De geheimen van een gezond leven? Of je nu lid bent van CM of niet, met het aanbod van de CM-Gezondheidsacademie ontdek je alles over een gezonde levensstijl, een gezonde opvoeding, het zorgen voor elkaars gezondheid … Bekijk het volledige aanbod (zowel gratis als betalend) via cm.be/agenda en schrijf je in.
CM-Gezondheidsacademie, voorjaar 2026
WEBINAR
Blijf de baas over je blaas! Een webinar voor mannen Urineverlies komt vaker voor bij mannen dan je denkt. Toch praten we er zelden over. Wil je weten wat je zelf kan doen om klachten te verminderen? In deze webinar krijg je heldere uitleg over wat urineverlies precies is. Je leert hoe leefstijlkeuzes zoals voeding, beweging en dagelijkse gewoontes een positief effect kunnen hebben. Geen taboes of moeilijke uitleg, maar concrete tips waar je zelf mee aan de slag kan. We tonen ook wanneer het verstandig is om een arts te raadplegen. Zo zet je de eerste stap naar meer controle en minder zorgen. Dinsdag 5 mei 2026 van 19.30 tot 21 uur - Online WORKSHOP
Meer rust in je brein Geef aandacht aan wat écht telt Voel je je vaak opgejaagd, afgeleid of overprikkeld? Heb je moeite om je te focussen op wat echt belangrijk is? Je bent niet alleen. In een wereld vol drukte, afleiding en constante informatie is het niet vanzelfsprekend om je aandacht erbij te houden. De druk om altijd bereikbaar en productief te zijn, maakt het moeilijk om af te schakelen. Je energie raakt op en ontspannen lukt steeds minder goed. Tijdens deze sessie ontdek je hoe je brein werkt en wat stress met je doet. Je staat stil bij zelfkennis: hoe ga jij om met je aandacht en tijd? Wat zijn jouw sterktes en valkuilen? Hoe ziet je persoonlijk breinprofiel eruit? En hoe herken je wat écht belangrijk is? Je krijgt concrete tips, oefeningen en technieken waarmee je meteen aan de slag kan. Zo leer je beter omgaan met je energie en houd je meer ruimte over voor wat écht telt in je leven. Vrijdag 29 mei 2026 van 19 tot 21 uurMuntpunt Brussel, Munt 6, 1000 Brussel