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La Revista de Greenville Bruno Delgado Publisher & Editor Beatriz Rodriguez General Manager Victor Gonzalez Andrea Alicata Periodísta Evelyn Photography Fotografía
GR Productions Video y Edición
Mercadeo Bruno Delgado brunoclick@gmail.com
Colaboración Annia Ossandon Mauricio Molina Nestor Marulanda Ismael Cala CONTACTANOS:
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08 10 SALUD
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REFLEXION QUE GENERA NUESTRO LENGUAJE?
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COMUNIDAD UNA BUENA AUTOESTIMA O SOY NARCISISTA
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Tu Opinión cuenta! Queremos saber tu opinión. Envíanos tus comentarios, criticas o sugerencias; y si conoces alguna persona, talento destacada en nuestra comunidad escríbenos O manda un correo electrónico a: brunoclick@gmail.com
HISTORIAS ESTA LINDA LA VIDA!
Click Magazine es una publicación mensual de Click Entertaiment LLC. Los artículos y editoriales de nuestros colaboradores, las reflejan el pensamiento editorial de nuestra revista y son de responsabilidad exclusiva del autor o anunciante. Los anuncios, fotografías locales y diseño Grafico realizadas por Click Magazine son de su absoluta exclusividad.
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SALUD
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cambios en tu rutina para reducir calorías
Por ejemplo, no comer frente a la televisión es un consejo práctico y sencillo para reducir algunas calorías. Algunos pequeños cambios en tu estilo de vida te ayudarán a reducir considerablemente la cantidad de calorías que consumes Refrescos por agua con o sin gas. Es preferible que optes por bebidas no gasicadas, pero esto se trata de pequeños cambios. La cantidad de azúcar que contienen los refrescos suelen ser muy elevadas. Reemplazarlo por este líquido te hará reducir hasta 150 calorías de tu día a día. Café o té sin azúcar. Evitar mezclar el café con leche te ayudará a reducir, cada mañana, unas 69 calorías. Por otra parte, obviar el azúcar de tu taza de té diaria hará que consumas 50 calorías menos. Comida de casa. ¡Cocina en casa y lleva tu almuerzo al trabajo! La comida casera suele tener, en promedio, unas 150 calorías menos que la de un restaurante. Así, no solo evitas ingerir altos niveles de sal, sino que elegirás tu propia ración de proteínas diaria. Consume proteínas. Una parte importante para reducir calorías es la prevención. Una buena alternativa es tener porciones de frutas picadas o bocadillos de frutos secos para ingerirlos en ciertos momentos del día. De este modo, evitarás que el hambre o la ansiedad te lleven a comer algo no tan nutritivo en cualquier instante. Apaga la TV. Mientras estamos viendo televisión, nos encontramos totalmente concentrados. El problema surge cuando, mientras almorzamos, nuestro cerebro no es consciente del nivel de saciedad. De este modo, podremos seguir comiendo por 20 minutos y aumentando bastantes calorías a nuestro cuerpo a pesar de estar satisfechos.
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FITNESS
Tonificación y fortaleza:
Los 3 ejercicios más efectivos para marcar los abdominales Existen diversos estilos para trabajarlos, pero no todos brindan los mismos resultados. Para tonificar la zona del vientre y lograr transformar la adiposidad acumulada en músculos firmes y relucientes, los instructores recomiendan una serie de pautas básicas: desarrollar la técnica de manera adecuada, mantener la constancia del entrenamiento y complementar la tarea con una dieta rica y saludable. Los consejos se enmarcan dentro de estas reglas. No obstante, luego tendrá importante incidencia la variante con que se trabaje el área. En ese sentido, existen diversos estilos para trabajar los abdominales. Pero no todos brindan los mismos resultados.
1. Plancha con extensión de cadera, más brazos en fuerza estática Los isométricos se ejecutan en estabilización horizontal. Estando de boca abajo, se eleva el cuerpo sosteniéndose sobre la palma de las manos (o codos) y pies con el abdomen activado a pleno. En este caso, al elevar las caderas se levanta un pie del suelo y tras ellos bajarlo y juntarlo con el otro pie. Luego repetir con la pierna contraria.
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2. Plancha más estocadas, alternando piernas sobre pelota Colocarse en posición de plancha sobre una pelota y realizar estocadas alternando ambas piernas. Intentar que el cuerpo logre ser una tabla de surf. Al realizar la estocada, la rodilla no tiene que pasar la punta del pie. Con esta variante se trabaja además los músculos cuádriceps, glúteos, deltoides y bíceps. 3. Bicicleta con pelota, alternando abdomen brazos y piernas En este último caso, el ejercicio nace desde el crunch, el clásico "bolita" en el que se ejercita acostados boca arriba, con las rodillas exionadas y los pies completamente apoyados en el suelo, separados el ancho de las caderas. Sosteniendo el balón con los brazos extendidos, se sube la rodilla en la posición inicial para bajarla luego al momento que se eleva el cuerpo.
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REFLEXION Por: Psic. Annia Ossandón C. anniossandon@gmail.com
El lenguaje es acción, tiene un poder creador y transformador. El lenguaje no sólo permite describir la realidad, también CREA REALIDADES.
¿Qué genera el lenguaje? El lenguaje genera identidades Cada uno de nosotros hablamos de nosotros mismos, nos describimos. Los demás también hablan de nosotros, opinan sobre lo que somos. La manera en que nosotros hablamos de nosotros mismos y la forma en que los demás hablan de nosotros, conforman nuestra identidad. Nuestra identidad es lo que decimos, lo que no decimos y la manera en que lo decimos. De acuerdo a la identidad que seamos capaces de crear, deniremos nuestra posición ante el mundo y nuestro perl en la comunidad en la que nos desenvolvemos. El lenguaje genera relaciones La calidad de toda relación, tiene relación directa con las conversaciones que la sustentan. Si en una relación hay conversaciones pobres, la relación será necesariamente pobre. El clave para entender la calidad de una relación se descubre al revisar la calidad de las conversaciones que se dan en esa relación. Si mejoramos las conversaciones mejorará la relación.
Nuestro lenguaje re eja nuestra realidad ¿De qué forma el lenguaje construye realidades?
El lenguaje genera compromisos El lenguaje nos permite hacer peticiones, hacer promesas, coordinar acciones. El lenguaje nos permite hacer cosas, que posiblemente no lograríamos solos.
con otros o con nosotros mismos. Si tenemos un problema por resolver y no tenemos clara una solución, podemos realizar conversaciones con otros para revisar la forma en que estamos acercándonos al problema y encontrar nuevas alternativas de solución.
El lenguaje genera posibilidades Las posibilidades tienen relación directa con la forma en que interpretamos los hechos. Estas interpretaciones se generan en las conversaciones que tenemos
El lenguaje genera futuros diferentes Si el lenguaje es capaz de generar compromisos y posibilidades, también puede generar futuros diferentes, que se transforman en futuros potenciales. Generar un compromiso cambia
Psic. Annia Ossandón C. anniossandon@gmail.com (864) 775-0520
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posibilidades. Cada uno de nosotros construye su futuro en el presente, de acuerdo a las conversaciones que tiene o no es capaz tener. El lenguaje genera mundos distintos El mundo que tenemos hoy se construyó en el pasado. Con otras posibilidades, con otros compromisos. ¿Quieres generar un mundo diferente? Cambia tus conversaciones, genera compromisos, crea posibilidades.
La importancia de la palabra no debe quedar sólo en lo escrito: Conocer todo lo anterior nos permite darnos cuenta del impacto que tenemos al describir el mundo, tanto el individual como el colectivo, el que habitamos a diario. Todos los puntos mencionados son dignos de conocer, pero más aún, requieren que les demos vida, movimiento, que los apliquemos en nuestra cotidianidad. Es un buen momento para parar de hablar de enfermedad por ejemplo y cambiar ese vocablo por otro que es “Oportunidad”, acaso es muy terrible hablar de “oportunidad” cuando estamos pasando por un estado de no salud, si sabemos que ese cambio de vocablo podría conducirnos a lo más natural de nuestra condición humana: SALUD.
Vivimos en la sociedad de la queja, por todo nos quejamos, si hay un sol radiante, entonces nos quejamos de que el calor nos está matando, si llueve, decimos que hay mal tiempo, si corre viento, nos asustamos porque se podría transformar en un huracán; sin darnos cuenta vamos sumando y el total de esa suma nalmente se convierte en una resta que baja la frecuencia del planeta y en estos tiempos nuestros nuestra Madre Tierra requiere que aportemos al proceso de elevación de frecuencia de manera potencial; la manera más poderosa de hacerlo es a través del cuidado de nuestras palabras: el cómo decimos lo que decimos y de
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dónde lo decimos. ¿Qué parte de nuestro cuerpo es la que se queja?, ¿qué órgano de nuestro organismo se daña cada vez que mentimos?, ¿que queremos decirnos a nosotros mismos cada vez que emitimos un juicio sobre un otro (a) o criticamos la vida de los demás? Tenemos mucho que hacer a través del Acto Línguistico, somos seres lingüísticos, habitamos en el lenguaje, a través del mismo construimos y lamentablemente también destruimos. Llegó el momento de hacernos conscientes de que nuestras palabras son verdaderas embarcaciones navegando por un océano semántico innito, que en momentos de tormenta, deben ser capaces de sostenerse para no perecer, depende de nosotros que somos quienes construimos esas naves, el signicado de las mismas logrará que no se hundan. Cuidemos nuestras palabras por favor, seamos hacedores de vocablos, recordemos que primero fue el verbo … “El lenguaje positivo en todas sus expresiones
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(verbal, escrito y gestual) y en todos sus ámbitos (nuestra habla interior, la comunicación interpersonal, la interacción social) es una poderosa herramienta de motivación que nos ayuda a obtener un impulso extra, a veces casi imperceptible, pero realmente importante, para seguir actuando, para convertirnos en los protagonistas de nuestras vidas”. Las palabras son una suerte de nao que trasladan mi esencia a lugares ignotos, perdidos, insospechados ... soy conducida por el perdón hacia el espacio sagrado que añora mi espíritu libre. En tiempos de gratitud es cuando mi alma se expande y el mundo tiende hacia mis pies el puente irrevocable de un regreso que nunca existió. Sobre la supercie del estero de mis emociones me encuentro con la paz, mientras que allá arriba las formas de los pensamientos comienzan a deshacerse en partículas soleadas bendiciendo mi piel con el tono del oro alquímico que reluce en el navío de la coherencia.
Photo by: Evelynkaj_photography
Es un buen momento para dejar de practicar la “Profecía auto-cumplida”, ¿cuántas veces nos quejamos de situaciones que nos acontecen, sin pensar en cuántas veces las nombramos, dándolas por hecho?, ¿cuántas veces le repetimos a nuestro pequeño hijo que se iba a resfriar si no se ponía zapatos, hasta que comenzó a toser y a presentar síntomas de gripa? … ¿por qué siempre estamos hablando más de los hechos lamentables que de aquellos que nos producen alegría?. Es hora de revisar nuestra manera de hablar, a través de la misma describimos el mundo y recordemos por favor que aquellos seres más pequeñitos, que son quienes conviven con nosotros y a quienes más amamos en la vida, aprenden a describir el mundo de acuerdo a nuestra propia manera de percibirlo y comunicarlo.
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¿Tengo una buena autoestima o soy Narcisista…? Sentimientos de desplazamiento, angustia, frustración, impotencia y dolor entre otros, son la constante que manifiestan las personas cuando en algún momento de la vida no entienden las acciones de sus respectivas parejas, quienes en nombre de su autoestima exageran ciertos comportamientos que les roban la armonía a sus días. Asesoría Psicológica y Orientación Individual, Pareja y Familia, Mauricio Molina (MA, MCouns/CTLC,ACC) (864) 607.5418 12
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ácilmente confundimos la autoestima con el narcisismo, Tanto el narcisismo como la autoestima buscan de alguna manera la legitimación del ser. La principal diferencia entre la persona narcisista y la que tiene una buena autoestima es la imagen de sí misma, una persona con buena autoestima basa su bienestar en relaciones satisfactorias. Es decir, no da a su imagen más importancia a la que realmente tiene. Con la seguridad en sí mismo, no necesita exagerar ni remarcar los éxitos frente a los demás, simplemente disfruta celebrándolos, el narcisista busca bienestar y seguridad por medio de una imagen exagerada, lo que es en realidad una auto-percepción distorsionada. Es decir, muestra un verdadero vacio interno en el que se esconde una persona insegura. El narcisismo no conoce género. Revisemos el siguiente pasaje: (José/María) trabaja como modelo para una empresa de comerciales para la televisión. Se graduó como Licenciado(a) en Educación Física. Su decisión se debió a que podía realizar ejercicio durante la carrera, aprender sobre la sionomía del cuerpo y también sobre nutrición, cuestión que le interesaba para moldear su cuerpo. El gimnasio era su pasión. Le gustaba invertir horas y horas del día en un establecimiento levantando pesas y haciendo spinning. Mientras estaba en su casa y tenía tiempo libre se ocupaba de leer artículos sobre belleza. Se enteraba sobre los nuevos cortes de cabello, cuidado facial y moda. Era un amante de sí mismo(a). Y, desde que empezó a existir el sele, nunca faltaba una foto suya en las redes sociales. Así como el teléfono inteligente era su más el cómplice, también lo eran los espejos. Su apartamento rentado estaba lleno de ellos. Espejos en la sala para crear la sensación de amplitud, espejos en el baño y espejos frente a la cama de su dormitorio. Invertía muchísimo tiempo mirándose en el espejo, peinándose. Se sentía a gusto exagerado con su físico. Aquello era su pasatiempo favorito y no lo podía evitar. Su vanidad sería sentenciada por aquellos que fueron humillados por él (ella), pues era una persona que criticaba el aspecto de los demás como un jurado en un certamen de belleza. Y así, el resentimiento de quienes padecieron comentarios negativos de (José/María) contra su persona, le desearían el mal. Una tarde lluviosa (José/María) se contemplaba delante del espejo, se fue la luz y sintió un leve temblor. Cuando todo se veía desde una perspectiva distinta. No se encontraba delante del espejo, sino dentro de él. No podría mirarse jamás. Quedó petricado(a) y solo podría ver una cama y una pared. Ninguna señal de belleza en aquellos objetos inertes. ¿No cree estimado(a) lector(a) que sería un buen momento para revisar nuestras grietas narcisistas? ¡Hasta siempre!
“Lo que hace tan agudo el dolor de los celos es que la vanidad no puede ayudar a soportarlo” -Stendhal-
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HISTORIAS
VIDA
DE
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Por: Psic. Annia Ossandón C.
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La Vida “Lo que es tuyo nadie te lo quita”. Al escuchar esta frase o leerla, quienes conozcan a Virginia, sabrán que esta historia se trata de ella: hija, esposa, madre y abuela, cuatro facetas en la vida de una mujer que se preparó para superarse y sorprenderse en su avance. Virginia se fue convirtiendo paso a paso en líder de la economía de una las instituciones financieras más importantes de los Estados Unidos. Su temperamento testarudo la hizo llegar a nuestra Villa Verde. CONTINUA PAG. SIGUIENTE
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HISTORIAS
VIDA
DE
GREENVILLE
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lla comenzó a “coleccionar” vinos, a medida que fue pasando el tiempo, logró recolectar más de seis docenas de exclusivas botellas de diferentes viñedos. Son su legado para que, cuando ya no se encuentre aquí, sus hijos hagan una gran fiesta y se beban esa herencia que tiene el mismo color que el corazón de su madre. A Virginia se le ocurrió esta idea porque su fantasía en la vida siempre era tener un viñedo y hacer su propio vino, porque piensa y siente que el buen vino tiene el mismo sabor que el amor. El vino se parece a ese sentimiento: hay años en que se malogra, y cuando eso pasa es mejor tirarlo a la basura, botar la cosecha; no sirve, se echó a perder, se perdió la confianza en el año de la cepa, ya no es de reserva, por lo tanto, no hay manera de saber si es auténtico, al vino se le respeta, así como se valora la identidad en las personas. Al vino como al amor hay que cuidarlo y cultivarlo porque es sofisticado y exclusivo y cuando ya no queda más tiempo hay que tomárselo todo o dejarlo para que otros brinden por la existencia agradecidos. La vida se fue poniendo cada vez más bonita, llegaron cinco almas nuevas a compartir la fiesta de una familia numerosa y unida. Cada domingo prepara comida para quienes llegan a visitarla, junto a su compañero de vida, quien sí es un experto en la cocina y es que Virginia sabe cocinar, sólo que no es una de sus actividades favoritas. Su relación se asemeja a esas novelas antiguas donde las parejas duraban unidas de por vida, tal vez sea por ese elemento que caracteriza a una leona que ruge por primera vez hace cinco décadas atrás y con ese calor y bramido da forma y contenido a su casa, al espacio donde ella ama, ríe y juega con sus nietos, una etapa de su ciclo vital que le fascina. Boricua de nacimiento, al igual que su compañero Benito. Es su presente que la rescata y que ella define como un tiempo bonito, donde la alegría de ser abuela de cinco niños no tiene parangón con ninguna anterior.
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La mayoría de las veces, su primer y último pensamiento del día, está dedicado a su hermano Dennis. La Mariposa Monarca es la encargada de traerle noticias desde la dimensión donde él se encuentra y Virginia tiene la certeza de que algún día se volverán a encontrar. Si miras la vida de la mariposa y la comparas con las escrituras, la mariposa tiene que morir y dejar la creación original que fue para despertar, para transformarse. El hombre viejo se desplaza hacia el hombre nuevo; eso le pasó a Dennis: se transformó para renacer y dejó dos hijos, uno de ellos se quedó con su hermana, quien lo ha amado y cuidado como propio. La vida de Virginia tiene dos etapas, una antes y otra después del día en que Dennis se fue, su existencia se partió en dos el año 2001.
VIRGINIA FELICIANO
Su hija es quien viene primero a visitar Greenville, se enamora del lugar y se traslada al poco tiempo con su familia, este es el modelo que luego replicaría su madre. Pide el traslado del Bank of America a South Carolina y todo fue fluyendo de manera muy simple, muy natural. Marzo 18 del 2008 se transforma en su primer día en la ciudad de la que se había enamorado. Diez años han pasado rápido y en los mismos fue avanzando en su carrera en la institución, convirtiéndose en una asesora y supervisora financiera que cada día los clientes del banco buscaban para pedir apoyo, guía y orientación. Hoy Virginia es la Gerente y vice Presidente del Banco; recuerda que ingresó a trabajar a los diez y ocho años como cajera … siempre sonríe y la percepción que se recibe de su quehacer, es que disfruta lo que hace. Ni un solo día le ha hecho falta Connecticut, donde vivía antes de llegar a este gran pulmón de Carolina del Sur; la atmósfera de Greenville se reflejó en su interior y se hizo parte de su sistema interior y exterior, eso tiene que ver con la paz y la amabilidad que se respiran en la Villa Verde. Los dos factores que más han impactado en Virginia como habitante de este lugar del planeta. CONTINUA PAG.18
Felicitamos a la Colonia Colombiana por el Aniversario de su Independencia
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En cualquier trabajo que se haga, una persona debería representar con orgullo y responsabilidad su trabajo, dando su cien por ciento siempre, independientemente de lo que se haga. Tuvo modelos a imitar en su vida, personas que tomaron riesgos por observar y valorar el potencial que esta mujer sin miedo ante el cambio, era capaz de proyectar, y por supuesto Dios, que al reconocerlo se abren todas las posibilidades para salirse de las rutinas que lastiman y abrir los brazos ante lo nuevo que trae cada movimiento, cada cambio. “Si algo no te gusta después de que te cambiaste, lo puedes modificar siempre”. A Virginia le encantan las historias, tanto de las personas como la de los lugares, valora la diversidad que nos enriquece, disfruta al conocer las tradiciones y la comida que convoca las reuniones con los que amamos. Su marido la mima a través de sus propias creaciones culinarias y ella lo disfruta, lo valora y lo agradece; admira la creatividad él, una de sus máximas inspiraciones es el flan de vainilla, en ningún restaurante ha comido uno igual, insuperable. Toda la conversación está influenciada por ese tono familiar, alegre que caracteriza a Virginia y es entonces que aparecen otra vez las condiciones que levantan la calidad de vida en Greenville, ella lo sabe y lo comenta con fluidez. La familia tiene un valor protagónico en esta ciudad y eso para ella es un indicador de unión y por ende de felicidad. Virginia comenta que el racismo todavía está muy presente en la dinámica de la ciudad, ella ha sido capaz de darse cuenta y de alguna manera tiende a generar una suerte de educación al respecto en su contacto con las personas que interactúa. Su trabajo es educar, ver la oportunidad de enseñar de donde viene cada uno, quiere ser porta voz para la comunidad
hispana, abrirle las puertas a las personas. Su oficina es un resumen del mundo y es en ese lugar donde ella lleva a sus clientes de la A a la B en materia de economía, le interesan las metas, ¿dónde estás y dónde quieres llegar?… eso le produce extrema satisfacción: ayudar a clientes que en un primer momento ni siquiera sabían lo que era una cuenta de crédito, es entonces cuando ella se convierte en coucher y les enseña a ahorrar, para luego darse cuenta con alegría que ese mismo ahorro se transformó en una casa propia de la persona que ella acompañó. Miembro de la Cámara de Comercio de Hispanos de Carolina del Sur, gran recurso para la comunidad hispana, también pertenece al comité de voluntarios del banco, todos los domingos pone su disposición al servicio de la iglesia a la que asiste, posee el don de la puntualidad, respeta su palabra, la cumple y también cree en la flexibilidad, a veces todo puede cambiar porque la vida es flexible y ella aplica esa ley en su cotidianidad. En su activa vida en pos de apoyar la gestión de las personas que deseen establecer algún tipo de negocios, resaltan las condiciones carismáticas de Virginia, una mujer admirada y querida por quienes la conocen. Su mayor logro refiere a las relaciones que ha cultivado, tanto con compañeros de trabajo, así como con sus clientes. Ha cultivado amistades valiosas que se han originado en los escenarios anteriores. Virginia quiere viajar, su espíritu inquieto así lo demanda y al hablar con ella se alcanza a sentir esa vibración que se puede traducir en un sí se puede, que el dolor de la pérdida nos puede invalidar, sin embargo, en honor a quien partió, se debe seguir adelante para luego poner la atención en todo lo bueno que nos pasa porque la vida está linda y hay que vivirla desde la alegría y la gratitud.
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8 VERANO LUGARES Y ACTIVIDADES PARA ESTE
El verano ya llegó a Greenville, para que tanto chicos como adultos puedan disfrutar de esta divertida época del año, donde el colorido de la naturaleza y el buen clima para realizar actividades de campo, juegan a nuestro favor.
1 Helen Este pueblo ubicado al noroeste de Georgia y a tan sólo 2 horas y media de Greenville, se encuentra situado a orillas del rio Chattahoochee y se caracteriza por que sus coloridas calles recrean el estilo de una pequeña campiña Suiza. En Hellen usted podrá encontrar alrededor de 200 tiendas y una variedad de restaurantes que deleitan a sus visitantes con su exquisita comida internacional. Por otro lado y siendo uno de las mayores atracciones turísticas de Hellen para el verano, el rio Chattahoochee brinda a sus visitantes un divertido y seguro recorrido en flotadores por sus tranquilas aguas. Para mayor información estas son las dos compañías proveedoras de este servicio: Cool River Tubing (706)-878-COOL o Flea Market Tubing (706)-878-1082.
2 Carowinds Si usted es amante de la diversión y de la adrenalina a tan sólo hora y media de camino, podrá tomar un recorrido y dejarse atrapar por la nueva atracción del parque de diversiones Carowinds, Carolina Harbor Waterpark . Aquí grandes y chicos vivirán una experiencia única que hará temblar a más de uno en cada una de sus atracciones. Además, para aquellos con espíritu aventurero, Carowinds ofrece a sus visitantes un lugar para acampar. Así que si no te quieres perder de esta experiencia y ser el primero en la fila, alista tu carpa y vive esta gran aventura. El costo de las boletas varía según la edad, el horario o si es más de un sólo día el que quiere entrar. Para mayor información visita www.carowinds.com CONTINUA PAG. 28
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3 Biltmore La suntuosidad y elegancia abordarán cada esquina de la reconocida casona Biltmore Estate que cuenta con más de 8.000 acres y que se encuentra ubicada en Asheville, N.C. Desde hace varios años sus propietarios abrieron las puertas de su hogar para que miles de personas pudieran disfrutar de todo un día, o por qué no varias semanas, la majestuosidad que sólo este lugar ofrece. Aquí usted podrá hacer un recorrido por la mansión, conocida además por ser el escenario de la película infantil Richie Rich (Ricky Ricon en español), así como también jugar entre sus jardines, o catar los diferentes tipos de vino que aquí se elaboran. La entrada tiene un costo aproximadamente de $60 por persona. Para mayor información ingrese a www.biltmore.com
4 Rafting en el Rio Chattooga Para aquellos que disfrutan de las actividades extremas, esta será una experiencia con mucha adrenalina y diversión. El Chattooga Wild & Scenic río que comienza en la base de la montaña Whitesides en Carolina del Norte y fronteriza con Carolina del Sur y Georgia, está catalogado por ser uno de los ríos de aguas blancas más salvajes y hermosos del país. El Chattooga 3 Sat. Cookout es uno de los paquetes que se ofrecen en este lugar, este incluye todo un día de rafting con un guía, el equipo necesario es decir la balsa, los chalecos, los cascos etc., así como también un delicioso almuerzo buffet en el rio. La edad mínima es de 8 años, y el precio es de $109.00 por persona. Para mayor información ingresar a wildwaterrafting.com/chattooga.php
5 Dreher Island State: Área de Recreación Situada en el lago Murray y muy cerca de la ciudad, se encuentran estas tres fascinantes islas ubicadas a tan solo 85 millas de la ciudad de Greenville, usted podrá encontrar aquí el lugar perfecto para relajarse y alejarse de todo lo que lo la vida cotidiana le ofrece. Aquí usted podrá no sólo acampar, sino también tomar largas caminatas en medio de la naturaleza y respirara aire puro. Para los amantes de la pesca este es el lugar ideal, pues posee un montón de lugares para pescar desde la orilla, o si mejor lo prefiere desde su bote. Dreher Island cuenta con un área de picnic, camping y casas junto al lago. Además de una tienda para encontrar todo aquello que necesite. Para mayor información ingrese a www.southcarinaparks.com CONTINUA PAG. 30
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6 Craighead Caverns Situadas en el estado de Tennessee y a cuatro horas de la ciudad de Greenville, las cavernas Craighead será una experiencia única la cual no te puedes perder. “The Lost Sea” o “Mar Perdido” en español, hace parte de un extenso sistema de cuevas y cavernas históricas, registradas en el libro Guinness, ya que se encuentran ubicadas en el lago subterráneo más grande de los Estados Unidos. Aquí podrás dar un paseo por la villa que corresponde al siglo18, así como a su vez explorar las enormes y fascinantes cavernas flotando en una embarcación a través del lago subterráneo. La entrada es de $19.95 por adulto y $10.95 para niños entre 5 y 12 años, niños menores de 4 años no pagan. Para mayor información ingrese a www.thelostsea.com.
7 Lake Hartwell El lago Hartwell es un gran destino de verano en el condado de Anderson. El lago ofrece actividades al aire libre que van desde paseos en bote, pesca y camping
8 Viernes en Main Street Para muchos la semana quizás termine aquí, pero el tiempo para la diversión podría tomar su punto de partida al caer la tarde del viernes en Main Street Noma Square, está reconocida calle de la ciudad de Greenville. Cada semana y durante 28 viernes consecutivos, las calles del Downtown vibraran de alegría y de notas musicales interpretadas por artistas locales, nacionales y de la regionales. Este sin lugar a duda será el lugar perfecto para compartir con la familia y algunas amistades. Cada semana habrá una serie de eventos que contarán con una variedad de géneros y estilos musicales; así como también un área de actividades para niños y actividades de todo tipo para la familia.
Ahora ya tienes de donde escoger, para hacer de este verano una experiencia inolvidable y extrema.
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El pasado sábado 30 de junio de realizó una Vigilia mundial en honor a marcha de la flores en nicaragua! en el centro de la ciudad de Greenvilles. Unidos por una misma bandera y amor para nuestros hermanos nicaragüenses.
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El pasado 2 de junio se efectuó la celebración de los Quince años de Xochiquetzal Alcocer Ruiz, fue un evento muy especial y emotivo que se desarrolló entre bailes, risas y muchas emociones compartidas con familiares y amigos.
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Zulema & Daniel El 16 de junio de 2018 se llevรณ a cabo el hermoso enlace entre Zulema y Daniel, una boda muy elegante en donde la pareja tuvo el agrado de compartir con personas muy especiales y apreciadas.
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Generalmente tiendes hacia altos niveles de perseverancia, Aries. No importa lo difícil que te pueda parecer una tarea, hoy te resultará fácil, particularmente si involucra un estudio o investigación profunda de algún tipo. Hoy tendrás claridad de pensamiento, tendrás los pies en el suelo y tu sentido común estará funcionando muy bien. Haz lo que tengas que hacer y no te quedará nada atrasado para mañana.
Trabajo y dinero: Este es un buen momento para afrontar los cambios en el trabajo. Un ascenso, un nuevo empleo o mejorar tu situación actual pueden llegar en estos días. Amor y sexo: Puedes aprovechar un poco mejor las relaciones sociales. ¿Un amor pasajero? Está bien si lo disfrutas, pero ten en cuenta que podría haber llegado el momento para sentar cabeza si es que te permites tomar a esa persona especial más en serio.
Trabajo y dinero: Durante estos días contarás con mayor inspiración. Si tus labores están ligadas al arte, ¡aprovecha la ola de creatividad que te invadirá!
Trabajo y dinero: Dedica estos días a pasar más tiempo en tu hogar y asuntos personales en lugar de enfocarte al 100% en tu trabajo. Recuerda que nada en exceso es bueno. Amor y sexo: Esta es una semana para equilibrar tus emociones. Enfrentarás algunas situaciones en las que necesitarás control emocional. No dejes que la pasión te pase factura.
Trabajo y dinero: Debes mostrarte optimista, positiva, comprensiva y tolerante para poder expandir tus contactos en cuanto a los negocios. Esta será una semana fructífera para ti.
Trabajo y dinero: Es probable que adquieras más posesiones y dinero durante estos días. Piensa en pedir un aumento de sueldo y préstamos de dinero, es una etapa de bonanza para ti.
Amor y sexo: Actúa con calma y no permitas que las emociones intensas y profundas se apoderen de tus días.
Amor y sexo: Tu forma de ser con tu pareja te llevará a tener un fuerte exabrupto emocional. Trata de controlarte.
Trabajo y dinero: Tendrás mayor prestigio frente a las personas que te rodean en el trabajo. Notarán que tus aptitudes te pueden llevar muy lejos.
Hoy podrás conocer gente muy interesante, quizás a través de alguna actividad de grupo o de amigos. Es posible que vayan de visita a tu casa. Te sentirás inspirada y motivada a través del contacto con estas y otras personas, Escorpio, y nuevas futuras posibilidades comenzarán a rondar por tu cabeza. También podrías pensar en una próxima mudanza ¡Disfruta del día!
Hoy tus acciones caen bajo la influencia de un fuerte deseo de incorporar más de tu mundo de fantasía a tu propia realidad, Sagitario. Quizás descubras que no es tan fácil aportar un sentido de lo oscuro al mundo normal de todos los días para poder ilustrarle a las personas que la vida es en verdad un gran acto de comedia. Alienta a los demás a no tomarla con tanta seriedad y ayuda a que se sientan más felices desde un enfoque creativo.
Hoy la gente no estará para nada receptiva a tus bromas, Acuario, por lo tanto será mejor mantener la discreción. Escuchar más que hablar, e intentar mantener el sarcasmo al mínimo. Posiblemente estén más serios a causa de sus emociones. Tiende a la disciplina en todo lo que hagas y trata de ser muy sensible a la noción del tiempo. Nuestro tiempo en la Tierra es bastante corto.
Es otro día fortuito para las finanzas, Piscis, por lo tanto asegúrate de tomar ventaja de cualquier oportunidad que aparezca en tu camino. Aunque, fiel a tu estilo analítico, tendrás cuidado al principio de realizar una revisión a conciencia de las más y los menos de la propuesta. Por mucho que hoy te veas beneficiada por estar en tu escritorio, no te olvides de salir al aire libre para aclarar tu mente. Ten cuidado especial con cualquier pensamiento o idea que aparentemente aparezca "cuando menos lo esperes".
Amor y sexo: Probablemente seas más crítica con lo que no te gusta de tu pareja. Ten cuidado con causar resentimientos con la persona que amas.
Amor y sexo: Quizás esta semana pensarás en iniciar una nueva relación amorosa. Si lo dudabas, acércate a él y toma la iniciativa. Es lo que él está esperando.
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Hoy el día estará cargado de una energía emocional inesperada que puede llegar a ser muy difícil de manejar, Capricornio. Tu primera reacción ante una situación tensa es guardarte todo dentro y no expresarlo. Tu meta es mantenerte calma y amable evitando confrontaciones y sentimientos heridos. Sin embargo, toma conciencia que te estás haciendo daño a ti misma no expresando lo que pasa en tu interior.
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