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僱主支付退休公積金的責任 正在更改 不少澳洲人擁有多個退休公積金賬戶，為此需要付出的費用和保險費數 以百萬元計，因此澳洲政府將改革此制度。從 11 月 1 日起，員工在更換 工作時，他們的退休公積金賬戶將隨他們轉移。如果員工沒有指定一個 退休公積金賬戶，僱主必須通過 ATO 門戶網站索取新員工現有退休公積 金的詳細資料。瞭解新規定的更多信息請瀏覽 yoursuper.gov.au
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增強免疫良藥 - 免疫回春膠囊 免疫回春膠囊 Immune Reviver 免 疫 回 春 膠 囊 （Immune Reviver）系在著名養生抗衰天然 藥物-天年膠囊的基礎上，結合 最新科研成果及現代高科技製藥 技術研製而成的純天然新藥。
澳洲在冊藥物 AUST L 313255
物。同時減少單味藥物的偏性, 使藥性更 粉 加平和，較之市場同類產品有明顯的優勢 目前市場上的第二代靈芝孢子粉僅做 和特點。 到粉碎破壁，解決吸收問題，但功效成分 含量低，而且易氧化難保存。本品使用最 新第三代醫用級靈芝孢子粉，深度提純濃 • 5 種最佳菌菇協同作用 本方內集中有最具盛名和最有益的 5 縮，去除壁殼和油脂等無效成分，質量顯 種藥食兩用菌菇，包括冬蟲夏草、靈芝孢 著提高，實現了產品升級換代。
子和靈芝、雲芝和茯苓等。這些菌菇含有 的真菌多糖等成分具有公認的增強免疫作 用，同時再佐以補氣養血、滋陰生津、護 • 調節，改善和修復免疫系統，增 肝解毒、益精補腎、健脾和胃、寧神安 強免疫功能。 眠、以及抗突變的 13 味其它珍貴藥材，有 效成分互補，功效更為增強和全面，更適 • 改善和維持正常消化功能。 合免疫功能受損、低下和需長期服用的人 • 抗脫髮，促進頭髮生長。 群。 • 寧神安眠，保護肝臟。
免疫回春膠囊的作用
• 幫助病後，術後康復，改善生活 • 含量高，性價比高 質量。 本品利用技術優勢，高濃縮提取，大 • 大補元氣，增強機體功能，改善 幅提高有效成分含量，並且顯著增加膠囊 體虛乏力。 • 抗氧化，抗衰老，保健養生，強 內的裝量，使每粒膠囊內有效成分含量達 到相當於冬蟲夏草 600mg，靈芝孢子粉和 身祛病。 靈 芝 各 1000mg， 雲 芝 、 香 菇 和 茯 苓 各 1000mg，加上其它 13 味珍貴藥材的協同作 免疫回春膠囊 7 大優勢 用，充分保障了產品功效。由於含量高， 配方全面，本品性價比很高，一瓶相等於 單一菌菇類產品多瓶。 • 配方優勢
• 二參同用，增效減偏
現代醫學研究證明人參和西洋參有增 強機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，調節人 體神經系統可塑性，抗衰老等作用。人參 性溫，大補元氣，西洋參性涼兼養陰，強 壯作用較弱。本方中二者合用，再配以滋 潤生津、收斂固氣的麥冬和五味子，有效 成分互補，減少藥物的偏性,使藥性更加平 和，功效得到增強。
• 安全性好
治療保健兼備，配伍合理，藥性平 穩，老弱鹹宜，四季可服。
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澳洲 GMP 標準大藥廠生產，質控嚴 格，品質保證。
本方精選 19 味藥材組成獨特配方，整 體藥效明顯大於方中任何一藥或一組藥 • 使用最新第三代藥用級靈芝孢子
免疫回春膠囊 Immune Reviver
211G&W articleV8
澳洲G&W現代中成藥 亞健康複雜病天然藥物系列 二十載潛心研發結碩果 澳大利亞G&W AUST公司擁有悉尼 大學醫學博士為首的高素質研究團隊， 在傳統醫藥精華同現代醫藥科技相結合 的基礎上，彙聚東西方兩種認知力量， 潛心研發有關調理亞健康以及慢性、複 雜性疾病的新一代中成藥和天然藥物。 經二十多年不懈努力，取得矚目成果。 研發出系列專利新藥，有效幫助解決臨 床難題。這些產品的特點是有效成分明 確，有效含量高，穩定可控，效果顯 著，安全性高，同時服用簡單、方便， 因而廣受歡迎。 G&W現代中成藥和天然藥物系列由 澳洲GMP標準的大藥廠生產，質量穩定 可靠。
好藥材 好配方 助免疫力回春
天寧膠囊
天寧膠囊系用於失眠，頭痛，輕度偏頭痛、眩暈以及 記憶和認知能力下降等腦血管神經功能疾病的純天然 專利新藥。天寧膠囊含有天麻素、三七和知母總皂甙 等十多種中西植物藥材有效成分。臨床療效令人鼓 舞，尤其對失眠和老年智能下降者的療效，深得好 評；且用藥安全，耐受性好，長期服用未見副作用。 這一有效良藥的誕生，給苦於病魔纏身的患者以及有 需照顧老人的家庭帶來了幫助。 澳洲在冊藥物 AUST L 302019
維持健康膽固醇、 減肥廋身好助手
別敏II膠囊系在別敏膠囊的基礎上研究發展而成的 專用於過敏性皮炎，蕁麻疹，輕度濕症、牛皮癬
脂立清膠囊系新一代調節和改善血脂的純天然植 物藥，其含有大家熟悉的十餘種祛脂中草藥有效 成分，包括薑黃素、茶多酚、三七總皂甙、山楂 總黃酮等。多靶點、多環節協同起效，有效幫助 維持膽固醇和血脂的健康水平，減肥瘦身，並兼 有良好的養生益壽作用。
（銀屑病）和各種皮膚搔癢症的純天然植物藥。 十多年數以萬計患者使用證明其功效卓著，療效 持久。別敏II乳霜純天然有效成分，不含化學藥品 和激素。與膠囊聯用，內外兼顧，協同作用，效 果更佳。
澳洲在冊藥物 AUST L168164（膠囊）
澳洲在冊藥物 AUST L 313255
脂立清膠囊
G&W產品諮詢聯絡電話：
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鳳雅堂集團 02 8765 8824, 9858 5698 綠王集團 02 9748 7222 G&W AUST有限公司 02 9728 9828
Chatswood
悉尼華人社區特約經銷商：
Campsie Eastwood
天年膠囊
安糖寧膠囊
澳洲在冊藥物 AUST L 313254
心血管健康有良藥
悉尼大學鼻敏感專題組費時8年研究成功的 純天然抗鼻敏感新藥。悉尼大學臨床試驗 證實有效率高達86-90％。通過20餘年的 不懈努力，別敏膠囊現已發展到第4代產 品。配方更全面，含量更高，效果更佳， 適應症更廣。除應用於鼻敏感外，還可用 於輕度鼻竇炎等。
別敏膠囊
澳洲在冊藥物 AUST L 324416
“風濕百痛靈膠囊和噴霧劑”及“關節要素膠囊”彙集 東西方最新研究成果之大成，組成全新的純天然“關節 護理系列”。三種藥物各有所長，多環節和全方位的協 同作用，包括內外結合，標本兼顧，既消腫止痛，活血 祛瘀，消除關節炎症，又補充關節營養和微量元素，幫 助軟骨再生，修復關節損傷。多管齊下，從而相得益 彰，增強療效，達到長治久安的目標。
北京同仁堂City店：725 George St, Sydney, Tel. 92801133 鳳雅堂City店：Shop 26, 8 Quay St, Haymarket, Tel: 92829909 鳳雅堂Chatswood店：Shop 19, 427-441 Victoria Ave, Tel: 99048884 北京同仁堂Chatswood店：Shop 1, 16 Anderson St, Tel: 99046663 鳳雅堂Castle Hill店：Shop 124, Castle Hill Mall, 4-16 Terminus St, Tel: 98945588 綠源回國禮品店：Shop 3, 244 Beamish St, Tel: 97874516 Eastwood回國禮品店：Shop 4a, 181 Rowe St, Tel: 98040589 鳳雅堂Eastwood 1店：Shop 3, 160 Rowe St, Tel: 98746007 鳳雅堂Eastwood 2店：Shop 2, The Ave, Tel: 98749808
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澳洲在冊藥物 AUST L232938
提振雄風 男士之寶
標本兼顧 內外結合 三管齊下 關節炎有新辦法
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澳洲在冊藥物 AUST L 301751
國際首創 鼻敏感治療重大突破
心脈通膠囊系維護和改善心臟和心血管的純天 然專利新藥。心脈通膠囊含有經廣泛長期應 用，行之有效的十多種植物藥材有效成分，包 括丹參酮和丹參素、人參總皂甙、銀杏黃酮和 內酯、白藜蘆醇等，多環節，全方位，協同起 效，有效改善心臟的血循環，維護心血管健康 和心臟功能。因其療效確切，安全可靠，廣受 讚譽。
心脈通膠囊
安糖寧膠囊系新一代調節血糖天然藥物，含有 小檗堿（黃柏）和苦瓜甙等十餘種植物藥材有 效成分和鉻、鋅、鎂等微量元素。安糖寧膠囊 能促進胰島β細胞的再生與功能恢復，進而幫 助改善糖代謝，維持血糖的正常水平，並兼有 改善整體健康的作用。安糖寧療效顯著，並具 有高安全性，不會引起低血糖，尤適宜於中老 年維持血糖正常健康水平。
天賜力膠囊系新一代改善男性性功能純天然植 物藥。本方含有人參、冬蟲夏草、鎖陽、淫羊 藿等15味優質名貴、藥食兩用植物藥材提取的 有效成分。現代研究和多年大量臨床應用表 明，能幫助維持和改善男性性功能，提高性 欲，改善勃起，延長房事。因其良好補養作 用，還可提高機體功能，減少疲勞，強壯身 體。
天賜力膠囊
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平衡血糖，享受生活
天年膠囊是在百年養生名方基礎上，結合 最新科研成果發展而成的第四代產品。對 抗衰、養生、改善亞健康狀態功效顯著， 並能改善整體健康水平。天年膠囊已暢銷 市場多年, 憑藉實實在在的功效贏得了廣泛 的口碑和聲譽。 天年膠囊含有人參、冬蟲夏草、靈芝、仙 靈脾等15味植物藥材提取的有效成分。
失眠 頭痛 記憶和認知能力下降 誰可解憂？
皮膚敏感患者久候的佳音
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世間真有長命丹 健康長壽不是夢
免疫回春膠囊含有第3代靈芝孢子粉、靈芝、冬蟲 夏草、雲芝、茯苓等最具盛名、最有效藥用菌 菇，加上西洋參、人參、北沙參、黃芪等其它十 多味珍貴藥材的協同作用，有效提高人體免疫 力，維持和改善正常消化功能，抗脫髮、促進頭 髮生長，寧神安眠，保護肝臟，協助治療，幫助 病後、術後康復，並改善體虛乏力，保健養生， 強身祛病。
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【本報訊】據《悉尼晨鋒報》報道，隨著 限制措施的解除，悉尼和墨爾本的就業崗位大 增，但受疫情影響最嚴重的部分地區的就業還 很難恢復，可能需要數月才能回到封鎖前的水 平。 澳洲統計局的新數據也證實，就業崗位呈 現猛增態勢。 截止到10月16日的兩周內，領取企業工資 的新州人增長了3.5%，而在仍處於封鎖中的首 領地，領取企業工資的人增長了2.3%。領工資 的維州人也增長了0.8%。 雖然就業正在恢復，但新州工資數據依然 比疫情前減少了4.9%；維州的工資數據減少了 5.8%；首領地工資數據減少了9.2%。 悉尼部分地區的就業市場已經恢復到了疫 情前的水平，包括北岸很多地區，Warringah、 Hornsby和Epping。 但經歷了最嚴重封鎖的地區距離就業市 場恢復還有很長一段路要走。領取企業工資的 Fairfield和Bankstown居民在兩周內增長了2%， 但依然分別比疫情前減少了12.9%和10.8%。 墨爾本的就業市場也是類似的情況。部分 地區已經接近疫情前的水平，包括Frankston、 Casey南部地區以及西區的Wyndham。 但墨爾本中部、Sunbury和Maribyrnong領 取工資的人依然比疫情前減少了近7%。 EY資深經濟學家Jonathan McMenamin說： 「就業恢復的速度也反映了企業的信心有所增 強，我們的疫苗接種率在世界處於領先水平。 強勁的結果毫無疑問會鼓勵更多人參與到勞動 力市場里。」 雖然很多領域的就業崗位有所增加，但9月 份季度的商業依然受到了打擊。 數據顯示，零售商家的營業額減少了 0.6%，6月份時減少了3.4%，7月份減少了 1.7%，8月份有略微提升。 住宿和食品服務行業9月份的營業額增長了 2.2%，但6月份營業額減少了4.2%，7月份營業 額減少了17%，而8月份營業額減少了7%。 12月1日將公佈9月份季度的全澳經濟數 據。9月份季度的澳洲經濟預計下降了3%。
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生活 Life Style
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房間，是每個人在家花不少時間待的空間，更是睡覺的重要地 方，大家可能都知道床單要常換，整理衣櫃，髒衣服要常常清洗，但 很多人可能還是漏掉，房間中還有5個東西很髒，如果不常常清潔、 整理或替換，也是可能讓身體越來越差，甚至開始過敏。 1、枕頭 1年要換1次
很多人都會換枕頭套，但不一定知道要常換枕頭，其實每天躺 在枕頭上，即使有枕頭套，但長期下來，髒污、汗水都會被枕頭吸 附，會產生很多細菌、塵蟎等，很多人頭部皮膚會開始出問題，因此 記得一年至少要換一次枕頭。 2、盆栽 不要太常澆水
房間中，很多人都會擺綠色植物，希望增添氛圍，但如果太長 澆水，可能會讓植物根部發霉，然後會散佈在空氣中，因此房間的植 物不要太常澆水，也不要放入有水的托盤中。 3、把手與開關 要消毒
在後疫情時代，更需要重視各種手會碰到地方的清潔，門的把 手與電燈開關，過往常會忽略，現在也要加強用酒精清潔消毒。 4、地毯 容易堆積灰塵
房間裡面擺地毯，在冬天時，能感受到溫暖，但地毯清潔不是 只靠吸塵器，因為還是可能堆積大量灰塵與細菌，記得半年到一年左 右，還是要更換地毯。 5、窗簾 常常忘記清洗
非常多人房間都會有窗簾，而且一用就是好幾年，平常也很少 重視清潔，窗簾上同樣容易堆積灰塵，也可能會忘了清潔，都要特別 留意清潔與替換。
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雪梨人間福報
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Sydney Merit Times
The Merit Times Australia
心真，則大地皆清淨；心善，則行事皆 順暢；心美，則眾生皆可愛；心誠，則 天下皆平坦。
南天寺 Nan Tien Temple (IBAA)
Buddhist Centre 180 Berkeley Road Berkeley NSW 2506 Tel: 61(2)4272 0600 Fax: 61(2)4272 0601 E-mail: nantien@fgs.org.au www.nantien.org.au
星雲大師╱Venerable Master Hsing Yun
十有思想
(一)
文／星雲大師 一般人認為「有不是無」，「無不是 有」，有與無是不一樣的。然以般若智 慧觀照世間萬法，就能知道「無不是真 無，有不是真有」的至理，無與有之間 ，既非對待，亦非分別，而是純然如 一，理事無礙的。「有」，是世法，是 生活的活用；「無」，是出世法，是生 命的本體。我們可以擁有，只是應該擁 有什麼？ 第一、要有宇宙之心：佛教云：「今 此三界，唯是心有。」南宋陸九淵體悟 「萬物森然於方寸之間，滿心而發，充 塞宇宙，無非此理。」明代理學家王陽 明繼之發揚「宇宙即是我心，我心即是 宇宙」。既然宇宙能涵容世間的一切， 我的心中為什麼只愛一個家庭？只愛一 個國家呢？我們的心應該什麼東西都能 包容，要擴大得像宇宙一樣大。 第二、要有度眾之慈：如果希望別人 來親近我們，向我們求教，首先自己要 散發出慈悲的氣息，運用布施、愛語、 利行、同事四攝法門，才能度人教人。 如同觀世音菩薩「以種種形，遊諸國土 ，度脫眾生」，就是憑藉著慈悲為本， 方便為門，才能擴大無邊的教化事業。 第三、要有弘法之勇：一個人在世間 上立身處事，不可逞「匹夫之勇」，應 該把勇敢用在維護正義、講學、弘道、 傳教上面。孔子壯年時即道譽隆盛，追 隨他的學生眾多，但是孔子的一生，很 少受到諸侯國君的重用，並且長期過著 不安定、四處遊走的生活，孔子曾感嘆 自己「累累若喪家之犬」。即使如此， 孔子仍堅定其「不義而富且貴，於我如 浮雲」、「志士仁人，無求生以害仁， 有殺身以成仁」的道德；這就是弘法之 勇。 第四、要有修道之恆：學習世間的技 能，至少也要三年五載才能出師，更遑 論修道？菩薩修行要「三祇修福慧，百 劫修相好」，久集無量福德智慧，不生 疲倦，不生厭離，才能圓滿五十一階位 而成就佛道。如果修道沒有恆心，就像 露水道心，又如五分鐘的熱度，是禁不 起時間考驗的。 第五、要有正覺之慧：現在科技進步 ，學術發達，各種思想、見解、宗教， 真是五花八門，我們必須有正覺的智慧 去判斷、了解和深思，才能理出一條智 慧之路；此正覺的智慧，則來自於自我 觀照的般若信仰。 十有思想的前五點是： 第一、要有宇宙之心， 第二、要有度眾之慈， 第三、要有弘法之勇， 第四、要有修道之恆， 第五、要有正覺之慧。
雲端三皈五戒 歐亞非以法印心 【人間社記者心一、鄭海琴巴黎報導】為 弘揚佛陀戒法，淨化社會人心，「2021佛光 山甘露灌頂三皈五戒線上典禮」橫跨歐亞非 三大洲，10月24日與佛光山總本山大雄寶殿 現場，以中、英、法、粵語同步視訊連線舉 行，適逢觀音菩薩出家紀念日，恭請佛光山 住持心保和尚主法，總計海內外750人成為 佛弟子。 歐洲14個道場以及中國大陸、義大利、波 蘭、羅馬尼亞、斯洛伐克、盧森堡等國家地 區，線上線下共計305名信眾把握殊勝因緣 ，發心受持三皈五戒。此次戒會歐洲雲端34 人皈依、實體271位皈依受戒，年齡最小1歲 半，最大85歲，其中5位佛光青年、23位佛 光小菩薩、7位博士和41位碩士。不乏全家 人共同皈依受戒，實踐信仰傳承，讓佛教未 來充滿希望。
發願精進 安定身心 佛子們紛紛表示，很感動也很有福報能在 佛光山、星雲大師座下，更難得的是與全球 這麼多人皈依受戒，除了感恩，發願精進學 習人間佛教。 西班牙佛光人阮友涓的同修鄂楷，是位虔 誠的基督教徒，經常把2個年幼的女兒帶去 教堂，2個孩子一去教堂就不停地哭，但只 要來佛堂就很歡喜，本來阮友涓希望帶2個 女兒一起受五戒，但小女兒僅18個月大，常 住建議他們大一點再受戒。 沒有法師住錫的奧斯陸佛光協會，有7人 在佈教所連線發心皈依三寶，超過20人前往 觀禮，協會理事幹部全體動員，集體創作， 像辦喜事般歡喜護持戒會圓滿。
菩提幼苗 以戒為師 奧斯陸佛光協會督導馬駿發也帶著2歲女 兒馬曉晏皈依三寶，他歡喜地說道：「這次 曉晏能參加皈依的因緣，要特別感謝覺容法 師介紹。」沒想到年紀小小的曉晏能與全球 師兄姐，在心保和尚的帶領下，一齊皈依成 為佛教徒。馬駿發感恩星雲大師、佛光山和 常住提供殊勝因緣，讓女兒在成長路上得到 佛陀加被，更在觀音菩薩出家紀念日找到心
藍山炊煙
冬菜油豆腐羹湯 文與圖／王舒俞
圖／李蕭錕
當我開始以低醣飲食為生活的時候，馬 上面對的就是「對澱粉類食物的成癮性」 。很多人都會說，我不愛甜食，不吃糖很 簡單！但是不吃澱粉就很難了。 放眼望去，所有的五穀雜糧都是澱粉， 好吧，不吃飯也沒有麵，當然也沒有蘿蔔 糕或是草仔粿。 這才發現，自己日常的回家路徑上，竟 然就有麻糬攤、烤地瓜、麵線羹、車輪餅 、手抓餅，這還不包括好幾家手搖杯飲料 店；早上還多了飯糰攤、熱鹹粥、現蒸的 包子饅頭、燒餅油條，這也不包括無數的 美而美早餐店。 我驚訝的發現自己是如何被碳水化合物 包圍著而不自知，原來不吃甜，真的遠遠 還不夠。 低醣飲食讓我重新認識食物的本質，開 始對碳水化合物這一大項營養素作合理的 分配，也會有限度的選擇粗糧或地瓜、南 瓜等這些原型食物，作為一日中所需能量 20％的碳水化合物來源。
靈歸依處。 倫敦佛光山落實本土化弘傳，此次皈依受 戒者近三分之一是英語系人士；菩提園小菩 薩、家長共有15人受戒。8歲的孔令俊、10 歲的段晨皓及11歲的黃安祖一起在菩提園長 大，曾2次回到台灣總本山尋根參學；9歲的 Elly也和母親一起受戒，王珂是國際佛光會 倫敦協會祕書，她自10年前皈依三寶後，一 直都希望可以受持五戒，如今心願圓滿，深 感法喜充滿。 倫敦菩提園多年來的經營，終於開花結果 ，歡喜見到倫敦菩提幼苗的成長。 法華禪寺法語佛學課接引5位法籍當地信 眾求受三皈五戒，本土化的弘傳也慢慢發 酵。其中Audrey Perreaut分享，殊勝莊嚴的 戒會很攝受人心，她的內心無比歡喜，受持 三皈五戒，家庭更加和睦，前來觀禮的同修 Denis Dupond與母親Danielle Frezza，一致讚
我愛喝湯，對羹湯的喜好也是一種癮頭 ，好在低醣版羹湯無須使用傳統的太白粉 ，更好的替代品就是高纖的「洋車前籽粉 」，它是來自洋車前籽的外皮磨成的粉末 ，有極強的吸水性，一般有機店或網購店 都有賣，是日常膳食纖維攝取不足時的補 充品。它不含熱量，無特殊氣味，使用上 也極為方便，是低醣烘焙中常見的黏合性 替代品，用處很廣。 藉由它超強的吸水性，除了可以喝羹湯 ，更可以在冬天時來一杯無添加澱粉的黑 芝麻糊，或是略有濃稠口感的豆漿熱可可 呢！ 食材： ❶爆香：乾香菇2朵泡開切絲、大鮮香菇1 朵、冬菜約2小匙。 ❷燉煮：高麗菜絲約1飯碗、金針菇少許 撕開、小木耳切絲、紅蘿蔔絲少許、油 豆腐1大塊切粗絲。 ❸調味料：素蠔油1小匙、鹽適量、白胡 椒粉適量。 ❹其他：高湯約800c.c.（乾昆布＋乾香菇浸 泡過夜即可）、洋車前籽粉1/2小匙、 香菜適量。 作法： ❶用油小火爆香乾香菇、鮮香菇和冬菜， 直到有香味飄出。 ❷加入素蠔油翻炒一下後，一口氣倒入高 湯。 ❸煮開後放入食材❷，小火加蓋燉煮15分 鐘。 ❹用鹽調味後，均勻撒入洋車前籽粉，慢 慢用湯匙攪散，一次加太多會整鍋結塊 。攪拌吸水完全後才能再決定是否要加 量，可自行調整到喜歡的羹湯濃稠度。 ❺熄火，撒上白胡椒粉，放上香菜和香油 即可上桌。 小叮嚀： 洋車前籽粉可以直接撒入熱湯裡，只要 馬上攪拌就不會結塊。食用後要記得多喝 水。
⬆2021佛光山甘露灌頂三皈五戒線上典禮， 佛光山住持心保和尚（上排中坐者）主法， 為信眾授證皈依及五戒。 圖╱佛光山歐洲總部提供 ➡66位剛果本土人士圓滿成為三寶弟子，堅 定自己信仰。 圖╱南華寺提供
歎人間佛教的真善美，很值得推廣。 Aurore Loubaud表示，三皈五戒的典禮令 她十分感動，非常專注於當下，也很明白三 皈五戒意義，期望透過持戒、提升自己，發 願在生活中積極做好事、說好話、存好心， 影響身邊人。 法華禪寺佛光青年魏艾倫表示，受戒因緣 始於學戒，她透過佛光山叢林學院的線上佛 學院、法華書院佛學課程的法師開示，明白
戒的內容、核心、意義，感謝佛光山線上受 戒的便利性，得以圓滿受戒心願。 為使正授能順利圓滿進行，莊嚴戒會前， 歐洲各道場開設「佛門禮儀」課程，以及演 練「三皈五戒」儀軌，讓皈依五戒者如法如 儀參與戒會，得清淨戒體。
女人心事
歲月梳妝台 珍藏著愛的烙印 文╱米純 新家裝潢前，與設計師討論舊家的梳妝台 一定要放在主臥室。雖然梳妝台在舊家僅有 置物櫃的功能，且柚木及古色古香的外型與 新家的裝潢風格迥異，但我仍然堅持要將它 放入設計圖中。 設計師看過照片後也認為很有紀念價值， 於是略微調整設計，重新給了梳妝台該有的 位置。當看到完稿後的3D圖，真是好感動 ，這是娘家媽媽給我的嫁妝，將在新家繼續 陪伴著我往後的歲月，有如在天上的媽媽照 看著我。 這梳妝台是結婚前，婆婆建議女方陪嫁物 品中須有一個有抽屜的櫃子，取其諧音「嫁 櫃」，「嫁得富貴」之意。媽媽以紅包折抵 ，請婆婆挑選與新房床組相配的梳妝台，雖 然不是媽媽親手幫我挑的，但我一直把它當 成是我的嫁妝。 結婚初時，梳妝台桌面擺放著簡單的保養 品、首飾盒，還有媽媽買給我的紅色針線盒 。依習俗，結婚四個月內為避免沖到新娘神 ，梳妝台的鏡子須用紅紙遮蔽，所以新婚時 我便少有在鏡台前梳妝的機會。 婚後一年大女兒來報到，坐月子時，梳妝 台就是我月內房的餐桌，桌面還留有被熱麻 油湯碗燙成白色一圈的痕跡；之後，它又成 了孩子們奶瓶、尿布、痱子粉的容身處。我 的梳妝台始終身兼數職，像極了婚後女人的 身分。 結婚十年後搬到目前的家，因主臥室格局 為避免「鏡照床」的風水禁忌，梳妝台的鏡 子又被我以粉紅色宣紙封住，從此不見天日 。日復一日，鏡台桌面、抽屜堆滿了用不到 的化妝品、項鍊、髮飾，因為我除了參加喜 宴以外，平日不施脂粉，也已短髮多年，那 些髮飾早已無用武之地。 最近準備搬家，打開塵封的鏡台，那紅色
喜字已斑駁，擦拭後鏡面依舊明亮，這才驚 覺自己有多久沒照過這面鏡子了？定定地看 著那鏡中人，昔日的新嫁娘，今日已成黃臉 婆，等到終於有時間坐在梳妝台前細細梳妝 時，無奈年華老去，雙鬢斑白，這20多年的 青春啊，誰能還來？頓時跌入時間的長廊， 久久無法回神。 仔細想想，也是自己讓梳妝台失能，套一 廣告詞，這些年來我早已不必「靠臉吃飯」 了，而我的心境亦早已無抹粉點胭脂的需求 。並非我懶散邋遢，是生活的風格讓裝扮未 列在我的優先順序上。 我崇尚的是「胸中有書氣自華」的境界， 輕裝布鞋走路上班是我的日常，快狠準是我 的步調，哪有時間攬鏡細細畫眉？且臉上抹 乳液、撲粉會妨礙汗水淋漓的暢快，即使夏 季的防晒油亦會讓我覺得黏膩不舒服。 如今，鏡中的我雖有華髮，但尚未白髮蒼 蒼，簡潔有型的短髮每隔一段時間修剪補染 ，倒也可騙騙人；眼窩雖略為塌陷，仍難掩 明亮的眼神，臉頰黑斑雖有擴大面積之勢， 但自華之氣稍可轉移焦點，也不會有人專注 於此。 整體而言，這些年來工作上的操勞、生活 中的種種磨難，沒有把我折磨得不成人形， 能夠一路撐了過來，是因為「正面思考」已 成為我最佳的保養品，「樂觀」是我最好的 維他命，「善良」做成的鋼盔則保我一路平 安，所以，也莫怪我忽略了梳妝台的功能。 搬到新家後，重見天日的梳妝台又將伴著我 展開新的生活。 不出幾年我便將從職場退休，慢下腳步的 生活也許就真的有時間梳妝了，屆時，我又 將以什麼面貌呈現退休後的自己呢？歲月流 轉，梳妝台儼然是我從年輕到老的最佳見證 者。
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澳洲日報 Daily Chinese Herald
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中國新聞 China News
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香港新聞 Hong Kong News
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台灣新聞 Taiwan News
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國際新聞 International News
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