Decisión 211 - B

Léenos y llévanos contigo a donde sea. www.decisiondeempresario.com & issuu.com/decisiondeempresario

@DECISIONDEEMPRESARIO

Síguenos en las redes sociales para más información, comentarios y detrás de cámaras de nuestras ediciones.

EDITORIAL

Mantengámonos fuertes

por Cristóbal Ruiz Gaytán Trujillo

Esperamos, lector, que este texto te encuentre bien, pues sin duda han sido días difíciles; la inseguridad y la inestabilidad han sido el tema de conversación en muchas mesas estas últimas semanas.

Sin embargo, aquí seguimos.

México ha atravesado momentos complejos antes, y siempre ha sido la fortaleza de su gente lo que ha permitido salir adelante. Hoy no es distinto. La incertidumbre que generaron los hechos recientes ha puesto a prueba nuestra tranquilidad, pero también ha recordado algo esencial: nuestra resiliencia no nace de la ausencia de problemas, sino de la capacidad de enfrentarlos.

Mantenernos fuertes no significa ignorar la realidad, sino sostener lo que nos define. Seguir trabajando, cuidando a los nuestros, apostando por el futuro y defendiendo la estabilidad desde nuestros espacios cotidianos, desde nuestras áreas empresariales. En tiempos de tensión, la unidad se vuelve necesidad.

Hoy, México necesita ciudadanos que no se rindan ante el miedo, que mantengan el rumbo y que entiendan que el país se sostiene no sólo desde las decisiones que se toman arriba, sino desde la firmeza de quienes siguen adelante todos los días, pues son ellas y ellos quienes fortalecen al país.

Porque incluso en los momentos difíciles, seguimos aquí.

Y mientras sigamos aquí, hay futuro.

Nutriólogos

La nutriología es una rama de la salud que cada vez cobra más importancia en nuestra sociedad. Este mes, invitamos a expertos y expertas en el área, a que nos cuenten desde su especialidad, algunas de las características que hacen tan importante su labor. Conócelos.

INDUSTRIA DE LA CONSTRUCCIÓN Vivienda vertical ¿En Colima?

Marco Corona

TECNOLOGÍA Y SOFTWARE Centralizar la información

María del Carmen Lorenzo Cabrera

PLANEACIÓN CONTABLE

La prima de riesgo de trabajo: qué es, cuándo se declara y por qué es clave para la empresa

María Elena Murguía

INDUSTRIA AUTOMOTRIZ Consideraciones para un auto eléctrico

Brandon Enciso

L.N. Clara Mercado Nutrición deportiva

L.N. Arely Olivera Nutrición Clínica Materno Infantil

MNC. Andrea Moreno Nutrición clínica

L.N. Alejandro Ochoa Nutrición y rendimiento integral

EDITORIAL TSUR Y ASOCIADOS

S.A. DE C.V.

Oscar Cortés Lecuona

DIRECTOR GENERAL GRUPO EDITORIAL

Miguel Alejandro Díaz Baltazar

DIRECTOR REVISTA COLIMA

Cristobal Ruiz Gaytán

EDITOR EN JEFE

Gilberto Martínez Pedraza DIRECCIÓN CREATIVA

María José Fernández Castañeda • DISEÑO EDITORIAL

Juan Pablo Cortés • FOTOGRAFÍA DE PORTADA

Karla Muuak • MAQUILLAJE Y PEINADO COLABORADORES

Cristóbal Ruiz • Cine y opinión

Paulina Miramontes • Cultura

David Villareal • Economía

Brandon Enciso • Industria automotriz

Marco Corona • Industria de la construcción

María Elena Murguía • Planeación contable

Fernanda Salazar • Opinión política

Carmen Lorenzo Cabrera • Tecnología y Software REDES SOCIALES

Mario Piña • FACEBOOK, INSTAGRAM, X Y YOUTUBE

Gabriel Cortés • PAGINA WEB E ISSUU REVISTA DIGITAL

Fernando Mardueño • DISEÑO REDES SOCIALES

Javier Corona • VIDEO Y EDICIÓN AL AIRE

VENTAS COLIMA

Miguel Díaz • 312 107 1726 miguel@decisiondeempresario.com

Oscar Lecuona • 312 125 3096 oscar@decisiondeempresario.com

������������. De manera gratuita por mensajería en todo el estado de Colima. Si desea recibir la revista en su domicilio, favor de suscribirse en la página web www.decisiondeempresario.com

AÑO 18, NÚMERO 211. PUBLICACIÓN: 1 DE MARZO DE 2026. Revista mensual editada y publicada por Editorial Tsur yAsociados S.A. de C.V. Número de certificado de reserva otorgado por INDAUTOR 042020-121609031800-01. Número de certificado de licitud de Titulo y contenido 00-014-A-1436-20 con domicilio en Amatista #101 Col. Residencial Esmeralda Norte C.P. 28017 Colima, Col., México. Decisión de Empresario investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas ni contenidos relacionados con los mismos.Prohibidasureproducciónparcialototal.ImpresaenMéxico,printed in Mexico por Tsury Asociados S.A. de C.V. Ejido Tomatlán 53 Col. San Francisco Culhuacán,04420 Coyoacán, CDMX. todos los derechos reservados, all rights reservedcopyrigth 2023.

312

LVivienda vertical ¿En Colima?

por Marco Corona

Durante décadas, Colima se ha caracterizado por un modelo de crecimiento horizontal: casas amplias, barrios extendidos y una ciudad que parecía tener siempre espacio para expandirse. Sin embargo, el aumento en el valor del suelo, la necesidad de optimizar la infraestructura urbana y los cambios en el estilo de vida de las nuevas generaciones han comenzado a impulsar una tendencia cada vez más visible: la vivienda vertical.

os desarrollos verticales representan una respuesta natural a la presión urbana. Construir hacia arriba permite aprovechar mejor el suelo disponible, acercar a más personas a zonas con servicios, empleo y comercio, y reducir tiempos de traslado.

Para muchas familias jóvenes, profesionistas o inversionistas, vivir en departamentos ofrece una alternativa práctica, moderna y, en muchos casos, más accesible que la vivienda tradicional.

Entre las principales ventajas destaca la optimización del espaciourbano.Alconcentrar más viviendas en una misma superficie, se reduce la expansión desordenada de la ciudad y se facilita el acceso a servicios públicos, transporte y equipamiento. Además, este tipo de desarrollos sueleincorporaramenidades, sistemas de seguridad, estacionamientos planificados y diseños más eficientes en consumoenergético.

No obstante, el crecimiento vertical también plantea retos importantes para Colima. Uno de ellos es la adaptación de la infraestructura urbana existente: redes de agua, drenaje, energía eléctrica y vialidades deben estar prepara-

das para soportar una mayor densidad poblacional. A esto se suma la necesidad de una planeación arquitectónica adecuada que considere el clima local, caracterizado por altas temperaturas, humedad y temporadas de lluvias intensas.

La ventilación natural, el aislamiento térmico, la orientación del edificio y el uso de materiales adecuados son factoresclaveparagarantizar viviendas confortables y eficientes.

En este contexto, tanto para desarrolladores como para propietarios, el éxito de un proyecto vertical —o de la adaptación de un espacio existente— depende en gran medida de la calidad de los materiales, la correcta ejecución de la obra y el acompañamiento de proveedores confiables. Ya sea que se trate de renovar un departamento, ampliar espacios, mejorar instalaciones o construir desde cero, contar con los insumos adecuados marca la diferencia entre una obra improvisada y una inversión sólida y duradera.

Por eso, en Construmanía contamos con todo lo necesario para realizar las renovaciones, ampliaciones o construcción que necesitas, ofreciendo materiales, asesoría y soluciones pensadas para responder a las nuevas formas de habitar Colima y construir su futuro.

ECentralizar la información

Más allá del software, la implementación correcta de tecnología es clave. Por eso, y porque en CTI creemos en acompañar a empresarios en el análisis, integración y optimización de sus procesos mediante soluciones como Microsip, este mes hablamos sobre el cómo la tecnología por sí sola no transforma empresas. La estrategia bien ejecutada, sí.

n el entorno empresarial actual, la velocidad dejó de ser una ventaja para convertirse en una exigencia. Los mercados cambian con rapidez, los clientes demandan respuestas inmediatas y los márgenes requieren precisión.

En este escenario, la verdadera ventaja competitiva no está únicamente en vender más, sino en decidir mejor.

Para decidir mejor, se necesita información clara, integrada y confiable.

Muchas empresas operan con sistemasquenosecomunican entre sí: un software para ventas, otro para inventarios, contabilidadexterna,reportes en Excel y comunicación dispersa. El resultado suele ser información fragmentada, errores operativos y decisiones basadas en suposiciones.

El nuevo estándar empresarial es operar con un solo canal de información.

Un sistema que integre ventas, inventarios, compras, nómina y contabilidad en tiempo real, permitiendo convertir la operación diaria en inteligencia estratégica.

Soluciones empresariales como Microsip permiten centralizar procesos, automatizar tareas críticas y generar

información financiera inmediata. Cuando el empresario tiene acceso a márgenes reales por producto, rotación de inventarios, flujo de efectivo proyectado y cumplimiento fiscal automatizado, las decisiones dejan de ser reactivas y se transforman en estratégicas.

CENTRALIZAR LA INFORMACIÓN NO ES UN TEMA TECNOLÓGICO, ES UN TEMA FINANCIERO Y DE LIDERAZGO.

Las empresas que perduran no son las que trabajan más, sino las que tienen mayor claridad.

Invertir en tecnología integrada no es una moda: es proteger la empresa, profesionalizar la operación y construir escalabilidad sostenible.

por María Elena Murguía Covarrubias

312 323 6839 / 312 943 8222 elenamurguiacovarrubias elenamurguia.sci@gmail.com scontables.mx

QLa prima de riesgo de trabajo: qué es, cuándo se declara y por qué es clave para la empresa

Dentro de las obligaciones laborales ante el IMSS, la prima de riesgo de trabajo es uno de los conceptos que mayor impacto tiene en los costos de nómina y que, sin embargo, suele pasar desapercibido. Conocer qué es, cuándo se declara y las consecuencias de no hacerlo puede marcar la diferencia entre un año financiero estable y uno lleno de ajustes imprevistos.

ué es la prima de riesgo de trabajo? La prima de riesgo de trabajo es el porcentaje que el patrón paga al IMSS por el seguro de riesgos de trabajo. Esta prima se determina con base en los accidentes y enfermedades laborales ocurridos en la empresa durante el año anterior.

Sufunciónescubrirlosgastosmédicos,incapacidades y pensiones derivadas de riesgos de trabajo, y su monto varía según el historial de siniestralidad de cada empresa.

¿CUÁNDOSEDEBEPRESENTARLADECLARACIÓNANTEELIMSS?

La declaración anual de riesgo de trabajo debe presentarse a más tardar el 28 de febrero de cadaaño,reportandolosriesgosdetrabajoocurridos durante el ejercicio inmediato anterior. Es importante destacar que:

• La declaración debe presentarse, aunque no se hayan registrado accidentes

• Aplica para todos los patrones registrados ante el IMSS

¿DE CUÁNTO ES LA MULTA POR NO PRESENTARLA?

La omisión en la presentación de la declaración puede generar una multa que va de: 20 a 350 UMA ($2,346.20 a $41,058.50), dependiendo del caso y de la reincidencia. Para micro y pequeñas empresas, esta sanción representa un gasto significativo, además de que no es deducible y afecta directamente la liquidez del negocio.

IMPLICACIONESADICIONALESDENOPRESENTARLADECLARACIÓN

Más allá de la multa, no cumplir con esta obligación puede provocar consecuencias mayores:

•Incremento automático en la prima de riesgo, elevando las cuotas obrero-patronales durante todo el año

•Revisiones y fiscalización por parte del IMSS

• Dificultad para proyectar correctamente los costos laborales

• Afectación al flujo de efectivo por pagos imprevistos

• Un trámite omitido puede convertirse en un costo fijo elevado por varios meses

IMPORTANCIA PARA LA PLANEACIÓN FINANCIERA

Presentar correctamente la declaración de riesgo de trabajo permite:

•Manteneroreducirlaprimaaplicable

•Evitarsancionesyrecargos

•Tenercertezaenloscostosdenómina

•Demostrarcontrolyprevenciónenlaempresa

Para el empresario, esto se traduce en estabilidad y mejor toma de decisiones.

La prima de riesgo de trabajo no es solo un requisito administrativo; es un factor que impacta directamente en los costos laborales y en la salud financiera de la empresa. Presentar la declaración en tiempo y forma, antes del 28 de febrero, permite prevenir multas, evitar incrementos innecesarios y mantener un mejor control financiero. En materia laboral, cumplir siempre es más rentable que corregir.

por Brandon Enciso

CConsideraciones para un auto eléctrico

La electrificación no es el futuro, es el hoy, y en nuestro estado, las ofertas han llegado ya, y muchas de ellas vienen apuntando al mercado de entrada y al transporte público y de aplicación.

olima es un mercado interesante para los vehículos eléctricos. Somos un lugar pequeño y con poca densidad poblacional; Manzanillo, el municipio más alejado de la capital, está apenas a 100 kilómetros, y la mayoría de nosotros no solemos movernos fuera de nuestro municipio, por lo que un coche eléctrico, con rangos que van desde los 300 kilómetros por carga, nos ofrece una interesante respuesta de movilidad urbana sustentable y de bajo costo, que ya tiene un catálogo interesante disponible: JAC EX10 ($371,000), Geely EX2 ($374,900), BYD Dolphin Mini ($399,800), GAC Aion ($419,900) y MG 4 ($439,000) son las ofertas de entrada ya en nuestro estado, a la espera de que lleguen el Changan Alsvin ($262,820) y el GWM Ora ($536,900).

Si yo fuera usuario de un auto de esta clase, me gustaría llegar a la plaza para ver una película o pasar un rato, lo mismo en un restaurante, la escuela, el trabajo, el hotel,

etcétera, y saber que tienen lo necesario para poder cargar mi coche. Por lo que aprendí en mi recorrido por las agencias, los cargadores que ofrece el mercado aún son de "carga lenta", muy recomendables para el mantenimiento de la batería, y los de "carga rápida", que son costosos, implican una instalación especial y acortan la vida útil del sistema, por no mencionar que todavía no se homologan los cargadores en nuestro país, y aunque hay adaptadores, esto supone una traba extra que hay que considerar al momento de adquirir una unidad de este tipo.

Si yo fuera dueño de uno de estos vehículos, y luego de hablar con gente del gremio del autotransporte, dueños y vendedores en agencias, consideraría que un aliado imposible de ignorar son los paneles solares. Este sistema de captación energética, que puede reducir nuestros recibos de luz a cero, se vuelve una pieza clave para que la transición a un vehículo eléctrico no sólo sea

verde, sino también de provecho para nuestro bolsillo, además de en verdad útil. Pero no es nada más montar paneles y ya, hay que ir con expertos que analicen nuestra situación y requerimientos para saber cuántos hay que instalar, qué infraestructura necesitan y qué mantenimiento requieren. Otras opciones, quizá en un futuro, serán la geotermia o la energía eólica, pero hoy por hoy, los paneles son esos aliados que se antojan indispensables si pensamos en llevar un coche eléctrico a nuestra cochera para ir al trabajo, la escuela o encender la aplicación de Uber y ver qué viajes salen hoy.

¿Yo? Yo necesito 130 mil para un MR2 del ´89, pero entiendanme, no soy de tomar decisiones sensatas.

Leo sus opiniones en facebook e instagram, donde me encontrará usted como El Hangar del Cobra.

LA NUTRICIÓN CAMBIA VIDAS SÍ:

Durante mucho tiempo la nutrición fue entendida como una lista de alimentos permitidos y prohibidos. Hoy sabemos que es mucho más que eso. La nutriología es ciencia aplicada al bienestar humano. Es prevención, es tratamiento, es desarrollo y, sobre todo, es una de las herramientas más poderosas para cambiar el futuro de la salud en México.

Más del 75% de los adultos mexicanos vive con sobrepeso u obesidad (según la ENSANUT) una condición que abre la puerta a enfermedades como la diabetes y los padecimientos cardiovasculares que hoy se encuentran entre las principales causas de muerte en el país.

Al mismo tiempo miles de niñas y niños enfrentan desnutrición o deficiencias nutricionales, recordándonos que el reto no solo es cuánto comemos, sino cómo y para qué lo hacemos.

Por eso es tan relevante entender a la nutrición como un asunto estructural, médico y social, pues así nos brindará la oportunidad de intervenir desde el embarazo y la infancia para construir hábitos que duren toda la vida.

La oportunidad de usar la alimentación como parte activa del tratamiento clínico. La oportunidad de optimizar la composición corporal, mejorar la energía, fortalecer la recuperación y

transformar la relación de las personas con su salud. Justamente estos temas están incluidos en esta edición de marzo en Decisión de Empresario, para dar voz a las y los nutriólogos colimenses que se destacan con su trabajo, a esa nueva nutriología que no trata de imponer dietas; trata de diseñar soluciones.

Este artículo está formado con la convicción de entender que la nutrición no es solo algo relacionado a la comida, sino a la estrategia, prevención y futuro.

Dejamos de pensar en dietas… y empezamos a pensar en salud.

NUTRICIÓNDEPORTIVA

EMÁS ALLÁ DEL PESO:

CÓMO LA ALIMENTACIÓN MOLDEA LA FORMA DEL CUERPO

L.N.CLARABERENICEMERCADOVALADEZ

n los últimos años, la nutrición deportiva ha dejado de estar dirigida únicamente a atletas de alto rendimiento para convertirse en una herramienta clave en la mejora de la estética corporal. Hoy, cada vez más personas buscan no solo estar saludables, sino también verse fuertes, firmes y proporcionadas, y la alimentación juega un papel fundamental en este proceso.

¿Qué es la nutrición deportiva con enfoque estético?

La nutrición deportiva aplicada a la estética corporal se basa en el uso estratégico de la alimentación para modificar la composición corporal, es decir, la proporción entre masa muscular y grasa corporal. A diferencia de las dietas tradicionales enfocadas únicamente en la pérdida de peso, este enfoque prioriza la calidad del tejido corporal, buscando aumentar o preservar el músculo mientras se reduce la grasa.El objetivo no es “pesar menos”, sino verse mejor, mejorar la forma del cuerpo y mantener resultados sostenibles a largo plazo.

La importancia de la composición corporal

El peso corporal por sí solo no refleja cambios reales en la estética. Dos personas con el mismo peso pueden tener apariencias completamente distintas. Por ello, en nutrición deportiva

estética se evalúan parámetros como: porcentaje de grasa corporal, masa muscular, circunferencias corporales, cambios visuales y funcionales. Este enfoque permite tomar decisiones nutricionales más precisas y personalizadas.

Energía y calorías: el equilibrio correcto

Para lograr cambios estéticos se trabaja con tres escenarios principales:

• Déficit calórico moderado, enfocado en la pérdida de grasa sin comprometer masa muscular.

• Superávit calórico controlado, utilizado para el aumento de masa muscular con mínima ganancia de grasa.

• Mantenimiento calórico, ideal para recomposición corporal, donde se gana músculo y se pierde grasa simultáneamente.

La clave está en evitar extremos. Dietas demasiado restrictivas pueden provocar pérdida muscular, flacidez y estancamiento metabólico.

Proteína: pilar de la estética corporal

La proteína es el nutrimento más importante en este enfoque. Su consumo adecuado favorece la construcción y mantenimiento del músculo, mejora la firmeza corporal y aumenta la saciedad. Las recomendaciones suelen oscilar entre 1.6 y 2.2 g de proteína por kilogramo de peso

corporal, ajustadas según el nivel de actividad y el objetivo de cada persona.

Carbohidratos y grasas: aliados, no enemigos

Contrario a la creencia popular, los carbohidratos no son enemigos de la estética. Son esenciales para: un buen rendimiento en el entrenamiento, mantener el volumen muscular y evitar fatiga y estancamientos. Las grasas, por su parte, son indispensables para la salud hormonal, la recuperación y la apariencia de piel y cabello. La clave está en la cantidad y la calidad, no en la eliminación.

Nutrición y entrenamiento: una combinación inseparable

Sin entrenamiento de fuerza, la nutrición por sí sola no genera cambios estéticos significativos. La combinación de una alimentación adecuada con un programa de fuerza bien estructurado es lo que permite lograr: mayor tono muscular, mejor definición y cambios visibles y duraderos. La nutrición deportiva aplicada a la estética corporal es una estrategia basada en ciencia, personalización y constancia. No se trata de dietas rápidas ni soluciones temporales, sino de construir un cuerpo funcional, saludable y estéticamente equilibrado. Cuando la alimentación se utiliza de forma inteligente, los cambios no solo se ven, se sostienen.

Av. Akolliman #841, Villa Izcalli, Colima, Mexico, 28978

312 594 0155

Clara Mercado Valadez

@Claramercado claramercadov@gmail.com

Cédula Profesional: 12376051

NUTRICIÓNCLÍNICA MATERNOINFANTIL

SALIMENTANDO VIDAS, NUTRIENDO FUTUROS

L.N.ARELYGUADALUPEOLIVERANARANJO

oy Licenciada en Nutrición con enfoque en nutrición clínica materno-infantil. Cuento con un Diplomado en Nutrición en Pediatría y actualmente me encuentro en proceso de certificación como Asesora de Lactancia por PROLACTA. Me desempeño en el área hospitalaria privada, así como en consulta privada dentro del Grupo Pediátrico Sonrisas de Hierro, en Hospital Puerta de Hierro Colima, donde acompaño a pacientes y familias en etapas fundamentales como el embarazo, la lactancia, la infancia y el desarrollo de hábitos saludables desde los primeros años de vida.

Mi vocación se centra en acompañar a las familias a construir salud a través de hábitos reales, sostenibles y adaptados a su vida cotidiana. Creo firmemente que la base del bienestar comienza en la infancia, ya que es en esta etapa donde se forman los patrones de alimentación, las rutinas y la relación con la comida que influirán en la salud durante toda la vida.

Mi objetivo es que la alimentación sea una herramienta de bienestar físico, emocional y preventivo, promoviendo una relación sana con la comida desde los primeros años.

A través de una atención nutricional personalizada, brindo acompañamiento en nutrición durante el embarazo y la lactancia, asesoría en lactancia materna, alimentación complementaria, nutrición infantil, educación nutricional para padres, formación y modificación de hábitos, así como atención nutricional clínica. Cada plan se diseña de manera individualizada, basado en evidencia científica y adaptado al contexto, estilo de vida y necesidades de cada paciente.

Una adecuada orientación nutricional no solo mejora la alimentación, sino que favorece el crecimiento y desarrollo, fortalece el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene enfermedades y promueve el bienestar integral. En la infancia, contribuye a un desarrollo saludable; en la vida adulta, ayuda a mantener equilibrio y prevenir complicaciones a largo plazo. La nutrición impacta no solo en el cuerpo, sino también en la energía, el desarrollo emocional y la calidad de vida.

Más que buscar soluciones rápidas, mi enfoque es formar hábitos. La disciplina no significa perfección, sino constancia. Cuando en-

señamos a los niños —y también aprendemos como adultos— a cuidar nuestra alimentación y nuestro estilo de vida, estamos construyendo salud para el presente y el futuro. La nutrición es una inversión en bienestar, prevención y calidad de vida.

Brindo atención nutricional personalizada en:

• Nutrición durante el embarazo y lactancia

• Asesoría en lactancia materna

• Alimentación complementaria y nutrición infantil

• Educación nutricional para padres y familias

• Formación y modificación de hábitos alimentarios

• Atención nutricional clínica

Cada plan es individualizado, basado en evidencia científica y adaptado al contexto, estilo de vida y necesidades de cada paciente.

Grupo Pediátrico Sonrisas de Hierro Consultorio 103, Piso 1 312 307 3016 @nutriare.on nutriarelyolivera@hotmail.com Aviso de publicidad no. 2606012002A00027

NUTRICIÓNCLÍNICA

UN PILAR EN EL CUIDADO INTEGRAL DE LA SALUD

MAESTRA EN NUTRICIÓN CLÍNICA ANDREAMORENO

DIPLOMADO EN NUTRICIÓN ENTERAL Y PARENTERAL.

La nutrición clínica es una disciplina de la salud que estudia y aplica la alimentación como una herramienta terapéutica. Su objetivo principal es evaluar, diagnosticar y tratar el estado nutricional de las personas, especialmente cuando existe una enfermedad o una condición que afecta su salud.

Se basa en la evidencia científica y en la valoración individual del paciente. Cada plan de alimentación se diseña considerando el diagnóstico médico, el estado metabólico, los tratamientos en curso y las necesidades específicas de cada organismo.

De esta manera, la alimentación deja de ser solo un hábito cotidiano y se convierte en una parte activa del tratamiento.

La nutrición clínica interviene tanto en la prevención como en el manejo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión, las dislipidemias, las enfermedades gastrointestinales, renales, hepáticas y cardiovasculares. Además, cumple un papel fundamental en la detección y tratamiento de la desnutrición, una condición frecuente y muchas veces silenciosa que puede afectar la evolución y recuperación del paciente.

En el entorno hospitalario, la nutrición clínica es clave para apoyar procesos de recuperación, cirugías y estados de enfermedad aguda.

Cuando la alimentación por vía oral no es suficiente o posible, se recurre a soporte nutricional especializado, como la nutrición enteral y/o parenteral, asegurando el aporte adecuado de energía y nutrimentos necesarios para mantener funciones vitales y favorecer la cicatrización y la respuesta al tratamiento.

Más allá de prescribir un plan alimentario, la nutrición clínica acompaña al paciente mediante la orientación y la educación continua, resolviendo dudas y adaptando la intervención a cada etapa de su proceso de recuperación de salud. El enfoque es siempre individual, humano y orientado a resultados reales y sostenibles.

La nutrición clínica no se trata de dietas restrictivas, sino de alimentación con propósito terapéutico, donde cada elección contribuye al cuidado, la recuperación y el bienestar integral.

Servicios:

• Personas con sobrepeso u obesidad

• Pacientes con diabetes, resistencia a la insulina o hipoglucemia

• Personas con hipertensión arterial o dislipidemias (colesterol y triglicéridos altos)

• Pacientes con enfermedades gastrointestinales (gastritis, colitis, síndrome de intestino irritable, estreñimiento)

• Personas con enfermedades hepáticas o cardiovasculares

• Pacientes con trastornos hormonales (SOP, hiper o hipotiroidismo)

• Personas que desean mejorar hábitos alimentarios, rendimiento físico o calidad de vida

• Adultos que buscan prevención de enfermedades y envejecimiento saludable

• Pacientes con cáncer en tratamiento con quimioterapia o radioterapia

•Pacientes hospitalizados que requieren nutrición enteral

• Personas en estado de desnutrición, riesgo nutricional o recuperación postquirúrgica

Médica Santa Bárbara, Faisanes 1187, Colinas de Santa Bárbara, Colima, Col. 312-154-8651 @nutri.andream nutriologaandrea@outlook.com Cédula Profesional: 11631663

NUTRICIÓNY RENDIMIENTO INTEGRAL

L.N.ALEJANDROOCHOA / NUTRIÓLOGO Y ENTRENADOR DEPORTIVO CERTIFICADO

Soy Licenciado en Nutrición orgullosamente egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colima y entrenador deportivo certificado por la CONADE (RENASCCED). Tengo 29 años, de los cuales 9 me han servido como experiencia dando consulta en el campo clínico y deportivo, ofreciendo a mis pacientes planes de nutrición y entrenamiento diseñados de manera personalizada para mejorar sus hábitos y estilo de vida.

Creo firmemente que el acompañamiento y la retroalimentación nutriólogo-paciente de manera constante es la mejor manera de crear una adherencia al tratamiento, por lo que también ofrezco entrenamientos personalizados presenciales y una tienda con una amplia variedad de suplementos y complementos alimenticios de la más alta calidad y respaldados por la ciencia.

Mi trabajo va dirigido para aquellas personas que están dispuestas a mejorar su composición corporal, su rendimiento físico y su estilo de vida para prevenir enfermedades, así como para aquellos pacientes que padecen alguna comorbilidad y desean aprender a nutrirse adecuadamente para promover un control de la misma.

Servicios:

• Consulta nutricional deportiva

•Consulta nutricional clínica: Diabetes, hipertensión, obesidad, dislipidemias, alteraciones digestivas, síndrome de ovario poliquístico, hipotiroidismo e hipertiroidismo, malnutrición y desnutrición, anemia, embarazo, lactancia, menopausia, etc.

• Consulta en línea

• Entrenamiento personalizado presencial

•Venta de complementos y suplementos deportivos

Av. Constitución 2148, Local 10 y 11

Residencial Los Olivos / Plaza Olivos, planta alta 312 135 8367

NutritionFirst @nutritionfirstmx Cédula profesional: 12124930