DA CRUZ VERMELHA PORTUGUESA
Publicação mensal Nº 56, Dezembro de 2019
EDITORIAL
Por: Manuela Filipe
Ao depararmos que acabámos de entrar na época natalícia, apercebemo-nos que, quase sem darmos conta, mais um ano se passou rapidamente. Mas pouco tempo temos para pensar no assunto, pois o nosso mês de Dezembro é sempre de grande azáfama, este ano ainda mais acentuada devido à parceria estabelecida entre a empresa de vestuário e acessórios Natura e a Delegação da Costa do Estoril da CVP. De facto, e como consequência de tal colaboração, vai-nos ser possível entregar cerca de dois mil presentes no concelho de Cascais e mais alguns milhares de donativos a perto de 5 dezenas de Delegações e Centros Humanitários da Cruz Vermelha Portuguesa ao longo do país, Tais artigos, deve sublinharse, foram laboriosamente selecionados, em conjunto, por voluntários da Natura e da Delegação da Costa do Estoril, ao longo de muitas horas de trabalho. (continua pág. 2)
ALMOÇO DE NATAL DA DELEGAÇÃO
(Ver página 9)
ALMOÇO DE NATAL NO PÓLO DE CASCAIS
(Ver página 5)
O BOLETIM DE NOTÍCIAS DA DELEGAÇÃO DA COSTA DO ESTORIL DA CVP DESEJA AOS SEUS LEITORES BOAS FESTAS E FELIZ ANO NOVO
EDITORIAL
(continuação pág. 1)
CALENDÁRIO FISCAL PARA JANEIRO 2020 Por: Maria José Conchinhas
Seguir-se-á a intervenção das respectivas equipas técnicas, a quem competirá identificar os destinatários das lembranças, muitos dos quais talvez se julgassem esquecidos numa data parti-
Até dia 8
Pagamento da mensalidade do Clube Sénior e Residência, na Tesouraria da CVP das 9 ás 13 e das 14 as 16h Se preferir pode sempre fazer o pagamento por transferência bancaria para o IBAN PT50 001000002768006000310 (indique por favor o seu nome ou nº de aluno)
Durante o mês
Inscrições de novos alunos Renovações de inscrições para a Academia Sénior durante todo o mês.
cular na vida de cada um de nós, um tempo que se deseja de Harmonia, Paz e Con-
Até ao dia 31
Pagamento do Imposto Único de Circulação (IUC), relativo a veículos cujo aniversário da matrícula ocorra no presente mês
INFORMAÇÕES GERAIS
córdia. Ao terminar não posso deixar de agradecer à empresa Natura e aos numerosos e generosos voluntários estes últimos que, desafiando o cansaço vão tornar mais feliz o Natal de muita gente, sobretudo de muitas crianças.
Desejo-vos um Natal Feliz e no próximo ano podem continuar a continuar a contar com o nosso empenho e dedicação em favor do próximo. Boas-Festas a todos!
IMI Mudança nas prestações, novos prazos de pagamento e aumento da tributação dos imóveis devolutos. Estas são algumas das alterações ao IMI (imposto Municipal sobre Imóveis) previstas na proposta de Orçamento do Estado para 2019. O limite mínimo a partir do qual o IMI pode ser pago em prestações vai passar para 100 euros. Fica, assim, mais leve o pagamento do imposto para quem tem uma conta de IMI superior a este montante. Em 2019, há novas datas-limite para efetuar o pagamento do IMI. Os novos prazos são: Uma prestação (até 100 euros): em Maio; Duas prestações (mais de 100 euros e igual ou inferior a 500 euros): em Maio e Novembro; Três prestações (mais de 500 euros): em Maio, Agosto e Novembro Fatura mais pesada para imóveis devolutos Tem uma casa degradada ou devoluta em zonas com dificuldade de acesso à habitação? Prepare-se para novidades. A proposta de Orçamento do Estado para 2019 contém uma autorização legislativa que permite elevar em seis vezes a taxa de IMI sempre que um imóvel se encontrar devoluto há mais de dois anos. A mesma autorização prevê ainda um aumento de 10%, em cada ano subsequente, até um limite máximo de 12 vezes. (Este texto é meramente informativo, não é exaustivo, não dispensa a consulta dos textos legais ou o cumprimento de outras obrigações previstas em disposições legislativas, regulamentares ou administrativas)
TRATAMENTO DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA Continuando a apostar nas novas tecnologias para a área da Saúde, a Delegação da Costa do Estoril da CVP tem disponível ao público, na sede da Parede e, proximamente, no Pólo de Cascais um equipamento inovador e não invasivo, que vem contribuir para uma redução significativa da incontinência urinária, melhorando a qualidade de vida da pessoa no seu dia-a-dia. Para aderir a estes tratamentos, informe-se e inscreva-se na nossa recepção da Saúde, Rua Vasco da Gama, 243, Parede, com o telefone 214572797, ou na secretaria do Pólo de Cascais da Delegação, Parque Urbano da Ribeira dos Mochos, com o telefone 211975999. Pág. 2
EVENTOS VISITA AO MUSEU MAÇÓNICO secretismo. A visita iniciou com uma palestra
sobre
a
história
da
maçonaria. O museu tem duas salas: uma
sala
temporária
para sobre
a a
exposição história
da
maçonaria, enquanto a outra sala expõe peças individuais dos maçons, tais como os aventais usados nos rituais objetos.
maçónicos, O
grupo
entre
outros
teve
ainda
oportunidade de visitar a sala de reuniões dos maçons com os três No passado dia 25 Novembro 2019, um grupo de alunos
pilares centrais e o chão em xadrez e
da Academia Sénior visitou ao Museu Maçónico na sede
por último a sala com os quadros dos
do Grande Oriente Lusitano em Lisboa. Nesta visita
mais antigos maçons.
ficamos a conhecer por dentro esta entidade que tantas vezes
desperta
curiosidade
pelos
seus
rituais
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e
Margarida M. Fernandes
ACADEMIA SÉNIOR EXPOSIÇÃO DE RECICLAGEM CRIATIVA Durante a primeira semana de Dezembro, a professora da disciplina de Reciclagem Criativa, Dra. Manuela Travassos e os seus alunos, organizaram, no átrio da Academia Sénior, na Parede, uma exposição e venda dos seus trabalhos que foram merecedores de elogios por parte de quem a visitou.
ACADEMIA SÉNIOR - PÓLO DE CASCAIS VISITA DE ESTUDO A ÉVORA
Realizou-se no dia 25 do passado mês de
Foi também efetuada uma visita guiada ao Palácio
Novembro uma visita de estudo a Évora na
dos Duques de Cadaval, e para quem desejou foi
sequência de uma aula sobre TEMAS AO ACASO,
dada a possibilidade de visitas à Magnífica Sé,
onde se deu a conhecer a história da cidade desde
Capela dos Ossos, ruínas romanas como o
os tempos mais remotos até aos dias de hoje em
Templo de Diana e ruas estreitas típicas da época
que a cidade se projeta a nível internacional
medieval.
através do seu riquíssimo património.
O almoço foi motivo de convívio pois a boa
Antes de se entrar na cidade, fez-se uma paragem
disposição foi o condimento indispensável para
em Almendres onde o grupo teve oportunidade de
apurar a deliciosa comida alentejana.
apreciar o notável cromeleque criado cerca de 5000 anos a.C., em todo o seu esplendor, o qual
Dionísia Cabrera
parece ser um dos mais antigos da Europa e com
(Professora de Temas Ao Acaso)
a configuração próxima da original.
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ACADEMIA SÉNIOR - PÓLO DE CASCAIS ALMOÇO DE NATAL NO PÓLO DE CASCAIS
Na passada quinta-feira, dia 19 de Dezembro, realizou-se no Pólo de Cascais da Academia Sénior, como de resto tem vindo a acontecer anualmente por ocasião da quadra festiva que atravessamos, o Almoço de Natal partilhado, a que compareceu a Dra. Manuela
Filipe, Presidente da Delegação, que se fez acompanhar de uma comitiva da
Cruz
Vermelha de Cabo Verde, a qual se encontra de visita a Portugal.
turma da aula de Line Dance que brindou os
Com exemplar coordenação da nossa colega
presentes com várias atuações.
Suzete Amorim, o almoço partilhado teve a
De referir que este ano a árvore de Natal em
colaboração
e
exposição nas instalações do Parque Urbano
voluntários que, generosamente, valorizaram
da Ribeira dos Mochos foi decorada por
o repasto com variadas e excelentes iguarias,
professores
muito elogiadas pelos presentes.
personalizados,
Para além disto, a festa foi animada pela
realce.
de
professores,
alunos
e
alunos
num
com
trabalho
cartões
digno
de
OS BARES DA DELEGAÇÃO O bar da Delegação, na nossa sede da Parede funciona entre as 9,30 e 17,30 horas e no Pólo de Cascais, Jardim da Ribeira dos Mochos, funciona entre as 09,00 e as 17,00 horas. Para além de bolos variados, servem refeições ligeiras e rápidas. VENHA VISITÁ-LOS! Pág. 5
ESPAÇO ACÇÃO SOCIAL EXPOSIÇÃO E VENDA DO CLUBE SÉNIOR No dia 20 de Novembro realizámos o último passeio do ano de 2019, desta vez para voltarmos a repetir um restaurante onde tão bem recebidos somos, “O Palácio dos Leitões”, em Negrais. Os dois espaços de Centro de Dia acabam assim com um excelente repasto, estes passeios externos que, desejamos continuar em 2020, com o apoio da edilidade. Aida Marques
BAILE DE NATAL DA FREGUESIA DE CARCAVELOS/PAREDE No dia 13 de Dezembro algumas senhoras do centro de dia da Madorna estiveram presentes no Baile de Natal, iniciativa da Freguesia de Carcavelos/Parede. Este baile realizou-se na Sociedade Musical na Parede e foi abrilhantada por grupo musical, contando ainda com os desejos de Boas Festas dos representantes autárquicos. Fica uma imagem dançante dos presentes. AM
FESTA DE NATAL DOS CLUBES SÉNIOR Cumprindo a tradição, celebrámos no dia 20 de Dezembro a época natalícia dos Clubes Sénior. Recebendo as Boas Festas da Presidente Dra. Manuela Filipe demos início à festa. E como as imagens valem mais que mil palavras foram as emoções que falaram mais alto: visionámos um filme das atividades físicas inovadoras das aulas de postura Corporal porque JUNTOS SOMOS + FORTES, coreografámos AO RITMO DO AMOR, acompanhámos o CORO com cânticos de Natal tradicionais, revivemos os MOMENTOS DE 2019 que mais nos marcaram. E eis que surge do frio uma Mãe Natal agasalhada que distribui presentes por todos os utentes, terminando este dia com um lanche repleto de alegria. AM Pág. 6
A PRIMEIRA ÁRVORE DE NATAL DESTE ANO E eis que se inicia a época natalícia com a montagem e ornamentação da primeira das árvores de Natal que vão decorar a Delegação da Costa do Estoril da CVP durante a época festiva que há pouco se iniciou, a qual foi montada pelas utentes do Clube Sénior no átrio da Academia Sénior, na Parede. Foi um gosto acompanhar toda a decoração a que se entregaram, com muito carinho e mestria, aqueles nossos artistas socorrendo-se de ornamentos confeccionados em anos anteriores para por de pé uma bonita obra que há-de receber, condignamente, aqueles que passarem pelas
instalações até à data da chegada dos Reis.
EU ALUNO
Fui Enfermeira, Especialista em Reabilitação. Aposentei-me há 10 anos. Alguém me falou sobre a existência desta Academia. Aderi pouco tempo depois de aposentada, para estar ocupada com matérias culturais, o que até aí não ti-
nha tido tempo. Sou Académica há cerca de 9 anos. Frequentei: História das Religiões, Inglês Iniciação, História Arte Antiga e História Arte Moderna, Danças Sociais e Sevilhanas. A Academia Sénior preenche-me tempos livres e contribui para aprofundar conhecimentos. As Danças contribuem para me manter ativa, física e mentalmente. (Luísa Maria Galhavano Fragoso Aluna da Academia Sénior)
ATENDIMENTO Teleassistência Por marcação Sede da Delegação da Costa do Estoril da CVP Rua Vasco da Gama, 243, Parede Telefone: 214570924
Acção Social, Clube Sénior e Voluntariado Terça-Feira, das 9,00 às 12,30 horas
Espaço Geração+ Sexta-Feira, das 09,30 às 12,00 horas Rua Maria Lalande, 86, Madorna Telefone: 211922995
Serviço de Apoio Domiciliário e Refeições Terça-Feira, das 14,00 às 16,30 horas
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Eu Professor
O meu percurso profissional, Ministro de Culto em Portugal, Noruega e India. Investigador no Centro de Filosofia na Universidade de Lisboa. Professor de História das Religiões no Projeto UNIDAC DA Universidade de Lisboa Soube da Academia da Cruz Vermelha através da
Internet. Sou Professor voluntário na Academia Sénior da Parede porque tenho interesse em contribuir com os meus conhecimentos e passa-los para os meus alunos. Iniciei a Academia em 2017, este ano letivo estou a dar aulas de Filosofia da Religião em Portugal e História das Religiões Mundiais. Esta experiência tem sido muito gratificante, contribuir para o conhecimento de outros e conviver com pessoas especiais. MUITO POSITIVO! Luís Alexandre Ribeiro Branco (Professor da Academia Sénior)
O FREDERICO DEIXOU-NOS Frágil demais para continuar a combater a grave doença que há alguns meses o surpreendeu, deixou-nos no passado sábado, dia 14 de Dezembro, o residente de há quase nove anos, Frederico Marques, ou, simplesmente, "o nosso Frederico", ou ainda o "ministro da correspondência" como todos o tratávamos,
carinhosamente, e como ele se envaidecia de ser tratado. Nunca o esqueceremos e estou certa de que a cada dia recordaremos com saudade e emoção a sua cativante simpatia, disponibilidade e permanente vontade de ajudar na Delegação de que tanto se orgulhava e, por certo, levou no coração. Descansa em Paz, amigo Frederico.
Acompanhamento Psicológico · Avaliação Psicológica Estimulação Cognitiva · Depressões e Ansiedade Problemas Relacionais e Comunicacionais · Auto-Estima · Auto-Controlo Perturbações Alimentares · Luto e Perdas · Solidão e Tristeza · Dificuldades de Aprendizagem GABINETES: Rua Vasco da Gama, Nº 243 PAREDE - 214572797 Rua Maria Lalande, nº86 MADORNA - 211922996 Pág. 8
ALMOÇO DE NATAL DA DELEGAÇÃO
Mantendo uma tradição que já se prolonga por quase duas décadas, realizou-se na quarta-feira, dia 18 de Dezembro, na Sala do Mar, da Parede, o almoço de Natal da Delegação, como de costume dedicado aos beneméritos e às entidades publicas e privadas que connosco colaboram, bem como a outros amigos. Compareceram o Presidente, vereação e técnicos da Câmara Municipal de Cascais, Presidentes das Juntas de Freguesia do concelho, a Provedora da Santa Casa da Misericórdia de Cascais, Directora do Centro de Emprego de Cascais, membros da Direcção Nacional, e técnicos da sede da Cruz Vermelha Portuguesa, bem como outros responsáveis da instituição, representantes de várias associações de carácter social concelhias, parceiros, beneméritos, funcionários e voluntários. Recebidos pela Dra. Manuela Filipe, Presidente da Delegação, os convidados tiveram oportunidade de estabelecer um agradável convívio, como habitualmente sucede. Antes de ser servido o prato de bacalhau próprio da quadra, usou da palavra a anfitriã que, após agradecer a presença dos convidados, destacou o apoio da Natura pelo facto desta empresa ter doado à Delegação da Costa do Estoril uma quantidade significativa de bens, o que a levou a propor ao Presidente Nacional da CVP, Dr. Francisco George, a divulgação interna deste grande donativo, pelo que, fruto desta acção, viriam a ser alcançados perto de 5 de-
zenas de delegações e centros humanitários da Cruz Vermelha Portuguesa espalhados pelo país, a quem a Natura se disponibilizou para fazer chegar os antes referidos bens. Seguiu-se a intervenção do General Governo Maia, Vice-Presidente Nacional da CVP, em representação do Presidente Dr. Francisco George, que realçou o trabalho desenvolvido pela Delegação, agradecendo seguidamente ao Dr. Carlos Carreiras, Presidente da Câmara de Cascais, por todo o apoio que, desde sempre, tem proporcionado à Cruz Vermelha, considerando exemplar a cooperação do município, designadamente na vertente social. Antes de concluir, o General Governo Maia agradeceu, também, o recente donativo da empresa Natura, a quem condecorou com a Cruz Vermelha de Benemerência. A finalizar usou da palavra o Presidente da edilidade, que enumerou os diferentes projectos patrocinados pela Câmara a que preside e dos quais tem sido beneficiária a Delegação, referindo-se, com detalhe aos que em breve vão estar em execução e que se caracterizam como uma mais-valia para o concelho de Cascais. De entre estes destacou a cedência à Cruz Vermelha de um terreno situado em Rebelva/Cascais, destinado a instalar uma clínica de fisioterapia e um Clube Sénior, o que permitirá à Delegação da Costa do Estoril, numa lógica de proximidade, alargar a novas zonas do concelho este serviço de reabilitação física, bem como outras valências.
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COLUNA DOS LEITORES BOAS FESTAS Desejo-vos, a todos, meus irmãos Muita alegria, paz e santo amor Bons Amigos, unamos nossas mãos Sem distinção: de raça, sexo ou cor. Sejamos compreensíveis, bons cristãos Abracemos o mundo, com fervor Sorrimos, pros gentios, ou pagãos E demos-lhe a bênção, por Deus, Senhor. Do nosso Senhor, todo-poderoso Na Terra, Firmamento, aqui e agora Pai celeste, no céu, universal. Sejais, clemente e bento pai amoroso Sem empenho, nem lícita penhora Iluminai teus filhos, é Natal! Natal, 2019 António Baião
SEMPRE NATAL Desceram dos sótãos caixas empoeiradas, Toalhas amareladas, Bolas, fitas…luzinhas sem luzir. Numa azáfama limpou-se restaurou-se e, com magia, o pinheiro artificial encheu-se de bolas a brilhar, de estrelas, de anjos, Pai Natal, passarinhos,
Bolo-rei… E, nos sapatos ou nas meias das crianças Bonecas caras, playstations, telemóveis… Para continuar a fazer de conta que vem o Pai Natal.
e, até as minúsculas luzinhas de mil cores voltaram a luzir entrelaçadas nos ramos que não cheiram a pinheiro, mas fazem de conta que são abrigo, seiva e vida. Na base anicha-se o Presépio, Não o antigo de barro com camelos, reis, ovelhas… mas a sofisticada e moderna sagrada família em pasta de papel, como tudo o resto, a fazer de conta que é Belém.
Quando se tiver a coragem de recriar o sentimento, de reencontrar o espírito de Natal nas peúgas de lã, na tigela de marmelada feita em casa, na roupa de boneca que se costurou às escondidas, no simples cartão que se escreveu, com atenção e amor… teremos encontrado o verdadeiro Natal, estaremos a viver a nossa Vida Feliz, porque o Presépio cresceu no rosto de quem amamos.
E, embora haja muitos lares sem pão, muitas famílias sem paz, muitos idosos sem ninguém… A maior parte de nós terá rabanadas, aletria,
Para todos, votos de coragem para a autenticidade, De capacidade para amarem sem condições, de força para serem felizes. Maria Avelina Angeiras
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COLUNA DOS LEITORES PRÉ-NATAL/NATAL Nessa altura, Jesus não existia.
Nessa altura, Jesus já existia.
Foi quando o Anjo Gabriel, Por Deus enviado À cidade de Nazaré, Anunciou a Maria, Esposa de José Da casa de David, Que Deus a tinha escolhido e preparado Para Mãe do Seu Filho querido, O Seu “Filho muito amado”,
Foi quando José e Maria, em Belém, Após negada pousada para os dois, Foram dar, sozinhos, lá nos montes, A um curral de bois. Nessa altura, Jesus já existia. Foi quando, algumas horas Antes de nascer o dia, Celestes anjos entoaram hinos; Pastores e peregrinos Se interrogaram, porque é que havia Tanto esplendor, tanta luz e tanto brilho A iluminar a Terra, a iluminar o Céu:
Nessa altura, Jesus não existia. Foi quando Maria, Na sublime e célica verdade Que, em corações humildes, Profundamente lavra, Cheia de luz, cheia de amor, Disse ao Anjo Gabriel: - “Eis a escrava do Senhor; Faça-se em mim, segundo a tua palavra!”
- O que foi que aconteceu? É que, nessa altura, Jesus, o Filho de Maria, Nasceu!
Nessa altura, Jesus já existia.
E tendo nascido, Todos foram a admitir Que, precisamente nessa altura, Jesus continuava a existir!
Foi quando Maria, Ao visitar a prima Isabel, Lhe deu a conhecer a Sua conceção Que o Anjo Gabriel, mensageiro de Deus, Em hora tão preclara, Subitamente, Lhe anunciara!
Manuel António Gouveia (Aluno da Academia Sénior)
TEMPO DE NATAL Um menino que nasceu e é Jesus
As famílias p’ró convívio reunidas.
Que meio mundo acredita Salvador
Têm ceia melhorada os indigentes.
Nesta quadra é lembrada a Sua “Luz”
São os sonhos, as filhoses e as bebidas
Mitigando a cada um a sua dor.
E o jantar é com Ministros, Presidentes.
Imbuídos de um espírito Natalício
Resta, agora, a dormência do bulício
as crianças fazem listas de prendinhas.
Que o comércio ajudou a fomentar
E o ZÉ ao ver a conta em precipício,
Há as sobras de papel, e o desperdício.
vai sorrindo, vendo montras e luzinhas.
Mas gostamos do Natal em nosso Lar.
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(Luísa M. G. Fragoso)
NUNCA É TARDE Por: Luís Pereira de Sousa Há 4 décadas fiz um pro-
tas ou louváveis mas reconheçamos que mais louvá-
grama na RTP que se
veis são as úteis, as que contribuem concretamente
chamava NUNCA É TAR-
num benefício para a sociedade ou, estreitando; para
DE. Estava eu, longe de
o próximo.
vir a ser velho ou idoso,
Trouxe então no século passado aos ecrãs variados
como
quise-
exemplos com os respectivos reflexos ilustrados por
rem chamar, mas pelo
quem sabia da matéria mais do que o autor e apre-
que eu via, sentia que
sentador.
metade dos idosos traba-
Mas agora, quase meio século volvido, não sei como
lhavam ainda no oficio
me querem chamar, mas uma coisa conclui: que vale
das suas vidas ou em tarefas das mais variadas em
a pena viver o dia a dia, o minuto a minuto mas só se
seu benefício ou em benefício de outros. Os restan-
isso nos der prazer e atenção; se ser útil nos alegra,
tes deixavam esvair-se no tempo do e para nada, ou
estimula e dá prazer então ganharemos uma vida a
na crítica a algo ou a alguém ou até nos inacabáveis
dobrar.
jogos das damas e das cartas, em longas e repetidas
Vamos aproveitar? É que, só amanha... já pode ser
tardes no adro da igreja, no café próximo ou no clube
tarde.
me
local. Todas as actividades são recomendáveis, jus-
DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA O envelhecimento é um processo biológico pré-determinado, que comporta alterações físicas e cognitivas, decorrentes de alterações estruturais e funcionais do cérebro. Em Portugal existem cerca de 2 213 274 adultos idosos (correspondendo a 21.5% da população), o que se reflete num Índice de Envelhecimento de 153.4 pessoas idosas por cada 100 jovens. Sendo o envelhecimento um quadro emergente no nosso país, como podemos prevenir o declínio cognitivo? Exercício Físico
Atividades Mentais
Ler, escrever, aprender novas línguas, frequentar aulas, jogar
Diminuição do stress, aumento do humor positivo, melhor funcionamento cerebral
Interação Social
Dieta Saudável
Ir a eventos culturais, socializar com amigos e familiares, passear
Vitaminas e Antioxidantes
FICHA TÉCNICA Directora: Manuela Filipe Editor: Armando Ferrão - CP 9813 Colaboradores: Aida Marques, Ana Silva, Carla Figueiredo, Carlos Costa, Luís Pereira de Sousa, Margarida M. Fernandes, Maria José Conchinhas, Paula Amor, Salete Tomás, Suzete Amorim. Grafismo e paginação: Sérgio Silva e Pedro Varela Fotografia: Paulo dos Santos António
Cruz Vermelha Portuguesa—Delegação da Costa do Estoril Rua Vasco da Gama, nº. 243 2775-297 Parede dcostaestoril@cruzvermelha.org.pt / 214570924 Pág. 12