Diario Karibeña 10/06/2020 by Diario Karibeña

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DIRECTOR: FELIPE GAMONAL MEDINA | MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020 | EDICIÓN LIMA. AÑO 7 N.0 2202

CHIBOLA JURA QUE ANDRÉS WIESE LE MANDABA VIDEOS CALATO Y MAYRA COUTO REVELA QUE LA ACOSÓ SEXUALMENTE EN AL FONDO HAY SITIO

ECHAN A ‘RICOLÁS’ POR MAÑUCO

203,736

¡EL COLMO! CONTRALORÍA DESCUBRE QUE FUNCIONARIOS SE LAS QUITARON A LOS POBRES

UNOS 4,212 VIVAZOS SE ‘GANARON’ CANASTAS

POSITIVOS

5,738

FALLECIDOS

ACTOR SE QUEDA MUDO Y DEFENSORÍA DEL PUEBLO DICE HARÁ SEGUIMIENTO DE INVESTIGACIONES EN SU CONTRA TE ALEJA DEL COVID, PROTEGE EL CORAZÓN Y MEJORA EL CEREBRO

ANDAR EN BICI ES PURA SALUD

PRIMERO DICEN QUE ASINTOMÁTICOS NO CONTAGIAN VIRUS Y LUEGO SE RETRACTAN

LA OMS VUELVE A METER LA PATA

PERÚ CONTRA CORONAVIRUS

MIÉRCOLES MARTES10 12DE DEJUNIO ABRILDE DE2020 2016

CINCO PACIENTES INGRESARON A UCI EN ÚLTIMAS 24 HORAS

203 mil dieron positivo y muertos ya suman 5,738

“Contagios crecerán con reactivación económica” MINISTRO DE DEFENSA AFIRMA QUE GOBIERNO EVALÚA DEJAR SIN EFECTO INMOVILIZACIÓN SOCIAL LOS DOMINGOS

blemática se ha estabilizado y empiezan a bajar las cifras, pero no en todas. “La pandemia es totalmente heterogénea, no podemos hablar de algo homogéneo en el país ni en las regiones, puede ser por distritos o por barrios”, agregó.

l ministro de Defensa, Walter Martos, afirmó que el nivel de contagio del coronavirus comenzará a incrementarse en nuestro país, conforme se reactiven las actividades económicas. “El nivel de contagio va a comenzar a crecer conforme se van reactivando actividades económicas. Va a ser menor que si no hubiésemos aplicado la cuarentena”, afirmó. EN LA SELVA Y NORTE Reiteró que “prácticamente” nos encontramos en la “meseta” de la epidemia y ya “estamos pasando la fase más difícil”. Señaló que en regiones como Iquitos, Ucayali y Lambayeque la pro-

VIZCARRA: “EN REGIONES, EL VIRUS COMIENZA A CEDER” El presidente Martín Vizcarra dijo ayer que en algunas regiones empieza a ceder la enfermedad y expresó su confianza en que, gradualmente, esta tendencia se replicará en todo el país. Al visitar las instalaciones del Hospital de Ate Vitarte y reconocer el trabajo del personal médico del nosocomio, hizo mención del descenso de nuevos casos en el interior del territorio nacional. “Hemos visto con cierto optimismo y esperanza es que en algunas regiones ya comienza a ceder la enfermedad, pero eso no nos permite bajar la guardia”, indicó.

DOMINGO SIN RESTRICCIONES Martos también dijo que el gobierno evalúa dejar sin efecto la inmovilización social total que se aplica los domingos para evitar los contagios de coronavirus. “En el último Consejo de Ministros hemos estado evaluando y viendo la necesidad, y eso indudablemente los expertos del Ministerio de Salud están evaluando, así como cuántos infectados tenemos diariamente, el número de fallecidos en Lima y en regiones. Tomaremos la decisión más adecuada”, expresó el integrante del gabinete durante una actividad en La Victoria.

El Ministerio de Salud informó que hasta ayer el número de casos positivos de coronavirus en el Perú alcanza los 203,736, es decir 4,040 casos más que el anterior reporte. En cuanto a fallecidos por este mal, señaló que ya totalizan los 5,738, es decir 167 decesos más que el reporte del lunes. El número de pacientes hospitalizados hasta el momento alcanza los

9,903. Solo cinco pacientes con COVID-19 ingresaron a la unidad de cuidados intensivos (UCI) en las últimas 24 horas, mientras que 3,373 fueron dados de alta en sus domicilios y hospitales. En lo que va de la epidemia, un total de 1,077 pacientes pasaron por UCI, en tanto que 92,929 salieron de alta médica de hospitales o se recuperaron en sus propios domicilios al ser casos leves.

EXPERTO DICE QUE POSCUARENTENA DEBE SER RESPONSABLE

“Estrategia del martillazo fue buena en su momento” El científico Ragi Burhum consideró que la estrategia del “martillazo” sí fue buena cuando fue aplicada por el gobierno para frenar que más peruanos se contagien con el COVID-19. “Pienso que la estrategia del martillazo fue correcta en su momento, cuando comparamos las proyecciones de lo que iba a pasar y lo que estábamos viendo lo que sucedía en otros países. Tuvo el impacto que tenía que tener”, precisó. Explicó que es la estrategia del “huaino” la que debe ser tratada con delicadeza.

“Creo que la parte del huaino, que es poscuarentena, donde empezamos a relajar estas restricciones y dejar que la economía se reactive, ese pedazo es demasiado delicado como para hacerlo sin procesos formales de cómo vamos a mantener ese valor debajo de R”, afirmó.

PERÚ CONTRA CORONAVIRUS

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

OMS mete la pata de

nuevo con el COVID-19 PARA PREVENIR PROPAGACIÓN DEL MAL EN EL METROPOLITANO

Desinfectan exteriores de estaciones Naranjal y Matellini

SE RETRACTA DESPUÉS DE ASEGURAR QUE “ES MUY RARO” QUE LOS ASINTOMÁTICOS CONTAGIEN

a Organización Mundial de la Salud (OMS) aportó más interrogantes el lunes al informar que es “muy inusual” que los enfermos asintomáticos de coronavirus contagien. Sin embargo, en apenas 24 horas, ayer el organismo pareció dar marcha atrás en sus dichos. SE CORRIGE Maria Van Kerkhove, jefa de la Unidad de zoonosis y Enfermedades Emergentes de la OMS, participó de una videoconferencia e intentó aclarar sus afirmaciones. La doctora sostuvo que la propagación asintomática es una “cuestión realmente compleja” y que todavía se desconoce mucho al respecto. “En realidad, todavía no tenemos esa respuesta”, dijo.

MINSA: SE NECESITAN MÁS ESTUDIOS El ministro de Salud, Víctor Zamora, calificó como “hallazgo”, la reciente información difundida Organización Mundial de la Salud (OMS) que señala que los asintomáticos no trasmiten el coronavirus. “Los hallazgos luego se convierten en evidencias, para eso pasa un tiempo en que se hacen estudios en diversas partes del mundo hasta que se puede afirmar categóricamente que eso es así”, señaló.

“UN MALENTENDIDO” Sobre sus argumentos del lunes, durante una conferencia de prensa de la OMS en Ginebra, apuntó: “Estaba respondiendo a una pregunta. No estaba declarando una política de la OMS ni nada de eso. Sólo estaba

tratando de articular lo que sabemos”. “Usé la frase ‘muy raro’, y creo que es un malentendido afirmar que la transmisión asintomática a nivel mundial es muy rara. Me refería a un pequeño subconjunto de estudios”, subrayó.

AÚN INVESTIGAN De acuerdo a lo consignado por CNBC, Van Kerkhove detalló que los estudios realizados hasta el momento indican que cerca del 16% de la población que contrajo el virus puede ser asintomática. Sin embargo, reconoció que otros estudios, que refutan esa idea, sostienen que hasta el 40% de la transmisión global puede ser provocada por asintomáticos. MISTERIO SIN RESOLVER El doctor Mike Ryan, director ejecutivo del programa de emergencias de la OMS, sostuvo que todavía es “una gran pregunta abierta” el porcentaje de asintomáticos que transmiten el virus. “Hay mucho por responder en esto. Hay mucho que se desconoce (...) Está claro que tanto los individuos sintomáticos como los asintomáticos son parte del ciclo de transmisión. La pregunta es cuál es la contribución relativa de cada grupo al número total de casos”, aseveró.

La Municipalidad Metropolitana de Lima (MML) desinfectó los exteriores de las estaciones Naranjal y Matellini del Metropolitano, como parte del plan para prevenir y mitigar la propagación del COVID-19 en este medio de transporte masivo. El equipo de la comuna, conformado por 13 operarios y 2 choferes, efectuó la limpieza, el lavado y la desinfección de 1,424 metros cuadrados en los

alrededores de los ingresos norte y sur del terminal Naranjal, ubicado en el cruce de las avenidas Túpac Amaru y Chinchaysuyo, en Independencia. En la estación Matellini, en Chorrillos, se ejecutó el mismo trabajo en 960 metros cuadrados de los exteriores de las instalaciones, tanto en el terminal de la ruta troncal como en el que sirve de trasbordo de pasajeros a los buses alimentadores.

INMUNIZARON A NIÑOS Y ADULTOS MAYORES EN VMT

Vacunan contra influenza y neumococo en Ticlio Chico Cinco brigadas del Ministerio de Salud (Minsa) vacunaron ayer contra la influenza y neumococo a 600 personas, entre niños menores de 5 años y adultos mayores, en Ciudad Gosen, conocida también como ‘Ticlio chico’, en Villa María del Triunfo, a fin de protegerlos de las infecciones respiratorias agudas que se hacen más frecuentes en esta temporada, informó la entidad. La viceministra de Salud Pública del Minsa, Nancy Zerpa, supervisó la jornada que se ejecutó en coordinación con la Dirección de Redes Integradas de Salud (Diris) Lima Sur y benefició a la población en condición de vulnerabilidad

de esta parte de Lima, donde la humedad puede llegar al 100%. “Se está trabajando en forma focalizada, llegando a vacunar a lugares donde hay más riesgo para niñas, niños y adultos mayores y así protegerlos de las infecciones respiratorias agudas y neumonía”, señaló Zerpa Tawara con miras al inicio del invierno, el próximo 20 de junio.

PERÚ CONTRA CORONAVIRUS

MIÉRCOLES MARTES10 12DE DEJUNIO ABRILDE DE2020 2016

4,212 funcionarios se beneficiaron con

canastas de víveres ¡EL COLMO! CONTRALORÍA DESTAPA QUE 53 DE ELLOS GANAN MÁS DE 5 MIL SOLES Y DOS SERVIDORES PÚBLICOS TIENEN INGRESOS DE MÁS DE 10 MIL. TRABAJAN EN CORTE DE JUSTICIA, INDECOPI, INPE, ENTRE OTRAS ENTIDADES

nal de Registros Públicos, Superintendencia Nacional de Aduanas y de Administración Tributaria, Universidad Nacional de Educación Enrique Guzmán y Valle, Universidad Nacional del Altiplano y la Universidad Nacional Intercultural de la Amazonía, entre otras.

l contralor general, Nelson Shack, reveló que identificaron a 4,212 funcionarios y servidores públicos a nivel nacional quienes habrían recibido canastas de víveres, a pesar de que no se encontraban dentro de la población vulnerable durante el estado de emergencia sanitaria por el coronavirus, puesto que sus ingresos netos fluctúan entre los 1,200 y los 10,000 soles mensuales. GANAN DINERAL Precisó que el cruce de información en línea del portal “Monitor de control y transparencia COVID-19” con la data de diversas entidades del Estado permitió conocer que 1,055 funcionarios y servidores públicos tienen ingresos netos que oscilan entre los 1,200 y 2,000 soles mensuales, otros 2,477 reciben entre 2,001 y 3,000 soles y 627 registran ingresos entre 3,001 y 5,000 soles. NO SON VULNERABLES Dijo que “sorprende que

MUNICIPIOS EN LA MIRA Al 8 de junio, la plataforma “Monitor de control y transparencia COVID-19” registró un total de 2’445,817 canastas compradas por las municipalidades distritales y provinciales a nivel nacional y solo estaba pendiente adquirir un total de 107,298. Solo 49,136 corren riesgo de no entregarse a familias vulnerables. Del total de 1874 municipios que adquirieron y distribuyeron canastas de víveres, el 95% (1,787) cumplió con realizar el registro de sus beneficiarios al 30 de mayo del presente año y solo estaban pendientes 87 (5%).

53 funcionarios públicos que perciben ingresos netos mayores a los 5,000 soles figuren en el registro de beneficiarios de canastas, las cuales nunca debieron recibir por no encontrarse en una situación de vulnerabilidad. Incluso hay dos funcionarios que perciben ingresos superiores a

10,001 soles mensuales”, detalló. ENTIDADES PÚBLICAS Los trabajadores (con ingresos mayores a los 5,000 soles) laboran en 38 entidades públicas adscritas a los Gobiernos Regionales y al Gobierno Nacional. Se detectó que diez de

estos funcionarios laboran en las entidades del Gobierno Nacional: Corte Superior de Justicia de Ayacucho, Corte Superior de Justicia de Ica, Indecopi, Instituto Nacional Penitenciario – Sede Central – Administración Lima, Superintendencia Nacio-

GOBIERNOS REGIONALES Mientras que entre las entidades de nivel regional figuran: Gobierno Regional de Piura - UGEL Huancabamba, Gobierno Regional de Huancavelica – UGEL Churcampa, Región Loreto – Educación Mariscal Ramón Castilla, Gobierno Regional de Ucayali – Educación Coronel Portillo, Región Apurímac – Educación Cotabambas, Región Cajamarca – Educación Cutervo y la Superintendencia Nacional de Registros Públicos, Superintendencia Nacional de Aduanas y de Administración Tributaria, entre otros. VIVAZOS EN PROVINCIAS A nivel de regiones, la mayor cantidad de funcionarios y servidores

públicos beneficiados con la entrega de canastas de víveres se ubican en Lima con un total de 583 (14% del total). Le siguen las regiones de Loreto con 11% (482), Piura con 9% (370), Junín (252), Cusco (239), Huancavelica (219), Ayacucho (207), Áncash (203), La Libertad (200) y Apurímac (198). EN LORETO Tomando en cuenta solo los 680 funcionarios que reciben ingresos mayores a S/ 3,000 mensuales y que recibieron su canasta de víveres, tenemos que la mayor cantidad está en Loreto con 100, de los cuales 97 reciben entre S/ 3,001 y S/ 5,000 y tres perciben entre S/ 5,001 y S/ 10,000; seguidos de 77 ubicados en Lima, de los cuales 72 ganan entre S/ 3,001 y S/ 5,000 y cinco perciben desde S/ 5,001 hasta S/ 10,000. MANO DURA Shack anunció que la Contraloría General iniciará servicios de control posterior en los gobiernos locales que habrían distribuido canastas básicas familiares a funcionarios y servidores públicos a fin de determinar posibles responsabilidades. Además, adelantó que entregará al Ministerio Público la información sobre estos 4,212 funcionarios y servidores públicos que recibieron canastas de víveres para que, dentro de sus competencias, inicien las acciones que correspondan.

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

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POLICIALES

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

Ganaba dinero con ivermectina bamba ‘DOCTORA COVID’, PONÍA, AVISOS EN LAS REDES SOCIALES PARA CAPTAR A DESESPERADOS CLIENTES

ARMAN OPERATIVO PARA DAR CON ÉL

Identifican a sujeto que tosió a reportera La Policía identificó al sujeto que tosió en el rostro de una reportera en La Victoria. Se trata de Antero Santos Flores Moscoso, que tras el ataque a la periodista, se encuentra no habido. Desde tempranas horas de ayer, personal de la comisaría de Apolo, llegó hasta el cruce de las avenidas Parinacochas y

través de anuncios en las redes sociales, Karen Lizbeth Alfaro Camahuali (35) ´la doctora Covid’ ofrecía el tratamiento contra el coronavirus a desesperadas personas en Los Olivos. Tras un paciente seguimiento y labores de inteligencia, agentes de la DIVIAC capturaron a la mujer con más de veinte frascos de Ivermectina de uso veterinario de dudoso proceder. EN PARQUE Sentada en la banca de un parque, ubicado a unos pasos de la Municipalidad de Los Olivos, Karen Alfaro ‘la doctora Covid’, esperaba a una persona a la que le iba a vender la Ivermectina a 80 soles un frasco. De inmediato, personal de la DIVIAC se hizo presente en el lugar para intervenir a la mujer que pudo justificar qué hacía

EN ASENTAMIENTO HUMANO DE CARABAYLLO

el dato La ‘doctora Covid’ fue puesta a disposición del Depincri Los Olivos. En el mismo distrito, la DIVIAC intervino otras tres viviendas donde se elaboraba, alcohol y jabón en gel. Seis personas fueron detenidas.

con 29 frascos del producto veterinario y con jeringas. “Vía las redes sociales ofrecía un producto sin pedir una receta médica, también habría aplicado inyecciones. Ahí nomás ya está involucrada en

el delito Contra la Salud”, precisó un policía a cargo. ESTAFA Al revisar los frascos la Policía corroboró que estos no coincidían con datos, por lo que también se invo-

lucra a la mujer con el presunto delito de estafa. Manuel Morales (39), familiar de Karen Alfaro también fue detenido por agredir a los policías en su intentó por liberar a la mujer.

FUNCIONABA A POCOS METROS DE LA MUNICIPALIDAD DE SANTA ANITA

Ofrecía oxígeno industrial como medicinal A pocas cuadras de la Municipalidad de Santa Anita, personal de la Policía Fiscal intervino a un sujeto comercializaba oxígeno industrial como medicinal para pacientes con covid-19. Se trata de Eli David, que figura como representante legal de la empresa OXÍGENO HINOSTROZA, con RUC N° 20557628305. En

el lugar se encontraron varios cilindros. Asimismo se corroboró que este medicamento no contaba con registro sanitario y era ofrecido sin los permisos y autorización de la DIGEMID. La semana pasada, fue intervenido el dueño de un local en el Cercado de Lima, que cobraba de 3 a 10 mil soles por oxígeno adulterado.

Gamarra, zona frecuentaba por Flores Moscoso. También se informó que este sujeto ya cuenta con una denuncia policial por agresión a otra persona, lo que confirmaría su peligroso comportamiento. De confirmarse que Flores Moscoso está infectado con el covid-19, podría ir preso hasta diez años.

Desconocido ataca a municipal ASEGURA LE PIDIÓ COIMA PARA LIBERAR A FAMILIAR

Policía denunciado por vendedor Un policía de la Sección de Investigación Criminal de la comisaría de la Victoria, identificado como Luis Lurita Cárdenas, fue intervenido por presuntamente pedir más de seis mil soles a una comerciante de Gamarra. Según la empresaria Carmen Rosa Pacheco Ruíz, el pasado 29 de mayo, su hijo fue detenido por los agentes que ese mismo día le pidieron seis mil soles para dejarlo libre. La mujer cuenta que pagó pero luego Técnico de Tercera, le exigió dos mil soles más para que recupere su mercadería. Podría ser dado de baja.

Un sujeto disparó con su arma contra parte del equipo de desinfección municipal de Carabayllo, consiguiendo herir a un trabajador. El hecho ocurre en el asentamiento humano Héroes del Pacífico, hasta donde llegó el personal de la municipalidad para desplegar labores. De un momento a otro, el extraño a bordo de una moto lineal, apareció en el lugar recriminando por la muerte de un can para luego disparar varias veces. Esta persona es buscada por la Policía pues consiguió escapar.

POLICIALES

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

EN ZONAS ALEJADAS DE CARABAYLLO

PERO FUERON DETENIDOS POR SERENOS DE CARABAYLLO

Cinco se meten a casa para robar No se salieron con la suya. Cinco sujetos que durante la madrugada ingresaron a una vivienda en Carabayllo fueron capturados por el serenazgo del distrito. Se trataría de extranjeros y peruanos sin documentos que aprovecharon la noche para llegar hasta la urbanización Carolina III

SE INVESTIGA SI SON LOS MISMOS QUE ATACARON A EQUIPO PERIODÍSTICO EN LOS OLIVOS

os sujetos dedicados a robar camionetas 4x4 para desmantelarlas, fueron capturados en plena faena dentro de una cochera en Carabayllo. ‘Los Bellacos de Carabayllo’ también, son investigados por el ataque a un equipo periodístico que el ultimo lunes sufrió el robo de su vehículo y pertenencias mientras cubrían noticias en la avenida Canta Callao en Los Olivos.

para cometer su fechoría. Los serenos que patrullaban por el lugar se percatan de los malhechores y los persiguen hasta capturarlos en inmediaciones del mercado La Frontera. Los intervenidos fueron reconocidos por el dueño de la casa, siendo llevados a la comisaría para su identificación.

‘Bellacos’

descuartizaban camionetas

DETENIDOS Con las manos en sopletes y herramientas mecánicas los detectives del Departamento Criminal de Comas encontraron a Gonzalo García Paico (28) y Brayan Quispe Marcelo

comandante de la Policía, David Carranza, jefe del Depincri Comas.

el dato La madrugada del lunes un equipo de prensa fue atacado en la avenida Canta Callao por delincuentes que les cerraron el paso con un vehículo oscuro para encañonar a la reportera y su asistente y conseguir llevarse su unidad móvil y pertenencias personales. La denuncia fue hecha en la comisaría de Pro.

(23) en el inmueble ubicado en la Mz. C, lote 05 de la urbanización Los Gorriones. “En este lugar tenían escondida la camioneta Toyota Hilux de placa APJ-756, perteneciente a una empresa dedicada a

las instalaciones eléctricas que recién habían robado. Se pudo encontrar los logos que ya eran sacados, además de placas clonadas, autopartes y artículos para desmantelar vehículos”, precisó el

HABLAN VECINOS Según moradores de la Asociación Los Gorriones, durante varias semanas vieron a desconocidos ingresar al inmueble conduciendo camionetas que antes no eran frecuentes por la zona. Serenazgo de Carabayllo también participó en el acordonado del lugar para que detectives llevan a cabo las investigaciones.

‘Los Max’ terror de minimarkets LA ESCONDÍA DENTRO DE SU VIVIENDA EN ICA

Intervienen a chófer con droga Con ochenta ketes de pasta básica de cocaína y bolsas con marihuana, personal del Escuadrón Verde capturó al presunto microcomercializador Pablo Paz Hernández (26). La intervención tuvo lugar en el sector de las Colinas Subtanjalla en Ica, donde ya se tenía información sobre la actividad ilícita del sujeto. La droga fue hallada en la vivienda de Paz que dijo trabajar como chófer. Ahora podría ser denunciado por el presunto delito contra la salud pública y otros.

Los tres sujetos capturados cuando asaltaban un minimarket en el distrito de Carabayllo, tendrían más víctimas en lo largo de la cuarentena. Según las investigaciones de la División de Secuestros de la Dirincri, Jefferson Ángel Toribio Custodio (20), Jairo Martín Zavala García (19) y César Smith Yáñez Salamanca (21) “Los Max”, aprovechaban las horas de mayor atención de los locales para ingresar raudamente con sus armas y llevarse el dinero en las cajas registradoras y botellas de licor.

ADOLESCENTE ES EL PRINCIPAL SOSPECHOSO EN CHOSICA

Crimen fue por amor de mujer La captura de un menor de edad permitió a la Policía del Depincri de Chosica establecer Jorge Luis de la Cruz Huamán (20) fue asesinado por el amor de una mujer. Así lo confesó el adolescente de 17 años que la tarde del lunes acudió a la sede policial para entregarse. Según la declaración, el

autor material del crimen fue otro menor de edad que el domingo llamó a la víctima para hacerlo salir de su casa y citarlo en Carapongo para eliminarlo a pedradas. ‘Chango’, como era conocido el fallecido, trabajaba en el campo como apoyo a su familia que hoy no tiene dinero para enterrarlo.

ACTUALIDAD

DEJÓ DE EXISTIR EL RECONOCIDO E INCANSABLE GESTOR DE LA CULTURA, CONDUCTOR DE TV Y DIFUSOR DE LA MARINERA, LUIS REPETTO

a cultura está de duelo. Ayer falleció el reconocido gestor cultural y conductor de televisión de TV Perú, Luis Repetto Málaga. Ayer, desde muy temprano se conocía que su estado de salud era delicado, por lo que sus allegados y familiares esperaban que el querido gestor cultural superara este resquebrajamiento en su salud. Repetto colaboró siempre, muy activamente, en el ámbito cultural; donde se destacó en los diversos proyectos que encabezó a lo largo de su vida. Muestra aparte era su sabido amor a la marinera; no en vano fue pieza clave en la difusión de esta danza y una figura imperdible en numerosas transmisiones de los concursos de marinera. Tenía grandes planes y de hecho había logrado importantes avances en acercar a la población a los espacios culturales que él tanto promovía. El querido gestor se encontraba abocado en las últimas semanas en la

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

La cultura peruana

está de duelo

puesta en valor del patrimonio histórico funerario en su cargo de vicepresidente del Comité Peruano del Consejo Internacional

de Museos ICOM-Perú y presidente de la Red Peruana de Valoración y Gestión de Cementerios Patrimoniales.

UNA VIDA EN FAVOR DE LA CULTURA Luis Repetto tuvo una destacada trayectoria en favor de la cultura perua-

na: fue director del Instituto Nacional de Cultura, presidente del Consejo Internacional de Museos, además de director del

Museo de Artes y Tradiciones Populares del Instituto Riva Agüero de la Universidad Católica del Perú. Desde el año 2010 dirigía el programa televisivo “Museos Puertas Abiertas” en TV Perú. Para el 2020 creó un nuevo formato al que denominó “Museos sin Límites”. La nueva gráfica tenía un enfoque más moderno, con un Lucho menos formal y la inclusión virtual en cuanto a información, recorridos de los museos, entre otras novedades. El espacio se iba a estrenar en abril, pero tuvo que ser postergado por la pandemia, sin embargo ya venían trabajando desde las redes sociales. Luis Repetto recibió múltiples reconocimientos tales como; Personalidad Meritoria de la Cultura por el Día Internacional de los Museos, en mayo del 2014, Huésped Ilustre del Gobierno Regional de Huánuco en junio del 2016; la Municipalidad Provincial de Chachapoyas le entregó la medalla “Toribio Rodríguez de Mendoza”, en reconocimiento a su dedicación al fomento de la cultura en mayo de 2018. Entre sus aportes, destacamos aquel de democratizar los museos como espacios públicos abiertos para todos, y buscar siempre apoyar a los museos pequeños o poco conocidos. (Tomado de Andina)

MINISTRO DE CULTURA Y AMIGO PERSONAL DE LUIS REPETTO

“Lo extrañaré mucho. Dio su vida por la cultura” Alejandro Neyra, ministro de Cultura, destacó la labor del reconocido gestor cultural y conductor del programa “Museos Puertas Abiertas”, Luis Repetto Málaga. “Recuerdo que en los paseos por el centro de Lima, donde me tocaba trabajar, siempre nos encontrábamos

caminando. O cuando lo iba a visitar al Instituto Riva-Agüero o a la Casa O’Higgins. Lo extrañaré mucho. Es un hombre que dio su vida por la cultura”, resaltó el titular del Mincul en diálogo con TV Perú. Agregó que a Repetto Málaga no solo se le recordará por toda su tra-

yectoria, sino también por ser un gran gestor y difusor de la cultura peruana. “Con Museo Puertas Abiertas hizo una tarea notable para hacer conocer más de nuestra cultura, en este caso específico de nuestros museos. Era un hombre extraordinario”, expresó el ministro Neyra.

Por último, lamentó que debido a las medidas sanitarias para contener la COVID-19, no se le pueda realizar las honras fúnebres en el Mincul. “Será un recuerdo simbólico, pero de seguro habrá el momento de realizar un homenaje como se lo merece”, afirmó.

INTERNACIONAL

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

Españoles

POLIS GRINGOS, NO PODRÁN TOCAR EL CUELLO A DETENIDOS

Nueva técnica de arresto

no soltarán mascarillas

NUEVA YORK. [EFE]. Los legisladores de Nueva York aprobaron una ley que prohíbe explícitamente que los policías agarren por el cuello a los ciudadanos en sus técnicas de arresto, en respuesta a las multitudinarias protestas que se han vivido en la ciudad en las últimas dos semanas como resulta-

USO ES OBLIGATORIO, HASTA DERROTAR DEFINITIVAMENTE AL COVID MADRID. [AFP]. El uso de la mascarilla seguirá siendo obligatorio en España (bajo pena de multa) cuando acabe el confinamiento, hasta que el nuevo coronavirus sea derrotado “definitivamente”, anunció este martes el ministro de Salud, Salvador Illa. Las personas podrán ser sancionadas con

una multa de 100 euros (112 dólares) si no llevan mascarilla en la vía pública o en espacios cerrados cuando no puedan mantener una distancia de seguridad de 1,5 metros con otras personas, según un comunicado del Ministerio de Salud. También será obligatorio su uso en los transportes públicos,

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el dato España, uno de los países más castigados por el nuevo coronavirus con más de 27.000 víctimas, impuso el 21 de mayo el uso de las mascarillas a los mayores de seis años.

RadioKaribenaPeru

do de la muerte por asfixia del afroamericano George Floyd, que continuaron pacíficamente este lunes. Los miembros de la Asamblea de Nueva York aprobaron esta nueva legislación de forma abrumadora, con 140 y 3 en contra, y se espera que sea aprobado también por el Senado.

los aviones o los vehículos privados cuyos ocupantes no convivan en un mismo domicilio.

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ACTUALIDAD

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

Intervienen el hospital

Sergio Bernales TAMBIÉN CUATRO COMISARÍAS POR COMPRAS IRREGULARES EN EQUIPOS DE PROTECCIÓN PARA SU PERSONAL, CONTRA EL COVID

BREVES SURFISTAS RETORNAN AL MAR La Municipalidad de Miraflores anunció el retorno de la disciplina deportiva del surf a lo largo de sus ocho playas, desde las 06:00 hasta las 18:00 horas. El municipio miraflorino recalcó que la permanencia en el agua será por el tiempo máximo de una hora, y con mascarilla antes y después de salir del mar.

gentes de la Diviac PNP, intervinieron el Hospital Nacional Sergio Bernales de Comas. Según las investigaciones, funcionarios habrían cometido delito contra la administración pública en el proceso de adquisiciones y entrega de Equipos de Protección Personal (EPP) y bioseguridad (mascarillas, guantes, mandiles, gorras y kit de limpieza del Hospital). SE VAN EN MANCHA Estos implementos están destinados para el uso y seguridad del personal médico, asistencial y administrativo en prevención del contagio y propagación del COVID 19. A raíz del escándalo, hace unos días, en el hospital de Collique todos los laboratoristas renunciaron, dos enfermeras se contagiaron

el dato

del virus y los pacientes infectados se mezclan con los no infectados. PRESUPUESTO Estos presuntos actos de corrupción habrán sido cometidos en el marco de la normatividad de la declaratoria de la emergencia sanitaria, en la

cual se transfirió un presupuesto ascendente a S/. 4,821,302 (cuatro millones, ochocientos veintiún mil, trescientos dos soles) autorizado por el Ministerio de Economía y Finanzas (Actividad Presupuestal N° 5006269). A cargo de la intervención está la Fiscalía Provincial

La Segunda Fiscalía Especializada en Delitos de Corrupción de Funcionarios, en coordinación apoyo de policías de DIVIAC, también intervino las comisarías de Cotabambas, Monserrat, Chacarilla y La Molina. Se detectó compras irregulares en equipos de protección contra el Covid, para sus efectivos.

ESSALUD ABRE SUS PUERTAS EsSalud, invitó a proveedores a participar de proceso, para abastecer de medicinas, insumos médicos y Equipos de Protección Personal (EPPs), para el personal en contacto con pacientes afectados por el Covid-19. Escribir a marco.ortiz@essalud. gob.pe y dennis.merino@essalud.gob.pe.

GOBIERNO LOS SIGUE PASEANDO, TAMBIÉN A LA PNP

El Congresista Marcos Pichilingue (FP) denunció que hasta el momento el gobierno no ha otorgado el bono de s/720 a miembros de la PNP y FFAA a pesar de haberlo anunciado con bombos y platillos el pasado 5 de mayo en Decreto Supremo, demandando al gobierno superar rápidamente las trabas burocráticas para otorgarlas. “El Poder Ejecutivo en lugar de mostrar más respeto y

consideración al personal policial y militar continúan maltratándolos a pesar de continuar con mucha valentía en la primera línea de combate durante esta pandemia” indico. Asimismo, solicito que este bono sea otorgado de manera completa a los reservistas de las fuerzas armadas ya que el MEF estaría decidiendo otorgarles solo propinas cuando realizan una loable labor en la actualidad.

Seguridad vial para todos

La importancia de la movilidad urbana sostenible y una mejor seguridad vial para evitar accidentes son los temas que se abordarán en la charla virtual que organiza hoy la Municipalidad de Lima, por el Día Mundial de la Seguridad Vial. Va para profesionales relacionados con el tema, personal técnico de comunas distritales y público. Puede inscribirse en el enlace https://forms. gle/car1bECvKbjndqdA7. Será a las 4 p.m., en la plataforma Google Meet.

PARA REALIZAR TRÁMITES EN EL CALLAO

Atención virtual a vecinos

Corporativa Especializada en Delitos de Corrupción de Funcionarios de Lima Norte – 2° despacho.

Reservistas demandan su bono en las FFAA

HOY CHARLA VIRTUAL DE MUNI DE LIMA

12 FEMINICIDIOS EN CUARENTENA El Observatorio de Criminalidad del Ministerio Público informó que, entre el 16 de marzo y el 31 de mayo del presente año, se han registrado 12 víctimas de feminicidio y 25 intentos de feminicidio. De estas 12 víctimas de feminicidio, nueve fueron peruanas y tres venezolanas.

El Gobierno Regional del Callao puso en funcionamiento la Mesa de Partes Virtual, a través de la cual los ciudadanos chalacos podrán ingresar sus documentos sin salir de sus casas y protegerse de coronavirus. Las entidades públicas, servidores públicos y ciudadanía en general podrán realizar también consultas virtuales de las solicitudes presentadas de lunes a viernes de 8.00 a. m. hasta las 4.00 p.m.

SUPLEMENTO PARA TODA LA FAMILIA

LAS PLANTAS NOS DAN VIDA TODO LO QUE DEBES SABER DE ESTOS ORGANISMOS QUE DEBEMOS CUIDAR

RESUELVE

EL SUDOKU

UNA RICA

RECETA

S A S O C S A L E D É EL POR QU

LAS PLANTAS SON PURA VIDA

as plantas nos rodean, nos dan vida, purifican el aire. ¿Qué más sabes de ellas? Son organismos vivientes conformados por células complejas y producen su propio alimento a través de un proceso conocido como fotosíntesis. Las plantas hacen parte del reino Plantae el cual incluye a los árboles, hierbas, arbustos, helechos, musgos y algas verdes. El estudio científico de las plantas, conocido como botánica, ha identificado alrededor de 350,000 especies de plantas. La mayoría crecen en la tierra, con los tallos por encima de esta y las raíces por debajo, otras flotan en el agua. Las plantas, están formadas por partes que cumplen funciones muy importantes, estas son: Raíz: las raíces de una planta crecen bajo la tierra. Sostienen la planta como lo hacen nuestros pies. Otra función es la de permitirle a la planta absorber el agua y minerales de la tierra. Algunas

plantas almacenan alimentos en sus raíces. Tallo: Es la estructura principal que soporta las hojas y flores. Los tallos poseen tejidos vasculares que almacenan y transportan el alimento y el agua por toda la planta. Hojas: Es el órgano de una planta encargado de la fotosíntesis, el proceso por el cual las plantas capturan energía de la luz solar y producen su propio alimento. Flores: Muchas plantas poseen flores. Las flores son la parte de la planta donde se producen las semillas. Una planta necesita luz solar, dióxido de carbono, minerales y agua para elaborar su alimento mediante la fotosíntesis. Las plantas no solo embellecen nuestro ambiente y nos sirven de alimento; ellas también absorben gases tóxicos para los humanos como el dióxido de carbono, mientras generan el oxígeno que respiramos todos. ¡Cuida de ellas!

CHIQUI SOPA

SUMAS Y

RESTAS

15 12 14 22 7

+ − + − +

HERRAMIENTAS 2: HORQUILLA, LIJADORA, MACHETE, NIVEL, POLEA, PUNTAS, REGLA, TACHUELA, TORNO, YUNQUE, ZAPAPICO.

10 7 6 11 8

= = = = =

20 11 15 25 5

G K B W R

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SIGNIFIC

PALAB

IGNOMI Deshon descréd de quie perdido respeto los dem a causa una acc indign vergonz Deshon afrent vergüen bajez infam canalla jugad

VAST Que e ampli extens muy gra Dilatad extendi extens ampli grand inmen grandio

SEPTIMO PLANETA

125

INTERIOR IGUALDAD EN (ABV.) LA SUPERFICIE

Preparar el escabechado con el vinagre, el aceite vegetal, la cebolla en corte juliana, los tomates cortados en tiras y la sal al gusto. Mezclar todo en la fuente y dejar reposar. Servir el escabeche de pollo acompañado de rodajas de camote sancochado y pan de molde.

A “EL (

P KO LETRA REPETIDA

PUNTOS APODADO “EL OPUESTOS MAESTRITO” (FUT. PER.)

V A

IR (ING.)

PREPARACIÓN Limpiar, lavar y sazonar el pollo con la sal, poner a sancochar y freír. Limpiar, lavar, picar y sancochar la coliflor, el choclo, la vainita, las arvejas y las zanahorias picadas en bastones.

RECETA ELABORADA POR NUTRICIONISTAS DEL INSTITUTO NACIONAL DE SALUD. ENCUENTRE MÁS RECETAS Y OTRA INFORMACIÓN IMPORTANTE EN WWW.INS.GOB.PE

. SABÍAS QUÉ..

1899

Hay un jardín en Inglaterra dedicado a las plantas que matan. Su creadora, la Duquesa de Northumberland cree que “la mayoría de las personas querría saben cómo es capaz de matar una planta, y qué tan horrible y dolorosa puede ser esa muerte.”

1050 (ROM.)

1943

PONER EL SELLO

LA MEMORIA DEL PERÚ SE PERDIÓ EN EL TERRIBLE INCENDIO DE LA BIBLIOTECA NACIONAL DE LA AVENIDA ABANCAY.

SUFRIR MUTACION

OXIGENO, NITROGENO

NACE FRED ASTAIRE, CANTANTE, ACTOR E INSUPERABLE BAILARÍN ESTADOUNIDENSE.

1962

EN ESTADOS UNIDOS, LA EMPRESA MARVEL COMICS PUBLICA EL PRIMER NÚMERO DE LA REVISTA THE INCREDIBLE HULK.

SOLUCIÓN ANTERIOR KARIBEGRAMA Nuevo KaribeGrama

Nº 624

Por: Eduardo Ribeyro Ponce 23ª, 25ª Y 1ª AVENA (ING.) DOC. DE LETRAS IDENTIDAD

JUNTAR EN NI EL ... NI EL MORO COMPENDIO

H U E V O D U R O A L E X A N D E R C O S M A N A T I DENTRO DE

USTED (ABV.)

PATRIA DE HIPOCRATES

B L R A D ENCARGADO DE SOLDAR

ESLABON DE CADENA

E S E P O L Y O L OXIGENO, AZUFRE

EL SOL DE MEXICO

AHORA

5, 500, 1 Y 100 (ROM.)

V D I C P I A N O

TELA GRUESA

CAJA DE CRISTAL

PRIMATE AMERICANO

N C A U T A L E A B R I L VIRTUD TEOLOGAL

TERCERA PERSONA

A F R E N T A T I G R E L A I R N A R O

A L D A B A

VANO, FUTIL

GALIO

DIOS MUSULMAN

ORE

GRITOS TAURINOS

MALO (ING.)

A B E L

R E N A C E R P A R E D E S

N A O

ACTOR “LA PIEL QUE HABITO”

VERGUENZA Y DESHONOR

SERPIENTE DE TIRAR ANTEOJOS HACIA SI

ANILLO

A L F

RENUNCIO POR FELINO WATERGATE ASIATICO

A S M A

VUELVE A NACER

ENFERMEDAD BRONQUIAL

EL (FR.)

SUFIJO ALCOHOL

DIRIGIO “ATAME”

NIÑO DE CORTA EDAD

O N U P E C 4º MES DEL AÑO

PESO, LA DIRIGE ESPACIO, ANTONIO INGENUA, CANDIDA CENTIGRADO GUTERRES

RADIO, DIAMETRO

ACTOR “EL CUERVO” MAMIFERO SIRENIO HERBIVORO

GANAS DE COMER ESPECIE DE CACTUS

MUERTO POR CAIN

127

3.1416

JUNTA CORDURA, SESATEZ

UN DÍA COMO HOY

COMEDIA DE LOS 80

SUDOKUS

INTRUM. PARA TOCAR LA PUERTA

126

INGREDIENTES: • ½ kg de pollo. • ½ kg de camote. • 4 trozos medianos de coliflor. • 1 diente de ajo. • 1 taza de vainitas. • 1 taza de arvejas frescas. • 1 zanahoria. • ½ taza de vinagre tinto. • ¾ taza de aceite vegetal. • 1 cebolla. • 1 tomate. • 1 choclo. • 4 panes de molde. • Sal yodada al gusto.

NAVE

124

ESCABECHE DE POLLO A LA AREQUIPEÑA

AIRE (ING.)

TO es io, so o ande. do, ido, so, io, de, nso, oso.

(4 PLATOS)

Esto es un hombre mayor que va a su médico, pero va acompañado de dos preciosas mujeres morenas, de cuerpos voluptuosos y sonrisas radiantes. El doctor, sorprendido le pregunta: –Pero Ramiro ¡¿Cómo está usted?! –Bien, doctor, he seguido sus indicaciones y mano de santo oiga! –Le dije que necesitaba dos muletas ¡no dos mulatas!

AFRENTA, DESHONRA

INIA nor, dito n ha o el o de más a de ción na o zosa. nra, ta, nza, za, mia, ada, da.

LA RECETA KARIBEÑA

SOLUCIÓN ANTERIOR

BRAS

EL CHISTE

SOLUCIÓN SUDOKUS

CADO

LARVA COMESTIBLE ACCION DE TRANSITAR

LANTANO, YODO

AMENIDADES

DOMINGO 3 DE MARZO DE 2019

NuevoGRAMA KaribeGrama Nº 625 KARIBE

Por: Eduardo Ribeyro MIÉRCOLES 10 DE JUNIOPonce DE 2020 GARANTIZA EL ORDEN INTERNO

CALIENTE (ING.)

AMARRO

INSC. EN LA CRUZ

NAVE

HACE FACIL O POSIBLE

BALLENA ASESINA YODO, ACTINIO

PUNTO (ABV.)

INTERIOR IGUALDAD EN (ABV.) LA SUPERFICIE

SEPTIMO PLANETA

CORTEZA DE ENCINA

LARVA COMESTIBLE ACCION DE TRANSITAR

LA GRIEGA Y LA LATINA

ESTE (ING.) APODADO “EL CAMELLO” (FUT. PER.)

AIREAR, OREAR

ERBIO, ORO

AHORA

PAREJA DE KOURNIKOVA PUNTOS APODADO “EL OPUESTOS MAESTRITO” (FUT. PER.)

SOBRE (ING.)

VATICINIO, AUGURIO

IR (ING.)

MONTE PEQUEÑO

AFRENTA, DESHONRA

CARGO DEL EMIR

LETRA REPETIDA

... CONVULSA ... FERINA

DESPUES DE LA “Q”

ADVIRTIERON, REPARARON UNID. TRIBUTARIA

3.1416

CAPITAL DE BULGARIA

ALABARE

CORDURA, SESATEZ

JUNTA ESCUCHAR ALEMANIA ORIENTAL 6ª, 12ª Y 16ª LETRAS

SUFRIR MUTACION

OXIGENO, NITROGENO

1050 (ROM.)

SUDOESTE

PAR DE ASES

2ª EN LA ESCALA

JUEVES Y LUNES

PONER EL SELLO

EL MEJOR

SOLUCIÓN RIOSOKARIBEGRAMA CUANTERIOR

DATO

Nuevo KaribeGrama ACTOR “EL CUERVO” MAMIFERO SIRENIO HERBIVORO

LA HIERBA PIDE D U R O AUXILIO

Nº 624

Por: Eduardo Ribeyro Ponce

GANAS DE COMER ESPECIE DE CACTUS

23ª, 25ª Y 1ª AVENA (ING.) DOC. DE LETRAS IDENTIDAD

JUNTAR EN NI EL ... NI EL MORO COMPENDIO

H U E V O A L E X A N D E R C O S M A N A T I DENTRO DE

EL SOL DE MEXICO

ENCARGADO DE SOLDAR

AHORA

ACTOR “LA PIEL QUE HABITO”

EL (FR.)

RENUNCIO POR FELINO WATERGATE ASIATICO

VUELVE A NACER

VANO, FUTIL

CAJA DE CRISTAL

PRIMATE AMERICANO

VIRTUD TEOLOGAL

TERCERA PERSONA

GALIO

DIOS MUSULMAN

ANILLO

ORE

MALO (ING.)

MUERTO POR CAIN

INTRUM. PARA TOCAR LA PUERTA

TELA GRUESA

NAVE

NIÑO DE CORTA EDAD

VERGUENZA Y DESHONOR

SERPIENTE DE TIRAR ANTEOJOS HACIA SI

5, 500, 1 Y 100 (ROM.)

AIRE (ING.)

ENFERMEDAD BRONQUIAL

COMEDIA DE LOS 80

SUFIJO ALCOHOL

OXIGENO, AZUFRE

B L R A D

4º MES DEL AÑO

ESLABON DE CADENA

DIRIGIO “ATAME”

NÚMEROS: ALGEBRAICOS, BINARIOS, CARDINALES, COMPLEJOS, DECIMALES, ENTEROS, HEXADECIMALES, IMPARES, IRRACIONALES, FRACCIONARIOS, NATURALES, NEGATIVOS, ORDINALES, PARES, POSITIVOS, PRIMOS, RACIONALES, REALES, TRANSFINITOS.

USTED (ABV.)

PATRIA DE HIPOCRATES

PESO, LA DIRIGE ESPACIO, ANTONIO INGENUA, CANDIDA CENTIGRADO GUTERRES

RADIO, DIAMETRO

ElOolorU a hierba N cortada es rec E C P ién U Tuna A E S E N Clid A ad enI rea B R I L oA a L E ad P O L Y O L soc de llam A F R E N T A A S M A A L F plantas R EqueLlas A I V D I C T I Grro iten. La idea es P I A N O R N A em R O L el compuesA L D A B A A B E e qu R E N A C E N A O nos resulta tan o olo A R R Pcuy E D rE S to quAímI ico agradable, “llame” a depredadores derla vecinos para que vengan a defen de quien la está atacando.

SOPA DE LET RAS

GRITOS TAURINOS

LANTANO, YODO

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A R B

P W K M Z

N A R

N M G

N H H M F

OMROCRION O AS I PR C A I ES B EEST Y ÉN D ATE F ZNTO A ÓX N IM OSSA ELASL PR S NE E PA L RA A N I D L V J QU R E A DIA C RIO I OKA NRIB A EÑ L AE TIE

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n a i c n u n e d Lo por acoso

ESPECTÁCULOS

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

mayo a Wiese cuando este se quejó de haber sido víctima de acoso por parte de las cibernautas y recordó el tormento que pasó a su lado cuando grababan ‘AFHS’. “Te escribo para expresarte mi solidaridad y decirte que yo también me he sentido acosada por ti. Muchas veces, cuando hacíamos un plano donde tú debías estar

l conocido actor Andrés Wiese se encuentra en el ojo de la tormenta por una grave denuncia de acoso sexual. En primer lugar, una joven de 17 años acusó al recordado ‘Nicolás’ de ‘Al fondo hay sitio’ en el programa ‘Magaly TV: la firme’ de contactarse con ella a través de Instagram para enviarle videos desnudo y fotos íntimas. Tras ello la actriz Mayra Couto se pronunció en sus redes sociales y reafirmó la mala conducta de su excompañero y lo denunció de haberla tocado y hasta de intentar besarla en distintas oportunidades cuando grababan la exitosa serie de América Televisión. La recordada ‘Grace Gonzales’, incluso publicó en sus historias de Instagram los mensajes que le envió en

ACTOR ANDRÉS WIESE ES ACUSADO POR MENOR DE ENVIARLE VIDEOS DESNUDO Y ACTRIZ MAYRA COUTO REVELA EL TORMENTO QUE VIVIÓ EN ‘AL FONDO HAY SITIO”

casi detrás de mí, he sentido que me rozabas... No estoy loca, tenía que meter la pelvis todo lo posible hasta evitar tus roces”, aseguró la activista feminista acotando que este la expuso a la burla y bullying entre sus compañeros de grabaciones.

“TE DIJE QUE NO ME GUSTABAS” Mayra contó que en una ocasión, instalados en un hotel, Andrés intentó besarla hasta en tres oportunidades. “Tenía miedo solamente de subir a ese hotel gigante. Me quedé contigo e intentaste besarme 3 veces. La primera dije que no, la segunda que tenías novia y la tercera que no me gustaba”, relató. Finalmente, la actriz manifestó que tuvo que callar durante este tiempo porque no se sentía preparada. No obstante, solicitó una abogada, ya que teme que su excompañero trate de denunciarla por difamación. LE DA LA ESPALDA A SU HIJO La actriz Karina Calmet, quien encarnó a la madre de ‘Ricolás’ en la serie, decidió respaldar a su excompañera de trabajo. “Mi absoluta solidaridad con Mayra Couto. Debe haber sido un infierno haber pasado por todo lo que ha contado, me duele mucho y no imagino siquiera como debe sentirse”, escribió en Twitter. MARCA DISTANCIA El reconocido productor de ‘AFHS’, Efraín Aguilar, marcó distancia del escándalo de Mayra

A través de su cuenta de Twitter, La Defensoría del Pueblo manifestó que realizará el seguimiento a las investigaciones contra Andrés Wiese tras ser denunciado por acoso sexual en agravio a la actriz Mayra Couto y una menor de edad.

y Andrés, y anunció que iba a emitir un comunicado en su Facebook oficial. “Como productor voy a emitir un comunicado en las redes porque pienso que, si bien es cierto, no me gusta todo esto, tengo que aclarar ciertas situaciones. No voy a exponer mi seriedad como productor a este tipo de chimoseo”. Hasta el momento, Wiese no se ha pronunciado sobre las terribles denuncias en su contra.

GANADORES QUE RECIBEN LAS

SÚPER KARIBEBOLSAS EN SU DOMICILIO

LISTA DE GANADORES 3ER. SORTEO DE SÚPER KARIBEBOLSAS APELLIDO Y NOMBRE

DNI

APELLIDO Y NOMBRE

DNI

1 2

CABANA RAMOS MARY TERESA CARRILLO PAUCAR MILAGROS YASMIN

07052652 47158088

26 27

VELAZCO GUTARRA MARIA ESTHER SUYO BELLEZA VILMA ELIZABETH

07005659 7005809

3 4

CASTAÑEDA PALACIOS GRACIELA COLQUE CARITA FELICITAS

08409104 43561286

28 29

ARMAS HUARINGA DOMICIANA ZEVALLOS LLAMPASI GLADYS

9770585 10718139

CORDOVA ZURITA TATIANA

10861154

GONZLES ROSSI CAROLINA

47181720

GONZALES HUAMANI SIXTO FREDDY

43537090

SALGUERO VASQUE MARTHA TERESA

48609198

GONZALES SINCHE JOSE ANTONIO

09889131

VARGAS CAMPOS DE LIBIA HERMELINDA

9686250

HUARINGA LEON ELENA JULIA

09730207

LOPEZ RODRIGUEZ BLANCA SILVIA

8906197

JAUREGUI ARONES ANGEL RODOLFO

07387161

SANTA CRUZ SUAREZ LUZ MARIELA

10666256

LAINES AGAPITO ANGEL ANIBAL

43959235

CAMARGO GALLEGOS JUAN EWER

8095093

LARA CARHUAS FERNANDO JOSE

75344520

GUEVARA OSCCO MARIO

8819447

MALASQUEZ SOTO ANA MARIA

06114339

MEDINA FALCON DANIEL

10324850

NUNTA GARCIA GINA

45648444

CAMPOS CAMPOS CRISTOBAL MAURICIO

8641313

PARDO NUÑEZ JHON DAVIS

44202837

VIVES SOLANO ANDREA GISELLA

72736998

PEREZ JARA IRMA MERCEDES

44346721

TOVAR GUTIERREZ MARTIN EDGAR

8883752

TUMAY DERTEANO ROSARIO ESTHER

8852093

PORCEL QUIÑONES MARIO WALDO

31625753

QUISPE MAMANI NANCY

80563829

CCOICCA JIMENEZ HENRY DANIEL

40050953

PANIURA SALCEDO SANDRA LUZ

42702989

RAMOS TELLO JULIO CESAR

41946638

REYNA MORI ELVIS

46202781

COSTY OTERO MARIA MILAGRITOS

41230765

RODRIGUEZ MAMANI BRIYIT

72733921

ALARCON URIBE MARIA LIDIA

8909546

RUESTA JIMENEZ DE GABRIELE ROSA ELVIRA

06642561

SANTOS PEREZ HAYDEE OLFINA

7009194

SALAZAR MARQUEZ LUIS PABLO

17570611

PEREZ ALAMA TERESA PASACUALA

16804119

SANCHEZ MUÑOZ ROBERTT FERMIN

06789998

ISLA PEREZ LUZ MARINA

8888601

TORRES CALDERON WILMER OSWALDO

41036597

CAJA DE RAMOS GLORIA SANTARIA

7373521

32984448

TINOCO VIVANCO CARMEN LUZ

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ESPECTÁCULOS

Desea suerte

a Deza

SHIRLEY ARICA SIN ROCHES POR ROMANCE ENTRE SU EX Y JOSSMERY TOLEDO

pesar que todos esperaban ver a Shirley Arica triste y deshojando margaritas, tras enterarse del nuevo romance entre su ex pareja Jean Deza y la ex suboficial Jossmery Toledo, lo cierto es que la polémica ‘chica realidad’, se encuentra fresh y súper relajada. “Le deseo y le desearé siempre lo mejor a Jean, es todo”, respondió escuetamente la ex chica reality mediante el WhatsApp. Luego de los constantes coqueteos en redes sociales, fue la propia ex policía quien se animó a oficializar su romance con el jugador de Alianza Lima mediante sus historias de Instagram. “Así es amigos, tengo enamorado. Les dije que cuando iba a tener una relación, lo diría. No importa lo que digan los demás, lo importante es ser feliz”, fue lo que escribió Jossmery acompañado de una imagen de dos vasos de café. Cabe mencionar, que hace unas semanas Shirley contó a este diario,

que Jossmery no fue la manzana de la discordia en su relación con Deza. “Ella no tiene nada que ver, simplemente no existió en el momento que pasaron las cosas hasta donde sé”. “No fue manzana de la discordia, porque cuando ella estuvo con él ya no había nada entre Jean y yo. Si ella ha estado en su casa el fin de semana no lo sé, porque ya no tenía conversación con él”, dijo en ese entonces la menuda modelo. De otro lado, Jossmery no deja de demostrar su amor por el futbolista y en su onomástico le envió un peluche de león vestido de policía junto a un desayuno. (V. Rondón)

EX DE ALEJANDRA BAIGORRIA LE MANDA MENSAJE

Alienta a George Forsyth Luego de haber tenido dos años de relación con Alejandra Baigorria, el chocolatero Arturo Caballero, se pronunció sobre los coqueteos que existirían entre la joven empresaria y el alcalde la Victoria, George Forsyth. Mediante un enlace con ‘En boca de todos’, el venezolano sorprendió a los conductores del espacio al mandar un mensaje de aliento a la futura pareja de la integrante de ‘Esto es guerra’. “Siempre le voy a desear a Alejandra lo

mejor, así sea en sus temas personales como en sus temas laborales. Aquella persona que quiere conocer a Alejandra es una persona afortunada”, señaló el popular ‘Rey’ Arturo. Por si fuera poco, el ex novio de Alejandra solo tuvo palabras de afecto hacia la chica reality y exhortó a George a conocerla más. “Si Alejandra le da el tiempo para conocerlo, de verdad que aproveche la oportunidad. Es una gran chica, una gran mujer y siempre la voy a apoyar. Espero que la vaya bien”, señaló.

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

EZIO GOLPEADO POR EL COVID-19

“Me quedé sin trabajo”

El cantante Ezio Oliva contó que la crisis económica por la pandemia también lo ha afectado económicamente. En el programa ‘América Hoy’, reveló que está realizando conciertos online desde su casa. Además, se identificó con todas esas personas que han perdido su empleo por el Estado de Emergencia. “Yo me he quedado sin trabajo, pero hay mucha gente que se ha quedado sin sus familiares, gente que no tiene qué comer. Yo tengo la suerte de tener a mi familia, mi casa, un plato de comida, entonces, tampoco puedo hacer una novela de esto”, aseveró. “Es una etapa donde a muchos nos ha golpeado durísimo, a muchos nos ha tocado empezar de cero. No es la primera vez que empiezo de cero, así que no es nuevo para mí”, contó.

PATRICIA PORTOCARRERO Y JULY NATERS

Serán jurados Ricardo Morán, Patricia Portocarrero (actriz de teatro, televisión y cine) y July Naters (creadora de Pataclaun), serán el jurado de lujo del Primer Concurso Nacional denominado “Casa Talentos”, por el Día Mundial del Refugiado, impulsado por ACNUR, Organizado por las Naciones para los Refugiados. La convocatoria está abierta a personas de todas las edades y nacionalidades, que viven en el Perú y con cualquier talento artístico, como: baile, canto, lip -sync, mónologo, poesía, etc. Los 10 finalistas se darán a conocer el 20 de junio, Día Mundial del Refugiado. Los interesados deberán grabar un video y subirlo a Instagram con los hashtags #CasaTalentos y #DiaMundialDelRefugiado y taggear a @TuCausaEsMiCausa antes del 17 de junio.

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

KATIA PALMA NIEGA HABER HECHO ‘TONO’ EN SU CASA EN CUARENTENA

a conocida comediante Katia Palma se encuentra recargada de energía para iniciar como jurado de la nueva temporada de ‘Yo soy, grandes batallas’ este sábado a las 10:00 p.m a través de Latina. “Se viene un ‘Yo soy’ diferente, con lo mejor de todas las temporadas, donde el público podrá interactuar mediante las redes sociales. Nosotros como jurado evaluando y sobre todo el poder llevar ayuda a la gente que más necesita, ese es nuestro objetivo”, dijo Katia. De otro lado, la actriz dio su versión sobre la supuesta fiesta que hizo en su casa en medio del confinamiento social obligatorio por el Coronavirus donde llegó la polícia, y aclaró que sería incapaz de burlarse de las autoridades. “Cómo voy hacer una fiesta si no veo a mis amigos, ni a mi familia en todo este tiempo de cuarentena. Yo vivo en un edificio donde tres departamentos nos hemos hecho muy buenos

“No le saqué la vuelta a ley”

amigos y cuando empezó el confinamiento nos juntamos las seis personas para organizarnos como una comunidad para hacer las compras, pasear a las mascotas”, explicó. “Efectivamente, ese día vino la policía y nosotros salimos con nuestro DNI y explicamos la situación al policía, se dieron cuenta que todos vivíamos ahí, y nos pidieron que bajemos el volumen, por eso es que no hay una sanción ni una multa (…) por más sola que viva, o por más ganas que tenga de invitar a gente, yo no le voy a sacar la vuelta a la ley”, precisó. De esta forma, la comediante hizo mea culpa y reconoció que su error fue haber subido el volumen en el departamento donde se reunió junto a sus vecinos. (V. Rondón)

PRODUCTOR EFRAÍN AGUILAR ASEGURA QUE ELLA NUNCA SE QUEJÓ

Se limpia de acoso a Mayra Couto Efraín Aguilar, productor de la serie ‘Al Fondo Hay Sitio’, se pronunció en un comunicado de prensa sobre la denuncia que hizo la actriz Mayra Couto en sus redes contra su excompañero de reparto Andrés Wiese, a quien acusó de acoso y bullying. Aguilar contó que siempre se mostró abierto a escuchar las incomodidades o quejas de todo su equipo, y que durante los ochos años que duró la serie ningún miembro de su equipo se quejó del comportamiento del actor que in-

ESPECTÁCULOS

terpretó a ‘Nicolás de las Casas’ “La señorita Mayra Couto a la cual le tengo un gran aprecio, y ella lo sabe, actriz del programa, estuvo en múltiples oportunidades en mi oficina y en ninguna de ellas, insinuó o mencionó al señor Andrés Wiese”, enfatizó. “Pienso que hay que ser muy respetuoso de las honras ajenas y que hay que tener mucho cuidado en mancillarlas. No sé dónde leí lo siguiente: ‘No hagas periodismo, si no es para enaltecerlo’”, finalizó.

TRAS LUCHAR POR CINCO AÑOS CONTRA EL CÁNCER AL COLÓN

Muere líder de Jarabe de Palo Pau Donés, el reconocido cantante español de la banda Jarabe de Palo, falleció ayer a los 53 años a causa del cáncer de colon que padecía desde el año 2015. Luego de anunciar su muerte, la familia del cantante de ‘Bonito’ y ‘La flaca’ utilizaron las redes sociales para enviar un mensaje y pedir “el máximo respeto e intimidad en momentos difíciles”. Luego de que Jarabe de Palo estuviera de para durante más de un año debido a la enfermedad de Donés, se pudo conocer que la banda española estaba de regreso. Fue el propio Pau Donés quien realizó un videoclip a principios de abril en el que cantaba en un balcón soleado de Barcelona, que por aquellos días vivía los días más duros del confinamiento por el Coronavirus.

JAZMÍN PINEDO DIO DETALLES DE ESTE MOMENTO

Gino visitó a su hija

La ‘Chinita’ Jazmín Pinedo, se encuentra feliz luego de los exámenes médicos a los que fue sometido Gino Assereto para descartar si tenía o no el coronavirus, los cuales salieron favorables. Tras ello, el chico reality pudo visitar a su hija Khaleesi. “Era porque faltaba asegurar la situación. Sí, nos hemos hecho pruebas y salieron negativas y fue muy bonito porque mi gorda está feliz, ya puede abrazar a su papá. Ayer se quedaron pintando en la casa con temperas. Ahora le ha cambiado la carita, está feliz. Mi gordita ya está feliz, pero igual Gino extraña a su otra gorda, es todo un tema”, comentó Jazmín a ‘América Espectáculos’.

20 SABELOTODO LA CRISIS QUE VIVIMOS NOS PUEDE LLEVAR A CUADROS DE ANSIEDAD Y HASTA DEPRESIÓN, PERO SIEMPRE HAY FORMA DE BUSCAR EL LADO BUENO Y APLICARLO

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

CÓMO CULTIVAR

LA RESILENCIA

a crisis sanitaria provocada por el Covid 19, ha transformado por completo el horizonte laboral a nivel mundial, desde la implementación forzosa del teletrabajo en las empresas, hasta el cierre de muchas otras medianas y pequeñas industrias. Todo ello ha repercutido enormemente en la salud mental de quienes trabajan, el cambio de sus expectativas y sin soluciones a corto plazo, el cambio en la calidad de vida y otras inseguridades, se han convertido en factores estresores, que pueden conllevar a cuadros ansioso-depresivos habituales y estos derivar en cuadros más severos, con riesgo para la propia vida. Adicional a esto, la ansiedad y la depresión tienen efectos negativos en las personas, limitándoles la capacidad funcional y la percepción de la situación en el aquí y el ahora. La psicóloga Lucely Olarte, de terapygoperu.com nos da algunas pautas para manejar y cultivar la resilencia, que es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a las situaciones adversas. Contar con redes sociales sólidas como la familia y los amigos, pues ellos constituyen un soporte psicofísico

natural frente a las crisis y los efectos negativos del desempleo. La falta de este apoyo puede conducir a la aparición de trastornos físicos y emocionales en las personas desempleadas. Frente a esta crisis, es necesario que aprendamos a gestionar nuestras emociones; entendiendo que se vive una situación difícil a nivel mundial que cambió la calidad de vida, y por ende, hace que nos angustiemos, que sintamos ansiedad y con ello puede aparecer un comportamiento agresivo. Y aunque no podamos dejar de sentir todo ello, sí podemos empezar por ayudarnos a controlar las emociones negativas si realizamos actividades que nos generen calma. Creando una visión positiva de uno mismo,

haciendo un análisis de sus capacidades, de todo lo que sabe y es capaz de hacer a fin de empezar a reinventarse y buscar oportunidades para descubrirse a sí mismo. Es hora de proponerse metas con acciones decisivas; mantenga siempre

la perspectiva de las cosas sin desenfocarse del objetivo, sin perder la esperanza, cuidando de su persona como ingrediente principal del proyecto de vida que ha iniciado. Si aún continúa con la actitud negativa sobre lo

que lo rodea y sobre sí mismo, sería importante buscar apoyo sicológico, pues desde la psicología hay programas de apoyo psicológico y laborales bien diseñados que logran aumentar la resistencia psíquica en situaciones de duelo por la pérdida del trabajo para ayudarlas a afrontar y resolver mejor las dificultades presentadas por esta situación. Es importante en época de crisis, aceptar que el cambio es parte de la vida. Hay que evitar verla solo como un obstáculo insuperable y empezar a avanzar asertivamente. ASÍ CUIDA SU SALUD MENTAL Un gran problema en una crisis como la pandemia actual, es la incertidumbre y la

desinformación o información tóxica, que generan ansiedad y estrés. Esto contribuye a que bajen las defensas del organismo y, por tanto, aumenta el riesgo de contraer enfermedades, señalan expertos del Centro de Investigación y Desarrollo en Salud Mental de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH). Ante ello, los médicos psiquiatras Humberto Castillo y Luis Matos brindan algunas recomendaciones para cuidar la salud mental en este periodo de cuarentena. Para que las familias cuiden su salud mental y su sistema inmunológico, es esencial mantenerse informado mediante fuentes oficiales, evitando escuchar noticias negativas y cumpliendo con las medidas sanitarias como el lavado de manos, distanciamiento social y la cuarentena, entre otras. El cómo se dice la información hace que los adultos mayores entren en pánico. Por ello, para compartir e integrar a la familia, es recomendable tener algunas alternativas en tiempo de crisis como disfrutar de programas de entretenimiento, culturales o educativos. Es mejor enfocarse en el lado positivo de la cuarentena, ya que será beneficiosa si todos acatamos. Además, es una oportunidad para fortalecer el vínculo familiar y construir resiliencia trabajando en prácticas como conversar frecuentemente con la familia o amigos; ser solidarios y empáticos con los demás; buscar un modo saludable para adaptarse al cambio; mantener una rutina de ejercicios diarios y descansar, así como apreciar la soledad para reflexionar.

ESPECIAL

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

¿POR QUÉ ANDAR EN BICI? PEDALEAR ES SALUD, NOS ALEGRA LA VIDA Y ES MÁS ECONÓMICO. MEJOR, IMPOSIBLE

ritmo biológico al mismo tiempo que reduce los niveles de cortisol, una hormona liberada por el estrés, promoviendo el sueño profundo regenerativo. 5. Mantiene el cerebro saludable. Está comprobado que ña actividad física realizada con el ciclismo promueve el desarrollo de células en la zona del cerebro llamada hipocampo. Esta es la encargada de la memoria. 6. Mantiene el corazón fuerte. El pedalear por lo menos 30 km a la semana, puede reducir hasta en un 50% el riesgo de sufrir padecimientos cardiacos en comparación con una persona sedentaria.

realizan sus actividades cotidianas lo hacen en un área relativamente pequeña. Si consideramos los costos asociados a combustible, estacionamiento y mantenimiento, el movernos en bicicleta resulta entre 50

a 100 veces más barato que hacerlo en auto. 4. Ayuda a dormir mejor. Al pedalear, automáticamente nos sentimos contentos y relajados pues la luz solar que recibimos al pedalear ayuda a regular nuestro

JUEVES 7 DE FEBRERO

DE 2019

AMENIDADES

Nuevo KaribeGrama KARIB EGRAMA Nº 601 ENCONTRO EL OBJETO A

CUATRO (ING.)

DETIENE, DILATA

SU CAP. ES NOMBRE DE VILNA LA “R”

ALCALDE DE LIMA 1980

Mercurio

EQ. DE FUT. DE SAN MARTIN

PESO, LARGO

NORESTE

DIRIGIO “PSICOSIS”

NOBEL ELLO (ING.) FISICA 1921

MADRE DE JESUS

CUCHILLO GRANDE ORDEÑAR

DAMA (ING.)

PIENSO, LUEGO EXISTO

Tierra

TEATRO JAPONES

AMENIDADES

AVION A REACCION

PREFIJO TRES

S A R Q

SITUAR, ENCONTRAR PARECIDO AL CONEJO

PORTUGAL.

1950

SE REALIZA LA PRIMERA CARRERA DE FÓRMULA 1. EL PRIMER GRAN PREMIO SE REALIZÓ EN Y EL CIRCUITO DE SILVERSTONE FUE GANADO POR EL ITALIANO GIUSEPPE FARINA

DE ESTA MNERA

IOR

SOLUCIÓN ANTER a Nuevo KaribeGram

ANGUILA (ING.)

AMARRA

50, 1000 Y 1 (ROM.)

SIGNO DE SUMA

SOCIEDAD COMERCIAL

UTILIZO

ISLOTE GRIEGO

NORESTE

ELLO (ING

DAMA (ING.) PESO, LARGO

ALCALDE DE LIMA 1980

AVION A REACCION

TEATRO JAPONES

TIPO DE CACTUS PERUANO

PERTENECIENTE A

EVITAR, ESQUIVAR

POCO COMUN

PAIS DE AMERICA CENTRAL INV. LA DINAMITA

YO (ITAL.)

... CONVULSA ... FERINA

LANTANO, AVENIDA (ABV.) OREJA (ING.) CARBONO

DIRIGIO EQ. DE FUT. DE SAN MARTIN “PSICOSIS”

MADRE DE JESUS

Ribeyro Ponce Por: Eduardo

Nº 600 INV. EL FONOGRAFO

DETIENE, DILATA

KARIBEGRAMA

E R C T A E L M M A L A G U A T E I S U R A A R E A L D O N B A I N T R D R U I D O S O I O O L A O A N G R T E S B I O L A E M I C R O L A U D O I N O A V A R O R P A R A E V S E A C A R O S O L E R E O S M O S U M A R T E A E M I A L O A A N M A A L E S G R I SANADO

ORDEÑAR

QUE SIRVE DE EJEMPLO

Nº 9 DEL INSECTO DE RIOS BARZA O ESTANQUES

FILME DE BUÑUEL

PALABRA GROSERA

SI (QUECH.)

CUCHILLO GRANDE

ESCUCHARTE

1917

EN FÁTIMA (PORTUGAL), SEGÚN LA RELIGIÓN CATÓLICA, APARECE LA VIRGEN MARÍA A TRES NIÑOS PASTORES, POSTERIORMENTE SE VOLVERÍA LA PATRONA DE

DADIVA, PRESENTE

NACE GEORGIOS PAPANICOLAOU, DE LA DOCTOR GRIEGO, INVENTOR QUE PRUEBA DE PAPANICOLAOU, SE REALIZA PARA DIAGNOSTICAR EL CÁNCER UTERINO.

QUÉ...

La Tierra es un 70,8% de 2 (ROM.) de agua y un 29.2% tierra. De esta canti96,5% dad de agua, el se encuentra dentro de los océanos del planeta y el otro 3,5% se encuentra en los lagos de agua dulce, glaciares y casquetes polares.

NINGUNA VEZ

INTERIOR (ABV.)

1883

SABÍAS

QUE CAUSA MUCHO RUIDO

HOY

PSISEÑOR PADRE DEL COANALISIS (ABV.)

AFIRMACION

9ª, 1ª Y 15ª LETRAS

DE FINGIR CONOZCO

DADIVA, PRESENTE

QUE CAUSA INTERIOR SU CAP. ES MUCHO RUIDO (ABV.) LUANDA RASPA, LIMA

TACAÑO, PADRE DE ODISEO MEZQUINO

DECISION, FALLO

UN DÍA COMO

Pon

A TIENTAS

GUISO DE CARNE

PROVINCIA DE JUNIN

FAMOSO GUITARRISTA MEXICANO

freír Limpiar y picar preparar el aderezo, en grandes. Para la cebolla picada en el aceite vegetal, molido. Agregar al adeel ajo desgranacuadraditos y picado, el choclo rezo, el zapallo papas cortadas en cubos, do, las habas, las y dejar cocinar. Rectificar una taza de agua

ASPIRAR, ANHELAR

CERVEZA INGLESA

OXIGENO, VANADIO

ETIQUETA (ING.)

PREFIJO “DOS”

ORGANISMO UNICELULAR

VOZ DE ARRULLO

CACAHUATE

DIOS DEL AMOR

LETRA GROSURA DE REPETIDA SUFIJO ANIMAL ALCOHOL UN

VIENTO, BRISA

ORO (FR.)

RIO DE ITALIA

DIOSA DEL AMANECER

1ª EN LA ESCALA

SU CAP. ES LUANDA

11 21 13 16 6

SUDOKUS

Por: Eduardo Ribeyro

ENCONTRO EL OBJETO

LA DAMA DE INTERES, COMP. MUSICAL ESPACIO PRIMERA PERSONA PARA UNA VOZ LA PAMPA

SALUD. O NACIONAL DE ONISTAS DEL INSTITUTNTE EN WWW.INS.GOB.PE ADA POR NUTRICI IMPORTA INFORMACIÓN RECETA ELABOR RECETAS Y OTRA ENCUENTRE MÁS

METEORO

Cualquier fenómeno atmosférico que se produce sobre la superficie terrestre a excepción de las nubes. Cuerpo sólido de pequeñas dimensiones procedente del espacio que cae a la Tierra atraído por la gravedad.

PREPARACIÓNel zapallo en cuadraditos

TRITURAR, MACHACAR

= = = = =

HIJO DE NOE

... FARROW (ACTRIZ)

ME HAGO CARGO

7 1 4 2 5

Y X S U U J Z D N M M S R S T I C O W P L A M N T C T D U N L K D E R O P A E D Q E A E L T N T Y Z R R N X R J O R F I A I R K I A A L B P A M P R J S M J C I E T D D A X P A S S O E C H O P D E S S E L E R I A E M A T A Q A S U R L H H V B

PATOLOGIA SANGUINEA

S, MADERAS, , CARTÓN, DESECHO PLÁSTICOS RECICLAJE: BASURA PRIMA, METALES, PAPEL, MATERIALES, MATERIA

RESTAS

COSTOSOS

CHIQUI SOPA

de origen orgánico o de un resto de organismo que está más o menospetrificado, y se encuentra por causas naturales en las capas terrestres, especialmente si pertenece a otra época geológica. Viejo, anticuado.

previame • 1 ½ taza de arroz. Servir Freír el hígado molidos y sal. con ajosACTRIZ • ¼ kg de zapallo.de res. acomLETRA sazonado SORBI con hígado frito, zapallo“COBRA” • ½ kg de hígado SOCIEDAD CON FI-S SUAVEMENTE el hiro deREPTIDA blanca. graneado. NES RECREATIVO do. • ¼ kg de papa pañado de arroz choclo desgrana • 1 puñado de • ½ cebolla. sin cáscara. habas frescas • 1 puñado de vegetal. • taza de aceite ajos. • 2 dientes de evaporada. • ½ taza de leche queso fresco. • 2 tajadas de

CUENTA (ABV.)

LAS REY DE LAS PELÍCU de numerosas Rex es protagonista Noche en el El Tiranosaurio Park, la trilogía de Jurassik películas como más. Hielo y muchas Museo, La Era del

ayuda a un crimin er antes de comet os un crimen, le llamam cómplice. DO le ayuda SIGNIFICAAS Si después de PALABR haber violado la ley, le FÓSIL llamamos Dicho de una abogado. sustancia

SUPERFICIE

SUS LECTORES

DIRIGIO PIENSO, LUEGO EXISTO “ARGO”

NI GRANDE NI PEQUEÑO

ACTOR “PIXELES”

TODOS

y para atacar. como contrapeso simplemente no de que utilizaba su presa, do detectaba a rla, matarla y Cuanparaba hasta captura comérsela. los dinosaurios La extinción de 65 millones de hace se produjo últimos en extinaños. Uno de los nte el Tiranoguirse fue justame saurio Rex. s tanto de este y ¿Y cómo sabemo Gracias a los cientos otros dinosaurios? encontrado llamados han nde restos que se guardan en importael fósiles y que se El Rex fue tes museos del mundo. en la historia del mayor carnívoro mucho más de él. planeta y hoy sabes

SUMAS Y

+ − + − +

PROMOCIO C V U C U D V PARA C C D D S E R A C Z O PRÓXIMAS R I J T TIENE C A M A I H LAS R V E U N A M B I RA T G R A L R I Y I AKARIBEÑA E X O M V Y A N N N D M X A Y ATENTOS N K DIARIO E R KESTÉN O M M A Q J A A L P I QUE A R F T E N T A B N I B F R T C N A A E T J R A L O J G X O N I G R S B I A A U C Q A N M P A B A N

IBEÑA LA RECETA KAR O TODOS SUS LECTORES CON HIGADO FRIT HIRO DE ZAPALLO

DECISION, FALLO

ANILLO

LETRA REPETIDA

GENIO, TALENTO

DE ANTONIMO ENFERMO

ENTREGAR

PREFIJO “DOS”

RIO DE CHILE

CLORO, NITROGENO

SEGUNDA PERSONA

YO (ITAL.)

TENER PIEDAD

PERRO

MONOS

DE LOS

Ponce

DRROCADO POR PINOCHET

ESCUCHE

TIEMPO, GRAVEDAD

APOCOPE “NORTE”

QUE NO DAÑO CAUSANTE, HACE CULPABLE

NOBELIO, OXIGENO

GIRE

A + EL

151 (ROM.)

CAP. DE ARGELIA

LA FALTA “O”

DIRECTOR (ABV.) TECNICO

NINGUNA VEZ

3.1416

PATRIA DE GRAU

EL REY

Ribeyro

OPUESTO, CONTRARIO

GANADOR DAVIS PERUANO COPA DE LA

COBALTO

OXIGENO, VANADIO

VOZ DE ARRULLO

... FARROW (ACTRIZ)

JET ... (ACTOR)

Eduardo

“ALCOHOL”

RECIPE (ABV.)

CONDIMENTO INDIA DE LA

DISTINTO, DIFERENTE

DIRIGIO “PELOTON”

VIENTO, BRISA

RIO DE ITALIA

HIJO DE NOE

FORMA DE DIAMANTE

Y TV RADIO ITALIANA

JUAN

ANDAR

DESNUDO (FR.)

ORO (FR.)

CACAHUATE

ETIQUETA (ING.)

EN UN CAMPO EN

LEY (FR.)

DE FLOR HOLANDA

DIRIGIO “CASINO”

DE DON

MAZAMORRA (QUECH.)

AMOR

PERSONA DE MUCHA EDAD

ACTRIZ “CASPER”

9ª 27ª Y LETRAS

JAPONES

ACTORKID” “KARATE

LENGUA PROVENZAL

DE PAR ASES

ASPIRAR, ANHELAR

ORGANISMO UNICELULAR

DIOS DEL AMOR

EL CHISTE

JUEGO DE PELOTA

EL GUERRERO DRAGON

DE +

SODIO, URANIO

PARA ONU EL TRABAJO

DE NOBEL 1921 FISICA

MASCULINO DE “LAS”

DE MADRE ZEUS

EN ALMACEN

muy ropas Un experimento mujeres diferentesarrojabó. Dos con Una les ahulas das pero parque:y la otra en un cambiaron se ambas Luego ba alimento pero a tarde, yentaba. Más amable, fueron de ropa. comportaronsiempre bien. las palomas las trató la que CENTRO GIRO

135 ron la Tierra durantey su ivieron y domina te aproximadamen s millones de años hace unos 65 millone extinción se dio dinosaurios, de años. Son los de histodo tipo protagonistas de que uno en especial torias. Pero hay de los DinosauRey el rado es conside había quién le hiciera rios, porque no os al temible y frente. Nos referim Rex. único Tiranosaurio el carnívoro El tiranosaurio es y temible de fiero de depredador más más de 5 metros a 60 la historia. Medía largo. Su boca contení altura y de 12 de tamaño y además de su pupiezas dentales y casi no había quiénbrazos era muy rápido los a pesar de tener diera huir de él os. oso que aguancortos y pequeñ muscul y corto El Rex tenía un cuello , cuyas mandíbulas su enorme cabeza cola gruesa y grantaba el peso de Además, tenía una destrozaban todo.

GUARDAR

lo comproTE RECUERDA pareci-

ACTOR “LA MOMIA”

UTILIZO

CERVEZA INGLESA

NES

Por:

DE SUFIJO AMOR ODISEO

Nº 596

R KaribeGrama O N EL A A L A N I A I P A L O T U R E N S A M S C L IN R T U A P I O I A D A N O C A A P I A E E D E J R O M T E A S I N A N R P R R Z U A C A N A O T A E R O P M I R O N U C C A I P O C C N I N E O O R T U T I A R O A G U R Y O N O O O S

DATO PALOMAS N LAS

Nuevo

SOCIEDAD COMERCIAL

DIOSA DEL AMANECER

W X X W N T E L E G R A F O S E D E N A S N E R R P K S E N A S H F K N X A F TESTÉN C Y ATENTOS K B C PA A G LAS PRÓXIMAS I N A S PROMOCIONES E L A I C O E O C QUE S I D DIARIO O I RKARIBEÑA E P T QTIENE L B PARA L A C (4 E PLATOS) V H R R B D L A T S O P L I V E S E N A N R E L E C L E T R O N I C O W R E V I E E T E L E S T V I S I O N la leche, el W X sal, agregar D I .ODejar la sazón con la R A T O E X U O M picado y el huacatay R B I L T queso del fuego. E fresco L E F Oy retirar N fileteado O L W INGREDIENTES y cocinar unos minutos nte

TACAÑO, PADRE DE ODISEO MEZQUINO

EL TE

M FRAMBUESA, MARACUYA COCO, MANDARINA, UVA K Y Z G CIRUELA, LIMA, O E HIGO, PERA, PLATANO, E M I G CHIRIMOYA, T H C L K H NECTARINA, FRUTAS: GUANÁBANA, O X A W MORA, F N GRANADA, X P O O A U A R MELOCOTON, Y A S Z U Z B M

ESCRIBIO “LA DIVINA COMEDIA” LEAO EQ. DE BUTRON

KARIBEGRAMA O ANTERIOR P O A L SOLUCIÓNCURIOS D R G E

... CONVULSA ... FERINA

ISLOTE GRIEGO

Nuevo KaribeG

COSTOSOS

LETRAS

IB URIO KARM IBLE TIRANOSA

PURA CI

LANTANO, CARBONO AVENIDA (ABV.) OREJA (ING.)

GROSURA DE UN ANIMAL

SOPA DE

LETR 601 rama Nº AS

SOLUCIÓN ANTERIO

SOPA DE

RECETA

EQ. DE LEAO BUTRON

PONER HUEVOS

TRITURAR, MACHACAR

CABELLO

Y 27ª 16ª, 6ª LETRAS CUALIDAD DE TURBIO

ACTORKID” TERCERA “KARATE PERSONA

DE HIJOS MI HIJO

TEXTUALMENTE

A CREO “HULK”

A FINANCIO COLON

PIRATA

ANGUILA (ING.)

... MAHAL

FLOJO,

ULCERA FACIAL

APOCOPE “NORTE”

SUROESTE

DENTRO

63 (ROM.)

DEL DIOSA AMANECER

SUFIJO ALCOHOL

CUATRO (ING.)

PALABRA GROSERA

PIENSO, DIRIGIO LUEGO EXISTO “ARGO”

SURAUTO COREANO

“LA ACTOR ROCA”

OFIDIO GIGANTE

ME HAGO CARGO

MODERADO, SOBRIO

ESCULPIO “MOISES”

TIENDA INDIA

OXIGENO, TELURO

GANCHO QUIRURGICO

OBSERVE

SIN CONSISTENCIA

YO (ITAL.)

DIRIGIO “PELOTON”

ARTROPODO CRUSTACEO

FLACO,

CON CARGA

REY (PORT.)

NOBEL 1913 DE LIT. GRIPE

DE LA MARTIR PERUANA MED.

PRINCIPE ARABE

LA CHOLA CHABUCA

DE HEROE “MATRIX

RENIO, BORO

ESCRIBIO “PAGINAS LIBRES”

NATURAL DEL PERU

1ª EN LA ESCALA

PATOLOGIA SANGUINEA

(ING.)

COMPUSO “DETALLES”

ATAUD

GENIO, TALENTO

DE PARA TIERRA UVAS

NITROGENO, ARGON

DERROCADO POR PINOCHET

SIN PRINCIPIO NI FIN

EL SAUELVEAMA ECI REN EGR

PREFIJO “SOBRE”

CONMOV. VULSIVO

NINGUNA VEZ

TIPO DE CACTUS PERUANO 2019

MEDIOS DE COMUNICACI ÓN: CINE, CORREO ELECTRÓNIC POSTAL, FAX, INTERNET, O, CORREO LIBRO, SOCIALES, REVISTA, SEÑALES, PÁGINA WEB, PERIÓDICO, PRENSA, RADIO, REDES SEÑAS, TELÉFONO, TELÉGRAFO, TELEVISIÓN, VOZ.

DE SU CAP. ES NOMBRE LA “R” VILNA

CUENTA (ABV.)

PAIS DE AMERICA CENTRAL

INV. LA DINAMITA

YO (ITAL.)

RIO DE CHILE

Nº 597

ES KINGSTON

DEL Nº 10 BARZA

DE HEROE ARICA

COSTAS BAÑABRASIL DE

SU CAP.

DE EL SOL MEXICO

DE PEREZOSO DEDOS TRES

DE 2019

VIRTUD TEOLOGAL

POCO COMUN

A los 27 años, el astronauta ruso Yui Gagarin en el primer humano en el espacio, realizando un vuelo orbital de 108 minutos en su nave espacial Vostok 1. Despegóadesde el cosmódromo de person Baikonur el 12 de abril de 1961. Cuando una al

A UNA RIC

2020

DE Ponce

MAYO Ribeyro 8 DE

Eduardo

Por: VIERNES

FEBRERO

KARIBE

Por: Eduardo Ribeyro Ponce

EVITAR, ESQUIVAR

S SOLUCIÓN SUDOKU

DES

AMENIDA ATOMO

3 DE

ama KaribeGrA NuevoGRAM

DOMINGO

SIGNO DE SUMA

SIMBOLO PARISINO

50, 1000 Y 1 (ROM.)

AGUA EN EL DESIERTO

ANGUILA (ING.)

ESCOGER, SEPARAR

AMARRA

EXITO REPENTINO

INV. EL FONOGRAFO

C T A E L M E R G U A T E M A L A A R E A L I S U R A B A D O N R D I N T I O R U I D O S O L A E R T E S A N G O L A O A V A R O L A U D O M I C R O B I O C A R O S A S E R P A R A E V I N O E O S M O L E R A R T E A S U M O L O A A N E M I A E S G R I M A A L SUPERFICIE

Neptuno

EL PRIMER VIAJERO ESPACIAL

Nº 600 SANADO

JUEVES 7 DE FEBRERO

KARIBEGRAMA

DATO CURIOSO

INDIO, CARBONO, CALCIO

SOLUCIÓN ANTERIOR Nuevo KaribeGrama

Marte

PIENSO, LUEGO EXISTO

PERTENECIENTE A

Urano

LICOR DE UVAS

Saturno

9 7 17 13 8

9ª, 1ª Y 15ª LETRAS

DE FINGIR CONOZCO

AGUA EN EL DESIERTO DE ESTA MNERA INSECTO DE RIOS Nº 9 DEL O ESTANQUES BARZA

2 (ROM.)

FILME DE BUÑUEL

ESCUCHARTE

Jupiter Luna

SITUAR, ENCONTRAR PARECIDO AL CONEJO

CAMPO EN FORMA DE DIAMANTE

Venus

TIENTAS

GUISO DE CARNE

SI (QUECH.) FAMOSO GUITARRISTA MEXICANO

JUEGO DE PELOTA EN UN

Sol

TODOS LOS DíAS RECLAMA GRATIS TU SUPLEMENTO FAMILIAR

ACTRIZ “COBRA”

EXITO REPENTINO

JET ... (ACTOR)

LAS ESTREL

SEÑOR PADRE DEL PSI(ABV.) COANALISIS

ESCOGER, SEPARAR

SOCIEDAD CON FISORBI NES RECREATIVOS SUAVEMENTE LETRA REPTIDA

QUE SIRVE DE EJEMPLO

LAS

151 (ROM.)

OY GALILE

AFIRMACION

PREFIJO TRES

SIMBOLO PARISINO

MILIA DA LA FA EÓ EL SABIO CR OPIO Y TELESC Ó QUE RI UB DESC RA NO ES LA TIER NDA REDO

PARA TO

INDIO, CARBONO, CALCIO

ENTO SUPLEM

MIÉRCOLES Por: Eduardo 13 DE Ribeyro MAYO Ponce DE 2020

PRIMERA PERSONA COMP. MUSICAL LA DAMA DE INTERES, PARA UNA VOZ LA PAMPA ESPACIO

PROVINCIA DE JUNIN

LICOR DE UVAS

de placer. La dopamina producida al usar la bicicleta, incrementa en un 20% los niveles de energía al mismo tiempo que se reduce en un 65% la sensación de fatiga. 3. Es más económico. Por lo general, quienes

RASPA, LIMA

por qué caminar, correr o pedalear es que nos hace sentir felices porque al realizar actividad física nuestro cuerpo libera dopamina. La dopamina es un neurotransmisor que está ligado a la sensación

A + EL

EQ. DE LEAO BUTRON

r en bici es cuidarse del Covid-19, y también de mejorar la vida. Aquí se lo resumimos. 1. Nos libera del estrés del tráfico. Cuando nos movemos en bicicleta el viaje se convierte en un momento de relajación, en el que podemos disfrutar de nuestra ciudad y despejar la mente. 2. Nos llena energía. La razón científica de

PARA QUE TUS HIJOS SE DIVIERTAN APRENDIENDO Y LOS ADULTOS RESUELVAN LOS MEJORES PASATIEMPOS

IONE XIMAS PROMOC S A LAS PRÓ PARA ESTÉN ATENTO RIO KARIBEÑA TIENE QUE DIA

TORES

TODOS SUS LEC

DEPORTES

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

Juan Carlos Oblitas, gerente deportivo de la FPF, dice que es el mes ideal para arrancar mientras se ve el tema de los jugadores que están fuera. También cree que Gareca debería v volver a Argentina con su familia El gerente deportivo de la FPF, Juan Carlos Oblitas, reveló que hay la posibilidad de que los inicios de las Clasificatorias se den en octubre. “Siempre estamos en contacto con Lozano. El cuerpo técnico, Antonio García Pye y yo tuvimos una reunión el domingo con Agustín por temas relacionados con el reinicio de la Liga 1. Se le preguntó nuevamente por las Clasificatorias, que es lo que más tiene en la cabeza Ricardo Gareca. Hay dos posibilidades: la primera es iniciar en setiembre y la otra, que creo es la más factible, y lo tiene pensado FIFA, es que empezaría en octubre con el mismo fixture”. “Es decir, visitar a Paraguay y recibir a Brasil. Hay jugadores que juegan en el medio oriente y hay que ver si han abierto las fronteras por allá, hay que pensar en lo más posible es que sea en octubre”, declaró Oblitas. Asimismo, el gerente deportivo de la FPF manifestó que ve conveniente que Ricardo Gareca

Jack Duran recibió llamado de Carrillo

El volante de Alianza Universidad, Jack Durán, reveló que conversó con el atacante André Carrillo, quien lo felicitó por su buen momento en la Liga 1. “El otro día hablé con André (Carrillo). Me dijo que se alegraba por verme destacando. También que quería verme en la selección”, declaró Durán.

Mandan a Ascues a su casa Es el único jugador de Alianza que no aceptó bajar su sueldo

Clasificatorias

en octubre

viaje Argentina para estar junto a su familia. “Gareca ha pasado la cuarentena absolutamente solo. La única compañía es la de su mascota. Es muy duro lo que han pasado Ricardo y Santini, seguramente necesitan ver a sus familias, pero con el reinicio de la Liga 1 han pedido quedarse unos días más y los que estamos cerca de él, recomendamos que vaya a ver a su familia porque es mucho tiempo sin ellos. Para Néstor Bonillo es más tranquilo porque vive con su pareja”, indicó.

Moreno sigue al frente de la ‘U’

Universitario emitió un comunicado firmado por Carlos Moreno, administrador del club, donde señala que se mantiene en su cargo. “Mi designación sigue vigente hasta que la Junta de Acreedores no decida un eventual cambio, tal como lo dispone la Resolución N.º 1614-2020/CCO-INDECOPI, del 2 de marzo de 2020”.

Alianza Lima aplicó la suspensión perfecta de labores a Carlos Ascues debido a que se negó a firmar el documento de reducción de su sueldo. Algo que sí hicieron los demás integrantes del cuadro íntimo, según dio a conocer Víctor Hugo Marulanda, director deportivo. “A raíz de este problema del Covid-19, los jugadores se reunieron entre ellos. Luego, el club con los capitanes definió la política de reducción de sueldos, todos estaban de acuerdo, salvo Carlos

Ascues, quien no quiso firmar ese documento”, señaló. En cuanto a Jean Deza, el directivo dijo: “Ya se cumplieron con todos los plazos legales y el club ya tomó una decisión que, por respeto, primero se le notificará al jugador”.

Suspenden a Álvaro Barco Por cuatro meses tras declarar en contra de Agustín Lozano La Comisión Disciplinaria de la FPF suspendió por cuatro meses de toda actividad relacionada al fútbol a Álvaro Barco, gerente deportivo de San Martín, por emitir declaraciones contra Agustín Lozano, presidente del máximo ente del fútbol peruano. De acuerdo al oficio, las declaraciones de Álvaro Barco fueron en torno a los derechos de televisión del cual no gozan cuatro clubes de la

Advíncula juega hoy con el Rayo

Rayo Vallecano, donde juega Luis Advíncula, y Albacete, retoman hoy la competición liguera tres meses después de la suspensión del campeonato con los 45 minutos de la segunda parte del duelo aplazadoel 15 de diciembre de 2019. Este encuentro se reanuda desde la 1:00 p.m. (hora peruana).

Liga 1 (Alianza Universidad, Atlético Grau, Deportivo Llacuabamba y Carlos Stein) y el apoyo que les habría brinda dado Agustín Lozano. Asimismo, el comunicado resalta otras expresiones referentes a la sanción emitida por la Comisión de Ética de la Conmebol en contra de Lozano, por el caso de reventa de entradas.

DEPORTES

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

Neymar, el homofóbico Una activista LGBT de Brasil reaccionó ante la filtración de un audio del delantero del PSG y sus amigos, en los que insultan a Tiago Ramos, actual pareja de su madre Neymar disfruta que la liga francesa se encuentra paralizada en su natal Brasil, donde hace noticia por hechos extradeportivos. La polémica ha surgido ahora por una denuncia de un activista LGTB en su contra por insultos homofóbicos

hacia Tiago Ramos, la joven pareja de su mamá. El origen de la demanda se genera a raíz de la filtración de un audio de la estrella del PSG, junto a algunos amigos, en el que se insultan a Tiago Ramos con términos despectivos. “El activista gay Agripino Magalhães informó que ingresó una demanda contra el jugador Neymar y sus amigos en el Ministerio Público de São Paulo. La movilización por la queja a la agencia ocurrió después de que los audios del jugador, en conversación con sus amigos, se filtraron y se volvieron virales en Internet”, indicó el portal Extra de Brasil, sobre el tema.

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EL AUDIO Neymar volvió a verse involucrado en un escándalo extrafutbolístico después de que saliera a la luz una violenta discusión de Tiago

Ramos con su madre Nadine Gonçalves. Días después, se difundió un audio del jugador en el que se le podía escuchar hablando con unos amigos de lo ocurrido.

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“Tuvo una discusión con su novio y ahora él va al hospital para que lo operen. Se golpeó con el vidrio del balcón del apartamento y ella dice que él tropezó. Dijeron que tropezó con las escaleras, pero de las escaleras al vidrio roto hay mucha distancia”, cuenta el delantero del PSG. El comentario homofóbico surge luego de que otro

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de sus amigos pregunta de quién estaban hablando: “El novio de mi madre, el pequeño maricón con el que está”, declara el futbolista brasileño, ante las risas del resto. Luego, uno de ellos bromea porque ese joven es su “padrastro” y en el audio se nota el fastidio del ex Barcelona por ese comentario. “La ONG se sintió indignada y estos hechos son delitos y deben ser investigados, ya que estamos ante un intento de homicidio calificado o muerte”, agregó la nota en la que pidieron que se rompa la confidencialidad de Neymar y los amigos que estuvieron presentes en esa charla.

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PERÚ CONTRA CORONAVIRUS

YA SEA EN CASA O EN OTRO LUGAR, HAY QUE HACERLO PARA EVITAR LOS MOLESTOS DESGARROS Y TORCEDURAS, ENTRE OTRAS LESIONES

MIÉRCOLES 10 DE JUNIO DE 2020

CALIENTE ANTES

DEL EJERCICIO

CITAS 974213500 Facebook: vidente hayimy Instagram: @videntehayimy

ARIES Jornada especial para formular planes para salir en pareja o amigos. Grandes oportunidades en lo laboral. Amor: Parte importante en la pareja es la sexualidad. No dudes en consultar a un profesional si hay problemas. TAURO Jornada complicada en cada aspecto de tu rutina. Procura soportar los embates de la mejor manera. Amor: No temas poner punto final a esa relación que te trae solo dolores de cabeza. Hoy es el día.

acer ejercicio durante la cuarentena brinda múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, ya que es un hábito que ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Sin embargo, es importante que antes de empezar con cualquier rutina física calentemos para prevenir lesiones. Así lo advierte el traumatólogo Henry Deza, de la Clínica Ricardo Palma. Tras señalar que un calentamiento simple y bien realizado puede evitar esguinces, desgarros y torceduras. Además, prepara al cuerpo para efectuar ejercicio en mejores condiciones. “Mucha gente lo pasa por alto y no toma en cuenta que si calientan serán más flexibles, más rápidos y el entrenamiento resultará más eficiente. Es decir, lograrán mejores resultados sin lastimarse. No olvidemos que el calentamiento también tiene un gran beneficio mental porque nos permite dejar a un lado las preocupaciones y tensiones propias del trabajo y confinamiento prolongado”, afirma el especialista. 10 MINUTOS El calentamiento efectivo dura 10 minutos. Es un tiempo adecuado para que los músculos y articulaciones se preparen sin agotarse antes de comenzar la rutina. Haga movimientos adecuados para cada grupo de músculos. Puede girar el cuello o realizar estiramientos de espalda

TU SIGNO CON

GÉMINIS No podrás dejar de lado tu tendencia negativa en los acontecimientos que vivirás hoy. No te desanimes. Amor: Hoy te tocará pasarla en compañía de los familiares de tu pareja. Aprovecha para reforzar vínculos. CÁNCER Tanta emoción junta será contenida y surgirán discusiones por no poder exteriorizar. No te preocupes, pues habrá épocas mejores. Amor: Este será un día en que salgan a la luz cambios en el amor que serán beneficiosos. LEO Deberás enfrentarte contra tus propios juicios para que estos no terminen por destruir tus posibilidades de alcanzar la felicidad. Amor: La vida nunca está libre de problemas o vicisitudes. VIRGO Dejarás atrás días de tristeza y miseria. Una nueva etapa en tu vida se abre paso, mejores tiempos se avecinan. Amor: Harás entender a tu pareja que necesita poner su granito de arena para que funcione la relación.

parte del entrenamiento. Este permite evitar dolores, tensión muscular y relaja los músculos. Con 5 minutos es suficiente.

para relajar la columna vertebral y articulaciones. Esto reducirá el riesgo de sufrir contracturas. Una lesión compleja puede durar mucho tiempo y en el peor de los escenarios, una cirugía. Tan importante como el calentamiento es el estiramiento después de los ejercicios. Es una

RESPETE LAS MEDIDAS Desde esta semana el Ministerio de Salud aprobó la directiva sanitaria que permite realizar actividades deportivas y recreativas durante el confinamiento por 60 minutos respetando el distanciamiento y utilizando mascarillas. “Es importante señalar que se deben usar mascarillas porque hay evidencias científicas de que las gotículas pueden expandirse varios metros cuando se realiza actividad física como correr o montar bicicleta.

LIBRA Serás participe de ciertos momentos complicados a nivel laboral. No te desanimes, sigue adelante. Amor: Día de revelaciones y decisiones importantes. Finalmente decidirás dar el paso para iniciar esa relación. ESCORPIO Apégate a los principios con los que te has regido durante tanto tiempo en lo que a relaciones laborales se trata. Amor: Sentirás cómo la desesperación te invade al ver que la pareja se te está escapando de las manos. SAGITARIO No lograrás alcanzar un acuerdo en discusiones con amigos cercanos. No dejes que el orgullo gane la batalla. Amor: La jornada será tensa con la pareja. Procura mantener la serenidad y no empeorar todo. CAPRICORNIO El tiempo te dará la razón en ciertos puntos de vista, ratificando determinaciones que tomaste en el pasado. Amor: Buscarás el apoyo de tu pareja para afrontar aquellas situaciones difíciles que deberás soportar hoy. ACUARIO Lograrás dejar detrás los rencores que te alejaban de tu entorno familiar. Una nueva etapa se abre ante ti. Amor: Tus inseguridades saldrán a relucir cuando personas del pasado de tu pareja vuelvan repentinamente. PISCIS Tendrás un sinnúmero de preocupaciones en mente durante la jornada, mucha precaución con los olvidos y descuidos. Amor: Luego de un día agitado buscarás refugiarte en los brazos de tu pareja y dejar tensiones. PROMOCIÓN VÁLIDA SOLO PARA LIMA

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