Fijne Zomer

DIT IS EEN COMMERCIËLE BIJLAGE GEDISTRIBUEERD DOOR DE VOLKSKRANT. DE REDACTIE IS NIET VERANTWOORDELIJK VOOR DE INHOUD.

Fijne Zomer

Geniet van een mooie zomer in en rondom eigen land Mei 2022

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Een koninklijk avontuur

De kleurrijke geschiedenis van het Nederlandse vorstenhuis komt tot leven op de circa 2.300 kilometer lange Oranjeroute.

Actueel

6

Spaanse zomer in eigen land

La Vuelta, ook wel bekend als de Ronde van Spanje, is één van de drie grote wielerrondes op de jaarlijkse wielerkalender.

Actueel

10

Cultuur snuiven in Limburg

Het hart van Limburg heeft een uniek en zeer rijk cultureel erfgoed. In deze regio’s liggen prachtige molens, goed onderhouden kastelen, burchten en landhuizen.

Een wandelend Bosk en kunst in het Paradys: in Friesland gebeurt het

De komende maanden staat Friesland in het teken van kunst en cultuur. Op vrijdag 6 mei is Arcadia gestart.

Geniet, maar wel met mate

Met de zomer in aantocht en mooie, zonnige dagen op komst is het belangrijk extra aandacht te besteden aan ons grootste orgaan: de huid.

8 16 19

2

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

IN DE PUBLICATIE Fijne Zomer 4. Cultuur snuiven en culinair tafelen in het gezellige Haarlem 9. Maassluis: stad aan het water 11. Niks moet, maar alles kan in Gent

15. Verwonder je over wereldstad Venlo 20. Een natuurlijke oplossing tegen kalknagels 22. Testosteron zorgt ervoor dat de man zich lekker voelt

CONTENTWAY.NL Biologische voeding We kiezen vaker voor biologische en duurzame voeding, ook voor onze dieren.er een bewuste keuze.

CONTENTWAY.NL Gepersonaliseerde woning Mensen willen graag comfortabel en aangenaam wonen.

Buiten eten, zomers genieten Verdieping

In de zomer gaat er niets boven lekker lang buiten tafelen met vrienden en familie. De barbecue en de picknick blijven onverminderd populair!

Tekst: Marjon Kruize Foto: Unsplash

D

barbecuee ën betekende dat je een paar karbonades, een bak rundvleessalade en een mandje droge stokbroode jes met kruidenboter op tafel zette is al lang voorbij. Tegenwoordig kan en mag alles op de barbecue. Denk bijvoorbeeld aan heerlijke groentespiezen, gepofte zoete aardappel of een mooi stuk zalm, en dat alles geserveerd met een frisse groene salade en Turks brood met humus en tzatziki. Je kunt de barbee cue zo gezond of ongezond maken als jij zelf wilt. e tijd dat

Om te checken of je vlees gaar is kan je het beste een digitale thermometer gebruiken, als de kerntemperatuur klopt, dan is je vlees gaar en kan je het zonder problemen eten.

het rooster goed schoon te houden, de grill goed in te vetten om aanbranden te voorkomen, en natuurlijk zorgen dat het vlees goed gaar is. Een schoon rooster zorgt dat je vlees(vervanger) of vis niet aan de barbecue plakt. Zorg voor meerdere zones op de barbecue, zodat je vlees dat te heet wordt (en daardoor aanbrandt terwijl het vane binnen nog niet gaar is) kunt verplaatsen naar een koelere zone, waar het verder door kan garen. Om te checken of je vlees gaar is kan je het beste een digitale thermoe meter gebruiken, als de kerntemperatuur klopt, dan is je vlees gaar en kan je het zonder problemen eten. Tip:

Belangrijk is om

H l z s b s U

Lekkere zelfgemaakte snacks kunnen bij een picknick niet ontbreken.

geef je vlees een biercoating! Open een flesje, schud deze rustig en laat steeds een bee tje bier op het vlees komen. Het geeft een extra lekkere smaak én zorgt dat het vlees niet uitdroogt! in je eigen ache tertuin te zitten? Trek er dan op uit met een picknickmand. Kies een mooi plekje in het park of bos, leg je kleedje neer en stal al het lekkers uit. Een goede koeltas of koelbox kan hierbij niet ontbreken, want je wilt natuurlijk niet dat de salade bij aankomst al verlept is, of dat je roseetje lauwwarm uit de fles komt.

leen een beetje karig, serveer er gegrilde groenten of een lekkere mangochutney bij om je picknick echt feestelijk te maken. Ook humus met paprika of een zelfgemaakte eiersalade doen het goed op een warme zomerdag.

Geen zin om

Trek er op uit met een picknickmand. Kies een mooi plekje in het park of bos, leg je kleedje neer en stal al het lekkers uit. uitstek geschikt voor de picknick, maar neem je stokbroodje of bolletjes wel ongesmeerd mee, niemand geniet van een klef broodje met kaas. Sowieso is kaas ale Brood is bij

Lees meer op contentway.nl

Fijne Zomer Geniet van een mooie zomer in en rondom eigen land

voor een lekkere salade, bijvoore beeld met couscous en lekker veel groente, of een frisse salade met komkommer en tomaat. Ook lekkere zelfgee maakte snacks kunnen bij een picknick niet ontbreken. Denk aan geroosterde kikkere erwten en gesneden groenten met een lekkere dipsaus of zelfgemaakte humus. Ook fruit, bijvoorbeeld een (water) meloen of druiven, is onmise baar. Ga voornamelijk voor licht verteerbare gerechten, van een stevige maaltijd krijg je het alleen maar warmer. Zorg daarnaast ook

dat je goed voorbereid op pad gaat! Neem bestek, bekers, borden en een mooi picnickkleed mee, en vergeet vooral de zonnebrandcrème niet! Zorg natuurlijk ook

Zorg voor meerdere zones op de barbecue, zodat je vlees dat te heet wordt (en daardoor aanbrandt terwijl het vanbinnen nog niet gaar is) kunt verplaatsen naar een koelere zone, waar het verder door kan garen.

Campagne Manager: Iris Abma & Wolf van Nispen Managing Director: Jonathan Andersson Redactie: Marjon Kruize & Féline van der Linde Graphic Design: Blanca van Megen & Mo Aslan Tekst: Marjon Kruize, Féline van der Linde, Tineke Knorren, Claudia Pietryga, Johanna Kommerie Coverfoto: Pexels Gedistribueerd met: De Volkskrant 2022

Contentway Wij maken online en print campagnes met waardevolle, interessante content die gedistribueerd worden naar relevante doelgroepen om de business van onze klanten te laten groeien. Onze branded content en native advertising oplossingen zetten jouw verhaal op de eerste plaats.

Uitgegeven door: Contentway B.V Keizersgracht 424 NL-1016 GC Amsterdam

Partner content in deze campagne is tot stand gekomen in samenwerking met onze klanten. Dit zijn commerciële uitingen.

Web: www.contentway.nl

Dit is een commerciële uitgave. De Volkskrant-redactie heeft geen betrokkenheid bij deze productie.

Tel: +31 20 808 82 00

Email: info@contentway.nl redactie@contentway.nl

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

De zomer komt eraan en hopelijk kunnen we van vele zonnige dagen genieten. Voor onze ogen is die zon echter helemaal niet zo fijn. Het is daarom van groot belang om een goede zonnebril aan te schaffen die je ogen beschermt tegen schadelijke Uv-straling. Tekst: Marjon Kruize Foto: Pexels

E

en langdurige bloot-

aan Uv-strae ling verhoogt namelijk het risico op staar (cataract) en de netvliesaandoening macula degeneratie. Deze aandoening is de groote ste oorzaak van blijvende achteruitgang van het zicht, zo stelt het Oogfonds. Deze aandoeningen wil je natuure lijk koste wat het kost vermije den, dus doe je er goed aan je ogen te beschermen tegen de zon. stelling

oogziektes pas op na een opeenstapeling van schade na jaren van blootstelling aan Uv-straling. Deze zieke ten komen daarom ook vaak pas op latere leeftijd naar voren. Dat maakt het ook zo venijnig. De Uv-straling kun je niet zien of voelen, dus je hebt niet door hoe veel schae de het eigenlijk aanricht.

Een langdurige blootstelling aan Uv-straling verhoogt namelijk het risico op staar (cataract) en de netvliesaandoening macula degeneratie. wel mogelijk om de Uv-straling tegen te houden met de juiste zonnee bril. Het belangrijkste is dat je zonnebril een filter heeft dat ervoor zorgt dat de strae Gelukkig is het

ling tegengehouden wordt. Deze filters heb je in vijf vere schillende categorieën. De laagste categorie, categorie nul, laat 80 tot 100 procent van het zonlicht door. Deze glazen bieden dus weinig bescherming en zijn eigenlijk meer voor de show. Als je echt een goede zonnebril wilt moet je kijken naar categorie drie of vier. Brillen in catee gorie drie laten slechts 8 tot 18 procent van het zonlicht door en zijn daarom echt gee schikt om je te beschermen tegen fel zonlicht. Daarnaast zijn er ook nog zonnebrillen met een filter in categorie 4. Deze glazen laten maar 3 tot 8 procent Uv-straling door en zijn hierdoor erg donker. Deze zonnebrillen worden bijvoorbeeld gebruikt tijdens het skiën of aan zee, maar zijn door hun donkerte niet geschikt om mee auto te rijden. Op een mooie

zonnige dag is een zonnebril in categorie 3 dus het meest geschikt. je aan het CE-certificaat aflezen of jouw zonnebril voldoet aan de Europese richtlije nen. Heeft een zonnebril dit certificaat, dan is deze geschikt voor de meeste situaties en weet je dus zeker dat je goed beschermd bent tegen schadelijke Uv-strae ling. Daarnaast is het ook belangrijk dat het montuur goed aansluit op het gezicht om te voorkomen dat het Uv-licht de ogen via de boven-, onder- of zijkant kan bereiken. Ook is het natuure lijk mogelijk te gaan voor een zonnebril op sterkte, met multifocale glazen of met een leesgedeelte, zo lang je maar kiest voor een model dat het zonlicht goed filtert. Zo bescherm je deze zomer In Europa kan

Het is van groot belang om een goede zonnebril aan te schaffen die je ogen beschermt tegen schadelijke Uv-straling. zo’n 20 tot 25 procent van alle gee vallen van staar veroorzaakt door overmatige blootstelling aan Uv-straling. Net als bij huidkanker treden de meeste

Foto: Henk Visser - visitenkuizen.nl

Bescherm deze zomer ook je ogen Actueel

3

FIJNE ZOMER

Historisch genieten in Enkhuizen Focus

Enkhuizen is een stad met een rijke historie. Je vindt hier vele prachtige monumentale gebouwen en verdedigingswerken die bewaard zijn gebleven. De geschiedenis is hier nog volop aanwezig, maar de stad biedt ook veel ruimte voor ontspanning. In Enkhuizen is het goed toeven! Tekst: Marjon Kruize Foto: Henk Visser

In Enkhuizen lijkt de tijd hier en daar te hebben stilgestaan. Bezoekers beschrijven het stadje dan ook wel als een levend museum waar je nog altijd de sfeer van de Gouden Eeuw kunt proeven. Een stadswandeling of rondvaart is dan ook een leuke manier om de stad te ontdekken.

Volgens het WHO wordt

Er zijn ook nog zonnebrillen met een filter in categorie 4. Deze glazen laten maar 3 tot 8% Uv-straling door en zijn hierdoor erg donker.

Breng zeker ook een bezoek aan de Zuiderkerk. De middeleeuwse gewelfschilderingen die hier te bewonderen zijn, zijn de grootste in heel Nederland. De 54 taferelen vormen samen een uniek kunstwerk van maar liefst 1300 vierkante meter. Een deskundige van de Rijksdienst voor het Culturele Erfgoed vond het kunstwerk zelfs zo bijzonder dat deze het betitelde als de ‘Nachtwacht van Enkhuizen’. De Westerkerk is ook zo’n pronkstuk. De bouw van dit imposante godshuis startte in 1427 en zou bijna 100 jaar duren. Neem je in het zuiderportaal de wenteltrap naar boven, dan waan je je 400 jaar terug in de tijd. Hier vind je de Librije van Enkhuizen, het is de enige zeventiende-eeuwse stadsbibliotheek die op haar oorspronkelijke locatie bewaard is gebleven. Een ander pareltje is het idyllische Snouck van Loosenpark, een van de eerste sociale woningbouwprojecten van Nederland. Maria Margaretha Snouck van Loosen (18071885) had in haar testament bepaald dat na haar dood het hele familiekapitaal ‘teruggegeven’ moest worden aan de stad. Naast een ziekenhuis en een bejaardenhuis voor dames moest er ook huisvesting voor arbeidersgezinnen gerealiseerd worden. In 1897, twaalf jaar na haar dood, werd het Snouck van Loosenpark met 51 woningen geopend. En zeg je Enkhuizen, dan zeg je ook de Drommedaris. Alles in deze bijzondere vestingtoren ademt cultuur. Met voorstellingen op het gebied van muziek, theater, film en meer. Begin vorig jaar is Cinema Enkhuizen uitgeroepen tot een van de vijf fraaiste bioscopen van Nederland. De Enkhuizer bioscoop wordt gewoonlijk in één adem genoemd met Tuschinski, door het Britse Time Out Magazine uitgeroepen tot de mooiste bioscoop van de hele wereld!

Het belangrijkste is dat je zonnebril een filter heeft dat ervoor zorgt dat de straling tegengehouden wordt.

Een dag in Enkhuizen sluit je in stijl af met een hapje en een drankje aan het water. Kies een fijn terras of loungeplek en geniet van een wijds uitzicht over het IJsselmeer en voorbijvarende bootjes. Een luxe vakantiegevoel verzekerd.

4

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

Cultuur snuiven en culinair tafelen een specifieker thema. Ga bijvoorbeeld voor een bierwandeling als je alles wilt weten over de biergeschiedenis van deze stad, die in de zestiende eeuw meer dan vijftig brouwerijen rijk was. Of kies voor een gevelsteenwandee ling en leer meer over de prachtige, authene tieke panden in de binnenstad. Stop voor een beetje literaire inspiratie tussendoor eens bij een van de prachtige oude boekenwinkels, zoals De Vries Van Stockum of Athenaeum. Liever op een iets actievere manier de stad verkennen? Huur dan een (elektrische) fiets bij Green Bikes of Rent a Bike en trek er zelf op uit! Haarlem is lekker groen en de verschillende parken lenen zich perfect voor een korte tussenstop.

Foto: Frans Hals Museum Haarlem

Gids Een historisch centrum, hoogwaardige restaurants, authentieke boutiques, mooie plekken om te overnachten en een enorme hoeveelheid kunst en cultuur; in Haarlem vind je het allemaal. De stad leent zich daarom perfect voor een meerdaagse trip. Vooral doordeweeks, wanneer de meeste toeristen gewoon aan het werk zijn, is Haarlem gemoedelijk gezellig. Door haar goede ligging is de stad ook gemakkelijk te bereiken met het OV, wat haar tevens een perfecte plek maakt voor zakelijke congressen en evenementen. Kortom, een stad die alles heeft.

Tekst: Marjon Kruize Foto: Persfoto’s

Wanneer je arriveert in de karakteristieke aankomsthal van station Haarlem en de eerste zonnestralen door de glas-in-loodramen een kunstwerk op de stationsvloer achterlaten, weet je dat je op de juiste plek bent beland. Haarlem is een stad van stijl en verwone dering, en verwelkomt je ook zodanig. Het station zelf, gebouwd met kenmerken van art nouveau/jugendstil, is een van de markantste gebouwen van de stad en zeker een bezoek waard als je de stad komt verkennen, ook als je niet met de trein reist. En dit is pas een voorproefje van al het moois dat je nog te wachten staat. Op ontdekkingsreis

Je bezoek aan Haarlem kun je het best aftrape pen met een mooie stadswandeling, aangeboe den door VVV Haarlem. Onder leiding van een enthousiaste en kundige stadsgids wandel je langs alle fraaie monumenten in het cene trum van de stad en ontdek je de meest merke waardige verhalen uit Haarlems rijke historie en mooie anekdotes over de Haarlemmers. Ook zijn er verschillende wandelingen met

Foto: Pip Deli

Entree

Servet op schoot

Na een uitgebreide wandeling of fietstocht zal je maag ongetwijfeld rommelen. Tijd voor de lunch! De Haarlemmers zelf kom je vaak tegen met een vork in de hand en een servet op schoot, want deze stad heeft buitengewoon veel goede restaurants. Een van de hoogtee punten is het met een Michelinster bekroonde restaurant Olivijn. In dit restaurant in één van de mooiste en oudste panden van Haarlem kan je ultiem culinair genieten en ontspane nen. Chef Menno Post presenteert zijn menu persoonlijk aan tafel en het ontbreekt de gast

aan niets. Er wordt zoveel mogelijk gewerkt met biologische producten van eigen bodem en uit onze eigen Noordzee. Je geniet hier van een vijfgangenlunch, maar kunt er ook terecht voor een zakelijke vergadering of een luxe diner. Een andere favoriet is Fishbar Monk, vooral voor liefhebbers van fruits de mer en shared dining. Op de kaart staat onder andere een fijne bisque van langoustine en noordzeegarnaal met saffraanroom, maar ook scheermessen met knoflook, peterselie en rode peper. Liever iets traditionelers? Dan is ook een heerlijke fish and chips niet taboe. Zet de tafel vol lekkers en prik vooral een vorkje mee met je buur.

vooral de kunst van de wetenschap centraal. Maar Haarlem kent naast deze grote sterren nog veel meer leuke musea. Een andere klassieker is Museum Haarlem, het thuis van Allemaal Haarlemmers, een tentoonstele ling over Haarlemse burgers door de jaren heen, van doodgewoon tot wereldberoemd. Bezoek daarnaast ook ‘Museum of the year 2022’ Museum van de Geest, waar prikkee lende kunstwerken je aan het denken zetten over stigma’s en het belang van mentale gezondheid. Hier zijn ze gefascineerd door het kunstwerk tussen onze oren, want niets is zo divers, uniek, krachtig en tegelijkertijd kwetsbaar als de menselijke geest.

Cultureel de middag door

Wonderlijke architectuur uit de Franse tijd is te aanschouwen bij Museumhuis Barnaart. Dit prachtige gebouw dateert uit 1804 en was één van de meest bijzondere bouwopdrachten van die tijd. De rijke koopman Philip Barnaart liet zijn ontvangsthuis aan de Haare lemse gracht bouwen door Abraham van der Hart, die niet alleen als architect, maar ook als artistiek leider aan de slag ging. Alle onte

Na de lunch is het tijd om de culturele kant van Haarlem te ontdekken in een van de vele musea. In het Frans Hals Museum zijn ongeëvenaarde werken van oude meesters (locatie hof) en hedendaagse kunstenaars van internationale allure (locatie hal) te bewone deren en in het Teylers Museum, het eerste en oudste museum van Nederland, staat

ADVERTENTIE

GUN JEZELF EEN MIDWEEK HAARLEM

HEERLIJK TAFELEN

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

5

FIJNE ZOMER

in het gezellige Haarlem werpen, van kapitelen aan de voorgevel tot de deurknoppen binnen, dragen zijn signatuur. Dit haast on-Nederlandse stadspaleis is je tijd en aandacht absoluut waard. Zo vond namelijk ook de broer van de Napoleon, die het huis in 1807 een bezoek bracht.

je dan zonder twijfel aan het juiste adres. À la carte genieten van heerlijke gerechten zoals noordzeekrab, foie gras, coquilles, zwezerik of, natuurlijk, ratatouille! Liever een menu? Ook dat kan. Voor zowel de alleseter als de vegetariër is een speciaal menu de chef opgee steld. Geniet van vier, vijf, zes of zelfs zeven gangen ultieme verwennerij. Uiteraard met bijpassende wijnen.

Foto: Boutique Hotel Staats

Foto: Ratatouille Food & Wine

Laat de intrigerende verhalen aan het eind van de dag rustig op je inwerken onder het genot van een borrel. Die vind je bij wijnbar VIQH (Vin Qualité Haarlem). Deze stijlvolle wijnbar, gevestigd in de oude woning van Frans Hals, staat bekend om haar uitstekende kwaliteit en is daarmee de perfecte plek voor echte wijnliefhebbers. Strijk neer om te geniee ten van één van de ruim 120 kwaliteitswijnen of ga voor een proeverij als je geen keuze kunt of wilt maken. De proeverij van Viqh is ook ideaal om een zakelijke meeting of een congres mee af te sluiten.

In Haarlem is zo veel moois te ontdekken dat je gemakkelijk een week kunt vullen. Naast het bovenstaande programma is er in de stad natuurlijk nog veel meer te doen. Denk bije voorbeeld aan evenementen zoals de Honke balweek in juli, de Open Monumentendag in september en de Kunstlijn in november. Daarnaast ben je vanuit Haarlem binnen notime op het strand om heerlijk uit te waaien. Deze stad is ideaal voor een fijne midweek weg. Hier bruist het ook doordeweeks van het leven, maar wordt het niet drukker dan gezellig druk.

Wederom aan tafel

De zachtste dekens

Na zo’n voortreffelijke wijnproeverij moet het diner natuurlijk ook van de hoogste kwaliteit zijn. Bij Michelinrestaurant Ratatouille ben

Aan het eind van de dag kom je tot rust in één van de vele hotels die Haarlem rijk is. Op zo’n tien minuten lopen vanaf het station,

middenin het centrum van de stad, ligt het Amrâth Grand Hotel Frans Hals met smart op je te wachten. Dit prachtige 4-sterrene hotel beschikt over 82 luxe kamers, een sfeervolle lounge en een gezellige hotelbar. Maar ook hotel Carlton Square, gelegen aan het Frederikspark, is een ideale plek voor je verblijf. Je zit hier vlakbij het bruisende leven van de binnenstad, maar bent ook zo in de natuur. Verder is Boutiquehotel STAATS, gevestigd in een voormalig schoolgebouw aan de rand van het stadscentrum van Haarlem, een aanrader. Iedere hotelkamer is anders en alle ruimtes zijn met aandacht voor detail ingericht. Hier kun je slapen, dineren en vergaderen net buiten het rumoer van het stadscentrum, op slechts twee minuten van het station. Een nieuwe dag

Start je dag met een heerlijk ontbijt buiten de deur, bijvoorbeeld bij het geliefde PIP Deli aan het Lorentzplein. Hier serveren ze naast klassieke ontbijtgerechten als eggs benedict of een gebakken eitje ook frisse (vegan) yoge

Foto: Philharmonie

Voor de wijnliefhebber

En nog veel meer…

Foto: Grote Markt - Grote of St. Bavokerk

Hét concertgebouw van Haarlem, de Philharmonie, bevindt zich in hartje Haare lem. Met de beste kamermuziekzaal van Europa én de imponerende Grote Zaal bieden zij je inspiratie, stof tot nadenken, maar vooral een zorgeloos avondje uit. Daar bovenop is het een plaatje om te zien, dus ook zeker één voor op het programma.

hurt met granola of citroen ricotta pancakes in Amerikaanse stijl. Natuurlijk met een heerlijke kop koffie, thee, een sapje of een verse smoothie.

Zakelijk Haarlem Op zoek naar een geschikte locatie voor een congres, evenement of zakelijke meeting? Dan biedt Haarlem Convention Bureau een uniek aanbod aan locaties in Haarlem en omstreken. Van moderne architectuur tot het oudste museum van Nederland. Van een kerk met spannende verhalen tot herenhuizen die de sfeer van toen ademen: Haarlem inspireert en is daarmee de ideale locatie voor een zakelijk bezoek. Daarnaast ligt de stad centraal in de randstad en is ze daardoor gemakkelijk te bereiken met het OV en met de auto.

ADVERTENTIE

STRUINEN DE STRUINEN DOORDOOR DE GOUDEN STRAATJES GOUDEN STRAATJES

EN CULTUUR EN CULTUUR SNUIVEN SNUIVEN

ONDEK ONDEK HIER! HIER!

VISITHAARLEM.COM VISITHAARLEM.COM

MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR BIZ HAARLEM MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR BIZ HAARLEM

6

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

Spaanse zomer

Actueel

La Vuelta, ook wel bekend als de Ronde van Spanje, is één van de drie grote wielerrondes op de jaarlijkse wielerkalender. Het evenement bestaat uit 21 etappes met maar liefst drie etappes op Nederlandse bodem. Op 19, 20 en 21 augustus 2022 raast het wielerpeloton door Utrecht en NoordBrabant. Tekst: La Vuelta Holanda Foto: La Vuelta Holanda, Floris Oosterveld/ Breda Marketing

Fiesta Roja: 100 dagen feest!

Het wielerevenement in augustus wordt omlijst door hondere den sportieve, culturele en feestelijke activiteiten. Samen met inwoners, maatschappelijke organisaties, culturele instellingen, sportverenigingen, kunstenaars en ondernemers worden er tal van activiteiten voorafgaand aan en tijdens het koersweekend georganiseerd. De activiteiten variëren van Spaanse festivals en fietstochten, tot muurschilderingen en educatieve programe ma’s zoals een gratis lespakket. Wielerexposities, dikke banden races, NK slowbiken, de Onbeperkte Vuelta en Spaanse ope tredens…er is voor ieder wat wils! En er komen nog dagelijks nieuwe activiteiten en evenementen bij.

Fiesta Roja: het La Vuelta Holanda peloton onderweg. Voorafgaand aan en tijdens het Vuelta-weekend in augustus zijn er tal van leuke activiteiten.

Utrecht: De Domstad

Het officiële koersweekend begint in Utrecht op 18 augustus met de ploegenpresentatie. Na een feestelijke show waarbij de 23 ploegen worden gepresenteerd, kan de ronde echt beginnen. Tijdens de eerste etappe op vrijdagavond 19 augustus fietsen de teams in de ploegentijdrit zo snel mogelijk door de Utrechtse straten. De renners starten, in het hart van het centrum, bij de Jaarbeurs en finishen bij het Jaarbeursplein. In totaal is de ploegentijdrit 23,7 kilometer lang. Ook op 20 augustus is La Vuelta in Utrecht: de tweede etappe finisht namelijk op het Utrecht Science Park. Wie in de stad Utrecht om zich heen kijkt, ziet ze overal: fietsen. Stevig vastgeketend aan palen en bruggen, geparkeerd in stallingen en behendig koersend over de vele wegen. Utrecht had als eerste gemeente al in 1885 een fietspad en heeft nu de grootste fietsenstalling ter wereld voor maar liefst 12.500 tweewielers. Het is dan ook niet vreemd dat juist deze stad als eerste én enige ter wereld gastheer is van de drie grootste wielerrondes. De Giro d’Italia in 2010, de Tour de France in 2015 en dit jaar La Vuelta. Extra bijzonder dat de Ronde van Spanje juist in 2022 naar Utrecht komt, want Utrecht is jarig! Dit jaar viert de stad met het programma Utrecht 900 vol trots dat het negenhonderd jaar stadsrechten heeft. Utrecht is altijd een bezoekje waard, maar dit jaar net een beetje meer!

Verborgen doorkijkjes in de binnenstad van ’s-Hertogenbosch ontdek je tijdens een rondvaart op de Binnendieze.

Start tweede etappe in ‘s-Hertogenbosch

De start van de tweede etappe vindt in het prachtige historische centrum van ’s-Hertogenbosch plaats. Voor het eerste deel van deze etappe vormt de Zuiderwaterlinie, de Nederlandse militaie re verdedigingslinie van de 16e en 17e eeuw, het decor. ‘s-Hertogenbosch is de hoofdstad van Noord-Brabant die wordt gekenmerkt door zijn boure gondische gastvrijheid. In de stad, bekend als de Cultuurstad van het Zuiden, is van alles te beleven. Voor de fanatieke cultuursnuivers, de shopaholics, de natuurliefhebbers en de boure gondische levensgenieters. Bergpunten in de provincie Utrecht

Het langste regenboogfietspad ter wereld telt maar liefst 570 meter en kom je tegen tijdens de tweede etappe in het Utrecht Science Park.

Na het oversteken van de grote rivieren koerst het peloton in de tweede etappe in volle vaart richting de Amerongse Berg, waar de eerste bergpunten van La Vuelta 2022 te verdienen zijn. De renners vervolgen hun route over de Utrechtse Heuvelrug met een schitterend uitzicht op de verschillende landgoederen en kastelen en fietsen daarna richting Amersfoort. Na een lus door de stad Utrecht, wordt de sprint aangetrokken richting de finishlijn op het Utrecht Science Park. ADVERTENTIE

Fiets mee! Officiële Toerversie

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

7

in eigen land

De provincie Utrecht is een zeer aantrekkelijke fietsregio met zo’n 1800 km aan fietspaden en veel groen. Fietsen in dit gee bied is een ware belevenis. Utrecht heeft prachtige kastelen, landgoederen, buitenplaatsen en veel cultureel erfgoed, zoals de Romeinse Limes en de Nieuwe Hollandse Waterlinie, beide sinds 2021 UNESCO Werelderfgoed. Ook qua natuur zit je goed: heide, bos, moerassen, uiterwaarden, graslanden met weidevogels en landschappen met hoogteverschillen, het is er allemaal! Derde etappe met start én finish in Breda

Tijdens de derde etappe op zondag 21 augustus staan Breda en het Brabantse Landschap volop in de schijnwerpers. De Spaans-Bredase historie ligt hier voor het oprapen en gaat meer dan 600 jaar terug naar de tijd van de Nassaus. Het peloton start vanuit het Kasteel van Breda en loopt, voordat het de provincie intrekt, door de Grote Kerk. Naast een bezoek aan de historische binnenstad is er nog veel meer te doen in deze gastvrije en creatieve stad. Vanaf 31 mei vertellen reproducties van topstukken uit het Prado Mue seum het verrassende verhaal over Spanje, Breda, de Nassaus en de Nederlanden. De werken zijn tot en met 21 augustus te bekijken aan de hekken van Park Valkenberg. In de Grote Kerk worden in juli en augustus de verhalen achter werelde beroemde wielertricots getoond. Wie nog tijd over heeft, kan nog wandelen of fietsen langs meer dan honderd muurschile deringen van de Blind Walls Gallery of tot rust komen in het vele groen in en om de stad.

Reproducties van topschilderijen uit het wereldberoemde Prado Museum vertellen het rijke en verrassende verhaal van Spanje en Breda. Vanaf 31 mei t/m 21 augustus te bewonderen bij Park Valkenberg.

Wielerhistorie in Noord-Brabant

Nadat de renners gestart zijn in Breda koersen ze door Midden- en West-Brabant, de bakermat van het Nederlandse wielrennen. De koers komt door plaatsen als: St. Willebord, Alphen-Chaam en Hoogerheide. Er komen bijzondere landschappen voorbij zoals de Zuiderwaterlinie en ook de Brabantse Wal wordt niet overgeslagen, Na ruim 190 kilomee ter trekt het peloton weer richting Breda om de laatste meters af te leggen in Nederland. Voor het Chassé Theater ligt de fie nish; daarna weten we wie de winnaar is van de derde etappe.

Muren, wallen, kanonnen en water: daarmee beschermden de Brabantse vestingsteden zich tegen indringers. Samen vormen de Nederlandse vestingsteden langs de Zuiderwaterlinie een snoer van 11 prachtige parels waaronder vestingstad Heusden.

Of je nu vanuit huis of vanaf een locatie met je fiets op pad gaat of een lange tocht rijdt, in Brabant kom je altijd iconie sche plekken tegen die de moeite meer dan waard zijn. En je doorkruist het landschap dat Van Gogh zo inspireerde! Het uitstekende knooppuntennetwerk over de mooiste en goed onderhouden paden dwars door Brabant en de duidelijke bewegwijzering behoren bovendien tot de beste van Europa. Een route hier is méér dan alleen het volgen van bordjes: het is een beleving op zich. Met de vele fietsbelevingsroutes ontdek je de verhalen van Brabant. Of je stippelt heel gemake kelijk zelf je route uit met de online routeplanner op routesine brabant.nl. Fietsen is in Noord-Brabant de perfecte invulling tijdens een weekendje weg in eigen land.

Tijdens de tweede etappe vormt de start- en landingsbaan op Park Vliegbasis Soesterberg het podium van een tussensprint. ADVERTENTIE

Altijd al als een echte prof over het Vuelta-parcours willen fietsen? Grijp je kans nu! Op zaterdag 13 augustus (Breda) en zondag 14 augustus (Utrecht) is de officiële Toerversie van La Vuelta Holanda. Met afstanden van 35 tot 165 kilometer is er voor iedere fietsliefhebber een ideale afstand bij! Ook voor bedrijventeams. Kijk voor alle informatie op: www.toerversievuelta.nl www.lavueltaholanda.com

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

Een koninklijk avontuur

Op de fiets de grens over Vanaf paleis Het Loo in Apeldoorn fiets je via ’s-Heerenbergh in de Achterhoek de grens over naar het sfeervolle plaatsje Kleve. Hier herinnert de Schwanenburg aan de vroegere Oranjes. Je vervolgt de route naar Moers, waar je in het Grafschafter Museum in het slot van alles ervaart over Maurits van Oranje. Deze tocht is gemakkelijk te fietsen en daarom ook interessant voor gezinnen met kinderen.

Een tweede route start eveneens in Apeldoorn (beide routes zijn ook te combineren). Hiervandaan fiets je via het Hof van Twente naar Bad Bentheim met zijn robuuste burcht. Hier worden ook rondleidingen in het Nederlands gegeven, wat handig is als je met de kinderen onderweg bent. Het gezellige plaatsje Lingen vormt het eindpunt van de route. Diverse oude gebouwen roepen herinneringen op aan stadhouder Willem III.

Statig Schwerin

Een van de highlights op de route is Schwerin. Hertog Hendrik, de overgrootvader van koning Willem-Alexander, komt uit de hoofdstad van de deelstaat Mecklenburg-Voor-Pommeren. Hij trouwde in 1901 met toenmalig koningin Wilhelmina. Hendrik was volgens koningin-moeder Emma een geschikte kandidaat, aangezien hij van adel was, protestant en zich niet te veel met staatszaken wilde bemoeien.

Foto: Diez, slot Oranienstein_©Dominik Ketz

Foto:Slot Burcht Bentheim_©fotobeam.de Foto: van Bad Schwerin _©Francesco Carovillano

Foto: Hitzacker, buste van prins Claus_©P.Wierczorek

Heerlijk, die vakantiekriebels! Een verre reis is natuurlijk heerlijk en behoort ook weer tot de mogelijkheden, maar ook dichterbij huis valt er genoeg te ontdekken. Wat te denken van het goed bereikbare Duitsland? De kleurrijke geschiedenis van het Nederlandse vorstenhuis komt hier tot leven op de circa 2.300 kilometer lange Oranjeroute. Bij onze oosterburen liggen immers de wortels van onze koninklijke familie. Het hele jaar door zijn schitterende kastelen en fraaie paleistuinen midden in de mooie natuur te bezichtigen. Deze route kun je zowel met de auto als met de fiets doen. Diverse deeltrajecten zijn voor fietsers met Oranjeroutebordjes bewegwijzerd, een groot deel van de route is via andere bestaande langeafstandsroutes te volgen.

Foto: Burcht Bad Bentheim_©fotobeam.de

8

Vakwerkplaats Hitzacker Fietsroute vanaf Nassau

De Schweriner See is een paradijs voor watersportliefhebbers. Maak een boottocht, ga kajakken of suppen en geniet na op een van de vele terrasjes in het stadje. Uiteraard kan er ook gefietst en gewandeld worden. Maar natuurlijk is het fascinerende Schweriner slot, aan de rand van het historische stadscentrum, de hoofdattractie. Het kasteel en zijn uitnodigende paleistuin zijn zeker een bezoek waard. Oostelijker op de route ligt Oranienbaum, dat zich vlakbij Dessau-Roßlau, het Tuinenrijk van Wörlitz en de Lutherstad Wittenberg bevindt. Henriëtte Catharina van Oranje-Nassau liet deze plek door de Nederlands architect Cornelis Ryckwaert moderniseren en liet er een paleis in barokke stijl bouwen. Bijzonder is de zomereetzaal met tegeltjes uit Delft. Ook Dresden heeft een link met Delft via Anna van Saksen, een van de vrouwen van Willem van Oranje, die in Delft is vermoord.

Voor wie met de auto reist, is de volgende stop Hitzacker. “Een kleine stad met veel charme”, zo noemde wijlen prins Claus zijn pittoreske geboorteplaats in het noorden van Duitsland. De inwoners van het vakwerkstadje zijn trots op hun beroemde inwoner en dat is duidelijk terug te zien: in 2005 opende toenmalig koningin Beatrix een promenade die naar haar vroegere echtgenoot was genoemd. Ook het standbeeld van prins Claus voor het raadhuis herinnert aan hem. De band met het koningshuis maakt Hitzacker interessant, maar er is meer dan dat. Niet alleen wandelliefhebbers – denk aan de 27 kilometer lange wandelroute Klötzie-Stieg – komen ruim aan hun trekken, ook op de fiets kun je de omgeving uitstekend verkennen. Kies voor een tocht op de Elberadweg en doorkruis het biosfeerreservaat Niedersächsische Elbtalaue.

Voor een derde bewegwijzerde fietsroute zakken we af naar de westelijk gelegen deelstaat Rijnland-Palts. Hier fiets je van Nassau naar het in Hessen gelegen Bad Arolsen met het prachtige kasteel, waar prinses Emma opgroeide. In Diez bevinden zich maar liefst twee kastelen, het Gravenslot en slot Oranienstein. Naast Diez maken stadjes als Braunfels, Dillenburg en Siegen onderdeel uit van deze route. Op nog geen anderhalf uur rijden van Bad Arolsen ligt Fulda en daar is van 18 juni tot en met 25 augustus een prachtige tentoonstelling te bewonderen met koninklijke kunst, maar ook werk van moderne designers. Aanleiding voor deze expositie is de 250ste geboortedag van koning Willem I.

Tekst: Féline van der Linde

Vanaf de Weinberg heb je een geweldig uitzicht op het stadje en de uiterwaarden van de Elbe. Prins Claus had gelijk. Hier is veel charme, net als in al die andere plaatsen op de route.

ADVERTENTIE

#DuitslandDichtbij Vorstelijk genieten op de Oranjeroute Houdt u ervan om prachtige paleizen en schilderachtige stadjes te bezoeken? Dan is de Duitse Oranjeroute echt iets voor u! Alle plaatsen langs de route hebben een historische band met het Nederlandse Koningshuis. Ontdek de roots van het Huis van Oranje-Nassau in Duitsland! www.oranjeroute.nl  www.germany.travel

In samenwerking met

Potsdam, Neues Palais in het park Sanssouci © DZT / Julia Nimke

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

Maassluis: stad aan het water Actueel

Maassluis is een echte sleepboothavenstad en de enige ter wereld. Met een vloot vol historische sleepboten en bergingsvaartuigen ligt er een rijke geschiedenis in de binnen- en buitenhaven. Maassluis en water zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De eerste stad aan de Waterweg, een binnen- en buitenhaven met vele sleepboten, eeuwenoude vlieten die dwars door het historische stadshart lopen… het water en het maritieme aspect zijn overal terug te zien en vinden. Ontdek bij een bezoek aan de binnenen buitenhaven het belangrijke maritieme aspect van de stad. Tekst: Annique Camphens Foto: Edwin Sonneveld

De schepen

Sleepboten zijn krachtpatsers en ze spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling van de scheepvaart. De Nieuwe Waterweg werd in 1872 geopend en vanaf dat moe ment groeide de sleepvaart in Rotterdam en omstreken. Maassluis werd wereldbee roemd door het sleepvaarten bergingsbedrijf Smit-Tak. Die rijke geschiedenis kun je in Maassluis ontdekken en beleven. Naast de unieke cole lectie sleepboten en bergingse vaartuigen, heeft Maassluis een beurtschip met hijstuig, een loodsboot en sinds kort ook een replica van een treke schuit. Ook heeft Maassluis het enige Sleepvaartmuseum ter wereld. Bruinvisch, Tonijn en Steene bank vormen samen de kleine vloot die op zaterdagen in het vaarseizoen het vaarschema invullen. Zij kunnen ieder 12 passagiers meenemen. Andee re schepen worden ingezet bij evenementen en arrangemene

ten, of zijn open voor beziche tiging. Er zijn mogelijkheden schepen te boeken voor speciale gelegenheden zoals een bruiloft, as verstrooiing, verjaardag of teambuilding.

Maar Maassluis heeft nóg een historisch schip, namelijk een authentieke trekschuit die de zoete wateren van de Delfe landse Trekvaarten bevaart, getrokken door een paard. En hoe tof is het om mee te varen op zo’n stukje histoe rie? Dat kan vanaf nu elke zaterdag! Maassluis wil het maritieme erfgoed behouden én benutten! Tickets kun je boeken bij Ervaar Maassluis. 150 jaar Nieuwe Waterweg

Maassluis wordt de eere ste stad aan de Waterweg genoemd. Het is dit jaar 150 jaar geleden dat de Nieue we Waterweg bij Hoek van Holland werd aangelegd en Maassluis werd verbone den met de Noordzee. Het water is een sterk verbindend element en heeft de stad

ontwikkeling, bestaansrecht en rijkdom gebracht. Daarom staat dit jaar volop in het teken van het 150-jarig jubilee um. Van Rotterdam tot Hoek van Holland worden er vele feestelijke activiteiten georgae niseerd. Maassluis sluit hier op aan met een stadsspektae kel Pas Halverwege (24, 25 en 26 juni) en vier zondagen in Maassluis met vaartochten en kade activiteiten zoals een ambachtenmarkt en muziek.

Breakfasts zijn er vele opties in Maassluis. Ook is het moe gelijk om met de camper of boot te overnachten.

Recreëren en verblijven

Hotel Maassluis is een prachtig nieuw hotel met zicht op de buitenhaven en de bedrijvige Waterweg. Voor als je echt van luxe overnache ten houdt is dit de ideale plek. Ook heeft het hotel een smaakvol restaurant waar je heerlijk kunt ontbijten, lunchen of dineren.

We hebben genoeg te bieden op recreatiegebied. Veel histoe rische panden zoals de Groote Kerk, het Gemeenlandshuis, het Sleepvaartmuseum, molen de Hoop en het douanehuisje. Voor kids zijn er twee natuure speeltuinen. Ben je van plan meerdere dagen in Maassluis door te brengen? Dan komt een goede uitvalsbasis goed van pas! Met het prachtig gelegen Hotel Maassluis, op de kop van de buitenhaven met uitzicht op de Waterweg en diverse, sfeervolle Bed &

In Maassluis kom je heerlijk tot rust en kan je genieten van de natuur, gezellige horeca, mooie vaartochten, rijke geschiedenis en onbee zorgd winkelen. Zo’n heere lijke dag sluit je perfect af of begin je goed in een van de Maassluise slaapplaatsen!

In Maassluis komen B&B’s als paddenstoelen uit de grond schieten. In heel de stad vind je verschillende soort Bed en Breakfasts: van prachtig uite zicht op het water tot de rust

van het achterland of juist in het sfeervolle Stadshart. Tot slot hebben we een passane tenhaven, een jachthaven en 2 camperplaatsen aan de Waterweg. Natuurlijk heten de winkeliers in het historische Stadshart en het grote overdekte wine kelcentrum Koningshoek je van harte welkom. Ook kent de stad vele gezellige horecae gelegenheden met terrassen aan het water. Lekker sportief op de fiets of gezellig aan de wandel: in Maassluis kom je heerlijk tot rust. Dat kan in de Boonere lucht of langs de Waterweg en Delflandse Trekvaarten. Leer Maassluis beter kennen door een stadswandeling onder begeleiding van een stadsgids! Er zijn diverse routes zoals de historische of Maarten ’t Hart wandeling. Maassluis is zowel met de auto als de bus en de metro goed te bereiken. Parkeren doe je overal gratis! ADVERTENTIE

VA A R T

9

BOEK JE TICKETS OP ERVAARMAASSLUIS.NL MET DANK AAN ONZE PARTNERS Erfgoed Deal, Winkelcentrum Koningshoek, Stadshart Maassluis, Wilgenrijk, Appelbloesem, Waal Bouw, ABB Bouwgroep, Prins NVM Makelaardij, Dolphijn NVM Makelaardij, Opschoor Makelaardij, Koeze Makelaars, Spaland NVM Makelaars, Maasdelta en Warbout Rondvaarten.

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

10 FIJNE ZOMER

Cultuur snuiven in Limburg

Tekst: Féline van der Linde Foto: Limburg Marketing

H

ou je van historie,

historie komen

volop aan hun trekken in het noorden van Limburg. De fietsroute Venray - Overloon leidt je langs diverse aan de oorlog gerelateerde locaties tussen deze twee plaatsen. Overloon en Venray zijn als buurdore pen ook op het gebied van oorlogshistorie nauw aan elkaar verbonden. De dorpen zijn zwaar getroffen bij de Slag bij Overloon. De route gaat langs tien locaties die overduidelijk met de oorlog te maken hebben zoals de militaire begraafplaatsen te Overloon en Venray, het Oorlogsmuseum Overloon en het Norfolk-monument en de voormalige Vredeskerk te Venray. Na een ingrijpende renovatie,

restauratie en herinrichting opende begin mei in Weert Museum W de deuren. Het museum, gevestigd in een markant rijksmonument in hartje centrum, slaat een nieue we inhoudelijke koers in met een vernieuwde opstelling van de vaste collectie en een tene

In het Cuypershuis in

Roermond stap je letterlijk en figuurlijk in de wereld van architect Pierre Cuypers. Door zijn tomeloze werklust en ambitie groeide hij uit tot de bekendste architect van Nederland. Cuypers heeft een aantal grote werken op zijn naam staan, waaronder het Rijksmuseum, het Centraal Station van Amsterdam, Kasteel de Haar en de Munsterkerk in Roermond. In het Cuypershuis maak je op een bijzondere en interace tieve manier kennis met deze grootmeester. Het Cuyperse huis is dé plek waar hij - sae men met zijn gezin – woone

de, werkte en zijn ambitieuze plannen uitvoerde. In het Cuypershuis ontdek je hoe de vermaarde architect met zijn persoonlijkheid, ambitie en moderne ondernemersgeest het klaarspeelt grote opdrache ten binnen te halen én uit te voeren. De bedrijvigheid is zicht- en voelbaar, waardoor een bezoek aan het museum een onvergetelijke en inspiree rende ervaring is.

Foto: Annamolen Keent

Liefhebbers van oorlogs-

toonstellingsprogramma met eigentijdse kunst en design. In de opvallende, nieuwe gevel van Museum W bevinden zich twee vijf meter hoge LED-pae nelen. Voor de programmee ring van deze opvallende locatie in de openbare ruimte nodigt Museum W één keer per jaar een kunstenaar uit. Het spits wordt afgebeten door kunstenaar en fotograaf Emily Bates met de video Lost Spring. Lost Year. Tot 3 oktober is in Museum W de bijzondere openingsexpositie Forever Endeavour van Job Smeets van Studio Job te bee zichtigen. Deze internationaal befaamde kunstenaar/onte werper is afkomstig uit Weert. Neem een kijkje in Job’s wone derlijke wereld en ontdek zijn iconische designobjecten, zijn roots en inspiratiebronnen.

Stap in de virtuele wereld

met de techniek van vandaag om de verhalen van vroeger te beleven. De Archeo Route Limburg is een bijzondere augmented reality experience waarbij je de verhalen ontdekt achter archeologische vonde sten in Limburg. Verspreid over de hele provincie tover je op ruim zestig vindplaatsen een archeoloog tot leven, die je alles vertelt over de geschiee denis van die plek. Hij laat je zien wat zich in de geschiee denis op diverse plekken in Limburg heeft afgespeeld. Wat is hier gebeurd en wat leert deze opgraving ons over het verleden? Download de app Archeo Route Limburg en kijk op de vindplaatsen welke verhalen jij wilt ontdekken. Binnen Grenspark Kem-

staan maar liefst dertig watermolens en negentien windmolens die nog regelmatig draaien. De meeste van deze molens zijn ook te bezichtigen. Daarmee is GrensPark Kempen~e pen~Broek

Broek de meest aantrekkelijke en meest gevarieerde molene regio van Zuid-Nederland. Sommige van deze molens hebben een geschiedenis die honderden jaren oud is. In Weert wordt een aantal monumentale windmolens beheerd door MolenNetwerk KempenBroek. Een bezoek aan de windmolens in Weert is mogelijk als een molen

draait, de molenpoort open staat of de blauwe wimpel bij de molen is uitgestoken. De vrijwillige molenaars en molenliefhebbers binnen Kempen~Broek werken tee genwoordig aan beide zijden van de Belgische en Nederlandse grens nauw sae men bij het organiseren van activiteiten en evenementen op hun molens. Foto: 2018 Job Smeets - Studio Job

kastelen, adellijke burchten en mooie landhuizen? Neem dan eens een kijkje bij Kasteel Horn. Dit is één van de oudste, nog intacte middeleeuwse ringe muurburchten van ons land. De burcht is in de 13e eeuw gebouwd op een natuurlijke verhoging aan een oude bocht van de Maas. Rondom het kasteel ligt een prachtig park. De burcht is echter particulier eigendom en daardoor niet vrij te bezoeken. Het park is wél altijd voor wandelaars toegankelijk.Ook Kasteel de Keverberg, het modernste kasteel van Nederland, is een fantastische locatie voor een dagje uit vol historie,

avontuur en architectuur. Het markante kasteel torent hoog uit boven de historische kern van het dorp Kessel. De meer dan duizend jaar oude burcht is een paar jaren geleden van een ruïne herope gebouwd tot het modernste kasteel van Nederland. Een uniek gebouw waar verleden en heden elkaar ontmoeten.

Foto: Kasteel Horn

Actueel Het hart van Limburg heeft een uniek en zeer rijk cultureel erfgoed. In deze regio’s liggen prachtige molens, goed onderhouden kastelen, burchten en landhuizen. Ook vind je in het katholieke zuiden vele mooie kerken, basilieken, kathedralen en unieke kapellen en wegkruisen, die vrijwel allemaal gratis toegankelijk zijn. Dan hebben we het nog niet eens over de vele andere monumenten en industrieel erfgoed, die absoluut ook een bezoek waard zijn.

Foto: Fietsbrug Oorlogsmuseum Overloon - fotograaf Jaques Hendrix

ADVERTENTIE

Lezersaanbieding Boek nu je fietsvakantie door het Hart van Limburg. Kom fietsen langs Limburgse kastelen en landhuizen, ga op fietssafari in de Limburgse Big Five of ontdek de veelzijdigheid van de Limburgse Maas. Proef de culinaire hoogstandjes en ervaar de ‘joie de vivre’ in Limburg. Kijk voor inspiratie op www.hartvanlimburg.nl of scan de QR-code.

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

11

Niks moet, maar alles kan in Gent

Gent is de ideale eindbestemming. Het is een stad voor levensgenieters, waar niks moet, maar alles kan.

Focus

Gent is een stad voor levensgenieters. Het ademt geschiedenis en biedt een boeiende cultuurcocktail, tot aan de rand gevuld met trendy en modern stadsleven. De sympathieke en gastvrije Gentenaren weten goed wat genieten van het leven betekent. Tekst: Féline van der Linde Foto: Unsplash

E

en weekendje weg,

een lastminute citytrip of een dagje op en neer vanuit Nederland: Gent is de ideale eindbestemming. Het is een stad voor levensgeniee ters, waar niks moet, maar alles kan. Een bezoek aan de mystieke burcht ‘Het Gravene steen’ mag niet ontbreken op je to-do lijst voor Gent. Deze burcht heeft een bewogen geschiedenis, nauw verweven met de complexe en vaak

woelige politieke en sociale historie van de stad. Een bee zoek aan de Gravensteen geeft je een volledig beeld van de riddercultuur in de twaalfde eeuw. Het poortgebouw, de walmuur, de donjon, de grafee lijke residentie en de paardene stallen zijn toegankelijk voor bezoekers, waar ook nog eens een unieke verzameling van foltertuigen te vinden is. Om het bezoek wat luchtiger te maken is het aan te raden om de audiotour te doen. Deze is namelijk ingesproken door de Vlaamse komiek Wouter Deprez en is doorspekt met grappige anekdotes en meeslee pende riddergevechten. Het Lam Gods wordt wee

reldwijd erkend als artistiek hoogtepunt en is één van de meest invloedrijke schilderijen ooit gemaakt. Een bezoek aan dit werk mag dan ook niet ontbreken tijdens je citytrip in Gent. In totaal tonen 18 pae nelen een magische, Bijbelse

evocatie met onder andere een portret van opdrachtgever en kerkmeester Joos Vijd en zijn echtgenote Elisabeth Borluut.

natuur van de idyllische Leie of laat je meeslepen door de verhalen van meesterverteller Daan Hugaert.

De vele Gentse Gidsen bieden

En na al dat cultuursnuiven

samen een mooi aanbod voor zowel groepen als individuen aan. Of je nu geïnteresseerd bent in een klassieke stadse wandeling, boeiende themae wandeling of een interessant museumbezoek: je kunt je aansluiten bij verschillende georganiseerde wandelingen. De ‘Ghent History Tour’ neemt je bijvoorbeeld mee door het historische centrum. In het weekend is een bezoek aan de kathedraal inbegree pen en op werkdagen bezoek je het stadhuis. En vaar je liever door Gent na al dat wandelen? We geven je geen ongelijk. Ga dan eens mee met De Griffioen. Aan boord van de gozzo sloep vaar je met een schipper langs de mooiste plekjes in en rond Gent. Je kunt kiezen voor de rust en

in (en rondom) de stad is het natuurlijk tijd voor een heerlijk hapje en een drankje. In verhouding met andere steden zoals London of Parijs heeft Gent meer vegetarische en veganistische restaurants. Gent mag zich dan ook veggiehoode stad van Europa noemen. Een titel waar de stad erg trots op is! Een van de bijzondee re restaurants waar je kunt genieten van de plant-based keuken is Epiphany’s Kitchen. Dit restaurant is het bewijs dat eten zonder vlees, vis of andere dierlijke producten niet saai hoeft te zijn. In het feeërieke interieur geniet je van gereche ten die honderd procent glue tenvrij en vegan zijn. En door groenten te gebruiken in plaats van geraffineerde koolhydraten zijn vele gerechten ook nog

eens koolhydraatarm. Voor een vegan lunchstop zit je goed bij V-box. Hier vind je kleurrijke gerechten van over heel de wee reld, allemaal honderd procent plantaardig. Van bagels, wraps en hartig gevulde wafels tot aan freakshakes en natuurlijk nog veel meer. Ben je een echte zoetekauw of hou je meer van een verrassende hartige maaltijd? Bij V-box zit je goed. En mocht je haast hebben of liever lunchen in het Citadele park, neem dan je maaltijd van V-box mee. Er is namelijk ook een takeway optie. Een bezoek aan Gent is natuurlijk niet compleet zonder te hebben gee noten van de Vlaamse frieten. Bij De Frietketel tref je een ruim aanbod voor vegetariërs en veganisten. De porties bij De Frietketel zijn waarschijne lijk de grootste in heel Gent. De huisgemaakte tartaarsaus (ook in veganistische versie) is heerlijk en het ruime aanbod aan snacks maakt het kiezen niet gemakkelijk. Soms staat er

een rij, maar blijf wachten, het is zeker de moeite waard! Voor de souvenirs zit je goed

bij Sophie’s Sweets & Chocoe lates. Een hemelse snoepwine kel waar je lokale producten naar eeuwenoud recept terugvindt. De specialiteit van het huis zijn de Gentse Draakjes, chocolade pralines met krokante karamelvulling of frambozenvulling. Daare naast vind je er ook nougat, peperkoek, snoep, Gentse producten, zoals cuberdons, gewassen krieken en kletse koppen en natuurlijk nog veel meer. Wil je graag een uniek en handgemaakt geschenk meenemen? Neem dan een kijkje bij Louise & Madeleine. Hier vind je een bijzondere selectie brocante en vintage parels, van juwelen en linnen tot aan keramiek.

ADVERTENTIE

Van der Valk Hotel Gent Het nieuwe Van der Valk Hotel Gent is geopend sinds 1 april 2021 en heeft een strategische ligging tegenover de snelweg en het historische stadscentrum van Gent. Het hotel bestaat uit 10 verdiepingen met maar liefst 262 kamers, een gym en een spa op de 9e verdieping en verschillende horeca outlets. Eén van deze horeca outlets is Skybar Mr. Sato, gelegen op de 10e verdieping, waar u kunt genieten van heerlijke cocktails en Asian shared dining gerechten met panoramisch uitzicht over het mooie Gent. Wilt u het mooie Gent ontdekken vanaf het water? Boek dan nu ons Boottocht arrangement. Dit arrangement is inclusief, en te boeken vanaf €102,50 (per persoon per nacht): • • • • •

1x overnachting in één van onze stijlvolle kamers 1x uitgebreid ontbijtbuffet 1x 3-gangen diner Per persoon 1 voucher voor een boottocht door Gent Gratis parkeren

12 FIJNE ZOMER

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Ontdek de Koloniën van Weldadigheid UNESCO Werelderfgoed Foto: Generaal Johannes van den Bosch

Actueel Het is 1818 en Nederland ‘staat in brand’. Napoleon heeft ons land als ‘Koninkrijk der Armen’ achtergelaten. De sociaal bewogen generaal Johannes van den Bosch komt als redder in nood met een ambitieus plan om de armoede in ons land te bestrijden door het stichten van landbouwkoloniën. Tekst: Tineke Knorren Foto: Persfoto’s

De Proefkolonie Frederiksoord

De kinderen in deze Vrije Koloniën gaan verplicht naar school en er is een eigen ziekenfonds. Er komen kerken, wine kels, scholen en zelfs rustoorden. Met deze sociale voorzienine gen loopt de Maatschappij van Weldadigheid 80 jaar vooruit op de rest van Nederland en wordt daarmee beschouwd als de bakermat van onze verzorgingsstaat. Kolonie Veenhuizen

Midden in het veen liet Van den Bosch drie gestichten boue wen voor weeskinderen, landlopers en bedelaars. Zij werden hier verplicht naartoe gestuurd om te worden ‘verpleegd tot een beter bestaan’. Waar de bewoners van de Vrije Koloniën uitzicht hadden om als goede burgers terug te keren in de samenleving was die hoop er in de Onvrije Kolonie niet. Nu ruim 200 jaar later zijn de sporen van het gedachtegoed van Johannes van den Bosch nog altijd terug te vinden in het landschap en een verscheidenheid aan monumenten vertellen een uniek verhaal. Niet voor niets zijn de Koloniën van Wele dadigheid in de zomer van 2021 uitgeroepen tot UNESCO Werelderfgoed.

Foto: Ambtenarenhuisjes in Frederiksoord

Historische musea

In het nieuwe museum De Proefkolonie in Frederiksoord onte dek je het ontstaan van de Koloniën van Weldadigheid. Stap binnen in de stadse achterbuurten van toen. Ruik de armoede en voel de ellende van destijds. Op deze unieke historische plek treed je in de voetsporen van de eerste vijf kolonistengezinnen die in 1818 op het Drentse platteland een nieuwe toekomst vonden. Ervaar hun onvergetelijke verhaal via een unieke multimediale tijdreis. Een belevenis voor jong en oud. In het museum is ook het Tourist Info Punt en het digitale Kolonie Informatie Punt. Hier ontvang je alle mogelijke infore matie over de Koloniën van Weldadigheid, zijn gratis routes verkrijgbaar en zijn souvenirs en boeken te koop.

De leukste tips! y Bezoek het Koloniehuisje en Kolonieschooltje y Iedere zondag rijdt de Kolonietram y Volg de luistertocht met Philip Freriks door de Proefkolonie y Maak een rondrit met de Elektrische Kolonie Express. y Kom struinen in De Tuinen van Frederiksoord. y Beleef de Virtual Reality Experience y Loop de audiotour ‘Op Paupervisite’. y Volg de luistertocht van Suzanna Jansen door het Pauperparadijs. y Ontdek Veenhuizen met gids Peter Bos. Wandel langs de geschie-

Straffen van vroeger en nu

Misdaad en straf zijn van alle tijden. Maar de manier waarop we straffen, is door de eeuwen heen flink veranderd. Weet jij hoe een gevangenis er vroeger uitzag? En hoe men omging met gevangenen? In het Gevangenismuseum in Veenhuizen ontdek je alles over straffen van vroeger én nu. Maak kennis met vijf personen die een misdaad hebben begaan en volg hen tijden hun arrestatie, veroordeling en gevangenschap. Een aanrader is een rondrit door Veenhuizen in een echte boee venbus. Iedere woensdag- en zondagmiddag en in de schoole vakantie dagelijks, kan onder begeleiding van een ervaren gids een verrassende rit gemaakt worden.

denis

Loop de Monumentenroute. Het is fantastisch om de Koloniën van Weldadigheid wandelend te verkennen. Ga op ontdekkingstocht en zie de ambtenarenhuisjes, het koloniekerkje, de mandenmae kerij en de tuinbouwschool. Meer dan 30 monumenten in Frederiksoord en Wilhelmie naoord vertellen het unieke verhaal. Wanneer je de Moe numentenroute loopt hoef je geen monument te missen. Een ‘must’ voor iedereen die de bijzondere geschiedenis van 200 jaar geleden wil ontdekken.

mentale Veenhuizen. Ondere weg fiets je door het prache tige natuurgebied van het Nationaal Park Drents-Friese Wold en het Fochteloërveen. Cultuur en natuur komen hier samen!

Foto: Overzicht Koloniën van Weldadigheid

Dit is het begin van de invloedrijke geschiedenis van de Maate schappij van Weldadigheid. Als eerste wordt de Proefkolonie Frederiksoord opgericht. Op deze plek in Zuidwest-Drenthe staan 52 boerderijtjes klaar om de arme stedelingen te onte vangen. Hier kunnen ze op werk en onderdak rekenen in ruil voor arbeid op het land. Als snel volgen ook Wilhelminaoord en Willemsoord.

Fietstip! Van Bajes tot Bajes: Geen straf deze boeiende route

Foto: Gevangenismuseum Veenhuizen

Deze indrukwekkende fietse route [66 km] brengt je van Appelscha naar het monue ADVERTENTIE

Strafkolonie, pauperparadijs en gevangenisdorp: Veenhuizen was het allemaal

het gevangenis museum www.gevangenismuseum.nl

laat je vrij

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

13

Het Andere Friesland brengt je in beweging Actueel De temperaturen lopen weer op en de deuren zijn weer onbeperkt open. Tijd om verder te gaan met de ontdekkingstocht door Nederland die je de afgelopen twee jaar hebt ingezet. Want wat is er een hoop moois te ontdekken in eigen omgeving! Het leuke is: je bent vanaf Utrecht al in anderhalfuur middenin een heel andere omgeving. Friesland ken je natuurlijk van de elf steden, de meren en de Wadden. Maar wist je dat er ook een ander Friesland is? Een Friesland van heide, bossen, knusse dorpjes, cultuurhistorie en talloze buitensportmogelijkheden? Zuidoost Friesland. Wij noemen dat Het Andere Friesland. Een gouden plek om uniek te overnachten. Hier proef je letterlijk waar je eten vandaan komt en ontdek je een wereld waar je het bestaan nog niet van wist. Het is een plek waar je automatisch in beweging komt. Trek je wandelschoenen aan, ga er met de fiets op uit of ontdek de regio vanaf het water. Je zult altijd verrast worden.

Foto: Turfroute

- laten kunstenaars op spraake makende wijze in en rondom de voormalige landgoederen, vorstelijke tuinen en in de nae tuur hun werk zien, waarmee ze reflecteren op hun visie van het paradijs. Te zien tot en met 14 augustus. Naast PARADYS vindt er in Oranjewoud deze zomer nog een bijzonder evenement plaats: het Oranjewoud Festie val van 3 t/m 6 juni. Dit festie val is uitgegroeid tot één van de meest toonaangevende klassiekemuziekfestivals van Nederland. In het schitterene de parklandschap hoor, voel en beleef je klassieke muziek zoals je nergens anders doet! Kom in beweging in de bruisende Sportstad Heerenveen

Heerenveen ademt sport! Daar waar onze Olympische grootheden jarenlang trainden

voor hun gouden plakken, kun ook jij in beweging komen. Sportstad Heerenveen is niet alleen maar een sportstad voor de professionals, maar ook zeker voor wie er woont en wie er op bezoek komt. Trek skeelers aan voor een bijzondere skeelertocht naar natuurgebied De Deelen, stap in hartje Heerenveen op een SUP voor een route naar weids Nannewiid, bind de schaatsen onder bij Thialf of wandel of fiets een route via het welbekende wandel- en fietsknooppuntennetwerk. Eenmaal klaar plof je in het gezellige centrum van Heere enveen neer op een terrasje of schuif je aan voor een heerlije ke lunch of diner, bereid met producten uit de streek. Voor de agenda: op 18 & 19 juni vindt in Heerenveen Eredivisie Beach plaats!

Foto: Beleefroute

Ook leuk: er wordt moe menteel hard gewerkt aan een sport beleefroute door Heerenveen, Akkrum en Oranjewoud! Dit is een aanvulling op tien reeds bee staande beleefroutes door heel Zuidoost Friesland, waarmee je aan de hand van de app Izi.travel door onder andere Jort Kelder, boswachter Arjen Postma en anderen meegenoe men wordt om Het Andere Friesland te ontdekken op basis van belangrijke verhalen. Zo ontdek je in de fietsroute Strijd voor Gelijkheid meer over de bolwerken van het socialisme in Friesland, in de route Drijvende Krachten hoe de skûtsjecultuur rondom Drachten ontstond en leer je in de wandelroute Tante Marijke over de vorstelijke geschiedenis van Oranjewoud.

De Turfroute: bekend van TV!

In het zuidoosten van Friese land is in de zestiende eeuw begonnen met de aanleg van vaarwegen waarover turfschippers hun vracht naar het westen van het land konden vervoeren. Toen de aanvoer van turf minder werd is er ooit sprake van geweest om bepaalde delen te dempen. Gelukkig is dát niet gebeurd, want daardoor kunnen we nu genieten van de Turfroute. André van Duin en Janny van der Heijden gingen je al voor! Vanuit watersportdorp Ake krum (dé plek om een sloep, zeilboot of SUP te huren) loopt de route helemaal door tot Appelscha, Drenthe en Overijssel. Tijdens het varen van de route is het een aanrader om je te verdiepen in de geschiedenis van deze

route, door bijvoorbeeld musea als het openluchte museum It Damshûs in Nij Beets te bezoeken. Ondere tussen kun je zelf de nodige sluizen en bruggetjes bediee nen, wat het varen van de Turfroute een heel interactiee ve beleving maakt. Uniek overnachten

Voor een bezoek aan Het Andere Friesland heb je aan één dag eigenlijk niet genoeg. Blijf daarom overnachten en gooi daar een uniek sausje overheen. Overnacht bijvoorbeeld in een waterlodge bij Akkrum of Parkhotel Tjaarda, in een chique boutiquehotel in Heerenveen, beleef heilige nachten in een oud kerkje of boek een plaggenhutje voor je weekend of vakantie in Zuidoost Friesland!

Tekst: Johanna Kommerie Foto: Persfoto’s

Paradijselijk Oranjewoud

Deze zomer is parklandschap Oranjewoud het paradijs op aarde. Of misschien was Oranjewoud, ooit aangee legd door de Friese Nassaus, dat altijd al een beetje. Met PARADYS - onderdeel van de honderd dagen durende cultuurmanifestatie Arcadia

Foto: Paradys Oranjewoud

Foto: Sportstad Heerenveen

ADVERTENTIE

overnacht je binnenkort hier? Van een Finse Iglu-hut, plaggenhut of kerk, schoolgebouw tot landgoed… in Zuidoost Friesland overnacht je anders dan anders!

welkom Kerkje 1621 - Hoornsterzwaag

www.zuidoostfriesland.nl

Pean Buiten - Nes

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

14 FIJNE ZOMER

Foto: Fietsen door Duin - Maarten Feenstra

Floriade & Almere

Architectuurmuseum in de open lucht

Op fietssafari in de nieuwe natuur

Eens in de 10 jaar vindt Floriade plaats – dus dat laat Almere niet ongemerkt voorbij gaan. Er is een half jaar lang van alles te doen in de stad. Neem bijvoorbeeld de Urban City Games op 11 en 12 juni, dat in het teken staat van stoere straatsporten als skaten, street soccer en 3x3 basketbal. Of Almere Floats, op 16 en 17 juli, waar het draait om alles wat blijft drijven. Ontdek het nieuwste stadsstrand op de Esplanade en doe mee aan de leukste wateractiviteiten op het Weerwater, zoals kanoën, zeilen en suppen. Zet ook zéker 27 en 28 augustus in je agenda. Dat weekend geven alle 145 (!) nationaliteiten van Almere acte de présence in de vorm van foodmarkets, muziek, theater en nog veel meer. Op Floriade zelf vind je 60 hectare vol groene innovatie. Naast tienduizenden bomen, planten en bloemen leer je hoe de stad van de toekomst eruit ziet – klimaatadaptief, groen en gezond. Combineer een bezoek aan de stad met een dagje Floriade en maak er een (lang) weekend van – je zult je niet vervelen.

Almere is pas zoʼn halve eeuw jong. En dat zie je! Verwacht hier geen historisch centrum met eeuwenoude grachten en monumentale panden. De stad is rijk aan moderne, bouwkundige hoogstandjes ontworpen door wereldberoemde architecten als Rem Koolhaas en Herman Hertzberger. Het centrum van de stad is een must see voor liefhebbers van moderne architectuur en stedenbouw. Maar ook geweldige zelfbouw ontwerpen zullen je verrassen. Van de grootste zelfbouwwijk van Nederland in Almere Poort tot kleine bijzondere projectjes zoals ‘De Eenvoud’. Op veel plekken is een verregaande vrijheid in vormgeving en bouwwijzen gegeven - en genomen. Experimentele Tiny Houses en Wikihouses, maar ook het enorme stadslandbouwproject Oosterwold waar bewoners zelf de openbare ruimte aanleggen, zullen je verbazen. Geen wonder dat Almere ook architectonisch gezien een internationaal geprezen bestemming is. Ga op expeditie, en ontdek het ʻarchitectuurmuseum in de open luchtʼ bijvoorbeeld via een citywalk mét of zonder gids, op de fiets of met de auto. Nog een tip: huur een (elektrische) sloep en bekijk de stad vanaf het water!

Huur een fiets of e-bike bij VVV Almere en ga op ontdekkingstocht in de nieuwe natuur van Almere! Op de bodem van de voormalige Zuiderzee kun je op safari in de Oostvaardersplassen, een uniek gebied voor Nederland en Europa. Of bezoek vogelparadijs de Lepelaarplassen en wie weet spot je een zeearend! Maar ook een tocht langs het water en door uitgestrekt bos is mogelijk, of combineer het met een route langs indrukwekkende architectuur. Maar liefst 440 kilometer fietspaden, die allemaal vrijliggen van de autowegen door het gescheiden wegenstelsel. Dat maakt het veilig, relaxed en bijzonder groen. Voor de mountainbikers zijn er verschillende routes door aan elkaar gekoppelde gebieden. Bijvoorbeeld in het Kotterbos, het Almeerderhout en er is zelfs een uitdagend parcours op Braambergen. Fietsroutes zijn gratis online te vinden of te koop bij VVV Almere!

Foto: loriade Expo 2022- Roxanne Overdijk

Foto: Stadswandeling Almere, Almere Centrum met Stadsgids - Maarten Feenstra

Almere, de jongste en groenste stad van Nederland!

Tekst: Marjon Kruize

ADVERTENTIE

COME ENJOY THE FLORIADE YEAR

visitalmere.com

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Op ongeveer tien kilometer ten noorden van Venlo ligt het oude vestingstadje Arcen.

Venlo, groene stad aan de Maas, kent een rijke geschiedenis.

Focus Venlo, groene stad aan de Maas, kent een rijke geschiedenis waardoor de stad en omgeving barsten van de boeiende bezienswaardigheden. Van het romantische centrum met haar knusse straatjes en culturele attracties tot aan het mooie Nationaal Park De Maasduinen net buiten de stad.

groot aantal kunstzinnige schatten, zoals het fraaie goudleren behang uit 1734 in de kamer van Burgere meester en Wethouders en de Adam en Eva-klok uit 1716. Uitgewandeld? Kom naar het recent opgeknapte Museumkwartier. Hier kun je verschillende musea bezoeken, waaronder het Limburgs Museum en Museum van Bommel van Dam. Maar het is ook een heerlijke plek om even bij te komen met een hapje of drankje, bijvoorbeeld in het onlangs geopende MOUT, dé foodhall van Venlo met gerechten uit acht wereldkeukens. Geen zin in een maaltijd of een stuk taart? Proef dan eens een lokaal biertje uit eigen brouwerij?

FIJNE ZOMER

15

Ten zuiden van Venlo ligt het kloosterdorp Steyl.

Verwonder je over wereldstad Venlo

Tekst: Claudia Pietryga Foto: Persfoto’s

H

andel heeft in Venlo

vanwege de stratee gische plek aan de Maas altijd een belangrijke rol gespeeld. De stad werd al in de vroeg-Romeinse tijd door de Romeinen bewoond en groeide in de Middeleeuwen verder uit tot een belangrijk internationaal knooppunt en nu floreert de stad al lange tijd als Hanzestad. In het centrum zijn nog diverse historische

gebouwen en monumenten te bekijken die door de eeuwen heen zijn gebouwd. Maak een mooie stadstour, bijvoorbeeld aan de hand van de interactiee ve wandeling Erfgoud Venlo. Highlights op deze route zijn onder meer de gotische Sint-Martinusbasiliek, bekend vanwege ‘de zwarte Madonna van Venlo’. De toe ren van het gebouw sneuvele de door oorlog en rampspoed tot drie keer toe en werd in 1953 opnieuw gereconstrue eerd. Ook het Romerhuis aan de Kwartelenmarkt 1 is gebouwd in gotische stijl en laat de ontwikkeling zien van hout naar steenbouw in die periode. Of bekijk het in renaissancestijl gebouwde stadhuis van Venlo. De stad kreeg begin veertiende eeuw stadsrechten en daar hoorde volgens het stadbestuur een nieuw bestuursgebouw bij. Het pand is ontworpen door architect Willem van Bommel en het interieur bevat van binnen nog een

Ook de omgeving van

Venlo mag zeker niet worden overe geslagen. Door water, wind en toedoen van de mens is in de Maasduinen een bijzonder natuurgebied ontstaan. Deze rivierduinengordel is zelfs de

langpste van heel Nederland en je komt hier vier lande schastypes tegen, namelijk bos, water, heide en stuifduie nen. De plek voor urenlange fiets- en wandeltochten.

kilometer ten noorden van Venlo ligt het oude vestingstadje Arcen. Hier vind je de zeventig kilometer lange grensovere schrijdende fietsroute langs de Fossa Eugeniana, een veertiende-eeuws onvoltooid kanaal tussen de Rijn en de Maas. Hier vind je ook de Hertog Jan Bierbroue werij, kun je ontspannen in thermaal bad Arcen of een bezoek brengen aan het kasteel Arcen met de tuinen, ontworpen door lande schapsarchitect Niek Roozen. Je vindt hier onder meer een Rodondendrontuin, een Rosarium met tien gethee matiseerde rozenkamers en meer dan 8000 rozenstruiken, een Oosterse watertuin en de subtropische kas Casa Verde. Op ongeveer tien

Ten zuiden van Venlo ligt het kloosterdorp Steyl. Bezoek de dubbelkerk die uit een onder én bovenkerk bestaat of het Missiemusee um. In dit museum staan opgezette dieren en insecten tentoongesteld die missionae rissen van hun reizen hebben meegenomen. Geef je zintuie gen de kost in de botanische tuin Jochumhof. Ook hier zijn de planten en bloemen in de tuin afkomstig van zaden die van over de hele wereld door missionarissen bij elkaar zijn gebracht. Aanrader voor kinderen is ten slotte het Wereldpaviljoen Steyl. Hier maak je kennis met het Midden-Amerikaanse land Nicaragua en het Afrikaanse Ghana. Je waant je in deze landen en beleeft het leven van de mensen daar.

een sportieve rit? Via Steyl naar Belfeld gaat de Maas en Stuw route waar je en passant leert over de wereld van de Maas. Nog toe aan

Vertoef je liever met een lekker drankje aan het water? Bezoek dan in Venlo het havengebied. De stadshaven ligt aan de Maasboulevard en hier zijn een hoop levendige terrasjes te vinden. Vanaf deze plek ben je ook weer snel in de binnenstad om je dag af te sluiten in een hotel, B&B of om met de trein of auto terug naar huis te keren.

Komende evenementen: Op 4 en 5 juni vindt in de haven het foodfestival SPIJS! Plaats. Of kom op 17, 18 en 19 juni naar Lekker Venlo, het culinaire evenement van de regio. Geniet van de lekkerste wijnen uit de regio, binnen- en buitenland op zaterdag 23 juli tijdens het Op Dronk Wijnfestival in het Wilhelminapark in hartje Venlo!

ADVERTENTIE

Wereld stad met kunstzinnige kijk

Voor nog meer inspiratie in Venlo

VisitVenlo.nl

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

16 FIJNE ZOMER

Een wandelend Bosk en kunst in het Paradys: in Friesland gebeurt het

Foto: BOSK-Leeuwarden © ThomasVaer Fotografie

Actueel

De komende maanden staat Friesland in het teken van kunst en cultuur. Op vrijdag 6 mei is Arcadia gestart: een honderd dagen durend cultureel programma, gemaakt door gerenommeerde nationale en internationale kunstenaars én, zoals dat gaat in Friesland, door de mienskip. Door middel van theater, dans, zang, fotografie, lezingen, discussies, beeldende kunst, literatuur en poëzie nodigt Arcadia bezoekers uit om na te denken over de wereld waarin ze (willen) leven. Tekst: Féline van der Linde Foto: Thomas Vaer & Peter de Kan

A

rcadia is een triëne

nale en keert iedere drie jaar terug met een nieuw programma. In deze eerste editie staat de vraag centraal wie we willen zijn als voorouder voor de koe mende generaties. Wat willen we nalaten aan onze kinderen en kleinkinderen? Hoe ziet de wereld eruit waarin wij willen leven? “De wereld verandert en het is belangrijk om met

andere ogen, en vooral met andermans ogen, te kijken naar deze veranderende wee reld”, vertelt Sjoerd Bootsma, artistiek leider van Arcadia. ”Kunst helpt ons daarbij. Kunstenaars maken ontwike kelingen voelbaar waarvoor soms nog geen woorden zijn. Daarmee maken zij het pad vrij voor nieuwe verhalen en perspectieven.” Kunst en cultuur van stad tot Wad

Van 6 mei tot en met 14 aue gustus biedt Arcadia een podie um aan makers en doeners die de wereld willen veranderen. Bezoekers zien een wandelend bos in stadse straten, drama’s op de Friese kliffen, kunstwere ken in het park, dansers in verlaten loodsen en muziek op het Wad. Soms groots en meee slepend, soms klein en intiem.

mensenwereld? Is het niet tijd om het helemaal anders te doen? In het bos gebeurt van alles. Het is steeds in bee weging en het bruist van de licht- en geluidskunst en van de pop-up voorstellingen. Daarnaast zijn er meer dan zestig events verbonden aan Bosk, zoals Onderwatervere moeden: een expositie van abstracte, herkenbare, rauwe en tegelijkertijd kwetsbare sculpturen van Maartje Korstanje. Of de Miniature People-wandelroute, langs piepkleine tafereeltjes van bomenplanters en tuiniers, fietsers en zonnebadende mini-mensjes, gemaakt door

Foto: Gaia-Martinikerk-Franeker © ThomasVaer Fotografie

kunstenaar Michel Tilma. Productiehuis Explore the North presenteert een literair, wetenschappelijk programma over de taal van bomen, en zo zijn er nog 57 andere events die allemaal in het teken staan van de natuur, het klimaat en onze veranderende wereld. Paradys, voor kritische kijkers en liefhebbers van natuurschoon

Een ander groot project is de kunsttentoonstelling Paradys. Nationale en internationale kunstenaars exposeren in en rondom voormalige landgoee deren, vorstelijke tuinen en prachtig natuurschoon in de bossen van Oranjewoud. Are

Bosk spreekt voor de natuur

Een van de grote projecten van Arcadia is Bosk: meer dan duizend bomen die stuk voor stuk door vrijwilligers worden verplaatst door de straten van Leeuwarden. Iedere keer naar een andere locatie, waar het bos een aantal dagen blijft staan. Bosk geeft de bomen en de natuur een stem. Wat kunnen we leren van bomen en hoe kijkt het bos naar de

tistiek leider Hans den Hartog Jager nodigde topkunstenaars uit om nieuw werk te maken, geïnspireerd door de omgee ving en de rijke geschiedenis van Oranjewoud, dat ooit is aangelegd door de Friese Nassau-familie. Door middel van hun kunstwerken geven de kunstenaars kritisch come mentaar op de buitenwereld, of zetten ze hun kunst in om Oranjewoud nog mooier en paradijselijker te maken. Ervaar de aarde van een afstand

Naast Bosk en Paradys zijn er talloze kleinere projece ten, die de moeite van een bezoek waard zijn. Wie bije voorbeeld de aarde wil zien zoals de bemanning van de Apollo 17 haar zag in 1972, kan een bezoek brengen aan reizend kunstwerk Gaia: een verlichte aardbol van zeven meter doorsnee, gemaakt door de Britse kunstenaar Luke Jerram. Bezoekers ervaren bij het zien van dit kunstwerk een gevoel van ontzag en een diep besef van de onderlinge verbondene heid van het leven op aarde. Franse impressionisten

voor zijn de Franse impressioe nisten uit Museum Boijmans Van Beuningen tijdelijk naar de Friese hoofdstad vere huisd. Er zijn ruim negentig schilderijen en tekeningen van kunstenaars als Cézanne, Monet, Pissarro, Gauguin, Van Gogh, Sisley en Boudin. Ze laten de ontwikkeling zien van deze ‘Franse blik’, van de School van Barbizon tot het (post)impressionisme. Ook kunstenaars uit Nederland, zoals Maris en Weissenbruch, hebben hieraan bijgedragen en zijn te zien in het Fries Museum. Anders, eigenzinnig en buiten de kaders

Het internationale podiume kunstenfestival PAFFF heeft een vernieuwend programma samengesteld met kunstenaars die de wetten van het theater ter discussie stellen en grenzen verleggen. Het zijn eigenwijze voorstellingen van onder ane dere Philippe Quesne, Doris Uhlich, Lia Rodriques, Cia Hiato en Gabriela Da Cunha. Kortom, Friesland bruist deze

zomer van de zinnenprikkee lende activiteiten, voorstelline gen en exposities.

logeren in Leeuwarden

Foto: Isa van Lier - Len Tempel, Temple of Spring - © Peter de Kan

In het Fries Museum in Leeuwarden is de tentoone stelling À la campagne. Hiere

ADVERTENTIE

Boek je arrangement direct via de bijbehorende QR-code. Inspiratie voor meer overnachtingen in Friesland vind je op friesland.nl/overnachten

Oranje Hotel

WTC WestCord Hotel Leeuwarden

Parkhotel Tjaarda

Combineer je bezoek aan Arcadia met een overnachting in hartje Leeuwarden! Vanuit het comfortabele Oranje Hotel loop je zo de historische binnenstad in, waar het deze zomer bruist van de culturele activiteiten. Heb je het Friese Food Tour-arrangement geboekt? Dan geniet je ook nog van heerlijke Fryske specialiteiten én de cultuurhistorische schatten van Leeuwarden.

Wil je het maximale uit je culturele citytrip halen? Boek dan ons Arcadia-arrangement! Dat begint met een welkomstdrankje in onze Skybar op de elfde verdieping. Van hieruit heb je een fenomenaal uitzicht over de stad. Waar ga je als eerste heen? Bij je arrangement zit een voucher voor het Fries Museum inbegrepen, dus misschien is dat een mooi beginpunt!

Ontdek spraakmakende kunst in Oranjewoud en combineer je verblijf met een arrangement bij Parkhotel Tjaarda. Dit is het perfecte startpunt voor een wandeling langs alle kunstwerken van de expositie Paradys. Mocht je nog naar museum Belvédère willen, of naar het Fries Museum, dan kan dat ook. Er zit een ticket naar keuze bij dit arrangement.

Vanaf €119,50 per persoon

Vanaf €77,- per persoon

Vanaf € 275,- per persoon

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

17

FIJNE ZOMER

Genieten in het Hoge Noorden

Ontdek de stad

In de historische binnenstad zie je het rijke verleden van Leeuwarden terug. Er staan zelfs twee paleizen in het centrum: het Stadhouderlijke Hof en het Princessehof. Ook tref je in het hart van de stad de Nieuwestad, waar vele kleine winkelstraatjes op uitkomen. Vergeet vooral niet te stoppen voor een aantal shops zoals de Klup de Dag. Hier vind je een originele collectie met verse denim, sneakers, design en een kop warme koffie. In-house kapper Blend By Jordan voorziet je meteen van een frisse coup. Ga vervolgens naar één van de vele mooie musea die de stad kent. In het Fries Museum geniet je van topexposities zoals ‘à la campagne’ met bekende werken van Franse meesters als Claude Monet. Niet alleen ademt de stad geschiedenis en kun je er genieten van kunst van de impressionisten, maar de stad kent ook een groot aanbod van moderne kunst. Ga bijvoorbeeld met een lokale gids op pad langs de meest geweldige graffitikunst. Een andere manier om de stad te verkennen is per boot. Dobber op een fluitsterboot van Greenjoy door de stad of laat je varen in een Venetiaanse gondel. En Bosk mag je zeker niet missen: honderd dagen lang kleurt elke week opnieuw een ander deel van de binnenstad groen. Er lopen meer dan duizend grote en kleine bomen door de stad. Dit ‘wandelende’ bos geeft de bomen -en daarmee de natuur – een stem. Wat kunnen wij van bomen leren en hoe kijkt het bos naar de mensenwereld?

Friese Festivals

De Prinsentuin is al jaren een geliefde plek in de Friese hoofdstad voor kleinschalige concerten en evenementen. Op zomerse zondagmiddagen vinden er prachtige, sfeervolle, eigenzinnige en bijzondere activiteiten plaats in de Prinsentuin; geniet van diverse singer-songwriters terwijl je danst of lekker luiert in het gras. Hou je meer van festivals? Dan kun je je hart ophalen, want het mooiste en kleinste dorp van Nederland komt deze zomer weer naar Leeuwarden, namelijk het Welcome to The Village festival. Dit jaar vieren zij hun tienjarig jubileum en dat wordt groots gevierd met zeventig acts, van over heel de wereld, verdeeld over drie dagen (van 15 tot en met 17 juli). Slenter door de binnenstad en geniet van gevestigde festivalhelden of aanstormende talenten en alles daartussenin. En naast muziek staan ook theater, dans, innovatie, kunst en design op het programma. De liefhebber van wat rustigere muziek kan heerlijk genieten bij CityProms: het grootste Klassieke Muziekfestival van het Noorden. Van 22 tot en met 26 juni vindt CityProms plaats op verschillende plekken in de binnenstad van Leeuwarden. Het hoofdpodium op het Wilhelminaplein is het kloppend hart van het festival en de entree voor alle concerten en optredens is gratis.

Foto: Speciaalbiercafé de Markies ©Niels Westra

Foto: Grand Café Post Plaza ©Ruben van Vliet

Foto: City Proms - © Ruben van Vliet

Foto: Visit Leeuwaarden © Lieuwe Terpstra

Knusse grachten, een prachtige historische binnenstad, een gezellig winkelhart en een rijkgevulde culturele agenda met unieke events. Nee dat is niet Amsterdam, maar Leeuwarden! De Friese hoofdstad heeft alles in huis voor een heerlijk lang weekend weg deze zomer. Bovendien staat het dit jaar ook nog eens honderd dagen lang in het teken van cultuur tijdens Arcadia, de opvolger van Culturele Hoofdstad 2018.

Luxe overnachten in Leeuwarden Wil je slapen tussen de post? In Leeuwarden kan het! Post Plaza is gevestigd in het voormalig postkantoor van Leeuwarden. Hier kun je heerlijk overnachten terwijl je geniet van elk detail waar zorgvuldig over is nagedacht. Van het theelepeltje tot aan het lampje naast het bed. En ben je liever toe aan rustig nachtje in de natuur na een dag in de stad? Check dan in bij hotel Weidumerhout. Hier kun je heerlijk overnachten in tiny-houses op een landgoed van drie en een halve hectare net buiten de stad, met een prachtig weids uitzicht. Wil je de rust ervaren, maar de stad niet verlaten? Dan zit je goed bij De Olde Signorie. Een juweel van een Bed & Breakfast waar de vier salons de ideale uitvalbasis vormen om te werken of te recreëren in Leeuwarden.

Culinaire hoogstandjes En terwijl er wordt genoten van kunst en cultuur moet er natuurlijk ook goed gegeten worden. Voor een goed begin van de dag of lekker tussendoortje ga je naar Lazy Lemon voor heerlijk huisgemaakt gebak, verse pannenkoeken en koffie. Voor de lunch zit je goed bij Proefverlof. Gevestigd in de oude gevangenis van Leeuwarden met een heerlijk terras aan het water is dit de perfecte plek om even uit te rusten van een druk dagje in de stad en wanneer je met een boot door Leeuwarden vaart kun je naar de ‘Drijf-thru’ van Proefverlof voor een hapje en drankje to-go. De dag sluit je uiteraard goed af met een heerlijk biertje bij Speciaalbiercafé De Markies. En als de dag nog geen hoogtepunt was dan is dat wel het diner bij Élevé. Dit restaurant bevindt zich op de elfde etage van het WestCord hotel en is onlangs nog bekroond met een Bib Gourmand.

Tekst: Féline van der Linde

ADVERTENTIE

Zin in een citytrip of vakantie in eigen land? In het noorden vind je de rust, het weidse, maar ook de gastvrije sfeer van de bruisende hoofdstad van Friesland. In Leeuwarden laad je op, ontdek je onverwachte verhalen en maak je kennis met de gezellige Friese cultuur. Kun je niet wachten? Dat snappen we. Kijk op visitleeuwarden.nl voor nog meer inspiratie, highlights en hotspots en plan jouw citytrip.

VISITLEEUWARDEN.NL

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

18 FIJNE ZOMER

Geniet, maar wel met mate Focus

Met de zomer in aantocht en mooie, zonnige dagen op komst is het belangrijk extra aandacht te besteden aan ons grootste orgaan: de huid. Want om verantwoord te genieten van het mooie weer, is het nemen van preventieve maatregelen essentieel. Tekst: Marjon Kruize Foto: Pexels

I

er meer dan 1,2 miljoen mene sen met een chronische huidaandoening, zo blijkt uit gegevens van het Centraal Bureau voor de Statistiek. En hoewel je natuurlijk altijd pech kan hebben, en last kan hebben van een huidaane doening door bijvoorbeeld genetische aanleg, zijn er ook een hoop huidaandoeningen die je kunt voorkomen door goed voor je huid te zorgen. Denk bijvoorbeeld aan een ernstige aandoening als huidkanker, maar ook aan klachten die ontstaan als je een droge huid hebt en deze niet goed verzorgt. n Nederland zijn

weer door begint te breken, is aandacht voor de huid van groot belang. Huidkanker is de meest voorkomende en snelst toee nemende vorm van kanker in Nederland, zo meldt het Huidfonds, en kan ontstaan door overmatige blootstele ling aan UV-straling. Het is daarom enorm belangrijk om Nu de zon

je in de zomer altijd goed voor te bereiden voordat je de deur uit gaat. Niet alleen wanneer de zon volop schijnt en je leke ker op het terras gaat zitten, maar dagelijks. Ook wanneer het bewolkt is of je alleen even naar de supermarkt gaat moet je je huid goed beschermen tegen de zon.

Overmatig alcoholgebruik draagt bij aan een slechtere leverfunctie, een verminderde immuniteit, hormonale problemen, celschade en insulineproblemen. Dat betekent allereerst

natuurlijk dat je je elke dag goed in moet smeren. Een goed zonbeschermingsmide del geeft bescherming tegen zowel UVB als UVA stralen, zo meldt NVDV. Let daarom bij de aanschaf goed op dat beide op de tube vermeld worden. Voor een goede were king moet je je een half uur voor je zon in gaat insmee ren, en wees daarbij vooral niet te zuinig. Het advies is ongeveer zeven theelepels voor het gehele lichaam. Qua factor wordt aangeraden om minstens een SPF van 30 te gebruiken. Let op: na twee uur moet je je opnieuw ine smeren om goed beschermd te blijven. raadzaam zonbescherming te dragen. In principe biedt alle kleding Daarnaast is het

Het is niet alleen de zon waar we extra op moeten letten als we onze huid gezond willen houden. Ook het overmatig drinken van alcohol tast de huid aan.

bescherming tegen de zon, maar zit er wel verschil tussen materialen. Hoe dikker de vezel en hoe dichter de stof is geweven, hoe meer straling de kleding tegenhoudt, aldus NVDV. Ook kleur is van bee lang. Donkere kleding houdt uv-stralen vast, terwijl lichte kleding ze alleen weerkaatst. Donkere kleding beschermt daardoor beter. Ook je hoofdhuid beschermen is van belang. Dat doe je natuurlijk door een pet of hoed op te zetten. Hiermee bescherm je niet alleen je hoofdhuid, maar ook je gezicht. Voeg er

nog een zonnebril aan toe en je bent helemaal klaar om de zon in te gaan. Doe dat echter niet tussen elf uur ’s ochtends en drie uur ’s mide dags. Dan is de zon op zijn felst en kan je het beste in de schaduw blijven. niet alleen de zon waar we extra op moeten letten als we onze huid gezond willen houden. Ook het overmatig drinken van alcohol tast de huid aan. En dat merk je al na één avondje heftig drinken, zo stelt Mens en Gezondheid. Overmatig Maar het is

alcoholgebruik draagt bij aan een slechtere leverfunctie, een verminderde immunie teit, hormonale problemen, celschade en insulineproe blemen. Allemaal factoren die ook invloed hebben op de kwaliteit, het uiterlijk en de veroudering van de huid. Alcoholgebruik zorgt ervoor dat je huid sneller uitdroogt, kan leiden tot eczeem en rosacea en zorgt voor het vere wijden en springen van rode haarvaartjes. Dat laatste zorgt voor zichtbare rode adertjes rondom de neus en de wane gen. En dat leidt dan weer tot

een slechtere bloedcirculatie, wat weer nieuwe huidproblee men met zich meebrengt.

Huidkanker is de meest voorkomende en snelst toenemende vorm van kanker in Wil je de huid jong en gezond

houden? Let deze zomer dan even extra goed op. Want van de zon en van een lekker drankje moet je zeker geniee ten, maar wel met mate. ADVERTENTIE

De meest persoonlijke zorg voor oudere mensen met dementie als thuis wonen niet meer gaat Wonen bij Martha Flora betekent dat het leven zoveel mogelijk blijft zoals het was. Bij ons krijgen bewoners echte aandacht en activiteiten worden persoonlijk vormgegeven. Wij kunnen dat doen omdat wij als enige zorgaanbieder werken met een veel hogere personele bezetting. Daardoor hebben we echt de tijd voor onze bewoners. Martha Flora biedt volop leefruimte en privacy in een beschermde samenleving. In de eigen zorgstudio en in de Meander: de unieke gemeen­ schappelijke leefomgeving van Martha Flora met een huiskamer, eetkeuken, tuinkamer, atelier en bibliotheek. Iedere locatie beschikt daarnaast over een fijne buitenruimte. Bij Martha Flora krijgen bewoners de meest persoonlijke dementie­ zorg die er in Nederland te vinden is.

Martha Flora heeft locaties in: Bavel, Bosch en Duijn, Den Haag, Dordrecht, Goes, Gouda, Haarlem, Hilversum, Hoorn, Hulsberg, Maastricht, Rotterdam en Twello. In juli van dit jaar openen wij onze locatie in Oegstgeest en aan het einde van het jaar in Breda. Voor meer informatie of het aanvragen van een rondleiding in één van onze Martha Flora locaties, gaat u naar www.marthaflora.nl. Ook kunt u direct contact opnemen via 020 211 97 51 voor meer informatie.

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

19

Een natuurlijke oplossing tegen kalknagels Verdieping De zomer komt er weer aan en dat betekent korte mouwen, blote benen en natuurlijk open schoenen. Maar wanneer je last hebt van kalk- of schimmelnagels trekt dat idee je misschien niet zo aan. Gelukkig zijn kalk- en schimmelnagels eenvoudig thuis te behandelen met natuurlijke producten. Tekst: Marjon Kruize Foto: Persfoto’s

A

ls je last hebt

van kalknagels, heb je een schimmel in de nagel van je tenen of vingers. Dit kan vervelend zijn, maar is niet gevaarlijk. Echter, de nae gels worden vaak gelig, groen of bruin, worden dik en brokkelig en kunnen loslaten, dus vanuit esthetisch oogpunt kan het toch fijn zijn om de nagels te behandelen. beste manieren om van kalknagels af te komen, is door het gee Een van de

Een groot aantal planten bevatten van nature anti-microbiële stoffen. Het zijn vooral de etherische oliën (ookwel essentiële oliën genoemd) van de plant waarin deze stoffen het sterkst vertegenwoordigd zijn.

bruik van een product met oregano olie. Oregano olie wordt gewonnen uit wilde oregano, een familielid van de oregano die we allemaal kennen vanuit de Italiaanse keuken. Wilde oregano bevat onder andere carvacrol en thymol, stoffen die geneese

krachtige eigenschappen bezitten omdat ze bacteriën, gisten, schimmel en parae sieten tegengaan, zo stelt de Ortho Health Foundatie on. De ontdekking van de geneeskrachtige werking van oregano olie gaat al terug naar de oude Egyptenaren.

Zij waren al bekend met de gezonde eigenschappen van de olie en gebruikten de wile de oreganoplant om wonden te reinigen. komt oregae no-olie opnieuw meer in de belangstelling te staan. Nu antibiotica resistentie steeds vaker voorkomt gaat men op zoek naar andere middelen om schimmels en bacteriën te bestrijden. In sommige gee vallen kan oregano olie hiere voor een uitkomst bieden. Zo gebruiken boeren oregano olie vaak als toevoeging in de voeding van het vee. De olie heeft een goede werking op het maag-darmsysteem, waardoor de dieren (zowel vee als kleine huisdieren) op een natuurlijke manier gezonder worden. Ook zorgt dit ervoor dat de hoeveelheid antibiotica in diervoeding omlaag kan, waardoor wij als mens dit ook minder binnenkrijgen. Vandaag de dag

mensen kunnen producten met oregano olie, zoals sprays of oliën waarin wilde oregae no verwerkt is, bijdragen aan de gezondheid, onder andere bij de bestrijding van kalknagels. Je brengt deze producten twee keer per dag rechtstreeks aan op de nagel, net zo lang tot de schimmel helemaal verdwenen is. Daarna kan je twee keer per week de nagels met olie blije ven behandelen om ervoor de zorgen dat de schimmel niet terugkeert. Daarnaast is het ook aan te raden om een speciale schoenspray met oregano olie in de schoenen te spuiten om herbesmetting te voorkomen. Maar ook voor

bij schime melnagels doet oregano olie wonderen. Ook voor wrate ten, een andere hardnekkige aandoening veroorzaakt door het humaan papilloma virus, kan de olie een geneese En niet alleen

krachtige werking hebben. Oregano olie werkt immers antimicrobieel en heeft een diepreinigende werking. Let er echter wel op dat de olie niet puur op de huid aangee bracht kan worden, omdat dit irritatie kan veroorzaken. Speciale producten voor wratten met oregano olie bee vatten vaak extra verzorgene de ingrediënten waardoor de huid niet alleen gereinigd wordt, maar ook verzorgd. Enkel de wrat wordt door deze oliën aangetast. dus de perfecte natuurlijke manier om van schimmelnagels en andere kwaaltjes af te komen en is daarnaast ook nog eens heel duurzaam. Oregano kan gewoon in Nederland gekweekt worden, waardoor het geen verre reis af hoeft te leggen en er dus minder CO2 uitgestoten wordt. Oregano olie is

ADVERTENTIE

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

20 FIJNE ZOMER

‘Meer tijd en ruimte voor ouderen met een dementie, zorgt voor echt welbevinden’ Focus

Toen de moeder van Marco Ouwehand de diagnose dementie kreeg besloot hij de ideale woonomgeving voor mensen met dementie te creëren. Voor zijn moeder kwam het helaas te laat, maar in 2013 opende het eerste Martha Flora Huis haar deuren in Den Haag. Martha Flora, vernoemd naar Marco’s moeder, heeft inmiddels 15 locaties in Nederland. Tekst: Féline van der Linde Foto: Fotograaf

O

p relatief jonge leefe

tijd werd de moeder van Marco Ouwee hand, oprichter van Martha Flora, gediagnosticeerd met de ziekte van alzheimer. Al ver voordat zijn moeder de diagnose kreeg maakte ze Marco duidelijk dat ze absoluut nooit naar een verpleeghuis wilde. Ze wilde dan nog liever eerder uit het leven stappen. “Mijn moeder was enorm

geschrokken door wat zij had gezien bij mijn oma’s in verpleeghuizen in de jaren zeventig van de vorige eeuw”, gaat Ouwehand, oprichter en CEO van Martha Flora, verder. “Gelukkig is er inmiddels heel veel verane derd en kan ik je uit ervaring vertellen, na de vele reizen die ik heb gemaakt, dat we in Nederland echt trots mogen zijn op ons zorgsysteem voor ouderen met dementie. Maar het moest nog beter, daarom besloot ik , voor mijn moeder, om het nog beter

“Het welbevinden staat bij Martha Flora dus centraal. Veel van onze medewerkers hebben dan ook een achtergrond in bijvoorbeeld de hospitality en brengen zo een andere focus met zich mee, die meer gericht is op het welbevinden.”

te gaan doen en de ideale woonomgeving voor ouderen met dementie te realiseren. Ik heb twee jaar over de wereld gereisd op zoek naar best practices op het gebied van dementiezorg, die ik in het uiteindelijke zorgconcept van Martha Flora heb verwerkt. Zoveel mogelijk op basis van wetenschappelijk onderzoek.’’

baarst en dan moeten zij ook nog eens hun huis uit, hoe verzin je het eigenlijk? Maar er komt een moment dat thuiswonen niet meer gaat. De zorg in verpleeghuizen wordt in eerste instantie voore al medisch aangevlogen. ‘’Dat is anders bij de dementiezorg van Martha Flora, waarbij welbevinden centraal staat.’’

Wanneer de diagnose

Ouwehand: “Nadat mijn

dementie wordt gesteld en ouderen niet meer voor zichzelf kunnen zorgen, dan moeten zij hun huis en haard verlaten. “Ouderen zijn op dat moment op hun kwetse

moeder haar diagnose dementie kreeg, gaf zij aan dat Alzheimer haar eigenlijk enorm meeviel. Iedereen wilde altijd bij mijn moeder in de buurt zijn omdat zij een

hele bijzondere persoonlijke heid had. Ik besloot daarom een plek te creëren waar zij tot haar recht zou komen, waarbij haar leven niet alleen zinvol en betekenisvol zou zijn , maar zoveel mogelijk kon worden voortgezet, rekening houdend met haar dementie. Iemand die de diagnose alzheimer krijgt leeft gemiddeld nog zo’n tien tot twaalf jaar. Je leven is dus niet meteen voorbij wanneer de diagnose wordt gesteld. Dementie is een verschrikkee lijk ziekte, maar ook wanneer thuis wonen niet meer kan, betekent dat niet dat het

normale leven helemaal ophoudt. Het zou eigenlijk zoveel mogelijk door moeten gaan. Dit houdt in dat er bij ons uitgebreid gekeken wordt naar wie de bewoner is, waar de bewoner van houdt en wat zij of hij graag doet op een dag.” Het welbevinden staat bij

Martha Flora dus centraal. “Uiteraard zijn alle mee dewerkers goed opgeleid en werken zij volgens de geldende voorschriften en regels. Maar ze zijn niet ale leen gericht op het geven van zorg. Veel van onze medee werkers hebben dan ook een achtergrond in bijvoorbeeld de hospitality en brengen zo een andere focus met zich mee, die meer gericht is op het welbevinden.”

Bij Martha Flora stellen we de bewoner en zijn of haar welbevinden centraal en maken daar heel bewust meer tijd en ruimte voor vrij. “Dat is het grote

Marco Ouwehand Oprichter en CEO van Martha Flora

verschil tussen alle andere bestaane de zorgproposities en onze particuliere dementiezorg”, gaat Ouwehand verder. “En dat merkt iedere bewoner, medewerker en familie van de bewoner.” Per dag is er twee uur meer aandacht en tijd voor iedere bewoner.

“Daarmee hebben onze medewerkers echt de tijd om een bewoner te leren kennen en de tijd om activiteiten te doen die de bewoner graag zou willen doen. Daarnaast bieden we volop leefruime te.” Elke locatie heeft een eetkeuken, bibliotheek, tuin, huiskamer en atelier, ook wel de Meander genoemd. Een unieke ruimte, speciaal ingericht voor mensen met Alzheimer of een andere vorm van dementie. Iedere locatie heeft plaats voor 20 tot 30 bewoners. Iedere locatie heeft twee bescherme de samenlevingen bestaande uit maximaal 15 bewoners, die ieder beschikken over een eigen meander “Je zit dus nooit in een overvolle zaal, waar de bewoner overprike keld kan raken, bewoners en medewerkers ervaren hierdoor een veel lager stressniveau ervaren. Dit komt het welbevinden weer ten goede.’’ Het is onwaarschijnlijk ingee

wikkeld om met mensen met dementie om te gaan, besluit Ouwehand. “Door vanuit een ander vertrekpunt naar de dee mentiezorg te kijken, leveren we de meest persoonlijke zorg aan ouderen met dementie en dat maakt mij trots!’’ Want iedere oudere met dementie verdient een leven waarin de persoon en het welbevinden centraal staan. Dat is geen luxe, maar de essentie van een waardig bestaan.”

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

21

Een persoonlijk tintje aan je tuin geven? Zo doe je dat! Focus

Een sfeervolle én overzichtelijke tuin: deze combinatie willen we allemaal. Voelt jouw tuin niet aan als één geheel en wil je het daarnaast graag een persoonlijk tintje geven? Kies dan voor één tuinstijl en zorg dat deze volledig bij je past. Houd je van een moderne tuin met een rustige uitstraling, of kies je liever voor een landelijke tuin met veel planten? Wij helpen je graag met het vinden van een tuinstijl die niet alleen bij jouw tuin, balkon of terras past, maar bovenal waar jij het meest blij van wordt en waar je jezelf volledig thuis zult voelen. Zo kun je optimaal genieten van het buitenleven tijdens de zonnige dagen. Tekst: Charlize Meijer Foto: Persfoto

I

steeds vaker in binnen- en buitene ruimtes terug zien komen zijn tuinmeubelen met zwarte aluminium frames. Wij begrijpen wel waarom: deze stijlvolle frames zijn niet alleen sterk en ondere houdsvriendelijk, maar ook duurzaam! Binnen de stijlvol zwart tuinstijl worden zwarte aluminium frames met robuust teakhout gecome bineerd. Hierdoor ontstaat een gewilde combinatie: de tuin zal namelijk zowel luxe als warmte uitstralen. Wil je nog meer sfeer creëren ets wat we

in de tuin? Decoreer dan je lounge- of tuinset met done kergekleurde tuinkussens. De lange en knusse borrelavone den in jouw tuin zijn dan zeker gegarandeerd. van de stijlvol zwart tuinstijl, zien we ook terug in de tuinstijl minimalistisch en design. Bij deze stijl worden de zwarte aluminium frames gecombie neerd met grijs teakhout en neutrale kleuren. Zo kan je kiezen voor de kleur taupe of grijs. Door deze elementen te combineren, zorg je voor veel rust in de tuin en creëer je ruimte. Houd je meer van een speelse en natuurlijke uitstraling? Voeg dan olijfe groene tuinkussens toe aan je tuinmeubelen. De aluminium f rames

De natuur naar je eigen tuin halen: met de landelijke tuinstijl is het mogelijk! vrijheid: het is allemaal te vinden op het prachtige eiland Ibiza. Wil je de laid back sfeer die het Spaanse eiland heeft naar je eigen tuin brengen? Dit kan met de Ibiza bohemien stijl. Kies voor tuinmeubelen met een wit aluminium frame en combineer dit met natuurlijke tinten, zoals wit, lichtgrijs, beige en taupe. Ga voor de échte Ibiza make-over door te kiezen voor tuinaccessoires met opvallende patronen en vrolijke kleuren, zoals turquoise, azuurblauw, paars en groen. Rust, ruimte én

van de opvale lende kleuren en patronen Houd je niet

die bij de Ibiza bohemien tuinstijl horen, maar wil je wel dezelfde rust en ruimte terugvinden in je tuin? Kies dan voor de eigentijdse tuinstijl modern. Hierbij zijn niet te veel tierlantijnen te vinden en wordt er gekozen voor elementen met strakke lijnen. Dit zorgt voor orde en rust in je tuin, zodat je na een drukke dag optimaal kan relaxen. Om binnen deze tuinstijl meer warmte te creëren, kan je kiezen voor een teakhouten tafelblad. Ligt je voorkeur toch bij een iets strakkere look? Kies dan voor een keramisch betonlook blad op je bar- of tuinset. Deze keramieken tafel-

zien we ook geregeld terug binnen de tuinstijl elee gant wit. Binnen deze tuinstijl is een chique uitstraling gegae randeerd. De tuinmeubelen met witte aluminium frames worden gecombineerd met lichte en donkere kussens of tafelbladen. Deze kleuren in combinatie met de keramiee ken tafelbladen, stralen luxe uit. Een groot voordeel van deze keramieken tafelbladen is dat het onderhoudsvriendee lijk is. Proost met je vrienden tijdens één van de sprankee lende borrels die georganie seerd zullen worden in je net zo sprankelende tuin! bladen

je eigen tuin halen: met de landelijke tuine stijl is het mogelijk! Hierbij maakt het niet uit of je nu in een grote stad woont of juist in een landelijke omgeving. De landelijke tuinstijl kun je creëren door te kiezen voor groene vlaktes en een rijke beplanting. Ook is het

De aluminium frames van de stijlvol zwart tuinstijl, zien we ook terug in de tuinstijl minimalistisch en design.

De natuur naar

De landelijke tuinstijl kun je creëren door te kiezen voor groene vlaktes en een rijke beplanting.

belangrijk om hierbij te kiezen voor tuinmeubelen en accessoires met natuure lijke tinten. Vaak komen de materialen teakhout, wicker en aluminium terug in de

landelijke tuinmeubelen. Spreekt deze tuinstijl je aan, maar wil je dat je tuin een moderne uitstraling heeft? Combineer deze landelijke stijl dan eenvoudig met de

moderne stijl. Hiermee cree ëert u een rustige én warme sfeer. Dat wordt genieten van een goed boek of een gezellige barbecue in de tuin tijdens de warme dagen! ADVERTENTIE

Wij zien u heel graag in één van onze 28 winkels in Nederland en België.

Wilt u inspiratie opdoen, proefzitten of een mooie lounge- of tuinset uitzoeken voor uw tuin? Bij BuitenHof kunt u uw tuinset samenstellen zoals u het wilt. Onze adviseurs helpen u daar graag bij. Kijk op: buitenhof-tuinmeubelen.nl voor de openingstijden. Al onze winkels zijn elke zondag geopend.

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

22 FIJNE ZOMER

Testosteron zorgt ervoor dat de man zich lekker voelt

Je kan de achteruitgang van het testosteron ook voorkomen. Vooral door gezond te leven, goed te eten en stress te vermijden, maar ook met behulp van weerstandstraining kan het testosteron langer hoog blijven.

Focus

‘Ik mis de laatste tijd de fut en energie om iets te ondernemen en het kost me dan ook meer moeite om het initiatief daarvoor te nemen, depressief ben ik niet, maar het is niet meer zoals vroeger. Ook is de energie voor de seks sterk achteruitgegaan, terwijl we vroeger een bloeiend seksleven hadden. Ik ben dan wel iets ouder, maar het is toch opvallend.’ Tekst: Marjon Kruize Foto: Pexels

H

erken je deze bee

schrijving? Dan kan het heel goed zijn dat er een tekort aan testosteron in het spel is. Bij een tese tosterontekort vermindert of verdwijnt het seksueel verlangen, de energie en de spieren nemen af. Soms

wordt bij mannen die deze klachten hebben het stempel ‘depressie’ opgeplakt, maar daar is vaak geen sprake van. Natuurlijk kan er sprake zijn van een depressie, maar dan moet er ook pertinente some berheid bestaan en minder zin om te leven, gepaard met zware gedachten.

Gelukkig is er tegenwoordig goede behandeling voor testosterontekort. Testosteron is een belangrijk

stofje voor de man. Het helpt niet alleen seksuele gevoelens op te wekken, maar zorgt er ook voor dat een man zich lekker voelt. Het wordt voornamelijk in de testikels geproduceerd en neemt in de puberteit in hoeveelheid toe waardoor secundaire geslachtskenmerken, zoals beharing, zware stem, groei van de testikels en spiergroei,

worden opgewekt en wat ook voor stevige botten zorgt. Het wordt aangestuurd door de hypofyse in de hersenen. De hoeveelheid testosteron neemt toe tot in de dertiger jaren van het leven en daalt daarna weer langzaam met één tot twee procent per jaar. Omdat er zoveel testosteron wordt gemaakt, merk je daar meestal niets van tot na het vijftigste levensjaar. Daarna kunnen langzaam klachten ontstaan, zoals seksuele klachten en afname van de spieren en energie. Een laag testosteronniveau is ook direct gerelateerd aan een kortere levensverwachting, dus het aanvullen van testosteron kan nuttig zijn. Daarnaast kan je de achtere

uitgang van het testosteron ook voorkomen. Vooral door gezond te leven, goed te eten en stress te vermijden, maar ook met behulp van weere standstraining, zoals trainen in

de sportschool kan het testose teron langer hoog blijven. Pas als het testosteron onder een bepaalde drempel terechtkomt ontstaan er klachten.

De hoeveelheid testosteron neemt toe tot in de dertiger jaren van het leven en daalt daarna weer langzaam met één tot twee procent per jaar. Als de klachten zich voordoen

is het slim dit te bespreken met de (huis)arts. Echter, niet elke huisarts is goed op de hoogte van de klachten die zich bij een testosterontekort voordoen. Bij herhaling een bloedtest doen naar het testose teron niveau in het bloed kan daarbij helpen. Het is goed te weten of de capaciteit van de testikels te klein is (gewore den) of dat de aansturing van de hypofyse niet goed meer

werkt. Als de capaciteit van de testikels te klein is, zal de hypofyse juist harder signae len sturen om te testikels te activeren, door afgifte van een aansturingshormoon. Bij de achteruitgang die te maken heeft met de natuurlijke levensloop is er geen verhoogd aansturingshormoon meer, het wordt allemaal minder.

al genoeg testosteron in het lichaam. Ook de kwaliteit van het zaad neemt hierdoor af. Bij een kinderwens is het dan ook niet aan te bevelen direct testosteron toe te dienen en zal eerder de hypofyse gestimue leerd worden om de testikels aan te zetten tot de productie van goede kwaliteit zaad.

Gelukkig is er tegenwoordig

het bloed komt kan dat leiden tot bijwerkingen, zoals te dik bloed omdat het beenmerg waar het bloed wordt aangee maakt ook wordt gestimuleerd om meer rode bloedcellen aan te maken. Het advies is om bij genoemde klachten naar de dokter te gaan en om een testosterontest te vragen. Bij een afwijkende uitslag helpt het als een deskundig arts, bijvoorbeeld een endocrinoe loog of medisch seksuoloog daarover een oordeel geeft en een behandelvoorstel doet.

goede behandeling voor tese tosterontekort met behulp van testosterongel en in sommige gevallen van ernstig tekort aan testosteron kunnen ook testose teron injecties worden toegee diend. Bij de behandeling zal in eerste instantie de energie weer wat terugkomen en pas na heel lange behandeling komt de seksualiteit ook weer op gang. Het nadeel ervan is dat je wel afhankelijk wordt van testosterontoediening omdat door toediening van buitenaf de eigen productie in de testikel daalt. Er is immers

Als er te veel testosteron in

ADVERTENTIE

zorg vergoed uit het basispakket (1e lijn)

dr. L.J. (Bert-Jan) de Boer Mannenarts en medisch seksuoloog FECSM Mannenkliniek De Boer Bilthoven

Afspraak maken U kunt met en zonder verwijzing terecht bij dr. de Boer. Afspraak maken kunt u door te bellen of op de website direct in zijn online agenda. Mannenkliniek De Boer zit

als eerstelijnszorgverlening in het basispakket, het wordt vergoed.

Dr. de Boer behandelt Libido- & erectiestoornissen, bekkenbodemklachten, vroege,

trage of geen zaadlozing, energieproblemen door te laag testosteron, en plasproblemen als vaak plassen, kleine beetjes plassen, niet goed kunnen uitplassen en een trage straal.

de boer

mannen GEZONDHEID & ZORG

Mannenkliniek De Boer

MEER INFO | 030 662 8327 contact@dbmgz.nl www.dbmgz.nl

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

FIJNE ZOMER

Bewoners met vloerverwarming extra hard geraakt door hoge gasprijs Focus

Bij vloerverwarming gaat veel meer warmte verloren dan wordt gedacht. Wanneer de vloer niet is geïsoleerd, dan blijkt de onderkant van de vloer zelfs nog warmer dan de woonkamer. Het gevolg daarvan is dat hier de bodem van de kruipruimte warmer is dan de vloer in de woonkamer van de buren die geen vloerverwarming hebben. Tekst: Marjon Kruize Foto: Persfoto’s

O

ok bij nieuwere

woningen schieten de stookkosten omhoog omdat de vloerisoe latie onvoldoende is en vaak gebreken vertoont. Milieu Centraal adviseert bij vloere verwarming minimaal R c= 5,0 m²K/W. Dit is een stuk hoger dan nu nog standaard bij nieuwbouwwoningen is toegepast (Rc = 3,5 m²K/W).

Wanneer de vloer niet is geïsoleerd, dan blijkt de onderkant l van de vloer zelfs nog warmer dan de woonkamer. een milie euvriendelijke oplossing, aangeboden door TONZON, waarbij ongeïsoleerde vloeren met gemak Rc = 5,6 m²K/W kunnen krijgen. Wanneer er genoeg ruimte is, is zelfs Rc = 7,1 m²K/W haalbaar. Dan Gelukkig is er

wordt een thermoskussen ine gezet waarin vier luchtkamers worden opgesloten. Met deze unieke vloerisolatie krijgen bestaande vloeren veel betere isolatie dan de huidige nieuwe bouwwoningen. Bij woningen met vloerverwarming worden in de praktijk besparingen gemeten van veertig procent en meer, maar ook bij wonine gen zonder vloerverwarming heeft goede vloerisolatie zin. Deze thermoskussens werken op een andere manier dan traditionele isolatiematerialen waardoor de vloer warmer wordt en sneller opwarmt. De vloer wordt zelfs nog warmer

dan de lucht boven de vloer. Door de betere isolatie houdt de vloer de warmte langer vast waardoor de thermostaat eerder terug kan. Dit betee kent niet alleen meer comfort maar ook meer besparing omdat het stookseizoen én de dagelijkse stooktijd korter worden des te beter de vloer geïsoleerd is. je bereiken door je cv-installatie te optimaliseren met radiatore folie, met vensterbankfolie en ook bandagefolie. Daardoor kan de besparing oplopen tot vijfendertig procent of meer Extra besparingen kun

en de cv-ketel gaat veel langer mee omdat hij minder wordt gebruikt. Zet je cv-ketel ook nog eens op 50°C en kijk of je huis comfortabel warm blijft. Dan kan je daarna gerust overstappen op een warmtepomp. Nieuwe woningen krijgen

standaard Rc = 3,5 m²K/W in de vloer hoewel er vaak vloerverwarming wordt toegepast. Waarom isoleren we begane grondvloeren niet veel beter? Milieu Centraal adviseert voor vloeren met vloerverwarming minimaal Rc = 5,0 m²K/W toe te pase

sen. En wanneer je Rc = 7,0 m²K/W zou toepassen dan halveer je zelfs de warmtee stroom ten overstaan van Rc = 3,5 m²K/W. Dat maakt echt een groot verschil wane neer vloerverwarming wordt toegepast maar is ook zeker zinvol bij andere vormen van verwarmen. Daarom is het vierkamer thermoskussen onte worpen waarmee in één klap Rc = 7,1 m²K/W kan worden gehaald. Interessant daarbij is dat hiervoor maar heel weinig materiaal en transportvolume nodig is. Zo is het echt een duurzame oplossing voor woe ningen met vloerverwarming.

Warmtebeeld van een woonkamer in Wierden op 6 januari 2022. Buiten is het 6°C, in de woonkamer is het 20,7°C. Het warmst is het echter in de kruipruimte.

Ton Willemsen CEO bij TONZON BV

23

Vloerisolatie met Thermoskussens

Een andere techniek voor een warmere vloer. Geeft meer besparing en is het meest duurzaam.

Milieuvriendelijk Ga voor meer informatie naar tonzon.nl/vloerisolatie of scan de QR-code.

tonzon.nl +31 (0)53-433 23 91

Aangenamere temperatuur thuis

Woningisolatie is goed voor het klimaat. Volgens Milieu Centraal wordt de energie om isolatiemateriaal te maken, tijdens de levensduur 40 tot 400 keer terugverdiend. Bij de Thermoskussens bedraagt deze factor maar liefst 1.000 tot 2.000 keer. Zo gering is de energie-inhoud van deze Nederlandse uitvinding.

Ben je op zoek naar een uiterst effectieve manier van energie besparen en heb je wooncomfort hoog op je wensenlijst staan? Kies dan voor comfortverbetering en een aangenamere temperatuur thuis met TONZON Vloerisolatie. Veel begane grondvloeren in Nederland zijn niet of slecht geïsoleerd. De warmte die de vloer aan de onderkant uitstraalt, zorgt voor een koude zone onderin de woning. De koude vloer genereert in de winter een gevoel van optrekkende kou waardoor mensen ongemerkt de thermostaat hoger zetten. TONZON Vloerisolatie met Thermoskussens is gebaseerd op andere natuurkundige principes en isoleert daardoor effectiever dan andere vloerisolaties. Bij vloeren met vloerverwarming kan de besparing zelfs oplopen tot meer dan 40%. Goede vloerisolatie is dus de perfecte maatregel om mee te beginnen. Let op, in sommige provincies krijgen woningeigenaren nog een extra tegemoetkoming bovenop de huidige verhoogde subsidie. Kijk op www.rvo.nl wat van toepassing is binnen jouw provincie en lees wat je moet doen om in aanmerking te komen voor de subsidie.