CRUZ VERMELHA PORTUGUESA
VAI FICAR TUDO BEM Publicação mensal Nº 86, Junho de 2022
Viagem à Grécia (ver (ver na na pág. pág. 11) 11)
EDITORIAL Por: Manuela Filipe Caros Leitores, Chegados ao final de mais um ano de actividade
lectiva
da
nossa
Academia
Sénior, volta a estar em funcionamento a Academia de Verão, o que me leva a registar com o maior agrado a tendência para
a
normalização
das
ACADEMIA SÉNIOR
ABERTAS AS RENOVAÇÕES E INSCRIÇÕES ANO LECTIVO 2022-2023 (ver na Pág. 3)
actividades
académicas que decorrem, refira-se, com as necessárias cautelas, acolhendo já um número
significativo
de
alunos
e
temos
intenção
de
professores. Atendendo
a
tal,
continuar a reunir-nos das condições mais adequadas, sobretudo ao nível da higiene e segurança, por forma a podermos receber de
braços
abertos
um
número
de
participantes cada vez maior nas diferentes tarefas que desenvolvemos na Parede e em Cascais, permitindo a criação de um clima saudável para um convívio dinâmico. Em conformidade com os objectivos que pretendemos atingir, o nosso foco é e será, cada
vez
mais,
a
promoção
de
um
envelhecimento activo, quer através da Academia Sénior, quer de outras respostas que temos vindo a desenvolver. Cumpre-me agradecer a vossa confiança, enquanto exprimo um sincero desejo de que o próximo ano lectivo possa devolver, plenamente, a este projecto a alegria e a motivação
que
desde
o
início
o
caracterizam. E não gostaria de terminar sem relembrar que no próximo ano lectivo de 2022/2023, a Academia Sénior completará 20 anos de existência, pelo que iremos preparar uma comemoração com a dignidade que esta
VINHOS VINHOS E E LICORES LICORES VISITA VISITA A A ALPIARÇA ALPIARÇA E E SANTARÉM SANTARÉM (ver (ver pág. pág. 10) 10)
data merece. Desejo a todos umas boas férias.
ALTERADO PARA CINCO DIAS
O PERÍODO DE ISOLAMENTO POR COVID-19 (ver pág. 9)
Até dia 8 - Pagamento da mensalidade da Residência, na Tesouraria da CVP das 9,00 ás 13,00 e das 14,00 às 16,00 horas. Se preferir pode sempre fazer o pagamento por transferência bancária para o IBAN PT50 001000002768006000310 (indique por favor o nome)
Notas: a) No mês da matrícula. Caso termine em fim de semana passa para o dia útil seguinte, exceto no mês de agosto que se prolonga até dia 31. b) Prazo determinado no Despacho nº 351/2021-XXII de 10 de novembro do Sr. Secretário de Estado Adjunto e dos Assuntos Fiscais. As siglas CD – NG – OE, correspondem, respetivamente, às seguintes opções do Portal das Finanças: CD – CIDADÃOS / NG – NEGÓCIOS (empresas e operadores económicos) / OE – ENTIDADES PÚBLICAS - CONTABILISTAS CERTIFICADOS / OUTROS PROFISSIONAIS.
Departamento de Psicologia O envelhecimento é um processo biológico pré-determinado, que comporta alterações físicas e cognitivas, decorrentes de alterações estruturais e funcionais do cérebro. Em Portugal existem cerca de 2 213 274 adultos idosos (correspondendo a 21.5% da população), o que se reflete num Índice de Envelhecimento de 153.4 pessoas idosas por cada 100 jovens. Sendo o envelhecimento um quadro emergente no nosso país, como podemos prevenir o declínio cognitivo? Atividades Mentais
Exercício Físico
Ler, escrever, aprender novas línguas, frequentar aulas, jogar
Diminuição do stress, aumento do humor positivo, melhor funcionamento cerebral
Interação Social Dieta Saudável
Ir a eventos culturais, socializar com amigos e familiares, passear
Vitaminas e Antioxidantes Pág. 2
ABERTAS AS RENOVAÇÕES E INSCRIÇÕES PARA A ACADEMIA SÉNIOR Caros futuros alunos sejam BEM VINDOS, Temos planeado retomar o funcionamento de ambas as academias, já sem as restrições pandémicas que nos limitaram durante os últimos meses. Para o ano letivo de 2022/2023 o calendário para novas inscrições será o seguinte: A- Inscrições de matrículas via email a partir de 11 julho, para alunos inativos e com mensalidades regularizadas ou para novos alunos: (em anexo segue ficha de aluno para preencher + horários da Parede e de Cascais). Neste sentido já anteriormente foram criados impressos de preenchimento mais simples e mais explícitos para os alunos e para os serviços. Apelamos a que façam a vossa inscrição enviando a ficha de aluno preenchida com comprovativo do pagamento do valor respetivo para:
PAREDE: dcostaestoril@cruzvermelha.org.pt HORARIO PAREDE
<——- Clique aqui
CASCAIS: dcostaestoril.acascais@cruzvermelha.org.pt HORARIO CASCAIS
<——- Clique aqui
B- Renovação presencial excecional , em dias a combinar com a sua secretaria mediante agendamento prévio; C- Em Agosto, em dias a anunciar, a Secretaria da Parede e de Cascais estarão encerradas. Adicionalmente estabeleceram-se algumas orientações que relembramos:
• Em anexo seguem os novos horários. Segue também a sua ficha de aluno que deve preencher; • Caso não consiga imprimir e preencher será entregue uma ficha de inscrição não nominal por solicitação do aluno, por ordem de apresentação no respetivo posto; • No momento da receção da ficha de inscrição é colocado o número de ordem. • O aluno preenche a ficha de inscrição com as disciplinas pretendidas (preenchendo o nome da disciplina igual ao que consta no horário, incluindo o número inicial), nos espaços destinados a cada tipo de disciplina, faz o pagamento e envia a ficha e comprovativo de pagamento digitalizados para o correio eletrónico da secretaria desejada; • Caso não consiga tratar de tudo via email, com a ficha preenchida o aluno dirige-se à tesouraria mediante agendamento prévio pelo 214570924 ou 211975999 e efetua o pagamento/inscrição. • No ato do pagamento terá de apresentar, obrigatoriamente, o seu cartão de antigo aluno se for esse o caso, que será de imediato revalidado com uma etiqueta QR; • A prioridade de ocupação das vagas de cada disciplina é atribuída por data de pagamento e, dentro desta, por número de ordem . • O aluno será avisado logo que se saiba que o limite estabelecido para uma disciplina em que se tenha inscrito for atingido. Ser-lhe-á então permitido escolher outra; • Reforçamos que ambas as academias regressam ao modelo de funcionamento anterior à pandemia; • Eventuais dúvidas sobre este processo deverão ser esclarecidas junto das Secretarias das Academias; • Previsivelmente, o ano letivo retoma dia 03 de Outubro Reforçamos ainda que na Parede foi Inserida nova Aula: 62-GRUPO DE TEATRO(1h30)-Professora Ana Cristina Feu 2ª feira às 15h10 Pág. 3
EXPOSIÇÕES DE ALUNOS Entre os dias 6 e 30 de junho, esteve patente a exposição dos trabalhos dos alunos das turmas de Découpage/Pintura Country da Professora Beatriz Rito e da turma de Pintura a óleo/Retrato do Professor Pedro Dória, ambas da Academia Sénior na Parede. Estes trabalhos retratam toda a aprendizagem e percurso efetuado ao longo deste ano letivo. Venha aprender connosco e inscreva-se no futuro ano letivo, para aprender esta e outras técnicas criativas. A estas turmas e todas as restantes que não tiveram oportunidade de expor os seus trabalhos, o nosso reconhecido agradecimento e parabéns pelo percurso efectuado. AM
INFORMAÇÕES E CONTACTOS Qualquer informação sobre refeições ao domicílio/takeaway, venda máscaras ou apoio psicológico, deverá ser solicitada através do telefone 214570924, nos dias úteis, das 9,00 às 17,00 horas. Fisioterapia - A partir do dia 4 de Maio foi alargada a nossa resposta de atendimento presencial, respeitando as normas impostas pela DGS. Mais informações através do telefone PARFISI 214 572 797, nos dias úteis, das 9,00 às 18,00 horas.
REFEIÇÕES AO DOMICÍLIO Mensalmente, são confeccionadas pelo nosso refeitório e distribuídas pelos serviços da Delegação centenas de refeições, na sua maioria a residentes do concelho de Cascais. Caso necessite e deseje receber refeição completa em sua casa, temos um menu diário e variado ao seu dispor. Contacte-nos através do telefone 214570924 para obter mais informações sobre este serviço.
FUNCIONAMENTO DO REFEITÓRIO DA DELEGAÇÃO Encontra-se em funcionamento o refeitório da Delegação, cumprindo os requisitos fixados pela DGS, com serviço apenas na esplanada. É aconselhável a marcação prévia de almoços através do número de telemóvel 914 039 097. A entrada é feita pela Praceta Barbosa de Magalhães. Pág. 4
A IGREJA E O PODER — “ET POURTANT” Por: Helder de Castro Valente (Professor da Academia Sénior – “A Bíblia na vida de todos os dias”)
Quando em Junho de 1846 Giovanni Maria Mastai-Ferretti chega a Roma para participar no Conclave, os Cardeais moderados e liberais reconhecem na sua bondade, na sua capacidade de mediador, nos seus dotes organizativos e na força da sua juventude, o perfil ideal para fazer retornar a Igreja ao mundo de que se tinha divorciado. Há apenas que manter o segredo para o revelar na altura adequada. Já vimos que deu certo. Ferretti é, agora, Pio IX. E os primeiros tempos do novo Papa não podiam ser mais auspiciosos. Em 16 de Julho, um mês após a sua eleição, concede uma amnistia aos presos políticos. Mas não fica por aí. Nos dois anos que se seguem o Papa vai proceder a um conjunto de medidas políticas, sociais e de modernização, sem precedentes na História da Igreja, nomeadamente: •
Permite a constituição do Município de Roma com governo próprio;
•
Aprova uma Constituição para os Estados Pontifícios, que previa duas Câmaras Legislativas, e abria as instituições, quer legislativas quer executivas, aos laicos;
•
Restaura todos os direitos dos judeus que Leão XII tinha abolido;
•
Cria a Guarda Civil;
•
Permite a livre circulação dos jornais, moderando muito a censura prévia;
•
Permite a modernização da agricultura;
•
Permite a iluminação a gás de Roma;
•
Permite o início da construção da ferrovia nos Estados Pontifícios;
Para além de tudo isto as suas relações com os independentistas italianos são de grande cordialidade. O Papa chega mesmo a considerar a celebração de acordos que poderiam estar na base da criação de uma federação italiana, de que os Eatados Pontifícios fariam parte. Caricaturas do papa abraçado com Vittorio Emanuel e com Garibaldi aparecem em muitos jornais e gazetas. Tudo parece ir bem neste Pontificado. “Et pourtant”!!! No final do mês de Março de 1848 os revolucionários pressionam o Papa para, a exemplo do que haviam feito o Grão-Duque da Toscânia e o Rei de Nápoles, enviar tropas para a frente de combate com os austríacos. O Papa autoriza a formação de um exército de voluntários com a missão de vigiarem a fronteira que os Estados Pontifícios tinham com a Áustria no Veneto. Durou pouco esta intenção bélica. Em 14 de Abril uma comissão especial de Cardeais, faz sentir ao papa os perigos para a Igreja de se envolver numa guerra com os austríacos, ou com qualquer outro reino católico, e em 29 do mesmo mês, após ter mandado retirar todas as tropas da frente de combate, e durante o consistório dos Cardeais, o Papa (que reconhece ter ido para além do que devia) profere um importante discurso durante o qual afirma: «Fiéis às obrigações do nosso apostolado, abraçamos todos os Países, todas as gentes e nações, num sentimento instintivo de afecto paternal». O facto de existirem os Estados Pontifícios, e de o Papa ser o seu rei, vai transformar totalmente a vida de um homem bom e liberal. Por isso, no próximo artigo, irei analisar a origem e o porquê da existência destes Estados. Pág. 5
Pio IX.
Actual Guarda Civil do Vaticano
EFEMÉRIDES DE JULHO História
Por: Manuel António Gouveia Continua o tempo quente. Não chove e a seca faz desesperar os agricultores, que não encontram meio de salvar as culturas e as pastagens. Dia a dia, as barragens perdem a capacidade de armazenagem para a rega dos campos; e algumas vão perdendo a força da torrente que faz girar os dínamos, pondo em causa o nível de produção de eletricidade. Por outro lado, para felicidade dos banhistas, há muito sol na praia. De entre muitos mais neste mês, passemos, então, aos dias assinalados que escolhemos:
01 – Dia da Região Autónoma da Madeira, excelente zona turística, onde é produzido o saboroso Vinho da Madeira, onde cresce a floresta laurissilva e onde, em abril/maio, podemos encantar-nos com a Festa da Flor;
MADEIRA E PORTO SANTO
Cidadania 02 – Dia da PSP, fundada em 2 de julho de1867; 09 – Dia Mundial do Desarmamento. Principalmente neste dia, é que os países deverão considerar qual a melhor decisão a tomar: aumentar a produção de alimentos para que as pessoas não morram por falta deles, ou aumentar a produção de armamento para que as pessoas morram por causa dele? 11 – Dia Mundial da População. A população mundial vai aumentando, enquanto a alimentação, os cuidados de saúde e a habitação estão muito longe de acudir a todos; 14 – Dia Mundial da Liberdade do Pensamento. Não há nenhuma cadeia nem nenhum tirano, ou ditador que consiga prender o pensamento: só o corpo de quem pensa; 15 – Dia Mundial das Competências dos Jovens; 17 – Dia Mundial da Justiça Internacional; 24 – Dia dos primos: em foco, a família; 26 – Dia Mundial dos Avós. Junto deles vamos encontrar o
20 – 1955 – Morre Calouste Gulbenkian, multimilionário que deu nome à Fundação que criou. Natureza – A Natureza que, mesmo constantemente vigiada, sofre com os maltratos causados pelo homem: 03 – Dia Internacional sem sacos de Plástico; 28 – Dia Mundial da Conservação da Natureza; 31 – Dia Mundial do Vigilante da Natureza. Religião 03 – Dia da S. Tomé, Apóstolo de Cristo, padroeiro da Índia, dos pedreiros, arquitetos e cegos. Evangelizou na Índia, onde foi morto. 04 – Dia de Santa Isabel, esposa de D. Dinis e Rainha de Portugal, sempre lembrada pelo milagre das rosas.; 05 – 1182 – Nasce S. Francisco de Assis, frade fundador da Ordem dos Franciscanos; 25 – Dia de Santiago Maior, apóstolo de Cristo, venerado na Galiza, irmão de João, também apóstolo; Dia de S. Cristóvão, mártir e santo da igreja católica, protetor dos viajantes, peregrinos e motoristas; 26 – Dia de Santa Ana, Mãe de Maria e Avó de Jesus;
DIA MUNDIAL DOS AVÓS
carinho, o amor, o saber e a segurança; 30 – Dia Internacional da amizade. Onde e como encontrar um Amigo? 30 – Dia Mundial contra o tráfico de pessoas: um vil comércio à espera de ser castigado e totalmente abolido. Cultura 01 – 1920 – Nasce Amália Rodrigues, famosa e internacional fadista portuguesa; 02 – 2004 – Morre Sophia Andresen, poetisa e contista, com traduções em várias línguas, premiada (entre os prémios, em 199, o “Prémio Camões”), diversas vezes condecorada e homenageada; 03 – 1850 - Nasce Alfredo Keil, autor do nosso Hino Nacional; 18 – 1697 – Morre o Padre António Vieira, jesuíta, famoso pregador e escritor; 23 – 1944 – Nasce Maria João Pires, pianista portuguesa de renome; 28 – 1741 – Morre António Vivaldi, o compositor do muito conhecido concerto As Quatro Estações. Pág. 6
31 – Dia de Santo Inácio de Loyola, fundador da Companhia de Jesus. Saúde – 08 – Dia Mundial da Alergia; 22 – Dia Mundial do Cérebro; 28 – Dia Mundial contra as hepatites.
UM CASAMENTO DE SANTO ANTÓNIO A Maria e o Manuel nasceram no mesmo bairro de Lisboa, têm a mesma idade e as famílias eram amigas. Tendo criado grande amizade desde crianças, jogavam à macaca, faziam altares ao Santo António, brincavam aos namorados…e, mais tarde, eram presença indispensável nas festas e nas Marchas Populares. A acompanhar todo este percurso, os casamentos de Santo António foram, para ambos, um permanente fascínio. Contudo, por uma razão qualquer que não cheguei a compreender, um dia ambas as famílias se desentenderam; e foi nessa altura que, tanto uma como o outro, foram proibidos de se encontrarem. Durante alguns anos, tudo correu normalmente, pois o lugar dos encontros era desconhecido dos pais. E foi durante a guerra nas colónias, onde o Manuel foi obrigado a combater, que tudo aconteceu. Por certo tempo, a correspondência, (sempre que ao Manuel se proporcionava a ocasião para escrever e a amiga que recebia as cartas para a Maria lhas entregava religiosamente intactas), de ambos os lados foi portadora dum crescendo de juras de amor e de muitos, muitos beijinhos, cheios de calor e indelevelmente perfumados! Mas, passados uns meses, as juras de amor começaram a esmorecer e podiam contar-se, sem cansaço, os beijinhos, já sem o perfume que tanto os valorizava! E assim foi passando algum tempo, num decrescendo amoroso, com as cartas a rarear! Mas, mesmo assim, nem um nem outro deixou de pensar nos casamentos de Santo António e naquela envolvência que os levava a sonhar! Um dia, não sei porquê nem como, uma carta do Manuel foi parar a casa da Maria. Logo os pais, intrigados, quiseram saber o que aquilo significava. A tremer e receosa, fez-lhes saber que, sim senhor, durante algum tempo, escreveram-se muito, mas agora só de vez em quando. De certeza que aquela carta não diria nada de especial, porque já nem sequer namoravam, nem nada. Mas a carta, como era mais pesada que as outras, até na Maria criou ansiedade. E a ansiedade levou-a a pedir aos pais que a lessem para se certificarem do que ela lhes tinha dito.O pai começou a ler em silêncio. Mas, como não estava a perceber bem o que a carta dizia, coçou o queixo, sentou-se à mesa e mandou sentar a mulher e a filha. Então, à medida que ia lendo alto, tanto os pais como a Maria iam também assumindo situações opostas: aqueles de reprovação e esta de alegria. Dizia o Manuel que os santinhos que lhe mandava na carta os tinha pedido ao Capelão da Unidade em que se encontrava, e todos os dias rezava o responso que estava nas costas desses santinhos: (“Se milagres desejais, /Recorrei a Santo António…”), para que ela voltasse a ser a mesma namorada de antes e que, para os dois, houvesse também um casamento de Santo António. Dizia mais que, desde que começou a rezar e a pedir ao Santo casamenteiro, andava muito mais contente e nem sequer a dureza da guerra e aquele afastamento o atormentavam, enquanto ia contando os dias que faltavam para poder abraçá-la. E pedia-lhe que rezasse também aquele responso para que o Santo a aconselhasse a ser a mesma namorada, e os pais de ambos começassem a dar-se bem e abençoassem o seu casamento. A Maria ficou tão contente que logo foi meter-se no quarto a rezar o responso. Quando acabou, foi ter com os pais, que encontrou maravilhados, depois de também o terem rezado – e até, há muito, o sabiam de cor! Sem sequer lhes pedir autorização, resolveu levar um dos santinhos aos pais do Manuel que, rezado o responso e muito comovidos, abraçaram e beijaram a Maria, dizendo-lhe que iriam acabar com aquela zanga que já demorava tempo demais, e que Deus os abençoasse no casamento! * Foi uma grande e maravilhosa festa! A Maria e o Manuel vivem muito felizes, tendo assegurado já a sua descendência com três adoráveis filhos. Os avós não se cansam de brincar com os netos, e todos os dias rezam ao Santo António, em agradecimento por tanta felicidade! Manuel António Gouveia (Aluno da Academia Sénior) Pág. 7
CONCURSO DE SARDINHAS
SER ATOR É ISSO
No seguimento do concurso das sardinhas e, celebrando a época alusiva aos Santos Populares, o Clube Sénior Espaço Geração+ na Madorna não só participou no concurso da iniciativa da PSP (Comando Distrital de Lisboa) como enfeitou o espaço onde se desenrolam as atividades diárias.
Ser ator é saber vestir-se de outros eus
Na Madorna, utilizando material reciclado, as bandeirinhas surgem, os azulejos pintam-se, o Santo António alegra-se rodeado de sardinhas, manjericos e uma árvore florida, que a todos recebe e acolhe, assim que se entra no espaço.
É rir quando apetece chorar ou, então,
Votos de boas festividades populares para todos!
E saber manter-se em silêncio enquanto eles falam, Riem, choram ou gritam, rasgando as entranhas. Arte das emoções que consomem a alma. Tu és tu, não és ele! Ele é nada! Ele é tudo: Opressor ou democrata; louco ou sensato; Rebelde ou disciplinado; soberbo ou modesto…
Inventar lágrimas quando apetece rir. Ser ator é infligir penas a si próprio, Simulando, contorcido, uma dor atroz. O ator transforma a sua arte em realidade. Ser ator é despir-se do seu eu e vestir a pele de muitos outros. Luísa Ferreira Redondo MUNDO (S) Livro 2- Edições Colibri
Por: Dra. Aida Marques (Responsável pelo Dep. Acção Social da Del. Costa Estoril CVP)
Coordenação Literária – Ângelo Rodrigues
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SARDINHADA NA MADORNA Finalizando e celebrando o nosso tão típico mês dos Santos Populares, foi no dia 29 de Junho que se organizou a tão esperada Sardinhada para todos aqueles que frequentam aquele espaço. Para muitos dos presentes foi a primeira vez este ano que saborearam este repasto tão nutritivo. Esperamos repetir esta iniciativa e outros convívios sempre que possível. Aida Marques
COVID-19 LEVANTAMENTO DE RESTRIÇÕES O período de isolamento por covid-19 vai passar de sete para cinco dias e a situação de alerta devido à pandemia vai manter-se até ao final de julho, anunciou a ministra da Presidência. “A Direção-Geral da Saúde comunicou à ministra da Saúde a intenção de passar o período de isolamento de sete para cinco dias”, disse aos jornalistas Mariana Vieira da Silva na conferência de imprensa realizada após o Conselho de Ministros do passado dia 30 de Junho. A ministra avançou também que o Governo “aprovou hoje a resolução de Conselho de Ministros que renova a declaração da situação de alerta em todo o território continental no âmbito da pandemia da doença covid-19 até ao final de Julho”. De acordo com a ministra, nos próximos dias haverá novidades, mantendo-se as regras do uso de máscaras em determinadas situações, como transportes públicos. Mariana Vieira da Silva acrescentou também que vai deixar de ser exigido o certificado digital para entrar no país. (Fonte: jornal Expresso) Pág. 9
VINHOS E LICORES - VISITA A ALPIARÇA E SANTARÉM BREVE INTRODUÇÃO ÀS VISITAS DE ESTUDO As visitas de estudo inseridas no âmbito da disciplina têm-se realizado com regularidade desde há cerca de 10 anos. Usualmente, cada dia de visita, abrange uma importante adega ou quinta e um bem de reconhecido valor cultural. São abrangidas as regiões vitivinícolas mais próximas: Lisboa, Tejo, Península de Setúbal e Alentejo. As Comissões Regionais sugerem as adegas mais representativas e preparadas para o enoturismo. Assim, referimos a título de exemplo algumas já visitadas: Alorna (Tejo), Adega Mãe (Lisboa), Ermelinda (Península de Setúbal) e Cartuxa (Alentejo). As visitas são sempre orientadas por técnicos e incluem provas de vinhos. Na parte cultural refiram-se os monumentos reconhecidos como Património da Humanidade pela Unesco: Batalha, Alcobaça, Tomar, Mafra e Évora. Nestes e em muitos outros já visitados, tivemos sempre a orientação de guias turísticos. VISITA A ALPIARÇA E SANTARÉM A última visita realizada ocorreu no passado dia 20 de maio e teve como destino a Quinta de Lagoalva em Alpiarça. Esta Quinta tem uma área imensa de 660 ha e aposta em vários produtos do mundo rural: vinho, azeite e cavalo lusitano entre outros. Tem uma longa e ilustre história que aqui se regista sucintamente: Em 1193 passou a ser pertença da Ordem Militar de Santiago por doação de D. Sancho I ao Comendador-Mor da Ordem. Durante 7 séculos permaneceu sempre propriedade de membros da nobreza ou comendadores. Por isso não surpreende que possua uma bela capela, dedicada a S. Pedro. Pelos séculos XVII e XVIII, a Quinta e terrenos anexos eram propriedade da ilustre família dos Lavre e posteriormente da família Lima. O palácio hoje existente, remonta à época destas duas dinastias, Lavre e Lima. As remodelações posteriores preservaram as caraterísticas barroco-pombalinas da sua origem. Refira-se que os Lavre possuíam também nesses tempos a Quinta dos Ingleses em Carcavelos, que então se designava por quinta da Ordem e depois por quinta de Santo António. Com a revolução de 1820 e nacionalização dos bens das ordens religiosas e militares, a quinta é posta à venda e adquirida pelo 1º Conde da Póvoa, passando depois para a filha (Dª Luisa de Noronha) e genro, Duque de Palmela. Desde os anos 40/50 do séc. XIX, a família Palmela assumiu a gestão direta da propriedade, mantendo-se sempre na família até ao presente. Isabel Campilho, que nos acompanhou na visita, é bisneta da duquesa de Palmela. A visita incluiu o palácio, a capela, a adega e a cavalariça, seguindo-se a prova de vinhos. O almoço decorreu no restaurante típico de Santarém “Casa dos Torricados” incluindo Torricado de Bacalhau e Naco de Vitela acompanhando com vinho da Quinta da Badula. A visita foi concluída com passeio por Santarém realçando igrejas góticas, túmulo de Alvarez Cabral e Jardim das Portas do Sol Regista-se aqui que recebemos da Comissão Vitivinícola da Região Tejo todas as informações solicitadas para programar a visita. Um agradecimento especial à Patrícia Mateiro que integra a Comissão e nos recebeu à chegada a Santarém Por: Valentim Ribeiro de Almeida (Professor da Academia Sénior)
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Viagem à Grécia
De 3 a 9 de Setembro de 2022
Realização de visita - Ephesus Antigo através da história do Período Helenístico e Romano, visita de Ágora,
Cruz Vermelha Portuguesa – Costa do Estoril Acompanhada por Dra. Manuela Filipe
o Odéon, a Biblioteca de Celso, a rua central com pavimento de mármore dos Curetes, os Banhos de
3 Set. (Sáb.) Lisboa / Atenas (MP) Comparência no Aeroporto de Lisboa pelas 04H35. Partida voo Ibéria (IB 307) às 06H35, destino Madrid, chegada às 09H00. Continuação voo Ibéria (IB 3150) às 10H35, destino Atenas, chegada às 15H15.
Escolástica, a Fonte de Trajano, as Latrinas Públicas, as Casas de Pritaneo, o Templo de Adriano e o Teatro, construído no século IV aC.. Ao longo do passeio, terá a oportunidade de fazer compras, como tapetes, joias, artigos de couro ou outras lembranças. 13h00 - Partida em direção a Patmos, chegada às 16h30, tempo livre para conhecer a ilha.
Transporte privado Hotel Titania 4****. Jantar e alojamento. 4 Set. (Dom) Atenas (Dia inteiro de visita) PC
21h30 - Partida em direção a Rhodes.
Pequeno-almoço no hotel. Manhã: visita de dia inteiro aos mais importantes pontos do centro histórico: Acrópole, o Parthènon e
Jantar e noite a bordo. 7 Set. (Qua) Rhodes - visita incluída com guia / Creta
todos os templos da "Rocha Sagrada".
Estadia em regime de Pensão Completa.
Almoço em restaurante na cidade.
07h00 - Chegada a Rhodes. Visita a Rodes medieval e da Acrópole de Lindos, Templo Dórico de Athena, passagem pelo Portão D'Amboise, no centro da cidade, destaca-se a igreja de Nossa Senhora de Lindos.
Tarde: passeio panorâmico: centro neoclássico de Atenas: Universidade, Academia e Biblioteca Nacional, Largo da Constituição (Sintagma), Túmulo do Soldado Desconhecido, Templo de Zeus, Arco de Adriano e pelo Estádio Panatenéu, Casa da Moeda, Catedral Católica e pela Casa de Schliemann. No final da visita Panorâmica tempo livre para compras no Bairro Plaka. Jantar e alojamento / Alternativa: Possibilidade de jantar livre e regresso ao hotel por conta própria. 5 Set. (Seg) Atenas – Embarque PC Pequeno-almoço no hotel. Em hora a informar, transporte privado para o porto. 13h00 – Partida a bordo do “Iconic Cruisses” para um Cruzeiro de 5 dias pelas Ilhas Gregas. Almoço a bordo. 18h00 - Chegada a Mykonos. Tempo livre para conhecer a ilha. 23h00 - Partida em direção a Kusadasi. Jantar e noite a bordo. 6 Set. (Ter) Mykonos/Kusadasi - visita incluída com guia/Patmos PC Estadia em regime de Pensão Completa.
18h00 - Partida em direção a Creta. Jantar e noite a bordo. 8 Set. (Qui) Creta / Santorini / Atenas Estadia em regime de Pensão Completa. 07h00 - Chegada a Creta. Tempo livre para visita. 12h00 – Partida para Santorini. Navegação e chegada 16h30. Santorini: Tempo livre para visita. Regresso ao barco e pelas 21h30, partida com destino a Atenas. Jantar e noite a bordo. 9 Set. (Sex.) Atenas / Lisboa 06h00 - Chegada ao Porto (Lavrio) em Atenas. Pequeno-almoço a bordo. Em hora a indicar, transporte para o aeroporto. Partida voo Ibéria (IB 3151) às 15H55 com destino Madrid, chegada às 18H55. Continuação voo Ibéria (IB 3106) às 19H40 para Lisboa, chegada ao aeroporto da Portela às 20H05.
07h00 - Chegada a Kusadasi. Pág. 11
Fim da Viagem
VISITA DE DINAMIZADORAS AO CLUBE SÉNIOR
No dia 27 de Maio passado o Clube Sénior recebeu a visita das dinamizadoras de uma aplicação de saúde nas áreas da terapia ocupacional, nutrição e fisioterapia. Este projeto visa criar metodologias e ferramentas para melhorar a qualidade de vida dos seniores no geral, institucionalizados ou não. Foi organizado um momento para focus group, numa entrevista exploratória com duração máxima de 120 min. Os utentes responderam e pronunciaramse sobre várias etapas do seu envelhecimento, numa ótica de perceber quais as necessidades sentidas e que soluções ou caminhos lhes permitem continuar a sentir que os estímulos são benéficos e que potenciam a sua autonomia cognitiva, física e emocional. Ficamos expectantes e a aguardar a etapa seguinte, em que poderemos ser alvo já da aplicação de instrumentos práticos desta futura aplicação. AM
HORÁRIOS DE VERÃO DAS CAFETARIAS Encontram-se em funcionamento, seguindo as directivas da DGS, as cafetarias da sede da Delegação, na Parede e do Pólo de Cascais, que durante o período de Verão passam a adoptar os horários abaixo indicados. Para além dos produtos habituais, como bolos, sandes e bebidas, estes nossos espaços servem refeições ligeiras e rápidas. CAFETARIA DA PAREDE: ATÉ DIA 25 DO MÊS DE JULHO – Abertura às 09,30 e fecho às 16,00 horas DE 26 DE JULHO ATÉ 28 DE AGOSTO – Encerramento para férias CAFETARIA DE CASCAIS: MÊS DE JULHO (de segunda a sexta-feira) Abertura âs 09,00 horas e encerramento às 16,00 horas MÊS DE AGOSTO – Encerramento para férias
CABELEIREIRO Estes nossos serviços funcionam de Segunda a Sexta, entre as 09,00 e as 19,00 horas e Sábado das 09,00 às 13,00, cumprindo as normas definidas pela DGS. O atendimento é feito por marcação, que pode ser efectuada pelo número de telemóvel 926947690.
O
COVID-19 tem feito sentir o seu impacto físico, mas também psicológico, em todo o mundo. Perante uma crise, é normal que nos sintamos ansiosos, frustrados, receosos, sozinhos. Sobretudo aquando do cumprimento das medidas preventivas, entre as quais, o isolamento social, estes sentimentos podem potenciar-se. Num tempo marcado pelas novas tecnologias, tiramos partido delas para que, ainda que fisicamente distantes, continue a contar com a equipa da nossa delegação bem perto de si. Desta forma, o Departamento de Psicologia da Delegação da Costa Pág. 12
do Estoril da CVP disponibiliza-se a prestar acompanhamento psicológico online, de forma gratuita. Para beneficiar deste acompanhamento, deve enviar um email para dcostaestoril.psicologia@cruzvermelha.org.pt ou contactar o 211 922 996. Entraremos em contacto consigo o mais brevemente possível. “Hoje, a nossa maior força é estarmos afastados. Porém separados, estamos mais unidos do que nunca” (Ordem dos Psicólogos Portugueses). Não viva este momento de maior fragilidade sozinho. A nossa equipa está próxima e junto de si. Conte connosco! Drª Mónica Barreto e Drª Inês Ferreira, Psicólogas
EXPOSIÇÕES DE ALUNOS Homenageando todos aqueles que presencialmente ou em casa, criaram trabalhos em tela ou em vidro, realizou-se na última semana de aulas a exposição da turma da professora Leonor Vidinha, na academia na Parede. Aos alunos que desde 2019 não expunham as suas criações e à Professora que conseguiu reunir os inúmeros trabalhos de quase 3 anos nesta mostra, o nosso reconhecimento pelo vosso empenho e criatividade. AM
CONTACTOS COVID 19 +351 808 24 24 24 Linha SNS 24 para triagem de sintomas e esclarecimento sobre COVID-19. +351 300 502 502 Linha Segurança Social para esclarecimentos sobre assistência à família, subsidio de doença e quarentena. +351 217929714 e +351 961706472 Gabinete de Emergência Consular. CONTACTOS DIGITAIS COVID19 covid19.min-saude.pt Plataforma da DGS para esclarecimentos sobre a COVID-19. atendimento@SNS24.gov.pt Canal SNS 24 para esclarecimentos. Não utilizar para diagnóstico médico. gec@mne.pt Gabinete de Emergência Consular. https://dre.pt/legislacao-covid-19 Área do Diário da República Eletrónico dedicada à legislação da pandemia.
TRATAMENTO DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA Continuando a apostar nas novas tecnologias para área da Saúde, a Delegação da Costa do Estoril da CVP tem disponível ao público, um equipamento inovador e não invasivo, que vem contribuir para uma redução significativa da incontinência urinária, melhorando a qualidade de vida da pessoa no seu dia a dia. Para aderir a estes tratamentos, informe-se e inscrevase na nossa recepção do Centro Especialidades Médicas - 214572797
O VERÃO!!!! AI VERÃO... VERÃO Por: Luís Pereira de Sousa É sempre com ansiedade que esperamos o Verão.
do oceano, outros não saem da sombra, enquanto não lhes passava o efeito dos garrafões.
Começamos aqui por recordar os Verões passados que nos marcaram pela lembrança de, gente familiar ou não, mas amiga, com quem saboreamos as preciosidades da estação.
Não havia nadadores salvadores.
Depois vem a individual, mas inevitável reação da comparação dos pormenores que desenharam dias de férias e de festas em que nos empenhávamos para nos inventarmos, nos reconhecermos, ou nos consolidarmos. E por último vem a projeção que a evolução tecnológica, política, cultural e comercial determina para os próximos dias, melhor, anos. Assim, com a vossa licença, lembro as idas à praia de Carcavelos. Para tal, recorro à memória privilegiada da irmã gémea, que assim me ajuda neste regresso ao passado. Diz ele: “Anos 50, morávamos em Sassoeiros, nessa altura uma aldeia , hoje quase uma cidade. Praia era sempre o mesmo mês e o mesmo local. Assim, pontualmente com os nossos pais e mais um ou outro elemento próximo, todas as manhãs parava ao portão uma charrete, puxada por 2 lindos cavalos que nos levavam até à praia de Carcavelos no local do Pérola, onde havia umas vinte barracas de pano quase sempre das mesmas famílias e outros tantos toldos, a que alguém chamava a praia do garrafão. A bonita praia fica a dois passos e é ai onde, enquanto uns se deliciam nas águas límpidas
Ao fim da manhã o banheiro contratado, dava-nos o banho que terminava com um mergulho apoiado para, como dizia, para pentear. Á hora do almoço chegava uma nossa colaboradora que fizera o trajeto a pé e trazia a refeição de garfo e faca que era servida dentro da barraca. Ela dispensava o banho de mar. Dormíamos um soneca até começarem a chegar os Robertos, bonecos animados que rodeados de crianças faziam num pequeno palco articulado, um espetáculo muito aplaudido. Depois, corríamos alternadamente aos gelados enchidos à colher, aos Barquilhos, num sistema rotativo que ora dava mais, ou dava menos, conforme a sorte do interessado, havia também outros vendedores com a Bolacha Americana e a inesquecível Bola de Berlim. Ás 19 horas regressávamos a casa , jantávamos e tomávamos um banhinho na paz do Senhor” Faço aqui a nota de que eram raras as mulheres já feitas que vestiam um fato de banho e os homens usavam um fato de banho com um complemento que obrigatoriamente lhes tapava o peito. Depois, nos anos a seguir foi surpreendente o crescimento dos hábitos humanos, sociais, arquitetónicos e até de moda e estilo.
FICHA TÉCNICA Diretora: Manuela Filipe Editor: Armando Ferrão - CP 9813 Colaboradores: Aida Marques, Ana Silva, Carlos Costa, Hélder de Castro Valente, Inês Ferreira, Luís Pereira de Sousa, Manuel António Gouveia, Margarida M. Fernandes, Maria da Piedade Amado, Mónica Barreto, Luisa Ferreira Redondo, Paula Amor, Ricardo Veríssimo, Rita Carvalho, Salete Tomás, Suzete Amorim. Grafismo e paginação: Pedro Varela Fotografia: Paulo dos Santos António Cruz Vermelha Portuguesa—Delegação da Costa do Estoril Rua Vasco da Gama, nº. 243 2775-297 Parede dcostaestoril@cruzvermelha.org.pt / 214570924 Pág. 14