Program U11 træning uge 20, #2 Øvelse 1: Driblekongen (10 min) Øvelse 2: Gribe med én hånd (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: To mod en fra backposition (10 min) Øvelse 4: To bolde hånd/fod (10 min) Øvelse 5: Forsvar ved dribling (10 min) Øvelse 6: Overbevægelighed i forsvar (15 min)
Træningsprogram U11 uge 20, #2