Program U11 træning uge 22, #2 Øvelse 1: Partibold med høj aktivitet (15 min) Øvelse 2: Kampen mod bolden (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Pladsspecifikke skud (10 min) Øvelse 4: Kontraafleveringer under pres (10 min) Øvelse 5: 2 mod 1 - angreb (10 min) Øvelse 6: Skumhåndbold i overtal (15 min)
Træningsprogram U11 uge 22, #2