Reabilitação na Odontologia
Comunicação entre odontólogos e seus pacientes
Dicas de Viagens: São Francisco Xavier
Saúde: Frutas são essenciais
Nesta Edição: Viver Melhor: Dormir bem para viver melhor
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Sorriso bonito, seguro e saudável: privilégio de poucos ou direito de todos?
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iversos são os motivos que levam à perda dos dentes, tais como: cáries extensas, fraturas e doença gengival. A conseqüência disso é a deficiência na capacidade da mastigação, que pode agravar problemas gástricos e gerar alterações nas articulações da mandíbula e dor em alguns músculos da face. Dentre as pessoas portadoras de algum tipo de prótese dentária móvel, quem é que não se lembra de alguma situação constrangedora, como por exemplo, sentir a dentadura solta na boca ou ter o metal da ponte móvel aparecendo no sorriso? Deixar de comer carne numa festa por não ter segurança em mordêla? Evitar gargalhadas em encontros de família? Deixar de dar um beijo carinhoso e romântico em alguém que se ama? Cada vez mais pacientes trocam as dentaduras ou pontes móveis por próteses fixas sobre implantes, no anseio de obter uma boa mastigação e melhorar ainda mais a estética e qualidade de vida. Porém, até bem pouco tempo, essas pessoas comumente deparavam com alguns empecilhos, como necessidade de enxertos ósseos, elevado custo e longo período de tratamento. Com isso, alguns pacientes acabavam se desestimulando e não colocavam os implantes dentários. Existe hoje uma tendência na odontologia em diminuir o tempo de tratamento e, principalmente, os custos. As técnicas atuais na implantodontia permitem que cada dentadura seja substituída por uma www.liesetadashi.com
prótese fixa de carga imediata sustentada sobre 4 implantes. Na técnica antiga, o paciente recebia o enxerto, aguardava 6 meses para a instalação dos implantes dentários, mais 6 meses para sua cicatrização no osso e ainda outros 3 ou 4 meses para confecção da prótese, totalizando de 15 a 16 meses de tratamento e inúmeras consultas. Todavia, mesmo com as tecnologias atuais, o cirurgião dentista deve ter bom senso e encarar cada caso em sua particularidade, sendo que em algumas situações ainda é necessário recorrer aos enxertos ósseos e utilizar um número maior de implantes. É importante ressaltar que as técnicas citadas podem ser realizadas com segurança e sem limite de idade. Atualmente, excelentes resultados são obtidos na odontologia e não mais se justifica o adiamento de tratamentos odontológicos por medo ou falta de tempo. Vale lembrar que cuidar da beleza e da saúde bucal rejuvenesce e aumenta a auto-estima, melhorando, inclusive, o convívio social e familiar. ©2
“Cada vez mais pacientes procuram melhorar a estética e qualidade de vida”
Viva melhor
Dormir bem para viver melhor
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ormir é tão importante para conservar a saúde quanto ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente. Segundo o professor Catsumaza Hoshino, do Departamento de Biologia da UNESP, pesquisas mostraram que pessoas que viveram muito tempo tiveram ao longo da vida um sono regular. “As pessoas longevas dormiram sempre bem e em quantidade suficiente”, afirma o professor. É durante o sono que descansamos do desgaste físico do dia. É também o momento de reorganização da mente após um período de muitos estímulos. Por isso é fundamental garantir a qualidade do sono. Durante o sono vivemos um estado fisiológico diferente. As ondas cerebrais se alteram (quando comparadas ao período em que estamos acordados); os músculos entram em um estado profundo de relaxamento; cai a temperatura corporal; os glóbulos oculares se movimentam; muda o ritmo respiratório; mudam as taxas hormonais e a freqüência dos batimentos cardíacos. Dentro deste complexo processo, a fase mais importante é a fase dos sonhos. “Dura em média cem minutos”, comenta. Falar em qualidade do sono é falar em controlar fatores externos que podem influenciá-lo. Fatores externos podem ser
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traduzidos por atitudes que devem ser evitadas. Entre elas, pode-se destacar: comer demais, dormir em lugares barulhentos e com muita claridade, ou com frio e calor excessivos. É importante também reduzir ao máximo a estimulação sensorial, ou seja: evitar o consumo, por exemplo, de substâncias que possam excitar o sistema nervoso, como café e coca-cola. O professor da UNESP afirma: “mesmo que a necessidade de sono vença a excitação provocada por estas substâncias e a pessoa durma, a qualidade do sono poderá estar comprometida”. Pessoas que dormem oito horas e ainda acordam com vontade de dormir possivelmente sofrem de distúrbios ou patologias do sono. A apnéia é o exemplo mais comum. Quem ronca tem a qualidade do sono muito ruim. Devido à falta de oxigênio (a pessoa pára de respirar por dez segundos), a fase dos sonhos é interrompida, gerando uma série de problemas. O mais freqüente é a fadiga, que provoca uma sonolência terrível durante o dia. “As pessoas tendem a compensar o sono perdido neste período, ficando sonolentas o dia inteiro”, completa Hoshino. A capacidade de atenção e memória caem, gerando dificuldades de aprendizado e concentração.
Dicas de Viagem
São Francisco Xavier
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Distrito de São Francisco Xavier pertence ao Município de São José dos Campos e está localizado a 138 km da cidade de São Paulo. Encontra-se a 720 metros de altitude, ocupando uma área de 322 km2, que abriga diversas espécies da fauna e flora em extinção. Várias trilhas conduzem a belos recantos da região e oferecem muita diversão aos apreciadores do turismo ecológico. Existem diversas cachoeiras situadas na mata, rampas de vôo livre e vários pontos para a prática de “paraglider”, além de rios e córregos adequados à canoagem com botes infláveis. A vila dispõe de pousadas e restaurantes que integram o bom gosto à simplicidade local, misturando em grande estilo o rústico ao ousado. Estando na cidade, é obrigatória a visita ao Portal do Equilibrium, restaurante localizado no alto de uma montanha, de onde se pode apreciar o pôr do sol paradisíaco, degustando um delicioso cafezinho. www.liesetadashi.com
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Reabilitação na Odontologia
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ara o leigo, a mastigação pode ser o simples ato de triturar corretamente os alimentos e iniciar a digestão. Para os profissionais da odontologia, esse processo é muito mais abrangente e envolve um complexo sistema fisiológico que trabalha de forma correta quando há harmonia entre dentes, músculos e ossos. Quando ocorrem desgastes excessivos ou perdas de vários dentes, por quaisquer que sejam as causas, essas estruturas podem entrar em colapso e o sistema ficar comprometido. Com isso, o posicionamento entre os maxilares superior e inferior pode se alterar, tanto em altura quanto no sentido ântero-posterior, o que pode deixar a mordida mais baixa e a mandíbula deslocada para a frente, causando alterações musculares e articulares (Articulações Temporomandibulares - ATM’s). Além disso, os movimentos bucais passam a ser realizados incorretamente em razão do comprometimento ou falta dos dentes responsáveis por guiar tais movimentos. Toda essa alteração poderá gerar dores nas articulações, nos músculos da cabeça e pescoço e eventualmente diminuir a capacidade de abertura bucal. Nesse momento, o dentista precisa intervir e promover o restabelecimento da harmonia entre as estruturas por meio da reabilitação oral, determinando novas dimensões para a mordida, reposicionamento da mandíbula e das articulações. Nessa posição, deve-se buscar o correto alinhamento e encaixe dos dentes, com base em sua função e estética. O novo posicionamento da mordida deverá ser testado com próteses provisórias, para que o paciente se adapte à nova posição de mastigação e se familiarize com a nova estética, buscando o conforto da pessoa. Somente após esta fase de adaptação é que se faz a confecção das próteses definitivas.
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Comunicação entre odontólogos e seus pacientes
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os dias atuais, é de suma relevância que os odontólogos atentem para a importância da comunicação entre profissional e paciente, transmitindo os termos e conceitos técnicos numa linguagem acessível ao público leigo, para que possam ser compreendidos de forma clara e objetiva. Não mais se aceita que os pacientes recebam tratamentos às cegas, sem entender claramente os procedimentos que estão sendo realizados em sua boca. Outro aspecto primordial para se obter sucesso nesse relacionamento é a informação sincera dos resultados que se espera alcançar em cada opção de tratamento proposto, bem como os
riscos a eles inerentes. Baseada nos pilares da honestidade e da sinceridade, a relação profissional– paciente tem condições de ser duradoura e, em muitos casos, inclusive, expandirse para o âmbito da amizade pessoal. Imbuídos dessas idéias é que nós da Lies & Tadashi Odontologia interagimos com nossos clientes.
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Expediente: Proativo é uma publicação da Lies & Tadashi Odontologia, dirigida aos pacientes e colaboradores. Av. Brig. Luis Antônio, 2504 - Cj. 102 - Jardim Paulista - São Paulo - SP - CEP 01402-000 - (11) 3253-4723 - contato@ liesetadashi.com - Produção Editorial: ICL Comunicação Jornalista Responsável: Israel Correia de Lima (MTb 14.204) - Projeto Gráfico/Diagramação: Guilherme Gonçalves. ©1 Piotr Bizior, ©2 Andrew C, ©3 Beniamim Pop, ©4 saofranciscoxavier.org.br, ©5 Boni Idem, ©6 Miamiamia, ©7 Steve Woods
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Saúde
Frutas são essenciais
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ruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo máximo em retorno. O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é a glicose. A fruta e, principalmente, a frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), é na maioria das vezes 90-95% de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo. O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes. Deve-se comer frutas sempre com o estômago vazio. Por que? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estômago: são digeridas no intestino delgado. As frutas passam rapidamente pelo estômago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estômago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar. Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma farta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque você não a comeu da
maneira adequada. Deve-se comer frutas sempre com o estômago vazio. A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora. Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida. Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estômago vazio. O que se deve comer no café da manhã? Você acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos (principalmente café e o pão branco com manteiga), que levará o dia inteiro para digerir? Claro que não. O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo. Quando levantar-se, e durante o dia, o quanto for confortavelmente possível, coma só frutas frescas e sucos feitos na hora. Mantenha esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente. Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele limparse. Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.