Program U11 træning uge 34, #2 Øvelse 1: Partibold med høj aktivitet (15 min) Øvelse 2: Afleveringer på tid (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Underhåndsskaud (10 min) Øvelse 4: Tre-skridts-finte (10 min) Øvelse 5: To afleveringer (10 min) Øvelse 6: Basis afleveringsøvelse (10 min)
Træningsprogram U11 uge 34, #2