Cdo Magazine nº 21 by maria martin

CENTROS DE DEPORTE Y OCIO COVARESA - ALMENDRERA

magazine REVISTA CUATRIMESTRAL Nº 21 OCTUBRE 2018

MÁS DEPORTE INFANTIL EN EL

EL LOS CAMPUS DE VERANO BATEN RÉCORDS

SE ACERCA

8º TORNEO

DE LAS

MIL Y PICO PELAS 

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Ampliamos a noviembre la temporada de ruedas

SUMARIO EDITORIAL

n esta nueva temporada que comienza, estamos muy satisfechos porque hemos mejorado nuestra oferta de actividades dirigidas, con novedades en concreto para los niños. Y, además, al tratarse de un sector de nuestro público al que nos encanta cuidar, nuestra satisfacción es doble. El estreno del Multideporte, tanto en Covaresa como en Almendrera, así como de la clase especial de TRX Iniciación para niños de 9 a 15 años, ha sido excelente, así que parece que vamos por buen camino. Y eso nos encanta. También hemos incorporado nuevas máquinas en la Sala de Fitness del Cdo Covaresa, cuya oferta llevamos meses incrementando, incluyendo por ejemplo un peg-board (al que se sumará otro en vertical) para los usuarios que busquen un entrenamiento de una intensidad más alta.

Más deporte infantil................................................ 5 Campus de Verano................................................... 8 Visita el Cdo con tu cole......................................14 Las clases favoritas del Cdo Almendrera.....18 Momentos Cdo ......................................................24 Los superhéroes del Cdo ...................................30 Sistema de cita previa..........................................34 Patinaje........................................................................37 Pádel ............................................................................40 Entrevista ...................................................................41 Cafetería......................................................................44 Belleza..........................................................................45

Como todos los octubres, el horario de Actividades Dirigidas vuelve a estar completo con más de 350 clases en Covaresa y 150 en Almendrera que engloban una amplísima variedad de estilos deportivos para todas las edades, niveles y preferencias, y también arrancamos la Escuela de Pádel y los cursos trimestrales de natación. En cuanto al patinaje, esta temporada hemos configurado un calendario diferente de la instalación, ampliando la temporada de ruedas y centrando el hielo en el trimestre central de invierno (diciembre-febrero) intentando encajar así la demanda de los usuarios con las peculiaridades técnicas y de uso de la pista de hielo, para satisfacer vuestras expectativas en las mejores condiciones posibles. Auguramos una temporada intensa y apasionante en el Cdo Covaresa y el Cdo Almendrera. Confiamos en que forméis parte de ella. Os esperamos. Francisco de la Fuente Juste Director Cdo) Covaresa.

Edita: Centro de Deporte y Ocio Covaresa (CDO) (Valladolid) Redacción y coordinación de textos: María Martín D.L.: VA -560-2011

actividades infantiles

Más deporte

infantilen el Cdo

Esta temporada, llegan novedades para los niños tanto al Cdo Covaresa como al Cdo Almendrera Arranca el nuevo curso y nuestros niños empiezan sus largas jornadas escolares a las que suman las actividades extraescolares, ya sean dentro del colegio o fuera. Inglés, música, ballet, pintura… ¡Y por supuesto deporte! En el Cdo somos de los que creemos firmemente en la necesidad de inculcar a los menores lo antes posible los valores del deporte y el ocio saludable.

deporte practicarán además diferentes deportes como baloncesto, fútbol, voleibol o circuitos con distintos elementos.

Además de nuestra amplísima oferta de cursillos de natación para todas las edades y niveles, en el Cdo apostamos también por las actividades dirigidas infantiles y esta temporada estrenamos dos opciones nuevas, dirigidas a los más mayorcitos de los peques, los niños de 9 a 15 años, que aún no pueden acceder a las actividades de adultos pero a los que la actividad lúdica y el baile ya les sabe a poco. Por un lado, en el Cdo Covaresa vamos a estrenar una sesión de TRX iniciación para esta franja de edad, en la que los niños podrán empezar a familiarizarse con la técnica del entrenamiento en suspensión, siempre con ejercicios adaptados a su edad y con una intensidad adecuada. Y además, tanto en Covaresa como en Almendrera, ponemos en marcha una nueva clase de MULTIDEPORTE. En esta actividad, se trabajará la psicomotricidad y se fomentará el conocimiento de su propio cuerpo y de sus grupos musculares, de cara a prepararles a que con 16 años ya puedan entrenar en la Sala de Fitness. En Multi5

actividades infantiles

Actividades infantiles CDO COVARESA actividad

años

horario

Actividad lúdica

4 a 8 años

Lunes, martes y miércoles 17.00 a 18.00 h. Jueves 17.30 a 18.30 h. Viernes 18.00 a 19.00 h.

Zumba infantil

4 a 8 años

Viernes de 17.15 a 18.00 h.

Kungfu infantil

5 a 9 años

Viernes 16.30 a 17.30 h.

Aqua Sport

7 a 10 años

Sábado 19.30 a 20.15 h.

Krav Maga Kids

7 a 13 años

Martes y jueves 18.30 a 19.30 h.

Walking junior

9 a 14 años

Martes y viernes 17.15 a 18.00 h.

Zumba junior

9 a 14 años

Viernes 18.00 a 19.00 h.

Multideporte

9 a 15 años

Lunes y martes de 18.00 a 19.00 h. Jueves de 18.30 a 19.30 h.

Cycle Junior

9 a 15 años

Lunes y miércoles 18.30 h.

TRX iniciación

9 a 15 años

Miércoles de 18.00 a 18.30 h.

Defensa personal femenina junior

10 a 15 años Lunes 18.00 a 19.00 h.

Kungfu junior

10 a 16 años

Miércoles 16.30 a 17.30 h. Viernes 17.00 a 18.00 h.

Walking JR. CDO COVARESA 6

Zumba JR.

actividades infantiles

CDO ALMENDRERA actividad

Multideporte

años

horario

Actividad lúdica

4 a 8 años

Lunes 17.45 a 18.45 h. Martes 19.00 a 20.00 h. Jueves 18.00 a 19.00 h. Viernes 18.30 a 19.30 h.

Baile infantil

4 a 8 años

Miércoles 18-19 h. Viernes 17.30 a 18.30 h.

Krav Maga Kids

7 a 13 años

Martes y jueves 18.00 a 19.00 h.

Zumba junior

7 a 14 años

Martes y jueves 17.15 a 18.00 h.

Multideporte

7 a 14 años

Jueves 19.00 a 20.00 h.

Cycle junior

10 a 14 años Lunes 17.00 a 17.45 h. Martes 18.00 a 18.45 h.

Walking junior

10 a 14 años Viernes 17.30 a 18.15 h.

Zumba Family

Todas

Miércoles 19 a 20 h.

Cycle JR.

campus

UN VERANO DE DIVERSIÓN EN LOS

CAMPUS DEL CDO

os Campus de Verano del Cdo han batido todos nuestros récords este año, con 1.800 niños de entre 4 y 12 años (hasta 16 en el caso de los Campus de Tecnificación de Pádel y Patinaje) que han pasado por las instalaciones del centro deportivo a lo largo de las 11 semanas de actividades, del 25 de junio al 7 de septiembre. Por primera vez incluíamos en nuestra oferta al Cdo Almendrera, la nueva instalación de Arroyo de la Encomienda, por cuyos Campus han pasado 400 niños en el transcurso del verano. Como es habitual, los Campus incluyen una completa oferta de ocio, deporte y diversión organizada en semanas temáticas, que se completa con una excursión semanal. Este año, hemos incorporado nuevos destinos que han hecho las delicias de los peques: como el parque de ocio Dragon Vall, La Era de las Aves, el centro ecuestre Soto Ocio y el teatro de improvisación de ImPro Valladolid.

Este verano los Campus ofrecían, además del horario habitual y ampliado hasta las 5, adelantar el horario de entrega de los pequeños a las 7.45 horas, con el objetivo de facilitar lo más posible la conciliación familiar en vacaciones escolares y en respuesta a una demanda que nos habían hecho muchos padres. De nuevo este año, al término del verano, hemos querido preguntaros por vuestra experiencia con nosotros para poder incorporar otras mejores y novedades interesantes para la próxima temporada.

58% de los niños repetían el 97% repetirán

La oferta deportiva y temática y de servicios

El 80% se benefició de algún

Multideporte, cocina y cine, las temáticas preferidas: Las excursiones al cine y a DragonVall son las más valoradas por los niños, seguidas por el Valle de los 6 sentidos

descuento 8

Entre las temáticas de este verano destacan actividades sobre naturaleza, multideporte, cocina, raqueta, reciclaje, juegos tradiciones o cine, y además, los intensivos de pádel en julio.

convenció a un

73% de los usuarios

campus

CDO COVARESA: ¡MEJORAMOS NUESTRAS NOTAS! Todas las valoraciones de los padres respecto a los Campus del Cdo Covaresa han mejorado respecto al año pasado (puntuaciones sobre 5)  INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN: 4,34 ( 0,3)  VALORACIÓN CAMPUS: 4,53 ( 0,16)  CALIDAD-PRECIO: 4,16 ( 0,16)  MONITORES: 4,46 ( 0,2)  MADRUGADORES: 4,31 ( 0,31)  COMIDA: 3,97 ( 0,4)

CDO ALMENDRERA: ¡ESTRENO PISANDO FUERTE! En el primer verano del Cdo Almendrera, únicamente el 20% de los niños inscritos ya conocían los Campus por el Cdo Covaresa y el resto nos ha descubierto este año. ¡Esperamos haber cubierto vuestras expectativas! A la mayoría de las familias (el 40%) les ha convencido la cercanía desde su domicilio, seguidos por el 27% que valoraba la amplia oferta deportiva y temática. Igual que en Covaresa, el 80% se ha beneficiado de alguno de nuestros descuentos (por contratar varias semanas, por ser abonado padres o hijos o por hermanos). La temática de la cocina vence en el ránking de preferencias con un 30% y el centro de ocio DragonVall es la excursión favorita para el 38% de los usuarios. Un 73% afirma que repetirá la experiencia en próximas convocatorias de los Campus Cdo Almendrera. NOTAS:  INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN: 3,97  VALORACIÓN CAMPUS: 3,63  CALIDAD-PRECIO: 3,40  MONITORES: 3,90  MADRUGADORES: 3,70

campus

OS ESCUCHAMOS: Sería muy interesante y cómodo poder inscribir y pagar de forma telemática (y no que sólo fuera presencial).

CDO COVARESA Todo fenomenal, solo añadir que algunos días los niños más mayores se quedan con hambre, sería bueno que se les permitiera repetir de algún plato.

Mis dos hijos han salido encantados desde el primer día a pesar de que era la primera vez que iban. Al año que viene repetimos. El niño se lo pasó genial y los monitores un 10.

Enhorabuena a todos los monitores. Me han parecido responsables implicados en su trabajo y muy profesionales. Un 10 de valoración.

Un breve informe para los padres al final de semana estaría bien sobre todo para los más pequeños. La niña se siente cómo en casa por el trato tan cariñoso del personal. Son eficientes, eficaces, organizados y no dejan hacer lo que les da la gana a los niños, hay disciplina amorosa gracias Bastante variedad de actividades, la piscina les da mucho juego y los hinchables junto con la excursión hacen que la semana se les pase volando. Los niños han estado muy contentos y repetiremos. Uno de los puntos fuertes que tenéis es ofrecer el servicio en el mes de agosto. Me gustaría que hiciesen más deporte.

Ha sido una experiencia muy positiva. Los monitores geniales.

Mejorar la comida... Menos fritos y menos patatas fritas En general muy bien pero quitaría las videoconsolas y pondría más películas y cine

En general se lo pasan muy bien en el campus, excepto el rato de madrugadores que se aburren hasta que llegan todos los niños y empieza la actividad. La comida le gusta regular, todos los días patatas fritas las ha aborrecido. Muy bien organizado, mis hijos me dijeron que querían seguir yendo al campus. ¡La comida muy buena!!!

campus

OS ESCUCHAMOS: Para ser un centro deportivo.....muchas manualidades y poco deporte

CDO ALMENDRERA

Nos ha gustado mucho y volveremos. Lo único que me gustaría ampliara su horario por la tarde también e hiciera alguna actividad después de comer.

Mi hija fue las primeras semanas, yo creo q al final de verano el campus ha mejorado con respecto al principio, se lo ha pasado bien pero había actividades que ella por su edad se aburría. A mi hija le gusta mucho y lo disfruta cada vez que va

Actividades muy variadas que hacían que los niños no se aburriesen

Genial. Espero que para el próximo año tengan opción de comida.

Muy buena experiencia y los monitores geniales

Me parece muy injusta la política de descuentos, mis hijos han estado 7 semanas y por no poder contratarlas el mismo día, no me han beneficiado en absoluto.

Sería fantástico que hubiera servicio de comedor en Cdo Almendrera

Se realizan muchas actividades en aula y sería más entretenido para los niños actividades deportivas al aire libre y siguiendo con la piscina que le ha encantado

A mi hijo de 8 años es el que más le ha gustado de los que ha estado, hizo la semana de cocina y que recrearan un restaurante, hicieran concursos de platos con su premio incluido

Es muy de agradecer la actitud de las monitoras. Se ve q se preocupan por el bienestar del niño.

Los niños han estado muy contentos y repetiremos. Uno de los puntos fuertes que tenéis es ofrecer el servicio en el mes de agosto.

Muy bien organizado, mis hijos me dijeron que querían seguir yendo al campus. ¡La comida muy buena!!!

r vuestra “Gracias po s. comentario y a z n a fi n co s en cuenta o m e r d n e t Los ar en los para mejor ampus”. próximos C

campus

CALENDARIO 2018 Septiembre

Octubre

Noviembre

Diciembre

CALENDARIO 2019 Enero

Febrero

Marzo

Mayo

Junio

Julio

Abril

Agosto

Septiembre APERTURA PLAZO DE INSCIPCION

DIA SIN COLE

15 DE OCTUBRE-19 NOVIEMBRE

CAMPUS DE NAVIDAD

19 DE NOVIEMBRE

CAMPUS DE CARNAVAL

11 DE FEBRERO

CAMPUS DE SEMANA SANTA

25 DE MARZO

CAMPUS DE VERANO

24 DE ABRIL

proyecto escolar

UN DÍA DE DEPORTE EN EL CDO

con tus compañeros de clase

Tanto el Cdo Covaresa como el Cdo Almendrera organizan visitas deportivas para los centros escolares Una temporada más, el CDO se acerca a los centros escolares de la Comunidad para ofrecerles su programa de Educación y Ocio, que busca trasladar el ámbito de la educación fuera del centro escolar y permitir que los alumnos disfruten de unas amplias instalaciones con gran variedad de actividades deportivas, adaptando cada propuesta a las posibilidades de cualquier centro. El concepto principal de este proyecto persigue tanto sustituir horas lectivas de los estudiantes como ofrecer al colegio actividades extraescolares novedosas que incentiven al alumnado de una manera especial en lo referente a una vida saludable compaginada con las materias al respecto que se imparten en el centro docente. Las actividades que se proponen son, además de una novedad y un entretenimiento para el alumno, una forma de promover el deporte entre los jóvenes y producir buenas sensaciones entre ellos con la práctica del deporte, que mejoran la psicomotricidad, el equilibrio y la resistencia cardiovascular de los alumnos.

Este proyecto está asesorado por personal cualificado en el mundo del fitness, actividades dirigidas, ocio y tiempo libre para el correcto aprovechamiento de las actividades.

La visita se puede Ofrecemos actividades para escolares de completar con infantil, primaria, secundaria y bachilleraun almuerzo en to, incluyendo educación especial, ciclos formativos y universidades. nuestra Cafetería para recuperar Qué ofrecemos fuerzas después Una de las actividades estrella para los es el patinaje sobre hielo (único del deporte o entre colegios en el Cdo Covaresa y a partir de Educación Primaria). En esta temporada, se plantea una actividad y abrir la instalación de diciembre a febrero, otra. La opción si bien las fechas pueden sufrir modificaciones dependiendo de las necesidades de chocolate con del centro. Las sesiones incluyen una hora churros es muy de patinaje libre con la supervisión y el apetecible para los acompañamiento de monitores expertos. La visita se puede completar con otra acjóvenes, pero se tividad deportiva en sala o en agua, en pueden solicitar función del tamaño del grupo, edades y los intereses de los alumnos, desde cardiootras opciones al vasculares como Body Combat, Walking o hacer la reserva Cycle, coreografiadas como Zumba o Body

proyecto escolar Jam, de tonificación como Body Pump o Entrenamiento funcional, o acuáticas tanto de fitness (Aqua Fitness) como recreativas (Aqua Sport). También ofrecemos Defensa Personal, una actividad súper interesante para los niños y jóvenes, en la que damos unas nociones básicas para ayudar a defenderse de una potencial agresión. Más orientado a los peques de Infantil, se organiza una clase de juegos en la que pueden incluir si lo desean un hinchable. Los escolares deben traer ropa cómoda, calzado deportivo, toalla pequeña, botella de agua y ropa de cambio por si quieren ducharse después de las actividades.

TARIFAS AREA

ACTIVIDAD

HIELO

PATINAJE

Consulta las actividades concretas que ofrece cada uno de los centros, a través del teléfono 607.230742 o del correo electrónico grupos@cdocovaresa.es

CDO COVARESA

CDO ALMENDRERA

NÚMERO DE PERSONAS

TARIFA

Nº PERSONAS

TARIFA

MENOS DE 40

5 € / PERSONA

MÁS DE 40

4 € /PERSONA

MENOS DE 25

80 € / GRUPO

MÁXIMO 25

80 €

MÁS DE 25

110 €/GRUPO Máximo 50

100 € /grupo

AGUA

AQUAFITNESS / AQUASPORT

SALA

Consultar y elegir

Máximo 65*

100 € /grupo

CAFETERÍA

Almuerzo (chocolate con churros o zumo + minibocadillo)

Indiferente

2,20 € persona

* Las actividades de walking, cycle y entrenamiento funcional tienen un aforo diferente. Consúltalo.

Almendrera

S E S A L LAS C

S A T I R O FAV

DEL CDO ALMENDRERA

¿CUAL ¿CUALES ESLA LATUYA? TUYA?

Las actividades dirigidas son una de las mejores fórmulas para entrenar y ponerte en forma porque además de trabajar todo tu cuerpo, contribuyen a la socialización del grupo y poseen una dosis extra de motivación al realizar el ejercicio en compañía.

visitas al gimnasio. Además, su amplia variedad de estilos permite que cada persona encuentre su actividad ideal en función de los objetivos marcados, forma física y nivel de intensidad buscado.

Los monitores del Cdo Almendrera os cuentan cuáles son sus actividades favoritas y por qué. ¿Y Compartir tus metas y tu tiempo de ocio y de- tú, ya has encontrado la tuya? No lo dudes, entra porte con amigos, o también con desconocidos, en las clases y seguro que encuentras una clase mejora tus resultados y te impulsa a fidelizar tus a tu medida.

? ¿

1. En qué consiste 2. Cómo te sientes cuando das esa clase

3. Qué beneficios tiene

BODY PUMP

Pablo de Miguel 1. Utilizando una barra y unos discos, trabajamos todos los grandes grupos musculares del cuerpo con diferentes cargas y pesos. Dividimos la clase en 9 tracks de trabajo y uno final de estiramientos.

S A T N U G E PREGUNTAS PR

Cuando coges la barra cargada y empieza a sonar la música, mi cabeza activa todo el cuerpo, empiezo sentir en cada movimiento la fuerza de mis músculos.

Al ser un trabajo de fuerzaresistencia nos ayuda a activar y tonificar todo nuestro cuerpo. No vamos a mover mucho peso pero lo vamos a hacer durante unos cuantos minutos sin parar, lo que nos va a dar una energía y un estado de forma muy bueno.

? ¿

Almendrera

BODY COMBAT Ana Rubio

1. Es una actividad en su gran parte cardiovascular, que consiste en combinar diferentes movimientos de artes marciales (puñetazos, patadas y más) en una coreografía. 2. Es una clase llena de energía así que yo me siento igual, con mucha energía y muy animada. Es una clase para liberar tensiones y darlo todo. 3. Los beneficios no son sólo físicos, que van desde perder peso a

tonificar piernas y brazos; también a nivel psicológico es una clase que te hace sentir bastante bien porque se va progresando poco a poco, y te sientes toda una luchadora o luchador lleno de poder y energía. También es una actividad para desestresarte, liberas muchísima energía e incluso puedes gritar para liberarte por completo. Es un anti estrés y quema grasas perfecto.

GYM-VITAL

Bruno García 1.

Se trata de una actividad, enfocada a la tercera edad, en la que se realizan ejercicios de mantenimiento.

Muy satisfecho porque les veo progresar día a día.

Mejoras en la coordinación, en el equilibrio, en el tono muscular y, sobre todo, en la socialización.

CDO ALMENDRERA

LES MILLS TONE

María Gómez Díaz

CYCLE Fernando Yagüe 1.

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad en bicicleta estática al ritmo de la música

Me siento pleno cuando todo el grupo disfrutamos de la salud del deporte y a la vez nos divertimos.

3. Muchísimos, en primer lugar la práctica de esta actividad mejora mucho nuestra salud, además es muy entretenida debido a las altas dosis de animación que podemos integrar en ellas y por las mezclas de músicas que nosotros realizamos. Por último y no menos importante, al ser una actividad en equipo, nos permite mayor sociabilidad con las personas que comparten esta misma actividad. Por eso es de las actividades que tienen más éxito en los gimnasios hoy en día.

Es un increíble trabajo de resistencia y fuerza a ritmo de música actual y motivadora con uso de gomas y discos. Me encanta porque puedes hacerlo tuyo, adaptándolo a tu nivel y exigencias.

Literalmente... ¡Me vengo arriba! Me siento viva, llena de energía y como si entrenara a un grupo de amigos, todos a un mismo son.

3. Al ser un programa tan completo trabajas a nivel cardiovascular, a nivel de fuerza y hace mucho hincapié en el trabajo del Core. ¿Te animas a venir conmigo? Te estoy esperando

ESCUELA DE ESPALDA Julio Zarzuelo 1.

Consiste en adquirir la mayor conciencia posible de nuestra posición corporal en el espacio, corregirla en caso necesario y trabajar con ella capacidades físicas básicas como flexibilidad, fuerza y resistencia.

La sensación al dar la clase es muy gratificante, ya que las personas que acuden a ella son constantes, ves sus logros y evoluciones positivas y te hacen partícipe de ello.

3. Mejora de la propiocepción postural, movilidad articular y flexibilidad.

Almendrera

ZUMBA FITNESS

Antoaneta Nenova 1. La Zumba es un programa de fitness basado en bailes y en ejercicios aeróbicos. Las coreografías más conocidas de la Zumba incluyen canciones y movimientos de bailes de distintos estilos musicales, por lo general latinoamericanos 2. ¡Me encanta dar clases de Zumba! Y cuanta más gente hay, mejor, porque si la sala está llena la energía es distinta, me sube la adrenalina y me entra más fuerza y más ganas de dar todo. ¡Me encanta ver como disfruta la gente! Esto no puedo explicarlo con palabras, es un sentimiento que se nota con el alma y me hace feliz. Esto no es mi trabajo, ¡es mi forma de vivir! Estoy feliz tener la Zumba en mi vida. 3.

Son muchos, pero os voy a decir algunos: Ayuda a perder peso (en una hora de Zumba se pueden quemar entre 400 y 800 calorías), da fuerza y flexibilidad, porque incluye muchos movimientos de caderas y abdomen; aumenta la resistencia, mejora la salud cardiovascular e incrementa la calidad de vida y el bienestar psicológico.

BODY BALANCE Vanessa Rincón

1. Es un programa de entrenamiento inspirado en el yoga, el tai chi y el pilates, que aporta una sensación de calma, armonía y bienestar 2.

Me siento tranquila, todo fluye cuando conectas cuerpo y mente. La clase se me hace corta y me quedo con ganas de más. Además, la música ayuda mucho (me encanta escuchar el piano, y lo suelen utilizar mucho en cada coreo)

Control corporal, reeducación postural, mejora del equilibrio y la elasticidad, mayor fuerza de Core y de tren inferior, conexión cuerpomente... ¡Y me quedo corta enumerando beneficios!

MOMENTOS

9ª SÚPER MÁSTERCLASS LES MILLS CDO MORERAS 2018 -

Fecha: 5 de septiembre de 2018 Lugar: Paseo de las Moreras Monitores: Ana Rubio, Andrés López, David de la Fuente y Juanjo Chapado Actividades: Les Mills Tone, Body Attack, Body Combat y Body Jam El día amenazaba con lluvia, pero eso no espantó a un centenar de valientes seguidores que nos acompañaron en la novena edición de nuestra Súper Másterclass en el Paseo de las Moreras. De la mano de cuatro súper cracks, Ana Rubio, Andrés López, David de la Fuente y Juanjo Chapado, la tarde se llenó de magia, de energía y de fuerza en un recorrido por los programas Les Mills que os hizo sudar y disfrutar al máximo. Gracias a nuestros colaboradores de este año, Decathlon Valladolid que vistió a nuestros monitores guapísimos; Mahou, responsable del regalito de esta edición; Coca-Cola, que se encargó de que no pasarais sed, y otros amigos como Espacio Pop up y Ayuntamiento de Valladolid. Y por supuesto, un millón de gracias a nuestros incondicionales, sin los que NADA de todo esto tendría sentido para nosotros.

MOMENTOS

4ª FAMILY ZUMBA PARTY CDO FERIAS 2018 -

Fecha: 9 de septiembre de 2018 Lugar: Plaza Mayor de Valladolid Monitores: Yamilet y Brenda Alberich (junto a una treintena de bailarines de todas las edades) Actividades: Zumba

Se nos acaban las palabras. Diréis que siempre decimos lo mismo, pero es que ¡es la verdad! Año tras año, cita tras cita, evento tras evento, nos acompañáis ¡¡y nos alegráis la vida!! Lo que vivimos las pasadas Ferias en la Plaza Mayor fue apoteósico, una fiesta con toda la energía del zumba y toda vuestra fuerza y aliento. Nos encanta ser los responsables de poner la nota de ocio sano en las Ferias de Valladolid, en ofreceros este ambiente tan genial de deporte, baile y pasión. ¡¡Así que os prometemos que seguiremos haciéndolo!! Millones de gracias a todos los bailarines que subieron al escenario, de la mano de las geniales Yamilet y Brenda, y por supuesto a todos los que desde abajo no dejasteis de bailar a pesar del calor, el sol y el cansancio acumulado de las Ferias. Un año más, ¡¡GRACIAS!! ¡¡VOLVEREMOS!!

MOMENTOS

superhéroes

Los superhéroes del Cdo En esta nueva entrega de nuestra sección dedicada a las hazañas deportivas de los monitores y trabajadores del Cdo, conocemos los últimos hitos de Cristian, Patricia y Óscar. Nuestros chicos de Agua dominan esta vez por méritos propios.

Cristian Vicente,

APASIONADO DEL MUNDO MARINO Cristian Vicente nació en Valladolid, pero pasó los primeros años de su vida en la bella isla de Menorca. Allí fue donde nació su pasión por el mar, de la mano de su padre, Fernando. En el año 2009 comenzó su formación como instructor de buceo, realizando numerosos cursos formativos en Calpe (Alicante).¨El buceo es una actividad apasionante y adictiva, una vez que lo pruebas, no puedes parar. Es increíble la cantidad de vida que hay bajo el mar, realmente no somos conscientes de lo que tenemos. Es una actividad que todo el mundo debería probar, al menos una vez en la vida”, asegura. Entre los años 2011 y 2014 participó en 4 campeonatos de España, donde obtuvo un total de 15 medallas, todas ellas obtenidas tras quedar en primer o segundo puesto de la clasificación. Su logro más importante fue la obtención del primer puesto

en la prueba de escafandra nocturna en el campeonato del mundo de buceo de competición celebrado en Valladolid en 2011. Esta prueba se realiza en ausencia total de visión con el objetivo de encontrar, coger y guardar en una malla o red 3 elementos depositados en el fondo y el carrete con cabo de rastreo utilizado para la búsqueda, en un tiempo máximo de 3 minutos. Actualmente presta sus servicios como socorrista-monitor de natación en el CDO Almendrera. “Por circunstancias personales, me vi obligado a regresar a mi tierra, Valladolid. Desde aquí me gustaría aprovechar para agradecer a la gran familia CDO que me diesen la oportunidad de trabajar con ellos y me acogieran como uno más”. Cristian tiene intención de competir en el próximo campeonato de España de buceo de competición. ¿Volverá a hacerse con el pódium?

Másterclass Día Internacional. Yoga. 21 de junio

superhéroes

Óscar González,

PRIMERA VEZ EN UNA CARRERA DE 80 KILÓMETROS

Patricia Escribano,

EN AGUAS ABIERTAS

Ya son muchos hitos los que ha conseguido Óscar González Verdejo en sus andanzas por la montaña, pero hace pocas semanas se estrenó en una nueva distancia, ¡¡80 kilómetros!! La Ultra Montaña Palentina, con salida y llegada en Camporredondo de Alba (Palencia), recorre gran parte de la montaña palentina, con 5.000 metros de desnivel positivo y atraviesa el Pico Espiguete, pueblos como Cardaño de Abajo, Triollo, Vidrieros, el Pico Curavacas, la Poza de las Lomas, Cardaño de Arriba... La salida fue a las 5:00 de la mañana del sábado 15 de septiembre. Llegó a la meta noveno de la clasificación general y cuarto de su categoría, ¡en menos de 14 horas! (13h 56’). Óscar se muestra muy satisfecho de este “buen resultado” para ser su primera vez en esta distancia. ¡¡Enhorabuena, crack!!

Patricia Escribano, monitora y socorrista del Cdo, antes en Covaresa y ahora en Almendrera, lleva nadando desde muy pequeña, siempre en piscina, pero hace 3 años se lanzó a la aventura de nadar en aguas abiertas con travesías de 3 kilómetros en el mar; la primera de ellas, Getaria-Zarautz. “Me comí más de una ola salada pero esta prueba me hizo querer entrenar más para ponerme retos más grandes”. De hecho, este verano se atrevió a aumentar esa distancia hasta los 5,5 kilómetros en el pantano del Valle de Iruelas (Ávila).“Aunque psicológicamente el último kilómetro se hizo muy duro, porque levantas la cabeza y ves el final pero parece que no llegas nunca, el año que viene pienso volver”. Nuestra valiente nadadora acabó en el puesto 275 de 520 con un tiempo de 1 hora y 40 minutos, un resultado que le hace estar “más que satisfecha como reto personal y orgullo propio”. En su mente están nuevos objetivos, como los 10 kilómetros de los Cañones del Sil, en Lugo, así que “seguiré entrenando duro este año con el Club Upstream para conseguirlos”. Haciendo gala de su simpatía, Patricia se lanza a estos nuevos retos pensando en el pequeño pececito azul de Disney: “Como dice Dory, ¡¡sigue nadando!!”.

agua

Aprobado alto para nuestro sistema de cita previa en su estreno El sistema repartió cerca de 1.200 citas en los cuatro días clave de la inscripción a los cursillos de natación y a pesar de los problemas técnicos en una de las fechas, la gestión en Recepción fue sobresaliente Este mes de agosto, por primera vez desde la apertura del Cdo, no hemos visto grandes filas de padres interesados en apuntar a sus hijos a natación, ni a gente muy muy muy madrugadora a las puertas del centro, de manera que podemos decir orgullosos que el principal objetivo de la puesta en marcha del sistema de cita previa se ha cumplido. A pesar del colapso informático que se produjo en uno de los días clave, se han distribuido cerca de 1.200 citas previas repartidas para los días 20 y 26 de agosto (y añadiendo el 27), 1 y 6 de septiembre. Para conocer de primera mano vuestras impresiones y valorar vuestras opiniones y propuestas de mejora, recientemente os hemos enviado una encuesta acerca de esta novedad, cuyas respuestas nos ayudan a trabajar ya en una segunda versión que se publicará para el siguiente periodo de inscripciones (finales del mes de noviembre, principios de diciembre) y que incluirá algunas de las mejoras que nos habéis pedido. Entre ellas, una de las más urgentes y demandada ya estará disponible y es que se podrá solicitar cita para hasta 4 cursillistas con un único número, de manera que se gestionarán las inscripciones de forma consecutiva en Recepción. Además, el propio usuario podrá modificar o anular su cita, bien de forma total o parcial (para uno o varios de los nombres de los cursillistas).

agua

Resultados de la encuesta  El 68% utilizó su Smartphone para solicitar la cita  9 de cada 10 citas eran para inscribir a niños  El 56% realizó la inscripción sin problemas  A 6 de cada 10 se les dio solución en el momento de la inscripción  El 76% consiguió cita en el cursillo deseado

Sin esperas El día de la inscripción en el Cdo, ¿tuviste que esperar?  Nada. Puntualidad total …. 36%  Menos de 5 minutos ….. 35%  De 5 a 10 minutos …. 19%

DESDE AQUÍ PODRÁS GESTIONAR TU CITA PREVIA

 Más de 10 minutos … 10%

agua

ATENTO A LAS PRÓXIMAS FECHAS Para la renovación o inscripción en el siguiente trimestre de los cursos de natación, también podrás obtener tu cita previa, conforme al siguiente calendario. Las citas sólo se asignarán con este sistema para el primero de los días de cada periodo de inscripción, pero esto no significa que los días restantes no se realicen inscripciones a cursos; por supuesto, el plazo continúa abierto aunque sin cita previa.  El 25 de noviembre a las 9.00 horas se abrirá el turno de recogida de cita previa para las inscripciones del 1 de diciembre, para cursillistas del trimestre octubrediciembre que mantienen el mismo curso, día, hora y nivel (renovación de plaza).

 El 2 de diciembre a las 9.00 horas se abrirá el turno de recogida de cita previa para las inscripciones del 4 de diciembre, para cursillistas del trimestre octubre-diciembre que cambian de curso, día, hora o nivel.  El 5 de diciembre a las 9.00 horas se abrirá el turno de recogida de cita previa para las inscripciones del 9 de diciembre, para abonados que no cumplan los requisitos anteriores.  El 10 de diciembre a las 9.00 horas se abrirá el turno de recogida de cita previa para las inscripciones del 12 de diciembre, para no abonados que no cumplan los requisitos anteriores.

patinaje

Ampliamos la temporada de línea hasta fin de noviembre LA PISTA DE HIELO ABRIRÁ EL 1 DE DICIEMBRE Y SE PREVÉ MANTENER LA INSTALACIÓN HASTA FEBRERO Esta temporada de patinaje estará configurada de forma diferente, ya que el periodo de línea lo ampliamos hasta finales de noviembre con la incorporación de un nuevo cursillo que mantiene los actuales horarios y niveles para permitir que nuestros patinadores de todas las edades puedan seguir aprendiendo y practicando su deporte favorito hasta la apertura de la pista de hielo, que en esta ocasión se plantea para el 1 de diciembre. Tal como se va a estructurar la temporada, el hielo permanecerá inicialmente durante el trimestre diciembrefebrero, sin perjuicio de que, si las circunstancias lo permiten, se pueda ampliar más tiempo. Por el momento, los cursillistas actuales pueden contratar el nuevo cursillo del 8 al 13 de octubre; los abonados, del 15 al 20 de octubre; y los no abonados, desde el 21. Aunque no existen sesiones públicas como tales en temporada de ruedas, sí puedes disfrutar todos los viernes, de 19.00 a 21.00 horas, de nuestra ROLLER DISCO, una discoteca sobre patines pensada para toda la familia, y por sólo 3 € por sesión.

patinaje

¡¡Llega el torneo de pádel más divertido del año!! 8º TORNEO DE LAS MIL (y pico) pelas Del 23 de noviembre al 1 de diciembre de 2018 Inscripciones en Cdo Covaresa o a través de torneos@cdocovaresa.es del 1 al 18 de noviembre Tarifa: 8 € / jugador Categorías: Primera a Cuarta Masculina – Primera a Tercera Femenina

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ESCUELA DE PÁDEL ADAPTADO CDO Horarios de mañana y tarde ¡¡PLAZAS DISPONIBLES!! Infórmate y descubre todo lo que el Pádel puede hacer por ti en la Escuela Cdo.

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Imagen de la presentación del Club de Pádel BSR Valladolid - CDO

Alumnos de la Escuela de Pádel Adaptado CDO con su monitor Álvaro Martínez (derecha)

entrevista

Noel Martín infante “Desde que conocí el ciclismo en tándem me enamoré de las historias de superación que veo cada día. Nos deben servir de ejemplo a todos”

El ciclista abulense Noel Martín Infante nos habla de esta modalidad de deporte adaptado con el que competirá en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 Noel Martín Infante (Ávila, 1989) es ciclista profesional y desde hace unos años piloto de tándem con un compañero invidente, al que gracias a sus ojos enseña el mundo sobre dos ruedas. Sobre esta bicicleta para dos, ha logrado ser campeón del mundo en ruta y subcampeón del mundo en CRI además de ser primeros del ranking mundial UCI y terminar cuartos en los Juegos Olímpicos de Río 2016. Ahora se preparan a conciencia para participar en Tokio en 2020 y mientras tanto utiliza todos los medios de promoción a su alcance para de los valores del deporte adaptado y subrayar su admiración por aquellas personas con discapacidad que siguen practicando deporte a pesar de sus limitaciones. ¿Qué te aporta el ciclismo frente a otros deportes? Me da una libertad enorme para desplazarme, ya sea por la ciudad o en las montañas, te permite ir a dónde quieres sin atascos, sin contami-

nar, sin gastar dinero y sin necesidad de buscar aparcamiento. Además te permite viajar a lugares increíbles y conocer pequeños rincones a los que probablemente nunca irías si no es dando pedales. Como deporte, creo que es de los más nobles, que premia el esfuerzo diario y la constancia, que te hace tener una fortaleza especial para superar adversidades y en el que en cuanto te caes, solo estás pensando en cómo levantarte lo más rápido posible. ¿Cómo desemboca un deportista en el ciclismo en tándem? Después de mi paso por el ciclismo profesional, acabé un poco desencantado y necesitaba nuevos retos. Un buen amigo, el Insu, que era piloto de tándem, me dijo que pensaba dejarlo porque no podía dedicar todo el tiempo que Carlos necesitaba, y pensó en mí para probar con él. Un día me bastó para saber que ser piloto era algo muy bonito, que podía ayudar a alguien y conocer un mundo nuevo.

¿Quién es tu compañero actualmente? Mi compañero Adolfo Bellido es de Sevilla, trabaja vendiendo cupones de la ONCE y empezó a practicar ciclismo después de varios años probando distintas disciplinas de atletismo, sobre todo en lanzamiento de peso. La bici siempre le ha gustado y se decidió por competir, con varios pilotos hasta que me conoció a mí, y me dijo que quería progresar más porque tenía mucha ilusión por entrar en la selección española y correr un campeonato del mundo. Debe ser una sensación muy gratificante el poder ayudar a alguien en una meta como ésta. Siendo piloto de tándem me siento totalmente realizado, porque ayudo a otra persona a montar en bici, a competir y a viajar por todo el mundo, mientras hacemos los dos lo que más nos gusta. Además un tándem es la definición perfecta del trabajo en equipo, porque debemos trabajar los dos juntos y totalmente compe41

entrevista

netrados, en el momento en que uno no va bien o no está a gusto, deja de funcionar bien. ¿Siempre tienes la misma pareja? Sí, aunque siempre he estado abierto a ayudar a algún deficiente visual que necesite un piloto para salir a entrenar algún día. Me gustaría que todo aquel que quiera practicase deporte al aire libre. ¿Cuántos deportistas lo practican en Valladolid? ¿Y en España? En Valladolid creo que solo hay otras dos personas, al menos de forma regular. En España sí que hay bastante gente, ya sea por discapacidad visual o porque les guste montar en bici en pareja, sobre todo en ciudades que reciben mucho turismo donde se pueden alquilar tándems.

¿Cómo desarrolláis vuestro entrenamiento? ¿Siempre juntos o de forma individual? En el tándem quedamos una vez al mes durante la temporada para realizar entrenamientos de carretera y hacer test para ver cómo progresa el trabajo de fuerza en el gimnasio, que

entrevista es fundamental para una disciplina como es el tándem en la que debes sujetar el tándem para que la transmisión de potencia sea buena, y que necesitas mover la mayor cantidad de watios posibles. Cuando no estamos juntos hacemos el trabajo que yo le marco de manera individual, en base a los resultados de los test. ¿Cómo son esos tests? Los test que hacemos, y que a partir de ahora realizaremos en el Cdo Covaresa gracias a nuestro acuerdo de colaboración, consisten en realizar una sentadilla con distintas cargas, a la máxima velocidad posible. Grabando el movimiento y seleccionando después el momento de inicio y fin del ejercicio, podemos obtener la velocidad media propulsiva gracias a la aplicación powerLift, y así estimar la RM que habría movido ese día, para ver si mejora o no, aunque no lleguemos nunca a usarla, pero nos da la capacidad que tendríamos si quisiéramos.

¿Cómo es la experiencia de participar en unas Olimpiadas? Es lo máximo para un deportista, ya que allí se reúnen los mejores deportistas de cada disciplina y la experiencia que vives y las lecciones que aprendes son para siempre. Deportivamente, la exigencia es máxima, todo el mundo se prepara al 100% para ello y cualquier rival puede hacerte sufrir muchísimo, por lo que hay que trabajar mucho y siempre mirar hacia delante, como hacemos nosotros ahora hacia Tokyo 2020. Eres un gran defensor del deporte adaptado y utilizas el ciclismo en tándem para apoyarlo y promocionarlo. ¿No es así? Sí, desde que conocí este mundo me enamoré de las historias de superación que veo cada día y creí que había que luchar para que esto llegara a ser conocido por mucha gente, para que nos sirvan a todos de ejemplo y pongamos menos ex-

cusas a la hora de hacer cualquier cosa de nuestra vida cotidiana, mismamente. Todos los deportistas merecen el mayor de los apoyos y la máxima admiración, por lo que promoví un movimiento para que se conocieran las historias una a una, algo que quiero retomar en 2019. ¿Hacia dónde encaminas tu futuro en el deporte? Actualmente estoy estudiando CCAFyD y en diciembre termino el Máster de Alto Rendimiento del COE y la UCAM, porque llevo varios años entrenando a deportistas desde que hice el curso de Entrenador Nacional de Ciclismo, y lo que empezó como hobbie me resultó muy interesante, me picó la curiosidad por aprender cada día más cosas y aquí estoy, trabajando en algo que me gusta y como no tengo horarios fijos me da flexibilidad para entrenar y seguir rindiendo a buen nivel.

cafetería

Más meriendas saludables para pequeños y mayores La hora de la merienda en el Cdo Covaresa va a tener, a partir de este otoño, nuevos sabores y un catálogo de productos más saludables para los pequeños de la casa y también para los mayores, ¿por qué no? A cualquier hora, no solo para merendar, apetece un bocadito como nuestros chiquis, de tortilla española, tortilla francesa, jamón o pavo con lechuga; o para los amigos de los lácteos ofrecemos nuestro yogurt griego con copos de avena y frutas, o bien nuestros yogures artesanos con sabores tan atractivos como maracuyá, fresa o aloe vera. Entre las novedades de la temporada, un delicioso pecadito dulce con nuestras mini tartas de manzana, que podréis degustar a la hora de la merienda o, si os apetece, con el café de la mañana. Y por supuesto, mantenemos entre nuestras meriendas el sándwich mixto, la hamburguesa, el perrito o los nuggets y para esos días en los que el frío en la calle nos pide algo calentito, nada mejor que un chocolate con churros. Además, recuerda que nuestra cafetería es kids friendly y disponemos de tronas para que los más pequeños puedan merendar con tranquilidad. A esto se suma nuestra amplia terraza junto al parque para completar la tarde con los niños. De 17.00 a 20.00 horas de la tarde, disfruta de las ricas y variadas meriendas en el Cdo.

Porque no todo va a ser verdurita y ensaladas, algún día hay que darse un capricho y ninguno más apetecible en toda nuestra carta que la famosa Hamburguesa VIP. Si aún no la has probado, ¡no sabes lo que te pierdes! Sobre una lámina crujiente de bacon, una cama de mezcla de lechugas sobre la que descansa la hamburguesa de carne de ternera. El broche de oro lo pone una rueda de queso de cabra cubierta con cebolla caramelizada. 44

Ahora, los fines de semana puedes completar tu hamburguesa vip con ‐ un refresco grande por el mismo precio que el pequeno

AMPLIAMOS PROMOCIÓN

¿TE HAS ENTERADO?

EN EL CENTRO BIENMECUIDA DISPONEMOS DEL LÁSER DE DIODO MÁS EFICAZ, RÁPIDO E INDOLORO’

En nuestro centro Bienmecuida, contamos con el láser más eficaz, rápido e indoloro del mercado. Estamos especializados en depilación con láser de diodo de alta potencia, tanto femenino como masculino. Ponemos todo nuestro esfuerzo y dedicación para que tu experiencia sea 100% recomendable, queremos que te sientas como en casa, y que en cada sesión entres confiado y salgas satisfecho. Para ello contamos con un equipo de profesionales altamente cualificado, comprometido y en continua formación, para poder ofrecerte siempre las mejores garantías en nuestros tratamientos.

PREGUNTAS FRECUENTES ¿Cómo actúa el láser de diodo? El láser de diodo es un haz de luz que es absorbido de forma selectiva por el pigmento del folículo piloso, que es la melanina, provocando de este modo la destrucción térmica de las células responsables del crecimiento del pelo. ¿Es definitiva la depilación? SÍ. En cada sesión con láser solo los folículos pilosos activos, que son aquellos que se encuentran en fase anágena, son eliminados definitivamente. Por ello se necesitan varias sesiones, dado que no todo el bello de la zona a tratar estará siempre en esta fase y tendremos que esperar a siguientes sesiones para poder eliminar el 100% del bello en la zona a tratar.

RECOMENDACIONES PARA EL LASER ANTES DE LA SESION • No debe exponerse al sol el área a tratar durante los dos o tres días anteriores a su sesión. • Rasurar el bello la noche antes a la depilación para evitar que el rasurado en el mismo momento o en la propia sesión irrite la piel o produzca molestias. Excepto si el área a tratar es en la cara, dado que en este caso debe ser la especialista quien lo realice. • No aplicar rayos uva durante los 3 o 4 días anteriores a su sesión, ni productos autobronceadores una semana antes de la sesión. • No utilizar cosméticos que contengan ácido glicólico o retinol durante los 3 días anteriores a su sesión. Si tiene dudas sobre los cosméticos que utiliza consulte con nuestros especialistas. • No decolorar el bello durante los 15 días anteriores a su sesión• Si la zona a tratar es la axila, no utilice desodorante antes de su sesión. • Evite tomar medicamentos, si los toma de forma habitual por prescripción médica, comuníquelo antes de la sesión.

¿Quién realiza el tratamiento? Siempre le atenderá un profesional especializado, en continua formación y con gran experiencia, que marcará las pautas a seguir al paciente y controlará de forma personalizada y exhaustiva cada tratamiento. ¿Son todos los laser de depilación iguales? • No todos los laser de depilación son iguales, depende de dos factores técnicos muy importantes: • Que el láser disponga de una longitud de onda idónea, y por tanto efectiva. • Que tenga un buen sistema de enfriamiento que proteja la piel.

INFORMACION SOBRE EL LASER DE DIODO • La comunidad científica internacional valora el láser de diodo como el mejor laser para depilar, por diferentes motivos: • Resultados permanentes en pocas sesiones • Menor riesgo de efectos secundarios, por su sistema de enfriamiento único • Una única sesión cada dos meses (****)

DESPUES DE LA SESION • Es habitual la aparición de un leve enrojecimiento o inflamación en las zonas tratadas. Es solo un signo de que el tratamiento ha sido eficaz. Este hecho puede tener una duración de 72 horas como máximo, si persiste una vez superado este tiempo consulte con nuestros especialistas. • Puede hacer vida normal, ducharse y lavar la zona tratada con suavidad. • Evite el ejercicio físico, acudir a la sauna o los baños muy calientes hasta pasadas 24 horas del tratamiento. • Debe aplicar en las zonas tratadas geles o cremas post laser, que le aconsejará su operadora tras el tratamiento. • Aplicar un protector solar mínimo de 30 FPS, después de la sesión, especialmente si ha sido en zona facial. • La exposición solar puede hacerse una vez pasados 3 días tras la sesión o cuando haya bajado la rojez o inflamación en caso de que hubiera. • No utilizar desodorante tras la sesión, ese mismo día. • No tomar rayos uva durante los 3 o 4 días posteriores a la sesión. 45

AMPLIAMOS PROMOCIÓN

RECUPERA TU PIEL DESPUÉS DEL SOL En nuestro centro BIENMECUIDA queremos cuidar, reafirmar y recuperar el esplendor de tu piel y para ello contamos con una amplia gama de tratamientos en los que combinamos las mejores firmas cosméticas con la aparatología más avanzada y sofisticada

alcanzar las capas más profundas de la piel, rellenando y eliminando cada arruga, marca o cicatriz de forma específica. Consiguiendo también tratar las indeseadas manchas solares. El trabajo se completa con la aplicación de mascarillas específicas para la piel acompañadas de efecto vibratorio o de luz led.

DECLEOR:

Tratamiento perfecto para tratar todas las alteraciones de la piel: manchas, acné, dermatitis, rosácea, arrugas y luminosidad. En definitiva un rejuvenecimiento completo de la piel con resultados visibles desde la primera sesión.

Una marca visionaria desde hace más de 40 años. Desde el principio Decleor ha buscado los ingredientes más eficaces del mundo de la naturaleza y la experiencia adquirida en aceites esenciales combinados con la máxima precisión para dar una respuesta adaptada para cada una de las necesidades de la piel. Cada tratamiento está diseñado para una experiencia sensorial única, basándose en la aromaterapia; una experiencia única que no te puedes perder para limpiar, hidratar, dar luminosidad y firmeza tu piel.

TRATAMIENTOS DESDE 30€/SESION.

CARITA: Es una sabia combinación de tecnología y cosmética de lujo de la firma CARITA PARIS, que aporta a la piel luminosidad y un efecto lifting inmediato. Una combinación única de corrientes pulsadas y exclusivos cosméticos que consigue potenciar la renovación celular. Está indicado para prevenir o tratar las arrugas y la flacidez muscular y la oxigenación celular.

TRATAMIENTO DESDE 50€/SESION.

LA CAPSULA DEL TIEMPO: Es la solución a las arrugas e imperfecciones de la piel con resultados inmediatos, que combina lo último en dermacéutica y tecnología de precisión alemana. El tratamiento solo está disponible en los centros de belleza más exclusivos, donde se realiza un diagnóstico previo por profesionales acreditadas para personalizar el protocolo. El tratamiento comienza con una limpieza profunda de la piel, continuamos con una doble exfoliación (química y mecánica) para así eliminar las células muertas y más profundas de la piel, y pasamos a una estimulación y apertura mecánica de más de 200.000 microcanales que son perforaciones microscópicas, completamente indoloras, que permiten

TRATAMIENTOS DESDE 65€/sesión

RE-LIFT DE VIORA: “DISPAROS DE JUVENTUD EN TU PIEL” Radiofrecuencia REACTION VIORA FACIAL ha sido diseñado especialmente para tratamientos faciales de rejuvenecimiento y tonificación de la piel. Su sistema líder en el mercado utiliza la tecnología patentada como CORE TM (energía de radiofrecuencia óptima canalizada). Gracias a los tres canales de frecuencia diferentes y a un modo multi-canal adicional que concentra las tres frecuencias en un pulso. Esta técnica permite acceder a todas las capas de la piel de forma simultánea. Esto hace que los resultados sean óptimos y visibles desde la primera sesión ya que estimula el colágeno y la elastina para reafirmar el tejido. Se necesitan realiza un mínimo de seis sesiones para que el tratamiento esté completo y podamos conseguir el efecto lifting deseado. Las sesiones se realizarán una cada tres semanas durante las cinco primeras y la sexta sesión se realizará a los dos meses de la quinta. De este modo no habrá que volver a realizar un tratamiento de radiofrecuencia hasta pasado mínimo un año, pudiéndose alargar en función de los resultados obtenidos en cada piel.

TRATAMIENTO 1 SESION 90 MIN: 70€. BONO 6 SESIONES 300€ LA CLAVE DEL EXITO EN NUESTROS TRATAMIENTOS ES EL DIAGNÓSTICO PREVIO DONDE NUESTRAS ESPECIALISTAS REALIZARN UNA VALORACIOÓN MINUCIOSA DE LA PIEL Y DE ESTE MODO PODER ACONSEJAR QUÉ ES LO MÁS ADECUADO EN CADA CASO. TE ESPERAMOS EN NUESTRO SALÓN PARA REALIZAR TU DIAGNÓSTICO TOTALMENTE GRATUITO.