Program U11 træning uge 17, #1 Øvelse 1: Dribleren 1 (10 min) Øvelse 2: Sideforflytning (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Overbevægelighed i forsvar (10 min) Øvelse 4: 3 mod 2 uden returaflevering (10 min) Øvelse 5: (10 min) Øvelse 6: Duel kontra 2 (15 min)
Træningsprogram U11 uge 17, #1