Program U11 træning uge 10, #2 Øvelse 1: Fang én af dem uden bold (15 min) Øvelse 2: Afleveringsteknik (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Finter i åben ramme (10 min) Øvelse 4: Diagonalskud (10 min) Øvelse 5: Tackling af stående skud (10 min) Øvelse 6: Dæk din zone (10 min)
Træningsprogram U11 uge 10, #2