José Rodrigo García
Emociones
¿Control o gestión?
Mejora tus defensas con infusiones
Maneras simples de vivir una vida saludable La postura del cuerpo ante la vida
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Construye tu Bienestar Saludable
Solo depende de ti, pasa a la acción y comienza hoy a Un viaje interior hacia tu Bienestar saludable, porque lo que nos hace más felices no está ahí fuera
Nuestra portada
8
José Rodrigo García El gurú del ejercicio
Maneras simples de vivir una vida saludable
32
Mejora tus defensas con infusiones
48
Desde la guerra por el fuego hasta hoy
58
Deja que duela…
70
Emociones ¿Control o gestión?
José Rodrigo García
Cuerpo y mente
Vida y Salud
La postura del cuerpo ante la vida
Cómo fomentar relaciones positivas y saludables entre los niños
En esta edición, rendimos homenaje a José Rodrigo García, un entrenador y mentor que dejó huella en la comunidad por su dedicación y pasión por transformar vidas. Su legado nos inspira a seguir adelante, honrando su compromiso con el bienestar integral. Además, exploramos el manejo de las emociones y la importancia de aprender a expresar cuando sentimos dolor emocional, reconociendo que la vulnerabilidad es clave para la sanación y el crecimiento personal. También incluimos consejos para mejorar tu postura corporal, vital para la salud física y la confianza en uno mismo. Finalmente, te invitamos a descubrir cómo pequeños cambios de hábitos pueden generar un impacto positivo en tu salud general. Cada paso cuenta, y este número está pensado para acompañarte en el camino hacia una vida más plena y consciente.
Recuerda, CorpoSano, está a tu lado todo el camino.
ADRIANA CADENA
REFLEXIONES: Una forma de agradecer y amar tu cuerpo. (Spanish Edition)
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