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CENTROS DE DEPORTE Y OCIO COVARESA - ALMENDRERA

magazine REVISTA CUATRIMESTRAL Nº 22 FEBRERO 2018

EL COVARESA CUMPLE 11 AÑOS CONTIGO ABIERTA LA INSCRIPCIÓN PARA EL TORNEO

BENÉFICO

DE PÁDEL FUNDAICYL

EL 9 DE MARZO, FIN DE TEMPORADA DE LA PISTA DE HIELO

Primer aniversario del Cdo Almendrera

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El Cdo, ahora también en Instagram ¡Síguenos en @CdoCovaresa!

SUMARIO EDITORIAL

s presentamos un nuevo ejemplar de nuestra revista Cdo Magazine, con la que ponemos en vuestras manos nuestros recuerdos más recientes y os informamos de las próximas actividades y eventos que pondremos en marcha, como el Torneo benéfico de Pádel Fundaicyl, que llega ya a su 11ª edición y se ha convertido en la competición más importante de Castilla y León en el ámbito del pádel; los próximos cursos de patinaje en línea, tras el cierre de la temporada de la pista de hielo; o los Campus de Verano, porque, aun con el invierno todavía encima, ya estamos preparando para poner a disposición de las familias de Valladolid la mejor oferta de ocio y deporte para niños y jóvenes. También dedicamos espacio a repasar nuestros eventos más próximos como han sido los que han configurado la celebración del décimo primer aniversario el Cdo Covaresa y el primero, hace dos meses, del Cdo Almendrera. Como no podía ser de otra manera, os informamos a través de este magazine de las acciones solidarias que organizamos o en las que colaboramos para que conozcáis el destino de todos esos donativos que generosamente depositáis cada vez que organizamos una másterclass solidaria. Nuestra próxima cita, a la que os invitamos desde aquí, será el 22 de febrero con la cuarta edición de la sesión especial de Cycle por la Asociación Síndrome de Rett.

Cdo Covaresa, 11 años contigo...................................4 Primer aniversario Cdo Almendrera....................10 Campus Cdo...........................................................................12 Fin del hielo, llegan las ruedas.................................14 Club de Pádel Cdo y 11º Torneo Fundaicyl.....20 Deporte y solidaridad.....................................................24 Los superhéroes del Cdo.............................................28 Beneficios del spa............................................................. 34 Entrevista Inmaculada Gato.......................................39 Cumpleaños para todos................................................42 Belleza........................................................................................ 44

Para el Cdo es todo un orgullo poder dar la mano y ayudar en la medida de nuestras posibilidades a multitud de colectivos y asociaciones que nos piden visibilidad, apoyo, difusión de su actividad o recursos económicos. Toda nuestra fuerza cobra sentido cuando contribuimos, aunque sea mínimamente, a mejorar la vida de personas necesitadas o enfermas. Todo eso también es CDO. Francisco de la Fuente Juste Director Cdo) Covaresa.

Edita: Centro de Deporte y Ocio Covaresa (CDO) (Valladolid) Redacción y coordinación de textos: María Martín D.L.: VA -560-2011

11º aniversario

CDO COVARESA: El 8 de febrero cumplimos 11 años desde el día de nuestra apertura y lo celebramos con un montón de actividades de la mañana a la noche, del agua al hielo, del baile al entreno duro, en familia o solo para adultos. Fue un día fantástico en el que una vez más disfrutamos con la energía y la dedicación de nuestros monitores y con el entusiasmo de nuestros usuarios.

! ! o d o t r o p s a i ¡¡Grac

Aquí tenéis un resumen gráfico de todo lo vivido en este aniversario.

Máster Aquadynamic: con David, Iván, Joni, Juanjo y Pili

11º aniversario

11 AÑOSºCONTIGO o d c l e d y o s !! #yo 2 1 l e r o ¡¡A p

Mix body combat-body attack: con Ana Belén y Juamjo

11Âş aniversario

Ice disco con Dj: con rubĂŠn y el resto de monitores de hielo

MĂĄster latinos: con Yamilet

11ยบ aniversario

Mรกster zumba: con Leticia

Family zumba: con Leticia

Almendrera

Cdo Almendrera, un año de deporte y salud para los vecinos de Arroyo de la Encomienda y su alfoz io A princip

ce le , e r b m e i c s de di

er a n m i r p l e s ramo

El centro de deporte y ocio Almendrera, situado en el corazón de La Flecha, en Arroyo de la Encomienda, ya ha celebrado su primer aniversario en compañía de sus abonados más fieles y entregados, que convirtieron la semana de nuestro cumpleaños en una fiesta del deporte muy familiar y especial. De hecho, una de nuestras abonadas, Rosario Marcos Noriega, nos preparó una preciosa tarta que nos endulzó el día. Muchas gracias por el detallazo, que recordaremos con cariño toda la vida.

La semana del aniversario el Cdo se llenó de actividades especiales para agradecer la confianza a todos los usuarios que nos han acompañado en este primer año. Dos másterclass de 90 minutos de Cycle y Walking con DJ Miki

en c e t s e e d v er s a r i o

Almendrera en directo, dos másterclass de Les Mills, actividades infantiles, una másterclass de Pilates y una Zumba Family Party completaron tres días increíbles de celebración que ya forman parte de nuestra historia. En este primer año de funcionamiento del Cdo Almendrera, hemos ido creciendo y adaptando nuestro horario y actividades a los gustos y las demandas de los usuarios. Así, por ejemplo, hemos implantado como nuevas dirigidas el boxeo femenino (Woxing), una nueva clase de tonificación de la franquicia Les Mills (Vive) y una actividad genial para los niños de 7 a 14 años que llamamos Multideporte.

pas e u q l e r o vo, p i t r o p e d o ntr

Igualmente, para los peques de la casa, estrenamos en verano nuestros Campus en el Cdo Almendrera; una opción de ocio y deporte para los niños de 4 a 12 años que facilita la conciliación laboral y familiar en los periodos de vacaciones escolares y que seguiremos ofreciendo en las próximas convocatorias de Carnaval, Semana Santa, Días sin cole, Verano, Halloween y Navidad. Por nuestra Sala de Fitness han pasado mensualmente una media de 5.000 deportistas; muchos de ellos nos visitan a diario para realizar su entrenamiento conforme a las rutinas que los monitores les van pautando. El área de Agua también va incrementando su afluencia, con más demanda en los cursillos de natación (desde los 6 meses a mayores de 65 años) y más visitas a las piscinas y spa. En datos generales, una media de 1.000 personas atraviesa nuestros tornos cada día, para disfrutar de alguna de las 150 sesiones de actividades dirigidas que se ofrecen cada semana en el Cdo Almendrera, o bien entrenar en la Sala de Fitness y sala de funcional, nadar en las piscinas o relajarse en nuestra zona de spa.

am n u e t n e m d i ar i a

sona r e p l i m e dia d

Cabe resaltar también que actualmente más de la mitad de nuestros socios disfrutan de las ventajosas cuotas Dúo o Familiar, lo que supone una gran ventaja económica para todos ellos, superando con mucho los porcentajes marcados para este tipo de cuotas por parte del Ayuntamiento de Arroyo de la Encomienda. Muchísimas gracias por vuestra confianza en este primer año. Trabajaremos día a día por mantenerla y mejorarla, porque vuestra satisfacción y bienestar es lo que da sentido a nuestro trabajo y a nuestra forma de ver la vida.

Gracias, Arroyo!

campus

DESDE EL 24 DE ABRIL PODRÁS RESERVAR PLAZA PARA LOS CAMPUS DE VERANO CDO No te despistes y apunta las fechas clave de nuestros campamentos escolares del 24 de junio al 6 de septiembre

Además y al igual que años anteriores contaremos con un amplio horario para escoger el que más convenga a la agenda de los papás y mantenemos la hora de entrada de madrugadores a las 7.45 de la mañana. Incluye almuerzo (comida opcional) y materiales para las actividades, además de un kit de ropa de regalo. También se da la opción de mantener a los niños hasta las 17.00 horas en nuestro horario ampliado, si los padres lo necesitan. ATENTO A LAS FECHAS: Revisa bien el calendario y el turno en el que te corresponde venir a formalizar la inscripción. Las fechas son idénticas para el Cdo Covaresa y el Cdo Almendrera y en las preferencias de inscripción se valoran por igual el hecho de ser abonado o el haber asistido a los Campus de Verano de cualquiera de los dos Cdo. Aunque la próxima cita de nuestros Campus Cdo será en Carnaval (4-5 de marzo) y Semana Santa (12, 15, 16, 17 y 22 de abril), ya puedes apuntar en tu agenda las fechas clave para reservar plaza para los Campus de Verano, los más demandados y atractivos para nuestros peques, de los que podrán disfrutar tanto en el Cdo Covaresa y Cdo Almendrera. Los Campus darán comienzo el 24 de junio hasta el 6 de septiembre; son semanales de lunes a viernes, con excepción de la semana del 12 al 16 de agosto, que serán 4 días. En 2019, los años de nacimiento de los niños que pueden asistir a nuestros Campus son desde 2007 a 2015, y como novedad, ampliamos la oferta a los adolescentes nacidos entre 2004 y 2006 en los nuevos Campus Junior.

• Del 24 al 30 de abril: Inscripción de abonados o hijos de abonados que hayan estado apuntados en los campus de verano de 2018.

• Del 2 al 8 de mayo: No abonados que hayan estado apuntados en los campus de verano de 2018. • A partir del 9 de mayo: Abonados o hijos de abonados que no cumplan los requisitos anteriores.

• A partir del 16 de mayo: No abonados que no cumplan los requisitos anteriores.

CAMPUS JUNIOR

campus

TUS HIJOS CRECEN, LOS CAMPUS TAMBIÉN Una de las novedades más importantes de la próxima temporada de Campus de Verano será la incorporación de un grupo más para los jóvenes nacidos entre 2004 y 2006 que quieran seguir disfrutando de las instalaciones del Cdo Covaresa, con un programa de actividades basado casi exclusivamente en el deporte. Natación, pádel, actividades dirigidas como Cycle, Walking y otras muchas, y una amplia programación deportiva que se complementará con interesantes excursiones adecuadas a su edad. Todo ello en horario de 10.00 a 14.00 horas, que podrá ampliarse contratando la opción de comedor. Los Campus Junior, la alternativa de ocio y deporte para jóvenes que nos estabais pidiendo, ya está llegando al Cdo.

CIONES: N Y DE VOLU IÓ C IP R C S s; sábaDE IN a las 8.15 hora NORMATIVA s, le b ra o ab L sa: • CDO Covare 9.15 horas. festivo, a las o o g in s; sád o, d o m las 8.45 hora a s, le b ra o ab drera: L a coincide en • CDO Almen Si alguna fech n al día sis. ra o h .15 10 ó bado, a las rá la inscripci stivo, se abri fe o o g in m o d guiente. o tiempo a ribir al mism sc in rá d o p se uier momen• Cada niño ee y en cualq es d o m co as a por otra, tantas seman de una seman s io b m ca ar iz modificación to podrás real ilidad para la ib n o p is d a hay siempre que . as ch de fe ará el 100% Se reembols s: e n io c lu devo de 15 días las con más • Política de ce n ca si o onad ón a la fes de antelaci del importe ab ía d 3 y 14 e olverá el . Entr tratado, se dev no se de antelación n co s u p am del C de dos días, cha de inicio a con menos is av se si lo 70% y só gún importe. o de devolverá nin le: Formulari ib d in sc re p ción im rjeta sanitaria • Documenta de familia, Ta ro ib L o cede). I N D ergias (si pro al inscripción, re b so o iv informat y documento

DEL 12 AL 22 DE ABRIL, CAMPUS DE SEMANA SANTA EN EL CDO COVARESA Y CDO ALMENDRERA A partir del 12 de marzo, abrimos la inscripción para los Campus de Semana Santa del Cdo Covaresa y el Cdo Almendrera, para los días 12, 15, 16, 17 y 22 de abril, con tarifas a partir de 12 euros diarios. Más información en Atención al Cliente.

hielo

Un calendario repleto de eventos pone f in

a la temporada de Hielo El 9 de de fin

tístico r A e j a n ti a P e ge la Gala d o c a lo ie h e d 0 alumnos 0 2 marzo la pista e d a c r e c ipación de c ti r a p la n o c de cur so,

Hielo 2018 e d o e of Tr ia il Foto de fam

La temporada de hielo en el Cdo Covaresa llega a su fin, pero no sin antes acoger tres importantes eventos para los alumnos de la Escuela de Patinaje, que ponen el broche de oro a este periodo. El fin de semana del 16 y 17 de febrero, los alumnos más avanzados pudieron disfrutar en primera persona de una másterclass de Patinaje Artístico ofrecida por Elisabeth Martín-Mora, entrenadora nacional de la RFEP y coreógrafa, que impartió nociones de técnica en habilidades de patinaje, saltos, piruetas y trabajo de improvisación, interpretación y expresión artística. Una experiencia increíble para estos jóvenes patinadores, que sin duda aprendieron muchísimo en estas jornadas.

Además, el 24 de febrero se desarrollará la cuarta edición del Trofeo CDO de Patinaje Artístico sobre Hielo, con más de 60 participantes en las categorías Baby, Infantil 1 y 2, Juvenil y Adulto. En este trofeo, los niños y jóvenes descubren las sensaciones y la experiencia de la competición, demostrando de forma individual lo aprendido en la Escuela. Y finalmente, como cierre de la temporada, el sábado 9 de marzo cerca de 200 patinadores de la Escuela participarán en la Gala de Patinaje Artístico, ofreciendo diferentes coreografías por grupos y niveles, que harán las delicias de sus familiares y espectadores.

hielo

8 Gala Hielo 201

Vuelven las ruedas Inmediatamente después del cierre de la pista, tras unos días para reacondicionar el espacio, arrancará la temporada de patinaje en línea, comenzando las clases el sábado 23 de marzo, y continuando con ellas hasta fin del curso escolar, el 23 de junio.

LOS PLAZOS DE INSCRIPCIÓN SERÁN LOS SIGUIENTES: • Del 4 al 10 de Marzo cursillistas anteriores (Hielo y línea) • Del 11 al 15 de Marzo abonados al centro • Del 16 al 21 de Marzo el resto

hielo

Una gran temporada para el Club Deportivo Hielo Pisuerga de curling

El Club Deportivo Hielo Pisuerga es un club de curling que nació en la temporada 2014-2015 en la ciudad de Valladolid, su origen se debió a la escisión del Curling Valladolid, buscando un mayor número de éxitos deportivos e incrementar su presencia regional y nacional. Desarrollan la mayor parte de su actividad en cuanto a entrenamientos en la pista de Hielo del CDO, aunque también realizan salidas puntuales a otras pistas propias de curling en ciudades como Jaca e incluso a Europa.

Actualmente, además de ampliar el club con nuevos integrantes, el club busca crear una cantera con jóvenes jugadores, con gran proyección, que se van formando en el mundo del curling. Por todo ello, animamos a todos los que quieran conocer este deporte a que se acerquen por la pista de Hielo del CDO Covaresa los lunes a las 21:30 y los domingos a las 14:30, días en que podrán descubrir y probar cómo se juega al curling.

La temporada 2017-2018 ha sido un éxito para el club de curling, superando todos los objetivos marcados en los aspectos deportivo, social, administrativo y organizativo. Todo ello consecuencia de la gran labor realizada por todas las personas que integran el club, tanto deportistas como entrenadores y directivos.

Su último logro y más reciente ha sido la participación en el XVII Campeonato de España Curling Masculino 2ª División, disputado en la ciudad de Jaca, quedando el C.D. Hielo Pisuerga, en 2º lugar y consiguiendo de nuevo ascender el equipo a la primera división del Curling Masculino.

hielo

C. D. Hielo Pisuerga clubhielopisuerga.es @Hielopisuerga curlingvalladolid

pAdel

Nueve equipos de pádel en competición llevando con orgullo la marca CDO El Club de Pádel Cdo vuelve a participar en las tres principales ligas existentes LAP, LAM y LAPPI La creación de equipos de pádel es una variante muy importante para cualquier club que se precie. Son el reflejo de la escuela en todos sus ámbitos y en el caso del CDO tiene doble valor, ya que exige una coordinación de horarios y pistas importante al tener más de trescientos alumnos y, en el caso del Cdo Covaresa, nueve equipos en las tres competiciones más importantes de Castilla y León, como son la Liga Autonómica de Pádel (LAP), la Liga Autonómica de Menores (LAM) y la Liga Amateur de Pádel Privada Interclubes (LAPPI).

La LAPPI se disputa íntegramente en Valladolid y Palencia, lo que facilita los desplazamientos de los jugadores en cada jornada. En esta categoría en el CDO contamos con los equipos Junior y Femenino, que juegan en segunda categoría y que están formados por una mayoría de alumnos de la escuela. En tercera categoría juegan el Masculino C, también de alumnos, y el denominado CDO que lo completan usuarios habituales del centro. El equipo femenino de segunda este año ha accedido al cuadro final del torneo, ya que una vez superada la fase de

liguilla, han logrado meterse entre los mejores clubes demostrando año tras año su mejoría. En la Liga Autonómica de Pádel (LAP), que se juega en toda la Comunidad de Castilla y León, contamos con los equipos de primera categoría masculino y femenino. En repetidas ocasiones han disputado la Final Four luchando por ganar la liga. El equipo de chicos está formado por todos los profesores de la escuela e incorporaciones de importante nivel. El equipo femenino, comandado por Marta González de

CDO C Masculino-LAPPI

Parte de los integrantes del equipo CDO A Masculino

Equipo CDO de Lappi formado por abonados del Cdo

Parte del equipo CDO A Femenino

padel la Fuente, coordinadora de Pádel del Cdo, también se sitúa a la cabeza del pádel de la región. Además de los equipos de primera existen el denominado masculino B y femenino C, que juegan en tercera categoría ambos. Por último, y desde hace una temporada, la Federación de Pádel de Castilla y León creó la liga LAM, Liga Autonómica de Menores.

Como no podía ser de otra forma, el CDO participa con los niños de la escuela. No son pocos los que lo hacen ya que el equipo se completa con 30 menores. Los enfrentamientos son por toda la Comunidad y su objetivo primordial es que participen, disfruten y hagan sus primeras incursiones en la competición. Los equipos están dirigidos principalmente por entrenadores que conocen

a sus jugadores, pero especialmente en el caso de los adultos, la labor se reparte con los propios integrantes que ejercen de capitanes. Desde nuestro punto de vista, tanto el número como la calidad de los equipos de un Club son el reflejo de su funcionamiento, de manera que con nueve grupos este año, ¡el CDO está de enhorabuena!

! s a s a C , o m i n ¡Mucho á

Equipos A Masculino y Femenino LAP

! s o n e m e d s o m ¡Te echa

EL 11º TORNEO BENÉFICO CDO FUNDAICYL SE DISPUTARÁ DEL 8 AL 17 DE MARZO Un año más, y llegamos a los 11, ponemos en marcha nuestro torneo con más solera y más reputación: el benéfico Fundaicyl, que tendrá lugar en las instalaciones del Cdo Covaresa desde el 8 de marzo, con la disputa de los partidos finales, entrega de premios y cátering el domingo 17 de marzo. Para nosotros es un auténtico orgullo poder seguir convocando esta competición, que se ha convertido en la mejor de Castilla y León en cuanto a número de parejas inscritas y en cuanto a participación de jugadores federados, superando en la mayoría de los años las 150 parejas. Cuenta con cinco categorías para jugadores federados (masculina 1ª y 2ª y femenina 1ª, 2ª y 3ª) y otras cuatro para no federados (masculina 3ª y 4ª y femenina 4ª y 5ª). La tarifa es de 20 € por jugador.

Los beneficios de este torneo se entregarán a la Fundación de Ayuda a la Infancia (Fundaicyl), especializada en trastornos de hiperactividad y déficit de atención. Este torneo cuenta con el patrocinio de la Federación de Pádel, Ayuntamiento-FMD y Diputación de Valladolid, Asegrup y las nuevas incorporaciones de Avisilman y Patatas Meléndez. Además, colaboran otras muchas empresas amigas como el centro de belleza Bienmecuida, Grañeda, Gregorio Díez, Ponte Chic, Azzurro, Coca Cola y Fisiovega.

El plazo de inscripción para este torneo ya está abierto y se cerrará el 3 de marzo. Puedes enviar la inscripción que encontrarás en nuestra web a través de torneos@cdocovaresa.es o bien entregarla en Recepción.

MOMENTOS

Deporte y solidaridad

una vez más de la mano en el CDO

El pasado mes de enero el Cdo Covaresa acogió una nueva jornada de deporte solidario dedicada esta vez a dar visibilidad, apoyo y recaudar fondos para los afectados por una enfermedad ya no rara, si no ultra-rara, llamada Síndrome de Potocki-Lupski. Con el lema ‘Muévete por PTLS’, organismos una doble masterclass de Cycle de 90 minutos, dirigida por Samuel Delgado y Fernando Yagüe en la sesión matinal, y por Juanjo Chapado y Luis Pahíno en la de tarde; y además una clase especial de Aerostep con Pili Ariznavarreta al frente. Gracias a estas tres actividades y a la exposición de artículos solidarios para su venta en el hall del Cdo Covare-

sa, la recién formada asociación nacional que aglutina a 40 familias de toda España (3 de ellas de Castilla y León, 2 en Valladolid y 1 en Palencia), ha logrado recaudar cerca de 2.000 euros, aunque lo más importante es que la inmensa mayoría de nuestros abonados y usuarios, que no habían oído hablar nunca de PTLS, ya conocen la enfermedad. Esta ha sido la primera actividad de difusión y sensibilización que ha organizado la asociación, pero próximamente están trabajando en una página web en España donde ir publicando información sobre el Síndrome y las actividades que realizan.

MOMENTOS

El gen de la felicidad Según explican desde la propia asociación, el síndrome de Potocki-Lupski es una microduplicación del cromosoma 17 (17p11.2) (OMIM # 610883). Algunas estimaciones calculan que puede producirse en al menos 1 de cada 20.000 personas. Se dice que las personas que tienen este síndrome poseen el gen de la felicidad, ya que son muy alegres y cariñosas. Aunque las formas de presentación son muy distintas en cada individuo, hay unos rasgos que describen el síndrome, que es conveniente vigilar, aunque no tienen por qué darse en todos los casos. Sus características típicas más habituales son bajo tono muscular, dificultades en la alimentación, retraso del desarrollo, problemas en el lenguaje, apnea del sueño, autismo o hiperactividad. ¿Cuáles son las características clínicas del Síndrome de Potocki-Lupski? 1. Baja tono muscular desde la infancia 2. Problemas de alimentación, por ejemplo, dificultad para masticar o tragar, o ambos 3. Retraso en el desarrollo 4. Apraxia verbal (retraso del habla) 5. Apnea del sueño 6. Trastorno del Espectro Autista: autismo, síndrome de Asperger 7. Posibles defectos del corazón 8. Hiperactividad ¿Cómo se diagnostica? A través de una prueba genética. Aunque es un síndrome genético, en la mayoría de los casos se produce por una mutación nueva.

¿Cuál es el tratamiento? Debido a que el Síndrome de Potocki-Lupski tiene muchas características, se recomiendan ciertas terapias, como siempre en función de la edad y la condición de cada persona. Es conveniente empezar con atención temprana cuanto antes (estimulación y fisioterapia), incorporar la logopedia, habilidades sociales y terapia ocupacional. Para más información y recursos (en inglés) www.ptlsfoundation.org/ Presidenta de la Asociación Síndrome Potocki-Lupski: Ana Luzuriaga Ortiz analuzuriaga@yahoo.es 677 932 414 25

superhéroes

Los superhéroes del Cdo Guillermo, José Luis y Agustín entrenan estos días en el Cdo y se preparan para afrontar un doble reto en los próximos meses, la Quebrantahuesos y la MadridLisboa. Todo para recaudar fondos que transformar en leche para el Banco de Alimentos.

LOCURAS SOLIDARIAS SOBRE RUEDAS

Guillermo Prieto, José Luis García y Agustín Álvarez son tres amigos y apasionados de la bici, unidos por una locura –esperemos que no transitoria- que les va a llevar a pedalear sin descanso más de 1.500 kilómetros en dos de las pruebas más duras del ciclismo en la península ibérica: la Quebranta-

huesos y la Madrid-Lisboa. Y todo ello con el objetivo de hacer mucho ruido para recaudar muchos fondos que posteriormente transformar en leche que se donará íntegramente al Banco de Alimentos. Aunque no se arriesgan a dar una cifra real, en sus cabezas está el objetivo de duplicar lo que el año pasado se recaudó a través de los retos que desarrolló en solitario Guillermo y que rondó los 1.500 litros de leche. La historia de Guillermo con la bicicleta es la más intensa y la más larga, puesto que desde pequeño ha practicado este deporte y ha participado en numerosas carreras y pruebas, hasta que hace 10 años perdió parte de una pierna en un grave accidente laboral en la fábrica automovilística en la que trabajaba. Pero como su lema es ‘no rendirse nunca’, gracias a

superhéroes

Guillermo

Agustín

José Luis una prótesis y a muchas ganas y esfuerzo, continúa disfrutando de su pasión con la bici y superando competiciones tanto de ciclismo adaptado como en las categorías generales. Es más, posee en su palmarés algunos hitos que ningún otro ciclista tiene como ser el único corredor del mundo en haber terminado en tres ocasiones la carrera Madrid-Lisboa Non Stop, que se considera la más dura del ciclismo BTT. “Después del accidente me costó mucho coger nivel, pero psicológicamente me vino muy bien volver a la bici. Fue una forma de terapia”. Ahora corre todos los días y alcanza los 40.000 kilómetros al año. Desde hace cinco, participa en retos solidarios que le producen una dosis extra de motivación por la satisfacción de ayudar a personas necesitadas y los tres últimos ha dedicado sus esfuerzos a la Fundación Banco de Alimentos de Valladolid, tras conocer su labor y ver que “hacían un grandísimo trabajo”. LOS RETOS El entusiasmo de Guillermo es contagioso y este año se han embarcado con él en dos de sus retos dos amigos, primos entre sí, unidos por la pasión por la bici. Para Agustín, este deporte “te aporta unos valores muy importantes, de hecho la filosofía que aplico al resto de aspectos de mi vida se basa en el ciclismo y es que ‘el que algo quiere, algo le cuesta’. La bici te exige mucho sacrificio, cuidarte, entrenar, pero te aporta mucho más”. Por su parte, José Luis señala que el ciclismo crea “muchos lazos de amistad y genera mucho compañerismo”. En estos meses, mientras se acerca las fechas marcadas en el calendario, intentan cuadrar agendas para entrenar juntos. Además de las salidas en bici, trabajan en la Sala Fitness del Cdo Covaresa para mejorar su fuerza y forma física. Todo ello “a costa de robarle tiempo a la familia”, pero todos cuentan con el respaldo de sus familiares más cercanos, que ven con ilusión esta iniciativa y les apoyan al 100%. El primero de los retos será los días 22 y 23 de junio coincidiendo con la Quebrantahuesos, la mítica prueba en los Pirineos, con más de 10.000 corredores y 200 kilómetros con 4 puertos de montaña. Para esta aventura, pretenden acabarla en menos de 6 horas y a continuación volverse a montar en la bici para regre-

sar desde Huesca a Valladolid en bici, unos 540 kilómetros más, que calculan poder terminar en 30 horas. El segundo y todavía más complicado será la MadridLisboa Non Stop de BTT, del 20 al 22 de septiembre, con 770 kilómetros por caminos y senderos con algún tramo de carretera, con la complicación de la navegación GPS ya que el recorrido no está señalizado. La prueba tiene un límite de 55 horas para realizarla y se debe pasar por todos y cada uno de los 10 puntos de control repartidos por el recorrido. Guillermo realizará la prueba en solitario, mientras que Jose y Agustín la harán en la categoría de Equipo de dos, es decir, en cada estación de hidratación se relevarán haciendo la mitad del recorrido cada uno. Durante estos días, mientras ellos pedalean a varios cientos de kilómetros de casa, en el Cdo Covaresa les animaremos y apoyaremos su causa recogiendo alimentos para sumar todo lo que sea posible a su gran causa para el Banco de Alimentos. Con todo ello, y las pruebas que realice a mayores Guillermo en solitario, esperan conseguir donativos y ayuda para poder adquirir 3.000 litros de leche a través de la empresa Lacturale, empresa que les patrocina y apoya en estos retos solidarios. Estos tres amigos con tan gran corazón insisten en que la recaudación íntegra será destinada a esta finalidad, para posibilitar a través del Banco de Alimentos que muchos niños puedan desayunar una leche de calidad durante varios meses, y que para ir acumulando donativos mantendrá abierto un número de cuenta hasta que concluyan sus retos. De antemano, gracias a todos por colaborar y gracias a Guillermo, Jose y Agustín por vuestro sudor y esfuerzo, por vuestros pedaleos fuertes y vuestro corazón solidario.

DONACIONES: ES30 2095 5313 8091 1612 5427 Las donaciones recibidas se destinarán íntegramente a comprar leche para el Banco de Alimentos de Valladolid una vez se hayan finalizado los retos. 29

superhéroes

MARTA ALONSO, LLEVANDO SALUD A DONDE NADIE LLEGA

Participó como matrona en octubre en una expedición de la ONG Solidaridad Médica en la Amazonia boliviana, financiada en parte gracias a un evento deportivo en el Cdo Covaresa. Llevar salud a donde nadie llega. Ése era el objetivo de la brigada de la ONG Solidaridad Médica que el

pasado mes de octubre desplazó hasta la Amazonia boliviana a un grupo de voluntarios, profesionales de distintas áreas sanitarias, junto a traductores que posibilitaran la comunicación con las comunidades indígenas, que hablan un dialecto llamado tsimané. Una de sus integrantes fue Marta Alonso Estomba, matrona y apasionada del deporte en general y del ciclismo en particular, que embarcó al Cdo Covaresa en este proyecto a través de una acción solidaria dirigida a recaudar fondos y también material de escritorio, cepillos

y pastas de dientes. Todo para llevarlo personalmente hasta Bolivia. “Gracias al CDO que nos brindó la posibilidad, con sus monitores que hicieron clases al más alto nivel haciendo vibrar una sala con más de 100 bicis, y gracias también a la solidaridad de los usuarios, que nos trajeron de todo y compraron camisetas y pulseras, recaudamos una gran cantidad para el Proyecto Vida de la ONG”, explica Marta. A lo largo de las semanas que estuvo en Bolivia, atendieron a cerca de 2.000 personas de 15 comunida-

superhéroes des indígenas. “Llegábamos a través del río Maniqui con las canoas, subíamos todo el material, medicinad, tiendas de campaña, comida, potabilizábamos el agua del río. Montábamos nuestras consultas y atendíamos a toda la población. Pasábamos la noche, recogíamos y a otra comunidad al día siguiente”. “Yo como matrona he realizado 120 citologías para prevención del cáncer de cervix, controlado 60 emba-

razos y administrado inyectables como método anticonceptivo”. La siguiente brigada será la que lleve los resultados de todas estas pruebas a estas comunidades. Además de todo esto, Marta quiere recordar la importancia de estos eventos solidarios y lo lejos que pueden llegar estas ayudas: “Gracias a los donativos de los usuarios del CDO y el Proyecto Vida de la

ONG Solidaridad Médica se pudo atender y trasladar desde la selva hasta el hospital de Trinidad a dos lactantes con problemas respiratorios críticos. Hoy en día ya los han superado y están de vuelta a las comunidades”. Estas historias nos hacen muy felices. Gracias, Marta, por compartirla con nosotros.

TRABAJAR BAJO CERO Una mención especial a nuestros monitores de Pádel y Hielo que muchos días del crudo invierno vallisoletano sufren bajísimas temperaturas durante las clases. Hay momentos en los que ni la ropa técnica ni gorros, guantes y cuellos logran mantenerles en calor. Así que para nosotros también merecían estar presentes en nuestra sección de SUPERHÉROES, incluyendo por supuesto a nuestros alumnos, igualmente valientes, que no temen al frío ni al viento ni al hielo.

agua

Tanto el Cdo Covaresa como el Cdo Almendrera incluyen en sus instalaciones un área fantástica de relax y descanso para que nuestros abonados disfruten gratuitamente de los beneficios de la hidroterapia El origen del término spa no está claro aunque existen dos teorías bastante asentadas y ambas verosímiles. Por un lado, se cree que se trata de las siglas de la frase latina Salus per Aquam y que significa salud a través del agua, pero también podría proceder de la palabra spagere que en latín significa humedecer o esparcir. Pero hay quien considera que el término procede de una ciudad termal belga llamada Spa, cuyo significado en el idioma valón es fuente. Sea cual sea su origen, el pueblo romano fue una de las primeras civilizaciones en tomar conciencia del poder curativo y relajante del agua y, de hecho, las legiones de soldados solían acudir a darse baños en aguas termales para curarse las heridas tras la batalla, para relajarse o en busca de la eterna juventud. Y antes de Roma, los antiguos egipcios, fenicios o israelitas ya utilizaban el agua en diferentes rituales para purificar cuerpo y alma. Sin embargo, parece que fue en la Antigua Grecia don-

de se empezó a ver el agua como un elemento curativo. De hecho, os sorprenderá saber que el famoso médico Hipócrates hace 2.500 años escribió acerca de la conveniencia de tomar baños de aguas termales, sudar para expulsar toxinas, caminar y recibir masajes como hábitos saludables para curar enfermedades. Es más, en aquella época ya existían gimnasios con spa para que los atletas se bañaran con agua caliente o recibieran masajes tras el entrenamiento. ¿Qué os parece? Sorprendente que sea algo tan antiguo, ¿verdad? Aunque realmente fueron los romanos los que perfeccionaron las instalaciones que hoy llamamos spas ya no solo por su poder sanador sino por sus efectos beneficiosos para permanecer jóvenes y bellos. Las termas romanas incluían, además de los baños, estancias con diferentes humedades y temperaturas que también hemos heredado y han llegado hasta el presente.

Cdo Covaresa

El área de Spa del Cdo Covaresa ocupa 650 metros cuadrados e incluye pediluvio, piscina terapéutica, piscina de agua caliente, piscina de agua fría y piscina de hidromasaje, junto a un baño de vapor y un baño turco, una sauna y un sanarium, junto a una zona de relajación con tumbonas.

agua

Cdo Almendrera

El área de spa del Cdo Almendrera ofrece más de 100 metros cuadrados de zona de relax, que incluyen sauna y baño de vapor, templo de duchas, piscina terapéutica y solárium.

a i p a r e t o r d i h a l e d s o i c i f e n e B agua

o c r tu o ñ a b l e d s a j ta n Ve • Brinda una mayor oxigenación y revitalización de los tejidos

• Ayuda a retardar el envejecimiento de la piel • El vapor, además de abrir los poros, estimula la circulación sanguínea • Humedece las vías respiratorias, siendo expectorante en caso de resfriados, tos y ronquedad • Relaja el sistema nervioso, aliviando el estrés, la ansiedad, la depresión, entre otros • Alisa y suaviza la piel, muy útil para facilitar el afeitado

Ventajas del jacuzzi • Estimula la circulación sanguínea • Relaja los músculos

Ventajas de la sauna

• Abre los poros, favoreciendo la eliminación de toxinas • Combate el cansancio, la tensión nerviosa y el insomnio • Alivia dolores de artritis, bursitis u otras enfermedades óseas o musculares

• Ayuda a limpiar la piel de impurezas • Despeja las vías respiratorias, haciendo más fluida la mucosidad de los bronquios • Disminuye la celulitis y las adiposidades • Disminuye las dolencias óseo-musculares

*Fuente: onlinepersonaltrainer.es

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entrevista

inmaculada gato “El tenis de mesa favorece la coordinación, la paciencia y los reflejos. Es un gran deporte para los niños”

La presidenta del Club Tenis de Mesa de Valladolid, del cual el Cdo Covaresa es uno de sus principales patrocinadores desde 2012, acaba de ser galardonada con el Premio al Mejor Directivo de 2018 por parte del Ayuntamiento de Valladolid. Después de tantos años al frente del Club Tenis de Mesa, el Ayuntamiento te ha reconocido con el premio al mejor directivo deportivo del año 2018. ¿Cómo has recibido este galardón? Con este premio cierro el círculo, porque ya fui premiada como mejor deportista, como mejor entrenadora, tres veces como mejor club y me faltaba el de directivo. Esto es importante porque casi nadie lo ha conseguido.

¿Cuántos años lleva en funcionamiento el Club de Tenis de Mesa de Valladolid? El Club lo fundamos en 1979 Javier González y yo, porque antes jugábamos al ping pong y queríamos jugar al tenis de mesa. ¿La diferencia? Que al ping pong puede jugar cualquiera, de forma lúdica, mientras que el tenis de mesa es deporte olímpico y hay que entrenar dos horas al día como mínimo.

¿Cuál es la edad ideal para empezar en este deporte? Pues dentro de poco vamos a tener que ir a los paritorios (se ríe) porque hay niños a los que con 4 años les meten a competir… Pero lo normal es que empiecen a partir de los 6 o 7 años. Y nuestra horquilla más habitual está entre los 12 y los 18 años. Sin embargo, este año estamos haciendo hincapié en los veteranos porque vemos que hay interés en los adultos por este deporte. ¿Con cuántos jugadores cuenta actualmente el Club? Ahora mismo, entre los federados, la escuela de iniciación y demás tenemos entre 50 y 60. Pero no podemos más. Entrenamos en el Centro de Tecnificación de Río Esgueva, que es una instalación fantástica pero con muchas restricciones de espacio y tiempo. No crecemos porque no tenemos recursos. Nos gustaría poder contar con otro local para

entrevista

poder acoger esta demanda de gente aficionada, para hacer cantera y también conseguir más recursos. Lógicamente si te ve gente, es más fácil hacer cantera. ¿Cómo se consigue mantener en primera línea un club pequeño dedicado a un deporte minoritario?

Pues es dificilísimo porque las ayudas son limitadas y no llegamos a todos nuestros objetivos. Recientemente hemos tenido que renunciar a una categoría por falta de medios. Nosotros jugamos por toda España y salvo a las islas, que es imposible, hacemos todos los viajes en coche o en furgoneta. Más kilómetros de carretera que hacemos nosotros, no los hace nadie. Por eso es fundamental para clubes como el nuestro el patrocinio de empresas privadas como Vasa Arroyo o el Cdo Covaresa. En vuestro caso lleváis apoyándonos desde el año 2012 y desde aquí os agradecemos enormemente vuestra esponsorización.

entrevista ¿Cómo se convence a un niño o a sus padres para que en lugar de practicar fútbol, baloncesto o natación, se dedique al tenis de mesa? Trabajando mucho con los colegios, yendo a los parques, a los pueblos. ¡Parecemos los del circo! Pero gracias a ello ya tenemos escuela en Aldeamayor y en Boecillo. Yo siempre hablo mucho con los padres, les animo porque es un deporte ideal

para niños que están muy despistados o poco coordinados; les viene muy bien, cogen reflejos, rapidez, ponen todo el cuerpo en movimiento y también les hace pensar. Es un deporte muy familiar. ¿Qué valores crees que inculca en los niños y jóvenes este deporte? Se trabaja mucho la paciencia, la concentración y la coordinación

pero todo a través del juego. También se valora mucho el buen ambiente que hay en el Club, porque les inculcamos que esto es un equipo y que, aunque jueguen individualmente, los puntos de cada uno suman y hacen que el equipo gane o pierda. Además, nosotros actuamos también como educadores y les enseñamos disciplina, convivencia, generosidad… Es un deporte fantástico, que si lo ven y lo practican, engancha.

cafetería

Cumpleaños más dulces y para todos

en el Cdo Covaresa

La oferta de celebración de cumpleaños en el Cdo Covaresa es muy especial y única, para aquellos padres que piensen en una fiesta diferente para sus hijos, practicando su deporte favorito en la pista de hielo (o sobre ruedas, según temporada) o bien jugando en una sala o en la piscina. Las alternativas se diferencian también según la edad del cumpleañero y sus amigos, puesto que hay espacios, como la piscina, que se ofrecen solo a partir

de 6 años y la pista de hielo, a partir de 5. Los más pequeños únicamente podrán disfrutar de nuestros cumpleaños con actividad lúdica en una de nuestras salas polivalentes. Cualquiera de estas opciones se completa con una merienda en el salón de la Cafetería del Cdo, con diferentes menús (combinables) que se completan con patatas fritas, refrescos o agua, surtidos de snacks, helado y cucurucho de chuches para cada invitado.

MENÚ Contenido

Tarifa cumpleaños (Hielo y Sa la) Tarifa (Agua)

1) Brioche jamón/queso Brioche nocilla

2) Sándwich mixto Perrito Hamburguesa (solo carne)

*Celiacos: Baguette sin gluten con: Tortilla francesa

12.10 €

13.40 €

13.60 €

14 .90 €

13.60 €

14 .90 €

Salchicha Frankfurt Pechuga de pollo

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go i m a

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cafetería

Nuevas tartas para intolerancias alimentarias En el Cdo somos muy conscientes de la preocupación de muchas familias acerca de las intolerancias alimentarias de sus hijos, cada vez más habituales, y de las limitaciones a las que en ocasiones se ven sometidos por ejemplo a la hora de celebrar su cumpleaños en un entorno ajeno al doméstico. Por eso, introducimos como novedad en nuestros cumpleaños la posibilidad de encargar diferentes tipos de tartas, a través de la repostería ‘El sabor de Patty’, que nos ofrece dulces sin gluten, sin huevo o sin

frutos secos, para que todos los niños por igual puedan disfrutar de su tarta de cumpleaños. A la hora de elegir el menú y el tipo de cumpleaños, nuestro personal de cocina os informará de todas las posibilidades que tenéis en cuanto al postre, así como de las tarifas. También podréis elegir el tamaño; para 6-8 porciones (pequeña), 10-12 porciones (mediana) o 18-20 porciones (grande). ¡Infórmate y resuelve todas tus dudas! Este año, tartas para todos en los cumpleaños del Cdo.

*Tartas sin gluten, sin huevo o sin frutos secos

¡Prueba las nuevas

patatas bravas deluxe con salsa especial CDO!

! ! s a s o i c i l e d ¡¡Están

Y permanece atento a nuestra carta, porque pronto habrá novedades

belleza

Belleza

ADIPOLOGIE ALTERNATIVA NO QUIRÚRGICA A LA LIPOSUCCIÓN

ADIPOLOGIE ES UN NUEVO CONCEPTO DE INNOVACIÓN AL SERVICIO DE LA BELLEZA Y LA SALUD. Este tratamiento de última generación trabaja con tecnología HIFU, ultrasonidos focalizados de alta intensidad, que actúa directamente sobre los adipocitos de forma dirigida para lograr una alta precisión en su acción. Esta energía actúa provocando pequeñas lesiones en las células grasas destruyéndolas sin dañar los tejidos adyacentes. Esta eficacia se traduce en tratamientos más rápidos y que nos permiten realizar nuestra vida diaria con total normalidad, su aplicación elimina células grasas localizadas hasta en las zonas más profundas y difíciles, rebajando varios centímetros desde la primera sesión. ADIPOLOGIE elimina de forma totalmente indolora la grasa localizada incluso en las zonas más rebeldes como cartucheras, flancos, abdomen y cadera de forma segura y eficaz, por ello se convierte en nuestro aliado perfecto para remodelar nuestra silueta y eliminar cúmulos de grasa que ni siquiera el deporte nos ayuda a eliminar. BENEFICIOS: • Alta tecnología al servicio de la belleza • Reducción de volumen • Se redibuja la figura • Alternativa no quirúrgica a la liposucción • Reafirma el tejido • Elimina celulitis y grasa localizada • Reduce hasta 2,5cm en una sola sesión ¿PARA QUIÉN ESTA INDICADO? Es ideal para la grasa más difícil que no podemos eliminar mediante deporte o dieta.

NÚMERO DE SESIONES: Siempre tendremos que realizar un diagnóstico previo en el cual estimaremos el número de sesiones las cuales suelen oscilar entre 3 a 6 por zona a trabajar. Los resultados conseguidos son duraderos en el tiempo dado que la grasa eliminada es destruida por completo y eliminada directamente por nuestro organismo. SESION 1 HORA POR ZONA: 75€ BONO 3 SESIONES 200€ BONO 6 SESIONES 360€

Promociones de depilación láser

Para ellas: 3 sesiones de piernas enteras 3 sesiones de axilas 3 sesiones ingles Tarifa total pack: 150€

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momentos cdo