De geheimen van een gezond leven? Of je nu lid bent van CM of niet, met het aanbod van de CM-Gezondheidsacademie ontdek je alles over een gezonde levensstijl, een gezonde opvoeding, het zorgen voor elkaars gezondheid … Bekijk het volledige aanbod (zowel gratis als betalend) via cm.be/agenda en schrijf je in.
CM-Gezondheidsacademie, najaar 2026 INFOSESSIE
Ontdek jouw talent als ouder Interactieve infosessie Ouderschap is een van de meest veeleisende ‘jobs’ die er bestaan – en toch doen we het vaak zonder stil te staan bij onze eigen sterktes. Talentenexpert Luk Dewulf helpt je ontdekken waar jouw natuurlijke kracht zit en hoe je die inzet in de uitdagingen van het ouderschap. Geen pasklare antwoorden, wel inzichten die je meer vertrouwen, rust en verbinding geven. Samen met Uitgeverij Lannoo en MamaBaas. Woensdag 7 oktober van 19 tot 20.30 uur BIB Tweebronnen, Rijschoolstraat 4/101, Leuven
CURSUS
Mealpreppen Gezond eten zonder stress Ben je het beu om elke dag te bedenken wat je gaat eten? Wil je gezonder koken, minder verspillen en tijd besparen? In deze mini-cursus leer je hoe een goede voorbereiding zorgt voor meer rust in je week én gevarieerde maaltijden op tafel. Je leert: • een weekmenu maken en slim boodschappen plannen • voeding correct bewaren, invriezen en vacuüm verpakken • koken met seizoensproducten en kruiden • een mealprepplan opstellen dat past bij jouw gezin en ritme Na enkele weken is er een extra terugkommoment. Je wisselt ervaringen uit met de groep, krijgt extra tips en stelt je eigen mealprepplan op. Voor wie? Voor volwassenen met een drukke agenda die gezonder willen eten en meer rust zoeken in hun week. Wat mag je verwachten? • 4 interactieve workshops • thuisopdrachten tussen de sessies • 1 terugkommoment Je gaat meteen praktisch aan de slag en krijgt haalbare tips voor thuis. Vanaf zaterdag 19 september van 9 tot 12.20 uur CVO Brussel campus COOVI, Emile Gryzonlaan 1, Anderlecht