Club Renfe 121

Celebrar el viaje

EN VERANO, EL PERFIL DE LOS VIAJEROS se diversifica. Desde aquellos que utilizan el trayecto en tren para trabajar, a grupos de jóvenes camino de la playa, padres que regresan tras dejar a sus hijos en destinos más frescos, viajeros en solitario en busca de su mejor plan del año, parejas que disfrutan de una escapada de fin de semana y, por supuesto, familias que comienzan sus vacaciones.

En verano, todos los planes caben en Renfe. Por eso hemos redoblado esfuerzos para que nuestros trenes estén más accesibles que nunca. La temporada arrancó con una campaña de rebajas que permitió viajar desde siete euros en Avlo y desde 20 euros en AVE, con millones de plazas disponibles. A ello se suma el programa Verano Joven del Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible, gracias al cual los jóvenes de entre 18 y 30 años pueden beneficiarse de descuentos de hasta el 90 % en sus viajes en tren. Y, además, siguen vigentes otras ventajas durante todo el año, como los billetes a cinco euros para menores de 14 años en Avlo, los descuentos de hasta el 40 % con la Tarjeta Dorada para mayores de 60 años, así como las tarifas reducidas para grupos y familias numerosas.

Además, desde Renfe reforzamos plazas en los trayectos con mayor afluencia, programamos trenes especiales con motivo de fiestas populares —donde la movilidad segura y sostenible cobra aún más relevancia— y ampliamos los dispositivos de atención al cliente e información al viajero ante las jornadas de mayor intensidad de salida y retorno previstas para los próximos meses.

Y desde estas páginas, como cada mes, lanzamos algunas ideas para este mes de julio. Desde recorrer la costa de Andalucía de playa en playa, a refugiarse del calor con un plan de interior en Asturias, en la zona de Pola de Lena. Sea cual sea el destino, en verano más que nunca, gracias por elegirnos para tus viajes. •

Julio 2026

SUMARIO

14

Festivales. Desde Galicia al Pirineo aragonés. Desde Bilbao a Alicante. Julio invita a recorrer España a ritmo de pop, indie, electrónica, rock... y con algunas de las voces del momento.

06

Siempre en vanguardia. El silencioso trabajo que, ya en los años 50, hacía posible viajar en tren con seguridad.

20

Caminos de hierro. Una mirada a las historias anónimas que viajan a bordo de un tren en Bangladesh.

10

Arte. Tesoros ancestrales, experiencias inmersivas y tradición que se actualiza.

36

24 horas en Pola de Lena. Cumbres que definen el horizonte, sabores que nacen del territorio y una memoria forjada en la cuenca minera. Más que un paisaje, el monte da forma a la fascinante personalidad de esta villa asturiana.

Portada: Cádiz - Eve Livesey/Getty Images

24

/ Getty Images

44

Lo último de Málaga. Diseño audaz, gastronomía de raíz marinera y una escena cultural que vibra. A más de 200 km/h. Abierto a dos mares, el litoral andaluz despliega identidades diversas.

46

Trenear. Costigliole Saluzzo, una villa que invita a descubrir la esencia del Piamonte.

48

Chefs. Roseta Félix y Daniel Malavia (Fraula) atrapan la esencia de València.

EDITA RENFE OPERADORA PRESIDENTE Álvaro Fernández Heredia RESPONSABLE REVISTA CLUB RENFE Sara Hernández REALIZA FACTORÍA PRISA NOTICIAS S.L.U. Valentín Beato, 44. 28037 Madrid. Tel.: 915 38 61 04 DIRECTORA FACTORÍA Virginia Lavín DIRECTORA DE PROYECTOS Inma Garrido / igarridog@prisamedia.com COORDINACIÓN Y EDICIÓN Mario Suárez DIRECTOR DE ARTE Andrés Vázquez JEFE DE MAQUETACIÓN Pedro Díaz Ayala EDICIÓN GRÁFICA Rosa García Villarrubia FOTOGRAFÍA Cordon Press y Getty Images IMPRESIÓN Rotocobrhi PUBLICIDAD PREMIUMMEDIA GLOBAL MEDIA SERVICES DIRECTORA GENERAL Nuria Español / nuriae@premiummedia.com.es DIRECTOR COMERCIAL David Durán JEFA DE PUBLICIDAD INTERNACIONAL Estefanía Durán premiummedia@premiummedia.com.es Depósito legal M-1524-2016 Renfe Operadora no comparte necesariamente las opiniones vertidas en Club Renfe por los colaboradores de la revista. Ejemplar gratuito.

1952

Siempre en vanguardia

Alta precisión en los talleres

Alejados de vías y locomotoras. Del ir y venir de viajeros. Horas y horas de dedicación hacían posible, ya en los años cincuenta –cuando fue tomada esta instantánea–, que los trenes circularan con plena seguridad. Lo confirma esta imagen del taller de utillaje de Marconi Española, S.A., una de las empresas que suministraban a Renfe equipos de comunicación, gestión del tráfico y seguridad ferroviaria. En la escena, un operario maneja minuciosamente una rectificadora, ajustando componentes que más tarde se instalarían en estaciones, puestos de mando y centros de control de la red.

AG ENDA

Santiago de Compostela

Galicia enciende el verano

A tan solo cinco kilómetros de Santiago y a 380 metros de altura. Allí se alza el Monte do Gozo, el primer lugar desde el que los peregrinos divisan la ciudad compostelana en la recta final del legendario Camino jacobeo. Un enclave cargado de simbolismo que, desde 2023, da nombre a O Gozo Festival, cita musical que reúne en Galicia a algunos de los artistas internacionales del momento. Por el escenario de Santiago ya han pasado figuras como Ed Sheeran, Rod Stewart, Pixies o David Guetta. Un listado al que este año se sumarán Maroon 5, Martin Garrix, Rita Ora (en la imagen) o Danny Ocean. Aunque el festival también llevará su programación a otros puntos de la comunidad. Así, A Coruña acogerá el 6 de julio el concierto de Garbage y recibirá, el 2 de julio, a Tom Jones con su gira Come Gather Around.

O Gozo Festival. Monte do Gozo. 11 de julio. gozofestival.com

Alicante

CITA SONORA

FRENTE AL MUELLE

Alicante estrena ciclo de conciertos que reunirá a figuras consagradas, estrellas internacionales y nuevos nombres de la escena musical. Además de Anastacia (15 de julio), Luz Casal (18 de julio) o Pablo Alborán (9 de julio), este festival boutique contará con la actuación del guitarrista Yerai Cortés (8 de julio), una de las revelaciones del flamenco actual y protagonista de La guitarra flamenca de Yerai Cortés, el documental dirigido por C. Tangana.

Aquarela Music.

El Muelle Live (Muelle 12). Del 2 al 17 de julio. aquarelamusic.es

Lanuza (Huesca)

ENCUENTRO ENTRE PAISAJE Y MÚSICA

Desde hace 30 años, cerca de 5.500 personas se reúnen en uno de los escenarios más bellos y singulares del calendario festivalero. Este año, irán a escuchar a Bomba Estéreo, Rufus Wainwright o La M.O.D.A. (en la foto), entre otros.

Pirineos Sur. Auditorio natural de Lanuza. Del 9 al 26 de julio. pirineos-sur.es

Más de 80 artistas se darán cita este año en Kobetamendi, donde Bilbao BBK Live celebra dos décadas como uno de los grandes festivales de Europa. Una cita que volverá a convertir el paisaje en parte de la experiencia con grandes nombres en su ‘line up’, como Robbie Williams (en la foto) FKA Twigs o Richie Hawtin, entre otros.

Madrid

‘Euphoria – Art Is in the Air’ Escenario Puerta del Ángel, Recinto Ferial de la Casa de Campo.

Hasta el 6 de septiembre. balloonmuseum.world/euphoria

AGENDA Arte

El concepto de Balloon Museum se resume en una idea: convertir el aire en arte. Desde 2021, este fenómeno inmersivo recorre el mundo desplegando un universo sensorial donde esculturas hinchables, luz y sonido transforman el espacio. Tras cautivar el Grand Palais de París, ahora llega a Madrid su nueva muestra: 20 obras firmadas por artistas como A.A. Murakami, Hyperstudio (en la imagen), Martin Creed, Paola Pivi o el español SpY que consiguen borrar las fronteras entre arte, juego e interacción.

LAS CLAVES DEL PRESENTE

Más de cincuenta piezas (imágenes, vídeos e instalaciones) integran la nueva propuesta de Max de Esteban. En ella, el artista reflexiona sobre la condición humana en la era tecnológica y cómo los sistemas económicos moldean el presente.

‘Tantas historias. Tantas preguntas. Max de Esteban’. Fundación Foto Colectania. Hasta el 20 de septiembre. fotocolectania.org

Bilbao Barcelona

EL LENGUAJE DEL ALAMBRE

Conocida por sus esculturas de alambre inspiradas en formas orgánicas, Ruth Asawa fue una de las artistas más importantes de la posguerra del siglo XX. Esta gran retrospectiva recorre su trayectoria a través de 250 obras que desafían las convenciones sobre los materiales y las formas.

‘Ruth Asawa: Retrospectiva’. Museo Guggenheim. Hasta el 13 de septiembre. guggenheim-bilbao.eus

Barcelona

CONTRA EL MITO DE LO BELLO

Partiendo de los ideales estéticos, la industria cosmética y la subversión de los cánones dominantes, esta exposición analiza cómo se ha forjado el concepto de belleza universal y qué valores sociales, culturales y políticos lo han sostenido a lo largo de la historia. A través de más de 400 obras de arte y documentos históricos, la muestra cuestiona las normas que determinan qué cuerpos son visibles y normativos.

‘El culto a la belleza’. Centro de Cultura Contemporánea de Barcelona. Hasta el 8 de noviembre. cccb.org

Manises (València)

CERÁMICA: ARTE DE HOY (Y DE SIEMPRE)

Con más de siete siglos de tradición, Manises hoy es referente internacional de la cerámica contemporánea. Ahora, reúne cerca de 500 obras de artistas de 49 países en esta bienal, una de las grandes citas mundiales del sector.

XVII Bienal Internacional de Cerámica de Manises. Parque Los Filtros. Hasta el 31 de julio.

‘El oro y el universo. Saberes indígenas de Colombia’. Museo Arqueológico de Alicante MARQ. Hasta el 2 de mayo de 2027. marqalicante.com

Testimonio de la riqueza de los pueblos indígenas de Colombia, el Museo del Oro de Bogotá reúne la mayor colección de orfebrería prehispánica de todo el mundo. Un total de 291 piezas de sus colecciones han viajado hasta Alicante para armar una muestra inmersiva que invita a, por ejemplo, escuchar los paisajes del páramo andino o participar en bailes rituales.

Madrid logra la ‘pole position’: el gran espectáculo de la F1

Este sep embre, la capital acogerá una cita histórica. Descubre con MADRING Official Hospitality cómo vivirla al máximo.

El próximo septiembre, Madrid hará historia al recibir el FORMULA 1 TAG HEUER GRAN PREMIO DE ESPAÑA 2026, convir éndose en la primera gran capital europea en el calendario en acoger un Gran Premio de Fórmula 1.

Una ciudad cosmopolita, reconocida por su excelente conec vidad, su célebre gastronomía y su incomparable es lo de vida. Gracias a su ubicación estratégica, excelente conexión internacional, elegancia urbana y rica oferta cultural, Madrid es el des no ideal para los fanácos de la F1 de todo el mundo.

La esencia de la ciudad está en su arte, sus parques, su arquitectura impactante y ese ambiente único que solo se respira en la capital. Con espacios verdes emblemácos como El Re ro, mercados tradicionales como El Rastro, seis si os Patrimonio de la Humanidad en sus alrededores, una efervescente escena ar s ca y una destacada oferta gastronómica, Madrid se consolida como un referente cultural y de ocio.

El nuevo circuito MADRING albergará el programa de Official Hospitality más amplio del calendario, con más de diez espacios diferentes diseñados para ofrecer una experiencia sin precedentes. Una selección de experiencias pensadas para distintos perfiles de aficionados.

MÁS INFO:

Cada una ofrece una identidad propia, una propuesta culinaria y de entretenimiento exclusiva y acceso a algunas de las mejores ubicaciones del circuito.

Todas las experiencias de MADRING Official Hospitality : hospitality.madring.com

Mail: sales.madring@match-hospitality.com

BENEFICIOS EXCLUSIVOS

MADRING OFFICIAL HOSPITALITY

Vistas privilegiadas: Las mejores curvas y rectas del circuito desde lounges, terrazas, azoteas o zonas a pie de pista.

Alta gastronomía: Escoge entre menús con estrella Michelin, cocina en directo o estaciones de comida po mercado.

Bebidas ilimitadas: Cócteles exclusivos, vinos seleccionados y des lados prémium a lo largo de toda la jornada.

Entretenimiento inmersivo: Con nuas ac vaciones, presentaciones, música en directo y sesiones de DJs de primer nivel.

Acceso prioritario: Entrada preferente al circuito y parking según paquete elegido para una experiencia más fluida.

*Los servicios incluidos pueden variar según el producto.

Una experiencia para cada aficionado

Ponte en la parrilla de salida o sobre la curva peraltada de La Monumental. Elige ver la acción desde las alturas de Valdebebas o frente al podio. Siente la velocidad en la curva 1. Presencia el trabajo en boxes. Escucha el rugido del túnel. Celebra la caída de la bandera. Official Hospitality te lleva allí. Tan solo elige entre las dis ntas experiencias de MADRING Official Hospitality pensadas para cada po de aficionado.

TRACTION CLUB. Para vivir la elegancia. Curva 18 y 19. Un ambiente íntimo que evoca la sofisticación de un exclusivo club privado... y con jazz en directo.

IGNITION CLUB. Para compar r la pasión. Curva 13 y 14 Una experiencia para auténticos apasionados del deporte donde sen r toda la adrenalina de la pista.

EL MIRADOR. Para amantes de la fiesta. La Monumental, curva 12. Disfruta de un beach club del Mediterráneo, sesiones de DJs y vistas increíbles a La Monumental.

LA TERMINAL. Una inmersión total. Curva 18 y 19. Disfruta de un mundo de ac vaciones ininterrumpidas, espectáculos en directo y experiencias inmersivas.

ENTRADA AL GRAN PREMIO CON ALOJAMIENTO

LA AZOTEA. El lugar del momento. La Monumental, curva 12. Vistas panorámicas y los restaurantes más top, mientras DJs crean una atmósfera repleta de energía.

PODIUM STAND. Para los amantes de la velocidad. Recta principal Lounge es lo mercado tradicional junto a la línea de meta, con vistas a los boxes y al pódium.

Consigue una entrada de categoría Silver en la Tribuna 10 para el fin de semana, además de tres noches en un hotel del Alojamiento Oficial del circuito. También podrás encontrar opciones adicionales de alojamiento en hoteles seleccionados, tanto cerca del circuito como en el vibrante corazón de Madrid, a través de hotels.madring.com

Hotel101 Madrid

Ubicado en Valdebebas, un vibrante distrito junto al Aeropuerto MadridBarajas, y a solo cinco minutos andando del circuito MADRING, lo que lo convierte en una opción perfecta para los faná cos de la Fórmula 1.

Melia Cas lla

A escasos diez minutos a pie del Estadio San ago Bernabéu (del Real Madrid) y a minutos del centro de Madrid, con una piscina y el restaurante Albufera, conocido por servir las mejores paellas de Madrid.

Ibis Styles Valdebebas

El hotel se encuentra en Valdebebas, a tan solo cinco minutos en coche y a una corta distancia a pie del circuito MADRING, ofreciendo una ubicación prác ca y, a la vez, cómoda para poder disfrutar del evento.

Todas las experiencias de MADRING Official Hospitality en: hospitality.madring.com

AGENDA

Varias ciudades

STING: EL MITO NUNCA DESCANSA

Icono del rock y ganador de 17 Grammy, Sting despliega siempre un vibrante directo. En esta gira, recupera la energía de The Police y pone al día su repertorio.

‘Sting 3.0’. Barcelona: 7 de julio. Las Palmas de Gran Canaria: 9 de julio. Santa Cruz de Tenerife: 10 de julio. Chiclana de la Frontera (Cádiz): 12 de julio. Fuengirola (Málaga): 13 de julio. Granada: 15 de julio. Sevilla: 18 de julio. sting.com

De la pasión de Verdi hacia la obra de Shakespeare surgieron ‘Macbeth’, ‘Otello’... y ‘Falstaff’, una brillante comedia lírica. Ahora, el director de escena Laurent Pelly firma esta nueva versión de su última ópera, mezclando su tono cómico con una gran melancolía.

‘Falstaff’. Gran Teatre del Liceu. Barcelona. Del 9 al 19 de julio. liceubarcelona.cat

Madrid

EL FADO DE CARMINHO

La segunda edición del Festival Revolution’65 contará con Carminho, una de las voces portuguesas más internacionales. Referente del fado contemporáneo, la intérprete y compositora lisboeta destaca por la intensidad y la emoción de sus directos.

Carminho. Teatro Real. 25 de julio. revolution65.com

Series

Con 200 episodios en nueve temporadas y tres telefilmes,

‘La casa de la pradera’ fue uno de los mayores fenómenos de la cultura popular de los 70. Ahora, se estrena una nueva

adaptación, en formato serie, de las novelas infantiles de Laura Ingalls Wilder, con Rebecca Sonnenshine (The Vampire Diaries, The Boys) firmando la producción.

‘La casa de la pradera’. Estreno: 9 de julio. Netflix

CÓDIGO DE SILENCIO

En la mejor tradición del noir nórdico, se presenta The Uniform, un thriller policial danés ambientado en una academia sacudida por la violencia y los secretos. La muerte de un joven durante una intervención policial desencadena una investigación que sacará a la luz algunas verdades incómodas y poniendo a prueba la lealtad.

‘The Uniform’. Estreno: 28 de julio.

Movistar Plus+

ENTRE DOS MUNDOS

Patrick Dempsey (Anatomía de Grey) se pone en la piel de un sicario con doble vida en Memoria de un asesino. La serie adapta una novela de Jef Geeraerts que ya inspiró dos películas: la belga The Alzheimer Case (2003) y Memory (2022), protagonizada por Liam Neeson. Un thriller en el que el crimen organizado se entremezcla con los conflictos familiares.

‘Memoria de un asesino’. Estreno: 2 de julio.

Prime Video

FÍSICA Y DESASTRES

Tras conquistar a millones de espectadores en todo el mundo, The Big Bang Theory suma un nuevo spin-off. En esta ocasión, el protagonista es Stuart Bloom, el peculiar dueño de la tienda de cómics, convertido en el inesperado salvador –o destructor–del universo.

‘Stuart no consigue salvar el universo’. Estreno: 24 de julio.

AGENDALibros

Sergio Fernández Tolosa

Caminos de Santiago

A pie o en bicicleta. Con experiencia como peregrino o sin ella. Desde los recorridos emblemáticos hasta los menos transitados, esta guía recorre 25 itinerarios jacobeos por España y Portugal, incluyendo mapas, imágenes y consejos prácticos para disfrutar cada etapa.

GeoPlaneta

Jeffrey Archer

Ojo por ojo

Ian Gibson / Quique Palomo

Considerado uno de los diez mejores narradores del mundo, este escritor y expolítico inglés regresa con una nueva entrega de la saga protagonizada por William Warwick, agente de Scotland Yard. Crimen, venganza e intriga se entrelazan en un thriller lleno de tensión que pone en jaque al mismísimo Gobierno británico.

HarperCollins

Juanra López

Yo, folclórica

Tras Los amores improbables y El fantasma de Rock Hudson, este periodista y escritor regresa con un ensayo sobre 25 icónicas figuras de la copla española. A través de sus contradicciones, luces y sombras, la obra dibuja, además, un retrato de un siglo de historia de España.

Ediciones Agoeiro

Vida, obra y martirio de Federico García Lorca

Alessandro Piperno /

Después de trasladar la vida de Salvador Dalí a novela gráfica, Ian Gibson, hispanista y biógrafo de Lorca, y Quique Palomo, especialista en cómic histórico, vuelven a unirse en una nueva adaptación. En este caso, se centran en la personalidad y el legado del autor de Poeta en Nueva York

Planeta Cómic

Aire de familia

Figura destacada de la narrativa italiana contemporánea y ganador del Premio Strega 2012, el autor regresa con la historia de un académico en crisis cuya vida se transforma al hacerse cargo de un niño huérfano. Una novela que combina ironía y emoción para explorar los desafíos de la madurez.

Libros del Asteroide

VISTO EN REDES ¿Ventanilla o Pasillo?

María Abajo

• @maria.abajo • 91,3 K

• Consultora de bienestar.

• Siempre escoge ventanilla.

• Primer viaje en tren: Florencia.

Texto

MARIO SUÁREZ

Ciudad y año de nacimiento: Madrid, 1992.

¿Eres más de ventanilla o pasillo? Ventanilla, sin duda.

¿Qué encuentras de placentero de un viaje en tren?

El sentarte a observar y ya está. Muchas veces nos cuesta estar sin hacer nada. Mirar por la ventanilla y ver pasar los diferentes paisajes me parece algo que deberíamos de apreciar más. Hay que mirar menos el móvil y más por la ventanilla del tren.

¿Y eso que tú te dedicas a las redes sociales?

Tenemos una relación amor-odio, pero últimamente estoy reconciliándome con ellas y con lo bueno que me aportan.

¿Recuerdas tu primer viaje en tren?

Imagino que habrá algunos antes en Madrid, pero recuerdo mucho coger el tren con mis padres en Florencia cuando tenía 13 años para ir a visitar pueblos de alrededor.

¿Qué tiene de inspirador un viaje en tren para ti?

Me permite hacer cosas que de otra forma me cuesta sacar tiempo. Leer un libro, escuchar música e incluso meditar.

¿A quién te gustaría encontrarte en un tren?

A Javier Cercas para poder hablar con él de su último libro.

“ Muchas veces nos cuesta estar sin hacer nada [...]. Hay que mirar menos el móvil y más por la ventanilla del tren”.

CAMINOS DE HIERRO

LA NUEVA CATEGORÍA DE INSTAGRAM DEL CONCURSO FOTOGRÁFICO ABRE

LA PUERTA A UNA NUEVA GENERACIÓN

DE CREADORES Y A OTRAS FORMAS DE MIRAR EL UNIVERSO FERROVIARIO.

Cruce de caminos, miradas dispersas

Una mujer absorta en sus pensamientos. Una madre que sostiene a su hijo mientras su atención viaja a otro lugar. Viajeros cuya mirada parece regresar, quién sabe si a los paisajes que han dejado atrás. La fotografía, captada por Mithail Afrige en Bangladesh, trasciende las habituales imágenes de hacinamiento, con las que a menudo se asocia el ferrocarril de aquel país, para mostrar una realidad, sin duda, más silenciosa, cercana. Detrás de las ventanillas, cada pasajero parece habitar su propio universo, mientras una bicicleta amarrada de forma improvisada al costado del vagón introduce una nota tan inesperada como reveladora. El vagón se convierte así en un escenario donde conviven historias que apenas se intuyen, pero a las que la fotografía invita a asomarse.

FINALISTA ‘CAMINOS DE HIERRO EN INSTAGRAM’. ‘Untitled’, de Mithail Afrigel @mithail_afrige / ffe.es

Gran Canaria, la isla que invita a bajar el ritmo

Más allá de su imagen más conocida, este territorio esconde un interior diverso donde senderos, pueblos con encanto y paisajes naturales marcan el compás de cada jornada.

Hay destinos que se disfrutan mejor sin prisa. En Gran Canaria, el viaje se construye desde el silencio, el paseo pausado y el placer de saber dónde detenerse. Una forma de viajar que conecta con los alojamientos y experiencias de Gran Canaria Natural & Ac ve, una red que invita a conocer la isla desde la calma y el contacto con el entorno.

DORMIR

EN LA NATURALEZA

En las cumbres de la isla, Hotel Fonda de la Tea, en Tejeda, conserva la esencia de las fondas del siglo XIX y ofrece una estancia donde historia y paisaje conviven frente a algunos de los roques más emblemá cos de Gran Canaria. Muy cerca, Casa Rural El Rincón del Nublo permite alojarse con vistas abiertas al Roque Nublo y al Bentayga, en un entorno ideal para salir a caminar.

En la Vega de San Mateo, Casa Rural La Casa del Moral se sitúa en una ladera con orientación sur y ofrece fabulosas vistas a las montañas. También en un entorno privilegiado, Casa Rural Tamadaba, en el Parque Natural del mismo nombre, se abre a un paisaje de montaña en un enclave que invita al senderismo y a la contemplación. El Hotel Rural Las Longueras, antigua finca agrícola rodeada de frutales del valle de Agaete, ofrece un entorno tranquilo donde la arquitectura del siglo XIX acompaña el descanso. Ya en el oeste, Casas La Aldea Suites Plaza, en La Aldea de San Nicolás, constituyen un excelente punto de par da para explorar tanto la montaña como la costa más salvaje de la isla. Más al norte, Casa Rural Finca Doramas, en Moya, se integra en el Parque Rural de Doramas,

Gran Canaria

Walking Festival 2026

Cada otoño, esta forma pausada de viajar se celebra en el Gran Canaria Walking Festival, organizado por Gran Canaria Natural & Active. Su XV edición tendrá lugar del 15 al 18 de octubre de 2026, con rutas guiadas que recorren distintos paisajes de la isla, combinando senderismo, producto local, cultura y establecimientos con historia. Inscripciones disponibles en: grancanariawalkingfestival.com

Gran Canaria Natural & Ac ve reúne alojamientos en la naturaleza, empresas de ac vidades y experiencias ligadas a la cultura y la gastronomía

rodeada de an guos caminos reales y vegetación frondosa. Y en el sureste, Casa Rural El Pajar de la Casa de la Virgen, situada en el Barranco de la Virgen, conserva elementos construc vos tradicionales en un entorno de gran valor ambiental.

Rodeada de viñedos, la Vivienda Vacacional Agrotur Fenix, en Telde, conecta con el ritmo pausado del campo. Y en la zona de Santa Lucía de Tirajana, Eco Co age “The Moon of Santa Lucía” ofrece una experiencia de alojamiento sostenible en un entorno de montaña, pensada para quienes buscan tranquilidad, senderismo y una conexión directa con el paisaje y el patrimonio cultural de la zona.

EXPERIENCIAS CON ESENCIA PROPIA Vivac Aventura propone actividades para descubrir la naturaleza de la isla desde una perspectiva cercana y acompañada por profesionales con amplia experiencia. Para quienes buscan una conexión más interior, Mindfulness Canarias Compassion Academy ofrece programas centrados en el bienestar integral, mientras que SLOWMOOVE, de la mano de Yaiza Guimaré, propone experiencias de movimiento consciente, meditación y es ramientos suaves en dis ntos espacios de la isla. El contacto con la vida rural se vive en La Jaira de Ana, una granja escuela en Agüimes donde la educación ambiental, el bienestar animal y los productos locales forman parte de una experiencia participativa para todas las edades. Ese vínculo con el territorio se completa con visitas a Finca Canarias Aloe Vera, dedicada al culvo ecológico de aloe, y a La Molina Shop, donde la artesanía y los productos locales reflejan la iden dad de la isla.

En el Valle de Agaete, además, Finca La Laja – Bodega Los Berrazales permite conocer la tradición agrícola y vinícola local a través de sus cul vos de café, naranjas y viñedos, en un singular entorno natural.

Más info: grancanarianaturalandac ve.com

Andalucía: cuatro costas, mil mundos

Libre, cosmopolita, acogedora, de espíritu aventurero... El litoral andaluz sorprende por su diversidad: una sucesión de identidades propias que toman forma entre paisajes cambiantes, ciudades que se abren al mundo y escenarios de película.

Desde arriba todo parece distinto. Los acantilados del Asperillo dibujan sus formas como si fueran trazos sobre la arena. Este espectacular sistema de dunas fósiles, declarado Monumento Natural en 2001, está en Almonte (Huelva) y se extiende a lo largo de doce hectáreas entre Matalascañas y Mazagón.

Costa de laLuz

El blanco que lo ilumina todo

ENTRE HUELVA Y CÁDIZ SE EXTIENDE UN TERRITORIO

DONDE LA INTENSIDAD DEL CIELO Y LA ARENA

INFINITA DIBUJAN UN PAISAJE DE REFLEJOS.

El mar que se ve desde el municipio onubense de Moguer es blanco, no azul. Sería una apreciación cromática de poca monta si no procediera de un premio Nobel, el poeta Juan Ramón Jiménez, que definió con ella la Costa de la Luz, la de Huelva y Cádiz. Aquí es donde el Mediterráneo se pone Atlántico o viceversa, y el blanco lo ilumina todo, porque la luz también lo blanquea todo.

Puede que la costa de Huelva no esté tan de moda como la de Cádiz, pero no será por falta de luz y blancura. En ella, manda la arena harinosa, la de la familiar y disfrutona Isla Canela (Ayamonte) o la del Acantilado del Asperillo, el más alto de Europa, que la amontona en dunas fósiles. Es una arena con patas que avanza por su cuenta (hasta 40 metros anuales en la Flecha del Rompido), y que en Matalascañas cubre sugerentemente una torre almenara del XVI, como a un pecio varado. Blancas fueron también, en Punta Umbría, la reconstruida Casa de los Ingleses del siglo XIX, los bungalós de madera elevados sobre pilotes con los que los directivos británicos de la Rio Tinto Company Limited entretuvieron sus nostalgias coloniales.

Cádiz va un poquito más allá, y multiplica el blanco que recibe. En Chiclana de la Frontera, familias enteras siguen cosechando la deslumbrante flor de sal a mano, continuando los trabajos del agua y el sol. “Bartivás, con su salero, su montón de sal a las puertas de la ciudad, es parte de nuestro paisaje y de nuestra historia. La familia Ruiz-Serrano la ha mantenido desde 1927”, cuentan desde el Centro de Interpretación del Vino y la Sal (vinoysal.es).

En Sanlúcar de Barrameda, los caballos corren por la playa desde 1845, sobre la pista clara que la marea baja descubre en agosto. En Bolonia, también tienen una duna móvil de treinta metros. Protegió durante milenios la prodigiosa factoría romana de salazón de Baelo Claudia (una ciudad entera a pie de playa), y ahora se dirige al noroeste con la idea de devorar el pinar de repoblación que pretendía contenerla.

La morisca Vejer de la Frontera, por su parte, no solo blanqueó sus muros sino que los hizo enteros de cal para que la luz rebotara y el viento de Levante no se colara en sus patios. El mismo ventarrón que eleva hacia el sol las cometas y las blancas velas de los kitesurfistas de Tarifa.

Aquí

es donde

se pone

o viceversa, y el blanco lo ilumina todo

MEJOR SI VAS EN TREN

Los trenes Alvia de Renfe conectan la Costa de la Luz con Madrid, Sevilla y Córdoba y varias frecuencias diarias. Los trenes Alvia y de Media Distancia efectúan parada en estaciones como El Puerto de Santa María, Puerto Real, San Fernando-Bahía Sur y la estación término de Cádiz capital.

renfe.com 912 320 320

Comerse el atún con vistas a la almadraba

En Zahara de los Atunes (Cádiz), el atún llega del mar al plato en tres pasos cortos: la levantá (pesca) en la almadraba al amanecer; el ronqueo (despiece) en la lonja, y el paso final: comérselo. Al atardecer, con los pies en la arena de El Clandestino (Pajares, 21, Zahara de los Atunes), el cocinero maliense Siabou Ture, formado en el tres estrellas parisino Le Gabriel, sirve en satay, sobre arroz cremoso o en croquetas infusionadas, el atún rojo que ha hecho ese recorrido pocas horas antes. “Es una cocina tradicional andaluza y española, pero a mi manera”, explica.

De izda. a dcha. y de arriba abajo, kitesurf en la playa de Los Lances, en Tarifa (Cádiz). Carreras de caballos en la playa de Sanlúcar de Barrameda, que tienen lugar cada mes de agosto. La playa de Bolonia, casi virgen, con arena fina y blanca; y el arte milenario de la pesca del atún, la almadraba.

Dicen que esta costa la fabricaron a medias entre el

fueron llegando

MEJOR SI VAS EN TREN

Los trenes AVE y Avlo conectan la Costa del Sol con Madrid con varias frecuencias diarias. Además, numerosos trenes AVE, Avlo, Avant y Media Distancia conectan la provincia de Málaga con el resto de Andalucía y numerosos destinos de Castilla-La Mancha, Aragón y Cataluña.

renfe.com

912 320 320

De izquierda a derecha y de arriba abajo: vistas del litoral mediterráneo de la Costa del Sol oriental desde el Balcón de Europa de Nerja. Sardinas al espeto, una de las tradiciones gastronómicas más populares del litoral malagueño. Urbanizaciones de Marbella a los pies de La Concha, la montaña más emblemática de la Sierra Blanca. Interior de la maravilla natural que es la Cueva de Nerja. El Mercado Central de Atarazanas de Málaga, levantado sobre un antiguo astillero, un lugar para comer en barra frituas de pescado y alargar el aperitivo después de una jornada de sol.

Costa del Sol La

orilla que hizo ‘pop!’

ENTRE HOTELES DE LA JET SET Y ESPACIOS DE LIBERTAD, SE GESTÓ UNA REVOLUCIÓN TURÍSTICA QUE TRANSFORMÓ EL LITORAL ESPAÑOL.

La Costa del Sol la fabricaron a medias entre el sol y los que fueron llegando. Alfonso de Hohenlohe inauguró en 1954 la Marbella de las vanidades en un pueblecito pesquero donde hoy hay una tienda de Hermés, helipuertos y chefs privados. El lujo desmedido de ahora sobrepasa los excesos ochenteros de aquella jet set (Julio Iglesias, Khashoggi, Brigitte Bardot…) que se paseaba por el Marbella Club (Bulevar Príncipe Alfonso von Hohenlohe, s/n; marbellaclub.com) o por los 20.000 metros de jardines y zonas verdes con los que cuenta el hotel Don Carlos (Avenida Zurita, s/n, doncarlosresort.com), inaugurado por Conrad Hilton en 1969. Este último es también el símbolo de la nueva Marbella: tras una reforma de 45 millones de euros, reabre con un sistema de residencias privadas, dos beach clubs (Nikki y Lucía), un restaurante-coctelería Manero y un Rafa Nadal Tennis Center.

Otro hotel, el lujoso Pez Espada (Salvador Allende, 11, hotelpezespada. com) transformó en 1959 la villa mínima que era Torremolinos en el retiro favorito de las estrellas de Hollywood. Fue también uno de los primeros refugios LGTBI+ de Europa, al menos desde que abrió el Tony’s Bar en el Pasaje Begoña en 1962. “Era un ejemplo de convivencia y respeto a la diversidad. Llegó a ser una auténtica isla de libertad”, resume Juan Carlos Parrilla, fundador de la Asociación Pasaje Begoña (pasajebegona.com).

La Costa del Sol tiene más caras, como la artística, liderada por la nueva Málaga, la capital con más museos por habitante: Picasso, Pompidou, Museo Ruso, CAC, Aduana… Su onda expansiva ha llenado el tradicional barrio de la Trinidad de murales y llega hasta las paredes de Estepona, con obras firmadas por Boa Mistura, Okuda o Alex Senna.

El antecedente bien podrían ser las pinturas rupestres de 20.000 años de la Cueva de Nerja (cuevadenerja.es), rodeada de viñedos de moscatel. Una uva casi tan dulce como la miel que se produce en Frigiliana desde 1725 en el Ingenio Nuestra Señora del Carmen, la única fábrica tradicional de miel de caña de Europa y uno de los referentes del patrimonio gastronómico andaluz.

Del aperitivo en un astillero nazarí a la subasta de espetos

El Mercado Central de Atarazanas (Atarazanas, 10), en Málaga, se alza sobre las antiguas naves de un astillero nazarí. Tras su puerta del siglo XIV, hay barras donde comer frituras con moscatel. Eso, para el aperitivo, porque el hambre de verdad se puede reservar para El Tintero (Avenida Salvador Allende, 340), el peculiar chiringuito del barrio malagueño de El Palo donde los platos se venden por subasta: los camareros se deslizan entre las mesas cantando los salmonetes, espetos o chopitos que traen de la cocina y y los clientes se los adjudican al vuelo.

Costa Tropical El litoral sexi del microclima caribeño

PROTEGIDA POR SIERRA NEVADA Y CON SUAVES TEMPERATURAS DURANTE TODO EL AÑO, ESTE RINCÓN DE GRANADA ES UN TERRITORIO ÚNICO.

Mucho de lo que parece nuevo en la Costa Tropical, la de Granada, es herencia de alguien que estuvo aquí antes. Los fenicios llamaron Sexi a la actual Almuñécar, y la palabra pervive en el gentilicio sexitano. Fenicios y romanos fabricaban salazones en una factoría visitable bajo el Parque El Majuelo. Los griegos solo se las comían: Dífilo de Sinope opinaba que “son mejores las salazones (…) hispanas llamadas de Saxitania, pues son más ligeras y sabrosas”. Y aún hay más historia: el actual Museo Arqueológico (Eras del Castillo, 29) está ubicado en una cueva romana del siglo I donde se halló el vaso egipcio de Apofis i, del siglo XVI antes de Cristo.

Un palimpsesto que es ya tan producto turístico como el mural vertical más grande de Europa, que ha hecho transparentes seis mil metros cuadrados de bloques en Velilla para que los clientes de una promotora de obra nueva tengan (la ilusión de) vistas al mar. No muy lejos de ese ajetreo playero, se bucea en la bahía de La Herradura, entre coral estrellado y praderas de posidonia, en las playas más salvajes de esta costa.

Volviendo a las herencias, los árabes aportaron su granito de azúcar: trajeron de Asia la caña, que luego saltaría a Canarias y, de allí, a América. Sierra Nevada protegía de los vientos del norte a este microclima subtropical único en Europa, que hoy llena las playas de felices bañistas y los supermercados de mangos, aguacates, chirimoyas y lichis.

También fueron los árabes los que crearon la foto perfecta en Salobreña: un pueblo blanco encaramado sobre un peñón rocoso a cien metros sobre el mar, rematado por un castillo califal del siglo X. Tanta fotogenia ha atraído a una colonia de artistas extranjeros (sobre todo, británicos y centroeuropeos) que han llenado sus pinas calles de estudios y pequeñas galerías.

MEJOR SI VAS EN TREN

Desde Madrid, tres trenes Ave diarios por sentido realizan el viaje a Granada, con parada en Loja, Antequera, Puente Genil y Córdoba, y un Alvia por sentido Madrid-Granada-Almería. Otro tren Ave directo por sentido une la ciudad de la Alhambra con Barcelona, con parada en Tarragona, Lleida y Zaragoza. Los Avant, conectan la capital granadina, además, con Sevilla y Málaga.

renfe.com 912 320 320

De arriba a abajo, y de izquierda a derecha: la playa de Almuñécar destaca por sus aguas cristalinas y el contraste entre el Mediterráneo y las montañas que protegen la Costa Tropical. Poza en el río Chillar, en el Parque Natural Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama Un pulpo común, una de las especies más características de los fondos marinos de este entorno. Salobreña, uno de los pueblos blancos granadinos más emblemáticos, con el perfil de su castillo al anochecer.

Cabras con vistas al mar y la nieve

Sentarse junto a una cabra montesa, quizás a la sombra de un tejo, para ver a la vez el mar y la nieve. Es la propuesta del Parque Natural Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama, 40.663 hectáreas entre Málaga y Granada. Ruta de arrieros de pescado, Otívar, Ítrabo y Jete son la cuna del Fino de Jete, de una chirimoya con DOP única en Europa y también la primera etapa de la ruta de la Cascada de los Árboles Petrificados, donde hay troncos convertidos en piedra por el agua.

Costa de Almería

Lo suyo es puro teatro

HA INTERPRETADO TODOS LOS PAPELES

IMAGINABLES. PERO SU PERSONAJE MÁS

CONVINCENTE SIGUE SIENDO ELLA MISMA.

Almería lleva 70 años haciendo de otro lugar. Su desierto de Tabernas debutó con papeles de lejano oeste en los polvorientos espagueti western de Sergio Leone; interpretó a Jordania en los cegadores planos de Lawrence de Arabia, y “vistió” a la playa de Mónsul de Egipto para Indiana Jones y la última cruzada. Para no encasillarse, Almería convirtió esos escenarios en parques temáticos. Como en un sueño de Pepe Isbert, en el pueblo de El bueno, el feo y el malo (1966) prosiguen los tiroteos y las chicas modernas levantan las piernas al ritmo del can-can en el saloon

El otro registro almeriense es el marciano. Se lo piden menos para el cine, pero lo clava en la belleza desolada del paisaje volcánico del Cabo de Gata-Níjar. Los domos, chimeneas y calderas de roca negra que emergen del agua turquesa son exactamente el mar que tendría Marte si pudiera. Las Salinas del Cabo, deslumbrantes como un flashazo, se llenan de flamencos veraniegos, que posan de figurantes de un remake de Flash Gordon. En los boquetes como circos lunares que dejó la fiebre del oro en Rodalquilar, ceramistas y pintores han reciclado las casas de los mineros. E incluso los cantos rodados de Las Negras son de río marciano, solo que una erupción inoportuna los depositó en la orilla equivocada.

La costa de Almería, otras veces, se deja de misticismos y papelones y hace de sí misma, de Andalucía. Es entonces cuando pone a trepar laderas a sus pueblitos blancos: Mojácar, Isleta del Moro, Níjar. A Níjar la acaban de declarar Zona de Interés Artesanal, porque lo mismo te colorea la cerámica con pigmentos naturales (amarillo del hierro, verde del cobre, azul del cobalto) que te teje una jarapa, esa alfombra de tiras de tela reciclada. Aquí hay artesanos, como Isabel Soler, que heredaron el telar de su madre y de su abuela. Más andaluz que eso, que el escenario de Bodas de sangre, no se puede ser.

Termina el día y el faro de Cabo de Gata exprime el zumo del sol mediterráneo y pone perdido de naranja el Arrecife de las Sirenas. El astro sale de escena entre violines en Vera Playa y al ritmo de los tambores jipis de Cala de San Pedro. Claqueta.

MEJOR SI VAS EN TREN

Para llegar hasta Almería se puede hacer en trenes Intercity y Alvia, desde Madrid, y de Media Distancia con Granada. renfe.com 912 320 320

Cómo caminar sobre el mar

Hoy, los almerienses caminan sobre el mar siguiendo los raíles que descargaban el hierro traído desde Granada. El Cable Inglés es el nombre con el que se bautizó al tren que hizo ese viaje durante más de seis décadas, desde 1904. Los vagones terminaban en la plataforma elevada que ahora es un paseo y descargaban por gravedad en las bodegas de los buques. Pronto, el muelle de carga albergará también un espacio cultural y un restaurante que acompañarán a la futura estación del AVE, ahora en construcción.

En la página anterior, la playa de Mónsul, uno de los paisajes más emblemáticos del Parque Natural de Cabo de Gata-Níjar. En esta página, arriba, la playa de los Genoveses, una amplia bahía de arena dorada y aguas cristalinas en la costa almeriense. A la derecha., panorámica nocturna de La Isleta del Moro y su frente marítimo. Bajo estas líneas, puesta de sol sobre la Iglesia de Las Salinas, junto a la antigua Almadraba de Monteleva.

24

horas

Pola de Lena

El monte es el hilo conductor que permite descubrir esta villa asturiana. En ella, paisaje, gastronomía, memoria y costumbres dan forma a una identidad ligada profundamente al territorio.

Texto PACHO G. CASTILLA

A la izquierda, la iglesia de Santa Cristina de Lena es una de las obras más singulares del prerrománico asturiano, un legado artístico que convirtió a este antiguo reino en uno de los principales focos culturales de Europa durante la Alta Edad Media.

08.00 horas

Despertar con el monte

En una villa abrazada por montañas, la expresión “¡Voi pal monte!” resume una relación íntima con el territorio. Algo tan simple como “despertarse y ver, cada día, un paisaje de estas características”, como señala el chef Xune Andrade, del restaurante Monte. Y basta echar un vistazo alrededor para entender sus palabras.

Al norte de Pola de Lena, la sierra del Aramo, tierra de pastos y minería. Al este, el cordal de La Carisa, antigua vía de comunicación romana, conduce hacia las montañas de Aller, donde se encuentra el complejo de esquí Fuentes de Invierno. Mirando al sur, Peña Ubiña impone su silueta de 2.417 metros en el Parque Natural de Las Ubiñas-La Mesa, donde “da la sensación de estar en los Alpes. Una vez arriba solo ves montaña, ganado y naturaleza”, explica David de la Riva, maestro charcutero de Campomanes. Y al oeste, el puerto de La Cobertoria, con una de las necrópolis megalíticas más importantes de Asturias.

10.00 horas

Rumbo a las cumbres

La Cobertoria no solo es referencia paisajística e histórica. Es también uno de los puertos que han convertido a Lena en destino de referencia para aficionados al ciclismo. “Los puertos de montaña son perfectos para el senderismo y la bicicleta, y atraen cada vez más turismo”, recuerda de la Riva. Desde los años 50, La Vuelta ciclista a España ha pasado por allí, y hoy, la marca Lena Destino Ciclista (lenadestinociclista.es) promociona el territorio. Además del ascenso a La Cobertoria, que parte del centro de Pola de Lena,

A la derecha., el Centro de Interpretación del Poblado Minero de Bustiello, un viaje al pasado industrial de las cuencas asturianas. Abajo, Xune Andrade, chef de Monte, restaurante de San Feliz que obtuvo su primera estrella Michelin en 2022 y, 2023, la Estrella Verde.

la localidad es la antesala de puertos ciclistas tan icónicos, como El Gamoniteiru, La Cubilla, Pajares o Cuitu Negru. Aunque no todo son grandes desniveles. Los valles del Huerna y de Pajares ofrecen recorridos algo más tranquilos, tanto en bicicleta como a pie.

12.00 horas

Una iglesia entre valles

A menos de cinco kilómetros de Pola de Lena, sobre una colina que domina el valle, se alza Santa Cristina de Lena. Su guardesa, Inés Faes Cienfuegos (“dos apellidos muy asturianos”; precisa), nació en el caserío situado junto a esta “joya del prerrománico”, y todavía hoy sigue viviendo aquí mientras compagina su labor de guía con el cuidado de sus vacas. Con el tiempo fue descubriendo su valor histórico gracias a los expertos que hasta aquí llegaban y a los turistas extranjeros, que “traían unas guías mejor que las de España. Sabían lo que venían a ver”, recuerda. Conocida también como la “iglesia de las esquinas” y declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco desde 1985, para su guardesa buena parte de su encanto reside, obvio, en el lugar donde se encuentra. “No es solo es el monumento; también su entorno y su ubicación hacen que guste a todo el mundo”, remata la guardesa.

14.00 horas

Sabores de montaña

“El ganado subió al puerto de Tuiza el 20 de mayo y a la sierra del Aramo el 1 de junio”, recuerda Xune Andrade. En aquellos praus, “las vaques se tiran hasta otoño, buscándose la vida para comer”. La ganadería ligada al territorio y a las razas autóctonas es la base de la propuesta de Monte. Un entorno que permite que la vaca casina tenga “una musculatura más fuerte y mejor infiltración de grasa, porque hacen un mayor esfuerzo de vida”, señala. Algo similar ocurre con el gochu asturcelta. “El terreno y el clima influyen en el resultado final, a veces incluso más que la propia genética”, afirma. También se beneficia de estas tierras el pitu de caleya, “un animal con mucha más zanca y menos pechuga”, cuya carne es “más roja y tersa” que la de los pollos de producción intensiva. Restaurante Monte San Feliz, montesanfeliz.com

“El terreno y el clima influyen en el carne de razas autóctonas asturianas, como el gochu asturcelta o la vaca casina, a veces condicionan incluso más que la propia genética”

MEJOR SI VAS EN TREN

Pola de Lena, punto de entrada de los trenes AVE y Avlo a Asturias, cuenta con tres frecuencias diarias directas por sentido para viajar desde Madrid en menos de tres horas y conexión con Valladolid, Palencia y León. Además, los trenes de Cercanías de Asturias la conectan con numerosas frecuencias diarias con Oviedo, Gijón y otras localidades de la provincia. renfe.com

912 320 320

El carbón impulsó la economía de las cuencas mineras de Asturias. Cuando esa forma de vida empezó a tambalearse, toda la comarca levantó la voz para defenderla

17.00 horas

El clima manda

Justo con la carne del gochu asturcelta, David de la Riva, tercera generación de una familia de charcuteros, elabora algunos de sus embutidos, ligados, claro, a la cultura gastronómica de la zona. “Somos de comer fuerte”, aclara. Muchas de las decisiones del proceso las toma porque “ye lo que mamé desde niño” en unos secaderos donde la meteorología marca el ritmo. “En primavera, crece la hierba, la tierra suelta una humedad brutal que nos machaca el embutido”, explica. Aunque “no necesitamos fuego; necesitamos humo”, resume. Su filosofía es mantener una elaboración lo más natural posible: “Sin historias”, dice. Cárnicas Campomanes. Av. del Huerna, 21. Campomanes

19.00 horas

Herencia minera viva

La historia de Lena también se escribe debajo de esas mismas montañas que hoy atraen a senderistas y ciclistas. Allí, generaciones de mineros, como el abuelo y el padre del chef Xune Andrade, extrajeron el carbón que impulsó la economía de las cuencas. Cuando esa forma de vida empezó a tambalearse, toda la comarca levantó la voz para defen-

De arriba abajo y de izda. a dcha., los verdes prados del Parque Natural de Ubiñas La Mesa. Edificio histórico de Pola de Lena, testigo del crecimiento económico que vivió la villa a comienzos del siglo XX. Lorena Andrade, hermana de Xune, trabaja también en Monte.

En una villa como Pola de Lena abrazada por los cuatro costados por montañas, la expresión

“¡Voi pal monte!” resume una relación íntima con el territorio

derla. De ahí que, para él, “la mina es un sentimiento de pertenencia”. Su legado ayuda a entender el carácter de una zona que, como resume el chef, sigue siendo “working class total”. Para acercarse a su pasado recomienda visitar el Pozo Sotón, en San Martín del Rey Aurelio, “una de las cosas más bonitas que puede hacer un turista en Asturias”. Próximo a Mieres, se encuentra el Pozo Santa Bárbara, reconvertido en PZSB, centro de innovación cultural, y el Centro de Interpretación del Poblado Minero de Bustiello.

A la izda., David de la Riva, que elabora embutidos de forma artesanal en Campomanes. Bajo estas líneas, Solo Palacio se inspira en la estética wabi-sabi y apuesta por la simplicidad y los materiales nobles, abriéndose al paisaje del Parque Natural de Las Ubiñas. Más abajo, una de las recetas de Monte.

21.00 horas

Esencia rural

Miranda-Quirós es uno de los linajes históricamente más influyentes de Asturias. También alude a una casona de planta rectangular del siglo XIV. Hace tres años, el edificio, que anticipa la arquitectura palaciega rural asturiana, se rehabilitó gracias a un proyecto del estudio Poppyus, y la dirección de Sofía Tejerina Mata, para “mantener la esencia del lugar y su entorno”. Solo Palacio. Llanuces, solopalacio.com

Lo último en Madrid

Antes de que la zona de Bernabéu tomara el nombre del estadio, ya existían suficientes reclamos. Al menos, para picar y comer. Incluso con vistas al fútbol.

Texto

JAVIER OLIVARES LEÓN

VELASCO ABELLÀ 01

Volver a empezar. En apenas dos años, el segoviano Óscar Velasco y la catalana Montse Abellà han reverdecido el prestigio que se labraron en el legendario Santceloni. Este local luminoso y mediterráneo, a base de piedra y maderas claras, mantiene hitos como el ravioli de queso ahumado, hinojo y caviar o la codorniz de maíz deshuesada con zanahorias escabechadas. Las medias raciones permiten al comensal decidir cómo y qué quiere comer, algo poco frecuente en los restaurantes con estrella Michelin, como la posibilidad de encargar el icónico jarrete para llevar casa. Otra rareza: la mayoría de referencias de bodega se pueden disfrutar por copas.

Víctor Andrés Belaúnde, 25. velascoabella.com

CÓMO LLEGAR EN TREN

Hasta la zona de Santiago Bernabéu se llega caminando desde las estaciones de Chamartín-Clara Campoamor y Nuevos Ministerio, en la que confluyen los trenes de todas las líneas de Cercanías (excepto la C5).

PABÚ

Cuando el viajero se acerca a Pabú, puede hacerlo atraído por su recién estrenada estrella Michelin. O por la acertada elección de arte moderno en la sala, a la altura de la intención cromática de los platos. O por el tino a la hora de sublimar mar, granja y montaña, al ritmo que marcan las estaciones. Pero lo normal es hacerlo para ponerse en manos de Coco Montes, el sonriente tipo de la foto que hace atractivo incluso al pescado que ofrece. Formado en Le Cordon Bleu de París y en el equipo del archipremiado L’Arpège, llama a su arte “cocina de microtemporada”. Eso es inquietud.

Panamá, 4. restaurantepabu.com

ARZÁBAL BERNABÉU

De vocación verde. El primer restaurante de Madrid con la certificación internacional Biosphere Sustainable está en el estadio. Varios locales del grupo ya eran verdes: Arzábal Retiro y El Jardín de Arzábal. Pero ahora se puede ver de reojo la espalda del guardameta mientras se prueba la célebre croqueta de jamón ibérico.

Estadio Bernabéu, puerta 28. arzabal.com

Arroz y más. Néstor y Charly tienen casi más premios que años. El último, el de Tastarròs, un concurso para jóvenes arroceros en la mismísima plaza del Ayuntamiento de València. Pero no es lo único que han reinterpretado. Ojo al huevo gildero y la empanadilla de callos de la abuela.

Edgar Neville, 39. restaurantefisgon.com

LA DOLCE VITAE 01

Lo último en

El rooftop de Majestic Hotel & Spa Barcelona inaugura temporada con una nueva propuesta que combina gastronomía mediterránea, diseño inspirado en la costa y vistas privilegiadas sobre Barcelona. El chef David Romero firma una carta fresca y sofisticada con producto local para disfrutar en una terraza que es un oasis urbano donde coctelería, cultura y atardeceres te reconcilian con la ciudad. Este verano, además, coincidiendo con el Año Gaudí, incorpora una nueva iniciativa cultural, Gaudí desde las alturas, con la que rinde homenaje al arquitecto catalán. Todos los primeros martes de cada mes, ofrecerá (bajo reserva) una visita guiada para descubrir el legado de este genio desde la terraza del hotel.

Majestic Hotel & Spa Barcelona. Pg. de Gràcia, 68. majestichotelgroup.com

Barcelona

En torno al eje de Passeig de Gràcia y la Dreta de l’Eixample, una de las zonas más dinámicas y elegantes de Barcelona, conviven boutiques de autor, hoteles icónicos, propuestas gastronómicas emergentes y espacios culturales singulares.

Texto MARIO SUÁREZ

En la estación de Paseig de Gracia de Rodalies con fl uyen numerosas líneas de Rodalies y Media Distancia que conectan esta zona con las principales estaciones de la ciudad y la provincia de Barcelona.

MUSEU EGIPCI 02

Entre boutiques de moda, hoteles y restaurantes, emerge en esta zona de la ciudad este bello museo para hacer una pausa cultural. Alberga una colección de sarcófagos, esculturas y objetos funerarios que revelan la vida, religión y cultura de esta civilización milenaria. Entre sus joyas está un fragmento de la estatua del faraón Ramsés III.

València, 284. museuegipci.com

TORTUGA

El chef brasileño Pedro González combina técnica y emoción en platos como el delicado merengue de dashi, tofu y salmón ponzu, la bruschetta con brie y cebolla o la torrija con cardamomo, canela y naranja. Este restaurante apuesta por sabores profundos, producto de calidad y un menú de mediodía accesible y sorprendente en un espacio informal y acogedor.

MIETIS 03

El universo creativo y artesanal de esta firma se plasma en su primera flagship. Y es que trasladar el oficio con el que elabora sus productos a 45 kilómetros de Barcelona, en su taller de Igualada, era todo un reto. El espacio está diseñado como una experiencia sensorial, con inspiración orgánica y un exclusivo servicio de personalización de bolsos y chaquetas junto a María Fontanellas. Esta intimidad, sí es el nuevo lujo.

Pg. de Gràcia, 66 con València, 276. mietistudio.com

Gran Via de les Corts Catalanes, 710. tortugarestaurante.es

ONLY YOU HOTEL MÁLAGA

Ubicado en el emblemático edificio de La Equitativa, en plena Alameda Principal, este hotel se abre de modo privilegiado al corazón malagueño. Su interior, firmado por Proyecto Singular, mezcla elegancia art decó con toques mediterráneos y urbanos, logrando espacios inspiradores. Su oferta de ocio se presenta con carácter malagueño: desde el ambiente vibrante de Carmen, reinterpretación de la taberna andaluza, hasta las vistas panorámicas del restaurante Lola o el irresistible atardecer en Lolita Skyview Pool & Lounge, donde sentirte privilegiado por ser testigo de esas vistas.

Alameda Principal, 1. onlyyouhotels.com

Lo último en

Málaga

CÓMO LLEGAR EN TREN

En la capital de la Costa del Sol, entre calles históricas y ejes comerciales, donde conviven arquitectura señorial, galerías y una escena cultural en expansión, aparecen nuevos espacios de hostelería y lifestyle que apuestan por el diseño y una gastronomía marinera.

Texto MARIO SUÁREZ

Los trenes AVE y Avlo conectan Málaga con Madrid con varias frecuencias diarias. Además, numerosos trenes AVE, Avlo, Avant y Media Distancia conectan la provincia de Málaga con el resto de Andalucía y numerosos destinos de Castilla-La Mancha, Aragón y Cataluña.

APERO LIFE STORE 02

El mar Mediterráneo y la montaña malagueña sirven de inspiración para esta tienda de objetos bellos, pensados para ser usados y disfrutados a diario: piezas funcionales, de diseño atemporal, hechas con materiales naturales y a través de procesos cuidados, a veces artesanales. “La idea no es decorar una casa, sino construir un hogar”, dicen. Sus hallazgos, viste paredes y armarios.

Cisneros, 14 aperolifestore.com

BAR NERVA 03

Este bar es jamón bien cortado, Tío Pepe muy frío, guisos de cocción lenta, conservas y postres con historia. Nerva es sobremesa y desayuno con mantequilla Imperial. En pleno corazón del barrio de la Victoria, ofrece una cocina honesta, tradicional y con la frescura que regala el mercado cada día. Ir a Nerva es encontrarse con los vecinos, y eso en Málaga ya vale oro.

Epidemia, 55. barnerva.es

04

BELUGA

Levantina y andaluza. Así es la cocina del chef Diego René y además, marinera, basada en la pesquería del mar de Alborán y de otros puertos del Mediterráneo. Al lado de la calle Larios, en una coqueta plaza, este es un lugar para disfrutar de un arroz rico y de pescados del día, probar un Caldero Tabarquino o un Ajoblanco con semisalazones. Todo está pensado y sabroso.

Pl. de las Flores, 3. belugamalaga.es

Costigliole Saluzzo TRENEAR

El valle Varaita es un espectacular valle alpino de la provincia de Cuneo (Piamonte). Basta una mirada a lo alto para ver la imponente cumbre de Monviso (3.841 m), conocido como el Rey de Piedra, que impone su presencia entre senderos y arbolados. Este valle de unos 60 kilómetros es famoso por sus pueblos encantadores, su acervo cultural y sus muchas actividades al aire libre. Una de esas localidades es Costigliole Saluzzo, una villa de algo más de tres mil habitantes, rica en historia y patrimonio, que los visitantes suelen recorrer a pie o en interesantes rutas en bicicleta por sus alrededores, plagado de capillas y grandes vistas al valle. A Costigliole se debe venir también a conocer sus muchos castillos y casas nobiliarias, como la mansión señorial del Palazzo Sarriod de La Tour, que acoge exposiciones temporales; la actual sede del Ayuntamiento, el Palazzo dei Conti Giriodi; o la iglesia parroquial, con sus frescos de Hans Clemer, pintor flamenco naturalizado francés, que vivió a caballo entre los siglos XV y XVI. Encontrar en su centro histórico un pequeño restaurante donde probar comida casera es más fácil de lo que se piensa, y es parte esencial de la experiencia de conocer este valle italiano, discreto y audaz, al que se puede llegar incluso en tren.

Conocer Italia a través de sus pueblos es una de las grandes experiencias que se puede vivir desde el tren. Esta coqueta villa del valle Varaita es un bello ejemplo de cómo la historia y las actividades en plena naturaleza conviven en armonía. Es la verdadera esencia piamontesa.

Arriba, vista desde lo alto del pueblo con el Castello Rosso, al fondo, y el Castillo Reynaudi (también abajo), una de las imprescindibles visitas de esta preciosa villa del valle Varaita.

MEJOR SI VAS EN TREN

Los trenes de Renfe han llegado a Italia. En alianza con una empresa local ha reactivado un servicio regional en el Piamonte que, con la marca Arenaways, ofrece, cada día, 28 trenes para conectar Cuneo con las principales localidades de la región (Saluzzo, Busca, Costigliole, Verzuolo, Manta y Savigliano) y facilitar su conexión con la red ferroviaria regional y el aeropuerto de Turín-Caselle.

Teatro de La Abadía: el viaje empieza en un patio de butacas

Las directoras María Velasco y Beatriz Argüello ul man sus próximos estrenos en este espacio, referente de las artes escénicas de Madrid, mientras comparten sus recomendaciones teatrales del verano y reivindican viajar como fuente de inspiración.

María Velasco estará en La Abadía del 29 de octubre al 22 de noviembre con Mantener fuera del alcance de los niños, obra que escribe, dirige y protagoniza.

¿Cuál es el sello dis n vo de la programación del Teatro de La Abadía?

Su apuesta por creadores jóvenes. Esta temporada vimos la obra de autoras como Berta Prieto o Lucia Trentini. También da espacio a la danza contemporánea: muchas obras de Luz Arcas se han estrenado allí.

¿Qué sugieres ver en teatro este verano?

El festival más célebre en Europa, el de Avignon. Y en Barcelona tenemos el Grec.

¿Puede un teatro hacernos viajar?

El teatro es también un evento social. Y con él, viajamos con los sen dos y recordamos nuestra humanidad lejos de pantallas.

¿Qué obra teatral te animó a viajar?

Vudú (3318) Blixen, de Angélica Liddell. Tomé un tren a Barcelona para ver la obra.

¿Es el tren fuente de inspiración teatral?

En el tren se lee, se escribe y se trabaja de maravilla: invita a la concentración. Mis anécdotas más divertidas ocurren en la cafetería: una vez coincidí con el reparto de una película. Fue como alternar (ir de fiesta, dirían ahora) a la vez que viajar.

Voces escénicas

A las puertas de sus nuevos estrenos en el Teatro de La Abadía, María Velasco (izquierda) y Beatriz Argüello (derecha) recomiendan algunas citas teatrales imprescindibles del verano y reflexionan sobre las distintas formas en que la creación escénica amplía la mirada. Más info: teatroabadia.com

Beatriz Argüello dirigirá la próxima temporada un texto de Bertolt Brecht, El círculo de za caucasiano, en cartel en La Abadía del 14 de enero al 7 de febrero de 2027.

¿Cómo definirías la programación escénica que propone el Teatro de La Abadía?

Es uno de los principales teatros de referencia en el ámbito teatral madrileño. Cada año nos regala una programación de gran calidad, variada y con personalidad.

¿El teatro ene también cabida en verano?

Hay planes fantás cos en España: los fesvales de Almagro, Mérida, el Grec, Olite...

¿Se puede viajar desde un teatro?

Claro. El teatro es una invitación a viajar, desde el pa o de butacas, a lugares imaginados, soñados... donde nunca has estado.

¿Qué montaje teatral te inspiró un viaje?

Cuando dirigí Valor, agravio y mujer , de Ana Caro. La acción dramá ca transcurría en Flandes, y allí fui a coger ideas y empaparme de su historia y cultura. Estuve en Amberes, Gante y Bruselas.

¿Inspira crea vamente viajar en tren?

De todos los medios de transporte, el tren es el más atrac vo para una obra de teatro. No es casual que esté tan presente en el arte, en la poesía o en el cine.

Rosetay Dani

Pocas veces el término ‘media naranja’ encontró mejor retrato en la tierra de las naranjas. Daniel Malavia y Roseta Félix son tan complementarios como cómplices. Fraula nunca defrauda en València. Y los chefs, como guías, tampoco.

Texto JAVIER OLIVARES LEÓN

Un restaurante Michelin en pleno barrio. Se conocieron trabajando hace más de diez años en los dominios de Quique Dacosta, el primero en felicitarles por sus éxitos. Abrieron Fraula en 2019, y saltaron por encima del confinamiento con su cocina del recuerdo Dani Malavia activa la memoria palatal a base de buen producto local, y Roseta Félix lo aterriza con una técnica más que fina. Sus pilares: sabor, estética (curiosos platos) y productos de kilómetro 0. Aquí, solo viajan las papilas gustativas: a su querida Cartagena (Colombia), a través del atún rojo en salsa de cóctel; a Singapur, a lomos del chili crab, o a México, con un peculiar mole de fiesta que ilumina el postre. “Queremos que todo sepa a lo que debe saber, a lo que cuentas al cliente, sin enmascaramientos”, aseguran. Fraula (fresa, en valenciano) ofrece tres menús: Cebera, Alfàbega y Fraula. Ojo al buen gusto con los vinos. Restaurante Fraula (Cirilo Amorós, 84. fraula.es).

¿Dónde disfruta una pareja en València que se dedica a hacer disfrutar de comer?

Locales eclécticos o de fusión

“En el peruano Quina (Antoni Suárez, 29) hacen unos piscos de morirse. Hay que probar sus empanadas y anticuchos. Paraíso travel (La Carda, 6) es una taberna latina en la que

“En Toshi (calle del Salvador, 5), una barra muy pequeña, para unas 10 personas, en la que el menú cambia por temporada, el chef cocina y te atiende a la vez, y todo a la vista. Su ensalada de mango, tomate y burrata nunca se te olvidará. O en La Oficina brasas de Germán y Carito (Duque de Calabria, 16), donde trabajan los pescados y carnes maduradas. No puedes irte sin probar la lasaña frita o cualquiera de los postres de Carito”.

Junior, su chef, te tiene como en casa y te hace viajar a su Colombia natal con el ceviche cartagenero o el ajiaco de raya”.

Esmorzaret, el rito sagrado

“El almuerzo es un clásico en València. Por ejemplo, son parada obligatoria los bocadillos, la sepia con mahonesa y las bravas de Rausell (Àngel Guimerá, 61)”.

Tapas de toda la vida y de autor “Está a punto de cumplir 80 años el mítico Bar Ricardo (Doctor Zamenhof, 16). La barra y la terraza ofrecen buen producto de lonja y mercado. Y qué se puede decir de Bar X, el local del chef Ricard Camarena en el Mercado de Colón (Jorge Juan, 19). Huerta, Mediterráneo y muy buena mano”.

Buenos vinos autóctonos

Llama mucho la atención la peculiar selección de referencias que hace Dani Malavia en Fraula. ¿Dónde buscarlos? “Hay dos vinos blancos artesanales de excelente relación calidad/precio: DeLala y Las Travinas, de bodega Entre aldeas, con los que Andrés Vergara rinde homenaje a la viticultura de altura de la Serranía del Turia. Se pueden comprar en Els Vignerons (Terol, 5,

Valencia). Y para encontrar vinos de todas las referencias, Lebar de vins (Centelles, 27) o Serralunga wine bar (Almirall Cadarso, 32)”.

Trocitos de València para llevar a casa “Los mercados son un filón. Manglano, en el Mercado Centra (Plaza del Mercat, 1) y en el de Colón (Jorge Juan, 19), tiene gran variedad de quesos, charcutería y productos gourmet. También en el de Colón, Carnicerías Varea, todo de gran calidad, y para darnos un homenaje de pescado en casa vamos a Martin y Mary. La fruta, en Don Gregorio (Ciscar, 19)”.

Horchata… y otras tentaciones. “Lo mejor de la chufa se sirve en Alboraya y alrededores. Además de la clásica horchatería Daniel (Av. de l’Orxata, 41, Alboraya), están Panach (Av. de l’Orxata, 19, Alboraya), Els Sariers (Sarcet 6, Benimaclet) o Subies (Carretera Barcelona, 10, Almàssera). En la capital, Santa Catalina (Pza Santa Caterina, 6) y el Mercado de Colón (Jorge Juan, 19), donde Daniel tiene un puesto. Atención, golosos: inexcusable no probar los pizarros o el pla pel món, una especie de pannetone valenciano con naranja, azahar y calabaza, en Monpla (Pizarro, 32)”.

Un paseo pleno por València

“El cauce del río Turia recorre toda la ciudad Con razón lo llamamos Jardín: no hay nada mejor para dar un paseo o practicar deporte”.

Familia. El buque insignia de esta estirpe de la Ribera del Duero. Elegancia y potencial de guarda. comenge.com

Finca La Emperatriz. Viñedo singular de Rioja Alta. Con certeras proporciones de tempranillo, garnacha y viura. hermanoshernaiz.com

Vista de varios platos que se ofrecen en las tres opciones demenú Fraula. Despliega la esencia del proyecto hasta en cuatro aperitivos y nueve pases a lo largo de dos horas y media. A la dcha., cóctel de atún rojo. Como la lonja y el mercado dictan la carta, el pescado varía en función de la calidad y temporada. A veces hacen el cóctel con bonito o con pez limón.

Salir de la ciudad

“Vale la pena coger un tren de cercanías o el coche para ver el Teatro Romano de Sagunto (Castillo s/n), descubrir las dunas de El Saler o contratar un paseo en barca al atardecer en la Albufera (en los alrededores de El Palmar)”. •

Nacelcanto 2023. Nace junto a los Montes de Toledo. Suena, sabe y huele bien este coupage de cuatro variedades. dehesaelmolinillo.com

Olagosa 2019. El viñedo “del abuelo David” atesora una viura señera, estructurada. Y a un precio increíble. bodegasperica.com

Un refugio mediterráneo HOTELES

Dormir frente al Ayuntamiento de Palma, desayunar en una de las plazas más emblemáticas de la ciudad y llegar caminando a la Catedral en apenas cinco minutos. Esa es la propuesta del Hotel Cappuccino, un boutique hotel de cinco estrellas que combina ubicación privilegiada, diseño de autor y una cuidada experiencia gastronómica. Diseñado por el reconocido interiorista francés Jacques Grange, el establecimiento combina elegancia contemporánea y personalidad local en cada uno de sus espacios. Sus 32 habitaciones y suites, todas decoradas de forma individual, ofrecen una experiencia íntima y cuidada, con vistas privilegiadas a la histórica Plaza de Cort. El viaje continúa en el Cappuccino Grand Café, un clásico de la ciudad con propuesta mediterránea e internacional durante todo el día, terraza en la plaza y una animada agenda de cócteles y música en directo. A ello se suman una piscina en la azotea con vistas, spa , gimnasio, cine privado y acceso al exclusivo Lobster Club de Puerto Portals, uno de los beach clubs más deseados de Mallorca. Un auténtico refugio urbano, con aroma mediterráneo. hotelcappuccino.com/palma

Desde la piscina del Hotel Cappuccino se tienen vistas a los tejados de Palma, incluyendo la Catedral.

Hammam Al Ándalus (Málaga)

Oasis para los sentidos

Julio es uno de los meses más vibrantes para descubrir Málaga. También es uno de los más cálidos, sí, aunque las elevadas temperaturas encuentran en el Hammam Al Ándalus el mejor refugio. No solo su arquitectura envuelve al visitante en una atmósfera única, las aguas y rituales de este auténtico “templo del biensentir” invitan a desconectar, liberar tensiones y renovar cuerpo y mente. Hammam Al Ándalus.

Pl. de los Mártires Ciriaco y Paula, 5. malaga.hammamalandalus.com

Asia Gardens Hotel & Thai Spa (Alicante) El paraíso zen del

Mediterráneo

Jardines tropicales, piscinas infinitas y una atmósfera inspirada en Oriente hacen del Asia Gardens Hotel & Thai Spa un auténtico paraíso. Miembro de The Leading Hotels of the World, cuenta con habitaciones de estética balinesa, una propuesta gastronómica que se inspira en Asia y el Mediterráneo, y un Thai Spa donde los rituales ancestrales invitan a restablecer cuerpo y mente. Asia Gardens Hotel & Thai Spa. Finestrat, Alicante. asiagardens.es

Portas (Pontevedra)

El festival más apetecible del verano

Buena música, excelente gastronomía y energía contagiosa. PortAmérica invita a disfrutar de una experiencia que trasciende los escenarios. Uniendo música y gastronomía, este año regresa a la Azucreira de Portas (Pontevedra) con un line up en el que aparecen artistas como Dani Martín, Hombres G, Amaia o Rigoberta Bandini, y una propuesta gastronómica liderada por chefs como Eduard Xatruch, Paco Roncero o Pepe Solla. PortAmérica. Del 9 al 11 de julio. portamerica.es

Maleta

Viajar despierta todos los sentidos. Conocer otras realidades, otras culturas, otras costumbres aviva la mente. Y preocuparse por explorar los múltiples matices a lo largo del recorrido consigue que la experiencia sea irrepetible.

La Zambra Resort (Málaga) Una escapada con

alma propia

Entre las montañas de Mijas y el Mediterráneo, La Zambra Resort invita a bajar el ritmo y abrazar el arte de vivir propio del sur. Heredero del mítico hotel Byblos, sus 196 habitaciones y suites, su Mood Spa de más de 2.000 m² y su propuesta gastronómica inspirada en los sabores andaluces y mediterráneos convierten este refugio en uno de los grandes templos del bienestar de Andalucía.

La Zambra Resort.

Avenida de Louison Bobet, 9. Málaga. lazambrahotel.com

NOTICIAS

Verano Joven 2026: el tren como pasaporte a tus vacaciones

El Ministerio de Transportes ha lanzado una nueva edición de Verano Joven, a la que Renfe se suma con descuentos de hasta el 90% entre el 1 de julio y el 30 de septiembre para jóvenes de entre 18 y 30 años, convirtiendo el tren en una opción asequible para viajar este verano. Las bonificaciones se aplicarán a billetes sencillos y de ida y vuelta en autobuses estatales, media distancia convencional y ancho métrico, servicios Avant, trenes comerciales de larga distancia y Alta Velocidad, así como al pase Interrail Global Flexible comercializado por Renfe. En concreto, el programa ofrece un 90% de descuento en media distancia convencional y autobuses estatales; un 50% en Avant; un 50% en servicios comerciales y de Alta Velocidad, con un máximo de 30 euros por billete; y un 50% en el Interrail de 10 días en dos meses. La medida facilita tanto los viajes dentro de España como las escapadas europeas. Para acceder a estas bonificaciones será necesario registrarse previamente en la web habilitada

por el Ministerio con DNI o NIE, al menos 24 horas antes de la primera compra. Tras la verificación, cada beneficiario recibirá un código personal e intransferible para adquirir sus billetes. La iniciativa refuerza el papel del transporte público como una forma de viajar más accesible, responsable y conectada con el territorio. Tras tres ediciones con una acogida masiva, se ha consolidado como una de las propuestas e stivales con mayor capacidad para acercar el ferrocarril a una nueva generación de viajeros. En esta edición , el tren vuelve a presentarse como compañero natural del verano: una forma de descubrir lugares, reencontrarse con personas y ampliar horizontes con una mirada más sostenible. Una propuesta que une ahorro y experiencia. El alcance de la inici ativa se refleja también en sus cifras: en las tres ediciones anteriores, más de cuatro millones de jóvenes realizaron más de 16 millones de viajes bonificados durante el verano, lo que confirma la extraordinaria acogida del programa.

Descubrir Galicia a bordo del tren este verano con 12 propuestas diferentes

La campaña estival de los Trenes Turísticos de Galicia despliega 12 itinerarios temáticos para descubrir la comunidad entre julio y septiembre. El programa conjunto de Renfe, Turismo de Galicia y el Inorde combina cultura, gastronomía, paisajes y tren. Cada ruta mantiene un precio único de 50 euros para adultos y 25 euros para niños, que incluye viaje en tren, servicio permanente de guías oficiales y los autobuses necesarios para los traslados a los puntos de interés.

Ruta de los Faros: recorrido por la costa norte gallega con miradores, santuarios, faros y parada en Viveiro. Días de salida: sábados 4 de julio, 18 de julio, 1 de agosto, 22 de agosto y 12 de septiembre.

Ruta de las Mariñas: patrimonio en Betanzos, naturaleza en Fragas do Eume y visita al Faro de Mera. Días de salida: sábados 1 de agosto y 5 de septiembre.

Ruta de la Ribeira Sacra (Río Sil): navegación por los cañones del Sil, monasterio histórico y cata de vinos. Días de salida: sábados 11 de julio, 1 de agosto, 22 de agosto y 12 de septiembre.

Ruta de la Ribeira Sacra (Río Miño): monasterios, senderismo románico, bodega tradicional y recorrido en tren turístico. Días de salida: sábados 5 de septiembre y 26 de septiembre.

Ruta de la Ribeira Sacra y Valdeorras: paseo en catamarán, enoturismo en Valdeorras y visita teatralizada en Os Peares. Días de salida: sábados 4 de julio y 19 de septiembre.

Ruta del Vino Rías Baixas: combina bodega de albariño, paseo por Cambados, travesía en barco y visita a San Simón. Días de salida: sábados 11 de julio y 12 de septiembre.

Ruta del Vino Ribeiro - Rías Baixas: recorrido por la cultura del vino gallego

con museo, Ribadavia y degustación en bodega. Días de salida: sábado 18 de julio.

Ruta del Vino Monterrei: visita al castillo de Monterrei, paseo por Verín y cata en bodega local. Días de salida: sábados 8 de agosto y 29 de agosto.

Ruta de los Monasterios: itinerario por pazos, jardines y grandes monasterios del interior gallego. Días de salida: sábado 25 de julio.

Ruta por los Pazos y Jardines

Históricos: pazos señoriales y jardines de gran valor patrimonial. Días de salida: sábados 8 de agosto y 19 de septiembre.

Ruta de los Quesos de Galicia: experiencia gastronómica con visitas a queserías y catas de variedades con DOP. Días de salida: sábado 23 de agosto.

Ruta Experiencia MEGA y A Coruña de 1906: museo de Estrella Galicia y paseo histórico por A Coruña. Días de salida: sábado 12 de julio.

EL IMPACTO MEDIOAMBIENTAL DE LOS TRENES DE RENFE: 360

MILLONES DE AHORRO

El impacto positivo de la actividad de Renfe supone un ahorro anual a la sociedad de 360 millones de euros. Este resultado refleja la contribución directa del tren a la reducción de emisiones, la mejora de la calidad del aire y la disminución del ruido. En España, el transporte es responsable de cerca del 30% de las emisiones de gases de efecto invernadero, mientras que el ferrocarril

apenas representa alrededor del 0,3%, siendo el modo más eficiente desde el punto de vista ambiental. Renfe ha reducido cerca de un 90% sus emisiones desde 2005, y en 2024 logró su mejor registro histórico, con solo 3,79 gramos de CO2 por unidad transportada, gracias a un modelo basado en un elevado grado de electrificación y el uso de energía de origen renovable.

Canales oficiales

Renfe también en WhatsApp

Si eres uno del millón de personas que cada día viaja en trenes de Cercanías y Rodalies de Catalunya nuestros canales de información en WhatsApp pueden serte de gran utilidad.

Planifica mejor tu viaje cada día al conocer el estado de la circulación de los trenes en cada momento e informarte de forma rápida y eficaz de las incidencias o cambios en el servicio que se produzcan. Así podrás tomar decisiones en el momento contando con la información necesaria.

Sigue el QR del núcleo que te interese y simplemente dale a “seguir” para incorporarlo a tus canales de WhatsApp y comenzar a informarte en tiempo real.

CERCANÍAS DE MADRID

RODALIES DE CATALUNYA

CERCANÍAS DE VALÈNCIA

CERCANÍAS DE SEVILLA

CERCANÍAS DE SAN SEBASTIÁN

CERCANÍAS DE BILBAO

CERCANÍAS DE MÁLAGA

CERCANÍAS DE CÁDIZ

CERCANÍAS DE ASTURIAS

CERCANÍAS DE CANTABRIA

Tarjeta Más Renfe

¿Formas parte del Programa de Fidelización Más Renfe?

Estos son los niveles de consumo para tu nivel de tarjeta y el sistema de canje de puntos.

¿Cómo darme de alta?

Fácil, rápido y gratis. En renfe.com puedes darte de alta y recibirás de inmediato tu tarjeta en formato digital, con la que puedes empezar a obtener puntos.

Contarás con atención personalizada en el Centro de Servicios del Programa Más Renfe: 919 191 566

Cuanto más viajas más puntos

Más Renfe cuenta con cuatro niveles, Más Renfe, Más Renfe Plata, Más Renfe Oro y Más Renfe Platino, en función de los viajes que realices, obtendrás un nivel superior y los beneficios asociados a dicha tarjeta: acceso a las salas Club, billete gratuito, aparcamiento en estaciones, invitaciones a espectáculos o eventos deportivos y muchas ventajas más.

También puedes obtener puntos en las empresas colaboradoras.

Más facilidades para canjear tus puntos

Ya no tienes que esperar a tener muchos puntos para poder ahorrar en billetes. En cuanto acumules puntos podrás canjearlos por un vale descuento válido para comprar billetes. Recuerda que 10 puntos equivalen a un euro, podrás obtener tu vale por los puntos que decidas y viajar por menos. Los Puntos Renfe caducan a los 3 años desde su fecha de obtención, excepto en la tarjeta Más Renfe Platino.

Wallet

Recuerda que puedes usar tu tarjeta de fidelización en formato wallet con tu teléfono móvil. Es sencillo de utilizar, cómodo y siempre la llevarás contigo.

Niveles por consumo

Más Renfe

Más Renfe Plata

A partir de 750€ de gasto anual

Más Renfe Oro

A partir de 2.000€ de gasto anual

Más Renfe Platino

A partir de 6.000€ de gasto anual

Renfe, en tiempo real

Conoce la ubicación exacta de los trenes de Alta Velocidad, Larga y Media Distancia

Una nueva aplicación permite conocer de forma rápida e intuitiva el estado de la red en cada momento. Pulsa sobre cada tren en el mapa interactivo para ver dónde está o cuándo llega a la siguiente estación.

Renfe da un paso más en su política de transparencia y estrena una web que permite a los usuarios de Alta Velocidad, Larga y Media Distancia conocer el estado de la red en cada momento, así como la ubicación de los trenes en tiempo real o la hora de paso por cada estación, entre otras informaciones de utilidad para los viajeros.

La web, https://tiempo-real.largorecorrido.renfe.com permite consultar el estado del mapa completo, con todos los trenes en movimiento en ese instante, seleccionar cada convoy que se desee o elegir una estación para obtener información de la misma.

Además, Renfe facilitará el acceso a esta nueva herramienta poniendo, en algunos de sus trenes, un Código QR para que los usuarios puedan entrar directamente en esta página web y ver en tiempo real el estado de los mismos.

Funcionalidades del visor

El nuevo visor de los trenes de Alta Velocidad, Larga y Media Distancia cuenta con las siguientes funcionalidades:

1. Información en tiempo real de todos los trenes en circulación sobre el mapa de la red ferroviaria. Además, se puede consultar la ruta por la que circula el tren y cuál es el recorrido.

2. Seguimiento de trenes. Cada tren está representado por un icono circular sobre el mapa, que se mueve conforme avanza en el sentido de la flecha, y ofrece información del recorrido, última y próxima parada, horas previstas de llegada a las paradas y al destino final.

3. Información del recorrido. Para cada uno de los trenes se indica el origen y destino de la circulación, las paradas, indicando en diferentes colores las ya pasadas y por las que va a circular, y los tiempos estimados de paso.

4. Información de estaciones. Al seleccionar cada estación se despliega un cuadro con información sobre ella: dirección, si es accesible y si cuenta con servicio de asistencia a personas de movilidad reducida (PMR).

En cuestión de gustos, tenemos mucho

Si viajas con un billete Prémium en trenes AVE o Euromed disfrutarás de nuestro servicio de restauración directamente en tu asiento. El menú Prémium cuenta con el asesoramiento del chef Ramón Freixa (galardonado con dos estrellas Michelin y tres soles Repsol) y puede degustarse en el desayuno, aperitivo, comida, merienda o cena, según el momento del día.

Al comprar tu billete con la opción Prémium, ahora puedes elegir el menú que más te guste entre varios disponibles.

Si tu billete es Elige Confort, puedes comprar tu menú Prémium a bordo de los trenes AVE y Euromed. Por tan solo 25 euros, la comida o la cena; y 22 euros, el desayuno, aperitivo o merienda. Pídeselo a nuestra tripulación. Sujeto a disponibilidad.

Más opciones: con tu billete también puedes disfrutar de restauración (menú box), servida en tu asiento, adquiriendo el complemento Extra Restauración. Puedes adquirirlo en el momento de la compra de tu billete o más tarde (hasta 12 horas antes de la salida del tren de su estación de origen).

Puedes aprovechar nuestro servicio de cafetería. Estira las piernas y date un capricho, tienes una variada gama de productos fríos y calientes a tu disposición.

O si prefieres, adquiere tu snack frío y bebida desde la comodidad de tu asiento con el bar móvil.

Lo bueno de los trenes es que puedes levantarte y encontrar una cafetería

Menú Mollete 7,20€

Mollete de jamón serrano + bebida caliente.

Toast with serrano smoked ham + hot beverage.

En tu cafetería puedes disfrutar de una amplia selección de bebidas, bocadillos, snacks… Y de nuestros combos, para que no te falte de nada a un precio estupendo. Menú Dulce, Menú Mollete… * Precios en trenes nacionales.

Menú Ibérico 12,90€

Bocadillo de paleta ibérica de cebo + snack* (1 ud.) o mini fuet con picos + agua o néctar o refresco o cerveza o vino.

Cured iberian shoulder sandwich + snack* (1 pc.) or mini dried sausage with breadsticks + water or nectar or soft drink or beer or wine.

*Incluye aceite y tomate (1 ud.). *Includes oil and tomato (1 pc).

*De la familia Snacks dulces y salados. *From the family Sweet and savoury snacks.

Serranito Lomo, jamón serrano y pimiento verde Loin, serrano ham and green pepper

cremoso

Tortilla de patata con picos Potato omelette with breadsticks

Rutas

Santiago de Compostela A

Vilagarcía

Pontevedra

Lyon

FRANCIA

Avilés

Oviedo

Betanzos

Ourense

Ferrol Huelva

Nimes Montpelier

Marsella

Bilbao

Lugo

Puebla de Sanabria

A Gudiña

Vigo Oporto Antequera

Salamanca

Vitoria Gasteiz

Donostia San Sebastián

Pamplona Iruña

Calatayud

Guadalajara

Alcázar de San Juan

Mérida

Badajoz

Sevilla

Cádiz

Tardienta

Puertollano Figueres

Ciudad Real Jaén

Linares-Baeza

Córdoba Málaga

Puente Genil-Herrera

Granada

Zaragoza

Utiel-Requena

Castelló de la Plana

Elche Orihuela

Alta Velocidad

Otras rutas

Núcleo de Cercanías

Tenemos acuerdos con operadores de distintos modos de transporte para favorecer la movilidad:

Con compañías de transporte por carretera para desplazarse en bus desde las estaciones de tren a municipios de costa y montaña con un único billete.

Con navieras para los desplazamientos desde Barcelona y desde Valencia hasta las Islas Baleares o desde Algeciras a Ceuta y Tánger.

Con compañías de aviación para viajes internacionales desde Madrid hasta numerosos destinos europeos, americanos y africanos.

Además, con todos los billetes de Ave y Larga Distancia se obtiene de forma gratuita un billete de Cercanías, de Rodalies, de Feve Cercanías o de Tram Alicante tanto en el lugar de origen como en el de destino.

Los mejores precios para viajar en tren

Hemos creado 3 billetes para que elijas el que mejor se adapta a ti: Básico, Elige y Prémium. Comprando con antelación, conseguirás los precios más baratos.

Básico: el mejor precio

Viajar al mejor precio con la mayor comodidad y sencillez. Eso es el billete básico.

Elige: el más personalizado

Con el billete Elige la flexibilidad se vuelve más sencilla y económica y además puedes elegir el tipo de asiento (Estándar o Confort).

Prémium: el billete

Con todo incluido

Toda la flexibilidad y servicios de Renfe en un solo billete: salas Club, restauración en plaza, adaptación total a cambios, y un largo etc.

Aprovecha nuestros Abonos

Bono AVE: 10 viajes en un mismo trayecto en Estándar o Confort. Consigue un 35% de descuento en cada viaje.

Bono AVE Flexible: 10 viajes. Te permite combinar distintos trayectos.

Bono Colaborativo: para 4 viajeros y un mismo trayecto. Consigue el 30% de descuento para todos.

Descuentos para todos

Niños. Hasta 3 años los niños viajan gratis si no ocupan plaza. A partir de 4 tienen un 40% de descuento. Y si viajan en Avlo pagan sólo 5 euros, vayan donde vayan.

Jóvenes. De 14 a 25 años con la Tarjeta + Renfe Joven, descuento del 30%.

Mayores de 60. La Tarjeta Dorada te ahorrará hasta un 40% en cada viaje.

Familia Numerosa. Entre un 20 y un 50% de descuento en todos nuestros billetes.

Además, tenemos precios especiales para Grupos a partir de 4 personas y asistentes a Ferias y Congresos y la opción de contratar un tren Chárter.

Principales rutas y tiempos de viaje en tren

Madrid - Alicante 2 horas y 12 min.

Madrid – Badajoz 4 horas y 17 min.

Madrid – Barcelona 2 horas y 30 min.

Madrid – Bilbao 4 horas y 28 min.

Madrid – Burgos 1 hora y 33 min.

Madrid – Cádiz 4 horas y 10 min.

Madrid – Castelló 3 horas y 10 min.

Madrid – Elche 2 horas y 10 min.

Madrid – Granada 3 horas y 15 min.

Madrid – Huelva 3 horas y 40 min.

Madrid – León 1 hora y 56 min.

Madrid – Logroño 3 horas y 23 min.

Madrid – Málaga 2 horas y 25 min.

Madrid – Marsella 8 horas.

Madrid – Montpellier 6 horas y 23 min.

Madrid – Murcia 2 horas y 45 min.

renfe.com

Madrid – Orihuela 2 horas y 29 min.

Madrid – Ourense 2 horas y 15 min.

Madrid – Oviedo 3 horas y 12 min.

Madrid – Pamplona 3 horas y 3 min.

Madrid – Salamanca 1 hora y 36 min.

Madrid – Santander 3 horas y 55 min.

Madrid – Santiago 3 horas y 15 min.

Madrid – Sevilla 2 horas y 20 min.

Madrid – València 1 hora y 38 min.

Madrid – Zamora 1 hora y 3 min.

Málaga – Barcelona 6 horas y 1 min.

Barcelona – Lyon 5 horas.

Barcelona – Marsella 5 horas.

Barcelona – Sevilla 5 horas y 30 min.

Barcelona – València 2 horas y 45 min.

València – Sevilla 4 horas y 10 min.

912 320 320

Con motivo de las limitaciones temporales de velocidad establecidas por el gestor de las infraestructuras (Adif) en distintos puntos de la red ferroviaria, algunos servicios pueden experimentar retrasos ajenos a Renfe. Los billetes adquiridos a partir del 31 de enero no generarán derecho a indemnización cuando el retraso se deba a estas limitaciones de velocidad. Desde Renfe lamentamos las molestias que esta situación pueda ocasionar y agradecemos la comprensión de las personas afectadas.

Estos son algunos de los trenes de la flot a de Renfe

Contamos con una flota moderna y versátil en la que conviven trenes diseñados para circular por vías de ancho internacional (o ancho UIC, que en España equivale a la alta velocidad), ancho convencional (o peninsular), o ambas (que implica un sistema de rodadura desplazable que les permite circular por las dos anteriores) y ancho métrico. Una flota que combina trenes de tracción eléctrica y diésel, y diferentes sistemas de señalización a bordo. El objetivo es aprovechar al máximo la infraestructura disponible llevando las ventajas de las altas prestaciones (mejores tiempos de viaje y mayor seguridad, fiabilidad y eficiencia energética) hasta más destinos.

S-106 En 2024 se ha incorporado a la flota de Renfe un nuevo modelo de tren, el S106 fabricado por Talgo S.L.U., que se presenta en dos versiones: de ancho fijo UIC, para circular por vías de Alta Velocidad de España y Francia, y de ancho variable, que permite transitar tanto por vías de Alta Velocidad o convencionales de ancho ibérico. Cada uno de estos modelos, a su vez, podrá prestar servicios AVE para 507 viajeros, así como servicios Avlo, con 581 plazas. Serán, en total, 30 trenes que se irán incorporando progresivamente a la compañía. El S106 puede alcanzar una velocidad máxima de 330 km/h en vías de Alta Velocidad, 322 km/h en vías convencionales de 3.000V de corriente continua (las españolas) y 267 km/h en vías convencionales de 1.500V de corriente continua (las francesas).

AVE S-100 Primer tren de Alta Velocidad (ancho UIC) que circuló en España. Fabricado por Alstom, alcanza los 300 km/horas y cuenta con 331 plazas distribuidas en 8 coches (con Cafetería y Coche en Silencio). En 2009 se le realizó una remodelación integral. Desde entonces, disponen de toma de corriente en todas sus plazas.

AVE S-112/102 (Avlo) Renfe ha remodelado 5 trenes de los 30 de la serie 112 que forman parte de su flota para dedicarlos al servicio Avlo, la Alta Velocidad de bajo coste. Estos trenes, que ofrecen una única clase, no tienen coche cafetería y cuentan con 438 plazas con toma de corriente en todos los asientos. El resto de los trenes de la serie 112 cuentan con cafetería y ofrecen 365 plazas distribuidas entre las clases preferente y turista. La serie 112 es la evolución de la 102, 16 trenes con una oferta de 330 plazas y toma de corriente en los asientos de clase preferente. Todos alcanzan una velocidad máxima de 330 km/h.

AVE S-103 Renfe cuenta con 26 unidades de este tren de Alta Velocidad fabricando por Siemens que alcanza los 350 km/hora y cuenta con tracción distribuida a lo largo de todo el tren, lo que le permite destinar más espacio para viajeros y ofrecer 404 plazas. Cuentan con cafetería, Coche en Silencio y toma de corriente en todos los asientos.

S-730 (Dual) El tren híbrido S-730 es el primer tren híbrido de la compañía, con tecnología de tracción tanto diésel como eléctrica, lo que permite extender las ventajas de la Alta Velocidad a tramos sin electrificar ya que cuenta con un sistema de rodadura desplazable que también le permite circular por vías de ancho UIC (ancho Ave) o de ancho convencional.

S-130 Tren de Ancho Variable que alcanza los 250 km/hora. Construido por Talgo y Bombardier, ofrece 299 plazas en once coches, uno de ellos Cafetería. La evolución más versátil de este tren, conocido como el híbrido S-730, permite combinar, además de dos anchos de vía, la tracción eléctrica y la diésel. Cuentan con toma de corriente en asientos de clase Confort y en todos los asientos en parte de la serie.

S-114 Construidos por Caf y Alstom, estos trenes de Alta Velocidad alcanzan los 250 km/hora. Cuentan con 237 plazas de clase única, una zona Vending que sustituye a la cafetería y un espacio para el transporte de bicicletas. Ofrece toma de corriente en todos los asientos.

S-599 Los 50 trenes diésel de la serie 599 prestan servicios de Media Distancia en ancho ibérico. Tienen capacidad para 184 plazas sentadas y son accesibles a personas con movilidad reducida. La plataforma del coche intermedio es de gran amplitud, en ella se incluyen un WC adaptado, cambiador de bebés y pulsadores de emergencia, zona común, con una barra, zona acondicionada para bicicletas.

CIVIA La marca Civia engloba un nuevo concepto de tren de Cercanías diseñado específicamente por Renfe para adaptarse a las necesidades de movilidad metropolitana en los diferentes núcleos. Alcanza los 120 km/hora y su modularidad le permite formar composiciones de 2 a 5 coches y ofrecer entre 414 y 997 plazas en función de la demanda.

AL ANDALUS El tren Al Andalus, considerado una referencia entre los trenes turísticos de lujo del mundo, se compone de cuatro coches salón construidos en los años 20 del siglo pasado, y siete coches dormitorio con treinta y dos suites que pueden alojar hasta 64 personas.

TRANSCANTÁBRICO Es una de las marcas de trenes Turísticos que gestiona Renfe. Circula por vías de ancho métrico del norte peninsular y se ofrece en dos trenes, cada uno de los cuales recorre un itinerario: San Sebastián-Santiago de Compostela y León-Bilbao. Cada tren cuenta también con una propuesta específica de alojamiento a bordo: Suite Gran Lujo (28 Plazas) o Suite Estándar (54 plazas).

Sentido de la marcha

Epor ESTRELLA ALONSO

n fin. Cada vez que se montaba en un medio de transporte, Carlos se mareaba. Por eso intentaba siempre elegir el asiento a favor del sentido de la marcha. Los viernes no tenía clase por la tarde, así que cogía el tren de las dos para pasar el fin de semana en casa. Las clases sucedían en Madrid, en la facultad de Agrónom os, y la casa estaba en un pueblo de Ávila. Carlos era la primera persona en ir a la universidad de su familia. Todos estaban muy orgullosos. “Estamos todos muy orgullosos”, le decía su padre. Carlos no entendía muy bien quiénes eran “todos” si su familia se componía de su padre, él mismo, su gato con sobrepeso y un tío que vivía en Bilbao que había hecho mucho dinero y al que ya no se le veía el pelo. Al parecer, toda

esa gente estaba muy orgullosa de él. A veces, su padre le ponía una mano en el hombro y le miraba en silencio. Eso, y lo de estar orgullosos, eran las mayores muestras de cariño que Carlos había recibido en su vida en general y en su recién estrenada vida universitaria en particular.

El Media Distancia (que es superior al Regional Express, lo sabe bien Carlos, que alguna vez había cometido el error de montarse en el que no era y había terminado recorriéndose la meseta entera) va casi vacío. Comprueba su número de asiento y hay algo que no encaja. El asiento frente a él mira hacia la estación de Príncipe Pío, lo que 100% significa que va a ir en contra del sentido de la marcha. Carlos casi no dice palabrotas, pero en ese momento le dan ganas de decir dos o tres, porque sabe que ir en contra del sentido de la marcha 100% significa que se va a marear. Como aún no ha subido nadie más, busca otro asiento con la mirada y se sienta raudo y veloz. Muy bien, chavalote, escucha la voz de su tío, o de su padre, o de su profesor de Educación Física, no tengas miedo de agarrar lo que quieras, estás en la flor de la vida, aprovéchalo. Carlos no está 100% seguro de estar en la flor de la vida, ni de ser un chavalote, ni mucho menos qué es lo que quiere. Ahora mismo, no marearse, pero ¿en el resto de las cuestiones de la vida? ¿Prefiere fresa o chocolate? ¿Invierno o verano? ¿Playa o montaña? A Carlos le cuesta mucho decidir porque siempre piensa que va a decidir mal.

Estrella Alonso es escritora y actriz. Comparte sus lecturas en @etoilesinde. Ahora, publica su primera novela: La verja roja (Espasa).

Unas chicas se suben al tren, con tan mala suerte que van directas hacia Carlos. Perdona, es que vamos ahí. Claro, claro. Se levanta y vuelve a su lugar. El vagón se ha ido llenando. Cuando el tren arranca se concentra en no marearse. Se concentra en el fin de semana que empieza, en las mentirijillas que le va a contar a su padre (tengo muchos amigos, salgo mucho a la calle, estoy muy contento), y en expulsar de su memoria las manos de Rubén. Los chavalotes no piensan en las manos de otros chavalotes. Las chicas de antes se ríen. Carlos las ve en el reflejo del portamaletas que sobrevuela sus cabezas. Las chicas detienen su risa y se besan. Las observa, muy quieto, y vuelve a concentrarse en no marearse, en aguantar en contra del sentido de la marcha.