Krebshilfe Agenda 2021/01 - IT

Agenda 2021

DA STACCARE COMPATTA

EVENTI, CORSI E SERVIZI DELL'ASSOCIAZIONE TUMORI ALTO ADIGE

BOLZANO SALTO SCILIAR

GITA CULTURALE: RATTENBERG IN TIROLO

Partenza per l’Austria e arrivo a Rattenberg dopo circa 2.30 ore di viaggio. La medievale Rattenberg è la più piccola città dell’Austria. Fiorente per l’artigianato del vetro, vanta una tradizione secolare nella produzione e nella sua lavorazione artistica. Visita della città, dei laboratori e delle botteghe del vetro, del Museo Agostiniano con tesori artistici nel suggestivo ambiente del monastero.

Luogo: Rattenberg in Tirolo

Data: sabato 17 aprile 2021

Partenza: alle ore 7.30 in via Perathoner, alle ore 7.45 via Dalmazia (davanti la chiesa Regina Pacis) Bolzano

Rientro: Verso le ore 19:00

Quota partecipazione: 25 Euro per soci ordinari e 30 Euro per soci sostenitori

Prenotazioni: entro il 12 aprile presso l’ufficio di circondario

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l'ufficio del circondario)

Necessario: tesseramento 2021

INVITO AI COLORI – PITTURA AD ACQUARELLO –

TECNICA DELLE VELATURE

Tentare un approccio con la pittura non significa saper dipingere. Il mondo dei colori appartiene ad ognuno: ci circonda in modo vivo nella natura, pulsando nel ritmo delle stagioni o nelle manifestazioni atmosferiche. Ci sorride nel fiorire di un fiore, in un gioco di nuvole, in un brillio sulle cime della montagna. Il mondo dei colori è un po’ come in una fiaba, una magia racchiusa in uno scrigno. Basta aprirlo con curiosità, i colori cominciano a danzare. In un gioco di luce ed ombra si incontrano e si separano creando nuovi colori, contrasti forti o sfumature gentili. Questo corso è un invito ad aprire lo scrigno di magici colori. Dipingiamo con i colori ad acquarello, perché attraverso il loro carattere fluente è più facile avvicinarsi alla trasparenza e brillantezza del mondo dei colori.

Luogo: Via Tre Santi n. 1, 1° piano, Bolzano

Data: dal 1 febbraio al 19 aprile, ogni lunedì, dalle ore 9 alle ore 11

Istruttore: Edgar Harald Spittler, artista di Bolzano

Quota di partecipazione: 25 Euro per 10 lezioni

Numero partecipanti: min. 5 persone

GINNASTICA POST-TERAPEUTICA

Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress. Ci aiuta ad accettare il cambiamento.

Luogo: SSV, Via Roen 12, Bolzano

Data:1° turno: martedì dal 26 gennaio al 27 aprile, dalle 17 alle 18

Istruttore: Marco Egi

Quota di partecipazione: 30 Euro per 12 lezioni

Luogo: Sala Guido Fronza, Via Dalmazia 30, Bolzano

Data: 2° turno: giovedì dal 28 gennaio al 29 aprile, dalle ore 9 alle ore 10

Istruttore: Monica Fattor

Quota di partecipazione: 30 Euro per 12 lezioni

Numero partecipanti: min. 5 persone

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

GINNASTICA RILASSANTE

Semplici ed armoniosi esercizi aiutano il nostro corpo ad essere sempre più tonico e rigenerato. Questi esercizi si fanno da seduti, in piedi e camminando. Si possono eseguire anche da soli a casa. Gli esercizi corporei sono facili da eseguire e riducono lo stress psicofisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intensi.

Luogo: Via Tre Santi, 1° piano, Bolzano

Data: dal 27 gennaio al 21 aprile, ogni mercoledì, dalle ore 9.30 alle ore 10.30

Istruttore: Guido Moser

Quota di partecipazione: 30 Euro per 12 lezioni

Numero partecipanti: min. 5 persone

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

GRUPPO DI BALLO

Il ballo fa bene al corpo, ti mantiene allegra/o in salute. La musica fa bene all‘anima, lascia i pensieri a casa. Chiudi la porta e stai in compagnia di Anna Maria e di tutti i partecipanti. In base al calendario scolastico vi aspettiamo ogni martedì per ballare insieme.

Luogo: Sala Guido Fronza, Via Dalmazia 30, Bolzano

Data: martedì dal 26 gennaio al 13 aprile, dalle ore 17 alle ore 18

Quota di partecipazione: è gradita un’offerta

Numero partecipanti: min. 5 persone

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

PELLEGRINAGGIO ALLA CHIESETTA DI SANTO SPIRITO IN VALLE AURINA

Partiamo da Bolzano per la Valle Aurina (Pusteria), arriviamo a Casere. Dopo una passeggiata di circa 20 minuti, godendoci la bellezza del Gruppo delle Vedrette di Ries, arriviamo alla chiesetta di Santo Spirito con relativa messa. Pranzo e nel pomeriggio sosta a Lutago, visita al Museo Maranatha con la bella esposizione di presepi.

Luogo: Valle Aurina

Data: sabato 29 maggio 2021

Partenza: alle ore 8.00 via Perathoner, alle ore 8.15 via Dalmazia (davanti alla chiesa regina Pacis) Bolzano

Rientro: verso le ore 19:00

Referente: Anna Maria Azzarelli

Quota di partecipazione: 25 Euro per soci ordinari; 35 Euro per soci sostenitori

Prenotazione: entro il 20 maggio presso l’ufficio di circondario

Necessario: tesseramento 2021

SCRITTURA CREATIVA

Giocare con le parole e spolverare ricordi. Lasciarsi andare e seguire il flusso dei pensieri con e senza la penna. Parlare, ridere e ascoltare. Due ore con se stessi. Non bisogna essere scrittori per partecipare al corso. Lo scrivere viene in modo del tutto spontaneo e illumina l’anima.

Luogo: Via Tre Santi 1, Bolzano, sala sedute 1° piano

Data: dal 27 gennaio ogni due settimane, mercoledì tra le ore 17 e le ore 19 (sempre per 2 ore)

Referente: Nicole Dominique Steiner

Quota di partecipazione: 50,00 Euro per 10 incontri

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

CAFÈ LETTURA

Leggere insieme, come ai tempi prima dell’arrivo della televisione. Chi lo desidera può leggere ad alta voce: uguale se è una pagina, un capitolo o cinque minuti, ma si può anche solo ascoltare. Alla fine si condivide e discute quello che si è appena letto. Cosa mi dice? Cosa ho sentito? Che cosa mi ricorda? È bello stare insieme, due ore senza pensare a nulla, senza pensare alla malattia, intorno ad un tavolo, gustando una tisana, un succo di frutta, un pezzettino di torta o un biscotto, ognuno porta qualcosa. Stare insieme in un’atmosfera rilassante, sciogliendo contratture psichiche e fisiche e prendendosi del tempo solo per se stessi..

Luogo: Via Tre Santi 1, Bolzano, sala sedute 1° piano

Data: dal 3 febbraio ogni due settimane, mercoledì tra le ore 17 e le ore 19

Referente: Nicole Dominique Steiner Quota di partecipazione: 50,00 Euro per 10 incontri

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

UNA ROSA PER LA VITA

Un segno di amore per il prossimo: offriamo solo rose provenienti da un commercio equo solidale in cambio di un contributo simbolico in denaro. Il ricavato dell’azione andrà alle persone ammalate di tumore.

Inizio evento a Bolzano, data: : sabato sera 20 marzo - domenica 21 marzo - domenica delle Palme 28 marzoPasqua 4 aprile - Festa della mamma 9 maggio

INCONTRI PER LAVORI MANUALI

MANU è un insieme di laboratori artigianali creativi, dove persone di diversa età sono accompagnate da un'esperta nella realizzazione di oggetti utili, belli e creativi secondo le proprie idee. Ciascuno può creare con le proprie mani, nella propria lingua e seguendo il proprio stile. Nei laboratori viene incentivato non solo l’aspetto del lavoro manuale artigianale, ma anche quello sociale, culturale e lo star bene insieme.

Luogo: MANU – Laboratori aperti Via S. Quirino 20/c, Bolzano

Informazioni presso l'ufficio di circondario tel. 0471 283719

GIORNATA DELL’AMMALATO 11 FEBBRAIO 2021

Il luogo della Santa Messa verrà comunicato in seguito, tramite la segreteria del circondario.

GIORNATA INFORMATIVA PRESSO L’OSPEDALE DI BOLZANO

Il Circondario di Bolzano Salto Sciliar organizza uno stand per informazioni all’entrata dell’ospedale San Maurizio di Bolzano. La data verrà comunicata in seguito, tramite la segreteria del circondario.

GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA

Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. La ginnastica in piscina è divertente. In acqua ci si muove in leggerezza e in agilità, portando al proprio corpo benessere.

Luogo: Piscina “Karl Dibiasi”, Viale Trieste, Bolzano

Data: 1. gruppo dal 27 gennaio al 21 aprile, ogni mercoledì, dalle ore 14.30 alle ore 15.30 – 12 lezioni; 2. gruppo dal 28 gennaio al 15 aprile, ogni giovedì, dalle ore 14.30 alle ore 15.30 – 10 lezioni

Istruttore: Marco Egi

Quota di partecipazione: 25 Euro per 10 lezioni, 30 Euro per 12 lezioni

Numero partecipanti: min. 8 persone

Luogo: Piscina “Don Bosco”, Via Montecassino 1, Bolzano

Data: informazioni in ufficio

Istruttore: Monica Fattor

Quota di partecipazione: 20 Euro per 8 lezioni

Numero partecipanti: min. 8 persone

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

IL MIO NUOVO IO: SUGGERIMENTI DI ESTETICA

DURANTE E DOPO LA TERAPIA TUMORALE

Programma di laboratorio di makeup gratuito dedicato a donne di tutte le età, che abbiano effettuato o stiano effettuando cure chemio- e/o radioterapiche. Un’esperienza importante che offre alle donne la possibilità di riappropriarsi della propria femminilità e di riconquistare, in un momento di fragilità, benessere e fiducia in sé e nel proprio corpo.

Luogo: Dermokapil, Via Visitazione 2, Bolzano

Data: su appuntamento

Referente: Heinrich Strimmer

Quota di partecipazione: gratuita

CONOSCERE SE STESSE: L’AUTOPALPAZIONE DEL SENO

Nell’autopalpazione non esiste il “giusto o sbagliato”, ma è importante porre attenzione a se stesse. Attraverso l’autopalpazione mensile si impara a conoscere il proprio tessuto mammario – prima si comincia meglio è.

A partire dai 20 anni l’autopalpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci! Diventate voi le esperte del vostro seno.

I centri di senologia dell’Alto Adige offrono corsi istruttivi nell’ambito dell’autopalpazione, con la tecnica MammaCare. I corsi sono gratuiti e vengono fissati tramite appuntamento telefonico. La durata del corso è di circa 90–120 min. (con un massimo di 4 partecipanti). Il corso viene svolto in lingua italiana e tedesca ed è rivolto alle donne di ogni fascia di età

Prenotazioni: Centro senologico di Bolzano tel. 0471 908 950 dal lun. al ven., dalle ore 9 alle ore 12

LINFODRENAGGIO

Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048. Le terapiste Maria Teresa Zanoni e Sonja Mitrova effettuano il linfodrenaggio negli ambulatori di Bolzano e Fiè allo Sciliar. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Prenotazioni: Le prenotazioni si accettano presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283719.

DIAGNOSI TUMORALE: „NIENTE È COME PRIMA“

"E adesso come andrà avanti?“ La diagnosi di un tumore significa una ferita profonda nella vita personale. Ci si pone questa e molte altre domande e non è facile trovare delle risposte.

Cosa significa questa diagnosi per me?

Cosa è essenziale per me in questo momento?

Come posso elaborare la mia malattia?

Come gestisco i sentimenti?

Cosa succede con la mia famiglia, con i miei figli?

Come e da chi posso ricaricarmi di energia?

Come sarà il mio futuro lavorativo e personale?

Vi invitiamo a riflettere insieme a noi su queste e altre domande.

Gruppo-target: Questa proposta si rivolge in particolare alle donne e agli uomini che hanno appena concluso o stanno per concludere le cure.

Incontri: il primo incontro si svolgerà martedì 19 gennaio dalle ore 17.00 alle ore 19.00. Ci troviamo ogni due settimane e i prossimi incontri verranno concordati insieme.

Luogo: Via dei Vanga 20, Bolzano

Referenti: Dott.ssa Regina Bogner - consulente psico-oncologica, pedagoga, supervisore

Dott.ssa Monika Kiem, psicologa

Contatto: Dott.ssa. Regina Bogner 347 361 59 45

ASSEMBLEA DEI SOCI 2021

Durante l'assemblea generale dei soci informiamo i nostri soci sulle attività svolte nell'anno passato, sul bilancio e sulle attività particolari dell'Assistenza Tumori. Vi aspettiamo numerosi. Traduzione simultanea in italiano.

Luogo: Sala Artigianato Alto Atesino, APA, Confartigianato imprese, via di Mezzo ai Piani 7, Bolzano

Data: 10 aprile dalle ore 14:30

GITA PROVINCIALE SOCIALE 2021 A SILANDRO

Data: sabato 15 maggio 2021

Luogo: Val Venosta

Necessario: tesseramento anno 2021

ISCRIZIONI: PRESSO LA SEGRETERIA DELL’UFFICIO DI CIRCONDARIO DI BOLZANO, TEL. 0471 283719

Importante! Eventuali disdette si accettano fino a due giorni prima dell'evento. Dopo tale data la quota versata non sarà più restituita.

Vi ricordiamo di rinnovare la quota associativa per l’anno 2021

SERVIZIO DI TRASPORTO PAZIENTI

Il progetto-pilota “Fahrtendienst” in collaborazione con l’Associazione “AFB – Arbeitsgemeinschaft für Behinderte” è attivo anche nel nostro Circondario. Le socie e i soci che NON vengono accompagnate/i dalla Croce Rossa o dalla Croce Bianca per cure chemioterapiche, radioterapiche etc., possono usufruire di questo servizio prenotandosi presso la segreteria del circondario. Ulteriori informazioni presso la segreteria del circondario: tel. 0471 283 719

Il nostro Ufficio rimane chiuso dal 22 dicembre 2020 al 6 gennaio 2021. L’entrata al pubblico è consentita solo su appuntamento e con la protezione di naso e bocca.

GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA

Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio.

Inoltre la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l'agilità con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Bressanone

Luogo: Acquarena, Via Mercato Vecchio 28b, Bressanone

Data: 12 gennaio - 13 aprile, ogni martedì, dalle ore 9.10 alle ore 10.00 (decade il 26 febbraio e 6 aprile)

Conduzione: istruttore di nuoto del SSV Bressanone

Quota di partecipazione: 25 Euro (entrata piscina extra)

Da portare: indumenti da piscina

Numero partecipanti: massimo 15 persone

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Iscrizioni: dal 07 gennaio presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

Vipiteno

Luogo: piscina coperta Balneum, Vipiteno

Data: 11 gennaio - 12 aprile, ogni lunedì dalle ore 9.00 alle ore 10.00 (decade il 15 febbraio e 5 aprile)

Conduzione: Annelies Schaiter, Vipiteno

Quota di partecipazione: 25 Euro (entrata piscina extra)

Da portare: indumenti da piscina

Numero partecipanti: massimo 10 persone

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Iscrizioni: dal 07 gennaio presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

PITTURARE E SCOPRIRE

Attraverso l’apprendimento delle tecniche fondamentali di disegno e pittura vogliamo sviluppare ulteriormente le nostre capacità creative. Impariamo a conoscere il gesto manuale come un importante mezzo espressivo non verbale, a vivere la tolleranza e la sincerità. Il nostro obiettivo è quello di creare, in un'atmosfera rilassata, una sensazione positiva di vita. Immergendoci liberamente in una ricerca artistica iniziamo assieme il cammino alla scoperta del nostro equilibrio interiore.

Luogo: sede del circondario, Via Brennero 1, Bressanone

Data: 15 gennaio, 29 gennaio, 12 febbraio, 26 febbraio, 12 marzo, 26 marzo, 9 aprile, 23 aprile, 7 maggio, 21 maggio e 28 maggio ogni venerdì dalle ore 15 alle ore 17.30

Conduzione: Hartwig Thaler, Bressanone, artista figurativo

Quota di partecipazione: 25 Euro

Numero partecipanti: massimo 8 persone

Da portare: 3 pennelli di setola media grandezza, 1 pennello a punta fine a scelta

Iscrizioni: dal 07 gennaio presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

GINNASTICA TERAPEUTICA E DI RILASSAMENTO

Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento. Differenti esercizi consentono di ridurre lo stress psico-fisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intensi.

Bressanone

Luogo: Oratorio Don Bosco, Viale Mozart 32, Bressanone

Data: 28 gennaio - 15 aprile, ogni giovedì, dalle ore 9.00 alle ore 10.00

Conduzione: Saro Scaggiante, Bressanone

Quota di partecipazione: 25 Euro

Da portare: abbigliamento da ginnastica e materassino

Numero partecipanti: massimo 10 persone

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Iscrizioni: dal 07 gennaio presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

Vipiteno

Luogo: palestra della scuola elementare “Dr. Josef Rampold” a Vipiteno

Data: 25 gennaio – 20 maggio ogni giovedì dalle ore 18.00 alle ore 19.00 (decade 1 aprile)

Conduzione: Erwin Braunhofer, Vipiteno

Quota di partecipazione: 25 Euro

Da portare: abbigliamento da ginnastica e materassino

Numero partecipanti: minimo 6 persone

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Iscrizioni: dal 07 gennaio presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

Ortisei/Val Gardena

Luogo: sala parrocchiale di Ortisei

Data: da definiere, ogni mercoledì, dalle ore 14.00 alle ore 15.00

Conduzione: Margareth Ratschiller Mussner, Ortisei

Quota di partecipazione: 25 Euro

Persona di contatto: Elisabeth Tappeiner Dellago, Ortisei, tel. 0471 796 739

Da portare: abbigliamento da ginnastica e materassino

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Iscrizioni: dal 07 gennaio presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

GINNASTICA DOLCE CON ESERCIZI RESPIRATORI

Ascolta il tuo respiro e riporta consapevolmente il tuo pensiero alla mente. Libera cosí il peso dal tuo petto. Una respirazione consapevole, unita a movimenti dolci, ti insegna a sfruttare il respiro al fine di renderti consapevole e di rilassarti.

Bressanone

Luogo: Oratorio Don Bosco, Viale Mozart 32, Bressanone

Data: 26 gennaio - 27 aprile, ogni martedì, ore 9.00- 10.30

(decade 16 febbraio e 6 aprile)

Conduzione: Alena Dubovcova, Naz/Sciaves

Quota di partecipazione: 25 Euro

Numero partecipanti: massimo 10 persone

Da portare: calzini antiscivolo e materassino

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Iscrizioni: dal 07 gennaio presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

Ortisei

Luogo: Via Grohmann 3 Oritisei

Data: da definiere, ogni lunedì, ore 19.45- 21.00

Conduzione: Ruth Carolina Rifesser, Ortisei

Quota di partecipazione: 25 Euro

Numero partecipanti: massimo 10 persone

Da portare: calzini antiscivolo e materassino

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Iscrizioni: dal 07 gennaio presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

MESSA PER LA GIORNATA DEL MALATO

Anche quest’anno avrà luogo la S. Messa ormai tradizionale. Sono invitati tutti i soci, familiari ed accompagnatori.

Luogo: chiesa dei Cappuccini, Bressanone

Data: giovedì 11 febbraio, ore 17.00

UNA ROSA PER LA VITA

“Mostra un segno del tuo amore”: verranno offerte solo rose provenienti da un commercio equo solidale in cambio di un contributo simbolico in denaro. Il ricavato dell’azione andrà alle persone ammalate di tumore.

Luogo: davanti alle chiese delle varie località del nostro circondario (escluso Val Gardena)

Data: Domenica di Pasqua, 4 aprile, dalle ore 9.00

Prego aiutateci a preparare le rose venerdì santo 2 aprile dalle ore 13.00 ed a vendere le rose domenica 4 aprile.

ASSEMBLEA DEI SOCI

Luogo: Sala Artigianato Alto Atesino, APA, Confartigianato imprese, via di Mezzo ai Piani 7, Bolzano

Data: 10 aprile dalle ore 14:30

GITA PROVINCIALE

Luogo: Val Venosta

Data: 15 maggio 2021

GITA PRIMAVERILE IN VAL SARENTINO

Luogo: Lago di Valdurna

Data: giovedì, 3 giugno, ore 7.30: Partenza da Vipiteno, Parco

Nord/Steindl (altri punti di salita durante il percorso)

Contributo: 20 euro per soci ordinari, 30 euro per eventuali accompagnatori

Prenotazione e ulteriori informazioni sul programma: dal 15 marzo al 25 maggio presso l’ufficio circondariale di Bressanone, tel. 0472 812 430 con pagamento dell‘importo.

GUIDA ALLE ERBE AROMATICHE CON VISITA AL MASO

Data: sabato, 26 giugno

Luogo: Fundres, camminata di ca. 3 ore

Numero partecipanti: massimo 18 persone

Informazioni e iscrizione presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

GITA ESTIVA - TRE FONTANE SANTE A TRAFOI

Luogo: Tre Fontane Sante a Trafoi

Data: giovedì, 22 luglio, ore 7.00: partenza da Vipiteno, Parco Nord/Steindl (altri punti di salita durante il percorso)

Contributo: 20 euro per soci ordinari, 30 euro per eventuali accompagnatori

Prenotazione e ulteriori informazioni sul programma: dal 15 marzo al 15 luglio presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430 con pagamento dell‘importo.

GRUPPI DI AUTO-AIUTO

“Primavera”

Gruppo di auto-aiuto guidato per soci di lingua italiana a Bressanone.

Località: sede dell’Associazione, Via Brennero 1, Bressanone

Data: dal 21 gennaio, ore 16.00 una volta al mese

Conduzione: Marina Bruccoleri, Bressanone

Iscrizioni: presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

“Fidanza”

Gruppo di auto-aiuto per malati di tumore a Ortisei.

Luogo: Cafè Terrazza, Ortisei

Data: da definiere ogni mercoledì dalle ore 15.00 alle ore 16.00

Da contattare: Elisabeth Tappeiner Dellago, Ortisei, tel. 0471 796 739

Iscrizioni: presso l’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

UN AIUTO PER L’ANIMA

Accompagnamento e consulenza in periodi particolari. Una malattia come il cancro porta con sé conseguenze non solo fisiche ma anche psicologiche. La maggior parte delle persone colpite vive momenti di paura, depressione, disperazione. Per di più ci si domanda come si potrà convivere con la malattia e come si potrà rimettersi in carreggiata. Anche i rapporti interfamigliari, con gli amici e con l’ambiente possono mutare, cambiano i criteri e l’immagine di sé.

Durante questa fase serve l’aiuto di professionisti. Quindi l’Assistenza Tumori Alto Adige, circondario Val Isarco/ Alta Val Isarco offre ai suoi soci– in aggiunta all’aiuto psico-oncologico negli ospedali – una consulenza psicologica da psicologhe e psicoterapeute specializzate, oppure l’accompagnamento di lifecoach diplomati.

Ulteriori informazioni presso la sede del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430.

“DA MALATO A MALATO”: UNA RETE DI SOSTEGNO E COMUNICAZIONE

„I dottori sanno meglio di noi qual è il trattamento medico per la nostra malattia. Noi però sappiamo meglio di loro qual è il trattamento migliore per noi in quanto persone” (Ursula Schmidt, fondatrice dell'associazione “Frauenselbsthilfe nach Krebs”)

In questa „rete“ le persone che hanno vissuto una malattia come il cancro condividono le loro conoscenze ed esperienze con i malati appena colpiti da questa patologia.

COME ANDARE AVANTI?

Noi abbiamo già percorso questa strada: da malati o da famigliari. E condividiamo volentieri con voi le nostre esperienze, raccontandovi in tutta sincerità come abbiamo vissuto questa esperienza e descrivendovi le diverse fasi del percorso della malattia. Prendiamo sul serio le vostre domande, angosce e paure perché abbiamo attraversato qualcosa di simile.

I nostri colloqui non possono sostituire né il parere di un medico né la consulenza psicologica offerta da professionisti debitamente formati. Semplicemente descriviamo le nostre esperienze dalla prospettiva del malato. E forse questo vi può essere d’aiuto nelle tante decisioni da prendere.

Ulteriori informazioni presso la sede del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430

SENTIRSI BENE: AUTOPALPAZIONE DEL SENO

Nell’autopalpazione non si corre il pericolo di sbagliare nulla. Controllando il seno una volta al mese si impara a “leggere” il tessuto. Prima si comincia meglio è. Dai 30 anni eseguire l’autopalpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci! Il Centro Senologico Bressanone Merano in collaborazione con l’Assistenza Tumori Alto Adige e mamazone

offrono dei corsi di autopalpazione. Nella parte pratica sarà effettuata la palpazione corretta su modelli di silicone e su se stessi.

Data: ogni 1° e 3° venerdì del mese

Iscrizioni: Centro Senologico Bressanone-Merano nell’ospedale di Bressanone, tel. 0472 812 595

LINFODRENAGGIO

Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048. Le terapiste Tanja Rainer ed Edith Huber esercitano negli ambulatori di Bressanone, Vipiteno e Rio Pusteria. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ufficio del circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430.

QUOTA ASSOCIATIVA 2021

La quota associativa pari a 10 Euro per l’anno 2021 può essere pagata da gennaio. Potete avvalervi di versamento bancario oppure direttamente presso l’ufficio del circondario. Grazie!

Coordinate bancarie:

Banca Popolare: IBAN - IT 62 L 05856 58220 070570202192

Cassa Raiffeisen della Valle Isarco: IBAN - IT 55 V 08307 58221 000300222534

PER INFORMAZIONI ORGANIZZATIVE, ISTRUZIONI ED ISCRIZIONI RESTA A DISPOSIZIONE IL NOSTRO UFFICIO DEL CIRCONDARIO DI BRESSANONE CON LA NOSTRA SEGRETARIA CARMEN RICHTER IL LUNEDÌ DALLE 14 ALLE 18 E DAL MARTEDÌ AL VENERDÌ DALLE 8 ALLE 12.

TEL. 0472 812 430, EISACKTAL@KREBSHILFE.IT

ARTETERAPIA

“L’attenzione dell’arteterapia è rivolta alla decodifica del linguaggio come specchio delle vicende interne e relazionali dell’utente” Achille de Gregorio

La prima fase di ambientazione aiuta a familiarizzare con i materiali che verranno utilizzati e con l'atelier come luogo protetto e con il gruppo. Col tempo verranno trovate e curate l'individuale forma di espressione creativa e le proprie potenzialità. Blocchi interni si sciolgono, pensieri ed emozioni diventano comunicabili attraverso l'opera artistica. La raffigurazione visiva e concreta rende condivisibili le immagini e permette di rendere riconoscibili desideri, traumi, aspirazioni, inquietudini e problemi.

All’interno di questo spazio protetto è possibile trovare aiuto, grazie ad un percorso guidato e individuale, attraverso l'utilizzo di immagini, forme e materia, nasce il rinforzo, la possibilità di esprimere e quindi di gestire il malessere. Il percorso guidato e individuale si serve di diversi attrezzi e forme artistiche come grafica, pittura, scultura e mixed media.

Luogo: sede del circondario Merano, Via delle Corse 27

Data: tutto l’anno ogni mercoledì per 2 ore

Conduzione: Patrizia Trafoier, arteterapeuta da ARTEA

Quota partecipazione: 20 Euro soci ordinari, 25 Euro soci sostenitori

GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN PALESTRA

Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Luogo: palestra Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica

Merano, via Goethe 15

Data: ogni giovedì, dalle ore 15.30 alle ore 17 (10 volte)

Conduzione: Jürgen Prantner

Quota partecipazione: 25 Euro ordinari, 30 Euro sostenitori

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Da portare: abbigliamento da ginnastica

Prenotazione: da lunedì a giovedí, dalle ore 9 alle ore 12, Tel. 0473 445 757

GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN PISCINA

Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l'agilità con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Luogo: piscina Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica

Merano, via Goethe 15

Data: ogni lunedì dalle ore 10 alle ore 11 e dalle ore 11 alle ore 12 (10 volte)

Conduzione: Jürgen Prantner

Quota partecipazione: 25 Euro ordinari, 30 Euro sostenitori

Attualmente tutte le attività sono sospese. Per informazioni contattare l'ufficio del circondario. Tel. 0473 44 57 57.

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Da portare: abbigliamento da piscina

Prenotazione: da lunedì a giovedí, dalle ore 9 alle ore 12, Tel. 0473 445 757

GINNASTICA LEGGERA (QI GONG)

Luogo: viene comunicato all'iscrizione

Data: viene comunicata all'iscrizione

SENTIRSI BENE: AUTOPALPAZIONE DEL SENO

Nell’autopalpazione non esiste il “giusto o sbagliato”, ma è importante porre attenzione a se stessi. Attraverso l'autopalpazione mensile si impara a conoscere il proprio tessuto mammario.

Dai 20 anni l’autopalpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci!

I centri di senologia dell’Alto Adige offrono corsi istruttivi nell’ambito dell’autopalpazione, con la tecnica MammaCare. I corsi sono gratuiti e vengono stabiliti tramite appuntamento telefonico. La durata del corso è di circa 90–120 min., con un massimo di 4 partecipanti. Il corso viene svolto in lingua italiana e tedesca ed è per donne di ogni fascia di età.

Prenotazioni:

• Centro senologico di Bolzano, tel. 0471 908 950, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12

• Centro senologico di Bressanone, tel. 0472 812 580, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12

• Centro senologico di Merano, tel. 0473 264 151, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12

• Centro senologico di Brunico, tel. 0474 581 333, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12

LINFODRENAGGIO

Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Le terapiste Anna Rita Romagno, Valentina Mamma e Ingeborg Nollet effettuano il linfodrenaggio manuale negli ambulatori di Merano e Lana. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

GRUPPO PASSIRIA

„Fidatevi, noi ci siamo!"

Insieme, molte cose sono più facili da sopportare! Si ride e si piange insieme... si condivide il vissuto con l'altro e ci si aiuta reciprocamente, ci si scambia esperienze e si è liberi di essere se stessi! A volte sereni e poi di nuovo giù, in crisi con se stessi, e con il proprio corpo, con la malattia.

Tutto questo arricchisce il gruppo e trasmette la sensazione di non essere soli. Diventate anche voi membri dell'Assistenza

Tumori Alto Adige!

Cosa facciamo:

• Sostegno finanziario

• Consulenza legale

• Consulenza psicologica

• Ginnastica ricostitutiva

• Soggiorni di relax

• Gite e incontri

• Servizio trasporto paziente

• Linfodrenaggio

Informazioni Passiria: Erika 348 74 92 604

Annaliese 347 82 24 300

Isabella 349 44 57 515

INFORMAZIONI: UFFICIO DEL CIRCONDARIO MERANO DA LUNEDÌ A GIOVEDÌ, DALLE ORE 9 ALLE ORE 12, TEL. 0473 445 757

Avviso: I posti disponibili per le varie gite, manifestazioni e corsi sono limitati causa COVID-19. Alla prenotazione verranno date informazioni più precise. La precedenza sarà data agli ammalati secondo l'anno di malattia.

Soggiorni estivi climatici 2021

L’Assistenza Tumori Alto Adige offre ai pazienti affetti da tumore, indipendenti ed autosufficienti, soggiorni climatici senza accompagnamento o assistenza. Scopo di questa vacanza è riposarsi e trascorrere del tempo in compagnia. Non esiste un programma dettagliato di attività, quindi ogni partecipante è libero di organizzarsi la giornata/il soggiorno assumendosene la responsabilità.

Condizioni generali per partecipazione e prenotazione

1. Partecipazione

• I partecipanti sono esclusivamente soci ordinari/malati dell’ATAA, i quali devono essere autonomi ed autosufficienti e quindi non soggetti alla necessità di assistenza o accompagnamento. Familiari o accompagnatori non sono ammessi. La quota associativa per l’anno 2021 deve essere rinnovata.

• Diritto di precedenza hanno i soci ordinari/ammalati entro il 5. anno di malattia (incluso 2016). Per cui in caso di ricaduta deve essere data comunicazione scritta alla sede centrale di Bolzano 2 (due) settimane prima dell’inizio delle iscrizioni, consegnando la documentazione ed un attestato del medico specialista

• Soci sottoposti a chemio/radioterapia o che hanno terminato la chemio-radioterapia da meno di 2 (due) mesi dalla partenza del turno sono esclusi dai soggiorni climatici.

• Tutti i partecipanti devono tenere durante il soggiorno un comportamento educato e rispettoso. Discrezione, comprensione e rispetto reciproco sono presupposti per la partecipazione e la rimanenza nel gruppo durante il soggiorno.

• L’interruzione del soggiorno senza colloquio precedente con la direzione dell’ATAA avrà come conseguenza un’esclusione di partecipazione a futuri soggiorni.

• Tutti i partecipanti devono, entro il 23 aprile 2021, compilare e firmare l’autocertificazione sullo stato di salute. Tale autocertificazione viene messa a disposizione presso gli uffici della sede centrale e dei circondari e dovrà essere consegnata alla sede centrale. La mancanza dell’autocertificazione o una falsa dichiarazione comportano l’esclusione dal soggiorno.

2. Prestazioni

1. Sono comprese le seguenti prestazioni:

• La sistemazione esclusivamente in stanza doppia. La stanza singola viene concessa solo ai soci laringectomizzati e stomatizzati Altre stanze singole vengono concesse solo in caso di particolari handicap, a seconda della disponibilità della struttura. La rispettiva richiesta scritta accompagnata da certificato di medico specialista indirizzata al Consiglio Direttivo Centrale deve pervenire 2 (due) settimane prima dell’inizio delle iscrizioni. I certificati del medico di famiglia/base non vengono considerati.

• vitto e alloggio

• viaggio d’andata e di ritorno in pullman

2. NON sono comprese le seguenti prestazioni:

• sistemazione in stanza singola

• costi per prestazioni extra riguardanti l’alloggio (aria condizionata, frigobar, telefono ecc.)

• programmi di intrattenimento, misure di assistenza e cura individuale

• spese per ricoveri ospedalieri, spese mediche (intervento del medico di turno/emergenza, etc…), spese per farmaci, materiale di cura, terapie ecc.

• trasporto di persone o in ambulanza, trasporto extra di ogni tipo (andata, ritorno a causa malattia, ecc.)

• in caso di viaggio d’andata posticipato o viaggio di ritorno anticipato in seguito a malattia con o senza indicazione medica, il trasporto di rientro dovrà essere organizzato direttamente dal partecipante stesso insieme ai propri famigliari. Un rimborso proporzionale della quota di partecipazione o spese di viaggio non sono previste

• assicurazioni di responsabilità verso terzi, di viaggio, di malattia o di infortunio

• prestazioni correlate in caso di decesso

• partecipazione a manifestazioni culturali, visite guidate o gite, biglietti d’entrata per musei/piscine ecc., spese personali

• sostituzione o riparazione di oggetti personali di ogni tipo

• danni per colpa propria e per usura straordinaria

3. Risarcimento dei danni

• Eventuali rivendicazioni di risarcimento danni sull’ATAA e suoi collaboratori da parte dei partecipanti possono essere fatti valere solamente in caso di comportamento colposo o doloso grave da parte dei collaboratori/infermieri.

4. Prenotazioni

• Esclusivamente telefonicamente (0471 408785) da lunedì 01 a venerdì 12 marzo 2021 dalle ore 8:15 alle ore 12:00.

• In caso di un’eccedenza d’iscrizioni ai turni, l’anno di malattia andrà a formare priorità d’iscrizione, a parità di merito il titolo di preferenza sarà la data d’iscrizione. Il 26 marzo 2021 sarà stilata per ogni turno la graduatoria degli effettivi iscritti. Tutti i soci al di fuori del 5. anno di malattia dovranno informarsi telefonicamente presso la sede centrale per quanto riguarda la propria posizione.

5. Quota di partecipazione

• deve essere versata entro il 23 aprile 2021 esclusivamente sul c/c: IT 29 P060 4511 6010 0000 0120 000

• non si accettano pagamenti in contanti

• senza versamento decade il diritto di prenotazione e partecipazione.

6. Prenotazione e recesso

• La prenotazione diventa vincolante con la data del bonifico. Un eventuale recesso può avvenire perciò prima del pagamento o in seguito per iscritto almeno 2 (due) settimane prima della partenza. In tal caso la quota di partecipazione sarà rimborsata per intero. Recessi successivi verranno rimborsati al 100 % della quota versata solo dietro presentazione di un attestato medico, in caso contrario la quota di partecipazione verrà rimborsata al 50 %.

Descrizione turni

1. Turni generali accessibili a tutti i soci ordinari

7. Appartenenza anno di malattia

A entro il 5 (quinto) anno = Anni 2016, 2017, 2018, 2019, 2020

B dopo il 5 (quinto) anno = Anni 2015, 2014, 2013, 2012, 2011

C dopo i 10 anni = Anni 2010, 2009, 2008, 2007...ecc.

I seguenti 5 (cinque) turni vengono solo organizzati con un minimo di 10 partecipanti.

1 Mare Misano Adriatico Parkhotel Kursaal

2 Mare Bellaria Hotel Amalfi

3 Montagna S. Martino Casies Hotel Waldruhe

4 Mare Misano Adriatico Parkhotel Kursaal

5 Mare Bellaria Hotel Amalfi

2. Turno solo per mamme/papà ammalati con figli

– 06.06.2021

La durata del turno è di 12 giorni. A questo turno possono partecipare le madri / i padri ammalati coi figli (massimo 17 anni) ed un eventuale accompagnatore. Richieste extra di ogni tipo devono essere fatte alla sede centrale per iscritto almeno 2 (due) settimane prima dell’iscrizione. La quota di partecipazione dell’accompagnatore viene pagata direttamente all’albergo, mentre la prenotazione viene effettuata tramite il nostro ufficio.

Misano Adriatico Parkhotel Kursaal

3. Turno esclusivamente per laringectomizzati - Cure iodiche

I costi per le cure termali sono a carico dell'AS, mentre i costi per il soggiorno alberghiero vengono parzialmente assunti dall’associazione. Ricordiamo inoltre che le cure iodiche devono essere fatte. Supplemento per la stanza singola e per la stanza doppia uso singola sono a carico del paziente e verranno pagati direttamente all’Associazione Mutilati della Voce. Per prenotazioni ed informazioni rivolgersi direttamente alla signora Liana 348 74 56 973.

Mare 14 Rimini Hotel Regina 2 settimane nel

La quota di partecipazione deve essere versata entro il 23 aprile 2021 (non si accettano pagamenti in contanti)

RICHIESTA DI VERSAMENTO (Ordine effettuabile presso qualsiasi banca)

Beneficiario: Assistenza Tumori Alto Adige Via Marconi 1b 39100 Bolzano

Cassa di Risparmio IT 29 P060 4511 6010 0000 0120 000

Causale pagamento: Soggiorni estivi 2021 indicare il turno

Per la ricezione dell’ordine: Data, timbro e firma

Nome del partecipante Via Luogo Importo €

ALTA PUSTERIA

GINNASTICA DI MANTENIMENTO

Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e ci insegna ad accettare il cambiamento.

Luogo: sede del circondario a Dobbiaco

Data: gennaio/febbraio 2021, la data sarà comunicata

Quota di partecipazione: 25 Euro

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA

Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardio-circolatorio. Inoltre la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Luogo: Acquafun, San Candido

Data: da mercoledì, 10 febbraio 2021 dalle ore 8.30 alle ore 9.30

Quota di partecipazione: 25 Euro

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

PITTURA TERAPEUTICA

Il bisogno di esprimere con linguaggi non verbali ciò che è dentro di noi è un'esigenza reale. Le parole a volte non riescono a descrivere le emozioni che premono con forza e hanno bisogno di essere esternate, non importa in quali forme. Come abbiamo più volte sottolineato l’obiettivo non è mai stato la ricerca dell’artista, del nuovo talento pittorico.

Luogo: sede del circondario a Dobbiaco

Data: gennaio/febbraio 2021, la data sarà comunicata

Quota di partecipazione: 25 Euro

PELLEGRINAGGIO DOBBIACO – SANTA MARIA

Pregando insieme raggiungeremo la chiesa di Santa Maria.

Luogo d‘incontro: davanti l’ufficio del circondario di Dobbiaco, ore 13.30

Data: giovedì, 18 marzo 2021

LAVORARE COL LEGNO DI PINO

Dal profumato legno di pino lavoreremo oggetti di decorazione ed utilizzo.

Luogo: officina a Santa Maria con Hans Jud

Data: 3 unità da fine marzo, la data sarà comunicata

PELLEGRINAGGIO O SENTIERO SPIRITUALE

Luogo: sarà comunicato

Data: maggio 2021, la data sarà comunicata

ROSARIO DI MAGGIO NELLA CHIESA DI DOBBIACO

Nel mese di maggio dedicato alla Madonna affideremo, con le nostre preghiere e i nostri canti, le nostre preoccupazioni e pensieri a Maria, Madre di Dio.

Data: sarà comunicata, ore 18.00

PRATI E GIARDINI FIORITI CON LA GIUSTA SCELTA DEI SEMI

Come posso realizzare zone fiorite, un prato, il mio giardino in modo tale da renderlo attrattivo per le api e altri insetti? Come posso tener conto delle biodiversità e delle necessità alimentari di ogni specie animale?

Luogo: sarà comunicato

Data: aprile/maggio 2021, la data sarà comunicata

ASSEMBLEA DEI SOCI

Luogo: Sala Artigianato Alto Atesino, APA, Confartigianato imprese, via di Mezzo ai Piani 7, Bolzano

Data: 10 aprile dalle ore 14:30

GITA PROVINCIALE SOCIALE

Luogo: Val Venosta

Data: 15 maggio 2021

18. CORSA DI BENEFICENZA – 10. MARCIA DI BENEFICENZA

In collaborazione con l’associazione Luchs di Dobbiaco organizzeremo la 18° corsa di beneficenza e la 10° marcia di beneficenza.

Luogo: Partenza: Carbonin (incrocio Misurina)

Data: sabato, 5 giugno 2021

Iscrizioni: nell’ufficio del circondario, Tel. 0474 972 800 o da Ida, Tel. 335 121 1392

„UN FIORE PER LA VITA”

La tradizionale azione „Un fiore per la vita“ verrà nuovamente organizzata e i mazzolini benedetti saranno distribuiti in cambio di una piccola offerta dopo le SS. Messe. A tutti coloro che materialmente si occupano della realizzazione di questa azione e a tutti quelli che lasceranno le loro offerte va il nostro più sentito “grazie”.

Luogo: dopo le SS. Messe nelle parrocchie del nostro circondario

Data: 15 agosto – Ferragosto

MASSAGGIO AL MIELE

Con il massaggio al miele la forza vitale del miele delle api si trasferisce direttamente sulla pelle e rinforza il nostro organismo. Attraverso l’azione delle mani vengono espulse le scorie e le tossine che si trovano nel nostro corpo, contribuendo a mantenerlo in salute e ad allontanare spossatezza e affaticamento dovuti a stress, all’età, alle malattie, agli effetti di chemio e radio terapie, a tensioni e nervosismo, irrequietezza ma anche per dare sollievo a stati dolorosi.

Informazioni: nell’ufficio del circondario, Tel. 0474 972800 o da Frida Oberhammer, Tel. 348 0131214

TRASFORMAZIONI DELLA CERA DELLE API IN RIMEDI PER IL BENESSERE GENERALE

Produzione di:

• Compresse di cera d’api come supporto per il corpo, contro la tosse, la bronchite, per prevenire il raffreddore, per rilassarsi dopo una giornata stressante, per favorire il sonno e garantiscono un benessere generale.

• Panni di cotone con cera d’api per evitare sprechi.

• Fondere e realizzare candele di cera d’api.

Informazioni: nell’ufficio del circondario, Tel. 0474 972800 o da Hubert Oberhammer, Tel. 348 9724134 o da Ida, Tel. 335 1211392 Numero limitato di partecipanti!

LINFODRENAGGIO

Un linfedema secondario à un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico e di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048. La terapista Renate Trafoier effettua il linfodrenaggio presso gli ambulatori di Dobbiaco e di Monguelfo. Su richiesta possono essere fatti interventi a domicilio.

Data: Orario di terapia lunedì, dalle ore 8.30 alle ore 13.30 martedì, dalle ore 8.00 alle ore 13.00 (Monguelfo-Tesido) mercoledì, dalle ore 8.00 alle ore 12.00 giovedì, dalle ore 8.30 alle ore 14.30

Prenotazioni: presso l’ufficio del circondario a Dobbiaco, Tel. 0474 972 800

RESTIAMO A VOSTRA DISPOSIZIONE PER FORNIRVI ULTERIORI DETTAGLI SU CORSI ED EVENTI. VI PREGHIAMO DI RICORDARE CHE PER PARTECIPARE AI SUDDETTI È NECESSARIO ISCRIVERSI PRESSO L’UFFICIO DEL CIRCONDARIO, TEL. 0474 972800 O TRAMITE E-MAIL A OBERPUSTERTAL@KREBSHILFE.IT

Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o evento, Vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente. Grazie! A causa della momentanea situazione causata da Covid-19 cambiamenti di programma o cancellazioni potrebbero essere possibili e saranno comunicati in tempo.

BASSA PUSTERIA

GRUPPO D’INCONTRO “LA MIA 2A VITA”

Il gruppo crea un ambito protetto e sereno per affrontare meglio la malattia. Importanti punti base del lavoro sono: miglioramento del comportamento salutare e della qualità di vita, informazioni tramite brevi relazioni, esercizi, giochi di ruolo o consigli per la tutela del benessere, il tutto per rinforzare la salute fisica e psichica.

Luogo: Ospedale di Brunico, parte L, 4° piano, sala 4.37

Data: a partire da lunedì 11 gennaio, dalle ore 17 alle ore 19.30, ogni tre settimane

Conduzione: dott. Anton Huber e dott.ssa Christine

Centurioni, psicooncologi

Quota di partecipazione: 120 Euro per la prima parte dell’anno

SCRIVERE COME TERAPIA

Se riusciamo a dare parole ai nostri sentimenti, questi diventano tangibili, ogni persona ha un proprio linguaggio interiore, con il quale riesce ad esprimere la propria anima. Il corso dà la possibilità di conoscersi meglio, di trovare la propria creatività o di lavorare su episodi della propria biografia con l’assistenza psicologica.

Luogo: Ospedale di Brunico, Parte L, 4° piano, sala 4.69

Data: primo incontro venerdì 15 gennaio (6 volte), dalle ore 8.30 alle ore 11.30

Conduzione: Michaela Falkensteiner (metodica) e dott.

Anton Huber (psicologo)

Quota di partecipazione: 50 Euro per il primo semestre

GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA

Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Appena la situazione generale ce lo permetterà, organizzeremo i corsi di ginnastica in acqua come di consueto. Chi è interessato ce lo faccia sapere e noi li contatteremo all’inizio del corso.

Brunico (se possibile!)

Luogo: piscina del centro “Trayah” a Brunico

Conduzione: Dagmar Thaler

Quota di partecipazione: 25 €

Riscone

Luogo: piscina Cron4

Conduzione: SSV Brunico, Sezione nuoto

Quota di partecipazione: 25 €

Campo Tures

Luogo: piscina Cascade

Conduzione: Nicole Fuchsbrugger

Quota di partecipazione: 25 €

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

GRUPPO DI PITTURA “SCHMETTERLINGEFARFALLE“

Noi dipingiamo – dipingiamo per liberare la nostra anima, voliamo sulle ali dei colori e della libertà – non ci sono alti né bassi, dipingiamo e ci lasciamo cadere nel mondo infinito dei colori.

Luogo: Casa delle Associazioni (ex bocciodromo), Via Vecchia 6

Data: dal 13 gennaio ogni mercoledì, dalle ore 8.30 alle ore 11.30 (10 lezioni)

Conduzione: Ruth Oberschmied e Franz Josef Hofer

Quota partecipazione: 25 €

Numero partecipanti: min. 3 persone

INCONTRI PER LAVORI MANUALI

Ci incontriamo per scambiare le nostre abilità nei lavori manuali, per condividere il nostro piacere di lavorare a mano e per confezionare, in piacevole compagnia, oggetti carini.

Luogo: sede di circondario Bassa Pusteria

Data: primo incontro martedì 19 gennaio, dalle ore 14.30 alle ore 16, ogni due settimane

Conduzione: Christine Terzer Unterberger

GINNASTICA DI MANTENIMENTO

Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento. Differenti esercizi consentono di ridurre lo stress psicofisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intenso. Appena la situazione generale ce lo permetterà, organizzeremo il corso di ginnastica Chi è interessato ce lo faccia sapere e noi li contatteremo all’inizio del corso.

Luogo: sarà comunicato a inizio corso

Data: sarà comunicata a inizio corso

Conduzione: Hélène Möller, fisioterapista

Beitrag: 25 €

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

LABORATORIO DELL’ARGILLA

Imparare uno dei mestieri manuali più antichi del mondo che coinvolge tutti i sensi. Dare forma all’argilla e costruire un oggetto rilassa e fa trovare la pace.

Luogo: Casa delle Associazioni (ex bocciodromo) a Brunico, Via Vecchia 6 (massimo 8 partecipanti)

Data: dal 1° marzo, ogni lunedì, dalle ore 14 alle ore 16.30 (8 lezioni)

Conduzione: Heidi Unterberger

Quota partecipazione: 25 €

Numero partecipanti: massimo 8 persone

LABORATORIO DEL LEGNO

Inoltrandosi nella scultura del legno si scopre se stessi tra idee e realizzazione, ispirazione e artigianato. Il legno consente di distanziarsi dalle quotidianità e di tuffarsi in un nuovo mondo.

Luogo: laboratorio di Heidi Unterberger a Brunico (massimo 4 partecipanti)

Data: dal 3 marzo, ogni mercoledì, dalle ore 14 alle ore 17 (8 lezioni)

Conduzione: Heidi Unterberger

Quota partecipazione: 25 €

GIORNATA DEL MALATO

Celebriamo la giornata mondiale del malato con una Santa Messa nella Chiesa dei Cappuccini a Brunico alle ore 9 e in seguito con una piccola colazione davanti alla chiesa. La giornata è stata istituita da Papa Giovanni Paolo II nel 1993.

Luogo: Chiesa dei Cappuccini a Brunico

Data: giovedì 11 febbraio alle ore 9.00

UNA ROSA PER LA VITA

“Mostra un segno del tuo amore”: Verranno offerte solo rose provenienti da un commercio equo solidale in cambio di un contributo simbolico in denaro.

Luogo: davanti alle chiese nelle località del circondario

Data: domenica di Pasqua 4 aprile

SEMINARIO DI TRAINING DELLA SALUTE (IN LINGUA TEDESCA)

Un seminario di 3 giorni, rivolto a persone malate di cancro, famigliari, amici ed interessati. Nel nostro seminario di training alla salute rivolgeremo la nostra attenzione alle misure di incremento della salute. Cambiamento dello stile di vita, attivazione dell'autoguarigione, un efficiente management della paura, gestione adeguata dello stress e il benefico effetto del rilassamento - di questo ci occuperemo per 3 giorni, concentrandoci sulla salute e non sulla malattia!

Luogo: Hotel Alpenrose, Mantana, San Lorenzo; Si prega di prenotare la camera (tel. 0474 403 149)

Data: da venerdì 9 aprile fino a domenica 11 aprile, si richiede la partecipazione costante per tutta la durata del seminario, il pernottamento è consigliato

Conduzione: Dott.ssa Christine Centurioni

Altri relatori sono previsti

Quota partecipazione: 100 Euro per il seminario + aggiunta delle spese d’albergo

ASSEMBLEA DEI SOCI

Luogo: Sala Artigianato Alto Atesino, APA, Confartigianato imprese, via di Mezzo ai Piani 7, Bolzano

Data: 10 aprile 2021 con inizio alle ore 14.30

GITA PROVINCIALE SOCIALE

Luogo: Val Venosta

Data: 15 maggio 2021

PELLEGRINAGGIO

Luogo: da fissare

Data: mercoledì 2 giugno

Informazioni e iscrizione presso l’ufficio del circondario, Tel. 0474 551 327

VISITA ALLA DISTILLERIA BERGILA

Uno specialista per erbe e oli di tutti i tipi si trova a Issengo. Il giardino delle erbe è creato secondo le regole del calendario lunare. Qui germogliano erbe e fiori, tutti coltivati biologicamente. La distilleria dell'olio di pino di Bergila si trova nelle vicinanze.

Luogo: Distilleria Bergila, Issengo, Falzes

Data: venerdì 2 luglio

Conduzione: Veronika Trojer

Il punto d'incontro sarà annunciato al momento della registrazione. offriamo carpooling da Brunico

METODO KNEIPP

L‘acqua come rimedio – questa idea è stata sviluppata dal parroco Sebastian Kneipp oltre 100 anni fa. La nostra terapeuta Edith ci spiegherà gli effetti benefici dell‘acqua fredda e come praticare i metodi Kneipp.

Luogo: Percorso Kneipp di Villa Bassa

Data: giovedì 22 luglio

Istruttore: Edith Huber, terapista dell‘Assistenza Tumori

Andiamo in treno fino a Villabassa e proseguiamo a piedi fino al parco Kneipp. Iscrizioni all'ufficio del circondario, tel. 0474 551 327!

GRIGLIATA DELLA SEZIONE BASSA PUSTERIA

Possiamo raggiungere Haidenberg sia a piedi che in macchina. Alla prenotazione riceverete le informazioni su quando e da dove partiremo.

Luogo: Villaggio alpino Haidenberg, S. Stefano presso S. Lorenzo

Data: mercoledì 15 settembre

Quota partecipazione: 15 Euro

UN AIUTO PER L’ANIMA

Accompagnamento e consulenza in periodi particolari. Una malattia come il cancro porta con sé conseguenze non solo fisiche ma anche psicologiche. La maggior parte delle persone colpite vive momenti di paura, depressione, disperazione. Per di più ci si domanda come si potrà convivere con la malattia e come ci si potrà rimettere in carreggiata. Durante questa fase serve l’aiuto di professionisti. Quindi offriamo ai nostri soci – in aggiunta all’aiuto psicooncologico negli ospedali – una consulenza psicologica da psicologhe e psicoterapeute appositamente formate. L’offerta è

rivolta ai soci e loro familiari ed è gratuita. Le date per gli incontri verranno concordate individualmente.

IL NUOVO IO: WORKSHOP DI TRUCCO DOPO O DURANTE LE TERAPIE TUMORALI

Workshop di trucco offre alle donne la possibilità di riappropriarsi della propria femminilità e di riconquistare benessere e fiducia in sé e nel proprio corpo.

Luogo: sede del circondario

Data: una volta al mese su prenotazione

Conduzione: Isolde Seeber, Make-up Artist

Quota di partecipazione: gratuita

GRUPPO DI MUTUO AUTO AIUTO “DER BAUM –ATTIVI DOPO IL TUMORE ALLA PROSTATA”

Il carcinoma alla prostata è il carcinoma più frequente negli uomini sopra i cinquant’anni. I gruppi mutuo auto aiuto accompagnati da uno psicologo sono un aiuto importante e molto valido per superare questa situazione difficile.

Luogo: Ospedale di Brunico, parte L, 4° piano, sala ginnastica

Data: ogni primo martedì del mese, dalle ore 18 alle 20

Conduzione: dott. Hartmann Aichner e dott. Anton Huber

Quota di partecipazione: 25 Euro all‘anno

Iscrizione direttamente dal Dr. Hartmann Aichner (Tel. 348 355 8655) o Dr. Anton Huber (Tel. 0474 581 805)

CUSCINI A FORMA DI CUORE: UN SOSTEGNO IN TEMPI DIFFICILI

Confezioniamo cuscini colorati a forma di cuore per donne operate di tumore al seno. In situazioni di riposo o durante la guida in macchina il cuscino allieva il dolore delle cicatrici.

Luogo: sede di circondario Bassa Pusteria Brunico

Data: da concordare

INFORMAZIONI SUL TESTAMENTO BIOLOGICO

Chi si vuole informare sul testamento biologico può rivolgersi all’ufficio dell’Assistenza Tumori di Brunico per un appuntamento.

LINFODRENAGGIO

Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048. Le terapiste Agatha Pallhuber e Elisabeth Schwingshackl effettuano il linfodrenaggio manuale negli ambulatori di Brunico, di Campo Tures e di Pedraces. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Prenotazione: presso l'ambulatorio di Brunico, tel. 0474 550320

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI PER TUTTE LE ATTIVITÁ: UFFICIO DI CIRCONDARIO, TEL. 0474 551 327

ARTE-TERAPIA DEL COLORE SECONDO IL METODO

STELLA MARIS

Il percorso di arte-terapia ad indirizzo antroposofico è volto ad attivare le risorse espressive individuali, ad offrire una nuova esperienza creativa che permetta attraverso la tecnica dell’acquerello di comprendere la propria situazione interiore in maniera più oggettiva. Il metodo Stella Maris nello specifico mostra il rapporto tra colore e sentimento e la loro relazione con la forza di volontà. L’utente viene sollecitato amorevolmente lungo il percorso a vivere più consapevolmente il rapporto con se stesso e con la propria biografia, identificando e sciogliendo le tensioni e i nodi che la rendono unica e inimitabile, attraverso un approccio non verbale.

Luogo: Egna, Sala riunioni sede Assistenza Tumori

Data: primavera – da concordare

Referente: Emanuela Laurenti

Quota di partecipazione: 25 Euro per 10 incontri

GINNASTICA DI MANTENIMENTO

Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Luogo: Sala UDAE, Largo Municipio 26, Egna

Data: a partire dal 13 gennaio, ogni mercoledi dalle ore 15.45 alle ore 16.45 (10 unità)

Conduzione: Bernardette Morandell

Quota di partecipazione: 25 Euro

Iscrizione: entro venerdì 8 gennaio 2021

GINNASTICA SOFT (QI GONG)

Il Qi Gong è un'antica disciplina cinese che con movimenti lenti, esercizi di respirazione e concentrazione, offre diversi benefici al nostro corpo ed anche alla mente.

Luogo: sala UDAE; Largo Municipio 26, Egna

Data: a partire dal 18 gennaio, dalle ore 17:15 alle ore 18:45 (10 volte)

Prenotazioni ed altre info presso l’ufficio di circondario

Da portare: abbigliamento comodo e calzetti caldi

CORSO DI RILASSAMENTO E RESPIRAZIONE

Gli ammalati di tumore sono sottoposti in modo particolare a forte stress, che può essere causato dalla diagnosi stessa, dalle terapie o anche successivamente nella vita quotidiana. Ci sono diverse tecniche, attraverso la respirazione cosciente, la musica, ecc., che possono dissolvere le tensioni interiori e le paure che ne derivano, interrompere i pensieri fissi e riuscire a riposare mentalmente. È scientificamente provato che, attraverso il rilassamento, il nostro sistema nervoso passa alla “modalità di recupero”, ricaricando, in modo automatico, corpo e spirito di nuova forza ed energia.

Luogo: Sala UDAE, Largo Municipio 26, Egna

Data: mercoledì, a partire dal 20 gennaio ,

dalle ore 17.30 alle ore 18.45 (6 volte)

Coach: Martina Puentes

Quota di partecipazione: 15 Euro

Da portare: materassino, coperta, piccolo cuscino, calzetti caldi, abbigliamento comodo

Iscrizioni: entro venerdi 8 gennaio

Informazioni: autocertificazione (solo per la prima iscrizione) nell'ufficio del circondario.

29. GIORNATA DELL'AMMALATO

Festeggiamo insieme la S. Messa celebrata da Padre Markus e poi ci troveremo al refettorio del convento per una colazione.

Luogo: Convento Frati Cappuccini, Via Bolzano 2, Egna

Data: giovedì 11 febbraio, ore 9.00

Iscrizioni: entro martedì 9 febbraio Per la colazione occorre prenotarsi, i posti sono limitati.

UNA ROSA PER LA VITA

Il ricavato dell'azione andrà alle persone ammalate di tumore.

Data:

Domenica di Pasqua 4 aprile 2021 nei seguenti paesi: Aldino, Anterivo, Appiano, Cornaiano, Bronzolo, Cortaccia, Caldaro paese e lago, Egna, Laghetti, Laives, S. Giacomo, Montagna, Ora, Redagno, Salorno, Termeno, Trodena e Vadena. Alla Festa della Mamma 9 maggio 2021 a Pineta di Laives, Cortina e Magrè

PELLEGRINAGGIO A PIETRALBA SANTA MESSA ORE 15.00

Luogo: Santuario di Pietralba - Nova Ponente

Data: mercoledì 5 maggio

Iscrizioni: entro venerdì 30 aprile

Andremo con l'autobus di linea SAD.

GITA DEL CIRCONDARIO A CISON DI VALMARINO (TV)

"Uno dei borghi più belli d'Italia" con visita al CASTELBRANDO e ad una CANTINA DI PROSECCO

Luogo: Cison di Valmarino (Tv)

Data: domenica 6 giugno

Partenza: ore 7.30 dal distributore Q8 di Egna

Contributo: 25 Euro per i soci ordinari –gli accompagnatori pagano l'importo di ca. 40 Euro

Programma: strada facendo faremo merenda, ore 12:30 pranzo in un ristorante tipico della zona. Cison di Valmarino è stata premiata con la "Bandiera arancione" per i suoi vari monumenti di valore, fruibili e ben conservati, e per il centro storico caratteristico. Alle ore 17.00 ca. rientro verso casa.

Prenotazioni: entro venerdì 21 maggio

ASSEMBLEA DEI SOCI

Luogo: Sala Artigianato Alto Atesino, APA, Confartigianato imprese, via di Mezzo ai Piani 7, Bolzano

Data: 10 aprile dalle ore 14:30

GITA PROVINCIALE SOCIALE

Luogo: Val Venosta

Data: 15 maggio 2021

GITA ALLA MALGA CISLON

Dopo la S. Messa all'aperto che si terrà verso le ore 11.00 pranziamo insieme con luganeghe, polenta, formaggio, insalata di cappuccio e dessert.

Luogo: Malga Cislon nei pressi di Trodena

Data: giovedì 8 luglio

Partenza bus: alle ore 9.00 - Ora, fermata "Molino" alle ore 9.15 - Egna, distributore Q8

Quota di partecipazione: 15 Euro per i soci ordinari, 25 Euro per gli accompagnatori, su ogni tavola c'è una bottiglia di vino e dell'acqua. Ulteriori bevande vanno pagate a parte.

Iscrizioni: entro mercoledì 30 giugno

SOGGIORNO ALLA CANONICA DI FAVOGNA DI SOTTO

Luogo: Canonica di Favogna di Sotto, Comune di Magrè

s.s.d.V., altezza ca. 1.000 mt.

Data: da lunedì 19 luglio a lunedì 26 luglio con arrivo dalle ore 16.00

Quota di partecipazione: 100 Euro per i soci ordinari, 250 Euro per gli accompagnatori

Attenzione: ognuno si deve portare lenzuola, copri-piumino (140x200 cm) federa cuscino (60x80 cm) ed asciugamani

Non dimenticarsi i medicinali usuali.

Iscrizioni: entro venerdì 2 luglio

POMERIGGIO AL PERCORSO KNEIPP DI TRODENA CON MERENDA

"Tutto quello che ci serve per restare in buona salute, ce lo ha regalato in abbondanza la natura" Sebastian Kneipp

La signora Brigitte ci spiegherà gli effetti dell'acqua fredda e come eseguire la terapia Kneipp.

Luogo: percorso Kneipp a Trodena

Data: giovedì 5 agosto, ci troviamo alle ore 14.00 presso il percorso Kneipp

Prenotazioni: entro venerdì 30 luglio

LINFODRENAGGIO

Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048. Il terapista Lorenzo Maito eroga il servizio di linfodrenaggio negli ambulatori di Laives, Caldaro e Egna.

SERVIZIO DI TRASPORTO PAZIENTI ASSOCIATI

Presso il nostro circondario è presente un servizio di volontari per il trasporto degli ammalati verso le strutture sanitarie provinciali e non, per radio- e chemioterapia.

PRENOTAZIONI E INFORMAZIONI PRESSO L'UFFICIO DI CIRCONDARIO

EGNA, LARGO CESARE BATTISTI 6

TEL. 0471 820466

UEBERETSCH-UNTERLAND@KREBSHILFE.IT

I posti disponibili per le varie gite, manifestazioni e corsi sono limitati causa COVID-19. Alla prenotazione verranno date informazioni più precise. La precedenza sarà data agli ammalati secondo l'anno di malattia.

Per poter partecipare ai corsi bisogna firmare un’autocertificazione che ha validità tutto l’anno.

Il pagamento della quota di partecipazione per i corsi e/o gite va versata al momento dell'iscrizione.

Nel caso in cui non possiate partecipare Vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente. Grazie!

Avviso: corsi, gite e manifestazioni potranno essere annullati, anche all'ultimo momento, qualora le disposizioni sanitarie non consentano il loro svolgimento

L’ufficio resta chiuso dal 15 al 28 marzo

2021

UNA SCHIENA IN SALUTE

Grazie a specifici programmi d’allenamento è possibile prevenire disturbi alla schiena e altre limitazioni di movimento.

Luogo: palestra Göflan, Silandro

Data: da lunedì 11 gennaio, dalle ore 18.15 alle ore 19.15

Conduzione: Devid Trenkwalder

Quota di partecipazione: 25 €

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Da portare: indumenti da ginnastica

Prenotazioni: Ufficio di Silandro, Tel. 0473 621721

GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA

Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema circolatorio. Inoltre la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Malles

Luogo: piscina di Malles

Data: da venerdì 08 gennaio dalle ore 14.15alle 15.15

Conduzione: Maria Belopotocanova

Quota di partecipazione: 25 €

Numero partecipanti: min. 10 persone

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Da portare: indumenti da piscina, scarpette in gomma

Prenotazioni: Ufficio di Silandro, Tel. 0473 621721

Silandro

Luogo: piscina della “Lebenshilfe” a Silandro

Data: da mercoledì 13 gennaio , dalle ore 17 alle ore 18

Conduzione: Waltraud Lunger

Quota di partecipazione: 25 €

Numero partecipanti: max. 8 persone

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Da portare: indumenti da piscina, scarpette in gomma

Prenotazioni: Ufficio di Silandro, Tel. 0473 621721

IN FORMA CON SIMONE

Leggeri esercizi per rinforzare e migliorare la precezione del nostro corpo.

Luogo: palestra della scuola elementare di Corces

Data: da giovedì 14 gennaio dalle ore 17.30 alle ore 18.30

Istruttrice: Simone Spechtenhauser

Quota di partecipazione: 25 €

Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)

Da portare: indumenti sportivi

Prenotazioni: Ufficio di Silandro, Tel. 0473 621721

PASSEGGIATA INVERNALE A SOLDA

Luogo: Solda

Guida escursionistica: Cornelia Knoll

Data: 23 gennaio

Quota di partecipazione: 20 €

Prenotazioni ed altre info presso l’ufficio di circondario di Silandro, Tel. 0473 621721

GIORNATA DELL’AMMALATO

Luogo: Santa Messa nella chiesa di Lourdes a Lasa

Data: martedì, 09 febbraio

UNA ROSA PER LA VITA

Il ricavato dell’azione andrà alle persone ammalate di tumore

Data: Domenica di Pasqua, 04 aprile 2021

ASSEMBLEA DEI SOCI

Luogo: Sala Artigianato Alto Atesino, APA, Confartigianato imprese, via di Mezzo ai Piani 7, Bolzano

Data: 10 aprile dalle ore 14:30

GITA PROVINACIALE SOCIALE

Luogo: Val Venosta

Data: 15. maggio 2021

INSIEME; L’UNO PER L’ALTRO

Lavori manuali, feltro, pitturare, ceramica, fare delle escursioni a piedi, scrivere ecc. Possiamo imparare insieme a sviluppare le nostre capacità.

Luogo: ufficio del circondario di Silandro

Data: il primo mercoledì di ogni mese, alle ore 15.00

PREGARE INSIEME PER GLI AMMALATI

Vi invitiamo alla preghiera per gli ammalati nella cappella dell’ospedale di Silandro al 5° piano

Data: ogni secondo lunedì dale ore 19 alle ore 20

TESTAMENTO BIOLOGICO

Quando si parla di testamento biologico si affrontano questioni molto delicate e personali. Consulenza con il dott. Hermann Zingerle a Silandro e a Malles.

Prenotazioni ed altre info presso l’ufficio di circondario di Silandro, Tel. 0473 621721

GRUPPO DI AUTO-AIUTO - IMPARARE A GESTIRE LE

SITUAZIONI DIFFICILI IN UN GRUPPO

Affrontare la diagnosi e una vita insieme con la malattia: i gruppi di auto-aiuto offrono uno scambio di esperienze con le persone colpite, danno consigli, forniscono assistenza e sono una preziosa aggiunta alla competenza medica. Per informazioni ed iscrizione contattare l'ufficio circondariale durante l'orario d'ufficio.

INCONTRARE L'ALTRO

Un luogo dove soffermarsi - prendersi del tempo per l'anima. Terapia d'arte, terapia di scrittura, ascoltare musica, incontrare persone, un momento per se stessi, leggere riviste specializzate e altro ancora.

Luogo: Ufficio del circondario, via Ospedale 13

Data: durante l'orario d'ufficio

SERVIZIO DI TRASPORTO PAZIENTI

Il circondario Val Venosta in collaborazione con l’associazione “AFB – Handi Car Cooperativa Sociale” offre ai propri soci ordinari un servizio di trasporto verso tutte le strutture sanitarie provinciali e non, per radio- chemioterapia, altre terapie, visite mediche e altro. Per prenotare questo servizio basta telefonare all’ufficio di Silandro, tel. 0473 621 721.

LINFODRENAGGIO

Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

La terapista Ingeborg Nollet eroga questo servizio negli ambulatori di Silandro, Laces e Prato allo Stelvio.

Ambulatorio Silandro: lunedì, dalle ore 14 alle ore 18

Ambulatorio Laces: giovedì, dalle ore 14 alle ore 18

Ambulatorio a Prato allo Stelvio: martedì, dalle ore 8.30 alle ore 12 e dalle 13 alle ore 18 , giovedì dalle ore 8 alle ore 12.

Per informazioni contattare l'ufficio del circondario durante l'orario d'ufficio.

IL PAGAMENTO DELLA QUOTA DI PARTECIPAZIONE PER I VARI EVENTI VA VERSATO AL MOMENTO DELL'ISCRIZIONE PER I CORSI COME PER LE GITE.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONE PRESSO L’UFFICIO DI CIRCONDARIO 0473 621 721

ASSEMBLEA PROVINCIALE DEI SOCI

In occasione dell'Assemblea Generale dei soci informiamo i nostri soci, tra l'altro, sulle attività dell'anno scorso, sul bilancio e sulle attività particolari dell'Assistenza Tumori Alto Adige.

Il bilancio e tutte le altre informazioni sono disponibili in tutti gli uffici di circondario, saranno accessibili sul sito web e sui social media dell'Associazione e verranno pubblicati su due quotidiani altoatesini del rispettivo gruppo linguistico.

Traduzione simultanea in italiano

Data: sabato, 10 aprile dalle ore 14.30

Luogo: Confartigianato - APA, in via di Mezzo ai Piani 7 a Bolzano

Ordine del giorno

1. Saluto della Presidente

2. Nomina del Presidente e del Segretario dell’Assemblea

3. Breve intervento degli Ospiti d’Onore

4. Relazione del Consiglio Direttivo

5. Relazione dell’Organo di controllo

6. Approvazione del bilancio al 31.12.2020 e delle relative relazioni

8. Comunicazioni varie

ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE | SEDE CENTRALE

Via Marconi, 1b | 39100 Bolzano

Tel. +39 0471 28 33 48 info@krebshilfe.it

Lu Ma Me Gio Ve

Ricevimento 0900 - 1200 0900 - 1200 0900 - 1200 0900 - 1200 -

BOLZANO - SALTO - SCILIAR

Via Tre Santi, 1 | 39100 Bolzano

Tel. +39 0471 28 37 19 bozen-salten-schlern@krebshilfe.it

Lu Ma Me Gio Ve

Ricevimento 0900 - 1200 0900 - 1300 0900 - 1200 0900 - 13001430 - 1530 - 1430 - 1530 - -

Ambulatorio I & II

Via Tre Santi, 1 | 39100 Bolzano

Tel. +39 0471 28 37 19

Ambulatorio Fiè

Piazza della Chiesa, 4 | 39050 Fiè allo Sciliar

Tel. +39 0471 28 37 19

OLTRADIGE - BASSA ATESINA

Largo Cesare Battisti, 6 | 39044 Egna

Tel. +39 0471 82 04 66 | Fax +39 0471 82 04 66 ueberetsch-unterland@krebshilfe.it

Lu Ma Me Gio Ve

Ricevimento 0800 - 1200 0800 - 1200 0800 - 1200 0800 - 1200 0800 - 1200 - 1400 - 1700 - - -

Ambulatorio Laives

Centro Anziani, Passaggio zona scolastica, 4 | 39055 Laives

Tel. +39 0471 82 04 66

Ambulatorio Egna

Largo Cesare Battisti, 6 | 39044 Egna

Tel. +39 0471 82 04 66

Ambulatorio Caldaro

Distretto sanitario Caldaro 2° piano, Piazza Rottenburg, 1 | 39052 Caldaro

Tel. +39 0471 82 04 66

MERANO - BURGRAVIATO

Via delle Corse, 27 | 39012 Merano

Tel. +39 0473 44 57 57 | Fax +39 0473 44 57 57 meran-burggrafenamt@krebshilfe.it

Lu Ma Me Gio Ve

Ricevimento 0900 - 1200 0900 - 1230 0900 - 1200 0900 - 12001400 - 1630 - 1400 - 1630 1400 - 1630 -

Ambulatorio Merano

Via Roma, 3 | 39012 Merano

Ambulatorio Lana

Distretto Socio Sanitario Lana, Via Andreas Hofer, 2 | 39011 Lana

VAL VENOSTA

Via Ospedale 13 | 39028 Silandro

Tel. +39 0473 62 17 21 | Fax +39 0473 42 02 57 vinschgau@krebshilfe.it

Lu Ma Me Gio Ve

Ricevimento 0800 - 1200 0800 - 1200 1400 - 1800 0800 - 1200 0800 - 1100

Ambulatorio

Via Principale 134 | 39028 Silandro

Tel. +39 0473 73 66 41

VAL PUSTERIA - VALLE AURINA - VAL BADIA

Piazza Cappuccini, 9 | 39031 Brunico

Tel. +39 0474 55 13 27 unterpustertal@krebshilfe.it

Lu Ma Me Gio Ve

Ricevimento 1500 - 1900 0830 - 1200 0830 - 1200 0830 - 1200 -

Ambulatorio Brunico

Villa Elsa, Via Andreas Hofer, 25 | 39031 Brunico

Tel. +39 0474 55 03 20

Ambulatorio Campo Tures

Via Hugo von Taufers, 19 | 39032 Campo Tures

Tel. +39 0474 55 03 20

Ambulatorio Pedraces

Pedraces, 57 | 39036 Frazione di Badia Tel. +39 0474 55 03 20

ALTA PUSTERIA

Via Gustav Mahler, 3 | 39034 Dobbiaco

Tel. +39 0474 97 28 00 | Fax +39 0474 97 28 00 oberpustertal@krebshilfe.it

Lu Ma Me Gio Ve

Ricevimento 0900 - 1100 0800 -

Ambulatorio Dobbiaco

Via Gustav Mahler, 3 | 39034 Dobbiaco

Tel. +39 0474 97 28 00

Ambulatorio Monguelfo Tesido

Via P.-Johann-Schwingshackl, n. 1 39035 Monguelfo Tesido

VALLE ISARCO - ALTA VALLE ISARCO - VAL GARDENA

Via Roma, 7 | 39042 Bressanone

Tel. +39 0472 81 24 30 | Fax +39 0472 81 24 39 eisacktal@krebshilfe.it

-

Lu Ma Me Gio Ve

Ricevimento 1400 - 1800 0800 - 1200 0800 - 1200 0800 - 1200 0800 - 1200

Ambulatorio Bressanone

Via Roma, 7 | 39042 Bressanone

Tel. +39 0472 81 24 30

Ambulatorio Vipiteno

Ospedale 1° piano interrato, Via Santa Margherita 24 | 39049 Vipiteno

Tel. +39 0472 77 43 46

Ambulatorio Rio di Pusteria

Distretto sanitario Rio di Pusteria, Via Mathias-Perger, 1 | 39037 Rio di Pusteria

Tel. +39 0472 81 32 92