VAI FICAR TUDO BEM
CRUZ VERMELHA PORTUGUESA
Publicação mensal Nº 76, Agosto de 2021 EDITORIAL
Por: Manuela Filipe
Caros Amigos leitores, como é do vosso conhecimento, a Cruz Vermelha da Costa do Estoril tem-se desdobrado em múltiplas respostas de modo a ir ao encontro das necessidades que vão sendo detectadas no terreno. Nesse sentido e também porque gostamos de desafios, assumimos em 7 de Outubro do passado ano de 2020, a gestão do Centro de Recursos para pessoas em situação de sem-abrigo, situado no bairro da Adroana. Confesso-vos que tal tarefa tem sido muito enriquecedora, apelando permanentemente, à nossa capacidade de resolução de diferentes situações com que nos deparamos no dia-a-dia. Recordo que a obra em referência se encontra instalada num edifício concebido e construído de raiz pela Câmara Municipal de Cascais, destinando-se a albergar e apoiar utentes previamente sinalizadas no âmbito da NPISA Cascais – Plano para a Integração de Pessoas em Situação de Sem-Abrigo 20192023. Note-se que os destinatários da acção em referência constituem um segmento da população que durante muitos anos se viu desprovida da satisfação de necessidades básicas, para além dos seus membros se encontrarem privados de uma rede de suporte familiar e de afectos. Também por tudo isto, abraçamos a presente missão com grande sentido de responsabilidade, centrando-se a acção que temos a cargo na satisfação das necessidades básicas de cada um dos elementos do grupo e na melhoria das suas condições de vida, sem descurar a indispensável inserção na sociedade, bem como a respectiva autonomização, sempre que se revele possível. Resta dizer que faremos uso de toda a nossa criatividade, inovação, motivação e empenho de modo a conferir-lhes o máximo de dignidade e respeito pelos outros, sem esquecer os direitos e os deveres de cada um. A concluir, quero aqui deixar um agradecimento especial à Câmara Municipal de Cascais e à Rede que nos acompanha pelo excelente trabalho de parceria que, connosco, têm desenvolvido, não podendo deixar de expressar, também, o reconhecimento aos nossos funcionários no local e serviços de apoio, cujo trabalho dedicado junto dos utentes tem sido determinante para o êxito do projecto.
ACTIVIDADES NA RESIDÊNCIA SÉNIOR
Atualmente conhecem-se os inúmeros benefícios presentes ao manter uma vida ativa e saudável, particularmente a um nível psicológico e emocional. Nesse sentido, o Departamento de Psicologia encarrega-se de várias atividades na Residência Sénior da Delegação da Costa do Estoril que promovem isso mesmo. Tendo o conhecimento de que o nosso cérebro pode sofrer mudanças ao longo do tempo, destacam-se o Treino Cognitivo e a Estimulação Cognitiva como duas atividades que promovem a saúde cerebral e que reforçam as funções cognitivas. Sendo assim, ao longo destas atividades, realizam-se variados exercícios que treinam habilidades como a memória, a atenção, o raciocínio, a linguagem e até o cálculo. Simultaneamente, considerando que estas atividades se realizam em grupo, é desenvolvido um espírito de equipa e de colaboração entre os residentes, fortalecendo as suas relações sociais. (ver na pág 4)
O ATL KLUBE+ NA LIMPEZA DA RIBEIRA DE CAPARIDE
Ver na pág. 4
A IGREJA E O PODER Por: Helder Castro Valente
Ver na pág. 6
EFEMÉRIDES DE AGOSTO Por: Manuel António Gouveia
Ver na pág. 9
LEVANTAMENTO GRADUAL DAS MEDIDAS DE COMBATE À PANDEMIA
DECISÕES DO CONSELHO DE MINISTROS EM VIGOR ATÉ INÍCIO DE SETEMBRO (ver na pág. 11)
facebook.com/CVPDCEstoril & instagram.com/cvpdce/
CALENDÁRIO FISCAL PARA SETEMBRO DE 2021 Até dia 8 - Pagamento da mensalidade da Residência, na Tesouraria da CVP das 9,00 ás 13,00 e das 14,00 às 16,00 horas. Se preferir pode sempre fazer o pagamento por transferência bancária para o IBAN PT50 001000002768006000310 (indique por favor o nome) Até dia 10 IRS/IRC/SEGURANÇA SOCIAL: - Declaração de rendimentos pagos e de retenções, contribuições sociais e de saúde e quotizações, referentes a Agosto de 2021 (trabalho dependente) Até dia 12 IRS/IRC/IVA - Comunicação, por transmissão eletrónica de dados, dos elementos das faturas emitidas no mês de Agosto pelas pessoas singulares ou coletivas que tenham sede, estabelecimento, estável ou domicílio fiscal em território português e que aqui pratiquem operações sujeitas a IVA. Até dia 20 SEGURANÇA SOCIAL: - Pagamento das contribuições relativas a Agosto de 2021 IVA: - Envio de declaração recapitulativa mensal referente a Agosto de 2021 IRS / IRC / I. SELO: - Pagamento do IRC e IRS retidos e do Imposto do Selo referentes a Agosto de 2021 Até dia 21 IVA: - Envio da declaração periódica referente ao mês de Agosto de 2021, e anexos, para os contribuintes no regime mensal Até dia 25 IVA: - Pagamento do IVA referente ao mês de Agosto de 2021 Até dia 31 IRS/IRC: - Declaração de rendimentos pagos ou colocados à disposição de sujeitos passivos não residentes em Julho de 2021 IVA: - Envio da declaração periódica referente ao mês de Julho de 2021, e anexos, para os contribuintes no regime mensal - Envio da declaração periódica referente ao 2.º trimestre de 2021, e anexos, para os contribuintes no regime trimestral IMI: - Pagamento do Imposto Municipal sobre Imóveis IUC: - Pagamento IUC de veículos com ano de matrícula em Setembro de 2021 (Este texto é meramente informativo, não é exaustivo e não dispensa a consulta dos textos legais ou o cumprimento de outras obrigações previstas em disposições legislativas, regulamentares ou administrativas)
Departamento de Psicologia O envelhecimento é um processo biológico pré-determinado, que comporta alterações físicas e cognitivas, decorrentes de alterações estruturais e funcionais do cérebro. Em Portugal existem cerca de 2 213 274 adultos idosos (correspondendo a 21.5% da população), o que se reflete num Índice de Envelhecimento de 153.4 pessoas idosas por cada 100 jovens. Sendo o envelhecimento um quadro emergente no nosso país, como podemos prevenir o declínio cognitivo? Atividades Mentais
Exercício Físico
Ler, escrever, aprender novas línguas, frequentar aulas, jogar
Diminuição do stress, aumento do humor positivo, melhor funcionamento cerebral
Interação Social
Dieta Saudável
Ir a eventos culturais, socializar com amigos e familiares, passear
Vitaminas e Antioxidantes
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SER SOLIDÁRIO AGORA É MAIS FÁCIL
#Eu Ajudo Quem Ajuda
demia, se viram em situação de grande vulnerabilida-
da Cruz Vermelha Portuguesa
de passa a ser mais fácil.
A
SIBS voltou a associar-se ao movimento
Através do Multibanco ou MB Way na opção “Ser
"#eu ajudo quem ajuda" disponibilizando uma via de
Solidário” encontra a designação “Cruz Vermelha
acesso rápido e seguro para angariação de donati-
Portuguesa” como entidade beneficiária.
vos monetários. Assim, a partir de hoje, fazer o seu
As doações monetárias são a melhor forma de aju-
donativo para apoiar famílias que, por razão da Pan-
dar, porque permite à Cruz Vermelha uma resposta direcionada à necessidade.
TRATAMENTO DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA
Continuando a apostar nas novas tecnologias para área da Saúde, a Delegação da Costa do Estoril da CVP tem disponível ao público, no Espaço+ da Alapraia (antigas instalações do Mercado da Alapraia) Rua Francisco de Paula e Oliveira, um equipamento inovador e não invasivo, que vem contribuir para uma redução significativa da incontinência urinária, melhorando a qualidade de vida da pessoa no seu dia a dia. Para aderir a estes tratamentos, informe-se e inscreva-se na nossa recepção do Espaço+ da Alapraia ou pelo telefone 218 034 602. Pág. 3
MEDITAÇÃO NA RESIDÊNCIA SÉNIOR A Meditação foi uma das novas atividades introduzidas na nossa Residência no início da pandemia. De facto, esta área tem vindo a desenvolver-se nos últimos tempos e os estudos têm apoiado o seu benefício para a saúde global. Embora existam diversos tipos de práticas meditativas, todas elas têm um objetivo em comum, o de treinar a atenção plena, no sentido de nos tornamos consciente do momento presente. No fundo, a meditação visa educar a mente para abrandar o ritmo de pensamentos e preocupações que tomam conta de nós no dia-a-dia e, com isso, desenvolver capacidades para melhor lidarmos com as nossas emoções para melhor nos conhecermos e para melhor compreendermos a vida como um todo. A investigação científica tem mostrado que a meditação auxilia na diminuição de pensamentos distrativos e ruminantes, na melhoria da atenção, na saúde física e na qualidade das relações familiares e profissionais. Quando praticada com regularidade, a meditação tem efeitos emocionais, tornando-nos mais estáveis, serenos e confiantes. Especificamente, os estudos mostram que a meditação tem efeitos duradouros na redução dos níveis de stress e de ansiedade, de tendências violentas ou agressivas e da dor crónica; no aumento da capacidade de concentração, de memorização e da imunidade; no desenvolvimento do raciocínio lógico-matemático e da criatividade. Na nossa Residência, esta atividade é um sucesso e os residentes que nela participam depreendem a sua importância para o seu bem-estar global e para o seu autoconhecimento. E o(a) nosso(a) leitor (a), já experimentou meditar? (Drª Inês Ferreira, Psicóloga na Delegação)
FUNCIONAMENTO DO REFEITÓRIO DA DELEGAÇÃO Encontra-se em funcionamento o refeitório da Delegação, cumprindo os requisitos fixados pela DGS, com serviço apenas na esplanada. É aconselhável a marcação prévia de almoços através do número de telemóvel 914 039 097. Pág. 4
NOTÍCIAS DO A.T.L. KLUBE + LIMPEZA DA RIBEIRA DE CAPARIDE Nos diferentes cenários que a comunidade científica prevê para as próximas décadas, existem duas situações que serão comuns e sistemáticas a todos eles : O aumento da temperatura e o aumento de precipitação intensa. Ou seja, iremos ter mais períodos de seca, e provavelmente mais prolongados, e também, mais cheias e inundações.Preocupados com esta previsão, os técnicos e as crianças e jovens de Cascais juntaram–se á associação recentemente criada Movimento Azul fazendo parte de uma parceria que visam estas e outras preocupações ambientais. As crianças e jovens da Adroana e técnicos de instituições sediadas nesse bairro tal como a Cultursol - Cultura e Solidariedade; A Ludoteca da Adroana / Fundação Champagnat ; O ATL da Adroana / Cruz Vermelha Portuguesa Costa do Estoril, também não quiseram ficar para trás e com outros parceiros tal como a Associação Escola 31 de Janeiro; Agrupamento 71 Parede - Corpo Nacional de Escutas e a Empresa Municipal Cascais Ambiente irão trabalhar em projetos que têm como principal objetivo sensibilizar as pessoas para o impacto das alterações climáticas. No sábado, 19 de Junho 2021 tivemos a primeira ação e estivemos a limpar a Ribeira de Caparide. Juntar a energia de 53 voluntários para dar cabo das impertinentes plantas invasoras e esgotadoras de solo e água, foi mesmo espectacular. Descobrir lugares como este (lindo de morrer e tão perto de nós) também não é todos os dias! Regressámos a casa de coração tão cheio de tons verde e azul Esta acção preparatória e com os parceiros decorreu do Projecto ‘Caparide, ribeira viva’ e tem por objectivo principal ajudar a Ribeira de Caparide e nós próprios a tornar-nos mais resistentes aos fenómenos extremos do clima - que evidentemente está a mudar! Carlos Costa (texto e fotos)
INFORMAÇÕES E CONTACTOS
REFEIÇÕES AO DOMICÍLIO
Qualquer informação sobre refeições ao domicílio/takeaway, venda máscaras ou apoio psicológico, deverá ser solicitada através do telefone 214570924, nos dias úteis, das 9,00 às 17,00 horas. Fisioterapia - A partir do dia 4 de Maio foi alargada a nossa resposta de atendimento presencial, respeitando as normas impostas pela DGS. Mais informações através do telefone PARFISI 214 572 797, nos dias úteis, das 9,00 às 18,00 horas.
Mensalmente, são confeccionadas pelo nosso refeitório e distribuídas pelos serviços da Delegação centenas de refeições, na sua maioria a residentes do concelho de Cascais. Caso necessite e deseje receber refeição completa em sua casa, temos um menu diário e variado ao seu dispor. Contacte-nos através do telefone 214570924 para obter mais informações sobre este serviço.
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A IGREJA E O PODER— Dobrarei mas não quebrarei (1ª parte) Por: Helder de Castro Valente (Professor da Academia Sénior – “A Bíblia na vida de todos os dias”) A tomada de Roma, pelos franceses, e subsequente prisão do Papa Pio VI no início de 1798, leva à fuga generalizada dos Cardeais da Cúria. A Igreja é pilhada, os Estados Pontifícios ocupados, e no meio desta confusão generalizada o Papa morre na prisão, em 1799. É preciso reagrupar. Para tal são precisos Cardeais pragmáticos, e, fundamentalmente, apoio político. A escolha evidente para assegurar tal apoio é o Imperador da Áustria e sobrinho de Maria Antonieta, Francisco I. Assim, o Colégio Cardinalício acaba por aceitar a oferta do Imperador da Áustria para reunir em Veneza no Mosteiro Beneditino de S. Jorge. Um dos cardeais presentes é o ex-abade do Mosteiro Beneditino de Santa Maria do Monte em Cesena: Luigi Barnaba Chiaramonti. Papa Pio VII Chiaramonti, nascido em Cesena a 14 de Agosto de 1742, era o penúltimo dos seis (Luigi Barnaba Chiaramonti) filhos do Conde Scipione Chiaramonti e da Marquesa Giovanna Ghini, parente dos Braschi, família de Pio VI. Embora de ascendência nobre e familiar do Papa, este Cardeal percebe bem que é necessário à Igreja adaptar-se aos novos tempos, se quer subsistir. Assim, na homília que profere no Natal de 1797, proclama: “Não há oposição entre uma forma democrática de governo e ser um bom Cristão... A Igualdade não é uma ideia de filósofos mas de Cristo. Sede cristãos verdadeiros e sereis bons democratas”. Quando se inicia o Conclave em 30 de Novembro de 1799, os franceses já tinham abandonado Roma que estava agora ocupada por Nápoles. Chegam, igualmente, notícias de que Napoleão, recém chegado ao poder em França, teria percebido a necessidade que tinha da Igreja Católica para melhor exercício do seu poder pessoal. O ar político tornase um pouco mais respirável para os Cardeais. Assim, em 14 de Março de 1800, Barnaba Chiaramonti é eleito Papa por unanimidade. Aceita a eleição e adopta o nome de Pio VII. Após a eleição, o novo Papa é coroado com uma tiara feita de papel maché, (exemplo do seu pragmatismo) uma vez que a tiara dos Papas tinha sido levada pelos franceses. Após cerca de três meses de permanência em Veneza parte para Roma, onde chega em Julho de 1800, para encontrar os cofres da Igreja vazios e um clima popular de grande hostilidade em relação à Igreja. Um dos primeiros actos de Pio VII, será promover o secretário do Conclave Ercole Consalvi a Cardeal nomeando-o de seguida como Secretário de Estado. Esta nomeação viria a ser de importância vital para o novo Papa, dadas as qualidades de hábil diplomata que Consalvi possuía, e a devoção, dedicação e lealdade que sempre pôs no seu serviço à Igreja e ao Papa. A primeira missão do novo Secretário de Estado: chegar a um entendimento com o governo francês que permita por um fim ao caos em que a Igreja Católica caiu naquele País. Após meses de negociações com o 1º Cônsul Napoleão, em 14 de Agosto de 1801 é ratificada a Concordata entre a Igreja e o Estado Francês que, embora mantendo os princípios de liberdade religiosa e da separação dos poderes do Estado dos da Igreja, contém importantes garantias civis para a Igreja reconhecendo “a religião católica, apostólica romana como a da maioria dos cidadãos franceses”. O clero francês passa a ser pago pelo Estado em troca dos bens eclesiásticos confiscados e vendidos durante a Revolução. Continuaram a não ser permitidas as Ordens Religiosas, com excepção de algumas instituições missionárias cujo objectivo fosse o ensino. Mas, o principal objectivo tinha sido atingido: o povo francês volta a ter a liberdade de culto que a Revolução tinha suprimido. (1º Cônsul Napoleão)
TESTES RÁPIDOS COVID 19 Estão a ser realizados, desde o passado dia 20 de Janeiro, testes rápidos de diagnóstico COVID-19 à população, na sede da Delegação, na Parede e no nosso Pólo da Alapraia (instalações do antigo mercado). Os testes realizam-se quartas-feiras e sextas-feiras na PAREDE, no horário das 10,00 às 17,00 horas (com intervalo para almoço entre as 13,00 e as 14,00) e para o realizarem devem inscrever-se online em: https://cruz-online.criticalplanningsolution.com ou contactar o número telefónico: 1415 Mais esclarecimentos, através do número de telefone fixo 214 570 924, móvel 912 540 992 Pág. 6
SALADA SAUDÁVEL DE VERÃO Ingredientes: - 1 courgette; - 1 chávena (160g) de grão-de-bico cozido; - 1 chávena (150g) de tomates cereja; - ½ chávena (80g) de cuscuz seco; - 2 chávenas (60g) de folhas verdes para saladas.
AS CAFETARIAS DA DELEGAÇÃO REABREM DEPOIS DAS FÉRIAS As cafetarias da Delegação, tanto na sede da Parede como no Pólo de Cascais da Academia Sénior que encerraram para férias, retomam em Setembro a actividade dentro do horário normal, das 09,00 às 17,00 horas, cumprindo as normas definidas pela Direcção-Geral da Saúde. Para além dos produtos habituais, como bolos, sandes e bebidas, estes nossos espaços servem refeições ligeiras e rápidas.
MOLHO VERDE: - ¼ cebola média bem picadinha; - Salsa picadinha; - 4 colheres de sopa (60ml) de azeite; - 1 colher de sopa de vinagre de sidra; - Sal e pimenta preta. Preparação: 1. Prepara o cuscuz, juntando 80 ml de água a ferver, sal e um fio de azeite com o cuscuz numa tigela. Mistura bem o cuscuz com a água a ferver com um garfo, para o manter solto. Está pronto em 5 minutos. 2. Corta a courgette em fatias
finas. Pincela as fatias com azeite, e tempera com um pouco de sal e pimenta preta. Leva ao grelhador durante alguns minutos, até ficar dourada de ambos os lados. 3.Junta os ingredientes respetivos à receita do molho numa tigela pequena. Mistura numa taça o grão, com o cuscuz, tomates cortados em metades, rúcula e as fatias de courgette grelhadas. Tempera com pimenta preta acabada de moer, e com o molho verde.
O
COVID-19 tem feito sentir o seu impacto físico, mas também psicológico, em todo o mundo. Perante uma crise, é normal que nos sintamos ansiosos, frustrados, receosos, sozinhos. Sobretudo aquando do cumprimento das medidas preventivas, entre as quais, o isolamento social, estes sentimentos podem potenciar-se. Num tempo marcado pelas novas tecnologias, tiramos partido delas para que, ainda que fisicamente distantes, continue a contar com a equipa da nossa delegação bem perto de si. Desta forma, o Departamento de PsiPág. 7
CABELEIREIRO Estes nossos serviços funcionam de Segunda a Sexta, entre as 09,00 e as 19,00 horas e Sábado das 09,00 às 13,00, cumprindo as normas definidas pela DGS. O atendimento é feito por marcação, que pode ser efectuada pelo número de telemóvel 926947690.
cologia da Delegação da Costa do Estoril da CVP disponibiliza-se a prestar acompanhamento psicológico online, de forma gratuita. Para beneficiar deste acompanhamento, deve enviar um email para dcostaestoril.psicologia@cruzvermelha.org.pt ou contactar o 211 922 996. Entraremos em contacto consigo o mais brevemente possível. “Hoje, a nossa maior força é estarmos afastados. Porém separados, estamos mais unidos do que nunca” (Ordem dos Psicólogos Portugueses). Não viva este momento de maior fragilidade sozinho. A nossa equipa está próxima e junto de si. Conte connosco!
EFEMÉRIDES DE AGOSTO
Por: Manuel António Gouveia
Neste mês destacámos:
De 23/7 a 8/8/2021 – Jogos Olímpicos de 2020, em Tóquio. Portugueses medalhados: Ouro–Triplo salto em comprimento–Pedro Pichardo; Prata-Triplo salto –Patrícia Mamona; Bronze – Judo – Jorge Fonseca; Bronze- Canoagem – Fernando Pimenta. Os Jogos Paraolímpicos decorrem de 24/08 a 05/09. Nascem, neste mês: 2/1929 – Zeca Afonso, reconhecido compositor e intérprete de música popular e de intervenção; 12/1907 – Miguel Torga, médico, celebrado prosador e poeta, distinguido com vários prémios, entre eles, o Prémio Camões de 1989; 16/1867 – António Nobre, poeta simbolista e saudosista, autor do livro Só; 28/1481 – Francisco Sá de Miranda, poeta, introdutor do soneto, do verso decassilábico e do Dolce Stil Nuovo, em Portugal; 31/1870 – Maria Montessori, educadora, médica e pedagoga, cujo método pedagógico ainda hoje é utilizado em várias escolas. Morrem, neste mês: 9/1908 – Trindade Coelho, contista (Os Meus Amores), e narrador, com humorismo, bonomia e uma certa ingenuidade, da vida académica de Coimbra da sua geração (In Illo Tempore); 13/1996 – Marechal António de Spínola, militar, político e, depois do 25 de abril, Presidente da República Portuguesa; 16/1900 – Eça de Queirós, um dos introdutores do realismo em Portugal, sendo Os Maias a sua obra marcante; 26/1988 – Carlos Paião, médico, compositor e intérprete de música popular. Com a participação de muitos artistas, em 29 de janeiro de 2016, foi merecedor dum Tributo da Junta de Freguesia de S. Domingos de Rana, Cascais. Foi condecorado, a título póstumo, Comendador da Ordem do Infante, em 10 de setembro de 2020; e, em 26 de junho de 2021, foi inaugurada uma estátua sua, em Ílhavo. Os seus restos mortais foram trasladados, a pedido dos seus pais, para S. Salvador, concelho de Ílhavo. Outros acontecimentos – 04/1578 – Batalha de Alcácer-Quibir, na qual D. Sebastião, comandando um exército de que faziam parte muitos nobres, foi derrotado e morto pelos mouros, nunca tendo aparePág. 8
cido o seu corpo. Este acontecimento, dado que o rei não tinha descendentes, deu origem a uma crise em Portugal, e criou o mito de que D. Sebastião apareceria, num dia de nevoeiro, para retomar o trono; 7/1955 – Início dos trabalhos do Metro de Lisboa; 15 – Assunção de Nossa Senhora – facto proclamado como dogma de fé pelo Papa Pio XII, afirmando que Nossa Senhora foi elevada ao céu, em corpo e alma; 06 – (1945) – Dia de Hiroshima, cidade japonesa, sobre a qual, nos finais da II Guerra Mundial, os Estados Unidos da América fizeram deflagrar a primeira bomba atómica, que causou milhares de mortes e a destruição da cidade. Dias depois, foi lançada uma segunda, em Nagasaki, esta com menos mortes e menos destruição. Datas internacionais comemorativas: 12 – Dia Internacional da Juventude; 14 – Dia de Combate à Poluição; 14 – Dia da Infantaria (Aniversário da Batalha de Aljubarrota); 14 – Os Talibãs conquistam e tomam o poder no Afeganistão; 18 – Dia Mundial da Libertação Humana; 19 – Dia Mundial Humanitário; 21 – Dia Internacional do Animal Abandonado; 24 – Dia da Infância; 26 – Dia Internacional da Igualdade Feminina; 26 – Dia Internacional da Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão; 29 – Dia Internacional contra Testes Nucleares; 30 – Dia Internacional das Vítimas de Desaparecimentos Forçados.
O SOL É GRANDE O sol é grande, caem co’a calma as aves, do tempo em tal sazão, que sói ser fria; esta água que d’alto cai acordar-m’-ia do sono não, mas de cuidados graves. Ó cousas, todas vãs, todas mudaves, qual é tal coração qu’em vós confia? Passam os tempos vai dia trás dia, incertos muito mais que ao vento as naves. Eu vira já aqui sombras, vira flores, vi tantas águas, vi tanta verdura, as aves todas cantavam d’amores. Tudo é seco e mudo; e, de mestura, também mudando-m’eu fiz doutras cores: e tudo o mais renova, isto é sem cura!
Francisco Sá de Miranda, in “Antologia Poética”
À BEIRA DE UMA ESTRADA Tarde. Sol quase a morrer no ocaso. Luz difusa e ténue coada por nuvens plúmbeas, gravemente desorientadas por tudo quanto se passa e vão observando sobre a terra. À beira de uma estrada totalmente esventrada, lamacenta e visivelmente inoperacional daquele fumegante cenário de guerra, jaz inerte o corpo franzino e leve de uma criança. Uns passos mais adiante, uma mulher, a estremecer de medo e a esvair-se em sangue, ergue para o céu e agita os braços suplicantes, ao mesmo tempo que procura articular palavras de misericórdia, de justiça, de agonia, de incompreensão, de perdão e de paz. A cerca de cem metros daquela estrada, passa lentamente uma coluna de blindados armados com as suas metralhadoras e os seus canhões, enquanto lá no alto, ferozes e rápidos aviões suplantam o medo que vem daquelas plúmbeas nuvens, ao som ameaçador dos seus potentes motores. Respira-se um fumo nauseabundo proveniente da terra queimada, depois de atravessar a decomposição de vários cadáveres que ainda não houve tempo de resgatar. E aquela criança e aquela mulher – será a mãe? – ali continuam por todos longamente esquecidas! Não se sabe se a criança é branca, preta, amarela, vermelha ou castanha. Não se sabe se é cristã, muçulmana, budista, hindu ou animista. Sabe-se apenas que é uma criança. Uma criança igual a muitos milhares, milhões de crianças: umas felizes outras infelizes. Também, quanto à mulher, apenas se sabe que é uma mulher, como milhares, milhões de mulheres: umas felizes outras infelizes.
Teria sido a explosão de uma bomba a razão mais provável que levou a morte àquela criança e a lenta agonia àquela mulher. Uma bomba fabricada, paga e enviada por quem? Fabricada, paga e enviada por seres que sabem manobrar e utilizar muito bem, para o mal, a sua inteligência. Uma bomba dirigida expressamente para aquela criança e aquela mulher? Talvez não. Que influência poderiam causar dois seres como estes no rumo da guerra, permanecendo vivos? Com toda a certeza, nenhuma influência. Porquê, então, para eles este incompreensível desfecho? As bombas vão para onde as mandam. Não são dotadas de sentidos nem conhecem ninguém. Por isso, matam e destroem cegamente, seja militar ou civil, seja velho, jovem ou criança. Matam e destroem cegamente tudo quanto se opõe à sua passagem. Lamentam os responsáveis os alegados erros que, por vezes, acontecem, quando pretendem destruir uma determinada posição do inimigo. Palavras! Justificações que não devolvem a vida nem o bem-estar a quem deles, desta forma, é privado. Que irá ser feito daqueles corpos assim exibidos sobre o chão revolto observados do alto pelos olhares do céu? Guerra: destruição, mortandade, sofrimento, humilhação, desprezo pela condição humana! Os gastos que suportam a guerra! As oportunidades que se perdem para melhorar as condições de vida da Humanidade!
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ACTIVIDADES DE VERÃO NO CLUBE SÉNIOR Em tempo de calor as atividades são altamente participadas e animadas no Clube Sénior. Os temas da atualidade continuam a despertar discussão, a atividade física continua com empenho dos participantes, a criatividade manifesta-se com expressividade. As tradições e lendas do nosso povo, as questões e dilemas que nos preocupam durante a semana e as reflexões enquanto grupo continuam a unir e entusiasmar aqueles que nos acompanham em Agosto. Que os cuidados se mantenham em época mais quente mas, que os momentos que passamos juntos se reforcem ainda mais com novas ações que se avizinham! Bom Verão! Aida Marques
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FASES DO LEVANTAMENTO O Governo, além de determinar as medidas que se aplicam a todo o território continental a partir de 1 de agosto, aprovou um plano para o levantamento gradual das medidas de combate à pandemia. Assim, e tendo por base a evolução da vacinação em Portugal, o Conselho de Ministros estabeleceu três fases para o levantamento de medidas: Fase 1: Mais de 50% da população com vacinação completa (1 de agosto) Regras passam a ser iguais em todo o território nacional continental; Teletrabalho recomendado, quando atividades o permitam; Fim da limitação de circulação na via pública a partir das 23h; Fim de limites aos horários de abertura e homogeneização de horários de encerramento; Público nos espetáculos desportivos, de acordo com regras a definir pela DGS; Espetáculos culturais com 66% de lotação; Bares sujeitos às regras da restauração. Fase 2: Mais de 70% da população com vacinação completa Restaurantes, cafés e pastelarias passam ter limite máximo de oito pessoas por grupo no interior e 15 pessoas por grupo em esplanadas; Serviços públicos sem marcação prévia; Transportes públicos sem limites de lotação; Espetáculos culturais com 75% de lotação; Eventos (nomeadamente casamentos e batizados) passam a ter limite máximo de 75% da lotação. Fase 3: Mais de 85% da população com vacinação completa Restaurantes, cafés e pastelarias sem limite máximo de pessoas por grupo, quer no interior quer em esplanadas; Estabelecimentos e equipamentos sem limites de lotação; Espetáculos culturais sem limites de lotação Eventos (nomeadamente casamentos e batizados) deixam de ter limites de lotação; Bares e discotecas reabrem atividade habitual mediante apresentação de Certificado Digital COVID da UE ou de um teste com resultado negativo. A monitorização da evolução da pandemia continuará a ser feita com base nos indicadores de incidência e Rt, agora adaptados de acordo com a evolução da vacinação (nivel de alerta passa para 240, nivel de risco passa para 480). Recorde-se ainda que DGS e INSA publicam semanalmente a informação relativa à transmissão (incidência, RT e positividade), gravidade (incidência para maiores de 65 anos) e capacidade de resposta do SNS (taxa de ocupação de enfermarias e UCI). (Fonte: https://covid19estamoson.gov.pt/)
CONTACTOS COVID 19 +351 808 24 24 24 Linha SNS 24 para triagem de sintomas e esclarecimento de dúvidas sobre COVID-19. +351 300 502 502 Linha Segurança Social para esclarecimentos sobre assistência à família, subsidio de doença e quarentena. +351 217929714 e +351 961706472 Gabinete de Emergência Consular. CONTACTOS DIGITAIS COVID19 covid19.min-saude.pt Plataforma da DGS para esclarecimentos sobre a COVID-19. atendimento@SNS24.gov.pt Canal SNS 24 para esclarecimentos de dúvidas. Não utilizar para diagnóstico médico. gec@mne.pt Gabinete de Emergência Consular. https://dre.pt/legislacao-covid-19 Pág. 11
O MUNDO ESTÁ A MUDAR TODOS OS DIAS Por: Luís Pereira de Sousa
O mundo está a mudar todos os dias, mas agora, desculpem … é demais. - Ela é a política que joga como nunca inspirada nas imagens que nos chegam a toda a hora virando do avesso este mundo onde nos encontramos sem saber bem porquê, nem para onde vamos. - Ela é a evolução tecnológica que vai do lazer que destrói a pedra que alguém tem no rim ou no ureter ao mesmo lazer que com dimensão de três campos de futebol promete retirar do Universo, do firmamento, a energia combustível que nos fará continuar nesta viagem louca. Entretanto nós, humildes cidadãos à espera da felicidade que nos foi prometida nos primeiros sorrisos tropeçamos neste labirinto onde escorregamos e a custo nos erguemos.
Eu conto - Um amigo meu ia a sair com o seu carro, do parque de estacionamento junto á Ria Formosa em Olhão e travou atento porque sobre a passadeira para peões avançavam duas donzelas felizes e vistosas. Ele esperou olhando - as tanto mais que uma delas dele se aproximou e lhe perguntou as horas. - Claro.. (olhou o relógio) um quarto para as duas… está bem? Elas olharam - se e o sorriso virou de imediato labareda. Avançaram e só pararam junto a um polícia que estava longe de tudo aquilo e lhes perguntava - Atentado ao pudor? Olhando para o trânsito e para o trio que ficara para trás o pobre homem interrogava - se. Será que não tenho decência, decoro, honestidade, compostura e responsabilidade? E lá foi acelerando enquanto elas e a autoridade, filosofavam e olhavam os relógios.
FICHA TÉCNICA Directora: Manuela Filipe Editor: Armando Ferrão - CP 9813 Colaboradores: Ana Direito, Aida Marques, Ana Silva, Carlos Costa, Inês Ferreira, Luís Pereira de Sousa, Manuel António Gouveia, Margarida M. Fernandes, Maria José Conchinhas, Martim Cruz, Paula Amor, Rita Carvalho, Salete Tomás, Suzete Amorim. Cruz Vermelha Portuguesa—Delegação da Costa do Estoril Rua Vasco da Gama, nº. 243 2775-297 Parede dcostaestoril@cruzvermelha.org.pt / 214570924 Pág. 12