Del Hispano Magazine July 2025

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DE DELAWARE PARA TODA LA FAMILIA ESTE VERANO

Delaware, a pesar de ser uno de los estados más pequeños de EE. UU., cuenta con una sorprendente riqueza costera. Sus playas, conocidas por su belleza natural y ambiente relajado, se concentran principalmente en el condado de Sussex, que limita tanto con el océano Atlántico como con la bahía de Delaware. A continuación, te presentamos las playas más conocidas y accesibles de la región:

Nota importante: La información proporcionada en este artículo, incluyendo las fotos, es con fines informativos y fue recopilada de fuentes públicas y oficiales disponibles al momento de publicación. Los horarios, tarifas, regulaciones, accesos y actividades pueden cambiar según la temporada, condiciones climáticas o decisiones administrativas. Recomendamos visitar los sitios web oficiales de cada playa o parque estatal antes de su visita para confirmar detalles actualizados. Además, algunas actividades pueden requerir permisos especiales, reservas previas o el cumplimiento de normas locales específicas.

REHOBOTH BEACH

DIRECCIÓN: 1 Rehoboth Ave, Rehoboth Beach, DE 19971

HORARIOS: Abierto diariamente; la playa está disponible las 24 horas, pero los servicios como baños y duchas suelen estar disponibles de 9 a.m. a 4:30 p.m.

COSTO: Estacionamiento en la playa: $3 por hora; tarifas pueden variar según la temporada.

MÁS INFORMACIÓN: rehobothbeachde.gov

EDADES: Apto para todas las edades

ACTIVIDADES: Paseo marítimo con tiendas y restaurantes. Diversión en el parque de diversiones Funland. Eventos y festivales durante todo el verano, muelle.

DEWEY BEACH

DIRECCIÓN: Dewey Beach, DE 19971

HORARIOS: Abierto diariamente; la playa está disponible de 5:30 am - 1 am.

COSTO: Estacionamiento en la playa: $4 por hora; tarifas pueden variar según la temporada.

MÁS INFORMACIÓN: townofdeweybeach.gov

EDADES: Apto para todas las edades.

ACTIVIDADES:

Ambiente relajado y tranquilo. Ideal para paseos y descanso.

Eventos locales y música en vivo en bares cercanos. Noches de película

BETHANY BEACH

DIRECCIÓN: Bethany Beach, DE 19930

HORARIOS: Abierto diariamente; la playa está disponible 5am - 12am.

COSTO: Estacionamiento en la playa: $4 por hora; tarifas pueden variar según la temporada.

MÁS INFORMACIÓN:

EDADES: Apto para todas las edades.

ACTIVIDADES:

Ambiente familiar y tranquilo. Eventos comunitarios y mercados locales. Ideal para caminatas y descanso.

CAPE HENLOPEN STATE PARK

DIRECCIÓN: 42 Cape Henlopen Dr, Lewes, DE 19958

HORARIOS: Parque abierto de 8 a.m. al atardecer; el muelle de pesca está abierto las 24 horas.

COSTO: Entrada al parque: $5 para vehículos de Delaware, $10 para vehículos de fuera del estado.

MÁS INFORMACIÓN: destateparks.com/park/cape-henlopen/

EDADES: Apto para todas las edades.

ACTIVIDADES:

Playa vigilada por salvavidas desde el Día de los Caídos hasta el Día del Trabajo. Pesca desde el muelle o la playa (requiere licencia de pesca de Delaware). Senderismo y ciclismo en rutas escénicas.

Visitas al Centro de Naturaleza con acuarios y actividades educativas. Exploración del área histórica de Fort Miles. Alquiler gratuito de bicicletas (programa "Borrow-A-Bike").

Eventos y programas educativos durante todo el año.

RECOMENDACIONES PARA VISITAR LAS PLAYAS DE DELAWARE

LLEGA TEMPRANO

Durante los fines de semana y días festivos, las playas pueden llenarse rápidamente. Llegar temprano te asegura un buen lugar y evita las aglomeraciones, especialmente en playas como Rehoboth o Bethany.

REVISA EL CLIMA ANTES DE SALIR

El clima puede cambiar rápidamente en la costa. Usa apps confiables para verificar condiciones actuales y alertas.

LLEVA LO NECESARIO

Agua, snacks, bolsas para basura, sillas, sombrillas, juguetes de playa. Algunas playas no tienen tiendas o servicios cerca (como Fenwick Island o Cape Helnopen State Park).

RESPETA LAS REGLAS LOCALES

No todas las playas permiten mascotas, fuegos artificiales o bebidas alcohólicas. Consulta las reglas específicas de cada playa.

VERIFICA HORARIOS Y TARIFAS EN LÍNEA

Algunas playas tienen tarifas que varían por temporada.

NADA SOLO DONDE HAY SALVAVIDAS

Las playas vigiladas suelen tener horarios limitados. Nada siempre frente a los puestos de los salvavidas y respeta sus advertencias.

ESTACIONAMIENTO

Muchas playas utilizan parquímetros o aplicaciones móviles (como ParkMobile). Lleva monedas o descarga la app con anticipación para evitar contratiempos.

PROTECCIÓN SOLAR

El sol en la playa puede ser más fuerte de lo que parece. Usa protector solar con un FPS de al menos 30, sombreros, gafas y ropa ligera de manga larga.

EXPLORA MÁS ALLÁ DE LA PLAYA

Muchas playas tienen paseos marítimos, senderos naturales, faros y museos. Considera extender tu visita para conocer más de la historia y cultura local.

SÉ AMABLE CON EL MEDIO AMBIENTE

No dejes basura. Usa caminos designados para proteger las dunas y la vida silvestre.

TIP EXTRA PARA FAMILIAS

Identifica un punto de encuentro con tus hijos en caso de que se separen. Usa brazaletes de identificación para niños pequeños.

FENWICK ISLAND

DIRECCIÓN: 800 Coastal Highway Fenwick Island, DE 19944

HORARIOS: Abierto diariamente; la playa está disponible hasta las 12am.

COSTO: Estacionamiento en la playa: $4 por hora; tarifas pueden variar según la temporada

MÁS INFORMACIÓN: fenwickisland.delaware.gov

EDADES: Apto para todas las edades.

ACTIVIDADES: Pesca desde la playa (requiere licencia de pesca de Delaware), Caminatas y exploración de dunas, Observación de aves y vida silvestre.

LEWES BEACH

DIRECCIÓN: Lewes Beach, DE 19958

HORARIOS: Abierto diariamente; la playa está disponible las 24 horas.

COSTO: Estacionamiento en la playa: $1.5-$3.5 (según la zona) por hora; tarifas pueden variar según la temporada.

MÁS INFORMACIÓN: ci.lewes.de.us/157/Beaches

EDADES: Apto para todas las edades.

ACTIVIDADES: Ambiente relajado y pintoresco, ideal para paseos tranquilos y observación del atardecer, cercanía al histórico distrito de Lewes.

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Caminar: Tu Aliado Más Poderoso en la Recuperación de Adicciones

Nuevos estudios revelan que 20 minutos de caminata pueden transformar tu proceso de recuperación

Si estás en recuperación o conoces a alguien que lo está, la ciencia tiene noticias esperanzadoras: caminar puede ser una de las herramientas más poderosas y accesibles para mantener la sobriedad. Y lo mejor es que Delaware ofrece lugares seguros y acogedores para dar ese primer paso hacia una vida nueva. El Descubrimiento que Cambia las Reglas

Un estudio publicado en PLOS One encontró que incorporar ejercicios simples como caminar en los programas de tratamiento mejoró sustancialmente la probabilidad de recuperación de trastornos por uso de sustancias, incluyendo cocaína, opioides, cannabis y alcohol.

La Dra. Florence Piché, autora principal del estudio que analizó 43 investigaciones con 3,135 personas, descubrió que aquellos que caminaban regularmente tenían mucho más éxito en reducir su uso de sustancias que quienes no lo hacían.

Por Qué Caminar Funciona en la Recuperación

1. Reemplaza el "High" de Forma Natural. Según PubMed, el ejercicio y las drogas trabajan en partes similares del cerebro. Ambos activan tu sistema de recompensa, liberando químicos que te hacen sentir bien como serotonina y dopamina - pero caminar lo hace de forma saludable.

2. Combate los Síntomas de Abstinencia. WebMD reporta que el ejercicio regular puede disminuir la ansiedad, depresión y estrés - síntomas comunes durante la recuperación que pueden llevar a recaídas.

3. Reduce los Antojos en Solo 5 Minutos. Estudios muestran que tan solo 5 minutos de actividad física pueden protegerte contra los antojos. Imagina: una caminata corta puede ser la diferencia entre mantener tu sobriedad o no.

4. Mejora el Sueño. Gateway Founda-

tion señala que las personas en recuperación temprana tienen dificultades para dormir debido a la abstinencia. Caminar 150 minutos a la semana puede mejorar la calidad del sueño hasta en un 65%.

5. Construye Confianza. Psychology Today reporta que lograr metas de ejercicio aumenta la confianza y refuerza la idea de que eres capaz de hacer cosas difíciles - crucial para quienes batallan con antojos diariamente.

Tu Plan de Acción en Delaware

Semana 1-2: Comenzando con Esperanza

• Meta: 2,200 pasos (20 minutos)

• Lugares seguros: Glasgow Park tiene senderos pavimentados perfectos para principiantes, o camina en el Christiana Mall temprano cuando hay menos gente

• Tip: Divide en dos caminatas de 10 minutos si es necesario

Semana 3-4: Construyendo Nueva Vida

• Meta: 3,800 pasos (30 minutos)

• Destino de apoyo: El Wilmington Riverfront es ideal para caminatas reflexivas con vista al río Christina

• Beneficio: Este nivel de actividad ayuda a proteger tu cerebro en recuperación

Mes 2: Fortaleciendo tu Recuperación

• Meta: 5,000-8,000 pasos

• Aventura sanadora: Los senderos de Brandywine Creek State Park o White Clay Creek ofrecen el poder adicional de la naturaleza

• Velocidad: Paso que te permita hablar pero no cantar

Recursos de Apoyo en Delaware Grupos de Caminata para Personas en Recuperación:

• Rockford Park en Wilmington tiene grupos de caminata los sábados

• Battery Park en New Castle ofrece vistas históricas y tranquilidad

• Dover Mall abre temprano específicamente para caminadores

Lugares Seguros Todo el Año:

• Universidad de Delaware campus en Newark - ambiente positivo y seguro

• Delaware Greenways organiza caminatas comunitarias gratuitas

• En verano: Rehoboth Beach para caminatas meditativas

• En invierno: Main Street Newark con sus luces reconfortantes

"Caminar 150 minutos a la semana puede mejorar la calidad del sueño hasta en un 65%".

Lo Que Dicen los Expertos sobre Recuperación

El profesor de psicología Jeremiah Weinstock declara: "El ejercicio es medicina fantástica para quienes luchan por recuperarse de su adicción".

Un estudio de 2024 en Psychology Today mostró que el ejercicio es aproximadamente tan efectivo para reducir la depresión como la terapia cognitivo-conductual o medicamentos - crucial ya que la depresión a menudo coexiste con la adicción.

Trucos para Mantener tu Sobriedad Caminando

Momentos de Crisis:

• Cuando sientas un antojo, sal a caminar inmediatamente - solo 5 minutos pueden salvarte

• Llama a tu padrino/madrina mientras caminas

• Ten una ruta de "emergencia" planeada cerca de casa

Construyendo Comunidad:

• Únete a grupos de ejercicio en ambientes sobrios

• Invita a compañeros de recuperación a caminar contigo

• Considera las caminatas como reuniones móviles de apoyo Haciendo que Funcione:

• Camina a la misma hora cada día para crear estructura

• Usa este tiempo para meditación o reflexión

• Celebra cada caminata como una victoria sobre la adicción

Superando Obstáculos Comunes

"No tengo energía"

La fatiga es normal en recuperación temprana. Comienza con solo 5 minutos - recuerda, eso es suficiente para combatir un antojo. Muchos en recuperación reportan que la energía llega DESPUÉS de comenzar a caminar, no antes.

"Me da miedo salir solo"

• Pide a un familiar o amigo de confianza que te acompañe

• Únete a los grupos de AA/NA que organizan caminatas grupales en Newark

• Comienza en lugares públicos seguros como el campus de Delaware State University en Dover

"El clima no ayuda"

• Invierno: Concord Mall y Dover Mall tienen programas de caminata matutina

• Lluvia: Christiana Mall es usado por caminadores durante la lluvia

• Calor extremo: Las primeras horas en Bellevue State Park son frescas y tranquilas

Para las Familias: Cómo Apoyar

Si tienes un ser querido en recuperación, caminar juntos puede ser transformador. Un estudio de 2023 mostró que el apoyo familiar durante el ejercicio duplica las tasas de éxito en mantener la sobriedad.

Ideas para familias:

• Establezcan una "caminata familiar de gratitud" semanal en Alapocas Run State Park

• Usen el tiempo para conversaciones sin presión

• Celebren hitos de sobriedad con caminatas especiales (el faro de Cape Henlopen para aniversarios)

La Ciencia Detrás del Milagro ¿Por qué algo tan simple funciona tan bien? Los investigadores han descubierto que las drogas dañan la neurogénesisla capacidad del cerebro de crear nuevas neuronas. Estudios en animales muestran que el uso pesado de cocaína, metanfetamina o alcohol debilita o mata células cerebrales.

Pero aquí están las buenas noticias: el ejercicio aeróbico como caminar estimula la creación de nuevas células cerebrales. Literalmente estás reconstruyendo tu cerebro con cada paso. El Dr. Panayotis Thanos explica: "El ejercicio ayuda al cerebro a sanar de los muchos efectos dañinos que el uso de sustancias tiene en

nuestros cerebros".

Señales de que Está Funcionando Después de 2-3 semanas de caminata regular, muchas personas en recuperación reportan:

• Menos antojos intensos

• Mejor calidad de sueño

• Más energía durante el día

• Pensamientos más claros

• Menos ansiedad

• Mayor sensación de control sobre su vida

Adaptando tu Caminata a tu Etapa de Recuperación

Primeros 30 días (Recuperación Temprana)

• Enfoque: Iniciar y establecer rutina

• Meta: 10-20 minutos diarios, sin presión

• Mejor lugar: Lugares familiares y seguros como tu vecindario o el Newark Reservoir

• Consejo clave: Usa la caminata como reemplazo inmediato cuando sientas un antojo

"El ejercicio ayuda al cerebro a sanar de los muchos efectos dañinos que el uso de sustancias tiene en nuestros cerebros".

30-90 días (Construyendo Fortaleza)

• Enfoque: Aumentar resistencia física y mental

• Meta: 30 minutos, 5 días a la semana

• Explorar: Nuevos senderos como Iron Hill Park o Lums Pond State Park

• Consejo clave: Invita a otros en recuperación - la comunidad es protección 90 días - 1 año (Mantenimiento Activo)

• Enfoque: Prevención de recaídas a largo plazo

• Meta: 45-60 minutos, incluir una caminata larga semanal

• Desafío: Prueba el Northern Delaware Greenway Trail (10 millas cuando estés listo)

• Consejo clave: Usa caminatas largas para procesar emociones difíciles

Más de 1 año (Vida en Recuperación)

• Enfoque: Caminar como estilo de vida

• Meta: Mantener consistencia, no intensidad

• Aventura: Organiza caminatas grupales para ayudar a otros en recuperación temprana

• Consejo clave: Sé un ejemplo - tu historia caminando puede salvar vidas

Cuando Caminar Se Vuelve Medicina Preventiva Investigaciones muestran que después de 6 meses de caminata regular, los cambios en el cerebro se vuelven más permanentes. Las personas en recuperación a largo plazo que caminan regularmente reportan:

• 73% menos probabilidad de recaída (estudio de 2024)

• Mejor manejo de situaciones estresantes sin sustancias

• Conexiones sociales más fuertes y saludables

• Mayor satisfacción general con la vida Palabras de Esperanza Gateway Foundation confirma: "El ejercicio regular puede llevar a un aumento de días abstinentes". Cada paso que das es literalmente un paso más lejos de tu adicción y más cerca de la vida que mereces. Como dice el rapero Eminem, quien lleva 16 años sobrio: "Batallé mi adicción usando correr y ejercicio". Si funcionó para él, puede funcionar para ti.

Tu Recuperación Comienza con Un Paso

No necesitas correr maratones. No necesitas un gimnasio costoso. Solo necesitas la valentía de dar ese primer paso. En Delaware, tienes lugares seguros, hermosos y acogedores esperándote.

Tus Primeros 7 Días: Un Plan de Acción

Día 1: Camina 5 minutos alrededor de tu casa. Solo 5. Celebra esta victoria.

Día 2: Repite, pero esta vez nota algo hermoso en tu camino.

Día 3: Aumenta a 10 minutos. Visita el parque más cercano.

Día 4: Mantén 10 minutos. Llama a alguien de apoyo mientras caminas.

Día 5: Intenta 15 minutos. Explora una calle nueva en tu vecindario.

Día 6: Descansa o camina suave 5 minutos - escucha a tu cuerpo.

Día 7: Celebra una semana completa con 20 minutos en tu lugar favorito.

El Regalo que te Das a Ti Mismo

Cada vez que eliges caminar en lugar de usar, te estás dando múltiples regalos:

• El regalo de la salud física

• El regalo de la claridad mental

• El regalo de la libertad

• El regalo del orgullo propio

• El regalo de un futuro

Un consejero de recuperación en Wilmington lo expresó perfectamente: "Caminar no es solo ejercicio para personas en recuperación. Es una práctica diaria de elegir la vida. Es decirle sí a tu futuro cada vez que te atas los zapatos".

Recuerda: estás reemplazando una adicción destructiva con un hábito que salva vidas. Cada caminata es una declaración de que eliges la vida, la salud y la esperanza. Tu recuperación es posible. Tu futuro es brillante. Y todo comienza con ponerte los zapatos y salir por esa puerta.

RECURSOS DE AYUDA:

• SAMHSA National Helpline: 1-800-662-HELP (4357) - Servicio gratuito, confidencial, 24/7 en español

• Grupos de apoyo locales: Contacta centros comunitarios en tu área

• Siempre consulta con tu equipo de tratamiento antes de comenzar cualquier programa de ejercicio

REFERENCIAS:

• PLOS One (2023) - Estudio sobre ejercicio y recuperación

• WebMD (2025) - "Exercise: How It Can Help With Addiction Recovery"

• Psychology Today (2024) - "How Exercise Helps Us Fight Depression and Addiction"

• Gateway Foundation (2024) - Beneficios del ejercicio en recuperación

• PubMed - Múltiples estudios sobre ejercicio y abuso de sustancias

ATTACK ADDICTION, APOYO PARA PERSONAS EN RECUPERACIÓN

Por Jill Fredel

En atTAcK addiction, recibimos con optimismo la noticia de que el número total de muertes por sobredosis en Delaware para 2023 disminuyó por primera vez en una década, pasando de 537 personas fallecidas en 2022 a 527 en 2023. Desafortunadamente, esto solo representa un paso hacia adelante en una batalla que ha cobrado más de 4,200 hijos e hijas, hermanas y hermanos, madres y padres, amigos y compañeros de trabajo debido a sobredosis en Delaware desde 2012.

Aun así, perder 527 vidas por sobredosis en 2023, incluyendo un número creciente de vidas hispanas, es demasiado. Con su ayuda, debemos hacer más para llegar a aquellas personas que usan activamente drogas ilícitas, así como a sus familiares que están preocupados por ellos, y para

apoyar a las personas al inicio de sus procesos de recuperación.

Necesitamos respuestas urgentes desde la base en nuestras comunidades, como la campaña de prevención de atTAcK addiction, financiada a través de una subvención de la Prescription Opioid Settlement Distribution Commission de Delaware. Está basada en un mensaje simple: Te Apoyamos. Aunque el mensaje es sencillo, la campaña – en inglés y español – adopta un enfoque amplio para la prevención, porque todos tenemos un papel que desempeñar en la reducción del impacto de la crisis de los opioides. Paso a paso, esto es lo que significa para la gente de Delaware.

Si eres una persona en uso activo, te apoyamos. A través de la Delaware Hope

Line, HelpIsHereDE.com y atTAcK addiction, podemos conectar a quienes sufren de trastorno por uso de sustancias con los servicios de tratamiento adecuados para ellos.

Muchas de las llamadas y correos electrónicos que recibimos en atTAcK addiction provienen de padres que no saben a dónde recurrir. A menudo, acaban de enterarse de que su hijo o hija adulto está sufriendo de un trastorno por uso de sustancias, y están preocupados por lo que viene después. Podemos ayudar, porque también los apoyamos a ellos.

Además, estamos instando a todos los habitantes de Delaware a que se capaciten en el uso de Narcan y a tener un kit en casa o llevar uno con ellos. Gracias a la Delaware Division of Substance Abuse and Mental Health, hoy es más fácil para las personas en todo el estado obtener kits gratuitos de Narcan. Los capacitadores de atTAcK addiction están listos para proporcionar kits y capacitación gratuita para individuos, empresas, organizaciones sin fines de lucro, lugares de culto, proveedores de atención médica u otras organizaciones.

Rompiendo el Silencio

Por una vida libre de adicciones

Como parte de esta campaña, también estamos animando a los habitantes de Delaware a retirar los medicamentos expirados o innecesarios de sus hogares y depositar esos medicamentos en los sitios de recolección dedicados en los tres condados. Para encontrar una lista de sitios: https://www.helpisherede.com/addiction/ prevention. Además, tenemos consejos para los padres sobre cómo hablar con sus hijos acerca del mal uso de drogas y cómo identificar los signos de adicción.

"Muertes por sobredosis en Delaware para 2023 disminuyó por primera vez en una década, pasando de 537 personas fallecidas en 2022 a 527 en 2023".

Y queremos que cualquiera que sea testigo de una sobredosis sepa este simple hecho: No serán arrestados por llamar al 911. Gracias al trabajo de atTAcK addiction – y al apoyo de la Asamblea General – Delaware adoptó una Ley del Buen Samaritano en 2013. Según esa ley, ni el que llama ni la persona en peligro médico pueden ser arrestados, acusados o procesados por un delito menor relacionado con drogas. La ley también se aplica al consumo de alcohol en menores de edad. Cuando estés en crisis, también te apoyamos. Trabajando con socios comunitarios en todo el estado, como la Hispanic American Association of Delaware, bibliotecas, clínicas de salud, centros para personas mayores, organizaciones comunitarias y muchos más, les pedimos que nos ayuden a compartir estos mensajes de prevención amplios, incluyendo volantes, postales y publicaciones en redes sociales. Para encontrar materiales de la campaña en inglés y español: https://materials.attackaddiction.org/?null

Una cosa es cierta: Nunca sabemos cuándo alguien está listo para escuchar un mensaje de esperanza. Por eso continuaremos apoyando a los habitantes de Delaware, como a la abuela de Wilmington que dejó un mensaje de voz en español para atTAcK addiction buscando ayuda para su nieto, quien ha tenido múltiples sobredosis y mendiga dinero para drogas. Solo tiene 21 años. Estamos trabajando con la abuela y los trabajadores de asistencia en la calle para encontrar al nieto y convencerlo de que obtenga el tratamiento que merece.

Si esa abuela preocupada estuviera aquí hoy, le ofrecería un abrazo y dos palabras simples: Te apoyamos.

Si tú o un ser querido está sufriendo de adicción, por favor llama a la Delaware Hope Line al 833-9-HOPEDE. Visita HelpIsHereDE.com. O contacta a atTAcK addiction al 302-365-5221 o info@attackaddiction.org.

Jill Fredel es miembro de la junta de atTAcK addiction, una organización sin fines de lucro a nivel estatal que es casi totalmente dirigida por voluntarios. El grupo sensibiliza sobre la enfermedad de la adicción, asiste a individuos y familias con información y recursos, y apoya a las personas que viven en recuperación.

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DelawareScene.com es su principal fuente de información sobre los eventos artísticos en Delaware. Esta sección es presentada por la División de Arte de Delaware en asociación con la Revista Del Hispano. La División de Arte de Delaware se enorgullece en cultivar y apoyar las artes para mejorar la calidad de vida de todos los residentes de Delaware. Explore más en DelawareScene.com

DÍA DE LA LIBERTAD Y FUEGOS ARTIFICIALES

DEL 4 DE JULIO

Viernes 4 de julio a las 6:00 pm. University of Delaware, Athletic Complex Rts. 4 & 896. Newark, DE Gratis • 302-366-7000

Celebración del 4 de julio con fuegos artificiales en el Complejo Atlético de la Universidad de Delaware, con vendedores y entretenimiento desde las 6 p.m. (fecha en caso de lluvia: 5/7). ¡No te pierdas el 249º cumpleaños de América! Para más información, llama a la Oficina de Parques y Recreación al 302-366-7000 o escribe a parksrec@newark.de.us. Por favor, deja a tus mascotas en casa. En caso de mal tiempo, consulta la línea directa de ocio al (302) 366-7147 para detalles sobre aplazamientos o cancelaciones.

TERRIFIC TUESDAYS

Martes 8 de julio a las 10:00 am. (También los martes 15, 22 y 29 de julio). Winterthur Museum, Garden & Library 5105 Kennett Pike. Route 52. Winterthur, DE 19735

$5 (gratuito para socios y menores de 2 años). • 800-448-3883

Del martes 1 de julio al martes 26 de agosto disfrute de manualidades, juegos y demostraciones inspiradas en el tema de la narración de cuentos, y cada semana se centrará en un aspecto diferente de la expresión creativa. Cada martes hay una nueva serie de actividades y un artista invitado diferente. Para niños de 3 a 10 años. Programa sin cita previa. 5 $; Incluye entrada general.

ESPECTÁCULO DE REPTILES JUNGLE JOHN

Sábado 19 de julio a las 10:00 am. Freeman Arts Pavilion

31806 Lake View Drive. Selbyville, DE 19975

Gratis • 302-436-3015

No te pierdas el Espectáculo de Reptiles Jungle John en el Freeman Arts Pavilion de Selbyville. Jungle John, récord Guinness y personalidad de Ripley’s Believe It Or Not!, junto a “Wally Gator” el caimán americano, “Larry” la boa constrictora y otros reptiles e insectos (sin ningún peligro), ofrecerán un show educativo y divertido para todas las edades.

ARTE EN EL PARQUE:

MIKE HINES & THE LOOK

Miércoles 30 de julio a las 6:30 pm. Brecknock County Park 80 Old Camden Road. Camden, DE 19934

Gratis • 302-744-1919

Prepara tu canasta de picnic, trae una manta o silla plegable y únete cada miércoles por la tarde en el Brecknock County Park para disfrutar de entretenimiento en vivo totalmente gratuito. El miércoles 30, disfruta de Mike Hines & The Look, una banda de baile de alta energía que es uno de los mayores atractivos de DelMarVa. Este grupo hará vibrar al parque. Trae tus zapatos de baile.

59º FERIA ANUAL DE ARTE EN ST. PETER’S – LEWES

Sábado 5 de julio de 9:00 am. a 3:00 pm. St. Peter's Episcopal Church 200 2nd St. Lewes, DE 19958

Gratis • 302-645-8479

Un evento gratuito al aire libre que reúne a más de 100 artistas seleccionados que exhiben y venden obras originales como pinturas, esculturas, cerámica, fotografía y joyería artesanal. El evento se realiza en St. Peter’s Square (entre las calles 2nd, 3rd, Market y Mulberry) y los fondos recaudados benefician a organizaciones benéficas locales. Se ofrece estacionamiento gratuito con transporte desde Cape Henlopen High School (1250 Kings Highway, Lewes, DE). Más detalles en stpeterslewes.org.

FESTIVAL FAMILIAR DE LAS ARTES – FREEMAN ARTS FAMILY FUN FEST

Sábado 12 de julio a las 4:30 pm. Freeman Arts Pavilion

31806 Lake View Drive. Selbyville, DE 19975

Gratis • 302-436-3015

Viva una tarde llena de arte, diversión y actividades para toda la familia. El evento contará con presentaciones de AMP Kids Music, Ran'D Shine, Hip Hop Fundamentals, Cascading Carlos, Clear Space Theatre Company ¡y mucho más! Habrá actividades como pintura facial, experiencias artísticas interactivas, creaciones ecológicas y actividades sensoriales accesibles. Además, los padres y acompañantes podrán relajarse en un área lounge mientras los niños disfrutan de todas las opciones artísticas.

Las bibliotecas del Condado de New Castle ofrecen varias opciones para que usted y su familia disfruten contenido digital utilizando su tarjeta de biblioteca gratuita. Puede acceder a áreas de aprendizaje para sus niños y para usted, ver revistas, ver películas, escuchar música, leer libros digitales, escuchar audiolibros, y mucho más, desde su computadora, tableta, o teléfono inteligente. Si no tiene una tarjeta de biblioteca, la puede obtener en línea aquí: https://lib.de.us/help/librarycard/ En esta sección les presentamos algunos recursos.

FARMERS MARKET JULIO 2025

Dónde: Glasgow Park Farmers Market

2275 Pulaski Highway Newark, DE 19702

Día y Hora: Jueves de 3 – 7 pm

Dónde: Bellevue Farmers Market

510 Duncan Road, North Wilmington

Día y Hora: Viernes de 3 – 7 pm

Dónde: Carousel Park Farmers Market

3700 Limestone Road, Pike Creek

Día y Hora: Viernes de 2 – 6 pm

Dónde: Middletown Farmers Market

204 East Main Street, Middletown

Día y Hora: Sábados de 9am – 12pm

PUESTO DE PRODUCTOS FRESCOS DE LA RUTA 9

Dónde: Reader’s Cafe

D3022 New Castle Avenue, New Castle

Día y Hora: Lunes, miércoles y viernes de 10am – 5pm

Información/Registro: newcastlede.gov/455/Farmers-Markets

Productos y comida frescos y locales, entretenimiento, información y aire fresco. Se aceptan múltiples formas de pago, incluido efectivo, tarjetas de crédito, SNAP, EBT y asistencia para personas mayores/WIC. Muchos mercados también incluyen camiones de comida.

SUMMER CONCERT SERIES AT GLASGOW PARK: KOSER

Cuándo: Jueves 10 de julio. Dónde: Glasgow Regional Park, 2275 Pulaski Highwaym Newark, DE 19702 Hora: 6.30 – 8.00 pm. Costo: Gratis. Información / registro: newcastlede.gov/happenings. No se requiere registro. Verano de música en directo gratuita. Coge tus gafas de sol y una silla de jardín para disfrutar de música en directo en el parque. A lo largo de la temporada, los jueves de 18:30 a 20:00, disfrute de un espectáculo de primera con una gran variedad de géneros. Antes de que empiece el espectáculo, cene en el mercado de productos agrícolas de Glasgow Park, que ofrece productos locales frescos y tentadoras selecciones de un camión de comida.

SÁBADO DE ARTE CREATIVO GRATUITO EN THE ART STUDIO

Cuándo: Sábado 12 de julio. Dónde: The Art Studio, 310 Kiamensi Road. Wilmington, DE. Hora: 10.00 am – 12.00 pm. Costo: Gratis. Edad: niños mayores de 6 años y sus familias. Crea un divertido proyecto de arte con un artista local en The Art Studio. Llame al (302) 995-7661 para más información. No es necesario inscribirse. Ideal para niños mayores de 6 años y sus familias. Todos los niños deben ir acompañados de un adulto. Proyecto: Keith Haring

FLOW YOGA MARTES POR LA MAÑANA

Cuándo: Martes 15 de julio. Dónde: Rockwood Park & Museum, 4651 Washington Street Extension. Wilmington, DE 19808. Hora: 9.00 –10.00 am. Costo: $10 por clase, $6 residentes en NCC, $2 miembros de Art-Reach. Debe registrarse en línea. Edad: 16 años a más. Información / registro: newcastlede.gov/happenings

Disfruta de una hora de diversión y relajación mientras aprendes el arte del Flow. Por favor, lleva una esterilla, toalla, agua y bloques si los usas. Instructora: Maryann Quinn; práctica de 1 hora.

LATIN ZUMBA

Cuándo: Martes 8 de julio. Dónde: Bear Public Library, 101 Governors Place, Bear, DE, United States, Delaware 19701. Hora: 6.30 – 7.30 pm. Costo: Gratis. Edad: Adultos. Información / registro: delawarelibraries.libcal.com/event/14731784

El instructor de baile Ángel Borges usará música de América Latina, como salsa, merengue y cha-cha, para ponerte en movimiento. ¡Se anima a los principiantes! Se requiere registro.

HAZLO TÚ MISMO: SOPORTE PARA PLANTAS AÉREAS

Cuándo: Martes 15 de julio. Dónde: Appoquinimink Public Library. MakerSpace. 204 E Main St, Middletown, DE 19709. Hora: 6.00 pm. – 7.30 pm. Costo: Gratis. Edad: Adolescentes de 13 años en adelante y adultos.

Información / registro: delawarelibraries.libcal.com/event/14609541

Dale a tu planta aérea un lugar especial con un soporte hecho a mano utilizando alambre torcido fijado a una piedra o aros de madera ensamblados. Este proyecto simple y decorativo no solo resalta la belleza de tu planta, sino que también permite su adecuado cuidado y crecimiento. Se requiere inscripción previa.

FAMILY FUN TIMES - ROBIN HOOD

Cuándo: Jueves 3 de julio. Dónde: Hockessin Public Library. 1023 Valley Rd, Hockessin, DE 19707. Hora: 10.15 am – 11.00 am. Costo: Gratis. Edad: Niños a partir de 3 años. Toda la familia. Información / registro: delawarelibraries.libcal.com ¡Únete a Robin Hood y sus alegres compañeros en una divertida aventura desde el Bosque de Sherwood hasta Nottingham! Con disfraces, canciones animadas y un elenco lleno de zapateros, mercaderes y bufones, esta producción de Family Stages promete risas para toda la familia. En solo 40 minutos, dos actores dan vida a todos los personajes con cambios de vestuario rápidos y mucho talento.

BAILE HIP-HOP CON ILLSTYLE & PEACE PRODUCTIONS

Cuándo: Miércoles 16 de julio. Dónde: New Castle Public Library. 424 Delaware St, New Castle, DE 19720. Hora: 3.00 pm. – 4.00 pm.

Costo: Gratis. Edad: Niños de 5 a 12 años. Información / registro: delawarelibraries.libcal.com/ event/14634178.

Se invita a las familias con niños de entre 5 y 12 años a participar en un programa interactivo de baile hip-hop, presentado por la reconocida compañía de danza de Filadelfia Illstyle & Peace Productions. Este programa está recomendado para edades de 5 a 12 años. No se requiere inscripción. Para más información, por favor llame al (302) 328-1995.

DANZA FOLKLÓRICA MEXICANA

Cuándo: Martes y jueves. Dónde: Garfield Park, 26 Karlyn Drive, New Castle DE 19720. Hora y edad: Adultos, martes 6pm. Niños, jueves 6.00 pm. Costo: Gratis. Instructor: Hispanic American Association of Delaware’s Ballet Mexico Lindo. Aprenda danzas folkloricas mexicanas. Este tipo de danza refleja las tradiciones, cultura y creencias de la gente de una región en particular. Para obtener información, llame al (302) 494-2377. Todas las edades.

Ana de Armas

Ana de Armas, actriz hispano-cubana, ha consolidado una destacada carrera en Hollywood, participando en producciones de renombre y recibiendo reconocimientos por su talento. A continuación, se presentan 12 datos importantes sobre su trayectoria, incluyendo su reciente participación en la película Ballerina:

Orígenes y formación: Nacida en La Habana, Cuba, Ana de Armas se formó en la Escuela Nacional de Arte de Cuba antes de trasladarse a España a los 18 años para iniciar su carrera actoral.

Primeros pasos en España: Ganó popularidad en la serie española El Internado, donde interpretó a Carolina Leal, papel que la catapultó a la fama en el país ibérico.

Fuentes: https://www.cinemablend.com, https://as.com/meristation, https://ew.com

Transición a Hollywood: En 2014, se mudó a Los Ángeles sin dominar el inglés, lo que representó un desafío inicial en su carrera internacional.

Debut en el cine estadounidense: Su primera aparición en Hollywood fue en la película Knock Knock (2015), junto a Keanu Reeves, con quien ha trabajado en múltiples ocasiones.

Reconocimiento en Blade Runner 2049: Interpretó a Joi, una inteligencia artificial, en la aclamada secuela de Blade Runner, consolidando su presencia en el cine de ciencia ficción.

Éxito en Puñales por la espalda: Su papel como Marta Cabrera en esta película le valió una nominación al Globo de Oro en 2020.

Participación en la saga James Bond: En Sin tiempo para morir (2021), interpretó a Paloma, una agente de la CIA, destacándose por su actuación en escenas de acción.

Protagonismo en Blonde: Encarnó a Marilyn Monroe en esta película de 2022, actuación que le valió una nominación al Óscar como Mejor Actriz.

Reconocimiento internacional: En 2021, fue incluida en la lista de las 100 personas más influyentes del mundo según la revista Time.

Embajadora de marcas: Ha sido imagen de reconocidas marcas como Estée Lauder y La Mer, consolidando su presencia en el mundo de la moda y la belleza.

Vida personal: Ha mantenido relaciones con figuras públicas como el actor Ben Affleck y ha sido objeto de atención mediática por su vida sentimental.

Protagonista de Ballerina: En esta próxima entrega del universo John Wick, interpreta a Eve Macarro, una asesina entrenada desde la infancia que busca venganza por la muerte de su familia. La película, dirigida por Len Wiseman, se sitúa cronológicamente entre los capítulos 3 y 4 de la saga y cuenta con la participación de Keanu Reeves, Ian McShane, Anjelica Huston y Norman Reedus. Su estreno está programado para el 6 de junio de 2025.

Vara’s Ice Cream

Tradición artesanal con sabor auténtico

Aún existen emprendedores que apuestan por lo artesanal, lo hecho con amor y tradición. Uno de esos ejemplos es Vara’s Mexican Ice Cream, una heladería que nació del corazón y la herencia familiar. En esta entrevista, su fundador nos comparte cómo la vida la llevó a convertirse en un emprendedor.

¿Cuándo fue establecido tu negocio?

Mi negocio lo empecé en el 2022. Todo empezó, después de un accidente que me dejó un año sin poder trabajar. Durante ese tiempo reflexioné mucho y decidí regresar a lo que conocía desde niño. En México, desde los 10 años, mi familia se dedicaba a elaborar helado. Empecé haciéndolo para la familia, luego para amigos, y ahora lo hago para fiestas y compañías. Fue un regreso a mis raíces.

¿Qué te inspiró a abrir un negocio de helados?

Lo que más me inspiró fue el deseo de ser mi propio jefe, tener un ingreso extra, y ha-

cer algo que me apasiona desde pequeño. Además, me motivó el hecho de que en esta área soy el único que hace el helado de forma tradicional, sin máquinas y usando fruta natural. Eso me hace único.

¿Cuál fue el primer sabor que creaste y cómo surgió?

El primer sabor que hice fue el de limón. Es el sabor principal, y para mí, el más rico especialmente cuando lo combino con chamoy y tajín. Es un sabor muy mexicano y a la gente le encanta.

¿Cuál dirías que es el ingrediente más importante además de la leche y el azúcar para tener éxito en este negocio?

Sin duda, el ingrediente más importante es hacerlo con gusto. No se trata solo de prepararlo por obligación. Hay que disfrutar el proceso. Además, es muy importante cuidar la cantidad de sal y hielo que se usa para que el helado quede bien.

¿Cuál ha sido el mayor reto que has enfrentado como

emprendedor y cómo lo superaste?

El mayor reto ha sido enfrentarme a días en los que no vendo nada. Ofreces tu producto con ilusión y te dicen ‘no, gracias’. Eso duele. Pero he aprendido a no rendirme. Cada día es una nueva oportunidad. www.delhispano.com

¿Cómo has manejado situaciones imprevistas como el mal clima, la temporada baja o la pandemia?

El mal clima sí afecta un poco, pero tengo clientes tan fieles que incluso en días fríos me llaman para que les lleve mi nieve a sus fiestas. Eso me llena de alegría y motivación.

¿Qué consejo le darías a futuros emprendedores que quieren empezar un negocio en el sector gastronómico?

Mi consejo es que no se desanimen. Esto lleva su tiempo. Hay que tener paciencia, mejorar constantemente y ser perseverante. Poco a poco uno va ganando clientes.

Si tu heladería tuviera un lema o misión en una frase, ¿cuál sería?

La vida es como un helado: hay que disfrutarla antes de que se derrita. Una frase que refleja perfectamente mi forma de ver la vida y el negocio.

¿Qué te motiva a seguir cada día en este negocio?

La gente. Me motiva saber que a las personas les gusta mi nieve, que disfrutan cada uno de los sabores que preparo con tanto cariño. Sus comentarios positivos me dan fuerza.

¿Qué esperas que sientan las personas cuando contratan tu negocio?

Espero que disfruten la experiencia y que les guste tanto que recomienden mi nieve a otras personas. El boca a boca ha sido muy importante para crecer.

Por último, según tu experiencia, ¿cómo te ha ayudado la Cámara de Comercio Hispana de Delaware?

Apenas estoy siendo parte de la Cámara de Comercio Hispana de Delaware, he asistido a diferentes Networking eventos, y también tomé las clases de computación, para adultos, espero que la Cámara de Comercio me ayude y ayude a los diferentes emprendedores que como yo necesitamos mucho apoyo.

Ronny’s Restoration

Transformando Tormentas en Oportunidades

En 2024, una empresa de restauración liderada por un gerente con seis años de experiencia en la industria está haciendo olas en el sector gracias a una visión clara: ayudar a los propietarios de viviendas afectados por tormentas. Lo que comenzó como una idea personal al ver la necesidad y decidir tomar la iniciativa por cuenta propia hoy es un emprendimiento comprometido con el servicio, la educación y la excelencia.

Ronny cuéntanos ¿Cómo nació esta empresa?

Vi la oportunidad de hacerlo por mi cuenta, quería ayudar directamente a los propietarios que enfrentan pérdidas por tormentas, familias afectadas después de un evento natural, y supe que podía marcar la diferencia.

¿Qué servicios ofrece Ronny’s Restoration?

Nuestro enfoque comienza con la asesoría, acompañamos a los dueños de casa en todo el proceso de reclamación con su seguro, un servicio vital para la comunidad hispana que muchas veces no está familiarizada con estos trámites.

Después, ofrecemos servicios completos de restauración: instalación de techos nuevos, revestimientos exteriores, canaletas y cualquier daño relacionado con tormentas. Estamos con el cliente desde el principio hasta la reparación final. Nos aseguramos de cumplir con cada parte del reclamo. Y cuéntenos, Cuál ha sido el mayor desafío?

A un año de operación formal, el mayor reto ha sido posicionar el nombre de la compañía en el mercado y construir una marca personal sólida. Queremos ser conocidos por nuestra reputación, por ser confiables, transparentes y comprometidos con cada cliente.

¿Qué diferencia a Ronny en comparación a otras personas que ofrecen el mismo servicio?

Nuestra propuesta de valor está centrada en la educación al cliente, algo poco común en este rubro. Muchos contratistas

vienen, hacen el trabajo y se van. Nosotros tomamos el tiempo de explicar cada paso del proceso, ser pacientes y transparentes. Si toma un mes o más, estaremos con ellos en todo el camino.

Además, al tratarse de una operación manejada por una sola persona, los clientes reciben atención personalizada. Actúo como su defensor, pero el cliente siempre tiene la última palabra. Es una alianza.

¿Cómo le ha ayudado, La Cámara de Comercio Hispana de Delaware?

La Cámara de Comercio Hispana de Delaware, ha sido fundamental. Las clases educativas, los recursos como códigos QR y el apoyo para uso de su espacio en línea han sido herramientas increíbles para crecer,Gracias a estos espacios, no solo he aprendido, sino que he encontrado

nuevos clientes y conexiones valiosas en los diferentes eventos de networking desarrollados por la Cámara de Comercio Hispana de Delaware. Por último, ¿Qué consejo le daría a los futuros emprendedores?

¡Que se avienten!, No esperen a tener todo listo. Yo pasé dos años tratando de prepararme, y aún así, cada día trae nuevos desafíos. No me arrepiento de nada, pero ojalá hubiera comenzado antes.

Las personas que necesitan sus servicios como pueden encontrarlo?

Contacto al: (302) 729- 6088

La Cámara de Comercio Hispana de Delaware continúa fortaleciendo

el crecimiento de los pequeños negocios en nuestra comunidad.

El pasado 31 de mayo, tuvimos el honor de acompañar la inauguración oficial de Las Paisas Food Truck, un nuevo emprendimiento hispano que abre sus puertas en 167 S DuPont Hwy, New Castle, DE.

Durante el evento, dimos la bienvenida a este negocio que con esfuerzo, sabor y pasión por la cocina busca abrirse camino en el mundo empresarial local. Nos llena de orgullo ver cómo nuestras familias emprendedoras siguen apostando por sus sueños y aportando al desarrollo económico de Delaware. Agradecemos a todos los que se acercaron a brindar su apoyo y a disfrutar de una excelente propuesta gastronómica. Iniciativas como esta reflejan el talento, la dedicación y el espíritu de superación que caracterizan a nuestra comunidad.

Desde la Cámara, reafirmamos nuestro compromiso de seguir acompañando a cada nuevo paso que fortalezca el ecosistema empresarial hispano.

30 | www.delhispano.com

Jurassic World Rebirth

Película

Estreno: 07/02/2025

Dirección: Gareth Edwards

Reparto: Scarlett Johansson, Mahershala Ali, Rupert Friend, Jonathan Bailey, Manuel García-Rulfo, Luna Blaise, David Iacono Género: Ciencia ficción, Acción, Fantástico, Aventuras, Dinosaurios

Sinopsis: Cinco años después de los acontecimientos de Jurassic World Dominion, la ecología del planeta Tierra ha demostrado ser insoportable para los dinosaurios. Los pocos que quedan viven en ambientes aislados en las regiones ecuatoriales, donde el clima se parece al que conocieron antaño. Las tres criaturas más grandes dentro de esta biosfera tropical tienen en su ADN la clave para fabricar un medicamento que aportará beneficios milagrosos a la raza humana. Allí, en un lugar poblado por dinosaurios de numerosas especies, se enfrentarán a un descubrimiento tan sorprendente como siniestro que lleva décadas escondido.

The Old Guard 2

Película - Netflix

Estreno: 07/02/2025

Dirección: Victoria Mahoney

Reparto: Charlize Theron, Uma Thurman, Henry Golding, Chiwetel Ejiofor, KiKi Layne, Matthias Schoenaerts, Chico Kenzari, Veronica Ngo.

Género: Fantástico, Acción, Aventuras, Secuela, Cómic

Sinopsis: Secuela de 'La vieja guardia' (2020). Andy y su equipo de mercenarios inmortales están de vuelta con energías renovadas para proteger al mundo de los peligros que lo acechan. Booker sigue en el exilio a causa de la traición y la sed de venganza se apodera de Quynh tras escapar de la prisión submarina. Mientras Andy lidia con su recién descubierta mortalidad, surge una misteriosa amenaza que podría dar al traste con el trabajo que lleva haciendo miles de años. Andy, Nile, Joe, Nicky y James Copley se ven obligados a recurrir a Tuah, un viejo amigo que podría tener la clave para resolver el misterio de la inmortalidad.

The Fantastic Four: First Steps

Película

Estreno: 07/24/2025

Dirección: Matt Shakman

Reparto: Pedro Pascal, Vanessa Kirby, Joseph Quinn, Ebon MossBachrach, Julia Garner, Ralph Ineson, Paul Walter Hauser, John Malkovich, Natasha Lyonne

Género: Acción, Fantástico, Ciencia ficción, Superhéroes, Cómic, Marvel Comics

Sinopsis: Ambientada en el vibrante telón de fondo de un mundo retro-futurista inspirado en los años 60, presenta a la Primera Familia de Marvel mientras se enfrentan a su desafío más terrorífico hasta la fecha. Obligados a equilibrar sus roles como héroes con la fortaleza de su vínculo familiar, deben defender la Tierra de un dios espacial voraz llamado Galactus y su enigmático Heraldo, Silver Surfer. Y si el plan de Galactus de devorar todo el planeta y a todos en él no fuera lo suficientemente malo, de repente se vuelve muy personal. Estreno de "Los 4 Fantásticos" en el MCU.

The Sandman

Película - Netflix

Estreno: Volumen 1: 3 de julio 2025 y Volumen 2: 24 de julio 2025

Dirección: Neil Gaiman (Creador), David S. Goyer (Creador), Allan Heinberg (Creador), Jamie Childs, Andrés Baiz, Louise Hooper, Mairzee Almas, Mike Barker, Coralie Fargeat, Hisko Hulsing

Reparto: Tom Sturridge, Gwendoline Christie, Sanjeev Bhaskar, Charles Dance, Boyd Holbrook, Vivienne Acheampong, Kirby Howell-Baptiste, Mason Alexander Park, Donna Preston, Jenna Coleman.

Género: Fantástico, Terror, Intriga, Drama, Cómic

Sinopsis: Serie de TV (2022-2025). 2 temporadas. 11 episodios. Después de pasar años encarcelado, Morfeo (el Rey de los Sueños) emprende un viaje por diferentes mundos para encontrar lo que le fue arrebatado y recuperar su poder.

La Cuchara Eléctrica Kirin

Tecnología al servicio del sabor

En un mundo donde la tecnología se infiltra hasta en los rincones más insospechados del hogar, la cuchara eléctrica Kirin se presenta como una herramienta revolucionaria para quienes buscan mejorar su experiencia alimentaria. Este curioso pero funcional utensilio promete cambiar la manera en que percibimos el sabor de los alimentos —especialmente para quienes tienen restricciones dietéticas o buscan reducir el consumo de sal.

¿Qué es la cuchara eléctrica Kirin?

Desarrollada por investigadores de la Universidad de Meiji en Japón, la cuchara eléctrica Kirin utiliza estimulación eléctrica de bajo voltaje para modificar la percepción del gusto en la lengua humana. Este estímulo envía señales que amplifican la sensación de salinidad sin añadir sodio real a los alimentos. Ideal para personas con hipertensión o dietas hiposódicas, la cuchara ofrece una alternativa ingeniosa para mantener el sabor sin comprometer la salud.

¿Cómo funciona?

La cuchara funciona mediante un sistema de estimu-

lación eléctrica gustativa, donde una corriente controlada estimula los iones de sodio en la boca, lo que el cerebro interpreta como un sabor más salado. Este tipo de tecnología no es completamente nueva, pero su implementación en un utensilio cotidiano representa un paso adelante en la accesibilidad de soluciones médicas a través del diseño industrial.

¿Dónde se consigue?

Según el reporte publicado por Reuters en abril de 2024, la cuchara eléctrica Kirin está siendo comercializada por Kirin Holdings, tradicionalmente conocida por su línea de bebidas. Actualmente se vende exclusivamente en Japón, con planes de expansión internacional dependiendo de la demanda. Su precio ronda los 30 dólares, y ha sido promocionada tanto por su innovación como por su potencial en mejorar la calidad de vida de personas con restricciones alimenticias.

¿Es segura?

Sí. Las pruebas clínicas realizadas en Japón mostraron que el nivel de corriente es completamente seguro y no produce molestias. Además, la cuchara es lavable y cuenta con una batería recargable, lo que la hace práctica para el uso diario.

Un paso más en la “comida aumentada”

Esta innovación se inscribe en una tendencia creciente de "comida aumentada",

donde la tecnología complementa o modifica la experiencia sensorial alimentaria. Desde tenedores que reproducen sonidos para cambiar la percepción del crujido hasta platos que emiten aromas, el futuro de la alimentación parece cada vez más ligado a la ingeniería sensorial.

La cuchara eléctrica Kirin es un ejemplo claro de cómo la ciencia y la tecnología pueden trabajar juntas para mejorar la salud sin sacrificar el placer de comer.

La cuchara eléctrica Kirin no es solo un gadget curioso, sino una solución tangible en la intersección entre tecnología y salud. Puede parecer futurista, pero su existencia plantea una pregunta muy actual: ¿hasta qué punto estamos dispuestos a integrar la tecnología para mejorar nuestra nutrición?

Fuente: Reuters. (2024, abril 22). Japan’s Kirin develops electric spoon that makes food taste saltier. https://www.reuters.com/lifestyle/kirin-develops-electric-spoon-that-makes-food-taste-saltier-2024-04-22.

Wuchang: Fallen Feathers es un RPG de acción tipo soulslike desarrollado por el estudio chino Leenzee y publicado por 505 Games. Ambientado en los últimos años de la dinastía Ming, el juego sumerge al jugador en la tierra de Shu, una región devastada por guerras internas y una misteriosa enfermedad llamada "Emplumado", que transforma a las personas en criaturas monstruosas. El jugador asume el papel de Bai Wuchang, una pirata que, afectada por la amnesia y esta enfermedad, busca desentrañar los secretos de su pasado mientras enfrenta las amenazas que asolan la región.

El juego ofrece combates desafiantes que requieren precisión y estrategia, permitiendo al jugador dominar una variedad de armas y habilidades para luchar contra enemigos formidables, incluidos jefes con múltiples fases. Además, el mundo interconectado y la narrativa ambiental invitan a una exploración profunda, donde cada decisión puede influir en el desenlace de la historia.

Wuchang: Fallen Feathers se lanzará el 24 de julio de 2025 en Estados Unidos y estará disponible para PlayStation 5, Xbox Series X|S y PC a través de Steam y Epic Games Store. Además, estará incluido desde el primer día en Xbox Game Pass para consolas y PC.

Edición Deluxe: Por $59.99 USD, esta edición ofrece contenido adicional, incluyendo cuatro trajes exclusivos, cuatro armas especiales y objetos de mejora de habilidades.

Con su combinación de combates intensos, una ambientación rica en detalles y una narrativa profunda, Wuchang: Fallen Feathers se perfila como uno de los lanzamientos más esperados del 2025 para los aficionados al género soulslike.

La maleta azul

Cuando cruzó la puerta del aeropuerto, Miguel llevaba una maleta azul desgastada, un abrigo heredado y una carta de su hija doblada cuatro veces en el bolsillo. Era la primera vez que salía de su país. Tenía 43 años, las manos curtidas por el trabajo en el campo y los ojos llenos de miedo. Pero también de esperanza.

—Papá, yo sé que lo vas a lograr —decía la carta de Camila, escrita con lápiz de colores.

Dejó atrás a su esposa, a sus tres hijos y a su madre enferma. Partió a un país cuyo idioma apenas entendía y donde nadie lo esperaba. Sus primeros días fueron los más duros: compartía un colchón en el suelo con otros dos migrantes, trabajaba en lo que podía —lavando platos, cargando cajas, recogiendo basura— y comía solo una vez al día para poder enviar dinero a casa.

Cada vez que pensaba en rendirse, sacaba la carta de Camila y la leía. Era su ancla. Su fuego.

Con el tiempo, consiguió un empleo más estable como ayudante de cocina. Luego aprendió a preparar algunos platos, y

al año siguiente, ya estaba a cargo del turno nocturno. Guardaba cada centavo, no salía, no compraba nada innecesario. Solo pensaba en regresar algún día, no con la maleta vacía, sino con el corazón lleno.

Cinco años después, logró algo que parecía imposible: envió a su familia los documentos para reunirse con él. Ese día, no lloró. Se rió solo, largo, como un niño. Por primera vez en mucho tiempo, sintió que había valido la pena.

Cuando su familia llegó al aeropuerto, Miguel los esperaba con un cartel hecho a mano que decía “Bienvenidos a nuestro nuevo comienzo”. Camila, ya adolescente, corrió hacia él y le dijo al oído: —Te lo dije, papá. Lo lograste.

Hoy, Miguel es dueño de un pequeño restaurante que lleva el nombre de su pueblo natal. Su esposa lo ayuda en la cocina, y sus hijos estudian en la universidad. La maleta azul aún está en su cuarto, en un rincón. No la ha tirado. Le recuerda quién fue, lo que dejó y todo lo que ha construido.

Porque a veces, una vida nueva empieza con una maleta vieja y un sueño muy grande.

BOLETÍN DE LA DIÓCESIS

CATÓLICA DE WILMINGTON

• HISPANIC MINISTRY

Palabras del Padre Carlos

Hermanos y hermanas en Cristo, bienvenidos a la sección católica de la Pastoral Hispana Diocesana. En estos tiempos extraordinarios, con mucha más razón, les pedimos que lean los artículos y noticias que compartimos en estas páginas. Sigan compartiendo esta publicación para seguir ayudando a la evangelización y catequesis. Les invito a vivir este tiempo en obediencia y paz. Usted puede encontrar la lista de las parroquias con pastoral hispana y sus números de teléfono al final de esta sección para que pueda mantenerse informado de cualquier cambio. Que Dios los bendiga.

¡SEÑOR MÍO Y DIOS MÍO!

Santo Tomás, Apóstol. 3 de Julio

La tradición antigua dice que Santo Tomás Apóstol fue martirizado en la India el 3 de julio del año 72. Parece que en los últimos años de su vida estuvo evangelizando en Persia y en la India, y que allí sufrió el martirio.

Los creyentes recordamos siempre al apóstol Santo Tomás por su famosa duda acerca de Jesús resucitado y su admirable profesión de fe cuando vio a Cristo glorioso.

Dice San Juan (Jn. 20, 24) "En la primera aparición de Jesús resucitado a sus apóstoles no estaba con ellos Tomás. Los discípulos le decían: "Hemos visto al Señor". El les contestó: "si no veo en sus manos los agujeros de los clavos, y si no meto mis dedos en los agujeros sus clavos, y no meto mi mano en la herida de su constado, no creeré". Ocho días después estaban los discípulos reunidos y Tomás con ellos. Se

presento Jesús y dijo a Tomás: "Acerca tu dedo: aquí tienes mis manos. Trae tu mano y métela en la herida de mi costado, y no seas incrédulo sino creyente". Tomás le contestó: "Señor mío y Dios mío". Jesús le dijo: "Has creído porque me has visto. Dichosos los que creen sin ver".

Parece que Tomás era pesimista por naturaleza. No le cabía la menor duda de que amaba a Jesús y se sentía muy apesadumbrado por su pasión y muerte. Quizás porque quería sufrir a solas la inmensa pena que experimentaba por la muerte de su amigo, se había retirado por un poco de tiempo del grupo. De manera que cuando Jesús se apareció la primera vez, Tomás no estaba con los demás apóstoles. Y cuando los otros le contaron que el Señor había resucitado, aquella noticia le pareció demasiado hermosa para que fuera cierta.

Tomás cometió un error al apartarse del grupo. Nadie está peor informado que el que está ausente. Separarse del grupo de los creyentes es exponerse a graves fallas y dudas de fe. Pero él tenía una gran cualidad: se negaba a creer sin más ni más, sin estar convencido, y a decir que sí creía, lo que en realidad no creía. El no apagaba las dudas diciendo que no quería tratar de ese tema. No, nunca iba a recitar el credo un loro. No era de esos que repiten maquinalmente lo que jamás han pensado y en lo que no creen. Quería estar seguro de su fe.

Y Tomás tenía otra virtud: que cuando se convencía de sus creencias las seguía hasta el final, con todas sus consecuencias. Por eso hizo es bellísima profesión de fe "Señor mío y Dios mío", y por eso se fue después a propagar el evangelio, hasta morir martirizado por proclamar su fe en Jesucristo resucitado. Preciosas dudas de Tomás que obtuvieron de Jesús aquella bella noticia: "Dichosos serán los que crean sin ver".

Acordémonos, pues, del apóstol Tomás y de la promesa de Cristo: "Dichosos los que crean sin haber visto". La fe es un don de Dios que transforma totalmente la existencia y la visión de las cosas. La bendición de la fe es también para nosotros, los que estamos a dos mil años de distancia de los apóstoles. Para nosotros vendrán las bendiciones de Dios, si creemos en todo lo que Él nos ha prometido. Pidámosle que aumente nuestra fe, para que seamos dignos de recibir tales bendiciones.

ORACIÓN POR LOS NIETOS

Dame, Señor, la cordura para poder hablar a mis nietos del amor que mi ser contiene.

Dame, la oportunidad de besar su frente por las noches y en cada amanecer.

Quiero pedirte que des luz a mis ojos para disfrutar con ellos de sus sonrisas, de sus cambios de voz.

Quiero que cuando ellos miren mi lento andar comprendan que la vida está hecha de pasos y de caídas, que todo es...aprender y llegar a amar. Es mi ilusión que al verme ellos de la mano de su abuelo/a , sepan que el amor nunca termina.

Deseo que cuando me escuchen orar , con el pasar de los años entiendan que siempre deben recurrir a Ti , pues eres el camino, la verdad y la vida. Señor, te pido que les des valentía para soñar y ánimo para perseguir sus sueños, que nunca abandonen al niño que Tú le has colocado dentro.

Te pido que tengan la capacidad de ver hacia adelante, de caminar sin atropellar a nadie, de abrir nuevas metas y nunca sentirse derrotados, de ser humildes ante toda tu Creación, respetuosos de lo que los rodee, amantes de los gestos del hermano, compasivo ante el dolor, generosos y magnánimos ante el caído.

Amén

Fuente: Catholic.net

Todos

SOMOS NIETOS

tenemos detrás nuestro esa maravillosa cuna de sabiduría que son nuestros queridos

Lejos están las épocas en que ancianidad era símbolo de sabiduría, en que nuestros abuelos ocupaban los espacios más importantes, los reservados para aquellos dignos de ser escuchados en todo momento. Luego de una vida rica en experiencias, en golpes que enseñan a discernir, ellos llegaban al pico máximo de su capacidad de comprender la realidad, y así eran reconocidos por sus familias, y por la sociedad toda.

¡La voz de la experiencia! Quien fuera lo suficientemente sabio para saber apreciarla a edad temprana. Tristemente, no podemos mirarnos a nosotros mismos a esa edad, porque el propio ímpetu de nuestra juventud nos da esa energía loca

que nos hace subestimar la importancia de la experiencia. Sin embargo, todos somos nietos, todos tenemos detrás nuestro esa maravillosa cuna de sabiduría que son nuestros queridos abuelos. Y tristemente, en lugar de ponerlos en un lugar destacado, para que sean nuestros consejeros y fuentes de sabiduría, los descartamos como algo que no sirve. Triste, muy triste. A ellos, que son nuestras propias raíces, nuestro encuentro con lo que somos. Porque somos nuestra historia.

Hoy el mundo ha aislado a sus abuelos de tal manera, que se los somete a un incomprensible vacío asistencial, ocupacional y afectivo. O sea, no tienen quien

abuelos.

los ayude, no tienen nada que hacer, y no tienen quien los ame. Por supuesto que hablo en promedio, porque siempre hay excepciones. Y justamente de eso quiero hablarte hoy, a ti, ¿eres la excepción? Mi pregunta es simple: ¿cuidas a tus abuelos, los haces sentirse valiosos en la vida, dándoles el espacio que su sabiduría requiere? Y lo más importante, ¿les demuestras un amor sincero? ¿Los amas realmente? Ellos viven muchas veces ignorados, sin tener qué hacer. Nadie les pide nada, ni espera nada de ellos, ni los consulta o pone en roles de consejo. Y mucho peor, muchas veces se los deja en soledad, sin la atención y el amor que su edad requiere.

Hace poco, un joven sano y puro de corazón me preguntó: ¿está mal que diga que el hecho más trascendente de mi vida fue la muerte de mi abuelo? Vi en su mirada un reflejo, un brillo fugaz que me dijo todo. Por mi mente corrieron alocadas mil ideas, y todas convergieron en el mismo punto: el enorme amor de este muchacho por su abuelo. Qué extraordinaria historia de amor, porque en él pude ver el respeto, la admiración, el reflejo de la honradez de una generación derramada sobre la piel joven y fresca de otra nueva e inexperta generación. Pude sentir la mirada cristalina del "viejo" que se fue, y el vacío en el alma del joven que se quedó sólo, sin su amado abuelo.

No, no está mal que digas eso, mi pequeño amigo. Tú eres un privilegiado, porque has encontrado una fuente de sabiduría en el amor por alguien que seguirá unido a ti por toda la eternidad. El te espera, pacientemente, para reencontrarse contigo cuando el Maestro así lo disponga. En este pequeño encuentro pude comprender la importancia de predicar para que nuestros abuelos vuelvan al lugar que nunca debieron abandonar: el centro de nuestra sociedad, el espacio reservado a

los más dignos de ser escuchados, respetados y amados. Y tú me dirás, ¿qué hago yo por mis abuelos, si ya han fallecido? Pues, por ellos puedes dar el más extraordinario regalo de amor que ellos puedan recibir: tu oración por sus benditas almas.

No, el mundo no ha conservado ese sano respeto reverencial que la expe-

riencia merece, en la persona de nuestros abuelos. Prefiere seguir andando a los golpes, cometiendo errores de todo tipo, menospreciando la voz de los que podrían ayudarnos a incorporar una enorme cuota de sabiduría a nuestra sociedad. Dios, mientras tanto, observa nuestro comportamiento con tristeza y preocupación, esperando volvamos nuestra mirada a nuestros maestros en el arte de vivir.

Nuestra unión con nuestros abuelos trasciende este mundo, estamos unidos a ellos con lazos espirituales, de amor y fe, que trascienden esta vida. Si ellos están contigo aún en esta vida, tienes una extraordinaria oportunidad de demostrarles tu amor, respeto, valoración, tu capacidad de cuidarlos y escucharlos. Si ya se han ido, ora al buen Dios por sus almas, porque nadie mejor que tú para que la oración llegue al Trono de Dios y derrita los Oídos del que todo lo sabe.

Somos nietos, aunque a veces lo olvidemos, o pretendamos no serlo. Nuestra vida surgió de esa chispa de amor que engendró a nuestros padres, y fueron nuestros abuelos los que abrieron las puertas del cielo para que nuestra existencia sea bendecida desde la eternidad. El Eterno, el Dios de nuestros padres, de nuestros ancestros, nos llama a unirnos a nuestra historia con lazos de amor indestructibles. Porque somos nietos, ayer, hoy, mañana, siempre.

Fuente: Catholic.net

EL SIGNIFICADO DEL ESCUDO PONTIFICIO DE LEÓN XIV

Emblema de la Orden Agustiniana, que representa simbólicamente Las palabras de San Agustín recogidas en el noveno libro de las Confesiones: «Has herido mi corazón con tu amor».

Un lirio de plata y un corazón ardiente atravesado por una flecha y sostenido por un libro destacan en el escudo de armas de León XIV, “un escudo estampado con una mitra de plata, adornado con tres bandas de oro”. Así lo ha anunciado la Oficina de Prensa de la Santa Sede, que ha publicado la explicación oficial del escudo del 267º Pontífice, elaborada por el vicepresidente del Instituto Heráldico Genealógico Italiano, el padre Antonio Pompili.

El lirio y el corazón. El escudo del Papa, "sostenido por las llaves petrinas", atado por un cordón rojo, está dividido en dos partes, una con fondo azul, "un color que recuerda las alturas de los cielos y se caracteriza por su valor mariano, símbolo clásico en referencia a la Santísima Virgen María, el lirio ( flos florum )", la otra "en tonos marfil", un color que "puede leerse como símbolo de santidad y pureza", donde "destaca el emblema de la Orden Agustiniana", el corazón atravesado por una flecha colocado sobre un libro. “Esta figura representa simbólicamente las palabras de san Agustín recogidas” en las Confesiones (libro noveno, 2,3 ed. ): “' Sagittaveras tu cor meum charitate tu a', 'Has herido mi corazón con tu amor'”, especifica el padre Pompili.

El emblema de los agustinos. El corazón representado en el escudo papal es un “elemento” que “ha estado siempre presente en el emblema de los agustinos” desde el siglo XVI, “incluso con diferentes variantes, como la presencia del libro que simboliza la Palabra de Dios capaz de transformar el corazón de todo hombre, como fue para Agustín”. Además, el vicepresidente del Instituto Heráldico Ge-

nealógico Italiano aclara que "el libro también recuerda las obras iluminadas que el Doctor de la Gracia ha donado a la Iglesia y a la humanidad".

En el único Cristo somos uno. En cuanto al lema « In Illo uno unum » («En un solo

Cristo somos uno»), estas son las palabras pronunciadas por San Agustín en un sermón ( Exposición al Salmo 127,3 ). Con esta expresión, el gran Padre de la Iglesia pretende especificar que «aunque los cristianos somos muchos, en un solo Cristo somos uno».

Parroquias con Misas en Español en la Diócesis de Wilmington

Los horarios pueden estar sujetos a cambios. Por favor confirmar con las parroquias.

San Pablo

Fourth and Jackson St. Wilmington, DE 19805

New Castle County

Phone: (302) 655-6596

Domingo: 11:00 am, 1:00 pm, 3:00 pm

Miercoles (Capilla)* : 5:00 pm

Viernes(Capilla)* : 5:00 pm

Santa Catalina

2503 Centerville Rd. Wilmington, DE 19808

New Castle County

Phone: (302) 633-4900

Sábado: 7pm

Santo Rosario

3200 Philadelphia Pike Claymont DE, 19703

New Castle County

Phone: (302) 798-2904

Domingo: 8:00 am, 10:00 am, 12:30 pm

Nuestra Señora de Fátima

801 North duPont Boulevard, Wilmington Manor New Castle, Delaware 19720

New Castle DE, 19720

New Castle County

Phone: (302) 328-3431

Sábado: 5:00 pm a 7:30 pm

Santos Angeles

82 Possum Park Rd.

Newark, DE 19711

New Castle County

Phone: (302) 731-2200

Domingo: 7:00 am, 11:00 am, 1:00 pm and 7:00 pm

San José

321 E. Main Street

Middletown DE, 19709

New Castle County

Phone: (302) 378-5800

Domingo: 8:30 am , 10:30 am y 2:00 pm

Santa Cruz

631 South State Street

Dover, DE 19901

Kent County(DE)

Phone: (302) 674-5787

Domingo: 7:30 am, 9:30 am, y 11:30 am

Inmaculada Concepción

522 Main Street

Marydel MD, 21649

Caroline County

Phone: (410) 482-7687

Favor de ir a sitio web para ver el horario de las misas.

Nuestra Señora de Lourdes

532 Stein Highway

Seaford DE, 19973

Sussex County

Phone: (302) 629-3591

Domingo: 12:30 pm

San Juan Apostol

506 Seabury Avenue

Milford DE, 19963

Sussex County

Phone: (302) 422-5123

Domingo: 1:00 pm

San Miguel Arcángel

202 Edward St.

Georgetown, DE 19947

Sussex County

Phone: (302) 856-6451

Sábado: 4:30 pm

Domingo: 7:00 am y 12:00 pm

Martes: 7:00 pm

Nuestra Señora de Guadalupe

35318 Church Road

Frankford, DE 19945

Sussex County

Phone: 302-539-6449

Domingo: 9:00 am y 1:00 pm

Santa Inés

150 S. Queen Street

Rising Sun, MD 21911

Cecil County

Phone: (410) 642-6534

Sábado: 7pm

San Dennis

153 N. Main Street

Galena MD, 21635

Kent County(MD)

Phone: (410) 648-5145

Domingo: 11:00 am

San Christopher

1861 Harbor Drive

Chester, MD 21619

Queen Anne’s County(MD)

Sábado: 7pm

Santa Isabel

8734 Old Westover Road

Westover MD, 21851

Somerset County

Phone: (410) 957-1215

Domingo: 8:00am, 2:00pm

San Pedro y San Pablo

1210 S. Washington Street

Easton, MD 21601

Talbot County

Phone: (410) 822-2344

Sábado: 7:30 pm

Santa María

1515 Glasgow Street

Cambridge MD, 21613

Dorchester County

Phone: (410) 228-4770

Domingo: 6:00 pm

San Francisco de Sales

535 Riverside Drive and Wicomico Street

Salisbury MD, 21801

Wicomico County

Phone: (410) 742-6443

Domingo: 5:00 pm

El objetivo del juego es completar todas las celdas vacías con cifras del 1 al 9, de manera que cada cifra aparezca solo una vez en cada columna (vertical), cada fila (horizontal) y cada bloque (celdas de 3x3).

Doctor, doctor tengo un grave problema: estoy perdiendo la memoria. De acuerdo ¿desde cuándo? ¿Desde cuándo el qué?

Va un señor al médico y le dice que se siente como un perro. El doctor le pregunta que desde cuándo y responde: Desde que era un cachorro.

Entra un señor en una librería y dice: -¿Tienen libros para el cansancio? -Si pero ¡están todos agotados!

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