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¡Ni una víctima más, ni una mujer menos! NUNCA ES DEMASIADO TARDE para acabar con los ataques machistas y con la violencia de género. Residentes en Orlando se expresan indignados por los ataque a mujeres que suceden en Puerto Rico PÁGINAS 4-5

Directora Ejecutiva de Kidsville Pediatrics fue reconocida como Mujer del Año 2021, por la revista Orlando Magazine PÁG. 28

Manzanilla propiedades y beneficios PÁG. 19

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La Prensa Fundado el 21 de agosto de 1981

545 N. Mills Ave. Orlando, FL.32803

TEL. 407-767-0070 Fundadores: Manuel A. Toro Dora Casanova Directora: Maritza Beltrán

Gerente de Operaciones: Julie Torres Diseño: David Vallejo - Daniel Velez, SPS Reportera: Roxana de la Riva Clasificados: classified@laprensaorlandofl.com For advertising information: maritza.beltran@laprensaorlandofl.com Editorial: editorial@laprensaorlandofl.com Circulation Department: TEL. 407-767-0070 La Prensa es una publicación independiente y los artículos firmados no reflejan necesariamente la opinión del periódico. Se prohíbe la reproducción total o parcial del material publicado sin autorización del periódico. La Prensa es una publicación gratuita, una copia por lector

Editorial ¿Acaso “volver a la normalidad”, una frase a la que tanta gente se aferra, es una fantasía?

Porque esta es la realidad que estamos viviendo... esgracia en México, se desploma la línea 12 del metro de la ciudad de México, se reportaron 23 muertos y 65 hospitalizados. Al menos 19 fallecidos y más de 800 heridos en el marco de las manifestaciones en Colombia, se han clasificado 140 quejas, incluyendo información sobre desaparecidos, fallecidos, abuso policial y lesionados, entre otros. Hay rabia colectiva en Cali y en otras partes del país. Y parece que no hay pandemia que los detenga. En India sigue el Covid-19 imparable En Ecuador aun se practican abortos con plantas medicinales y métodos ancestrales. Argentina supera los 65.000 muertos por coronavirus Fin de semana de asesinatos en Orlando, Fl La Isla del Encanto Puerto Rico, se sumó a la atención mundial en noticias, primero con la muerte inesperada de Ray Reyes, de 51 años de edad y ex vocalista del famoso grupo Menudo, quien murió misteriosamente, tras haber estado publicando días antes en sus redes, sobre su preocupación por lo que está atravesando el mundo a causa del COVID-19.

Seguido por el fallecimiento del ex-gobernador de Puerto Rico, Carlos Romero Barceló, lo cual provocó sentimientos encontrados ya que el ex mandatario fue uno de los políticos más controversiales en la historia política de la isla. Consternación después de hallar el cuerpo sin vida y quemado de Andrea Ruiz Costas, asesinada por su ex-pareja. Para sellar el lazo negro de violencia de género, los puertorriqueños se estremecieron como nunca antes, al darse a conocer el asesinato a sangre fría de Keishla Rodríguez, joven embarazada, a manos del boxeador olímpico Félix "Diamante" Verdejo. Una tras otra, las noticias fatales no se detienen… ¿Sabe la gente común lo que está pasando en el mundo? ¡Esto no es volver a la normalidad! Esto es enfrentarse a una cruel historia que se está escribiendo y desarrollándose delante de nosotros… y sinceramente vamos como el cangrejo despacito y para atrás, estamos por todos los rincones ante un trastorno político masivo, y una rabia colectiva imparable. Ausencia total de lógica, compasión y amor. Se le echa la culpa a los que mandan

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en el mundo, de todo lo que acontece, sin embargo, como tirando del hilo se encuentra el ovillo, tal vez quienes mandan en el mundo seamos nosotros mismos, al consumir tan gustosamente la información/desinformación que los medios/las redes/la gente nos proporciona…y no son los que mandan, sino nosotros, los únicos culpables de alborotar el hormiguero. Entonces si es así, está en nosotros mismos la solución para volver a la normalidad!!! y cambiar la historia de este mundo que ante nuestros ojos se desmorona. A pesar de que resulta difícil que una sola persona pueda hacer un mundo mejor por sí sola, las pequeñas acciones hechas por millones de personas pueden marcar una gran diferencia. Unámonos en oración por un Mundo Mejor. Este Domingo se celebra el Día De las Madres, sequemos las lágrimas que hemos puesto en sus ojos siendo mejores. Los dejo con esta hermosa noticia para que se den cuenta de que los milagros siguen ocurriendo a diario, solo tenemos que mantener los ojos abiertos y abrazar las cosas hermosas y apartarnos de las que nos alejan de Dios: Una joven de 25 años da a luz a nonillizos… 9 bebés en Marruecos, cinco niñas y cuatro niños y todos en perfecto estado de salud!!! Con este hermoso milagro aferrémonos a la vida en gratitud por estar vivos y luchemos todos, por volver a la normalidad.

Maritza Beltrán

Panorama PRIMER PLANO

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Por Roxana de la Riva La Prensa

ndignación, coraje y dolor entre los puertorriqueños de Florida Central por la muerte de Keishla Rodríguez Ortiz de 27 años. Después de conocer los hechos tan desgarradores y violentos que sufrió la joven a manos de su pareja sentimental, la comunidad del área de Orlando decidió tomar cartas en el asunto y se están organizando para ser más proactivos y exigir cambios drásticos en las autoridades y exigir una verdadera protección para las mujeres e impartición de justicia. El boxeador Félix Verdejo de 27 años fue arrestado el domingo en Puerto Rico por presuntamente matar a su amante embarazada. Esto sucedió luego de que la madre de la víctima afirmara que el acusado había amenazado a Rodríguez Ortiz para no tener el bebé. Keila Ortiz Rivera, madre de Rodríguez Ortiz vive en Orlando y viajó de emergencia a Puerto Rico donde recibió la noticia de la muerte de su hija. “Justicia para Keishla... para todas las mujeres”, dijo la madre de la joven. Diana Mejía presidenta de Nuevo Sendero, la organización de base comunitaria en Orlando y que por más de una década ha trabajado en hacer conciencia entre los hispanos para prevenir la violencia doméstica y la muerte de mujeres a manos de sus parejas violentas, está invitando a una marcha pacífica en contra de la violencia familiar que se llevará a cabo el jueves 13 de mayo de 11 am a 1 pm en el parque Lake Eola del centro de Orlando. “Expreso mi dolor, tristeza, indignación, ante tantos asesinatos de nuestras mujeres especialmente los horrendos crímenes de Keishla Rodríguez y Andrea Ruiz. Durante el mes de abril. Hacemos un llamado a líderes de las diferentes organizaciones a unirnos para detener esta pandemia. Yo pido unidad y acción de las mujeres hispanas para reclamar a nuestros representantes en-

Familiares de Keishla Rodríguez, joven de 27 años víctima de violencia, de cuyo crimen se hace responsable al púgil boricua Félix Vedejo.

Exigen parar la violencia contra las mujeres Claman residentes en Orlando indignados con la violencia de género que sucede en Puerto Rico y se refleja aquí mismo y en otros países latinos. Por ello convocan a marcha en solidaridad con las familias de las víctimas

frentar este problema con mayor responsabilidad. ¿Dónde está la protección que merecemos las mujeres?”, dijo Mejía. De acuerdo con la activista es necesario destinar más fondos para educación y prevención de la violencia. Dijo que no hay la suficiente asistencia legal, apoyo para la vivienda en momentos de crisis de las sobrevivientes de violencia doméstica. Agregó que continúan recortando los fondos desde los organismos federales, para las organizaciones que apoyan a las víctimas de violencia familiar. “Es tan triste que la gran mayoría de los funcionarios públicos le han dado la espalda a la violencia masiva contra las mujeres en Puerto Rico. La mayoría de estos jueces y representantes políticos están ahí por su alianza con los partidos políticos y no porque sean los más calificados. Despier-

Panorama

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“Es tan triste que la gran mayoría de los funcionarios públicos le han dado la espalda a la violencia masiva contra las mujeres en Puerto Rico” ZORAIDA RÍOS-ANDINO ACTIVISTA COMUNITARIA EN ORLANDO.

"¡Justicia para Keishla!". Así se expresaron Bereliz Rodríguez, hermana de Keishla y cientos de personas en diferentes marchas.

ta boricua”, Zoraida Ríos- Andino, activista comunitaria en Orlando y fundadora de organizaciones como Misión Boricua y Frente Unido 436. La madre de la víctima narró a los periodistas que su hija iba a mostrar la prueba de embarazo al boxeador, pero él ya la había amenazado de que no tuviera el bebé, porque él tiene a su familia, y como boxeador es una figura pública… Verdejo supuestamente llamó a una persona el martes para ayudar a poner fin al embarazo de su novia. Rodríguez Ortiz trabaja cortando el pelo de mascotas. Ella tiene en su casa dos perritos, dos gatitos, siempre estaba rescatando animales. El ataque comenzó después de que Keishla ingresara a su vehículo.  Verdejo, quien compitió en los Juegos Olímpicos de 2012 por el boxeo y tiene un récord profesional de 27-2, la golpeó y le inyectó una droga, dijeron los fiscales. Él y otra persona sujetaron los brazos y los pies de Rodríguez Ortiz con un alambre. El acusado presuntamente disparó con un arma a la víctima, después la ataron a un bloque y la arrojaron por un puente entre la capital de San Juan y la ciudad de Carolina. El domingo el cuerpo de la joven se identificó por el Instituto de Ciencias Forenses. Las autoridades se basaron en registros dentales para el reconocimiento, dado al mal estado del cuer-

Keila Ortiz Rivera, madre de Keishla, describe a su hija como su mejor amiga y una fiel amante de las mascotas

po. La joven esperaba un hijo del boxeador, con quien sostenía una relación extramarital de más de 11 años. Verdejo, púgil puertorriqueño, se enfrenta a tres cargos por secuestro, robo de coche, asesinato de Marlen, y de un menor por nacer. Para corroborar esto, el FBI cuenta con el testimonio del cómplice de Verdejo; a quien el boxeador pidió ayuda, para interrumpir el embarazo de la joven. La hostilidad y dolo con el que se cometió el feminicidio, aunado al infante que estaba por na-

cer; causó gran perturbación en el pueblo de Orlando que tiene una vinculación permanente con Puerto Rico. Por su parte, el FBI declara que se harán acusaciones formales contra el púgil y, en caso de comprobarse el asesinato, este podría ser condenado a pena de muerte. Verdejo se entregó por el feminicidio de la joven; sin embargo, es uno de los millones de casos latentes en todo el mundo. Pero el padre de la fallecida, José Rodríguez indicó que no quiere la pena de muerte para

Verdejo, quien enfrenta cargos a nivel federal por el asesinato de Rodríguez Ortiz. “Es mejor que pague con una condena de por vida en la cárcel”, dijo en una entrevista con un medio de comunicación de Puerto Rico. La violencia de género ya se considera un estado de emergencia en la Isla del Encanto y las autoridades están siendo presionadas para que sean más diligentes con las víctimas de violencia de género. El lunes, cientos de puertorriqueños cerraron el puente Teodoro Moscoso al día siguiente, reuniéndose para condenar la creciente crisis de violencia de género. “Hay un verdadero enojo de la población con respecto a la violencia contra las mujeres. Desde enero, Puerto Rico declaró el estado de emergencia por violencia contra las mujeres. El trágico asesinato de Keishla Rodríguez Ortiz solo reitera la urgencia de que el gobierno actúe ahora. No podemos seguir dejando morir a las mujeres. Los niveles sostenidos de violencia doméstica en Puerto Rico en promedio dan como resultado la muerte de una mujer por semana, medidos en un informe de 2019 y superados en las estimaciones del año pasado, haciéndose eco del problema en otros países del Caribe y América Latina”, comentó Araceli Reza estudiante de psicología en la Universidad de Florida Central.

“No podemos seguir dejando morir a las mujeres” ARACELI REZA ESTUDIANTE DE PSICOLOGÍA EN LA UNIVERSIDAD DE FLORIDA CENTRAL

“Yo pido unidad y acción de las mujeres hispanas para reclamar a nuestros representantes enfrentar este problema con mayor responsabilidad” DIANA MEJÍA PRESIDENTE DE NUEVO SENDERO, ORGANIZACIÓN EN CONTRA DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Panorama

Por Roxana de la Riva La Prensa

os parques temáticos en Florida Central están en auge con las ajetreadas, vacaciones de primavera y los ejecutivos de la industria hospitalaria promocionan aperturas, adiciones y nuevas atracciones, que en algunos casos fueron atrasadas por el COVID-19, pero que tratan de volver a la normalidad de la mano con las fases de vacunación de la gente. En puerta está la próxima inauguración de la nueva montaña rusa de Universal Orlando, el VelociCoaster; mientras recientemente abrió White Castle, el restarurante de comida rápida y Disney anuncia el regreso de sus cruceros que comenzarán a zarpar desde Cabo Cañaveral en Florida, en el 2022 y también anunció que ese mismo año el hotel Star Wars: Galactic Starcruiser será abierto en Orlando. Por lo tanto reseñamos algunas de las actividades económicas y turísticas que se realizaron esta semana para reactivar la industria hospitalaria que ha sufrido profundamente con los embates de la pandemia.

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La industria hospitalaria de la región acelera el paso para volver a la normalidad Universal Orlando Resort compartío detalles de los velociraptores dentro de su montaña rusa más emocionante hasta ahora, Jurassic World VelociCoaster, que hará su debut el 10 de junio en Universal’s Islands of Adventure. La atracción de Universal Orlando es tan “despiadada” como los mismos feroces anfitriones (dinosaurios) que lo esperan desde la entrada, pero cuando se suba a la atracción usted verá al temido T-Rex y al Gyrosphere “amenazándolo” durante las subidas, bajadas... después un silencio y disminución de velocidad para de repente una aceleraración que lo lleva a una altura de 155 pies, luego suspendido en el aire viene una fuerte caída de 80 grados. En cuatro ocasiones se encontrará boca abajo, incluida una posición “de gravedad cero”

de 100 pies de largo, donde los “atrevidos” pasajeros estarán colgando con solamente el soporte de una barra de hierro sosteniéndolos por su regazo mientras dan vueltas y más vueltas, hasta que al fin puede respirar tranquilo pues ha esquivado a los feroces dinosaurios que han quedado atras, mientras usted sale directo a la tienda donde puede adquirir un souvenir prehistórico y saborear un buen bocadillo en el restaurante con temática de dinosaurios. Definitivamente debe intentar subirse a este VelociCoaster que si bien puede ser un poco intimidante si le toma el gusto le resultará muy divertido. Estos velociraptores son los mismos que usted ve en las películas taquilleras de “Jurassic World” de Universal Pictures y Amblin Entertainment, incluida la favorita de los fanáticos Blue, junto con Charlie, Delta y Echo, mientras se preparan para unirse a la caza junto con una manada feroz en una persecución épica de alta velocidad en una montaña rusa. Estos son algunos de los encuentros asombrosos que esperan a los visitantes en esta nueva especie de montaña rusa: Los siguiente en la fila de la atracción son los establos, donde el olor de la tierra húmeda y la vegetación del prado impregna el aire, lo que significa una cosa: los velociraptores están cerca. Aquí, se encontrarán con Delta y Echo, que escanearán la habitación, estudiarán a los pasajeros a medida que pasan, probando ocasionalmente los límites de las estaciones que actualmente los restringen. Este momento asombroso será el primer encuentro cara a cara que los visitantes tendrán con los raptors, y estarán tan cerca de los “osados exploradores” que incluso sentirán su aliento. Después, la caza comienza oficialmente cuando los visitantes abordan los vehículos y emprenden una intensa aventura en la montaña rusa donde escaparán por muy poco con Blue, Charlie, Delta y Echo mientras giran, giran y se elevan por el prado. Para más información y registrarse para recibir actualizaciones exclusivas sobre Jurassic World VelociCoaster, visite www.universalorlando.com.

NUESTRA COMUNIDAD Panorama 7

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Por Roxana de la Riva La Prensa

er Colombia y la coalición de organizaciones bajo Alianza Latina invitan a celebrar el Día de la Madre que se llevará a cabo el domingo 16 de mayo de manera semipresencial, ya que solo estarán presentes las mamás homenajeadas, pero el público podrá conectarse vía la página de Facebook de Ser Colombia a partir de las 5 pm. “Juntos podemos fortalecer a nuestra comunidad, celebrar nuestra diversidad y las contribuciones de nuestras madres”, comentó Margarita Parra, la organizadora del evento y presidenta de Ser Colombia. Varios aliados comunitarios como Betty Amador, Diana Mejía, Luis Martínez, Milton Valderrama y Olga Arango, entre otros, se reunieron durante una conferencia de prensa el martes realizada en Simón Parrilla, un típico restaurante colombiano del sur de Orlando. Los representantes de estas organizaciones anunciaron que se unen a celebrar este evento donde solo asistirán las madres reconocidas en un sitio con capacidad limitada y siguiendo las pautas de seguridad sanitaria del Centro de Control de Enfermedades (CDC, siglas en inglés). “Para mí es un honor haber sido seleccionada para representar a mi hermosa Cuba, pero también a cada madre del mundo, no importa de qué país y de qué nacionalidad sea. Con esta oportunidad también puedo honrar a mi madre que fue un ejemplo en mi vida y siempre estuvo al lado mío”, dijo Amador quien es una de las madres reconocidas. Las organizaciones convocantes representan a nueva países del norte, centro y sur América y este año se incorporan por pri-

Ser Colombia celebra a la madre inmigrante y luchadora mera vez Cuba y Chile. Esta celebración anual se canceló el año pasado debido a la pandemia del COVID-19, pero se reanuda este 2021 y reconocerá a madres inmigrantes ejemplares de cada país que han mostrado coraje, ser el modelo de madre sacrificada, valerosa, aguerrida y que con determinación han buscado la alternativa de una mejor vida para ellas y sus hijos en un país extraño. “Gracias por acompañarnos en esta conferencia de prensa organizada por Alianza Latina que es un conjunto de organizaciones hispanas. Hemos realizado este homenaje a las madres latinas durante cuatro años. Aunque sabemos que estamos en medio de una pandemia hemos tomado todas las medidas necesarias para llevar a cabo nuestra actividad”, agregó Parra. Según los organizadores, este evento además que honrar a la madre como el ser más importante en la familia, también representa la unión de la comunidad, donde representantes de varios países están trabajando para que sea un éxito. Las madres seleccionadas para ser reconocidas son: Isabel Veizaga Soles, Bolivia; Claudia Lambert, Chile; Diva Velásquez, Colombia; Betty Amador, Cuba; Amelia Crews, Ecuador; Olga López, México; Tania Michelle Torres, Puerto Rico; Iluminada Aponte, República Dominicana; Mariet Ostos, Venezuela.

Ser Colombia y la coalición de organizaciones bajo Alianza Latina invitan a celebrar el Día de la Madre que se llevará a cabo el domingo 16 de mayo.

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Panorama

NUESTRA COMUNIDAD / REFLEXIÓN

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a fábula de la Serpiente y la Luciérnaga (que les invito a leer) siempre ha sido considerada un escrito inductivo. Está hecha para forzar un pensamiento anti crítico, por lo que, desde mi perspectiva, posee poca o ninguna validez lógica. Lo natural al raciocinio es la deducción. La inducción justifica una idea que no se sostiene por sí misma, pues a pesar de que parta de premisas verdaderas, la conclusión no resulta necesariamente cierta; hecho peligroso, si tomamos en cuenta que algunas decisiones están fundamentadas en la observación y análisis de los acontecimientos. Siempre he considerado la inducción como un proceso acelerado que más bien sirve de salvoconducto para una mente llana y con premura para juzgar. La Serpiente no se quiere comer a la Luciérnaga por su BRI-

La Serpiente, la luciérnaga… y otras mentiras inducidas LLO… sino porque es SU naturaleza, pues también engulle seres obscuros. El punto está en que, si eres Luciérnaga, vuela al nivel donde la Serpiente no pueda alcanzarte… pues arrastrase por el suelo, también es parte de su naturaleza.

Nos pasa mucho que damos licencias a granel a todo aquel que, con o sin intensión, pretende anular nuestras posibilidades en una especie de marea abrasiva, solapada y constante, que debilita nuestra autoestima y, por consiguiente, nuestros

intentos. No hace diferencia si el daño permitido es intencionado o no… al final, el resultado es el mismo y nosotros, los únicos responsables de la marea alta que quebró nuestros diques y acortó nuestros límites. Mira a tu alrededor… DEDUCE por lo que vez, por lo que escuchas o por lo que sientes; no por lo que otros quieran sembrar en tu mente. La deducción es un acto de responsabilidad, madurez y protección. No permitas que ninguna serpiente te engañe haciéndote creer que eres, irremediablemente, parte de su ciclo y que, caer en sus fauces, es tu destino final. Sal de su alcance… no se arrastra por el suelo, quien tiene alas para volar. Te invito a que me sigas en Facebook e Instagram como Edwin Ocasio.

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Dios no podía estar en todas partes, por eso creó a las Madres.... El equipo de trabajo de La Prensa, felicita a todas las guerreras, reinas del hogar...

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Estamos Aqui Para Ayudar a Nuestros Inmigrantes

ola! Mi nombre es David Sperling, soy abogado de inmigración con 26 años de experiencia. Nuestra firma tiene cinco oficinas localizadas estrategicamente en Queens y Long Island, NY. Nuestra abogacía ha ganado muchos galardones y reconocimientos por trabajo y servicio a nuestros clientes y la comunidad inmigrante en general. También, soy el fundador del DREAM FOUNDATION, una

organización sin animo de lucro de la cual fui presidente y que ha donado más de $100,000 a estudiantes que no calificaron para ayuda económica del gobierno para estudios superiores.

en Costa Rica, donde aprendí a hablar español "en la calle." Aunque no tengo sangre latina, mi esposa es salvadoreña y tenemos 4 hijos completamente bilingues.

Suprema hizo una decisión que va a permitir a miles de personas con ordendes de deportación, a reabrir sus casos y aplicar para "La Ley de 10 Años" y para otros remedios migratorios.

En la Corte de Inmigración, hemos representado miles de inmigrantes a través de 26 años con excelentes resultados. Estamos muy orgullosos de ayudar a que tantos inmigrantes hayan ganado permisos de trabajo, tarjetas verdes y ciudadanía

Siempre pensé en abrir una oficina en Florida, y este año los planetas se alinearon para mi. Yo creo que éste es un año decisivo, y muchas cosas van a cambiar para los inmigrantes que buscan una legalizacion permanente. A finales del mes pasado, la Corte

En nuestra firma de abogados, Sperling y Tavares hacemos todos tipo de casos de inmigracion incluyendo proceso consular, ajuste de estatus, visa especial para jovenes, corte de inmigración, peticiones familiares y representación a visas de trabajo,

Mi socio, Adam Tavares y yo estamos abriendo una nueva oficina en Kissimee en este mes de mayo. ¿Por qué en Florida Central? Antes de ser abogado, también soy periodista y trabajé para el South Florida, Sun-Sentinel y para el Miami Herald. Viví en el Estado del Sol por 7 años. Antes de ésto, fuí corresponsal extranjero

entre otros. Estamos aqui para ayudar a la comunidad inmigrante en Florida Central. Llámenos al (407) 602-0260 ó visitenos en nuestra oficina ubicada en 3501 West Vine St., Suite 382 Kissimmee, FL 34741, de lunes a viernes 10 a.m. a 6 p.m.

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Panorama

PUERTO RICO

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¿Qué pasa MCO?

30 días de duelo en Puerto Rico por el fallecimiento del exgobernador

Vacaciones de Verano Con el prometedor progreso en las vacunaciones, muchos están empezando a planear sus vacaciones de verano. Afortunadamente, el aeropuerto internacional de Orlando (MCO), ofrece opciones para todos los gustos, con vuelos sin escala a más de 15 destinos internacionales y 90 nacionales. Para aquellos que buscan relajación en las payas del Caribe, a partir de Julio 10, MCO ofrecerá vuelos sin escala a la isla de San Martin. Otros destinos tropicales a donde se puede volar directo desde Orlando incluyen St. Thomas, Punta Cana, Cancún, Montego Bay, San Jose, Nassau y Cartagena. En el océano Pacifico, las hermosas playas de Honolulu también están a un vuelo desde MCO. ¿Quiere huirle al calor? Desde MCO puedes volar a

puntos que brindan acceso fácil al parque nacional de las montañas Smoky, por medio de las ciudades de Grennville-Spantanburg en Carolina del Sur, Charlotte en Carolina del Norte y Nashville en Tennessee. Si prefiere visitar las montañas Rocky, MCO también tiene vuelos directos a Denver, Colorado y Salt Lake City, Utah. Y para los que quieren pasear por las calles de las grandes ciudades del país y disfrutar del arte, cultura y gastronomía, MCO le lleva a Los Ángeles, Seattle, Chicago, Washington y Nueva York. Para más inspiración para tu siguiente aventura y para consejos de como viajar seguro, visita orlandoairport.net/coronavirus

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Carlos Romero Barceló

l gobernador de Puerto Rico, Pedro R. Pierluisi, decretó 30 días de duelo y que las banderas de Puerto Rico y Estados Unidos ondeen a media asta ante el fallecimiento del exgobernador, Carlos Romero Barceló. “Puerto Rico está de luto. En un fin de semana de pérdidas de vida, anoche partió a morar con el Señor un gran líder y servidor público: don Carlos Romero Barceló. Don Carlos le dio lo mejor de sí a Puerto Rico como alcalde de San Juan, senador, comisionado residente y gobernador y defendió férreamente los postulados de la igualdad y la estadidad para los ciudadanos americanos en la Isla. Reconozco el esfuerzo de don Carlos porque conozco de primera mano todo su trabajo a lo largo de nuestra reciente historia desde la comisaría residente, desde la Fortaleza y siempre. A toda su familia, pero muy en especial a su esposa Kate, a sus hijos Carlos, Juan Carlos y Melinda, mis más sinceras condolencias por tan irreparable pérdida”, acotó el gobernador Pierluisi.

Romero Barceló, quien fue nieto del primer presidente del Senado de Puerto Rico, don Antonio R. Barceló, falleció el 2 de mayo de 2021 a los 88 años. Fue alcalde de San Juan entre 1972 y 1976 y fungió como gobernador por dos cuatrienios entre los años 1977 y 1984. Fungió como senador en 1986 para luego ser comisionado residente desde el 1993 hasta el 2000. El primer cargo electivo de Romero Barceló fue en 1969, cuando ganó la alcaldía de San Juan bajo el recién creado Partido Nuevo Progresista (PNP), una colectividad que ayudó a fundar junto al exgobernador Luis A. Ferré. Ocupó este cargo hasta 1976, cuando ganó por primera vez como gobernador. “El deseo de nuestro padre fue ser cremado y así sucederá luego de una misa familiar el viernes, 7 de mayo. Igual, su preferencia es no recibir arreglos florales y cualquier donación se quiera realizar se haga a la Fundación Carlos Romero Barceló”, indicó la hija del exmandatario la exlegisladora Melinda Romero Donnelly.

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NUESTRA COMUNIDAD

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Militares y veteranos entran gratis al SeaWorld Por: Raphael Cosme Especial para La Prensa

Orlando,FL

el presente hasta el 27 de junio, 2021, la atracción del SeaWorld Parks & Entertainment ofrece entrada gratuita para veteranos militares de EE. UU. y sus familias de hasta

3 miembros a sus parques SeaWorld Orlando, SeaWorld San Antonio y SeaWorld San Diego. Desde que comenzó esta promoción en 2005, más de 10 millones de huéspedes (miembros militares en servicio activo, veteranos y sus familias) han disfrutado de los parques de la compañía de forma gratuita a través del programa Waves

of Honor. Los embajadores del parque del SeaWorld tienen el honor de dar la bienvenida a los héroes de Estados Unidos para que disfruten de atracciones emocionantes y exhibiciones de animales increíbles con medidas detalladas de salud y seguridad implementadas, que incluyen capacidad limitada, distanciamiento físico, limpieza y desinfección mejoradas, controles de temperatura y requisitos para cubrirse el rostro. Los veteranos y jubilados militares de EE. UU. Deben registrar sus boletos de cortesía para un solo día para ellos y hasta tres dependientes en línea en www.WavesofHonor.com antes del 16 de mayo. Después de registrarse, todos los boletos deben canjearse antes del 27 de junio. Como agradecimiento adicional, los veteranos y los miembros activos del servicio militar también pueden comprar hasta seis boletos adicionales con un 50% de descuento. Los miembros del servicio y sus dependientes directos deben tener una identificación mi-

litar activa válida para participar. Esta oferta es parte del programa Waves of Honor de SeaWorld Parks & Entertainment, que saluda a los miembros militares en servicio activo, a los veteranos y a sus familias ofreciendo precios especiales y promociones durante todo el año. "Después de un año desafiante, es un verdadero privilegio honrar a los hombres y mujeres valientes que sirven y se sacrifican tanto por nuestro país", dijo Marc Swanson, director ejecutivo interino de SeaWorld Parks & Entertainment. “Nos sentimos honrados de continuar con esta larga tradición como un pequeño gesto de la profunda gratitud que les debemos a todos aquellos que sirven y ofrecen a sus familias la oportunidad de crear recuerdos inolvidables”. Waves of Honor además proporcionará a cualquier militar en servicio activo de EE. UU., reservista activo , o miembro de la Guardia Nacional una entrada gratuita para ellos y hasta tres dependientes por año a SeaWorld. Hay descuentos y ofertas adicionales disponibles para militares activos y veteranos a través de las oficinas de MWR e ITT en bases militares de EE. UU. Y en línea en www.WavesofHonor.com Estas ofertas están disponibles todo el año y pueden variar según el parque.

NUESTRA COMUNIDAD

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Por: Raphael Cosme Especial para La Prensa

San Agustín, FL.

ste año, más que nunca, valore el tiempo que pasa con sus seres queridos. Empieze con un viaje con mama a un lugar en el que pueda tener una buena noche de sueño y crear recuerdos históricos. A poca distancia de hoteles históricos encontrará excelentes atracciones y restaurantes, y una arquitectura espectacular para explorar. Una visita al Lightner Museum para mama le dará la oportunidad de explorar el recién instalada exhibición: Tesoros de la colección Daywood, que se exhibirá hasta el 5 de julio del 2021. Más elegancia se puede encontrar en el AAA Five-Diamond Ponte Vedra Inn & Club, donde en estos tiempos de distanciamiento social, el popular Surf Deck Grille, que se encuentra en el borde de la arena, ofrece servicio completo de almuerzo y cena con una vista panorámica del Océano Atlántico. El Parque estatal Anastasia(Anastasia State Park) con tan solo un mínimo pago de estacionamiento mama puede disfrutar de más de 1,600 acres de playas vírgenes, que hacen de este un destino cautivador para los visitantes. El Parque Estatal Anastasia es un paraíso para los visitantes y para la vida silvestre. El distanciamiento social ha permitido que algunas atracciones y actividades muy inspiradoras prosperen en la Costa Histórica de San Agustín, como los servicios acuáticos y por tierra en nuestro idioma español e ingles que ofrece St. Augustine Land and Sea Tours de propietarios boricuas Luis y Anes, ellos personalmente le darán el servicio a través de la bahía de Matanzas a bordo de un barco Gator para capturar la esencia historica del Castillo de San Marcos y la bahía como nunca antes, durante el recorrido se escucha música Latina y se sirven refrigerios o por tierra con los turísticos carritos de golf privados, durante el Dia de las Madres esta ofreciendo un precio especial del 25% de descuento para mas información ver la página cibernética: www.staugustinelandandseatours.com. La comida es una parte im-

Panorama

Celebra el Día de la Madres en la ciudad señorial de San Agustín

portante de la experiencia de San Agustín para celebrar con mamá hay decenas de excelentes opciones para cenar al aire libre en algunos de los restaurantes más populares de la zona, como St. Augustine, Pusser's Bar & Grille, Cap's on The Water, The Conch House Marina , y para comida tropical el Casa Maya Restaurant , Columbia Restaurant, y The Cuban Café And Bakery (sandwich cubano, empanadillas)

El Centro Histórico de San Agustín

El centro histórico de la ciudad mas antigua de la nación San Agustín cuenta con gran ajuar de atracciones y restaurantes para celebrar ese gran Día de Mama; caída la tarde visitar la calle St George en donde hay de todo para el entretenimiento y las compras,

restaurantes con el sabor de todos los gustos, la calle Aviles la mas antigua, museos, boutiques y servicios de comida en mesas al aire libre; la Plaza de la Constitución para contar la historia de mas de 450 años y el Museo Casa del Gobernador; el paseo a pie o en las coloridas carretas en el malecón frente a la Bahía de Matanzas en donde la brisa no para de soplar el refrescante aire marino del Atlantico; y la mayor atracción de la fortaleza española mas antigua de la nación, el Castillo de San Marcos, el lugar ideal para visitar sus alrededores ya en el atardecer en donde el reflejo del sol sobre las gruesas paredes del Castillo ofrece un panorama único. Empiece a planificar la celebración con mama donde la historia, la bahía y la comida la harán sentir apreciada.

Opinión COLUMNISTAS

FORTALECIENDO FAMILIAS

Por Eva Pagán Hill, LMHC

Madres “Aunque no hay manera de ser una madre perfecta, hay millones de maneras en que podemos ser madres buenas” Jill Churchill

n su libro Maternidad: La Segunda Profesión Más Antigua, la fenecida humorista norteamericana, Erma Bombeck, nos dice que la Maternidad es la profesión para la cual no hay entrenamiento y las madres aprendemos día a día de nuestros errores. Nos dice que una vez que salimos del parto, se espera que nos subamos a un pedestal y que seamos símbolo de perfección, abnegación y santidad. Lo cierto es que

la mayoría de las madres somos mujeres imperfectas y haceos, como dice el refrán puertorriqueño, “de tripas, corazones”. En el pasado, se esperaba que las mujeres se casaran y tuvieran hijos y dedicaran toda su vida a ser madres y esposas. A través de los años esta expectativa ha ido cambiando y las mujeres salimos a trabajar fuera de la casa, pero al llegar del trabajo se supone que hagamos todo lo que las madres de antaño hacían. Todo el mundo espera perfección y si no podemos hacerlo todo bien, en vez de ayudarnos, nos critican. Una vez al año nos dan tarjetas y a lo mejor nos llevan a comer fuera. Ese día nos sentimos especiales porque nuestros hijos pequeños, adolescentes o adultos

nos prestan atención. Tristemente, en muchos casos al crecer algunos hijos piensan que sus trabajos y actividades son demasiado importantes y que ya tendrán tiempo para ver a sus madres otro día. En algunos casos, no les enseñan a sus hijos a desarrollar una relación con las abuelas. Luego los abruman los sentimientos de culpa cuando se enteran que sus madres están enfermas o han muerto. Es cierto que algunas madres son testarudas y tratan a sus hijos como si fuesen “niñitos (as)”. Se les olvida cuán importante es aprender a desarrollar una relación de adultos con sus hijos. Todos debemos aprender a tratar a nuestros seres amados como deseamos ser tratados. Celebremos a nuestras madres y compartamos con ellas en vida. Si han muerto, tomemos tiempo para recordarlas hablándoles a nuestros hijos(as) y nietos(as) sobre ellas.

ENRIQUE SÁNCHEZ

Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka

revenrique@gmail.com

adres ustedes merecen todo nuestro respeto, admiración y consideración, no estoy de acuerdo en nuestra sociedad tan machista, que piensan que la esposa es la esclava, este pensamiento es inaceptable; el día de las madres se debería celebrar todos los días, Madres ustedes son una gran bendición, ustedes trabajan todos los días incluyendo el "el tiempo de vacaciones". Es triste pero he visto familias cuando salen de vacaciones, la madre sigue cocinando, limpiando y haciendo el mismo trabajo que hace en la casa, mientras el nene (el esposo) sentado en una silla descansando y dando órdenes. Madres que gran responsabilidad y honor tienen ustedes ante Dios, que les ha dado esa gran bendición como es traer un hijo al mundo, pero el ser madre no es solamente traerlo, sino educarlo y guiarlo

Madres feliz día en el temor de Dios, principio de toda sabiduría, así como amar a Dios sobre todas las cosas. La madre que guía a su hijo y lo instruye en su camino, recuerden que el niño de hoy, el adulto de mañana, tuve la bendición de tener una madre que me guió por el buen camino, y hoy soy lo que soy por sus consejos, enseñanzas y lo más importante, el creer en un Dios, que fue el que nos dio la vida. Por favor no detenga el castigo y la corrección de su hijo, como dice el proverbio: 'El que detiene el castigo de su hijo, lo aborrece; más el que lo ama, desde temprano lo corrige" recordemos que la necedad está ligada en el corazón del muchacho.

Hace unos años, tenía el ministerio de ir a predicar en las cárceles y allí encontré a un joven que me dijo que él estaba en la cárcel por culpa de su madre, porque ella nunca lo corrigió, le tapaba sus faltas, él era el bueno, los demás eran los malos. Madres ustedes también son esposas y tienen que amar a sus esposos y respetarlos, así como dicen las sagradas escrituras: " Mujer virtuosa, quien la hallará? su estima sobrepasa largamente a las piedras preciosas", recuerden que la mujer sabia, edifica su hogar, más la necia con sus manos lo destruye, ustedes son el eje del hogar. Recuerden que su ejemplo y testimonio van a tener una gran influencia, no solamente en sus hogares, sino también en nuestra sociedad Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

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DIANA FONT

Saludos. elicito a todos los que hayan completado su serie de vacunas contra el COVID. No entiendo ¿cómo es posible que alguien haya encontrado el tiempo y valor de ponerse la primera de dos vacunas para luego no ponerse la segunda? SIEMPRE daban la segunda cita en el mismo lugar que le hayan puesto la primera. No creo que se hayan imaginado la cantidad de personas que decidiera no completar el tratamiento y el desperdicio. Johnson y Johnson tuvo unos incidentes pero, en comparación a la cantidad de vacunas administradas, aunque lamentables, son pocas. Por favor hagan los arreglos pertinentes para volver al tratamiento porque como cualquier antibiótico, hay que completar el tratamiento. Llegaron las graduaciones que son seguidas por vacaciones y las transmisiones. Esto son los que pueden contagiarse más rápidamente y si queremos seguir abriendo la comunidad, se tienen que vacunar! Cambiando el tema, me pregunto cómo se llamarán los bebes que nacerán este año? No he escuchado como los llamen aún, porque están naciendo. Por ejemplo los “Baby Boomers” nacimos después de la Segunda Guerra mundial (1946 – 1954) y otros lo prolongan hasta 1959. Lamentablemente, el 2020 será conocido en la historia como el año de COVID y se le dará nombre y números con el aumento de nacimientos porque ya están empezando a nacer. Cada nacimiento trae consigo esperanzas y sobre todo obligaciones, porque ellos dependen de uno y hay que educarlos. Como humanos tenemos obligaciones porque hasta los animales crían a sus pequeños para enfrentar el mundo. Hay que enseñarles a vivir en sociedad, trabajar para obtener lo que desean en la vida y no depender del gobierno que debe ser para los que trabajaron y le pagaron al sistema con sudor, como nuestros ancianos que hoy día cadecen mientras otros disfrutan. Por favor vayan a vacunarse para seguir disfrutando de la bellezas del Señor.

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Saludable 19 Manzanilla

A TU SALUD NUTRICIÓN

ste artículo lo dedicamos a la manzanilla. Su uso tiene origen muy antiguo, especialmente en forma de infusión, las cuales se han convertido en unas de las más consumidas en el mundo gracias sobre todo a sus propiedades calmantes y digestivas. De este modo, veremos exactamente qué es la manzanilla, cuáles son sus principales propiedades y beneficios, y cómo lo tenemos que hacer para preparar una buena infusión de esta planta medicinal, ámpliamente conocida alrededor del mundo.

¿QUÉ ES LA MANZANILLA?

propiedades y beneficios

Repasamos las ventajas de consumir esta planta, asociada a sus efectos anti-estrés

La manzanilla es una planta herbácea que puede alcanzar los 60 cm de altura. Se distribuía originalmente en la zona de los Balcanes, el norte de África y Asia occidental, pero actualmente se cultiva en muchos países del mundo como España y Argentina. Se trata de una de las hierbas medicinales más antiguas de las que hay conocimiento, y se cree que el interés por ella surgió debido a su intenso aroma. Eso llevó al descubrimiento de las diferentes propiedades que la hicieron tan famosa. La manzanilla es actualmente una de las plantas más consumidas en forma de infusión. Hay gente que habla de “té de manzanilla”, pero es una expresión un tanto incorrecta. Si queremos referirnos la preparación con agua caliente de esta o cualquier otra planta que no sea té (té negro, té verde, etc.), es necesario hablar de infusión. A continuación destacamos las que resultan más relevantes.

La manzanilla también se puede usar para ayudar a controlar algunas enfermedades metabólicas, como es el caso de la diabetes.El consumo diario de esta hierba en forma de infusión puede ayudar a controlar el índice glucémico, es decir, la cantidad de azúcar en sangre. Esto mejora los síntomas de la enfermedad de la diabetes,

1. AYUDA A UNA BUENA DIGESTIÓN

5. ALIVIA LOS DOLORES MENSTRUALES

La infusión de manzanilla permite una gran ayuda a nuestro cuerpo a nivel digestivo en momentos de clara necesidad. En situaciones en las que sentimos que no hemos digerido bien una comida y tenemos malestar, dejarnos ayudar por las propiedades de la manzanilla siempre es una buena idea.

2. CALMA Y REDUCE LA ANSIEDAD

Como hemos avanzado en el punto anterior, otra de las razones por la que mejor se conoce la manzanilla es por sus poderosas propiedades calmantes. Es así como una infusión de manzanilla puede ayudarnos a calmar nuestros

ánimos en situaciones en las que estamos un poco alterados. El momento en el que más se usa es cuando vamos a dormir, pues nos ayuda a conciliar el sueño.

3. DISMINUYE EL ESTRÉS

La manzanilla calma el aparato digestivo pero también el aparato nervioso, que tantas personas a menudo tienen sobreestimulado y no saben cómo hacerlo para relajarlo.

4. AYUDA A CONTROLAR LA DIABETES

Sus buenos efectos calmantes a nivel digestivo, unido a su efecto antiinflamatorio y analgésico, hace que esta planta también ayude a controlar los dolores producidos la aparición de la regla. Los dolores menstruales a veces son muy dolorosos, y a la manzanilla puede ayudar a hacerlos más llevaderos. Para reducir los síntomas premenstruales y menstruales se puede tomar una infusión de manzanilla a partir de la tercera semana del ciclo menstrual.

6. REFUERZA EL SISTEMA INMUNITARIO

Su buena acción en los órganos del aparato digestivo es muy relevante para el buen funcionamiento del cuerpo, y en gran medida esto es gracias a su acción en el sistema inmunitario que tiene desde ahí. La manzanilla es capaz de reducir las infecciones del tracto digestivo y beneficiar la flora intestinal. Esto, a su vez, ayuda a disminuir el hinchazón abdominal que a veces sentimos.

¿CÓMO PREPARAR UNA INFUSIÓN DE MANZANILLA?

Preparar una infusión de manzanilla es muy sencillo y se puede hacer básicamente de dos modos. Puede prepararse mediante flores secas de la planta o mediante bolsitas ya preparadas, las cuales se venden en herboristerías o todo tipo de supermercados. Si quieres optar por la preparación mediante las flores, todo lo que hay que hacer es hervir un vaso de agua y colocar en él unas dos cucharaditas de flores de manzanilla. Entonces se cubre y se deja reposar 10 minutos. Luego se puede usar un colador para quitar las flores y quedarnos solo con el líquido de la infusión. Por otro lado, puede ser interesante añadir otras plantas con propiedades medicinales en nuestra infusión. La menta o el hinojo son dos hierbas que tradicionalmente se preparan con la manzanilla para potenciar sus beneficios y también para obtener otros complementarios.

20 Salud

OPINIÓN-EXPERTOS

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¿Qué personalidad tiene tu hogar?

Es más que paredes y mueas personalidades de nuestros hogares son bles, mirar alrededor y que nos medidores que reflejan recuerde la belleza de la vida, nuestros gustos, como la gratitud de tener un espanos sentimos, en qué cio donde vivir. Que nos alicreemos, los lugares que hemos mente la creatividad es crucial visitado, qué está pasando en para nuestra salud emocional, nuestras vidas, quienes somos. mental y física. LARA Reflexionar sobre este punto Con esto no quiero decir TAPIA es válido aunque no siempre que tenemos que salir coque miremos a nuestro alrededor nos rriendo a gastar dinero y tener una casa gusta lo que vemos y eso es información lujosa, estoy diciendo que utilicemos lo importante. Porque en el lugar que habi- que tenemos y transformarlo, que con tamos, que pasamos tiempo a solas, que unos pocos detalles que nos inspiren, podemos abrirnos, no siempre es un es- que nos conecten con lo natural, que hapacio que nos reciba y eso es importante gan de nuestro espacio uno especial nos porque si nuestro espacio no se identifica lleva a crear cambios positivos en nuescon nosotros o nosotros con él es como tras vidas. sentir que no pertenecemos y eso nos Hoy día podemos recurrir a los princicrea una sensación de incertidumbre y pios del encanto de la vida simple, acepno de comodidad, crear un espacio que tar, alabar nuestras circunstancias y desnos guste que nos apoye y nos llene a otro cubrir nuestras preferencias personales nivel en nuestras vidas es darnos amor para impulsar la expresión de nuestra propio y vivir en paz. autenticidad a través de la forma en que

Sonia Espinoza, M.D. CIRUJANA PLÁSTICA REJUVENECIMIENTO FACIAL SIN CIRUGÍA CIRUGÍA DE PÁRPADO, MEJILLA Y CUELLO LIPOESCULTURA REJUVENECIMIENTO VAGINAL CIRUGIA DE SENOS Y ABDOMEN PREGUNTA POR LA OFERTA DE BOTOX

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cuidamos y decoramos nuestros hogares. Al hacerlo los principios de gratitud simplicidad y orden empezarán a transformar los lugares en que habitamos en refugios sagrados de comodidad y felicidad. Si bien es cierto que el dinero nos ayuda a expresarnos en lo que nos rodea, crear un lugar acogedor y cómodo que refleje nuestra personalidad no tiene porque empezar por un gasto sustancial si no que no importa donde vivas contempla tu hogar con los ojos del amor, paséate por las habitaciones y da las gra-

cias deja que la creatividad te envuelva que el espacio que te hable, observa como ya tienes todo lo que necesitas y con algunos detalles como las flore que amas, el aroma, un pez, un objeto en otro lugar o con otro propósito, más luz natural, las sábanas que te hacen descansar etc. Deja que tu espacio hable de ti, impregnado con energía y veras el resultado en tu día a día. Tu casa es tu hábitat. Es quien eres no quien deberías ser. Lara Tapia es especialista en optimizar la salud por medio de Yoga/Pilates. Diseñadora en espacios sanadores.

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Nadie se mete entre dos que están bien

REFLEXIÓN Salud

llega al afecto a través del sexo. iscutí sobre el engaEso hace la diferencia en la inño en la pareja con dos grandes amifidelidad femenina. Si es una relación permanente y larga, gos, Erick Cuesta y seguro que ella está enamoraOrlando Segura, en mi programa de las redes drada. Las hijas de Eva, por lo genancy.com. Ellos consideran que neral, crean vínculos de afecto Dra. Nancy viven en un mundo no solo maque son difíciles de romper. Álvarez Las soluciones de los prochista, ya que hay mujeres que son infieles y además son independientes. blemas de la pareja han de procurarse enOrlando insiste: ¿qué hacemos después? frentar sin maltratarse, ni mucho menos ¿Limarse los cachos y seguir? insultarse. Los estudios demuestran que Quizás ella encontró a un ex y con dos nadie entra entre dos que están bien. copas le fue infiel, como se hace modernaEl hombre tiene sexo "no relacional" mente. Según Orlando, la confrontación de más fácilmente que la mujer. Eric insiste la infidelidad depende de las circunstancias en que la mujer es diferente. El hombre específicas de cada caso. Una aventura es busca un buen sexo e ir rápidamente a la una cosa, pero una relación larga y estable cama. Pero, cuidado, porque puede quees otra... darse "agarrado" en la sábana, y la avenInsiste Orlando que habla como caba- tura de una noche termina en un enamollero: la infidelidad de la mujer es muy di- ramiento. Eric cree que la infidelidad se da desde fícil. Si hay hijos, la situación es diferente. un principio en la pareja. La comunicaA veces es mejor ir a terapia y perdonar. Te recuerdo que la mujer llega al sexo ción es la base de la pareja, ambos tienen través del afecto, mientras que el hombre que hablar claramente. Dice Orlando que,

cuando nos callamos los problemas que nos afectan, se daña la relación. El que no habla es responsable de lo que pasa entre dos seres que comparten una vida. Yo insisto: nos enamoramos para superar los temas no resueltos de la niñez. Además, existen huequitos en la pareja, por donde otro puede entrar. Hay que cuidar el cartón para que no nos hagan ¡bingo! Para que un hombre acepte una infidelidad, insiste Orlando, debe tener un

problema de testosterona. Eric se ríe, pero no le cree. El afecto y el amor en la pareja es lo importante. Si yo te enamoro todos los días, es difícil que me engañes, pero se necesitan dos. No hay nada más importante que tener la conciencia tranquila. Debemos aprender por qué nos enamoramos, y después elegir pareja. Para que el amor funcione, amarse no es suficiente. www.NancyAlvarez.com

22 Salud

SANA-MENTE

Consejos D para dormir placidamente

La Prensa www.laprensafl.com 22 al 28 de abril de 2021

ormir es una práctica fundamental en nuestras vidas, que nos permite vivir de forma saludable, descansar, mantenernos enérgicos, rendir al máximo en nuestro día a día y mantener un estado de ánimo positivo. Sin embargo, hay muchas personas que padecen problemas de sueño, tales como insomnio (el trastorno del sueño más frecuente), despertares recurrentes o el sueño no reparador. Pero... ¿cómo dormir profundamente? En este artículo veremos diferentes pautas de higiene del sueño que te pueden ayudar a descansar mejor. Aquí encontrarás varias pautas de higiene del sueño muy útiles. Enfocadas sobre todo a conciliar mejor el sueño de forma natural, lo que se relaciona con un descanso más profundo y reparador.

1. PRACTICA EJERCICIO

El ejercicio es una de las medidas que forma parte de las técnicas de higiene del sueño. Practicar ejercicio mejora la salud, y además, puede hacer que duermas más profundamente. Una idea clave, en este sentido, es practicar cada día, a media tarde, alguna rutina de ejercicios.

2. NO TOMES LÍQUIDOS DOS HORAS ANTES DE ACOSTARTE

Muchas personas que presentan insomnio, o que no descansan bien, tienden a levantarse en repetidas ocasiones durante la noche; ya sea porque están desvelados y no quieren estar en la cama, o porque (y esta razón es mucho más frecuente) tienen que ir al baño. Es por ello, que la segunda idea clave sobre cómo dormir profundamente que te proponemos es evitar el consumo de líquidos, como mínimo, dos horas antes de ir a la cama. Esto te ayudará a no tener tantas ganas de ir al baño, y evitará que te despejes por la noche.

3. EVITA CENAS COPIOSAS

Otra idea clave sobre cómo dormir profundamente tiene relación directa con la alimentación, especialmente con la cena. Si cenamos comidas muy pesadas (copiosas) y altas en calorías y grasas, es probable que nuestro sistema digestivo tenga más dificultades para digerir toda esta comida, lo que a su vez puede hacer que sientas molestias durante la noche y que te despejes.

4. EVITA EL CONSUMO DE CAFEÍNA

La cafeína es una sustancia que pertenece al grupo de las xantinas, la cual nos despierta y nos activa. Consumirla durante la primera mitad del día no tiene por qué ocasionarnos problemas durante la noche, pero a partir de las 18h de la tarde, aproximadamente, te recomendamos que no consumas esta sustancia.

5. EVITA EL CONSUMO DE ALCOHOL

Otro consejo sobre cómo dormir profundamente es dejar de consumir alcohol (o reducir su consumo al máximo), ya que esta sustancia también está muy relacionada con la aparición de alteraciones durante el sueño (dificultades para dormirse, sueño fragmentado y no reparador, etc.). Al final, pensemos que todo lo que le damos a nuestro cuerpo, que es “artificial”, alterará nuestro funcionamiento natural, lo que incide directamente en nuestra calidad del sueño.

“T

DShow

he Conjuring: The Devil Made Me Do It” revela una espeluznante historia de terror, asesinatos y maldad desconocida que conmocionó incluso a los experimentados investigadores de fenómenos paranormales de la vida real Ed y Lorraine Warren. Es uno de los casos más sensacionales de sus archivos, que empezó con la lucha por el alma de un niño pequeño y luego los llevó más allá de todo lo que hubieran visto antes hasta llegar al primer caso en la historia de EE.UU. en el que un acusado de homicidio afirmó como defensa estar poseído por el demonio. Vera Farmiga y Patrick Wilson regresan en sus papeles de Lorraine y Ed Warren, bajo la dirección de Michael Chaves (“The Curse of La Llorona”). La película también cuenta con la actuaciones de Ruairi O’Connor (“The Spanish Princess”, de Starz), Sarah Catherine Hook (“Monsterland”, de Hulu) y Julian Hilliard (series “Penny Dreadful: city of Angels” y “The Haunting of Hill House”). “The Conjuring: The Devil Made Me Do It” fue producida por James Wan y Peter Safran, que colaboraron en todas las películas del universo de “Conjuring”. Chaves dirigió el film a partir de un guión de David Leslie Johnson-McGoldrick (“The Conjuring 2”, “Aquaman”) y un argumento creado por James Wan junto con David Leslie Johnson-McGoldrick, basado en personajes creados por Chad Hayes junto con Carey W. Hayes. Los productores ejecutivos son Richard Brener, Dave Neustadter, Victoria Palmeri, Michael Clear, Judson Scott y Michelle Morrissey. El equipo creativo del detrás de escenas reunió a los colaboradores del universo de “Conjuring”, entre los que figuran el director de fotografía Michael Burgess, la directora de arte Jennifer Spence, la diseñadora de vestuario Leah Butler y el compositor Joseph Bishara, junto

ESPECTÁCULOS Y FAMOSOS

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Bad Bunny

retira vídeo donde aparece Felix Verdejo

REGRESA

THE CONJURING la mejor película de terror de los últimos años

con el editor que trabajó con el director en “The Curse of La Llorona”, Peter Gvozdas, y el editor Christian Wagner (“Furious 7”). “The Conjuring: The Devil Made Me Do It” es la séptima entrega del universo de “Conjuring”, la franquicia de terror más grande de la historia, que ha recaudado más de $1.800 millones en todo el mundo. Incluye las dos primeras películas de “Conjuring”, así como “Annabelle” y “Annabelle: Creation”, “The Nun” y “Annabelle Comes Home”. New Line Cinema presenta una producción de Atomic Monster/Peter Safran, “The Conjuring: The Devil Made Me Do It”. Será distribuida por Warner Bros. Pictures. La película se estrenará en los cines y en IMAX en todo EE.UU. el 4 de junio de 2021 y estará disponible en HBO Max durante 31 días a partir de su estreno en los cines. La película está clasificada R por terror, violencia y algunas imágenes perturbadoras. TheConjuringMovie.com

El artista urbano puertorriqueño Bad Bunny retiró el vídeo con las letras del tema “¿Quién tú eres”, en el que aparecía el boxeador boricua Félix Verdejo, acusado por el asesinato de una mujer de 27 años con quien mantenía una relación extramatrimonial y estaba embarazada de un mes. La canción “¿Quién tú eres” está incluida en el primer disco de Bad Bunny, “X 100pre”. Tras el lanzamiento de “X 100pre”, a la medianoche del día de Nochebuena en 2018, Bad Bunny incluyó vídeos con las letras de los temas del disco y en algunos de estos vídeos aparece el artista, incluso como niño vestido de conejo. En el vídeo de “¿Quién tú eres?” aparecían Bad Bunny y Verdejo entrenando como boxeadores en el gimnasio del deportista. El vídeo oficial de “¿Quién tú eres” registra 43 millones de visitas. en YouTube. Además de Bad Bunny, otros artistas puertorriqueños que se han expresado sobre este caso y el de otras mujeres en Puerto Rico por asesinatos machistas, son Ricky Martin, Luis Fonsi, Residente, Kany García, iLe, PJ Sin Suela, entre otros.

24 DShow Por: Mrs. Foodie® Especial para La Prensa

na de las columnas culinarias más complicadas y a su vez simples de nuestra humilde tarea ha sido la del impresionante concepto de Eliú Escobar y Alex Rodriguez en el restaurante rápido DONDE SEA. Esto comenzó en un dedicado “food truck” que tenía Alex en Central Florida con ofertas variadas, decide unirse con Eliú para concentrar sus esfuerzos con comida criolla autóctona puertorriqueña en Orlando. Eso lo han evolucionado hasta ahora poder representar en su máxima expresión el muy típico, y excitante, coloquio del “chinchorreo” boricua en Florida. Por definición, “chinchorrear” en buen castellano es ser atrevido, impertinente, salir de la norma, buscar aventurarse, y por supuesto, “salir de la caja”. En Puerto Rico, es “chick” para ricos, pobres indiferentes, de cualquier nacionalidad, cutlo ó raza (no existe separaciones sociales) salir en grupo, con amigos emprender camino hasta “dónde sea” que nos lleven, escuchar música, desplegar alegría y…, comer y beber hasta saciar es algo que “hace vibrar de gozo” a cualquiera que visita.. Esto es conocido como “chinchorrear”, y en Orlando, el concepto es único en Dónde Sea… ¡No hay otro igual! Dicen los que saben que relocalizar un “coquí” común borincano (un sapito que canta “Co-qui” del género Eleutherodactylus) fuera de la isla a otro habita no es posible…, pues es una especie endémica de la isla caribeña; bueno, hasta que conoces a Eliú y Alex… ¡Para ellos, nada es imposible! Por supuesto no tienen un “coquí” en su negocio ó residencias, pero sí tienen una “joya del chinchorreo” en medio del corazón latino de Orlando; justo en OBT y Premier Row. Colón descubrió América emprendiendo un viaje a la India…, usted descubrirá DONDE SEA viajando por el parque industrial de Sand Lake/ OBT entendiendo “todo está perdido” y sin esperanza…, con hambre y ganas de pasarla bien... De pronto…, te encuentras con éste impresionante “oasis” de lugar en medio de…, ¡pues otra cosa! Eso es atreverse, eso es aventura, sin ningún lugar a dudas... Como dicen sus propietarios Eliú y Alex, esto es mucho más que un "Food Truck", es todo un flamante chinchorro netamente puertorriqueño en el medio de…, ¡el mundo americano! Alex Rodriguez comenzó su jornada empresarial a sus juveniles trece(13) años con variados negocios exitosos; siempre un visionario, y por supuesto, un ganador. En su humilde origen, Alex

¡Llévame a comer…, “Dónde Sea”! ¡ “Chinchorreando” en Orlando!

tuvo una vida muy dura, buscando el pan diario honestamente…, DONDE SEA. Así inició una empresa de vental al detal de ropa con Feature Fashion en OBT y Kissimmee, vistiendo a “reggaetoneros”, salseros y otros para sus espectáculos, desarrollando paralelamente exitosos negocios de musica, accesorios para automoviles y mil cosas mas. Siempre humilde, siempre dispuesto a ayudar a su

prójimo; !un real ganador! Eliú Escobar, con un historial de hospitalidad y hotelería se une a la idea de “Dónde Sea” por su pasión a la comida nativa puertorriqueña y junto a Alex abren sus puertas luego de cerrar durante la pandemia del COVID-19, con el nuevo concepto del chinchorreo en DONDE SEA, dejando atrás su trabajo del Miami Convention Center Food Ser-

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vices con Center Plate y previamente en Wyndham y Gaylord Palms. Ambos, ya juntos emprenden un viaje de “exploración” a Puerto Rico degustando los mejores de la isla en todas sus expresiones. Nace entonces.., Donde Sea. Un típico “chinchorro” como los que te encuentras en las montañas de la Isla del Encanto (Puerto Rico), con un ambiente relajado para compartir en familia, con sus mesitas de picnic bajo un techo y localidad típica del Caribe, transportándose inmediatamente en un “viaje” musico-culinario, fuera de los ruidos y el gentío de Orlando. ¡ Wow, qué rico se pasa en DONDE SEA! A pesar de tener una fundación obvia de un “food truck” regular, presenta variados emblemáticos conceptos de restaurante fijo, con salón comedor informal con mesas de picnic (tipo de jira) bajo techo, pero “al fresco” ó al aire libre, sumamente acogedor con música y, sobre todo, facilidades de servicios sanitarios, amplio estacionamiento y, lo mejor de todo, privacidad y seguridad para toda la familia. El plato emblemático es el cuajo (estómago de cerdo, vaca ó ternera) blanco con guineítos, batata y morcilla. Son éstos un plato muy típico en Puerto Rico que se sirve en vasitos pequeños DONDE SEA... El mofongo es D-E-L-I-C-I-O-S-O pues no necesita el caldo que usualmente lo acompaña para mantenerse húmedo; ésto lo logran con un aceite de ajo especializado, aguacate, hierbas y otros que le da un sabor muy propio de ellos. EXQUISITO es la forma de describirlo... Generalmente lo presentan con camarones, pollo o carne frita. ¡Para los gustos, los sabores! Las ya tradicionales empanadillas rellenas (no “ciegas”) de carrucho, pulpo, conejo y chapin están llenas de punta a punta y son sabrosas. ¡Creo que regresamos a “estofarnos” de las mismas! Eliú y Alex ofrecen también las ya muy reconocidas “tripletas”, que son los emparedados con tres carnes (cerdo desmenuzado, jamón hervido y res salteada ó pollo), suculentos jugos naturales del país (locales de Puerto Rico) como el de acerola, parcha, limón y otros; en fin todo lo que puedes soñar para tus antojos en algún rinconcito del terruño borincano, cerquitita, aquí en Orlando. DONDE SEA Latin Food (407) 969-4250 7315 Monetary Rd, Orlando, FL 32809 http://www.Facebook.com/followmyeats1 http://www.instagram.com/mrs.foodie https://vm.tiktok.com/ZMeLLDnQh/

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26 DShow

REFLEXIONES

El eco de tus acciones…

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Sube el telón... Y aparece "el resultado”…Arque los resultados son óptimos porque los diente, excitante y efusivo…Como una conpare la Fe y la Pasión…Esas que se necesitan secuencia de lo realizado…Esa respuesta que para iniciar el cambio… Baja el Telón… depende de cada uno de nosotros…La que es Sube el Telón... Para reconocer que teneun efecto de la mente, voluntad y el deseo mos que trabajar por el amor propio y por que le pongamos a lo que hacemos…La misel respeto al ser y al hacer…Renacer en cada ma que nace de nosotros mismos…Haciénmadrugada con la conciencia de que meredose parte de la historia de cada cual…Baja cemos lo mejor y cultivarlo…Sabiendo que lo Matty Frias el Telón... que primero debo sentir es amor por mí, para Especial para Sube el Telón...Para ver el efecto que surge saber comprenderlo y darlo sin medir…EspeLa Prensa de nuestro pensamiento cuando se convierrando “el resultado” de verlo germinar donde te en acción…Y poder medir lo positivo o lo negativo lo siembro…Sabiendo que sólo da fruto en tierra fértil… comparando reacciones y comprobando los hechos…El Baja el Telón… reflejo de lo que somos en el interior… Baja el Telón... Sube el Telón...Para sentir con mucha pena todos los Sube el Telón...Para crear sensaciones y emociones feminicidios, y no sólo ver los casos que acontecen y que llenen nuestro contenido, que es lo que hace que se vislumbran por la fama…Cada día mueren tantas irradie luz o sombra en nuestro interior….Regalando mujeres en todos lados, que es necesario alzar la voz, una sonrisa, una palabra de aliento o una ayuda inesunirnos y abogar por mejores leyes que protejan las perada…En los pequeños detalles está la grandeza de lo víctimas de la violencia doméstica…Ni una más y ni una que podemos hacer…Y generalmente, esos son los que menos…Me duele tanta maldad…Baja el Telón… hacen la gran diferencia…Impregnando el fuego que Sube el Telón... Para decir “hasta la próxima” esperanderrite el hielo…Baja el Telón… do que el mal se venza, y que Dios tenga misericordia de Sube el Telón...Para reconfirmar y reconocer que hay nosotros… Cuídense mucho por dentro y por fuera…Que que vivir con integridad y emulando los valores posila Paz y la Fe les acompañen siempre...Les espera.... tivos…Saboreando cada minuto con el placer de saber www.mattyfrias.com

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provecha el hermoso clima primaveral y sal al aire libre con la mujer que te crió este fin de semana del Día de la Madre en la Granja Green Acres Farm de Oviedo invita a mamá (o quien sea una figura materna en tu vida) a salir a la finca para celebrar el Día de la Madre. Ubicado al noreste del centro de Orlando, Green Acre Farms le proporcionará una maceta para pintar y semillas de girasol para plantar. Este evento es gratuito, pero recomiendan una donación de $10 para apoyar la granja. ¡No olvides echar un vistazo a los adorables animales de granja mientras estás allí! El evento será el 8 de mayo de 10 am a 1 pm en Green Acres Farm de Oviedo, 1700 Marsh Rd, en Oviedo. ¡Leu Gardens celebra a las mamás! Por qué no llevar a mamá a Leu Gardens para experimentar los hermosos jardines botánicos de 50 acres. Pasea por los sinuosos senderos con mamá y asegúrate de detenerte a oler las rosas. Es decir, el jardín de rosas más grande de Florida que está en plena floración en el mes de mayo. Las mamás reciben entrada gratuita en este día especial, y se estarán vendiendo deliciosas golosinas. De 9 am a 5 pm en los Jardines Harry P. Leu ubicado en el 1920 N Forest Ave, en Orlando. Sixty Vines celebra a mamá. Puede ser complicado llevar a tu madre a la región vinícola este Día de la Madre, ¡pero Sixty Vines Winter Park es la mejor opción! Experimentarás un excelente brunch o una cena bajo las estrellas, platos de charcutería y una increíble carta de vinos de California. Dirección 10 Orlando Ave #12, Winter Park. Amor y Compasión: Imágenes de Madre e Hijo hasta el 9 de mayo en el Maitland Art Center. En esta exhibición contemporánea, artistas seleccionados de Florida reflexionan sobre los temas consagrados de la maternidad, el amor incondicional y el sacrificio en una exhibición a la vez tradicional y vanguardista. Abierto todos los días de 11 am a 4 pm. Dirección: 231 W. Packwood Ave., en Maitland. Más información: 407-5392181 o www.artandhistory.org Primer viernes del mes: Tapas y Conversación, invita Alianza for Progress, La Cámara Puertorriqueña de Comercio de Florida y otras organizaciones a una noche dinámica e interactiva de ‘networking’ empresarial. Venga a comer, beber y conectarse con empresarios locales. Muestre sus

servicios, aprenda de oradores invitados y entrenadores de negocios. Con el coach certificado en negocios, Tom Martínez; la música del Príncipe del Timbal y la conducción de Fernando Negrón, locutor de La Voz 1440 AM. Evento al aire libre que seguirá los protocolos de COVID-19, el viernes 7 de mayo a las 7 pm en el 11602 Lake Underhill Rd. Lot 106 en Orlando.

CALENDARIO DE

EVENTOS LOCALES

Exhibición espacial Fuera de este mundo. El Mall de Millenia, en asociación con el Kennedy Space Center Visitor Complex, presentan Out Of This World: una exhibición interactiva, donde experimentará un viaje entre las estrellas desde la superficie de la luna hasta la misión en Marte. Esta exhibición está en el segundo nivel del centro comercial hasta el 16 de mayo con un precio de $10 por 2 personas y $20 por 4 o más y está abierto los domingos, miércoles y jueves de 12 pm a 7 pm: viernes y sábado de 12 pm a 9 pm. Dirección: 4200 Conroy Road Orlando. Más información: Out Of This World|The Mall at Millenia Una velada en España. Apertura de la exposición de verano en el Maitland Art Center. Este evento de inauguración de la exposición contará con una actuación de Flamenco del Sol, música del guitarrista flamenco contemporáneo Don Soledad, tapas de John Michael Exquisite Weddings & Catering, además a la venta sangría y otras bebidas. La actividad será el viernes 21 de mayo a las 6:30 pm. Dirección 231 W. Packwood Ave., en Maitland. El costo es de entrada es de $5. Sip & Flamingle en el Nona Adventure Park Pavillion, regresa en su segundo evento anual, esta vez con un toque playero. Este evento organizado por Lake Nona Social es una fiesta que celebra la mujer y la belleza, así como el comienzo del verano. Prepara tus vestimentas de verano, busca blancos, rosas, tonos dorados. Sábado 22 de mayo de 6:30 pm a 9 pm. Boletos empiezan en $35. Dirección 14086 Centerline Drive, Orlando. Más info: www.eventbrite.com/e/ sip-flamingle-tickets-146954028455 Walt Disney World presenta el Taste of EPCOT International Flower & Garden Festival Show hasta el 5 de julio. Toda la familia puede pasar un gran momento mientras descubre desde topiarios de personajes de Disney y jardines impresionantes hasta exhibiciones emocionantes. Se requiere admisión válida y reservaciones en el parque. Más información en www. disneyworld.disney.go.com.

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SOCIALES

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Nuevo Bravo! en Metro West

erca a Usted muy pronto podrá encontrar otro BRAVO Supermarket... el martes 4 de Mayo, los directivos del supermercado, encabezado por el Señor Cesar Ramírez ,del Grupo Ramírez (Bravo US Group) quien desde hace 17 años, opera varias de las localidades de Bravo Supermarkets en Florida, mayormente en el área central, en compañía de su esposa e hija y funcionarios electos , líderes comunitarios y medios de comunicación,

iniciaron la construcción de este nuevo sitio en el área de Metro West, localizado en el 5854 Raleigh St., en Orlando, declarando así una vez más, que la Florida Central es territorio BRAVO!!! (Entre los presentes, los alcaldes Buddy Dyer, Jerry Demings, Comisionada Regina Hills, Ilia Torres, Luis M Martinez-Alicea, Jeanette Quiñones- Hernández, Henry Cordero, Luis Hernández, Jorge H. Figueroa-Ortiz, entre otros.) Felicidades y Bienvenidos!!!

Felicidades a un gran deportista y amigo en el día de su cumpleaños. Que Dios te siga regalando salud, prosperidad, amor y muchos años más de vida. Felicidades Carlos Mateus

Con mucho cariño felicitamos a Freddy y Gloria Rosado Por su aniversario. Elevando plegarias al cielo para que sigan disfrutando de tan lindo amor, por muchos años más. Feliz aniversario!!!!

Celebrando aniversario, los amigos Orlando y Gladys. Les deseamos de todo corazón una eterna luna de miel, mil bendiciones y que sigan Disfrutando de muchos años más de feliz unión matrimonial! Muchas felicidades!!!

La Dra. Francelis Ivette González, Directora Ejecutiva de Kidsville Pediatrics acaba de ser reconocida como Mujer del Año 2021, por la revista Orlando Magazine por su gran labor en nuestra área. El premio reconoce a 23 mujeres que son educadoras, mentoras, consejeras, médicas, filántropas y que defienden los derechos de los demás. La Dra. González (más conocida en la comunidad como Dr. G) está representada en casi todas las categorías antes mencionada. Todo el equipo de La Prensa, se pone de pie para aplaudir y felicitar con mucho cariño, orgullo y respeto a Dr. G, mujer inspiración, Guerrera y luchadora, Felicidades y muchos éxitos más.

Llegó el momento de felicitar a Karen Bolívar de Costello en otra vuelta al sol!!! Que Dios te regale muchos años de vida y que siempre veas el sendero por dónde caminas, lleno de flores y éxitos!!!! Feliz Cumpleaños

El aplicado joven Gabriel Rodríguez está celebrando otro año más de vida. Nos unimos a la familia Rodríguez - Urrea para desearle lo mejor q la vida pueda ofrecer. Salud, prosperidad y larga vida.... Felicidades!!!!!

Por ser una persona muy especial felicitamos con mucho cariño a la joven Melissa Torres en esta nueva vuelta al sol. Dicen que la vida comienza a los 45, muchas felicidades que siempre encuentres amor, prosperidad, éxitos por donde caminas. Que nunca se apague esa sonrisa que te caracteriza!

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EMPRESARISMO Y NEGOCIOS

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os empleadores y los trabajadores, que estuvieron trabajando desde su casa durante un año, enfrentan ahora una disyuntiva en cuanto al código de vestuario para regresar a la oficina, se exigirá nuevamente la formalidad o se va a permitir continuar con la costumbre de pantalones cortos y tenis, además de las anteriores habría que incluir una tercera opción a la cual yo llamo una “Moda Hibrida”. La vestimenta en el lugar de trabajo nunca ha sido más informal, a medida que la pandemia mundial ha mantenido a las personas fuera de la oficina, y principalmente en sus hogares, las pijamas y la ropa deportiva se han convertido en los nuevos pantalones y faldas. La pregunta es, a medida que aumenten las tasas de vacunación y JENNY que la gente coGALLEGO mience a regresar al trabajo, ¿estarán dispuestos a deshacerse de sus pantalones cortos y sudaderas? La respuesta corta: sí y no. Jeff Galak, profesor asociado de marketing en la Escuela de Negocios Tepper de la Universidad Carnegie Mellon, dice que hay dos resultados probables: uno, algunas empresas mantendrán el impulso de la ropa casual y nacerá una nueva normalidad. Dos, puede haber un fuerte deseo de volver a la "normalidad" post-pandémica. Por mucho que los pantalones cortos, sudaderas y las camisetas puedan ser maravillosos cuando se trabaja desde casa, él señala que volver a la ropa de oficina más informal o incluso tradicional (¿recuerdas los trajes y las faldas?) podría ser un recordatorio psicológico de que estamos pasando de la pandemia. Y la tercera opción también puede surgir, y a esta yo la llamo “moda hibrida”, muchas marcas de moda están apostando por un nuevo enfoque híbrido de la moda post-pandémica, entendiendo que las personas querrán estar cómodas, pero profesionalmente vestidas, para reflejar el estilo de vida híbrido de trabajar a veces en la oficina y a veces desde casa. Esto significa siluetas profe-

Usuarios están cerrando sus redes sociales Estados Unidos es el país dónde más personas manifiestan su intención de abandonar las redes sociales a través de sus búsquedas online.

¿Como vemos la vida después de los pantalones cortos y sudaderas? sionales, pero en telas que tradicionalmente son más cómodas, con materiales tejidos como el algodón y telas que se estiran y se pueden usar cómodamente en la oficina o en casa después del trabajo. Para Marcela Restrepo, propietaria y ejecutiva de Sky Builders USA, una compañía de construcción en Orlando, la vestimenta profesional es una necesidad. Todos los colaboradores de su empresa deben vestirse profesionalmente, lo que significa que no deben usar jeans ni zapatillas de deporte, a excepción de los ocasionales viernes de verano. "Refleja a la empresa en su conjunto ya que la imagen es muy importante", dice Restrepo. "Si está tratando con profesionales, espera que se vean profesionales". Otros líderes empresarios están

de acuerdo con cambiar los códigos de vestir y dicen que ayuda a reducir la ansiedad de los empleados por regresar a la oficina. Desde mi perspectiva, no creo que todos los lugares de trabajo vayan a tener los códigos de vestimenta que tenían antes porque simplemente ya no es la vida que estamos viviendo. Si ha pensado en lo que la gente podría usar cuando regrese, no está de más hablar de ello. Es importante que les recuerde a los colaboradores que las expectativas de la empresa, ya sea que exista un enfoque más informal del código de vestir o si volverá a las normas pre-pandémicas. De cualquier manera, es mejor no dejar el código de vestimenta de la empresa para que sea interpretado. www.ieie.eu

Estados Unidos lidera el ranking con un promedio de 1.134.400 búsquedas online al mes (36.594 búsquedas al día) que indican la intención de los usuarios de dejar las redes sociales para siempre. Lo que equivale un 0,363% de los usuarios de internet estadounidenses que desean abandonarlas. India se sitúa en segunda posición con un promedio de 497.940 búsquedas en línea al mes. Le siguen Reino Unido (308.850 búsquedas en línea), Canadá (109.120 búsquedas en línea) y Australia (97.060 búsquedas en línea). Es indudable que las redes sociales brindan un sinfín de oportunidades a los usuarios para conectar con marcas y personas, entretenerse e informarse. Sin embargo, son también muchas las sombras que rodean a estas plataformas, que en ocasiones pueden convertirse en entornos tóxicos. Con el fin de ayudar a los usuarios a limitar el uso de las redes sociales para no terminar cortando por lo sano, Reboot Online ofrece tres consejos: DESACTIVAR LAS NOTIFICACIONES PUSH Las notificaciones push solapadas a las aplicaciones de redes sociales se pueden deshabilitar para evitar que nuestra vida se vea inundada por esos sonidos que, en la mayoría de ocasiones, nos sentimos atraídos por comprobar. De esta manera, es más que probable que aumenten los niveles de productividad y concentración. DESINTOXICACIÓN DIARIA Los usuarios necesitan tomarse un respiro de estas plataformas al menos durante una hora al día. Según la agencia, este tiempo de desconexión es una excelente manera de separarse de las redes sociales y reducir la dependencia de ellas. TENER UN ENFOQUE PRODUCTIVO En estas plataformas puede ser fácil dejarse llevar por debates sin sentido o quedar atrapado por los memes o vídeos de humor, pero también pueden ser plataformas muy útiles para informarse y aprender.

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E M PL E O S

ANUNCIO LEGAL Aviso de Reunión Híbrido

MetroPlan Orlando, La Organización de Planificación MetroPlan, para el área Urbana de Orlando, anuncia la siguiente Reunión Híbrido Pública de su Consejo Administrativo, para la cual todas las personas están invitadas:

E D U CAC I O N

Fecha: Miércoles Mayo 12, 2021 Hora: 9:00 a.m. Localización Física : MetroPlan Orlando, 250 S Orange Avenue Suite 200 Orlando FL 32801 Online Access (*) : Esta reunión será conducida en la plataforma de Zoom. Para información para accesar esta reunión por computadora o telefono vea: MetroPland Orlando.org/viertualmeetings. Propósito: Reunión de Junta programada regularmente. Agenda/ Tema general para ser considerado. 7. Elementos de Información para que se reconozcan 1. Llamada al orden 8. Otros Asuntos 2. Comunicaciones del Presidente 9. Presentaciones 3. Anuncios del Director Ejecutivo 4. Comentarios públicos sobre temas de acción 10. Comentarios de los Miembros de la Junta 11. Comentarios del público en general 5. Artículos de consentimiento 12. Aplazamiento 6. Otros asuntos de acción Para información acerca de la reunión y la agenda, contacte a Ms Lisa Smith, Board Services Coordinator, Senior Board Services Coordinator, MetroPlan Orlando, (407-481-5672 extensión 307, email: lsmith@metroplanorlando.org o visite: www.metroplanorlando.org. Se recomienda encarecidamente a los miembros del público que se unan a través del enlace de Zoom en línea proporcionado. Los que asistan en persona deben confirmar su asistencia en: www.metroplanorlando.org/ La Sección 286.0105, del Estatuto de la Florida, establece que si una persona decide apelar cualquier decisión tomada por una Junta, Agencia o Comisión, con respecto a cualquier asunto considerado en una reunión o audiencia, necesitará un registro de los procedimientos y que a tal efecto, es posible que necesite para asegurar que se haga un acta literal de las actuaciones, cual debe incluir el testimonio y la evidencia sobre la cual la apelación se basará. En acuerdo con la Ley Estadounidense con Discapacidades (ADA) si una persona con una discapacidad según la definición de la ADA necesita adaptaciones especiales,para participar en este procedimiento, el o ella debe de comunicarse con la Srta. LIsa Smith, MetroPlan Orlando, Park Building, 250 Orange Ave, Suite 200, Orlando, FL 32801 o al teléfono (407) 481-5672 ext. 307 por lo menos tres días laborables antes del evento. Personas que requieran servicios de traducción que se proporcionan sin costo alguno, deben ponerse en contacto con MetroPlan (407) 481-5672 ext.307 o por correo electrónico lsmith@metroplanorlando.org por lo 83469-1 menos tres días laborables antes de evento.

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Angélica Marie Fontánez Lizbeth Palacios, El Periódico La Prensa, sus directivos y personal se unen al dolor y duelo que aflige los corazones de la familia Fontánez y Martínez por la triste y repentina partida de su hija. Quien vive ahora bajo las alas del Altísimo. Expresamos nuestras más sinceras condolencias a la Sra. Paloma Minelli Martínez de la organización Changing Rooms y a toda la familia por tan irreparable pérdida. Rogamos a Dios la caridad por el alma de Angélica Marie.

Directivos y colaboradores de La Prensa, lamentan profundamente el sensible fallecimiento del Señor

Rodolfo Pérez Quien en vida fue director de mercadeo y vicepresidente ejecutivo del semanario Latino Internacional que por años sirvió a las comunidades hispanas de Orlando, Tampa y Jacksonville. Nacido el 7 de Septiembre , de 1933 en San José, Costa Rica dedicó su vida a la publicidad, mercadeo, diseño gráfico y los medios de comunicación. En el año 2007 se retira por motivos de salud, para entregarse por completo a su familia y nietos. Falleció este pasado lunes 3 de Mayo. Enviamos nuestras más sinceras condolencias y nos unimos al sentimiento de dolor de su apreciable familia, su esposa Zulay y sus hijos Rodolfo, Enrique e Hilda.

Descanse en Paz.

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34 Fanático E [ 34 ] 6 al 12 de mayo de 2021 / La Prensa - www.laprensafl.com

l púgil puertorriqueño Félix Giomar Verdejo Sánchez enfrenta la que será la pelea de su vida. En esta oportunidad el pleito es con el sistema de justicia federal donde el resultado final le puede sentenciar a pena de muerte. Verdejo podría pagar con su vida si un jurado encuentra que cometió los delitos que se le imputan por su participación en la muerte de su novia, Keishla Rodríguez Ortiz, de 27 años, quien inicialmente fue reportada desaparecida desde el jueves 29 de abril. En su primer día de vista ante la corte federal, el acusado quedó detenido sin fianza y sin señalamientos de nueva vista hasta que se le designará un abogado con experiencia en procesos de pena de muerte (“learned counsel”). Ese mismo día fue asignado como su abogado el licenciado David Ruhnke. Ruhnke, experto en casos de pena máxima, ha sido abogado en 18 casos de pena de muerte, 12 de los cuales fueron en la esfera federal, incluyendo uno en Puerto Rico, el proceso contra Alexis Candelario Santana por la masacre de La Tómbola. Candelario Santana salió culpable pero, igual que otros casos de pena capital en la isla, el jurado lo sentenció a prisión de por vida en vez de muerte. Ninguno de los casos en los que ha intervenido Ruhnke resultó en la muerte del acusado, solo dos clientes tuvieron un veredicto de muerte y en ambos casos un tribunal revisor revocó la condena. Una fianza es cuesta arriba para el boxeador. En la esfera federal este recurso no es un derecho y la fiscalía puede presentar evidencia adicional para argumentar que no puede ser liberado porque es un peligro a la comunidad y un riesgo de fuga, los dos criterios que el juez toma en cuenta para decidir si concede libertad en espera de juicio.

SOLICITUD DE LA PENA DE MUERTE

El hecho de que una persona cometa delitos cuya pena conlle-

ACCCIÓN DEPORTIVA

KEISHLA RODRÍGUEZ ORTIZ

Félix Verdejo está contra las cuerdas ESCÁNDALO EN EL BOXEO. Podría enfrentar la pena de muerte, de ser hallado culpable, del cruel asesinato de su novia en estado de embarazo va la muerte no quiere decir que automáticamente su caso es de pena de muerte. El gobierno tiene discreción para autolimitarse y no pedir la pena capital. Aunque no hay un plazo para solicitarla, es normal que esa solicitud no ocurra de inmediato, porque los protocolos del Departamento de Justicia federal requieren que la oficina de fiscales local compile un expediente sobre todo el caso y la evidencia y que le dé la oportunidad a los abogados de defensa a aportar los factores que entienden abonan en contra de solicitar la pena capital. Ese expediente se somete a la oficina central de Justicia federal donde un comité puede volver a escu-

char tanto a los fiscales como a los abogados de defensa antes de hacer su recomendación. La evidencia, el trasfondo del acusado, los criterios para procesar a nivel federal en vez de a nivel estatal y la teoría sobre el nivel de responsabilidad del acusado en el delito son algunos de los elementos que se evalúan antes de que se autorice a que el caso se procese como de pena de muerte. Típicamente, la única alternativa que se ofrece a la pena de muerte es la prisión de por vida. Aunque no está decidido a nivel del Supremo federal, se entiende que, distinto a otros casos, un veredicto de pena de muerte que emita un jurado no puede ser va-

riado por un juez para imponer una pena menor.

LOS HECHOS

El 1 de mayo, autoridades de Puerto Rico hallaron el cuerpo de una mujer que había sido reportada como desaparecida dos días atrás flotando en la laguna de San José, quien estaría relacionada con Verdejo. La mujer, de 27 años, fue identificada como Keishla Rodríguez, quien el jueves 29 de abril había sido contactada por última vez alrededor de las 07:00 horas por su familia. El jueves 29 mismo, Félix Verdejo fue citado a comparecer ante el Cuerpo de Investigaciones Criminales (CIC) de San Juan. En ese momento, se reservó cualquier declaración. Sin embargo, un testigo, quien presuntamente habría estado con el boxeador el día de la desaparición de Rodríguez, sí aportó declaraciones a las autoridades. Según narró, Verdejo lo contactó para "terminar con el embarazo" de Rodríguez. Dos días después Verdejo contactó a la 'víctima' con quien acordó encontrarse cerca del domicilio de ella". Al llegar a la cita, la mujer subió a la camioneta del boxeador, en donde recibió un golpe del boxeador quien luego le inyectó una substancia que fue adquirida

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de manera ilegal. El testigo dijo que él manejó el vehículo de Rodríguez, mientras Verdejo condujo su camioneta en dirección al puente Teodoro Moscoso que se encuentra en la laguna San José, entre la ciudad de San Juan y Carolina. Ahí —se lee en la declaración—, Verdejo y el testigo sacaron a la víctima del vehículo para y lanzada por el puente al agua.Verdejo le disparó a la víctima con una pistola desde el puente. Posteriormente, el auto de la víctima fue abandonado. El viernes 30 de abril el automóvil de Rodríguez fue hallado por las autoridades. Al mismo tiempo, cotejaron las llamadas que había realizado la mujer el día de su desaparición. En ellas encontraron las que había realizado al número de Verdejo. Además, revisaron los registros de las cámaras públicas instaladas en la vía que conecta el puente de Teodoro Moscoso en la que se vio una camioneta SUV con las características de la perteneciente al boxeador. El domingo por la noche, la historia dio un giro cuando, tras haber mantenido silencio cuando fue entrevistado por primera vez, Verdejo se entregó en un tribunal federal de la isla. Imágenes de televisión lo mostraron esposado junto a funcionarios del FBI.

DODGE ROMPE VÍNCULOS CON EL PÚGIL

"Debido al curso de los trágicos acontecimientos que han surgido en las pasadas horas, hemos decidido terminar inmediatamente la relación comercial con el boxeador profesional Félix Verdejo", expresó la compañía en declaraciones escritas en la página de Facebook de Dodge Puerto Rico. Verdejo sostenía un acuerdo comercial con Dodge, cuya marca aparecía en el borde de su trusa durante sus combates. Además, fue la imagen de Dodge en campañas publicitarias y eventos promocionales desde 2015. Como parte de la relación, el púgil recibió una camioneta modelo Dodge Durango en 2017.

La Prensa www.laprensafl.com 6 al 12 de mayo de 2021

a franquicia de los Orlando Magic pertenece a la Conferencia Este de la NBA, su debut se dio el 4 de noviembre de 1989 y, su sede actual es el Amway Center de la ciudad de Orlando. Su nacimiento tuvo lugar, gracias a la expansión económica del Estado de la Florida, principalmente en Miami y Orlando. Su primer entrenador fue Matt Guokas, pasando por 12 más hasta la fecha. El actual entrenador es el licenciado en Educación Especial, Steve Clifford, quien lo dirige desde 2018. Clifford es un exjugador de baloncesto de la Universidad de Maine, donde llegó a ser capitán del equipo y reconocido como mejor jugador defensivo. Sin duda, la mejor época de los Magic fue cuando obtuvieron los dos títulos de conferencia en 1995 y 2009. Este último, un gran año, cuando eran conocidos como ‘matagigantes’, por dejar en el camino a Philadelphia, Boston y Cleveland, llegando a jugar las finales de la NBA. Por eso, vale la pena recordar a algunos de sus mejores anotadores Dwight Howard (11.435 puntos), Nick Anderson (10.650 puntos), Nikola Vucevic (10.423 puntos), Tracy McGrady (8.298 punLuis Alberto Bohórquez tos), Jameer NelDirector de son (8.184 puntos) Noticias y Shaquille O’Neal La Voz 1440 (8.019 puntos), sus rebotes y asistencias; algunos activos, otros retirados, unos elegidos para ser parte del All-Star de la NBA y del salón de la fama… ¡qué buenas épocas! Paradójicamente, dentro de ellos, se encuentra Nikola Vucevic, el líder del equipo de esta temporada 2020-2021, que ya es parte del pasado, pues fue transferido a los Chicago Bulls, algo inexplicable. La temporada regular de la NBA 2020-2021 arrancó con el Draft, el 18 de noviembre de 2020, día en que se eligen los nuevos jóvenes que llegan a la liga. El 1 de diciembre se abrieron los campos de entrenamientos para todos los equipos y entre el 11 y 19 de diciembre se jugó la pretemporada 2020. El inicio de la temporada 2020-2021 fue el 22 de diciembre, proyectando 72 partidos. El 25 de marzo fue la fecha límite para el traspaso de jugadores, donde el mercado de fichajes tiene de todo un poco, algunos realizan intercambios, otros los venden, y otros más dejan ir a sus estrellas con movimientos que no tienen mucho sentido, como el caso del Orlando Magic. Desprenderse de sus tres jugadores más importantes: el traspaso de Evan Fournier a los Boston Celtics por dos segundas rondas de Draft, Nikola Vucevic a los Chicago Bulls y Aaron Gor-

Fanático

ORLANDO MAGIC

una temporada para el olvido

don a Denver Nuggets; hace de Orlando Magic un equipo menos competitivo y sin opciones de llegar a los playoffs esta temporada. Lo que lleva a pensar que se quiere reformar el equipo y, según se ha dicho en algunos medios, el objetivo es construir un equipo más joven que pueda competir en el futuro. Cabe mencionar que el mismo Aaron Gordon había pedido un canje, tras la frustración que sentía en el equipo, por las derrotas, las lesiones y la forma como estaban jugando, un sentimiento que muchos aficionados también comparten. Para completar, su entrenador Clifford ha dado positivo para coronavirus, a pesar de haber recibido ambas dosis de la vacuna de Moderna, y aunque asintomático, se ha perdido de varios juegos, en atención a los protocolos de salud que debe seguir. Así mismo, el equipo contaba con varias bajas, siete jugadores lesionados, cinco de los cuales estarían retornando esta semana.

Lo cierto es que los Magic, han tenido unas estadísticas bastante precarias durante esta temporada: Al término de esta columna, se habían jugado 65/72 partidos, de los cuales solo obtuvieron 20 triunfos y 45 derrotas. Son los penúltimos en la tabla de posiciones de la Conferencia Este de la NBA, a punto de quedarse con el último lugar que ocupa Detroit Pistons. No obstante, es de destacar la actuación de Cole Anthony, fichado en la primera ronda del draft 2020, quien el 1 de mayo cortó la racha de nueve derrotas consecutivas como locales, registrando un récord personal de 26 puntos y anotando un triple a una décima de segundo de terminar el juego, para ganarle a los Memphis Grizzlies con un apretado marcador de 112-111. Esperemos que continúe haciendo parte del equipo y jalonando más triunfos. Pero, aunque se hagan muchos esfuerzos, será una temporada más, en la que el Orlando Magic decepcione a sus

seguidores; sin embargo, como cada año, se espera que la próxima temporada sea mejor. Pues es poco alentador ver a tu equipo perder noche tras noche, y al día siguiente escuchar el comentario “volvieron a perder los Magic”. Con el objetivo planteado de oxigenar el equipo, confiamos en que los movimientos sean más estratégicos, los jugadores más empoderados, haya un verdadero acoplamiento y el planteamiento de juego sea diferente; porque los aficionados no pierden la esperanza de regresar a los escenarios y verlos ganar, pues todo tiene un límite, ¿o será que las reformas y nuevos aires deben darse a otro nivel? Posdata: Como diría mi abuela: Todo cambio genera crisis y toda crisis genera cambios. Nota: Esta columna cuenta con la colaboración de Patricia Smith. Comentarios a: luisalbertobohorquez@ gmail.com o al WhatsApp 4077669761

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“ N O H E E S TA D O E N TO DA S PA R T E S , PE R O E S TÁ N E N M I L I S TA” - S U S A N

S O N T A G

Echando de menos ese sentimiento de libertad y aventura que solo se logra viajando por avión? El Aeropuerto Internacional de Orlando te entiende. Honestamente, nosotros nos sentimos igual. No vemos la hora de despegar.

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