Program U11 træning uge 35, #1 Øvelse 1: Ståtrold med bold (15 min) Øvelse 2: Sug bolden op (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: 2 mod 1 - angreb (10 min) Øvelse 4: Tackling af hopskud (10 min) Øvelse 5: Forsvar ved dribling (10 min) Øvelse 6: Drible fra forsvarer (10 min)
Træningsprogram U11 uge 35, #1