EDITION AUGUST 2026
MONTREUX · ANJI · PHUKET
LIFE RESET PRO GR A M M E
L E PR O G R A M M E L E PLU S AVA N C É AU M O N D E D ÉD I É A U B I E N - Ê T R E M E N TA L E T À L A L O N G É V I T É
Life Reset Programme
Edition Août 2026
VOUS CONTINUEZ D’AVANCER. MAIS AU FOND DE VOUS, QUELQUE CHOSE S’EST TU. Vous continuez d’avancer. Vous continuez de performer, de produire. De l’extérieur, tout semble aller bien. Pourtant, intérieurement, quelque chose a changé, et vous le ressentez. Le stress n’est plus passager. Il est devenu un état permanent. Le sommeil ne régénère plus. L’énergie fluctue, la concentration s’amenuise, les émotions deviennent plus difficiles à stabiliser. Et cette capacité à récupérer, qui revenait autrefois naturellement après un weekend, ne revient plus. Vous fonctionnez. Mais vous ne vous épanouissez plus pleinement. Et l’écart entre les deux ne cesse de se creuser.
LA VIE MODERNE VOUS MAINTIENT CONSTAMMENT EN ALERTE. ELLE VOUS PERMET R AREMENT DE VOUS RÉINITIALISER EN PROFONDEUR.
Life Reset Programme
SI VOUS VOUS RECONNAISSEZ, CE PROGR AMME A ÉTÉ CONÇU POUR VOUS. Life Reset s’adresse aux personnes très sollicitées
CE QUE VOUS RES SENTEZ
qui commencent à ressentir les effets d’un rythme
― Vous continuez d’avancer, mais vous ne vous sentez plus aussi alerte.
constamment soutenu. Vous continuez peut-être d’avancer, d’atteindre vos objectifs et de répondre aux attentes. Pourtant, intérieurement, vous vous sentez épuisé, émotionnellement sous tension, moins lucide et de plus en plus déconnecté de vous-même. Ce programme est particulièrement adapté à celles et ceux qui recherchent une première étape significative vers la longévité, à travers une dimension que la plupart des autres programmes négligent
encore
émotionnel.
:
le
bien-être
mental
et
― Le stress ne vous semble plus passager. ― Votre sommeil est plus court, plus léger et moins réparateur. ― Après une période difficile, il vous faut davantage de temps pour récupérer. ― Votre équilibre émotionnel devient plus difficile à préserver. ― Vous sentez que vous fonctionnez en dessous de vos véritables capacités, sans parvenir à en identifier précisément la raison.
Edition Août 2026
Life Reset Programme
Edition Août 2026
LE BIEN-ÊTRE NE SE LIMITE PAS À L’ÉMOTIONNEL. IL EST SYSTÉMIQUE. La plupart des personnes considèrent l’épuisement comme un état qu’il faut simplement surmonter, et le bien-être comme une humeur qu’il faudrait apprendre à gérer. La science démontre pourtant une réalité bien différente. Qualité de la récupération par le sommeil. Liens sociaux. Résilience face au stress. Vitalité. Santé intestinale. Santé cardiovasculaire. Équilibre neuro-immunitaire. Émotions positives. Performances cognitives. Ces neuf dimensions ne fonctionnent pas séparément. Elles forment un seul et même système biologique. Lorsqu’elles se déséquilibrent, le bien-être se détériore silencieusement et le vieillissement s’accélère. Lorsqu’elles sont prises en charge ensemble, le bien-être devient un facteur mesurable de longévité. C’est sur cette vision que repose le modèle exclusif développé par Clinique La Prairie : les Neuf Marqueurs Fondamentaux de la Santé Mentale et du Bien-être.
CE Q U E VOU S R E S S ENTE Z
C E Q U I S E PA S S E R É E L L E M E N T
› Une fatigue diffuse et persistante
› Une activation chronique de l’axe du stress
› Un sommeil plus léger, moins réparateur › Une énergie fluctuante
› Une perturbation de la communication neuroimmunitaire
› Un équilibre émotionnel plus fragile
› Une inflammation silencieuse de faible intensité
› Une perte de clarté et de concentration
› Un dérèglement de l’axe intestin-cerveau
› La sensation difficile à définir de ne plus être tout à fait vous-même
› Une accélération du vieillissement biologique › Un système de bien-être qui a perdu sa cohérence
AGIR SUR UNE SEULE DIMENSION, C’EST TR AITER UN SYMPTÔME. AGIR SUR L’ENSEMBLE DU SYSTÈME, C’EST CHANGER LA TR AJECTOIRE.
Life Reset Programme
Edition Août 2026
LIFE RESET N’EST PAS UNE RETR AITE. C’EST UNE RÉINITIALISATION CLINIQUE DE VOTRE SYSTÈME DE BIEN-ÊTRE. Life Reset est le programme pionnier de Clinique La Prairie dédié au bien-être mental et émotionnel, considéré comme un capital biologique mesurable au service de la longévité. Fondé sur les Neuf Marqueurs Fondamentaux de la Santé Mentale et du Bien-être, un cadre scientifique exclusif développé par l’équipe Innovation de Clinique La Prairie en collaboration avec son Comité scientifique indépendant, Life Reset associe des évaluations diagnostiques avancées à une séquence d’interventions encadrées cliniquement, articulées autour des quatre piliers de la méthode Clinique La Prairie : Médecine, Nutrition, Mouvement et Bien-être. Le programme vise à rétablir la cohérence entre le corps et l’esprit, à renforcer les fondements du bien-être et à développer durablement la clarté mentale, la résilience, la vitalité et le sens.
MESURÉ
MÉDICAL
DUR ABLE
QUANTIFIÉ, ET NON SIMPLEMENT RESSENTI.
S U P E R V I S É PA R U N M É D EC I N , G U I D É C L I N I Q U E M E N T.
UNE RÉINITIALISATION QUI SE PROLONGE AU-DEL À DU SÉJOUR
Glycanes, céramides, ADN,
Chaque séance, chaque
Un plan de continuité
microbiote, ainsi que les
protocole et chaque
personnalisé, des
évaluations des Indices de
recommandation sont
nutraceutiques exclusifs
Bien-être, de Mouvement et
supervisés par un
Clinique La Prairie et un
de Nutrition. Vous repartez
médecin dédié. Les
suivi à distance, afin que
avec des marqueurs
standards médicaux
les bénéfices de cette
biologiques concrets, et non
suisses appliqués au
recalibration s’inscrivent
de simples impressions.
bien-être mental.
dans la durée.
Découvrez la publication scientifique en cliquant ici.
Life Reset Programme
LA CLP LONGEVITY METHOD. UN CYCLE CONTINU, AFFINÉ DEPUIS 1931. Chaque programme Clinique La Prairie — Life Reset compris — repose sur l’exclusive Méthode Longevity CLP. Un cycle continu en cinq étapes, conçu pour rendre la longévité personnelle, mesurable et concrète, où que votre parcours se déroule dans le monde.
I — BILAN ET DIAGNOSTIC APPROFONDIS Chaque parcours débute par le Longevity Master Assessment™ (LMA) — un bilan exhaustif de plus de 300 biomarqueurs, évaluant les déterminants les plus fondamentaux de la longévité pour une compréhension complète de sa propre biologie.
II — L’APPROCHE PRÉDICTIVE CLP Vos données sont intégrées à des algorithmes prédictifs afin d’anticiper le rythme auquel vous vieillissez et les risques de santé les plus pertinents pour votre trajectoire.
III — DES SOLUTIONS ULTR A-PERSONNALISÉES Les enseignements prédictifs constituent le fondement de votre séjour. Un ensemble sur mesure d’interventions de longévité est sélectionné pour répondre à vos besoins, à vos aspirations et à vos priorités.
VI — UNE INTERVENTION SUR QUATRE PILIERS Votre programme se déploie à travers les quatre piliers de la longévité — Médical, Nutrition, Mouvement et Bien-être — en s’appuyant sur des protocoles propriétaires développés au fil des décennies pour anticiper et traiter les risques liés à l’âge avant qu’ils ne se manifestent.
V — UNE MESURE CONTINUE La longévité est un engagement de long terme. Avant, pendant et après votre séjour, nous mesurons l’évolution de vos biomarqueurs — façonnant votre trajectoire et vous permettant de gérer votre capital longévité dans la durée.
Edition Août 2026
Life Reset Programme
Edition Août 2026
TOUTE TR ANSFORMATION COMMENCE PAR LA DONNÉE. Au cœur de chaque programme Clinique La Prairie se trouve le Longevity Master Assessment™ (LMA) — un ensemble propriétaire de dépistages avancés, mesurant plus de 300 biomarqueurs et disponible exclusivement à Clinique La Prairie, qui établit la cartographie biologique précise à partir de laquelle votre programme Life Reset est conçu.
VOT R E B I L A N LM A
DEUX INNOVATIONS EXCLUSIVES D É P I S TA G E D E S G LY C A N E S Un test moléculaire mesurant l’inflammation chronique et la santé immunitaire — le moteur silencieux du déclin. Le Glycans Chronic Inflammation Score n’est disponible, dans le monde entier, qu’à Clinique La Prairie. D É P I S TA G E D E S C É R A M I D E S Un test sanguin prédisant les événements cardiovasculaires avec une grande précision, de nombreuses années à l’avance. Clinique La Prairie est le seul établissement au monde à utiliser la technologie brevetée CERT2.
― Biochimie avancée ― Dépistage des glycanes ― Dépistage des céramides ― Test génétique ― Test ADN du microbiote ― Évaluation de l’Indice Nutrition ― Évaluation de l’Indice Bienêtre Évaluation de l’Indice Mouvement
LE LMA NE SE CONTENTE PAS DE MESURER OÙ VOUS EN ÊTES. IL VOUS INDIQUE PRÉCISÉMENT SUR QUOI AGIR.
Life Reset Programme
LES NEUF MARQUEURS DE LA SANTÉ MENTALE ET DU BIEN-ÊTRE. Né de décennies d’expertise en longévité et de deux années de recherche dédiée, Life Reset est le premier programme jamais conçu pour traiter le bien-être comme un système biologique complet et interconnecté. À son fondement, Les Neuf Marqueurs de la Santé Mentale et du Bien-être — un cadre scientifique développé par le Département Innovation de Clinique La Prairie et son Comité Scientifique Indépendant. Pour la première fois, le bien-être mental et émotionnel est cartographié comme un réseau vivant de facteurs biologiques, cognitifs et émotionnels qui, ensemble, façonnent votre manière de penser, de ressentir et de vieillir.
01
FA C T E U R S D ’ É PA N O U I S S E M E N T ÉM OT I O N S POSITIVES P E R FO R M A N C E COGNITIVE
02
C ATA LY S E U R S D U BIEN-ÊTRE
RÉSILIENCE AU STRESS S A N T É N E U R O - I M M U N I TA I R E A XE INTESTIN-CERVE AU S A N T É C A R D I OVA S C U L A I R E V I TA L I T É
03
FO N D AT I O N S DE LA SANTÉ M E N TA L E
R É C U P É R AT I O N D U S O M M E I L LIENS SOCIAUX
Edition Août 2026
CHAQUE SOIN AGIT SUR UN OU PLUSIEURS MARQUEURS Life Reset n’est pas une succession de soins isolés. Chaque élément du programme est sélectionné parce qu’il agit sur un ou plusieurs des Neuf Marqueurs — et, ces marqueurs étant interconnectés, les effets se propagent en cascade. Le système nerveux s’apaise, le sommeil s’approfondit. L’axe intestin-cerveau se rétablit, la clarté cognitive suit. Chaque intervention fait partie d’un système. TRAITEMENTS
P R I N C I PA U X M A R Q U E U R S A C T I V É S
Coaching en santé mentale
Résilience au stress • Émotions positives • Performance cognitive
Protocole de méditation 3 phases Résilience au stress • Émotions positives • Liens sociaux Thérapie par le son et les vibrations Résilience au stress • Santé neuro-immunitaire • Récupération du sommeil Massage Chi Nei Tsang
Axe intestin-cerveau
Protocole Nutrition & Microbiote
Axe intestin-cerveau • Vitalité • Santé neuro-immunitaire
Personal training & mouvement
Vitalité • Santé cardiovasculaire • Performance cognitive
Immersion en nature
Les neuf marqueurs
Séances de respiration
Résilience au stress • Récupération du sommeil • Vitalité
Yoga au lever du soleil
Vitalité • Résilience au stress • Santé cardiovasculaire
Life Reset Programme
UN ENVIRONNEMENT NATURELLEMENT THÉRAPEUTIQUE. Life Reset se vit dans trois Clinique La Prairie Health Resorts — chacun inscrit dans un paysage pensé pour la quiétude, la récupération et la reconnexion. Montreux, sur les rives du lac Léman. Anji, dans les forêts de bambous du Zhejiang. Phuket, entre les lacs et la forêt de Tri Vananda. Le cadre n’est pas accessoire. Il fait partie du programme.
UN PROGRAMME — TROIS EXPRESSIONS Chaque parcours Life Reset suit les mêmes protocoles Clinique La Prairie, le même cadre des Neuf Marqueurs, la même profondeur diagnostique — fruit de près d’un siècle d’expertise suisse en longévité. Au
sein
de
ce
protocole,
certaines
interventions
sont
adaptées
localement
pour honorer chaque contexte culturel et naturel. Le coaching en santé mentale, la pratique méditative, la respiration et le travail corporel, l’immersion en nature — chacun prend la forme qui convient le mieux au lieu où vous choisissez de vous ressourcer.
LA SCIENCE EST UNIFORME. L’EXPÉRIENCE, RÉSOLUMENT LOCALE.
Life Reset Programme
MONTREUX, SUISSE SUR LES RIVES DU LAC LÉMAN, LÀ OÙ TOUT A COMMENCÉ.
La demeure historique de Clinique La Prairie, sur la rive du lac Léman, les Alpes en toile de fond. Le vaisseau amiral — là où près d’un siècle de science suisse de la longévité s’est construit, et où le programme Life Reset a été
É L É M E N T S A DA P T É S LO C A L E M E N T
― Séance d’hypnothérapie ― Thérapie vibratoire à basse fréquence — la technologie la plus innovante en sonothérapie
conçu.
― Immersion en nature dans la forêt alpine et sur les sentiers de montagne
Ici, le décor est alpin : eau immobile, air de
― Yoga au lever du soleil
montagne, la discipline du paysage suisse. L’atmosphère
est
celle
d’une
précision
tranquille.
Rue du Lac 142 — 1815 Clarens-Montreux, Suis se
― Deux séances de respiration ― Protocole de méditation
Edition Août 2026
Life Reset Programme
ANJI, CHINE DANS LES FORÊTS DE BAMBOUS DE LA PROVINCE DU ZHEJIANG.
Clinique La Prairie Anji s’inscrit au cœur des montagnes couvertes de bambous de la province du Zhejiang — un paysage qui est depuis longtemps une destination pour les hôtes chinois en quête de quiétude, de récupération et de médecine traditionnelle. Ici, le programme épouse le rythme des pratiques orientales. Tai-chi, Ho’oponopono, stimulation par neuro-ondes — ancrés dans les mêmes protocoles CLP, exprimés à travers la sagesse de la région.
Meixi Town — Anji Count y — Zhejiang Province, Chine
É L É M E N T S A DA P T É S LO C A L E M E N T
― Séance de Ho’oponopono ― Stimulation par neuro-ondes ― Immersion en nature dans la forêt de bambous ― Une pratique au lever du soleil, une séance de respiration, une séance de tai-chi ― Protocole de méditation adapté à la tradition locale
Edition Août 2026
Life Reset Programme
P H U K E T, T H A Ï L A N D E ENTRE LES LACS ET LA FORÊT DE TRI VANANDA.
Ouvrant à l’automne 2026, Clinique La Prairie Phuket est la première destination médicale de longévité de la marque en Asie du Sud-Est — implantée sur un kilomètre carré de forêt et de lacs à Tri Vananda, à vingt minutes de l’aéroport
É L É M E N T S A DA P T É S LO C A L E M E N T
― Thérapie vibratoire à basse fréquence — la technologie la plus innovante en sonothérapie
international de Phuket.
― Coaching en santé mentale adapté au contexte culturel local
Conçue autour de la Longevity Plaza, avec son
― Immersion en nature dans la forêt tropicale
Manohra Meditation Hall s’avançant au-dessus de l’eau et ses villas privées avec piscine ouvrant sur une végétation tropicale. Ici, le programme rencontre les traditions thérapeutiques thaïes du toucher, du souffle et de l’immobilité.
― Un cours de yoga au lever du soleil, une séance de respiration, une séance de tai-chi ― Protocole de méditation dispensé au Manohra Meditation Hall
Tri Vananda — Phuket, Thaïlande — OUVERTURE AUTOMNE 2026
Edition Août 2026
Life Reset Programme
CE Q U I E S T I N CLU S
LE PROGR AMME LIFE RESET. DANS SON INTÉGR ALITÉ. À travers les quatre piliers interconnectés de CLP — Médical, Nutrition, Bien-être et Mouvement — chaque élément est délivré sous supervision médicale continue.
MÉDICAL › LMA : Analyses de laboratoire avancées › LMA : Test ADN exclusif Life Reset › LMA : Dépistage des glycanes — disponible exclusivement à Clinique La Prairie › LMA : Dépistage des céramides — disponible exclusivement à Clinique La Prairie › Consultation initiale et finale avec votre médecin référent › CLP Cellular Genomic Life Reset (adapté localement)
Edition Août 2026
NUTRITION
BIEN-ÊTRE
› LMA : Un Nutrition Index Assessment, outil propriétaire CLP offrant un éclairage unique sur vos forces nutritionnelles comme sur vos axes d’amélioration
› LMA : Un Wellbeing Index Assessment, visant à mesurer le bien-être physique et mental
› LMA : Test ADN du microbiote et cure de probiotiques établie selon les résultats, discutée avec la nutritionniste lors d’une consultation de suivi à distance après le séjour
› Protocole complet de méditation en 3 phases (adaptée localement)
› Un atelier privé Mood Enhancement & Nutrition (Anji & Phuket) › Une consultation Unlocking Longevity — plan nutritionnel personnalisé › CLP Pro Regeneration Blend exclusif (Montreux & Anji) / Pro Plant Blend LR (Phuket)* › CLP Daily Protect Complex Treatment exclusif (Anji) / Morning Blend (Phuket)*
› Deux séances de coaching en santé mentale (adaptée localement)
› Thérapie par le son et les vibrations (adaptée localement) › Un massage Chi Nei Tsang › Une séance de réflexologie (Montreux uniquement) › Un massage relaxant › Un soin sur mesure défini d’après le Wellbeing Index Assessment › Deux circuits énergisants › Deux circuits revitalisants › Pauses réparatrices quotidiennes
› CLP Daily Sleep & Relaxation Complex exclusif (Anji) / Evening Blend (Phuket)*
MOUVEMENT
› Infusions Longevity Herbal
› LMA : Un Movement Index Assessment
› Menus anti-inflammatoires Clinique La Prairie
› Une séance de personal training, basée sur les résultats du bilan (adaptée localement) › Immersion en nature & intégration sensorielle (adaptées localement) › Deux séances de yoga au lever du soleil (adaptées localement) › Une séance de pilates au sol au lever du soleil (adaptée localement)
*Solutions scientifiques propriétaires CLP, disponibles exclusivement à Clinique La Prairie.
› Deux séances de respiration (adaptées localement)
Life Reset Programme
VOUS NE REPARTEZ PAS REPOSÉ. VOUS REPARTEZ RECALIBRÉ. La plupart des programmes de bien-être s’achèvent à la sortie. Life Reset est conçu pour se poursuivre. À l’issue de votre séjour, vous repartez avec un changement mesurable — du corps, de l’esprit et du système qui les relie — et un plan précis pour l’inscrire dans la durée.
1 - RÉDUCTION DU STRESS & SYSTÈME NERVEUX RÉGULÉ
2 - UN SOMMEIL PLUS PROFOND ET PLUS RÉPAR ATEUR
Un basculement mesurable, de l’activation du stress chronique vers l’équilibre parasympathique — corps apaisé, humeur plus stable, pensée plus claire.
Une architecture et une qualité du sommeil améliorées — le socle qui permet à toutes les autres dimensions du bien-être de se rétablir.
3 - ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL ET CLARTÉ RETROUVÉS
4 - ÉNERGIE & VITALITÉ AMÉLIORÉES
Un retour à la stabilité émotionnelle — et une compréhension plus claire de ce qui vous anime, vous épuise et vous restaure.
Une énergie plus stable tout au long de la journée, une récupération plus rapide après l’effort et un sentiment renouvelé de capacité physique.
5 - PRÉVENTION DU BURNOUT & DE LA FATIGUE CHRONIQUE
6 - UNE APPROCHE PERSONNALISÉE DU BIEN-ÊTRE MENTAL
Marqueurs d’alerte précoce identifiés, causes profondes traitées — pour que le schéma ne se réinstalle pas après votre départ.
Un protocole cliniquement construit, calibré sur vos données — couvrant nutrition, supplémentation, sommeil, mouvement, stress et comportement.
L’ÉPUISEMENT SILENCIEUX DEVIENT FORCE RETROUVÉE. LA CONFUSION DEVIENT CLARTÉ. LA TENSION CHRONIQUE DEVIENT RÉSILIENCE.
Edition Août 2026
Life Reset Programme
CHOISISSEZ VOTRE RESET. TROIS DESTINATIONS, UN PROGR AMME.
D E S T I N AT I O N S
M ontreux, Suisse • Anji, Chine • Phuket, Thaïlande
DURÉE
7 jours, 6 nuits (minimum)
CONÇU POUR
Les personnes confrontées au stress, à la fatigue émotionnelle, à la surcharge mentale ou aux premiers signes de burnout, ainsi que celles qui souhaitent retrouver clarté, équilibre et maîtrise.
COMPRENDS
Hébergement en catégorie standard, pension complète antiinflammatoire, accès complet aux installations de fitness et de bien-être, transferts aéroport (à Anji et Phuket), supervision médicale continue, programme personnalisé.
À PA R T I R D E
14’900 CHF (Montreux & Phuket) • 105’000 CNY (Anji) Service et TVA inclus. Devis final établi lors de la réservation, selon la catégorie d’ hébergement, la destination et la saison.
Edition Août 2026
Life Reset Programme
Edition Août 2026
PRÊT À COMMENCER ? PARLEZ-EN AVEC VOTRE CONSEILLER CLP. Chaque parcours avec le Life Reset commence par une consultation privée. Votre conseiller dédié vous recommandera le lieu, l’hébergement et les dates qui vous conviennent, et confirmera toute considération clinique avant votre arrivée.
R E S E R V AT I O N @ C L I N I Q U E L A P R A I R I E . C O M CLI N IQ U EL APR AI R I E.COM
C E N ’ E S T PA S U N E É V A S I O N . C ’ E S T U N R E TO U R À S O I .