Program U11 træning uge 33, #2 Øvelse 1: Ormen Rasmus (10 min) Øvelse 2: Forsvar mod indspil (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Skud efter fløjoprul (10 min) Øvelse 4: Diagonalskud (10 min) Øvelse 5: Kontra med bande (10 min) Øvelse 6: 3 mod 2 uden returaflevering (10 min)
Træningsprogram U11 uge 33, #2