Program U11 træning uge 12, #2 Øvelse 1: Partibold med joker (15 min) Øvelse 2: Basis afleveringsøvelse (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Hopskud - variation (10 min) Øvelse 4: Signalvurdering (10 min) Øvelse 5: Forsvar mod indspil (10 min) Øvelse 6: To afleveringer (15 min)
Træningsprogram U11 uge 12, #2