EDIZIONE AGOSTO 2026
MONTREUX
HEALTHY WEIGHT PRO GR A M M A
IL PERCORSO VERSO L A TR A N S FO R M A ZI O N E
Programma Healthy Weight
Edizione agosto 2026
IL PROGRAMMA HEALTHY WEIGHT Con il programma Healthy Weight, Clinique La Prairie le offre il programma piu avanzato per la gestione ottimale del vostro peso Raggiunga il suo peso ottimale in modo sano, progressivo ed equilibrato, sotto una stretta supervisione medica e nutrizionale, tenendo conto del corpo, del metabolismo e della mente. Per riscoprire la vitalità e il piacere di vivere a un peso ottimale, abbiamo sviluppato un approccio che si concentra sul suo profilo genetico, ripristinando il suo benessere fisico e mentale e stabilizzando il suo metabolismo, con risultati duraturi adattati al suo profilo personale.
SCELGA UN PROGR AMMA AFFIDABILE E DI SUCCESSO PER OTTIMIZZARE IL SUO PESO.
Programma Healthy Weight
UNA NUOVA VERSIONE DI SÉ Poiché il sovrappeso è spesso causato da fattori di origine multifattoriale, il nostro programma Healthy Weight combina un approccio olistico la cui efficacia nella gestione del peso è stata comprovata. U N A V I S I O N E O L I S T I C A P E R I D E N T I F I C A R E E A F F R O N TA R E LE CAUSE DEL PROBLEMA
Questo approccio multidisciplinare consente di trattare le cause sottostanti e talvolta indirette del sovrappeso. Ad esempio, non è raro riscontrare infiammazione sistemica subacuta, disbiosi intestinale o desincronizzazione dell’orologio biologico, con sonno irregolare e/o insufficiente. A volte, sarà necessario combattere lo stress ossidativo trattando l’eccesso di cortisolo.
Edizione agosto 2026
I BENEFICI DEL PROGRAMMA 01
DI V EN TA R E L A V ER SIONE OT TIM A L E DI SE STESSO ― Apportare cambiamenti sostenibili al suo stile di vita che supportano la sua vitalità a lungo termine ― Raggiungere un peso sano ed equilibrato attraverso strategie personalizzate ― Migliorare la sua resilienza fisica e mentale ― Affrontare l’infiammazione sottostante e lo stress ossidativo per il rinnovamento cellulare
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R IDU R R E I L I V EL L I DI STR ESS ― Raggiungere e mantenere il peso ottimale ― Ridurre l’infiammazione e lo stress ossidativo a livello cellulare ― Creare una routine costante e ottimizzata per la salute, con risultati duraturi ― Migliorare le prestazioni fisiche e la chiarezza mentale
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SV ILU PPA R E ROU TINE SA NE ― Ristabilire l’equilibrio interiore e potenziare il benessere complessivo ― Coltivare rituali salutari che sostengano la salute a lungo termine ― Migliorare la funzione metabolica e ridurre l’infiammazione cronica ― Supportare la chiarezza cognitiva e la calma emotiva
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MEN TA L E MIGL IOR A R E IL BENESSER E FISICO E MEN TA L E ― Aumentare i livelli di energia e vitalità durante tutta la giornata ― Rafforzare la resilienza immunitaria e i meccanismi di difesa naturali ― Regolare i cicli del sonno e promuovere un riposo rigenerante ― Riaccendere la motivazione e ridurre la fatica mentale
Programma Healthy Weight
LE NOSTRE ESCLUSIVE SOLUZIONI SCIENTIFICHE Da Clinique La Prairie a voi C L P C E L L U L A R G E N O M I C H E A LT H Y W E I G H T
Esclusivo complesso CLP integrato in quattro formule nutraceutiche per supportare un peso sano, l’equilibrio cardio-metabolico, ripristinare il sonno e migliorare l’umore. Progettato dalla divisione Lifescience di Clinique La Prairie. > Disponibile solo presso Clinique La Prairie
T R A T T A M E N T O E C S C L U S I V O C L P D A I LY P R O T E C T C O M P L E X
Avanzata formulazione nutraceutica progettata per fornire protezione cellulare e potenziamento funzionale generale, con un focus sulla cognizione, difesa antiossidante, potenziale antinfiammatorio, supporto metabolico, adattamento e azione di rilascio dello stress. Una miscela efficace di potenti estratti vegetali e composti bioattivi per supportare la dinamica del corpo durante il giorno, con un forte focus sulle prestazioni funzionali. > Disponibile solo presso Clinique La Prairie
T R A T T A M E N T O E C S C L U S I V O C L P D A I LY S L E E P & R E L A X A T I O N
Avanzata formulazione nutraceutica con un ampio spettro di estratti vegetali modulanti il sonno e calmanti per coprire la complessità dei meccanismi del sonno, i processi adattogeni e rilassanti. Questa formula è progettata per attivare immediatamente il livello cerebrale con una profonda sensazione di rilassamento fisico e mentale, ripristinando l’omeostasi del sonno e i ritmi biologici. > Disponibile solo presso Clinique La Prairie
E S C L U S I V E C L P D A I LY L O N G E V I T Y I N F U S I O N S
Il rituale di guarigione e riparazione delicata viene fornito con una miscela di tè a base di erbe scientificamente selezionata, mirata a meccanismi di guarigione del corpo e antinfiammatori. Questa miscela terapeutica di quattro piante offre un approccio olistico, in cui il momento del tè diventa un vero e proprio momento rigenerativo e benefico per la salute, con una transizione fluida verso il protocollo nutraceutico serale. > Disponibile solo presso Clinique La Prairie
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Programma Healthy Weight
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IL PRO GR A M M A
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MEDICO Il primo passo della sua trasformazione è il nostro Longevity Master Assessment, che, insieme a una valutazione medica e psicologica dettagliata, ci permette di adattare il programma Healthy Weight alle sue esigenze specifiche.
Indagini approfondite per rilevare e trattare tutti i fattori diretti e indiretti del sovrappeso: ― Un test genetico esclusivo per indagare le vostre capacità di assorbimento metabolico e i fattori di rischio legati al peso: rischio di obesità, controllo dell’appetito, rischio di ipertensione, rischio di infiammazione, rischio di infortuni sportivi. ― Un check-up medico completo. ― Una serie di esami e consulenze mediche specializzate per rilevare eventuali problemi di salute che influenzano la regolazione fisiologica del peso: disfunzioni dei ritmi circadiani, apnee e disturbi del sonno, presenza di infiammazione, problemi cardiaci, ecc. ― Analisi del sangue mirate: misurazione dello stress ossidativo, livelli di colesterolo e rischio di diabete, livelli di cortisolo, per citarne alcuni. ― Una valutazione del metabolismo basale per adattare il piano alimentare alle reali necessità energetiche fin dall’inizio del soggiorno. ― Un’analisi della composizione corporea all’inizio e alla fine del soggiorno.
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L O S A P E VA ?
La calorimetria fornisce anche parametri obiettivi per progettare un piano di attività fisica personalizzato in base al vostro profilo metabolico; consente di determinare il miglior rapporto intensità/durata dell’esercizio al fine di ottimizzare la combustione dei lipidi durante l’attività fisica.
Programma Healthy Weight
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NUTRIZIONE Il programma Healthy Weight si basa su una stretta collaborazione tra i nostri specialisti dietetici e il team di cucina. Il suo coaching e piano nutrizionale sono completamente personalizzati in base ai Suoi risultati medici, per garantire un impatto ottimale su infiammazione, salute cardio-metabolica, gestione dello stress, qualità del sonno e salute intestinale. Più che un approccio a breve termine, la nostra filosofia nutrizionale è progettata per offrirle la possibilità di adottare abitudini salutari a lungo termine. Promuove l’uso di ingredienti freschi e locali, sapientemente combinati in pasti equilibrati e piacevoli, che supportano sia il piacere che il benessere. Grazie a questo approccio, non solo migliorerà la sua salute attuale, ma acquisirà anche gli strumenti per mantenerla nel tempo.
L O S A P E VA ?
I probiotici esercitano effetti soppressori dell’appetito e di perdita di peso, oltre ad avere proprietà anti-infiammatorie. Questa efficacia sembra essere dovuta a un’azione sinergica sulla produzione di acidi grassi a catena corta e sul rinnovo del microbiota.
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I L N O S T R O A P P R O C C I O N U T R I Z I O N A L E È B A S AT O S U 4 A S S I C O N V E R G E N T I U N A D I E T A R I C A E N V E G E T A L E S > U N A D I E T A A N T I - I N F I A M M A T O R I A > Una dieta ad
alto contenuto di verdure, senza proteine animali, per un’azione sinergica anti-infiammatoria e antiossidante. Il piano alimentare personalizzato è arricchito con prodotti fermentati, probiotici e prebiotici, con pasti serali vegani. Il piacere di mangiare è preservato, con un impatto molto positivo sulla qualità del sonno e sulla gestione dello stress. D I G I U N O I N T E R M I T T E N T E P E R S T I M O L A R E A T T I VA M E N T E I L M E T A B O L I S M O >
Depuri l’intestino, si disintossichi e rigeneri profondamente il corpo. L’interesse per il digiuno intermittente per il riciclo cellulare è riconosciuto anche dalle compagnie di assicurazione sanitaria. Il suo impatto positivo sul benessere e sulla longevità, così come il suo ruolo nella perdita di peso, è stato ampiamente dimostrato. I nostri specialisti Le suggeriranno anche sessioni di attività fisica mattutina, basate sui risultati della Sua calorimetria. R E S T R I Z I O N E C A L O R I C A C A L C O L A T A C O N P R E C I S I O N E > Per promuovere l’ossidazione
dei grassi prevenendo la perdita di massa muscolare. Il suo piano alimentare sarà determinato interamente dalle sue esigenze energetiche, dal tasso metabolico basale e da altri valori soglia clinicamente valutati. W O R K S H O P N U T R I Z I O N A L I P R I VA T I > Per supportarla, guidarla e consigliarla nelle sue
scelte, anche a lungo termine.
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BELLEZZA E BENESSERE Non possiamo sottolineare abbastanza l’importanza di sentirsi bene con sé stessi per mantenere o recuperare un peso sano. Il programma Healthy Weight si concentra sul suo benessere e su trattamenti mirati al rimodellamento del corpo. Oltre ai metodi e alle tecnologie classiche per migliorare il tono, la qualità della pelle e ridurre la cellulite, sono state introdotte diverse novità per garantire un rimodellamento corporeo ancora più rapido ed efficace.
L O S A P E VA ?
Il peso e la struttura di una persona non sono determinati solo dalla dieta, ma anche da molti parametri fisiologici, genetici e psicologici. Per questo motivo, è consigliato stabilire profili medici personalizzati per una gestione migliore del sovrappeso.
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B E L L E Z A Y B I E N E S TA R A T R AV É S D E 3 E J E S S E S S I O N I D I I N F R A T E R A P I A > con raggi infrarossi lunghi, gli unici nello spettro solare
benefici per gli esseri viventi. Si tratta di un metodo comprovato da oltre vent’anni per disintossicare il Suo organismo, migliorare la qualità della pelle, promuovere il rilassamento, alleviare i dolori articolari, stimolare il recupero muscolare, rafforzare il Suo sistema immunitario e lenire il sistema nervoso, tra gli altri benefici. S E S S I O N I D I C R I O T E R A P I A > per favorire il processo di dimagrimento e la riduzione della
cellulite, grazie agli effetti positivi del freddo sull’organismo. Trattamenti spa mirati La aiuteranno nella perdita di peso e nel miglioramento della qualità della sua pelle. S E S S I O N I D I R I M O D E L L A M E N T O C O R P O R E O A D A L T A T E C N O L O G I A > per un’azione
profonda e dinamica. Questo metodo unisce gli effetti di un massaggio meccanico alla potenza del laser, per stimolare la circolazione sanguigna e drenare i tessuti cutanei. S E S S I O N I D I P R E S S O T E R A P I A > per stimolare ulteriormente il drenaggio corporeo. Una
tecnica particolarmente indicata per contrastare cellulite, ritenzione idrica e sensazione di gambe pesanti. S E S S I O N I D I B O D Y W R A P > per tonificare e rassodare la pelle, migliorandone l’elasticità.
Combinati con massaggi anti-cellulite esclusivi, Le permetteranno di ritrovare una pelle più liscia, tonica e luminosa.
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MENTE E EMOZIONI Lo stress e l’invecchiamento portano a infiammazione, squilibrio energetico, danni ossidativi causati dai radicali liberi e degenerazione neurale. Per questo motivo, è fondamentale promuovere la capacità di affrontare lo stress fisico ed emotivo, rafforzare il metabolismo e influenzare i meccanismi della longevità in vari modi, sfruttando i principali sistemi di adattamento del corpo (nervoso, endocrino e immunitario). Gli aspetti psicologici, come l’autostima e il sentirsi bene con sé stessi, sono naturalmente integrati nel programma, attraverso il supporto quotidiano dei nostri team di specialisti e sessioni di tecniche di rilassamento e respirazione. Gli elementi seguenti sono integrati per recuperare l’equilibrio fisico e mentale: ― Wellbeing Index Assessment per comprendere la Sua salute da una prospettiva di benessere fisico e mentale ― Supporto psicologico durante tutto il soggiorno, con un mix di diverse tecniche: ipnosi, coerenza cardiaca, sofrologia e rilassamento ― Coaching della respirazione per stimolare il suo metabolismo
L O S A P E VA ?
Le pratiche di respirazione sono conosciute per rallentare la frequenza cardiaca e respiratoria, abbassare la pressione sanguigna, aumentare l’apporto di ossigeno al sangue e alle cellule, favorire la digestione ed eliminare grassi e altre tossine. Praticare tecniche mente-corpo rallenterà intenzionalmente la respirazione e invierà segnali positivi al corpo.
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MOVIMENTO Il programma Healthy Weight offre un approccio personalizzato allo sport che determina con precisione l’intensità dell’esercizio fisico e i momenti più benefici della giornata, affinché il suo corpo trasformi il più possibile il grasso in carburante. Uno sforzo intenso costringe il corpo ad attingere agli zuccheri, che sono una fonte di energia immediatamente accessibile; si tratta di bruciare le riserve di grasso. Pertanto, il piano di attività fisica è personalizzato in base alla sua condizione e include una combinazione di sessioni variabili al chiuso e all’aperto, con il supporto di nuove tecnologie per massimizzare la perdita di peso mentre migliora la sua salute. Il piano di attività per ottenere una massima ossigenazione dei lipidi, sviluppando al contempo tonicità, mobilità e prestazioni fisiche, include: un piano sportivo personalizzato basato sull’analisi della Sua condizione fisica all’inizio del soggiorno, un mix di più discipline con sessioni sportive varie e analisi della composizione corporea all’inizio e alla fine del soggiorno, per una valutazione sportiva con raccomandazioni mediche.
L O S A P E VA ?
Offriamo un mix di diverse discipline con sessioni sportive variate, inclusi allenamenti su un circuito di resistenza e allenamenti biocircuito. Escursioni per godere della natura stimolante della regione di Lavaux, del lago e delle montagne svizzere.
Programma Healthy Weight
Q U É I N CLU Y E
EL PROGR AMA HEALTHY WEIGHT. EN SU TOTALIDAD. En torno a los cuatro pilares interconectados de Clinique La Prairie — Médico, Nutrición, Bienestar y Movimiento — cada elemento se administra bajo supervisión médica continua.
MEDICAL – DIAGNOSTICA E T E C N O L O G I E A V A N Z AT E › LMA: Analisi di laboratorio avanzate › LMA: Advanced Gene Weight DNA Test di Clinique La Prairie, creato in esclusiva per il programma Healthy Weight › LMA: Analisi dei glicani, disponibile in esclusiva presso Clinique La Prairie › LMA: Analisi delle ceramidi, disponibile in esclusiva presso Clinique La Prairie › Valutazioni mediche e follow-up per l’intera settimana da parte del proprio medico di riferimento › Consulti con uno specialista in nutrizione › Radiografia del torace** › Elettrocardiogramma › Ecografia addominale** › Test dello stress ossidativo › Test del cortisolo › Cura di due mesi di CLP Cellular Genomic Healthy Weight
NUTRIZIONE › LMA: Un Nutrition Index Assessment, strumento esclusivo di CLP che offre una visione unica dei propri punti di forza nutrizionali e delle possibili aree di miglioramento › LMA: Test del DNA del microbiota e cura probiotica basata sui risultati, discussa con il nutrizionista in un consulto di follow-up a distanza dopo il soggiorno › Un consulto sulla filosofia nutrizionale di Clinique La Prairie › Due consulti «Unlocking Longevity» per elaborare un piano nutrizionale personalizzato a partire dai risultati medici e dallo stile di vita › Trattamento esclusivo CLP Daily Protect Complex* › Trattamento esclusivo CLP Daily Sleep & Relaxation* › Infusioni esclusive CLP Daily Swiss Herbal* › Monitoraggio continuo della glicemia › Menù antinfiammatori di Clinique La Prairie
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M EN T E ED EM OZI O N I
M OVI M ENTO
› LMA: Un Wellbeing Index Assessment, volto a valutare il benessere sia fisico sia mentale
› LMA : Un Movement Index Assessment, per valutare in modo completo la funzionalità fisica, la salute neuromuscolare e la mobilità, al fine di ottimizzare la longevità attraverso un esercizio mirato
› Un consulto psicologico › Una sessione di stimolazione del metabolismo e lavoro sul respiro
BELLEZZA E BENESSERE › Un consulto estetico › Un trattamento su misura basato sul Wellbeing Index Assessment (60 min) › Una sessione di fotobiomodulazione
› Due allenamenti a circuito in gruppo › Due sessioni di personal training basate sui risultati della valutazione del movimento › Una sessione di escursionismo all’aria aperta › Bilancio finale del movimento e raccomandazioni
› Tre trattamenti corpo rimodellanti ad alta tecnologia › Una sessione di drenaggio linfatico › Una sessione di pressoterapia › Un massaggio anticellulite
*Soluzioni scientifiche esclusive di CLP **Questi esami saranno effettuati solo dopo una valutazione iniziale con il vostro medico curante e in base alla vostra età, alla vostra storia clinica e al vostro stato di salute generale.
Programma Healthy Weight
INFOR M A ZIONI SUL PROGR A MM A
DESTINAZIONE
Montreux, Svizzera
D U R ATA
7 giorni, 6 notti (arrivo la domenica, partenza il sabato)
P E N S AT O P E R
Persone con eccesso di peso, affaticamento persistente, livelli elevati di stress o gli effetti di uno stile di vita squilibrato, così come coloro che desiderano ristabilire il proprio equilibrio metabolico, instaurare routine sane e durature e ritrovare la vitalità fisica e mentale.
I N CLU D E
Alloggio in camera superior e pensione completa anti-infiammatoria. Il programma comprende l'accesso completo ai centri fitness e benessere, con piscina, sauna, bagno turco, letto galleggiante a gravità zero, vitality pool e molto altro.
PR E Z ZO
A partire da 21.500 CHF (camera superior) Servizio e IVA inclusi. Preventivo definitivo fornito al momento della prenotazione, in base alla categoria di alloggio e alla stagione.
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Programma Healthy Weight
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PRONTO A SCOPRIRE IL PROGR AMMA? PARLI CON IL SUO CONSULENTE CLP. Ogni esperienza Healthy Weight inizia con una consulenza privata. Il suo consulente personale le consiglierà la destinazione, l'alloggio e le date più adatte, e confermerà ogni considerazione clinica prima del suo arrivo.
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