Giáo án Thể dục 9 (CV 5512) phát triển năng lực theo các hoạt động (2 cột) Năm học 2020-2021

GIÁO ÁN THỂ DỤC THEO PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC

vectorstock.com/10212077

Ths Nguyễn Thanh Tú eBook Collection

Giáo án Thể dục 9 (CV 5512) phát triển năng lực, phẩm chất theo các hoạt động (Mục tiêu, Nội dung, Sản phẩm, Tổ chức thực hiện) (2 cột) Năm học 2020-2021 WORD VERSION | 2021 EDITION ORDER NOW / CHUYỂN GIAO QUA EMAIL TAILIEUCHUANTHAMKHAO@GMAIL.COM

Tài liệu chuẩn tham khảo Phát triển kênh bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đơn vị tài trợ / phát hành / chia sẻ học thuật : Nguyen Thanh Tu Group Hỗ trợ trực tuyến Fb www.facebook.com/DayKemQuyNhon Mobi/Zalo 0905779594

Ngày soạn: Ngày dạy: T1ÉT 1: MỐT SỎ PHƯƠNG PHÁP M YKN TẢP PHẢ 1 TR1ÉN SI C BÈN Ĩ. MUC T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Giúp học sinh có một số hiểu biết về sức bền và phươne pháp tập luyện dơn giản, đê các em tập luyện phát triển sức bền. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ thực hiện bán yêu cầu cần 2. Năng lực: - Năng lực cằn đạt: NL hợp tác, NL giao tiếp, NL tự học, NL tự nghiên cứu 3. Phấm chất: - Phấm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne dồng. II-

THI ÉT BI DAY HOC VẢ HOC LIEU

1. G iáo viên: SGV, tài liệu tham kháo 2. Học sinh: Vờ ghi 111. TIÉ-M TRÌNH DAY HOC A. H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sán p h ấ m : T ừ bài HS vận dụng kiến thức để trà lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ồ n định tồ chức kiềm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dune bài học B. HOẠT ĐÔ NG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C

HOA CỦA GV-HS • I ĐÒNG •

SẢN PHẢM D ự KI ÉN

Hoạt động 1:

1. M ột số hiểu biết cần thiết

a. M ục tiêu:

- Sức bền là khả năng của cơ thế

- Rèn luyện cho HS kỹ năne vận dộne khoa học - Đảm bảo an toàn trone tập luyện

chống lại mệt mỏi khi học tập lao độne hay tập luyện TDTT kéo dài. - Sức bền gồm có sức bền chung và sức bền chuyên môn.

b. Nội du ng : HS đọc SGK để tìm hiểu nội dune kiến thức theo yêu cầu cùa GV.

* Sức bền chung là khá năne cùa cơ thế khi thực hiện các công việc

c. Sản phẩm: HS đưa ra được câu trả lời phù họp với câu hỏi GV dưa ra

nói chung trong một thời gian dài. * Sức bền chuyên môn là khả năne của cơ thể khi thực hiện

d. Tồ chức thực hiện:

chuyên sâu một hoạt động lao

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

độne hay bài tập thế thao trong

- GV đặt câu hỏi để HS trả lời hoặc thảo luận. - GV dẫn dẳt vấn đề cho HS hiểu khái niệm về sức bền

một thời gian dài. - Qua kết quá nghiên cứu cho thấy sức bền của một số HS THCS rất kém do các em không chịu khó tập

- GV lấy VD cụ thể để minh hoạ.

luyện sức bền kém sẽ ánh hưởne

- GV gọi HS lấy VD liên hệ với bài học.

rất nhiều dến kết quà học tập do đó

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

cần phái biết cách tập luyện phát

Các hoạt dộne của GV - GV Thực hiện pp phân tích giáng giải. - GV cho HS thấy được ý nghĩa của luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận - Bước 3: Báo cáo, th ả o luận: GV gọi một số

triển sức bền.

HS trả lời, HS khác nhận xét, bô sung. - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quá của HS C. H O Ạ LUYỆN TẬP • I ĐỘNG • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS luyện tập lại các thao tác và kiến thức bài học c. Sản p h ấ m : HS làm các bài tập d. Tố chức thực hiện: - K.N về sức nhanh - Một số phươne pháp phát triển sức nhanh D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs đê tích lũy) * CHUÁN Bị Ở NH À HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 1 - tiết 2

CHẠY NGẮN •

1. M uc tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện nội dung: chạy ngán: Trò chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát mặt, vai hoặc lưng hướng chạy nhịp 1- 25Nừ). Học từ nhịp 20 -26 (nam). Bài thề dục phát triển chune (nam, nừ riêng). -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quán lí, lập kế hoạch hoạt động hàng ngày 3. Phấm chất. - Phẩm chất cần đạt: Cao thượng, trung thực, tự chủ, có trách nhiệm với bán thân và cộne dồne. II. T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, III. TỊẺN TRÌNH DAY HOC A. H O Ạ• T ĐỘNG KHỞI ĐỘNG • • a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : T ừ bài HS vận dụng kiến thức đê trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ồn định tồ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới dộng: bài thê dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối * Kiêm tra bài cù: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỔ NG HÌNH THÀNH KIẾN T H Ú C a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bồ trợ cho chạy b. Nội dung: HS dọc SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cùa GV. c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ò• N G C Ủ A G V -H S - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ:

SẢN P H Â M D ự K IẾ N Hoạt động 1:

- GV hướne dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ - Chạy ngắn trợ

* Kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy.

- GV hướng dẫn học sinh các động tác - TTCB học sinh dứng vào vị trí xuất khó chi tiết phát, hai bàn chân song song sát vào - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: + Nếu HS không thực hiện được hoặc

nhau mùi chân sát vạch xuất phát, người thăng hai tay buông tự nhiên.

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai

- Động tác. Khi có lệnh xuất phát,

và hướng dẫn lại

kiềng chân đô thân người về trước, sau

+ HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay đó nhanh chóne xuất phát và chạy nhanh về đích. vòng * Đứng vai hướng chạy xuất phát. - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận:

- TTCB đím e chân rộng bàng vai, khuỵu gối, má ngoài bàn chân sát vạch

+ HS: Lắng nghe, ghi chú, một HS phát

xuất phát, vai cùne phía hướng về

hướng chạy, hai tay buông tụ nhiên,

biểu lại

+ Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, sằn sàng xuất phát. nhận xét

- Đ ộne tác. Khi có lệnh, xoay thân

- Bước 4: Kết luận, nhặn định: GV

người theo hướne chạy, chạy nhanh về

chính xác hóa, nhặn xét, sửa lối

phía trước.

- nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát,

* Yêu cầu XP dúne kĩ thuật, phạn xạ nhanh với hiệu lệnh chạy đúng khả

nhận xét

năng

c . HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : HS làm các bài tập d. Tố chức thực hiện: - KT T/h các động tác bố trợ chạy ngán : Mặt hướng chạy, vai hướng chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG • • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : HS làm các bài tập d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. (Ghi lại nhừng câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN Bị Ở NH À HS ở nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện

Ngày soạn: Ngày dạy: TUẢN 2- Tiết 3: C H Ạ Y N G Á N - C H Ạ Y B Ề N 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: -Học sinh biết cách thực hiện nội dune: Chạy ngắn: Ôn trò chơi: chạy tiếp sức “con thoi”. Tư thế sẵn sàng xuất phát Chạy bền: luyện tập chạy bền. Giới thiệu hiện tượng cực diêm “cách khác phục”. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cằn đạt: NL eiao tiếp, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt dộne hàng ngày -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo cá c nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất. - Phấm chất cần đạt: Đoàn kết, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộne đồng. 11: C H U Ả N Bỉ: 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, 111: CẮC PHƯƠNG PHÁP VẢ KĨ TH UẢT DAY HOC 1. P h ư ơ n g p h á p dạy học: p p trò chơi, luyện tập, pp trực quan, sửa chừa dtác sai 2. Kĩ th u ậ t dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng... 1V.TỎ C H Ú C C Á C H O A I Đ Ò N G HOC TẢ P: A. H O Ạ•T Đ Ộ•N G K H Ở I Đ Ộ•N G

* Ồn định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thê dục tay khône 6 độne tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối * Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.

HOẠT ĐÔNG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C H O A• I' Đ Ở• N G C Ủ A G V -H S

SẢN P H Ả M D ự K IẾ N

H oạt động 1:

*Chạy ngắn

a. M ục tiêu:

1/ Chạy ngắn: trò chơi: “chạy tiếp

-Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT

sức con thoi”. Chia lóp 2 đội nam

bồ trợ cho chạy

nừ bàne nhau. Kẻ hai vạch cách nhau khoáng 15 m. Hai nhóm dứng

-Hiểu được thế nào là hiện tượng cực điểm

ờ hai vạch theo đội hình hàng neang

b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nám

người cách neười khoảng 2 - 3 m

được nội dung bài học

quay mặt hướng vào nhau. Bắt đầu

c. Sản phẩm :

từ em dầu hàng chạy từ hàne cùa

-Thực hiện cơ bán đúng kỹ năne phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

mình đến vị trí em dằu hàng dối diện khi đến nơi em đầu hàne kia chạy ngược lại dến vị trí em thứ hai

d. Tồ chức th ự c hiện:

của hàng đôi diện cứ như vậy đến

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

khi hết thi thôi.

Trò chơi chạy ngán và luyện tập chạy bền

Chú ý: chạy về tới vạch xuất phát

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

người kế tiếp mới được chạy, vồ

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các độne tác khó chi tiết

nhẹ vào vai bạn. - Ôn xuất phát tư thế đứng hướng mặt- vai, lưng hướng chạy. Chú ý: phối họp tốt dộng tác, tư thế

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận:

chuân , phản xạ nhanh, dạp sau

HS lên thực hành.

khoè hiệu quá.

HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay

(Chạy lưng hướng chạy quay vòng

vòng

180° nhanh dộng tác nhịp nhàng chắc)

- nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận * Chạy bền

xét Nếu HS không thực hiện dược hoặc thực

- Giới thiệu hiện tượng “cực điểm ”

hiện sai thì GV cần quan sát, sữa sai và

- Khi thấy hiện tượng: khó thớ, tức

hướng dẫn lại

ngực, thở nhanh, nông.

- Bước 4: Kết luận, nhận định:

Khắc phục: chạy chậm hít thở sâu

GV nhận xét và sửa lỗi sai

dang tay, hít bàng mũi, thở ra bàng 2 miệng: 8 - 1 0 lần. - Luyện tập chạy cự ly: 300 - 400m Chạy hết cự ly, phối họp nhịp nhàng tay chân, thở- đảm bảo kĩ thuật bước chạy, tốc độ quàng đường.

c . HOẠ TẬP • I ĐỘ • N G LUYỆN • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản phấm : HS làm các bài tập d. Tố chức thực hiện: - KT T/h các động tác bồ trợ chạy ngán, hiện tượng cực điểm. D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG • • 0

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản phấm : HS làm các bài tập

d. TỔ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hói về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs đê tích lũy)

Ngày soạn: Ngày dạy Tuần 2, tiết 4 C H A Y NGẢN 1. M uc tiêu: 1. Kiến thức: -Học sinh biết cách thực hiện nội dune: - Chạy ngán: Trò chơi:"Chạy d u ồ r .T ư thế sẵn sàng xuất phát, neồi mặt hướng chạy XP -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL sáng tạo, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất - Phẩm chất cần đạt: T ự lập, trune thực, cao thượng có trách nhiệm với bàn thân và cộne dòne. II.

THI ÉT BI DAY HOC VẢ HOC LIÊU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, U I. T ỉ ẺN T R ÌN H DAY H O C A.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG • • • a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phấm: Từ bài HS vận dụng kiến thức đê trá lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: * Ổn định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng: bài thê dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối * Kiêm tra bài cù: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ộ N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

HOA C Ủ A GV-HS • I ĐỔNG • Hoạt động 1:

* Chạy ngắn

a. M uc • tiêu:

- Trò chơi: “chạy đuổi ”

-Biết cách thực hiện tương đối chuẩn các

Cách chơi, cho học sinh chạy theo từng

ĐT bồ trợ cho chạy

dợt giáo viên cần xếp cho các em có thể

- Nẳm dược K.T XP mặt hướng chạy

lực tương đương nhau, mồi đường chạy 1 em xuất phát ở vạch 1, 1 em xuất phát

b. Nội du ng : Hoàn thành tốt bài luyện tập và nám dược nội dung bài học

ở vạch số 2. Khi có lệnh sẵn sàng chạy, cả hai nhóm cùng xuất phát cao chạy hết

c. Sản phấm:

khà năne. Nếu em ở phia sau đuổi được

-Thực hiện cơ bản dúne kỹ năng phối

em phía trước là tháng. Chạy xong các

hợp và xứ lý tình huốne các nội dung tập em đi bộ về cuối hàng xếp hàng. Lần d. Tố chức thực hiện: - Bước 1: Chuyên giao nhiệm vụ:

chạy tiếp theo đồi vị trí cho nhau. Chú ý: chi được phát nhẹ vai bạn không nô đùa.

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác

Kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy. - TTCB học sinh đứng vào vị trí xuất

phát, hai bàn chân song song sát vào

khó chi tiêt - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

nhau mùi chân sát vạch xuất phát, neười thẳng hai tay buông tự nhiên.

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dần lại

- Động tác. Khi có lệnh xuất phát, kiềng chân dồ thân người về trước, sau đó nhanh chóng xuất phát và chạy nhanh về

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: Nếu HS không thực hiện được hoặc thực

đích. * Kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy.

hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dần lại

- TTCB học sinh dứng vào vị trí xuất phát, hai bàn chân song song sát vào

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá

nhau mũi chân sát vạch xuất phát, neười thẳng hai tay buông tự nhiên. - Động tác. Khi có lệnh xuất phát, kiềng chân dồ thân người về trước, sau đó nhanh chóng xuất phát và chạy nhanh về đích.

c . HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : HS làm các bài tập d. Tố chức thực hiện: - KT T/h các động tác bố trợ chạy ngán : Mặt hướng chạy, vai hướng chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản phấm : HS làm các bài tập d. Tổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đôi các câu hỏi về nội dune bài học liên quan đến thực tiền xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs đê tích lũy) * CHUẢN BỊ Ở NH À HS ở nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cù và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy Tuần 3- Tiết 5 CH AY NGÀN - CH AY BẺN I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: -Học sinh biết cách thực hiện nội dune: Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chồ đánh tay. Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. Giới thiệu hiện tượng chuột rút và cách khác phục. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất - Phấm chất cần đạt: T ự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bán thân và cộne dồne. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. H O Ạ• T ĐỘNG KHỞI ĐỘNG • • a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : T ừ bài HS vận dụng kiến thức đê trá lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn dịnh tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.

HOẠT ĐÔNG HÌNH THÀNH KIÉN THỨC

a. M ục tiêu: - Biết cách thực hiện tươne dối chuẩn các Đ T bồ trợ cho chạy - Hiểu được thế nào là hiện tượng cực điểm b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nắm được nội dune bài học c. Sản phấm: - Thực hiện cơ bản đúne kỹ năne phối hợp và xứ lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• I Đ Ò• N G C Ủ A G V -H S

SẢN P H Ẩ M D ự K IẾ N

H o ạt động 1: C h ạ y ngắn

a. C h ạ y ngắn.

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

TTCB có thể dứne chân trước chân

- Ỏn kĩ thuật chạy bước nhó.

sau hoặc đi lại nhẹ nhàng đến vạch

- Chạy nâng cao đùi.

xuất phát Động tác dùng sức cùa bàn chân

- Chạy đạp sau.

sau đạp mạnh xuống đất ờ phía sau

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: Hướng dẫn

sao cho hông, dầu gối, căne chân

HS thế nào là chạy ngắn?

và thân người tạo thành một doạn

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

thăne chếch với mặt đất, đòng thời phối hợp với chân trước co gối ờ phía trước. Tay bên chân sau đánh mạnh khuỷu tay ra sau, tay cùng

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

bên với chân trước gi ừ yên tư thế như bay trone không gian trong

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận

một khoảng thời gian nhất định

xét

tiếp theo vươn cáne chân ra trước

- Bưóc 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá tiếp đất bàng nữa bàn chân trước kết quá của HS

phối hợp luân phiên. * Tại chồ dánh tay. b. Chạy bền

Hoạt động 2: Chạy bền - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Giới thiệu hiện tượng chuột rút và cách khác phục. Khi đang chạy thấy hiện co címe cơ thì dìme lại dùne tay xoa bóp vùne bị co cứng. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 400-500m. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: Hướng dẫn HS thế nào là chạy bền? - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó

chi tiêt - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sữa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c . HOẠI ĐỘNG LUYỆN TẬP • • 0

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : HS làm các bài tập d. Tố chức thực hiện: - KT T/h các động tác bồ trợ chạy ngán, hiện tượng cực điểm. - Hiểu dược thế nào là hiện tượng cực điểm và cách khẳc phục D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG • • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs đê tích lũy) * CHUÁN Bị Ở NH À HS ở nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện

Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cù và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 3- Tiết 6

BẢI THE PU C - CH AY NGẮN 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức -Học sinh biết cách thực hiện nội dung: Bài thể dục: Học từ nhịp 1 -10 bài thê dục phát triển chung ( nam và nừ riêng ) Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, XP cao chạy nhanh. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phấm chất - Phấm chất cần dạt: Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne dồne. Rèn cho học sinh có thỏi quen tập luyện thế dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC V À HỌC LIỆU 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. H O Ạ T Đ Ộ N G KHỞI Đ Ộ• N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. T ổ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hông, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.HOẠT ĐÔ NG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. - Nắm dược KT cơ bản các Đ T bài TDLH -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bổ trợ cho chạy - Nắm dược KT XP cao chạy nhanh b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản phấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O ẠT ĐỘNG C Ủ A GV-HS

SẢN PHẢM D ự KI ÉN

Hoạt động 1: Bài thề dục

a. Bài thẻ duc •

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Học từ động tác 1-10 bài TDLH SGV

- Học từ động tác 1-10 bài TDLH SGV

9)

9) * Yêu cầu tư thế tay chân chuẩn xác,

nhịp 3 và nhịp 7 bài của nam kiễng gót chân. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

b. Chạy ngắn

HS thực hành Nội dung xem tiết 5. - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV - XP cao chạy nhanh.

đánh giá kết quả cùa HS

TTCB: Đím e chân trước chân sau cách

Hoạt động 2: Chạy ngắn

nhau một bước chân thuật dặt trên sát Bước 1: Chuyến giao nhiệm vụ:

vạch. Trọng tâm dồn dều vào cả hai chân

- Ỏn kĩ thuật chạy bước nhò.

thân người thăng, hai tay buông tự nhiên.

- Chạy nâng cao đùi.

Động tác khi có lệnh sẵn sàng từ từ

- Chạy đạp sau.

khuỵu gối trước trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, thân người neả về trước lưng

Nội dune xem tiết 5. - Bước 2: Thực hiện nhiệm

hơi khom, tay thả lỏne tự nhiên hoặc co vụ:

trước sau. trọng tâm dồn vào chân trước.

Hướng dần HS thế nào là chạy ngắn?

Khi có lệnh chạy bước nhanh chân sau về

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

trước, dồne thời nâng thân người, tay

bồ trợ

phối hợp tự nhiên. Tiếp theo chân trước

- GV hướne dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

dời vạch xuất phát sau đó chạy nhanh về trước khi chạy cần dặt nửa bàn chây trên chạm dất và tích cực đạp sau.

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện dược hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV

dánh giá kêt quả cùa HS

c . HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP • • • • a. M ục tiêu: hs nẳm bắt được kiến thức và các kĩ năng luyện tâpk -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy -Hiểu được thế nào là hiện tượng cực điểm b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nẳm dược nội dung bài học c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: - KT T/h các động tác bồ trợ chạy ngán, XP cao chạy nhanh D. HOẠ• I ĐỘNG VẬN DỤNG • • • a. M ục tiêu: hs nẳm bắt được kiến thức và các kĩ năng luyện tâpk -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy -Hiểu được thế nào là hiện tượng cực điểm b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dung bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đôi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiền xung quanh ( Ghi lại nhừng câu hay của HS đê tích lũy) * CHUẢN BỊ Ở NHÀ HS ờ nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cù và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy Tuần 4- Tiết 7

BẢI TH Ẻ DUC - CH AY NGẮN - CH AY BẺN 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: -Học sinh biết cách thực hiện nội dune: Bài thê dục: ÔN từ nhịp 1 - 1 0 nam và nừ. Học từ nhịp 11 - 18 ( Nừ ). Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. XP cao chạy nhanh. Chạy bền: Giới thiệu hiện tượne choáne ngất và cách khác phục -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phấm chất cần đạt: T ự lập, tự tin, tự chú, có trách nhiệm với bán thân và cộng dồne. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ, đồng hồ bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠ I ĐỘNG KHỞI ĐỘNG • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi động: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ kh(ýp cô chân ,cồ tay, vai, hông, đầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐÔNG HÌNH THÀNH KIÉN TH Ứ C a. M ục tiêu : - Thực hiện tươne đối chuẩn xác nhịp, biên dộ và phương hướng các động tác -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy -Hiểu được thế nào là hiện tượng choáne neất, cách khác phục b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sản phấm : Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối họp và xừ lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: HOA CỦA GV-HS • I ĐÒNG •

SẢN PHÁM D ự KI ÉN

Hoạt động 1: Bài thề dục

Bài thể duc: •

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Nhịp 1 - 10 bài thể dục phát triền

- Ôn từ nhịp 1 - 10 bài thể dục phát triển chung Nam, Nừ. chune Nam, Nừ.

- Nhịp 1- 18 bài thể dục phát triển

- Nhịp 1- 18 bài thê dục phát triên chung (nừ ) c h u n g ( n ừ ) - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sữa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhặn định: GV đánh giá kết quả cùa HS

b. Chạy ngắn:

Hoạt động 2: Chạy ngắn:

- Chạy nâne cao đùi ( Tiết 5)

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- XP cao chạy nhanh. Nội dune kỹ

- Ỏn kĩ thuật chạy bước nhỏ.

thuật xem tiết 6.

- Chạy nâng cao dùi ( Tiết 5) - XP cao chạy nhanh. Nội dung kỹ thuật xem tiết 6. * Yêu cầu XP đúne kĩ thuật phản xạ nhanh với hiệu lệnh. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: Hướng dẫn HS thế nào là chạy ngắn? - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS

thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá c, Chạy bền

kết quá cùa HS Hoạt động 3: Chạy bền

K.hi chạy bền do phải eáng sức kéo dài nên có thê xảy ra hiện tượng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ

choáng neất đặc biệt khi về đích

- Giới thiệu hiện tượng choáne ngất và cách hoặc sau khi qua đích. Đe tránh khác phục.

hiện tượng trên, sau khi chạy về

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

chạy về đích tuyệt đối không dừng lại dột ngột, cần giàm tốc độ đi lại

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số Đ T bồ trợ

hoặc chạy nhẹ nhàne kết hợp với

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó

hít thở sâu và thực hiện một số

chi tiết

dộne tác thả lỏng để cơ thât trở về

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS

trạng thái bình thường. Nếu có bạn

thực hành

bị choắne ngất cần đưa bạn vào

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sữa sai và hướng dẫn

nằm ờ chồ thoáne mát lấy khăn ướt đặt lên trán, sau đó tìm người lớn giúp đờ.

lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c. HOẠT ĐỘNG 9

9

LUYỆN TẬP • •

a. M ục tiêu: hs nẳm bắt được kiến thức và các kĩ năng luyện tâp -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy

-Hiểu được thế nào là hiện tượng cực điểm b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dung bài học c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: - KT T/h các động tác bồ trợ chạy ngán, XP cao chạy nhanh - Ồ n 1-10 động tác bài TDLH D. HOẠT ĐỘ NG VẬN DỤNG • • • • . M ục tiêu: hs nám bát được kiến thức và các kĩ năng luyện tâp -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy -Hiểu được thế nào là hiện tượng cực điểm b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune để vận dụng c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đôi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiền xune quanh ( Ghi lại nhừng câu hay của HS để tích lũy) * CHUẢN BỊ Ở NH À HS ở nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cù và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 4- Tiết 8

BẢI THẺ DUC - CH AY NGẮN I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức -Học sinh biết cách thực hiện nội dune: - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-10, nhịp 11 -18 (Nữ). Học nhịp 1 1 - 1 9 nam. - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhở, chạy nâng cao đùi, chạy dạp sau. XP cao chạy nhanh, ngồi vai hướng chạy xuất phát, lưng hướng chạy XP. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất - Phấm chất cần đạt: T ự lập, tự tin, tự chú, có trách nhiệm với bán thân và cộng dồne. 11 THI ÉT BI DAY HOC VẢ HOC LIÊU 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ, đồng hồ bấm eiây, bàn dạp 2 đôi 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, UI-TIÉN TRÌNH DAY HOC A.

HOẠT ĐỘNG KHỞI• ĐỘNG • •

sách TD9.

- Học nhịp 11 -18 nữ bài thê dục

- Học nhịp 11 -18 nừ bài thể dục phát triển

phát triền chung.( SGV-TD9).

chung.( SGV-TD9). - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS thực hiện nhiệm vụ - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi lên thực hiện trước lớp - Bước 4: Kết luận, nhặn định: GV dánh giá kết quá của HS Hoạt động 2: Chạy ngắn - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ỏn kĩ thuật chạy bước nhò.

b. Chạy ngắn - XP cao chạy nhanh. Nội dung kỹ thuật xem tiết 6.

- Chạy nâng cao đùi. - Ỏn kỹ thuật ngồi vai hướng chạy - Chạy dạp sau.

xuất phát.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS thực TTCB ngồi vuône góc với hướng hiện nhiệm vụ chạy chân trước chân sau cách nhau - Ỏn kỹ thuật ngồi vai hướne chạy xuất

một bước mép chân bên vạch xuất

phát.

phát sát vạch hai tay buône tự nhiên

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi một số HS lên thực hiện trước lớp.

hoặc chống đất. Khi có lệnh sẵn sàng từ từ quay người về hướng chạy, dứt động lệnh dời vạch xuất phát.

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quá cùa HS

- Học ngồi lưng hướng chạy xuất phát. TTCB ngồi xôm quay lưng lại vạch xuất phát.Khi có khâu lệnh chuân

bị

lệnh”chạy”

từ từ đứng quay

180°

lên “động về

hướng

đườne chạy xuất phát lao ra phía

sách TD9.

- Học nhịp 11 -18 nữ bài thê dục

- Học nhịp 11 -18 nừ bài thể dục phát triển

phát triền chung.( SGV-TD9).

chung.( SGV-TD9). - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS thực hiện nhiệm vụ - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi lên thực hiện trước lớp - Bước 4: Kết luận, nhặn định: GV dánh giá kết quá của HS Hoạt động 2: Chạy ngắn - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ỏn kĩ thuật chạy bước nhò.

b. Chạy ngắn - XP cao chạy nhanh. Nội dung kỹ thuật xem tiết 6.

- Chạy nâng cao đùi. - Ỏn kỹ thuật ngồi vai hướng chạy - Chạy dạp sau.

xuất phát.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS thực TTCB ngồi vuône góc với hướng hiện nhiệm vụ chạy chân trước chân sau cách nhau - Ỏn kỹ thuật ngồi vai hướne chạy xuất

một bước mép chân bên vạch xuất

phát.

phát sát vạch hai tay buône tự nhiên

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi một số HS lên thực hiện trước lớp.

hoặc chống đất. Khi có lệnh sẵn sàng từ từ quay người về hướng chạy, dứt động lệnh dời vạch xuất phát.

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quá cùa HS

- Học ngồi lưng hướng chạy xuất phát. TTCB ngồi xôm quay lưng lại vạch xuất phát.Khi có khâu lệnh chuân

bị

lệnh”chạy”

từ từ đứng quay

180°

lên “động về

hướng

đườne chạy xuất phát lao ra phía

trước.

c . HOẠI ĐỘNG LUYỆN TẢP 0

9

•

•

a) M ục tiêu : Học sinh được cúng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng. b) Nội d u n g : HS sử dụng SGK. và vận dụng kiến thức đà học dê trả lời câu hỏi. c) Sản p h â m : HS làm các bài tập d) Tổ chức thực hiện: - KT T/h các động tác bồ trợ chạy ngán, XP cao chạy nhanh - Ồ n 1-19 động tác bài TDLH D. HOẠ I ĐỘNG VẬN DỤNG • • 0

0

a) M ục tiêu : Học sinh dược cùng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng. b) Nội d u n g : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đà học đê trà lời câu hỏi. c) Sản phắm : HS làm các bài tập d) Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiền xune quanh ( Ghi lại nhừng câu hay của HS đê tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ HS ở nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện Hướng dần HS tìm hiếu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cù và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn:

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐÔ NG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C a. M ục tiêu: • - Thực hiện tươne đối chuẩn xác nhịp, biên dộ và phương hướng các dộne tác -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy -Hiểu được thế nào là hiện tượng choáng ngất, cách khác phục b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dung bài học c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. TỔ chức thực hiện: HOAT CỦ A GV-HS • ĐỞNG •

SẢN PHẢM D ự KIẾN

Hoạt động 1: Bài thề dục

a. Bài thể dục

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Nhịp 1 - 1 9 nam, từ nhịp 1- 18

- Ôn từ nhịp 1 - 1 9 nam, từ nhịp 1 - 1 8 (nừ) nội

(nừ) nội dung tiết 6 - 8 .

dung tiết 6 - 8 .

- Học mới nhịp 1 9 - 2 5 (nừ ) nội

- Học mới nhịp 1 9 - 2 5 (nừ ) nội dung xem sách

dung xem sách thể dục 9

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐÔ NG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C a. M ục tiêu: • - Thực hiện tươne đối chuẩn xác nhịp, biên dộ và phương hướng các dộne tác -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy -Hiểu được thế nào là hiện tượng choáng ngất, cách khác phục b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dung bài học c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. TỔ chức thực hiện: HOAT CỦ A GV-HS • ĐỞNG •

SẢN PHẢM D ự KIẾN

Hoạt động 1: Bài thề dục

a. Bài thể dục

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- Nhịp 1 - 1 9 nam, từ nhịp 1- 18

- Ôn từ nhịp 1 - 1 9 nam, từ nhịp 1 - 1 8 (nừ) nội

(nừ) nội dung tiết 6 - 8 .

dung tiết 6 - 8 .

- Học mới nhịp 1 9 - 2 5 (nừ ) nội

- Học mới nhịp 1 9 - 2 5 (nừ ) nội dung xem sách

dung xem sách thể dục 9

thể dục 9 - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhặn xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS Hoạt động 2: Chạy ngắn

b. Chạy ngắn TTCB: 2 tay dặt trước vạch xuất phát. Chân thuận dặt bàn trứơc, chân sau đặt bàn đạp sau. Mông

- Bước 1: Chuyến giao nhiệm vụ:

ngồi gót sau

- Ôn XP cao chạy nhanh 40 - 60m

Khấu lệnh: “vào chồ”trọne tâm

- Học xuất phát thấp:

dồn 2 mùi chân, đầu gối, 2 tay

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

chống rộng bàng vai, trọng tâm dồn chủ yếu vào chân sau người

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

thá lởne tự nhiên.

Khi có lệnh

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi

sẵn sàng thì từ từ nâng người lên

tiết

sao cho mông cao hơn vai một

- Bước 3: Báo cáo, tháo luận: GV cho HS thực

chút, mát nhìn cách vạch từ 2 -

hành

3m . Dứt dộng lệnh chạy thì dạp

Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

nhanh mạnh chân sau tiếp theo đến chân trước tay đánh phối họp nhịp nhàng với chân.

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhặn xét - Chạy lao giai doạn chạy lao - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV dánh giá

bẳt dầu từ khi xuất phát dến khi

kêt quá cùa HS

đạt tôc độ lớn nhât của bán thân trong khoàne cự ly từ 10 -15m. Trong giai đoạn này tăng dần tốc dộ và độ dài bước chạy, thân người nâne dần

C. H O Ạ I ĐỘNG LUYỆN TẬP 9

9

0

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - KT xuất phát thấp - chạy lao - Ồ n 1-19, 1-25 động tác bài TDLH D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG • • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đối các câu hòi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xune quanh ( Ghi lại nhừng câu hay của HS để tích lùy) * CHUẮN Bị Ở NHÀ HS ờ nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cù và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 5- Tiết 10:

BẢI TH Ẻ DUC - CH AY NGẢN (K T15 ) L M1JC T IÊ U : 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài the dục: Ôn từ nhịp 1- 19 nam, nhịp 1- 25Nừ). Học từ nhịp 20 -26 (nam).Bài thê dục phát triền chune

từ

(nam, nừ

riêng). C h ạ y ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi “ Chạy tiếp sức con thoi” Kĩ thuật XP thấp - chạy lao. Kiểm tra 15 phút J - ỉọ c sinh hiêu dược kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất - Phấm chất cần dạt: T ự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bán thân và cộng dồne. II.

THIẾT BỊ DẠY HỌC V À HỌC LIỆU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ, đồng hồ bấm eiây, bàn dạp 2 đôi 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, III- TI ẺN TRÌNH HOC TAP

A. HOẠ KHỞI ĐỘNG • I ĐỘNG • • a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sán p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi động: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hông, đầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐÔNG HÌNH THÀNH KIÉN TH Ứ C a. M ục tiêu: - Nắm được KT cơ bản các Đ T bài TDLH - Thực hiện tươne đối chuẩn xác nhịp, biên dộ và phương hướng ĐT -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy - Nắm được KT XP cao chạy nhanh b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: HOA• I' ĐỔNG CỦA GV HS •

SẢN PHẤM D ự KIẾN

Hoạt động 1: Bài thề dục

1. Bài the dục

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Nhịp 1 - 1 9 nam, nhịp 1 - 25 nừ. BTD

- Ồn từ nhịp 1 - 1 9 nam, nhịp 1 - 25 nừ.

phát triển chung.

BTD phát triên chung. - Nội dung xem sách TD9. - Học từ nhịp 20 -26 (nam) - Nội dung xem sách TD9. Hoạt động 2: Chạy ngắn

2. C h ạ y ngắn

- Ôn kĩ thuật chạy bước nhỏ.

- Chạy lao giai doạn chạy lao bẳt dầu từ

- Chạy nâng cao đùi.

khi xuất phát đến khi đạt tốc độ lớn nhất của bán thân trong khoảng cự ly từ 10 -

- Chạy đạp sau.( Nội dung xem tiết 5 7)

độ và dộ dài bước chạy, thân người nâng

- XP thấp - chạy lao ( Như tiết 9) - Trò chơi “ Chạy con thoi tiếp sức” *Kicm tra 15 phút chạy cự ly 30m -Loại đ ạ t : Thành tích Nam <4,5” ,Nừ <5,5”. -Loại

15m. Trong giai đoạn này tăng dần tốc

chưa

đạt

: thành tích Nam

>4,5”,N ữ >5,5” - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

dần lên.

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhặn định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c . HO ẠI ĐỘNG LUYỆN TẬP • • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - KT T/h các động tác bồ trợ chạy ngán, XP cao, chạy lao - Ồn 1 - 26 động tác bài TDLH D. HOẠ• I ĐỘNG VẬN DỤNG • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đôi các câu hòi về nội dung bài học liên quan đến thực tiền xung quanh ( Ghi lại nhừng câu hay của HS đê tích lùy) * CHUẢN Bị Ở NHÀ HS ở nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 6- Tiết 11

BẢI THẺ DIJC - CH AY NGẢN - CH AY BÈN I. M ỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: Bài TDLH, từ 1-26 nam, từ 1-25 nữ. Học từ 26-29 nừ. Ôn XP thấp,CL,CGQ cự ly 50m, chạy bền trên ĐHTN j :Học

sinh hiêu dược kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất: - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt dộng hàne ngày - Phấm chất cần đạt: T ự lập, tự tin, tự chú, có trách nhiệm với bán thân và cộng dồne. II- TH IẾT B ị• DẠY HỌC VÀ HỌC LIÊU • • • • 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ, đồng hồ bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A.

H• O Ạ T• ĐỘNG KHỞI• ĐỘNG

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới dộng: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hông, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.HOẠT ĐÔNG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C a. M ục tiêu: - Thực hiện tươne đối chuẩn xác nhịp, biên dộ và phương hướng các dộne tác -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy -Hiểu được thế nào là hiện tượne choáng ngất, cách khác phục b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nắm được nội dune bài học c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H OAT CỦA HS GV • ĐỔNG •

SẢN PHÂM D ự KI ÉN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Ôn từ nhịp 1 - 26 (nam). Từ nhịp 1

- Ôn từ nhịp 1 - 26 (nam). Từ nhịp 1 -25

-25 (nừ) bài thể dục phát triển

(nừ) bài thê dục phát triển chung. - Nội

chung. - Nội dune xem sách TD9

dung xem sách TD9 * Yêu cầu tập đúng đẹp biên dộ động tác - Học từ nhịp 26 -29(Nừ). Nội dung xem sách TD9 * Yêu cầu nẳm được độne tác, biết cách

thực hiện động tác. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

HS chạy theo hướne dẫn

- GV hướne dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ

Kĩ thuật chạy giừa quãne cố eáng

trợ

duy trì tốc độ dã đạt được chân tiếp

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó đất bàng nừa bàn chân trên tay đánh nhịp nhàng kết họp với chân. chi tiết Chạy ngắn - Ôn xuất phát thấp: T2CB: 2 tay dặt trước vạch xuất phát, chân thuận đặt bàn trứơc, chân sau đặt bàn dạp sau. M ône neồi gót sau. Khâu lệnh: “vào chồ”trọng tâm dồn 2 mũi chân, dầu gối, 2 tay chốne rộng bàne vai khi có lệnh sẵn sàng thì từ từ nâng người lên sao cho mông cao hơn vai một chút.K.hi dứt dộng lệnh chạy thì đạp nhanh mạnh chân sau tiếp theo đến chân trước tay dánh phối hợp nhịp nhàng với chân. - Bước 3: Báo cáo, th ả o luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dần lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV dánh giá kết quá của HS * Yêu cầu: HS phán xạ nhanh với hiệu lệnh XP chạy đúne KT

- XP thâp - chạy lao và chạy giừa quãng cự li 50m.

C. H O Ạ TẬP • I ĐỘ • N G LUYỆN • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - KT xuất phát thấp - chạy lao - Ồn 1-26 nam, 1-29 nữ - bài TDLH D. HOẠ• I ĐỘNG VẬN DỤNG • • • - Giáo viên cho HS tự trao đồi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan dến

thực tiền

xune quanh ( Ghi lại nhừng câu hay của HS đê tích lũy) * CHUÁN Bị Ở NH À HS ở nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy: BẢI THẺ DIJC - CH AY NGẮN (KT I. M ỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: Bài TDLH, ôn từ 1-26 nam,từ 1-29 nừ.Học từ 27-36 nam. Luyện tập chạy bước nhỏ, dạp sau. XP thấp, CL, CGQ cự ly 60m, kiểm tra 15’ chạy ngẳn j :H ọc

sinh hiêu dược kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất: - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phấm chất cần đạt: T ự lập, tự tin, tự chú, có trách nhiệm với bán thân và cộng dồne. II.

THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ, đồng hò bấm eiây, bàn dạp 2 đôi 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập U I. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A.

H• O Ạ T• ĐỘNG KHỞI• ĐỘNG

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiêu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thê dục tay khône 6 độne tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.

HOẠT ĐÔNG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C

a. M ục tiêu: - Nắm dược KT cơ bản các ĐT bài TDLH - Thực hiện tươne đối chuẩn xác nhịp, biên độ và phương hướng ĐT -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy - Nắm được KT XP cao chạy nhanh b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học c. Sán phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huốne các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: SẢN PHẨM D ự KI ÉN

HOAT • ĐỘ• NG C Ủ A HS GV - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- HS chạy và kiểm tra theo hướng dẫn

- Ôn từ nhịp 1 - 26 nam, nhịp 1-29 nừ. của GV - Nội dung xem sách TD9 - Học từ nhịp 27-36 (nam) - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS thực hiện nhiệm vụ:

- On kĩ thuật chạy bước nhỏ. - Chạy đạp sau. - XP thấp chạy lao * Chạy ngắn: T^CB: 2 tay đặt trước vạch xuất phát. Khẩu lệnh: “vào chồ”trọng tâm dồn 2 mũi chân, đầu gối, 2 tay chống rộng bàne vai khi có lệnh sẵn sàne thì từ từ nâne người lên sao cho mông cao hơn vai một chút.Khi dứt động lệnh chạy thì đạp nhanh mạnh chân sau tiếp theo đến chân trước tay đánh phối họp nhịp nhàne với chân. - Kĩ thuật chạy lao bắt dầu từ khi XP dến khi đạt tốc dộ lớn nhất của bản thân. - Kĩ thuật chạy giừa quãng cố eắng duy trì tốc độ đã dạt được chân tiếp dất bàne nứa bàn chân trên tay đánh nhịp nhàne kết hợp với chân. - XP thấp - chạy lao và chạy giừa quãng cự li 60m. *Kiềm tra 15 phút chạy cự ly 30m -Loại đạt : Thành tích Nam <4,5” ,Nữ <5,5”. -Loại c h ư a đ ạ t : thành tích Nam >4,5” ,N ữ > 5 ,5 ” - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi một số HS lên thực hiện trước lớp.

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 13:

BẢI T H E DIJC - C H A Y NGẢN - C H A Y BÈN I. M ỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các độne tác : - Bài thể dục: ÔN từ nhịp 1 -36 (Nam), Nừ 1 - 29. Bài TDLH (nam, nừ riêng). Học từ nhịp 37 - 40 (nam), từ 30-34 nữ - Chạy ngẳn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh. Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau. Ôn XP thấp - Chạy lao và chạy giừa quăng (50m). Giới thiệu một số diêm cơ bán cùa phần chạy neẳn. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất: - Phấm chất cần dạt: T ự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bán thân và cộng dồne. II.

THIẾT BỊ DẠY HỌC V À HỌC LIỆU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ, đồng hồ bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 13:

BẢI THE DIJC - CH AY NGẢN - CH AY BÈN I. M ỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các độne tác : - Bài thể dục: ÔN từ nhịp 1 -36 (Nam), Nừ 1 - 29. Bài TDLH (nam, nừ riêng). Học từ nhịp 37 - 40 (nam), từ 30-34 nữ - Chạy ngẳn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh. Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau. Ôn XP thấp - Chạy lao và chạy giừa quăng (50m). Giới thiệu một số diêm cơ bán cùa phần chạy neẳn. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất: - Phấm chất cần dạt: T ự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bán thân và cộng dồne. II.

THIẾT BỊ DẠY HỌC V À HỌC LIỆU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ, đồng hồ bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập

III.

TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tố chức thực hiện: - Ồ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐÔ NG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C a. M ục tiêu: - Thực hiện tươne đối chuẩn xác nhịp, biên dộ và phương hướng các động tác -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy -Hiểu được thế nào là hiện tượng choáne ngất, cách khác phục b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: SẢN PHẢM D ự KIẾN

HOAT ĐÔNG CỦA HS GV • • NV1: Bài thể duc •

1. Bài thể dục

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

HS thực hiện thao tác Gv hướng

Ôn từ nhịp 1 -36 (nam). T ừ 1 - 29 (nừ) bài dẫn

TD phát triên chung. Học từ nhịp 37 - 40 (nam), từ 30 - 34 nừ (Nội dung sách TD9) * Yêu cầu tập đúng đẹp biên độ động tácdộng tác - Học từ nhịp 20 -26(nam). (Nội dung xem sách TD9) - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS thực hiện nhiệm vụ - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi một số HS lên thực hiện trước lớp.

2. Chạy ngắn

- Bước 4: Kết luận, n h ặ n định: GV đánh

HS thực phân biệt được thế nào là

giá kết quả của HS

chạy ngắn

NV2: C hạy ngắn

- Giới thiệu một số diêm cơ bàn

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

của luật điền kinh.

- Ỏn chạy bước nhó - Chạy đạp sau - Ôn xuất phát thấp -Chạy lao - Chạy giừa quâne cụ li 50m. - Giới thiệu một số diêm cơ bán của luật điền kinh. + Khi XP nếu XP trước khi có hiệu lệnh thì phạm quy. + Mồi nhóm chạy chi được phạm quy một lần nếu phạm quy lần thứ 2 sẽ bị trước quyền thi đấu. + Khi chạy không được chạy sang dường chạy người bên cạnh

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS thực hiện nhiệm vụ - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi một số HS lên thực hiện trước lớp. - Bước 4: Kết luận, nhặn định: GV dánh giá kết quả của HS NV3: C hạy bền

3. Chạy bền Chạy bền trên địa hình tự nhiên 400-500m.

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 400500m. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS thực hiện nhiệm vụ - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi một số HS lên thực hiện trước lớp. - Bước 4: Kết luận, nhặn định: GV đánh giá kết quả của HS

c . HOẠ TẬP • I ĐỘ • N G LUYỆN • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. Tố chức thực hiện: - KT xuất phát thấp - chạy lao - Ồn 1-40 nam, 1-34 nữ - bài TDLH D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG • • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 7-Tiết 14:

BÀI T H Ế D ỤC - C H Ạ Y NGÁN I. M ỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các dộne tác : - Bài thê dục: Ỏn từ nhịp 1 - 40 nam, từ nhịp 1 - 34 nừ. Bài thể dục phát triển chung (nam, nừ riêng). Học từ nhịp 35- 40 nừ, - Chạy ngán: Ôn chạy bước nhỏ, chạy đạp sau. XP thấp - Chạy lao - giừa quãng (50m). -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lậpkế hoạch hoạt động

hàng ngày

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Phấm chất - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lậpkế hoạch hoạt động

hàng ngày

- Phấm chất cần đạt: T ự lập, tự tin, tự chú, có trách nhiệm với bán thân và cộng đồng, u.

THIẾT BỊ DẠY HỌC V À HỌC LIỆU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ, đồng hò bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, U I- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A.

HOẠT ĐỘNG KHỞI• ĐỘNG • •

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 7-Tiết 14:

BÀI T H Ế D ỤC - C H Ạ Y NGÁN I. M ỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các dộne tác : - Bài thê dục: Ỏn từ nhịp 1 - 40 nam, từ nhịp 1 - 34 nừ. Bài thể dục phát triển chung (nam, nừ riêng). Học từ nhịp 35- 40 nừ, - Chạy ngán: Ôn chạy bước nhỏ, chạy đạp sau. XP thấp - Chạy lao - giừa quãng (50m). -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lậpkế hoạch hoạt động

hàng ngày

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Phấm chất - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lậpkế hoạch hoạt động

hàng ngày

- Phấm chất cần đạt: T ự lập, tự tin, tự chú, có trách nhiệm với bán thân và cộng đồng, u.

THIẾT BỊ DẠY HỌC V À HỌC LIỆU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ, đồng hò bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, U I- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A.

HOẠT ĐỘNG KHỞI• ĐỘNG • •

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐÔ NG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C a. M ụ c tiêu: - Thực hiện tươne đối chuẩn xác nhịp, biên dộ và phương hướng các dộne tác -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học

c. Sán phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huốne các nội dune tập

d. TỔ chức thực hiện: HOAT • ĐỘ• NG C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

NV1: Bài thể duc •

1. Bài thể dục:

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Ôn từ nhịp 1 - 40 nam, nhịp 1 -34 nừ.

Ồn từ nhịp 1 - 40 nam, nhịp 1 -34 nừ.

Học từ 30 -34 nừ nhịp 35- 40 nữ bài

Học từ 30 -34 nừ nhịp 35- 40 nữ bài thể dục phát triền chung. thể dục phát triển chung. - Nội dung xem sách TD 9

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại

2. C h ạ y ngắn

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, - Kĩ thuật chạy lao bát dằu từ khi XP nhận xét

đến khi dạt tốc độ lớn nhất cùa bàn

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

thân.

dánh giá kết quá cùa HS

- KT chạy giừa quàng cố eẳng duy trì

NV2: C h ạ y ngắn.

tốc độ dã dạt được chân tiếp đất bàne

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ôn kĩ thuật chạy bước nhỏ. - Chạy đạp sau. - XP thấp chạy lao T^CB: 2 tay đặt trước vạch xuất phát. Chân thuận dặt bàn trứơc, chân sau đặt bàn dạp sau. Mông ngồi gót sau

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết Khẩu lệnh: “vào chồ”trọng tâm dồn 2

nứa b/c trên tay dánh nhịp nhàne kết họp với chân.

mũi chân, đâu gôi, 2 tay chông rộng bàne vai khi có lệnh sẵn sàne thì từ từ nâne người lên sao cho mông cao hơn vai một chút.Khi dứt động lệnh chạy thì đạp nhanh mạnh chân sau tiếp theo đến chân trước tay đánh phối họp nhịp nhàne với chân. - Kĩ thuật chạy lao bắt dầu từ khi XP đến khi đạt tốc dộ lớn nhất của bản thân. - KT chạy eiừa quãne cố gắne duy trì tốc độ đã đạt được chân tiếp đất bàng nữa b/c trên tay đánh nhịp nhàng kết hợp với chân. - XP thấp - chạy lao và chạy giừa quãng cự li 50m.

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả cùa HS

c.

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP • • • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - KT xuất phát thấp - chạy lao - Ồn 1-40 nam, 1-40 nữ - bài TDLH D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG • • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hòi về nội dung bài học liên quan đến thực tiền xune quanh ( Ghi lại nhừng câu hay của HS đê tích lũy) * CHUẮN Bị Ở NHÀ HS ở nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 8- Tiết 15:

BẢI THE DIJC - CH AY NGẢN - CH AY BÈN I. M ỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thê dục: ÔN từ nhịp

1- 40

nam,

nhịp 1 - 40 nừ, Bài TDLH. Học từ nhịp 40 - 45 nừ, nam - Chạy ngẳn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh. Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau. Ôn XP thấp - Chạy lao và chạy giừa quăng (50m). Giới thiệu một số điểm cơ bán của luật điền kinh. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch

hoạt động hàng ngày

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Phấm chất: - Phấm chất cần dạt: T ự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bán thân và cộng đồng. II- TH IẾT B ị• DẠY HỌC VÀ HỌC LIÊU • • 9

0

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ, đồng hồ bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập,

III. T IÉ N T R ÌN H DẠY H Ọ C A. H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tố chức thực hiện: - Ồ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân, cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐÔ NG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C a. M ụ c tiêu: - Thực hiện tươne đối chuẩn xác nhịp, biên dộ và phương hướng các dộne tác -Biết cách thực hiện tương đối chuấn các ĐT bồ trợ cho chạy -Hiểu được luật thi đấu cơ bán b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học

c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự• K IẾ N

NV1: Bài thể duc •

1. Bài thể dục:

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Ôn từ nhịp 1 - 40 nam, nhịp 1 -34 nữ.

Ôn từ nhịp 1- 40 nam, từ 1 - 40 (nừ),

Học từ 30 -34 nừ nhịp 35- 40 nữ bài

----1------------------- I-------------

học nhịp 40 -45 nừ nam.

thê dục phát triên chung.

- Nội dung xem sách TD9

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số Đ T bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, 2. Chạy ngán nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quá cùa HS

- Kĩ thuật chạy lao bát dằu từ khi XP đến khi dạt tốc độ lớn nhất cùa bàn

NV1: Bài thể dục

thân.

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

- K.T chạy giừa quãng cố eẳng duy trì

Ôn từ nhịp 1- 40 nam, từ 1 - 40 (nừ),

tốc độ dã đạt được chân tiếp đất bàne

học nhịp 40 -45 nừ nam.

nứa b/c trên tay dánh nhịp nhàne kết

- Nội dung xem sách TD9 - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

hợp với chân.

HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV dánh giá kết quá cùa HS NV3: C h ạ y bền - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 450550m.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết * Yêu cầu chạy hết cự ly nehiêm túc khi chạy, chạy dúng khả năne cùa bản

3. Chạy bền

thân. HS chạy hết cự ỉy nghiêm túc khi chạy,

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho chạy đúng khá năng cùa bán thân HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c . HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP •

•

•

•

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tố chức thực hiện: - KT xuất phát thấp - chạy lao - chạy eiừa quăng - Ồn 1-45 nam, 1-45 nữ - bài TDLH D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hòi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xune quanh ( Ghi lại nhừng câu hay của HS đê tích lũy) * CHUẢN Bị Ở NH À Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi cho học sinh tham khảo

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 8- Tiết 16:

LÍ THHYÉT: M ổ 1 SỎ PHƯƠ NG PHÁP TẢP LỊỊVẼN PHÁT TR1ÉN Sl'C BÈN I. M Ụ C T IÊ U 1. Kiến thức - Học sinh biết một số phương pháp luyện tập phát triển sức bền - Học sinh hiêu dược nguyên Ịý cơ bán và cách thực hiện - Học sinh hiêu dược kỹ thuật cơ thực hiện bản yêu cầu cần 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Học sinh biết cách thực hiện các dộng tác : - Giúp học sinh có một số hiểu biết về sức bền và phươne pháp tập luyện đơn eiàn, để các em tập luyện phát triển sức bền. - Y ê u cầu nẳm dược bài biết vận kiến thức và kinh nghiệm áp dụne vào các giờ học.

3. Phấm chất: - Phấm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne dồng. II. TH IẾT BỊ DẠY HỌC V À HỌC LIỆU 1. G iáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vờ ghi III. T IẾ N T R ÌN H DẠY H Ọ C 1. Phương pháp dạy học: Phương pháp giàne giải

2. Kĩ th u ậ t dạy học: nhóm, thảo luận IV.

l ố C H Ú C C Á C H O Ạ T ĐỘNG HỌC TẬP

A. H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra.

d. Tổ chức thực hiện: - Ồ n định tồ chức kiềm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học B. HOẠT ĐÔ NG HÌNH THÀNH KIẾN TH Ứ C

a. Mục tiêu: - GV đặt câu hỏi để HS trá lời hoặc thảo luận. - GV dẫn dát vấn đề cho HS hiểu những nguyên tắc, phương pháp và các hình thức tập luyện b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nẳm được nội dung bài học - Rèn luyện cho HS kỹ năng vận động khoa học - Đảm bảo an toàn trong tập luyện c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. TỔ chức thực hiện: HOAT ĐỘ• NG C Ủ A HS GV •

SẢN PHẨM D ự KIẾN •

NV1: M ột số nguyền tắc, phương

1. M ột số nguyên tắc, phương pháp,

pháp, hình thức tập luyện:

hình thức tập luyện

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

* Nguyên tắc: tập phù họp với sức

Nêu một số neuyên tăc, phương pháp, hình thức tập luyện?

khoè của mồi người tập. - Tập từ nhẹ đến nặng dần.

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

- Tập thường xuyên, liên tục không

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số Đ T

nóng vội.

bồ trợ

- Trong giở học sức bền tập sau các

- GV hướng dẫn học sinh các động tác ND khác khó chi tiết

- Chạy xong không dìm e lại đột ngột,

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho cần thực hiện 1 số độne tác hồi tinh HS thực hành

trong vài phút.

Nếu HS khône thực hiện được hoặc

- Rèn luyện kĩ thuật bước chạy, cách

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa thờ trong khi chạy, chạy qua các sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát,

chướng neại vật trên đường chạy. M ột số hình thức và phương pháp

nhận xét

tập luyện đơn giản:

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

- Tập sức bền bàne trò chơi vận động.

đánh giá kết quá cùa HS

- Tập sức bền bàng di bộ hoặc chạy trên dịa hình tự nhiên theo sức khỏe tăng dằn cự ly hoặc thời gian. - Tập sức bền bàne các môn. - Có thể tập theo cá nhân hoặc theo nhóm

c. H O Ạ T 9

Đ Ộ N G LUYỆN T Ậ• P # 9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS

d. T ổ chức thực hiện: - Một số nguyên tắc, phươne pháp và hình thức luyện tập phát triển sức bền D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs đê tích lũy) * CHUẢN Bị Ở NHÀ - GV hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi cho H/S

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 9- Tiết 17

BẢI TH Ẻ DUC - CH AY NGẮN I. M Ụ C T IÊ U 1. Kiến thức - Học sinh biết thứ tự tất cả các nhịp bài thế dục phát triển chung nam - nừ. Biết tên các bài tập phát triển sức nhanh, các eiai đoạn trong chạy ngán. - Học sinh hiểu cách thực hiện các động tác tương đối chuẩn xác 2. N ăng lực - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự dánh giá trong học tập - T ự lập tự tin, trung thực II- T H I Ế T Bị• DẠY H Ọ• C VÀ H Ọ• C L IÊ• U • 1. G iáo viên - Tranh các độne tác bổ trợ chạy ngán (nếu có). Còi 2. Học sinh - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập III. T IẾ N T R ÌN H DẠY H Ọ C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ•Ộ N G 9

0

- Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi dộng chune bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône - Kiểm tra bài cù B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I

a. M ục tiêu: • - Nhớ và thực hiện đúne các nhịp bài thê dục - Tập đúng nhịp biên độ động tác chuân xác b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nẳm được nội dune bài học c. Sản p hấm : - Thực hiện dứng kỹ thuật dộng tác bô trợ chạy neẳn - Chạy đúne kỹ thuật, phát huy sức nhanh d. T ố chức thực hiện: NV1: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chia lớp làm 2 nhóm nam, nừ riêng. Mồi nhóm xếp làm 2 hoặc 3 hàng ôn bài thế dục tay không liên hoàn từ nhịp 1-45 Ôn từ nhịp 1 - 45 (nam). Từ nhịp 1 - 45 (nừ) .Bài thê dục phát triển chung. - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - Thay dôi học sinh hô cho nhóm tập - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sứa sai và hướng dần lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhặn xét NV2: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chia lóp 4 nhóm ôn dộne tác bồ trợ chạy ngẳn, chạy nhanh cự ly 50m - Học sinh tự hô và tập theo nhóm - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sứa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhặn xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá của HS

c.

HOẠI ĐỘNG LUYỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Từng học sinh tham eia điều khiển nhóm cùa mình tập bài thê dục tay không liên hoàn - Từng nhóm dánh giá kết quả bài thế dục theo mức: Đạt, chưa đạt - Nhóm luyện tập chạy ngán cự ly 50m D. H O Ạ T Đ Ộ N G VẬN DỤNG • • 9

0

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên gọi học sinh tập bài thê dục các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức

Đụt; chưa đạt * C H U Ả N Bị Ở N H À - Học sinh về nhà vẽ tranh bài thề dục dã học

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 9- Tiết 18: BẢI T H Ẻ DUC - C H A Y NGẮN

I. M Ụ C T IÊ U 1. Kiến thức - Học sinh biết thứ tự tất cả các nhịp bài thế dục phát triển chung nam - nừ. Biết tên các bài tập phát triển sức nhanh, các eiai đoạn trong chạy ngán. - Học sinh hiểu cách thực hiện các dộne tác bài thể dục phát triển chung nam - nừ. Biết cách thực hiện dộne tác xuất phát thấp chạy lao chạy eiừa quãng chạy ngắn. 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Học sinh thực hiện được các nhịp mới bài thê dục giáo viên hướne dẫn. Các dộne tác bồ trợ chạy neẳn xuất phát thấp chạy lao chạy eiừa quàng về đích cự ly 60m. - Học sinh thực hiện tưcTne đối chính xác các động tác bài thê dục tay không, các động tác bổ trợ chạy ngán xuất phát thấp chạy lao chạy eiừa quàng về đích cự ly 60m.. 3. Phấm chất - T ự lập tự tin, trung thực II.

T H I Ế T BỊ DẠY H Ọ C

1. G iáo viên - Tranh kỹ thuật dánh đích (nếu có). Còi, dây đích 2. Học sinh - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập

U I. T IẾ N T R ÌN H DẠY H Ọ C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ• N G . 9

0

- Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động chune bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône - Kiểm tra bài cù B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I a. M ục tiêu: - Biết cách đánh đích bàne vai hoặc neực - Bước đầu thực hiện được kỹ thuật đánh đích - Biết chọn 1 trong 2 cách cảm thấy họp lý với bản thân. b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nắm dược nội dung bài học c. Sản phấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV NV1: - Bưóc 1: C huy cn giao nhiệm vụ: - Lớp tập trung đội hình hàng neang 2 hàng quay mặt lại nhau

- HS biết cách dánh đích bằng vai hoặc

- Giáo viên làm mẫu kỹ thuật đánh đích

ngực

bàne vai và ngực

- Bước đầu thực hiện được kỹ thuật

- Bưóc 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

đánh đích

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS NV2: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chia lớp 4 nhóm ôn độne tác bố trợ chạy ngán, - Học sinh thực hiện xuất phát chạy cự ly 5 - lOm đánh đích - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc

Biêt chọn 1 trong 2 cách cảm thây họp lý với bàn thân.

thực hiện sai thì GV cân quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c . HO ẠI ĐỘNG LUYỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Từng học sinh tham eia điều khiển nhóm cùa mình tập bài thê dục tay không liên hoàn - Từng nhóm dánh giá kết quá bài thế dục theo mức: Đạt; chưa đạt D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên gọi học sinh thực hiện kỹ thuật đánh đích các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt, chưa đạt * C H U Ắ N Bị Ở N H À - Học sinh về nhà tìm hiểu cự ly về đích chạy ngán khoảng bao nhiêu mét.

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 10- Tiết 19: K IÉ M T R A BẢI T H Ẻ DUC

I. M Ụ C T IÊ U 1. Kiến thức - Thực hiện kiêm tra bài thề dục tay không 45 nhịp nam, nữ riêng. Nhằm dánh giá kết quà học tập, khả năng tư duy và thực hiện các dộng tác tay không cùa học sinh. 2. Năng lực: - Học sinh thực hiện dược các kỹ năne về tư thế khả năne tư duy về không gian thời gian trone các dộng tác, qua bài thề dục tay không eiúp học sinh phối họp khả năne vận dộne tư thế động tác. 3. Phấm chất: - Năng họp tác, tự giải quyết vấn đề - T ự lập tự tin, trung thực II- T H I Ế T Bị DẠY H •Ọ C VÀ H •Ọ C LIỆU • • • 1. G iáo viên - Sổ ghi điểm 2. Học sinh - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập III. T IẾ N T R ÌN H DẠY H Ọ C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G .

- Ồn định tồ chức kiềm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung kiếm tra - Cho lóp khới động chune bài thê dục tay không 5 động tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H KIÉiN T H Ứ C

Cách kiềm tra Kiểm tra học sinh theo nhóm 2 - 3 học sinh Kiêm tra nam riêne nừ riêne Mồi nhóm tự hô và tập từ nhịp 1 đến nhịp 45 (mồi nhóm được tập tối đa 2 lần) Cách xếp loại -

Loại Đạt học sinh thuộc và thực hiện đúng, đẹp các độne tác trong bài có ít hơn 9 nhịp thực hiện sai.

-

Loại chưa đạt học sinh thực hiện được độne tác cùa bài có trên 10 nhịp thực hiện sai

Ngày soạn: Ngày dạy: C H A Y NG ẢN - NHẢY XA - C H A Y BẺN I. M Ụ C T IÊ U 1. Kiến thức - Giúp học sinh biết tên các bài tập phát triển sức nhanh, các giai doạn trong chạy ngán. Biết cách chạy đà và thực hiện eiậm nhảy vào ván giậm nhảy - Học sinh hiêu cách thực hiện cách chạy đà tự do 3 - 5 bước giậm nhày. Biết cách thực hiện động tác xuất phát thấp chạy lao chạy giừa quãne chạy ngán, chạy bền trên ĐHTN. 2. Năng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phấm chất: - Tự lập, tự tin, trung thực II- T H I Ế T Bị• DẠY H Ọ• C VÀ H Ọ• C LIỆU • • 1. G iáo viên - Tranh kỹ thuật giậm nhảy (nếu có) 2. Học sinh - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập, cuốc xới cát, hố cát III- T IẾ N T R ÌN H DẠY H Ọ C A H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G . a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. dề tìm hiêu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chune bài thê dục tay không 5 động tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cổ tay đầu gối, hône B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I

HĐ 1: a. M ục tiêu: - Biết cách chạy đà giậm nháy vào ván giậm nhảy - Thực hiện dược các dộne tác bô trợ sức mạnh cùa chân. - Tực hiện được kỹ thuật đánh đích b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học c. Sán p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ồ• N G C Ủ A H S GV - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: - Giáo viên giới thiệu nội dung chạy đà 3 bước giậm nhảy vào ván, các độne tác bô trợ sức mạnh của chân Mồi nhóm chia làm nhiều cặp thực hiện dộne tác chạy đà eiậm nháy vào ván học sinh còn lại quan sát nhận xét.

SẢN P H Ả M D ự K IÉ N

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các dộng tác khó chi

=> Giới thiệu nội dung chạy đà

tiết

3 bước giậm nhảy vào ván, các

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá của HS HĐ 2: a. M uc • tiêu: - Biết chọn cách đánh đích phù họp với bàn thân - Tự giác chạy hết cự ly với tốc dộ cao nhất cùa bán thân b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nám được nội dung bài học c. Sản p hẩm : -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Chia lóp 4 nhóm ôn động tác bô trợ chạy

động tác bồ trợ sức mạnh của chân

ngăn, - Học sinh thực hiện xuất phát chạy cự ly 60m dánh đích - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các dộng tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận

- Chọn cách đánh đích phù hợp với bản thân

xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quá của HS

- Tự giác chạy hết cự ly với tốc độ cao nhất cùa bán thân

c . HOẠI Đ Ộ N G LU Y ỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. Tổ chức thực hiện: - Từng học sinh thực hiện kỹ thuật chạy ngắn, chạy đà 3 - 5 bước eiậm nhảy vào ván giậm nhảy - Từng nhóm tự dánh eiá kết quả chạy đà giậm nhảy theo mức: Đạt, chưa đạt - rừng nhóm chạy bền cự ly 300 - 4(X)m

D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên gọi học sinh kỹ thuật đánh đích, chạy đà eiậm nhảy các nhóm khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt, chưa đạt

* C H U Ắ N Bị Ở N H À - Học sinh về nhà tìm hiểu kỹ thuật giậm nháy cùa nháy xa.

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 11- Tiết 21:

C H A Y NGẮN - NH ẢY XA I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Giúp học sinh biết tên các bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh, xuất phát thấp chạy lao chạy giừa quãne về đích. Biết cách chạy đà và thực hiện giậm nhảy vào ván giậm nhảy - Học sinh hiêu cách thực hiện cách chạy đà tự do 3 - 5 bước phối họp eiậm nhảy trên không . Một số dộng tác bồ trợ chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không. 2. Năng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Học sinh thực hiện được cách chạy đà giậm nhảy nhảy xa. Các động tác bô trợ chạy ngán xuất phát thấp chạy lao chạy giừa quăng về đích cự ly 60m. - Học sinh thực hiện tương đối chính xác các dộng tác bồ trợ chạy ngẳn xuất phát thấp chạy lao chạy giừa quãne về đích cự ly 60m, cách chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không kỹ thuật nhảy xa. 3. Phấm chất: - Tự lập, tự tin, trung thực II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập ĩ ĩ ĩ . TIÉM T R ÌN H DAY HOC A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G . 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chune bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” - Kiểm tra bài cù B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C M Ớ I

a. M ục tiêu: - Thực hiện tươne đối dúne kỹ thuật chạy đà eiậm nhảy vào ván eiậm nhảy - Thực hiện dược các dộne tác kỹ thuật bước bộ trên không. b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : - T ự thực hiện được kỹ thuật chạy ngắn đúne các giai đoạn kỹ thuật - Biết chọn cách đánh đích phù hợp với bàn thân - T ự giác chạy hết cự ly với tốc độ cao nhất cùa bàn thân d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Giáo viên giới thiệu kỹ thuật bước bộ trên không.

SẢN P H Ẩ M D ự• K IẾ N

Chia lớp làm hai nhóm nam nừ tập luyện nhóm nam tập chạy neẳn - nhày xa, nhóm nừ tập nhảy xa - chạy ngán - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

HS tập chạy ngán - nhảy xa, nhóm nữ tập nhảy xa - chạy neắn

bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Thay dối nhóm luyện tập, - Học sinh thực hiện nội dung của nhóm - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c. H O Ạ I 9

Đ Ộ N G LU Y ỆN T Ậ• P • 9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện:

H oạt động 1 Từng học sinh thực hiện kỹ thuật chạy ngắn, chạy đà 3 - 5 bước eiậm nháy vào ván giậm nhảy thực hiện kỹ thuật bước bộ trên không vào hố cát Các học sinh còn lại tự đánh giá bạn thực hiện theo tiêu chí: Đạt; chưa đạt H oạt động 2 : - Từng nhóm chạy ngắn hoàn thành cự ly 60m với 4 giai đoạn kỹ thuật H oạt động 3: - Cho lớp thả lỏng rũ tay chân tích cực D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: Giáo viên eọi học sinh kỹ thuật đánh đích, chạy đà eiặm nháy các nhóm khác quan sát và nhặn xét theo mức Đạt; chưa đạt

* CH Ư Ẳ N Bị Ở N H À - Học sinh về nhà tìm hiểu kỹ thuật bước bộ trên khône nhảy xa kiểu ngồi.

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 11- tiết 22:

C H A Y NGẢN - NH ẢY XA - C H A Y BÈN I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Giúp học sinh biết các giai doạn kỹ thuật chạy ngẳn, các bài tập bố trợ kỹ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh. Biết cách chạy đà 5 - 7 bước thực hiện eiậm nhảy bước bộ trên khône tiếp đất bằne chân lăng. - Học sinh hiểu cách thực hiện cách chạy đà 5 - 7 bước giậm nháy bước bộ trên không đúne kỹ thuật. Biết cách thực hiện dộng tác xuất phát thấp chạy

laochạy giừa quãng

chạy ngán, chạy bền dúne kỹ thuật và khà năne cùa bán thân. 2. N ăng lực - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Học sinh thực hiện được cách chạy đà giậm nhảy nhảy xa. Các động tác bô trợ chạy ngán xuất phát thấp chạy lao chạy giừa quăng về đích cự ly 60m. - Học sinh thực hiện dứng các động tác bổ trợ chạy neẳn xuất phát thấp chạy lao chạy giừa quãng về đích cự ly 60m, cách chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không kỹ thuật nháy xa. 3. P h ấm chất: - Tự lập, tự tin, trung thực - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thể thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâne cao tính tồ chức kỹ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh rèn phàn xạ nhanh cho học sinh. Rèn sức bền cho học sinh II.

T H I Ế T BỊ DẠY H Ọ C V À H Ọ C L IỆ U

1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập III-

T I ẺN T R ÌN H DAY H O C

A H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G . a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sán p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tố chức thực hiện: - Ồ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi động chune bài thê dục tay khône 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” - Kiểm tra bài cù B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I a. M ục tiêu: - Thực hiện được các dộne tác kỹ thuật bước bộ trên không - Thực hiện dúng tương đối đúng kỹ thuật chạy dà giậm nhảy bước bộ trên không tiếp đất bàng chân lăne. b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nẳm được nội dune bài học c. Sản p hấm : - T ự thực hiện đúng kỹ thuật chạy ngẳn - T ự giác chạy hết cự ly với tốc độ cao nhất cùa bàn thân d. Tổ chức thực hiện:

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: - Giáo viên giới thiệu kỹ thuật bước bộ trên không tiếp đất bằng chân lăng. Chia lớp làm hai nhóm nam nữ tập luyện nhóm nam tập chạy neẳn - nhày xa, nhóm nừ tập nhảy xa - chạy neán

- Được các động tác kỹ thuật bước bộ trên không

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

- Thực hiện đúne tương dối dúng kỹ

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT thuật chạy dà giậm nhảy bước bộ trên bổ trợ không tiếp đất bàng chân lăne. - GV hướng dẫn học sinh các động tác - Nhóm nam tập chạy ngắn - nháy xa, khó chi tiết nhóm nừ tập nhảy xa - chạy neẳn - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c. H O Ạ I 9

Đ Ộ N G LU Y ỆN T Ậ• P • 9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện:

H oạt động 1 Từng học sinh thực hiện kỹ thuật chạy ngán, chạy đà 3 - 5 bước eiậm nháy vào ván giậm nhảy thực hiện kỹ thuật bước bộ trên không vào hố cát Các học sinh còn lại tự đánh giá bạn thực hiện theo tiêu chí: Đạt; chưa đạt H oạt động 2: - rừng nhóm chạy neẳn hoàn thành cự ly 60m với 4 giai doạn kỹ thuật H oạt động 3: - Nhóm 8 - 1 0 học sinh chạy bền cự ly 400 - 500m -

Cho lớp thá lỏng rũ tay chân tích cực

D. H O Ạ• T Đ Ộ•N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên eọi học sinh thực hiện kỹ thuật chạy dà giậm nhảy bước bộ trên khône các học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt * C H U Ắ N Bị Ở N H À - Học sinh về nhà tìm hiếu thành tích nháy xa ờ Việt nam là bao nhiêu?

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 23:

C H A Y NGẢN - .NHẢY XA 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Giúp học sinh biết các giai doạn kỹ thuật chạy ngẳn, các bài tập bố trợ kỹ thuật, trò chcTÌ phát triển sức nhanh. Biết cách chạy đà - giậm nhảy - trên khône tiếp đất bàng hai chân, một số động tác bồ trợ nhảy xa kiểu ngồi - Học sinh hiểu và thực hiện dúne kỹ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp dất đúne kỹ thuật. Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy ngán đúng kỹ thuật nâne cao thành tích cùa bán thân. 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Học sinh biết cách thực hiện chạy đà giậm nhảy đúne ván thực hiện kỹ thuật trên không và tiếp đất - Học sinh biết các thực hiện các động tác bồ trợ chạy ngẳn xuất phát thấp chạy lao chạy giừa quãne về đích cự ly 60m. 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâne cao tính tồ chức kỹ luật của học sinh, thône qua nội dung chạy nhanh rèn phàn xạ nhanh cho học sinh. Rèn sức bền cho học sinh - Tự lập, tự tin, trung thực II-

T H I É T BI DAY H O C VẢ H O C L1ÈU

1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồne hò bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập H I. T ỊẺ N T R ÌN H DAY HOC A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ • NG. 9

0

- Ồ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chune bài thề dục tay không 5 dộng tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “Ai nhanh hơn” - Kiểm tra bài cù B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C M Ớ I a. M ục tiêu: • - Thực hiện được các dộne tác kỹ thuật bước bộ trên không tiếp dất bằng hai chân - Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà giậm nháy. b. Nội dung: - Học sinh biết cách thực hiện đúng kỹ thuật chạy ngán - T ự giác chạy hết cự ly với tốc độ cao nhất cùa bàn thân c. Sản phấm : -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- Giáo viên giới thiệu kỹ thuật bước bộ trên khône tiếp đất bằng hai chân. - Chia lớp làm hai nhóm nam nừ tập luyện nhóm nam tập chạy neẳn - nháy xa, nhóm nừ tập nhảy xa - chạy ngán - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

- Các động tác kỹ thuật bước bộ trên không tiếp dất bàng hai chân - Kỹ thuật chạy đà giậm nhảy. - HS nhóm nam tập chạy ngắn - nhảy xa, nhóm nừ tập nháy xa - chạy ngắn

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c . HOẠT Đ Ộ N G LUYỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: H oạt động 1 Từng học sinh thực hiện kỹ thuật chạy ngắn, chạy đà 3 - 5 bước eiậm nháy vào ván giậm nhảy thực hiện kỹ thuật bước bộ trên không tiếp đất bàng hai chân.

Các học sinh còn lại tự đánh giá bạn thực hiện theo tiêu chí: Đạt; chưa đạt H oạt động 2: - rừng nhóm chạy ngắn hoàn thành cự ly 60m với 4 eiai đoạn kỹ thuật H oạt động 3: - Cho lớp thả lỏng rũ tay chân tích cực D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tố chức thực hiện: - Giáo viên gọi học sinh kỹ thuật chạy ngán hoặc chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không các học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt * C H U Ắ N Bị Ở N H À - Học sinh về nhà tìm hiểu thành tích nhảy xa ờ Đông nam á là bao nhiêu?

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 12- tiết 24:

K IÉ M TRA CHAY .NGẮN

1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: Thực hiện kiểm tra nội dung chạy ngắn cự ly 60m 2.N ăng lực: - Rèn luyện kỹ năng khéo léo, chính xác. Đ ồne phát triển các tố chất nhanh mạnh phàn xạ cùa cơ thế, nẳm và thực hiện đúng luật, phát huy kỹ năng tự rèn luyện 3.

P h ấm chất:

- Năng lực tự quàn lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực II. T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L ỊÊ ỊỊ 1. G iáo viên: - Đường chạy, dồne hò bấm giây, dây đích 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập

III. TỊẺ N TRÌNH DAY HOC A. H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G . - Ồ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng chune bài thê dục tay khône 5 dộng tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hông ....

B. H O Ạ T Đ Ộ N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C ( HĐ K IẾ M T R A ) - Kiêm tra kĩ thuật và thành tích chạy 60m. - Mồi HS chi tham eia kiểm tra một lần. - Gọi theo nhóm 2 - 3 HS kiêm tra chạy một dợt cự li óOm. - Cán sự lớp hô cho các bạn XP. - GV ớ trên đích bấm giây và ghi thành tích của từng học sinh. C á c h xếp loại -

Loại đ ạ t : C ơ bản thực hiện đúng kỹ thuật, phối họp tương đối linh hoạt giừa các eiai đoạn, nhất là giai đoạn XP và giừa chạy giừa quàng

Thành tích : Nam < 10”, Nừ < 11 ”3 -

Loại c h ư a đ ạ t : Kỹ thuật còn sai nhiều, phối hợp chưa linh hoạt các eiai đoạn kỹ thuật, chạy hết cự ly

Thành tích: Nam >10”, N ừ > l 1”3 •

Kiêm tra xone giáo viên cho lớp tập trung thà lóng đọc thành tích và xêp loại cho học sinh nghe

•

Tuyên dươne nhừng học sinh có thành tích cao, nhác nhở nhừne học sinh thành tích còn hạn chế

•

Hướng dẫn học sinh về nhà tập thêm cuối kỳ 1 kiểm tra chạy ngắn lấy điểm học kỳ I

Ngày soạn: Ngày dạy: T iết 25:

N H ẢY XA - C H A Y BÈN 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - HS biết cách chạy đà 5 - 7 bước thực hiện eiậm nhảy bước bộ trên không tiếp đất bàne chân lăne. - Chạy bền đúng kỹ th u ậ t, phân phối sức hợp lý và chạy hết cự ly quy định. 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận dộng, tự đánh giá trong học tập Học

sinh

thực

hiện

được

cách

chạy

đà

eiậm

nhảy

nhảy

xa.

- HS biết cách chạy đà giậm nháy bước bộ trên không kỹ thuật nhảy xa. 3. P h ấm chất: - Tự lập, tự tin, trung thực II- T H I É T BI DAY H O C VẢ H O C LIÊU 1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ•T Đ Ộ•N G K H Ở I Đ Ộ•N G . a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiêu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sán p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chune bài thể dục tay không 5 động tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” - Kiểm tra bài cù B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I

a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về các giai doạn nhảy xa b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nắm được nội dune bài học c. Sản p hấm : - Biết cách phối họp linh hoạt eiừa các gđ -Thực hiện cơ bàn đúng, đồng thời phân phối sức họp Ịý và kết hợp tốt eiừa bước chạy và thở d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: Học nội dung nhày xa Ôn chạy đà một bước giậm nhảy bước

Chạy đà- đặt chân vào ván giậm nháy

bộ, tiếp dất bàne một chân.

Chạy dà nhiều lần để xác định chính

Hoàn thiện các eiai đoạn của kỹ thuật xác cự ly đà hợp lý. nhảy xa, chạy Đà, giậm chân, trên không, chạy Đà

tiếp đất.

bà Từ 7911 bước

Một số bài tập bồ trợ phát triển sức mạnh chân

*

Yêu câu do đạc đúng, biết cách

chinh là khi chạy đà phát huy tốc độ tốt đẻ

giậm

cực.

nhảy

nhanh

mạnh,

•

Bật nhảy tại chồ nâng gôi cao

•

Tập đứne lên ngồi xuống

•

Bật nhảy bàng hai chân

tích

thực hiện dúng kỹ thuật trên

không tiếp đất, chốt họp với các giai

* Yêu cầu nehiêm túc tập các độne tác

đoạn với nhau đề nâne cao thành tích

bồ trợ kỹ thuật dể phát huy sức mạnh

của bán thân

cùa chân.

luyện chạy bền: Nam 600 m nữ 500m - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c. H O Ạ T 9

Đ Ộ N G LUYỆN T Ậ• P # 9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện:

-Ôn lại K.T, các đt bồ trợ nhảy xa -GV củne cố yêu cầu cơ bán của kt chạy bền D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs đê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 13- Tiết 26:

N H ẢY XA - C H A Y BÈN

L M1JC T IÊ U : 1. Kiến thức: - N hảy xa: Một số bài tập, dộng tác bồ trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn cùa kĩ thuật nhảy xa kiêu ngồi. - C h ạ y bền: chạy trên địa hình tự nhiên 2. N ăng lực: - Học sinh phát huy dược sức mạnh và khả năng phối hợp trong chạy đà giậm nhày - Biết phân phối sức, có kỹ chiến thuật hợp lý trong khi chạy 3. P h ấm chất - T ự lập, tự tin, trung thực II- T H I Ế T Bị• DẠY H Ọ• C VÀ H Ọ• C L IÊ• U • 1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập III- T IẾ N T R ÌN H DẠY H Ọ C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G .

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sán p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. T ổ chức thực hiện:

- Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động chune bài thê dục tay khône 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” - Kiểm tra bài cù B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I

a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bàn về các giai doạn nhày xa b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nắm được nội dune bài học c. Sản p hấm : - Biết cách phối họp linh hoạt eiừa các gđ -Thực hiện cơ bàn đúng, đồng thời phân phối sức họp Ịý và kết hợp tốt giừa bước chạy và thở d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ô• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ả M D ự K IẾ N

NV1: - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: Ồn tập chạy đà một đến ba bước eiậm nháy bước bộ, tiếp đất một chân Tập bật xa tại chồ vào hồ cát Một số bài tập bố trợ phát triển sức mạnh chân + Bật cóc

*Yêu cầu nghiêm túc tập các độne tác bồ trợ kỹ thuật đẻ phát huy sức mạnh cùa chân, hoàn thiện các

+ Nhảy lò cò bằng 1 chân +Tập đứng lên ngồi xuốne

eiai đoạn của kỹ thuật nhảy xa chạy dà dậm chân trên không tiếp đất. đâ từ 9 11 13 bước chạy đà

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: Yêu cầu đo đạc đúng biết cách - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

chỉnh là khi chạy đà phát huy tốt tốc độ chạy đà dẫn nhảy nhanh

- GV hướng dẫn học sinh các dộne tác khó

mạnh tích cực thực hiện đúng kỹ

chi tiết

thuật trên không tiếp đất kết họp

- Bước 3: Báo cáo, th á o luận: GV cho HS tốt các eiai đoạn với nhau dể nâng thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dần lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá của HS NV2: L uyện chạy bền : - Bước 1: C h uyến giao nhiệm vụ: L uyện chạy bền : Nam 600m, Nừ 500m Các hoạt dộne cùa GV - GV hướng dẫn một số động tác kỹ thuật tâng cầu: - GV hướng dẫn một số Yêu cầu cơ bán trong chạy bền - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ

cao thành tích bản thân

trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sữa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quả của HS

c . HOẠ TẬP • I ĐỘ • N G LU Y ỆN • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại K.T, các đt bồ trợ nhảy xa -GV củne cố yêu cầu cơ bản của kt chạy bền D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs đê tích lũy)

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 27- Tuần 14:

N H Ả Y XA - C H Ạ Y BỀN I. MlỈC TIÊU: 1. Kiến thức: - N hảy xa: Một số bài tập, động tác bố trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai doạn cùa kĩ thuật nhảy xa kiêu ngồi. - C hạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên

2. Năng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Học sinh phát huy dược sức mạnh và khả năne phối hợp trong chạy đà giậm nhày - Biết phân phối sức, có kỹ chiến thuật hợp lý trong khi chạy 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thối quen tập luyện thê dục thể thao tác phone nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, tinh thần đoàn kết vượt khó. - T ự lập, tự tin, trung thực

II-

T H IẾ T• Bị• DẠY • H ỌC VÀ •H Ọ C •LIÊU:

1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồne hò bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập

UI- T IẾ N TRÌNH DẠY H Ọ C A.

HOẠT ĐỘNG KHỞI• ĐỘNG. • •

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sán p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 27- Tuần 14:

N H Ả Y XA - C H Ạ Y BỀN I. MlỈC TIÊU: 1. Kiến thức: - N hảy xa: Một số bài tập, động tác bố trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai doạn cùa kĩ thuật nhảy xa kiêu ngồi. - C hạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên

2. Năng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Học sinh phát huy dược sức mạnh và khả năne phối hợp trong chạy đà giậm nhày - Biết phân phối sức, có kỹ chiến thuật hợp lý trong khi chạy 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thối quen tập luyện thê dục thể thao tác phone nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, tinh thần đoàn kết vượt khó. - T ự lập, tự tin, trung thực

II-

T H IẾ T• Bị• DẠY • H ỌC VÀ •H Ọ C •LIÊU:

1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồne hò bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập

UI- T IẾ N TRÌNH DẠY H Ọ C A.

HOẠT ĐỘNG KHỞI• ĐỘNG. • •

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sán p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chune bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” - Kiểm tra bài cù

B.

HOẠT ĐÔNG HÌNH THÀNH KIẾN T H Ứ C MỚI

a. Mục tiêu: -Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bàn về các giai đoạn nhảy xa

b. Nội dung: - Biết cách phối họp linh hoạt eiừa các gđ -Thực hiện cơ bàn đúng, đồng thời phân phối sức họp Ịý và kết hợp tốt giừa bước chạy và thở c. Sán p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dune tập d. TỔ chức thực hiện: HO AT CỦ A HS GV • ĐỔNG •

SẢN PHẨM DỤ KI ÉN

NV1: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Tập 1-3 bước giậm nhảy thu chân qua xà

* Yêu cầu nghiêm túc tập các động

- Chạy đà 3-5 đặt chân vào ván eiậm nháy

tác bố trợ kĩ thuật dề phát huy sức mạnh cùa chân

- Một số bài tập bố trợ phát triển sức mạnh chân

Hoàn thiện ác eiai đoạn cùa kĩ thuật nháy xa. Chạy đà- giậm nhày- chân

+ Bật nhảy tại chồ nâne cao gối

không- Tiêp đât. Đà từ 11-13-15

+Tập đứne lên ngồi xuống

bớt chạy đà

+ Bật nhảy bàne 2 chân

Yêu cầu đo dà đúng biêt cách chinh đà khi chạy đà phát huy tốt tốc độ

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

chạy đà, giậm nhảy nhanh, mạnh

- GV hướne dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ

tích cực, Thực hiện đúng kĩ thuật

trợ

trên không- tiếp đất, kết hợp tốt các

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó

eiai đoạn với nhau đê nâng cao

chi tiết

thành tích của bản thân

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quả của HS NV2: C h ạ y bền - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Nam 600m, Nừ 500m - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướne dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ả o luận: GV cho HS

thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS

c . H O Ạ I Đ Ộ N G LU Y ỆN TẬP 9

9

0

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS sử dụne SGK. và vận dụng kiến thức đâ học đê trả lời câu hởi. c. Sản phấm : HS làm các bài tập

d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại K.T, các đt bồ trợ nhảy xa -GV củne cố yêu cầu cơ bản của kt chạy bền

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG • • • • a) Mục tiêu : Học sinh được cúng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng. b) Nội dung : HS sử dụng SGK. và vận dụng kiến thức đà học dê trả lời câu hỏi. c) Sản p h â m : HS làm các bài tập

d) Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs đê tích lũy) * H Ư Ớ N G DÂN V È NHẢ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

Ngày soạn: Ngày dạy Tuần 14- Tiết 28 NHẢY XA - C H A Y BÈN

1. M uc tiêu: 1. Kiến thức: -Nhảy xa: Một số bài tập, độne tác bố trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn cùa kĩ thuật nhày xa kiêu ngồi.Luyện tập - Luyện chạy bền trên ĐHTN - Học sinh biết cách thực hiện các dộng tác: 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực

3. Phấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thẻ dục thề thao tác phone nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, tinh thần đoàn kết vượt khó.

II. TH1ÉT BI DAY HOC VÀ H O C LỊÊỊỊ 1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồne hò bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC - Phương pháp eiảng giải và làm mẫu, - Phương pháp sứa chừa động tác sai - Phương pháp sử dụne đồ dùng trực quan - Phương pháp tập luyện - Kỹ thuật dạy học tập luyện tô nhóm quay vòng...

Ngày soạn: Ngày dạy Tuần 14- Tiết 28 NHẢY XA - C H A Y BÈN

1. M uc tiêu: 1. Kiến thức: -Nhảy xa: Một số bài tập, độne tác bố trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn cùa kĩ thuật nhày xa kiêu ngồi.Luyện tập - Luyện chạy bền trên ĐHTN - Học sinh biết cách thực hiện các dộng tác: 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực

3. Phấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thẻ dục thề thao tác phone nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, tinh thần đoàn kết vượt khó. II. T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ 1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồne hò bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC - Phương pháp eiảng giải và làm mẫu, - Phương pháp sứa chừa động tác sai - Phương pháp sử dụne đồ dùng trực quan - Phương pháp tập luyện - Kỹ thuật dạy học tập luyện tô nhóm quay vòng...

111. TI ẺN TRÌNH DAY HOC

A. HOẠT ĐỘNG KHỚI ĐỘNG. • 0

9

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. Tố chức thực hiện: - Ồ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chune bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hông .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” - Kiểm tra bài cù B.

H O Ạ I ĐỘNG HÌNH THÀNH KIÉN TH Ứ C MỚI

a. M ục tiêu: Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bàn về các giai doạn nhảy xa, chạy bền b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nẳm được nội dung bài học

c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. TỔ chức thực hiện: HOAT ĐỘ• NG C Ủ A HS GV • - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Chạy đà eiậm nháy thu chân qua xà tư thế ngồi xồm Tập bật xa tại chồ bàne 2 chân vào hố

SẢN PHẨM D ự KI ÉN

cát - Một số bài tập bố trợ phát triển sức mạnh châ

* Yêu cầu tập nehiêm túc các dộng tác

+ Bật nhảy tạo chồ nâne gối cao

bồ trợ kĩ thuật dế phát huy sức mạnh

+ Đứng lên ngồi xuốne + Tập dứng lên neồi xuống bằng 1 chân, chân kia duồi thăne

của chân - Hoàn thiện các giai doạn cùa kĩ thuật nhảy xa. Chạy đà- eiậm nhảy- trên không- Tiếp đất. Đà từ 11-13-15 bước

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: Nam

chạy đà

600m, Nừ 500m Yêu cầu do đà đúng biết cách chinh đà - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

khi chạy đà để phát huy tốt tốc dộ chạy đà giậm nháy nhanh mạnh tích cực.

- GV hướng dẫn học sinh các động tác Thực hiện đúng kĩ thuật trên khônekhó chi tiết

tiếp đát, kết hợp tốt các giai đoạn với

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho nhau đê nâng cao thành tích bán thân. HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c. HOẠT ĐỘNG 0

9

LUYỆN TẬP • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập

C. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: -Ôn lại K.T, các đt bô trợ nhảy xa -GV củne cố yêu cầu cơ bán của kt chạy bền D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao dôi các câu hỏi về nội dune bài học liên quan đến thực tiền xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs dê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 15- Tiết 29

N H ẢY XA - C H A Y BÈN I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: -Nhảy xa: Một số bài tập, dộne tác bố trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai doạn cùa kĩ thuật nhảy xa kiêu ngồi.Luyện tập - Luyện chạy bền trên ĐHTN - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự dánh giá trong học tập - T ự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thối quen tập luyện thê dục thể thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, tinh thần đoàn kết vượt khó. II. T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH 1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập

III. TIÉM TRÌNH DAY HOC A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ• N G . 0

9

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chung bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” - Kiểm tra bài cù A.

H O Ạ T Đ Ộ N G H ÌN H T H Ả N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I

a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bàn về các giai doạn nhày xa b. Nội dung: - Biết cách phối họp linh hoạt eiừa các gđ -Thực hiện cơ bàn đúng, đồng thời phân phối sức họp Ịý và kết hợp tốt eiừa bước chạy và thở c. Sán p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: - 1 bước cđ eiậm nhảy bước bộ trên không tiếp đất bằne 2 chân

* Yêu cầu tập nehiêm túc các động tác bồ trợ kĩ thuật dể phát huy sức mạnh của chân

3 bước chạy đà giậm nháy trên không - Hoàn thiện các giai doạn của kĩ thuật nhảy xa. Chạy đà- eiậm nhảy- trên tiếp đất bàne 2 chân Một số bài tập bồ trợ phát triển sức mạnh chân

không- Tiếp đất. Đà từ 13-15-17 bước chạy đà

+ Bật có

Yêu câu do đà đúng biết cách chinh đà

+ Tập nhảy lò cò bàng 1 chân

khi chạy đà dẻ phát huy tốt tốc dộ chạy đà giậm nháy nhanh mạnh tích cực.

+ Bật nhày bàne hai chân thu gối cao

Thực hiện đúng kĩ thuật trên khône-

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

tiếp đát, kết hợp tốt các giai doạn với

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

nhau dể nâng cao thành tích bán thân.

bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sữa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c . HOẠT Đ Ộ N G LUYỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: -Ôn lại KT, các đt bồ trợ nhảy xa -GV củne cố yêu cầu cơ bản của kt chạy bền D. H O Ạ T Đ Ộ N G VẬN DỤNG

Ngày soạn: Tuần 15 Ngày dạy: Tiết 30

N H ẢY XA (K T 15 ) - C H A Y BẺN 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bồ trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn cùa kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Kiểm tra 15’ nhảy xa - Chạy bền: Luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - T ự lập, tự tin, trung thực 3. Phấm chất: - Rèn cho học sinh có thối quen tập luyện thể dục thẻ thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, tinh thần đoàn kết vượt khó. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, thước đo, đồng hồ bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập III- T IẾ N T R ÌN H DẠY H Ọ C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G .

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

Ngày soạn: Tuần 15 Ngày dạy: Tiết 30

N H ẢY XA (K T 15 ) - C H A Y BẺN 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bồ trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn cùa kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Kiểm tra 15’ nhảy xa - Chạy bền: Luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - T ự lập, tự tin, trung thực 3. Phấm chất: - Rèn cho học sinh có thối quen tập luyện thể dục thẻ thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, tinh thần đoàn kết vượt khó. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, thước đo, đồng hồ bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập III- T IẾ N T R ÌN H DẠY H Ọ C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G .

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chung bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” - Kiểm tra bài cù B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I

a. M ục tiêu: Kiêm tra kĩ thuật và thành tích của nhảy xa b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và nắm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ẺN

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

- Cách cho điềm kiểm tra theo mức độ

Kiêm tra kĩ thuật và thành tích cùa

thực kiêm tra theo mức dộ thực hiện kĩ

nhảy xa kiểu ngồi

thuật và thành tích đạt được

Một số bài tập bồ trợ phát triển sức

* Loại dạt: thực hiện kỹ thuật tươne

mạnh chân:

đối chuận xác, phối hợp tốt giừa chạy đàm giậm nhày. Thành tích đối với

+ Bật nhảy tại chồ nâne gối cao + Tập dứng lên ngồi xuống bàng 2 chân

nam: 2m70, đối với 2m30 trở lên * Loại chưa đạt: Thực hiện kỹ thuật chạy chuấn xác, nhất là giai doạn chạy

- Hoàn thiện các eiai đoạn của kĩ thuật đà và giậm nháy. Thành tích dối với nhảy xa. Chạy đà- giậm nhảy- trên không- tiếp đất. Đà rừ 13-15-17 bước

nam: dưới 2m70, dối với nừ dưới 2m30 Một số dộne tác bổ trợ- bật xa tại chồ

chạy đà

vào hô cát

- Bước 2: T h ự c

hiện

nhiệm vụ:

- Chạy đà giậm nháy bước bộ trên

L uyện chạv bền : Nam 600m, Nừ không. 500m - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các độn e tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quả cùa HS

c . H O Ạ I Đ Ộ N G LU Y ỆN TẬP • • 0

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: -Ôn lại K.T, các đt bồ trợ nhảy xa -GV củng cố yêu cầu cơ bản của kt chạy bền D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs dê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 26 bài 31 N H ẢY XA - C H A Y BÈN

I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - N hảy xa: Một số bài tập, dộng tác bồ trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện các giai đoạn cùa kĩ thuật nhảy xa kiêu ngồi. C h ạ y bền: chạy trên địa hình tự nhiên -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán, yêu cầu cằn thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - T ự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, tinh thần đoàn kết vượt khó. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ

1. G iáo viên: - Cuốc xới cát, hố cát, đồne hồ bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G .

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động chune bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” - Kiểm tra bài cù B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C M Ớ I

a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về các giai doạn nháy xa b. Nội dung: - Biết cách phối họp linh hoạt eiừa các gđ -Thực hiện cơ bàn đúng, đồng thời phân phối sức họp Ịý và kết hợp tốt giừa bước chạy và thở c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: Ôn chạy đà 1-3-5-7 bước giậm nháy Chạy dà- đặt chân vào ván giậm nhảy Môt số bài tập bồ trợ phát triển sức mạnh chân

SẢN P H Ẩ M D ự• K IẾ N

+Bật nhảy tại chồ nâng cao gôi.

bồ trợ kỹ thuậ nhảy xa, chạy đà, eiậm

+Tập đứne lên neồi xuống

nhảy, trên không, tiếp đất. Đà từ 11-13

+Bật nhảy bằng 2 chân - Bước 2: T h ự c

hiện

Yêu câu nghiêm túc tập các động tác

bước chạy dà nhiệm vụ:

L uyện chạy bền : Nam 600m, Nừ 500m

Yêu cầu do đà đúng biết cách chinh đà khi chạy đà phát huy tốt tốc độ chạy dà eiậm nhảy nhanh mạnh, tích cực. Thực

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

hiện dứng kĩ thuật trên không tiếp đất.

bồ trợ

Kết họp tốt các eiai đoạn với nhau đề

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

nâng cao thành tích bản thân.

khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c . HOẠT Đ Ộ N G LUYỆN TẬP • • 0

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: -Ôn lại K.T, các đt bô trợ nhảy xa

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 16- Tiết 32

KI ÉM T R A NH ẢY XA L M1JC T IÊ U : 1. Kiến thức: - Thực hiện kiêm tra nội dung kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiêu ngồi đánh giá kết quà cùa quá trình rèn luyện của bân thân. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực : - Năng lực tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - T ự lập, tự tin, trung thực 3. P h ầm chất: Nghiêm túc trong eiờ kiểm tra H . T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L1ẼH I. G iáo viên: - Sổ ghi điểm, thước đo TT, cờ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G . a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 16- Tiết 32

KI ÉM T R A NH ẢY XA L M1JC T IÊ U : 1. Kiến thức: - Thực hiện kiêm tra nội dung kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiêu ngồi đánh giá kết quà cùa quá trình rèn luyện của bân thân. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực : - Năng lực tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - T ự lập, tự tin, trung thực 3. P h ầm chất: Nghiêm túc trong eiờ kiểm tra H . T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L1ẼH I. G iáo viên: - Sổ ghi điểm, thước đo TT, cờ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G . a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chung bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... B.

H O Ạ I Đ Ộ N G K IẾ M T R A ĐÁ NH G IÁ

- Kiêm tra kĩ thuật và thành tích nháy xa - Mồi HS chi tham eia kiểm tra 3 lần. - Gọi theo nhóm 5 HS/nhóm vào kiểm tra

Cách xếp loại Nội dune kĩ thuật và thành tích của nhảy xa kiểu ngồi. -

Cách cho điếm kiẻm tra theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt

được.

*Loại đạt :Thực hiện kỹ thuật tương đối chuân xác ,phối hợp tốt giừa chạy đà và eiậm nhảy .Thành tích dối với nam :2m70 ,đối với nừ :2m30 trở lên *Loại chưa đ ạ t : Thực hiện kỹ thuật chưa chuấn xác ,nhất là giai đoạn chạy đà và giậm nhảy .Thành tích đối với nam :dưới 2m70 ,đối với nừ dưới 2m30 •

Kiêm tra xone giáo viên cho lớp tập trung thà lỏng đọc thành tích và xếp loại cho học sinh nghe

•

Tuyên dươne nhừng học sinh có thành tích cao, nhắc nhớ nhừng học sinh thành tích còn hạn chế

•

Hướng dẫn học sinh về nhà tập thêm cuối kỳ I kiểm tra chạy ngán lấy điểm học kỳ I

Ngày soạn:

Ngày dạy: Tuần 17- Tiết 33: C H A Y NGẢN 1. MIỈC T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Chạy neán: Ỏn một số bài tập, trò chơi phát tiến sức nhanh. Ôn XP thấp - Chạy lao và chạy giừa quãne - về đích (60m). -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán, yêu cầu cằn thực hiện 2. Năng lực : - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thể thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâne cao tính tồ chức kỹ luật của học sinh, thône qua nội dung chạy nhanh rèn phàn xạ nhanh cho học sinh. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Đồng hồ bấm eiây, cờ, bàn đạp 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập, sân bãi III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G . a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chung bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “Ai nhanh hơn” - Kiểm tra bài cù B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I

H oạt động 1: C h ạ y ngắn a. M ục tiêu: - Thực hiện được các dộne tác bô trợ. - Học sinh biết cách thực hiện đúng kỹ thuật chạy ngán - T ự giác chạy hết cự ly với tốc độ cao nhất cùa bàn thân b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học c. Sán p hấm : - Xứ lý tình huống linh hoạt d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: Ôn kĩ thuật chạy bước nhỏ. Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông Chạy dạp sau Tại chồ dánh tay TTCB đứng chân

- HS hực hiện được các dộng tác bổ

trước chân sau hoặc 2 chân song song khoảng cách rộng bàne vai, gối hơi khụy 2 tay co trước sau

chạy ngán

- Tự giác chạy hết cự ly với tốc độ cao nhất cùa bản thân

- XP thấp chạy lao 15-20m - XP thấp chạy lao, chạy giừa quãng 30 - 60 m - Hoàn thiện cự ly 60m - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS

•

- Học sinh biết cách thực hiện đúng kỹ thuật chạy ngán

+ Ỏn hoàn thiện kỹ thuật 4 giai đoạn

c. H O Ạ T

trợ.

Đ Ộ N G LUYỆN T Ậ P• •

H oạt động 1

•

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - rim e nhóm học sinh thực hiện kỹ thuật chạy neẳn - Các học sinh còn lại tự dánh giá bạn thực hiện theo tiêu chí: Đạt; chưa đạt H oạt động 2: a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - Từng nhóm chạy ngắn hoàn thành cự ly 60m với 4 giai doạn kỹ thuật H oạt động 3: a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Cho lóp thà lỏne rũ tay chân tích cực D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: - Giáo viên gọi học sinh kỹ thuật chạy neán hoặc chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không các học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

CH U Ả N BỊ Ở NHẢ Học sinh về nhà tìm hiểu thành tích nhảy xa ờ Đône nam á là bao nhiêu?

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 17- Tiết 34:

C H A Y NGẢN

1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Chạy ngắn: Ôn một số bài tậ p .ỏ n XP thấp Chạy lao và chạy giừa quăng- về đích (60m). -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán, yêu cầu cằn thực hiện 2. N ăng lực : - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm c h ấ t - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thê thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy nhanh Ị L T H I Ế T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH 1. G iáo viên: - Bàn đạp, cờ, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập, sân bãi III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G .

- Ồn đinh tồ chức kiếm tra sĩ số

- Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chune bài thê dục tay không 5 động tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi trò chơi “Ai nhanh hơn” - Kiểm tra bài cù B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I

H oạt động 1: a. M ục tiêu: • - Thực hiện được các dộne tác bồ trợ. - Học sinh biết cách thực hiện đúng kỹ thuật chạy ngán - T ự giác chạy hết cự ly với tốc độ cao nhất cùa bàn thân b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huốne các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ô• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ả M D ự K IẾ N

HĐ 1: C h ạ y ngắn - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: + Ôn kỹ thuật chạy bước nhỏ. +Chạy nâng cao đùi I +Chạy gót Chạm mông + Chạy đạp sau

- HS thực hiện dược các động tác bổ trợ.

+Tại chồ đánh tay - Học sinh biết cách thực hiện + Yêu cầu thực hiện động tác đúne thà lỏng

khớp cô, Chân, đâu gôi, đạp sau tích cực.

đúng kỹ thuật chạy ngăn

- XP theo các khấu lệnh khác nhau.

- T ự giác chạy hết cự ly với tốc độ

- Đ ứne ứng suất phát vai hướng chạy. - Xuất phát thấp chạy lao 15-2()m - Xuất phát thấp chạy lao- giừa quàng 4060m - Xuất phát chạy lao- chạy giừa quàng- về đích cự ly 60m - Ôn hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướne dẫn HS thực hiện 1 số Đ T bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các dộng tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sứa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quả của HS

c. H O Ạ I •

Đ Ộ• N G LU Y ỆN T Ậ• P •

cao nhất của bản thân

H oạt động 1 a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Luyện tập theo nhóm - Các học sinh còn lại tự dánh giá bạn thực hiện theo tiêu chí: Đạt; chưa đạt H oạt động 2: a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. Tổ chức thực hiện: - Từng nhóm chạy ngắn hoàn thành cự ly óOm với 4 giai doạn kỹ thuật H oạt động 3: - Cho lớp thả lỏng rũ tay chân tích cực D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên gọi học sinh kỹ thuật chạy ngán hoặc chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không các học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt * C H U Ả N Bị Ở N H À - Học sinh về nhà tìm hiểu thành tích nhảy xa ở Đông nam á là bao nhiêu?

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 35 tuần 18

KI É M T R A HOC KÌ C H A Y NGẢN (K iÉ M T R A T ỊẺ U C H U Ả N R L T T - C H A Y NGẤN)

1. M u c tiêu: 1. Kiến thức: - Thực hiện kiểm tra kĩ thuật chạy ngán lấy điểm thành tích và kết hợp xếp loại tiêu chuân rèn luyện thân thể. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực phấm chất. - Năng lực tự quàn lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trone học tập - Tự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: Nghiêm túc trong eiờ kiểm tra II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ

1. G iáo viên: - Đường chạy, đồne hò bấm giây, dây đích 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập ĩ ĩ ĩ - T ỏ c H l'C THƯC HIÊN A. H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G . A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G ( M Ở ĐÀU) a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. T ổ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chung bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cổ tay đầu gối, hône .... B.

H O Ạ T Đ Ô N G K IÉ M T R A ĐÁNH G IÁ

- Kiêm tra kĩ thuật và thành tích chạy 60m. - Mồi HS chi tham eia kiểm tra một lần. - Gọi theo nhóm 2 - 3 HS kiêm tra chạy một dợt cự li óOm. - Cán sự lớp hô cho các bạn XP. - GV ở trên đích bấm giây và ghi thành tích của từng học sinh. C ách xếp loại 1. Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy 60m. + Loại đạt: Thực hiện đúne 4 giai doạn kĩ thuật, phối hợp kỹ thuật tương đối chuân xác . Thành tích đạt được đối với nừ : < 11 ”30 ,dối với nam <10” *Loại chưa đạt :Thực hiện kỹ thuật chưa chuẩn xác ,nhất là giai doạn xuất phát và chạy lao . Thành tích đạt dược đối với nừ >11 ”30,đối với nam >10” 2. x ế p loại rèn luyện thân thể nữ - loại giỏi: thành tích ít hơn 10” 20 - loại khá: thành tích ít hơn 11 ” 00 - loại đạt: thành tích ít hơn 11 ” 30 - loại chưa dạt: thành tích nhiều hơn 11 ” 30 3. x ế p loại rèn luyện th â n the n am

- loại giỏi: thành tích ít hơn 9 ” 00 - loại khá: thành tích ít hơn 9 ” 50 - loại đạt: thành tích ít hơn 10” 00 - loại chưa dạt: thành tích nhiều hơn 10” 00 •

Kiêm tra xone giáo viên cho lớp tập trune thả lỏng đọc thành tích và xêp loại cho học sinh nghe

•

Tuyên dươne nhừng học sinh có thành tích cao, nhắc nhớ nhừng học sinh thành tích còn hạn chế

•

Hướng dẫn học sinh về nhà tập thêm cuối kỳ I kiểm tra chạy ngán lấy điểm học kỳ 1

Ngày soạn:

Ngày dạy: Tuần 18- tiết 36

KIẺM TRA TIÊU CHẮN RLTT - BẢT XA

I. MỤC TIÉƯ 1. Kiến thức -

Thực hiện kiêm tra kĩ thuật bật xa tại chồ lấy điểm thành tích xếp loại tiêu chuấn

rèn luyện thân thể -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiểm tra 3. P h ấm chất: - Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực , tự lập, vui vẻ, tự tin quyết doán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ học

II. TH1ÉT BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH 1. G iáo viên: Còi, sổ ghi diêm, thước do thành tích. 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàne, sân băi tập, hố nháy, ván giậm, cuốc III.T I ÉN T R ÌN H DẠY H Ọ C A .H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G (M Ỏ ĐÀU)

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân. - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cồ tay, cồ chân, đầu gối, hông bả vai B .H O Ạ T Đ Ộ N G H ÌN H T H À N H K IÊ N T H Ú C M Ớ I H oạt động 1: a. M ục tiêu: HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo - Biết phát huy sức mạnh tối đa của chân b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H oạt động 1: Kiềm t r a b ậ t xa theo tiêu c h u ẩn R L T T - Bước 1: C huy ển giao nhiệm vụ: 1. x ế p loại rcn luyện th â n the nữ, nội d un g b ậ t xa tại chỗ: - loại giỏi: thành tích dạt từ 180cm trờ lên. - loại khá: thành tích đạt từ 170 - 179cm - loại đạt: thành tích đạt từ 160 - 169cm - loại chưa đạt: thành thấp hơn 160cm. 2. x ế p loại rèn luyện th â n the nam , nội d u n g b ậ t xa tại chỗ: - loại giỏi: thành tích dạt từ 205cm trở lên. - loai khá: thành tích đat từ 190 - 204cm

- loại đạt: thành tích đạt từ 180 -189cm - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: 1. Kiểm tra thực hành theo nhóm. 2.GV theo dõi cho diềm - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS lên thực hiện - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá của HS

c.

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP • • • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ố chức thực hiện: - GV nhận xét dánh giá giờ kiểm tra, cône bố điềm D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG: • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe * C H U Ã N Bị Ở N H À Tìm hiểu thành tích bật xa tại chồ cùa học sinh THCS các nước trong khu vực ĐNA

Ngày soạn:

Ngày dạy: Tuần 20- Tiết 37 NH ẢY C A O - T T T C í N É M B Ỏ N G ) L M1JC T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các dộne tác : - Nhảy cao :ỏ n động tác đá lăng trước sau. Đá lăng sang neang. Đà một bước giậm nháy đá chân lăne trò chcTÌ “Lên bờ xuống ao” - TTTC:“Ném bóng”ôn một số các ĐT bô trợ. Tại chồ ra sức cuối cùne không có bóng -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt độne hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G (M Ỏ ĐÀU) a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tập bài thể dục tay không c. Sán p h ấ m : HS thực hiện các động tác dưới sự hướne dẫn của GV

d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C

H oạt động 1: a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộng tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dung bài học c. Sản p hấm : Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối họp và xừ lý tình huống các nội dung tập - Sứ dụng sức mạnh tốc độ có hiệu quả d. T ổ chức thực hiện: SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV H oạt động l:_Nhảy cao

Đá lăna trước sau đá lăng sang naane:

- Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ:

- Đá lăng trước sau: Động tác từ từ co

Đá lăng trước sau đá lăne sang neane?

chân dá lăng lên cao về trước sau đó hạ dần xuống gần chạm đất thì tiếp tục đá

Đà môt bước eiâm nhảv đá chân lăna? - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

lên cao khi dá chú ỷ kiễng gót chân kia lên

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT - Đá lăne trước sau thực hiện như đá bồ trợ lăng trước nhime không dừne lại ở vị

- GV hướng dẫn học sinh các động tác trí ban đâu mà dá chân vê phía sau lên khó chi tiết

cao

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

- Đá lăne sang neang TTCB như đá

HS thực hành

lăng trước sau nhưng động tác đá chân

Nếu HS không thực hiện được hoặc

lăng sang ngane dồng thời kiềne eót

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa chân trụ sai và hướne dẫn lại

Đà môt bước giâm nhàv dá chân lăne:

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, - TTCB chân lăng dặt trước nhận xét

- ĐT bước chân giậm nhày về trước sau

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

đó nhanh chóng đá chân lăng lên cao

dánh giá kết quá cùa HS

về trước khi tiếp dất theo thứ tự chân

HĐ 2: Ném bóng

lăng rồi đến chân giậm chú ý khuỵu gối eiám chấn động cơ thể.

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Vặn mình chuyến bóng- Tung bóng phía sau băng 1 tay từ tay nọ sang tay kia Tai chồ ra sức cuối cùnẹ? - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số Đ T bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại

- Bước 4: Kốt luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c.

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP • • • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: -Ôn dộne tác bồ trợ ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiền xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs đê tích lũy) * C H U Ẩ N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hòi

Ngày soạn: Ngày dạy : Tuần 20- tiết 38: N H Ả Y C A O - T T T C - C H A Y BẺN 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các dộne tác : - Nhảy cao:Ôn động tác đá lăng trước sau. Đá lăne sang ngang. Đà một bước giậm nhảy dá chân lăng. Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà - TTTC: “ Ném bóne” ôn một số các động tác bô trợ. Tại chồ ra sức cuối cùng không có bóng - Luyện chạy bền trên ĐHTN -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bàn thân và cộng đòng... 3. P h ấm chất - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái dộ nghiêm túc trone eiờ học. II. T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III. T ỊẺ N T R ÌN H DAY HOC A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS tập bài thể dục tay không c. Sán p h ấ m : HS thực hiện các động tác dưới sự hướne dẫn của GV

d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ kh(ýp cô chân ,cồ tay, vai, hông, đầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C

H oạt động 1: N hảy cao a. M ục tiêu: - Biết cách thực hiện các động tác bô trợ ném bóne -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học c. Sán p hấm : - Thực hiện cơ bản dúne kỹ năne phối hợp và xứ lý tình huốne các nội dune tập - Sứ dụng sức mạnh tốc độ có hiệu quả

d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

Ôn kĩ thuât đá lăna trước sau:

Ôn kĩ thuât đá lăna trước sau:

- Yêu cầu đá lăng thăng dầu gối thả

Ôn tâp đà môt bước 2Ìâm nháv dá chân

lòng các khớp nhất là khớp hône khi đá

lăna lên cao

cần kiễng gót chân lêncao

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

Ôn tâp đà môt bước eiâm nhàv đá

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

chân lăng lên cao - Yêu cầu phối hợp tốt sức lực của tay

- GV hướng dẫn học sinh các động tác chân. Đá chân lăne lên cao chân duỗi khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS HĐ 2: Ném bóng - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: Đôna tác bô trơ ném bóngíTiết 37) Tai chồ ra sức cuối cùna. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức” - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa

tự nhiên tiếp đất đúng kĩ thuật.

sai và hướne dẫn lại - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS H oạt động 3: L uyện chạy bền - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: HS luyện tập chạy bền ( tương tự như tiết trước)

Đỏng tác bỏ trơ ném bỏng(Tiết 37)

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

* Yêu cầu: tập đúne các động tác bồ trợ một cách nghiêm túc. Tai chồ ra sức cuối cùng.

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- TTCB dứne chân trước chân sau chân bên tay cầm bóng đặt phía sau tay cầm

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho bóng ngang vai trước neực HS thực hành

- Độne tác từ từ dưa tay ra trước

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

xuống dưới ra sau xoay nghiêng người

đánh giá kết quá cùa HS

vai hướng về hướng ném chân trước kiềng gót chân xoay gót chân tay kía co tự nhiên kết hợp sức của bàn chân cánh tay đùi hông ném bóng đi xa HS luyện tập chạy bền ( tươne tự như tiết trước)

c. H O Ạ T 9

Đ Ộ N G LUYỆN T Ậ• P • 9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS

d. T ổ chức thực hiện: -Ôn độne tác bồ trợ ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bền D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs dê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 21- Tiết 39:

NH ẢY C A O - T T T C I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ôn một số động tác bô trợ nhảy kĩ thuật nhày cao, giai doạn chạy đà do đà đặt chân vào diêm giậm nhảy. - TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bồ trợ. Tại chồ ra sức cuối cùne ném bóne đi xa kĩ thuật hai bước đà chéo. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học.

II. TH1ÉT BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nháy, cuốc, cột, xà nhảy...

III. TI ẺN TRÌNH DAY HOC A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS tập bài thể dục tay không c. Sán p h ấ m : HS thực hiện các động tác dưới sự hướne dẫn của GV d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C

H oạt động 1: a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộne tác bô trợ ném bóng - Biết cách thực hiện các ĐT bố trợ và kt cơ bán về bật nháy b. Nội dung: Hoàn thành tốt bài tập và năm được nội dune bài học c. Sán p hấm : - Thực hiện cơ bản đúne kỹ năne phối hợp và xứ lý tình huốne các nội dune tập - Sứ dụng sức mạnh tốc độ có hiệu quả d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H oạt động l:_Nhảy cao - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: 1. Ôn môt số đông tác bồ trơ nháv cao:

1. Ôn môt số đône tác bồ trơ nhàv cao:

Kĩ Thuât đo đà chinh đà đăt chân vào

- Động tác dá lăne trước sau dá lăne

điểm giâm nhảv

sang ngang nội dune xem tiết 37

K.I thuât chav dà dăt chân vào diêm

Kĩ Thuât do dà chính dà dăt chân vào

giâm nhav.

diêm giâm nháy.

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

- Đo đà dứne ở 1/3 xà đặt 1 cánh tay

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT chạm xà đá chân lăne lên nếu chạm xà là chưa được nếu cách lOcm là được bồ trợ nếu xa hon thì điều chỉnh lại. Góc độ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

chạy đà là đường thăng kẻ eiừa hai chân với xà. T ừ điểm đó quay đàne sau

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho đo ngược lại hướng đườne chạy đà mồi HS thực hành bước chạy đà bàne hai bước thường. Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại

Kĩ thuât chav dà dăt chân vào diêm giâm nháy. _ Ị”Ị £ Ị 3 giốne xuất phát cao chạy đà tự

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát,

nhiên giậm nhảy bàng gót chân sau đó

nhận xét

nhanh chóng chuyển thành cả bàn

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

chân. Nếu eiậm nhảy xa thì dịch đà lại

đánh giá kết quá cùa HS

nếu quá gần thì kéo dài đà ra.

H oạt động 2: Ném bóng

Đỏng tác bỏ trơ ném bỏng

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

- Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sane

Đ ỏng tác bỏ trơ ném bỏng Tai chồ ra sức cuối cùng. - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

tay kia - 'l ung bóng phía sau lưng băng 1 tay Tai chồ ra sức cuối cùng. - TTCB dứne chân trước chân sau chân bên tay cầm bóng đặt phía sau tay cầm bóng ngane vai trước neực

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Động tác từ từ dưa tay ra trước xuống dưới ra sau xoay nghiêng người

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành

vai hướng về hướng ném chân trước

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

kiễng gót chân xoay gót chân tay kía co

đánh giá kết quá cùa HS

tự nhiên kết hợp sức cùa bàn chân cánh tay đùi hông ném bóng đi xa

c . HOẠT Đ Ộ•N G LUYỆN TẬP • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: -Ôn dộne tác bô trợ ném bóng, ra sức cuối cùng ném bóne - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs đê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 40- Tuần 21 NH ẢY C A O - T T T C - C H A Y BÈN 1. M u c tiêu:

1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các độne tác : - Nhảy cao: Ỏn giai đoạn chạy đà đo đà đặt chân vào diêm eiậm nháy.Giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà giậm nhảy - TTTC:Ôn tại chồ ra sức cuối cùne ném bóng đi xa cách cầm bóne khi ném.Kĩ thuật hai bước đà chéo - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đòng...

3. Phấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái dộ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiêu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C

Hoạt động 1: Nhảy cao a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộne tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sán p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN PHẨM D ự KI ÉN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Ôn kĩ thuât đo dà chav đà 2Ìâm nhávíTiết 39) Phối hơp chav dà aiâm nháv

Ôn kĩ thuât đo dà chav đà eiâm nhảvíTiết 39) Phối hơp chav đà eiâm nhảv: Yêu cầu

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

thực hiện dúne kĩ thuật chạy đà dúne phối hợp tốt sức lực của cơ thể qua xà

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 sô ĐT đúng KT. bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét

Kĩ thuât hai bước dà chéo + Bước chân cùng bên tay cầm bóng ra trước khi chân chạm đất mùi chân

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV

chếch ra ngoài thực hiện nhanh neả

đánh giá kết quá cùa HS

thân neười ra sau trọng tâm cơ thề

HĐ 2: Ném bóng

không vượt quá bàn chân chạm đất tay

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Kĩ thuât hai bước dà chéo

cầm bóng dưa ra sau lên cao. + Bước chân khác với tay cầm bóng ra trước bàn chân khi chạm dất mũi chân

Tai chồ ra sức cuối cùng.

chếch vào trong vai và hướng theo

Ồn tàn dà mỏt bước giâm nháy dá chân

hướng ném bước này cần thực hiện

lăng lẻn cao

nhanh tay cầm bóne ở phía sau.

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

Tai chồ ra sức cuối cùng.

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT - Động tác từ từ đưa tay ra trước xuống bồ trợ

dưới ra sau xoay nghiêng người vai

- GV hướng dẫn học sinh các động tác hướng về hướng ném chân trước kiềng gót chân xoay gót chân tay kía co tự khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành

- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV

nhiên kết hợp sức của bàn chân cánh tay đùi hông ném bóng đi xa. Ổn tân dà mỏt bước giâm nháv dá

------------------------------------------- 7

đánh giá kêt quá cùa HS

chân lăng lẽn cao

c . HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP • • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tổ chức thực hiện: -Ôn dộne tác bồ trợ ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiền xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs đê tích lũy)

* CHUẮN Bị Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hòi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 41- Tuần 22:

NH ẢY C A O - T T T C I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ỏn một số động tác bô trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. Chạy đà chính diện co chân qua xà TTTC: “Ném bóne” Ôn tại chồ cuối cùng ném bóne di xa kĩ thuật 4 bước dà chéo. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C LIÊU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III- TI ẺN TRÌNH DAY H OC A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C H oạt động 1: a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộng tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện:

SẢN PHẨM D ự KI ÉN

HOAT CỦA HS GV • ĐỘNG • HĐ 1: N hảy cao - Bước 1: C huyển giao nhiệm vụ: Ôn một số động tác bồ trợ nhảy cao

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- Động tác đá lăne trước đá lăng sau đá lăng sang ngang (37-39) -Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

- TTCB như xuất phát cao chạy đà vuông góc với xà giậm nháy co chân

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

qua xà khi tiếp dất theo thứ tự chân

khó chi tiêt

eiậm rồi đến chân lăng

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành

Kĩ thuât bốn bước dà chéo

Nếu HS khône thực hiện được hoặc

-

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa

bóng về trước tay cầm bóng

sai và hướne dẫn lại

trước

Bước 1: bước chân bên tay ccầm đưa ra

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, - Bước 2: bước chân kia lên tay cầm nhận xét bóng đưa ra trước xuống dưới ra sau. - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

Bước 3: Bước chân cùng bên tay cầm

đánh giá kết quá cùa HS

bóng ra trước khi chân chạm đất mũi

HĐ 2: Ném bóng

chân chếch ra neoài thực hiện nhanh

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

ngả thân người ra sau trọng tâm cơ thê không vượt quá bàn chân chạm đất tay

Kĩ thuât bốn bước dà chéo Tai chồ ra sức cuối cùng.

cầm bóng đưa ra sau lên cao. Bước 4: Bước chân khác với tay cầm

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

bóng ra trước bàn chân khi chạm đất

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

mũi chân chếch vào trong vai và hướng

bồ trợ

theo hướng ném bước này cần thực

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

hiện nhanh tay cầm bóng ở phía sau. Tai chồ ra sức cuối cùng.

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho _

đựng chân trước chân sau

HS thực hành

- Động tác từ từ dưa tay ra trước

Nếu HS khône thực hiện được hoặc

xuống dưới ra sau xoay nghiêng người

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa

vai hướng về hướng ném chân trước

sai và hướne dẫn lại

kiễng gót chân xoay gót chân tay kía co

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

tự nhiên kết hợp sức của bàn chân cánh tay đùi hông ném bóng đi

dánh giá kêt quá cùa HS

c . HOẠT Đ Ộ• N G LUYỆN TẬP • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tố chức thực hiện: -Ôn dộne tác bô trợ ném bóng, ra sức cuối cùng ném bóne - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG • • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiền xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs đê tích lùy) * C H U Ắ N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hòi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 22- Tiết 42

NHẢY CAO - T T T C - CHAY BÈN

1. M u c tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ôn một số động tác bô trợ chạy đà giậm nhày , giai đoạn trên không và tiếp đất nhảy cao kiểu bước qua. - TTTC: “Ném bóng” Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo ra sức cuối cùne ném bónedi xa. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. với bước chạy cố gắng vượt qua mệt mỏi để nâne cao thầnh tích cho mỗi lần tập. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học.

11: T H I ÉT BI DAY H OC VẢ H O C LIÊU 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nháy, cuốc, cột, xà nhảy. III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C

A. H O Ạ• I Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi động: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C H oạt động 1: a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộne tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nháy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dung bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huốne các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

HĐ 1: N hảy cao - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: l . ỏ n môt số dông tác bồ trơ chav đà giâm nhàv:

l .ồ n môt số dôna tác bồ trơ chav đà aiâm nháv: - Đà một bước giậm nháy đá chân lăng

2. G ia i d o a n trên k h ô n g và tiếp dất:

lên cao:

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

- Y ê u cầu phối họp nhịp nhàng kết họp

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

tốt sức lực của cơ thể phối họp tốt tay

bồ trợ

chân đá lăng thẳng chân.

- GV hướng dẫn học sinh các động tác 2. G i a i d o a n tr ên k h ô n » và tiếp dất: khó chi tiết

- Giai đoạn trên không bát dầu từ khi

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho chân giậm nhảy rời khỏi mặt dất người đang bay lên cao. Chân đá lăng duỗi HS thực hành trước chân giậm phía sau khi bay gần Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại

đến điểm cao nhất thì eập thân người tay cùng bên chân lăne duỗi về trước hất chân lăne theo một vòng qua xà.

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, Tiếp theo co chân eiậm và dá mạnh lên nhận xét cao ra trước. Hơi xoay người lại phía - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

xà hai tay phối hợp tự nhiên. Khi qua

đánh giá kết quá cùa HS

xà chân đá lăne chủ động tiếp đất trước

H oạt động 2: Ném bóng

sau đó đến chân eiậm chú ý khuỵu gối đê eiảm chấn dộng.

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: Kĩ thuât bốn bước dà chéo (Nôi dung Kĩ thuât bốn bước dà chéo - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

xem tiết 41)

HĐ 3: Luyện chạy bên trên ĐHTN - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Gv cho HS Luyện chạy bền trên ĐHTN

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c.

H O Ạ I Đ Ộ N G LU• Y ỆN• TẬP 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. Tố chức thực hiện: -Ôn dộne tác bồ trợ ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bền D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs dê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 23- Tiết 43: NHẢY CAO - TTTC

I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ỏn một số động tác bô trợ kĩ thuật, tập phối họp 4 eiai doạn chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất nháy cao kiểu bước qua. - TTTC: “ Ném bóng” Luyện tập kĩ thuật chạy đà ném bóne đi xa cách eiừ thăng bàng sau khi ném. đúne hướng và đúng kĩ thuật. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện

2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đòng...

3. Phấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nháy, cuốc, cột, xà nhảy... U I-T IÉ N T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiêu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay khône - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C H oạt động 1: a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộng tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

Hoạt động l:_Nhảy cao - Bước 1: C huyển giao nhiệm vụ: Ôn môt số dông tác bổ trơ nhàv cao: Tâp phối hơp 4 GĐ kĩ thuât nháv cao kiểu bước qua: tiết 39 -41

Ôn môt số dôna tác bô trơ nháv cao:

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

- Động tác dá lăne trước sau dá lăne sang ngang nội dung xem tiết 37- 38.

bồ trợ

Tâp phối hơn 4 GĐ kĩ thuât nhay cao

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

kiểu bước qua: tiết 39-41

khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho Kĩ thuât bốn bước dà chéo HS thực hành

- Bước 1: bước chân bên tay cầm bóng

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

về trước tay cầm bóne dưa ra trước

đánh giá kết quá cùa HS H oạt động 2: Ném bóng

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Kĩ thuât bốn bước dà chéo

- Bước 2: bước chân kia lên tay cầm bóng đưa ra trước xuốne dưới ra sau. Bước 3: Bước chân cùng bên tay cầm bóng ra trước khi chân chạm đất mũi chân chếch ra neoài thực hiện nhanh

Cách giữ thăng bẳng sau khi ném:

ngả thân người ra sau trọng tâm cơ thê

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

không vượt quá bàn chân chạm đất tay

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

cầm bóng đưa ra sau lên cao.

bồ trợ

Bước 4: Bứơc chân khác với tay cầm

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

bóng ra trước bàn chân khi chạm đất

khó chi tiết

mũi chân chếch vào trone vai và hướne

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc

theo hướng ném bước này cần thực hiện nhanh Cách giữ thăng bằng sau khi ném:

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa - Sau khi ném bóníĩ dùng má ngoài sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét

chân bấm xuống đườne chạy và đạp ngược lại với hướng ném đê cho người không lao về trước. Hoặc eiừ thăng bàng bàng cách nháy đối chân sau ném.

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c . HOẠI Đ Ộ N G LU Y ỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS

d. Tổ chức thực hiện: -Ôn dộne tác bô trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối cùng ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS

d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs đê tích lũy) * C H U Ắ N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 23- Tiết 44:

NHẢY C A O - T T T C - C H A Y BẺM

1. M U C T IE U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ỏn một số động tác bô trợ kĩ thuật, tập phối họp 4 eiai doạn chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất nhảy cao kiêu bước qua. Giới thiệu một số diều luật nhảy cao. TTTC: “Ném bóng” Ỏn kĩ thuật 4 bước dà chéo ra sức cuối cùng ném bóngdi xa. Học kĩ thuật chạy đà tăng tốc. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần dạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộne: bài thê dục tay khône 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C H oạt động 1: a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộne tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV H oạt động l:_Nhảy cao - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

Ôn môt số dôna tác bô trơ kĩ thuât:

Ôn môt số dông tác bổ trơ kĩ thuât:

Ôn tâp 4 GĐ nhảv cao: - Nôi dune như

Ôn tâp 4 GĐ nhàv cao: - Nôi duna như tiết 39 tiết 39

Môt số điểm cơ bán cùa nôi dune nhảv

Môt số diêm cơ bàn của nôi dune nhäv cao: cao: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

- Khi thực hiện kiêm tra mồi mức xà vận động viên được thực hiện 3 lần nếu không qua thì không được nhảy ở mức

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

xà tiếp theo. Nêu chưa nháy hết 3 lần

bồ trợ

mà khône thực hiện ở mức xà đó thì

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

nhừng mức xà tiếp theo chi được nhảy

khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành

số lần còn lại - VĐV có thê đăng kí mức xà khởi điếm nhưng phải cao hom mức xà do ban tổ chức quy định.

Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát,

Kĩ thuât bốn bước dà chéo (Nội dung

nhận xét

xem tiết 4 1 -4 3 )

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

KI thuât chay dà tăng tốc

đánh giá kết quá cùa HS

- Các bước chạy đà cần bước dài ra và

H oạt động 2: Ném bóng

tăng dần tốc dộ dạp sau tích cực chủ

- Bước 1: C h uyến giao nhiệm vụ:

động vươn cẳng chân về phía trước. Chân chạm đất bàne nừa bàn chân tay

Kĩ thuât bốn bước dà chéo

cầm bóng giừ ở trên cao như khi chuấn

Kĩ thuât chay dà tăng tốc

bị. Khi thấy tốc độ hợp lí thì giữ

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

nguyên tốc độ đó

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số Đ T bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại

- Bước 4: Kốt luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c.

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP • • • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: -Ôn dộne tác bồ trợ ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân eiậm - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bền D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs dê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

học sinh tự học,

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 45- tuần 24

NHẢY CAO - TTTC 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ôn một số động tác kĩ thuật bô trợ nhảy cao. Luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. TTTC: “Ném bóne” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có dà. chạyđà chéo ném bóng di xa đúng hướng biết cách gi ừ thăne bằne sau khi ném. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, eiày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... U l-T IÉ N T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. T ổ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hông, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C a. M ục tiêu: - Biết cách thực hiện các động tác bô trợ ném bóne -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nẳm dược nội dung bài học c. Sán p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV H oạt động l:_Nhảy cao - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

Ôn môt số dôna tác bô trơ nháv cao:

Ôn môt số dôna tác bổ trơ nhàv cao:

- Đá lăng trước sau đá lăne sang ngang,

Hoàn thiên kĩ thuât nhàv cao kiêu bước qua - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

-

Đà một bước giậm nháy đá lăng lên

cao (37 -41) - Y/C khi đá lăne chân duỗi tháng thả lỏng khớp đầu gối. Kết hợp tốt sức bật

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 sô ĐT

của thân người đánh tay nâng người lên

bồ trợ

cao đá lăng tháng chân.

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

Hoàn thiên kĩ thuât nháy cao kiểu bước

khó chi tiết

qua:

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho - Nội dung đo đà chạy dà giậm nháy kĩ HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc

thuật trên khône và tiếp đất nội dung xem tiết 39 - 44.

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa

- Yêu cầu do đà đù đúng chạy đà và

sai và hướne dẫn lại

chỉnh dà cho hợp lí. Giậm nhảy đúng kĩ

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, thuật kết hợp tốt sức lực cùa tay chân đưa người qua xà khi tiếp đất đúne kĩ nhận xét thuật chú ỷ khuỵu gối giảm chấn dộng - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

cho cơ thể khi tiếp đất.

đánh giá kết quá cùa HS - Nội dung kĩ thuật chạy đà tăne tốc H oạt động 2: Ném bóng

chạydà chéo bốn bước cuối cùng ném

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

bóng đi xa và cách giừ thăng bằng

Hoàn thiên kì thuât ném bỏng:

(Tiết 38 - 43)

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

Hoàn thiên kì thuât ném bỏng:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT - K T chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

chéo, bốn bước cuối cùne ra sức cuối cùng ném bóne di xa, cách eiừ thăng bàng sau khi ném nội dung xem tiết 39 -44.

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

dánh giá kêt quá cùa HS

c . HOẠT Đ Ộ•N G LUYỆN TẬP • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn dộne tác bô trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối cùng ném bóne - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs đê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 24- Tiết 46:

NH ẢY C A O - T T T C - C H A Y BẺN I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ỏn một số động tác bô trợ kĩ thuật, phát triển thê lực, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nháy cao kiều bước qua. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự n h iê n .. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nháy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ kh(ýp cô chân ,cồ tay, vai, hông, đầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C a. M ục tiêu: • -Biết cách thực hiện các dộne tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác cùa bài tập và nẳm được nội dune bài học c. Sản phấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV H oạt động l:_Nhảy cao - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ:

Ôn môt số dôna tác bô trơ kĩ thuât:

Ôn môt số dông tác bổ trơ kĩ thuât:

Ôn tâp 4 GĐ nháv cao: -Nôi duna như

Ôn tâp 4 GĐ nháv cao: -Nôi duna như tiết 39 Môt số diêm cơ bân của nôi duna nhäv cao:

tiết 39 Môt số điềm cơ bán cùa nôi duna nháv cao: - Khi thực hiện kiêm tra mồi mức xà vận động viên được thực hiện 3 lần nếu

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

không qua thì không được nhảy ở mức

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

xà tiếp theo. Nếu chưa nháy hết 3 lần

bồ trợ

mà khône thực hiện ờ mức xà đó thì nhừng mức xà tiếp theo chi được nhảy

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

số lần còn lại

khó chi tiết - VĐV có thê đăng kí mức xà khởi - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành

điếm nhưng phải cao hom mức xà do ban tổ chức quy định.

Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS H oạt động 2: Ném bóng

Kĩ thuât bốn bước dà chéo (Nội dung xem tiết 4 1 -4 3 ) KI thuât chay dà tăng tốc - Các bước chạy đà cần bước dài ra và tăng dần tốc dộ đạp sau tích cực chủ động vươn cẳng chân về phía trước.

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

Chân chạm dất bàne nừa bàn chân tay

Kĩ thuât bốn bước dà chéo (Nội dung cầm bóng giừ ở trên cao như khi chuẩn xem tiết 41- 43)

bị. Khi thấy tốc độ hợp lí thì giữ

Kĩ thuât chay dà tăng tốc

nguyên tốc độ đó

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc

thực hiện sai thì GV cân quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS H oạt động 3: Lyện tập chạy bền - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn HS luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cù HS

c . H O Ạ I Đ Ộ N G LU Y ỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: -Ôn dộne tác bồ trợ ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bền D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • •

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 25- tiết 41 NH ẢY C A O (K T 15’) - T T T C

I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: K.T 15’ nháy cao - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóne đi xa có đà.- Nhảy cao: Ôn một số dộng tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái dộ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC LIÊU

1. G iáo viên: - Giáo án, sô ghi điểm, còi, tranh động tác bố trợ ném bóng, bóng ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III- TI ẺN TRÌNH DAY H OC A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ• N G 9

0

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 25- tiết 41 NH ẢY C A O (K T 15’) - T T T C

I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: K.T 15’ nháy cao - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóne đi xa có đà.- Nhảy cao: Ôn một số dộng tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái dộ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC LIÊU

1. G iáo viên: - Giáo án, sô ghi điểm, còi, tranh động tác bố trợ ném bóng, bóng ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy...

III- TI ẺN TRÌNH DAY H OC A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C H oạt động 1: a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộng tác bô trợ ném bóng - Thực hiện kỹ thuật NCBQ tương đối chuân xác, TT ở mức dạt trở lên b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huốne các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện:

HOAT CỦA HS GV • ĐỘNG • H oạt động l:_Nhảy cao - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ:

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

Thưe hiên kiém tra kĩ thuât và thành tích nhảv cao kicu bước qua:

T h ư c hiên kiếm tr a kĩ th u â t và th à n h

+Cách cho diêm kĩ thuật và thành tích.

tích nhảv cao kiếu bước qua:

- Loại đ ạ t :cơ bán thực hiện đúng kỹ

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

thuật ,có thể còn một vài sai xót nhỏ .Thành tích dạt được: Nam từ llOcm

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

trờ lên. Nừ từ 90 cm trờ lên.

bồ trợ

- Loại c h ư a đ ạ t : còn nhiều sai xót về

- GV hướng dẫn học sinh các động tác kỹ thuật .Thành tích dưới 110 cm dối khó chi tiết

với Nam, dưới 90 cm đối với Nừ

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS

Hoàn thiên kĩ thuât ném bỏng: - K T chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà chéo, 4bước cuối cùng ra sức cuối cùng ném

H oạt động 2: Ném bóng - Bước 1: C h uyến giao nhiệm vụ: - Nội dung kĩ thuật chạy đà tăng tốc chạy đà chéo bốn bước cuối cùne ném bóne đi xa và cách giừ thăng bằne(tiết 38 -43) Hoàn thiên kì thuât ném bỏng: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thưc hành

bóne đi

bàng(tiết 39 - 44)

xa,

cách

giừ

thăne

Neu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c.

HOẠI ĐỘNG LUYỆN TẬP • • • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: -Ôn độne tác bô trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối cùng ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm D. H O Ạ T Đ Ộ N G VẬN DỤNG a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs dê tích lũy) * C H U Ắ N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hòi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 25- Tiết 48: NH ẢY C A O - T T T C - C H A Y BÉN 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ỏn một số dộng tác bô trợ kĩ thuật, phát triển thê lực, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhay cao kiểu bước qua. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóne di xa có đà - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi dộng: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộng tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: Ôn môt số đông tác bổ trơ kĩ thuât:

Ôn môt số dôna tác bô trơ kĩ thuât:

Đông tác phát triển thể lưc: ĐT dứng - Đá lăng trước sau đá lăne sang ngang, lên ngồi xuốne( tiết 47) Hoàn thiên kĩ thuât nháv cao kiêu bước qua: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

Đà một bước eiậm nháy dá lăng lên cao.( tiết 3 7 -4 1 ) Đông tác phát triển thê lưc: ĐT đíma lên ngồi xuống( tiết 47) Hoàn thiên kĩ thuât nhảv cao kiêu bước qua:

bô trợ

- Nội dung đo dà chạy dà giậm nhảy kĩ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác thuật trên khône và tiếp đất nội dung xem tiết 39 - 44. khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho - Nội dung kĩ thuật chạy đà tăng tốc chạydà chéo bốn bước cuối cùng ném HS thực hành bóng đi xa và cách giừ thăne bàng(tiết Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS H oạt động 2: Ncm bóng Hoàn thiên kĩ thuât ném bóna: - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: - Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà chéo, bốn bước cuối cùng ra sức cuối cùne ném bóng đi xa, cách giừ thăne bàng sau khi ném nội dung xem tiết 39 - 44. - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành

38 -43)

Nêu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS H oạt động 3: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: d. T ổ chức thực hiện: - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: GV cho H S luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

H S luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c. H O Ạ I 0

Đ Ộ N G LU Y ỆN T Ậ• P • 9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: -Ôn dộne tác bồ trợ ném bóng

- KT đá lăng, GV yêu câu HS biêt cách xác định chân giậm - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bền D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs đê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 26- Tiết 49:

NH ẢY C A O - T T T C I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ỏn một số động tác bô trợ kĩ thuật, phát triển thê lực, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nháy cao kiều bước qua. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóne di xa có đà -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộng đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

C. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cô chân ,cồ tay, vai, hône, dằu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C

H oạt động 1: a. M ục tiêu: On mot số dỏng tác bỏ trơ nhay cao: - Đá lăng trước sau dá lăng sang ngane, dà một bước giậm nhảy đá lăng lên cao. Nội dune xem tiết 37- 41 Đỏng tác bỏ trơ phát triẽn thẻ lưc: - Động tác dứng lên ngồi xuốne . TTCB đứng nghiêm hai tay chống thắt lưng. Độne tác từ từ ngồi xuống đùi vuône góc với căne chân sau đó đứng lên ngay ngẳn rồi lại ngòi xuống chú ý thân người ngay ngắn Hoàn thiên kĩ thuât nháy cao kiêu bước qua: - Nội dung do dà chạy đà eiậm nhảy kĩ thuật trên khône và tiếp dất nội dung xem tiết 39-44. b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản phấm : -Thực hiện cơ bán đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O Ạ I Đ Ộ N G C Ủ A HS G V

SẢN P H Ẩ M DỤ KI ÉN

H oạt động l:_Nhảv cao - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: -Biết cách thực hiện các động tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS Hoàn thiên kĩ thuât ném bỏng: H oạt động 2: Ném bóng - Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

chạy đà chéo, bốn bước cuối cùne ra

Hoàn thiên kì thuât ném bỏng:

sức cuối cùng ném bóng di xa, cách giừ

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

thăng bằng sau khi ném nội dung xem tiết 39 -44.

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c . H O Ạ I Đ Ộ N G LU Y ỆN TẬP 9

9

0

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: -Ôn dộne tác bô trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối cùng ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs đê tích lùy) * C H U Ắ N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 50: NH ẢY C A O - T T T C - C H A Y BÈN I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ỏn một số động tác bô trợ kĩ thuật, phát triên sức mạnh của chân, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái dộ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC LIÊU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ• N G 9

0

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 50: NH ẢY C A O - T T T C - C H A Y BÈN I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ỏn một số động tác bô trợ kĩ thuật, phát triên sức mạnh của chân, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái dộ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC LIÊU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ kh(ýp cồ chân ,cồ tay, vai, hông, đầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C H oạt động 1: a. M ục tiêu: Ôn một số động tác bồ trợ nhảy cao: Độne tác bổ trợ phát triển thề lực: Hoàn thiện kĩ thuật chạy bền b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dung bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H oạt động l:_Nhảy cao - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

Ôn mọt số dôna tác bô trơ nháv cao:

Ôn môt số dông tác bổ trơ nhàv cao:

- Đá lăng trước sau đá lăne sang ngang,

Đông tác phát triển thể lưc:

đà một bước giậm nhảy đá lăng lên

Hoàn thiên kĩ thuât nháy cao:

cao.

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

Nội dung xem tiết 37-41

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

Đỏng tác phát triẽn thè ỉưc:

bồ trợ

- Động tác đứng lên ngồi xuống xem

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

nội dung tiết 47

khó chi tiết

Hoàn thiên kì thuât nháy cao:

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho - Nội dung đo đà chạy dà giậm nháy kĩ HS thực hành thuật trên khône và tiếp đất nội dung Nếu HS khône thực hiện được hoặc

xem tiết 39-44.

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS H oạt động 2: N ém bóng

Hoàn thiên kì thuât ném bỏng: - Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà chéo, bốn bước cuối cùng ra sức cuối cùng ném bóng di xa, cách giừ

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

thăng bằng sau khi ném nội dung xem

Hoàn thiên kì thuât ném bỏng:

tiết 39-44.

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

H oạt động 3: L uyện tậ p chạy bên trê n địa hình tự nhiên: - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: GV htrớng d ầ n HS: Luyện tập chạy

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự

bền trên địa hình tự nhiên:

nhiên

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c. H O Ạ I 0

Đ Ộ N G LU Y ỆN T Ậ• P • 9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: -Ôn dộne tác bồ trợ ném bóng

- KT đá lăng, GV yêu câu HS biêt cách xác định chân giậm - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bền D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs đê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy : Tuần 27- Tiết 51:

NH ẢY C A O - T T T C I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Nhảy cao: Ỏn một số động tác bô trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh cùa chân. Luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua và nâng cao thành tích - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thế dục thể thao, tác phone nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nháy... III- T I ÉN T R ÌN H DAY H O C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, đầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C H oạt động l:_Nhảv cao a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộne tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác cùa bài tập và nẳm được nội dung bài học c. Sán p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: Ôn môt số dông tác bổ trơ nháv cao:

Ôn mọt số dôna tác bô trơ nháv cao:

Đôna tác bồ trơ phát triển thể lưc:

- Đá lăng trước sau đá lăne sang ngang,

Hoàn thiên kĩ thuât nháv cao kiêu bước đà một bước eiậm nháy dá lăng (Nội dung xem tiết 37-41) qua: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

Đông tác bổ trơ phát triền thể lưc:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 sô ĐT

- Động tác dứng lên ngồi xuống .

bồ trợ

TTCB đứne nghiêm hai tay chốne thắt

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

lưng. Độne tác từ từ ngồi xuống đùi

khó chi tiết

vuông góc với cẳng chân sau đó dứne lên ngay ngắn rồi lại ngồi xuốne chú ý

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho

thân người neay neẳn

HS thực hành Hoàn thiên kĩ thuât nháy cao kiểu bước Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa sai và hướne dẫn lại

qua: - Nội dung đo đà chạy dà giậm nháy kĩ thuật trên khône và tiếp đất nội dung

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát,

xem tiết 39 -44.

nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS H oạt động 2: Ném bóng - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

Hoàn thiên kì thuât ném bỏng: - Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà chéo, bốn bước cuối cùne ra

Hoàn thiên kì thuât ném bỏng: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

sức cuối cùng ném bóng di xa, cách giừ thăng bằng sau khi ném nội dung xem

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT tiết 39 bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quả cùa HS

c. H O Ạ T •

Đ Ộ• N G LUYỆN T Ậ• P •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tổ chức thực hiện: -Ôn dộne tác bô trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối cùng ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm D. H O Ạ•T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs dê tích lũy)

* CHUẲN Bị Ở NHÀ Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 27- Tiết 52

NH ẢY C A O - T T T C - C H A Y BÉN 1. M U C T IÊ U :

1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Nhảy cao: Ôn một số động tác bô trợ kĩ thuật, phát triền sức mạnh của chân, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật và nâne cao thành tích. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận dộng, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng...

3. Phấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong eiờ học. II. T H 1Ẻ T BI DAY H O C VẢ HOC L1ÈU 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nháy, cuốc, cột, xà nhảy. III. T IÊ N T R ÌN H DAY H O C

A. H O Ạ• I Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi động: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C

a. Mục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộng tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huốne các nội dung tập

d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

Hoạt động l:_Nhảy cao - Bước 1: C huyển giao nhiệm vụ:

Ôn môt số dôna tác bô trơ nháv cao:

Ôn môt số dông tác bổ trơ nhàv cao:

- Đá lăng trước sau đá lăne sang ngang,

Đông tác phát triển thể lưc:

đà một bước eiậm nháy đá lăng (Nội dung xem tiết 37-41)

Hoàn thiên kĩ thuât nháv cao:

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

Đông tác phát triên thê lưc:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

- Động tác đứng lên ngồi xuống xem

bổ trợ

nội dung tiết 47

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

Hoàn thiên kĩ thuât nháv cao:

khó chi tiết

- Nội dung đo dà chạy dà giậm nháy kĩ

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho thuật trên khône và tiếp đất nội dung HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS H oạt động 2: H oàn thiện kĩ th u ậ t n é m bóng: - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: - Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà chéo, bốn bước cuối cùng ra sức cuối cùne ném bóng đi xa, cách giừ thăne bàng sau khi ném nội dung xem tiết 39- 44. - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

xem tiết 39-44.

- B ưóc 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS H oạt động 3: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn cho HS luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: HS thực hiện - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV dánh giá kết quả của HS

c. H O Ạ I 9

Đ Ộ N G LU Y ỆN T Ậ• P • 9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS

d. Tổ chức thực hiện:

-On dộne tác bô trợ ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bền D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học

liênquan dến thực tiễn

xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs đê tích lùy) * C H U Ắ N Bị Ở N H À Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết 53 NHẢY CAO - TTTC 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Nhảy cao: Ôn một số động tác bô trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh cùa chân. Luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua và nâng cao thành tích. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thế dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cổ tay, vai, hông, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C

H oạt động 1: N hảy cao a. M ục tiêu: - Biết cách thực hiện các động tác bô trợ ném bóne - Biết cách thực hiện các ĐT bố trợ và kt cơ bán về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: Ôn môt số dông tác bổ trơ nhàv cao:

Ôn môt số dôna tác bô trơ nháv cao:

Đône tác bồ trơ phát triển thể lưc:

- Đá lăng trước sau đá lăne sang ngang,

Hoàn thiên kĩ thuât nháv cao kiêu bước qua: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

đà một bước eiậm nháy đá lăng

cao

(Nội dung xem tiết 3 7 -4 1 ) - Yêu cầu khi đá lăne chân duỗi tháne thả lỏng khớp đầu gối. Kết họp tốt sức

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

bật của thân người đánh tay nâng người

bổ trợ

lên cao đá lăng thăng chân.

- GV hướng dẫn học sinh các động tác Đỏng tác bỏ trơ phát triển thẻ ỉưc: khó chi tiết

- Động tác dứng lên ngồi xuống .

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho TTCB đứne nghiêm hai tay chốne thắt HS thực hành

lưng. Độne tác từ từ ngồi xuống đùi

Nếu HS khône thực hiện được hoặc

vuông góc với cẳng chân sau đó dứne

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa

lên ngay ngắn rồi lại ngồi xuốne chú ý

sai và hướne dẫn lại

thân người neay neẳn

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát,

Hoàn thiên kĩ thuât nháy cao kiểu

nhận xét

bước qua:

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

- Nội dung đo đà chạy dà giậm nháy kĩ

đánh giá kết quá cùa HS

thuật trên khône và tiếp đất nội dung xem tiết 39 -44

H oạt động 2: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Hoàn thiên kì thuât ném bỏng: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số dộne tác bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

Hoàn thiên kì thuât ném bỏng:

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho - Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc

chạy đà chéo, bốn bước cuối cùne ra sức cuối cùng ném bóng di xa, cách gi ừ

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa thăng bằng sau khi ném nội dung xem tiết 39-44 sai và hướne dẫn lại - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

C. H O Ạ I Đ Ộ N G LU Y ỆN T Ậ• P • 0

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: -Ôn dộne tác bô trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối cùng ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đă hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cua hs đê tích lũy) * C H U Ẳ N Bị Ở N H À Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy : Tuần 28- Tiết 54 NH ẢY C A O - T T T C - C H A Y BÉN 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác - Nháy cao: Ỏn một số động tác bô trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh của chân, luygện tập và hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nháy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ÉN T R ÌN H DAY H O C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ kh(ýp cô chân ,cồ tay, vai, hông, đầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C H oạt động 1: a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộne tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sán p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: HOAT • ĐỘ• NG C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

HĐ 1: N hảy cao - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

Ôn mọt số dôna tác bô trơ nháv cao:

Ôn môt số dông tác bổ trơ nhàv cao:

- Đá lăng trước sau đá lăne sang ngang,

- Đông tác phát triển thế lưc:

đà một bước giậm nhảy đá lăng lên cao. (Nội dung xem tiết 37- 4 1 ) .

Hoàn thiên kì thuât nhàv cao: -Đông tác phát triển thể lưc: - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

- Động tác đứng lên ngồi xuốne xem

bồ trợ

nội dung tiết 47

- GV hướng dẫn học sinh các động tác

Hoàn thiên kì thuât nháy cao:

khó chi tiết

- Nội dung đo đà chạy dà giậm nháy kĩ

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho thuật trên khône và tiếp đất nội dung HS thực hành

xem tiết 39 -44.

Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS

Hoàn thiên kì thuât ném bỏng: - Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà chéo, bốn bước cuối cùne ra sức cuối cùng ném bóng di xa, cách giừ

HĐ 2: Ném bóng:

thăng bàng sau khi ném nội dung xem

- Bước 1: C h uyến giao nhiệm vụ:

tiết 39-44.

Hoàn thiên kì thuât ném bỏng: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

dánh giá kêt quá cùa HS H oạt động 3: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: GV hướng dẫn luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c. H O Ạ I 9

Đ Ộ N G LU Y ỆN T Ậ• P • 9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện:

-On dộne tác bô trợ ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân eiậm - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bền D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học

liênquan dến thực tiễn

xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs đê tích lùy) * C H U Ắ N Bị Ở N H À Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 29- Tiết 55:

N H Ả Y C A O - T T T C - ĐẢ CẢU I. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác - Nhảy cao: Ỏn một số động tác bô trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh cùa chân. Luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua và nâng cao thành tích. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. -Đá cầu :ỏ n di chuyên bước d ơ rự ân e cầu bằng mu bàn chân ,hoặc GVC -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộng đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái dộ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC LIÊU

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, hố nhảy, cuốc, cột, xà nháy, cầu đá III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ kh(ýp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dằu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C a. M ục tiêu: - Biết cách thực hiện các động tác bô trợ ném bóne -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sán p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H oạt động l:_Nhảy cao - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

Ôn mọt số dôna tác bô trơ nháv cao:

Ôn môt số dông tác bổ trơ nhàv cao:

- Đá lăng trước sau, sang ngang, đà

ĐT bồ trơ PT thể lưc:

một bước giậm nhảy dá lăne

Hoàn thiên kĩ thuât nháv cao kiểu Nội dung xem tiết 37-41 bước qua:

ĐT bồ trơ PT thề lưc: - ĐT đứng lên

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

ngòi xuống,bật xa tại chồ Hoàn thiên kĩ thuât nháv cao kiểu bước qua:

- GV hướng dẫn học sinh các động tác - Nội dung đo dà chạy dà giậm nhảy kĩ khó chi tiết

thuật trên khône và tiếp đất nội dung

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho xem tiết 39 -44. HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa - Kĩ thuật chạy dà tăng tốc kĩ thuật sai và hướne dẫn lại chạy đà chéo: bốn bước cuối cùne ra - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, sức cuối cùng ném bóng di xa, cách giừ nhận xét

thăng bàng sau khi ném nội dung xem

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

tiết 39-44.

dánh giá kết quá cùa HS H oạt động 2: Ncm bóng - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà chéo: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

H oạt động 3: Đá câu - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: Ôn di chuyến bước đơn,tâng cầu bàng mu bàn chân - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số Đ T bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c . H O Ạ I Đ Ộ N G LU Y ỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ố chức thực hiện: -Ôn dộne tác bô trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối cùne ném bóne - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • •

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 29- Tiết 56

N H Ả Y C A O - T T T C - C H A Y BÈN I. MlỈC TIÊU: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác- Nhảy cao: Ỏn một số động tác bồ trợ kĩ thuật, phát triên sức mạnh của chân, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thê thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. Ị L X B 1 É T BI DAY HOC VÀ HOC LIÊU 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ• N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 29- Tiết 56

N H Ả Y C A O - T T T C - C H A Y BÈN I. MlỈC TIÊU: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác- Nhảy cao: Ỏn một số động tác bồ trợ kĩ thuật, phát triên sức mạnh của chân, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thê thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. Ị L X B 1 É T BI DAY HOC VÀ HOC LIÊU 1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, giày tập, hố nhảy, cuốc, cột, xà nhảy... III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng: bài thê dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ kh(ýp cô chân ,cồ tay, vai, hông, đầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C H oạt động 1: a. M ục tiêu: Nắm bẳt được kỹ thuật nhảy cao, ném bóng và luyện tập chạy bền b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm dược nội dung bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H oạt động l:_Nhảy cao - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

Ôn môt số dôna tác bô trơ nháv cao:

Ôn môt số dông tác bổ trơ nháv cao

- Đá lăng trước sau đá lăne sang ngang,

Đôna tác phát triển thể lưc:

đà một bước giậm nháy đá lăng, nội dung xem tiết 37- 41

Hoàn thiên kĩ thuât nhảv cao: Đông tác phát triển thể lưc: - Động tác dứng lên ngồi xuốne xem nội dung tiết 47 - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

Hoàn thiên kĩ thuât nháv cao:

bồ trợ

- Nội dung đo dà chạy dà giậm nhảy kĩ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác thuật trên khône và tiếp đất nội dung khó chi tiết

xem tiết 39-44.

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV dánh giá kết quá cùa HS

Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy

Hoạt động 2: Ném bóng:

đà chéo: bốn bước cuối cùng ra sức

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:

cuối cùne ném bóng đi xa, cách eiừ thăng bàng sau khi ném nội dung xem

- Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật tiết 39 -44. chạy đà chéo - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS Hoạt động 3: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: GV cho HS luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Luyện tập chạy bền trên địa hình tự - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

nhiên

đánh giá kết quá cùa HS

c . H O Ạ I Đ Ộ N G LU Y ỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: -Ôn dộne tác bồ trợ ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

- GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bàn về kỹ chiến thuật trong chạy bền D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay của hs dê tích lũy) * C H U Ắ N Bị Ở N H À Hướng dần HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngày soạn: Ngày dạy : Tuần 30- Tiết 57

KI ÉM T R A NH ẢY C A O 1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nháy cao kiều bước qua nhằm đánh giá kết quà học tập và rèn luyện của học sinh. Thông qua đó thúc đây học sinh tích cực tập luyện dể dạt kết quả cao trong kiểm tra và khi thi đấu. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện Thực hiện kiểm tra nội dung nhảy cao 2. N ăng lực: - Năng lực tự quàn lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - T ự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: Nghiêm túc trone giờ kiêm tra II. T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH 1. G iáo viên:

- sồ chi chép thành tích 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập, đệm, xà nhảy III. TIÉM T R ÌN H DAY HOC A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G .

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trà lời câu hỏi GV dưa ra. d. T ổ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi dộng chune bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... B.

H O Ạ T Đ Ô N G K IÉ M T R A ĐẢNH G IÁ

- Kiêm tra kĩ thuật và thành tích nháy cao. -HS lần lượt thực hiện qua các mức xà, mỗi mức tối da nháy 3 lần - Gọi theo nhóm nam, nừ riêng. C ách xếp loại T h ự c hiện kiếm t r a kĩ th u ậ t và th à n h tích n h ả y cao kiểu bước qua: +Cách cho điểm kĩ thuật và thành tích. - Loại đạt :cơ bán thực hiện đúng kỹ thuật ,có thề còn một vài sai xót nhỏ .Thành tích đạt được: Nam từ 1 lOcm trớ lên, nừ từ 90 cm trớ lên. - Loại chưa đ ạ t : còn nhiều sai xót về kỹ t h u ậ t . Thành tích dưới 110 cm đối với nam, dưới 90 cm đối với nừ •

Kiêm tra xone giáo viên cho lớp tập trung thả lòng dọc thành tích và xêp loại cho học sinh nghe

•

Tuyên dươne nhừng học sinh có thành tích cao, nhắc nhớ nhừng học sinh thành tích còn hạn chế

•

Hướng dẫn học sinh về nhà tập thêm

Ngày soạn:

Ngày dạy : TuÀN 30- Tiết 58: ĐẢ CẢU - T T T C 1. M l ỉ C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác- - Đá cầu : Ôn di chuyển bước dơn ra trước chếch phải, chếch trái. Tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bàng mu bàn chân, chuyền cầu bàne mu bàn chân. - TTTC: “ Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng đi xa có đà.ày cao: Ôn một số dộne tác bồ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh của chân, luyện tập và hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộng đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thê thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, hố nhảy, cuốc, cột, xà nháy, cầu đá III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiêu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

C. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

H oạt động 1: a. M uc • tiêu: -Biết cách thực hiện các động tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung : Hoàn thành tốt thao tác cùa bài tập và nám được nội dung bài học c. Sản p hẩm : - Thực hiện cơ bán đúng kỹ năne phối hợp và xử lý tình huốne các nội dung tập - Sứ dụng sức mạnh tốc độ có hiệu quả d. T ố chức th ự c hiện: H oạt động 1: Đá cầu

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- Bước 1: C h uyến giao nhiệm vụ: + Ỏn di chuyển bước dơn ra trước chếch phải chếch trái. + Ôn tâng cầu bàng đùi + Tâng cầu bàne mu bàn chân - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa + Ôn di chuyển bước dơn ra trước sai và hướng dẫn lại

chếch phái chếch trái.

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, - Động tác khi xác định được điểm rơi nhận xét

của cầu ờ phía sau bên phải hoặc trái

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

thì chuyên trọng tâm sang phía đó chân

đánh giá kết quá cùa HS

trái lùi một bước sau đó đến chân phải

H oạt động 2: H oàn thiện kĩ th u ậ t n é m bóng

mùi chân đặt gần eót chân khi chân phải tiếp xúc với cầu bàne kĩ

thuật

búng cầu hoặc móc cầu sau khi thực - Bước 1: C h uyển giao nhiệm vụ:

hiện xone người đá cầu trở về tư thế

- K T chạy dà tăng tốc kĩ thuật chạy đà

chuấn bị

chéo:

+ Ôn tâng cầu bàng đùi

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

- Động tác: Tung cầu lên cao khoảng

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

30-40 cm cách ngực khoáng 20-30 cm

bồ trợ

mắt nhin theo cầu đẻ dự đoán hướne

- GV hướng dẫn học sinh các động tác câu rơi. Di chuyền về hướne câu rơi co khó chi tiết

£ối chân thuận dùne đùi tâne cầu lên

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho cao di chuyến theo hướng cầu tâne tiếp HS thực hành

+ Tâng cầu bàng mu bàn chân

Nếu HS khône thực hiện được hoặc

- Động tác tung nhẹ cầu lên cao khoảng

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa

30 -40 cm co chân sau nâng dùi lên cao

sai và hướng dẫn lại

sao cho mu bàn chân hướng về phía

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, cầu rơi dùne mu bàn chân tâng cầu lên cao họp lí nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

- KT chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà

đánh giá kết quá cùa HS

chéo: 4 bước cuối cùng ra sức cuối cùng ném bóng, giừ thăne bằng sau khi ném (T39-44)

c . HOẠT Đ Ộ N G LUYỆN TẬP • • 9

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: -Ôn dộne tác bô trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối cùng ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm D. H O Ạ T Đ Ộ N G VẬN DỤNG • • 0

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện:

- Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại nhừng câu hay cùa hs dê tích lùy)

Ngày soạn: Ngày dạy : Tuần 31- Tiết 59

ĐẢ CẢU (K1ẺM TRA 1 5 V T T T C

1. MUC TiKU: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các dộn tác : Di chuyến bước đơn ra trước chếch phài, chếch trái. Tâng cầu bàng đùi ,dờ cầu bàng ngực, dá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân. Học di chuyển dơn bước ra sau chếch phải chếch trái .Kiểm tra 15’đá cầu - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộne hàne neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thề thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, hố nhảy, cuốc, cột, xà nháy, cầu đá III- T I ẺN T R ÌN H H O C T Ấ P A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. dề tìm hiêu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hône, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C

a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộne tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các Đ T bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sán p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H oạt động 1: Đá cầu - Bước 1: C huy ển giao nhiệm vụ: - Ỏn di chuyển bước đon ra trước chếch phải chếch trái. - Kĩ thuật đờ cầu bàne ngực. - Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằne mu bàn chân. - Đá cầu cao chân chính diện bầng mu bàn chân bàng mu bàn chân - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: K iểm t r a 15’

- Cách thê hiện: Kè ở phần sân chéo bên kia chia thành 3 phần Phần cuối góc có ô nhỏ nếu phát cầu vào chồ đó mồi quả được 2 điểm. Ớ hai vị trí còn lại với vị trí khó hon mồi lần phát cầu rơi vào đó được 1,5 diêm. Vị trí còn lại được 1 điếm C á c h cho điếm - Loại đạt : Từ 5 diêm trở lên -Loại chưa đạt: Dưới 5 điểm - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá của HS H oạt động 2: H oàn thiện kĩ th u ậ t ném bóng - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Kĩ thuật chạy dà tăne tốc kĩ thuật chạy đà chéo, bốn bước cuối cùne ra sức cuối cùne ném bóne đi xa, cách eiừ thăng bàng sau khi ném nội dung xem tiết 39 - 44. - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Neu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sứa sai và hướng dần lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhặn xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá của HS

c.

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP • • • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 31- Tiết 61

ĐẢ CẢU - T T T C

1. MUC TiKU: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các dộn tác - Đá cầu : Ôn đá cầu cao chân chính diện bàne mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân. Di chuyền đơn bước ra sau chếch phải chếch trái - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thế dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái dộ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, hố nhảy, cuốc, cột, xà nháy, cầu đá III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 31- Tiết 61

ĐẢ CẢU - T T T C

1. MUC TiKU: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các dộn tác - Đá cầu : Ôn đá cầu cao chân chính diện bàne mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân. Di chuyền đơn bước ra sau chếch phải chếch trái - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năne lực thể lực, năne lực lập kế hoạch hoạt dộng hàng neày - PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chù, có trách nhiệm với bàn thân và cộne đồng... 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thế dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái dộ nghiêm túc trone eiờ học. II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bồ trợ ném bóne, bóne ném 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn eàng, hố nhảy, cuốc, cột, xà nháy, cầu đá III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G 9

0

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động: bài thê dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cồ chân ,cồ tay, vai, hông, dầu gối - Kiêm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C H oạt động 1: a. M ục tiêu: -Biết cách thực hiện các dộng tác bô trợ ném bóng -Biết cách thực hiện các ĐT bô trợ và kt cơ bàn về bật nhảy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác cùa bài tập và nẳm được nội dung bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV H oạt động 1: Đá cầu - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ:

- Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng

- Ỏn đá cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân phát cầu cao chân chính mu bàn chân phát cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân. Nội dung xem diện bằne mu bàn chân. Nội dung xem

tiết 59 * Yêu cầu đá cầu phát cầu đúng kĩ

tiểt 59

thuật có cám eiác vê khône gian và thời gian. - Đá cầu cao chân nehiêne mình bằne mu bàn chân TTCB như tư thế chuẩn bị trong đá cầu. Động tác khi cầu bay dến neang tầm hông cách chân dá một khoàng phù hợp.VĐV bước về trước đá chân lăng về trước bàng mu bàn chân.Nghiêne người vị trí chạm cầu cao khoảng 5060cm với mặt sân. Hai tay giừ thăne bàng tự nhiên- Kĩ thuật di chuyền đơn bước ra sau chếch phài trái TTCB đứng chân trước chân sau hơi khuỵu gối trọng tâm thấp neười ngả về phía sau mắt nhìn theo dương bay của

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

cầu

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

Động tác khi di chuyển lùi cần chú ý

bổ trợ

trọng tâm cơ thể cao đầu neứa mát nhìn

- GV hướng dẫn học sinh các động tác theo cầu bước dài và nhanh khó chi tiết

* Yêu cầu phối hợp nhịp nhàng tay

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho chân mẳt khi di chuyển HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thi GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

dánh giá kêt quá cùa HS H oạt động 2: H oàn thiện kĩ th u ậ t n é m bóng - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà chéo, bốn bước cuối cùng ra sức cuối cùne ném bóng đi xa, cách giừ thăne bàng sau khi ném nội dune xem tiết 3 9 - 4 4 . - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G LUYỆN TẬP • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dần đê luyện tập

C. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: -Ôn dộne tác bô trợ ném bóng, 4 bước cuối, ra sức cuối cùng ném bóng - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm, đặt chân giậm D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dã hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. Tố chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đồi các câu hòi về nội dung bài học liên quan dến thực tiễn xune quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs dê tích lũy) * C H U Ả N Bị Ở N H À Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hói

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 32- Tiết 61

ĐẢ CẢU - T H E TH A O T ư CHON

1. MUC TiÉU: 1. Kiến thức: - Di chuyên dơn bước ra sau chếch phải chếch trái. Học phát cầu cao chân chính diện bàne mu bàn chân. Luật đá cầu điều 22, 23. Đấu tập - Hoàn thiện kỹ thuật chạy đà ném bóne đi xa. 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trorm học tập - T ự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thối quen tập luyện thê dục thể thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâne cao tính tô chức kỹ luật của học sinh, thông qua nội dung dá cầu rèn cho học sinh khả năne linh hoạt II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ

1. G iáo viên: - Cầu đá 1 học sinh/ quả - Bóng ném 10 quả. 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C

A. H O Ạ• I Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chung bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... - Kiêm tra bài cũ: Chạy đà ném bóng.. B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I HĐ 1: a. M ục tiêu: - Hiểu và thực hiện chuyển bước đơn ra sau chếch phái chếch trái. - Thực hiện được các dộne tác phát cầu cao chấn chính diện bàng mu bàn chân. - Hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật chạy đà thực hiện bốn bước đà chéo - ra cuối cùne ném bóng đi xa và giừ thăng bàng sau khi ném - Biết cách phối họp khi ném bóng đi xa b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G CỦA H S GV

SẢN P H Ẩ M D ự• K IẾ N

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Chia lớp làm hai nhóm nam nừ tập luyện

HS tập luyện:

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - Học sinh tự tập theo nhóm.

- Nhóm nam thực hiện các kỹ thuật đá

- Thực hiện theo nhóm 1 - 2 học sinh

câu

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

- Nhóm nừ thực hiện toàn bộ kỹ thuật

bổ trợ

chạy dà thực hiện bốn bước đà chéo ra

- GV hướng dẫn học sinh các động tác sức cuối cùng ném bóng di xa và eiừ thăng bàng sau khi ném. khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c . HOẠ TẬP • I ĐỘ • N G LU Y ỆN • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Cả lóp thực hiện theo hàne ngang di chuyển dơn bước trước - sau, chếch phải - trái. - Từng học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà ra sức cuối cùne ném bóng đi xa - Nhóm 1 - 2 học sinh thực hiện các kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân. D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng

c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - rừng nhóm thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện các nhóm học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt

* CH U Ả N BỊ Ở NH À - Học sinh về nhà tìm hiểu các điều luật đá cầu.

Ngày soạn: Ngày dạy : Tuần 32- Tiết 62

K IÉ M TRA TH Ẻ TH A O T ư CHON

1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Thực hiện kiểm tra nội dung chạy đà ném bóng di xa 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thê thao tác phong nhanh nhẹn - Rèn và nâng cao tính tố chức kỷ luật của học sinh. Ị L X B I É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH 1. G iáo viên: - Bóng ném thước dây, sơn ké vạch thành tích 5m 2. Học sinh: - Học sinh trane phục gọn gàne, giày tập III. T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O•Ạ T Đ•Ộ N G K H Ở I Đ•Ộ N G . - Ồ n định tồ chức kiềm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi động chune bài thê dục tay khône 5 dộng tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cồ tay đầu gối, hông .... B.

H O Ạ T Đ Ô N G KI É M T R A ĐÁNH G IÁ

- Cho học sinh tập trung theo đội hình hàng ngane bên cạnh vị trí chạy đà. - Thực hiện kiểm tra nam riêne nừ riêng. - Giáo viên cừ 3 học sinh nhặt bóne lăn về hàne - Giáo viên quan sát học sinh chạy đà thực hiện kỹ thuật ra sức cuối cùng ném bóng đi xa, kết hợp với thành tích của học sinh dể xếp loại. C ách xếp loại - Loại Đạt: Học sinh thực hiện đúne ít nhất 2 trone 4 nội dung kỹ thuật, Chạy đà Thực hiện 4 bước đà chéo - ra sức cuối cùng ném bóng đi

xa và gi ừthăng bằng.

Thành tích nam đạt từ 40m trở lên nừ dạt từ 20m trớ lên - Loại chưa đạt là nhừng học sinh còn lại * Kiêm tra xong giáo viên dọc thành tích và xếp loại cho học sinh nghe

-

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 33- Tiết 63

ĐẢ CẢU

I. M U C T IE U : 1. Kiến thức: - Ỏn phát cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân. Di chuyển đom bước ra sau chếch phải chếch trái. Học một số chiến thuật dá cầu. Luật đá cầu điều 22, 23. Đấu tập 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - T ự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thối quen tập luyện thê dục thể thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâne cao tính tô chức kỹ luật của học sinh, thông qua nội dung đá cầu rèn cho học sinh khả năne mềm dẻo linh hoạt. II. T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ 1. G iáo viên: - Tranh đá cầu ( nếu có). 2. Học sinh: - Cầu đá - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập III. T I ẺN T R ÌN H DAY H O C

A. H O Ạ• I Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chune bài thê dục tay khône 5 dộng tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cổ tay đầu gối, hône .... - Kiểm tra bài cũ: Chạy đá cầu B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C M Ớ I a. M ục tiêu: - Thực hiện được các dộne tác phát cầu cao chấn chính diện bàng mu bàn chân. - Hiểu và thực hiện chuyển bước đon ra sau chếch phái chếch trái - Hiểu và biết cách thực hiện dấu tập b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nám dược nội dung bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ:

HS luyện tập:

Chia lớp làm hai nhóm nam nữ tập

- Nhóm nam thực hiện các kỹ thuật

luyện

phát cầu cao chân chính diện bằng mu

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

bàn chân.

-

GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

bồ trợ

- Nhóm nừ thực hiện di chuyên đơn bước chếch phái chếch trái ra trước,

- GV hướng dẫn học sinh các động tác sau. Đấu tập khó chi tiết -

Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho

HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại -

Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát,

nhận xét -

Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

dánh giá kết quả cùa HS

c . HOẠ TẬP • I ĐỘ • N G LU Y ỆN • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Cả lóp thực hiện theo hàne neang di chuyển đơn bước trước - sau, chếch phải - trái. - Nhóm 1 - 2 học sinh thực hiện các kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập theo nhóm, vận dụng chiến thuật khi thi đấu D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê vận dụng c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS

d. TỔ chức thực hiện: - rừng nhóm thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện các nhóm học sinh khác quan sát và nhặn xét theo mức Đạt; chưa đạt

* CH U Â N BỊ Ở N H À - Học sinh về nhà tìm hiểu các điều luật đá cầu.

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 33- Tiết 64

ĐẢ CẢU

L M1JC T IÊ U : 1. Kiến thức: - Ỏn phát cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân. Di chuyền dơn bước ra sau chếch phải chếch trái. Một số bài tập phối họp đồng đội 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quán lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thê thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâne cao tính tô chức kỹ luật của học sinh, thông qua nội dung đá cầu rèn cho học sinh khả năne mềm dẻo linh hoạt. II.

T H 1É T BI DAY H O C VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ

1. G iáo viên: - Tranh đá cầu ( nếu có). 2. Học sinh: - Cầu đá - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập U I- T IẾ N T R ÌN H DẠY H Ọ C

A. H O Ạ• I Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho

HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra.

d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chune bài thê dục tay khône 5 dộng tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cổ tay đầu gối, hône .... - Kiểm tra bài cũ: Chạy đá cầu B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C M Ớ I

a. Mục tiêu: - Thực hiện được các dộne tác phát cầu cao chấn chính diện bàng mu bàn chân. - Hiểu và thực hiện chuyển bước đon ra sau chếch phái chếch trái - Hiểu và biết cách thực hiện dấu tập b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dung bài học

c. Sản phấm: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập

d. TỔ chức thực hiện: HOAT • ĐỘ• NG C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chia lớp làm hai nhóm nam nừ tập

HS luyện tập:

luyện

- Nhóm nam thực hiện các kỹ thuật

- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:

phát cầu cao chân chính diện bằng mu

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

bàn chân.

bồ trợ

- Thực hiện theo nhóm 1 - 2 học sinh

- GV hướng dẫn học sinh các động tác - Giáo viên quan sát sứa sai cho học khó chi tiết sinh. - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho - Nhóm nừ thực hiện di chuyển đơn HS thực hành bước chếch phái chếch trái ra trước, Nếu HS khône thực hiện được hoặc

sau. Đấu tập

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV dánh giá kết quá cùa HS - Thay dồi nhóm luyện tập nam nừ - Học sinh thực hiện nội dung của nhóm

c . HOẠ TẬP • I ĐỘ • N G LU Y ỆN • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ố chức thực hiện: - Cả lóp thực hiện theo hàne ngang di chuyển dơn bước trước - sau, chếch phải - trái. - Nhóm 1 - 2 học sinh thực hiện các kỹ thuật phát cầu cao chân chính bàn chân. Đấu tập theo nhóm, vận dụng chiến thuật khi thi đấu D. H O Ạ• I Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

diện bàng mu

b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS

d. Tổ chức thực hiện: - rừng nhóm thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện các nhóm học sinh khác quan sát và nhặn xét theo mức Đạt; chưa đạt *

CHUẮN Bị Ở NHÀ

- Học sinh về nhà tìm hiểu các điều luật đá cầu.

Ngày soạn: Ngày dạy Tuần 34- Tiết 65 ĐẢ CẢU - C H A Y BÉN

L M1JC T IÊ U : 1. Kiến thức: - Học một số bài tập phối hợp, đấu tập - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực

3. Phấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thể thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâne cao tính tô chức kỹ luật của học sinh, thông qua nội dung dá cầu rèn cho học sinh khả năne mềm dẻo linh hoạt. II. T H 1É T BI DAY H O C VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ 1. G iáo viên: - Tranh đá cầu ( nếu có).

2. Học sinh: - Cầu đá - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập III. T ỉ ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới dộne chune bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cổ tay đầu gối, hône .... - Kiểm tra bài cũ: Chạy đá cầu B.

H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C M Ớ I

H oạt động 1: a. M ục tiêu: • - Thực hiện dược các dộne tác phát cầu cao chấn chính diện bàng mu bàn chân. - Hiểu và thực hiện chuyền bước đon ra sau chếch phái chếch trái - Hiểu và biết cách thực hiện đấu tập - Chạy đúne khà năne nâng cao thành tích cho bản thân - Chạy xone thả lỏng tích cực b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dung bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. TỔ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự• K IẾ N

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Chia lớp làm hai nhóm nam nừ tập

HS luyện tập:

luyện

- Nhóm nam thực hiện các kỹ thuật

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

phát câu cao chân chính diện băng mu

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT

bàn chân.

bổ trợ

- Thực hiện theo nhóm 1 - 2 học sinh

- GV hướng dẫn học sinh các động tác - Giáo viên quan sát sứa sai cho học khó chi tiết

sinh.

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho - Nhóm nừ thực hiện di chuyển đơn HS thực hành

bước chếch phái chếch trái ra trước,

Nếu HS khône thực hiện được hoặc

sau. Đấu tập

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c . HOẠ TẬP • I ĐỘ • N G LU Y ỆN • • H oạt động 1 a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: - Cả lóp thực hiện theo hàne ngang di chuyên dơn bước trước - sau, chếch phải - trái. H oạt động 2 a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện:

- Nhóm 1 - 2 học sinh thực hiện các kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập theo nhóm, vận dụng chiến thuật khi thi đấu H oạt động 3 a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dâ hướng dần đê luyện tập c. Sản p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Chạy bền theo nhóm cự ly 400 - 600m D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đă hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ố chức thực hiện: - Từng nhóm thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện các nhóm học sinh khác quan sát và nhặn xét theo mức Đạt; chưa đạt

* C H U Á N Bị Ở N H À - Học sinh về nhà tìm hiểu các chiến thuật trong chạy bền

Ngày soạn: Ngày dạy:

Tuần 34, tiết 66

KI ÉM TRA ĐẢ CẢU

1. MIỈC T IÊ U : 1. Kiến thức: - Thực hiện kiểm tra nội dung đá cầu phát cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân. 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trone học tập - Tự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thê thao tác phong nhanh nhẹn - Rèn và nâng cao tính tố chức kỷ luật của học sinh. Ị L X B I É T BI DAY HOC VÀ HOC LIÊU 1. G iáo viên: - Sân đá cầu, cột lưới 2. Học sinh: - Cầu đá - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ớ I• Đ Ộ N G . 0

9

- Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi dộng chune bài thê dục tay khône 5 dộng tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu eối, hône ....

B.

H O Ạ I Đ Ộ N G KI ÉM T R A ĐÁ NH G IÁ

- Cho học sinh tập trung theo đội hình hàng ngang hai bên sân dá cầu - Thực hiện kiểm tra nam riêne nừ riêng. - Giáo viên cừ 1 học sinh đờ cầu bên sân cho học sinh kiêm tra - Giáo viên quan sát học thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân.

c.

CÁCH XẾP LOẠI

- Loại Đạt: Học sinh phát được đúng kỹ thuật ít nhất 3 trong 5 phát cầu sang sân đối phương - Loại chưa đạt là những học sinh phát khône đúng kỹ thuật hoặc đúng nhưng được ít hơn 3 quả sang sần đối phương. * Kiêm tra xong giáo viên dọc thành tích và xếp loại cho học sinh nghe

Ngày soạn: Ngày dạy: TUÂN 35- TIẾT 67

C H Ạ Y BÈN

I. MUC TIÊU: 1. Kiến thức: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thẻ dục thể thao tác phone nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao sức bền khả năng vượt khó khăn trone tập luyện II.

T H 1É T BI DAY HOC VẢ HOC LIÊU

1. G iáo viên: - Kiêm tra đường chạy, sân bãi - Đồng hồ bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập III- T I ẺN T R ÌN H DAY HOC A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ô N G

a. M ục tiêu: giới thiệu về chù dề bài học, tạo hứng khởi cho HS

b. Nội dung: HS quan sát SGK. để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. TỔ chức thực hiện: - Ổn định tồ chức kiếm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khới động chung bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cổ tay đầu gối, hông .... B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I a. M ục tiêu: - Chạy đúne khà năng của bàn thân có ý thức nâng cao thành tích trong các lằn chạy - Chạy xone thả lỏng tích cực b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Chia lớp làm

nhiều nhóm nhỏ phù

hợp với giới tính và tình trạng sức khoe cùa học sinh - Nhóm 3 - 4 học sinh thực kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh chạy hết khả năne cùa bán thân. - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ

HS: - Chạy đúng khả năne cùa bán thân có

- GV hướng dẫn học sinh các động tác ý thức nâng cao thành tích trong các khó chi tiết

lần chạy

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho - Chạy xong thá lòng tích cực HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c . H O Ạ I Đ Ộ N G LU Y ỆN TẬP • • 9

9

H oạt động 1 a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Chạy bền theo nhóm cự ly 400 - 600m D. H O Ạ T Đ Ộ N G VẬN DỤNG • • 0

9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện:

- Từng nhóm thực hiện kỹ thuật xuất phát cao các nhóm học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt * C H U Ả N BỊ Ở N H À - Học sinh về nhà tìm hiểu các chiến thuật trone chạy bền

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 35- Tiết 68

C H A Y BÈN

I. MIỈC T IÊ U : 1. Kiến thức: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. N ăng lực: 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thê thao tác phong nhanh nhẹn. - Rèn và nâng cao sức bền khả năng vượt khó khăn trone tập luyện II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L ỊÊ ỊỊ

1. G iáo viên: - Kiêm tra đường chạy, sân bãi - Đồng hồ bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ô N G 0

9

- Ồ n định tồ chức kiềm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lóp khởi động chune bài thê dục tay khône 5 dộng tác

- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cô chân cô tay đâu £Ôi, hône .... B. HOẠT ĐÔ NG HÌNH THÀNH KIÉiN TH Ứ C MỚI a. M ục tiêu: - Chạy đúne khà năne của bàn thân có ý thức nâng cao thành tích trong các lằn chạy - Chạy xone thả lỏng tích cực b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dung bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huốne các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Chia lớp làm

nhiều nhóm nhỏ phù

hợp với giới tính và tình trạng sức khỏe cùa học sinh - Nhóm 3 - 4 học sinh thực kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên - Giáo viên quan sát nhẳc nhờ học sinh chạy hết khả năne cùa bán thân.

HS luyện tập:

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

- Chạy đúng khả năne cùa bán thân có

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành

ỷ thức nâng cao thành tích trong các lần chạy - Chạy xong thá lóng tích cực

Nêu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

c . HO ẠI ĐỘNG LUYỆN TẬP 9

9

0

9

H oạt động 1 a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Chạy bền theo nhóm cự ly 400 - 600m D. H O Ạ• T Đ Ộ• N G VẬN DỤNG • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức dă hướng dần đê vận dụng c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập của HS d. T ổ chức thực hiện: - Từng nhóm thực hiện kỹ thuật xuất phát cao các nhóm học sinh khác quan sát và nhận xét theo mức Đạt; chưa đạt * C H U Ắ N Bị Ở N H À - Học sinh về nhà tìm hiểu các chiến thuật trong chạy bền

Ngày soạn:

Ngày dạy: Tuần 36- Tiết 69

KI ÉM IR A HOC KỲ C H A Y BÈN (Kiểm t r a tiêu c h u án rèn luyện th â n thề nội d u n g chav bền)

I. M l ỈC TIKIJ: 1. Kiến thức: - Thực hiện kiểm tra nội dung chạy bền trên địa hình tự nhiên kết hợp với kiêm tra rèn luyện thân thê nội dune chạy tùy sức 5 phút. 2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thể thao tác phong nhanh nhẹn - Rèn và nâng cao tính tố chức kỷ luật của học sinh. II.

T H I ÉT BI DAY H O C VẢ H O C LIÊU

1. G iáo viên: - Đường chạy dài 52 m kè sơn chia độ dài 5m - Đồng hồ bấm eiây - Thẻ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập

III. T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ• T Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G . - Ổ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học - Cho lớp khởi dộng chune bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... B. H O Ạ T Đ Ô N G K IÉ M T R A ĐẢNH G IÁ - Cho học sinh tập trung theo đội hình hàng ngane - Thực hiện kiểm tra nam riêne nừ riêng. - Giáo viên gọi 4 hoặc 5 học sinh chạy một nhóm tùy theo số lượne đường chạy - Giáo viên quan sát đồng hồ và báo hết thời gian cho các nhóm chạy - Cử 4 hoặc 5 học sinh đếm số lần chạy dược của học sinh

c . CÁCH XẾP LOẠI - Loại Đạt: Học sinh sau 5 phút với nam chạy được ít nhất 91 Om trở lên. Nừ chạy được ít nhất 790m trớ lên - Loại chưa đạt là nhừng học sinh sau 5 phút nam chạy được ít hom 91 Om. Nừ chạy được ít hon 790m * Kiêm tra xong giáo viên dọc thành tích và xếp loại cho học sinh nghe

Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 36- Tiết 70 K IÉ M T R A T IÊ U C H U Ả N R È N LUYÊN T H Ả N T H E (Nôi d ụ n g chay con thoi 4 X ỊQm )

1. M U C T IÊ U : 1. Kiến thức: - Thực hiện kiểm tra nội dung chạy con thoi 4

X

lOm.

2. N ăng lực: - Năng lực tự học, tự quàn lý, họp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực 3. P h ấm chất: - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thê dục thể thao tác phong nhanh nhẹn - Rèn và nâng cao tính tồ chức kỷ luật của học sinh. Ị L X B I É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH 1. G iáo viên: - Đường chạy dài 10 m kè sơn - Đồng hồ bấm eiây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàne, giày tập III: T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G K H Ở I• Đ Ộ N G .

- Ồ n định tồ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phô biến nội dung bài học

- Cho lóp khới động chune bài thê dục tay không 5 dộne tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cồ chân cồ tay đầu gối, hône .... B.

H O Ạ T Đ Ổ N G K IÉ M T R A ĐẢNH G IÁ

- Cho học sinh tập trung theo dội hình hàng ngane - Thực hiện kiểm tra nam riêne nừ riêng. - Giáo viên gọi 2 học sinh kiểm tra 1 lần

c.

CÁCH XẾP LOẠI

- Loại Đạt: Học sinh nam thành tích ít hơn 12” 80.Nừ ít hơn 13”40 - Loại chưa đạt là nhừng học sinh nam

thành tích nhiều hơn

12” 80. Nừ nhiều hom

13 ”40 * Kiêm tra xong giáo viên đọc thành tích và xếp loại cho học sinh nghe

Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết 61 - Tuần 32 ĐẢ CẢU - T T T C I.M Ụ C T IÊ U 1. K iến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác - Đá cầu : Di chuyền dơn bước ra sau chếch phải ,chếch trái. Học phát cầu cao chân chính diện bàne mu bàn chân. Luật đá cầu ( điều 22, 23 ). Đấu tập - TTTC: “Ném bóng” Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng di xa có đà. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. P h ấm chất: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết doán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ học II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C LIÊU

1. G iáo viên : -Phương tiện: còi,cờ,thước đo,đồng hò bấm eiờ -Phương pháp : Giàng giải và làm mẫu ,Sừa chừa dộng tác sai,chia nhóm luyện tập quay vòns 2. Học sinh: trane phục gọn gàng,sân bãi tập sạch sẽ,.bóng ném 8 - 1 0 quá

III: T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G (M Ỏ ĐÀU) a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. T ố chức thực hiện: 1. Ớn định tố chức kiểm tra sĩ số. 2. GV phổ biến nội dung bài học. 3. Cho lớp khởi động chung 5 động tác Bài thể dục tay không. 4. Khởi dộng chuyên môn. Xoay kĩ các Khớp cồ tay, cồ chân, vai, hông, gối. 5. Kiểm tra bài cù. Tâng cầu bàng đùi B. H O Ạ T Đ Ộ N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I H oạt động 1: a. M ục tiêu: kĩ năng đá cầu và ném bóng b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nám dược nội dung bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự• K IẾ N

HĐ 1: Đá cầu: - Bước 1: C h u y ể n giao nhiệm vụ: - Ôn di chuyển bước đơn ra trước

- Ỏn di chuyền bước dơn ra trước chếch phái chếch trái. Nội dung xem

chếch phải chếch trái. Nội dung xem tiết 58

tiết 58 - Kì thuật đờ cầu bàng ngực.

- Kĩ thuật đờ cầu bàne ngực.

TTCB đứng chân trước chân sau

TTCB dứng chân trước chân sau

Động tác khi cầu bay đến cao ngang

- Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện

tầm

bằng mu bàn ch

chút.VĐVngả thân trên ra sau kết hợp

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

với khuỵu eối hai tay đưa ra trước hơi

neực

hoặc

cao

hơn

một

co hướng ngực về phía cầu. Tiếp theo - Chia lớp làm hai nhóm nam nừ tập theo sơ đồ

nhún chân hất ngực lên cao phối họp với hai tay dánh khuỷu tay ra sau banh

- Nam tập dá cầu - Ném bóng

ngực ra chạm cầu.Điểm tiêp xúc với

- Nừ tập Ném bóng - Đá cầu

cầu có thể ớ eiừa neực

- Cả nhóm tập tại chồ ra sức cuối cùng - Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện theo dội hình hàne ngang.

bàng mu bàn chân.

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho TTCB dứng chân trước chân sau chân HS thực hành - GV quan sát, dôn đốc sữa sai

phát cầu đế sau bàn chân trước để vuông eóc với đườne biên cách dườne biên ngang khoáne 20 cm. Mùi chân

- Cho nhóm 1 - 2 HS thực hiện tâng cầu theo nhóm

sau chốne đất hơi xoay ra phía ngoài hai chân hợp với nhau một góc khoản

- Nhóm tập phát cầu cao chân chính 45° tay cầm cầu bàn tay để ngừa ngón diện dờ cầu bàng ngực.

tay cái đặt lên đế cầu

- Cho nhóm tập dá cầu cao chân chính

Động tác tung cầu lên cao lăng chân về

diện bàne mu bàn chân.

trước mu bàn chân tiếp xúc với cầu

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, cách mặt sân khoáne 60 - 70 cm nhận xét

- Đấu tập, phát cầu thấp gần cao và sâu.

- Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV

Tuỳ theo vị trí của dối phương và trình

đánh giá kết quá cùa HS

độ của đối thủ. Khai thác điểm yếu của đối phương.

HĐ 2. H oàn thiện kĩ th u ậ t ncm bóng:

- Luật đá câu điêu 22, 23

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Kĩ thuật chạy đà tăng tốc kĩ thuật chạy đà chéo: - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số Đ T bồ trợ

- Kĩ thuật chạy dà tăng tốc kĩ thuật chạy đà chéo: bốn bước cuối cùne ra

- GV hướng dẫn học sinh các động tác sức cuối cùng ném bóng di xa, cách giừ khó chi tiết

thăng bàng sau khi ném nội dung xem

- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho tiết 39 - 44. HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS

c . HOẠI ĐỘNG LUYỆN TẬP • • • • a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ố chức thực hiện: - Hồi tĩnh thả lỏng, tích cực rũ tay chân - GV nhận xét ưu khuyết điểm của giờ học - GV nhắc bài học về nhà chống đẩy

Ngày soạn: 4-4Ngày dạy : Tiết 62 - Tuần 32 K IÉ M T R A T T T C

I.M U C T I Ẽ U : 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Thực hiện kiêm tra kĩ thuật ném bóng di xa có đà nhằm đánh giá kết quá học tập và rèn luyện cùa học sinh. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức kiêm tra 3. P h ấm chất: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nehiêm túc trong giờ kiềm tra II. T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC LIÊU 1. G iáo viên : - Phương tiện: sồ điểm -Phương pháp : Kiểm tra thực hành theo nhóm 2. Học sinh Trang phục gọn gàne, III- T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G (M Ỏ ĐÀU)

a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. T ổ chức thực hiện: 1. ớ n định tố chức kiểm tra sĩ số. 2. GV phổ biến nội dung bài học. 3. Cho lớp khởi động chung 5 động tác Bài thể dục tay không. 4. Khởi dộng chuyên môn. Xoay kĩ các Khớp cồ tay, cồ chân, vai, hông, gối. B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C M Ớ I H oạt động 1: a. M ục tiêu: Thực hiện kiểm tra kĩ thuật ném bóne đi xa có dà b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

HĐ 1: T h ư c hiên kicm tr a kĩ th u â t ném bóng đi xa có đà: - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: Cho lớp tập trung theo đội hình hàng

Kết quả kiêm tra kĩ thuật ném bóng đi

ngane. GV gọi theo danh sách từng học

xa có đà

sinh lên ném bóns Cho 4 - 5 Học sinh lên nhặt bóng lăn về khi bạn đâ ném xong. Thực hiện kiêm tra nam nừ riêng - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số Đ T bồ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho HS thực hành Thành tích tính điểm rơi và chi tính quả ném xa nhất. Học sinh chi được ném khi có lệnh của giáo viên. - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS Loại đ ạ t : Thực hiện kỹ thuật tương đối chuẩn xác ,nhất là giai đoạn ra sức cuối cùng . Thành tích đạt được Nam từ 35 m trở lên ,NỪ từ 20m trớ lên -Loại c h ư a đ ạ t : Chưa phối hợp tốt kỹ thuật giừa các giai doạn ,nhất là eiai doạn ra sức cuối cùng ném bóne. Thành tích dưới mức đạt

c.

H• O Ạ T• Đ Ộ N G LUYỆN TẬP • •

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.

b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập c. Sán p h ấ m : Bài luyện tập cùa HS d. T ổ chức thực hiện: - Tập trung theo hàne ngang thả long rũ tay chân - Dồn hàng nhận xét nhắc bài về nhà - Chạy bền buổi sáng

Ngày soạn: Ngày dạy Tiết 63 - Tuần 33 ĐẢ CẢU

I.M Ụ C T IÊ U 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác - Đá cầu : Phát cầu cao chân nehiêng mình bàne mu bàn chân. Di chuyển dơn bước ra sau chếch phái chếch trái . Học một số chiến thuật đá cầu. Luật đá cầu ( điều 22, 23 ). Đấu tập -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. P h ấm chất: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ học II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên : - Phương tiện: còi,cờ,thước đo,đồng hồ bấm giờ -Phương pháp : Giàng giải và làm mẫu ,Sừa chừa dộng tác sai,chia nhóm luyện tập quay vòns 2. Học sinh: Trane phục eọn gàng,sân bài tập sạch sẽ,cầu đá

III: T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G (M Ỏ ĐÀU) a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. T ố chức thực hiện: 1. Ồ n định tổ chức kiểm tra sĩ số. 2. GV phổ biến nội dung bài học. 3. Cho lớp khởi động chung 5 động tác Bài thể dục tay không. 4. Khởi dộng chuyên môn. Xoay kĩ các Khớp cồ tay, cồ chân, vai, hông, gối. 5. Kiểm tra bài cù. Tâng cầu bàng đùi B. H O Ạ T Đ Ộ N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I a. M ục tiêu: Thực hiện được thao tác hoạt động đá cầu như HD b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự• K IẾ N

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Ôn phát đá cầu cao chân nehiêng

* Yêu cầu phát cầu phát cầu đúne kĩ

mình bàng mu bàn chân, di chuyén đơn

thuật có cám eiác về khône gian và

bước ra sau chếch phải chếch trái nội

thời gian. Biết cách di chuyển dúng kĩ

dune xem tiết 59- 60

thuật.

- Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ:

- Ôn di chuyển đơn bước ra sau chếch

- GV phân tích làm mẫu phát cầu cao

phải chếch trái nội dung xem tiết 59

chân nehiêng mình bàng mu bàn chân di chuyển don bước ra sau.

* Yêu cầu di chuyển đúne kĩ thuật nhịp

- Cho nhóm 1 - 2 HS thực hiện phát nhàng cầu theo nhóm khoảng cách 3- 4m

- Một số chiến thuật khi đá đ o n . Khi thi

- Cho hai hàng cách nhau 4 -5 m phát đấu đơn cần thực hiện chiến thuật đá cầu cho nhau dờ.

cầu thấp gần đá cầu cao và sâu. Thực

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho hiện di chuyển từ bên sân này sang phần bên kia sân quà eần quá xa .Làm HS thực hành đối phương gặp khó khăn khi thi đấu Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa

*Yêu cầu hiểu và biết cách phối hợp

sai và hướng dẫn lại

khi đấu tập có ý thức tập luyện nghiêm túc tự giác tích cực

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, - Đấu tập, phát cầu thấp gần cao và sâu.

nhận xét

Tuỳ theo vị trí của dối phương và trình - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

độ của đối thủ. Khai thác điếm yếu của đối phương để eiành thế chủ dộne trên sân. *Yêu cầu phát cầu đúng kĩ thuật xác định đúne vị trí và điềm yêú cùa đối phương. - Luật đá cầu điều 22, 23

c. H O Ạ T 9

Đ Ộ N G LUYỆN T Ậ• P • 9

a. M ục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội d ung : HS vận dụng kiến thức đâ hướng dần đê luyện tập

C. Sản p h ấ m : Bài luyện tập của HS d.

T ổ chức thực hiện:

- Hồi tĩnh thả lỏng, tích cực rũ tay chân - GV nhận xét ưu khuyết điềm của giờ học - GV nhẳc bài học về nhà chống đẩy,

Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết 64 - Tuần 33 ĐẢ CẢU

I.M Ụ C T IÊ U 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác - Đá cầu : Ôn đá cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân. Di chuyển đơn bước ra sau chếch phái chếch trái . Học một số chiến thuật đá cầu. Đấu tập . -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. P h ấm chất: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết doán .Tinh thần nehiêm túc trong giờ học II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C L ỊÊ ỊỊ

1. G iáo viên : - Phương tiện: còi,cờ,thước đo,đồng hồ bấm giờ -Phương pháp : Giàng giải và làm mẫu ,Sừa chừa dộng tác sai,chia nhóm luyện tập quay vòns 2. Học sinh: Trang phục eọn eàng,sân bài tập sạch sẽ,cầu đá

III: T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G (M Ỏ ĐÀU) a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. T ố chức thực hiện: 1. Ồ n định tổ chức kiểm tra sĩ số. 2. GV phổ biến nội dung bài học. 3. Cho lớp khởi động chung 5 động tác Bài thể dục tay không. 4. Khởi dộng chuyên môn. Xoay kĩ các Khớp cồ tay, cồ chân, vai, hông, gối. 5. Kiểm tra bài cù. Tâng cầu bàng đùi B. H O Ạ T Đ Ộ N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV HĐ 1: Đ á cầu a. M ục • tiẽu:

* Yêu cầu đá cầu phát cầu đúng kĩ

Thực hiện được các thao tác đá cầu

thuật có cám eiác về khône gian và

như hướng dẫn

thời gian. Biết cách di chuyến dúng kĩ thuật.

b. Nội dung : Hoàn thành tốt thao tác cùa bài tập và nắm được nội dung bài học c. Sản p hẩm :

- Ôn di chuyến đơn bước ra sau chếch phải chếch trái nội dung xem tiết 59 * Yêu cầu di chuyển đúne kĩ thuật nhịp nhàng

-Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năne phối hợp và xử lý tình huống các nội dung

- Một số chiến thuật khi đá đon.Khi thi

đấu dơn cân thực hiện chiên thuật đá

tập d.

T ổ chức thực hiện:

cầu thấp gần đá cầu cao và sâu. Thực hiện di chuyển từ bên sân này sang

- Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

phần bên kia sân quà eần quá xa .Làm

- Ỏn đá cầu cao chân chính diện bàng đối phương gặp khó khăn khi thi đấu mu bàn chân, di chuyển dơn bước ra *Yêu cầu hiểu và biết cách phối hợp sau chếch phái chếch trái nội dung xem khi đấu tập có ý thức tập luyện nghiêm tiết 59- 60 túc tự giác tích cực. - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - Đấu tập, phát cầu thấp gần cao và sâu. - Chia lớp làm hai nhóm nam nừ tập Tuỳ theo vị trí của dối phương và trình theo nhóm 2 - 4 học sinh tâng cầu, di độ của đối thù. Khai thác điểm yếu của chuyến đcTn bước chếch phái chếch trái đối phương dể eiành thế chù dộne trên - Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho sân. HS thực hành

*Yêu cầu phát cầu đúng kĩ thuật xác

Nếu HS khône thực hiện được hoặc định dúne vị trí và điếm yêú cùa đối thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa phương. sai và hướne dẫn lại

- Luật đá cầu điều 22, 23

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS * C H U Ẳ N BỊ Ở N H À - Hồi tĩnh thả lòng, tích cực rũ tay chân - GV nhận xét ưu khuyết điểm cùa giờ học - GV nhắc bài học về nhà chống dẳy

Ngày soạn:

Ngày dạy : Tiết 65 - Tuần 34 ĐẢ CẢU -C H A Y BÈN

I. M Ụ C T IÊ U 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác - Đá cầu .Học một số bài tập phối hợp. Đấu

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Học sinh hiêu dược kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. P h ấm chất: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nép học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ học II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên : Phương tiện: còi,cờ,đồne hồ bấm giờ -Phương pháp : Giàng giái và làm mẫu ,Sừa chừa dộng tác sai,chia nhóm luyện tập quay vòns 2. Học sinh: Trane phục eọn eàng,sân bài tập sạch sẽ,cầu đá III: T I ẺN T R ÌN H DAY H O C

A. H O Ạ• I Đ Ộ• N G K H Ở I Đ Ộ• N G a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. T ổ chức thực hiện: 1. Ổ n định tổ chức kiềm tra sĩ số. 2. GV phổ biến nội dung bài học. 3. Cho lớp khởi động chung 5 động tác Bài thề dục tay không. 4. Khởi dộng chuyên môn. Xoay kĩ các Khớp cồ tay, cồ chân, vai, hông, gối. 5. Kiểm tra bài cù. Tâng cầu bằng đùi B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C M Ớ I H oạt động 1: a. M ục tiêu: b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dung bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ổ chức thực hiện: H O A• T Đ Ộ• N G C Ủ A HS GV

SẢN P H Ẩ M D ự KI ÉN

HĐ 1: Đ á cầu - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ:

- Một số chiến thuật khi đá dơn:

- Một số chiến thuật khi đá dơn:

Khi thi đấu dơn cần thực hiện chiến

- Một số điểm trong luật đá cầu (dấu

thuật đá cầu thấp gần đá cầu cao và

tập *Yêu cầu hiểu và biết cách phối hợp khi đấu tập có ý thức tập luyện nghiêm túc tự eiác tích cực. - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số Đ T bồ trợ

sâu.Thực hiện di chuyên từ bên sân này sang phần bên kia sân quả gần quà xa . Làm đối phươne eặp khó khăn khi thi đấu - Một số điểm trong luật đá cầu (đấu tập Khi dá dôi neười phòng neự tốt kiêm soát 2/3 đến 3/4 sân còn lại là người có

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

khả năne tấn cône. Người chơi phòng ngự đờ cầu và chuyển cầu cho đồng đội

- Bước 3: Báo cáo, th ảo luận: GV cho của mình. Khi đá đôi cần phòng thủ HS thực hành cao kết hợp với tấn công mới có hiệu Nếu HS khône thực hiện được hoặc

quá.

thực hiện sai thì GV cần quan sát, sừa

*Yêu cầu hiểu và biết cách phối họp

sai và hướne dẫn lại

khi đấu tập có ý thức tập luyện nghiêm

- Nhóm 1 thực hiện - nhóm 2 quan sát, túc tự giác tích cực. nhận xét - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá cùa HS HĐ 2: C h a y bền - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Y ê u cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay chân tiếp dất bàng nửa bàn chân trên hít thớ sâu và đúne nhịp.Phân phối sức hợp lí khi chạy. - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - Nhóm 10 - 12 Học sinh chạy bền cự

Học sinh chạy bền cự li 500 - 600m

li 500 - 600m - Chạy xong thà lỏng tích cực trước khi ngồi xuống - Tập hợp lóp theo đội hình hàng ngang thả lỏng rũ tay, chân. - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khône thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướne dẫn lại - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV dánh giá kết quá cùa HS

* C H U Ả N BI Ỏ NH Ả - Hồi tĩnh thả lòng, tích cực rũ tay chân - GV nhận xét ưu khuyết điểm của giờ học - GV nhắc bài học về nhà chống dẩy,

Ngày soạn: 18-4Ngày dạy : Tiết 66 - Tuần 34

KI É M T R A ĐẢ CẢU

l. MUCTI EU: 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Thực hiện kiêm tra đá cầu nhàm đánh giá kết quá học tập và rèn luyện của học sinh Thông qua kiêm tra nhằm đánh giá kĩ thuật khả năng tư duy của học sinh. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức kiêm tra 3. P h ấm chất: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nép học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiểm tra II. T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH 1. G iáo viên: - Phương tiện: sồ điểm -Phương pháp : Kiểm tra thực hành theo nhóm 2. Học sinh Trane phục eọn eàng, III: T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G (M Ỏ ĐÀU) a. M ục tiêu: giới thiệu về chú dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đế tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.

C. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trà lời câu hỏi GV dưa ra. d. T ổ chức thực hiện: 1. ớ n định tố chức kiểm tra sĩ số. 2. GV phổ biến nội dung bài học. 3. Cho lớp khởi động chung 5 động tác Bài thể dục tay không. 4. Khởi dộne chuyên môn. Xoay kĩ các Khớp cồ tay, cồ chân, vai, hông, gối. B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C M Ớ I H oạt động 1: a. M ục tiêu: Thực hiện kiểm tra đá cầu • • • b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huống các nội dung tập d. T ố chức thực hiện: K IẾ M TR A : - Thực hiện kiêm tra kĩ thuật phát cầu cao chân nehiêng mình từ phần sân bên này vào ô ờ phần sân bên kia. - Cách thực hiện: Kè ở phần sân chéo bên kia chia nhỏ thành 3 phần như sau Phần cuối góc có ô nhỏ nếu phát cầu vào chồ đó mồi quả được 2 điểm. Ớ hai vị trí còn lại với vị trí khó hơn mồi lần phát cầu rơi vào đó được 1,5 điếm. Vị trí còn lại được 1 điếm C ách cho đicm -Loại đạt

: Từ 5 diêm trở lên

-Loại chưa dạt: Dưới 5 điềm

Ngày soạn: Ngày dạy :

Tiết 67 - Tuần 35 Ổ N T Ấ P H O C KÌ - C H A Y BÈN

I.M Ụ C T IÊ U 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên chuấn bị kiểm tra học kì -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. P h ấm chất: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ học II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C LIÊU

1. G iáo viên : - Phương tiện: còi,cờ,đồng hồ bấm giờ -Phương pháp : Giàng giải và làm mẫu ,Sừa chừa dộng tác sai,chia nhóm luyện tập quay vòns 2. Học sinh: Trane phục eọn gàng,sân bài tập sạch sẽ III: T I ẺN T R ÌN H DAY H O C

Ngày soạn: Ngày dạy :

Tiết 67 - Tuần 35 Ổ N T Ấ P H O C KÌ - C H A Y BÈN

I.M Ụ C T IÊ U 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các độn tác Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên chuấn bị kiểm tra học kì -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. P h ấm chất: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ học II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ H O C LIÊU

1. G iáo viên : - Phương tiện: còi,cờ,đồng hồ bấm giờ -Phương pháp : Giàng giải và làm mẫu ,Sừa chừa dộng tác sai,chia nhóm luyện tập quay vòns 2. Học sinh: Trane phục eọn gàng,sân bài tập sạch sẽ III: T I ẺN T R ÌN H DAY H O C

A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G ( M Ở ĐÀU) a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV dưa ra. d. T ổ chức thực hiện: 1. ớ n định tố chức kiểm tra sĩ số. 2. GV phổ biến nội dung bài học. 3. Cho lớp khởi động chung 5 động tác Bài thề dục tay không. 4. Khởi dộne chuyên môn. Xoay kĩ các Khớp cồ tay, cồ chân, vai, hông, gối B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IẾ N T H Ứ C M Ớ I H oạt động 1: a. M ục tiêu: b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và năm được nội dune bài học c. Sản p hấm : -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ năng phối họp và xử lý tình huốne các nội dune tập d. T ổ chức thực hiện: - Bước 1: C h u y ển giao nhiệm vụ: - Chạy trên dịa hình tự nhiên * Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay, chân tiếp đất bằne nửa bàn chân trên tay đánh nhịp nhàng ăn khớp với chân. Hít thở sâu và đúne nhịp biết cách phân phối sức cho hợp lí khi chạy cố gắne hết khà năne của bán thân. - Bước 2: T h ự c hiện nhiệm vụ: - Cho nhóm 5 - 7 HS thực hiện chạy cự li 400 - 500m.

- Chạy xone cho lớp thả lỏng tích cực trước khi ngồi xuốne. - Cho nam nừ tập riêng. - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sứa sai và hướng dần lại - Bước 4: Kết luận, n h ậ n định: GV đánh giá kết quá của HS * C H U Ả N BI Ỏ NH Ả - Hồi tĩnh thả lòng, tích cực rũ tay chân - GV nhận xét ưu khuyết điểm của giờ học - GV nhắc bài học về nhà chống đẳy, chạy sáng

Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết 68 - Tuần 35 K IÉ M T R A HOC KÌ - C H A Y BÈN I.M uc tiêu: 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Chạy bền: Thực hiện kiêm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên nhàm đánh giá chất lượng rèn luyện và học tập của học sinh thône qua thúc đẩy học sinh tích cực rèn luyện thế dục thể thao. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức kiêm tra 3. P h ấm chất: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết doán .Tinh thần nehiêm túc trong giờ kiềm tra II. T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH 1. G iáo viên : - Phương tiện: sồ điểm -Phương pháp : Kiểm tra thực hành theo nhóm 2. Học sinh: Trane phục eọn eàng, III: T I ẺN T R ÌN H DAY H O C A. H O Ạ T Đ Ộ N G K H Ở I Đ Ộ N G (M Ở ĐÀU)

a. M ục tiêu: giới thiệu về chủ dề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK. đề tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu cüa GV. c. Sản p h ấ m : HS vận dụng kiến thức dề trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. T ổ chức thực hiện: 1. ớ n định tố chức kiểm tra sĩ số. 2. GV phổ biến nội dung bài học. 3. Cho lớp khởi động chung 5 động tác Bài thể dục tay không. 4. Khởi dộne chuyên môn. Xoay kĩ các Khớp cồ tay, cồ chân, vai, hông, gối. B. H O Ạ T Đ Ô N G H ÌN H T H À N H K IÉ N T H Ứ C M Ớ I KIẼM TRA Kiếm t r a chạy bền trê n địa hình tự nhiên (T h à n h tích và kỹ th u ậ t) Loại đ ạ t : Thực hiện kỹ thuật tương dối chấn xác ,phân phối sức hợp lý . Thành tích Nam :từ 24”/100m trớ lên ,Nữ :từ 26”/100m trớ lên - Loại c h ư a đ ạ t : Phân phối sức chưa họp lý ,có thể chạy chưa hết cự ly quy định .Thành tích dưới mức đạt

Ngày soạn: Ngày dạy :

Tiết: 69 — Tuân: 36 KI É M T R A R È N LUYÊN T H Ả N T H Ẻ

Ĩ.M uc tiêu: 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Chạy bền: Thực hiện kiếm tra chạy tùy sức thời gian 5 phút nhàm đánh giá kết quả học tập của học sinh thông qua thúc đây học sinh tích cực rèn luyện thể dục thẻ thao. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bán yêu cầu cần thực hiện 2. N ăng lực: -Thực hiện cơ bàn đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức kiêm tra 3. P h ấm chất: -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nép học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiềm tra II.

T H 1É T BI DAY HOC VÀ HOC L1ẼH

1. G iáo viên : - Phương tiện: sồ điểm -Phương pháp : Kiểm tra thực hành theo nhóm 2. Học sinh: Trane phục eọn gàng

III: T I ẺN T R ÌN H DAY H O C Kiếm t r a chạy tùy sức thò i gian 5 p h ú t - Cách xếp loại theo bàng rèn luyện thân thể - Nam loại tốt thành tích > 1030m - Nam loại đạt thành tích > 920m - Nam loại chưa đạt thành tích < 920m - Nừ loại tốt thành tích > 890m - Nừ loại đạt thành tích > 81 Om - Nừ loại chưa đạt thành tích < 81 Om

Nội dung - Yêu cầu

L ượ ng

Phương pháp tố chức dạy

VĐ

học

A/ Phần 010*đầu: 1. ớ n định tồ chức kiểm tra sĩ số.

4-5’

- rập trung lóp theo dội hình hànc ngang 4 - 5 hàng.

2. GV phồ biến nội dung bài học.

- Lớp trưởng kiểm tra sĩ số

3. Cho lớp khởi động chung 5 động tác

báo cáo Bài thề dục tay không.

2x8 cho GV.

4. Khởi độne chuyên môn. Xoay kĩ các - Tại chồ giàn hàng khcVi động Khớp cồ tay, cồ chân, vai, hông, gối.

chune và khởi động chuyên

B/ Phần cơ bán

môn.

Kiếm t r a chạy con thoi 4 X 10 m

- Cán sự hô cho lớp tập

C á c h xếp loại theo bản g rèn luyện

- Giáo viên phân tích kĩ thuật chạy tùy sức cho cả lớp nghe

th â n the - Nam loại tốt thành tích <11 ”90

35-36’

- Cho từne HS thực hiện chạy giáo viên do thời eian cho

- Nam loại đạt thành tích < 12”70

từng em - Nam loại chưa đạt thành tích > 12”70 - Giáo viên đo thời gian cho - Nừ loại tốt thành tích < 12”30

từng nhóm

- Nừ loại đạt thành tích <13”30

- Chạy xong cho lớp thả lòng

- Nừ loại chưa dạt thành tích > 13”30

tích

c / Phần kết thúc:

xuống.

cực

trước

khi

ngồi

- Cho nam nừ kiểm tra riêng.

- Hồi tĩnh thả lỏng, tích cực rũ tay chân

- Tập hợp lớp theo đội hình

- GV nhận xét ưu khuyết điểm cùa eiờ

hàne ngang thá lỏng rũ tay,

học

chân. - GV nhắc bài học về nhà chốne dấy,

3 -4 ’ - Lớp dồn hàng GV nhận xét

Nội dung - Yêu cầu

L ượ ng

Phương pháp tố chức dạy

VĐ

học

A/ Phần 010*đầu: 1. ớ n định tồ chức kiểm tra sĩ số.

4-5’

- rập trung lóp theo dội hình hànc ngang 4 - 5 hàng.

2. GV phồ biến nội dung bài học.

- Lớp trưởng kiểm tra sĩ số

3. Cho lớp khởi động chung 5 động tác

báo cáo Bài thề dục tay không.

2x8 cho GV.

4. Khởi độne chuyên môn. Xoay kĩ các - Tại chồ giàn hàng khcVi động Khớp cồ tay, cồ chân, vai, hông, gối.

chune và khởi động chuyên

B/ Phần cơ bán

môn.

Kiếm t r a chạy con thoi 4 X 10 m

- Cán sự hô cho lớp tập

C á c h xếp loại theo bản g rèn luyện

- Giáo viên phân tích kĩ thuật chạy tùy sức cho cả lớp nghe

th â n the - Nam loại tốt thành tích <11 ”90

35-36’

- Cho từne HS thực hiện chạy giáo viên do thời eian cho

- Nam loại đạt thành tích < 12”70

từng em - Nam loại chưa đạt thành tích > 12”70 - Giáo viên đo thời gian cho - Nừ loại tốt thành tích < 12”30

từng nhóm

- Nừ loại đạt thành tích <13”30

- Chạy xong cho lớp thả lòng

- Nừ loại chưa dạt thành tích > 13”30

tích

c / Phần kết thúc:

xuống.

cực

trước

khi

ngồi

- Cho nam nừ kiểm tra riêng.

- Hồi tĩnh thả lỏng, tích cực rũ tay chân

- Tập hợp lớp theo đội hình

- GV nhận xét ưu khuyết điểm cùa eiờ

hàne ngang thá lỏng rũ tay,

học

chân. - GV nhắc bài học về nhà chốne dấy,

3 -4 ’ - Lớp dồn hàng GV nhận xét

chạy sáng

ưu khuyêt diêm. - GV hướng dẫn nội dune về nhà tập.