Diario Karibeña (Edición Norte) 12-08-2019

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0.70

EDICÍON NORTEHOY TE DAMOS UN SUPLEMENTO ABRIGADOR

DIRECTOR: FELIPE GAMONAL MEDINA | LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019 | EDICIÓN NORTE. AÑO 4 N.0 1182

DERROTA AL FRÍO Y ALÉGRATE

ESPECIAL DE SUPLEMENTO

RÍETE DEL

FRÍO ADOR ESPECIAL ABRIG EÑA DE DIARIO KARIB

LUNES 12 DE AGOSTO

DE 2019

en el día a día lo que nos preocupa que los niños es no caer enfermos, no sufran de casa y abuelitos de la bronquiales debido enfermedades en la humedad, que a los efectos de en 100 por ciento Lima ya llegó al da récord que no se Lima, un gélido hace 50 años. le traemos el Por ese motivo Frío, como para del Ríete Especial s no que las bajas temperatura despreagarren a la familia póngase venida. Así que guantes la chompa, los taza y prepare una caliente, de leche porque luego de leer hoy su diario Karibeña, le sacará el jugo al invierno.

E

particularste invierno es los peruanos. mente frío para mínimas Las temperaturas el país renocturnas en todo significativo, en gistran un descenso central y norte, especial, en la costa y selva sur, así como en la sierra atrás el Servicio según advirtió días e HidroNacional de Meteorologíatras logía del Perú (Senamhi), al debido ocurre que explicar y anomalías cielo despejado del de la temperatura no nosotros mar. Pero y somos científicos,

EFECTOS INMEDIATOS DEL FRÍO

¿SABE ABRIGARSE

E? CORRECTAMENT

ponerse o es cuestión de que la primera casaca saber que encuentre. Hay te para que el vestirse correctamen los la partida. Aquí frío no le gane expertos. consejos de los del cuerpo más • Protege las zonas las intenso, por ser sensibles al frío las corazón, como más alejadas del de las dedos y orejas mejillas, nariz,

N

que no apretada y a la • Usa ropa ligera, de ropa ajustada una transpire: En lugar prendas de ropa, piel, utiliza varias el aire y para que circule encima de otra, Imagina como aislante. que éste funcione cebolla. las capas de una manos y pies. • Protege cabeza, impermeable, • Emplea un calzado no apriete. cómodo y que te, antideslizan vayas la actividad que te • En función de ropa que también a desarrollar, viste la lluvia. y viento proteja del

manos.

KION AJO YREME DIO PÁG. 3

SANTO

PÁG. 4

ABUELITOSS BIEN SANO

• Disminución considerable de temperatura corporal por debajo de los 37ºC, que es la temperatura normal. • Temblores, contracciones los involuntarias de músculos. • Descoordinación, de torpeza y falta destreza. • Confusión, dificultad de y concentración alteración de la memoria. • Disminución o ausencia de

sensibilidad. • Dolor en músculos s. o articulacione • Rigidez y calambres.

» PÁGS. 11,12,13,14

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HOY GRATIS CARTILLA DEL KARIBEÑITO TODOS LOS DÍAS LLEGAN LOS FELICES GANADORES

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GRANDES PREMIOS

JUEVES

29AGDEO. » PÁG. 9

CERCA AL MERCADO MODELO

CAMPESINOS HALLAN CADÁVERES

“VENECOS” LE ROMPEN PLATO EN LA CABEZA DE POLICÍA

MATAN Y QUEMAN A 2 DE BANDA EN VIRÚ

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POLICÍA UTILIZÓ GPS EN SULLANA

DESCUBREN “CALETA” DE MOTOS ROBADAS

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ACTUALIDAD

LUNES MARTES 12 12 DEDE AGOSTO ABRIL DE 2019 2016

RECORTA LAS BOLILLAS Y PÉGALAS EN LA CARTILLA SEGÚN LOS NÚMEROS QUE CORRESPONDAN

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Las bolillas se publicarán del día martes 6 de agosto hasta el día lunes 12 de agosto, para ganar solo tiene que completar una columna con los números de las bolillas correctos.

y con el

mazo

dando

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Duermen a catedrático

con spray y le roban

POR: Tío Morgan

Lima deja una valla bien alta

l presidente de Chile, Sebastián Piñera llegó la tarde del viernes a Lima, se sumó a la fiebre de los Juegos Paramericanos Lima 2019 en su etapa final y soltó una frase que sintetiza lo positivo que resultó el certamen que terminó ayer: “Lima 2019 ha dejado la valla bien alta”. Piñera reconoció así que Santiago, el próximo organizador de los Panamericanos, tendrá que redoblar esfuerzos para presentar una infraestructura deportiva similar o mejor a la que Lima 2019 ofreció en sus diferentes sedes. Salvo el inesperado derrumbe en la Costa Verde, el desarrollo de los Juegos no sufrió contratiempos ni hubo reclamos que pudieran opacar la organización, aunque si llovieron las críticas por el pésimo y agobiante transporte urbano limeño, pero ese es problema de otro costal. La nota negra también la puso el imbécil ese que pudo entrar a la sala prensa de la Videna, de donde se robó los cámaras y equipos de un periodista colombiano. Una prueba de que la seguridad policial, presente y abundante en todas las sedes, no resultó suficiente. En cuanto a lo deportivo, si bien estamos en la mitad de la tabla y lejos del grupo de grandes que integran EE.UU, México, Brasil y Colombia, resultaron gratificantes las medallas de oro conseguidas y que llenaron de orgullo al país, sin desmerecer en nada a los ganadores de las de plata y bronce. Pero como todo tiene su final, las dos semanas que duraron los Juegos se acabaron, pero la fiesta continuará con los Parapanamericanos, donde también tenemos esforzados atletas, ejemplos de lucha contra la adversidad, quienes darán sus máximos esfuerzos por alcanzar el triunfo y darle más alegrías al Perú.

DIEGO VERTIZ

TOMÓ TAXI EN BOLOGNESI Y, HORAS DESPUES, LO ARROJARON DE VEHICULO EN EL AGUSTINO. LE QUITARON HASTA LOS ZAPATOS Y CASI QUEDA EN ESTADO DE COMA GIANCARLO ANDÍA

T

ras terminar de dictar sus clases en la Facultad de Administración de la Universidad Nacional Federico Villarreal, un docente fue dopado por delincuentes que le robaron sus pertenencias y hasta los zapatos, luego lo arrojaron desde un vehículo en El Agustino y lo dejaron al borde del estado de coma. SALVA DE MORIR Como todos los días, el catedrático salió de esa casa de estudios, ubicada en la avenida Colonial, y caminó hasta el óvalo Bolognesi. Ocurrió entre la noche del viernes y la madrugada del sábado. Lo que sucedió es des-

www.radiokaribena.pe | Twitter: @karibenape

el dato zapatos. Él ha podido morir de una hipotermia por el frío de la madrugada y también estuvo a punto de caer en un coma por la sustancia extraña", refirió el familiar del maestro universitario. conocido para la víctima. “Recuerda haberse embarcado para la casa. Comentó que era un taxi blanco. De otras cosas, ya no sabe más”, contó un familiar del agraviado. A bordo del vehículo, el falso taxista, en complicidad con una persona, echó un potente spray al rostro del profesor. “Le quitaron su celular, una notebook, papeles de sus cátedras y hasta sus

sangre. Nos aseguran que le llegaron a rociar gran cantidad de una sustancia que lo ha podido matar en el acto”, revelaron sus parientes, que trasladaron al catedrático al área de emergencia del hospital Guillermo Almenara para más evaluaciones y posiblemente se quede internado.

| email: prensa@diariokaribena.pe | denuncias: denuncias@diariokaribena.pe

Contenido y Edición: CONTENIDOS PERÚ SAC DIRECTOR : FELIPE GAMONAL EDITOR SUR : ELMER ENRIQUEZ

CHEQUEO EN HOSPITAL Agentes de la comisaría de Santoyo encontraron al catedrático la mañana del sábado frente al colegio José Carlos Mariátegui, en el paradero 14 de la avenida Riva Agüero. Ya en el hospital Hipólito Unanue, la doctora confirmó a la familia que el hombre fue víctima de dopaje con spray. “Han descartado la presencia de alcohol en su

Detectives del Departamento de Investigación criminal de El Agustino peinaron la zona donde dejaron 'dormido' al agraviado en busca de cámaras de video que hayan podido captar a los criminales.

Impresión: CORPORACIÓN UNIVERSAL SAC

VENTAS LIMA : ventas.marketing@corporacionuniversal.pe T. 651-4072 AREQUIPA : ventas.arequipa@corporacionuniversal.pe T. 054-203590 CHICLAYO : ventas.chiclayo@corporacionuniversal.pe T. 074-206504

PLANTAS LIMA : Av. Guardia Civil 674, Urb. La Campiña. AREQUIPA : APIAAR Mz. B Lote1 Zona 2 - Yura CHICLAYO : Av. Panamericana Norte 777 Mz. 32 Lt. 3 Chosica del Norte - La Victoria

Hecho el Depósito Legal No. 2014-06888 Los artículos firmados son de exclusiva responsabilidad de sus autores, el diario no se responsabiliza necesariamente con ellos.

POLICIALES

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

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Venecos rompen plato en la cabeza de policía CERCA AL MERCADO MODELO

POR EL CENTRO DE LA CIUDAD

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HICLAYO. Dos ciudadanos de nacionalidad venezolana terminaron arrestados en la comisaría César Llatas Castro de esta ciudad, al ser acusados del delito de violencia y resistencia contra la autoridad y lesiones, al atacar al efectivo policial que los intervino. Ambos extranjeros fueron identificados como Romel Díaz Manga (33) y Kareli Nohemí Zárate (31). Los hechos de violencia ocurrieron aproximadamente a las 4:00 de la madrugada de ayer cuando ambos se encontraba consumiendo caldo de gallina en un puesto ambulante ubicado en la esquina de la avenida José Balta y la calle Juan Fanning, a una cuadra del mercado Modelo. De pronto la mujer tuvo un altercado con una de las meseras, y los ánimos se caldearon al punto de que el lugar se convirtió en

Cae motupano con hartos ketes

el dato

escenario de una fuerte discusión, situación que

motivó que dos efectivos policiales intervengan. Romel Díaz al ver que su pareja era intervenida, cogió un plato de loza y lo rompió en la cabeza del suboficial PNP Carlos Sandoval Sandoval, causándole

local intervinieron a este sospechoso en la avenida El Maestro cuando aparentemente esperaba unos clientes. Luego que los agentes procedieran a registrarlo, en uno de sus bolsillos le hallaron una bolsa conteniendo 140 “ketes” con PBC y un celular. Saavedra Ávalos quedó detenido en la comisaría.

Los extranjeros en su defensa, indicaron ser víctimas de xenofobia y que incluso les habrían robado su dinero que llevaban consigo además de las zapatillas que la mujer llevaba puestas.

una lesión sangrante. Ambos extranjeros fueron reducidos, arrestados y llevados a la comisaría de la zona.

ARRESTAN A MENOR IMPLICADO

Pandilla asalta a mototaxista LAMBAYEQUE. Un menor supuestamente integrante de la banda de “Chiquiboy”, fue retenido por unos vecinos tras participar en un asalto en agravio de un mototaxista. Según precisó Jeiler Medina Requejo (21) a los agentes de la Comisaría de Lambayeque, Tres sujetos lo atacaron y le robaron su teléfono

LAMBAYEQUE. Un presunto micro comercializador de drogas identificado como Manuel Isaías Saavedra (33), fue arrestado por la Policía en el distrito de Motupe al hallar en su poder varios envoltorios de papel conteniendo pasta básica de cocaína. Con el apoyo de agentes Antidrogas de Chiclayo, efectivos de la comisaría

celular, pero luego con ayuda de los vecinos de la calle Iturregui lograron interceptar la mototaxi en la que fugaban, logrando atrapar al conductor, el adolescente de iniciales J.F.V. (15). El menor confesó el ilícito y precisó que sus cómplices eran alias “Chiquiboy” y “Blanco”. El primero de ellos se llevó el celular.

EN EL DISTRITO DE FERREÑAFE

Arrestan a “pepe” con 100 gr.de PBC l FERREÑAFE. Efectivos policiales arrestaron a un sujeto que trató de deshacerse de un paquete con 100 gramos de pasta básica de cocaína valorizada en tres mil soles, y a un menor de edad que sería su cómplice. Efectivos que patrullaban por la unidad vecinal Santa Felicia en el distrito de Pueblo Nuevo, notaron la

presencia de dos sujetos sospechosos en una esquina. Al acercarse a intervenirlos ambos escaparon en diferentes direcciones, logrando atrapar a José Manayay (21) alias “Pepe” quien lanzó la droga al suelo. Su acompañante, el adolescente de iniciales O.J.R.(16) también fue intervenido.

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POLICIALES

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

Le dan golpiza a “choro” borracho AGRAVIADO Y VECINOS LO ENFRENTARON

NO REÚNEN TALLA REGLAMENTARIA

Decomisan 2 mil kilos de pescado

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HICLAYO.- Un obrero de construcción civil terminó con el rostro desfigurado, tras recibir una dura golpiza por parte de un grupo de vecinos y un joven universitario al que pretendió asaltar junto a sus cómplices. Fue identificado como Jesús Ángel Pérez Miranda (20). Según información policial, el sospechoso confesó su delito y detalló que tras encontrarse con unos amigos y beber licor, lo convencieron para ir a “raquetear” por inmediaciones de la urbanización Santa Victoria en Chiclayo. De madrugada ubicaron a su objetivo, un muchacho que se dirigía a su vivienda. Él y uno de sus cómplices descendieron del auto en el que se movilizaban y fueron al encuentro del joven para robarle sus pertenencias, pero este se defendió de ambos y logró lanzar a Pérez Miranda al suelo. Moradores se percataron de la gresca y ayudaron al

l CHICLAYO. Personal de fiscalización del Ministerio de ambiente y Policía Ambiental, decomisaron casi dos mil kilos de pescado de las especies merluza, sierra, liza y pintadilla que era trasladado irregularmente desde Piura hacia Lima. Autoridades intervinieron un camión frigorífico en

el dato

joven agraviado, propinando una paliza al presunto ladrón que fue abandonado por sus cómplices que huyeron en el vehículo en

el que llegaron. La Policía lo arrestó y trasladó a la comisaría César Llatas para las investigaciones de caso.

Ante el fiscal de turno, Pérez Miranda aceptó los cargos en su contra por el delito de tentativa de robo agravado, siendo trasladado al Poder Judicial para someterse a la figura legal de la terminación anticipada, siendo sentenciado al pago de una multa.

ASALTARON A MOTOTAXISTA

Caen 2 “robamotos” en distrito Monsefú l CHICLAYO. Agentes de la Comisaría de Monsefú arrestaron a dos sospechosos, presuntos integrantes de una banda de asaltantes. El mototaxista Oscar Mechán solicitó apoyo policial precisando que tres sujetos armados lo asaltaron y despojaron de su mototaxi, huyendo a bordo de una motocicleta y un automóvil. La Policía ubicó a uno de

la garita de control en el distrito de Mocupe, vehículo conducido por Julio Herrera Ramírez, quien además viajaba con Flor Escalante, propietaria del producto. Al revisar el pescado congelado, gran parte del producto no reunía la talla mínima para su extracción y comercialización, producto que fue decomisado.

los sospechosos a bordo de una motocicleta, identificándolo como Roberto Carlos Guevara (19). Luego halló la mototaxi robada en la calle Santo Toribio, la cual era custodiada por otro sospechoso de nombre Elmer Campos Hoyos (23) a bordo de un automóvil. Ambos fueron reconocidos por el agraviado.

EMPRESARIA SOSPECHA DE TRABAJADORES

Roban dinero de caja fuerte

l LAMBAYEQUE. Una empresaria lambayecana denunció el robo de 1300 soles y 600 dólares americanos, del interior de su caja fuerte instalada en su habitación. Detalló que hace tres semanas salió de viaje al extranjero y la mañana de ayer retornó a su vivienda en la avenida Huáscar en

Lambayeque, dándose con la desagradable sorpresa que la caja estaba abierta y faltaba su dinero. Sospecha que uno de los empleados de su casa, logró obtener la clave que días antes su madre escribió en un papel cuando ella se la dictó por teléfono con el fin de retirar unos documentos importantes.

CUARTA CARTILLA DE SÚPER PROMOCIÓN SALIÓ HOY Y TIENES UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA LLEVARTE UN BILLETÓN

L

a cuarta cartilla del Karibeñito Regalón salió hoy y esta semana tienes una nueva oportunidad para seguir intentando llevarte hasta 10 mil soles solo por la compra de Karibeña. Recuerda que las bolillas para este juego salen a partir de mañana y para obtener uno de los premios solo tienes que completar una columna. Listo. Así de sencillo. La diosa fortuna puede acompañarte en estos días.

CARTILLA

HOY

DEL 13 AL 19 DE AGOSTO

N° 4 BOLILLAS Mientras, los ‘lecherazos’ lectores siguen viniendo a nuestras oficinas para llevarse su platita. “En otros lados siempre me faltaba una bolita, acá sí he po-

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1.- RECORTA LAS BOLILLAS QUE VIENEN EN LA PÁGINA 2 DEL DIARIO, LAS CUALES SALEN DEL DÍA 13 DE AGOSTO AL DÍA 19 DE AGOSTO. 2.- PEGA LAS BOLILLAS EN LA CARTILLA SEGÚN LOS NÚMEROS QUE CORRESPONDA. 3.- COMPLETA UNA COLUMNA Y RECLAMA TU PREMIO.

SOLO TIENES QUE TENER COMO MÍNIMO 4 BOLILLAS EN TUS CARTILLAS Y LUEGO INSCRIBIRTE EN WWW.RADIOKARIBENA.PE SORTEO

AGOSTO

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Términos y Condiciones. Para participar de la promoción “La cartilla del “Karibeñito Regalón”. El lector deberá reclamar su cartilla en las siguientes fechas: (Cartilla Nª 01) lunes 22 de julio del 2019; (Cartilla Nª 02) Martes 30 de julio del 2019; (Cartilla Nª 03) Lunes 05 de agosto del 2019; (Cartilla Nª 04) Lunes 12 de agosto del 2019, la cual vendrá con su Diario Karibeña. Ediciones a nivel nacional. Todas las bolillas serán publicadas en la parte superior de la página Nª 2. En la Cartilla Nª 01, se publicaran desde el martes 23 al lunes 29 de julio del 2019, en la Cartilla Nª 02 se publicaran desde el martes 30 al lunes 05 de agosto del 2019, en la Cartilla Nª 03 se publicaran desde el martes 06 al lunes 12 de agosto del 2019 y Cartilla Nª 04 se publicaran desde el martes 13 al lunes 19 de agosto del 2019. En total por cartilla se publicaran 56 Bolillas de la siguiente manera: 8 bolillas diarias de forma aleatoria que logren completar una columna de su cartilla. Se ganaran automáticamente el premio que indica en la parte superior de la columna. Los premios serán distribuidos de la siguiente manera: (I) 2 premios de s/ 10,000.00, (II) 2 premios de s/ 5,000.00, (III) 5 premios de s/ 1,000.00, (IV) 5 premios de s/ 500.00, (V) 10 premios de s/ 200.00 y (VI) 1500 premios de s/ 100.00. Para reclamar el premio deberá llamar al 972770030. Luego reclamar el premio con el físico presentando el cartón lleno con todos los casilleros completos del premio correspondiente. DNI original y copia y/o carnet extranjería. En el caso de no haber sido ganador, el lector podrá participar de un sorteo de 54 premios que son: 10 hornos eléctricos, 10 ollas arroceras, 10 licuadoras, 10 planchas eléctricas, 10 hervidores de acero, 2 cocinas y 2 tv Smart 43”. Para que se considere válida la cartilla para el sorteo de los artefactos, este deberá tener como mínimo 4 figuras pegadas en la cartilla. Podrán participar mediante la página web www.radiokaribena.pe y deberá ingresar sus datos y código que figura en la cartilla. El sorteo se realizara el martes 20 de agosto del 2019 y la lista de ganadores será publicado en el diario karibeña el 21 de agosto del 2019. Los ganadores del dinero en efectivo tendrán 7 días calendario para reclamar su premio, contado desde la publicación de la última figura, mientras que los ganadores de los artefactos tendrán 7 días calendarios posteriores al sorteo. Posteriores a esa fecha el ganador perderá el derecho al reclamar el premio. La empresa tendrá un plazo máximo de 15 días hábiles para la entrega del premio, el cual se contabiliza a partir de la fecha en que el ganador reclame dicho premio. Promoción valida a nivel nacional. No participan canillas.

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Chapa tu plata con Karibeñito Regalón

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dido completar y veo que muchos lectores también vienen a reclamar su dinero”, dijo uno de los felices ganadores, que prometió continuar participando en esta campaña. viernes, de 9 a.m. a 12 y de 1 p.m. a 5 pm, mientras que los sábados de 9 a.m. a 1 p.m. No te olvides de traer tu cartilla, DNI. Cualquier duda comunícate al 972770030.

VEN AL TOQUE Repetimos: si completaste una columna, ¡felicitaciones!, ven de inmediato a la sede de nuestro periódico en Chorrillos para que te lleves a manos llenas tu billetón. Recuerda que el horario de atención es de lunes a JUEGA POR ARTEFACTOS Si no te llevaste dinero, no te preocupes, aún puedes ganar con nosotros. Guarda tu cartilla e ingresa el código a la web de Karibeña ( www.radiokaribena. pe) para participar en el sorteo de 54 electrodomésticos.

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POLICIALES

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

Amenazaba matar usando Facebook JUNTO A CÓMPLICE EXTORSIONABAN A ESCOLAR EN EL ANDE LIBERTEÑO

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ÁNCHEZ CARRIÓN. Un escolar vivía momentos de angustia y terror tras ser amenazado de muerte si no pagaba cupo extorsivo. La amenaza se realizaba vía Facebook y el autor era un adolescente. Según consta en la denuncia policial, el señor José Antonio Roque Quiroz (47), se acercó a las instalaciones del Departamento de Investigación Criminal – Depincri Huamachuco, para denunciar que a su hijo Irbin lo venían extorsionando vía Facebook. Según refirió desde hace una semana le exigían distintas sumas de dinero. Los peritos de informática rastrearon la cuenta y en un operativo lograron detener a Joel Denis Robles (18),

TENÍAN 15 TARJETAS DE CRÉDITO

Caen 3 presuntos extorsionadores

quien confesó ser propietario de la cuenta desde donde se extorsionaba, sin embargo informó que no era quien amenazaba, si

no su cómplice un adolescente. Es así que, alrededor de las 10:00 de la noche, los efectivos policiales con engaños citaron al menor en el parque “Hermanos García”, ubicado en el Jirón Bolívar, del distrito de Huamachuco, donde lograron intervenir al menor de iniciales A.O.I.(16). Así mismo, la Policía Nacio-

el dato Ambos quedaron detenidos y trasladados al Complejo Policial de San Andrés donde se investigará si extorsionaban a más jóvenes.

nal logró verificar que al momento de la captura el presunto extorsionador estaba realizando mensajes amenazantes al teléfono de la víctima.

CON ARMA DE FUEGO

Veneco asaltaba a bordo de taxi l TRUJILLO. Gracias a la denuncia de una moradora de la urbanización San Isidro, un taxista venezolano pudo ser detenido tras asaltarla con un arma de fuego. El delito ocurrió cuando la víctima caminaba en las intersecciones de la calle Tungsteno y la avenida Ventura, cerca de las 9:00 de la mañana. En dichas circunstan-

cias, un taxi de placa T2M-421 de la empresa “Ejecutivo”, baja un ciudadano venezolano identificado como Ibsen German Fernández (26), y le arrebata su celular tras amenazarla con un arma de fuego. La mujer logró divisar la placa del taxi y por ello la Policía pudo capturarlo frente a la Comisaría de Buenos Aires.

l TRUJILLO. Luego de una paciente labor de inteligencia, personal policial pertenecientes a la Sección de Investigaciones de Secuestros y Extorsiones – Divincri lograron detener a tres presuntos extorsionadores y asaltantes. La intervención ocurrió en el sector II, del centro poblado El Milagro, donde se logró ubicar al vehículo de placa T2J-196. Al interior de la unidad estaban a bordo Irvin Basilio Lara (30), Noé Córdova Mondragón (30) y Juan Morales Rengifo (39), quienes tenían en su poder un arma de fuego abastecida con 17 cartuchos, dos mil 548 soles, 15 tarjetas de crédito de distintas entidades bancarias y cuatro cartuchos de revólver. Fueron llevados a la sede de la División de Investigación Criminal para las investigaciones de ley.

POLICIALES

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

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Matan y queman a

2 de “Los cagaleche” LO CAPTURAN EN DISTRITO EL PORVENIR

Trasladaba droga entre naranjas

TRUJILLO. Personal policial del Área Antidrogas, intervino a un sujeto que trasladaba en un saco, gran cantidad de droga mezclada entre naranjas. La ilegal mercadería iba a ser llevada a la ciudad de Lima. La captura ocurrió a las 6:20 de la tarde, a inmediaciones de los lotes N° 12 y 13 de la man-

CAMPESINOS HALLARON CADÁVERES EN VIRÚ

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irú. Dos agricultores se llevaron el susto de sus vidas al encontrar dos cuerpos calcinados, en medio de unos cañaverales. Los occisos habrían estado inmersos en hechos delictivos, en diversos sectores de la provincia. El horrendo hallazgo ocurrió aproximadamente a las 10:00 de la mañana, cuando los testigos se dirigían a su chacra ubicada en el sector Huaca Larga. Los cuerpos estaban a un costado de una trocha, en medio de unos sembríos de caña, y fueron identificados como James Pierson Guzmán (19) y Yordy Eustaquio (18). De acuerdo a los primeros

zana “S” en el barrio 4, del centro poblado Alto Trujillo. En el lugar se intervino a Pablo Julián Rodríguez (54), quien transitaba con un costal y al notar la presencia policial intentó darse a la fuga, pero fue finalmente reducido. En el costal había 28 paquetes conteniendo nueve kilos de pasta básica de cocaína.

el dato Los agricultores de la zona exigen mayor seguridad pues son constantes victimas de extorsiones.

“MARCAS” EN LA ESPERANZA

Roban 80 mil soles a dueña de avícola reportes, las víctimas presentan heridas a la altura del cuello y diversos golpes en distintas partes de sus cuerpos. Ambos cadáveres yacían boca abajo, maniatados y con los cuerpos parcialmente calcinados. Personal policial de la Comisaría de Virú y agentes de Serenazgo, acordonaron

la zona para realizar las pesquisas, para finalmente luego de dos horas, trasladar los cuerpos hacia la morgue de Trujillo. Según peritos policiales de la División de Investigación Criminal, hay dos móviles de los crímenes. Uno es que las víctimas se hayan visto descubiertos robando ganado en la zona y los

agricultores cansados de los abigeos, los lincharon. El otro móvil es el ajuste de cuentas a manos de integrantes de organizaciones criminales rivales, pues se sabía que ambas víctimas pertenecían a la banda del “Chato Carlos”, lugarteniente de la peligrosa organización “Los Cagaleche de Virú”.

TRUJILLO. En un espectacular atraco, la propietaria de una avícola fue víctima de los temidos “marcas”, en el distrito de La Esperanza. Según refiere el acta de la denuncia, presentada por la víctima de iniciales D.C.A.R, el asalto ocurrió cerca de las 9:40 de la mañana cuando se trasladaba a bordo del camión de placa T7O-881, con rumbo a una entidad bancaria. De

pronto, a la altura de la calle Manuel Barreto, parte alta del mencionado distrito, es interceptada por dos automóviles color oscuro, donde descendieron sujetos con arma de fuego, quienes le arrebataron el dinero. Los maleantes lograron quitarle 80 mil soles, que tenía la propietaria de la avícola “Luana”, producto del cobro y ventas de aves de corral.

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POLÍTICA

LUNES LUNES12 12DE DEAGOSTO AGOSTO DE 2019

Llama “imprudentes” A Vizcarra y Lecaros FISCAL VELA SE PONE BRAVO PORQUE SE OPONEN A PAGO DE MILLONADA A ODEBRECHT

BREVES 7 SON 7 Hasta el momento siete son las bancadas que respaldan el adelanto de elecciones, pero sólo suman 50 votos y le faltan 16 para la reforma constitucional. Alianza para el Progreso, con 10 votos, fue el último en plegarse.

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in medias tintas, ayer el coordinador del equipo especial del Caso Lava Jato, Rafael Vela salió en defensa del pago a Odebrecht y llamó “imprudente” al presidente Martín Vizcarra por oponerse a la devolución de S/524 millones que la constructora brasileña demanda por la venta de la hidroeléctrica Chaglla. Vela no sólo cuestionó al jefe de Estado, también le llamó la atención por esta postura contra Odebrecht al señalar que, por su alto cargo, “es el primer funcionario que debe acatar las decisiones de carácter judicial sin entrometerse, sin intromisiones”. También criticó en este sentido al presidente del Poder, José Luis Lecaros, quien consideró que una investigación está vinculada a los procesos en etapa preliminar, por tanto se debe tener en cuenta. Según Vela, “no debería existir ningún nivel de opi-

nión” de parte de Vizcarra y de Lecaros. CONTRA PJ Agregó que “las opiniones del presidente del Poder Judicial deberían guardar prudencia y no entrometerse en asuntos de son de carácter estrictamente técnico”. “No contribuyen a tener un clima estrictamente técnico e interpretamos que son inadecuadas e imprudentes respecto al momento en

que vivimos”, acotó. Vela incluyó en sus críticas al ministro de Justicia, Vicente Zeballos, quien dijo que el acuerdo de colaboración eficaz con Odebrecht seguía vigente. “Este tipo de declaraciones políticas, desvinculadas del análisis técnico, nos preocupan y todo eso es, evidentemente, un mecanismo dentro del cual se puede interpretar cierta presión sobre quienes tienen que decidir de forma autónoma”, señaló. Vizcarra se pronunció la semana pasada en contra de pagar los 524 millones de soles que reclama Odebre-

el dato “El daño es tan grande que no correspondería - hacer una devolución, cuando puede que, de acá a un corto tiempo, tengamos que cobrar alguna multa a esta empresa y ya no tengamos el recurso porque ya se lo entregamos”, dijo Vizcarra.

cht por la venta de Chaglla, al afirmar que ese dinero debía retenerse y convertirse en “un fondo” para las reparaciones civiles que la empresa le debe pagar al Perú por sus delitos.

PALACIO ACLARA QUE MANDATARIO ESTÁ SIEMPRE A FAVOR DEL DIÁLOGO

Gobierno no puede cancelar Tía María El presidente Martín Vizcarra mantiene una posición coherente frente al proyecto minero Tía María, el cual no puede ser cancelado por el gobierno, se informó desde la presidencia de la República y también se negó la renuncia del primer ministro y de otros ministros.

“El Presidente ha expresado con claridad, cómo se puede escuchar en uno de los audios, que se requiere hacer un análisis técnico, objetivo y real de la situación”, se informó y precisó que, según los mismos audios divulgados, el “Presidente no ha negociado absolutamente nada”.

Se indicó que el jefe de Estado mantiene su posición de mantener el diálogo abierto y transparente sobre Tía María con todos los involucrados. Sobre este tema, se descartó la renuncia del titular del MEM, Francisco Ismodes y del ministro de Economía, Carlos Oliva.

SON MÁS En contra del adelanto de elecciones están cinco bancadas, con Fuerza Popular a la cabeza, que sola aporta 54 votos. Sumando el apoyo del Apra, Contigo, Cambio 21 y Acción Republicana suman más de 70 votos. La bronca tiene para rato.

JNE YA FUE NOTIFICADO POR JUEZA

Gobernador y alcalde prófugos El Jurado Nacional de Elecciones ya fue notificado por la jueza Susan Carrera de las sentencias a prisión dictaminadas contra Vladimir Cerrón, gobernador de Junín y Henry López, alcalde de Huancayo, para que se procesa a su inhabilitación mientras cumplan sus condenas. Cerrón y López pidieron sus respectivas licencias, sin goce de haber, para evitar la suspensión, mientras que sus abogados apelaron a las condenas. Los dos están prófugos de la justicia.

CONGRESISTA LANZA PROGRAMA DE AYUDA

NI HABLAR El “moradito” Julio Guzmán señaló que es “una locura” hablar del fujimorismo como una opción presidencial, por ser un movimiento autoritario de un dictador hace 30 años. Es como el pinochetismo en Chile o el franquismo en España, dijo.

Entregan piernas biónicas

Las personas con discapacidad pueden volver a trabajar y vivir con normalidad, afirmó el congresista Modesto Figueroa Minaya al anunciar el Programa de Apoyo a Personas con Discapacidad junto con el Instituto de Rehabilitación. El primer beneficiado fue Mariano Páucar Huanca, agricultor de Puerto Maldonado, quien hace tres años perdió las dos piernas. Se atenderá con prioridad a personas vulnerables de Madre de Dios.

POLICIALES

LUNES 12 DE AGOSTO 2019

POLICÍA DE SULLANA UTILIZA UN DISPOSITIVO GPS HALLANDO UNA CASA DONDE UN GRUPO DE DELINCUENTES GUARDABAN LOS VEHÍCULOS MENORES.

Descubren “caleta” de motocicletas robadas el dato La Policía detuvo a Balbina Girón quien es investigada por el delito de receptación de vehículos. Los efectivos indagaban además la identidad de los sujetos implicados en el robo de vehículos menores.

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IURA.-Agentes del Departamento de Investigación Criminal (Depincri) de Sullana intervinieron en un operativo a un automóvil usado por delincuentes para cometer sus fechorías, y dos motocicletas reportadas como robadas. Los vehículos fueron encontrados en una vivienda usada como "caleta”. La madre de uno de los presuntos ladrones escapó, pero luego fue detenida.

OPERATIVO La intervención policial se inició el último sábado en horas de la noche luego de que el ciudadano colombiano Jhon Fredys López Sierra (32) denunció que fue víctima del robo de su motocicleta

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de placa 2086-6P por parte de una banda de delincuentes. En medio del operativo el agraviado logró divisar que en un automóvil de matrícula P20-537 se encontraban los cuatro hampones que lo asaltaron. Los malhechores, al notar la presencia policial, fugaron de la zona.

TRUJILLO

92.7 FM www.radiokaribena.pe

Es así que los agentes sospechando que la motocicleta del colombiano estaba a pocos metros, utilizaron un dispositivo GPS y llegaron hasta un inmueble situado en la calle Santa Rosa N° 407 del asentamiento Sánchez Cerro, Sullana. La propietaria de la casa, Balbina Girón Navarro; auto-

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FAMILIARES ESPERAN RESPALDO DE PIURANOS

Hoy es marcha en apoyo a Elvis

l PIURA. Hoy desde las 9 de la mañana, se realizará la marcha en apoyo al agente de la Policía Nacional Elvis Miranda Rojas. En declaraciones a Karibeña, Vanesa Miranda, hermana del agente del orden, informó que el punto de concentración será el terminal terrestre del distrito de Castilla y culminará con un plantón frente al Poder Judicial y el Ministerio Público. Como se recuerda, para Elvis Miranda; la Fiscalía Penal de Castilla ha pedido

rizó el ingreso de los policías en compañía de la víctima de robo que reconoció que una de las motos que se hallaban en el lugar era de su propiedad. La mujer señaló que su hijo Jhan Carlos Sosa Girón había guardado en la casa dos motos. Las dos unidades encontradas y el automóvil fueron trasladados a la Depincri Sullana.

PIURA

20 años de cárcel por el delito de homicidio simple y además deberá hacer un pago de 80 mil soles como reparación civil. Miranda es acusado de abatir a un presunto delincuente en una intervención policial, en enero de este año, en el sector de Tacalá, en el distrito de Castilla. “Esperamos contar con el apoyo de todos los piuranos. Lo que la Fiscalía está pidiendo cárcel para mi hermano es injusto, porque él es inocente", señaló Vanesa Miranda.

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Radio Karibeña

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ESPECTÁCULOS

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

Kukuli Morante y Braulio Chappell estarán juntos en una hilarante comedia teatral sobre cómo alcanzar el éxito: una historia de amor, narcos y sobre un cerdito que vive como un rey. Ambos protagonizarán ‘Los cerdos no miran al cielo’, de Carlos Portugal, que se estrenará el 14 de setiembre en el Teatro del Centro de la Amistad Peruano-China, en Jesús María.

sabías que...

n o c a t n u p a e s a n e m i X ’ n ó l a g e R o t i ñ e b i r a ‘El K ALICIA’ QUIERE PROTAGONISTA DE ‘EN LA PIEL DE L SOLES LLEVARSE PREMIO DE 10 MI

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a actriz Ximena Palomino, quien da vida a Alicia en la nueva producción de Micheille Alexander, también se sumó a la fiebre ocasionada por ‘El Karibeñito Regalón’ y hoy recogerá la cuarta cartilla que te trae completamente gratis tu Diario Karibeña. “Espero tener suerte para llevarme los 10 mil soles que regala ‘El Karibeñito Regaló’, me declaró hincha de Karibeña”, afirmó la joven actriz. Recoge tu cartilla Hoy aparecerá la cuarta cartilla de ‘El Karibeñito Regalón’ con tu diario Karibeña. Cada cartilla sirve para jugar durante siete días. Si llenas una columna te puedes llevar premios en efectivo de hasta 10 mil soles. Para ganar solo debes recortar los números que irán apareciendo todos los días en la página 2 del diario y pegarlos en el lugar donde corresponde en la cartilla. Si llenas una columna ganas dinero en efectivo de inmediato.

Si no logras ganar dinero, no te preocupes, usa tu cartilla para el sorteo de distintos electrodomésticos que se realizará el próximo 20 de Agosto, para hacerlo debes inscribirte en la web de Karibeña (www.radiokaribena.pe). RECOGE TU PREMIO Cuando completes las columna, llama al número celular 972770030 y te diremos dónde tienes que presentar el cartón ganador. Ten listo tu DNI, en original y copia, o carnet de extranjería para recoger tu premio.

HERMANO DE STEPHANIE VALENZUELA BASUREA A URRACA

“Pobre frustrada”

Frank Valenzuela, hermano de la polémica Stephanie Valenzuela, se pronunció en las redes sociales contra Magaly Medina luego de las serie de informes que ha realizado en su programa donde muestra la vida llena de lujos y fiestas junto a su hermana en Dubai, dejando entre ver de dónde sacaría el dinero para darse esa vida. Ante ello, este calificó de “periodista de quinta” y “pobre frustrada” a la

figura de ATV por atacar a sus hermanas y destacó ser un ingeniero civil que se puede dar el lujo de pagar viajes al extranjeros. “Te ganas la vida hablando mal de las personas porque eres escoria, yo viajo por todo el mundo sin ser prostituto, y si me da la gana viajo yo, mis hermanas y mis novias. Recién me entero que te metites con mis hermanas porque yo no veo televisión basura”, escribió.

ROSÁNGELA ASADA CON ANIMADORA POR CALLARLA EN VIVO

Resentida con Tula La modelo Rosángela Espinoza dijo que está molesta con la actitud que tuvo la animadora Tula Rodríguez cuando la calló en plena emisión del reality de baile ‘Divas’ de ‘Esto es Guerra’. “No sé qué le pasó, ella pide educación pero hace lo contrario. Ella teniendo 25 años de trayectoria hace eso (callarla), parece que la televisión no le ha enseñado a respetar ni humildad”, manifestó. Asimismo, la ‘chica selfie’ dijo que hasta el momento se encuentra esperando unas disculpas de parte de Tula. “Siento que ella patinó al hacer eso, está mal lo que hizo. Hasta ahora no se ha acercado a pedirme disculpas, no tengo ni siquiera un mensaje de ella.

LUIGGI LOMPARTE SE ABRE CAMINO

Peruano premiado en México El actor peruano Luiggi Lomparte recibió el premio Palmas de Oro en México, en competencia con más de 30 actores de todo el mundo. Ganó en la terna de Actor Revelación y Excelencia Musical 2019. Este premio lo han recibido Grandes artistas como: Thalía , Verónica Castro, Maradona, Fernando Colunga, José José, Yuri, William Levy. “Estoy muy feliz por este reconocimiento y se lo dedico a mi Perú querido. Este es un paso muy importante en mi carrera”, declaró Luiggi que actúa en una coproducción México- Estadounidense y viene promocionando su tema ‘Amor Latino’.

SUPLEMENTO ESPECIAL DE

RÍETE DEL

lo que nos preocupa en el día a día es no caer enfermos, que los niños y abuelitos de la casa no sufran de enfermedades bronquiales debido a los efectos de la humedad, que en Lima ya llegó al 100 por ciento en Lima, un gélido récord que no se da hace 50 años. Por ese motivo le traemos el Especial Ríete del Frío, como para que las bajas temperaturas no agarren a la familia desprevenida. Así que póngase la chompa, los guantes y prepare una taza de leche caliente, porque luego de leer hoy su diario Karibeña, le sacará el jugo al invierno.

FRÍO ESPECIAL ABRIGADOR DE DIARIO KARIBEÑA

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ste invierno es particularmente frío para los peruanos. Las temperaturas mínimas nocturnas en todo el país registran un descenso significativo, en especial, en la costa central y norte, así como en la sierra y selva sur, según advirtió días atrás el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi), tras explicar que ocurre debido al cielo despejado y anomalías de la temperatura del mar. Pero nosotros no somos científicos, y

EFECTOS INMEDIATOS DEL FRÍO

¿SABE ABRIGARSE CORRECTAMENTE?

N

o es cuestión de ponerse la primera casaca que encuentre. Hay que saber vestirse correctamente para que el frío no le gane la partida. Aquí los consejos de los expertos. • Protege las zonas del cuerpo más sensibles al frío intenso, por ser las más alejadas del corazón, como las mejillas, nariz, orejas y dedos de las manos.

AJO Y KION PÁG. 3

SANTO REMEDIO

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• Usa ropa ligera, no apretada y que transpire: En lugar de ropa ajustada a la piel, utiliza varias prendas de ropa, una encima de otra, para que circule el aire y que éste funcione como aislante. Imagina las capas de una cebolla. • Protege cabeza, manos y pies. • Emplea un calzado impermeable, antideslizante, cómodo y que no apriete. • En función de la actividad que vayas a desarrollar, viste ropa que también te proteja del viento y la lluvia.

ABUELITOS BIEN SANOS

• Disminución considerable de temperatura corporal por debajo de los 37ºC, que es la temperatura normal. • Temblores, contracciones involuntarias de los músculos. • Descoordinación, torpeza y falta de destreza. • Confusión, dificultad de concentración y alteración de la memoria. • Disminución o ausencia de sensibilidad. • Dolor en músculos o articulaciones. • Rigidez y calambres.

2 SUPLEMENTO ESPECIAL DE

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

ALIMENTOS PARA

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

¿ALERGIA O RESFRIADO?

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‘MATAR’ EL FRÍO EL CEREBRO PIDE ENERGÍA PARA COMBATIR LA BAJA TEMPERATURA, PERO NO DEBES DARLE PUROS DULCES. TE ENSEÑAMOS A COMER CON INTELIGENCIA EN INVIERNO

¿

Por qué nos dan esas ganas de dulce o de comer cuando tenemos frío? Cuando baja la temperatura del cuerpo, este emite señales de alerta al cerebro para activar estímulos que lo protejan de un mayor descenso de temperatura corporal, por eso aparecen estas ganas (estímulo) por comer. Por lo general, buscamos algo dulce porque suele ser alimento fuente de energía, es decir de calorías. Según explica la nutricionista Sara Abu Sabbah, frente a dicho estímulo que debe ser satisfecho, no podemos guiarnos únicamente de la sensación, debemos utilizar la razón que va de la mano del conocimiento, para elegir mejor el alimento o bebida que ayudará a mantener dicho equilibrio. PARA LOS FLOJOS Por ejemplo, si somos personas sin mayor actividad física y estamos con frío, conviene consumir una bebida caliente que aumentará la temperatura del cuerpo pero que no aporte calorías. Otros como agua de piña caliente, emoliente caliente, una taza de café pasado o una infusión también cuentan, explica.

o sin calorías, sino a dar al cuerpo alimentos que fortalezcan las defensas para resistir mejor cualquier proceso infeccioso. Entonces, explica que en el invierno, debemos reforzar el consumo diario

s bastante común que en estos días se presenten alergias respiratorias o resfriados, sin embargo, ¿sabemos diferenciarlas? Ambas comparten algunos síntomas en común, lo que complica diferenciarlas. Mientras un resfriado es consecuencia de un virus, las alergias son la respuesta del cuerpo a alérgenos (sustancias desencadenantes) como el polen, el moho o el pelaje de las mascotas. El especialista en otorrinolaringología, Dr. Carlos Francia, dice

de frutas y verduras que aportan especialmente vitamina A y vitamina C, ambas muy relacionadas para fortalecer nuestras defensas. Las frutas cítricas son muy buena opción, pero no las únicas. La guayaba, papaya, mango, kiwi y camu camu son muy buenas fuentes de vitamina A y C. PARA EL SISTEMA INMUNE Por otro lado, las proteínas son necesarias para fortalecer las defensas, pues nuestro sistema inmunológico está constituido por sustancias que se forman a partir de las proteínas. Alimentos como la trucha, el huevo, las vísceras (sangrecita, bazo, hígado, bofe) son excelentes fuentes de proteína que además vienen recargadas de minerales y vitaminas que el cuerpo necesita.

QUÉ DEBO CONSUMIR

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ara protegerse de las bajas temperaturas nuestro organismo urge de una correcta ingesta de alimentos que aporten gran valor calórico y los nutrientes para fortalecer nuestro sistema inmunológico. Aquí los que debes consumir sí o sí.

PARA LOS ACTIVOS Añade que si somos personas muy FRUTAS POWER activas y la sensación de frío se La naranja, aguaymanto, camu camu y la papaya son presenta, una bebida caliente con frutas antioxidantes por excelencia y revelan un calorías como el chocolate alto contenido de vitamina C; por lo que su de taza, va mucho mejor. consumo mejora significativamente el tono El músculo que es muy La actividad de los vasos sanguíneos, promoviendo activo necesita azúcar física resulta una excelente alternativa para un buen flujo en el organismo. Además, para generar más combatir el frío, pues no la vitamina C mejora la resistencia a las calor en medio de la solo ayudará a mantener un infecciones y previene enfermedades actividad. peso saludable, sino que tamcomo el resfrío y la tos. bién ayuda en el manejo del PARA TUS estrés. Recuerda mantenerte PESCADOS PODEROSOS DEFENSAS activo y realizar ejercicios Los pescados como el atún, las sardiPor otro lado, por lo menos 3 veces por nas, la caballa y la trucha poseen un alto los alimentos para semana durante 40 micontenido de ácidos grasos Omega 3 que combatir el frío no se nutos cada día. favorecen la buena circulación. limitan a la temperatura caliente de una bebida con

TE SUBEN TEMPERATURA Los alimentos que nos permiten mantener la temperatura corporal adecuada son la cebolla, zanahoria y apio, zapallo, acelgas, brócoli, espinacas, arveja verde y hasta las habas verdes, por lo que se recomienda consumirlas en preparaciones como caldos, sopas calientes, cremas o purés. A estos se le puede añadir carbohidratos como arroz, lentejas, quinua o hasta un trozo de papa para aumentar el aporte calórico que permita dar más energía, precisan especialistas de Essalud.

SUPLEMENTO ESPECIAL DE que se debe saber distinguir entre ambas enfermedades con la finalidad de recibir el tratamiento idóneo. Para cada uno de los casos -alergia o resfrío- el tratamiento es diferente. El Dr. Francia nos da cuatro tips para identificar correctamente una alergia y seguir el tratamiento correcto. No es contagiosa. La alergia se origina cuando el organismo confunde sustancias que no son dañinas con patógenos y los ataca liberando histaminas. Sin embargo, a diferencia de los resfriados, no se transmite de una persona a otra. Presenta mucosidad líquida. Mientras que, en el caso de los resfriados, los primeros días puede ser fluida y luego tornarse

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AJO Y KION TE

LIMPIAN LAS VÍAS

RESPIRATORIAS DESINFLAMAN LOS PULMONES Y AYUDAN A EXPECTORAR AL TOQUE

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on la llegada del invierno, no solo se incrementa el frío, sino también las consultas médicas por enfermedades respiratorias como los resfríos, la rinitis alérgica, la bronquitis y hasta asma, ante lo cual el Seguro Social de Salud (EsSalud) recomienda un mayor consumo de kión (jengibre), ajo, y plantas medicinales para combatir estas afecciones. Martha Villar, gerente de Medicina Complementaria de EsSalud, sostiene que ante las bajas temperaturas es necesario, además de la ropa gruesa, Pero para ello es esencial alimentarnos correctamente para prevenir infecciones respiratorias. Dijo que productos como el ajo, el kion, la cebolla y el nabo tienen propiedades fluidificantes, es decir, que ayudan a eliminar las secreciones que

muchas veces no se pueden expectorar. JARABE ‘MATA TOS’ Explicó que el kion es un producto con el cual se puede hacer infusiones, en las que también se debe agregar miel de abeja y jugo de limón, que ayudan a desinflamar y descongestionar las vías respiratorias. En cuanto al ajo, la especialista dijo que esta planta contiene sustancias que funcionan como antibió-

tico natural y que lo ideal es comerlo crudo, que puede ir picado finamente en ensaladas o también cocido y mezclado en guisos y papillas (para los niños). Otra alternativa, refirió Villar López, es ela-

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espesa y cambiar de color, en las alergias la mucosidad es líquida y cristalina en todo momento. Tienen síntomas diferentes. Si se trata de un resfriado, se puede presentar sensación de hinchazón en los ojos: estos se tornan llorosos o lucen cansados. Si es una alergia respiratoria, los síntomas más comunes son picazón y lagrimeo constante, lo que se traduce en ojos rojos e irritados. Son más duraderas. Los resfríos duran aproximadamente entre 1 a 7 días, mientras que las alergias tienden a prolongarse por lo general semanas y persisten, mientras la personas esté expuesta al alérgeno que la ocasiona.

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borar jarabes caseros a base de ajo, cebolla o nabo con miel de abeja, dejar reposar durante toda la noche y al día siguiente consumir una cucharadita, tres veces al día. Asimismo, sugirió agregar ajo picado, kion, hojas de apio y rodajas de cebolla a las sopas clásicas, ya que estos ingredientes tienen efectos beneficiosos debido a que actúan como sustancias naturales desinflamatorias.

4 SUPLEMENTO ESPECIAL DE

LOS ABUELITOS

Y EL INVIERNO CÓMO PROTEGERLOS DEL FRÍO PORQUE SON MUY AFECTADOS EN ESTA ETAPA DEL AÑO

E

l invierno es la estación que provoca más gripes y resfriados. Las personas mayores deben cuidar la alimentación para que el organismo se sienta reforzado, pues las bajas temperaturas disminuyen en ellos los sistemas de defensa naturales. Por ello, los alimentos juegan un gran papel para protegerlos.

LA ALIMENTACIÓN Se recomienda el consumo de 4 a 6 comidas al día. Dentro de los alimentos diarios se debe consumir por lo menos 2 raciones de verduras y frutas, 2 raciones de carne y 3 raciones de lácteos. Además, se debe incrementar el consumo de cítricos como la naranja y el limón, ricos en vitamina C. También es preferible el consumo de cereales integrales por el aporte de fibra y vitaminas. ACTIVIDAD FÍSICA Es indispensable que los adultos mayores realicen algún tipo de actividad física y el invierno no debe ser un impedimento. Es mejor que lo hagan en las horas centrales del día, donde hay un aumento de la temperatura ambiental.

Asimismo, se recomienda realizar ejercicios en ambientes climatizados a fin de evitar la pérdida de calor.

CONSUMO DE LÍQUIDOS Se debe ingerir abundante líquido para tener un correcto funcionamiento del cuerpo. Para estimular la ingesta de éstos en el anciano se le puede proporcionar frutas con alto contenido de agua (naranjas, mandarinas, sandias, etc.), también prepararle sopas, caldos o infusiones que además de hidratar, ayudan a contrarrestar el frío. VACUNAS El envejecimiento origina la disminución del sistema de defensa y el organismo es más proclive a padecer enfermedades. Durante el invierno, los problemas de salud que más aquejan a los adultos mayores son las de tipo respiratorio; una de las formas de prevenirlos es a través de vacunas, que se deben aplicar antes de que comience el invierno. Dentro de ellas tenemos: la vacuna contra la gripe y la vacuna contra las enfermedades neumocócicas. LAVARSE LAS MANOS Se debe realizar constantemente, ya que es la forma más sencilla de deshacerse de los gérmenes. EVITAR LUGARES CERRADOS En los lugares hacinados o cerrados se propagan con más facilidad los virus y gérmenes, se recomienda mantener ventilado el lugar que habite el adulto mayor.

ALIMENTOS QUE COMBATEN EL FRÍO CHILCANO Potente concentrado de espinazo y cabeza de pescado que ayuda a reponer energías. CALIENTITO Este trago típico de la sierra mezcla un aguardiente (como Pisco) con una

infusión o hierbas. Puedes prepararte un té piteado con miel, té, un toque de Pisco Quebranta, canela y clavo. SANCOCHADO A las carnes, que pueden ser desde asado de tira hasta costillar, las

acompañan distintas verduras: apio, zanahoria, col, choclo y más. CHAMPÚ Un postre tradicional que gusta tanto por la variedad de frutas que lleva (guanábana, piña, membrillo) como por el mote cocido.

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

CHICOS SANOS Y SIN GRIPE Los pediatras explican que durante el invierno hay que darle a los chicos platos que aporten calorías y proteínas como las sopas calientes o los guisos, porque los protegen de bajas temperaturas. AGUA Deben tomar mucha agua para que siempre estén hidratadas sus vías respiratorias, lo que facilitará la correcta función de sus defensas y la rápida expulsión de mucosidad. VERDURAS Aportan grandes cantidades de Vitamina A, clave para la regeneración de la piel. Los chicos deben consumir, sobre todo, zanahorias, acelgas, espinacas y calabazas. Y si se presenta mucosidad o tos, hay que darles ajo, cebollas y kion, los cuales los ayudarán a expulsar todos esos virus, ya que son mucolíticos y antisépticos. FRUTAS Deben comerlas en cualquier época del año, pues gracias a sus propiedades antihistamínicas, contienen mucha Vitamina C. De preferencia, hay que servirles naranjas, limones, mandarinas, toronjas, fresas y kiwis. PESCADO Especies como el salmón, sardina y atún son una importante fuente de proteína. Contienen propiedades antiinflamatorias y mejoran la calidad de los leucocitos, que son sus armas para combatir distintos gérmenes. ZINC En estos días de frío, los niños también deben comer alimentos que contengan zinc como la carne, pescado, nueces, cereales integrales y legumbres. Su función es fortalecer el sistema inmunológico.

DEPORTES

TREMENDO

CIERRE

Grandioso. Yuliana Bolívar entró a la historia del judo nacional no solo por obtener una medalla de bronce en Lima 2019, sino por haber nacido en Venezuela, pero haberse nacionalizado peruana hace poco. La judoca venció a Nina Cutro-Kelly (Estados Unidos) en la categoría de +78kg y se colgó la presea de bronce, demostrando su gran compromiso por defender la bandera bicolor y con mucha garra. Pero ‘Yuli’ no fue la única, pues Isabel Aco también obtuvo la medalla de bronce en karate, categoría kumite femenino +68kg, pese a no poder superar a Omaira Molina de Venezuela, quien ganó 5-2 en el Polideportivo Villa El Salvador. Con esto, nuestro país cerró su participación en los Juegos Panamericanos con 39 medallas –hasta el cierre de esta edición–, siendo 11 de ellas de oro, 7 de plata y 21 de bronce.

VIERNES JUNIO DE LUNES 1214 DEDE AGOSTO DE 2019 2019

Veneca nacionalizada peruana nos regaló una medalla de bronce en judo y también se logró otra en karate, en el último día de Lima 2019. Acabamos con 39 preseas en total.

Bolívar venció a su oponente de Estados Unidos.

Aco dejó en el alto el nombre del karate peruano.

Yuliana Bolívar sacó a relucir que su corazón es peruano, pese a nacer en Venezuela.

Tuvimos mala suerte en marcha atlética

Yoci Caballero fue la peruana mejor ubicada en marcha.

Una mala jornada tuvieron los deportistas peruanos de marcha atlética en la prueba de 50 km, quienes a pesar de su gran esfuerzo, no pudieron ocupar un lugar en el podio, en la competencia que abrió el último día de competición de los Juegos Panamericanos Lima 2019. Teniendo como punto de llegada y partida el parque

Kennedy de Miraflores, los representantes nacionales fueron Yoci Caballero y Evelyn Inga, en la rama femenina, y Luis Henry Campo, en la masculina. Caballero fue nuestra compatriota mejor ubicada, al lograr el sétimo lugar tras cronometrar 4h 31m 33s y batir su mejor marca personal

por casi 4 minutos. Por su parte, Inga acabó octava con un tiempo de 4h 36m 36s, mientras que la ganadora fue la ecuatoriana Johana Ordoñez (4h 11m 12s). En varones, Luis Henry Campos, participante en los Juegos Olímpicos Río 2016 y de buen desempeño hasta los últimos kilómetros de la

reciente carrera, tuvo que abandonar la competición a los 35 km por una descompensación y requirió de atención médica, justo cuando se ubicaba en la cuarta casilla. Debido a esto, Campos fue descalificado, por lo que la presea dorada se la quedó el ecuatoriano Claudio Villanueva (3h 50m 01s).

DEPORTES Vienen los Parapanamericanos Anoche se clausuró por todo lo alto los Juegos Panamericanos y ahora Lima se alista para recibir otra gran fiesta deportiva Como tenía que ser, nuestro país realizó una gran ceremonia en el Estadio Nacional para clausurar los Juegos Panamericanos Lima 2019, en donde brilló el cantante Gian Marco, así como los casi mil bailarines que presentaron las distintas danzas típicas peruanas. La fiesta que unió a América durante 17 días, y donde

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BREVES

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Puerto Rico se quedó sin medalla de oro por dopaje

Puerto Rico perdió la medalla de oro que logró en bowling en los Panamericanos, luego de que Jean Pérez Faure diera positivo por clortalidona. Con este resultado, EE.UU. se quedó con la presea dorada mientras que los boricuas con nada. Este fue el segundo dopaje en Lima 2019, tras el beisbolista Audrey Pérez de República Dominicana.

Voleibolista peruano criticó al equipo femenino nuestros deportistas hicieron historia con sus medallas, fue denominada como la ‘Danza de la diversidad’, y al igual que la ceremonia de inauguración, recibió elogios de todos lados. Tras los Panamericanos, ahora nuestro país albergará

TRUJILLO

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los Juegos Parapanamericanos, que se realizarán del 23 de agosto al 1 de setiembre, en la que participarán 1890 deportistas de 33 países, en 17 disciplinas. Los deportes que se disputarán serán el golbol, taekwondo, vóley senta-

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do, paraciclismo de ruta, paraciclismo en pista, paraatletismo, paranatación, básquet en silla de ruedas, judo, parapowerlifting, parabádminton, para tenis de mesa, fútbol 5, fútbol 7, boccia, rugby en silla de ruedas y tenis en silla de ruedas.

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El integrante de la selección peruana masculina de vóley, Eduardo Romay, reveló en las redes sociales el favoritismo que se tiene por el equipo femenino. “El femenino recibe sueldos, almuerzos, auspicios, tiene la Videna con mejores canchas todo el año. Les quitaron eso 2 semanas y se quejan. El equipo masculino sufrió eso toda la vida”, escribió Romay.

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DEPORTES

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

Gallese es el mĂĄs

AdriĂĄn Balboa respondiĂł a un divertido ping pong y dijo que el arquero de Alianza Lima es quien mejor se viste

‘arreglado’

L

a llegada de AdriĂĄn Balboa ha generado una gran expectativa en los hinchas de Alianza Lima. Su presencia en los Ăşltimos partidos del cuadro Ă­ntimo ha demostrado que el charrĂşa serĂĄ un buen aporte en la lucha por conseguir ganar el Torneo Clausura. Para que lo conozcan un poco mĂĄs, el departamento de prensa del club victoriano preparĂł una divertida secuencia denominada ‘ping pong’, espacio virtual que fue transmitido y publicado a travĂŠs de la cuenta oficial en YouTube del club. La primera pregunta entregada fue sobre su nombre completo: el ‘charrĂşa’ respondiĂł y refiriĂł ser “AdriĂĄn MartĂ­n Balboa Camachoâ€?. En torno al apodo o alias que recibiĂł, Balboa revelĂł que lo llamaban ‘Adri’, ‘Negro’ y ‘Roco’. TabarĂŠ Cardozo es uno de sus cantantes favoritos y resalta la canciĂłn ‘El tiempo me enseùó’ como una de sus ‘rolas’ que mĂĄs escuchĂł. â€œÂżQuiĂŠn es el compaĂąero mĂĄs

BREVES Boys juega ante Cristal en el Callao

Coopsol eliminĂł a San MartĂ­n y avanzĂł a cuartos de final arreglado (de Alianza Lima)â€?, fue una de las particulares preguntas a lo que ‘Rocky’ indicĂł que es “Pedro Galleseâ€?. - ÂżCompaĂąero mĂĄs divertido? Todos. Ahora no se me viene a la cabeza uno... Hansell (Riojas), estĂĄ medio loco. - ÂżPosiciĂłn favorita? Arriba. - ÂżRubias o morenas? Morochas. - ÂżEl emoji que mĂĄs usas? Cruce de dedos. - ÂżBailar o cantar? Bailar. - Si no fueras futbolista ÂżserĂ­as? AlbaĂąil. - ÂżAlgĂşn sĂşper poder que quisieras tener? Ser invisible. - ÂżPor quĂŠ? Para que no me vean.

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En el Ăşltimo partido de los octavos de final de la Copa Bicentenario, Sport Boys recibe esta noche a Sporting Cristal en el estadio Miguel Grau. (8:00 p.m.). Este encuentro tiene como particularidad que ambos equipos son dirigidos por hermanos, pues en la escuadra celeste estĂĄ Claudio, mientras que en los chalacos se encuentra Marcelo. AdemĂĄs, este fin de semana en el reinicio del Clausura, ambos equipos volverĂĄn a jugar.

Deportivo Coopsol continĂşa sorprendiendo en la Copa Bicentenario y ayer logrĂł meterse a los cuartos de final luego de eliminar desde la tanda de penales (5-3) a la Universidad San MartĂ­n, en el estadio Segundo Aranda Torres de Huacho. El ‘Submarino Amarillo’ tuvo mejor suerte desde los doce pasos y se metiĂł entre los ocho mejores del torneo, luego de igualar 1-1 con el cuadro santo en el tiempo regular. El conjunto local tuvo la primera chance de gol sobre los 4’ del primer tiempo, sin embargo, PĂŠrez no llegĂł a conectar el balĂłn y la esfĂŠrica se perdiĂł por un costado del arco. La San MartĂ­n respondiĂł a

los 17’ luego de una gran jugada colectiva, lastimosamente, erraron sobre los metros finales. Ya en la segunda mitad, Coopsol encontró la apertura del marcador gracias a un disparo desde los doce pasos de Pedro GutiÊrrez (65’). Pero la visita encontró el empate gracias a un tanto de Joffre Escobar (75’), quien se aprovechó de un grosero error del meta local. En los minutos finales el partido se hizo de ida y vuelta con ocasiones de gol para ambos equipos. Finalmente, en la tanda de penales, Carlos Gómez le atajó su disparo a Vega e Israel Kahn anotó el 5-3 final.

LEY APROBADA N° 30681 EN TODA LA REPÚBLICA DEL PERÚ

CONTROLAMOS:

Reconocido homenaje ha destacado formador

Hace unos dĂ­as se dio de manos de Eudoro ‘Pachi’ Maldonado un reconocimiento al querido ‘TĂ­o Zurdo’ MoisĂŠs Nivin, quien desde hace mĂĄs de 14 aĂąos viene trabajando con los futuros campeones en las losas de Carabayllo. Este personaje hace su labor en forma desinteresada sin cobrar un sol y en su juventud jugĂł en el club Scala de ese distrito.

INSOMNIO - DOLOR - ESTRÉS ANSIEDAD - ARTRITIS - ARTROSIS TDAH - FIBROMIALGIA ESCLEROSIS MÚLTIPLE - ANOREXIA - HEMORROIDES - ACNÉ HIPERACTIVIDAD - MIGRAÑA ASMA - GLAUCOMA - VOMITO NAUSEAS - ANTIOXIDANTE S�NDROME PREMESTRUAL Cà NCER - DOLOR CRÓNICO ALZHEIMER - PARKINSON - LUPUS AUTISMO - DIABETES - PSORIASIS ECSEMA - DERMA - DERMATITIS Cà NCER DE PIEL - ESTIMULANTE ERÓTICO - ANTIARRUGAS INFLAMACIÓN - S�NDROME DE ABSTINENCIA - PREVENTIVO DE Cà NCER - VIH - ENFERMEDADES PSIQUIà TRICAS - ESQUIZOFRENIA USO MEDICINAL TERAPEÚTICO 100% NATURAL

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DEPORTES

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

Manchester United arrasó en su debut En modo ‘Diablo Rojo’, Manchester United se estrenó en la temporada inglesa tocando la gloria. El primer gran duelo de la Premier League acabó con la abultada victoria de Manchester por 4-0 frente al Chelsea, en el debut de Frank Lampard como entrenador en primera división.

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Presidente de Santos admite que Christian Cueva no seguiría en el equipo por el cupo de extranjero Con pie y medio fuera del Santos, así es el presente por el que atraviesa Christian Cueva. Los problemas extradeportivos del volante de la selección peruana empiezan a pasarle factura y tendría las horas contadas en el ‘Peixe’, según manifestó el propio presidente del equipo. “Cueva tiene propuestas. Es un futbolista superior. Hizo una buena Copa América”, expresó José Carlos Peres, quien luego manifestó los motivos por los cuales están decididos a vender a ‘Aladino’, quien apenas lleva seis meses en el equipo tras su fichaje procedente del Krasnodar de Rusia, y es uno de los mejores pagados del fútbol brasileño. “Tenemos que elegir a un extranjero por el tema de los cupos, y él no está ju-

BREVES Paolo Guerrero no la vio frente a su ex

!

Por la fecha 14 del Brasileirao, Paolo Guerrero se quedó con el grito de gol frente a su exequipo, Corinthians. Con el ‘Depredador’ durante los 90’, el Inter de Porto Alegre no sacó ventaja en casa e igualaron sin goles. Paolo asustó en el primer tiempo tras recibir un pisotón, pero todo quedó en una molestia.

Nueve clubes ha defendido Cuev a su carrera. Pasó en por el fútbol de Perú, Chile España, México , , Brasil y Rusia.

El encuentro fue dominado por los ‘Blues’. Tanto en la posesión de balón como las ocasiones de gol, pero se regresaron del estadio Old Trafford con cuatro tantos en contra. El inglés Marcus Rashford abrió la cuenta por la vía de penal (18’), y en el segundo tiempo volvió a festejar (67’). Goles que

acallaron las críticas por la salida del belga Romelu Lukaku. El francés Anthony Martial (65’) y el debutante inglés Daniel James (81’) también se estrenaron como goleadores. Uno de los señalados fue Paul Pogba. El francés que pidió irse en esta temporada dejó luces y sombras,

con incontables pérdidas de balón, pero con dos asistencias de lujo en los últimos goles. Con pie derecho En otro partido, el gabonés Pierre Aubameyang fue autor del único tanto que validó el triunfo de Arsenal por 1-0 sobre el Newcastle.

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gando. Obviamente es el principal candidato”. Cueva lleva 16 partidos con Santos, con un registro negativo de cero goles y cero asistencias, siendo su último juego a fines de mayo, cuando el equipo dirigido por el argentino Jorge Sampaoli empezó a repuntarse y ahora es líder del Brasileirao, y ‘Cuevinha’ carece de oportunidades tras regresar de sus cortas vacaciones de la Copa América fuera de forma física. Una de las salidas que se le presentó al trujillano es el Metz de Francia, aunque su decisión de salir del Krasnodar se debió a su deseo de estar cerca a su familia en Perú.

Tapia volvió a alinear como titular en Holanda

Por segundo encuentro seguido, Renato Tapia fue parte de la oncena titular de Feyenoord, que empató a 1 frente al Heerenveen por la segunda fecha de la liga holandesa, torneo en el cual el conjunto del peruano suma dos puntos. Tapia se ganó la titularidad pese a que la directiva había decidido venderlo.

Bayern debuta ante club de cuarta división

En busca del último cupo a los dieciseisavos de final de la Copa de Alemania, el Bayern Múnich visitará al modesto Energie Cottbus de la cuarta división. Pese a la categoría del rival, los bávaros pondrán a sus mejores hombres en el campo. Hace unos días vencieron 23-0 al Rottach-Egern de la misma división.

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SÁBADO 20 DE JULIO DE 2019 20 SALUD

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LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

ESE DOLOR DE RODILLA LA ARTROSIS ES LA ENFERMEDAD ARTICULAR MÁS FRECUENTE. ESPECIALUISTA NOS EXPLICA LO QUE DEBE SABER SOBRE ESTE MAL

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on la llegada del invierno, enfermedades respiratorias se acentúan, no obstante, el frío también afecta otras partes del cuerpo como los músculos y articulaciones, provocando el aumento de dolores. La artrosis es la enfermedad articular más frecuente. Consiste en un “desgaste” del cartílago articular que origina dolor y en ocasiones pérdida del movimiento. ¿Qué factores favorecen su aparición? La Dra. Inés Herrera, médico especialista en rehabilitación física de Clínica La Luz, nos da unas pautas. -Edad. La artrosis suele ser una enfermedad de personas mayores debido al desgaste que sufre la articulación. -Herencia. Es más

común en personas con antecedentes familiares. -Sexo. En las mujeres es más frecuente la artrosis de rodillas y manos, y en hombres la de cadera. -Obesidad. La obesidad predispone a la artrosis en las articulaciones de carga como las rodillas y caderas, ya que el sobrepeso acaba dañando el cartílago articular. -Microtraumatismos repetidos. Causados en el trabajo o haciendo deporte. -Lesiones previas del cartílago articular. Por traumatismos, inflamaciones articulares de cualquier causa, operaciones, etc. -Trastornos por sobrecarga. Cuando hay alteraciones en la

alineación de la pierna o una pierna es más larga que la otra, o cuando hay anomalías del pie o de la cadera, se produce un mayor desgaste de la rodilla.

¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS? -Dolor que aparece con el uso articular, especialmente al iniciar

el movimiento tras un periodo de inactividad, y cede durante el reposo. -Dificultad para realizar los movimientos cotidianos como subir y bajar escaleras, levantarse de un sillón o ponerse de cuclillas. -Dolor al estar de pie. -Crujidos y crepitación al mover las articulaciones.

SÍNTOMAS PROGRESIVOS -Dolor profundo y continuo. -Inflamación y deformación de las articulaciones. -Pérdida de movilidad. -Rigidez al levantarse por las mañanas

RECOMENDACIONES Seguir el tratamiento indicado

es muy importante, ya que puede permitir llevar una vida prácticamente normal, nos comenta la Dra. Inés Herrera. Ella reitera la importancia de evitar el sobrepeso.

¿CALOR O FRÍO? En general, el calor es más beneficioso ya que alivia el dolor, relaja la musculatura y elimina la sensación de rigidez. Se puede aplicar de forma casera, con una manta eléctrica o bolsa de agua. La aplicación de frío en la rodilla, con compresas o bolsas de hielo, puede ser útil para disminuir la inflamación y al finalizar los ejercicios. Cada paciente tendrá su propia experiencia de lo que le resulta más eficaz.

NORMAS DE HIGIENE POSTURAL Y ARTICULAR -Evite asientos bajos. Siéntese en sillas altas con

reposabrazos, le costará menos levantarse. -Evite estar de pie durante mucho tiempo y si es preciso ayúdese para caminar de un bastón en el lado sano, ya que le dará seguridad y aliviará el dolor. -Evite los paseos largos ya que sobrecargan las rodillas. Es mejor paseos cortos. -Evite caminar sobre terreno irregular como calles sin asfaltar o zonas de campo. -Procure no arrodillarse ni ponerse en cuclillas.

CAMPAÑA Si padece dolores de columna, cervical, hombros o rodillas, puede consultar con los expertos en rehabilitación física de Clínica La Luz sede principal (Av. Arequipa 1148, Santa Beatriz), quienes, encabezados por la Dra. Inés Herrera. Ellos realizarán una campaña de atención a costo social (30 soles) los días martes 13, miércoles 14 y jueves 15 de 8 a.m. a mediodía.

SABELOTODO

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

NO CURA PERO LE DA CALIDAD DE VIDA A LOS PACIENTES QUE SUFREN DETERMINADAS ENFERMEDADESS. DOS TESTIMONIOS DAN CUENTA DE ELLO

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Mi vida solo era dormir y dormir, me mantenían dopada todo el día para no convulsionar, solo despertaba para alimentarme y babeaba constantemente”, confiesa la joven. Ella ahora luce muy recuperada después de tratarse con cannabis medicinal. Hoy solo desea alcanzar sus sueños: concluir sus estudios de inglés y comunicación social. Y tiene fe que así será. “Gracias al aceite de cannabis, ya puedo conversar, salir, caminar, leer, mirar televisión y escuchar música. Es algo maravilloso, antes no podía hacer eso”, asegura la exmodelo de televisión, Sandra Santa Cruz. Hoy tiene 33 años, pero hace 12 años ella fue

CANNABIS:

LA PLANTA MILAGROSA

operada en el Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN) de un tumor cerebral, que le causó hidrocefalia (aumento de líquido en el cerebro). A consecuencia de ello, tenía constantes convulsiones. La medicina que tomaba le provocó ataxia (daño al sistema nervioso que no le permite una buena coordinación al caminar). Su vida no fue fácil. ACEITE DIVINO Su padre, José Santa Cruz, recuerda ese momento especial para toda su familia. “Al no ver avances, me vi obligado a buscar otras alternativas”, cuenta, mientras en su mirada se refleja la tristeza de un sacrificado hombre, que dejó a un lado sus proyectos para dedicarle tiempo exclusivo a su hija. La mejoría se observó poco a poco, mientras reemplazó los fármacos por el aceite de cannabis: la planta milagrosa. Su

Falta trabajar aspecto legal Según Mario Ríos, asesor legal de (FECAME) y director de la institución Derecho y Justicia en Salud, a pesar que existe la ley 30681 y el reglamento para el uso medicinal del cannabis, aún tienen problemas para su aplicación porque la planta está muy estigmatizada. “Un tema a resaltar es que habiéndose aprobado la ley en octubre 2017,su re-

glamento en febrero de 2019, los pacientes no acceden a los productos con cannabis por entrampamientos de la burocracia gubernamental. Por eso, no hay lugares de dispensación a pesar que tienen la necesidad de adquirir el producto”, asegura el abogado.

en el sistema cardiaco, ni respiratorio.

recuperación hoy salta a la vista. ¿Y CÓMO FUNCIONA? El cannabis contiene sustancias químicas activas denominadas cannabinoides que causan efectos parecidos a los medicamentos en todo el cuerpo, incluso en el sistema nervioso central y el sistema inmunitario. Las dos componentes principales son el THC (Tetrahidrocannabinol) y el CBD (Cannabidiol). Ambas se utilizan de acuerdo a los síntomas y diagnóstico de cada paciente, explica el médico de la Federación de Cannabis MedicinalPerú (FECAME), Peter Gámez Cabanillas, especialista en cannabis medicinal. “El cannabis no mejora la enfermedad, cuando son crónicas las trata, disminuye los efectos nocivos y da calidad de vida. Por ejemplo, para las personas que sufren de epilepsia, el cannabis impide que convulsionen y los mantiene lúcidos y despiertos, a diferencia de la medicina que ocasiona somnolencia”, asegura el galeno. Además, la planta no solo es usada para el tratamiento de epilepsia

refractaria, síndrome de Lennox Gastaut, dolor crónico, efectos secundarios de la quimioterapia (náuseas y vómitos) sino también se emplea en los pacientes con VIH (apetito), esclerosis múltiple, mal de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer, parálisis cerebral, espasmos musculares, estrés postraumático, depresión, diabetes, ansiedad, entre otros, añade el profesional. Dice que el cannabis tiene mayor rango de efectividad con efectos secundarios positivos, además no tiene acción

COLOR ESPERANZA “Mi enfermedad no tiene cura, pero con el aceite de cannabis ya no tengo dolor y duermo tranquilo”, confiesa Gil Arroyo Printz, de 54 años, quien hace cuatro años sufre de esclerosis lateral amiotrófica (ELA), una enfermedad rara, que paraliza todo el cuerpo, la misma que padeció el físico británico Stephen

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Hawking. La desesperación por sus gritos, llevó a su familia a hacer lo imposible por contactar con FECAME. “Tengo calidad de vida, descanso bien sin dolor”, señala el suboficial en retiro de la Policía Nacional. Aparte de terapia física y medicina, revela que sus dolores disminuyeron después de quince días de empezar a tomar el aceite de cannabis. “Para mi enfermedad no existe otro medicamento que calme el dolor, este mal no se lo deseo ni a mi peor enemigo. Estoy muy agradecido con la FECAME, que además cuenta con profesionales especialistas y eso es una garantía”, señala. FOTO KARIM DEL ROSARIO

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UN DÍA COMO HOY

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1991.- el grupo Metallica

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edita su Álbum negro.

latino mexicano Luis Miguel, publica su tercer álbum de boleros titulado Romances. 1999.- la Asamblea General de las Naciones Unidas proclama este día como Día Internacional de la Juventud.

SOLUCIÓN SUDOKUS N0 352

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COLORES: Amarillo, Azul, Blanco, Celeste, Cian, Crema, Fucsia, Granate, Gris, Lavanda, Lila, Magenta, Marrón, Morado, Naranja, Negro, Ocre, Pardo, Plata, Púrpura, Rojo, Rosado, Turquesa, Verde, Violeta.

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N0 353 RECETA ELABORADA POR NUTRICIONISTAS DEL INSTITUTO NACIONAL DE SALUD. ENCUENTRE

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GARBANZOS CON ACELGA Y REBOZADO DE COLIFLOR (4 RACIONES)

INGREDIENTES: • 1 ½ taza de arroz • ¼ atado chico de acelga • 2 cucharas de ají colorado • 3 dientes de ajo • 1 cebolla mediana

• ⅛ de cabeza de coliflor • 1 zanahoria mediana • ⅓ taza de aceite vegetal • 2 unid de huevos • 250 g de garbanzos • 1 tomate • 1 caigua • 1 limón PREPARACIÓN: 1. Remojar en agua los garbanzos la noche anterior a la preparación. 2. Hacer un aderezo con ají especial, cebolla y ajos. Añadir los garbanzos previamente escurridos con un poco de agua. Dejar cocinar. Finalizar

agregando las acelgas. 3. Lavar y sancochar la coliflor previamente cortada en porciones. Pasar por el huevo batido con sal y freír. 4. Servir con arroz graneado, la coliflor arrebozada y ensalada (tomate, caigua, zanahoria y limón).

AMENIDADES

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019

Nuevo KaribeGrama Nº 786

Por: Eduardo Ribeyro Ponce INV. EL FLUO- 1ª, 22ª Y 24ª LETRAS RESCENTE

ESCUCHE

SU CAP. ES HONOLULU

SEGUNDA PERSONA

DIRIGIO “PSICOSIS”

DENTRO DE

DIOS EGIPCIO

HACIA (ING.)

DE POCA ALTURA

VOZ GANAS DE ESLABON TELEFONICA BEBER DE CADENA

ACTRIZ “GHOST”

MATEMATICAS (ABV.)

2ª ESPOSA DE ENRIQUE VIII EL LIBERTADOR SALTAR (ING.)

ACCION DE RODEAR

ESTRONCIO COMER (ING.)

QUE HA RECIBIDO DAÑO

LIMPIEZA

APOCOPE “NORTE”

16ª Y 4ª LETRAS

MACHO DE LA VACA

ORATE

QUE NO TIENE OLOR

FILME CON JAMIE FOXX

FURIA DESATADA

FILME CON TOM CRUISE

BAÑA COSTAS DE BRASIL

VIENTO, BRISA

QUE VENDE CARO

ESPACIO, CENTIGRADO

RELATIVO AL HUESO ULTIMAS VOCALES

RADICAL ALCOHOL

ACTOR “ASU MARE”

TEXTUALMENTE

DESCIFRAR LO ESCRITO

CEDRO O PINO CABEZA DE GANADO

NOBEL DE ASOCIACION DE RECREO FISICA 1921

ALUMINIO, AZUFRE ROSTRO

PESO, GRAVEDAD

PERIODO SIGNO FLUOR, POTAHISTORICO ZODIACAL SIO, YODO

CIUDAD DE TURQUIA

SEÑORA (ABV.)

GRITO DE ARQUIMEDES

FUERTE, RESISTENTE

SOLUCIÓN ANTERIOR KARIBEGRAMA Nuevo KaribeGrama

Nº 785

ANIMA

PINTO LA CAPILLA SIXTINA

Por: Eduardo Ribeyro Ponce 2ª ESPOSA DE RIO ESLABON SI ENRIQUE VIII EUROPEO DE CADENA (QUECH.)

GIRE

ACTUACION REPETIDA

LETRA REPETIDA

GRAVEDAD, AREA, ESPACIO

ESCULPIO “EL PENSADOR”

150 (ROM.)

ACTRIZ “EL EXORCISTA”

POTENTE ORGANO DE LA HILO POCO EXPLOSIVO GESTACION TORCIDO

FALTA DE FUERZAS

ALCALDE DE LIMA 1996

ARTE (ING.)

ACTOR “LINTERNA VERDE”

INV. EL FLUORESCENTE QUE NO MONEDA JERGA, JAPONESA JERIGONZA ESTA PRESO ACTRIZ “LA LLEGADA”

PREFIJO “HUEVO”

VOCALES ABIERTAS

ESCUCHAR

BAÑA COSTAS DE BRASIL

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VANADIO, OXIGENO

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CAZA MENOR CON HALCONES

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PARTE DEL TEJADO

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A R Z M U L T A R A S T E N I A N T E N T R A A R R Y A L A R R T R E R I A O O O L I A N G B O N O P U N O V O R I G A C L

ANTONIMO DE SALE

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HELIO, URANIO INV. LA DINAMITA ISLOTE GRIEGO

PUNTOS CARDINALES

LIBRE DE MEZCLA CUERPO CELESTE QUE BRILLA EN LA NOCHE

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TIEMPO, RADIO

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PRIMER HOMBRE EN LA LUNA

L T E L A E S T R E L L B E P U R O C E APOCOPE DE “SUYO”

VAGABUNDO PREFIJO “OIDO” Y OCIOSO

M A A R E A H O I L B B B I S R O T N E I L I R E H E U L G A SUPERFICIE

ACTOR “EL GRAN JEFE”

LA CHOLA CHABUCA

SALTO (ING.)

1001 (ROM.)

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TEJIDO GRUESO DE ESPARTO, JUNCO, PALMA, ETC.

ES ESTÉN ATENTOS A LAS PRÓXIMAS PROMOCION QUE DIARIO KARIBEÑA TIENE PARA

TODOS SUS LECTORES

LETRA REPETIDA

Las Karibeñitas

LUNES 12 DE AGOSTO DE 2019 - AÑO 6 - N0 1898

Acaban de terminar los Panamericanos y ella sigue bien puesta la camiseta del Perú. No se cansó de alentar a todo el país y dice que está orgullosa de lo conseguido por nuestros deportistas. Por eso, decidió regalarles esta instantánea por el esfuerzo y dedicación para conseguir medallas en este importante evento deportivo. ¡Hasta la próxima!

TU SIGNO CON CITAS 974213500 Instagram: @vidente_hayimy. Youtube: vida más allá de esta vida Facebook: una noche esotérica con hayimy

ARIES Deberás tomar ciertas determinaciones difíciles durante la jornada de hoy. Confía en tu criterio. Amor: Los recientes acontecimientos han puesto en vilo la integridad de la pareja. Procura aclarar tu mente. TAURO Te presentarán a una persona que te introducirá en la búsqueda del bienestar, lo lúdico, la vida cómoda y la gente refinada. Amor: Tendrás habilidad para despistar a enemigos que están en contra de la relación. GÉMINIS La ansiedad será el tema de hoy. Parece que el mundo se ocupará de hacerte sentir que todo y todos dependen de ti. Amor: Hoy te será fácil alcanzar la meta que te has planteado con tu pareja. CÁNCER Que la soltura que has adquirido para cumplir con ciertas obligaciones no te haga confiarte demasiado. Presta atención. Amor: A pesar de tus esfuerzos te será imposible comunicarte como debes con tu pareja.

CHICAS KARIBENA

@SEXYCHICAS2017

Carmen

FOTO: MARTÍN INGA

LEO Buen día para buscar trabajo. Y si ya lo tienes, es buen día para buscar uno con mejor posición y sueldo. Amor: Tu relación de pareja caminará sobre la cuerda floja y se tambaleará por andar jugando con fuego. VIRGO Te será imposible escapar de ciertas rutinas laborales. A pesar de esto las cosas comienzan a mejorar a nivel sentimental. Amor: Tómate un poco de tiempo para ti mismo antes de intentar a buscar una pareja. LIBRA Una buena noche de sueño era todo lo que necesitabas para recuperar el buen estado de ánimo. Inicia una etapa complicada. Amor: Que tu tendencia rencorosa no arruine una velada de reconciliación casi perfecta. ESCORPIO Te espera un día de luchas, pleitos, dificultades, discusiones y disgustos, pero recuerda que esto también pasará. Amor: No falta amor en tu pareja, pero estás dejando que esta relación se meta en tu vida familiar. SAGITARIO Hoy será un día en el que te encuentres lleno de energía y fortaleza para resolver cualquier problema. Debes actuar con decisión. Amor: A pesar de tus buenas intenciones, lo que dices te crea más problemas. CAPRICORNIO Tu casilla de correos necesita una buena limpieza. Hoy puedes borrar e-mails viejos. Amor: Valoras mucho la sinceridad y la persona pero quien está a tu lado no es del todo transparente. No apuestes por algo así. ACUARIO Ciertos cambios pese a ser muy difíciles de realizar valen el esfuerzo. Intenta no flaquear ahora. Amor: La visita de una expareja despertará en ti viejas sensaciones. No permitas que esto confunda tus sentimientos. PISCIS El cansancio se hará evidente en tu rostro durante la jornada. Recurre a un médico acerca de tu dificultad para dormir. Amor: Jornada de total armonía en pareja. Todo irá sobre ruedas para el amor en la relación hoy.

La frase de hoy: “No puedes tener una vida positiva y una mente negativa”