COMO CURAR EL HIPO
EDICION 277 DEL 25 AL 31 AGOSTO DEL 2011
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Malos Hábitos al Desayunar
MARÍA JOSÉ
ejemplo de
Superación VER PAG 9,10 Y11
La Revista de Greenville!
BrunoDELGADO DIRECTOR
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INSIDE
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XimenaJAUREGUI REPORTERA
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JulioTRASMONTE VENTAS
COLABORACION ESPECIAL Gloria Lopez Cruz Roja Americana Centro de Educación Hispano Dick Stevens Photography Fuentes de Información
Cómo cortar el
SOCIALES
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48 Horas de Relax
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Reflexiones
La Lástima a lástima es una sensación profunda que no le deseo a nadie experimentar. Es uno de los sentimientos más obscuros que podamos abrigar o aun peor que sientan hacia nosotros.
L
Personalmente llegaron a sentir en mi niñez, pues sin padres y con una vida de abusos de todo tipo la gente sentía pena por mí, al contarles mis sufrimientos de niñez. Pero, también aprendí a canalizar todas estas vivencias.
El sentir lastima o que gente sienta lastima por nosotros es el síntoma de pérdida del ser.
Primeramente no me permití sentir rencor por nadie sin importar lo hecho pues todos experimentamos cosas malas en la vida. Segundo no mire el pasado solo mi presente y futuro, haciendo la fe mi mejor amigo. Tercero aceptar lo que no podemos cambiar y trabajar arduo en mejorar. Lo más importante que al llegar a mis 18 jamás volví a sentir lastima por mí misma; al contrario comencé a abrigar sentimientos de orgullo y confianza. Convirtiéndome en una sobreviviente y no en una víctima más.
Es perder la esperanza, perder el valor de sí mismo. Muchos de nosotros cargamos la bandera “pobrecitos somos incomprendidos” buscando atención de otros. Nos hacemos tan pequeñitos pensando que si logramos que los demás hagan por nosotros subiremos y nos sentiremos mejor con nosotros mismos. Lamentablemente al buscar la atención con nuestras penas y deficiencias solo se lograra la lastima. Es importante compartir nuestros sufrimientos más nunca nuestras miserias. Como en todos los ámbitos cuando se está encasillado hay que buscar la salida, aunque nos tome cien años, sin nunca perder la fe. No debemos nunca ponernos en el plan de victimas.
Por otro lado, El sentir lastima es igual de toxico como el conseguirla pues eso debilita, tanto para el que la da como para el que la recibe. La próxima vez que lleguen a experimentarlo profundicen, para que puedan convertirlo en comprensión y encontrar el valor perdido y sentido de la vida.
SEGUN ESTUDIO LA OBESIDAD EN LA MEDIANA EDAD AUMENTA RIESGO DE FUTURA DEMENCIA Tener sobrepeso entre los 30 y los 50 años de edad puede aumentar significativamente el riesgo de desarrollar más tarde alguna forma de demencia -pérdida de facultades mentales- como por ejemplo la efermedad de Alzheimer, con más probabilidad que en las personas de peso adecaudo. Así lo indica un reciente estudio publicado por la revista Neurology. Los científicos analizaron los datos de más de 8.500 personas mayores de 65 años. A 350 se les diagnosticó Alzheimer o demencia vascular y 114 tenían posibilidad de padecerla, informa el periódico británico The Guardian. Los investigadores analizaron los registros sobre la altura y el peso de los pacientes en las décadas anteriores y descubrieron que las personas que tuvieron sobrepeso durante la mediana edad tienen un riesgo un 80% mayor que el resto de padecer demencia posteriormente. Y aquellas personas que tenían un índice de masa corporal (BMI por sus siglas en inglés) de 30 o más, es decir, las que padecían obesidad, tenían cerca de cuatro veces más riesgo de sufrir estas dolencias en su vida futura. Según comentó el doctor Weili Xu de la Karolinska Institutet de Estocolmo, Suecia, actualmente en el mundo 1.600 millones de personas tienen exceso de peso y en EE. UU. y Europa más del 50% de los adultos forman parte de este grupo. Según el investigador, los resultados del estudio contribuyen a evidenciar que controlar el peso o perderlo en la mediana edad podría reducir el riesgo de demencia. Los doctores aseguran que un estilo de vida saludable puede ayudar a reducir el riesgo de pérdida de facultades mentales.
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COMUNIDAD ESTE JUEVES, 01 DE SEPTIEMBRE
CONOZCA SUS DERECHOS LABORALES Greenville, Carolina del Sur –La Cámara de Comercio Hispana de Carolina del Sur y el Consulado General de México en Raleigh han unido sus fuerzas una vez más para llevar información vital para la comunidad hispana del Upstate. El consulado mexicano está celebrando la semana laboral en el que el Consulado y las organizaciones asociadas invitan a funcionarios del Departamento del Trabajo para informar a los trabajadores hispanos sobre sus derechos. Los temas incluyen la igualdad en las oportunidades de empleo, normas salariales, y normas relacionadas a la seguridad y salud en el trabajo, de acuerdo a la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA por sus siglas en ingles).
oportunidad de compartir esta información con la comunidad del Upstate. El foro se llevará a cabo en español. Lugar: Centro de Servicios Comunitarios (Café Cultura) 1102 Dr. Howard Simpsonville, SC 29681 Fecha: Jueves, 1 de septiembre de 2011 Hora: 5:00 pm -7:30 pm
PROXIMA EDICION! NO TE PIERDAS
ORGANIZA:
Por este medio invitamos a todos los empleados hispanos en el Upstate a asistir a este foro. Es de suma importancia que la comunidad conozca sus derechos como empleados en cuanto a un trato justo en lo que respecta a las oportunidades de empleo, las normas laborales y los salarios. El Consulado de México también estará presente esa noche. El personal consular está entusiasmado con la
La
Modelo delMes La Revista de Greenville!
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LOULTIMO
Reforma
Casos de inmigración, DUI, familia, y workers comp en Greenville, SC.
Migratoria
864-349-8529 Abogado: ALEXANDER D. GORSKI
Nueva norma de deportación no es un "pase libre” Activistas y gobierno advierten peligros y estafas a inmigrantes indocumentados
¿De qué se trata la nueva medida? De acuerdo con el memorando emitido por el Gobierno federal, se establecerá un panel migratorio que revisará los 300,000 casos pendientes en las cortes de migración para determinar qué casos deben tener prioridad y qué otros pueden ser desechados. Así, en Georgia se revisarían 6,841 casos que se encuentran en las cortes migratorias de Atlanta y Stewart, de acuerdo con las cifras más recientes del Departamento de Justicia. Aunque no hay aún lineamientos bien establecidos, el documento indica que los casos que recibirán prioridad para ser deportados serán los de criminales violentos, personas con antecedentes penales y gente atrapada intentando cruzar la frontera. Solo aquellas personas en proceso de deportación cuyos casos fueron suspendidos podrán solicitar permisos de trabajo. Dichas aplicaciones se revisarán caso por caso y no se garantiza la autorización para trabajar. ¿Quiénes se podrían beneficiar? Según el informe, la medida aplicará únicamente para quienes enfrentan actualmente procesos de deportación, aunque aún no se establecen detalles. Asimismo, se menciona la creación de un comité evaluador para valorar cada caso, pero este tampoco se ha definido. Recuerde: esta medida no equivale a una amnistía ni a una reforma migratoria, ni aplica para cualquiera.
¿Qué debe hacer? Mantenga la calma y no sea víctima de engaños, ya sea para contactar a las autoridades migratorias y entregarse o para contratar a quienes prometan regularizar su situación migratoria. Si usted o un familiar se encuentra en proceso de deportación, contacte a un abogado certificado o avalado por la Asociación Estadounidense de Abogados de Inmigración (AILA) o los Servicios de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos (USCIS). Ambas organizaciones ofrecen en sus sitios web listas de abogados certificados en diferentes partes del país. Además, algunas organizaciones sin fines de lucro como Caridades Católicas o la Asociación Latino Americana (LAA) ofrecen servicios legales migratorios de forma segura y a bajo costo. ¿Qué se considerará? Aunque no se han creado los lineamientos oficiales que determinen cómo se va aplicar, las siguientes condiciones podrían tomarse en cuenta para determinar la prioridad de cada caso de acuerdo con el documento: -El tiempo de estadía en Estados Unidos con consideración especial a la estadía con estatus legal. - Las circunstancias bajo las cuales se llegó al país, especialmente si llegó de niño. » La intención de estudiar en Estados Unidos, con consideración especial a quienes se graduaron en el país de high school o que han obtenido títulos universitarios o de estudios más avanzados aquí.
- Si ha servido en las Fuerzas Armadas de EE.UU., en las reservas o en la Guardia Nacional, especialmente en combate. - Los antecedentes penales. - El historial migratorio, incluyendo deportaciones previas o fraudes. - Si la persona es un riesgo a la seguridad nacional o es una amenaza a la seguridad pública. - Los lazos y contribuciones a la comunidad, incluyendo con familiares. - Los lazos con su país de origen y la situación en la que se encontraba ahí. - La edad, con especial atención a menores de edad o ancianos. - Si la persona está casada con un ciudadano estadounidense o si tiene hijos o padres ciudadanos. - Si cuida a una persona con alguna discapacidad física o mental o con padecimiento grave. - Si la esposa de la persona está embarazada o lactando. - Si el esposo o esposa de la persona sufre de alguna enfermedad mental severa. - Si tiene posibilidades de que se le otorgue estatus temporal o permanente u otro beneficio que evite su deportación ya sea por petición de asilo o es víctima de violencia doméstica, tráfico humano u otro crimen. - Si ha cooperado con ciertas autoridades federales, estatales o locales. Fuente: Charles Kuck, AILA, ICE
La Nueva Política de inmigración
E
n la última semana, después del anuncio del gobierno federal en el cambio de la política para los inmigrantes que enfrentan la deportación, la comunidad hispana por primera vez en mucho tiempo tiene esperanza. Tienen la esperanza de que los miembros de la comunidad sin estatus migratorio legal puedan algún día vivir, estudiar, y trabajar en este país sin temor a que puedan ser deportados. Más que todo, los jóvenes que se consideran “Dream Act Students” están animados. Es importante revisar los medios de comunicación oficial del gobierno federal, que incluye un memorando del Director del ICE, John Morton, a todos los agentes de la ICE, los funcionarios y fiscales del Departamento de Seguridad de los Estados Unidos, una carta de la secretaria del Departamento de Seguridad Nacional, Janet Napolitano dirigida al senador Harry Reid, y un blog localizado en el sitio web de la Casa Blanca para los detalles de la política. La realidad es que no hay discusión sobre los inmigrantes ilegales que no están en ningún tipo de proceso de inmigración. Para los emigrantes que si están en proceso de deportación muchos medios de comunicación han dicho básicamente que la administración de Obama va a aplazar la deportación de 300.000 inmigrantes ilegales y dar a muchos de ellos permisos de trabajo. El mejor medio para obtener la información correcta es revisar el memorando del Director de ICE, John Morton. El señor Morton explica que ICE y el Departamento de Seguridad Nacional va revisar todo los 300,000 casos de deportación pendientes y estabilizar cuales son de alta o baja prioridad. Los casos de alta prioridad se mantienen pendientes con la corte de inmigración y los de baja prioridad serian cancelados. En los casos en que el gobierno no tenga ningún caso criminal contra una persona, este podría obtener un permiso de trabajo, pero ese punto no ha sido hablado con detalles específicos todavía. Los factores que se consideran vienen incluyendo pero no limitado a la edad, la educación, el estado físico, los veteranos de las fuerzas
armadas, familiares, antecedentes penales, las víctimas de delitos, buen carácter moral, como factores a considerar. No se ha definido específicamente cómo estos factores se tendrán en cuenta. Lo que es lógico es que personas con antecedentes penales o casos criminales abiertos tendrían alta prioridad. También personas que se consideran un riesgo de seguridad nacional estarían en esa categoría de alta prioridad. La cantidad de casos de deportación pendientes son tantas que es necesario establecer prioridades y concentrar los esfuerzos en aquellos casos que son más graves y requieren una acción rápida. Los recursos disponibles para arrestar, detener y procesar a los inmigrantes ilegales no pueden satisfacer las demandas. La solución lógica es utilizar discreción del fiscal de procesar los casos que son de alta prioridad y no de Una Prioridad baja. Esta es la idea principal del gobierno para este cambio en política. Esta nueva política no es un sistema para obtener status legal o beneficios para los inmigrantes. Solamente es una solución para mover los casos de deportación más rápido y mantener un sistema de corte inmigración más eficiente. Una solución permanente para los millones de indocumentados va ser una ley nueva como el Dream Act y una reforma migratoria aprobada por el congreso. Yo pienso que esta nueva política es muy positiva porque al menos estamos viendo un esfuerzo del gobierno de Obama acerca de este tema tan muy importante dentro de la comunidad. A la misma vez muestra que hay mucho todavía que hacer para ayudar el grupo de indocumentados que todavía están en “limbo”. Al final del día lo importante es estar informado. Es la responsabilidad de nuestra comunidad para obtener información de las fuentes adecuadas. Preste atención a los medios de comunicación, sino también asegurarse de leer y revisar todos los documentos oficiales del gobierno en relación con esta nueva política. También, obtener la asesoría de un abogado con licencia si usted tiene alguna pregunta acerca de un caso específico.
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¡Pesca un Amigo! Por J. Cortes / A. Hendrick José Sol siempre fue una persona muy amistosa. El tenía todo tipo de amigos, unos que eran buena gente, otros que trabajaban demasiado, y otros que siempre tenían mala suerte cuando hacían sus taxes. Como José Sol siempre estaba dispuesto a ayudar a sus amigos para que les saliera todo bien en sus taxes, se puso a llamar a todos sus amigos para ver quien necesitaba ayuda. Cuando el habló con Pacho, se dio cuenta que a su pobre amigo le habían dado mal servicio donde hizo sus taxes. Para que Pacho se sintiera mejor, José Sol lo invitó para que se fueran de pesca el fin de semana.
Pacho le contó que cuando hizo sus taxes, el preparador le dio los papeles para que el mismo se los mandara al IRS y lo peor fue que a Pacho le dijeron que no mandara los taxes del estado porque esto no era necesario. Como resultado de esta mala asesoría, Pacho no mandó los taxes del estado y se quedó con una deuda.
A STARI TE GU ESTRO U SER NENTE AG IZADO OR AUT AMANOS! LL
El pobre Pacho se estaba ahogando en su deuda, pero afortunadamente, José Sol era su amigo y sabía exactamente como ayudarlo. José llevó a Pacho para Quetzal Taxes, donde ellos se encargaron de Llamar y preguntar por su caso y mandarles sus taxes del estado para arreglarle el problema. Como siempre, José Sol llego justo a tiempo para pescar a su amigo y no dejar que se ahogara en esa deuda que tenía. Si usted está en la situación de Pacho, contacte a un preparador de taxes de confianza lo más pronto posible para que le ofrezcan el servicio que usted se merece. (2.31.0)
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El Consulado General de Colombia en Atlanta
ATENCION!
COLOMBIANOS
El Consulado General de Colombia en Atlanta - Georgia, se permite anunciar que durante los días 16, 17 y 18 de septiembre se llevará a cabo un Consulado Móvil en la ciudad de Charlotte, Carolina del Norte. Durante la jornada que iniciará a las 8:00 de la mañana del viernes 16, y que tendrá lugar en 111 West Morehead St, Charlotte, NC 28202, se atenderán los siguientes trámites: renovación de cédulas y pasaportes, tarjetas de identidad, registros civiles, supervivencias, tarjetas consulares, poderes y entrega de cédulas. Solicitamos a todos los ciudadanos interesados en la jornada pedir su cita en el teléfono 404 343 4015 de lunes a viernes entre las 3:30pm y las 5:00pm a partir del lunes 22 de agosto, y revisar cuidadosamente los requisitos y documentación necesaria para la realización de su trámite en nuestra página de Internet www.consuladodecolombiaatlanta.com, con el fin de poder brindarles una atención más rápida y eficiente. Por lo anterior nos permitimos informar que las oficinas del Consulado en Atlanta estarán cerradas el viernes 16, con el fin de poder atender la jornada en la ciudad de Charlotte. Las personas interesadas en reclamar su cédula, que NO deseen hacer ningún otro trámite, no necesitan pedir cita.
Consulado General de Colombia – Atlanta 270 Carpenter Drive, Suite 110 Sandy Springs, GA 30328 Tel. 404 254 3206 Fax. 404 343 4906
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aría José Gutiérrez es una chica como cualquier otra, que llegó al estado de Carolina del Sur 7 meses atrás, demostrando así en este corto periodo de tiempo su talento y dedicación por deporte que ha llenado gran parte de los últimos seis años de su vida, y la razón por la cual se encuentra aquí en este momento.
ejemplo de
A sus 19 años de edad, y procedente del Perú, María José ha demostrado que el deseo, la dedicación y las ganas lo pueden llevar a uno tan lejos como se quiera llegar, pues esta joven participante en la categoría sub 23 de Remo llegó a este país no sólo por sus logros obtenidos en este deporte, sino a su vez por su buen rendimiento en la escuela; pues además de ser muy buena en Remo, María José siempre se caracterizó por tener buenas calificaciones, lo cual hizo que el entrenador de la Universidad de Clemson se interesara en ella, y le ofreciera así una beca para estudiar la carrera que tanto le había apasionado mientras representaba a su vez a la Universidad.
Superación MARÍA JOSÉ Por Ximena Jauregui Reortera
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sta estudiante de segundo semestre en Artes Visuales, se interesó por este deporte 6 años atrás cuando el entrenador de su escuela, en Lima, pasara por sus aulas de clases reclutando niñas para formar un nuevo equipo, pues las chicas de último grado ya habían finalizado sus estudios y el equipo contaba con pocas participantes; fue ahí cuando María José decidió intentarlo y desde ese momento hasta el día de hoy el Remo se ha convertido en su gran pasión, lo cual además la ha hecho campeona en tres ocasiones a nivel nacional en su categoría. Así mismo María José ha participado en varias ocasiones en campeonatos suramericanos, y en el 2009 participó por el Perú en el mundial que se llevó a cabo en Francia.
María José Gutierrez, peruana de nacimiento estudia Artes Visuales y pertenece al equipo de REMO de la Universidad de Clemson en SC
La modalidad en la que compite María José en Clemson es un poco diferente por la que competía en Perú, pues mientras que en su país era “Individual” o “Doble”; en Clemson compite en la modalidad “Cuádruple” y “Ocho con timonel”; lo cual requiere que exista una excelente condición física, es por esto que de lunes a sábado, las chicas entrenan dos horas muy temprano en la mañana para luego así poder asistir a sus clases diarias, mas tarde en las tardes combinan ejercicios que van desde pesas, hasta un simulador de remo que les permite medir la manera como se está llevando a cabo el ejercicio. María José enfatiza que es necesario tener un buen ritmo y compás ya que este es un deporte en equipo. Su vida familiar y personal: Al hablar con esta destacada deportista acerca de su vida familiar y personal, nos comentó que al principio no fue fácil este cambio de vida, pues durante 18 años vivió con su mamá, y era ella quien la acompañaba a sus entrenamientos y competencias en Perú, afirma también que este cambio le ha llevado a ser más independiente, pues tuvo que aprender a hacer sus propias cosas, aunque ahora se encuentra más tranquila porque ya sabe lo que tiene que hacer. En cuanto a sus clases nos comentó que al principio fueron un poco difíciles pero poco a poco se ha ido acostumbrando, por eso ahora se siente más preparada y espera que este sea un buen semestre.
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SUS LOGROS OBTENIDOS EN ESTE DEPORTE Por otro lado María José cuenta que sus padres han sido pieza fundamental para su desarrollo como persona y deportista, pues siempre la han apoyado a alcanzar sus sueños, su padre quien vive en el Canadá le motivaba constantemente a buscar una beca, y le enviaba todo tipo de información acerca de las universidades que competían por Remo. Su tiempo libre: En su tiempo libre, esta joven Peruana se dedica a dibujar, pintar y escribir, de hecho nos manifestó el deseo de escribir un libro con todas sus vivencias desde que ingresó a practicar este deporte; las cosas buenas, las malas, y las dificultades que ha tenido que atravesar para llegar acá, la falta de apoyo que muchas veces existen en nuestros países, pues se interesan más por deportes como el fútbol y el voleibol, dejando a un lado deportes como el que practica María José por la falta de patrocinadores y recursos.
“DEDIQUEN SU TIEMPO LIBRE A HACER DEPORTE, PORQUE ESTO ES BUENO NO SÓLO PARA TU SALUD SINO QUE TAMBIÉN TE AYUDA BASTANTE PARA TU VIDA PERSONAL, PUES TE LLEVA A SER MÁS RESPONSABLE, CONOCES NUEVOS AMIGOS Y OCUPAS TU TIEMPO LIBRE EN UNA ACTIVIDAD QUE ES SANA PARA TI”. Por ahora esta destaca joven deportista seguirá estudiando y entrenando para representar a su universidad en la temporada de Remo que comienza en enero y finaliza en marzo, así como a su vez se preparará para representar a su país en el mundial que se llevará a cabo en Lituania el próximo año.
Fotografia:
John Bolton
Photography
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D贸nde puedes tomar unas Buenas
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Margaritas?
Los top 3 es el nuevo segmento en donde estar茅 informando y recomendandote, algunos lugares, donde puedes ir y a disfrutar comodamente con amigos o familia. Esta semana hice un recorrido por por Greenville para encontrar y disfrutar de las mejores Margaritas....
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Su color amarillo le da una sensacion de frescura y ese inigualable sabor a base de margarita, su preparacion con el tequila especial de la casa, base de limon, margarita mix jugo de naranja y acompanado por dos refrescantes coronitas que al mismo tiempo que se va bajando el licor la gravedad cumple su trabajo sacando la cerveza de su recipiente y se va mezclando creando un sabor diferente en la parte inferior de la copa, rica, sencilla y diferente.
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Cómo cortar el Hipo? EL HIPO ES UN COMPAÑERO INSEPARABLE DE LOS SERES HUMANOS, QUE APARECE EN CUALQUIER MOMENTO. NO ES GRAVE. RARA VEZ REQUIERE ATENCIÓN DE UN MÉDICO, PERO SIEMPRE RESULTA MOLESTO. LA BUENA NOTICIA ES QUE EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS, ASÍ COMO VIENE SE VA, SIN MAYORES ESFUERZOS.
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n general, el hipo es la respuesta del cuerpo a algunas perturbaciones digestivas. Cuando se irrita el nervio vago, que va del cerebro al abdomen, el cuerpo indica con el hipo que algo está mal. Muchos de los remedios tradicionales realmente funcionan, porque buscan atacar dos puntos: uno
consiste en sobrecargar el nervio vago para "engañarlo" y hacerle creer que pasa algo más importante, de manera que se interrumpa la señal que produce el reflejo del hipo; el otro se trata de ayudarle al cuerpo a producir dióxido de carbono para, de nuevo, ponerlo a trabajar en algo más importante . Aunque el hipo no dura mucho tiempo y rara vez pasa de ser una pequeña molestia, existen maneras de interrumpirlo.
- UNA CUCHARADITA DE AZÚCAR EN LA PARTE TRASERA DE LA lengua, donde se siente lo ácido, ayuda a sobrecargar los nervios e interrumpir el hipo.
- TAPARSE LOS OÍDOS CON LOS DEDOS, Permite estimular las terminaciones del nervio vago, que también llegan al aparato auditivo.
- UN BUEN SUSTO, aunque parezca caricaturesco, también sobrecarga al nervio vago. - TOMAR AGUA O HACER GÁRGARAS también interrumpe el reflejo del hipo.
- AGUANTE LA RESPIRACIÓN TANTO COMO PUEDA. Esto hace que su cuerpo acumule dióxido de carbono. Esto mantendrá a su cerebro más preocupado por la falta de oxígeno e interrumpirá el hipo.
- PARA PREVENIRLO, PARTA LA COMIDA EN PEQUEÑAS PORCIONES, MASTIQUE BIEN Y CON LA BOCA CERRADA. Esto evitará la entrada de aire a su aparato digestivo. Tampoco coma hasta quedar repleto, evite el picante y cuando beba alcohol, hágalo con moderación.
- TÓMESE UNA O DOS TABLETAS DE ANTIÁCIDO. El magnesio que contienen alivia la irritación y el nervio vago se calma.
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Malos Hábitos al Desayunar COMO ES BIEN SABIDO ESTA ES LA PRIMERA Y MÁS IMPORTANTE COMIDA DEL DÍA. SIN EMBARGO, LA POBLACIÓN MUNDIAL TIENDE A COMETER ERRORES QUE, AUNQUE PARECEN INOFENSIVOS, RESULTAN AFECTANDO GRAVEMENTE LA SALUD, EL DESARROLLO Y EL BIENESTAR DE LAS PERSONAS. EVÍTALOS A TODA COSTA…
¡Deshazte de ellos!
1
DESCARTARLO. El desayuno no debería eliminarse, no solo porque es el alimento que nos da energía para empezar el día, sino porque el tiempo que pasa de nuestra última comida hasta que nos despertamos se le considera el ayuno (abstención total o parcial de comer o beber) más largo del día. Por eso cuando nos levantamos tenemos que desayunar, quitarnos, como dice la RAE, el "estar privado de algún gusto o deleite".
2
COMERLO RÁPIDO Y CON APUROS. No porque en inglés se llame 'Breakfast' y fast signifique rápido, necesariamente deba ser así. Es más, este fast significa ayuno y break; 'romper con el ayuno'. Lo ideal, según los expertos, es contar con al menos 20 minutos para digerirlo como se debe, masticando muy bien y saboreando cada alimento.
3
SERVIRLO EN ABUNDANCIA. Por un lado está mal descartar el desayuno, pero tampoco está bien exagerarlo y seguir al pie de la letra la premisa de "desayuna como rey, almuerza como príncipe, y cena como mendigo". Si bien es la comida más importante del día, no significa que tenga que ser la más calórica. Hay que seguir la regla del 'desayuno completo': un lácteo (o derivado de la leche), un carbohidrato (preferiblemente un cereal alto en fibra), un alimento regulador (frutas) y una proteína (queso, jamón, salchicha).
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EQUILIBRIO ENTRE CALORÍAS CONSUMIDAS Y GASTADAS. Se dice que un ser humano debe consumir un promedio diario de entre 2.500 y 3.500 calorías. Sin embargo, hay profesiones, trabajos y condiciones que exigen que éstas sean más por el esfuerzo físico que se requiere. Lo mejor será asistir donde un nutricionista para que determine cuál es la cantidad indicada para ti.
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Listos para la diversión! Horarios Regular: Lunes a Viernes 6.00 pm a 7.00 pm Lunes y Miércoles 9 am a 10pm Sábados 9.30 de la mañana.
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SIEMPRE LO MISMO. Bien lo dice un conocido refrán: en la variedad está el placer. No te acostumbres a comer siempre lo mismo, varía los menús, dale gusto a tu paladar y atrévete a cambiar de cuando en cuando.
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TURISMO
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bahamas N UN ARCHIPIÉLAGO CON MÁS DE 30 ISLAS, 600 CAYOS Y 2.000 ISLOTES CONFORMA UNO DE LOS VERDADEROS PARAÍSOS DEL CARIBE. RELAJARSE ES INEVITABLE.
o es un error tipográfico: en Bahamas hay 2.700 islas, algunas tan pequeñas que no cabe ni una casa, otras que recibieron los primeros desembarcos de Cristóbal Colón y muchas que son propiedad de celebridades o multimillonarios y a las que nadie tiene acceso. Cuando el avión empieza a descender antes de aterrizar en Nassau, se pueden contar al menos veinte islas y cinco colores diferentes en el mar. En el aeropuerto, la bienvenida la da un cuarteto de calipso y el calor del Caribe obliga a los viajeros a pedir agua antes de recibir el sello de entrada en el pasaporte. Y el viaje apenas comienza. La capital de Bahamas está ubicada en New Providence, una isla tan grande como un barrio de Bogotá. Ir de un lado al otro en carro toma apenas media hora y conocer sus sitios de interés requiere un par de horas más. Después de ser el punto de encuentro y la guarida de los piratas más temidos, muy pocas cosas quedaron en pie en este archipiélago. Lo más histórico para conocer es Fort Lincastle, una pequeña fortaleza de piedra construida en 1793 desde donde se puede ver todo New Providence y algunos cayos cercanos. El centro de Nassau consiste en una sola calle, Bay Street, que expone tiendas de lujo como Cartier que contrastan con el Straw Market, una estrecha galería para comprar artesanías, suvenires y ropa pirata hecha en China. Si el implacable sol lo permite, vale la pena dar una caminata por Old Town, donde está el Parlamento y se pueden ver en detalle las fachadas rosadas, azules y aguamarinas de una ciudad verdaderamente colorida. También es posible encontrar las ruinas
coloniales y toparse con indigentes que les gritan improperios a las limosinas que pasan pero que no atacan a nadie ni piden limosna. Cruzando un puente a un extremo de Nassau se encuentra Paradise Island, uno de los orgullos de Bahamas por tener en sus predios al hotel Atlantis, que ostenta varias marcas: el casino más grande del Caribe, el mejor campo de golf de la región y la habitación más cara de América (vale 25.000 dólares la noche y la estadía mínima es de cuatro días). El Atlantis puede vivirse como un parque de diversiones, como un resort, como un acuario, como un casino o como una marina para yates; es una mezcla de Miami con Las Vegas pero con playas prístinas, encuentro con delfines y mejor atención. Bahamas fue una colonia británica hasta 1973 y, aunque sigue rindiéndole tributo a la reina, es una democracia joven, parlamentaria y fundamentada en la Biblia. Paradójicamente, los nativos que trabajan en la industria turística no pueden jugar en los casinos (que funcionan las 24 horas y son el atractivo de buena parte de los hoteles), pero su legislación libre de impuestos ha sido el centro de operaciones de narcotraficantes, políticos corruptos y contrabandistas de todo el mundo que necesitan lavar activos. Cualquier persona puede abrir una cuenta bancaria en Bahamas sin necesidad de justificar el origen de su dinero y, hasta hace pocos años, sin siquiera entregar mucha información personal. La cercanía con Estados Unidos (Nassau está a una hora en barco de Miami y Freeport, la
GUIA BASICA Moneda: El dólar bahamés vale exactamente lo mismo que el dólar estadounidense y no hay ningún problema en pagar con cualquiera de las dos monedas. Población: la gran mayoría de los bahameses son descendientes de los esclavos africanos y son muy pocos los nativos de otro origen. Sin embargo, como no le solicitan visa a nadie, en las islas residen muchos extranjeros y ciudades como Nassau están atestadas de turistas, en su mayoría de Estados Unidos. Clima: este es el corazón del Caribe, así que durante todo el año hace calor y, entre junio y agosto, las temperaturas son demasiado elevadas. Igualmente, los huracanes y las tormentas son frecuentes, pero rara vez tienen consecuencias trágicas. El agua del mar es perfecta, parece climatizada. Hoteles: a pesar de ser un país que vive del turismo, en Bahamas no es posible encontrar hospedaje para mochileros. Existen hoteles con todo incluido y los más baratos pueden ofrecer habitaciones por 100 dólares la noche, pero el promedio está en los 300 dólares, con opciones únicamente para parejas (Sandals), resorts de lujo (Bahamar) o tipo Disneylandia (Atlantis). Igualmente, es posible estacionar un yate privado en una de las muchas marinas a lo largo de las islas o alquilar una villa exclusiva por precios que oscilan en los 2.500 dólares por noche. Qué no hay que hacer: salir de día sin bloqueador solar, una botella de agua ni gafas de sol. Qué plato no se puede perder: el conch (que se dice "conk"), un molusco picante que se puede comer frito o crudo y, generalmente, con arroz y fríjoles. La cerveza Kalik (se pronuncia con el acento en la i) es una excelente compañía. Sugerencias: hay que tener en cuenta que los precios de todo, excepto en las tiendas duty free, son bastante altos y no hay posibilidades de regatear.
sido un arma de doble filo: el tráfico de inmigrantes ilegales y de drogas desde Bahamas ha generado crímenes de mafias peligrosas y una cultura medio gánster entre algunos jóvenes bahameses; por otra parte, el turismo y la inversión en finca raíz que viene de los americanos hacen que Bahamas tenga la calidad de vida más alta del Caribe, con excelentes niveles de educación y un sistema de salud efectivo, sin la pobreza extrema de Latinoamérica pero con algo de abandono en las construcciones por fuera del circuito turístico. De todas formas, el eslogan de Bahamas se podría reducir a "Vacaciones". Apenas tiene un par de museos interesantes (The Pompey Museum of Slavery and Emancipation y la destilería de Bacardí) y los demás sitios culturales son bastante acartonados (el Museo Pirata o las supuestas ruinas de Atlantis en el hotel del mismo nombre), pero lo que realmente importa del archipiélago son sus playas paradisíacas y la absoluta desconexión del estilo de vida de la ciudad. La fiesta y la relajación son las claves y los habitantes parece que no quisieran saber mucho del mundo (ni bueno ni malo), ayudando a que los viajeros la pasen mejor. Con la exuberancia típica del Caribe, en Bahamas no hay que ir muy lejos para encontrar algo más que piscinas llenas de turistas colorados: en las llamadas Out Islands (en las que no hay aeropuertos ni grandes hoteles y, por lo tanto, se salen del camino más concurrido) están los colores más sorprendentes del mar, se puede nadar con leones marinos, entrenar delfines, acercarse a los tiburones, hacer pesca en altamar o snorkel en playas casi vírgenes, practicar toda clase de deportes náuticos y bucear en arrecifes coralinos que parecen pinturas impresionistas.
La mayoría de los hoteles ofrecen restaurantes tipo buffet en los que se puede comer salmón o mariscos y beber desde ron local hasta los mejores vinos chilenos; igualmente, existen lugares destinados a la alta cocina, más íntimos pero sin perder el sabor del Caribe (no es extraño que un grupo de meseros convierta las ollas en tambores y le cante un par de canciones a algún comensal que esté cumpliendo años). Para mostrar algo del folclor local, cada noche, ciertos hoteles y restaurantes presentan un espectáculo que recrea el Junkanoo, un pequeño carnaval lleno de colores, música de vientos y percusión en canecas de lata en el que hasta el más gringo siente la necesidad de bailar. Además, hoteles como el Atlantis se jactan de tener una discoteca al estilo de Ibiza en la que el único requisito para entrar es que los hombres vistan pantalón. Sin embargo, la mejor fiesta de Nassau está en Da Fish Fry, en Arawak Cay, una calle frente al mar en la que se aglomeran los bares donde rumbean los nativos y lo que suena ya no es Black Eyed Peas o Lady Gaga: músicos locales hacen versiones calipso de clásicos del rock y canciones tradicionales de África, cada sitio tiene un maestro de ceremonias que canta o habla sobre la música de un DJ al que no le interesa saber quién es David Guetta y el ambiente, casi despojado de turistas, es el de una fiesta auténtica, en la que no importa saber bailar para disfrutarla. Al final, solo hay que estar preparados para la resaca. Cuando el avión despega de Nassau y se vuelven a ver tantas islas y tantos colores en el agua es cuando uno descubre por qué los verdaderos millonarios tienen su propia casa en Bahamas.
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SOCIALES
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EL PASADO SABADO EN DON JULIO MEXICAN RESTAURANT, EL PUBLICO SE DIO CITA AL ELECTRO STYLE, CON LA PARTCIPACION DE LOS DJs MAS DESTACADOS DEL AREA, POR GREENVILLE JOHAN CORREA Y POR NEW YORK, HAROLD ARAQUE, QUIENES PUSIERON A SALTAR A TODO EL PUBLICO PRESENTE
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TECNOLOGIA
Apple Lanzaría un iPhone 4 más Barato PROVEEDORES DE LA MARCA ASEGURAN QUE APPLE LANZARÍA UNA VERSIÓN DEL IPHONE 4 CON MEMORIA FLASH DE 8GB, AL TIEMPO QUE HAY RUMORES SOBRE LA LLEGADA DEL IPHONE 5 EN SEPTIEMBRE Proveedores asiáticos de Apple han empezado a fabricar una versión más barata de su gran éxito comercial, el teléfono iPhone 4, con una memoria flash de 8 gigabytes (8 GB), según dos personas con conocimiento del asunto. La memoria flash para el iPhone 4 de 8 GB está siendo fabricada por una compañía coreana, dijo una de las personas el martes, quien no quiso identificar a la compañía. Apple obtiene actualmente sus memorias flash de la japonesa Toshiba y de la surcoreana Samsung Electronics. Las fuentes no quisieron ser identificadas porque la información no se ha hecho pública. Apple, que exige altos niveles de secretismo y seguridad a sus proveedores y empleados, no quiso realizar comentarios. Tampoco Samsung quiso comentar la información. El iPhone 4 actual fue lanzado por primera vez en junio de 2010 con versiones de 16 GB y 32 GB, y en abril se sumó una versión blanca a la gama. La versión de 8GB se lanzará previsiblemente en unas semanas, dijeron las fuentes. Algunos analistas dijeron que el
iPhone 4 de 8GB más barato podría ayudar a reforzar las ventas de Apple en los mercados emergentes. 'Apple puede querer adentrarse en el sector de los mercados emergentes, donde los clientes quieren cambiar teléfonos avanzados de gama media-baja a teléfonos de gama alta, que normalmente cuestan de 150 a 200 dólares', dijo Bonnie Chang analista de Yuanta Securities. 'Pero creo que para un iPhone 4 de 8GB el precio es difícil que baje de 200 dólares, así que Apple seguirá necesitando un teléfono completamente nuevo con características básicas para los mercados emergentes', añadió. ¿iPhone 5 para finales de septiembre? El nuevo iPhone, que algunos llaman el iPhone 4S por su apariencia casi idéntica al actual iPhone 4, tendrá una pantalla táctil mayor, una antena mejor y una cámara de 8 megapixeles, dijo una de las personas. A los dos fabricantes del iPhone 5 se les ha dicho que se preparen para una capacidad de producción de hasta 45 millones de unidades en total, dijo la fuente.
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TECNOLOGIA
Un nuevo Nintendo Wii llega en octubre
Angry Birds vale más de Mil Millones, según sus creadores Los desarrolladores del popular juego online aseguran que la evaluación que les hizo “Forbes” se quedó corta
Un ejecutivo de Rovio, el desarrollador del exitoso juegoAngry Birds, dijo que la compañía está valorada en varios miles de millones de dólares, aunque no está en venta, según la revista finlandesa Kauppalehti Optio. El jefe de marketing de Rovio, Peter Vesterbacka, dijo en la revista publicada
este jueves que la valoración de entre 700 millones y 1.000 millones de dólares mencionada en un informe de Forbes en julio era demasiado baja. La compañía debería estar valorada en varios miles de millones de dólares, dijo, apuntando a que se estimaba que la firma de juegos de Facebook Zynga
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valía entre 20.000 y 25.000 millones de dólares. “No estamos en venta, de todos modos, a menos que alguien ofrezca lo bastante”, dijo Vesterbacka en la entrevista. El presidente de Rovio dijo a Reuters a principios de año que la compañía tenía previsto salir a bolsa en NY, en dos o tres años.
Esta versión de la consola no será compatible con los juegos de GameCube ni con sus periféricos. Tampoco podrá ser colocada de forma vertical. Nintendo anunció que, a partir del 7 de octubre, empezará a comercializar un nuevo modelo de su consola Wii que sustituirá a la actual.
actual, vendrá con los juegos Wii Sports y Wii Party. El dispositivo llegaría solo al mercado europeo y no al estadounidense, según kotaku.
Esta nueva versión del aparato no será compatible con los juegos deGameCube ni con sus periféricos, y no podrá ser colocada de forma vertical, informó Todojuegos.com. La nueva Wii, que se espera mantenga el mismo precio que la
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ECONOMIA En lo que va del año, la Bolsa de Lima ha caído 17% y en el mundo continúa la incertidumbre sobre si se repetirá una crisis económica como la del 2008. Sam Walton, quien fuera el hombre más rico de EE.UU. y fundador de Wal-Mart, pasó por malos tiempo económicos y logró preservar su estilo de vida y riqueza. The Wall Street Journal elaboró una lista de las recomendaciones de inversión, tal como lo hizo la familia más rica de Norteamérica. LOS MUY RICOS VIVIEN POR DEBAJO DE SUS POSIBILIDADES Craig Rawlings, presidente de Harris CFO, que asesora familias ricas, afirma que la mayoría de sus clientes ultrarricos tienen un estilo de vida muy por debajo de su poder adquisitivo. Cuando uno gasta todo, dice, tiene una mejor oportunidad de enfrentar la volatilidad porque sabe que hay un colchón. LOS MUY RICOS TIENE UN PLAN El plan de Walton se inició en los años 50, cuando creó una sociedad familiar integrada por él, su esposa Helen y sus cuatro hijos. Hoy en día, la mayoría de la gente muy rica tiene un equipo de asesores y una estrategia de inversión. Un asesor financiero puede ser muy valioso, así como el consejo de un miembro de confianza de la familia.
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Cómo preservar el dinero en las crisis SIGUE LA INCERTIDUMBRE SOBRE SI SE REPETIRÁ UNA CRISIS COMO LA DEL 2008. THE WALL STREET JOURNAL ELABORÓ UNA LISTA DE RECOMENDACIONES DE INVERSIÓN.
LOS MUY RICOS SE CONCENTRAN EN EL RIESGO, NO EN EL RETORNO Los pequeños inversionistas necesitan diversificar sus portafolios, asegurándose de que su tenencia de acciones y de otras inversiones volátiles no sea tan grande como para generar un riesgo mayor del que quieren. LOS MUY RICOS VALORAN EL FLUJO DE CAJA Martin Halbfinger, director de gestión de riqueza en UBS, cree que cada inversionista debería tener una cuenta de reserva para dormir bien. “Hay un número diferente para cada inversionista”, refiere, pero usted debería tener lo suficiente en el banco, bonos u otras inversiones líquidas como para poder dejar quietas sus acciones cuando la volatilidad del mercado desafía la lógica. LOS MUY RICOS MANTIENEN SUS INVERSIONES Los superrricos no venden sus acciones porque tienen miedo. Lo que la familia Walton tiene en acciones de Wal-Mart no ha cambiado desde fines de 2002. Aunque sus acciones han caído en valor en más de US$10,000 millones desde mediados de mayo, a menos que sean vendidas realmente, las pérdidas no son más que papel.
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Kim Kardashian ganó 18 millones de dólares con su boda La socialité obtuvo esta cantidad gracias a la venta de los derechos para un programa especial y la exclusiva para una revista Aunque su boda le costó 10 millones de dólares, Kim Kardashian registrará ganancias, pues obtendrá por el enlace con el basquetbolista Kris Humpries 18 millones de dólares.
HAY SECRETOS QUE LO CAMBIAN TODO Ambientada en el Mississippi de los años 60, “The Help” está protagonizada por Emma Stone, que interpreta a Skeeter, una chica de la buena sociedad sureña que regresa de la universidad dispuesta a convertirse en escritora. Pero decide entrevistar a las mujeres negras que se han pasado la vida trabajando al servicio de las grandes familias sureñas. Esto sembrará una verdadera revolución en su círculo de amistades y en una pequeña localidad de Mississippi. Viola Davis interpreta a Aibileen, la criada y mejor amiga de Skeeter, que es la primera en sincerarse para escándalo de sus amigas de la cerrada comunidad negra. A pesar de que Skeeter corre el peligro de perder a sus antiguas amistades, ella y Aibileen siguen trabajando en el proyecto y logran que más mujeres se atrevan a contar sus historias. Porque lo más curioso es que tienen mucho que decir. A medida que avanza la historia se van desarrollando amistades insólitas y surge una nueva hermandad femenina. Pero antes, los habitantes de la ciudad también tendrán que decir algunas cosas al verse arrastrados de forma irremediable a un mundo que está a punto de cambiar para siempre.
La cantidad fue reunida gracias a la venta de los derechos para un programa especial por televisión que transmitirá la cadena “E!”, así como por la exclusiva de la boda para la revista “People”, informó la página web del periódico español “El Mundo”. Se estima que por la venta de los derechos de TV la pareja cobró entre 12 y 15 millones de dólares, mientras que por la exclusiva para la revista obtuvieron 2,5 millones de dólares y 300 mil por las imágenes de su compromiso. Además, de la revista “OK” en su edición británica obtuvieron 100 mil dólares más por las fotografías de los preparativos de la novia. La pareja también obtuvo varios patrocinios y descuentos, pues a las marcas les interesaba figurar en su enlace. Por ejemplo, los tres vestidos de Vera Wang que lució Kim y que están valorados, cada uno, en 20 mil dólares.
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Hermano
Samuel nar de atar na puedes termi n Hoy por la maña so e qu s rdo o acue algunos asuntos ilidad futura en tab es tu ra pa s importante itirá s, y esto te perm muchos sentido n determinados co ra ob la a s ponerte mano existencia es vitales para tu hoy va asuntos que cre tienes tú e qu r mo hu o futura. El buen el estado de ánim a contrastar con tivo que tendrá alguna ga bastante más ne s cercanas a ti. Procura má de las personas otro, y no gia su estado al ser tú quien conta un familiar no vea con que al revés. Puede tás progresos que es buenos ojos los be que eso te sa e rqu po es y haciendo, aleja de él o ella.
Procura te de hoy y ner los pies en e l suelo e n ne algún asu o hacerte mucha s ilusione l día nto en co s hacia la n tarde te lle creto, pues pue con de decepció ves una pequeña que n que es evitable con más si o esos día bjetividad y realis ves las cosas s que ob servas lo mo. Hoy es de realidad lejos que de está la sueños e tu vida actual d e id te das cu eales que tienes, alguno de los enta que ellos prim para pod y quizás por fin e e que no te ro tienes que de r acercarte a sligarte d hace feliz e conforma s. Hoy qu , pero con lo que aquello te siempre con algu izás te cansas de ien en co ceder ncreto.
a muy movida y un Hoy tendrás una mañan drás todo de tu parte tanto estresante, y pon has planeado con tu para preparar algo que amigos, y me temo pareja, tu familia, o tus a encontrarte con la que por la tarde no vas parte de los demás. por ción lica imp ma mis está aprovechando Si ves que la gente se generosidad o de tu tu de nta cue la de más cosas hoy es un las er hac a ión disposic a cambiar esta ar pez em a par buen día extraña y casi a form una De situación. pensarte si com de pue vida mágica la solo con alejarte hoy iona epc alguien te dec agrade. des te que ello un poco de aqu
Prepárate pa estresante ra vivir una jornad a . mucha ca La mañana será m un tanto rg uy que realiz a de trabajo y otras activa, con ar ta atender al , y por la tarde tend reas extra gún compr rá omiso fam s que solventar al ili con person gún contratiempo co ar o as muy ce n que llevas rcanas a ti. la pareja o ho impulsivam y puede hacerte ac El ritmo ente, sin la tu paciencia s reservas ar qu puedes ve e normalmente m y la ue rt ante algún e sin capacidad de stras, o reacción contratiem puede qu po . Si sale e tengas al gún encuen s por ahí desagrad ab importanci le al que no debes tro dar mucha a.
CHAMAN ESPIRITISTA
El día de h distintas oy tendrá dos fa .P s bien y la or la mañana te es muy fortuna te sentirás asunto. muy s o n re irá Pu una deu ede que termin ante algún da que te es de so lventar dinero q nías, qu e ue encontra no esperabas, recibas un e incluso rte algo de valor recupera podrías po r perdido. algo que consid r mero azar, o erabas h Sin emb argo, po a noticia o r la tarde ber u a con un s na conversació n que va lguna er querid s a tene o traerá preocup r ac b el deven ión a tu mente. astante ir de la e No es m ás que xistencia días en lo , lo malo. s que debes ace y es de esos ptar lo b ueno y
ser muy activa para ti. La mañana de hoy va a ho y atender varias muc erte mov que drás Ten a encuentros fortuitos ará sum se eso y as, tare que te obligarán a o llamadas inesperadas . Es probable que funcionar sobre la marcha que quería oír de una por fin escuches aquello por fin te llamarán de persona determinada, o o que querías ese trabajo o de ese curs te sentirás algo emprender. Por la tarde or que te recojas en cansado/a, y casi es mej imprevisto te obliga a casa, o quizás un nuevo dar con alguien que a o , visitar a un familiar alguna razón. que te necesita hoy por
Te levanta rá a algún a s dándole vueltas su e fondo no nto que te preocup n la cabeza es import ante, y se a y que en el presa de rás la de tu men parte más negativ un poco a y farrag te, pero p osa o el buen h umor y se r la tarde recupera rás rás consc veces te a ien n Compara gustias sin mucho te de que a rá sentido. otros y ve s tu vida con la de rá a problema s que los suyos sí lgunos s so rato junto de verdad. Si tiene n s s puede ha te quitará todas las pareja, un be d molestars r en tu cabeza, pe udas que e ro puede o un men bastante si recibe s una llam saje de a lguien qu de ti. e anda de ada trás
os inesperados u otr traerte Ciertos sucesos eden dis pu y ho ás tar tra carte asuntos que ñana, y eso provo un poco por la ma meter un error co a irte uc nd co algún olvido o de lo itar en la medida que deberías ev sentirte algo es ed pu de tar posible. Por la ún luso invadirte alg cansado/a, o inc arte un tom e qu s ne tie e qu malestar, señal al interior rar mi ra pa o nd mu tiempo lejos del que es ionar sobre algo y pararte a reflex puedes estar pasando e trascendente y qu ea en casa tienes mucha tar por alto. Quizás y ninguna s má r rga ste po que ya no puedes nos a la obra. ma gana de ponerte
scarte y es ideal para bu La mañana de ho ar algunos trámites ion luc so ra pa o la vida e por trativos, puede qu legales o adminis moverte de sin y et, ern int r po hoy teléfono o iarte por la intuición to casa. Si sabes gu y muy gra do era sp ine un . puedes tener e te alegrará el día golpe de suerte qu s que arreglártelas drá ra Hacia la tarde ten reunir un dinero pa como puedas para de los planes que o llevar a cabo algun nte llegarás a la tienes, o simpleme y es mejor ahorrar un ho e qu de ión conclus en casa gas que quedarte poco aunque ten habías pensado e qu llo ue aq a r y renuncia hacer hoy.
La maña n habrá m a de hoy va a s er á que hac s trabajo o tendrá bastante activa er, y pas , s a esperas rá algun muchas cosas a cosa q que quiz ue no ás te ob sobre la lig m con algu archa. Te sorpre a a funcionar nos asu n d e rá s n ta de una fo to rma muy s que tú creías mbién demues tra que s distinta a como iban a ser o hoy se la tarde n, pero s un algo que amigo o un fam erá para bien. P or le ha pa ili a r te c ontará sado a a quieres, lg y tienes la querrás ver a e uien a quien sa o significa portunidad. Pue persona hoy s i tiv d en tu gru os en los comp e haber cambio añeros d s p o de a m e trabajo igos. o
SUERTE - AMOR LIMPIAS - TRABAJOS BARRIDAS - DESPOJOS AMARRES - LIGAMIENTOS
DE MALAS EN EL AMOR ES VICTIMA DE LA ENVIDIA? LE ACOMPAÑA LA MALA SUERTE? HA SIDO VICTIMA DE BRUJERIA? SE SIENTE QUE LO ESTAN TRABAJANDO
ontrarte con Por la mañana puedes enc de una alguien o recibir una llamada no veías y persona que hace tiempo que día contigo o te que se prestará a pasar el te hará cambiar hace alguna invitación que hoy. Hoy también los planes que tenías para ona que hace puede acercarse a ti una pers ha ido mal por Le ti. de alejó se po tiem un re recuperar el ese otro camino y ahora quie seas que e vien con y ido, terreno perd actúa por mero prudente, pues quizás solo desconectado/a interés. Te sentirás un poco ás hoy, señal de emocionalmente de los dem reflexionar. que hay algo sobre lo que
No inten te circunsta s impedir hoy q improvis ncias cambien ue las tu a nada sa r sobre la marc s planes y proc ld h u podrías rá como espera a, pues al final ra e agradab ncontrarte con s, y sin embarg o a le la intuic si sabes deja lguna sorpresa , rte lleva ió r y guia de tus h n. Por la tarde rte tu ijo momen s si los tienes pareja, o algu por ,n to n asumirlo y no te queda o tendrá su m o rá ejo sientan o complacerles otro remedio q r m u e que ya ejor. Sensacio n algo para qu e cre ne e resurgir ías superadas s no muy sana se de nuev s o en tu pueden volver desapa recerán a in con bre terior, pero vedad.
LE DIJERON QUE LE ESTAN HACIENDO BRUJERIA? Y QUIERE UNA SEGUNDA OPINION?
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