Program U11 træning uge 14, #1 Øvelse 1: Partibold med mandsopdækning (15 min) Øvelse 2: Tackling to og to (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Raket med vurdering (10 min) Øvelse 4: Angreb fra playmaker (10 min) Øvelse 5: 2 bolde hånd/fod (10 min) Øvelse 6: Pladsspecifikke skud (15 min)
Træningsprogram U11 uge 14, #1