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ANSIEDAD LE PASA LA FACTURA CADA VEZ A MÁS GENTE. TE DECIMOS QUÉ HACER

¿MIEDO AL COVID TE HACE

SENTIR CONTAGIADO? ALLANAN LOCAL REPLETO DE ‘CHAMAS’, ‘COLOCHAS’ Y PARROQUIANOS EN TREMENDA ORGÍA

#PrimeroMiSalud S/

0.70

EDICIÓN SUR

DIRECTOR: FELIPE GAMONAL MEDINA | DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020 | EDICIÓN LIMA. AÑO 7 N.0 2240

PROSTI

FIESTA

SALÍA CON

COVID

AMAS DE CASA ASADAS PORQUE EN MERCADOS YA PASA LOS 10 SOLES EL KILO

EL POLLO ESTÁ POR LOS CIELOS CUMPLE TU SUEÑO DE VIVIR CERCA A ASIA Km 118 de la Panamericana Sur

MODELO TEFI VALENZUELA CONFIESA DESDE MÉXICO SUS SECRETOS A KARIBEÑA Y JURA QUE EN EL EXTRANJERO NO SE LA LLEVA FÁCIL

“NADIE

SE SALVA DE LOS CUERNOS” 12.998

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349,500

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PERÚ CONTRA CORONAVIRUS

DOMINGO MARTES 19 12 DE JULIO ABRILDE DE2020 2016

SI LA SENSACIÓN DE AGOBIO TE GANA Y LLEGAN ATAQUES DE PÁNICO

¿Cuándo buscar ayuda? La psicoterapeuta recomienda buscar ayuda profesional cuando la sensación de agobio sea muy grande. “Si sientes que se está limitando tu capacidad de estar tranquilo, de hacer cosas, de ser tú mismo, hay que buscar ayuda especializada, porque está afectando tu desenvolvimiento”. Todo va a depender de la cantidad, intensidad y tiempo de duración de los síntomas que desencadenan el miedo. Si hay ataques de pánico, con la sensación de que te vas a morir y terminas en una emergencia porque no puedes respirar, allí se requiere ayuda profesional. LO QUE VEN LOS HIJOS La experta pide a las mamás y papás no olvidar que son los modelos de sus hijos y que su adaptación a esta nueva realidad dependerá en gran medida de lo que les comuniquen

a ellos sobre la pandemia del coronavirus. “Si la mamá dice todo el tiempo no tienes que salir porque afuera la gente se está muriendo, ellos en su cabecita imaginan que la gente cae muerta y que todo es como una película de terror. O aquellos padres que siempre dicen que las clases virtuales son difíciles, que no se puede aprender así, los hijos pensarán lo mismo”. Recomendó tener espacios fijados dentro del día para la recreación y descanso para mantener un clima saludable dentro de casa, evitando estar enfocados únicamente en pandemia.

ASÍ ALEJAS LA ANSIEDAD Crear una nueva rutina diaria: Intenta participar en actividades útiles (limpiar, cocinar o hacer ejercicio) o actividades significativas (leer o llamar a un amigo). Haga las cosas que disfruta: Si no puede hacer las cosas que normalmente disfruta porque se queda en casa, trate de pensar cómo podría adaptarlas o pruebe algo nuevo. Hay muchos tutoriales y cursos gratuitos en línea. Establezca objetivos: Establecer objetivos y alcanzarlos le da una sensación de control y propósito: piense en las cosas que quiere o necesita hacer que aún puede hacer en casa. Mantenga su mente activa: Lea, escriba, juegue, haga crucigramas, sudokus, rompecabezas o dibujar y pintar. Encuentra algo que funcione para ti. Tómese el tiempo para relajarse y concentrarse en el presente: Las técnicas de relajación pueden ayudar a algunas personas a lidiar con los sentimientos de ansiedad

Cuando el miedo al virus te hace “sentir” que estás

contagiado

CRECEN LOS CASOS DE PERSONAS QUE AFIRMAN TENER COVID POR EFECTO DE CUADROS DE ANSIEDAD. NADIE ESTÁ A SALVO DE QUE OCURRA. ¿QUÉ HACER?

l temor y miedo ante un posible contagio por covid-19 está llevando a muchas personas a “sentir” que tienen la infección sin haberse contagiado realmente, evidenciando así un cuadro de miedo exacerbado o ansiedad, alertan exper-

tos en salud mental. Jacqueline Valdivieso, psicóloga del Instituto Nacional de Salud Mental, comenta que en consulta escuchan numerosos casos de personas que afirman estar infectados porque saludaron a un compañero del trabajo o salieron a la calle, sin que exista prueba que certifique el contagio. O, incluso, con prueba negativa de por medio, siguen convencidos de tener coronavirus. Todo es consecuencia de un medio desmedido y, otros casos de ansiedad, afirmó en la agencia Andina.

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

PERÚ CONTRA CORONAVIRUS

ANALIZA SI SOLO TE SIENTES MAL EN CIERTOS MOMENTOS O TODO EL DÍA

¿Y cómo sé si es mi imaginación?

LOS SÍNTOMAS “A pesar de que no lo buscan, empiezan a tener síntomas parecidos: dolor en el pecho, en la garganta, problemas para respirar, sequedad en la boca y están casi convencidos que tienen covid-19. Les hacen las pruebas y salen negativos, pero siguen sintiendo la presión en el pecho. Tienen esos síntomas producto de un cuadro de ansiedad”. Explicó que si bien el miedo es una emoción que puede ayudarnos a ser más cuidadosos o estar más alerta ante situaciones desconocidas, ahora -en el contexto de la pandemia- se ha disparado como una reacción a algo tan grande como una emergencia sanitaria que afecta a todo el planeta. “Este tipo de cuadros aqueja por lo general a personas ansiosas, aquellas a quienes les sale una manchita en la piel y piensan que es cáncer, aquellos que tienen un ligero ardor en la garganta y piensan que están infectado o se van a morir. Sin embargo, eso le puede pasar también a quien no ha tenido un cuadro ansioso antes”.

Para Jacqueline Valdivieso, hay formas de desarmar un aparente cuadro de coronavirus creado por la mente de una persona asustada. Lo primero, afirmó, es informarse sobre cómo opera esta infección, es decir, cómo se contagia y cómo no lo hace. “Los expertos ya nos han dicho que el covid-19 no llega, se mete a tu casa y te infecta. El virus no funciona así. Hay que fijarnos en la realidad y buscar información seria al respecto”, señala. Lo segundo es observar lo que sentimos todo el tiempo. Si los problemas para respirar, dolor en la garganta, opresión en el pecho, entre otros síntomas, están presentes a lo largo del día o si es solo por momentos. “Observa si a lo mejor estuviste jugando con

tus hijos o viendo televisión y no tuviste ningún síntoma. Cuando uno está infectado de algo biológico, así estés trabajando o en plan de diversión, igual te sentirás mal. Pero, cuando ese cuadro de síntomas es producto de la ansiedad, al hacer algo que te distraiga, los síntomas desaparecen por un rato. Mirar la realidad con detenimiento puede ayudar a darnos cuenta que todo se trata

de nuestra ansiedad”. Añade que inclusive, algunas personas ansiosas le comentan que su corazón late muy rápido y creen que les va a dar un infarto de tanto miedo. “Eso es biológicamente imposible. La información es un asunto vital para enfrentar nuestros temores. Recordemos que hay mucha información y profesionales que nos pueden ayudar al respecto”.

SON SEÑALES DE QUE TU SALUD MENTAL ESTÁ RESQUEBRAJADA

Si el miedo te detiene o te obsesionas con la limpieza

CÍRCULO VICIOSO La experta consideró que más allá de la sensación de estar infectado, el riesgo de este miedo desmedido

es que impide a las personas desarrollar su vida de manera normal. Los pensamientos alrededor de una posible infección empiezan dar vueltas una y otra vez, retroalimentando los síntomas que dicen tener. “Y esto se convierte en un círculo vicioso porque imaginas que empeoras, que tendrás que buscar una cama, oxígeno y por lo que vemos en las noticias todos los días, se trata de una infección complicada. Entonces la sensación de angustia no para”.

La psicoterapeuta consideró que contagiarse con covid-19 es el miedo más común entre la población desde el inicio de la pandemia, sobre todo entre adultos mayores, debido a su vulnerabilidad frente al virus. Ese miedo desmedido se hace tangible en la obsesión por lavarte las manos de forma compulsiva, no interactuar con personas ajenas a la casa, no ir al trabajo, no salir a la calle, tener problemas para conciliar el sueño, para comer, ya sea porque se come mucho o casi nada, sudoración excesiva, entre otros. “La principal señal de que algo te está afectando es cuando empiezas a evitarlo o dejas de hacer aquello que antes hacías. Cuando

ese miedo te limita, te impide desenvolverte en tu quehacer diario, a pesar de que tienes un equipo de seguridad o estás en un lugar seguro, incluso prefieres perder el empleo”. La experta aconsejó no minimizar estas sensaciones y, por el contrario, prestar atención a la persona que afirma sentir todo. No debemos decirle “estas exa-

gerando, no es para tanto, te voy a sacar a la fuerza uno de estos días”, entre otras frases. “Lo que ayuda es entender que es válido sentir miedo o ansiedad y que es preciso analizarlos para saber cómo ayudar. Nunca hay que dejar de dar valor a esas emociones. Hay que escuchar a la persona sin juzgarla”, agregó.

PERÚ CONTRA CORONAVIRUS

DOMINGO MARTES 19 12 DE JULIO ABRILDE DE2020 2016

Ministro Martos: No vamos a volver a cuarentena estricta DICE QUE AL MENOS EN LIMA LOS ÍNDICES SE MANTIENEN Y QUE EL INCREMENTO DE CASOS ES LIGERO Y QUE SI SUBE EN ALGUNAS REGIONES SERÁ FOCALIZADA

CONTAGIADOS AL BORDE DE LOS 350 MIL SEGÚN ÚLTIMOS DATOS DEL MINSA

l ministro de Defensa, Walter Martos, afirmó que los indicadores sobre la pandemia del coronavirus, dados a conocer en el último Consejo de Ministros, descartan la posibilidad de volver a una cuarentena más estricta. Durante una acción cívica desarrollada en Pucusana, precisó que los informes del grupo Prospectiva y del personal de Salud, señalaron que desde que se levantó la cuarentena los índices de contagio se mantienen «e incrementaron de forma ligera en algunas provincias y en Lima». “Los indicadores, las estadísticas descartan la posibilidad que volvamos a una cuarentena estricta, por lo menos en Lima los índices se mantienen y en algunos distritos bajan, tenemos esperanza de que reactivación económica será factible», aseguró. Asimismo, refirió que con la responsabilidad de todos los peruanos, que deben adoptar las medidas de bioseguridad necesarias para no volver a una cuarentena. Refirió que si hay incrementos en los contagios, “se hará de forma focalizada en algunos lugares del país”. CASO AREQUIPA En otro momento, sostuvo que en el caso de Arequipa el nivel de contagios se está acelerando, aunque precisó que se está llegando a un pico y es posible que se estabilice

Van 13 mil fallecidos por el coronavirus

el dato Martos aseguró que con la experiencia en el manejo del covid se están tomando todas las medidas provisorias para que en las regiones, donde recién se presenta, se apoye sanitariamente y fortalezca el primer nivel de atención y dar una buena respuesta al acceso del oxígeno y a hospitales.

a finales de este mes. “Ahí estamos concentrando nuestro apoyo, hemos visto que la pandemia se desarrolló de norte a sur, en el norte ya se llegó a una meseta y baja, pero ahora está en el sur aumentándose los contagios, así como Arequipa también ocurre algo similar en Moquegua y posiblemente continúe en Tacna», agregó.

Ayer, el Ministerio de Salud (Minsa) informó que se elevó a 349,500 la cifra de infectados por coronavirus en el país, durante el día 125 del estado de emergencia nacional. Lastimosamente, 12,998 personas han perdido la vida a causa de esta pandemia en el país. Además, hasta la fecha se tienen 12,210 pacientes hospitalizados con Covid-19, de los cuales, 1,311 se encuentran en UCI con ventilación mecánica. Se supo además

que 238, 086 personas cumplieron su período de aislamiento domiciliario o fueron dados de alta de un establecimiento de salud. En tanto, Lima Metropolitana sigue siendo la zona con el mayor número de infectados por Covid-19 con 174,570 casos positivos y Lima provincias con 13,285 casos. Le siguen, Callao (19,694), Piura (19,324), Lambayeque (15,581), La Libertad (12,888), Loreto (10,192), Áncash (10,212), Arequipa (10,112).

AL TOQUE RECIBIERON A LOS 15 PRIMEROS PACIENTES

Ya atienden en Villa Essalud de San Juan de Lurigancho (Essalud) dio a conocer que su nueva Villa de atención de San Juan de Lurigancho recibió a sus primeros 15 pacientes que sufren de coronavirus. Se trata de pacientes que requieren de atención especializada, cuyas edades están entre los 25 y los 79 años. Estos fueron referidos en su mayoría del Hospital I Aurelio Díaz Ufano y llegaron al Centro de Aislamiento Temporal, en condición estable con soporte de oxígeno por cánula nasal. El último jueves este centro de atención fue inaugurado por el

presidente Martín Vizcarra. Vale recordar que el acceso a la Villa EsSalud, es con referencia de los centros de la Red Prestacional Almenara, “no hay atención por emergencia”, precisó Jorge Villalta, médico de EsSalud.

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

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TE INFORMA CON LA VERDAD PROGRAMACIÓN ESPECIAL POR EMERGENCIA NACIONAL 24 HRS

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Exitosa Noticias

POLICIALES

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

Intervienen ‘fiesta Covid’ en prostíbulo DIEZ EXTRANJERAS DABAN SERVICIOS ‘CON YAPA’ A MÁS DE VEINTE PARROQUIANOS EN LA VICTORIA

PAGABA CON DINERO FALSO EN LOCALES DE COMAS

‘Viejo’ hacía cambiazo de billetes

a llegó a Perú. Tras una convocatoria masiva por redes sociales la noche del viernes se llevó a cabo en La Victoria una fiesta ‘Covid’, en la que también despampanantes extranjeras ofrecían sus servicios sexuales a los parroquianos. TRAGO Y SEXO Agentes de la Dirección de Trata de Personas de la Policía y personal municipal la noche del viernes llegó al recinto para encontrar a treinta y dos personas sin mascarillas, ni mucho menos respetando el metro de distancia, libando licor y otras sosteniendo relaciones sexuales en pequeños ambientes del prostíbulo clandestino ubicado en la cuadra 12 de la avenida Canadá en la urbanización Santa Catalina.

EXTRANJERAS Fueron veintidós varones y diez mujeres, de estas últimas de nacionalidad colombiana y venezolana, las intervenidas en el lugar habilitado en una parte como discoteca para la venta de alcohol. Entre las especies incautadas a los hombres se encontró una pistola automática calibre 9mm que intentó ser escondida debajo de un mueble, entre las botellas de whisky y pisco consumidas a la mitad. El alcalde de La Victoria, George Forsyth también llegó a la ‘fiesta Covid’. “Los vecinos ya venían

el dato

Un adulto mayor identificado como Raúl César Mata Hernández, estafó a varios bodegueros en el distrito de Comas. Personal del grupo Terna de la Policía, capturó al sujeto cuando delinquía en agravio de otro comerciante en la jurisdicción de Santa Luzmila. En poder de Mata

Las treinta y dos personas fueron conducidas a la sede policial más cercana, mientras que el lugar fue clausurado por la municipalidad.

presentando denuncias y reclamos por lo que ocurría de madrugada en este local. La información fue enviada a la Policía para este operativo conjunto. Este es un golpe sumamente importante”, afirmó el burgomaestre. PROSTIBULO En el local hasta antes de la pandemia funcionaba una conocida cevichería, la que tuvo que cerrar al no poder sostenerse económicamente. “El espacio fue alquilado y funcionaba de manera ilícita porque no tenía ningún permiso. Usaron las redes sociales para promocionar el evento ‘Rumba Colombiana’, cuando de verdad todo era una fachada para el prostíbulo”, precisó un agente a cargo de la intervención.

Hernández se encontraron 4 billetes de 50 soles falsos, 6 billetes de 20 también fraguados, mientras que el dinero verdadero que obtenía con los cambios de billetes lo tenía escondido en sus medias. Mata aceptó haber comprado los billetes falsos a 30 soles, a un cachinero. PAREJA HACE DE LAS SUYAS EN CHORRILLOS

Roban laptop a vendedor USADAS COMO PUENTES POR MARCOS

Destruyen pistas de aterrizaje Cuatro pistas de aterrizaje clandestinas fueron destruidas por las Fuerzas Armadas en la lucha frontal contra el tráfico ilícito de drogas que opera en las regiones de Huánuco y Pasco. Las operaciones militares se ejecutaron en el marco del operativo Troya –XVI. Las acciones contaron con la participación del Ministerio Público con el fin de erradicar las nuevas rutas del narcotráfico hacia el exterior.

Una pareja llegó hasta una tienda de equipos tecnológicos en Chorrillos para robar una laptop de última generación. Con el engaño de mostrar el producto a una persona que no podía bajar de su vehículo, el varón distrae al encargado para que su cómplice, una mujer que sería extranjera, consiguiera escabullirse hasta el mostrador para coger el equipo y huir a toda prisa.

POLICIALES

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

BREVES

POLICÍA LOS CAPTURÓ CON ARMAS EN PUENTE PIEDRA

Extorsionadores metían miedo a ingeniero Cuatro sujetos que extorsionaban con dinero a un ingeniero fueron detenidos con dos armas en Puente Piedra. Personal del Depincri al mando del comandante Eugenio Vallejos, llegar al lugar para capturar en flagrancia a Robert Rosas Silva (46)

‘Cala’, Diego Valencia (24) ‘Panza de rata’, Jordy Arredondo (23) ‘Dodo’ y Junior Paredes0 (30) ‘Barba’. Según la investigación, los extorsionadores pedían parte del dinero que la víctima manejaba por la ejecución de obras de agua y desagüe.

Chocan carro que

VENDÍAN DETERGENTE BAMBA La Policía intervino a tres miembros de un ‘clan familiar’ dedicado a la elaboración y distribución clandestina de detergente bamba en Carabayllo. Los intervenidos movilizaban más de 200 bolsas de del producto adulterado en un vehículo. Para evitar ser rastreados, los falsificadores alquilaban viviendas diferentes.

manejaba y lo acribillan SICARIOS DISPARARON MÁS DE 14 VECES EN MANCHAY

‘DELTA’ RAQUETEABA EN MOTO LINEAL Un falso agente ‘Delta’ fue detenido por el delito de robo agravado en Los Olivos. Se trata de José Luis Ramos que se movilizaba en una moto lineal por la avenida Los Alisos para cometer sus fechorías. Semanas atrás este sujeto golpeó a una trabajadora del Serenazgo.

n joven padre de familia fue asesinado de catorce balazos por sujetos que chocaron el vehículo que conducía en Manchay. Según testigos, la víctima trasladaba a un dirigente de construcción civil que minutos antes tuvo un altercado con un grupo de desconocidos. El acompañante de la víctima, no fue ubicado por la Policía que llegó al lugar para investigar el crimen.

A BANDA CRIMINAL DE SAN MARTÍN DE PORRES

Entregaba escopeta por delivery Personal de la comisaría de Sol de Oro frustró un nuevo crimen al capturar a un ciudadano venezolano cuando se disponía a entregar una escopeta retrocarga a miembros de la organización criminal ‘Los Bravos de San Martín de Porres’. Se trata de Jhon Garcés Silva de 22 años, que llevaba el peligroso armamento, envuelto en plástico escondido en la mototaxi que conducía. La Policía confirmó que bandas criminales alquilan armas para sus atracos y las movilizan en este tipo de vehículos.

CRIMEN SERÍA UNA VENGANZA

Sale a comprar y lo matan

VÍCTIMA

LE CIERRAN EL PASO Los hechos ocurren cuando Kevin Ramos Materes de 19 años conducía el vehículo de placa C8M-381 por la avenida Los Naranjos Oeste en el sector de Villa Hermosa en Manchay, Pachacamac. Testigos contaron a los policías que los asesinos se encontraban en una minivan azul la que habría cerrado el paso a la víctima hasta chocarlo y provocar que pierda el control. “Los sicarios bajaron a dispararle. Al menos le vaciaron una cacerina por la cantidad de casquillos de

el dato “Trabajaba como chofer de un dirigente. Es probable que se hayan confundido, que el ataque no era para él. El móvil del ataque sería la disputa entre grupos dedicados a la compra y venta de terrenos”, contó un agente.

bala encontrados”, contó un vecino. LO CONFUNDIERON Familiares del muchacho llegaron al lugar para iden-

tificarlo, pues en el vehículo se encontró una licencia de conducir con el nombre de otra persona que sería el dueño del carro. Personal del Depincri Lu-

rín – Pachacamac llegó al lugar para las diligencias que permitan identificar al supuesto acompañante del joven acribillado.

CRIMINALES CAEN EN CARRO La División Contra el Crimen Organizado de la Dirincri capturó a tres sujetos dedicados al asalto y robo con las modalidades del raqueteo y falso colectivo. Joel Duran, David Moreno y Luz Cóndor cometerían sus crímenes en El Agustino a bordo de un vehículo. Se les encontró armas.

Un hombre identificado como Jean Carlo Villar Taboada (27) fue asesinado tras salir a comprar pan en el Callao. Desconocidos habrían esperado a la víctima en el cruce de los jirones Buenos Aires y Marco Polo para dispararle a quemarropa. El joven llegó cadáver al hospital Daniel Alcides Carrión a donde fue llevado por sus familiares. La Policía sospecha que se trata de un ajuste de cuentas.

POLÍTICA

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

Premier se reúne con

partidos políticos

CATERIANO INICIÓ RONDA DE DIÁLOGOS Y ABORDARON TEMAS COMO LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN, PANDEMIA Y OTROS

stá pilas. El presidente del Consejo de Ministros, Pedro Cateriano Bellido, inició la mañana de ayer, su ronda de diálogo con diferentes agrupaciones políticas. Cateriano dio inicio a su primera reunión del día con los representantes de Acción Popular. DILIGENCIAS Asistieron el presidente de la agrupación, Mesías Guevara; los ex congresistas Yonhy Lescano y Víctor Andrés García Belaunde, además de los dirigentes Luis Velarde y Alan Kessel. Según informó a través de las redes sociales la Presidencia del Consejo de Ministros, Cateriano informó a la dirigencia de Acción Popular los objetivos que se ha propuesto durante su

el dato

gestión que se inició el último miércoles 15 de julio tras la renuncia de Vicente Zeballos. TEMAS ECONÓMICOS En la cita también participan los ministros de Economía, María Antonieta

Horas después, el titular de la PCM se reunió también con los representantes de Alianza para el Progreso y del Partido Morado. Todas ellas cuentan con representación en el Congreso.

Alva; de Justicia, Ana Neyra; de Salud, Pilar Mazzetti; y de Energía y Minas, Rafael Belaunde. El diálogo con el partido de la lampa terminó a las 12:20 y el

premier acompañó a sus visitantes hasta la salida pero no dio ninguna declaración a la prensa. En cambio, sí posó con la delegación accionpopulista. Mesías Guevara comentó que se abordaron temas políticos, económicos, educativos y de salud. Precisó que expusieron sus propuestas sobre la reforma electoral y la lucha contra la corrupción; además, hicieron énfasis en un plan para la recuperación de puestos de trabajo y en la importancia de la conectividad digital.

JEFE DE GABINETE DEFIENDE DESIGNACIÓN DE MINISTRO DE TRABAJO

Promete traer a “hermanito” Hinostroza y Toledo El jefe del gabinete ministerial, Pedro Cateriano, adelantó que el Gobierno seguirá apoyando la extradición del expresidente Alejandro Toledo en Estados Unidos y del ex juez supremo César Hinostroza en España. Asimismo, dejó en claro no se trata de una “persecución política”, como ambos personajes sostienen, sino del “cumplimiento de una disposición judicial” en ambos casos, los cuales calificó de “emblemáticos”. En ese sentido, adelantó

que el Poder Ejecutivo pondrá énfasis en la cooperación que el Ministerio de Justicia y Derechos Humanos (Minjusdh) debe dar tanto a la Fiscalía de la Nación, como al Poder Judicial en la lucha contra la corrupción. De otro lado, el jefe del gabinete ministerial defendió la designación de Martín Ruggiero como ministro de Trabajo, luego de difundirse unas supuestas conversaciones de chat en las que presuntamente se refería de manera despectiva a Huancayo.

DICE QUE NO RECIBIÓ AYUDA DEL PRESIDENTE, EN CONTRATOS CON EL ESTADO

“Cuñadísimo” recién da la cara y se defiende Luego de haber plantado dos veces a la Comisión de Fiscalización, el cuñado del presidente Martín Vizcarra, Fredy Herrera, por fin respondió ante el Congreso. Bajo la asesoría de su abogado, Herrera negó que haya cometido alguna irregularidad en sus contratos con el Ministerio de Agricultura de 2015 a 2019, que le generaron ganancias de S/503 mil. Según Herrera, dichos contratos no se rigen por la Ley de Contrataciones con el Estado dado que se trataba de labores de conciliador para obtener la buena pro de proyectos en Moquegua. Al ser consultado por qué continuó contratando con el Estado sabiendo que el

hermano de su esposa juró como vicepresidente el 28 de julio de 2016 y asumió la presidencia de la República el 23 de marzo de 2018, Herrera dijo que fue asesorado por abogados, quienes le indicaron que no existía ningún impedimento.

JAIME POMAREDA ASUME FUNCIONES Y DEJA VICE DE RR.EE.

Nombran a nuevo embajador en Chile El Gobierno nombró embajador extraordinario y plenipotenciario del Perú en la República de Chile al embajador Jaime Antonio Pomareda Montenegro. La designación fue oficializada a través de la Resolución Suprema N° 0692020-RE, publicada en el boletín de Normas Legales del Diario Oficial El Peruano. El dispositivo dispone extenderle las cartas credenciales y plenos poderes correspondientes al nuevo embajador en Santiago de Chile. Asimismo, establece

que la fecha en que dicho funcionario diplomático deberá asumir funciones será fijada mediante resolución ministerial. Cabe indicar que Jaime Pomareda Montenegro venía desempeñándose como viceministro de Relaciones Exteriores y es un diplomático de carrera con más de 40 años de servicio. La resolución suprema lleva las firmas del presidente Martín Vizcarra y del nuevo ministro de Relaciones Exteriores, Mario Juvenal López Chávarri.

INTERNACIONAL

MARTES 12 DE ABRIL DE 2016

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

Casos superan los 14 millones en el mundo Y HAY MÁS DE 603, MIL DECESOS. PERÚ SIGUE OCUPANDO LISTA NEGRA ENTRE LOS CINCO PAÍSES MÁS AFECTADOS POR LA PANDEMIA DEL CORONAVIRUS EE.UU. (AFP). El número de casos confirmados del nuevo coronavirus en todo el mundo superó los 14 millones, con más de 603.000 decesos, según un conteo de la Universidad Johns Hopkins el sábado. Desde que brotó la epidemia más de 14'129.795 personas en más de 190 países o territorios contrajeron la enfermedad. De ellas, fallecieron en total 603.279.

NUEVA MODA PARA EVITAR CONTAGIOS DEL CORONAVIRUS EN BRASIL

Adultos mayores pasean como astronautas RÍO DE JANEIRO. [EFE]. En la nueva normalidad que comienza a experimentarse en Río de Janeiro aparecen los amantes de la galaxia que, vestidos de astronautas, aprovechan de paseos en las más icónicas playas de Brasil, sin dejar de lado las precauciones para evitar ser contagiados con el nuevo coronavirus. Cubierta de pies a cabeza con cascos, enterizos y hasta guantes, una pareja de adultos mayores enfrenta en sus caminatas diarias al temido virus con una original manera de protegerse, para no morir contagiada por el virus ni de tedio por el

encierro. Tercio Galdino, un contador pensionado de 66 años, diseñó el galáctico traje para enfrentar al enemigo invisible que amenaza su salud y convenció a su esposa, Alisea Lima, un año menor “Estábamos con temor de pasar una vergüenza, pero nos felicitaron”, dijo el hombre.

el dato China, sin tener en cuenta los territorios de Hong Kong y Macao, registró un total de 83.644 personas contagiadas, de las que 4.634 murieron y 78.758 sanaron totalmente.

PAÍSES POBRES Esta cifra de casos positivos sólo refleja una parte de la totalidad de contagios, debido a las políticas dispares de los diferentes países para diagnosticar los casos, ya que algunos sólo lo hacen con aquellas personas que necesitan una hospitalización. Además, en una gran cantidad de países pobres

la capacidad de realizar pruebas de diagnóstico es muy limitada. LISTA NEGRA El país más afectado por la pandemia de coronavirus es Estados Unidos con

3,6 millones de contagiados y más de 139.000 muertos, seguido de Brasil con 2'046.328 de infectados y 77.851 fallecidos. Según estos datos de la Universidad Johns Hopkins, la lista de cinco paí-

ses más afectados la completan India con 1'039,084 casos y 26.273 muertos, Rusia con 764.215 casos y 12.228 muertos y Perú cono 345.537 casos y 12.799 muertos.

BUSCA FRENAR NUEVOS CONTAGIOS DE COVID EN ESPAÑA

Barcelona inicia 15 días de restricciones BARCELONA. Al menos cuatro millones de vecinos de Barcelona y de los municipios de su área metropolitana iniciaron ayer quince días de medidas restricitivas para contener los contagios de coronavirus, que se han acelerado en la última semana. El Gobierno regional de Cataluña pidió a los ciudadanos no salir de casa a no ser que sea “estrictamente” necesario, un nuevo confinamiento temporal que tiene carácter volun-

tario, pero que el Ejecutivo autonómico confía en que se cumpla. Además, durante los próximos quince días quedan prohibidas las reuniones de más de 10 personas, y se vuelve a limitar al 50 % el aforo en bares y restaurantes y cerrar cines, teatros, locales de ocio nocturno y gimnasios. Casi 30.000 personas han fallecido en España desde el inicio de la pandemia y el número de contagios supera los 257.000.

LIDER DEFENDIA DERECHO DE LOS CIVILES

John Lewis fallece en EEUU ANCIANA TIENE 122 AÑOS EN FILIPINAS

La más longeva del mundo MANILA. Una anciana de 122 años oriunda de Filipinas se convirtió en la mujer más longeva del mundo. Uno de sus secretos para mantener su cuerpo y mente sanos se encuentra: tocar la armónica todas las mañanas. Francisca Susano nació el 11 de septiembre de 1897 en Negros Occidental, en la región Bisayas Occidentales. La exgranjera dijo que la música la ayuda a mantener una mente aguda, mientras que su dieta de alimentos frescos protege su cuerpo ante cualquier enfermedad. Francisca contó que llevó toda su vida una dieta nutritiva, con base en verduras.

WASHINGTON. John Lewis, uno de los líderes de la lucha por los derechos civiles en los Estados Unidos, falleció el viernes 17 de julio a causa del cáncer de páncreas que lo aquejaba. Así lo informó la presidenta de la Cámara de Representantes de Estados Unidos, Nancy Pelosi. Lewis fue uno de los seis grandes líderes que lucharon por los derechos civiles en la década de los 60, entre los que se incluyen Martin Luther King Jr., y ayudó a organizar la histórica marcha de 1963 en Washington, donde fue pronunciada la famosa frase “Yo tengo un sueño”.

ACTUALIDAD

PRECIO SE ELEVA HASTA 10 SOLES EL KILO Y HACE LLORAR A MAMITAS

iemblan las mamitas. Y es que, en los últimos días, el precio del pollo se ha elevado hasta los S/ 10 por kilogramo en mercados minoristas de Lima Metropolitana. Ello según reportes de los propios vendedores, así como de los ciudadanos, que reportaron el hecho a periodistas de Karibeña. “NO NOS QUEDA OTRA” “Hemos sufrido el alza del precio encima que no hay venta. [Durante la cuarentena] a 4 soles nos traían [el pollo]. Desde 4 soles ha subido a 8.50 y 10 soles, es lo que estamos cobrando ahorita. No nos queda de otra”, afirmó un comerciante, durante un recorrido por un mercado de Jesús María. El comerciante aseguró que los mayoristas incluso están vendiendo pollos de menor tamaño, por lo que no percibirían un margen de ganancia.

POSIBLE ESCASEZ Los vendedores del mercado afirmaron que el alza respondería a una posible escasez del producto, dado que los domingos no estaría ingresando el pollo a estos establecimientos. Datos del Ministerio de Agricultura y Riego (Minagri) muestran que el pre-

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

Pollito vuela alto en los mercados

el dato La aplicación “Mi caserita” de Minagri indica también que la carne de pollo (eviscerado) se oferta desde S/ 6.35 hasta los S/ 8.80 en distintos puntos de la capital.

cio del pollo en mercados mayoristas ha registrado un alza sostenida desde el mes pasado. Señalaron que el precio de pollo se ubicaba alrededor de los S/ 3.00 a mitad de junio, mientras que ahora se encuentra a S/ 6.25 a precio mayorista.

BREVES COMERCIANTES PIDEN TRABAJAR Cientos de comerciantes informales piden retornar a trabajar en la vía pública en Santa Anita, luego de que se decretada una cuarentena focalizada en el país. Ellos aseguran que cumplirán con los protocolos sanitarios y que necesitan trabajar luego de más de 100 días de la emergencia nacional, en todo el país.

RESCATAN A CUATRO PESCADORES Cuatro pescadores que se encontraban desaparecidos en el mar durante nueve, días fueron rescatados por personal de la Marina de Guerra, a 80 millas náuticas frente a las costas del puerto de Supe, ubicado en la provincia de Barranca, al norte de Lima. Ellos fueron llevados sanos y salvos de regreso al puerto del Callao.

Trabajadores del Banco de la Nación, realizaron con éxito una teleconferencia de derechos laborales y prevención contra el Covid. “Es necesario crear conciencia y hacerle frente a la pandemia y no permitir que las cosas se salgan de control”, señaló el secretario general de SINATBAN. Segundo Rojas. Durante el evento se recomendó a sus agremiados

realizar actividad física, hábitos alimenticios saludables y evitar caer en la ansiedad. La Junta Directiva Nacional de SINATBAN, solicitó también a la administración del Banco de la Nación, realizar pruebas quincenales a todos los trabajadores por cuanto la pandemia no solo los puede contagiar, sino que también los usuarios corren grave peligro.

Vuelos desde las 7:30 a.m. A fin de evitar las aglomeraciones en el Aeropuerto Internacional Jorge Chávez, situado en el Callao, el ministro de Transportes y Comunicaciones, Carlos Estremadoyro, informó que a partir del lunes 20 de julio los vuelos hacia las diferentes regiones del país serán desde las 7:30 a.m. “Este cambio en el itinerario que hemos propuesto, brindará a los pasajeros más tiempo para trasladarse desde sus domicilios hacia el terminal aéreo, una vez levantado el toque de queda”, informó el ministro.

JURAMENTARON EN RED SABOGAL DE ESSALUD

Más médicos salen a la cancha

TRABAJADORES DEL BANCO DE LA NACIÓN PIDEN PRUEBAS RÁPIDAS

Le hacen frente a la pandemia

PARA EVITAR CAOS EN AEROPUERTO

CLAVAN MULTAZA A ENTEL Osiptel, impuso a la empresa Entel una multa de 51 UIT (S/219,300) por no haber efectuado las devoluciones correspondientes a las interrupciones del año 2013. El ente operador incurrió en una infracción considerada grave y habría perjudicado a 309,516 líneas por el monto de S/12,662.71.

Buena noticia. Unos 79 médicos residentes del Hospital Nacional Sabogal, pertenecientes a la Promoción “Juan Enrique Flores Beteta” 2017-2020”, finalizaron estudios de post grado con segunda especialización y entrenamiento presencial bajo la modalidad de docencia. La ceremonia de develación de placa recordatoria fue presidida por el Dr. Luis Miguel López León, Gerente de la Red Prestacional Sabogal de EsSalud, quien felicito a, su personal.

SUPLEMENTO PARA TODA LA FAMILIA SUS SEGUIDORES SE CUENTAN POR MILLONES Y ENAMORA A TODOS

FORTNITE, EL REY DE

LOS VIDEOJUEGOS

RESUELVE

EL SUDOKU

APRENDE NUEVAS PALABRAS

1971

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2002

EN ESTADOS UNIDOS, ESCÁNDALOS EMPRESARIALES PROVOCAN LA MAYOR CAÍDA DE WALL STREET DESDE EL 11 DE SEPTIEMBRE DE 200 1.

JACTANCIA Alabanza propia, desordenada y presuntuosa. Arrogancia, presunción, orgullo excesivo.

197 PASO LA NOCHE TEJ. ANIMAL DE DIEZ (ING.) REVESTIMIENTO

LETRA REPETIDA

OXIGENO, CARBONO, YODO

PRONOSTICO, PREDICCION

P E T R O L E O R O E P E R C Y L R

I N T N O E C L

D C A N A D A A R I E S C N E O S

PUEDE (ING.) LABRE LA TIERRA

PLURAL DE LA “A”

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YO (ITAL.)

DIAMETRO, SEGUNDO

PUNTOS CARDINALES

T I O O POKER DE ASES

FUNDO “MONOS Y MONADAS” DIOS EGIPCIO

DE ESCASA TORMENTA DELICADEZA (ING.)

RESINA FOSIL

A S T A A T O M

L A O S

O A R C A M O R S

PEREZOSO DE TRES DEDOS

PREFIJO “VINO”

PADRE DE MATUSALEN

DESPUES DE LA “R”

LITRO, KILO

HABLA

PREFIJO “MUSCULO”

DIRIGIO “MEMENTO”

LIMPIA, PURA

LADRON MITOLOGICO

C Ñ E D A U N I C O O M O N C I N U N O S

RUMIANTE AFRICANO

LA DIRIGE ANTONIO GUTERRES

R A O C J U A N E S A L I E N T O S O A T O L A ONDA

ESCUCHE

LENGUA PROVENZAL

B U A

SEGURO DE AIRE QUE SE EXPULSA AUTO AL RESPIRAR

SEPTIMO ARTE

EXITO FILME DE REPENTINO SPIELBERG

PERRO

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ORO NEGRO

INSCRIP. EN LA CRUZ

PREF. HOY POR ... MA“HUEVO” ÑANA POR MI

AMARRO

N O G

4ª Y 2ª VOCALES

9 16 18 24 20

Epic Games anunció Fortnite por primera vez en 2011. Una serie de retrasos y períodos de prueba hicieron que el lanzamiento real del juego saliera en 2017, seis años después, lo que solo ayudó a que tuviera más éxito.

1954

ACTRIZ “LA PROFECIA”

= = = = =

P A

. SABÍAS QUÉ..

UN DÍA COMO HOY

INTERIOR (ABV.)

4 6 8 7 8

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RECETA ELABORADA POR NUTRICIONISTAS DEL INSTITUTO NACIONAL DE SALUD. ENCUENTRE MÁS RECETAS Y OTRA INFORMACIÓN IMPORTANTE EN WWW.INS.GOB.PE

EN ESTADOS UNIDOS, ELVIS PRESLEY CONSIGUE UN EXTRAORDINARIO ÉXITO DE VENTAS CON LA CANCIÓN ‘THAT’S ALL RIGHT, MAM A’. LA TORRE SUR DE LAS TORRES GEMELAS ALCANZA 415 M, CONVIRTIÉNDOSE EN EL SEGUNDO EDIFICIO MÁS ALT O DEL MUNDO PARA ESA FECHA.

FLORES 1: AMAPOLA, ANÉMONA, AZUCENA, BEGONIA, CLAVEL, CRISANTEMO, DALIA, GARDENIA, GIRASOL, LIRIO.

PREPARACIÓN Lavar varias veces la quinua, luego sancocharla. Preparar un aderezo con aceite vegetal, pimienta, sal yodada, cebolla cortada en cuadritos pequeños, ajos y ají colorado; agregar la carne molida y cocinar. Enseguida,

PADRE DE CAM

+ − + − +

196

incorporar la quinua junto con las arvejas y la zanahoria cortada en cuadritos pequeños. Continuar con la cocción. Servir la quinua a la jardinera con papas doradas.

650 (ROM.)

RESTAS

195

SUDOKUS

CHIQUI SOPA

SUMAS Y

20 15 12 23 10

los oponentes, esperando a quedar entre los últimos contendientes. Pero, en definitiva, el enfrentamiento es inevitable.

194

INGREDIENTES • 1 ½ taza de quinua. • ½ taza de arveja fresca verde. • ¼ kg de carne molida. • ½ kg de papa blanca. • 1 cebolla mediana. • 1 zanahoria mediana. • 4 cucharadas de aceite vegetal. • Ajo molido, ají colorado, pimienta, sal yodada.

SU CAP. ES VIENTIAN

de manera frontal desde el principio, para conseguir recompensas, o bien esconderse y acumular recursos, o incluso escapar de

termina en punta inclinada hacia atrás. Cualquier funda que cubre y protege el extremo de algo.

QUINUA A LA JARDINERA

REMO (ING.)

límites hasta que se encuentran, tarde o temprano, en el centro del mapa. Las estrategias, entonces, pueden variar entre luchar

También hay otras modalidades de juego, pero esta es la que se hizo global y masiva en los últimos dos años, sobre todo por el hecho de ser gratuita. Lo que lo ha hecho seguir ganando adeptos es que los personajes también tienen habilidades en el baile, las diferentes coreografías y gestos sirven para festejar, burlarse o solamente divertirse un rato. Los famosos bailes del Fortnite, conocidos como Dance Emotes, se volvieron virales, algo que nunca pensamos que un videojuego podría llegar a lograr, pero aquí cambió todo, ya que se logró poner de moda distintos estilos de baile. En definitiva, Fortnite llegó para conquistar al mundo y tal parece que tiene para rato.

(4 PLATOS)

SIGNO ZODIACAL SU CAP. ES TORONTO

menos que hayas estado escondido en una isla desierta los últimos meses, estamos seguros de que has oído hablar del juego del año: Fortnite. Pero, ¿sabes qué es o en qué consiste? La idea es sencilla: Cien jugadores llegan a una isla en un autobús que vuela. Se van tirando en paracaídas por donde mejor les parece quedar ubicados en el mapa y cuando tocan tierra empiezan a recolectar armas y recursos, como madera y piedra, para construir fortalezas, rampas o puentes. El objetivo es la supervivencia: los personajes pelean entre sí hasta que queda uno solo vivo (o un equipo). Los participantes se ven obligados a mantenerse dentro de los

LA RECETA KARIBEÑA

SOLUCIÓN ANTERIOR

POR QUÉ AMAS AL FORTNITE

EL CHISTE –Papá, ¿cuánto cuesta casarse? –No tengo ni idea, hijo, ¡todavía no he SIGNIFICADO PALABRAS acabado de pagar las CAPERUZA conseGorro que cuencias! SOLUCIÓN SUDOKUS

UNDO

M L E O D TO A A ST U G E U Q O EG JU EL VIDEO

R A C K C H I

APOD. “EL MAESTRITO” (FUT.)

BAÑA COSTAS DE BRASIL DEPORTISTA EXTRAORDINARIO

KARIBEGRAMA

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020 LIGA DE FUTBOL MORIR AMERICANO (ING.)

INV. LA DINAMITA

EL REY DE LOS MONOS

POTENTE EXPLOSIVO

PROV. DE MADRE DE DIOS

UNIDAD DE FUERZA

PAUSADA

EL AZOTE DE DIOS

PONER SUAVEMENTE

LETRA REPETIDA

IMITAR

NOVENA

1900 (ROM.)

... LEE (DIR. DE CINE)

RAPA ...

PAR DE ASES

EXISTE EL (FR.)

PATRIA DE LINCOLN

NUESTRO (ING.)

HORMIGA (ING.)

EL MEJOR

IOSO R U C O T A D

VISITANTES EN LAS TORRES GEMELAS

Dentro del complejo del llamado World Trade Center, donde estuvieron las Torres Gemelas, se concentraban 500 compañías con más de 500,000 empleados y 150,000 visitantes al día. Además tenían el centro comercial bajo tierra más grande de Nueva York.

ATREVER

ARRIBA (ING.)

CELULA NERVIOSA

CAPITAL DE VENEZUELA

INVALIDOS

CORTREZA DE ENCINA

CINTURON

MI VILLANO FAVORITO

HIERRO + CARBONO

LIRIO

MASA, ESPACIO

SIGNO ZODIACAL

PELICULA (ING.)

CARBONO, NITROGENO

DIRIGIO MOSQUITO “NAUFRAGO”

ORO (FR.)

LENGUA PROVENZAL

ALCE

ALCALDE DE 2º EN EL LIMA 2003 HUASCAR

SUFIJO ALCOHOL

INSTRUM. DE CALCULO

ACTOR ACIDO DESOXIOXIGENO “DUPLICIDAD” RRIBONUCLEICO ESCANDIO

INSTRUMENTO DE AGRICULTURA

SECOS, ESTERILES DIOS EGIPCIO 1501 (ROM.)

SOPA DE LET RAS

GASTRONOMÍA: ALIOLI, ALMÍBAR, BECHAMEL, BUÑUELO, CANAPÉ, EMPANADA, FILLOA, GUACAMOLE, HORCHATA, MENESTRA, PAELLA, PISTO, ZAMBURIÑAS, LASAÑA, TARTALETA.

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ESPECTÁCULOS

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

T ira barro a Laura N

CRISTIAN ZUÁREZ NO SUELTA A LA BOZZO. LA DEJA COMO “ADICTA” Y “BIPOLAR”

o la suelta, el argentino Cristian Zuárez está nuevamente en el ojo de la tormenta, luego de revelar que intentó separarse en varias ocasiones de su expareja Laura Bozzo, pero que las adicciones de la conductora de televisión no lo dejaron. “Hoy me llegó un video de la fecha 2015 cuando uno dice: querías dejarla pero por las adicciones o cosas que a ella

www.radiokaribena.pe

le estaban pasando no me dejaban (...) es cambiante, bipolar, una persona que hace seis meses no tomaba y ahora sí, entonces tengo que aguantar”, inicia Cristian en un video que Rodrigo González compartió en sus redes sociales. Según el cantante, la peruana lo manipulaba para no dar fin a su romance. “Cada vez que quería terminar la

RadioKaribenaPeru

relación había un chantaje, una manipulación, de que si me dejas no vas a trabajar en ningún canal, a México no vuelves a entrar y oh casualidad no me dejan entrar a México”, confirmó. Recordemos que hace unos días, el ex Complot exigió públicamente a Bozzo que le pague una indemnización por los 17 años que trabajaron juntos en la televisión. “Yo no estoy cobrando por acompañar a Laura Bozzo o por ser su novio. Le estoy reclamando lo que construimos juntos durante tantos años, como programas exitosos que le llenaron los bolsillos. Yo soy la calculadora de Laura Bozzo que le ha sumado dinero, no que le haya restado”, aseguró.

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CANAL IPE ESTRENA ‘LOS CUENTOS DE CHASKI’

Leyendas del Perú en la tv Si amas los cuentos, es posible que también te gusten los relatos de mitos y leyendas de nuestro país. Este es el nuevo programa de Canal IPe, ‘Los Cuentos de Chaski, que se encargará de contarles todas esas historias y mucho más los sábados a las 11:30 de la mañana y domingo a las 10:30 de la mañana, a través de la señal de TVPerú. Este nuevo programa creado para niños y niñas mostrará en cada episodio una leyenda, mito o fábula de algún lugar de nuestro hermoso Perú. Chaski será el encargado de contarlas junto a sus amigos Nala y TiTo en cada historia.

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ESPECTÁCULOS

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

“NADIE SE VA DE ESTA VIDA SIN

QUE LE PONGAN CUERNOS” TEFI VALENZUELA REAFIRMA SU PASO EN LA MÚSICA DESDE MÉXICO CON SU CANCIÓN ‘LA CUMBIA DE LOS INFIELES’. DICE QUE ES UNA ‘CHOLA POWER’ Y LE PIDE A MAGALY QUE PRUEBE QUE LLEVA UNA VIDA FÁCIL EN EL EXTRANJERO

Por Ketty Cabrera

l volcán Stephanie Valenzuela habló con diario Karibeña desde México, donde acaba de lanzar su nuevo tema fusión ‘La Cumbia de los Infieles’, videoclip que a una semana de su estreno ya tiene más de un millón de vistas en YouTube. La hija del Misti ha sabido reinventarse, de ella han dicho de todo y más en estos 10 años pero sabe que mantenerse en este medio es de fuertes. Sin embargo, no está dispuesta a soportar difamaciones y menos de Magaly Medina quien ha puesto en duda la supuesta vida de lujos que se da en el extranjero. -¿Con ‘La Cumbia de los Infieles’ se reafirma tu faceta musical? Sí, definitivamente. Cuando yo saqué ‘Intocable y ‘Fría’ lo hacía más porque quería pero no sabía lo que realmente implicaba esta carrera pero ahora me siento más segura. Probé varios géneros y me di cuenta que la cumbia es lo que siempre había tenido, es el género donde realmente más cómoda me sentí. -Muchos pensábamos que seguirías los pasos a Leslie Shaw… No, yo quiero hacer algo diferente. Creo que actualmente no hay nadie que haga este

tipo de fusión cumbia, cada quien tiene su estilo y siento que ya tengo un sello. -Y por qué lanzar tu tema desde México… ¿Tienes un novio mexicano? No, ya quisiera la verdad, ojalá pero no (risas)…. lo que pasa es que yo vine a grabar el videoclip y me quedé por casualidades de la vida y la pandemia pero ahora estoy trabajando con una empresa de música acá así que me voy a mudar definitivamente a México. -Y a quién dedicas el tema ¿Te han sido infiel? A mí quién no me ha sido infiel (risas). Definitivamente esta canción te va a caer en algún momento. No hay nadie que en esta vida se vaya sin que le pongan cuernos o sin ponerlos, esta canción es algo que me pasó el año pasado, un muchacho que me gustó mucho y cada quien tenía pareja (risas). Muchos creen que estoy cantando a los malditos infieles pero no, es una letra pícara. - Y eres de las mujeres que pagan ‘cacho por cacho’… Cuando me entero que alguien me fue infiel prefiero terminar la relación. Alguna vez he perdonado pero a estas alturas de mi vida ya no estoy para perdonar cuernos. -Eres arequipeña ¿Eres así de explosiva como el Misti? Yo soy la tóxica por si acaso

Cuando me entero que alguien me fue infiel prefiero terminar la relación. Alguna vez he perdonado pero a estas alturas de mi vida ya no estoy para perdonar cuernos”.

ESPECTÁCULOS

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

Voy 10 años en este medio y es un medio para fuertes, el que no puede aguantar esto ya no está, obviamente eso no quiere decir que uno aplauda las cosas que dicen y no le parecen, pero me he dado cuenta que en todos lados es así”.

(risas). La verdad tengo mucho carácter pero he aprendido a controlarme y saber en qué momento llevar la fiesta en paz. Soy una ‘chola power’ (risas). -¿Cuántas veces recibiste propuestas indecentes de los productores? La verdad tuve mucha suerte porque mis productores eran gays y nunca me dijeron algo raro o vi algo raro. Al menos a mí no me ha pasado. -La fama siempre viene con su cuota de escándalo, ¿te gusta lo que vives como personaje público? Esa es la parte fea de la fama pero ya aprendí a llevarlo. Voy 10 años en este medio y es un medio para fuertes, el que no puede aguantar esto ya no está, obviamente eso no quiere decir que uno aplauda las cosas que dicen y no le parecen, pero me he dado cuenta que en todos lados es así. Tienes que soportar críticas,

inventos, difamaciones pero en algún momento también tienes que poner el parche. -Te ibas a enfrentar a Magaly Medina en una entrevista… Sí, han sido dos años que me han estado pidiendo la entrevista. He tratado de no hablar de mi vida privada, mantenerme haciendo música pero llega un punto donde ya no es justo ¿no?... Ya las difamaciones y la tiras sin pruebas tienen que parar, no le tengo miedo a Magaly, voy a conversar y espero que me demuestre todas las cosas que dijo de mí. -Magaly ha dado a entender que llevas una vida fácil… Espero que lo demuestre con

Magaly dice que todo el mundo sabe cómo se gana el dinero pues todos sabemos que se lo gana dañando familias, insultando mujeres, haciendo daño a las personas y esa es su manera de vivir, la mia no”.

pruebas, se lo voy a decir en su cara. -Ha dicho que nadie tiene acceso a un círculo de príncipes árabes como tú… Quisiera que lo demuestre, va a tener que demostrar y si no lo hace pues todo lo que dice son difamaciones. En momento que ella tenga las fotos, los videos, las pruebas, cuando lo demuestre pues se va a librar de la demanda que le va a caer. -¿La vas a demandar? Pues pronto lo van a ver. -¿Crees que Magaly te envidia? No sé, a mí no me gusta pensar en eso. Su vida es hablar mal de las personas, ella dice que todo el mundo sabe cómo se gana el dinero pues todos sabemos que se lo gana dañando familias, insultando mujeres, haciendo daño a las personas y esa es su manera de vivir, la mia no. Si ella se siente orgullosa de ganar dinero destruyendo a la gente pues bien, yo no. -¿Cómo vas en el amor? ¿Tienes planes de formar una familia? Estoy sotera, los planes de familia por ahora no, yo creo que en cinco años pueda

pensar en tener hijos. Me gusta estar soltera porque me enfoco en mi música. -Qué consideras importante en una relación ¿los sentimientos, la pasión o la sexualidad? Cuando estás enamorado no sabes ni de qué es (risas). Yo ni siquiera lo pienso porque el amor no va acompañado del cerebro, está en el corazón. A veces te dicen esa persona no es para ti y peor estas con él. -¿Te han decepcionado en el amor? Hay todo el mundo sabe ¿no? (risas)… ¿Qué no me has visto llorando? Pero ya últimamente no. -Ahora que eres una mujer madura sientes que tu relación con George Forsyth ¿fue más ilusión que amor? Prefiero ni hablar de ese tema. Lo único que ahora sé es que el amor a mí ya no me destruye, lo tomo más relajada. Me enamoro, me desenamoro y últimamente me han tocado muy buenos enamorados y no tengo nada que quejarme de ellos. -Confesaste que Mario Irivarren te fue infiel cuando fueron pareja… Sí me llamó y se río, me dijo ‘cómo me vas a quemar’ (risas). Pero nada sin problemas, somos amigos y hay un cariño especial. -¿Pensaste en matrimonio con Mario? Sí, de hecho lo pensé en su momento porque era muy niña y estaba ilusionada. -¿Le dirás sus cuatro verdades a Magaly cuando la tengas cara a cara? Sí. Nadie puede decir porque se le antoja ‘ella estuvo con 8 personas’, ‘ella estuvo en una orgia’ y con qué pruebas. Va a tener que demostrar con pruebas lo que dice y si no que pida las disculpas del caso porque nadie puede jugar con el honor de una persona.

ESPECTÁCULOS

MARIO IRIVARREN SACA PECHO POR SUS EX STEPHANIE, ALONDRA E IVANA

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

“Soy de buen gusto” M

ario Irivarren regresó a ‘Esto es guerra’ tras lograr vencer al coronavirus (COVID19) y en una entrevista para el programa ‘Estás en todas’ habló de los romances que tuvo con las mujeres más lindas de la farándula local, como Stephanie Valenzuela, Alondra García Miró e Ivana Yturbe. “Digamos que soy de buen gusto. Por lo general me han ligado, no lo puedo negar. Sí me ha costado. He remado

GUILLERMO CAVALLINI MURIÓ A LOS 80 AÑOS

¡Ay que pena! Recordado por su famosa frase ‘¡Ay que rico!’, el cómico Guillermo Alejandro Cavallini Osores falleció a los 80 años, dejando el recuerdo de su carrera y todas las veces que hizo reír al público. Con más de 60 años de trayectoria artística, el reconocido Guillermo ya no está más con nosotros, pero su legado estará siempre presente. Desde los 4 años se convirtió en payasito, sin imaginar que trabajaría al lado de grandes como Adolfo Chuiman

en los años 80. El popular ‘¡Ay que rico!’, pasó 20 años de su vida en televisión alegrando todos los fines de semana con sus disparatadas. Se ganó el corazón de sus vecinos de Mi Perú, Ventanilla, quienes en su honor decidieron crearle un parque con su nombre justo al frente de su hogar. Para él, un artista nunca necesitó de un protagónico para ser importante, solo le bastaba el recuerdo de la gente cuando los hacía reír a carcajadas.

como José Olaya (...) Sí (me siento orgulloso) y afortunado, no tanto por la belleza, sino por lo que he aprendido de ellas”, dijo el guerrerito. Recordó que su primera enamorada, de nombre Pamela, estuvo tres años. “Luego estuve con Stephanie (Valenzuela) con quien tengo una amistad que perdura hasta hoy. Con Alondra (García Miró), una relación muy bonita que duró un año, bonitas experiencias”. Finalmente, no pudo evitar hablar de su larga y polémica relación con la modelo Ivana Yturbe. “Casi cuatro años y medio, es la relación de la que más he aprendido y madurado. Ha sido una etapa de madurez mutua. Yo cuando comencé con ella, ella tenia 19. Estos años me han servido de mucho aprendizaje”, contó sobre la integrante de ‘Esto es Guerra’. Reveló que no publicaba fotos de su romance porque no es de la idea de exponer sus relaciones. “Es complicado. Hay un mal concepto de que tienes que demostrar tu amor al mundo, yo tengo que demostrarte mi amor a ti”, resaltó.

ROSÁNGELA DESCARTA SER MAMÁ

No llama a la cigüeña La participante de ‘Esto es Guerra’, Rosángela Espinoza estuvo en una divertida secuencia del programa ‘En boca de todos’, donde reveló que la maternidad es un sueño pero no una prioridad para ella. “¿Seguirías los pasos de Alejandra Baigorria? Tal vez en ser mamá pronto, ya con 31 años a mucha gente se le prolonga el reloj”, le preguntó Tula Rodríguez respecto al tratamiento que escogió la empresaria de Gamarra para ser mamá en un futuro. “Sí, yo quiero ser mamá. Quiero tener mi peloncito pero primero tengo que acabar la carrera. Pero no hay anillo (...) El futuro es incierto, yo vivo el presente y lo disfruto. Amo con todo mi corazón a la persona que está a mi lado”, precisó la popular “Chica selfie”.

ABRAHAM SUEÑA CON LA INTERNACIONALIZACIÓN

Sigue los pasos a Leslie El joven cantante Abraham ansia seguir los pasos de Leslie Shaw para destacar en el extranjero, ahora impone su canción ‘Apaga el cel’, que ya goza de buena acogida entre sus seguidores, el tema fue tendencia en varios países como Chile, Argentina, México y Colombia El tema forma parte de las 6 canciones de su tercer nuevo álbum titulado ‘Paciencia’. En pocas semanas lleva más de 319 mil reproducciones en YouTube, sin duda una cifra significativa. “Es un video lyric, modalidad de producción audiovisual que conecta más con las fans y que tiene mucho filling”, comentó el músico.

ESPECTÁCULOS

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

Celebramos al Perú E

FIESTA KARIBEÑA TE TRAE LA MEJOR CARTELERA DE ARTISTAS PARA GOZAR ESTAS FIESTAS PATRIAS

www.radiolakalle.pe

ste 28 Julio se celebra el 199 aniversario patrio de nuestro querido Perú, y a pesar de la pandemia, no podemos dejar pasar por alto esta celebración en honor a la tierra que nos vio nacer, y la que hoy más que nunca no se deja vencer ante las dificultades para salir adelante. Es por eso, que Fiesta Karibeña trae una cartelera de artistas nacionales que deleitarán en un concierto en vivo

y en directo. Agua Azul, Orquesta Papillón, Los 5 de Oro, Los Hermanos Cartagena, Javier Lobatón, Los Hermanos Castro, Daniela Darcourt y Josimar serás las figuras que participarán el Lunes 27 de Julio desde las 07:00 p.m. y el Martes

RadioLaKallePeru

28 desde las 03:00 p.m. del gran show online a través del Facebook de Radio Karibeña y Karibeña TV (6.2 de señal abierta). “Este será un show de rompe y raja, harto talento peruano y de exportación donde usted se divertirá

desde su casa de principio a fin con música variada con un show completamente gratis para el Perú”, dijo el cantante Mathías Colmenares de Los 5 de Oro. El público podrá interactuar con los artistas, enviando sus fotos y comentarios a través de las redes sociales. “Esta es una nueva forma de mantenernos cerca del público y estamos agradecidos con Karibeña para llevar la rica música criolla, porque primero es lo nuestro y después el resto”, precisó el cantante Javier Lobatón.

Usted arte ser p podrá de Fiestas w o te h del s s totalmen das a o i t r t e a P és d a trav rmas. gratis ras platafo de nuest l Facebook en En e aribeña y la K e Radio ña TV 6.2 d . e a b t i r r Ka abie señal

@LaKallePe

La Kalle Radio

SALUD

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

POR EL DR. CÉSAR OLAYA MÉDICO ENDOCRINÓLOGO CMP 26120 RNE 17789

LA ACANTOSIS NIGRICANS, UN AVISO DE QUE PUEDES ESTAR CAMINO A LA DIABETES. ¿QUÉ HACER? AQUÍ TE LO EXPLICAMOS

urante esta cuarentena se habla mucho de la obesidad y de la diabetes, considerando que el virus del Covid y los riesgos de complicación muy grave, pero es necesario recordar que ambos, la obesidad y la diabetes, tienen mucho en común. Cuando un paciente sube de peso, obviamente es de manera progresiva, hay un momento que empiezan los cambios hormonales (insulina), es decir, que la insulina del paciente se tiene que elevar para poder controlar los niveles de glucosa. Este es el inicio de la acantosis nigricans. La acantosis nigricans se define como un trastorno cutáneo en el cual se presenta piel oscura, gruesa y aterciopelada en áreas flexibles y pliegues del cuerpo. Es muy común en zona posterior de cuello, pliegues de brazos, axilas y zona inguinal. Quizá usted ya se está mirando usted atrás del cuello con un espejo, o en las axilas. ¿Pensó que el oscurecimiento de axilas era por el desodorante? Desde el punto de vista médico, la acantosis tiene varias causas, la más importante es la resistencia a la insulina (elevación de niveles de insulina en sangre), pero también existen otras causas raras como algunos tipos de cáncer, uso de anticonceptivos, enfermedades genéticas, etcétera, pero hoy escribo solo sobre la causa más común, el sobrepeso u obesidad.

INSULINA Y PÁNCREAS Primero, todos producimos normalmente insulina en nuestro páncreas, que es un órgano que se encuentra casi atrás del estómago. El páncreas produce sustancias endocrinas como la insulina y el glucagón, además de sustancias exocrinas para la digestión. La insulina es una hormona que metaboliza y mantiene los niveles normales de glucosa (azúcar) en la sangre, es una hormona anabólica que usa la glucosa como energía para el cuerpo. El problema nace porque la obesidad hace que la insulina no actúe adecuadamente, por lo que el páncreas debe producir más insulina (HIPERINSULINEMIA) para evitar que la glucosa se eleve, y a más peso (sobrepeso u obesidad) más producción de insulina. Pero es muy sencillo, si usted tiene sobrepeso u obesidad, oscurecimiento y engrosamiento de las zonas como cuello, axilas, zona inguinal y/o pliegues de brazo, podemos sospechar de resistencia a la insulina, a las manchas oscuras se le llama Acantosis Nigricans, que es un signo indirecto de exceso de insulina, ya que esto produce crecimiento de la piel en zonas de roce. Quizá usted no se había dado cuenta y como le sucede a muchos, en especial a los niños, creen que esta algo sucio, y ahora que ya se dio cuenta de este oscurecimiento en la piel, en cuello, axilas, ingles, etc., o ya le han dicho que tiene resistencia a la insulina o hiperinsulinemia, o quizá pre diabetes, los cual es lo mismo, debe considerar el diagnóstico de prediabetes.

RESISTENCIA A

LA INSULINA

DIAGNÓSTICO Si le hacemos un análisis de sangre de insulina (dosaje de insulina), es posible que ya esté elevada, a veces son necesarios pedir exámenes especiales (funcionales) como el test de tolerancia a la glucosa con dosaje de insulina a la par. También puede solicitarse dosaje de glucosa e insulina, basal y postprandial (en ayunas y 2 horas después de comer algo muy azucarado). Si los análisis revelan excesos de insulina debe empezar tratamiento para este problema. Esta es la forma que se debe diagnosticar hiperinsulinemia o resistencia a la insulina.

Hecho el diagnóstico de hiperinsulinemia, o resistencia a la insulina, (también se le llama “prediabetes”), el tratamiento es ir al origen de este problema, que es el sobrepeso u obesidad. Muchas veces no es necesario hacer análisis para demostrar los aumentos de insulina, el cuadro clínico es suficiente, sobrepeso, obesidad, acantosis, más aun si tienen familiares con antecedentes de diabetes. Tener hiperinsulinemia o resistencia a la insulina nos revela en la práctica que le paciente está predispuesto para sufrir de diabetes, es por

Les recordamos nuestro lema para e mejorar su salud: com S. MEJOR, muévete MÁ ok Enlace en vivo Facebo a. ay e Instagram, Dr. Ol Lunes 8pm. HT: #invierteentusalud

ello que también se le llama prediabetes. No existe un tratamiento para que la acantosis desaparezca, en la consulta vemos pacientes que se han “limpiado” con alcohol o sustancias abrasivas, hasta rasparla

con la famosa “esponja verde”, sin embargo, solo bajando de peso irá desapareciendo la acantosis, es decir, ira disminuyendo la resistencia a la insulina. El tratamiento es obviamente bajando de peso, los niveles de insulina, tanto el post prandial o en ayunas se irán normalizando. Y para ello debe hacer dieta restringiendo carbohidratos, especialmente azúcares. Además aumentar la actividad física (según edad y condición física) muy importante para mejor utilización de la glucosa.

ESPECIAL

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

MAMIS SOLTERAS SON REINAS DE LA BELLEZA YAMELY CÉPEDA LA DA CHAMBA A UN CENTENAR EN SUS LOCALES DE VANLÉ SALÓN Y A PESAR DE LA PANDEMIA NO DEJÓ A NINGUNA SIN CHAMBA Yamely nunca la tuvo fácil. Con hijos pequeños a quienes cuidar, tuvo que duplicarse para iniciar su negocio propio, aprovechando el don que le dio la vida: embellecer a las mujeres. “Empecé en un segundo piso en Lince, pero nuestro objetivo era crecer y darle

ble los sueldos, “porque sabemos que nuestras profesionales son padre y madre para sus hijos”, contó Yamely. Cuando el Gobierno autorizó reabrir los locales, Vanlé Salón ya tenía un protocolo aprobado de bioseguridad para atender a sus clientas y ahora han reabierto los locales de Surco, San

Miguel, Los Olivos y Arequipa (tiene 8 en total), donde cuentan con un sistema de desinfección con láser que mata bacterias y virus. Para Yamely, la clave del éxito es su grupo humano tan dedicado, emprendedor e inspirado, así como la innovación constante como empresa. ¡Vale un Perú!

Nuevo KaribeGrama KARIB EGRAMA Nº 645

Por: Eduardo Ribeyro VIERNES 3 DE JULIOPonce DE 2020

BURRO

SER

ARTICULO NEUTRO

ACTOR “ASU MARE”

... FARROW (ACTRIZ) DIOS DEL VIENTO

EL (FR.)

acusado: en qué - ¿Insiste usted do que no quiere un aboga le defienda? DO SIGNIFICAAS - No señoría, estoy PALABR decidido RETRÓGRADO a decir la Partidario verdad.

165 164

12 0 14 28 5

CANTA “LA VIDA LOCA”

3 (ROM.) POTENTE EXPLOSIVO

TIEMPO TOTAL

NINGUNA COSA

NINGUNA PERSONA

PREPARACIÓN: r las papas Pelar, lavar y sancocha cocido agregar esté heladas, y cuando cocer. y terminar de con el el queso rallado ﬁletear y aderezar sal y la Lavar la carne, molido, el comino, vinagre, el ajo

UN DÍA COMO

HOY

En el caso de las as, su tortugas marin inado solo sexo es determ de la arepor la temperatura está su nido colodonde na en , será hemcado. Si es cálido macho, bra; si es frío, será igaciones según las invest más recientes.

NNACE FRANZ KAFKA, AUTOR DE ‘LA METAMORFOSIS’, ENTRE OTRAS OBRAS DESTACADAS. SU OBRA CONSIDERADA UNA DE LAS MÁS INFLUYENTES DE LA LITERATURA UNIVERSAL. SE ESTRENA LA PELÍCULA DE CIENCIA THE FICCIÓN Y COMEDIA ‘BACK TO POR FUTURE’, DIRIGIDA Y ESCRITA ROBERT ZEMECKIS.

1985

PARADIGMA

PAMELA COURSON ENCONTRÓ MUERTO EN LA BAÑERA DE SU PISO DEL BARRIO DE LE MARAIS EN PARÍS, FRANCIA, AL CANTAUTOR Y DE VOCALISTA ESTADOUNIDENSE THE DOORS, JIM MORRISON.

1971 167

QUÉ...

SABÍAS

1883

IOR KARIBEGRAM

SOLUCIÓN ANTER a Nuevo KaribeGram

Ribeyro Ponce Por: Eduardo

Nº 644 NIÑO O JOVEN

DA COLOR AL OJO

ES (ING.)

A + EL

ARBOL (ING.)

HOMBRE LOBO

I T A L O C C I P S I S R L I L O A R C U E E O S R I B A L S E N E G R T E N L O P E Z Y A E T E R N A A P C L U S R Y E M H C O A T O M P A A A Y O S T R U M P Y I R E A O H I O A R A B C R N E S S A C O A O T E I D O L O O N C I A P L A S E AROMA

... SIERRA Y SELVA

PESO, LITRO

PREFIJO “BUENO”

LIRIO

= = = = =

gusto.

DENTRO DE

DIRIGIO “ATAME”

BENEFICIO LABORAL

CARRO (ING.)

SU CAP. ES DAKAR

MOLUSCO CON CONCHA EN ESPIRAL

PREFIJO “HUEVO”

MI (ING.)

COMPONE EL LATON

SUDOKUS 166

Ejemplo o ejemplar. Cada uno de los esquemas formales a que se ajustan las palabras, según sus respectivas flexiones.

G L S

• 1 limón. vegetal. al • ¼ taza de aceite vinagre y sal yodada • Comino, sillao,

5ª, 14ª Y 12ª LETRAS

RESTAS

O R C R R A D E Y B O S A I E T M F N O Y H L E I E T A G C A R P O C O C J R G E A S W R X N P G Z U R L K E D R E L D C U A H D I G X E A H O C D V L B G D J M F R O O O Z D D A Q P O P M B M O C Z D U L G A Z W R U A L D C S X R G A O S F

acompañ las papas heladas, y ensalada fresca. arroz graneado

D O A U V Z

SALUD. O NACIONAL DE ONISTAS DEL INSTITUTNTE EN WWW.INS.GOB.PE ADA POR NUTRICI IMPORTA INFORMACIÓN RECETA ELABOR RECETAS Y OTRA ENCUENTRE MÁS

CHIQUI SOPA FO, BORRADOR, DO. PICES, BOLÍGRA , CUADERNO, ENCERA ESCUELA 1: AFILALÁ CARPETA, COMPÁS CALCULADORA,

SUMAS Y

9 6 4 6 7

de ideas, actitudes, etc., propias exclusivamente de tiempos pasados, y enemigo de cambios e innovaciones. Reaccionario, atrasado.

• 1 ½ taza de res. • ½ kg de carne helada. • ½ kg de papa ajos. • 4 dientes de • 1 tomate. queso fresco. • 2 tajadas de • 8 hojas de lechuga.

COSTAS GOBIERNA BAÑA ISLA DE URUGUAY FRANCESA VENEZUELA

SEÑOR (ABV.)

MUJER POR HECHA EFESTO AL BLANDO TACTO

YODO, ESTRONCIO

CORAZON DE LEON

RABINO

VER (ING.)

orden as tortugas son un dos de reptiles adapta tanto a la vida marina Su caraccomo terrestre. ente es terística más sobresali y corto, protesu cuerpo ancho por un resisgido del exterior Este caparatente caparazón. a su columna zón está adherido parte de su vertebral y forma esqueleto. r de 356 esExisten alrededo el planeen pecies de tortugas ﬁrme (en ta, viviendo en tierra ceptodos los continentes ex en aguas mato Antártida) o todas ellas, rinas o dulces. De s las nativas conocida muy son s, por ser de las islas Galápago que llamaron tortugas gigantes harles la atención del propio C por Ecuador. Darwin en su paso han podido Algunas tortugas de masdomesticarse y sirven , aunhumanos cota a los seres l lento, que se trate de un anima ento temperam de sangre fría y algo aburrido.

+ − + − +

2ª Y 1ª VOCALES

de los gruLas tortugas son uno antiguos de los pos de reptiles más iento. que se tiene conocim especie Se cree que la primeraochelys el Odont de tortugas fue en Asia merisemistacea. Existió o Triásico, el períod dional durante de años. Era de hace 220 millones s. hábitos terrestre ina de Por tanto, la vida mar millones provino ciertas tortugas como una forma de años después de adaptación. las tortugas se Por lo general a su hábitat, al clasiﬁcan en base s evolutivacual están adaptada mente. . Son Las tortugas acuáticas s. Sus patas y excelentes nadadora n están adaptaforma de caparazóbuenas velocidadas para alcanzar Pueden aguantar des bajo el agua. mucho tiempo. la respiración por s. Poseen Las tortugas terrestre las que sostepatas ﬁrmes sobre s, que redondo es nerse, su cuerpo e en el caparale permite refugiars r amenaza. zón ante cualquie

19 11 8 6 7

DE ALCALDE LIMA 2003

ENF. VIRAL MORTAL

QUE NO TIENE PRINCIPIO NI FIN PORCION CENTRAL DEL HUEVO

VOLCAN DE AREQUIPA

SAMURAI ENTRE EL MEDIODIA SIN DUEÑO Y EL ANOCHECER

PRESID. DE EEUU

EL (ING.)

DESORDEN

SU CAP. ES COLUMBUS

INV. LA DINAMITA

BORO, CALCIO

ENSENADA AMPLIA

GUARNICION DE CABALLERIA 2º EN EL HUASCAR

LENGUA PROVENZAL

ANTIPATIA, AVERSION

SIGNO ZODIACAL

DE CAPITAL JAPON

KARIBEGRAM

HUESO DEL CRANEO

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ACTRIZ ROUGE” “MOULIN

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DE YODURO POTASIO

CREADO POR GEPETTO

GURAS LENTAS PERO SE KARIB

IBEÑA LA RECETA KAR PAPA HELADA CARNE FRITA CON

CORAZON DE LEON

SU CAPITAL ES KIEV

2ª EN LA ESCALA

DIOS DEL AMOR

SIFIJO “ALCOHOL”

COSTAS BAÑA DE ARGENTINA

A LOS LADOS DIRIGIO DE LA “S” “PELOTON”

HABLA

AHORA

EN (ING.)

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SEGUNDO, MASA

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ESPACIAL

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(ING.)

DEL MANEX DT. UNITED CHESTER

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COBALTO

DE PATRIA ABRAHAM

OXIGENO, CERIO

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DE SOBRE CABEZA GANDO

EL POETA

DIGRAFO

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RENUNCIO POR WATERGATE NOBELIO, BORO ELLO (ING.)

ARANTES EDSON DO NASCIMENTO

LUTECIO

DE LA

ROSA (ING.)

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DUEÑA, SEÑORA

LETRAS

E M P H I S Z B M Y R G Q A X W A U K E E M Z R S A S Y L F W M L B Z E U Q R E U Q U B L M U R K A N S A S X H G I A H O N E N T D B A L T I M (4 O PLATOS) R E A T L A N T A V J H P I N R X Y C O P N F R E S N O K N Y H C A E B D D K M V K A C X I S K N E O H P N con C R la ensalada fresca freír. Preparar B O elSjugoT delOlimón I Z K L L D N U D M I N el E la lechuga, tomate, A NTES: P carne, O L Ila S LconC INGREDIE Servir y la sal al gusto. de arroz. ado de

GRADO DE ACIDEZ O ALCALINIDAD

PLURAL

JIRON (ABV.)

LETRA REPETIDA

LIRIO

SOPA DE

M H S R M I S M I L A G G D E M T W R T I E X P H

ATOMO (ING.) COMPUTADORA

PREFIJO “ANIMAL”

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POCO COMUNES

2º EN EL HUASCAR

OREJA (ING.)

PREFIJO “TRES”

CIUDADES DE EEUU 2: PHOENIX, ALBUQUERQ UE, ATLANTA, BALTIMORE, DENVER, FRESNO, KANSAS, BOSTON, BEACH, MEMPHIS, MIAMI, MILWAUKEE, MINEÁPOLIS.

PAR DE ASES

AIRE (ING.)

ACTRIZ LAS 5 “CASABLANCA” Y 13ª LETRAS VOCALES

NEUTRO, DIAMETRO

7ª, 20ª

DE DE NOMBRE LA “L” CANAL CABLE

NELSON ... (CANTANTE)

ARBUSTO CHINO

LA GRIEGA Y LA LATINA

Nº 620

rama

KaribeG

SUFIJO ALCOHOL

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SOL (QUECH.) ELLO (ING.)

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FEBRERO

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Nuevo

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SE DESPLAZA EN EL AGUA

R SOLUCIÓN ANTERIO

DE 2019

MARTES

Ribeyro

APRE AS EV ELTORTUGAS NPAULABRAS E ES VÍBL SUELRE Por: Eduardo

RAPTADA POR PARIS

CONOCE A

Los directores de Volver al Futuro, intentaron vender la película al menos 40 veces sin éxito. Cuando ya iban a tirar la toalla, Disney y Columbia, entre otros, la rechazaron, pero ﬁnalmente UniTE EL CHIS versal se hizo cargo de al nta la película. El juez le pregu

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NADIE QUERÍA A VOLVER AL FUTURO

AMENID

PADRE DE CAIN

ATAQUE EN ESGRIMA

... POLAR ... GRIZZLY FLOJO Y MACILENTO

E A LA CONROACTORTUGANDE

REY DEL TIMBAL

ANTERIOR OSOKARIBEGRAMA DATO CURI SOLUCIÓN

CENTRO, MEDIO

DESPUES DE LA “L” REGION, COMPONE TERRITORIO EL LATON

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ATREVIMIENTO

VOCALISTA DE “AEROSMITH”

QUE UNE A OTRA COSA

YUNQUE DE PLATERO EXISTE

ESCULPIO “EL PENSADOR”

LEJOS (ING.)

DESTINO

9ª, 14ª Y 1ª URANIO, OSMIO, LETRAS OXIGENO

HOLMIO

51 (ROM.)

EMBARCACION LIGERA

QUITO, APARTO

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COMPUSO “FUISTE TU”

SI (QUECH.)

QUE PADECE RAQUITISMO

ILIA LA FAM

ARBUSTO CHINO

hijos. Hoy, cinco años después, Yamely recuerda sus inicios en un pequeño local de Lince, y mira orgullosa uno de sus amplios salones de belleza de la cadena Vanlé Salón, donde da empleo a más de 100 madres solteras, la base del negocio.

TODAS CON CHAMBA Con el tiempo y arduo trabajo Vanlé Salón creció hasta convertirse en un salón de belleza vanguardista donde las mamitas estilistas logran embellecer a sus clientas resaltando sus cualidades. Y aunque la pandemia afectó a todos, Yamely hizo denodados esfuerzos para no afectar a sus trabajadores, pues a pesar del estado de emergencia, nadie fue despedido, se mantuvieron en lo posi-

NOVENA

ien dicen que nada es imposible, que todo fluye con perseverancia y una meta firme. Muestra de ello es lo alcanzado por doña Yamely Cépeda, estilista y madre de familia, que como muchas tuvo que labrarse un camino para sacar adelante a sus

oportunidad a personas como nosotras que teníamos que sacar adelante a nuestros hijos”, cuenta.

VIVEN ENTRE LAS ANEMONAS

PARA QUE TUS HIJOS SE DIVIERTAN APRENDIENDO Y LOS ADULTOS RESUELVAN LOS MEJORES PASATIEMPOS

DEPORTES

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

André Carrillo se recupera del coronavirus y queda listo para la vuelta a los trabajos con su equipo, el Al Hilal Noticias positivas llegan desde Arabia Saudita, André Carrillo derrotó al coronavirus. De acuerdo con la información publicada por el portal arriyadiyah.com, el peruano se unirá en breve a los trabajos de Al Hilal. Después de la nota difundida, el club asiático compartió un video de la ‘Culebra’, quien anunció a todos los hinchas de la institución que se dirige a las instalaciones para retornar al trabajo. “¡Hola fanáticos! Voy camino a la sede del club y estoy feliz de volver a entrenar”, dijo el atacante de la selección peruana en el breve clip, mientras conduce su vehículo con dirección a la sede deportiva de Al Hilal. Según el periodista Hamad Al-Swailhi, el extremo nacional se dirigió a un hospital ubicado en la ciudad de Riad, capital de Arabia Saudita. El futbolista fue sometido a pruebas médicas para comprobar que se recuperó del coronavirus. Los resultados fueron negativos al Covid-19 y Carrillo se sumará a los entrenamientos del primer equipo, que actualmente está cerrando la etapa de preparación

Siguen los problemas en la ‘U’ Administración denuncia “conductas ilegales” para entrega de sedes A través de un comunicado, la actual administración concursal de Universitario denunció que Solución y Desarrollo pretende condicionar la entrega de bienes y documentos del club a “conductas ilegales”. La gestión de Carlos Moreno informó que existió una reunión con representantes de la empresa para recuperar el control de las sedes y su acervo documentario. Sin embargo, para que esto suceda, los en-

La ‘Culebra’

vence al virus para reanudar la competencia oficial. Asimismo, arriyadiyah. com detalla que André estuvo en actividad mientras no asistió a la institución. Al Hilal llevó un equipo deportivo hasta la casa del jugador, quien siguió un plan de reacondicionamiento físico preparado por el comando técnico.

cargados de la anterior administración trataron de imponer condiciones. Una de estas era llevar a cabo una administración compartida en Campo mar hasta el nombramiento de la nueva administración, además que el club pague los honorarios y/o salarios del personal de seguridad de Campo mar, contratado por Solución y Desarrollo y que mantiene impago.

Municipal está a la deriva Inversionistas no llegan a acuerdo con la Directiva y se van Edificaciones Inmobiliarias, empresa inversionista en Deportivo Municipal para la Liga 1, comunicó a la Comisión de Licencias de la FPF, que, al no haber llegado a un acuerdo con la directiva en el tema de la administración, dejará de apostar económicamente. “Queremos informar, que desafortunadamente, a la fecha no se ha llegado a un acuerdo con la Di-

DC United con ‘Orejas’ empató

Ugarriza firma por Cienciano

Facundo Parra jugará en el Stein

Con la presencia de Edison Flores hasta los 69’, DC United igualó 1-1 con New England por el grupo C de la MLS is Back. La visita abrió el marcador por intermedio de Adam Buksa a los 51’, el argentino Federico Higuain, a los 72’, puso la paridad en el partido.

A través de sus redes sociales, Cienciano del Cusco informó la contratación del delantero nacional Adrián Ugarriza, quien proviene del Canadian Premier League. Ugarriza, quien llega del York9 FC, se une al cuadro imperial con el visto bueno y la confianza del técnico Marcelo Grioni.

Refuerzo de peso para el Carlos Stein. El delantero argentino Facundo Parra, exjugador del Independiente de Avellaneda y Atalanta, jugará en el país. Tras el fichaje de Juan Diego Gutiérrez, el equipo de Lambayeque sumará al atacante de 35 años, quien llega la otra semana.

rectiva del Club Deportivo Municipal respecto de la administración de éste. En ese sentido, dejaremos de invertir económicamente a pesar de nuestras constantes muestras de buena fe”. Asimismo, esta empresa exige a la Federación la devolución de la garantía por un monto no menor de 765 mil soles, que se entregó el 15 de enero.

DEPORTES El entrenador del Real Madrid se refirió a su continuidad tras proclamarse campeón de La Liga. “Tengo contrato, pero no se sabe lo que va a pasar”, dijo el francés El último jueves, Real Madrid se proclamó campeón de La Liga por vez número 34 en su historia y lo hizo bajo el mando de Zinedine Zidane, exjugador francés e ídolo del conjunto ‘blanco’. En conferencia de prensa previo a su último encuentro ante Leganés a jugarse hoy, pese a haber campeonado, el técnico afirmó que igual se esforzarán por ganarlo: “No debe ser distinto, falta un partido y tenemos que respetar el torneo. Lo vamos a jugar como siempre queremos”, afirmó ‘Zizou’ en conferencia de prensa. Asimismo, se refirió a su continuidad, luego de que haya afirmado en diversas ocasiones que su deseo es quedarse en el banquillo ‘blanco’: “Nadie sabe lo que va a pasar. Tengo un contrato, me gusta estar aquí, pero no

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

Zidane se pone

misterioso

“Conmigo no es la cosa” Quique Setién, DT del Barcelona responde a Messi Messi

se sabe lo que va a pasar en el fútbol, todo cambia de un día para otro”. Por otra parte, se le hizo recordar acerca de su récord de ganar un título cada 19 partidos en Real Madrid: “No siento esto, me siento afortunado de estar aquí, en este

club. Pienso en cada día porque esto se acabará un día, como ha pasado una vez. Pienso en el día a día”, sostuvo el estratega francés. En cuanto al encuentro ante Manchester City por la Champions League, expresó: “Sabemos que

será complicado. Ya lo fue en la ida. Lucharemos hasta el último segundo de esta eliminatoria. Luego no se sabe qué va a pasar (...) No estamos de vacaciones, solo vamos a descansar un poquito, pero nuestra mente esta puesta en el City”.

El técnico Quique Setién aseguró en la víspera del último partido liguero entre Barcelona y Alavés a jugarse hoy, que “en absoluto” se siente señalado por las declaraciones de Leo Messi sobre la situación del equipo. Al término del choque ante Osasuna, tras certificarse el adiós al título, Messi

aseguró que, de no cambiar la dinámica, el Barza tampoco tendría opciones de ganar la Champions. “¿Si me siento señalado por esas declaraciones? En absoluto. Son situaciones que se viven en momentos importantes como los que estamos, viviendo de frustración, pero no le doy importancia”, dijo. “Es verdad, y tiene razón, que si jugamos tan mal como lo hemos hecho en algunos partidos no nos va a dar para ganar nada, pero también hemos tenido buenos momentos, que nos pueden dar para ganar”, insistió.

Milan se pasa de abusivo Derrota por 5 a 1 a Bologna y van sextos Continuando con la jornada 34 de la Serie A, AC Milan demostró todo su poderío y goleó por 5 a 1 al Bologna en San Siro. Los ‘rossoneros’ escalaron al sexto lugar del certamen. Milan hizo un partido extraordinario y continúan su racha tras el receso obligatorio por el coronavirus. De principio a fin dominaron al Bologna y por ello no causó sorpresa el resultado gracias a los goles de

Saelemaekers (9’), Calhanoglu (23’), Bennacer (48’), Rebic (57’) y Calabria en los descuentos. El descuento de Tomiyasu solo fue para ‘adornar’ el marcador. Milan lleva 7 partidos consecutivos sin saber de derrotas en Serie A y en la próxima jornada visitará al Sassuolo.

PERÚ CONTRA CORONAVIRUS

DOMINGO 19 DE JULIO DE 2020

EL POLLO A LA BRASA

CELEBRA CON TODO HOY ES SU DÍA Y LOCALES CON LAS PILAS PARA RECUPERAR A SU PÚBLICO QUE TIENE A ESTE PLATILLO ENTRE LOS MÁS QUERIDOS Y EXTRAÑADOS

CITAS 974213500 Facebook: vidente hayimy Instagram: @videntehayimy

ARIES Mucho cuidado al manejarte hoy. Estarás expuesto a ciertos inconvenientes hogareños. Amor: Los recientes éxitos en materia de conquista han aumentado tu confianza haciéndote aún más interesante. Aprovéchalo. TAURO Período para el aprendizaje, el cambio de hábito y buscar nuevas oportunidades. Agenda tus citas de trabajo, evita contratiempos. Amor: Oportunidades amorosas en grupos de amigos. GÉMINIS Día de alegrías en lo laboral. Vivirás momentos de intensa satisfacción durante la jornada de hoy. Disfrútalos al máximo. Amor: Encontrarás casi sin buscar a aquella persona que te alegrará el resto de tu vida.

l pollo a la brasa es el rey de nuestra gastronomía. Además, de delicioso, es uno de los más consumidos fuera del hogar en el Perú. También ha sido uno de los más extrañados en la cuarentena y se mantiene entre los platos más solicitados. Hoy es su día principal, y con el regreso del delivery de restaurantes así como la atención al salón, la expectativa por consumirlo recién salido del horno crece como su demanda. Las pollerías se han puesto las pilas para volver por todo lo alto. Una pollería que prepara hartas brasas para hoy es Las Tinajas. Nació en 1997, en un primer local ubicado en las Viñas de La Molina y de a pocos ha ido creciendo. Vladimir Seminos, jefe de operaciones, refiere que por la pandemia cerraron y se pusieron la meta de volver siguiendo todos los protocolos de bioseguridad. “En cada local trabajamos con un tercio del personal, pero crece de forma progresiva de acuerdo con los pedidos, ahora nos piden más pollos e iremos reintegrando al resto del personal conforme la demanda”, señala. RECETA SECRETA Comenzaron a activar sus locales de forma progresiva desde el 20 de mayo, tras dos meses de para; primero en Las Viñas; seguido por el de Huamanga en Ayacucho. Llegó el turno de Chosica; y hace poco, Chorrillos, Jesús María y Breña. La meta: encender todos los fogones. Refiere además, que este pollo tiene su secreto, es una receta con 21 ingredientes, aunque no revela

TU SIGNO CON

CÁNCER Te sentirás cansado y agobiado, hacer un viaje corto te devolverá el optimismo y las ganas de vivir intensamente. Amor: No te dejes llevar por pensamientos complicados o retorcidos respecto al sexo opuesto. LEO Oportunidad para cicatrizar de forma consciente heridas del pasado. Alrededor de la familia se creará tu seguridad emocional. Amor: Buena jornada para demostrarle a tu pareja y a los tuyos cuánto los quieres. VIRGO Buen momento para conocer gente que te haga olvidar las penas. Te sorprenderá encontrar a amigos que no veías. Amor: El amor y la sexualidad marchan en la misma dirección. Continúa construyendo en pareja. LIBRA Deberás entender que la vida está dividida en etapas y que es imperativo abandonar una antes de pasar a la siguiente. Amor: La interacción con tu pareja se verá afectada por últimos contratiempos económicos. ESCORPIO Tienes un magnetismo que te permitirá atraer personas y circunstancias que te harán sentir muy feliz. Llegan cambios positivos. Amor: Estás entregándote por entero a la relación y nadie duda de tu compromiso. SAGITARIO En tu familia encontrarás el alimento afectivo y la ayuda que buscas y necesitas, concentra tus energías en la vida de hogar. Amor: Disfruta al compartir momentos felices, tranquilos y en intimidad con tu pareja. CAPRICORNIO Tendrás problemas para aceptar lo que te sucederá hoy. Busca dentro de ti la aceptación de lo inevitable. Amor: Las infidelidades son temas complicados en la pareja. No hay fórmula mágica para superarla.

las cantidades exactas, pero quienes lo prueban destacan ese ‘gustito’. “También sobresale en nuestro pollo lo que dice el eslogan: su generosidad. Entregamos dos tipos

de cremas como el ají amarillo clásico de pollería y un ají verde que tiene huacatay, la hierba aromática que le da un realce”, destaca con orgullo. “Como decía nuestro fundador Epifanio Mendoza Guerrero, somos perseverantes y de espíritu emprendedor para lograr los objetivos”, declara tras haber donado junto a la Asociación Peruana de Avicultura (APA) 200 raciones de un cuarto a la Fundación Don Bosco, que alberga a niños, niñas y adolescentes que presentan riesgo social. Eso es iniciar con el pie derecho.

ACUARIO Hay distancias que salvar, pero lamentablemente no todos los miembros de la familia son abiertos al diálogo. Amor: Puedes vivir una crisis en pareja que afecte tu vida sexual, pero ya viene la reconciliación. PISCIS Te sentirás más seguro que en el pasado, no te dejarás influenciar por familiares invasores ni por chismes casuales. Amor: En el amor las relaciones serán algo complicadas y las cuestiones económicas te afectarán.

La frase de hoy: “Es tu actitud, no tu aptitud, lo que determina tu altitud”.