Program U11 træning uge 12, #1 Øvelse 1: Boldfortrolighed (10 min) Øvelse 2: Fløjskud med indlagte koordinationsopgaver med start dybt i banen (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Skud udonom madras (10 min) Øvelse 4: Stop bolden (10 min) Øvelse 5: Løb fri før vurdering (10 min) Øvelse 6: Kontra 2 mod 1+1 (15 min)
Træningsprogram U11 uge 12, #1