Publicação mensal Nº 22, Fevereiro de 2017
EDITORIAL
PALESTRA O MUNDO DA ASTRONOMIA
Por: Manuela Filipe
No passado dia 10 de Fevereiro realizou-se uma palestra com o tema o Mundo da Astronomia. Foi convidado orador o Ludovic Martins. Perante uma sala cheia, o orador explicou os vários corpos celestes existentes no universo, as localizações, o que são os planetas, e de que forma estes interagem com a terra. Foi uma palestra bastante animada pelo interesse que os participantes demonsTendo sempre presente o traram ao colocarem as mais diversas quesdesígnio de trazer, regular- tões, sobre Planetas, Universo e Deus. mente, ao nosso Boletim, A HORA DO ABRAÇO novos temas que se ajustem ao interesse dos leitores, iniNo dia 10 de Fevereiro, comemoráciámos no último número a mos a Hora do Abraço, pelas 11,00 publicação da rúbrica “Eu horas, no âmbito do Projecto MoviProfessor”, destinada a remento Escola/Cidade dos Afectos. É gistar breves testemunhos um movimento com o apoio da Unisobre a experiência vivida dade de Saúde Pública Amélia Leipelos professores que partitão. Pretende mobilizar toda a Colham os saberes acumulamunidade para o desenvolvimento dos durante uma vida inteira de actividades que apliquem a comcom os alunos da nossa ponente afectiva, de modo a promoAcademia Sénior. ver o bem-estar e os estilos de vida Pessoalmente, considero saudáveis. Nesta Delegação registátratar-se de uma iniciativa da mos os Abraços dos Clubes Sénior, mais elementar justiça, pois onde o afecto e a boa disposição vem preencher a lacuna de, predominam. até agora, não termos ainda dado voz às largas dezenas PAINEL DE AGUARELA de professores voluntários que, com o maior empenho, Painel de Aguarela com 42 elemenasseguram, diariamente, tos cada um pintado por alunas da desde há catorze anos, o disciplina de “Aguarela” do Polo de funcionamento exemplar da Cascais. nossa Academia Sénior, que Proposta e logística das alunas Ana conta já com cerca de mil Maria Alves Diniz e Nídia Gomes. alunos. Nesta altura, evoco Concretização do projecto com a o tempo que decorreu desde perseverança da professora Isabel o primeiro ano em que eu Gil Marques. própria, com a ajuda de seis amigos professores e dois voluntários que convidei, arrancámos com o projecto ainda nas nossas antigas e já degradadas instalações, VIAGEM A ISRAEL recordando, também, todos quantos, com empenho e de 24 a 31 dedicação, têm vindo a credibilizar a Academia. (Continua Pág 2)
de MAIO 2017 Pág. 14
EDITORIAL (Continuação) Tratando-se de uma iniciativa que foi ganhando reputação, passou a merecer a aposta da Cruz Vermelha Portuguesa e da Câmara Municipal de Cascais, levando a que nos fosse disponibilizado o terreno no qual viriam a ser construídas as actuais instalações da Delegação da Costa do Estoril, englobando, também, uma Residência Assistida e um Clube Sénior/Centro de Dia. Graças à existência da Academia e a sugestões dos seus alunos e professores, essa residência, hoje completamente lotada, tornou-se realidade, tendo ainda sido possível, pelas mesmas razões, restaurar o antigo edifício, que conta com várias salas de aula, ginásio, centro de reabilitação/fisioterapia, cabeleireiro e bar. Termino, enaltecendo e agradecendo o trabalho competente e de grande qualidade levado a cabo pelos professores da Academia Sénior o que, em boa parte, justifica a adesão crescente de alunos.
AGENDA FINANCEIRA PARA FEVEREIRO DE 2017 PAGAMENTO DE MENSALIDADES DA DELEGAÇÃO ATÉ DIA 8 Pagamento da mensalidade do Clube Sénior e Residência, na Tesouraria da CVP. Horário funcionamento das 9:00 às 13:00 horas e das 14:00 às 16:00 horas. Se preferir pode sempre fazer o pagamento por transferência bancaria para o NIB 004603920060010462259 (indicando por favor o seu nome ou nº de aluno) Não esquecer que continuamos a aceitar as inscrições e os pagamentos dos novos alunos para a Academia Sénior. Durante o mês: -Renovações de inscrições para a Academia Sénior. -Inscrições para os novos alunos da Academia Sénior
INFORMAÇÃO UTIL PRAZO DE ENTREGA DE IRS Este ano o prazo é o mesmo para entregas em papel e por internet 1 de Abril a 31 Maio
Bem hajam, professores. PROJECTO RE-COOPERAR Reparações e remodelações Procurando dar resposta às dificuldades que nos têm sido manifestadas por alguns idosos em proceder a reparações, remodelações ou obras de manutenção nas suas residências, a Delegação vai lançar, já a partir do mês de Outubro, o Projecto RECOOPERAR, que passará a encarregar-se de pequenos trabalhos de construção civil. Tal iniciativa visa, igualmente, proporcionar o regresso à actividade de especialistas desta área atingidos por situações de desemprego e que se encontram sinalizados pelo nosso GIP-Gabinete de Inserção Profissional. Para mais informações contactenos através do telefone:
REGRAS SOBRE DESPESAS DEDUTÍVEIS (DEDUÇÕES À COLETA) (ATRAVÉS DA INTERNET – CONSULTA, REGISTO, CONFIRMAÇÃO E RECLAMAÇÃO) Até 15 Fevereiro – consulta, registo e confirmação de facturas e recibos no Portal das Finanças, De 1 a 15 de Março –consulta, no Portal das Finanças, e reclamação das despesas gerais e familiares, bem como das despesas com direito à dedução do IVA pela exigência da factura, que foram comunicadas à AT. Estes procedimentos devem ser efetuados individualmente, por cada titular de despesas, incluindo os dependentes, no Portal das Finanças, mediante autenticação com o NIF e respectiva senha de acesso. Para apoio na realização destes procedimentos pode dirigir-se a um Serviço de Finanças, sendo aconselhável que se faça acompanhar da sua senha de acesso ao Portal das Finanças.
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ALUNOS DE “POESIA” E “ESTUDOS AFRICANOS” PUBLICAM TRABALHOS
Eu Professor
O MEU LOCAL IMAGINÁRIO E EU
Professora por paixão, educação como missão, ensino das Expressões artísticas para a recuperação de um humanismo colocando a tónica em cada indivíduo e na sua singularidade. Longo percurso dedicado a Jovens Adultos ajudando a formar o cidadão de amanhã através do acesso à Arte, ás formas de expressão e de representação realizadas por artistas que transcendendo o real expressam um conjunto de valores comuns e singulares de um ou de grupos sociais, de um tempo de uma SOCIEDADE. Como corolário deste caminho o Voluntariado na Cruz Vermelha Portuguesa. Inicialmente por um ano - já passaram 9 anosdesejando pelo menos outros tantos mais. Poderei dizer que tem sido uma das experiências mais gratificantes da minha vida. Aos alunos da CVP devo-lhes momentos maravilhosos de partilha de conhecimentos , de valores, de amizade e, com eles fui aprendendo mais e mais. Semanalmente conversamos sobre HISTÓRIA DA ARTE CONTEMPORÂNEA, reflectimos sobre as suas manifestações e os valores que ela nos revela deste Mundo em que vivemos.
Felizes os que têm um local imaginário para os acolher; Bem-Aventurados os que desfrutam de um para os encorajar; Afortunados os que conseguem fruir dele para se contentar; Ditosos os que a ele possuem para os ajudar; Venturosos são aqueles que conseguem concebê-lo para os agradar; Prósperos os que conseguem para ele fugir e se alegrar; Pois que eu, por mais que procure, deseja ou pretenda encontrar tão ditoso lugar; Ele me defronta com a realidade não o deixando encontrar. Posso do passado alegre recordar; Creio que um presente acolhedor possa vir-me confortar; Julgo que um futuro risonho eu consiga arquitectar; Mas seja para onde eu for, comigo vou levar; Vá para onde for ao meu “eu” terei que carregar. Mas há ainda um segredo que fiquei de vos contar; É que a minha Alma lavo quando com os meus netos vou brincar; Meu ser fica mais leve quando com os meus Filhos vou cavaquear; Toda a minha existência acalma quando à Família me vou juntar. Será este o meu real imaginário que agora acabo de achar?
Eduarda Pires (Professora da Academia Sénior)
Teresa Vaz Antunes
NOTÍCIAS DA TUNA Por certo, os nossos colegas da Academia que lêem sempre o boletim e, principalmente, os meus colegas da Tuna, já estranharam que nos últimos números não tenha havido notícias sobre ela. Passo a explicar: na realidade andámos muito solicitados, pois os meses de Dezembro e Janeiro são de muito e específico canto, como todos saberão e, para começar, correspondemos a um convite, que nos deu muita alegria, dos queridos colegas do Pólo de Cascais da Academia Sénior, que nos receberam de uma maneira como só eles sabem! Seguiram-se actuações no Lar da Boa Vontade, em Carcavelos, na Casa do Parque, em Oeiras, e por aqui e ali, incluindo, como não poderia deixar de o ser, aquela que alegrou os já amigos da nossa residência assistida. E, num breve apontamento, aqui vos deixo o que tem sido a actividade da Tuna da Delegação da Costa do Estoril da CVP. Para terminar e só por curiosidade: Ano Novo canções novas! A seu tempo irão conhecêlas. Como sempre, aquele abraço cantando. Pág. 3
Maria Gabriela (Gabi) aluna nº 2 da Academia Sénior)
COMO PREVENIR QUEDAS EM IDOSOS Para prevenir quedas em idosos é necessário fazer pequenas alterações no estilo de vida da pessoa, como usar sapatos antiderrapantes e fazer adaptações na casa ou ter uma boa iluminação, por exemplo. Geralmente, o principal factor de risco para as quedas na 3ª idade é o envelhecimento, que é quando ocorre maior perda de massa muscular, aumenta o desequilíbrio e as dificuldades visuais. O uso de medicação, como ansiolíticos, e de calçado e roupa inadequada também contribuem para que a ocorrência de quedas aumente e, por isso, é importante adoptar algumas medidas para evitar as quedas. As medidas para prevenir as quedas em idosos devem começar por: Usar sapatos fechados, bem adaptados ao pé e com sola antiderrapante, evitando andar descalço ou com chinelos; Não usar roupa comprida ou larga, para evitar tropeçar; Fazer actividade física e exercícios de alongamentos todas as semanas, para manter os ossos e músculos activos; Manter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D. Ir ao oftalmologista pelo menos 1 vez por ano, para ajustar a graduação das lentes. Todas estas medidas diminuem o risco de queda do idoso, porém, pequenas alterações na casa do idoso também podem ser necessárias. COMO PREPARAR A CASA DO IDOSO PARA PREVENIR QUEDAS Para evitar a ocorrência de quedas é importante fazer alterações em todas as divisões da casa do idoso de modo a tornála mais segura, nomeadamente: Iluminar bem a casa: é essencial que as várias divisões estejam bem iluminadas e que durante a noite exista uma luz de presença no quarto; Manter o espaço da casa amplo: é importante remover móveis, tapetes e objectos como vasos, que atrapalhem a movimentação da pessoa. Além disso, é importante prender os fios dos electrodomésticos à parede e, se possível, colocar um piso antiderrapante, principalmente na cozinha e casa de banho; Manter os objectos ao alcance do idoso: devem manter-se todos os objectos ao alcance da pessoa, como por exemplo os interruptores da luz, assim como não utilizar a parte mais alta dos armários; Usar apoios: é importante colocar barras de segurança na casa, que dão mais equilíbrio ao idoso. Além disso, para que a casa seja segura para o idoso pode ser necessário substituir as escadas por uma rampa ou aplicar faixas antiderrapantes nas escadas, pintar o primeiro e o último degrau de uma cor forte ou brilhante e instalar um corrimão. Marcelle Pinheiro – Fisioterapeuta (in “Tua Saúde”)
WC adaptado
Quarto amplo e sem tapetes
Sapato fechado com sola antiderrapante
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POEMA DA VIDA
COLUNA DOS LEITORES
I
AGRADECIMENTO
A Vida é o tempo que Deus nos empresta; que o Homem consome ao sabor da aventura; em guerras de irmãos, em canseiras, em festa; em prantos, em risos, em raiva, em ternura.
Venho por este meio agradecer à Residência Sénior da Parede, na pessoa da Dra. Manuela Filipe, por me ter recebido nesta resposta tão familiar, num momento tão delicado e difícil da minha vida. O meu agradecimento é também extensível a todos aqueles que de alguma forma contribuíram e contribuem para a minha recuperação. Com amor e carinho,
Em busca da paz; da que ainda lhe resta! Da tal que adivinha no fim da lonjura! Da paz que, mal chega, se evola, bem lesta, nas asas de um verso que há muito procura. A Vida é, por si, esse imenso mistério que o Homem dissipa sem tento ou critério, medindo-a, tão só, no valor da ambição. Rosália Silva (Residente)
BRUMA
Mil vezes alheio ao valor que ela tem, quando é percorrida nas sendas do bem; quando é partilhada sem outra intenção II Quando é partilhada sem outra intenção o Homem se avulta aos olhos de Deus: é o raio de sol; lucidez de oração; tesouro sem fim dos mais pobres plebeus.
Dissipa-se a bruma. Distinguem-se as formas. Abrem-se as almas que, adormecidas, pareciam mortas. E a luz penetra em tudo o que resta e disto nada fica. Sonhos, evasões, desassossegos e paixões fogem do real; mas aguardam que a bruma volte e os cubra como então. E, então, serão como são.
A Vida é a água, é o ar, é o pão; um sonho constante de crentes e ateus; bonança, infortúnio, poema, canção, que um dia nos deixam, num simples adeus. A Vida são ruas e becos sem fim; também labirintos num grande jardim e estradas perdidas de infinda floresta. E acabo a dizer-vos, agora, sozinho, que, olhando-me atrás, já no fim do caminho, a Vida é o tempo que Deus nos empresta.
Foto e Poema: Fernando Carvalho (Professor da Academia Sénior) MÃOS
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João Baptista Coelho
ESPAÇO ACÇÃO SOCIAL Por: Aida Marques (Dept.de Acção Social CVPDCE)
ACÇÃO NACIONAL DE RECOLHA DE ALIMENTOS À semelhança de outras iniciativas anteriormente realizadas, o Continente propôs à CVP estar presente na sua rede de lojas (Continente, Hipermercados Continente e Bom Dia) para efectuar uma Acção Nacional de Recolha de Alimentos. A participação desta Delegação terá lugar em: - CONTINENTE BOM DIA PAREDE II - CONTINENTE OEIRAS PARQUE Dias agendados: - 31 de Março, 1 e 2 Abril (recolha nas Lojas) Horário: Todo o dia, conforme horário da loja - 31 de Março,1,2,3, e 4 Abril (organização e distribuição de géneros alimentares no Ginásio da Delegação) Horário: Entre as 09,00 e as 17,00 horas Solicitamos a vossa resposta até ao dia 22 de Março, indicando, em caso de participação, o número do BI (ou CC), NIF e data de nascimento.. Esta acção apenas poderá concretizar-se com a vossa participação pelo que apelamos ao vosso espírito voluntário agradecendo que por esta via nos indiquem em que dias e horários estarão disponíveis para participar nesta acção e em qual das lojas indicadas para que possamos organizar a nossa escala de voluntariado. Solicitamos ainda que a vossa resposta mencione o nome completo, nº BI ou CC, NIF e data de nascimento. Fica desde já agendada reunião de planeamento para o dia 23 de Março, quinta-feira, às 11,30 horas, na Sala 10, Rua Vasco da Gama nº 243, Parede. Qualquer dúvida que possa surgir, deverá ser colocada através do telefone: 214570924 ou do seguinte email: dcostaestoril.asocial@cruzvermelha.org.pt Gratos pela vossa colaboração solidária. Aida Marques ACADEMIA SÉNIOR – PAREDE
CINEMA PARA TODOS
NOVAS AULAS
No âmbito da iniciativa “Cine Sénior Cascais”, que resulta da parceria entre a Câmara Municipal de Cascais e o Cinema da Villa, catorze pessoas dos nossos dois Clubes Sénior participaram neste evento.
- MANDARIM INICIADOS 4ª feira, às 11,10 horas Profª. Maria José Silvano
A sessão de cinema teve lugar no passado dia 3 de Fevereiro, às 10,15 horas, no Cascais Villa e o filme visionado foi “O Leão da Estrela”, versão moderna. A iniciativa foi do agrado de todos os participantes.
- RESOLUÇÃO DE CONFLITOS 4ª feira, às 10,10 horas Prof. Dr. Luis Alexandre Branco
- PROGRAMA DE AUTOCONHECIMENTO 2ª feira, às 11,10 horas (11 sessões) Prof. António Sousa e Carlos Saraiva Inscrições abertas na Secretaria da Academia Tel. 214570924 Pág. 6
PALESTRA “PENSAMENTO POSITIVO” No dia 3 de Fevereiro, pelas 14,30 HORAS, decorreu no Salão Nobre da Academia Sénior da Parede, a palestra “Pensamento Positivo”. Dinamizada pela Brahma Kumaris-Academia para um Mundo Melhor - entidade que tem por objectivo transmitir uma educação baseada em valores humanos e espirituais - a oradora Maria Ribeiro, em conjunto com a plateia, reflectiu sobre os obstáculos ao pensamento e atitude positiva. Falou de estratégias para ultrapassar os momentos negativos, sublinhando que a mudança é sempre interior e individual, devendo ser iniciada pelo próprio. No final, com harmonias musicais, fomos todos conduzidos a um instante de paz, tranquilidade e bem-estar, tal como se pretendia. AM PALESTRA “PROBLEMAS AMBIENTAIS”
PALESTRAS DO DR. FRANCISCO ROSADO
No passado dia 31 de Janeiro 2017, realizou-se, no âmbito da disciplina Problemas Contemporâneos, uma palestra sobre os problemas ambientais actuais. O orador, Prof. Dr. Fernando Mangas Catarino, foi o convidado para este tema. Aproveitamos para agradecer a sua presença e disponibilidade. MMF
O Dr. Francisco Rosado foi o orador convidado para as palestras que decorreram nos dia 20 e 27 de Janeiro com os temas “Os Portugueses ao encontro da sua História” e “A Inquisição Portuguesa, 1536-1821”. Aproveitamos para agradecer a sua presença e disponibilidade. MMF
PALESTRA “VIVER COM SAÚDE E ALEGRIA”
REFEIÇÕES AO DOMICÍLIO Mensalmente, são confeccionadas no nosso refeitório e distribuídas pela Delegação centenas de refeições ao domicílio, na sua maioria a residentes do concelho de Cascais. Caso necessite e deseje receber refeição completa em sua casa, temos um menu diário e variado ao seu dispor. Mais informações pelo telefone: 214570924 ATENDIMENTO ACÇÃO SOCIAL
Quarta-Feira, das 09,30 às 13,00 horas, Sede da Delegação da Costa do Estoril da CVP, Rua Vasco da Gama, 243, Parede Telefone: 214570924 Sexta-Feira, das 9,30 às 12,00 horas Espaço Geração+, Rua Maria Lalande, nº86, Madorna “Viver com Saúde e Alegria, Contributos do nosso Corpo de Telefone: 211922995 Energia” foi o tema da palestra realizada no passado dia 17 Marcações assuntos relacionados com: Fevereiro de 2017, apresentada por Maria João Ramos.A - Academia Sénior palestrante, autora do livro “Ser Luz, um Caminho de Mes- Voluntariado tria”, partilhou com a plateia o seu conhecimento sobre a livre - Clube Sénior (Centro de Dia) circulação da energia divina, explicou como as ligações de - Geração + (Centro de Dia) cada individuo com o todo e a geometria luminosa suportam - Apoio domiciliário a unidade do Ser Transdimensional. - Cantina Social MMF - Teleassistência Pág. 7
Medidas de protecção contra bactérias e vírus O Inverno, a estação mais fria do ano, é também o período mais propício para o aparecimento de algumas doenças como a gripe, pneumonia, bronquite, meningite e otite, entre outras, causadas por vírus e bactérias. Para evitar a contaminação e/ou transmissão destas doenças e manter os vírus/bactérias bem afastados, a Área de Emergência da Cruz Vermelha Portuguesa informa sobre as principais medidas de protecção individual. O vírus é um organismo infeccioso que não é constituído por células e é invisível ao microscópio óptico. A bactéria é um micróbio unicelular que se apresenta em várias formas, conforme o tipo de micróbio. Ambos provocam doenças facilmente transmissíveis por via aérea ou por contacto, directo ou indirecto. Cada pessoa é um elo na cadeia de transmissão de doenças. Há que quebra esta cadeia adoptando MEDIDAS DE PROTECÇAO.
Nova aplicação móvel gratuita sobre Primeiros Socorros No âmbito das comemorações dos seus 150 anos, a Cruz Vermelha Portuguesa lançou uma nova aplicação móvel com o nome “Socorrismo – Cruz Vermelha”. Esta aplicação pretende ser uma ferramenta útil de fácil aprendizagem e utilização, com informação que pode salvar vidas. Os conteúdos, vídeos, fotos e animações sobre primeiros socorros foram desenvolvidos numa óptica de abordar situações reais do dia-adia, disponibilizando também testes para avaliação dos conhecimentos. Permite ainda conhecer mais sobre a Cruz Vermelha Portuguesa, fazer donativos ou tornar-se membro ou voluntário da Instituição. Segundo Luís Barbosa, Presidente Nacional da Cruz Vermelha Portuguesa: “Os acidentes acontecem quando menos esperamos e a aplicação de técnicas de primeiros socorros nos minutos a seguir podem fazer a diferença entre a vida e a morte, quem sabe na de um familiar, amigo ou colega.” A Cruz Vermelha Portuguesa é pioneira na formação em Socorrismo e a sua oferta é diversificada, com certificação nacional e internacional, adaptadas às necessidades da população em geral e das empresas. Esta aplicação móvel é gratuita e está disponível para Android e iOS.
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Em continuação do artigo publicado no anterior Boletim sobre a visita de um grupo de alunos do Pólo de Cascais da Academia Sénior a adegas da Região Oeste, passo a descrever a nossa passagem pela Adega Manzwine, onde fomos recebidos no “Lagar Antigo” (1), hoje sede da empresa, que inclui loja e museu no andar superior. O Diretor Comercial acompanhou-nos ao longo da visita e começou por referir a génese da empresa: André Manz, nascido no Brasil em 1964, chegou a Portugal em 1989 para jogar futebol. Uma lesão fechou-lhe as portas dos estádios, mas outras se abriram na área da educação física. Em 1993 concluiu Mestrado em Desporto na Universidade do Porto. Entretanto, funda a sua empresa (MANZ) de formação em fitness. Foi em 2004 que começou a trabalhar na área dos vinhos, um negócio em que se empenhou com paixão. Sediou-se em Cheleiros e comprou uma vinha em que predominava casta tinta. Com surpresa encontrou 200 pés de casta branca que era localmente conhecida como JAMPAL. Para melhor a estudar, recorreu a um reconhecido ampelógrafo Eng.º Eiras Dias - que a caracterizou como pouco produtiva e com notável acidez, o que levou, no passado, ao seu abandono. Em nenhuma outra parte do mundo há notícia do seu cultivo. Mas André apostou no JAMPAL e no vinho monocasta daí resultante:Dona Fátima. Inspirou-se no nome da sogra para a marca do vinho por causa da acidez! Comprou outras vinhas abandonadas e criou marcas de vinhos com nomes emblemáticos ligados ao património local, como Pomar do Espírito Santo e Penedo do Lexim(5).
O próprio logotipo da empresa inspirou-se no ex-libris desta antiga vila, a Ponte Romana (4). Entretanto procedemos à prova de alguns dos 9 vinhos da empresa, entre os quais o Manz Douro. Com efeito, na actualidade, a Manzwine expandiu-se produzindo cerca de 100.000 litros de vinho em quintas localizadas no Douro e também em Palmela. De seguida atravessamos o largo em torno do Pelourinho (3) (note-se que Cheleiros foi sede de concelho até meados do séc. XIX) e entrámos na antiga Escola Primária, que depois de recuperada se transformou no “Lugar do Vinho” (2), onde decorrem as operações de fermentação, maturação e envelhecimento. Neste sentido, a adega expandiu-se para novos espaços até junto do rio Lizandro. Por fim circundamos Cheleiros e dirigimo-nos à Aldeia da Mata Pequena (6), povoado rural, composto por uma dezena de casas fielmente recuperadas, destinadas a Turismo de Habitação. Pelo caminho deparámos com as vinhas que se estendem em redor do Penedo e que produzem anualmente cerca de 40.000 litros de vinho, sendo 10.000 litros da emblemática casta JAMPAL e os restantes com predominância de castelão. No total, se incluirmos as vinhas do Douro e Palmela, a marca Manz produz e comercializa cerca de 140.000 litros/ ano. Pelas 12,00 horas daquele dia chuvoso, seguimos satisfeitos a caminho de Torres Vedras. Valentim Almeida (Professor do Pólo de Cascais da Academia Sénior)
VISITA AO MUSEU FERROVIÁRIO DE SANTARÉM Embora na nossa aula de Património nos debrucemos essencialmente sobre o nosso Concelho de Cascais, não esquecemos que é importante conhecer o que existe por outros lugares. Assim, no dia mais frio deste Inverno, 19 de janeiro, rumámos ao Entroncamento e não obstante por vezes tiritarmos, demos por bem empregada esta visita guiada ao Museu Nacional Ferroviário. Ficámos encantadas com todo o espaço, num projecto museológico moderno, dinâmico, em que é evidente um enorme cuidado com as peças e o seu restauro e uma excelente forma de apresentação. E a acrescentar a isto, excelentes guias, profissionais empenhados em que os visitantes apreciem o seu museu e que de lá saiam com vontade de voltar. Dali fomos até Santarém e, para além de apreciarmos o esplendoroso gótico de várias igrejas, visitámos a Casa-Museu de Passos Manuel ou Fundação Passos Canavarro e aí deliciámo-nos, entre outras coisas, com o magnífico panorama da lezíria ribatejana que já Almeida Garrett apreciou e que deixou registado no seu livro "Viagens na minha terra". Pág. 9
Elvira Bugalho (Professora e aluna da Academia Sénior-Pólo de Cascais)
AS MINHAS VIAGENS -
NOVA ZELÂNDIA
Por: Maria José Teixeira de Carvalho e José Luis Quintas de Carvalho (Alunos da Academia Sénior) Depois de voarmos uma belas horas, aterrámos no aeroporto de Auckland e com a ansiedade prevista pusemos o pé em terras de Nova Zelândia, considerado o país das quatros estações do ano. Ali as pessoas além de serem boas anfitriãs são de uma amistosidade enorme, que a nós, latinos, até nos faz impressão pela positiva. Nota-se uma natural calma pacificadora. Auckland é a cidade mais cosmopolita do país, com mistura de muitas raças, mais de 80% são de descendência inglesa e cerca de 15% são os Maoris que foram os primeiros povos a chegar a Nova Zelândia. Também existem muitos descendentes de polinésios, chineses e coreanos. Existem quarenta culturas na cidade. A nossa visita começou pelo Monte Eden, tem este nome em homenagem a William Robson com o nome de família Eden, que é a colina mais alta da cidade outrora cratera de um vulcão extinto há oitocentos anos. Dali podemos observar a cidade completamente num raio de 360 graus e também com lindas vistas para o mar. Depois de uma breve visita à cidade dirigimo-nos e paramos em Parnell, um bairro tipicamente colonial com casas em madeira e pintadas de cores suaves de aspecto essencialmente vitoriano.
Café tradicional em Aukland visitado por Bill Clinton
Almoçámos no restaurante giratório da SKY Tower com uma vista ímpar da cidade, a 328 metros de altura. Vimos vários animais entre eles, o Moa (o animal maior já extinto), a ave Kiwi que é o símbolo nacional da Nova Zelândia que é desprovida de asas e tem um grande bico. Não podemos deixar de falar das Cavernas de Waitomo, uma outra atracção turística da região sul de Waikato na Ilha Norte de Nova Zelândia. Waitomo vem da língua Maori que significa “águas passando por um buraco”. Entrámos num barco onde pediram para ficarmos em silêncio e não disparamos flashes. No escuro bem no interior olhando para o tecto da caverna constatamos que estava completamente iluminado. Esta luminosidade provém das enormes quantidades de larvas que somente vivem em cavernas. São bem pequenas, vivem penduradas no tecto, numa espécie de fio quase invisível. Este fenómeno só se encontra na Nova Zelândia. Seguimos para Rotorua que fica no centro da Ilha do Norte, que é bastante conhecida pelos seus parques e atracções geotermais e com a maior população de Maoris do país.
Monumento em Cristchurch da passagem do milénio
Tivemos um jantar tradicional com cerimónias típicas e espectáculos de dança e canções Maoris. Houve a saudação que é de tocar os narizes duas vezes, mas com cuidado pois se for três vezes é pedido de casamento. Saímos para um dia dedicado ao Parque Nacional e ao Fiorde de Milford Sound. Este fiorde é o principal ponto turístico natural de Nova Zelândia. É cavado pelo degelo nas montanhas e pela acção do vento. Embarcámos num cruzeiro (onde almoçámos) que foi uma excelente maneira de vivenciar Sound até às cachoeiras. Estas caem em cascatas, algumas tão altas que chegam a atingir mil metros de altura. Fomos para a Glaciar Fox – 1704 m – o glaciar mais longe dos polos e é por isso que está a derreter. Há 40 glaciares na Nova Zelândia, mas só dois é que se podem visitar: Glaciar Fax e Glaciar Franz Josef. Passámos de um glaciar para o outro de helicóptero, paisagens de cortar a respiração de tão belas que são.
Caverna de pirilampos de Waitomo
Chegámos a Christchurch que é uma cidade com muita influência inglesa e é reconhecida pela “cidade jardim”. Em 1850 chegaram os americanos e construíram a catedral no centra da cidade, daí o nome de cidade. Foi uma viagem de sonho de que jamais nos esqueceremos.
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Nome
Dia
OS NOSSOS PARABENS PARA O MÊS DE MARÇO Nome Dia
Nome
Dia
Maria da Pureza Saraiva Lobo
1
Maria do Carmo Gonçalves Marques
10 Manuel Pedro Peig Dória
22
Maria Isabel Moreira Pimpão
1
João Fernando Alves Ferreira
10 Carlos de Matos Fernandes
23
Maria Irene Lino Batista
1
Elsa Maria Ferreira Gonçalves
10 Maria de Fátima Moreira Baptista
23
Maria Isabel Ribeiro Leite
2
Maria de Fatima Carreira Silva
10 Fernando José Durand Passos
23
Anabela Mendes Marques
2
Yosmar Arelis Silva
10 Isaura da Piedade Marques
23
Miguel José Santos Rodrigues
2
Virginia da Silva Fradiano
12 Maria Manuela dos Santos Silva
23
António José Henriques Martins
3
Maria Manuela Costa Rosa
12 Aida Dias Felizardo
24
Maria Teresa Laranjeira Cavadas
3
Maria Fernanda Cardoso de Figueiredo
12 Rogério Varandas de Sousa
24
Teresa Maria Ribeiro de Sousa
3
Maria Eduarda Real M Pires
12 Maria Celina Castro Pinto
24
Joaquim Maria da Costa
4
Eduardo José Parreira Cortez
12 Maria Conceição Correia Poças
24
Luisa Maria Pereira d Orey
4
Maria Margarida Sena Ramalho
13 Manuela La Puente Furtado
25
Maria de Fátima Pereira Sobral
4
Maria da Piedade Santos Alves
13 Maria Guilhermina Barreiros Costa
25
Teresa Maria Garcia Tavares
4
Isabel Maria Fitze da Silva
13 Maria Anunciação Silva Almeida
25
Sonia Huli Bernfeld
4
Maria Avelina Gomes Angeiras
14 Anna Maria Czernin
25
Maria Raquel Valente de Brito
5
Maria Helena Cautela do Coito
14 Inês Maria Marques Bustorff Silva
26
Maria da Graça Silveira Serpa
6
Gisela Klara Kufahl Valente
15 António Júlio Nunes de Abreu
27
Rosalina Maria Leitão Martins
6
Clotário Manuel Santos Policarpo
15 Maria da Luz Alves
27
Patricia Isabel Alegre Gonçalves
6
Rosalina Gonçalo Afonso Ribeiro
15 Maria Fernanda Lopes Dionisio
27
Maria do Rosário Azevedo Camera
7
Maria Louisa Côrte-Real
16 Ricardo Marques Jorge
27
Maria da Consolação Amaral Basílio
7
António Pedro de Amaral Penim
16 Dália Maria Ferreira Gonçalves
27
Teresa de Jesus Ferreira Bendit
7
Maria de Fatima Raimundo
16 Luisa Maria Pereira Rebelo
28
Ana Bela Ramos dos Anjos
7
João António Ferreira Salgado
17 José Maria Pedrosa Cardoso
28
Maria Teresa Campos de Carvalho
8
Carlos Alberto Oliveira Baltazar
17 Maria Teresa de Almeida Ferreira
28
Maria Quintina Santos Lebreiro
8
Isabel Maria Almeida Salbany
17 Maria Domingos Veludo Silva
28
Maria Nelma Nazareth P. Bastos
8
Maria da Conceição Lousada Ferreira
18 João Alves Teixeira
28
Maria Deusina Ermida N. Nunes
8
Glória Maria Gomes Ferreira Alves
18 Dina Teresa Sampaio Papadopulos
28
Luis Filipe Pereira Cabral
8
Maria Manuela Martins Lúcio Duarte
19 Lyria Maria dos Reis
28
Maria João Lopes Souto
8
Alexandre Daniel Andrade Silva
19 Maria José Mendes Póvoa
29
Madalena Pinto Basto Leitão
9
Maria Virginia Miranda de Carvalho
20 Maria Gabriela Geraldes Pedroso
29
Estrela Maria Rodrigues de Paiva
9
Maria Clarisse Leão Serra
20 Vladimiro Ferreira de Oliveira
29
Maria de Fátima Abelho Mendonça
9
Maria Helena Neiva Rosa
20 Modesto Augusto Rodrigues
30
Helena Maria Correia Alves
9
Maria Isabel Pereira Luis
20 Zulmira Maria Silva Alves
30
Carla Bela Ribeiro Rodeia
9
Helder Paraná do Coutto
20 Manuela Vieira Ferreira
31
Pedro Miguel Serrão Varela
9
Vitória Pita Baptista de Sá Pires
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BOLOS VARIADOS E REFEIÇÕES RÁPIDAS NO NOSSO BAR
Adira ao nosso Cartão e beneficie de descontos. Especialidades: Medicina Interna; Otorrinolaringologia; Anti Envelhecimento; Terapia da Fala; O bar da Delegação funciona entre as 09:30 e as Oftalmologia; Psicologia; Medicina Quântica; 18:00 horas dos dias úteis, com excepção das Electrocardiograma / Holter / Mapa; sextas-feiras, em que encerra às 17:00 horas. Osteopatia; Podologia; Para além de bolos variados, servimos refeições Massagens Terapêuticas; Pedras Quentes; ligeiras e rápidas. Drenagem Linfática Manual; VENHA VISITAR-NOS! Outros.
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QUEM SOMOS E O QUE FAZEMOS OS MOTORISTAS DA DELEGAÇÃO Actualmente prestam serviço na Delegação da Costa do Estoril da Cruz Vermelha Portuguesa três motoristas, sendo dois dos quadros permanentes e um voluntário, competindo-lhes assegurar, durante os sete dias da semana o cumprimento de diferentes tarefas requeridas pelos serviços centrais, na Parede, bem como pelos pólos de Cascais, Adroana, Madorna e Janas. Cabem-lhes, entre outras, as seguintes funções: - Dirigir os veículos utilizados para transporte de pessoal e carga em acções de: Apoio Domiciliário, incluindo distribuição de refeições; Recolha de utentes e acompanhamento dos mesmos em algumas actividades lúdicas; Trabalhos de estafeta; Compras. - Manter os veículos abastecidos de combustível e lubrificantes - Efectuar troca de pneus, quando em serviço - Verificar sistematicamente o funcionamento do veículo sob sua responsabilidade, providenciando, junto ao sector competente, o reparo de qualquer defeito - Zelar pela limpeza e conservação dos veículos - Recolher o veículo ao local de guarda, após a conclusão do serviço - Zelar pela documentação do veículo, mantendo-a rigorosamente atualizada - Executar outras tarefas que se incluam, por similaridade, no mesmo campo de actuação - Registo dos quilómetros percorridos e do consumo médio de cada viatura ANTÓNIO GONÇALVES “TONY” - António Manuel Arruda Monteiro Gonçalves, mais conhecido por “Tony”, é natural de Lisboa e ingressou na Cruz Vermelha Portuguesa em 1983. Depois de ter prestado serviço na Sede Nacional, está colocado nesta Delegação desde 2 de Outubro de 2013, com o cargo de motorista. DIOGO - Diogo Bigares, é natural de Arronches e está ao serviço da Delegação, como Voluntario, desde 1 de Janeiro de 2013, após uma longa carreira profissional sempre ligada à mecânica e à condução de viaturas.
MANUEL TAVARES “ARMANDINHO” - Manuel de Jesus Soares Tavares, mais conhecido por “Armandinho” é natural da Praia, Cabo Verde, e chegou a Portugal em 2003, ano em que foi admitido na Delegação da Costa do Estoril, para o desempenho das actuais funções. Anteriormente, prestava serviço, também como motorista, na Câmara Municipal da Praia.
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CABELEIREIRO UNISSEXO NA DELEGAÇÃO Aberto ao público na Delegação da Costa do Estoril da CVP, Rua Av. Vasco da Gama, 243, Parede, de 2ª a sábado, entre as 09:00 e as 19:00 horas. Preços simpáticos. PARA UM SERVIÇO MAIS RÁPIDO E EFICAZ ATENDEMOS POR MARCAÇÃO ATRAVÉS DA REDE MÓVEL: 910747246
NOVIDADES
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No âmbito do 500 Anos da Reforma Luterana, realizaram-se, no Pólo de Cascais da Academia Sénior, respectivamente nos dias 8 e 15 de Fevereiro, as conferências “Cidadão Rebelde com Raiva (Uma Abordagem Histórica) ”, pelo Prof. Dieter Freunde e “Implicações Religiosas da Reforma”, em que foi orador o Prof. António Costa.
UTENTES DA RESIDENCIA No passado dia 17 de Fevereiro os nossos residentes reuniram-se para uma tarde bem passada, que envolveu muitos mimos e…beleza. Por outro lado, ao longo deste mês as tardes foram caracterizadas por uma particular azáfama, pois com o Carnaval a aproximar-se, ninguém quis deixar de se preparar convenientemente para poder estar à altura do sempre muito concorrido Baile de Máscaras.
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Autor: LUÍS PEREIRA DE SOUSA Género: Não Ficção/Biografia Ano de Edição: 2017 Formato: 15/23 Nº de Páginas: 168 SINOPSE Luís Pereira de Sousa, jornalista, ex-apresentador de televisão e regular colaborador do nosso Boletim, conta, na primeira pessoa, uma assustadora experiência: esteve morto e voltou à vida. Em Abril de 2013, uma viagem romântica num veleiro terminou da pior forma. Luís Pereira de Sousa caiu ao mar. Ninguém assistiu à queda, tendo sido salvo no último minuto, quando apenas restava oxigénio num décimo do pulmão esquerdo. Entre a vida e a morte, entre Deus e o Diabo, sobreviveu para revelar a mais impressionante experiência por que um ser humano pode passar. Sem filtros nem tabus, conta todos os pormenores da sua luta. Preso à vida por um fio, passou dias e noites de tormento no hospital, com outros moribundos, numa guerra que se tornou colectiva. Desesperado, entre o bem e o mal e o confronto consigo próprio e com os outros, deparou-se com revelações difíceis de imaginar noutras circunstâncias. Mas ter tratado Deus e o Diabo por tu foi meio caminho andado para encontrar a porta da consciência entreaberta e se deparar com um objecto de valor incalculável e ainda com novos amigos, um novo amor, uma outra morada e um novo destino.
VIAGEM A ISRAEL de 24 a 31 de Maio 2017 PROGRAMA Dia 24 (Qua) - Lisboa/Tel Aviv (via Bruxelas) Dia 25 (Qui) - Tel Aviv/Jaffa/Cesareia Maritima/Haifa/ S. J. de Acre/Tiberiades (PC) Dia 26 (Sex) - Tiberiades/Mar da Galileia/Cafarnaum/Tabgha/Monte das Bem Aventuranças/Monte Tabor/ Tiberiades (PC) Dia 27 (Sáb) - Tiberiades/Caná da Galileia/ Nazaré/Jericó/Qum Ram/Jerusalém (PC) Dia 28 (Dom) – Jerusalém/ Monte das Oliveiras/Monte Sião/Jerusalém (PC) Dia 29 (Seg) – Jerusalém (Via Sacra) / Ein Karen / Belém (PC) Dia 30 (Ter) - Belém/ Jerusalém/ Belém/ Tel Aviv (PC) Dia 31 (Qua) – Belém/ Tel Aviv/ Lisboa (Via Bruxelas) SERVIÇOS INCLUÍDOS NO PREÇO DA VIAGEM: Passagem aérea em classe turística em voos de carreira regular da Brussels Airlines (via Bruxelas); Assistência nos aeroportos durante as formalidades de embarque; Circuito em autocarro de turismo; Guia local acompanhante em português durante todo o circuito; Representante Cruz Vermelha; Visitas de acordo com o programa com entradas incluídas. Estadia de 7 noites em hotéis de 1ª categoria. 1 noite em Tel Aviv; 2 noites em Tiberiades, 2 noite em Jerusalém e 2 noites em Belem. Regime de pensão completa (menu fixo), desde o pequeno- almoço do 2º dia ao jantar do 7º dia. Taxas de aeroporto, segurança e combustível no valor de € 247,21 (à data de 20 de Outubro 2106 – valor sujeito a confirmação aquando a emissão dos bilhetes). Seguro de viagem. SERVIÇOS NÃO INCLUÍDOS NO PREÇO DA VIAGEM: Bebidas às refeições (vinho, cerveja, refrigerantes); Extras de carácter pessoal (telefonemas, lavandaria, bar, refeições especiais, etc.); Tudo o que não estiver especificado no presente programa de viagem.
Limitado a 25 pessoas Inscrições abertas Informações mais detalhadas: Facebook, Recepção da Academia, ou pelo telefone: 214570924
FICHA TÉCNICA
Directora: Manuela Filipe Editor: Armando Ferrão - CP 9813 Colaboradores: Aida Marques, Carlos Costa, Ana Silva, Paula Amor, Carla Figueiredo, Margarida M. Fernandes, Mónica Barreto, Maria José Conchinhas, Salete Tomás, Suzete Amorim, Luís Pereira de Sousa, Manuela Travassos, Francisco Travassos, Grafismo e paginação: Pedro Varela Revisão: Rita Sério Pires Cruz Vermelha Portuguesa—Delegação da Costa do Estoril Rua Vasco da Gama, n243 2775-297 Parede dcostaestoril@cruzvermelha.org.pt / 214570924 Pág. 14