BREV K ASSEN
SP ØRG SM ÅL
Spørgsmålene i Brevkassen kommer både fra lungepatienter, pårørende eller dem, der ønsker en generel viden om lungesygdomme. Vi har samlet nogle af de oftest stillede spørgsmål. Måske det også passer på noget, du oplever.
R ÅD G IVE R E
AGNETE HAARDER FYSIOTERAPEUT
CHARLOTTE ELVING SYGEPLEJERSKE
DORTE CHABERT RÅDGIVER
EVA MYRUP KLINISK DIÆTIST
INGEBORG FARVERVESTERGAARD PSYKOLOG
LUE DRASBÆK PHILLIPSEN FYSIOTERAPEUT
PIA KJERRUMGAARD SYGEPLEJERSKE
RIKKE MULVAD SANDVIK BØRNELÆGE
TORBEN SIGSGAARD PH.D. PROFESSOR
VIVI SCHLÜNSSEN SPECIALLÆGE
PATRICK SOLDATH LÆGE
SUSANNE KITAJ SOCIALRÅDIVER, FAMILIETERAP E U T
Lungeforeningens generelle rådgivning:
→ R ing på telefon 35 25 71 76, lunge.dk/rådgivning SE MERE OM DE ENKELTE RÅDGIVERES TRÆFFETIDER OG KONTAKTO P LY S N I N G E R PÅ S. 32 s . 1 0 Lungenyt 02 2021
Er det normalt, når man har KOL, at man kan have svært ved at holde på vandet? Nogle gange også luft og afføring, særligt når man hoster meget, og kan man gøre noget ved det? Svar fra Agnete Haarder, fysioterapeut Ja, det er ret normalt at opleve besvær med at holde tæt, når man hoster meget. Bækkenbundsmusklerne danner bund i kroppen hos både mænd og kvinder. Når man hoster, griner, nyser, løfter osv., stiger trykket i bughulen, og der er pres nedad mod åbningerne i bækken bund, endetarm, urinrør og hos kvinder også skeden. Ved længere varende hoste udtrættes bækkenbunden, og den kan få svært ved at reagere hurtigt og kraftfuldt nok til at holde tæt. Udover urin-dryp kan man opleve problemer med at holde på luft og afføring, hvilket kan være meget generende. Den gode nyhed er, at der er noget, man kan gøre. Ved anstrengelses- inkontinens kan knibeøvelser hjælpe. Det er vigtigt først at blive under søgt hos lægen for at se, om der er andre årsager til din inkontinens end hosten. Her kan du også få en henvisning til en fysioterapeut, der kan hjælpe dig i gang. Brug listen over fysioterapeuter med særlig uddannelse i inkontinens: dugof.dk/behandlerliste I de perioder, hvor du hoster mindre, er knibeøvelser vigtige. Her kan du så at sige ‘sætte i banken’ til hårde tider. Øvelser til at styrke dit underliv: lunge.dk/baekkenbund Video om stødteknik, som kan afhjælpe og begrænse inkontinens: lunge.dk/stoedteknik
→ S e mere om inkontinens her: lunge.dk/inkontinens
