Program U11 træning uge 15, #2 Øvelse 1: Forsvarsslangen (10 min) Øvelse 2: Pres mod kegle (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Stimeskud (10 min) Øvelse 4: Skudfinte (10 min) Øvelse 5: Presbevægelse, playmaker (10 min) Øvelse 6: To mod én fra backposition (10 min)
Træningsprogram U11 uge 15, #2