ESCRIBE EN LAS ENCUESTAS
HOY ceviche de conchas negras
En TODO el Perú
Rocio
RECETARIO
/PÁG. 14/
En contraportada ¡COLECCIÓNALAS! MARTES
DIRECTOR: FELIPE GAMONAL MEDINA | DOMINGO 31 DE ENERO DE 2021 | EDICIÓN SUR. AÑO 6 N.0 1843
GOBIERNO PUBLICA EN PRÓXIMOS DÍAS RELACIÓN DE BENEFICIARIOS
YA ESTÁ
LISTO
PADRÓN
DEL BONO
¡EMPIEZA EL AÑO CON EL PIE DERECHO!
PERSONAL DE SALUD DEL HONORIO ARRESTA BALACERA EN JARDINES DELLO COLCA
NODE PAGUES INICIAL DISPUTA TERRENOS
DEJA UN HERIDO Y 8 DETENIDOS
Tu lote a 15 minutos del Boulevard de Asia
GLICEROL, FIBRA, CEREALES, FRUTAS, VITAMINAS AZUCARES, CARNES, VERDURAS, PROTEÍNAS, OS, ALMIDÓN, COLESTEROL, MINERALES, LÍPIDOS, ACEITES, CARBOHIDRAT LÁCTEOS, GRASAS, LEGUMBRES, HORTALIZAS, GLÚCIDOS,
1ª, 6ª Y 16ª LETRAS
DELANTERO GROSERO, FRANCES DEL INDIGNO BARZA
OREJA DE TAZA
GRUPO SOC. PRIMITIVO
PAR DE ASES
ACTRIZ “MOULIN ROUGE” 2 (ROM.)
CALZADO
NAVE LENTO (ING.)
INTERJ. DE RI S A
ACTOR “EL NAUFRAGO”
LITRO, TIEMPO
UNID. TRIBUTARIA
PABLO NERUDA
VATIO
ARBUSTO CHINO
EL MAGO DE...
EL (ITAL.)
KARIBEGRAMA Por: Eduardo Ribeyro Ponce
DESNUDO FUNDO MIAMI SOUND MACHINE (FR.) ALABAR
51 (ROM.)
PREFIJO “OIDO”
INV. LA DINAMITA
IR (ING.)
LA CHOLA CHABUCA
13ª LETRA GRIEGA
BAÑA COSTAS DE BRASIL
SER (ING.)
CANTA “TE AMARE”
RADON
POETA Y ESCRITOR MEXICANO. AMADO ...
PADRE DE ALEJANDRO MAGNO
OBRA, REALIZA
TRABAJO CORPORAL TODAVIA
DUEÑO DE PIKACHU
ULCERA FACIAL
CEREMONIA CATOLICA
... MAHAL
SEÑOR (ABV.)
SANTO (ABV.)
DIRIGIO “PELOTON”
DONATIVO, LIMOSNA
Nº 856
NOBEL DE FISICA 1921
ESCULTURA DE RODIN
MASA, ESPACIO
1ª EN LA ESCALA
SIN NUMERO
ANDAR A GATAS
ESTÉN ATENTOS A LAS PRÓXIMAS PROMOCIONES QUE DIARIO KARIBEÑA TIENE PARA
TODOS SUS LECTORES
HOY TU
SUPLEMENTO
JUEGA EN CASA
A SAGASTI LO CLAVAN
PRIMERO
CADENA PERPETUA S/ 900.00 923 711 883 POR VIOLAR *Sujeto aY términos y condiciones EMBARAZAR A HIJA
RIO DE SUIZA
POCO COMUNES
HIDROGENO, YODO, VANADIO
PATRIARCA BIBLICO
PERTENECIENTE A
UN MILLAR
COLA
INTERJ. PARA LEVANTAR
FRASCO PEQUEÑO
ACTRIZ “MALEFICA”
RAPA ... (CHILE)
PRESIDENTE DA EL EJEMPLO. MIENTRAS, MIL POLICÍAS DEL ESCUADRÓN ‘LOS ÁNGELES DE LA VACUNA’ CUSTODIARÁN POR AIRE Y TIERRA 300 MIL DOSIS QUE LLEGAN HOY
MENSUALES POR 36 MESES
CANTA “HUELE A PELIGRO”
DA EL COLOR VERDE A LAS PLANTAS GATO
FILME DE SPIELBERG
101 (ROM.)
COGER CON LA MANO RELAT IVO A FLECHA (ING.) LA CABEZA
SOLUCIÓN ANTERIOR Nuevo KaribeGrama
MANDATO QUE SE DEBE OBEDECER
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Ponce
ARTE (LAT.) NOBEL DE FISICA 1921
GOBIERNA VENEZUELA
A N T O I N E L I S O E Z L U E G O A E R A Y D E I R U M I L E N D O G E N O R D E N O Z O O T O P I A B A O B A B M B G S O B R E M E S A F A E N A N E O N A S H C A I N L E T R O E T U L N M R E C U Y U N I T I V A A T L A S P A S O R A A R O J A S GRAN ARBOL AFRICANO
Por: Eduardo Ribeyro ALUMINIO, PERRA RADON ASTRONAUTA ESTADO DE LA MUJER GESTANTE
ABANDONAS, DESOCUPAS
ALABA
1876
EN ES TADO S UNIDOS, ALEXANDER GRAHAM BELL PAT ENTA LA I NVENC IÓN DEL TE LÉ FONO.
SU CAPITAL ES COPENHAGUE
AL Lotes dePADRE 97 m2ABUSÓ DE MENOR DE 12LLÁMANOS AÑOS
SENTAR (ING.)
VENTA (ING.)
RITMO CUBANO
ASTRAGALO
EXISTE
MUERE EN BRASIL, EL MÉDICO JOSEF MENGELE, UNO DE LOS PRÓF UGOS NAZIS MÁS B USCADOS.
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CANTON DE SUIZA
DIRECTOR LA DIRIGE ANTOLETRA EJECUTIVO NIO GUTERRES REPETIDA
NIÑO DE CORTA EDAD
1979
DESPUES, MAS TARDE
CHASCAR RILLO Anécdota jocosa o ingeniosa que alguien cuenta al resto. Chiste.
DADIVA, REGALO
FILME CON JAMIE FOXX
Y P L A T O C C C D A M T K R U C O J D A F R D S C C V C K N J V I R H M H W I D S E I W I A C A I N W Z P I L N R J R A A D F T L E E A Z A T G P A O T G V G G L Z D K Y R D T E N E D O R Q A B T Z R I G Y P S S O P U V A A A H N S
YODO, RUTENIO
B
S
QUE SE ORIGINA EN EL INTERIOR
O
O
DE COMER
12 17 11 30 9
DEJAR (ING.)
= = = = =
China e India son los países que cuentan con más teléfonos móviles funcionando a la vez. Se sabe que ya superaron creces los 1,000 HILO POCO millones de aparatos TORCIDO cada uno.
GAS DE ALUMBRADO TIE MPO EN LA MESA DESPUES
7 4 7 2 5
3.1416
SABÍAS QUÉ...
ACCION DE ROER
+ − + − +
PR EPARA CIÓN Lavar los trozos de pescado y sazonarlos con sal yodada. Batir la clara de huevo, adicionar la yema, la harina de trigo y la sal yodada. Arrebozar el pescado en esta preparación y freírlo en liente. Hacer un aderezo aceite vegetal cacon aceite vegetal, ajos, cebolla picada en cuadritos pequeños
DICKENS, ESCRITOR INGLÉS DE NOVE LAS D E ÁCI DA DENUNCIA S OCIAL, COMBINA DA CON HU MOR, TR AGEDIA E IR ONÍA.
COCINA: CUCHARA , TEN EDOR, CU CHIL LO, TAZ PLATO, COCINA , NEVER A, SA RTÉ N, A, JARR A, VASO.
AMENIDADES Nº 857
4 PLA T
RECETA ELABORA DA POR N UTR ICIONISTAS DEL INSTITUTO NACIONAL ENCUEN TRE MÁS RECETAS DE SALUD. Y O TRA INFORM ACIÓN IMPOR TANTE EN WWW.INS.GOB.PE
UN DÍA COMO HOY
NOBEL DE PAZ 1993
23 13 5 19 6
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SUDOKUS
1812
CHIQUI SOPA
RESTAS
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S OL UCI ÓN A NTE R I OR
A N O D I M L Z F K O C T O L V X A T W A S S O D Q A V Y N M G I P S T A H Y M I N A S O W J A N H O K P V I T A H N O Y R A A S A S L B Z K X J C G A J T G R E N N N M A C T N R H O A W B V M R O C W B K P Q I B O S K R T K E G A I N O L H D M B P P T K E D C S S S U N D Q O Y Z C I M H P H N I H E A M B E A W E R A L E S A V E O M I N S I T H M N D H O C M Q Z V L M Q T S F T S X N R I D R A T O R Z U E L S C A R B O H O O E Y E C O S K O O K L L F K K T L I P I D O F J J A V R O N X D G W D V O Q S E C X H N M M E M L H M L P O B J Q L Z B R Z S R S J C L I C E R O A S E C A V G C L E J I F T Y E I S L X M R O S P S S D L U K E B E O N B P V G W Z M P R B O W R T P F U J Z T M A J G E V L B A E Z L W T D F Y D M W T T Q U H R R J I B T I N Y J X I Q U M P B D E U O U F Z A L C J U S E R A C U R Y T T A O H G B B T V L F R Z I N K U B D R L J A Q N O T W R A A F Q M V E A Q Z Y U M Q T V I J S H X K R H W I S V I A L W G J J L H G G B W F G C Y U D W J J L A V P Y D P I B Q G F I W
SUMAS Y
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ISLA FRANCESA
PENTAGRA MA
Conjunto de cinco lí neas rectas paralelas y equidistan tes, sobre el que se escriben las notas y signos mu sicales.
TIENE LA VIR- TELA DELGADA TUD DE UNIR TRANSPARENTEY MATO A ABEL
PALABRAS
LA FAMILIA SUPLEMENTO PARA TODA ALIMENTACIÓN
PRIMERA VERTEBRA
EDICIÓN SUR
GRUPO SELECTO
LA RECETA KARIBEÑA
CUBIERTO DE PESCADO
INGREDIENTES • ½ kg de pescado. y ají colorado; agregar arvejas, zana• ½ kg de camote. horia cortada en cuadritos pequeños, • 1 ½ taza de arroz. hongos, laurel y una taza • 1 cebolla pequeña. nar. Incorporar el pescadode agua, coci• 1 zanahoria mediana. dar un hervor y agregar arrebozado, perejil picado. • ½ taza de arveja fresca Servir la preparación con arroz graneado verde. • 1 huevo. y rodajas de camote PLURAL sancochado. DE • 2 cucharadas de harina LA “O” • ¾ taza de aceite vegetal.de trigo.EN ESTE IGUALDAD EN LUGAR • Ajos, ají colorado, ESCUCHAR hongos, laurel, perejil LA SUPERFICIE y sal yodada al gusto. MONO CAPUCHINO
DIRIGIO “ATAME
0.70
1100 (ROM.)
EL CHISTE Un españ ol est á en un bar sent ado en la bar ra. En eso lleg a un chino, se le sienta justo al lado y se pone a beb er. El español se le queda mirando y fin almente le p –Oye , ¿t ú sabes a lgo de regunta : artes marcia les… kung-fu, kara te, judo…??? El chino, indi gnad o, contest a: –¿Y pol qué coño me plegunta eso? ¿Polq ue soy chino??? Y el es pañol dice: –No, es porque te estás bebiendo mi cer veza
SIGNIFICADO
RELIGIOSA
S/
OCTUBRE DE
Nuevo KaribeGrama
LABERINTO
S OL UC I ÓN S UDOK US
#PrimeroMiSalud
2
QUE EL VIRUS NO TE CHAPE, CUÍDATE...
DOMINGO MARTES 7 DE 12FEBRERO DE ABRIL DE 2016 2021
“¡Gracias, Dios mío
por el milagro!”
SI NO APARECERÍA TERCERA OLA, SEÑALA MÉDICO INVESTIGADOR
HOY LLEGAN 300 MIL DOSIS DE SINOPHARM PROCEDENTES DE CHINA Y MARTES EMPIEZA VACUNACIÓN, CONFIRMA MINSITRA PILAR MAZZETTI
Se debe inmunizar a la mayor cantidad de gente
L
a ministra de Salud, Pilar Mazzetti, afirmó que la logística está organizada para actuar ni bien lleguen hoy por la noche las primeras 300 mil vacunas de Sinopharm procedentes de China. Explicó que se todo está previsto a nivel de desaduanaje, de verificación de las dosis y de su transporte al almacén de Cenares, donde, recordó, además del espacio para las vacunas se recibirán, hay espacio para otras 12 millones de dosis e incluso para 20 millones más. ARRANCAN EL MARTES Señaló que ya en suelo peruano se verificarán las características de la vacuna y se ingresarán al sistema informático todos los lotes para hacer luego un seguimiento. El lunes se organizará el despacho y la idea es que el martes estén saliendo las vacunas a todo el país en forma progresiva. “En Lima y Callao probablemente esté empezando el mismo martes por la tarde si todo sale bien; el miércoles llegarán a algunas regiones, en algunas quizá lleguen el mismo martes”, aseguró. PERSONAL UCI También informó, asimismo, que la vacunación
como al personal de salud del sector privado.
SAGASTI, EL PRIMERO EN RECIBIR PINCHAZO Mazzetti dio a conocer que el presidente Francisco Sagasti será el primero en vacunarse en el país como una demostración de que es la mejor protección frente a la pandemia del Covid-19. “Todos sabemos que debemos tener un símbolo en el país, una persona que nos represente a todos los peruanos. Todos hemos estado de acuerdo en que el Presidente de la República tiene que ser la primera persona en vacunarse”, manifestó.
será nominal, es decir irá dirigida al personal en lista que está más expuesto al Covid-19, como los que laboran en las unidades de cuidados intensivos
(UCI), quienes serán los primeros dentro del grupo priorizado. Las 300,000 dosis cubrirán a 150,000 personas, tanto personal del Estado
ES LA MEJOR DEFENSA Sostuvo que las vacunas nos permitirán defendernos mejor del coronavirus, pero, aún así, añadió, la persona inoculada debe seguir manteniendo las medidas de protección. “Yo me vacuno y voy a estar protegido, con menos riesgo, pero puedo ser vector del virus en mis manos, en mi tos, el estornudo, y puedo contagiar a otra persona. Tenemos que vacunarnos por nosotros mismos, pero también por nuestras propias familias y amigos”, recalcó. INMUNIDAD DE REBAÑO Señaló que con la nueva variante necesitaremos vacunar al 85 % o al 90 % de la población. “La vacunación es un acto de amor hacia todos los que nos rodean y un acto de responsabilidad con el país; nos permitirá recuperar la forma de vivir que teníamos antes”, finalizó.
El doctor Germán Málaga, investigador principal de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH), señaló que mientras el mayor número de la población no esté vacunado contra el Covid-19 aparecería una tercera ola en nuestro país. Por ello, aconsejó al Ejecutivo a desarrollar una campaña “más agresiva” para concretar acuerdos con más laboratorios y adquirir más dosis en los próximos meses. Citó como ejemplo las terceras olas ocurridas en
Japón y España. Además, sostuvo que sería lamentable que esta situación se manifieste en el Perú y que se continúe con una medida de inmovilización social en Lima. “La segunda ola es irremediable. Nos está metiendo un revolcón. Ojalá que las predicciones que hay no se den, pero hay que pensar que mientras no estemos vacunados, vamos a tener una tercera ola. El peor escenario sería que pasemos el Bicentenario en cuarentena por la tercera ola”, manifestó.
Y UNA DE PUNO, DIO A CONOCER MINISTRO DE CULTURA
Dos provincias de Loreto pasan a riesgo extremo El ministro de Cultura, Alejando Neyra, informó que durante una sesión virtual del Consejo de Ministros efectuada la noche del viernes se cambió el nivel de riesgo por Covid-19 a la región Loreto y a una provincia de Puno. Indicó que el Gabinete Ministerial se encuentra en sesión permanente, analizando y evaluando los indicadores de todas las regiones del país en cuanto a la pandemia. “Ha habido dos regiones que cambiaron su calificación y lo que tratamos es de hacerlo
de una manera más focalizada. Loreto estaba en situación de riesgo alto y pasa a riesgo muy alto, y dentro de esta región hay dos provincias que están pasando a riesgo extremo las cuales son Maynas y Ramón Castilla”, anotó. La que cambia a riesgo extremo también es la provincia de Puno.
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
USA MASCARILLA, LÁVATE LAS MANOS, EVITA REUNIONES
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‘Los Ángeles de la Vacuna’
tienen todo bajo control CUSTODIARÁN TRASLADO DE LAS PRIMERAS 300 MIL DOSIS. AGENTES HARÁN MONITOREO DESDE EL AIRE Y POR TIERRA
ESTÁN LISTOS PARA IR A LAS DIFERENTES ZONAS
Aviones de la FAP llevarán cajas a regiones del país
E
l comandante general de la Policía Nacional del Perú (PNP), César Cervantes, informó que mil efectivos del orden se encargarán de custodiar el traslado de las primeras 300 mil dosis de vacunas del laboratorio Sinopharm que hoy llegarán al Perú.
La Fuerza Aérea del Perú (FAP) aseguró que sus aviones están listos para trasladar a las regiones del país las vacunas contra el Covid-19 del laboratorio Sinopharm. “Con el compromiso y profesionalismo que nos caracteriza, la FAP pone al servicio de la patria todas sus capacidades, nuestras aeronaves y aviadores están preparados para trasladar las vacunas por todo el Perú”, se lee en la publicación en sus redes sociales.
CHEQUEO AL MILÍMETRO Cervantes dijo que se trata de agentes de diferentes unidades operativas como Tránsito, SUAT, Diroes, entre otros, así como policías encubiertos, quienes harán un monitoreo desde el aire y por tierra. “Se tendrá cubierta la zona de acción, la zona adyacente y la zona de influencia. El monitoreo por aire será con drones y la Policía Aérea. En la zona terrestre se verán más de 20 unidades para el traslado de las vacunas hacia los almacenes del Cenares (Callao)”, dijo. PLENA SEGURIDAD El jefe policial presidió la presentación y simulacro del dispositivo de seguridad “Los Ángeles de la Vacuna”, implementado para la llegada y traslado del primer lote de vacunas provenientes de China. “La Policía se pone a disposición de nuestros ciudadanos; en ese contexto,
Recordaron la reciente visita que el presidente Francisco Sagasti realizó en la víspera en el Puesto de Comando, donde funcionará el Centro de Operaciones de Vacunación, en el marco de la coordinación para la distribución de las dosis. “Desde allí se realizará el control de las aeronaves y la cadena logística para asegurar la distribución de la vacuna al interior del país”, subrayó la institución.
SE APLICARÁN FUERTES SANCIONES, ADVIRTIÓ JEFA DEL GABINETE
Mal uso de dosis será considerado un delito el dato
25 MIL EFECTIVOS DE LIMA EN LISTA DE ESPERA El general PNP Jorge Angulo, jefe de la Región Policial Lima, indicó que agentes de la Policía Nacional del Perú de Lima recibirían las dosis que llegarán como parte del millón de vacunas de Sinopharm contra el coronavirus. Precisó que su jurisdicción policial comprende más 25 mil miembros, quienes serán inmunizados en una segunda fase.
Hoy la noche llegarán al Perú 300 mil vacunas de Sinopharm. Dichas dosis forman parte de un total de un millón acordadas con el referido laboratorio chino para febrero.
tengan la plena seguridad que, con apoyo de las Fuerzas Armadas, garantizaremos la seguridad en el traslado conforme a las disposiciones constitucionales y de control de orden interno”, refirió.
El mal uso de las vacunas contra el coronavirus que llegarán al Perú será considerado un delito y se aplicarán sanciones al respecto, indicó la presidenta del Consejo de Ministros, Violeta Bermúdez. Dijo que en los próximos días se dará a conocer las sanciones “en lo civil y penal” que se aplicarán en dichos casos. “Es un delito su mal uso”, recalcó. Bermúdez recordó que el primer lote de vacunas contra el Covid-19,
que llegará mañana al país, se destinará a las personas que vienen prestando servicios en el sector salud, priorizando a quienes se encargan de la atención en las unidades de cuidados intensivos.
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ACTUALIDAD
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
Padrón de beneficiarios
del bono ya está listo PRESIDENTE DICE QUE RECIBIERON UNA RELACIÓN DEFICIENTE Y EN LOS PRÓXIMOS DÍAS PUBLICARÁN QUIÉNES SERÁN LOS FAVORECIDOS CON 600 SOLES
GOBIERNO PRIVILEGIARÁ CANALES DIGITALES PARA PAGO
Así cobras facilito la subvención Covid-19 El Gobierno priorizará el pago del bono de 600 soles a través de canales digitales, a fin de evitar que los beneficiarios se contagien de Covid-19 en las entidades financieras donde les toque cobrar el referido subsidio, aseguró la titular del Ministerio de Desarrollo e Inclusión Social (Midis), Silvana Vargas. Señaló que fortalecerán los depósitos en cuenta, banca celular y billetera digital; así como la apertura de nuevas cuentas en el Banco de la Nación
E
l presidente Francisco Sagasti afirmó que están ultimando los detalles del padrón de beneficiarios del bono de 600 soles que el Gobierno empezará a entregar a partir del 17 de febrero. LISTA ACTUALIZADA Aclaró que la demora en pulir la relación de favorecidos con el subsidio es porque recibieron una lista “bastante deficiente”. “Todos sabemos que heredamos un padrón muy deficiente. Armar uno nuevo toma tiempo. Se está trabajando intensamente con el Ministerio de Desarrollo e Inclusión Social (Midis) y el Ministerio de Economía y Finanzas para tener uno actualizado y que sea justo”, afirmó. “Hay que cotejar quiénes han muerto, quiénes se han mudado, quiénes han cambiado de situación. Esa tarea es larga y compleja”, añadió. SALE RELACIÓN Mientras, la jefa del gabinete, Violeta Bermúdez, señaló que la lista de beneficiarios será publicada la próxima semana. “Todo tiene su trámite, no solo publicar las listas, sino también que se asignen los fondos, que vaya al banco. Hemos encargado al Midis que publiquen la relación para
y otras instituciones privadas. El objetivo es que las personas titulares de los hogares beneficiarios puedan cobrar el bono por canales alternos, por ejemplo, cajeros automáticos y agentes corresponsales. Para el pago a los hogares de zonas rurales alejadas y dispersas se usarán los llamados ‘carritos pagadores’ de las Empresas Transportadoras de Valores (ETV). Además, se promoverá el pago a domicilio a los adultos mayores de hogares unipersonales.
el dato
4.2 MILLONES DE FAMILIAS POBRES CON SUBSIDIO El día 15 de febrero ya estará habilitada la plataforma digital de consulta para que los ciudadanos puedan conocer si son receptores del bono. La subvención se comenzará a pagar desde el 17 de febrero a las 4.2 millones de familias en pobreza y extrema pobreza de las regiones que se encuentran en un nivel de riesgo extremo.
que la gente sepa quiénes van a recibir y cuándo”, manifestó. HABLAN CON BANCOS La premier dijo que evitarán tener experiencias
desagradables, en clara alusión al anterior régimen, por eso han realizado coordinaciones con el Banco de la Nación y la Asociación de Bancos (Asbanc) para que los pri-
Los depósitos en cuenta serán intangibles, por lo tanto, no podrán ser materia de embargo, tal como ocurrió con las primeras entregas de la subvención estatal.
FIGURAN EN TRAMO UNO DE ENTREGA vados contribuyan con la entrega. INCLUYEN A OTROS Hace unos días, la titular del Midis, Silvana Vargas, dijo que trabajan para que más personas puedan ingresar al nuevo padrón. “Estamos realizando nuestro mayor esfuerzo para llegar al mayor número de hogares en el menor tiempo posible. Garantizamos los filtros para llegar de la mejor manera”, indicó.
Los que más necesitan estarán en primera fila Los hogares más vulnerables son los que cobrarán el bono durante el primer tramo de la entrega de esa subvención, precisó la ministra Silvana Vargas. “Vamos a diversificar las modalidades de pago. Estamos dejando a una menor propor-
ción de beneficiarios para que solo estos se acerquen a la ventanilla”, aseguró. La idea es que los hogares más necesitados reciban el subsidio de 600 soles en una primera etapa, aunque este llegue después del término de la cuarentena.
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DOMINGO 07 DE FEBRERO DE 2021
LA VOZ DE LOS QUE NO TIENEN VOZ
Christian Hudtwalcker
Nicolás Lúcar
Manuel Rosas
Armando Massé
Gonzalo Núñez
Karina Novoa
Giovanna Díaz
Fernando Armas
CANAL ŏă - HD ăŏlj www.exitosanoticias.pe AREQUIPA 104.9 FM MOQUEGUA 102.3 FM ILO 92.9 FM
Exitosa Arequipa TACNA 98.1 FM
JULIACA 89.5 FM
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POLICIALES
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
Se llevan 30 mil de banco
en menos de un minuto DELINCUENTES VUELVEN A SEMBRAR TERROR FRENTE A UNA ESTACIÓN DEL METROPOLITANO
S
eis delincuentes llegaron hasta un banco ubicado frente a la estación del Metropolitano Los Jazmines, en Independencia, para robar en segundos un aproximado de 30 mil soles. Por la modalidad y la forma de hablar de los hampones, no se descarta que sean los mismos que hace una semana robaron más de cien mil soles a un cambista de dólares en el Cercado de Lima. A sabiendas que ahora las agencias bancarias cierran más temprano por la cuarentena en Lima, los hampones llegaron el sábado pasada la 1 de la tarde a la agencia Mi Banco, ubicada en la auxiliar Gerardo Unger, paralela a la avenida Túpac Amaru y a la vía exclusiva del Metropolitano. “Tres se bajaron para ingresar raudamente al banco. El primero en ser reducido fue el vigilante, al que golpearon y despojaron de su arma. Luego fueron a las cajas”, contó un testigo a los miembros del Serenazgo de Independencia y los policías del Departamento de Seguridad de Bancos ‘Águilas Negras’. Los criminales habrían empleado la conocida modalidad del ‘cajoneo’ para robar en segundos billetes de diferentes denominaciones. “Comentan que se llevaron de 25 a 30 mil soles. Los traba-
ROBAN EN ZONAS DE MIRAFLORES Y SAN ISIDRO
Raqueteros asaltan con autos de lujo
Raqueteros en un auto de lujo para no despertar sospechas recorren las calles de Miraflores y San Isidro para asaltar a desprevenidas personas. Cámaras de seguridad captaron a dos maleantes que bajaron de una camioneta BMW color blanca para sorprender a un hombre que estaba en la puerta de su casa. Los maleantes lo encañonaron y arrinconaron para robarle su billetera y teléfono celular. El hecho ocurrió a plena luz del día en la cuadra 27 de la avenida Benavides, en Miraflores. Los vecinos señalan que cerca de la zona han ocurrido otros robos a mano armada.
MADRE DE FAMILIA LO PERDIÓ TODO EN VMT
Taxi cae sobre casa de mamita Una madre de familia salvó de morir luego que un taxi se despistara y cayera sobre su vivienda en la zona de Tablada de Lurín, en Villa María del Triunfo. Soriana Raymundo contó que acababa de salir de su casa, cuando la camioneta Station Wagon que fue dejada estacionada en la parte alta de la avenida se desenganchó y acabó cayendo sobre su habitación. La afectada contó que la caída del auto destrozó su cama y todos los artefactos, en especial la computadora en la que sus hijos recibían clases virtuales.
ESTÁN EN ALBERGUE DONDE LOS MALTRATAN Y ENCIMA SE CONTAGIARON DE COVID-19
Peruana en Dinamarca lucha por recuperar a sus hijos
jadores están siendo interrogados”, expresó una fuente policial a diario Karibeña. Con el efectivo en su poder, los maleantes huyen a toda prisa por la vía más cercana. Todo ante
la atónita mirada de los usuarios del Metropolitano que esperaban en la estación Los Jazmines para embarcarse. SOSPECHOSOS Exactamente hace una
semana, seis criminales, también en tres motos lineales interceptaron a un cambista en el jirón Cusco, en el Cercado de Lima, para robarle los más de 120 mil soles que llevaba en su chaleco. Por el número de involucrados y vehículos, no se descarta que sean los mismos hampones. Esa vez, testigos que se encontraban en la estación Jirón de la Unión del Metropolitano, dijeron que se trata de venezolanos.
Natalia Lindo Valladolid, una peruana que vive hace 17 años en Dinamarca, vive una pesadilla luego que la justicia de ese país la apartara de sus menores hijos que fueron trasladados a un albergue donde no solo son maltratados por las personas que tienen a cargo su cuidado, sino también se contagiaron con el coronavirus. “Me los quitaron por influencias de su padre Jorge Guillermo Velando Arosemena, mi ex esposo con quien viví un calvario más de una
década. La corrupción y mafia impiden que los tenga a mi lado”, refiere angustiada nuestra compatriota desde Copenhague. En su lucha por recuperar a sus hijos ha acudido a la ONU, además de otros organismos internacionales de Derechos.
POLICIALES
DOMINGO 07 DE FEBRERO DE 2020
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Cadena perpetua por violar y embarazar a hija PADRE ABUSÓ DE MENOR DE APENAS 12 AÑOS Y NEGÓ PATERNIDAD DEL BEBÉ, PERO PRUEBA DE ADN TERMINÓ POR HUNDIRLO. AGRESOR ESTÁ EN EL PENAL DE PUCCHÚN Y DEBERÁ DE PAGAR 6 MIL SOLES DE REPARACIÓN CIVIL AREQUIPA.- El Juzgado Penal Colegiado de Cerro Colorado–Camaná sentenció a cadena perpetua a Juan Damasino Peña Yupanqui (41) por el delito de violación sexual en agravio de su propia hija de 12 años, la cual quedó embarazada. Este repudiable hecho ocurrió en la vivienda ubicada en Ciudad Majes (Caylloma) en abril del 2018 cuando la menor quedó embarazada producto del abuso sexual
POLICÍA LO DETIENE EN LOS INCAS
Cae exreo con tres celulares robados
que sufrió por parte del sentenciado pero en aquel entonces no lo acusó. En su momento, el padre incluso le recriminó a su hija por el embarazo culpando a un tercero de lo sucedido intentando evadir así su responsabilidad ante las autoridades. Sin embargo, el fiscal Jesús Manuel Gallegos
Basurco continuó con las investigaciones y mediante la prueba de ADN corroboró el parentesco como padre biológico del bebé nacido el 30 de diciembre del 2018 quedando establecido que el imputado abusó de la agraviada. El sentenciado se encuentra cumpliendo prisión preventiva en
el Penal de Pucchún de la provincia de Camaná. Asimismo, deberá pagar por concepto de reparación civil la suma de 6 mil soles a favor de la agraviada y 150 soles mensuales como pensión alimenticia a favor del bebé. Se dispuso además su inhabilitación para ingresar al servicio docente o administrativo.
GRESCA EN ASOCIACIÓN DE VIVIENDA JARDINES DEL COLCA DEJA HAY UN HERIDO
Disputa de terrenos acaba en balacera
AREQUIPA. Un grupo de traficantes de terrenos y gente de mal vivir ayer a las 9 horas se enfrentaron a balazos y pedradas en los predios eriazos de la asociación de vivienda “El Paraíso”, ubicado en el distrito de Yura. La gresca ocurrió porque trataron de invadir un terreno ubicado al costado del sector V de la asociación de vivienda Jardines de Colca. No obstante, otro grupo de personas, entre ellos venezolanos, acu-
dieron para alejarlos. “Ambos bandos de aproximadamente unas 30 personas empezaron a enfrentarse, se correteaban de un lado a otro lanzándose piedras y también escuchamos varios disparos”, narró una de las vecinas de la asociación Jardines del Colca. La policía evacuó al dirigente Carlos Quispe Laruta quien terminó con una herida de bala y detuvo a 8 personas entre ellos cinco venezolanos.
AREQUIPA. Agentes de la Policía ayer detuvieron a Juan Pablo Smith Laura Berrio (36) porque tenía en su poder tres celulares reportados como robados. El sujeto, quien el 2015 estuvo preso en penal de Socabaya por robo agravado, ahora fue intervenido en las inmediaciones de la avenida Vidaurrazaga
con Los Incas del distrito de José Luis Bustamante y Rivero, puesto que mostraba una actitud sospechosa. Los policías lo interceptaron y encontraron tres celulares sin tenían chip y uno de ellos estaba reportado como sustraído en la página web de OPSITEL.
NIETO NO PODÍA ACERCARSE A ANCIANA DE 75 AÑOS
Lo envían a prisión por agredir a su abuela AREQUIPA. Fausto Brian Pongo Zegarra estará recluido en el penal por agredir física y psicológicamente su abuela de 75 años. El Cuarto Juzgado de Investigación Preparatoria de Paucarpata ordenó 6 meses de prisión preventiva debido a que el pasado 1 de febrero la anciana Sabina H. S. se encontraba en su domicilio del pueblo joven Miguel Grau de
Paucarpata cuando llegó su nieto ebrio y la insulto y golpeó. El juez determinó que Fausto desobedeció varias medidas de protección en favor de su abuela, en la que tenía prohibido ejercer actos de violencia física y psicológica, y acercarse a menos de 200 metros de distancia de su domicilio. El nieto podría recibir como sentencia 8 años de cárcel.
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POLICIALES
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
PRODUCTO INCAUTADO ESTÁ VALORIZADO EN MÁS DE 30 MIL SOLES
Almacenaban arroz en pésimas condiciones En tiempos donde los alimentos salvan vidas, inescrupulosas personas comercializaban sacos de arroz y otros productos sin registro sanitario y certificado de calidad. Ello quedó al descubierto durante un operativo de la Policía Fiscal que intervino el local de una distribuidora en Santa Anita, donde in-
cautaron toneladas de arroz en sacos que se encontraban en el piso o expuestos a excremento de roedores. Personal policial a cargo del operativo, informó que lo incautado asciende a los treinta mil soles. El producto incautado se iba a comercializar en los mercados mayoristas y minoristas de Lima.
Raqueteros en taxi asaltan en cuarentena
BURLÓ LAS MEDIDAS DE PROTECCIÓN
A la cárcel por intentar matar a su ex El hombre que burló las medidas de protección otorgadas a su ex pareja e intentó matarla, pasará los próximos nueve meses en un penal. Así lo determinó la justicia tras la orden de prisión preventiva dictada contra Víctor Gerardo Solórzano Cucho de 28 años, que el pasado 31 de enero llegó hasta la vivienda de la víctima con la intención de acabar con su vida. La mujer de 31 años se mostró aliviada por la decisión pero informó que seguirá con el proceso.
TRAMITARON PASE ESPECIAL PARA CIRCULAR Y PODER HACER DE LAS SUYAS
EN CENTRO POBLADO DE HUÁNUCO
Incautan 83 kilos de marihuana Agentes de la DIRANDRO incautaron más de 83 kilos de cannabis sativo – marihuana, durante un operativo en el centro poblado Huanipampa en el departamento de Huánuco. La droga, se encontraba distribuida en 22 paquetes rectangulares sellados, los que fueron acondicionados en dos costales de rafia negro. La unidad especializada investiga ahora hacia donde se pensaba distribuir todo el cargamento y quienes serían los dueños de la droga.
D
elincuentes a bordo de un taxi, que tendría permiso para circular en plena cuarentena, asaltan todos los días en una calle, que está cerca de una base del serenazgo de Surco. Los vecinos ya no saben qué hacer ante esta ola delictiva. El último de los atracos, fue grabado por los moradores. “A mí me llamó una vecina para advertirme que no salga a la calle porque el carro de los delincuentes se fue con dirección a mi casa”. Cuenta la señora Lourdes que vive en la cuadra 2 del jirón Monte Abeto. Fue en la cuadra 3 de esa calle, donde la tarde del viernes, un taxi color gris interceptó a una joven para robarle su celular. “Pensábamos que se trataba de un auto particular, pero luego vimos
que tenía el casquete de taxi, tal vez hasta tenía el permiso para transitar. Al menos serían dos delincuentes. Uno se baja del asiento posterior y amenaza a la chica”, explica un morador. El atraco no duró ni un minuto y ya con teléfono de la víctima, huyen rau-
damente, aprovechando que tienen cerca una salida hacia la Panamericana Sur. “Estamos a dos calles paralelas de una base del serenazgo pero no se ve el patrullaje en toda la zona. Hace unos meses identificaron un punto peligroso, pero los
delincuentes buscaron otro acceso y eso nos afecta”, exclama la señora Lourdes. El video del asalto fue presentado a las autoridades para que puedan descifrar la placa del vehículo y dar con los malhechores para quienes la cuarentena no es impedimento para hacer de las suyas.
SUJETO FUE INTERVENIDO POR LA PNP EN PUENTE PIEDRA
Acusado de violar a niña de 9 años Agentes de la comisaría de Zapallal intervinieron en el asentamiento humano Keiko Sofía Fujimori, a Luis Enrique Huertas Mendoza de 19 años, sindicado por una madre de familia venezolana, de abusar sexualmente de
su hija de nueve años. Según la denunciante, Huertas Mendoza, aprovechó que ella estaba trabajando para llegar hasta la casa de la menor y cometer el ataque. El sujeto permanece detenido por el delito contra la libertad sexual.
INTERNACIONAL
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
MILES DE CHINOS RECUERDAN EN REDES SOCIALES A LI WENLIANG A UN AÑO DE SU FALLECIMIENTO CHINA. En el primer aniversario de su muerte, miles de personas de China, rindieron homenaje a Li Wenliang, el primer médico en alertar sobre la epidemia del coronavirus que ha dejado hasta el momento 2,5 millones de fallecidos. Pese a su partida hace un año, la página personal de Li en Weibo —equivalente a Twitter en China— sirvió para que los usuarios en redes sociales recuerden el inicio de la pandemia y envíen mensajes de reconocimiento por su labor. “Pensé que todo el mundo lo olvidaría, al cabo de un año. Pero me equivoqué, usted vivirá para
Homenaje a médico que alertó sobre el Covid-19
siempre en el corazón de los chinos”, se puede leer en uno de los comentarios reproducido por la agencia AFP. En diciembre del año 2019, Li, era parte del grupo de doctores en Wu-
han que advirtió que un virus similar al SRAS se propagaba en esta ciudad. La muerte del médico a los 34 años, luego de ser contagiado por un paciente, generó una ola de duelo nacional y nu-
merosas críticas contra el Gobierno por su manera poco transparente de
PORQUE PENSAMOS EN TI Y EN TU FAMILIA
hacer frente a la crisis sanitaria. Tras el fallecimiento de
el dato En total, 89.619 personas se contagiaron coronavirus en el país asiático de casi 1.400 millones de habitantes, de los cuales 4.636 murieron.
este médico, el gobierno chino ha centrado su mensaje en destacar la eficacia con la que se ha frenado la propagación del coronavirus en el país, mientras los comentarios críticos son rápidamente borrados por los censores de internet. China logró controlar la pandemia mejor que muchos países; desde mayo que no registran muertos y la mayoría de las nuevos casos son importados o se registran pequeños focos que rápidamente son controlados.
SEGUNDO SORTEO 12 DE FEB.
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MARTES 12 DE ABRIL DE 2016
SERÁN 4 SORTEOS Segundo Sorteo de 25 Canastas: 12 DE FEBRERO (cupones del 06/02 al 12/02) Tercer Sorteo de 25 Canastas: 19 DE FEBRERO (cupones del 13/02 al 19/02) Cuarto Sorteo de 25 Canastas: 26 DE FEBRERO (cupones de 20/02 al 26/02)
Participan los cupones del 31/01 al 26/02 de febrero, a más cupones más opciones de ganar. La entrega de las canastas será a domicilio. Promoción Válida solo Lima.
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ACTUALIDAD
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
PNP pone mano dura en Mesa
Redonda y Mercado Central POLICÍAS REFUERZAN VIGILANCIA EN ESAS ZONAS PARA EVITAR QUE SE CONVIERTAN EN FOCOS DE CONTAGIO
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n total de 250 efectivos de la Policía Nacional del Perú y 140 agentes de Fiscalización de la Municipalidad Metropolitana de Lima, han reforzado las medidas de control en Mesa Redonda, el Mercado Central y el Triángulo de Grau, con la finalidad de evitar aglomeraciones y se conviertan en focos de contagio del mortal virus. No obstante que nos encontramos en cuarentena desde el 31 de enero, muchas personas no respetan las restricciones vigentes ni el distanciamiento social y continúan acudiendo masivamente a las zonas que conforman el emporio comercial para realizar sus habituales compras. ESTRICTO CONTROL Frente a esta situación,
BREVES ROBÓTICA PARA CHIBOLITOS La Asociación de Egresados y Graduados de la UNI – AEGUNI dictará un curso virtual de “Robótica desde tu computadora” para niños y jóvenes. El martes 9 a las 10 de la mañana será la primera clase. Interesados inscribirse al telf. 985230181.
el dato
la Municipalidad de Lima informó que se realizará un estricto control en los accesos peatonales, para lo cual solo se permitirá el ingreso a las personas que trabajan en la zona y
que cuenten con el pase laboral y el fotocheck correspondiente. Se ha establecido que los comercios que ofrezcan productos de primera necesidad y de bioseguri-
Los horarios de ingreso de vehículos para carga y descarga será el siguiente: unidades de carga pesada entre las 11 de la noche y 6 de la mañana, mientras que los vehículos menores desde las 11 de la noche y 10 de la mañana. Fuera de este horario descargarán en estacionamientos autorizados.
dad, podrán atender con un aforo de 40 %. Los restaurantes atenderán vía delivery.
SURCO CON MÁS MUERTES De acuerdo a las estadísticas del Sistema Informático Nacional de Defunciones (SINADEF) el distrito limeño de Santiago de Surco ha resultado el más golpeado durante la segunda ola del coronavirus. Los decesos diarios subieron de 4 a 19.
más seguros evitando así la propagación del virus”, señaló el representante
de la asociación, Martín Ojeda, tras indicar que esta medida contribuiría
La Municipalidad Metropolitana Lima informó que el mantenimiento integral de la Vía Expresa de Paseo de la República avanzó en un 90 por ciento, tras cinco días de ardua labor que estuvo a cargo de 80 operarios. Se mejoró 8 kms desde la plaza de Flores de Barranco hasta el óvalo Grau de Lima. los trabajos comprenden la limpieza, pintado, sardineles, señalización, tratamiento de fisuras y pintado de barandas. También se intervinieron los puentes Iquitos, 28 de julio, Estadio Nacional y Bausate y Meza y se ha colocado áreas verdes.
Chalacos cuentan con 20 motos
Pasajeros de buses interprovinciales deben pasar prueba positivamente en la población. También dijo que se evitaría que las empresas informales continúen operando con total impunidad, poniendo en riesgo la integridad física de los pasajeros y la quiebra de empresas formales. “Solo en Arequipa, de 70 empresas, 36 han quebrado, por ello, solicitamos al gobierno tomar en cuenta nuestras iniciativas”, añadió.
Vía Expresa ya está como nueva
PARA COMBATIR DELINCUENCIA
EMPRESAS DE TRANSPORTE PLANTEAN QUE SE SOLICITE EXAMEN DE COVID A VIAJEROS
La Asociación Nacional de Transporte Interprovincial (Apoip) y la Confederación de Transportistas Terrestres del Perú (Cotrap) plantearon que se soliciten pruebas Covid-19 a los pasajeros que utilicen el servicio, especialmente cuando se trata de rutas largas y que han sido consideradas como de alerta extrema por el gobierno. “Estas pruebas, al igual que en el transporte aéreo propiciarían viajes
MANTENIMIENTO DE OPERARIOS DEMORÓ 5 DÍAS
MADRES DE SJL PIDEN AYUDA Las señoras de la Agrupación 12 de Noviembre de San Juan de Lurigancho lanzaron un urgente pedido de ayuda para cocinar y alimentar a más de 70 familias del sector, especialmente a los niños. Ellas han improvisado una fogata en una cancha deportiva.
El patrullaje en las calles del primer puerto del país será reforzado con 20 modernas motocicletas que utilizará el personal del Serenazgo de la Municipalidad del Callao. El gerente de Seguridad Ciudadana, general PNP (r) Luis Praeli, anunció que en abril próximo se contará con una nueva flota de camionetas, vehículos y drones para una vigilancia integral, por tierra y aire. “Se tendrá tecnología de punta para las intervenciones”, acotó.
SUPLEMENTO PARA TODA LA FAMILIA
[SOPA DE LETRAS] A V Y N M G
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ALIMENTACIÓN
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ACEITES, CARBOHIDRATOS, ALMIDÓN, COLESTEROL, AZUCARES, CARNES, FIBRA, CEREALES, FRUTAS, GLICEROL, HORTALIZAS, GLÚCIDOS, LÁCTEOS, GRASAS, LEGUMBRES, MINERALES, LÍPIDOS, VERDURAS, PROTEÍNAS, VITAMINAS
GRUPO SELECTO
EL CHISTE
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CHASCARRILLO Anécdota jocosa o ingeniosa que alguien cuenta al resto. Chiste.
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GATO
101 (ROM.)
FILME DE SPIELBERG
HIDROGENO, YODO, VANADIO
INTERJ. DE RISA
ALABA EXISTE
GOBIERNA VENEZUELA
NIÑO DE CORTA EDAD
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DIR EJE
1876
EN ESTADOS UNIDOS, ALEXANDER GRAHAM BELL PATENTA LA INVENCIÓN DEL TELÉFONO.
SOLUCIÓN ANTERIOR KARIBEGRAMA Nuevo KaribeGrama OREJA DE TAZA
PATRIARCA BIBLICO
Nº 856 ARBUSTO CHINO
A N T S O E A E D E M I L E N B A B E M E A S R O C U A T A
NOBEL DE FISICA 1921
ESCULTURA DE RODIN
PERTENECIENTE A MASA, ESPACIO UN MILLAR COLA
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MANDATO QUE SE DEBE OBEDECER GRAN ARBOL AFRICANO SIN NUMERO
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1ª EN LA ESCALA
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DUEÑO DE PIKACHU
ULCERA FACIAL
SU CAPITAL ES COPENHAGUE
Por: Eduardo Ribeyro Ponce
EL MAGO DE...
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DESNUDO FUNDO MIAMI SOUND MACHINE ALABAR (FR.)
O I N E Z L U E G R I E Z M S A F A H C A I N E T U L N Y U N I T L A S P A A R O J
INV. LA DINAMITA
CANTA “TE AMARE” PADRE DE ALEJANDRO MAGNO
OBRA, REALIZA
L I O A Y R U N D O O B E N L E M R I V S O A S
51 (ROM.)
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MUERE EN BRASIL, EL MÉDICO JOSEF MENGELE, UNO DE LOS PRÓFUGOS NAZIS MÁS BUSCADOS.
POETA Y ESCRITOR MEXICANO. AMADO ...
TRABAJO CORPORAL TODAVIA
SEÑOR (ABV.)
CEREMONIA CATOLICA
... MAHAL
ISLA FRANCESA
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1979
DEJAR (ING.)
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RELIGIOSA
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1812
FILME CON JAMIE FOXX
D A M T
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China e India son los países que cuentan con más teléfonos móviles funcionando a la vez. Se sabe que ya superaron creces los 1,000 HILO POCO TORCIDO millones de aparatos cada uno.
NACE CHARLES DICKENS, ESCRITOR INGLÉS DE NOVELAS DE ÁCIDA DENUNCIA SOCIAL, COMBINADA CON HUMOR, TRAGEDIA E IRONÍA.
YODO, RUTENIO
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QUE SE ORIGINA EN EL INTERIOR
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UN DÍA COMO HOY
NOBEL DE PAZ 1993
12 17 11 30 9
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SUDOKUS
DIRIGIO “ATAME
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RECETA ELABORADA POR NUTRICIONISTAS DEL INSTITUTO NACIONAL DE SALUD. ENCUENTRE MÁS RECETAS Y OTRA INFORMACIÓN IMPORTANTE EN WWW.INS.GOB.PE
DESPUES, MAS TARDE
7 4 7 2 5
P
3.1416
TIENE LA VIR- TELA DELGADA Y MATO A TUD DE UNIR TRANSPARENTE ABEL
+ − + − +
O B Y
PREPARACIÓN Lavar los trozos de pescado y sazonarlos con sal yodada. Batir la clara de huevo, adicionar la yema, la harina de trigo y la sal yodada. Arrebozar el pescado en esta preparación y freírlo en aceite vegetal caliente. Hacer un aderezo con aceite vegetal, ajos, cebolla picada en cuadritos pequeños
DELANTERO GROSERO, FRANCES DEL INDIGNO BARZA
RESTAS
COCINA: CUCHARA, TENEDOR, CUCHILLO, TAZA, SARTÉN, PLATO, COCINA, NEVERA, JARRA, VASO.
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ACCION DE ROER
CHIQUI SOPA
SUMAS Y
23 13 5 19 6
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COGER CON LA MANO RELATIVO A FLECHA (ING.) LA CABEZA
Conjunto de cinco líneas rectas paralelas y equidistantes, sobre el que se escriben las notas y signos musicales.
(4 PLATOS)
y ají colorado; agregar arvejas, zanaINGREDIENTES horia cortada en cuadritos pequeños, • ½ kg de pescado. hongos, laurel y una taza de agua, coci• ½ kg de camote. nar. Incorporar el pescado arrebozado, • 1 ½ taza de arroz. dar un hervor y agregar perejil picado. • 1 cebolla pequeña. Servir la preparación con arroz graneado • 1 zanahoria mediana. y rodajas de camote • ½ taza de arveja fresca verde. PLURAL sancochado. DE LA “O” • 1 huevo. • 2 cucharadas de harina de trigo.EN ESTE IGUALDAD EN ESCUCHAR • ¾ taza de aceite vegetal. LUGAR LA SUPERFICIE MONO CAPUCHINO • Ajos, ají colorado, hongos, laurel, perejil y sal yodada al gusto.
GAS DE ALUMBRADO TIEMPO EN LA MESA DESPUES DE COMER
PENTAGRAMA
CA
CUBIERTO DE PESCADO
SOLUCIÓN ANTERIOR
PALABRAS
Un español está en un bar sentado en la barra. En eso llega un chino, se le sienta justo al lado y se pone a beber. El español se le queda mirando y finalmente le pregunta: –Oye, ¿tú sabes algo de artes marciales… kung-fu, karate, judo…??? El chino, indignado, contesta: –¿Y pol qué coño me plegunta eso? ¿Polque soy chino??? Y el español dice: –No, es porque te estás bebiendo mi cerveza
SOLUCIÓN SUDOKUS
SIGNIFICADO
DADIVA, REGALO
LA RECETA KARIBEÑA
PRIMERA VERTEBRA
LABERINTO
DA EL COLOR VERDE A LAS PLANTAS
1100 (ROM.)
PREFIJO “OIDO”
IR (ING.)
LA CHOLA CHABUCA
13ª LETRA GRIEGA
BAÑA COSTAS DE BRASIL
O G E N O T O P I A G A T E A R
ANDAR A GATAS
AMENIDADES
MARTES 22 DE OCTUBRE DE 2019
NuevoGRAMA KaribeGrama Nº 857 KARIBE GRUPO SELECTO
DADIVA, REGALO
Por: Eduardo Ribeyro Ponce DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
CANTON DE SUIZA
RITMO CUBANO
1ª, 6ª Y 16ª LETRAS
SENTAR (ING.)
ALUMINIO, PERRA ESTADO DE LA MUJER GESTANTE RADON ASTRONAUTA
IGUALDAD EN LA SUPERFICIE
ESCUCHAR
ARTE (LAT.) NOBEL DE FISICA 1921
MONO CAPUCHINO
INTERJ. PARA LEVANTAR
FRASCO PEQUEÑO
RIO DE SUIZA
SANTO (ABV.) ABANDONAS, DESOCUPAS
101 (ROM.)
DIRIGIO “PELOTON”
POCO COMUNES
NAVE
HIDROGENO, YODO, VANADIO
2 (ROM.)
3.1416
CALZADO
EN ESTE LUGAR
INTERJ. DE RISA
LENTO (ING.)
DONATIVO, LIMOSNA
VATIO
ACTRIZ “MALEFICA”
ASTRAGALO
ALABA
COGER CON LA MANO RELATIVO A FLECHA (ING.) LA CABEZA
PLURAL DE LA “O”
PAR DE ASES
FILME DE SPIELBERG
ACTRIZ “MOULIN ROUGE”
GATO
GRUPO SOC. PRIMITIVO
DA EL COLOR VERDE A LAS PLANTAS
CANTA “HUELE A PELIGRO”
VENTA (ING.)
1100 (ROM.)
23
RAPA ... (CHILE)
EXISTE
DIRECTOR LA DIRIGE ANTO- LETRA EJECUTIVO NIO GUTERRES REPETIDA
S O A E D M I E N B A E M A R C A
Nº 856
Por: Eduardo Ribeyro Ponce
EL MAGO DE...
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EL (ITAL.)
NOBEL DE FISICA 1921
YODO, RUTENIO
SER (ING.)
SU CAPITAL ES COPENHAGUE
PREFIJO “OIDO”
INV. LA DINAMITA
POETA Y ESCRITOR MEXICANO. AMADO ...
TRABAJO CORPORAL
DEJAR (ING.)
ISLA FRANCESA
CEREMONIA CATOLICA
... MAHAL
RELIGIOSA
NOBEL DE PAZ 1993
SEÑOR (ABV.)
DIRIGIO “ATAME
TIENE LA VIR- TELA DELGADA Y MATO A TUD DE UNIR TRANSPARENTE ABEL
TODAVIA
ULCERA FACIAL
IR (ING.)
ANDAR A GATAS
CANTA “TE AMARE” PADRE DE ALEJANDRO MAGNO
OBRA, REALIZA
DUEÑO DE PIKACHU
ACCION DE ROER
RADON
PRIMERA VERTEBRA
GAS DE ALUMBRADO TIEMPO EN LA MESA DESPUES DE COMER
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1ª EN LA ESCALA
QUE SE ORIGINA EN EL INTERIOR
MASA, ESPACIO
UN MILLAR
COLA
GRAN ARBOL AFRICANO SIN NUMERO
O POLAR DELOA OS Y
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Con 86.83 R U E skilo L G Emo O gra N O N D f) (Kg T O R D O Ofuerza O P I A B A O B por B G centímeO B R E Ntro E S A cuadraL E T E O N S H do, los osos O E M R E ares tienen I Vpol A U Y mordida una T L A S P A S O R A A R O J A S más fuerte de que el gran tiburón blanco, el tigre da rdi Bengala y el león africano. La mo humana es de apenas 11.39 Kgf. ESCULTURA DE RODIN
PERTENECIENTE A
MANDATO QUE SE DEBE OBEDECER
DESNUDO FUNDO MIAMI SOUND MACHINE ALABAR (FR.)
LITRO, TIEMPO
UNID. TRIBUTARIA
SOPA DE LET RAS EDUCACIÓN: ACADEMIA, ALUMNADO, SIGNATURA, AULA, BECA, CARRERA, CATEDRÁTICO, COLEGIO, CLASE, FACULTAD, DECANO, ESCUELA, ESTUDIANTE, EXAMEN.
51 (ROM.)
ARBUSTO CHINO
FILME CON JAMIE FOXX
PATRIARCA BIBLICO
DESPUES, MAS TARDE
DELANTERO FRANCES DEL BARZA GROSERO, INDIGNO
OREJA DE TAZA
ACTOR “EL NAUFRAGO”
HILO POCO TORCIDO
SOLUCIÓN ANTERIOR IOSOKARIBEGRAMA DATO CUR MORDIDA LA L I A N T O I N E Nuevo KaribeGrama
PABLO NERUDA
NIÑO DE CORTA EDAD
GOBIERNA VENEZUELA
LA CHOLA CHABUCA
13ª LETRA GRIEGA
BAÑA COSTAS DE BRASIL
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DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
ESPECTÁCULOS
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“LAS NOTICIAS ME DAN
ATAQUE DE PÁNICO”
A SUS 64 AÑOS LA CRIOLLA EVA AYLLÓN SE DESESPERA PORQUE HAY “MUCHA GENTE INCONSCIENTE” EN LAS CALLES Y NO SALE DE SU CASA POR TEMOR A CONTAGIARSE DEL CORONAVIRUS Por: Verónica Rondón
A
pesar que la segunda ola de la COVID–19 continúa paralizando los conciertos y actividades artísticas presenciales, la cantante criolla Eva Ayllón, ha encontrado en los conciertos online una forma de llevar su arte a todos los rincones del mundo. Es por eso que desde este 13 de febrero, la cantante repondrá en la plataforma de TLK Play ‘Eva Ayllón y sus maravillosos recuerdos’, cuyo repertorio incluye las mejores canciones de la Nueva Ola. En conversación con Diario Karibeña, ‘La Maestra’ cuenta cómo viene llevando sus días en confinamiento. –Primero consultarte ¿Cómo están de salud por casa Eva? Gracias a papá Dios mis hijos, mi familia y yo estamos bien. Estamos tranquilos, con salud que es lo más importante. –La última vez que te entrevisté realizaste tu primer concierto virtual y me contabas que estabas muy nerviosa. Hoy, a pocos días del quinto concierto, ¿Te sientes más canchera? Ya estoy acostumbrada y por el momento pienso que es lo más seguro, protejo así a mis músi-
cos y a la vez le doy un poco de trabajo en lo posible. Hay espectáculos que van bien, otros no, pero sea para bien o para mal estoy contenta porque este show lo lanzamos en septiembre del año pasado y como duró un poco la gente lo pedía de nuevo. –¿Y los amores de Eva están en tus maravillosos recuerdos personales? Los de primaria y secundaria jajaja. Por ahí recuerdo uno que otro, pero mi hermana es la que más me lo recuerda, ya me he olvidado de algunos tiempos. Y es cierto que con una canción viajas en el tiempo. –¿Qué recuerdos maravillosos son los que tiene Eva antes de la cuarentena? Teatro lleno, gente aplaudiendo, yéndome a la “Estación de Barranco”, acabar feliz la presentación y decirles al público: “Me voy a ir a desnudar en el camerino y echarme mi colonia Coquito, me pongo mi bata y los espero a la salida para darles un abrazo y tomarnos fotos”. Y así lo hacía, al final de cada show me abrazaba con el público. –¿Cómo has tomado este nuevo confinamiento? Me llené de terror porque dicen que son diferentes sepas, no entiendo mucho de eso pero
me lleno de terror y hay mucha gente inconsciente. Hasta en los aviones se levantan el protector del rostro y la mascarilla se la bajan, no somos conscientes que podemos tener el virus y contagiar al resto, que la mascarilla es la única arma que nos protege. Salgan con una mascarilla bien puesta, pero la gente no entiende y en las manos tenemos dos armas que son: el gel y el alcohol, además del distanciamiento. –¿Tú te has mantenido todo este tiempo en tu casa? No he salido para nada, no me dejan salir de casa porque soy una paciente vulnerable, tengo asma, cualquier gripe me lleva directo a cuidados intensivos. Hace como tres años estuve muy mal en UCI, tuve 15 días con neumonía y es por eso que me cuido bastante. No veo noticias nacionales porque me asusto, me viene ataque de pánico, me pongo a sufrir como una loca, trato de entretenerme con otros programas. –La vacuna están por llegar al país ¿Te vacunarías? No sé, eso es muy personal, no sé si lo haría. –Gracias por estos minutos de tu tiempo… Gracias a ti. Deseo que mi Perú se sane pronto, hay que tener paciencia y cuidado. Tengamos en cuenta todos los protocolos de seguridad, lávense las manos, usen mascarilla y mantengan la distancia porque uno no sabe cuándo puede contraer el virus.
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ESPECTÁCULOS
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
Saca pecho por ‘totó’
Doña
Concha
C
erramos una semana más de cuarentena y veo en las calles que nadie cumple con las medidas del Gobierno. Entiendo que se sale a trabajar para ganar el pan pero hay gente que tienen esposa Natalie Vértiz se la mascarilla en la papada, se limrealizaron un tatuaje a El po… de Chicho tuvo una semana pian la nariz y no se desinfectan la semana de ser enade audiencia”. Yaco Eskenazi relas manos a la ahora de agarrar los productos. ¿Y si tienen COVID? conoció que su ‘pompis’ fue en su morados. “Tengo un Están contagiando a las demás momento la sensación en la serie ‘De tatuaje con ella. Tengo los vuelta al barrio’, al punto que los dígitos logos, tengo mi familia, tengo personas. Repito las mascarillas del rating levantaban cada vez que aparea Liam, Natalie y yo. Si más no es para que te cuides sino para adelante me provoca hacerme evitar que contagies a las otras cía su personaje. personas. ¡Sí se puede!... Ahora El actor y conductor de televisión, confesó la N (de Natalie), me la hago. No tengo problema”, dijo Eskesí arrancamos con los chismes… que generó una semana de gran audiencia JOTA BENZ y ANGIE ARIZAGA ya para la teleserie de América TV y consideró nazi que regresa con la telenovela que fue el mejor ‘derrier’ que apareció en están cansando con su cuento de ‘Dos hermanas’, protagonizada por dicha producción nacional. romance, al final parece que la Melissa Paredes y Mayella Lloclla. “Sin duda (su trasero fue el mejor de ‘De negrita no aprendió nada y venvuelta al barrio’). Claro el poto de ‘Chicho’ tila su relación como alguna vez tuvo una semana de audiencia, que los pasó con NICOLA PORCELLA. No puntos subían uno a uno. Todo eso nace en hay duda que esta relación por fin ‘El gran show’ cuando bailé, me pusieron puso en la palestra al hermano de un pantalón que parecía leggins y me emGINO ASSERETO… Y hablando de show, parece que a TONY SUCCAR pezaron a fastidiar”, recordó Yaco Eskenazi y MAURI ya les gustó la peliculina en ‘Estás en todas’. para estar en la palestra de las “Es gracioso porque el mejor amigo de mi papá le decía: ‘culón’. Entonces, de allí webs y diarios. Discuten acaloviene. Creo que es por el fútbol y por mi radamente en ‘YO SOY’ pero me familia. Mi hermana y mi mamá también chismean que todo sería conversatienen, son anchas”, señaló entre risas. do para generar expectaYaco se animó a revelar que él y su tiva, luego aparecen en sus redes haciendo las pases. Ya les gustó el circo… SHIRLEY MICHEILLE SOIFER SE CON SUJETO QUE NO USABA MASCARILLA CHERRES ha OLVIDA DE REALITIES causado polémica en sus redes El actor Germán Loero no pudo evitar su indignación al ver que sociales un hombre de la tercera edad se disluego de Parece que Micheille Soifer no ponía a ingresar a un local de producpubliquiere saber nada de los realities tos de un grifo conocido. El sujeto no desde que decidió retomar con fuerusaba mascarilla y mucho menos procar un post en za su carrera musical. Vía Instagram, tector facial, pese a ser parte de un la recordada ‘Leona’ compartió parte de grupo vulnerable ante el COVID-19. el que sus proyectos en este 2021 donde por ahora no figura su Al ver ese escenario, decidió encapide retorno a la televisión. 400 rar al señor para pedirle que regrese Soifer se abre paso en la música y alista nuevos temas soles por una a su casa para hacer uso de su mascade la mano de Monumental music. Desde la red social, videollamada rilla. Sin embargo, la respuesta del sualentó a su público a no rendirse e ir tras la reacon sus seguijeto fue agresiva y en tono amenazante aseguró que era comandante de la Policía lización de sus sueños. “Cuando quieres algo, dores. ¡Juaaaat! y que podía hacer que lo detengan. todo el universo conspira para que realices Parece que le El artista compartió el video con sus seguidores en sus redes sociatu deseo”, escribió Michelle que formó afectó la pandemia parte de las temporadas anterioa la rubia al pomo... les a fin de generar consciencia sobre el difícil momento en el que se encuentra el país. res de ‘EEG’. ¡Chauuuuuuuuu!
“
Germán Loero se pone bravo
YACO ESKENAZI AFIRMA QUE SU “PO…” DIO RATING A ‘DE VUELTA AL BARRIO’
Dedicada a la música
ESPECTÁCULOS
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Y RECIBE OLA DE CRÍTICAS EN REDES
TONY SUCCAR Y MAURI SE AGARRAN PICO A PICO POR ‘BAD BUNNY’
G
uerra de jurados. La última edición del reality ‘Yo soy’ se puso de can-
sión al momento de opinar sobre el uso de Auto-Tune en la presentación de imitador de Bad Bunny y demás participantes del género urbano. Según la postura de Succar, los imitadores deberían contar con el apoyo de Auto-Tune (procesador de audio usado para enmascarar inexactitudes y errores, por lo que ha permitido a muchos artistas producir grabaciones con afinación más precisa) durante sus números musicales. “Estos sonidos de lo urbano, como el Auto-Tune, no es
que sea una cosa mágica que te pondrá afinado, pero sí ayuda a que estas melodías suenen frescas y da confianza a los artistas. Yo produzco a cantantes urbanos y no puedo grabar sin eso... Él (el imitador) mismo no puede sonar a Bad músico peruano. Ante la postura de Succar, el exintegrante de la agrupación Magneto se negó a que la producción apoye a los imitadores con este procesador. “No puedes agarrar a un tipo, ponerle Auto-Tune y arreglarle la afinación en vivo, cuando el canto lo tienen que hacer bien. Cómo se te ocurre pensar que le vamos a poner Auto-Tune. Aquí no estamos en un estudio”, sentenció Mauri provocando tensión en el set.
Melcochita estrena carrazo
Pablo Villanueva ‘Melcochita’, sorprendió en redes sociales al publicar una foto donde muestra su nueva adquisición: Frente a ello, decenas de usuarios se pronunciaron al respecto y cuestionaron comprar un auto tan caro, sobre todo cuando durante la primera cuarentena decía que no tenía para pagar el alquiler de su departamento. “No que no tenia ni para pagar su alquiler y salía por los programas quejándose, y algunos de los ácidos comentarios.
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ESPECTÁCULOS NOVIO DE JLO TIENE CONVERSACIONES VIRTUALES CON BELLA RUBIA
E
n las últimas horas surgió la noticia de que Alex Rodríguez le
El rumor estalló en un reality de la Tv gringa, donde una joven llamada Danni Baird dijo que la rubia había mantenido una relación con el exbeisbolista. “Hace unos meses oí que Madison comentaba que estaban
hablando por FaceTime o algo así. Y simpleaquello ni nada por el estilo. Así que me olvidé del tema. Entonces no caí que se trataba de un exjugador de la gran liga americana de “Él nunca ha engañado físicamente a su novia conmigo. Con él hablo de forma esporádica, pero no consistente. Esa es la verdad, nunca nos hemos visto en persona… nunca hemos tenido rubia. de declaraciones y durante las últimas horas ha compartido un que se encuentran más felices que nunca y estos rumores no han afectado en absoluto su relación sentimental.
DAN CON PALO CAMILO EN REDES
No conoce a Selena térprete de la tendencia en redes sociasu popular declarar que no conoce a Selena Quintadel Tex-Mex. Esta polémica surgió tras un vídeo en el milo en la que debía escuchar varias canciones durante cuatro segundos y adivinar el nombre de los cantantes. En el audiovisual puede apreciarse al artista con unos audífonos azules y una sudadera estampada intentando descubrir quién es la intérprete
RECETA RECETA 19 19
Ceviche Ceviche de de conchas conchas negras negras INGREDIENTES INGREDIENTES • 12 conchas negras. • 12 conchas negras. • Zumo de 15 limones. •• Zumo de 15 limones. Sal y pimienta al gusto. •• Sal y pimienta gusto. 1 diente de ajoalmolido. • 1 diente de ajo molido.
• ½ ají limo picado. • ½ ají limo picado. • 1 cebolla cortada en cuadraditos. 1 cucharada cebolla cortada en cuadraditos. •• 1 de culantro picado. •• 1 cucharada de culantro Choclo o cancha serrana picado. para acompañar. • Choclo o cancha serrana para acompañar.
PREPARACIÓN PREPARACIÓN
SEGUNDO SORTEO
Abrir cuidadosamente las conchas y sacar toda la pulpa en un Abrir cuidadosamente las conchas y sacar toda la pulpa en un recipiente. recipiente. En un recipiente añadir el zumo de limón, culantro picado, ajo molido, ají En un recipiente añadir zumo deluego limón,remover culantrolapicado, ajo molido, ají limo picado, sal yelpimienta, preparación. limo picado, sal y pimienta, luego remover la preparación. Añadir las conchas negras a la preparación y dejar cocinar por 2 o 3 Añadir las conchas negras aminutos. la preparación y dejar cocinar por 2 o 3 minutos. Añadir a la preparación la cebolla picada, remover. a la preparación cebollaypicada, Emplatar yAñadir acompañar con canchalaserrana granosremover. de choclo cocido. Emplatar y acompañar con cancha serrana y granos de choclo cocido.
CUPÓN CUPÓN 08 08 Nombres y Apellidos: Nombres y Apellidos: Dirección:
mooss gaala Te re la Te reg m AS
Recorta los cupones Recorta los cupones que aparecen en la que aparecen la página 19 del en diario. página 19 del diario. Junta 3 cupones de distintos días, Junta 3 cupones de distintos días, llena tus datos correctamente, llena tusuna datos tómale fotocorrectamente, y envíala al 972 770 030 tómale una foto y envíala al 972 770 030
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DEPORTES
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
El ‘Morro’ García se
mató de un balazo
Delantero uruguayo del equipo Godoy Cruz se suicidó en su departamento. Estaba en tratamiento psiquiátrico
BREVES
!
Dulanto jugará por el Sheriff Tiraspol
El defensor nacional Gustavo Dulanto, continuará su carrera en Moldavia. El futbolista de 25 años concretó su fichaje por el Sheriff Tiraspol y se mostró emocionado: “Una nueva etapa en mi carrera futbolística, tomándolo con el profesionalismo de siempre”.
Real Madrid venció 2-1 al Huesca por la liga española Real Madrid tiró de orgullo para ganar 1-2 al Huesca y Raphael Varane, autor de dos goles, evitó un nuevo naufragio del equipo blanco. El conjunto madridista estaba obligado a llevarse la victoria de El Alcoraz para mantener las mínimas opciones que todavía tiene de luchar
El fútbol mundial vuelve a ponerse de luto en Argentina. Santiago ‘El Morro’ García fue encontrado sin vida en su departamento, generando conmoción entre sus hasta hoy compañeros de equipo de Godoy Cruz, quienes no salen de su asombro por la impactante noticia. El futbolista de 30 años se encontraba inmerso en una profunda depresión, la misma que lo llevó a seguir un tratamiento psiquiátrico, por lo que no se descarta que ello lo haya llevado a tomar la fatídica decisión. HABLA LA FISCAL “Aproximadamente a las 11.40 tomamos conocimiento de que aparentemente se encontraba Santiago García en el piso 11 de su departamento. Efectivamente es Santiago
Gana con doblete de Raphael Varane
García: estaba sobre la cama y por lo que ha adelantado científica con un disparo de arma de fuego en el parietal derecho, y junto a él un arma calibre 22”, dijo la fiscal Claudia Ríos. Santiago García era un delantero que tenía cier-
to renombre ganado en Argentina. Incluso, había sido pretendido por los grandes del país. COMPAÑERO DE CARTAGENA El ‘Morro’ era compañero del futbolista de la selección peruana,
Cienciano entrena con modernos GPS
Cienciano utilizó en sus entrenamientos de pretemporada la reciente adquisición tecnológica, los GPS WIM. El DT Marcelo Grioni podrá conocer perfectamente las cualidades de su plantilla gracias a los GPS’s que cada uno lleva encima en forma de chaleco.
Wilder Cartagena, quien lamentó lo sucedido. “Te vamos a extrañar mucho negrito lindo, que descanses en paz. Dios te tenga en su gloria, amigo, hasta siempre”, escribió. Además, el volante nacional público en Instagram una fotografía de ambos en los entrenamientos de Godoy Cruz. Las primeras informaciones confirman que fue el mismo jugador el que decidió acabar con su vida, agobiado por los problemas que vivía en el día a día y que lo llevaron a tomar esta penosa vía para ponerle fin a su historia.
por el título. El descuento del club local llegó a través de Javi Galan (48’). Por otro lado, ayer el capitán del Real Madrid, Sergio Ramos fue operado con éxito de una lesión en el menisco interno de su rodilla izquierda, y que lo mantendrá de baja entre seis y ocho semanas, por esta razón se perderá la Champions League.
CR7 no se cansa de anotar goles Cristiano Ronaldo continúa en racha e hizo un gol ante la Roma En el duelo más atractivo de la jornada 21 de la Serie A, Juventus venció como local por 2-0 a la Roma y escaló al tercer lugar del certamen. La ‘Vieja Señora’ se puso en ventaja apenas a los 12 minutos con un tanto de Cristiano Ronaldo desde fuera del área. La ‘Loba’ buscó el empate, sin embargo, Szczesny estuvo atento y evitó la caída de su valla.
Hasta que a los 68’, Kulusevski sacó un centro para Cristiano Ronaldo, pero el defensor Ibáñez en su intento de despejar, anotó en propia puerta y sentenció el partido. Juventus recibirá este martes al Inter de Milan por la vuelta de la Copa de Italia. Por su parte, Roma recibirá al Unidese.
‘Zlatan’ Fernández quiere eliminar a Melgar
El delantero de Carlos A. Mannucci, José Carlos Fernández, analizó el partido contra Melgar, por la fase preliminar de la Copa Sudamericana 2021. “Tiene un buen plantel, un técnico nuevo que trabaja bien. Vamos a meterle todas las ganas para pasar”, dijo.
DEPORTES
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
“Santiago quiere
jugar por Perú” Don Walter Ormeño, padre del goleador que la rompe en el Puebla de México, dice que nadie de la FPF lo ha llamado, pero está listo para venir corriendo El padre de Santiago Ormeño salió al frente para decir que su hijo ya aseguró en más de una oportunidad que acepta jugar por la selección peruana, pero que hasta ahora nadie de la FPF lo llama pese a que su nombre siempre se vincula con una posible convocatoria. Don Walter no se guarda nada y conoce de fútbol. Fue tremendo arquero y jugó en Alianza Lima, la ‘U’, Boca Juniors y clubes mexicanos. “Vi la conferencia de Gareca, lo que declaró es lo que dijo en noviembre, que lo iba a llamar. Entonces convocó a Succar, a Lapadula. La FPF no ha llamado nunca a Santiago y lo que él sabe es por Juan Reynoso. Él ya dijo que quisiera ir a la selección peruana”, contó don Walter en “Somos de Primera’. Y agrega: “Yo creo que este tema de la convocatoria pasa por una idea de Ricardo (Gareca), muy respetable, trabaja con una plantilla de jugadores”. “Pero nunca hubo ni un acercamiento, ya más en corto, como para que hablaran entre ellos. Fue goleador del equipo, la revelación del torneo mexicano. Para mí, todo pasa por un tema interno, yo creo que Gareca
TU SIGNO CON CITAS 974213500 Facebook: vidente hayimy Instagram: @videntehayimy
ARIES Deja a un lado comentarios ajenos. En el amor, la decisión es tuya. Y tu corazón tiene la palabra. Esta noche, será decisiva. Primero escucha. Y después…habla. Te atrapa la pasión. TAURO La acción estimula tu creatividad. No te detengas y todo marchará mejor. Ya hay señales de que el gran cambio se aproxima. Buena noticia, viene de muy lejos. Elige el 5. GÉMINIS Cierta vieja melodía hace revivir un antiguo amor. Cambia de ritmo y baila lo que toca el mundo en la gran fiesta de la vida. El pasado, sencillamente, no existe. CÁNCER Si cultivas pensamientos de violencia, atraerás la violencia. Riesgo de accidente o asalto delincuencial. Hay que tomar las necesarias precauciones. Medita, reza y piensa en positivo. LEO Si vas a hablar de amor, hazlo con sinceridad y buenos deseos. Eso convoca a la felicidad. Tú eres persona de serias decisiones. Enhorabuena. Todo empieza y… funcionará para bien. VIRGO No esperes todo de “la oportunidad”. En ciertos casos, es mejor tomar cierta iniciativa. Hoy te enteras de un secreto y no te alteres.
tiene la esperanza de que Paolo pueda recuperarse, no sé si pueda. Tiene 6 meses parado. Es un referente indiscutible y viene saliendo de una lesión de ligamentos cruzados, y me parece que ponerlo así, en víspera de su recuperación, puede ser peligroso. Y tienen a otro histórico como Farfán, y sé que hay chicos peruanos como Succar. Gareca tendrá que hacer su análisis”. Don Walter también contó que habla una y otra vez con su hijo sobre
este tema de la selección. “Yo le dije hace minutos que vi la entrevista de Gareca, donde te mencionó. ‘Pero dicen lo mismo papá, no dicen nada nuevo y a mí no me ha contactado nadie. Yo he visto los tuits, hay mucha gente que quiere que vaya, yo ya me expresé’. Yo creo que hay otras cosas que inciden en su convocatoria, en el cuerpo técnico todavía hay dudas, por los grandes referentes, que no están listos, pero si lo están, van a jugar ellos”.
ES TÉCNICO Y NO ARRUGA “Ustedes, los periodistas, deberían hacer un análisis más profundo sobre la convocatoria de mi hijo. Él está muy identificado con Perú, nosotros tenemos un gran aprecio por nuestra cultura sanguínea. Sería un orgullo para la familia que juegue. Le quedaría bien a la selección. Recibe bien de espaldas, tiene buen pie, no se la tira al contrario, es técnico, maneja los dos perfiles, es zurdo de pierna, derecho de mano. Además, Santiago juega en altura, está acostumbrado. Él entiende el fútbol: ‘Yo la recibo y luego te la doy’, el tipo de fútbol peruano tiene otra cadencia, es más pausado, acá hay otra dinámica, a Perú le puede convenir, no es muy veloz, pero sí es técnico, patea de lejos, cabecea bien, va con todo, no arruga. Él ha dicho: ‘Yo quiero estar’.
LIBRA Si te preparas bien, mejor de lo que haces ahora, solo tendrás que aguardar la oportunidad y aprovecharla sin más dudas. Cualidades tienes. Solo te falta enriquecerlas con estudio. ESCORPIO El mundo no es un jardín de rosas. Trabaja sembrando buenas amistades. Los frutos serán de suma importancia. Alguien te hablará de amor, quizás esta misma noche. SAGITARIO No permitas que nadie mate tus sueños. Trata de mantener reserva en tus planes de trabajo. Ponte al día en informática y leyes de marketing. Lo vas a necesitar. CAPRICORNIO Es el momento de tomar en serio tu salud. Dedícale un tiempo a fondo. Visita al especialista y trata de averiguar todo lo necesario, acerca del sistema respiratorio. Mucho cuidado. ACUARIO Establece lo que está sucediendo en tu presente y luego…planifica el futuro. Tanto a mediano, como largo plazo. Y sobre todo, no olvides el tema amoroso. PISCIS Si alimentas tus pensamientos a base de impulsos felices y positivos, esa fortuna que esperas, llegará de todos modos. No le digas a Dios de qué manera hacer milagros.
Mi mensaje de hoy:
“La esperanza verdadera, tiene alas de golondrina”
22 SALUD
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
POR EL DR. CÉSAR OLAYA MÉDICO ENDOCRINÓLOGO CMP 26120 RNE 17789
E
l síndrome metabólico es un cuadro que se está haciendo cada vez más común entre la población, y muchos no lo saben o no han sido diagnosticados. Primero defino la palabra síndrome: En medicina, un síndrome es un cuadro clínico o un conjunto de síntomas que presenta alguna enfermedad con cierto significado y que por sus propias características posee cierta identidad; es decir, un grupo significativo de síntomas y signos, que concurren en tiempo y forma y con variadas causas o etiología. (Según Wikipedia). Existen varias definiciones o descripciones, pero la base es la misma, la resistencia a la insulina, que ha sido considerada como base o el origen de toda la cascada que lleva al síndrome metabólico, con ella inicia el desarrollo del conjunto de anormalidades que lo conforman, sugiriendo a la obesidad abdominal o central como responsable del desarrollo de la resistencia a la insulina. Es importante mencionar que el síndrome metabólico ha sido considerado un equivalente al diagnóstico de prediabetes (por la resistencia a la insulina), por ser predictor de diabetes. El incremento en la prevalencia del síndrome metabólico a nivel mundial le ha otorgado una gran importancia a la prevención y control de riesgo de la enfermedad cardiovascular y la diabetes. QUÉ ES El síndrome metabólico es un conjunto de factores fisiológicos, bioquímicos, clínicos y metabólicos que aumentan el riesgo para padecer diabetes mellitus
tipo 2 y enfermedad cardiovascular. Este síndrome también es conocido como síndrome X, síndrome plurimetabólico, síndrome de insulinorresistencia, síndrome de Reaven, cuarteto mortífero, etc. El término síndrome metabólico como entidad diagnóstica fue introducido por la OMS en el año 1998. Como les decía, síndrome es un cuadro clínico o un conjunto de síntomas que presenta alguna enfermedad con cierto significado, en el síndrome metabólico encontramos los siguientes factores: Hipertensión arterial, resistencia a la insulina o diabetes mellitus tipo 2, exceso de grasa abdominal (perímetro abdominal aumentado) y dislipidemia. También se consideran otros factores de riesgo: ácido úrico, estrés, tabaquismo, sedentarismo, edad, síndrome de ovario poliquístico, microalbuminuria, etc. Muchos de estos factores están íntimamente relacionados con el estilo de vida y los hábitos dietéticos: sedentarismo, exceso de calorías, azúcar, grasas, sal, comida no saludable (chatarra), los cuales aumentan de peso al paciente, produciendo la resistencia a la insulina y toda la cascada. El tercer Programa Nacional de Educación en Colesterol (NCEP-III) de Estados Unidos lo definió como la condición en la que se encuentren presentes tres de las siguientes cinco características: Obesidad central, definida como una circunferencia abdominal mayor o igual a 102 cm en hombres y 88 cm en mujeres (ojo medida a la altura del ombligo), hi-
QUÉ ES EL SÍNDROME METABÓLICO ES UN CONJUNTO DE SÍNTOMAS QUIE NOS LLEVAN A PADECER DIABETES Y MALES CARDIACOS. ENTÉRATE MÁS PARA QUE PUEDAS EVITARLO O COMBATIRLO
Lunes 8pm enlace en vivo por Facebook e Instagram Dr. Olaya #cambiatualimentacion
pertensión arterial en tratamiento o presión arterial mayor o igual a 130/85, diabetes en tratamiento o nivel de la glucosa en ayunas mayor o igual a 100 mg/dl, hipercolesterolemia (dislipidemia) en tratamiento o colesterolHDL reducido (colesterol bueno), menos a 40 mg/ dl en hombres o 50/ml en mujeres, hipertrigliceridemia en tratamiento o triglicéridos mayor o igual a 150 mg/dl. PROBLEMA DE SALUD PÚBLICA Como es de suponer, el síndrome metabólico se
ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública del siglo XXI. Asociado a un incremento de 5 veces en la prevalencia de diabetes tipo 2 y de 2-3 veces en la de enfermedad cardiovascular, se considera que es un elemento importante en la epidemia actual de diabetes y de enfermedad cardiovascular, por lo que se ha convertido en un problema de salud pública importante en todo el mundo. La morbilidad y la mortalidad prematuras debidas a la enfermedad cardiovascular y la diabetes podrían desequilibrar completamente los presupuestos sanitarios de muchos países desarrollados o en vías de desarrollo. La prevalencia del síndrome metabólico varía según factores como género, edad o raza, pero se ubica entre 15% y 40%; es mayor en la población de origen hispano. Ya en el 2007 el Dr. Pajuelo, concluyó que en Perú hay 2’680,000 personas
con síndrome metabólico. Menciona además que la principal causa de este problema es el sobrepeso y la obesidad, recomendando estrategias ampliamente conocidas: tener una alimentación saludable y realizar actividad física. En el 2011 el Dr. Hugo César Arbañil publicó la prevalencia nacional de 16,8% de síndrome metabólico, siendo en Lima metropolitana 20,7% y en el resto de la costa 21,5%. La menor prevalencia se dio en la sierra rural, con 11,1%. Es importante recalcar que el género femenino fue el más afectado, con 26,4%; es decir, 1 de cada 4 mujeres tenía síndrome metabólico; en cambio el género masculino solo lo tuvo en 7,2%. En resumen, si usted sabe que tiene las condiciones descritas, entonces tiene síndrome metabólico, recuerde que es causado principalmente por el exceso de peso, y esto origina la cascada ya descrita. Solución: come mejor, muévete más.
ASÍ PROTEGES TUS
ARTICULACIONES correcta en músculos y articulaciones y mejora el sistema inmunológico, aumenta el rendimiento físico y la absorción de nutrientes en las células. Además, reduce el riesgo de deshidratación al reponer el líquido de la transpiración. Consumir suplementos nutricionales. Con el paso de los años, el organismo reduce la producción de colágeno, proteína responsable de mantener en estado óptimo cartílagos, músculos, huesos, entre otros. Se recomienda tomar suplementos, como el colágeno hidrolizado, que ayudan a prevenir el desgaste y
el dolor articulares. Siempre es bueno consultar con un médico antes de iniciar su consumo. Dieta balanceada. Seguir un plan nutricional que priorice el consumo balanceado de macronutrientes, en especial las proteínas, pues son esenciales en la formación de colágeno; así como frutas y verduras, que aportan vitaminas, minerales y fibra. Periodos de descanso. Dormir las horas recomendadas y tener días de descanso es sustancial para que el cuerpo se recupere.
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2019
AMENIDADES
Nuevo KaribeGrama KARIB EGRAMA Nº 675 YUGADA
QUE TORNEA
DOMADO”
OCULTAR ALGO ALIMENTE, SUSTENTE
OBSERVE
YUGADA
QUE TORNEA
ACTRIZ “EL SOLTERON DOMADO”
PRASEODIMIO LUE- INTERES, T INTERJ. PARA PIENSO, DELANTERO AREA GO EXISTO URUGUAYO JUNTAREMOS ASUSTAR DEL PSG
E
Q pollo M Oguisado D yuca da y Servir U sancocha L A Y C pepián de choclo, . arroz graneado
P
DICTADOR UGANDES
PRODUCIR SALIVA ES (ING.)
SOCIEDAD COMERCIAL
ACUDID
SIN NUMERO
DE REUNION DE PLURAL LA “N” PUBLICO
AZUFRE, OXIGENO, POTASIO Gracias al éxito que s, tuvieron los Funko hoy existen figuras que sea a, ya cuestan una fortun iales o espec nes por ser edicio ellos es una limitadas. Uno de personaje de versión de Loki, un valor Marvel que tiene que sobrepasa los mil dólares. SOCIEDAD MERCANTIL
PORCION DE TIERRA EL (FR.)
CONCUBINA TURCA
1979
2001
EL INSTITUTO NACIONAL DE CULTURA DEL PERÚ DECLARA AL CAJÓN PERUANO COMO PATRIMONIO CULTURAL DE LA NACIÓN.
ALIMENTE, SUSTENTE
NATURAL DE LIMA
QUÉ...
WALDIR PEREIRA
SABÍAS
EN ALEMANIA, ADOLF HITLER ASUME LA PRESIDENCIA, FUSIONANDO LOS CARGOS DE PRESIDENTE Y CANCILLER. MUERE EL FUNDADOR DEL APRA VÍCTOR RAÚL HAYA DE LA TORRE.
NAVE
ACTOR “GLADIADOR” CANTA “THRILLER”
A
IOR KARIBEGRAM
SOLUCIÓN ANTER
Ribeyro Ponce Por: Eduardo
Nº 674
MAQUINA MILITAR
MAESTRO DE LUCHA FUENTES
a Nuevo KaribeGram
LIRIO
A K A L C A R N E I C R I C R M O D A O S A I N O A L E Z R P E G R O M O O T O I M A N N E K E K I N T B C E S O R A O E I R E I N C U B E R A R T S S U C H I E G B R A S E L O D O L I A A L M I T A J O B S S T E V E I N A T R T E N A I A R A A R S U M O E PARTE MUSCULAR DEL CUERPO
PATRIA DE SHAKIRA
FACULTAD DE DISCURRIR
APOCOPE DE NORTE
ENFLAQUECI
RESONANCIA
ESCULPIO “EL BESO” GROSURA DE UN ANIMAL
ATRAE EL HIERRO
ESPIGA (ING.)
PREFIJO “OIDO”
CARECE DE PUNTA
CERVEZA INGLESA
CIRCONIO, OXIGENO
NOVEDAD, ACTUALIDAD
225
ESTO, ... , AQUELLO
TUBERCULOSIS ERBIO
IRLANDA
PINTO ULTIMAS VOCALES “CRUCIFIXION”
HACIA (ING.)
A + EL
EL IDIOBASE, NORMA TIEMPO MA ESPAÑOL
ESCRIBIO: “LA # DE DIAS DE SERPIENTE LA SEMANAS DE ORO”
ACCION DE SEMBRAR
ESCLAVO DE ESPARTA
ARRUGAR, MALTRATAR
DIOSA EGIPCIA
POTASIO, ORO
ESCUCHE
TEATRO JAPONES
SEÑOR (ING.)
OBSERVO
19ª LETRA GRIEGA
FUNDADOR DE APPLE
ISLA FRENTE AL CALLAO
5ª, 19ª Y 3ª LETRAS
EQ. DE LEAO BUTRON
HOY
1934
ONOMATOP. DEL CANTO DEL GRILLO
UN DÍA COMO
MAMIFERO ENCANTA, RUMIANTE FASCINA
SIGNO DE LA SUMA
PABLO NERUDA
OBSERVE
7 (ROM.)
picaPREPARACIÓN vegetal, la cebolla Freír en el aceite los ajos y el ají amatos, y da en cuadradi el choclo licuado rillo molido. Agregaro constantemente. deje hervir moviend freír en el aceite los Preparar un aderezo, en cuadraditos, vegetal, la cebollaazafrán y sal yodada. amarillo, ají ajos,
ENTREGAR
I E F W C Y
INGREDIENTES • 1 ½ taza de arrozdesgranado • 1 taza de choclo (pecho) • ½ kg de pollo • ½ kg de yuca • 1 cebolla mediana vegetal • 1/4 taza de aceite molido de ají amarillo TUESTO, • 2 cucharadas DORO de azafrán molido • ½ cucharadita yodada al , comino y sal • Ajo, pimienta gusto.
B M L F F R
UNO (ING.)
O
A TODOS D L O SUS B O LECTORES C S E Q A L IÁN PEP G Q Z E H A CSAD GUI T I OO CON N S C elRpollo, I sofreír. P T Hervir. POLTLO X I H O N F B L Luego, agregar acompañado de K I
OCULTAR ALGO
MASA DE AGUA SALADA LA TIERRA MANGANESO QUE CUBRE
LA RECETA KAR
H W
1er. HOMBRE EN LA LUNA
NOBEL DE PAZ 1993
VOLCAN DE SICILIA
SUDOKUS
Pon
IBEÑA
L
ESCUCHAR
TEATRO JAPONES
SALUD. O NACIONAL DE ONISTAS DEL INSTITUTNTE EN WWW.INS.GOB.PE ADA POR NUTRICI IMPORTA INFORMACIÓN RECETA ELABOR RECETAS Y OTRA ENCUENTRE MÁS
224
ENCAUZAR Encarrillar, conducir, orientar o marchar por un buen camino, una discusión o asunto.
ENTREGAR
SIGNO DE LA SUMA ESCUCHE
Por: Eduardo Ribeyro 1ª, 16ª Y 14ª LETRAS
CANTON DE ITRIO, PATRIARCA SUIZA CARBONO BIBLICO
HOMBRE (ING.)
RIO DE SUIZA
PREFIJO “TRES”
VOLCAN DE SICILIA
222
POTASIO, ORO
PREVENGAMNE
LLUVIA (ING.)
EMPOLLO
EQ. DE LEAO BUTRON
SEÑOR (ING.)
1er. HOMBRE EN LA LUNA
PECADO (ING.)
ONOMATOP. DEL CANTO DEL GRILLO
ESPIGA (ING.)
PREFIJO “OIDO” ESTO, ... , AQUELLO
ACCION DE SEMBRAR
ESCLAVO DE ESPARTA
ARRUGAR, MALTRATAR
FLANQUEAN LA “F”
ESCRIBIO: “LA # DE DIAS DE LA SEMANAS SERPIENTE DE ORO”
ACTOR “PIXELES”
SOCIEDAD MERCANTIL MAESTRO DE LUCHA FUENTES
PARTE MUSCULAR DEL CUERPO
CERVEZA NOVEDAD, INGLESA ACTUALIDAD
CIRCONIO, OXIGENO
CARECE DE PUNTA
A + EL
OBSERVO
NOBEL DE PAZ 1993
OIDO (ING.)
RESTAR
AGUA + TIERRA
BASE, NORMA EL IDIOTIEMPO MA ESPAÑOL
19ª LETRA GRIEGA
... FLEMING (LIT.)
= = = = =
5ª, 19ª Y 3ª LETRAS
TUBERCULOSIS
HACIA (ING.)
Nuevo Kar
P A A Z G T C DE DE CAIN HUESO M G K U I N LA PIERNA I M I RPADRE A N D A V I I X X L O G L A K A A N P H P W V A T Y L D D P I S M W W W H I R Y L A A A G K J Y J E B ESTÉN ATENTOSEA CLAS FILOSOFO Y M PRÓXIMAS A S C R PROMOCIONES I P TMATEMATICO C I S A B U R E L E Q GRIEGO H GKARIBEÑA QUE DIARIO E F V MTIENE I Q PARA M T R K O D Y E P X J N 2000 (ROM.) (4CPLATOS) O I S U F D L O C A A C
ARTE MARCIAL JAPONES
3 8 9 4 1
J
DE UN ANIMAL
SOPA DE
LETRAS ibeGrama Nº 675
RESTAR
+ − + − +
T
ESCULPIO “EL BESO” GROSURA
AMENIDADES
ABRIL DE 2019
PROGRAMACIÓN: ACTIONSCRIP T, ADA, ALGOL, BASIC, DELPHI, ECMASCRIPT, COBOL, COLDFUSION FORTRAN, HAXE, JAVA, MIRANDA, MODULA, PASCAL, , CYTHON, PERL, PHP.
AGUA + TIERRA
12 15 24 13 9
33 9 10 7 15
haber dido a Dios, no por el amor que se le tiene, sino por el temor a las consecuencias.
C D P F N H F G E L A V G A C D Y C M S P R N E K C R S J E Z O I D R A Q E A L L I O V E D A R D R O M L R C H A C A Z V I X I E J F V E P Z R Y Z X C I O P M N A L C E O C E P A R D X K G U C H L T O Y O A C S E N P O T A G P S G F W
B
MAQUINA MILITAR
R SOLUCIÓN ANTERIO
RESTAS
ENFLAQUECI
DIOSA EGIPCIA
CHIQUI SOPA
, CIERVO, COYOTE, ARDILLA, CHACAL GUEPARDO. MAMÍFEROS: ALCE, GACELA, GATO, DROMEDARIO, ERIZO,
MARTES 23 DE
Por: Eduardo Ribeyro Ponce
LIRIO
IRLANDA
ULTIMAS PINTO VOCALES “CRUCIFIXION”
FUNDADOR DE APPLE
como Batman en personajes suyos resultado? La nuee Becker vende y Superman. ¿El el año 2005 Mik Marotti, Pop! debutó en la su compañía a Brian lo cual trajo va línea Funko San Diego de 2010 y Comic-Con de actual CEO de Funko,tres años de franquicias ncia su éxito llevó a otras con sus como consecue a la falta a lanzarse al mercado estancamiento debidola marca. son miles para personajes. Hoy, de nuevas ideas ndo. ¿Qué a un acuerdo propios en el mundo y aumenta Pero en 2009 llegó una tú? fabricar Funko Pop! tienes con DC Comics para basados nueva línea de muñecos
SUMAS Y
RESONANCIA
El astronauta del Apolo 17, Gene Cernan, escribió las iniciales de su hija en la superficie de la Luna. Las iniciales “TDC” están todavía ahí y probablemenTE EL CHIS te lo estarán por decenas de miles al añosta más. pregun Un juez lede o: acusad de –Señor, se le acusa con suegra su tratar matar a se declara? un hacha, ¿cómo Su DO –¡Inocente, SIGNIFICAAS Señorial... ¡Sólo pretendía PALABR espantar la ATRICIÓN mosca que tenía en la Pesar de frente! 223 ofen... FLEMING (LIT.)
RECETA
ORIA TIENEN SU HIST
rienda Sean Wilkinson dieron ión y formasuelta a su imaginac varias ron Funko tras juntarse de sus casas veces en el garaje su sueño. En en busca de forjar de coeste caso, eran figurasEl triunfo leccionismo. con de Becker inicia ecos de “muñ la idea cabezones”, característica principal de estas figuras hoy en día, cuando crea un “Big Boy” el cual era el símbolo de un conocido restaurante. Una caja de Big Boys fue obsequia de da en una tienda l: los estudios Universade el fin “Sparkys”, con figuras de determinar si las acogida colección tenían fue. En un así en el público, y Big Boy solo día las figurascomenzó el se agotaron y así Funko. En inmenso éxito de
APOCOPE DE NORTE
ERBIO
PAE SALIERON LOS FUNKO? OND DÓ ¿DES L muñeos Funko Pop esosmiles de cos cabezones de Funkos de personajes. Hay e casi cualquier personaj venir a la cabeque se te pueda su historia? za, pero... ¿conoces s. Hoy te la contamo Si vives en este planeta, conoces Funko Pop y, como en toda historia de éxito, su nacimiento merece conocerse. Todo empezó en 1998, cuando tres amigos amantes de lo retro, decidieron en un bar de Washington crear su propio negocio. Mike Becker, junto y a Rob Schwartz
FACULTAD DE DISCURRIR
R N E A L A K M O D A O C R I C R I A L E Z R O S A I N R O M O P E G I M A N O T T B C N E K E K O E I R E E S O R A I S U S T R A E R N I N C U B O L O D O E B R A S C H I E G I T A L I A A L M S T E V E J O B S I A N E T N A T R I S U M O E A R A A R
ISLA FRENTE AL CALLAO
A UNA RIC
CANTA “THRILLER”
Nº 674
PATRIA DE SHAKIRA
NAVE
EL (FR.)
SU HIJA ESTÁ EN LA LUNA C A
ARTE MARCIAL JAPONES
CHIQUI
CABEZONES OS MUÑECOS LOS GRACIOS
Nuevo KaribeGrama
MAMIFERO ENCANTA, RUMIANTE FASCINA
ACTOR “GLADIADOR”
PORCION DE TIERRA
SOLUCIÓN OSOKARIBEGRAMA ANTERIOR CURI DATO
ATRAE EL HIERRO
CABEZ
RIA DE LA HISTO O POP, NK LOS FU ERTIDOS ESOS DIVAJES QUE ON PERS S GUSTAN A TODO
REUNION DE PLURAL DE PUBLICO LA “N”
WALDIR PEREIRA
NATURAL DE LIMA
ACUDID
AZUFRE, OXIGENO, POTASIO
UNO (ING.)
ES (ING.)
PRODUCIR SALIVA
SIN NUMERO
CONCUBINA TURCA
CO MUÑEO NES
PRASEODIMIO DELANTERO URUGUAYO INTERJ. PARA PIENSO, LUEINTERES, ACTOR “LINDEL PSG JUNTAREMOS ASUSTAR GO EXISTO AREA TERNA VERDE”
DICTADOR UGANDES
SOCIEDAD COMERCIAL
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COS ESOS LO S
1ª, 16ª Y 14ª LETRAS
ACTRIZ “EL SOLTERON
MANGANESO ESCUCHAR
PECADO (ING.)
PABLO NERUDA
23
Por: Eduardo DOMINGO 2 DERibeyro Ponce AGOSTO DE 2020
CANTON DE SUIZA
2000 (ROM.)
ACTOR “PIXELES”
7 (ROM.)
PATRIARCA ITRIO, BIBLICO CARBONO
FILOSOFO Y MATEMATICO GRIEGO
HOMBRE (ING.)
TUESTO, DORO
HUESO DE LA PIERNA
BAÑA COSTAS RENOVAR, DE BRASIL CONTINUAR
MILIA
DA LA FA
PARA TO
PREVENGAMNE
ENTO SUPLEM
MASA DE AGUA SALADA QUE CUBRE LA TIERRA
PADRE DE CAIN
RENOVAR, BAÑA COSTAS DE BRASIL CONTINUAR
MARTES 23 DE ABRIL DE
5
LLUVIA (ING.)
2
EMPOLLO
evitar las actividades que impacten las rodillas y los hombros, como el uso incorrecto de máquinas o pesas. Beber dos litros de agua al día. Mantener la hidratación constante ayuda a conseguir una lubricación
FLANQUEAN LA “F”
1
personas con sobrepeso u obesidad o con peso por debajo de lo recomendado y quienes no están acostumbrados a ejercitarse, deben optar por estiramientos suaves, caminata, bicicleta fija, entre otros. Además,
PREFIJO “TRES”
trosis, que se produce por el desgaste del cartílago y que causa rigidez, pérdida de la movilidad y dolor”. Por ello, brinda las siguientes recomendaciones. Iniciar con ejercicios de bajo impacto. Las
RIO DE SUIZA
C
on el verano se incrementan las actividades físicas. Pero, realizar ejercicios de forma inadecuada puede provocar lesiones en músculos y articulaciones, explica la Dra. Angela Daza, gerente médico de Consumer Healthcare de Sanofi, y añade que es muy importante adoptar hábitos saludables en la rutina diaria que ayuden a proteger el tejido articular. “Hay que tomar algunas medidas sencillas pero eficaces para evitar lesiones y prevenir patologías como la osteoar-
OIDO (ING.)
5 HÁBITOS SALUDABLES PARA QUE HAGAS EJERCICIO Y NO LESIONES MÚSCULOS Y ARTICULACIONES. TOMA NOTA Y NO TE OLVIDES
23
ESPECIAL
DOMINGO 7 DE FEBRERO DE 2021
PARA QUE TUS HIJOS SE DIVIERTAN APRENDIENDO Y LOS ADULTOS RESUELVAN LOS MEJORES PASATIEMPOS
ION XIMAS PROMOC S A LAS PRÓ PARA ESTÉN ATENTO RIO KARIBEÑA TIENE QUE DIA
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Rocio