Boletim Informativo
Delegação da Costa do Estoril CRUZ VERMELHA PORTUGUESA
Publicação mensal Nº 78, Outubro de 2021 EDITORIAL
RETOMADAS AS ACTIVIDADES DA ACADEMIA SÉNIOR (pág. 3)
POR: MANUELA FILIPE
Meus caros leitores, apesar da pandemia ainda andar por aí a rondar, a verdade é que temos de regressar à normalidade possível, para nos ser permitido dar algum sentido à nossa vida. Tal como vos transmiti num dos meus mais antigos editoriais o encerramento das portas da Delegação, que nos vimos forçados a decidir no início da pandemia, bem como a suspensão das actividades da Academia Sénior e do Clube Sénior foram contingências que nos marcaram e hão-de continuar a marcar, muito negativamente, para todo o sempre. Felizmente que por fim -e sem que nunca tenhamos baixado os braços- conseguimos reabrir o ano lectivo neste mês de Outubro, contando com mais de metade dos nossos antigos alunos, para além de outros que ingressaram pela primeira vez, permitindonos, voltar a dar vida aos espaços da Academia, quer na Parede, quer em Cascais, como tanto ansiávamos. Nesta altura, não posso deixar de dirigir uma palavra de agradecimento aos professores que se disponibilizaram para dar continuidade a este grande projecto, sendo também justo que manifeste o meu apreço aos funcionários e voluntários que, num período tão difícil e incerto, tão bem desempenharam as funções que lhes foram atribuídas, possibilitando que as actividades da Delegação decorressem em segurança e numa quase normalidade. Gostaria de lhes dar conhecimento de que tudo continuaremos a fazer para que, em segurança e cumprindo, integralmente, os normativos em vigor, garantirmos que as aulas possam decorrer com toda a protecção para os participantes. Para isso igualmente contribui a habitual desinfecção geral semanal dos nossas instalações, entre outros cuidados a que procederemos por entendermos necessários. Antes de terminar, permitam-me que partilhe convosco a alegria que sentimos pelo facto de se terem voltado a ouvir pelos corredores as músicas da tuna e as vozes dos que circulam pelos corredores, celebrando com felicidade cada reencontro. É esta resposta que dá uma vida imensa ao espaço da nossa Delegação. A todos expresso votos de um bom ano lectivo, na certeza de que podem contar com o nosso esforço de fazer cada vez mais e melhor. Muito obrigada.
“Relações Internacionais – Diplomacia” pelo Prof. José Manuel Duarte de Jesus
"Aula de Taças Tibetanas" - pela Profª. Teresa Iglesias
CONFERÊNCIA DA PROFESSORA MARIA JOÃO TOMÁS (pág. 5)
No âmbito da disciplina Relações Internacionais – Diplomacia leccionada pelo Professor Duarte de Jesus, no dia 11 deste mês realizou-se uma Conferência sobre o Afeganistão com Drª Maria João Tomás, Professora da Universidade Autónoma e Directora do Centro de Estudos Islâmicos do ISCTE. Publicamos em seguida o resumo dessa conferência elaborado pelo professor Duarte de Jesus
UMA IDADE QUE AINDA NÃO TEM NOME (pag. 9)
Por: Dra. Maria da Piedade Henriques
A IGREJA E O PODER – DOBRAREI MAS NÃO QUEBRAREI (CONCLUSÃO) (pag. 11)
Por: Helder de Castro Valente
AS PRIMEIRAS CHUVAS (pag. 13)
O PALAVRÃO E O ANSIOLÍTICO (pag. 16)
Por: Manuel António Gouveia
Por: Luis Pereira de Sousa
LEVANTAMENTO GRADUAL DAS MEDIDAS DE COMBATE À PANDEMIA DECISÕES DO CONSELHO DE MINISTROS EM VIGOR (VER PÁG. 12 )
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CALENDÁRIO FISCAL PARA NOVEMBRO DE 2021
ATÉ DIA 8 - PAGAMENTO DA MENSALIDADE DA RESIDÊNCIA, NA TESOURARIA DA CVP DAS 9,00 ÁS 13,00 E DAS 14,00 ÀS 16,00 HORAS. SE PREFERIR PODE SEMPRE FAZER O PAGAMENTO POR TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA PARA O IBAN PT50001000002768006000310(INDIQUE POR FAVOR O NOME) ATÉ DIA 10 IRS/IRC/SEGURANÇA SOCIAL: - DECLARAÇÃO DE RENDIMENTOS PAGOS E DE RETENÇÕES, CONTRIBUIÇÕES SOCIAIS E DE SAÚDE E QUOTIZAÇÕES, REFERENTES A OUTUBRO DE 2021 (TRABALHO DEPENDENTE) ATÉ DIA 12 IRS/IRC/IVA - COMUNICAÇÃO, POR TRANSMISSÃO ELETRÓNICA DE DADOS, DOS ELEMENTOS DAS FATURAS EMITIDAS NO MÊS DE OUTUBRO PELAS PESSOAS SINGULARES OU COLETIVAS QUE TENHAM SEDE, ESTABELECIMENTO, ESTÁVEL OU DOMICÍLIO FISCAL EM TERRITÓRIO PORTUGUÊS E QUE AQUI PRATIQUEM OPERAÇÕES SUJEITAS A IVA. ATÉ DIA 20 SEGURANÇA SOCIAL: - PAGAMENTO DAS CONTRIBUIÇÕES RELATIVAS A OUTUBRO DE 2021 IVA: - ENVIO DE DECLARAÇÃO RECAPITULATIVA MENSAL REFERENTE A OUTUBRO DE 2021 IRS / IRC / I. SELO: - PAGAMENTO DO IRC E IRS RETIDOS E DO IMPOSTO DO SELO REFERENTES A OUTUBRO DE 2021 ATÉ DIA 21 IVA: - ENVIO DA DECLARAÇÃO PERIÓDICA REFERENTE AO MÊS DE OUTUBRO DE 2021, E ANEXOS, PARA OS CONTRIBUINTES NO REGIME MENSAL ATÉ DIA 25 IVA: - PAGAMENTO DO IVA REFERENTE AO MÊS DE OUTUBRO DE 2021 ATÉ DIA 31 IRS/IRC: - DECLARAÇÃO DE RENDIMENTOS PAGOS OU COLOCADOS À DISPOSIÇÃO DE SUJEITOS PASSIVOS NÃO RESIDENTES EM SETEMBRO DE 2021 IVA: - ENVIO DA DECLARAÇÃO PERIÓDICA REFERENTE AO MÊS DE OUTUBRO DE 2021, E ANEXOS, PARA OS CONTRIBUINTES NO REGIME MENSAL - ENVIO DA DECLARAÇÃO PERIÓDICA REFERENTE AO 3.º TRIMESTRE DE 2021, E ANEXOS, PARA OS CONTRIBUINTES NO REGIME TRIMESTRAL IMI: - PAGAMENTO DO IMPOSTO MUNICIPAL SOBRE IMÓVEIS IUC: - PAGAMENTO IUC DE VEÍCULOS COM ANO DE MATRÍCULA EM NOVEMBRO DE 2021
(ESTE TEXTO É MERAMENTE INFORMATIVO, NÃO É EXAUSTIVO E NÃO DISPENSA A CONSULTA DOS TEXTOS LEGAIS OU O CUMPRIMENTO DE OUTRAS OBRIGAÇÕES PREVISTAS EM DISPOSIÇÕES LEGISLATIVAS, REGULAMENTARES OU ADMINISTRATIVAS)
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ACADEMIA SÉNIOR FORAM RETOMADAS AS ACTIVIDADES
"Aula de Taças Tibetanas" - pela Profª. Teresa Iglesias
PAREDE
“Relações Internacionais – Diplomacia” pelo Prof. José Manuel Duarte de Jesus
"Mitologia Grega e Romana" - pelo Prof. Alexandre Branco
“Espanhol Conversação”, pela Profª Isabel Narvaiza
"Aula de Macroeconomia" - pelo Prof. Sebastião Cunha
“Line Dance”, pela Profª. Teresa Meira
CASCAIS
“História das Religiões”, pelo Prof. António Costa
“Pintura a Óleo”, pela Profª Beatriz Amaral
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Ser solidário é mais fácil
#Eu Ajudo Quem Ajuda da Cruz Vermelha Portuguesa A SIBS voltou a associar-se ao movimento "#eu ajudo quem ajuda" disponibilizando uma via de acesso rápido e seguro para angariação de donativos monetários. Assim, a partir de hoje, fazer o seu donativo para apoiar famílias que, por razão da Pandemia, se viram em situação de grande vulnerabilidade passa a ser mais fácil. Através do Multibanco ou MB Way na opção “Ser Solidário” encontra a designação “Cruz Vermelha Portuguesa” como entidade beneficiária. As doações monetárias são a melhor forma de ajudar, porque permite à Cruz Vermelha uma resposta direcionada à necessidade.
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CONFERÊNCIA DA PROFª MARIA JOÃO TOMÁS, PROFESSORA ASSOCIADA NO I.S.C.T.E., NO PÓLO DE CASCAIS DA ACADEMIA SENIOR
A Prof, Maria João Tomás fez um enquadramento histórico do Afeganistão na história do médiooriente, desde finais do sec.XIX, explicando, assim, como muitos dos graves problemas étnicos, clânicos e tribais, que estão na causa das lutas intestinas daquele país, encontram aí as suas raízes. Mostrou, assim, como entre um grande número de tribos e etnias, os pastuns constituem cerca de 40% da população afegã. A sua ideologia, taliban, e sistema administrativo são de uma extrema complexidade e radicalismo. Fez uma exposição circunstanciada do islamismo radical dos talibãs. Aludiu à famosa linha de separação definida, a régua e esquadro, no famoso Acordo Secreto Picot/Sykes, entre o francês Georges Picot e o inglês Mark Sykes, em 1916, que deu origem a toda a divisão do médio-oriente entre as duas potências coloniais, cuja negociação veio a dar origem à partição definitiva do Afeganistão, em 1920.
Esta partição não teve minimamente em consideração as diversas etnias clãs e tribos, mas somente os interesses das duas potências coloniais. Assim, por exemplo, parte dos pastuns ficou no Afeganistão, outra parte no que hoje é o Paquistão, de acordo com o que ficou conhecido como a “linha Durand”. Neste quadro histórico, explicou a ocupação soviética do Afeganistão, entre 1979 e 1989, a ajuda militar e política que os Estados Unidos, nomeadamente através da CIA, deram às forças fundamentalistas islâmicas, como os talibãs, que constituíam a resistência às tropas russas e que hoje são os seus principais inimigos. Assim, referiu a posterior guerra e ocupação americana, com ajuda dos aliados, que durou 20 anos e a situação atual naquele país, integrando estes factos num quadro histórico, que remonta ao início do sec. XX.
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EFEMÉRIDES DE OUTUBRO
Por: Manuel António Gouveia
Neste mês, de muitas datas significativas, entendemos selecionar: Desde 19 de setembro que a ilha de La Palma, nas Canárias, tem vindo a ser assolada pela erupção do vulcão Cumbre Vieja acompanhada por fortes abalos de terra, com gravíssimas consequências para os habitantes, obrigados a deixarem as suas casas e outros bens, enquanto assistem comovidos e impotentes à destruição de tudo quanto se opõe às torrentes de lava! 08 – 1998 – José Saramago recebe o Prémio Nobel da Literatura. Obra de referência: Memorial do Convento; 22 – 1730 – Consagração da Basílica de Mafra; 26/29 – 1863 – Genebra, Suíça – Criação da Cruz Vermelha, instituição de caráter humanitário; 27 – 1949 – Egas Moniz vence o Prémio Nobel da Fisiologia e da Medicina pelo trabalho que desenvolveu relativamente a uma intervenção cirúrgica ao cérebro, denominada “leucotomia pré-frontal”; 27 - 2021 -Foi apresentada e chumbada, na generalidade, a proposta de Orçamento do Estado para 2022; 31 – 2021 – Mudança da hora: (horário de inverno) – Às 2 horas, atrasar 1 hora.
Dias Nacionais e Internacionais Cultura: 01 – Dia Mundial da Música; 27 – Dia Mundial do Audiovisual.
Património
Cidadania: 01 – Dia Internacional do Idoso; Dia Internacional do Sorriso; 02 – Dia internacional da Não-Violência. 04 – Dia Mundial da Natureza; Dia Mundial do Animal; 05 – Dia Mundial do Professor; 20 – Dia Mundial do Combate ao Bulling. 10 – Dia Mundial contra a Pena de Morte; 21 – Dia Mundial da Resolução de Conflitos; 16 – Dia Mundial da Alimentação; Dia Mundial do Pão. 17 – Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza: “Cada dia a natureza produz o suficiente para a nossa carência. Se cada um tomasse o que lhe fosse necessário, não havia pobreza no mundo e ninguém morreria de fome” (Mahatma Gandhi); Dia Mundial das Missões – Dia dos Jornalistas pela Paz. 27 – Nacional da Água. 28 – Dia Nacional da Desburocratização; Dia Mundial da Terceira Idade. 31 – Dia das Bruxas – Hallowen. Doença: Dia - 06 – Dia Mundial da paralisia cerebral. 09 – Dia dos cuidados paliativos. 10 – Dia Mundial da Saúde Mental, agravada, decerto, pelo confinamento a que a pandemia continua a obrigar-nos. 11 – Dia do Combate à Obesidade. 12 – Dia Mundial das Doenças Reumáticas; 14 – Dia Mundial da Visão; 16 - Dia Mundial da Coluna. 20 – Dia Mundial da Osteoporose; 24 – Dia do Combate à Poliomielite. 27 – Dia Mundial da Terapia Ocupacional. 29 – Dia Mundial da Psoríase; Dia Mundial do AVC; 30 – Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama. História: 04 – Dia de S. Francisco de Assis, fundador da Ordem dos Franciscanos, à qual Santo António de Lisboa e Pádua também pertenceu. A São Francisco de Assis, Il Poverello d’Assisi, estão intimamente ligados a Natureza e os animais. Morre em 03 –1226; 05 – 1910 – Implantação da República em Portugal; 24- Dia do Exército Português – (celebra-se neste dia a conquista de Lisboa, em 1147); Dia das Nações Unidas. 28 – 1856 - 1ªViagem de Comboio entre Lisboa e o Carregado. Pág. 6
Nascimentos História: 02 – 1869 – Mahatma Gandhi, advogado, grande lutador pela igualdade e anticolonialista, a quem se deve, pela não resistência violenta, a independência da Índia. 09 – 1261 – Em Lisboa, D. Dinis, o Lavrador. Grande impulsionador da cultura (ele próprio autor de poesia trovadoresca), mandou que, nos documentos oficiais, fosse utilizada apenas a língua portuguesa e fundou, em Lisboa (1290), os Estudos Gerais. Cultura: Dia – 15 – 70 A. C. – Públio Virgílio Maro – Poeta romano, autor de: Bucólicas, Geórgicas e Eneida; 1844 – Em Weimar, Frederich Nietzsche, autor de: Assim Falou Zaratustra; 1911 – Em Santiago do Cacém, Manuel da Fonseca, escritor neorrealista, autor de O Fogo e as Cinzas; 1922 – Em Amarante, Agustina Bessa-Luís – Obra de referência: A Sibila; 19 - 1926 – Raul Solnado, conceituado humorista português; 21– 1946 – Edmondo Amicis, patriota, militar e escritor italiano. – Obra de referência: Coração; 24 – 1836 – Em Santo Ildefonso, Ramalho Ortigão. Pertenceu à “Geração de 70”, envolveu-se na “Questão Coimbrã”, e fez parte dos “Vencidos da Vida”. Escreveu com Eça de Queirós, As Farpas e o romance O Mistério da Estrada de Sintra. 25 – 1881 – Pablo Picasso, famoso pintor espanhol, autor do quadro “Guernica”. Mortes Cultura: 01 – 1833 – Luísa Todi, cantora lírica, reconhecida internacionalmente. 04 – Alfredo Keil, autor da música do nosso Hino Nacional; 06 – 1999 – Amália Rodrigues, fadista portuguesa de renome internacional, embaixadora do Fado. 16 – 1982 – Adriano Correia de Oliveira, compositor e intérprete, considerando-se significativa a interpretação de: “Trova do Vento que Passa” – (letra de Manuel Alegre); 17 – 1849 – Fryderyk Chopin, polaco, famoso pianista e compositor para piano, radicado em França – (Obras de referência: mazurcas e polonesas).
EFEMÉRIDES DE OUTUBRO
Cultura
[Cantiga de Amigo]
“Ay flores, ay flores do uerde pinho, se sabedes nouas do meu amigo! ay Deus, e hu é?
Ay flores, ay flores do uerde ramo, se sabedes novas (sic) do meu amado! ay Deus, e hu é?
[…]
Vós me perguntades pelo uoss’ amado, e eu ben uos digo que é uiu’ e sano: ay Deus, e hu é?
E eu bem uos digo que é san’ e uiuo e será vosc’ ant’ o prazo saydo: ay Deus, e hu é?
E eu bem uos digo que é uiu’ e sano e será vosc’ ant’ o pazo passado: ay Deus, e hu é?
(El-rei Don Dinis, n.º 171 C. V.) In: Nunes, J. Joaquim, Crestomatia Arcaica, (s/d), Livraria Clássica Editora, Lisboa, 8.ª ed.
Obesidade
“Seu avô, aquele gordíssimo e riquíssimo Jacinto a quem chamavam em Lisboa o D. Galião, descendo uma tarde pela travessa da Trabuqueta, rente dum muro de quintal, que uma parreira toldava, escorregou numa casca de laranja e desabou no lajedo”.
Queiroz, E. de, A Cidade e as Serras, (s/d), Lello & Irmão – Editores, Porto, pp.5, 6. -----//----
José Carlos A. Nunes, no seu livro O Médico da Casa, 1.ª edição, reimpresso em setembro de 2021, a páginas 174, refere-se à obesidade como “uma doença com implicações importantes na nossa saúde e que afeta grandemente a qualidade de vida da pessoa”. E mais adiante, a páginas 177: “Ainda que a hereditariedade possa desempenhar um papel nesta doença, a verdade é que as causas são sobretudo duas e, normalmente, andam de mãos dadas: os excessos alimentares e a falta de atividade física”.
Por: Manuel António Gouveia Pág. 7
No passado dia 10 de Outubro celebrou-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Para muitos, a Saúde Mental é um conceito longínquo e uma realidade ainda desvaloriza. Nesse sentido, no Departamento de Psicologia queremos ajudá-lo a entender melhor o seu significado e as suas implicações. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a Saúde Mental como um estado de bem-estar que permite às pessoas realizar as suas capacidades e potencial, lidar com o stresse normal do dia-a-dia, trabalhar produtivamente e contribuir ativamente para a sua comunidade. Assim, a Saúde Psicológica está relacionada com a capacidade de utilizarmos as nossas competências para gerir os desafios do dia-a-dia nos diferentes contextos em que vivemos (por exemplo, na escola, no trabalho ou na família). A Saúde Psicológica também diz respeito à forma como pensamos, sentimos, avaliamos as situações, nos relacionamos com os outros e tomamos decisões. Quando temos Saúde Psicológica, sentimonos confiantes e capazes de lidar com a nossa vida e com as outras pessoas.
Especificamente, um dos problemas de saúde mental com maior expressão é a depressão, ainda que muitas vezes não seja diagnosticada. De facto, nos últimos 6 anos o número de portugueses com depressão aumentou 43% e ao nível europeu estima-se que mais de 30 milhões de pessoas sofram deste quadro clínico. A depressão, a doença mais comum e mais incapacitante do mundo, é causada por um conjunto de fatores: 1) biológicos (por exemplo, a genética); 2) psicológicos (por exemplo, traços de personalidade); 3) experiências de vida difíceis (por exemplo, perda de emprego, divórcio, dificuldades financeiras, falecimentos); 4) problemas relacionais (por exemplo, conflitos em casa ou no trabalho, falta de apoio social e familiar); e ainda por 5) condições médicas (por exemplo, doenças crónicas, efeitos secundários de medicamentos).
A perda de interesse e de prazer nas atividades do dia-a-dia? O aumento do isolamento? O aumento ou perda de apetite? Dificuldades em adormecer ou um aumento da sonolência? Agitação e inquietação ou apatia, fadiga geral e lentificação? Diminuição do desejo sexual? Culpa, desmotivação, baixa autoestima e autocrítica? Problemas de concentração e dificuldades em tomar decisões? Pensamentos sobre a morte? Pense sobre isto. Muitas vezes, na correria da vida esquecemo-nos de olhar para nós e para as pessoas que nos rodeiam. Desvalorizamos aquilo que sentimos, pensamos e fazemos. Mas é tão importante. Se respondeu afirmativamente a uma ou mais questões acima, procure ajuda. A depressão não é nem tem de ser um diagnóstico vitalício. No nosso Departamento de Psicologia estamos A interação de todos estes fatores, ou o aqui para o/a ajudar a si, a um amigo aparecimento de apenas um deles ou a um familiar. Não baixe os pode levar ao desenvolvimento de braços, Não ignore. Não desvalorize. sintomas depressivos, que podem ser Peça ajuda! mais ou menos frequentes, mais ou menos intensos. Olhe para si ou para Por: Psicólogos do Departamento um amigo ou familiar neste momento: de Psicologia da Delegação perceciona em si ou neles uma tristeza e visão negativa da vida?
No entanto, de acordo com o primeiro estudo epidemiológico nacional de Saúde Mental, atualmente 1 em cada 4 portugueses (23% da população) sofre de um problema de saúde mental, e quase metade (43%) já teve uma perturbação mental durante a sua vida. Isto faz com que Portugal seja considerado o segundo país da Europa com maior prevalência de doenças mentais na população.
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UMA IDADE QUE AINDA NÃO TEM NOME
Comentário de Sandra Pujol Adaptado por Maria da Piedade Henriques (Professora da Academia Sénior)
Se observarmos com cuidado, podemos detectar a aparição de uma nova faixa social que não existia antes. Pessoas que, hoje, têm setenta, oitenta anos ou mais. A esse grupo pertence uma geração que expulsou da terminologia a palavra envelhecer porque, simplesmente não tem esse objectivo nos seus planos actuais.
É uma verdadeira novidade demográfica! É um novo grupo humano que, hoje, tem cerca de setenta ou oitenta anos e que levou uma vida razoavelmente satisfatória. São homens e mulheres independentes que trabalharam durante muito tempo e conseguiram
mudar o significado sombrio que tanta literatura latina deu, por décadas, ao conceito de trabalho. Muitos deles procuraram e encontraram, há muito tempo, a actividade que mais gostavam e na qual ganharam a vida. Supostamente é por isso que se sentem plenos e alguns nem sonham em aposentação.
Sabemos que, não são pessoas paradas no tempo. Viajam e operam o computador como se o tivessem feito toda a vida. Esqueceram o antigo telefone para entrarem em contacto com os filhos e amigos, para os quais escrevem mails ou mandam whatsapps. Agem activamente na sociedade e na comunidade onde vivem.
E os que se aposentaram, continuam a partilhar conhecimentos em voluntariado ou não e desfrutam plenamente dos seus dias, sem medo do ócio ou da solidão, crescem internamente. Desfrutam do tempo livre porque, depois de anos de trabalho, criação dos filhos e apoio aos pais, carências e eventos fortuitos, vale a pena contemplar o mar a serra e o céu.
Hoje, pessoas com setenta e oitenta anos estão lançando uma idade que AINDA NÃO TEM NOME. Antes, eram velhos mas hoje não são mais… estão física e intelectualmente plenos, lembram-se da sua juventude mas sem nostalgia. Celebram o sol todas as manhãs e sorriem para si mesmos… Fazem planos para as suas próprias vidas, não com as vidas dos demais. Talvez, por algum motivo secreto, os homens e mulheres do século XXI saberão que a juventude se carrega internamente.
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AS CAFETARIAS DA DELEGAÇÃO
As cafetarias da Delegação, tanto na sede da Parede como no Pólo de Cascais da Academia Sénior funcionam dentro do horário das 09,00 às 17,00 horas, cumprindo as normas definidas pela Direcção-Geral da Saúde. Para além dos produtos habituais, como bolos, sandes e bebidas, estes nossos espaços servem refeições ligeiras e rápidas.
REFEIÇÕES AO DOMICÍLIO
Mensalmente, são confeccionadas pelo nosso refeitório e distribuídas pelos serviços da Delegação centenas de refeições, na sua maioria a residentes do concelho de Cascais. Caso necessite e deseje receber refeição completa em sua casa, temos um menu diário e variado ao seu dispor. Contacte-nos através do telefone 214570924 para obter mais informações sobre este serviço.
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A IGREJA E O PODER – DOBRAREI MAS NÃO QUEBRAREI (CONCLUSÃO)
Por: Helder de Castro Valente (Professor da Academia Sénior – “A Bíblia na vida de todos os dias”)
A primeira medida de Pio VII, agora em liberdade plena, será a restauração da Companhia de Jesus, pouco mais de quarenta anos após a sua extinção por Clemente XIV em 1773. Desde então que os Jesuítas viviam na clandestinidade acolhidos pela czarina Catarina da Rússia e Frederico I da Prússia. Assim, em 7 de Agosto de 1814, na Missa solene celebrada no altar de Santo Inácio de Loyola no Palácio do Quirinal, o Papa dirá durante a homilia: «Respondendo a um apelo unânime chamamos de novo os especialistas e vigorosos remadores que o Senhor nos apresenta para vencermos ondas ameaçadoras».
Companhia de Jesus
Em 1818 o Chile torna-se independente. Seguem-se-lhe a Colômbia (1819) o México e o Peru (1821) a Argentina e o Brasil (1822). È preciso preservar a integridade física, e até em alguns casos a vida
das muitas centenas de religiosos(as) que aí exercem o seu apostolado, guardar os bens da Igreja, salvar a presença Cristã neste Continente. É então que a Companhia de Jesus, profunda conhecedora do “terreno” vai ter um papel preponderante nas negociações com os novos governos. A hierarquia da Igreja naqueles Países é reformulada, são feitas concessões e assinados acordos, nem sempre muito favoráveis à Igreja, mas, no fim do processo, o principal é conseguido: a manutenção da Igreja local numa dependência hierárquica e espiritual do Bispo de Roma. Actualmente, o Continente sulamericano, juntamente com o México representa mais de 40% do número total de Católicos no mundo, com tendência clara para aumentar a sua representatividade. E hoje, é o jesuíta argentino Jorge Bergoglio mais conhecido como Papa Francisco, quem governa a Igreja. Não fora a visão e o pragmatismo de Pio VII e a disponibilidade histórica dos Jesuítas, e a realidade seria muito diferente. Em 20 de Agosto de 1823, seis dias depois de completar oitenta e um anos e mais de vinte e três anos após a sua eleição Luigi Barnaba Chiaramonti – Pio VII, parte para a eternidade. Na mensagem que em 2000 o então Papa João Paulo II dirigiu à Congregação Beneditina Cassinense e ao Centro Histórico Beneditino Italiano, por ocasião da passagem do bicentenário da eleição de Pio VII pode ler-se: Pág. 11
Leito de morte do Papa Pio VII
«Muitas e significativas são as razões para recordar este digno sucessor do Apóstolo Pedro, duramente provado por adversidades e incompreensões… Voltar a reflectir em tudo o que ele teve de sofrer para exercer o seu ministério apostólico, leva a meditar na vocação de todo o apóstolo de Cristo». Conta-se que uma jovem noviça das Missionárias da Caridade perguntou à sua Fundadora durante o pontificado de João Paulo II: «Madre que tenho que fazer para ser Santa?», ao que Madre Teresa terá respondido:«Oh filha morre agora que este Papa beatifica toda a gente». Não estava certa a Santa. Não obstante todo o reconhecimento expresso na mensagem acima referida, Luigi Barnaba Chiaramonti, não foi, elevado à dignidade dos altares pelo Papa polaco. Entretanto, em 15 de Agosto de 2007, já durante o papado de Bento XVI, a Santa Sé concedeu o “nada obsta” à introdução do processo de beatificação do Papa Pio VII. Finalmente, começou a fazer-se justiça a um homem fundamental para a Igreja. Um homem obrigado a dobrar muitas vezes mas que nunca quebrou.
LEVANTAMENTO PROGRESSIVO DE RESTRICÇÕES Levantamento de restricções: 1 de Outubro Tendo em conta a evolução da pandemia em Portugal e, sobretudo, do processo de vacinação, o Governo decidiu avançar para a próxima fase do Plano de Levantamento Gradual das Restricções, tal como previsto a 29 de julho, aquando da apresentação da estratégia. Assim, e a partir de 1 de outubro – data em que se prevê que mais de 85% da população portuguesa esteja completamente vacinada contra a Covid-19 –, serão adotadas as seguintes medidas: Abertura de bares e discotecas com certificado digital; Restaurantes deixam de ter limite máximo de pessoas por grupo; Fim da exigência de certificado digital para acesso a restaurantes, estabelecimentos turísticos ou alojamento local, bingos, casinos, aulas de grupo em ginásios, termas e spas; Fim dos limites de lotação, designadamente para: Casamentos e batizados; Comércio; Espetáculos culturais. Obrigatoriedade de apresentação do Certificado Digital Covid UE para: Viagens por via aérea ou marítima Visitas a lares e estabelecimentos de saúde Grandes eventos culturais, desportivos ou corporativos Bares e discotecas O uso da máscara é obrigatório em: Transportes públicos Lares Hospitais Salas de espetáculos e eventos Grandes superfícies
CONTACTOS TELEFÓNICOS COVID19
CONTACTOS DIGITAIS COVID19 covid19.min-saude.pt Plataforma da DGS para esclarecimentos sobre a COVID-19.
+351 808 24 24 24 Linha SNS 24 para triagem de sintomas e esclarecimento de dúvidas sobre COVID-19.
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+351 300 502 502 Linha Segurança Social para esclarecimentos sobre assistência à família, subsidio de doença e quarentena.
gec@mne.pt Gabinete de Emergência Consular
+351 217929714 e +351 961706472 Gabinete de Emergência Consular
Legislação COVID19 Área do Diário da República Eletrónico dedicada à legislação relativa à pandemia Pág. 12
As primeiras chuvas Acabou o Verão, começou o Outono e eis que apareceram as primeiras chuvas. Com elas veio também um arzinho fresco, prenunciando um rigoroso Inverno. É a Natureza que mais uma vez nos alerta para a sua importância e grandeza, ao mesmo tempo que permite, magnânima, a recolha de frutos que o trabalhador rural fez brotar, crescer e amadurecer nas plantas carinhosamente por ele tratadas. São estas chuvas e este arzinho fresco que nos anunciam o início da quadra do trabalho, após o longo descanso de um Verão que parecia nunca mais ter fim: o Verão das férias, dos emigrantes, das festas, das praias, dos incêndios, do calor sufocante, da sesta, do marasmo à sombra dos plátanos e das latadas… É esta a altura de recomeçarem as aulas, a actividade política e judicial, as exigências nas negociações laborais, a concretização de algumas greves e o planeamento de outras tantas. Começa-se já a falar do orçamento para o próximo ano, de pactos sociais, de entendimentos partidários, de monopólios e de interesses financeiros.
Os acessos aos grandes centros populacionais inundam-se de viaturas e assistem a mais acidentes de viação, os quais contribuem, em boa percentagem, para o entupimento dos consultórios médicos, dos Centros de Saúde e dos Hospitais, ao transportarem consigo todo o “stress” que leva a taquicardias, a cefaleias, a gripes, a insónias, a angústias, a insultos, a intolerâncias, a iras mal contidas. Após algumas perturbações no começo do ano escolar, antecedido pelas anunciadas reclamações na colocação de professores e pelas declarações sindicais e ministeriais, há escolas que revelam projectos inovadores, enquanto pais insatisfeitos com horários e condições de trabalho, vertem a palavra e doam a imagem em nome dos filhos. Já se anuncia o Natal, a festa das criancinhas com o Menino Jesus, o Pai Natal, o Presépio e o Pinheiro de Natal. Nos grandes centros comerciais, as notas do “Silent Night” e do “Jingle Bells”, nas suas mais variadas interpretações, como que nos transportam ao tempo do sonho, do belo e do amor! Corre a vida num frenesim clamoroso, quantas vezes numa excitação invulgar! Entretanto, extinguem-se os incêndios e folhas de árvores vão caindo… Vão-se embora as andorinhas; os pardais começam a tiritar de frio. Recolhem-se para hibernar: a cobra, o sapo, o esquilo, a toupeira e o morcego. É altura da raposa retomar o caminho dos galinheiros, depois da abundância dos figos e das uvas. Pág. 13
O nevoeiro, a neblina, o vento frio e as primeiras ameaças de tempestades trazem aos nossos corações a complexidade das horas do tédio, ao mesmo tempo que, para alguns, chegou o tempo de recolhimento e de retomar a paz interior que se esbanjou durante aquele inquieto Verão. Começam a acender-se lareiras. Começam a disparar os contadores do gás e da electricidade para proverem aos aquecimentos das casas e dos serviços. A família sente que precisa de verse mais unida. Ainda há avós que contam histórias… * Tudo isto faz parte da nossa vida. E mais: não deixa de ser condicionado e agravado por um grande mal que, traiçoeiro, nos surpreendeu, nos fez mudar os hábitos, nos insultou, nos fez sofrer, nos levou à morte… e, persistente, não mostra vontade de nos deixar! * Que na torre da nossa igreja o catavento continue imperturbável na sua grave missão de não nos deixar perder o Norte!
Por: Manuel António Gouveia
Palestras
Receita de Outono Bolachas de castanha
Ingredientes para mais de 40 bolachas de castanha: 200 g de castanhas (peso cruas) 180 g de manteiga 180 g de açúcar mascavado escuro 2 ovos 400 g de farinha
Na sexta-feira, dia 15 de Outubro, a partir das 11,00 horas, no Salão Nobre da Delegação, na Parede e perante uma interessada assistência, teve lugar a palestra “20 anos a construir a História da Europa – 20 anos de convívio e Cultura”, em que foi orador o Professor Alberto Camacho.
PÓLO DE CASCAIS DA ACADEMIA SÉNIOR
Passo a passo: Comece por cozer as castanhas em água a ferver. Depois de cozidas, descasque uma a uma e reserve. Bata a manteiga (à temperatura ambiente) com o açúcar e as castanhas previamente descascadas e esmagadas com ajuda de um garfo. Adicione os ovos um a um e bater novamente, envolver a farinha (peneirada) até criar uma massa seca. Numa superfície enfarinhada estenda a massa e faça os moldes das bolachas a gosto. Depois, basta colocá-las num tabuleiro forrado com papel vegetal e com 4 dedos de distância entre cada uma. Leve ao forno a 180º durante aproximadamente 15 min ou até as bolachas ficarem douradas.
- Palestra
"D. PEDRO III E O PALÁCIO DE QUELUZ"
Oradora: Profª Assunção Abecasis
Sexta-feira, 12 de Novembro, às 15,00 horas (Sala 8)
DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA
O envelhecimento é um processo biológico pré-determinado, que comporta alterações físicas e cognitivas, decorrentes de alterações estruturais e funcionais do cérebro. Em Portugal existem cerca de 2 213 274 adultos idosos (correspondendo a 21.5% da população), o que se reflete num Índice de Envelhecimento de 153.4 pessoas idosas por cada 100 jovens. Sendo o envelhecimento um quadro emergente no nosso país, como podemos prevenir o declínio cognitivo? Actividades Mentais
Exercício Físico
Ler, escrever, aprender novas línguas, frequentar aulas, jogar
Diminuição do stress, aumento do humor positivo, melhor funcionamento cerebral
Interação Social
Dieta Saudável
Ir a eventos culturais, socializar com amigos e familiares, passear
Vitaminas e Antioxidantes
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ACADEMIA SÉNIOR DA PAREDE História de Portugal | Professora Elisa Mateus Terça-feira às 12H10
NOVAS DISCIPLINAS
Educação Financeira | Professor José Lourenço Terça-feira às 10h10 Finança para Não Financeiros | Professor José Lourenço Terça-feira às 11h10 Antropologia e Lusofonia | Professor Flávio Paiva Terça-feira às15h10
O SIMBÓLICO NO QUOTIDIANO | Professora Maria Balthazar Terça-feira às 14h10 (duração 2 horas) SAÚDE SISTÉMICA | Professoras Maria Goretti e Ana Cristina Quinta-feira às 9h10
Problemas Sociais Contemporâneos | Professor Flávio Paiva Terça-feira às 16h10 Desenvolvimento pessoal e autoestima | Professora Fátima Melo Quarta-feira às 10h10
Informações e inscrições na secretaria da Academia, Pintura em Madeira e Country | Professora Antónia Carracha Parede, ou através do telefone 21 4570924. Segunda-feira às 14h10 O Oriente no Ocidente | Professor Jorge Marques Segunda-feira, 16h10
A Delegação da Costa do Estoril promove, diariamente, diversas actividades concebidas para estimular não só o convívio e a partilha, mas também as capacidades cognitivas dos nossos residentes
TRATAMENTO DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA
Continuando a apostar nas novas tecnologias para área da Saúde, a Delegação da Costa do Estoril da CVP tem disponível ao público, no Espaço+ da Alapraia (antigas instalações do Mercado da Alapraia) Rua Francisco de Paula e Oliveira, um equipamento inovador e não invasivo, que vem contribuir para uma redução significativa da incontinência urinária, melhorando a qualidade de vida da pessoa no seu dia a dia. Para aderir a estes tratamentos, informe-se e inscreva-se na nossa recepção do Espaço+ da Alapraia ou pelo telefone 218 034 602. Pág. 15
FUNCIONAMENTO DO REFEITÓRIO DA DELEGAÇÃO
Encontra-se em funcionamento o refeitório da Delegação, cumprindo os requisitos fixados pela DGS, com serviço apenas na esplanada. É aconselhável a marcação prévia de almoços através do número de telemóvel 914 039 097.
O PALAVRÃO E O ANSIOLÍTICO O homem é um ser deveras original, ao observarmos o que tem feito da Natureza e de si próprio ao longo dos seus milhões de anos. A antropologia física, a primatologia, as arqueologias, a linguística e a genética explicam-nos muita coisa desse fenómeno de que uns se lamentam e outros orgulham, mas algo tem escapado aos estudiosos. Eu conto: um homem, bem, neste caso, uma mulher minha amiga de há décadas, que eu muito considero por ser culta, inteligente e simpática, peca por não conseguir manter uma conversa agradável ou não, sem usar palavrões que causam arrepios a quem a eles não está habituado. Os ditos palavrões vão desde os mais simples e subtis, aos violentos, escabrosos, capazes de arrepiar até um polícia à hora de ponta. Pedi – lhe que evitasse os palavrões e as asneiras. Ela prometeu ir estudar o pedido. Passados dias com toda a seriedade: -É uma m....( eu arrepiei – me de imediato e ela continuou) mas, meu caro, eu conclui que ao longo dos tempos e agora mais do que nunca os filhos de Adão e Eva padecem de uma doença do foro psicológico que é a ansiedade e que até pode levar – nos a atos terríficos, tresloucados e graves. E é ou não verdade que andamos todos cada vez mais ansiosos? -É verdade, retorqui, acenando com a cabeça a aguardar dela a continuação da desculpa. Ora bem, a ansiedade, angustia e a depressão são uma maleita psicológica que sem drogas ou analgésicos, tenho eu tentado debelar. Como? - Exatamente com os palavrões que funcionam como um tratamento, permitindo o relaxamento psíquico. Como o toque é importante para muitos aspetos da nossa saúde mental, o palavrão como um ansiolítico, desacelera os batimentos cardíacos e reduz os níveis de stresse e ansiedade. É por isso que às vezes desabafo evitando a tensão que se avizinha. Engoli em seco e desejei – lhe as melhoras, Calei – me, ao mesmo tempo que há desculpas para tudo e antevia com um certo gozo, para mais dia menos dia os especialistas do foro psíquico recomendarem listas de palavrões para terapias e até murros para os casos mais urgentes, em vez de ansiolíticos. Por: Luis Pereira de Sousa
INFORMAÇÕES E CONTACTOS
Qualquer informação sobre refeições ao domicílio/takeaway, venda máscaras ou apoio psicológico, deverá ser solicitada através do telefone 214570924, nos dias úteis, das 9,00 às 17,00 horas. Fisioterapia - A partir do dia 4 de Maio foi alargada a nossa resposta de atendimento presencial, respeitando as normas impostas pela DGS. Mais informações através do telefone PARFISI 214 572 797, nos dias úteis, das 9,00 às 18,00 horas.
CABELEIREIRO, CENTRO DE ESTÉTICA E MASSAGENS
Estes nossos serviços funcionam de Segunda a Sexta, entre as 09,00 e as 19,00 horas e Sábado das 09,00 às 13,00, cumprindo as normas definidas pela DGS. O atendimento é feito por marcação, que pode ser efectuada pelo número de telemóvel 926947690.
FICHA TÉCNICA Directora: Manuela Filipe Editor: Armando Ferrão - CP 9813 Colaboradores: Ana Direito, Aida Marques, Ana Silva, Carlos Costa, Hélder de Costa Valente, Inês Ferreira, Luís Pereira de Sousa, Manuel António Gouveia, Margarida M. Fernandes, Martim Cruz, Paula Amor, Mónica Barreto, Rita Carvalho, Salete Tomás, Suzete Amorim. Grafismo e paginação: Alexandre Anselmo, Pedro Varela Fotografia: Paulo dos Santos António
Cruz Vermelha Portuguesa—Delegação da Costa do Estoril Rua Vasco da Gama, nº. 243 2775-297 Parede dcostaestoril@cruzvermelha.org.pt / 214570924 Pág. 16