Program U11 træning uge 36, #2 Øvelse 1: Dribleren 2 (10 min) Øvelse 2: Siddende kast (10 min) Øvelserne 4, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Raket kontraafleveringer (10 min) Øvelse 4: Angreb fra playmaker (10 min) Øvelse 5: Skjulte skud (10 min) Øvelse 6: 2 mod 1 - på backpositionen (10 min)
Træningsprogram U11 uge 36, #2