CRUZ VERMELHA PORTUGUESA
VAI FICAR TUDO BEM Publicação mensal Nº 90, Outubro de 2022
VACINAÇÃO COVID-19 E GRIPE NO CENTRO RECURSOS DA ADROANA (pág. 9)
EDITORIAL Por: Manuela Filipe
Caros leitores,
Tal como frisei num dos meus editoriais anteriores, encontramo-nos numa fase de reorganização dos nossos espaços, incrementando as respostas existentes e alargando a sua acção a outros locais da região de Cascais, de que quero destacar o Pólo da Alapraia onde se encontram a funcionar algumas valências e onde, num futuro muito próximo, serão implementados acordos na área da fisioterapia com ADSE, MEDIS, MULTICARE, ADM, entre outros. A tal propósito, permitam-me que partilhe convosco ser meu entendimento, bem como da direcção da Delegação a que presido, procurar trazer sempre metodologias inovadoras para esta casa, através das quais possamos actualizar e tornar cada vez mais eficazes os apoios que disponibilizamos à comunidade.
Inicio do Ano Lectivo na Parede (pág. 3)
Inicio do Ano Lectivo no Polo Cascais (pág. 3)
Inglês Iniciação Nivel 2 (Prof. José Luis)
Crochet moderno, Trapilho e Fio de Malha (Profª Isabel Seabra)
É nesse sentido que iremos lançar, localmente, no início do próximo ano de 2023, a Juventude Cruz Vermelha, o que também nos permitirá conferir novas dinâmicas aos serviços que prestamos, bem como a outros que viermos a prestar. Em termos de tais desafios, refiro ainda a disposição de implementarmos, até ao final do corrente ano, o “Departamento de Inovação e Desenvolvimento”, que ajudará a manter-nos actualizados, continuando a dar o melhor do nosso esforço em benefício da instituição a que pertencemos e assim contribuindo da melhor maneira para o concelho que temos a honra de servir.
NOVA AULA GERAÇÃO+ MADORNA (pág. 9)
Outubro na Aula de Artes Visuais. Memórias de Verão e de férias que se passam para a tela e ao papel. Encontro de colegas que partilham projectos e sorrisos que andam no ar e vão durar... Por: Dra. Maria da Piedade Amado (Professora da Academia Sénior)
CASOS DE COVID AUMENTAM EM PORTUGAL MAIS DE 1,5 MILHÕES DE PESSOAS JÁ FORAM VACINADAS CONTRA GRIPE E COVID-19 (pág. 7)
Até dia 8 - Pagamento da mensalidade da Residência, na Tesouraria da CVP das 9,00 ás 13,00 e das 14,00 às 16,00 horas. Se preferir pode sempre fazer o pagamento por transferência bancária para o IBAN PT50 001000002768006000310 (indique por favor o nome)
Notas: a) No mês da matrícula. Caso termine em fim de semana passa para o dia útil seguinte, exceto no mês de agosto que se prolonga até dia 31. b) Prazo determinado no Despacho nº 351/2021-XXII de 10 de novembro do Sr. Secretário de Estado Adjunto e dos Assuntos Fiscais. As siglas CD – NG – OE, correspondem, respetivamente, às seguintes opções do Portal das Finanças: CD – CIDADÃOS / NG – NEGÓCIOS (empresas e operadores económicos) / OE – ENTIDADES PÚBLICAS - CONTABILISTAS CERTIFICADOS / OUTROS PROFISSIONAIS.
Departamento de Psicologia O envelhecimento é um processo biológico pré-determinado, que comporta alterações físicas e cognitivas, decorrentes de alterações estruturais e funcionais do cérebro. Em Portugal existem cerca de 2 213 274 adultos idosos (correspondendo a 21.5% da população), o que se reflete num Índice de Envelhecimento de 153.4 pessoas idosas por cada 100 jovens. Sendo o envelhecimento um quadro emergente no nosso país, como podemos prevenir o declínio cognitivo? Atividades Mentais
Exercício Físico
Ler, escrever, aprender novas línguas, frequentar aulas, jogar
Diminuição do stress, aumento do humor positivo, melhor funcionamento cerebral
Interação Social Dieta Saudável
Ir a eventos culturais, socializar com amigos e familiares, passear
Vitaminas e Antioxidantes Pág. 2
INICIO DO ANO LECTIVO NA ACADEMIA SENIOR POLO DE CASCAIS
Mahjong—(Prof. António Conceição)
Aguarela (Prof. Rui Viana)
Line Dance—(Profª Teresa Meira)
Estórias da História da Ciência—(Prof. Guilherme Statter)
PAREDE
Pilates—(Profª. Margarida Fernandes)
Pintura Country e Decoupage—(Profª. Beatriz Rito)
História das Religiões—(Prof. Alexandre Branco)
Auto Estima—(Profª . Cristina Melo) Pág. 3
A IGREJA E O PODER — “O MASSACRE DE PERUGIA” Por: Helder de Castro Valente (Professor da Academia Sénior – “A Bíblia na vida de todos os dias”)
«A Igreja é governada por obscurantistas medievais e as pessoas que vivem nos Estados Pontifícios, têm de ser libertadas», este é o slogan proclamado pelos independentistas liberais. E a Igreja vai dar mais uma preciosa ajuda a estas afirmações. Em Perugia, a 14 de Junho de 1859, os habitantes descontentes com a administração da Igreja revoltam-se e instauram um governo provisório. Para controlar a situação O Papa envia um exército de dois mil mercenários suíços comandados pelo coronel Schmidt. Estes, em 20 de Junho, (seis dias depois do acto revolucionário), enfrentam os revolucionários que, desorganizados e mal armados (a maior parte das armas que tinham recebido da Toscânia não estavam em condições) não oferecem grande resistência. Acabada a resistência as tropas papais dedicam-se à pilhagem da cidade. Entram, indiscriminadamente, em todas as casas que vão encontrando, matando velhos, mulheres e crianças, violando todas as jovens que de seguida matam, e roubando tudo quanto encontram de valor. É uma das páginas mais negras da história da Igreja, a qual, por sinal, nunca se retratou publicamente pelo massacre de Perugia.
Massacre de Perugia
A imprensa europeia é alertada do sucedido, e noticia amplamente vários crimes de guerra. O historiador Pasquale Villari diz que, para além das casas: «foram invadidos dois mosteiros, duas igrejas, um hospital e um asilo de órfãos, no qual sob o olhar estarrecido das professoras e das colegas, duas jovenzinhas foram repetidamente violadas». Quando as topas mercenárias regressam a Roma, depois de ter deixado em Perugia um governo leal ao Papa, este, para além de promover Schmidt a General de Brigada, institui a medalha de «Beneméritos», a entregar a todos os soldados pontifícios que participaram na tomada da cidade. De então para cá vários livros, artigos, e até poemas têm sido escritos acerca deste acontecimento. Todos eles têm um ponto comum: a traição da Igreja aos ensinamentos de Jesus. A credibilidade da Igreja está no seu ponto mais baixo. Até os amigos e aliados a abandonam. Em 1860, no ano seguinte ao massacre, Perugia, como todas as outras províncias pontifícias, à excepção do Lazio, caem nas mãos de Vittorio Emanuele, o qual, Vittorio Emanuele em 17 de Março de 1861 irá declarar em Turim a independência do reino de Itália. Perugia será uma das vinte e sete cidades agraciadas com a medalha de ouro do reino, como «mártir e benemérita do ressurgimento nacional». E a Lazio (região de Itália onde está situada Roma), só não é tomada graças ao acordo firmado entre Vittorio Emanuel II e o rei de França, e que previa, exactamente, que este nada faria em relação aos restantes territórios ocupados pelos rebeldes, desde que Roma não fosse atacada. Há, apenas, que manter as aparências. Agora ao Papa, enquanto Chefe de Estado, já só resta Roma. E ainda assim porque fortemente guardada pelas tropas francesas, que reprimem, às vezes com dificuldade, as sublevações populares que se sucedem não obstante as inúmeras prisões, e porque protegida do exército dos nacionalistas pelo acordo atrás referido. O tempo vai passando e nada muda. Mesmo dentro da Igreja começam a ser muitas as vozes que clamam por mudança.
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EFEMÉRIDES DE NOVEMBRO Por: Manuel António Gouveia
Este é o mês em que, no dia 1, veneramos todos os santos; e no dia 2, dia dos fiéis defuntos, iremos recordálos, e pedir para eles o descanso eterno. Começa em novembro o Advento que vai terminar no dia 24 de dezembro. O Advento, para os cristãos, é um tempo de preparação, aguardando, com alegria, o nascimento de Jesus Cristo. Em relação ao tempo, decerto que a chuva e o frio irão prenunciar a chegada do inverno. 01 – Dia de Todos os Santos e Dia de Pão por Deus; 02 – Dia dos Fiéis Defuntos; 05 – Dia dos Pais de S, João Batista, o precursor de Jesus; 06– Nasce Sophia de Melo Andresen, conhecida e premiada como grande poetisa e contista; 10 de 1463 – Nasce Martinho Lutero, monge agostiniano, autor das 95 teses que estiveram na origem da Reforma Protestante;11 – Dia de São Martinho. Neste dia, é tradição a prova do vinho novo acompanhada com castanhas, jeropiga e águapé;1918 – 11 – Fim da I Guerra Mundial; 11 de 1975 – Independência de Angola,
16 – Dia Nacional do Mar “Ó mar salgado, quanto do teu sal/São lágrimas de Portugal!” – Mensagem – F. Pessoa; 16 de 1922 – Nasce José Saramago, Prémio Nobel da Literatura – Livro de referência – Memorial do Convento; 16 – Dia Mundial do não fumador. “[…] Alheado do que se passa à tua volta, devido à satisfação e ao enlevo que o fumo te proporciona, é possível que não dês conta do mal que me fazes […]”. – Tu fumas e eu fumo – M. Gouveia; 17 – Dia Nacional do Combate à Tuberculose; 18 – Dia Europeu da Proteção das Crianças contra a Exploração e o Abuso Sexual; 20 – Dia Universal dos Direitos das Crianças – “[…] Mas as crianças, Senhor, /Porque lhes dais tanta dor?!/Porque padecem assim?!” – Augusto Gil – Balada da Neve;
Augusto Gil
Fim da I Guerra Mundial
proclamada por Agostinho Neto, primeiro Presidente da República;12 – Dia Mundial da Pneumonia;14 – Dia Mundial da Diabetes;14 de 1839 – Nasce Júlio Dinis, escritor distinto, tanto em prosa como em verso, vítima de tuberculose aos 32 anos. Pelas suas caraterísticas, a algumas das suas obras é atribuído, com propriedade, o nome de “romance campesino”;15 – Dia Nacional da Língua Gestual Portuguesa; Pág. 5
20 – Abertura do Mundial 2022 no Qatar, com o jogo entre o Qatar e o Equador; 24 de 1906 – Nasce António Gedeão (Rómulo de Carvalho), célebre Professor e Poeta Português; 25 – Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra as Mulheres; 25 de 1845 – Nasce Eça de Queirós, um dos introdutores do realismo em Portugal – Livro de referência – Os Maias; 27 – Começa o Advento que termina em 24 de dezembro; 27 – Dia de Nossa Senhora das Graças, padroeira da cidade de Bragança; 28 – Dia do Soldado Desconhecido – Dedicado à lembrança de todos os soldados caídos na guerra cujos nomes e sepulturas são desconhecidos.
TRATAMENTO DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA Continuando a apostar nas novas tecnologias para área da Saúde, a Delegação da Costa do Estoril da CVP tem disponível ao público, um equipamento inovador e não invasivo, que vem contribuir para uma redução significativa da incontinência urinária, melhorando a qualidade de vida da pessoa no seu dia a dia. Para aderir a estes tratamentos, informe-se e inscreva-se na nossa recepção do Centro Especialidades Médicas - 214572797
SAÚDE ORAL NO IDOSO SAÚDE ORAL NO IDOSO A saúde oral é uma parte integrante da saúde geral e bem-estar. Uma boa saúde oral permite que os idosos comuniquem, efetuem uma alimentação saudável e promovam a sua autoestima e confiança. Desta forma, a visita ao médico dentista é imprescindível para o bem-estar do paciente, assim como também, entender as patologias orais mais comuns e medidas preventivas das mesmas. Patologias orais mais comuns no idoso Perda dentária A cárie e a doença periodontal são as doenças que mais prevalecem na cavidade oral e responsáveis pela maioria das perdas dentárias. A capacidade de mastigação torna-se reduzida afetando as escolhas alimentares, contribuindo para défices nutricionais conduzindo a um risco aumentado de aparecimento de outras doenças frequentes. Assim sendo, as alterações provocadas pela perda dos dentes e as suas repercussões na vida diária do idoso, devem constituir uma preocupação para os médicos dentistas. Visitas regulares ao médico dentista e manutenção de uma higiene oral adequada podem reduzir o edentulismo. Lesões na mucosa oral associada ao uso de prótese A estomatite protética é a lesão da mucosa oral mais prevalente, sendo bastante comum entre os portadores de prótese dentária. Na maioria dos casos existe a colonização da base de suporte da prótese por Candida Albicans, devido a uma higiene oral precária, o uso continuado da prótese e próteses desadaptadas. Clinicamente a estomatite protética caracteriza-se pela inflamação da mucosa, localizado especialmente no palato e em outros tescidoes que estão em contacto directo com a base da prótese. As lesões orais provocadas pelo uso de próteses dentárias podem ser minimizadas quando se institui um programa de controlo e manutenção periódica do tratamento, aliado à motivação do paciente para a higiene oral. Hábitos de higiene oral Estes pacientes devem escovar os dentes diariamente, duas ou mais vezes ao dia, prevenindo assim o aparecimento da carie dentária e utilização de fita/fio dentário, para efetuar a limpeza interdentária, pelo menos uma vez por dia. Relativamente à higienização da prótese dentária deverão escova-la diariamente. A imersão da prótese dentária em soluções desinfetantes também é um método de higiene eficaz. As próteses dentárias não devem ser utilizadas durante a noite ou então devem ser removidas algumas horas durante o dia, permitindo que os tecidos recuperem no trauma e do contacto permanente. Pág. 6
CASOS DE COVID AUMENTAM EM PORTUGAL Entre 18 e 24 de outubro, foram registados 7.753 novos casos de infeção e mais 47 mortes por Covid-19 em Portugal. Entre 18 de outubro e a passada segunda-feira, 24 de outubro, a Direção-Geral da Saúde (DGS) identificou 7.753 novos casos de Covid-19, em termos acumulados, isto é, mais 489 face aos registados na semana anterior. O boletim desta sexta-feira indica ainda que, neste período, morreram 47 pessoas, mais uma com a doença face aos sete dias anteriores. À semelhança do que sucedeu na semana anterior, a região de Lisboa e Vale do Tejo (LVT) continua a registar o maior número de infeções. Dos 7.753 novos casos confirmados, 2.567 localizam-se nesta região (33,1%), seguindo-se a região Centro, que contabilizou 2.088 novas infeções (26,9%). Quanto à taxa de mortalidade em Portugal está em 5 óbitos por milhão de habitantes, a sete dias, verificando-se mais uma morte face ao valor registado na semana anterior (entre 11 e 17 de outubro). A maioria dos infetados continua a recuperar em casa, mas voltou a verificar-se um aumento no número de pessoas hospitalizadas com Covid-19. Na segunda-feira, 24 de outubro, havia 478 pessoas internadas, isto é, mais 13 face à segunda-feira anterior (17 de outubro). Deste total, 35 pessoas estavam internadas em unidades de cuidados intensivos (UCI), isto é, mais três face à segunda-feira anterior. O boletim indica ainda que a incidência em Portugal fixou-se nos 75 casos por 100 mil habitantes, numa média a sete dias, o que representa um aumento de 6% face ao registado na semana anterior (estava em 71 casos por 100 mil habitantes). Já o risco de transmissibilidade (rt) aumentou para 1, numa média a cinco dias (estava em 0,85). MAIS DE 1,5 MILHÕES DE PESSOAS RECEBERAM A VACINA CONTRA COVID E GRIPE Mais de 1,5 milhões de portugueses já foram vacinados contra a gripe e mais 1,5 milhões de utentes contra a Covid-19, na atual campanha de vacinação para o outono-inverno, revela o mais recente balanço do Ministério da Saúde e da DGS. Do total de vacinados nesta campanha mais de 1,2 milhões de pessoas receberam as duas vacinas (contra a Covid-19 e gripe), em simultâneo. Esta campanha sazonal decorre desde dia 7 de setembro, em vários centros de vacinação em toso o País, e prolonga-se até dezembro. A prioridade é “proteger as pessoas mais vulneráveis, prevenindo a doença grave, a hospitalização e a morte”. “O objetivo é vacinar este ano 3 milhões de pessoas elegíveis e por isso reforça-se a importância da adesão à vacinação, em particular dos mais vulneráveis, para ficarem desde já mais protegidos para os próximos meses”, destaca o documento. Para acelerar o processo, revela o Ministério da Saúde, “a modalidade ‘Casa Aberta’ está agora disponível para o reforço sazonal contra a covid-19 para pessoas com 80 ou mais anos de idade, para grupos profissionais prioritários (com recurso a senhas digitais) e também para a vacinação e reforço de pessoas entre os 18 e 59 anos e vacinação primária acima dos 12 anos”. (Fonte: rr.sapo.pt)
PALESTRAS NA DELEGAÇÃO No âmbito das actividades da Academia Sénior, realizaram-se nas passadas sextas-feiras, dias 14 e 21 de Outubro, no Salão Nobre da Delegação, na Parede, em ambos os casos a partir das 14,30 horas, as palestras designadas, respectivamente, por “Dicas de Consumo”, cuja organização coube ao Centro de Informação Autárquico ao Consumidor de Cascais e “Padrologia – Numerologia dos Padrões”. Estas iniciativas, acompanhadas por audiências numerosas e interessadas, tiveram como oradores, no primeiro caso o Dr. João Cardoso e Anabela Pissara e, no segundo, o professor Vitor Pinto. Pág. 7
Noticias da Residência Sénior Drª Inês Ferreira, Psicóloga Diretora Técnica da Residência
Aniversário do Sr. Salvador Um dos momentos especiais da nossa vida será o dia de aniversário, no sentido de nos celebrarmos a nós e à nossa vida, junto daqueles que nos rodeiam. Este mês, o Sr. Salvador apagou as velas, rodeado pela equipa e restantes residentes que é também agora uma família adicional. O Sr. Salvador é um residentes inspirador e determinado, que luta todos os dias para ser e estar melhor. Apresenta uma evolução na sua condição clínica excecional, que serve de exemplo e mote para todos nós. Infelizmente, os percalços da vida roubaram-lhe alguma da independência e autonomia que tanto preza, e que gradualmente vai conseguindo recuperar. Nesse sentido, no seu dia de aniversário, levámo-lo à pastelaria a tomar um “café a sério” nas suas palavras, do qual já “tinha tantas saudades”. Além disso, foi ainda escolher o seu jornal e revista, e respirar a aragem maravilhosa que temos à nossa volta, de natureza e mar. As coisas simples são quase sempre as mais valiosas, e gestos tão pequenos como estes trouxeram uma alegria imensa ao nosso residente. Tal como referiu “é tão bom voltar à sociedade”, sentir-se novamente independente e ir aos locais onde quer simplesmente ir. Na nossa Residência tentaremos sempre satisfazer ao máximo os nossos utentes, com o objetivo último de contribuir para a sua melhor qualidade de vida. Obrigada Sr. Salvador por escolher a nossa família! Feliz Aniversário!
Atividades de Grupo Na nossa Residência privilegiamos as vontades e interesses dos nossos residentes, tentado oferecer uma gama diversificada de atividades de grupo que criem valor e satisfação de quem delas usufrui. Para além de uma excelente oportunidade de convívio e partilha, as atividades decorrem com boadisposição e estimulam o funcionamento cerebral a vários níveis. Cada residente é livre de decidir que atividades lhe faz ou não sentido frequentar e todos são convidados a dar os seus contributos. Desde atividade física, a discos pedidos, a manualidades, informática, estimulação cognitiva, grupo de partilha e tantos outros momentos que se consagram numa oportunidade de estimulação holística de cada residente, visando o seu bem-estar e satisfação.
Auxiliares de Ação Direta Os nossos Auxiliares de Ação Direta (AADs) são uma parte fundamental de toda a equipa da Residência. São os olhos que vêem de perto os residentes, as mãos que lhes dão conforto e auxílio e os ouvidos que escutam as suas necessidades. Privilegiamos neles a capacidade humana e técnica de quem é apaixonado pelo que faz e dedica a sua vida a cuidar do outro. São, por isso, cuidadores formais competentes que auxiliam em todas as áreas de vida dos residentes. A todos os Auxiliares que se dedicam por inteiro a esta profissão tão nobre, o nosso muito obrigada!
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NOVA AULA GERAÇÃO+ NA MADORNA A estimulação cognitiva envolve a prática de tarefas para melhorar ou manter o funcionamento das funções cognitivas do ser humano. A redução do impacto dos problemas cognitivos no seu quotidiano promove a sua funcionalidade e melhora a qualidade de vida. É com estes propósitos que agora em Outubro a voluntária e futura educadora social Maria José Mendes iniciou uma série de atividades com o grupo de centro de dia da Madorna, estando a trabalhar com objetos alusivos a histórias passadas e com significado, que possam ser relembrados em grupo. A interação do grupo tem sido muito ativa na medida em que o objeto físico propicia e facilita o reviver de momentos relevantes na vida de cada participante. Por: Dra. Aida Marques (Responsável pelo Dep. Acção Social da Del. Costa Estoril CVP)
NOTICIAS DO CENTRO DE RECURSOS DA ADROANA Para um inverno melhor que o último: Vacinação Covid-19 e Gripe No passado dia 25 de Outubro, o Centro de Recursos da Adroana vacinou 17 utentes contra a Covid-19 e contra a Gripe. Com uma equipa de 4 elementos de enfermagem liderada pela Enfermeira Paula Arrais do Centro de Saúde de Alcabideche, e utilizando um gabinete preparado e equipado para o efeito, transformámos por uma manhã, parte do piso superior do Centro, num pequeno centro de saúde. Ao subir as escadas, encontrávamos uma sala de espera onde os nossos utentes aguardavam pacientemente a sua vez de despir os seus braços e, com coragem, enfrentar a agulha. A porta do gabinete abria-se para chamar cada um dos nomes da lista que a enfermeira trazia na mão. Quem com ela saía levava um penso no braço e um recado “Agora vai ficar aqui durante 15 minutos e depois já lhe venho dizer quando pode ir. O Sr. X está aqui? Pode entrar!” E nesta dança de entra e sai, com sorrisos e queixumes próprios destas situações, todos os 17 ficaram mais protegidos para este inverno que vai avançando nestes últimos dias. A importância da vacinação é indiscutível. Protege as pessoas de doenças graves, previne a transmissão entre a população, garante a imunização em massa. Indiscutível é também o trabalho de proximidade que é feito com esta população mais fragilizada e que torna possível a garantia de cuidados e direitos básicos, graças às parcerias que o NPISA de CASCAIS reúne. Neste caso, a ARSLVT AlcabidePor: Drª. Maria Gomes che deslocou-se até nós (Centro de Recursos da Adroana) e (Monitora do Centro de Recursos d Adroana) possibilitou esta acção. Pág. 9
O ANO LETIVO DE 2022-2023 Como é comumente sabido, está a decorrer o ano letivo de 2022-2023, como, em outros anos, com alguma falta de professores, cujo problema esperamos que, em breve, seja sanado. Hoje traz-me aqui a lembrança do meu Curso, e de dois complicados problemas que, sobre os professores, aconteceram em 2004. 1 – Encontro de Professores Foi na velha cidade de Bragança. Em mil novecentos e sessenta e dois, Jovens bebendo sonhos e esperança, Entraram pela porta dos heróis. Após dois anos de trabalho e andança, O curso ambicionado. Quantos sóis De magistério agreste ou de bonança Haviam de encontrar e ter depois! Só a vontade e o bem, só o querer Fizeram que estes jovens a valer Pudessem confirmar sério cumprir. E agora, tantos anos já passados, Ei-los, de novo, assim reencontrados, A planear deveres que hão de vir.
FUNCIONAMENTO DO REFEITÓRIO DA DELEGAÇÃO
Nota – Curso de 1964, em Mirandela. 2 – As listas Eu sou o mil e cem de Matemáticas. E eu sou o trinta e dois de Geografia. Duvido seres melhor do que eu em Práticas … Eu sou o Zé Manel. – E eu a Maria. As minhas três miúdas são asmáticas… E eu não curei ainda a pneumonia. Com trinta de serviço nas Somáticas, Hei de ficar primeiro que a Sofia. O Álvaro da História nem concorre… A vala dos esgotos inda corre Junto da escola. – Ó Almas, não insistam! E deixem-me cá ver se as listas saem, Pois que, com estes dados que me caem, Não há computadores que resistam.
Encontra-se em funcionamento o refeitório da Delegação, cumprindo os requisitos fixados pela DGS, com serviço apenas na esplanada. É aconselhável a marcação prévia de almoços através do número de telemóvel 914 039 097. A entrada é feita pela Praceta Barbosa de Magalhães.
Nota – No ano de 2004, foi um problema a saída das listas de colocação dos professores.
REFEIÇÕES AO DOMICÍLIO
3 – Horário zero Por favor, não me deem o horário zero Pra não deixar de ser um professor! Quero dar aulas! Quero!!! O que eu não quero É ser de um bom juiz mau assessor. O meu desejo é claro e é sincero. Tenho o meu brio e tenho o meu valor. Daqui, ou de outra escola - assim eu espero Não sairei, enquanto houver pudor. Sou técnico de ensino - o que me apraz. Vejo-me cumpridor. E sou capaz De sacrifícios pela profissão. Porém, nos tribunais, desajeitado, Irei ser no País mais um frustrado Cativo de uma estranha decisão.
Mensalmente, são confeccionadas pelo nosso refeitório e distribuídas pelos serviços da Delegação centenas de refeições, na sua maioria a residentes do concelho de Cascais. Caso necessite e deseje receber refeição completa em sua casa, temos um menu diário e variado ao seu dispor. Contacte-nos através do telefone 214570924 para obter mais informações sobre este serviço. INFORMAÇÕES E CONTACTOS
Nota – Em 2004, pela sugestão do Governo em relação aos efetivos que não tinham horário. Manuel António Gouveia (Aluno da Academia Sénior)
Qualquer informação sobre refeições ao domicílio/ takeaway, apoio psicológico, deverá ser solicitada através do telefone 214570924, nos dias úteis, das 9,00 às 17,00 horas. Fisioterapia - Foi alargada a nossa resposta de atendimento presencial, respeitando as normas impostas pela DGS. Mais informações através do telefone PARFISI 214 572 797, nos dias úteis, das 9,00 às 18,00 horas.
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É TEMPO DE RENOVAÇÃO
HORÁRIOS DAS CAFETARIAS
As cafetarias da Delegação funcionam cumprindo as normas definidas pela Direcção-Geral da Saúde, com os horários abaixo indicados.. Para além dos produtos habituais, como bolos, sandes e bebidas, estes nossos espaços servem refeições ligeiras e rápidas.
Oh tempo dourado! Oh renovação! Traz-nos luz, pois o mundo desespera. Se foste tempo d’Ouro e não quimera Desperta os moribundos d’aflição, Mas derruba os que te confrontarão. Vem a nós! É por ti que o mundo espera! Ah! Traz-nos a paz! Traz-nos outra era! Os vindos dos escombros cantarão.
PAREDE: Abertura às 09,00 horas e encerramento às 17,00 horas (às sextas-feiras, encerramento às 16,30 horas)
Vem! Sê veloz na garupa do vento! Faz jubilar a alma amordaçada E proclama a tão ansiada glória. Traz-nos a esperança, mas vem sempre atento. Se o vento rugir na noite cerrada, Rasga as entranhas e canta vitória.
CASCAIS: Abertura às 09,00 horas e encerramento às 17,00 horas
Se o homem se regenerasse, acordes de harmonia tocariam o céu e a paz instalarse-ia.
CABELEIREIRO Estes nossos serviços funcionam de Segunda a Sexta, entre as 09,00 e as 19,00 horas, cumprindo as normas definidas pela DGS. O atendimento é feito por marcação, que pode ser efectuada pelo número de telemóvel 926947690.
Luísa Ferreira Redondo MUNDO (S) Livro 3 – Edições Colibri Coordenador Literário Ângelo Rodrigues acompanhamento psicológico online, de forma gratuita. Para beneficiar deste acompanhamento, deve enviar um email para:
O
COVID-19 tem feito sentir o seu impacto físico, mas também psicológico, em todo o mundo. Perante uma crise, é normal que nos sintamos ansiosos, frustrados, receosos, sozinhos. Sobretudo aquando do cumprimento das medidas preventivas, entre as quais, o isolamento social, estes sentimentos podem potenciar-se. Num tempo marcado pelas novas tecnologias, tiramos partido delas para que, ainda que fisicamente distantes, continue a contar com a equipa da nossa delegação bem perto de si. Desta forma, o Departamento de Psicologia da Delegação da Costa do Estoril da CVP disponibiliza-se a prestar Pág. 11
dcostaestoril.psicologia@cruzvermelha.org.pt
ou contactar o 211 922 996. Entraremos em contacto consigo o mais brevemente possível. “Hoje, a nossa maior força é estarmos afastados. Porém separados, estamos mais unidos do que nunca” (Ordem dos Psicólogos Portugueses). Não viva este momento de maior fragilidade sozinho. A nossa equipa está próxima e junto de si. Conte connosco!
Drª Mónica Barreto e Drª Inês Ferreira, Psicólogas
O PROFESSOR DÁ LICENÇA? Por: Luís Pereira de Sousa Recomeçaram as aulas. Na memória de cada um de nós revivem – se momentos de emoção que afinal se repetiam anualmente deixando saudades e pequenas, mas sempre novas, emoções. Cada um tem as suas. Vou contar as minhas: Minha Mãe, vinda de Lamego, era professora da escola da Parede, e vivia exatamente no mesmo edifício da escola, ao lado da estação do comboio que passava a poucos metros. Esta era a escola das meninas e ao lado havia a dos rapazes. Eu, com 2 aninhos era o único rapaz ao lado, ao colo, às cavalitas, das cerca de 40 meninas. Como, se calcula, era o brinquedo coletivo. Carinho não me faltava.
sar o jardim da Estrela chegava ao histórico Liceu. Mas logo no ano seguinte, tive acesso ao lindo Liceu de Oeiras que abrira as portas no ano anterior e onde, agora eu com rapazes e raparigas, também fizera amizades inesquecíveis para o resto da vida. A passagem, mais tarde, pelo ISCSPU, onde conheci alguns e saudosos colegas, seria agitada, porque o desejo de trabalhar era superior a tudo, desde o Belenenses onde jogava, aos jornais onde colaborava e à rádio onde fazia incansáveis locuções. Mesmo em tempo de tropa, atirador especial de Infantaria, depois, transferido para a Força Aérea, não diminuíram o gosto pela comunicação social, a rádio, o cinemas (jornais de atualidades), a TV, a atividade literária, que se tornou apaixonante e desafiadora, me levariam a percorrer África e depois vários países na Europa e América, com experiências impares.
Aos 6 anos foi a minha vez de ser aluno. Minha Mãe, transferira – se , para Sassoeiros no centro da aldeia, em escola residência, onde eu assumi então com rapazes e raparigas o primeiro passo de estudante. Naquele tempo davam – se palmadas, bofetadas, beliscões e reguadas e por “sorte minha” a Sr.ª Professora não as poupavas no filho que teria de dar o exemplo. Se ela hoje, ainda fosse viva, por - me – ia de castigo, sem vacilar. E assim cheguei até entrar no Liceu Pedro Nunes, na Estrela em Lisboa, para onde partia todas as manhãs a pé, até ao comboio de Carcavelos, depois de Carro Elétrico em Santos, e ufa !!!, enfim, depois de pas-
FICHA TÉCNICA Diretora: Manuela Filipe Editor: Armando Ferrão - CP 9813 Colaboradores: Aida Marques, Ana Silva, Carlos Costa, Daniela Ferreira, Hélder de Castro Valente, Inês Ferreira, Luís Pereira de Sousa, Manuel António Gouveia, Margarida M. Fernandes, Maria Gomes, Maria da Piedade Amado, Mónica Barreto, Laura Rodrigues, Luísa Ferreira Redondo, Paula Amor, Rita Carvalho, Salete Tomás, Suzete Amorim. Grafismo e paginação: Pedro Varela Fotografia: Paulo dos Santos António Cruz Vermelha Portuguesa—Delegação da Costa do Estoril Rua Vasco da Gama, nº. 243 2775-297 Parede dcostaestoril@cruzvermelha.org.pt / 214570924 Pág. 12