CBM PRESS TORONTO - 2016년 11월호 CBM TORONTO by CBM TORONTO

토론토 생활의 노하우, 음식, 여행, 볼거리 살아있는 토론토 이야기들을 만나보세요.

이벤트를 즐기기

토론토를 즐기다

입맛을 즐기다

생활을 즐기다

11월 토론토 축제 포켓 가이드

무료 플루 예방 접종

일본식 JINYA RAMEN BAR

차 한잔으로 건강한 겨울나기

소통과 문화의 공간_City of Craft

박싱데이 알고 계신가요?

영혼을 치유하는 닭고기 스프

D.I.Y - 공룡알 조명 만들기

VOL.26

Centennial? 졸업생들의 높은 취업률 (졸업후 6개월내 80% 이상) 졸업자 관련 고용주 만족도 95.5% (캐나다 KPI 통계수치)

* 비지니스/마케팅 * 베이킹/요리학과/호텔/관광/ * 항공/자동차 중장비 정비학과 * 컴퓨터 네트워킹/엔지니어링 * 간호학과 * 유아교육과 * 디지털 애니메이션/그래픽디자인 * 다양한 코업(CO-OP)프로그램과 인턴쉽 프로그램

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보다 CBM잡지를

CONTENTS

월간 CBM

좋은 영향력을 발휘하는 매거진

TORONTO

FOOD

LIFE

011 11월 MINI GUIDE

036 토론토 세계 맛집 기행

054 토마토 프로젝트 2회

Toronto Luxury Chocolate Show

한국 : 명동 칼국수

Remembrance Day

베트남 : Basil Box

THE SANTA CLAUS PARADE

미국 : Ameria

CAVALCADE OF LIGHTS

독일 : Sugar For My Honey

Coreators 유호진 대표 058 다노하게 식단짜기 #착한지방 #나쁜지방

디저트 : Cacao70 016 예술가들을 위한 소통과 문화의 공간, City of Craft

062 차 한잔으로 건강한 겨울나기 040 토론토 세계 맥주 기행 독일 : Radeberger Pilsner

020 건강한 겨울을 위한 무료 플루 예방접종

영국 : Fuller’s London Pride 체코 : Czechvar Premium Lager 프랑스 : Kronenbourg 1664 Blanc

024 박싱데이 알고 계신가요?

066 D.I.Y - 공룡알 조명 만들기 068 Self Beauty 가을가을한 체크 네일아트

캐나다 : Collingwood Vintage Ale 070 따뜻한 겨울을 책임지는

TR AVEL 026 열혈청년의 세계일주, 맨발의 용인이가 간다 030 5,000km의 기적, 캐나다 자전거 횡단 (22-23일차)

044 쌀쌀해진 날씨, 뜨끈한 일본식 라면이 생각날 때, JINYA RAMEN BAR 048 CBM 추천 Latte 카페 LIST CBM 추천 24Hour 레스토랑 LIST 052 영혼을 치유하는 닭고기스프, Chicken Noodle Soup

034 캐나다런던의 팬쇼 컬리지

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프리미엄 아웃도어 브랜드 <캐나다 구스> 신상

SGI C - TORON TO 150 Dundas S t . West S uit e 200 Toront o, ON CANADA M5G 1C6 Tel : 416-929-4050 Fax: 416-929-2965 inf o@sgiccanada. com

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DIPLOMA PROGRAM Business English Program (BEDP) English for Professionals Program (EFP) Speaking for Sucess Media Program (SSP) Listening for Sucess (LSP) TESOL Program (International) TESOL for Children (TYCP- international) TEST PREP.PROGRAM TOEFL - ibt Program IELTS PROGRAM TKT Program

ACTI Official Test Centre (USA)

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TKT Cambridge Test Centre

TOEIC Test Centre

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보다 CBM잡지를

CONTENTS

월간 CBM

좋은 영향력을 발휘하는 매거진

cOLumN 073 몬스터 골프 이야기 - 골프라운딩 에티켓과 준비물

082 세방여행사

090 폰박스

- 썸머타임이 해제 되면 제가 구입한

- 새로운 플랫폼의 중고물품을

비행기 스케쥴도 달라지나요?

사고 팔 수 있는 벼룩시작 앱, Letgo

074 9Movement - 이색적인 토론토 여가활동, 에글링턴 파크와 배틀 스포츠 078 김용택 법무사 2016-2018 이민법 개정 계획

083 신한은행

091 지주영 종합보험

- 신한은행이 제공하는 대출업무 084 코데코

- 자동차 사고 발생시, 올바른 대처방법 092 트리니티 스킨케어 클리닉

- 프로폴리스, 내 몸을 살린다.

- 잘가라 내 지방아, 하버드 의대에서 개발한 획기적인 냉동 지방 분해술!

080 에리카 임•브랜드신 부동산 - 신규 분양 콘도 안내

086 SOS 유학원 - 컬리지, 대학, 대학원, 당신의 선택은?

Aquabella Condo

- 화제의 비욘세 주사, 088 헤럴드 아이엘츠

081 파란여행사

093 트리니티 물리치료 클리닉 백옥주사로 화사하고 하얗게-

- 개정된 이민법과 관련된 IELTS

- 미국 대규모 할인행사 블랙 프라이데이

089 English On the Go - 말킴 선생님과 함께하는 English On the Go

발행 l 2016년 11월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진(Danny)

전화 I 647-341-5079

디자인 l 김정현(Jay) | 임지영(Sophia) | 배소진(Sojin) | 박현희(Hyunhee)

주소 I #601, 2 St Clair Avenue West, Toronto ON M4V 1L5

편집 및 디자인 | CBM PRESS TORONTO

이메일 I cbmtoronto@gmail.com

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지방분해 전문클리닉

기존 젤틱 보다 3배 효과 UP! 절개, 마취, 통증 모두 NO,

지방제거 OK!

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시술부위 뱃살, 팔뚝 허벅지

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1375 Yonge st, Toronto (다운타운)

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katsuya.ca

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매일 아침 구운 빵을 사용하고, 신선한 재료를 사용한 특제소스가 곁들어진 전통 수제 일본식 돈까스

Definitely the best of its kind in Toronto by Carmen C.

Overall an amazing restaurant by Leor Roynsky

Had the original & compared from the old one, better taste and better rice by Jerome A Maramag

내취행댜로 선택할수 있는 퓨전 돈까스 맛집 by 햇지 blog.naver.com/allaboutcanada

CARBO UDON

TERRI MAYO

MON-THU 11:30-22:30 FRI-SAT 11:30-23:00 SUN 11:30-21:00 6048 YONGE ST, NORTHYORK ON M2M 3W5 예약문의 647.729.6161 PAI

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소개 올해 6회째를 맞이하는 Chocolate Sunday, 토론토 국제 명품 초콜릿쇼입니 다. 다운타운 로이톰슨 홀에서 다양한 종류의 초콜렛을 만나볼 수 있습니다. 고급 초콜릿들과 디저트까지 많은 음식을 구경할 수 있습니다. 다양한 업체 들과 전문 셰프들이 스페셜한 초콜렛을 전시하고 판매합니다. 초콜릿쇼의 하이라이트 초콜릿 마켓 플레이스, 무료 초콜릿 만들기 클래스, 초콜릿 먹기 대회 및 게임, 와인과 초콜릿 페어링 등 많은 다양한 행사가 준 비되어있습니다. 티켓은 www.eventbrite.com 에서 구입 가능합니다. CA$21 – CA$25

11월 1째주 MINI GUIDE Toronto Luxury Chocolate Show Roy Thomson Hall

11월 6일 11:00am - 06:00pm Roy Thomson Hall CA$21 - CA$25

Festival Events

축제가 끝나고

The Chocolate Makers Stage Demonstration Schedule 쉐프들과 초콜렛티어 그리고 장인들이 초콜렛을 만드는 방법 및 더욱 맛 있게 먹는 방법에 대해서 알려줍니다. 행사일 12시부터 5시까지 매시간 진행이 됩니다.

PAI Northern Thai 18 Duncan Street Toronto 월-목: 11:30am - 10pm 금-토: 11:30am-10:30pm 일: 04pm-10pm

Chocolate Stars Marketplace 전세계의 다양한 초코렛을 맛볼 수 있으며, 유명한 초콜렛티어들의 작품 을 만날 수 있습니다. 다가오는 크리스마스 선물을 직접 맛보고 준비하기 좋은 기회입니다.

Pai는 태국 북부 쪽에 있는 작은 마을로서 여행지로도 유명한 곳 입니다. 토론토 Pai는 태국 고유 의 느낌을 담는다는 의미를 가지 고 있습니다. 자체적으로 개발한 다양한 타이 메뉴가 돋보이며, 특 히 코코넛 안에 나오는 그린커리 는 (Gaeng Kiaw Wan) 시각과 미 각 둘 다 사로잡는 별미입니다. 그 리고 호불호가 없이 누구나 좋아 하는 Pad Gra Prow 볶음밥은 꼭 드셔보셔야 합니다. 타이 여행 중 만난 인연으로 부부 가 된 오너 커플이 오픈한 곳으로 토론토에서 빼놓을 수 없는 타이

The Chocolate + Wine Salons 각각의 샘플 와인 및 주류들과 함께 초코렛을 맛볼 수 있는 시간으로 티 켓이 필요 하며 19세 이상만 참여 할수 있습니다. Free Chocolate Making Classes Doctor Kerry Beal의 무료로 진행되는 초코렛 만들기 수업으로 선착순 30명 현장 접수를 통해 진행이 됩니다. 11시부터 6시까지 40분 간격으 로 진행이 됩니다. Chocolate Eating Contests and Games 초코렛을 좋아하는 사람이라면 꼭 미리 가서 신청해야 할 행사입니다. 한정 접수를 받으며, 속이 쓰릴때 까지 초코렛을 먹을 수 있는 기회이기 도 합니다.

레스토랑입니다.

가격대 - $11-30 11

Eggspectation cbmtoronto.com

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즐기다 이벤트를 소개 캐나다의 현충일, Remembrance Day 매년 11월 11일은 캐나다에서 1차, 2차 세계 대전 및 전쟁 혹은 테러 등에 전사한 군인들의 숭고한 목숨과 희생을 기리는 날로 Old city Hall( 구시청)을 비롯해 지역별 centre 에서 추모식을 진행 하고 있습니다. 양 귀비 꽃(Poppy)을 달고 다니는 모습을 쉽게 볼 수 있는데, 이 포피의 판 매 수익금은 캐나다 재향 군인 협회에 기부하여 참전 용사들과 그 가 족들을 돕는데 사용됩니다. 오전 11시가 되면 사이렌이 울리면서 모두 들 그 자리에서 2분간 희생자들을 위해 묵념의 시간을 가진 후 21발의 예포로 추모합니다.

11월 2째주 MINI GUIDE Remembrance Day 11월 11일 10:45pm Old City hall 외 Civic Centre

Old city Hall

무료 행사

Ceremonies 스케줄

축제가 끝나고 Eggspectation

10:15 am : Etobicoke Civic Centre Cenotaph 399 The West Mall Toronto

483 Bay Street Toronto 월-목: 7am - 4pm 금-일 : 7am - 5pm

10:45 am : East York Civic Centre Memorial Gardens 850 Coxwell Avenue Toronto

구시청 바로 뒷편에 자리 잡고 있 으며, 브런치를 즐기기에 좋은 장 소입니다. 1993년 몬트리올에서 시작하여, 지금은 캐나다(12개) 를 비롯해 미국(7개), 인도(3개), 카타르, 두 바이에도 매장이 있습니다. 가게 이름인 에그스펙테이션 (EggSpectation)은 일종의 오믈 렛(Omelette)으로 계란과 버섯, 고추, 베이컨, 소시지 그리고 햄으 로 요리한 것입니다. 이외에도 계 란을 베이스로한 다양한 브런치 음식을 즐길 수 있습니다.

10:45 am : North York Service George Weston Recital Hall at the Toronto Centre for the Arts 5040 Yonge Street Toronto 10:45 am : Toronto Old City Hall Cenotaph 60 Queen Street West Toronto 10:45 am : York Civic Centre York Memorial Collegiate Auditorium 850 Coxwell Avenue Toronto 10:45 am : Fort York National Historic Site 250 Fort York Boulevard Toronto

가격대 - $11-30

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소개 112회를 맞이하는 오랜 역사와 전통을 가지고 있는 산타클로스 퍼레이드가 오는 11월 20일 크리스티 공원에서 시작됩니다. 이 퍼레이드는 1, 2차 세계 대전이 있던 시기뿐만 아니라 현재까지도 단 한번의 취소없이 개최되고 있 어서 더욱 유명한 행사입니다. 토론토의 겨울의 시작을 알리기도 하는 행사 로, 쌀쌀한 날씨지만 매년 많은 토론토 시민들이 산타클로스를 보기 위해 길 거리로 나오고 있습니다. 오후 12:30분부터 블루어 한인타운 크리스티공원에서 출발하여, ROM을 지나 유니버시티, 웰링턴 길을 따라 세인트로렌스 마켓까지 약 5km에 이

11월 3째주 MINI GUIDE

르는 길이로 세상에서 가장 긴 산타클 로스 퍼레이드로 진행됩니다. 이 행사 는 3시간 정도 소요되며, 아이들이 좋

THE SANTA CLAUS PARADE

아하는 산타클로스를 비롯해 군악단, 인형등 다양한 퍼레이드 볼거리가 준 비되어 있습니다. 야외에서 진행되는

11월 20일 12:30pm

퍼레이드니 만큼 휴대용 의자 혹은 담

Christie Pits Park

요, 장갑 등 방한 도구들을 챙기는 것

무료 행사

을 추천합니다.

Tips

축제가 끝나고 Toronto Railway Museum

쌀쌀한 바람이 불어오니 얇은 옷을 많이 껴입고 오세요. 가 방에는 장갑, 목도리, 모자는 기본! 담요나 핫팩은 센스!

255 Bremner Blvd, Toronto 월-화: Cosed 수-일 :12:00pm-5:00pm

정말 많은 가족단위의 인원이 모이므로, 편하게 볼 수 있는 최고의 장소는 금방 없어지니 페레이드 장소에 미리 도착 해서 자리를 맡으세요.

유니온역 CN타워와 아쿠아리움 앞에 Roundhouse Park공원에 위치해 있습니다. 기차 박물관으로 실내, 실외로 나 눠져 있으며 실내는 모형 기차와, 역무원이 입었던 옷들의 역사를 볼 수 있습니다. 실외에 있는 기 차는 직접 탑승도 가능하며 캐나 다 기차의 역사에 대해서 알아볼 수 있습니다. 박물관 주변을 미니 어쳐 기차를 타고 구경 할 수 있는 액티비티도 있으며 10월 이후에 는 날씨에 따라 운행 합니다.

혹시 직접 참가 못하더라도 걱정마세요. 퍼레이드는 CTV 에서 11월 20일 오후 4:30분에서 6시까지 방송으로 진행 됩니다. 어디서 봐야 하는걸까요? Christie, Bathurst, Spadina St.George, Museum, Queen’s Park, St. Patrick, Osgoode, Queen, and King역 에서 볼 수 있습니다. 퍼레이드 장소 주변에는 주차장소가 따로 마련되어 있지 않습니다. 근처 Green P Parking을 미리 확인하시고 참여 하세요. Front Street에 위치한 Berczy Park에는 휠체어 전용공 간이 마련되어 있습니다. 계획이 있으신 분들은 참고하시 기 바랍니다.

입장료 - 14세 이상 $5 14세 미만 $3

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즐기다 이벤트를 소개 올해 50회를 맞이하는 토론토의 본격적인 크리스마스 연휴 시즌을 알리는 행사이며, 이날 빨간색, 흰색 그리고 은색의 LED 빛(525,000개)이 아름답게 장식된 크리스마스 트리의 불이 밝혀집니다. 60ft 높이에 12,500 ft 길이의 LED와 700여개의 크리스마스 장식으로 설치 됩니다. 토론토 시청 앞 광장에서 무료로 진행이 되며, 캐나다 유명 뮤지션 및 톱 탤런트들의 공연, DJ 스케이트 파티가 진행 됩니다. 그리고 화려한 불꽃놀 이가 준비되어 있으며, 6시에 아이스링크에 모두 함께 모여 음악에 맞춰 스 케이팅을 타며 행사의 시작을 알립니다. 7시부터 점등식이 시작되며, 이후에 불꽃놀이가 진행이 됩니다. 그 밖에도 다양한 공연들이 준비되어 있습니다.

11월 4째주 MINI GUIDE CAVALCADE OF LIGHTS 11월 26일 6:00pm Nathan Phillips Square 무료 행사

Nathan Phillips Square

Official Christmas tree

축제가 끝나고 Don Don Izakaya

토론토 연말 연휴를 알리는 공식 크리스마스 트리는 매년 온타리오 밴크 로프트(Bancroft)지역에서 1년 전에 선택되는데, 대부분 백색의 가문비 나무로 제작됩니다. 까다로운 선별 과정을 통해 선택된 나무는 대형 크레 인으로 운반이 되며, 나무를 싣는데만 약 8명의 인원이 필요하며 4시간 이상의 시간이 소요 된다고 합니다. 시청 앞에 설치는 3일이 걸리며, 나무에 장식들을 설치하는데 작업자용 크레인을 포함한 다양한 대형 기계가 사용됩니다. 이후 조명 설치는 약 2주가 소요되고 이는 연말동안 전시되며 이후, 다 시 재사용됩니다.

130 Dundas St W, Toronto 월-금: 11:30am - 4pm (Lunch) 일-목 : 5pm-12am 금-토 : 5pm-1am 입구에 들어서면 큰 북을 두드리 며 직원들이 일본어로 인사를 하 며 반겨줍니다. 다운타운 이자까 야답게 분위기가 한층 세련되고 일본스럽게 되어 있습니다. 식당 이름(DonDon)은 입구에 있는 북 소리를 나타내는 것으로, More ‘ 더’ 라는 뜻으로 “더 마시고” “더 먹고” “더 즐기다.” 라는 의미를 가지고 있습니다. 맥주를 비롯해 다양한 사케와 안주도 저렴한 가 격으로 맛볼 수 있어서 젊은 층에 게 인기 있는 곳입니다. 가격대 - $10-15

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TOP PRODUCER 5% IN CANADA 2008 - 2015 Chairman's Club 2015 | Platinum's Club 2015 | Rookie of the Year 2015 Lifetime Achievement 2015 | No.1 Top Producer in Homelife Frontier 2015

Shannon Hong sales rep.

Sean Lee sales rep. Yoon Choi sales rep.

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7620 Yonge St Unit #400, Thornhill ON Office: 416 218 8800 | Fax: 416 218 8807

염승한모기지

Mortage Agent

Seung han Patrick Youm

Email: syoum@firstfinancialinc.com 15

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즐기다 이벤트를

어딜가나 다 비슷한 디자인이 식상해 뭔가 새로운 연말 선물을 찾는다면?

CITY OF CRAFT 12월 09일 - 11일 예술가들을 위한 소통과 문화의 공간 에디터 임지영_CBM토론토

지난 2007년부터 시작된 City of Craft 행사는

특히나 작년에는 입장 선착순 100분에게 기념

올해로 10년을 맞이합니다. 소규모 공방 예술가

품이 담긴 특별 크래프트 에코백을 증정해 행사

들이 자유롭게 본인의 작품을 선보이고, 판매자

시작전부터 건물 밖까지 라인업이 길게 서 있었

와 손님이 함께 소통하는 하나의 문화 공간으로

습니다. 올해에도 새로운 이벤트가 가득하다고

1년에 두번 봄과 겨울에 진행됩니다. 특히 겨울

하니 기대하셔도 좋을 것 같습니다.

에 하는 City of Craft는 크리스마스 연말을 위해

약 60 여개의 업체들이 참여하는 이번 시티 오

더욱 특별한 소품들이 가득합니다.

브 크래프트 행사는 다양한 종류의 수공예 소품

세라믹 공예를 이용한 조그만 악세서리부터 자

들뿐만 아니라 직접 참여해 볼 수 있는 데일리

연스런 멋스러움이 묻어나는 가죽공예와 손수

클래스와 금요일 저녁에는 핫한 론칭 파티도 열

한 땀 한 땀 정성들여 손뜨게한 아기자기한 소품

립니다. 볼거리와 즐길거리가 가득한 이색 예술

까지 개성넘치는 작가들이 모여 어느하나 놓칠

시장, 시티 오브 크래프트를 즐겨보세요!

수 없게 구경하는 재미가 쏠쏠합니다.

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CRAFT 크래프트란 공장에서 대량 생산되는 물건이 아니라 장인(匠人)이나 작가의 본인 기량에 맞게 소량생 산되는 물건들을 뜻합니다. 따라서 회화・조각・공예품 등 손으로 직접 만드는 수공예 제품들이 주로 많 이 생산되며, 대량생산 공업제품과 다른 주로 가구・집기・식기 데코 소품등의 분야에 많이 이용됩니다. City of Craft는 한국에 한창 유행하는 플리마켓의 느낌으로 생각하시면 됩니다. 플리마켓은 원래 벼 룩시장으로 중고 물품을 사고 파는 장터를 뜻하지만 현재 한국에서 뜨고 있는 플리마켓은 예술가들 이 자유롭게 작품을 선보이고, 작업을 나누는 예술시장으로 자리 잡아 넓은 의미의 플리마켓으로 통 용 된다고 합니다. 일상과 예술이 만나 생활에 생기를 불어넣는 다양한 디자인 소품들 한자리에서 만 나보세요! 핸드메이드 수공예품부터 무명 예술가의 작품, 직접 손수 말린 천연 과일과 잼이나 청 종류와 크리스 마스 분위기가 물씬 느껴지는 쿠키등 다양한 소품과 먹거리 등 일반 대형 쇼핑몰에서는 찾아볼 수 없 는 특별한 제품들을 만나보실 수 있으며, 젊고 트렌디한 판매자 모두가 본인이 준비해가지고 나온 물 건에 대한 자부심과 열정을 느낄 수 있습니다.

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즐기다 이벤트를

CRAFT LAB 크래프트 랩은 매일매일 다른 원데이 클래스가 열립니다. 작가들에게 직접 배우는 원데이 클 래스는 평소에 쉽게 접해보지 못한 다양한 크래프트 클래스를 참여할 수 있는 기회입니다. 작년에는 캘리그라피부터 수제 도장과 수제 비누 등 다양한 클레스가 준비되어 있었습니다. 아이들도 함께 할 수 있어 추운 겨울 실내에서 즐기는 색다른 가족 나들이 또는 연인과 함께 하는 이색 데이트를 즐기실 수 있습니다. 이렇게 클래스에서 배운 기술을 이용해서 나만의 선물을 만들어 보세요. 연말연시 주변 지인들에게 선물들 많이 하시죠? 본인 직접 만든 정

언제? 12월 09일 부터 11일 까지 09일, 금요일 / 6pm - 10pm 10일, 일요일 / 11am - 6pm 11일, 일요일 / 11am - 5pm

성이 담긴 선물을 만들어 나눠 준다면 더 센스 넘치는 감동의 크리스마스가 되지 않을까요? 올해에는 또 어떤 이색 클래스가 있는지 자세한 클래스 일정은 홈페이지를 확인하세요! www.cityofcraft.com/

어디서? THE THEATRE CENTRE (1115 Queen St W, Toronto, M6J 3T4) 퀸역이나 오스굿역에서 스트릿카 #501번 타고 서쪽으로 Dovercourt Rd 에서 하차.

입장권? 일반 성인 $2 12세 미만의 어린이는 무료

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e an er

신한은행 지점 오픈기념 특별 이벤트 이벤트.1

정기예금 특별 우대 금리 예치금액 십만불이상, 2년제 가입시 최대 2.0% 우대

이벤트.2

상업용 모기지 인센티브 지급 타행 대환 시 감정료/변호사 비용 최대 $5,000 지원 단, 차주 신용등급 등에 의해 달라질 수 있음

이벤트 기간 : 2016.10.03 ~ 2016.12.30 개점일 : 2016년 10월 7일

Main Branch-North York

Mississauga Branch

Thornhill Branch

Coquitlam Branch

(Empress 쇼핑몰 2층)

(미시사가 한국식품인근)

(월드온영)

(코퀴틀람)

5095 Yonge St. Unit B2 Toronto ON M2N 6Z4 TEL. 416-250-3550

257 Dundas St. E. Unit 3 & 4 Mississauga ON L5A 1W8 TEL. 905-272-7440

7191 Yonge St. Unit 106 & 107 Markham ON L3T 0C4 TEL. 905-370-8400

2842-2929 BarnetHighway Coquitlam BC V3B 5R5 778-284-2640 TEL.

※노스욕 지점 영업시간 월요일 ~ 목요일 9:30 AM - 4:30 PM - 금요일 9:30 AM - 5:00 PM - 토요일 10:00 AM - 2:00 PM - 한국 신한은행 서비스 사전 예약제 적용 (월/수/금 : 9:30 AM ~ 4:00 PM)

※미시사가 지점 영업시간 - 월요일 ~ 목요일 9:30 AM - 4:30 PM - 금요일 9:30 AM - 5:00 PM - 한국 신한은행 서비스 사전 예약제 적용 (화요일 : 9:30 AM ~ 4:00 PM)

※쏜힐 지점 영업시간 - 월요일~ 목요일 9:30 AM - 4:30 PM - 금요일 9:30 AM - 5:00 PM - 한국 신한은행 서비스 사전 예약제 적용 (목요일 : 9:30 AM ~ 4:00 PM)

※코퀴틀람 지점 영업시간 월요일~ 목요일 9:30 AM - 4:30 PM 금요일 9:30 AM - 5:00 PM 토요일 9:30 AM - 3:00 PM

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시간: 오후 1시 - 오후 6시

시간: 오전 11시 - 오후 5시

위치: Thistletown Multi-Service Centre (925 Albion Road)

위치: Cloverdale Mall (250 The East Mall)

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날짜: 11월 10일 목요일

날짜: 11월 12일 토요일

시간: 오후 2시 30분 - 오후 7시 30분

시간: 오전 11시 - 오후 5시

위치: Scarborough Civic Centre (150 Borough Drive)

위치: Centerpoint Mall (6464 Yonge Street)

날짜: 11월 18일 금요일

시간: 오후 1시 - 오후 6시

시간: 오후 2시 30분 - 오후 7시 30분

위치: Agincourt Mall (3850 Sheppard Ave. East)

위치: East York Civic Centre (850 Coxwell Avenue)

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감기는 바이러스에 노출된 지 1~3일 후에 증상이 나타납니다. 일반적으

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로 재채기, 콧물, 코막힘, 인후통, 기침, 객담, 근육통 등의 증상이 나타납 니다. 발열 증상의 경우 성인에게는 미열이 나거나 거의 열이 나지 않습 니다. 하지만 소아의 경우 발열 증상이 있을 수 있습니다. 또한, 감기 증

독감 증상

상은 1~2주 내에 특별한 치료 없이 호전됩니다. 독감의 경우 전신 증상

바이러스에 감염된 후 1-4일 뒤에 증상이 나타나며 이는 2-10일 동안 계속

이 갑자기 발생하면서 호흡기 증상도 함께 동반됩니다. 그리고, 감기와

됩니다. 노약자의 경우 독감 증상은 더 오래갈 수 있습니다.

달리 면역력이 저하된 사람에게는 폐렴으로 악화될 수도 있으니 주의 가 필요합니다.

독감 예방하는 방법 발열

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독감 예방주사를 미리 맞는 것을 권장합니다. / 손을 자주 깨끗이 씻습 니다. / 재채기, 기침을 할 때는 입과 코를 가립니다. / 독감 바이러스는 눈, 코, 입을 통해서 들어가기 때문에 얼굴을 자주 만지지 않도록 합니다. / 아플 때는 사람 많은 곳에 가지 않도록 합니다. / 문 손잡이, 컴퓨터 키보 드, 핸드폰과 같이 자주 만지는 기기 표면을 닦아줍니다.

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즐기다 토론토를 Boxing Day 기원 박싱데이의 기원에 관해서는 여러 가지 설이 있는데, 대부분 크리스마스 에 가난하거나 신분이 낮은 이들에게 베푼다는 의미를 담고 있습니다. 여기서 유력한 설들을 살펴보면, 1. 중세시대 영국에서는 고용주가

26 DECEMBER

크리스마스에도 일을 해야 했던

BOXING DAY

휴가를 주었습니다. 이때 고용주

하인들에게 그다음 날인 26일에 는 선물이나 보너스 혹은 남은 음 식을 담은 상자를 하인들에게 마 크리스마스 저녁에 음식을 나르고 있는 하녀를 그린 찰스 그린의 작품

련해 주었고, 하인들은 가족과 함 께 이를 나누며 휴가를 즐겼다고 합니다.

박싱데이

2. 또 다른 가설로는 교회에서 크 리스마스에 가난한 이들을 돕기

알고 계신가요?

위한 기부 상자를 만들어 헌금과 선물을 받은 뒤, 다음 날 성직자가 이 상자에 모인 기부 물품을 가난

에디터 박현희_CBM 토론토

한 이들에게 나누어 주었다는 이 독일 성 갈루스 교회의 기부 상자 ⓒ4028mdk09

야기 입니다.

오늘날의 Boxing Day 박싱데이는 전통적으로 가난한 사람들에게 선물과 기부를 하는 날인데, 현대에는 연말에 재고를 털어내기 위해 소매상들이 물건 가격을 대폭 할 인 판매해서 소비자들이 쇼핑하기에 유리한 날로 인식되고 있습니다. 캐나다 대형 쇼핑몰에서는 박싱데이에 이른 새벽에 오픈하여 상품을 판매 "박싱데이(Boxing Day)" 이름에 대한 유래를 알고 계신가요?

하는데 특가품을 사려는 소비자들이 상점을 향해 달리는 진귀한 풍경 또

보통 박싱데이라고 하면 할인된 제품을 살 수 있는 쇼핑데이

한 볼 수 있습니다. 이후에도 많은 사람들이 쇼핑을 하기 위해 곳곳의 상점

로 많은 분들이 생각하고 있으실 겁니다. '박싱데이'는 선물상

에 줄을 길게 서는 것도 흔하게 볼 수 있는 풍경입니다.

자를 의미하는 영어 낱말 'Box'에서 유래했습니다. 박싱데이 (Boxing Day) 또는 성 스테파노의 날은 크리스마스 다음 날

요즘은 박싱데이를 기점으로 1~2주를 Boxing day week으로 지정하여 상

(12월 26일)을 가리키는 말로, 많은 영연방 국가에서 크리스

점마다 다양한 프로모션이 진행되고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 이

마스와 함께 휴일로 정하여 성탄 연휴로 하고 있으며, 유럽에서

세일기간을 노리고 있기 때문에 발빠르게 움직여야 합니다. 그래서 평소

는 영국뿐만 아니라 여러 나라에서 공휴일로 정하고 있습니다.

에 가지고 싶은 물건을 봐두고 이때 쇼핑 하는 것도 좋은 방법입니다. 왜냐

캐나다와 미국 역시 크리스마스 다음날을 박싱데이로 지정하고

하면 이날에는 원하는 사이즈나 물건을 구하기가 어렵기 때문입니다. 계

연휴로 보내고 있습니다.

획을 잘 짜서 똑똑한 소비하시기 바랍니다!

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2016 12월

2016 Boxing Day 박싱 데이를 공휴일로 정하고 있는 영연방 국가들에서는 박싱데이가 토요일 이면 이틀 뒤 월요일(12월 28일)을 대체 공휴일(bank holiday)로 하고, 크리

성탄절

스마스가 토요일이면 12월 27일(월요일)과 12월 28일(화요일) 모두 공휴일로

박싱데이

대체휴무

합니다. 하지만 캐나다는 조금 다릅니다. 이번 2016년 성탄절은 일요일이기 때문에 월요일인 26일이 박싱데이이고 27 일을 대체 휴무일로 지정 하였습니다. 연말이라 들뜬 마음을 27일까지 쉬면서 만끽 해보세요! 그리고 곧 다가올 새로운 2017년의 계획도 세워보는건 어떨 까요? 긴 연휴인 만큼 가족, 친구들과 함께 기억에 남는 추억 만들 어 보세요!

TORONTO REFERENCE LIBRARY

YONGE ST

BAY ST

CUMBERLAND ST

YONGE& BLOOR STATION

BLOOR ST W

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즐기다 여행을 열혈청년의 세계일주

맨발의 용인이가 간다! 2011년 8월, 호주행 비행기에 몸을 싣고 세계일주를 시작한 열혈청년 권용인씨가 직접 쓴 이야기가 CBM 잡 지에서 연재됩니다. 79만원으로 시작 했던 세계일주가 세간에 널리알려지 면서 한국 방송사와 네티즌의 많은 관심을 받고 있는 용인씨의 이야기를 함께 들어 볼까요? 컨테츠 권용인 에디터 임지영_CBM토론토

용인이네 오픈 31일차

저는 이번 민박프로젝트를 통해 나

<공개 사과문>

눔에 대해서 많은 생각을 하게 되었

마드리드 한인민박 ‘용인이네’ 주인장 권용인입니다. 오늘이 오픈한지 정확히 한달이 되는 날인데요.

습니다. 나눈다는 것은 희생을 의미

공개적으로 사과를 드립니다. 죄송스럽게도... 손익분기점을 넘어버리고 말았습니다.

하고, 때로는 고통을 수반하기도 합 니다. 나눈다는 것은 참 힘들고 피곤

변명같겠지만 저도 나름 최선을 다했습니다. 술이니 과일이니, 밥이니 다 퍼줬는데도... 정말 최선을

한 일인 것 같습니다.

다해서 자원봉사하며 은혜를 갚자는 마인드로 부족함 없이 퍼줬다고 생각했는데... 한달만에 손익분 기점을 넘어버리다니... 이래서는 도저히 ‘내가 자원봉사를 하고있느니 어쩌느니’하면서 허세부리거

그러나, 나누면 나눌수록 제가 가진

나, 생색을 낼 수가 없네요. 사람들이 자꾸 이렇게 챙겨주면 사장님은 뭐가남냐고 걱정해주니까 ‘그

것이 더욱 불어난다는 것을 두눈으

래 이정도면 되겠지’ 하고 방심했던 것 같습니다. 죄송합니다.

로 똑똑히 보게 되었습니다. 어떻게 나누었는데, 더 불어날 수가 있을까

게시판의 엽서들과 인터넷 까페의 후기를 볼 때마다 ‘더 잘 챙

요? 저의 부족한 문장력으로 설명하

겨드렸어야 하는데...’ 하는 아쉬움이 많이 남습니다. 앞으로

긴 참 힘들지만...

이런 아쉬움과 후회가 남지 않게, 더 공격적으로 장을 봐 오고 격정적으로 사람들을 챙겨야겠다는 생각이 듭니다.

나눌수록 부자가 된다는 것. 그게 이번에 제가 체험을 통해 얻은

마지막으로 하나 더... 9월, 10월 예약 문의가 많이 들어오

교훈입니다.

는데요... 용인이네는 8월말까지만 하는 한정판 리미티드 에디션 민박입니다. 여기 정말 재밋고, 편하고, 맛있고, 좋은

#내게 사랑을 나눠 줄 아리따운

데 못와서 많이들 아쉬우시겠어요. 안달나게하고, 아쉽게 해서

처자는어디없나요

정말 죄송합니다.

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용인이네 오픈 32일차 <용인이네 숙박 프로세스> 용인이네의 시스템은 아주 특이합니다.

첫째날.

둘째날.

셋째날 .

마지막 날 .

처음 만나면 아주 반갑고 공손하

아침부터 짜증을 부립니다.

이제 어느 정도 세뇌교육이 되었

이제 이 시스템을 어느정도 익혔

게 인사를 드리고, 친절히 방까지

▶ 점심을 먹입니다.

습니다.

안내해드립니다.

▶ 과일을 먹입니다.

▶ 하루종일 시리얼이랑 콘푸로스

▶ 이곳에 온 나는 운이 좋은 사람

▶ 그리고 나이를 물어봅니다. "근

▶ 뭔가 물어만보면 장난하나? 똑

트를 먹고, 맘대로 맥주와 과일을

이라고 생각합니다.

데, 혹시 몇살이세요?", "저, 26살요"

바로해! 라고 협박하고 짜증을 부

꺼내 먹습니다.

▶ 뭔가 주인장을 감동시킬만한

▶ "어 그래, 이리와" 라고 말을 합

리며, 여기온게 얼마나 운이 좋은

▶ 마트에 가서 이것저것 사와서

걸 찾습니다. 그리고, 집을 보거나

니다. 만난지 1분만에 손님이 약간

지 세뇌교육을 시킵니다.

다른 사람과 나눠먹습니다.

혹은 손님 안내를 해줍니다.

당황스러워합니다.

▶ 어이없지만, 실제로 여기 오고

▶ 괜히 청소를 도와주려고 하다가

▶ 사람들과 정이들고, 여기서 편

▶ 뭔가를 먹입니다.

싶어하는 사람들의 댓글들을 보

또 잔소리와 욕을 얻어먹습니다.

하게 좀 더 요양하고 싶지만 주인

▶ 다른 사람들이 식사준비를 돕고

며... 더 어이가 없어집니다.

▶ 똑바로 하라는 소리를 한 10번

장이 쫓아냅니다. 더 있으면 좋은

있어서, 나도 도와주려하면 나는 아

▶ 일렬종대로 다 불러세워 식탁

은 듣습니다.

거 아니냐고 해도, 주인장은 정드

직 짬이 되지않았다며... 도와줄 수

세팅을 하게 합니다.

는걸 무서워합니다.

있는 자격이 없다며 일을 못하게 합

▶ 대충한 반찬으로 저녁을 먹입

▶ 처음엔 내나이가 스무살을 넘

니다. 다른 사람들은 일을 막하는

니다.

데... 왠지 일하는게 부럽습니다.

▶ 설거지를 시킵니다.

▶ 저녁을 먹습니다.

▶ 술을 먹습니다.

▶ 이곳에 온 당신이 얼마나 행운

▶ 밤새 이야기를 나눕니다.

아인지 세뇌교육을 시킵니다.

▶ 하루종일 내일 메뉴를 고민하

▶ 술을 먹입니다.

는 용엄마를 볼 수 있습니다.

내 얘기 들을거면 오지마라.

네 얘기 들을려고 만든거니까. - 주인장 권용인 -

게 먹은 지성인인데, 욕먹고 잔소 리 듣는게 이해가 안됫는데, 왠지 용엄마의 잔소리가 그립기까지 합 니다. ▶ 아쉽습니다. 하지만, 내일은 나가 야 됩니다. 갈길을 찾아 떠납니다.

▶ 낼 아침 시리얼이랑 빵이랑 알

▶ 지하철역까지 용엄마가 배웅해

아서 챙겨먹으라고 괜히 짜증을

줍니다. 가라! 두글자 외치는데...

부립니다.

가지말라는거 같습니다. 짧은 시 간인데 이렇게 정들어버려, 눈물 이 날거 같아 얼굴은 쳐다보지 않 고 손흔들고 갈길을 갑니다.

용인이네 오픈 33일차 <내가 민박을 접는이유> 문을 연지 셋째주 이후 방이 빈 날이 거의 없다. 앞으로도 쭈욱 거의 풀 부킹이다. 암만 퍼줘도 퍼 줘도 풀부킹이면 어쩔 수 없이 이득이 난다. 처음엔 홍보가 제대로 되지 않아 빈방이 가득해서 근 심걱정이 이만저만 아니었으나, 이제 정상궤도에 올랐다. 묵고 간 손님들은 모두 용인이네 전도 사가 되어 유럽각지에서 손님들을 보내주고 있다. 그리고, 앞으로는 더욱 잘될 것이다. 그래서 관두는거다.

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즐기다 여행을

용인이네 오픈 37일차 <주인장, 권용인에 대한 오해> 1. 내가 아주 활발하고, 발랄하고, 외향적인 성 격의 사람일 것이다? - 실제로는, 그리고 스스로는 내성적이고 낯가 림도 심한 편이라 생각한다. 2. 나는 밖에 나가는 것을 좋아한다? - 나를 만난 사람들은 알겠지만, 나는 집 밖에 잘 나가지 않는다. 대체로 집에 있는 것을 좋아 한다. 3. 요리를 잘한다? - 사실 난 칼질도 아주 서투르고, 조리법을 정 확히 아는 것은 몇개 없다. 그러나, 맛은 있다. 좋은 재료를 아낌없이 붓는 것. 그게 내 요리의 비법이다. 4. 힘들고 가난하게 여행할 것이다?

용인이네 오픈 43일차

- 사실;;; 다른 사람들보다 여유있고 풍족하게

새벽 4시 용인이네. 6주가 지났고 이제 2주 남

여행다니고 있다. 딱히, 돈 때문에 곤란했던 적

았다. 아직까지는 왔다간 사람들 모두 100%만

은 몇번 없으니까. 하고 싶은 것은 돈걱정 없이

족하고 가지 않았나 싶다. 여한이 음따.

다 했고, 돈 없을 때 오히려 더 잘먹고 잘 살았

#할매한테증손주는보여주야되는데하아

다. 좋은 사람들 덕분에. 5. 이성에게 인기가 많을 것이다? - 또르르...또르륵...주욱... 크흑...

용인이네 오픈 46일차

6. 겸손하다?

<용인이네는 그런 곳>

- 나는 겸손하지 않다. 잘난 척 하는 것을 좋아

청결과 위생, 맛있는 음식. 그리고... 이야기가 있는 곳. 사랑도 있고, 이별도 있고, 여행정보도

하지만... 잘난게 없을 뿐이다.

있고, 정치와 사회, 음악과 게임이 있는 곳. 자신만의 색깔을 가진 사람들이 모이는 곳. 색깔이

7. 츤데레는 컨셉일 것이다?

없는 사람들이 자신의 색을 찾아가는 곳.

- 오자마자 반말듣고, 설거지할 때 잔소리를 들 어봐야 정신을 차리지...

친한친구나 가족에게도 말 못한 고민을 들어주는 곳. 정을 느낄 수 있는 곳. 유럽에서 느끼는

8. 사실은 넘쳐나는 브로맨스를 즐기고 있다?

엠티 & 친구 자취방 분위기. 이상한 사람들과 깊은 인연을 맺는 곳.

- 아니라고!!! 진짜 아니라고!!! 남자 싫다고!!! 오자마자 반말듣고, 형오빠들은 일어서서 밥먹어야 되고, 괜히 도와주려다 잔소리 듣고, 밤새 쿨한 사람이고 싶다. 근데, 그게 맘대로 되지않

술 퍼먹고, 먹고 먹고... 먹기만하다보니 정들고 떠나기 아쉬운 곳. 이번이 아니면 다신 찾을 수

는다. 참아야되었는데... 참 구질구질하다. 후회

없는 그런 곳. 너무 퍼줘서 적자가 나지 않을지 걱정되는 곳.

한다. 그게 내 본모습인거 같아서 후회하고 또 부끄럽다. 마음이 온통 뒤숭숭하다. 많이 컸다

그런 곳. 이제 열흘 남았다. 전설은 다시 시작된다. 이리뒤척 저리뒤척하다 또 잠못 이룬 새벽.

고 생각하지만, 아직도 모자르다. 익히고 배워

게시판앞에서서 지나간 사람들의 흔적을 보고 또 본다. 그리고, 그들을 그리워한다.

야 될 게 너무 많다.

_ 전날 해윤이 배웅을 해주지 못했다. 잠이들면 현우도 날 깨우지 않고 혼자 쓸쓸히 떠나갈까봐

Youtube.com/dirtydancetime

잠을 잘 수가 없다. 배웅해줘야지. 현우가 말했다. “그만큼 여행하고, 또 사람들 떠나보내고 하

facebook.com/mikiyongin

면 상처받기 싫어서 정을 안줄거 같은데... 형은 정을 줄 줄 아는 사람이에요. 그래서 놀랐어요”

유투브, 페이스북에서 용인이의 이야기를 만나보세요!

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“머...내가 받은게 많아스 그래...”

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즐기다 토론토를 여행을

5,000km의 기적 (22-23일차)

캐나다 자전거 횡단

토론토를 시작으로 벤쿠버까지 45일간 5,000km의 여행길에 오른 한 청년의 여행을 CBM이 함께 소개합니다. 상상할 수 없는, 상상 이상의 실감나는 여행기! 그가 몸을 실은 자전거의 속도처럼 알아가는 캐나다의 모습들과 동시에 희망의 감동을 함께 느껴보세요 컨테츠 김태유 에디터 임지영_CBM토론토

침대 위에서 늦잠을 잘 수 있다는 건 얼마나 행복한일이 던가.

지고 싶었지만 하루하루 건조 파스타로 근근히

일어나 Pam 아주머니가 해주는 홈메이드 빵을 먹는데 땅콩버터, 꿀, 버터,

생활하는 내겐 너무 먼 사치품이었다.

크림치즈 뭘 발라 먹어도 맛있었다. 게다가 아침마다 마시는 커피도 이제는 거르면 어색해질 지경이니. 이왕 대도시에 온 김에 의식처럼 여행을 만끽하

다음으로 경비원이 지키고 있던 금 주괴.

기로 했다. 일단 오늘의 일정은 Minto, Forks Market, Regislative Building

무겁기도 무거웠고 도난방지용으로 사슬에 묶

등 위니펙을 돌아볼 것이다.

여있었다. 많은 이들의 손을 거쳐서 그런지 주 괴 표면은 맨들맨들했다. 같은층 다른 구역에

일단 외곽으로 가까운 조폐소인 Minto는 Kevin아저씨가 차로 태워주셔서

선 화폐의 재료에 대한 자료나 외주를 의뢰

편하게 관람할 수 있었다. 캐나다는 물론 약 72개국의 화폐를 여기서 만든

한 국가들의 이력 등 흥미로운 사실을 열람

다고 한다. 둘러보기 전 입구 데스크에선 수집가가 아닌

할 수 있었다.

내가봐도 수집욕이 생길 정도의 이쁜 동전들을 기념품점에서 판매하고 있었는데, 저렴한

집에 들러 점심을 먹고 낮잠까지 자는 호화를 부렸다. 아저씨는 일에 가셔

건 20불 부터 미려하게 금으로 가공된 몇

내일 배웅을 못 나온다 하셔 기념사진을 미리 찍고 나와 본격적인 시내구

천불짜리 동전들이 있었다. 하나 즈음 가

경을 시작했다.

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쉬는 날 자전거를 타는 것은 끔찍하게 질색이었지만 대도시마다 그 분위기

지난 열차 횡단 중 새벽에 지나온 역 중 하나로 그냥 지나쳤기에 반가웠다.

를 읽고 느끼고 싶었기에 최소한의 가방을 챙겼다. 바깥으로 나가자 하늘

역을 지나 뒤편으로 가자 인권 박물관을 발견했고, 박물관 앞에는 평화와

이 구름이 아닌 뭔가가 흘러가고 있었다. 다름아니라 서부 서스캐쳐원 쪽

인권의 상징인 간디의 상이 세워져있었다. 특이한 건물 구조에 안으로 들어

에 큰 화재가 나 바람 때문에 몰려온 것이라 했다. 얼마나 큰 불이면 연기가

가 구경 좀하려보니 내가 늦었던 터라 곧 닫을 시간이었다.

이 정도일 줄이야 역시 캐나다는 대륙만큼 모든 게 스케일이 큰 것 같았다.

▲ 시내로 진입 하기 전 건너는 Red River 어제 아저씨가 책을 한 권 보여주셨는데 바로 Red River에 관한 책으로 위

어쩔 수 없이 주변만 돌다 보니 어느새 Forks Market에 도착했다. Forks

니펙의 역사를 보여주었다. 약 15년 전 여름 Red River가 범람해 이쪽 지역

Market 이름의 어원은 Red River가 흐르는 위니펙에 물길이 포크 갈라져

의 수해는 강 근방의 집은 모두 잠기고 인명피해도 어마어마해 미국에서 지

있는 부분에 위치한다 해서라고한다. 가만 보니 어디서 본 구조인데. 벤쿠

원 올 정도로 대단했다고 한다. 둑을 쌓고 모두가 합심해서 이겨냈다고 하

버에서 본 Granvil island market이랑 비슷했다. 그저 크기가 더 작고 조용

는데 얼마나 물이 차올랐었는지 Forks Market 근처에 빗금을 그어 놨다고

할 뿐 여러 식재료부터 책, 기념품등을 판매했다. 맨 위까지 올라 갈 수 있

하나 찾지는 못했다. 황토색의 강을 지나 향한 곳은 매니토바 주의회 의사

어 위에서 근방 전경을 내려다 보았다. 다만 올라가는데 엘리베이터는 작

당으로 여기에서는 웨딩 사진을 한참 찍고 있었다. 자전거가 있어 의사당

동하지 않아 끙끙대며 올라갔다. 그렇게 모두 돌아보고 나서 마지막으로 월마트에 들러 내일 출발 준비를 꾸렸다. 하루가 짧게만 느껴졌다. 항상 아

건물 안에는 들어 가지 않고 주변을 둘러보며 사진을 찍었다.

쉬운 건 어쩔 수 없는지. 다음으로는 시내에서 가스를 사기 위해 MEC에 들렀는데 가는 길에 반가운 다리들을 만났다. 이곳 역시 추운 곳 중 하나 인지 캘거리서 본 건물 간 이어진 다리들 말이다. 그리 고 Elma에서 선생님께 들은 말로, 이 곳의 건물들은 화석이 박힌 돌들을 이용해서 만들어졌는데, 오래 된 건물 외벽에서 화석을 그대로 볼 수 있다고 했다. 화석은 찾지 못했으나 오래된 건물은 어렵지 않게 찾을 수 있었고 이 건물들을 허물지 않고 그대로 현 재까지 사용하고 있어 때문에 도시 자체가 고즈넉

고고한 과거와 현대가 어우러진

한 인상을 주었다.

도시 위니펙.

▼ 비아트레인역

그 짧은 시간 동안이라도 도시 분위 기에 정감가는 건 여행자라 그런 것 일까. 그리고 여기, 매니토바 사람 들이 캐나다 사람 중 가장 보수적 이라 들었다. 그 덕에 이렇게 위 니펙에 고고한 아름다움이 남아 있는 게 아닐까

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즐기다 여행을 DAY 22 0km

Winnipeg

DAY 23 226km

Winnipeg (Warmshower)

Brandon

Virden

피해 최대한 갓길에 붙어가며 불빛 무리가 나오 길 바랬다. 보이질 않는 도시 라이트를 좇았지 만, 당최 보이질 않는다. 얼마나 더 갔던가, 마침내 표지판이 나와 공포의 고속도로에서 벗어났다. 그것도 잠시 길을 잘못 들었는지 공장지대에 들어와 지도를 내리 훓었 으나 내가 어디인지 알 수 없어 그저 방향감에 이끌려 페달을 밟았다. 한 시간이 더 지나서야 외곽지역 주택지역이 나타나고 몇 키로 좀 더 가 서야 다운타운이 나왔다.

매번 하루 이상 침대에서 벗어날 때만 되면 몸이

까지 내 편이 아니였고, 풍향이 바뀌자 후회로

이리도 무거워 지던지. 여기 가족들과 더불어 그

바뀌었다. 흘린 땀이 모두 소금으로 온몸에 하

리워질 맛있는 아침식사를 먹고나서 집을 나섰

얗게 번졌을 때 겨우 찾은 가스 스테이션. 근처

제일 먼저 두 어번 근방을 자전거를 타고 둘러봤

다. 약간 쿨하게 느껴졌던 Pam 아주머니께서 가

에 차가 전복된 사고를 봤는데 금세 경찰과 구급

으나 근처에 텐트를 치기 어렵다고 생각해 근처

기 전에 점심에 챙겨 먹으라고 직접 해주신 식빵

차가 와 상황이 정리되었고 다행히 운전자는 크

공원을 찾아내 이동했다. Dinsdale park. 제법

과 쿠키를 챙겨주셨다. 코 끝이 찡해졌다.

게 다치지 않은 듯 했다. 가스스테이션에서 뭘

큰 그리고 다운 타운과 가까운 공원으로 이상하

마셔도 갈증이 메워지질 않았다.

게도 경찰이 순찰을 돌고있었다. 홈리스 때문인

인사와 함께 나가는 길. 다른 길보다도 대도시에

가 생각하고 마침 공원 내 다른 곳으로 이동하길

서 벗어나는 게 나는 여행 중에 힘든 일 중 하나

래 눈치를 보며 큰 정자로 숨어들었다.

라고 생각 되었는데, 많은 차들이 지나가는 것은 물론 방향 감각이 좋지 않은 나에게는 스트릿 하

텐트를 치니 높이가 딱 텐트를 가려준다. 경찰도

나하나 기억해서 가는 게 어려웠다.

알아채지 못한 듯 했다. 경찰이 서있는 이유를 혼자 추측하자 잠이 달아났다. 혹시 살인 사건

가다가 한 무리의 자전거 탄 노신사들이 길을 안

이라도 일어난 걸까. 아니면..... 여러 생각이 들

내해주어 간신히 본 궤도인 1번 고속도로로 진

었지만 눈꺼풀에 실리는 긴 하루의 무게를 버티

입할 수 있었다. 3시간도 되지않아 바람을 타고

게다가 이제 곧 해가 질 터인데 아직도 거리가

날아간 곳은 오늘 목적지인 Portage La Prairie

꽤 남았다. 여행 중 최장거리 라이딩 기록을 예

였다.

상하며 내리 페달을 밟았다. 다행히 하늘을 붉게 물들이고 떨어지려 할 때서야 바람이 잦아들었

서쪽 끝의 Timhorton에서 물을 보충하고 도로

으니 해볼 만했다.

에서 자주마주치는, 검은 가죽자켓과 커다란 할 리데이비슨을 운전하는 바이커들과 함께 벤치

다만 어두운 밤이 싫었던 나는 해를 붙잡고만 싶

에서 점심을 먹었다.

었다. 빠르게 침몰하는 해가 미웠다. 찾아온 어 둠은 고속도로를 몇 배나 위험한 장소로 만들었

점심을 먹자 욕심이 생겼는데, 100km 이상 더

으니,후미등을 켜고도 불안해 헤드랜턴을 최대

가야 나올 내일 목적지인 Brandon까지 가기로

로 킨 뒤 헬멧 뒤에 달아 도로에서 나를 알렸다.

마음먹었다. 욕심이 과하면 몸이 고생한다는 말

“나 여기있어요”

이 들어맞는 날이다. 내뒤를 밀어주던 바람은 끝

무섭게도 도로 갓길로 붙어오는 대형 트럭들을

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지 못하고 잠들었다.

DAY 23

Brando n

바람과 Winnipe 함께 사 g (Warm s 라지다 h o wer) - Trans . Canand a H wy1 - Porta ge La P rairie - Brand Austin on (Din sdale P ark)

13hrs 10 min

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즐기다 공부를

[캐나다 대학교]

캐나다 런던의

팬쇼 컬리지 FANSHAWE COLLEGE 에디터 박현희 _ CBM 토론토

캐나다 런던은 온타리오주 남

은 환경이 캠퍼스 전체에 유기적으로 구성되어 있으며 학생들의 건강을 책임

서지방에 위치하는 도시입니

질 학생 식당과 기숙사 또한 쾌적한 환경을 자랑합니다.

다. 런던은 숲의 도시라는 별

또 한가지 재미있는 사실은 팬쇼 컬리지의 요리 전문 학과에서 매 시간 학생

명을 가지고 있을 만큼 푸르

들이 실습하는 음식을 학교 교직원과 학생들에게 판매가 되기도 하는데, 이것

르고 맑은 하늘과 숲을 가지

은 학교에서 직접 요리부터 서비스까지 모두 습득 할 수 있는 시설이 준비되

고 있습니다. 런던에도 수많

어 있다는 것을 보여주는 한 예 입니다. 또 런던에는 유명 대학교가 많이 자리

은 대학교들이 자리 잡고 있

잡고 있는데 학생이 원한다면 팬쇼 컬리지에서 유니버시티로 옮길 수 있는 다

는데 그 중에서 팬쇼 컬리지

양한 방법도 있습니다. 그래서 학생들에게 공부할 수 있는 많은 기회를 제공

는 캐나다에서 6번째로 큰

하고 있으며 다양한 프로그램으로 학생들이 자신의 적성을 찾을 수 있도록 적

규모를 자랑하는 공립대학

극적으로 지원하고 있습니다.

교로 London, Simcoe, St.

이처럼 학생들에게 직접적인 실습의 기회를 많이 제공함으로서 취업

Thomas 그리고 Woodstock

률을 높이고 있는데 팬쇼 컬리지는 코업(Co-op)프로그램이 잘 발달되

에 총 4개의 캠퍼스가 있으며

어 있으며 졸업 후 취업율이 90%가 된다고 합니다. 팬쇼 컬리지는 유학

200여개의 다양한 학과가 준

생들에게도 많은 서비스를 제공하고 있는데 토론토에 비해 유학생이 적

비 되어 있습니다. 모든 학과

다보니 학생들이 학교에 적응을 잘 할 수 있도록 학생 서비스 센터에

는 최고의 실습 장비와 교수

는 유학생만을 위한 부서도 조직되어 있습니다. 학교가 다운타운과 떨어

진을 갖추고 있으며 그 중에

져 있지만 다운타운 또는 다른 지역과 연결된 버스들이 학교를 지나가기

가장 눈길을 끄는 학과는 항

때문에 교통도 편리한 편입니다. 팬쇼 컬리지는 초, 중학생을 위한 다양한 캠

공 계열 학과입니다. 이 학과는 실제 비행기를 기부 받아 학생들이 직접 실습

프와 어학 연수생을 위한 EAP (English for Academic Purposes) 코스까지 체

을 할 수 있도록 모든 시설을 완벽하게 갖추고 있습니다. 특별히 이 실습실은

계적이고 다양한 프로그램이 있으며 대학 입학생을 위해 예술학과 부터 이공

런던의 국제공항 바로 옆에 위치하여 학생들이 비행기와 더욱 친숙해질 수 있

계열까지 모든 계열의 학과들이 1-4년 코스로 학과가 나뉩니다. 입학 등록금

도록 배려 되어 있습니다. 항공 계열 학과 뿐만 아니라 쾌적하고 공부하기 좋

은 2016-2017년 기준으로 C$14,000부터이며 어학 연수는 레벨별로 가격이

welcom to the FANSHAWE!

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다르기 때문에 홈페이지(fanshawec.ca)를 참고하시면 더 자세한 정보를 얻을

진 런던에서 각종 스포츠와 엔터테인먼트를 즐겨 보시기 바랍니다. 팬쇼 컬리

수 있습니다.

지에서 자동차로 15~20분 거리의 다운타운은 대학생 특유의 열기를 느낄 수

팬쇼 컬리지는 다양한 활동을 즐기기에도 좋은 환경을 자랑합니다. 각종 운동

있는 곳입니다. 아기자기한 이 다운타운에서 다양한 유럽풍의 건물도 많이 볼

시설과 프로그램이 준비 되어 있어 팬쇼 컬리지 학생이라면 무료로 이용 가

수 있고 분위기 좋은 펍(Pub)과 다양한 재미있는 컨셉의 가게들을 구경 할 수

능합니다. 체육관과 운동 기구들이 기숙사와 학교 곳곳에 설치되어 있어 이용

있습니다. 토론토와 다르게 다운타운 규모는 작지만 구석구석 없는게 없습니

하기 편리합니다. 학교 뿐만 아니라 야외 활동을 즐기기에도 좋은 환경을 가

다. 아름다운 환경과 최고의 교육 시설을 갖춘 팬쇼 컬리지에서 마음 속에 품 고 있는꿈을 실현 시켜 보시기 바랍니다.

Fanshawe College 위치 정보 London Campus (Main Campus)

Woodstock/Oxford Regional Campus

1001 Fanshawe College Blvd. London, ON N5Y 5R6 Tel: 519-452-4277 Toll-Free: 1-800-717-4412 Email: info@fanshawec.ca

369 Finkle Street Woodstock, ON N4V 1A3 Tel: 519-421-0144 Toll-Free: 1-800-265-9257 Email: oxford@fanshawec.ca

Simcoe/Norfolk Regional Campus 634 Ireland Road Simcoe, ON N3Y 4K8 Tel: 1-519-426-8260 Email: simcoe@fanshawec.ca

www.fanshawec.ca 토론토-팬쇼컬리지 교통편 :

St. Thomas/Elgin Regional Campus

• 기차 (약 2시간 40분) $65 - $89

120 Bill Martyn Parkway St. Thomas, ON N5R 6A7 Tel: 519-633-2030 Email: stthomaselgin@fanshawec.ca

• 버스 (약 2시간 50분) $58 - $67

• 운전 (약 2시간) • 비행기 (약 2시간) $137 - $421

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즐기다 입맛을

KOREA

KOREAN

명동칼국수 침샘자극 맛 가이드

주소 ㅣ 전화 ㅣ 대표메뉴ㅣ 영업시간ㅣ

토론토 세계맛집기행

8194 Bayview Avenue Markham 905-707-0168 칼국수, 만두, 샤브샤브 월-일 11:00am - 21:00pm

한국에서 먹던 명동교자의 맛을 느낄 수 있는 명동칼국수는 명동교자와 다 르게 큼지막한 만두가 일품입니다. 깔끔한 인테리어와 계절별로 준비되어

에디터 박현희 _ CBM토론토

있는 별미 또한 명동칼국수의 자랑입니다. 깔끔한 인테리어와 넓은 주차장 이 있어 여러가지로 편리하게 식사할 수 있습니다. 쌀쌀해지는 날씨면 어김

한국 식당 : 명동 칼국수

없이 생각나는 칼국수를 가족 또는 지인과 명동칼국수에서 즐겨 보면 어떨

베트남 식당 : Basil Box

까요? 항아리 겉절이 김치 와 속이 꽉찬 만두 또한 추천 메뉴 입니다.

미국 식당 : Ameria 독일 식당: Sugar For My Honey 디저트 : Cacao70

Romfield Circuit

토론토에는 다양한 문화만큼이나

명동 칼국수

다양한 각국의 음식들을 즐길 수 있습니다. 세계 다양한 음식들을

Dunsinane Dr

토론토에서 즐겨보세요!

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Bayview Ave

다양한 인종이 함께 모여사는

NORTH SOUTHEAST S E T A T S AMERICAN ASIAN UNITED

ETNAM

Basil Box 주소 ㅣ 전화 ㅣ 대표메뉴ㅣ 영업시간ㅣ

America 주소 ㅣ 전화 ㅣ 대표메뉴ㅣ 영업시간ㅣ

351 Yonge Street, Toronto 416-351-8000 Sizzlin’ Sriracha 월-일 11:00am - 22:00pm

325 Bay Street, Toronto 416-637-5550 Smoked Duck Breast 월-일 6:30 am - 22:30pm

태국과 베트남의 독특한 소스 맛을 느낄 수 있는 레스토랑 "Basil Box"는 영

America는 토론토의 파티킹인 Charles Khabouth와 요리계의 거물인

앤 던다스에 라이어슨 대학이 위치한 곳에 자리 잡고 있습니다. 레스토랑

Oliver & Bonacini의 콜라보레이션 한 레스토랑입니다. 이 레스토랑은 매

이라기 보다 패스트푸드에 가까운 이 곳은 깔끔한 인테리어가 눈길을 끌

주 토요일 밤 11시에는 레스토랑에서 클럽으로 바뀌면서 파티를 즐길 수 있

고 주문과 동시에 음식을 받을 수 있는 곳 입니다. 건강한 채소와 고기를

는 이색적인 곳 입니다. 각종 럭셔리한 음식과 분위기로 가득한 이곳에서

빠르게 주문하고 먹을 수 있는 이곳은 대학생들에게 언제나 인기 만점입

친구들과 생일 파티나 기념일을 즐겨 보는건 어떨까요? 타 레스토랑 보다

니다. 평소 샐러드를 좋아 하시는 분들이라면 꼭 가보길 추천해 드립니다.

고급스러움으로 승부를 보는 곳이기 때문에 음식가격은 비싼 편입니다.

Gerrard St E

Basil Box Gould St

Edward St

Yonge St

Bay St

Yonge St

Adelaide St W

America

King St W Dundas

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즐기다 입맛을

EUROPEAN

GERMA

DESSERT

DESSE

Sugar For My Honey

Cacao 70

주소 ㅣ 3399 Lake Shore Boulevard West, Etobicoke 전화 ㅣ 647-933-2099 대표메뉴ㅣ FARMERS FEAST, NITE OWL 영업시간ㅣ 월 closed , 화 - 금 12:00pm - 22:00pm

주소 ㅣ485 Queen St W, Toronto 전화 ㅣ647-345-5288 대표메뉴ㅣ Pressed Crepe Sandwiches 영업시간ㅣ 일-목 10:00am - 23:00pm

토 11:00am - 22:00pm , 일 11:00am - 15:00pm

금-토 10:00am - 00:00am

Sugar For My Honey는 호주와 독일의 퓨전음식을 선보이는 레스토랑입

따뜻한 달콤함이 생각나시나요? 코코아와 크레페 그리고 퐁듀로 가득한 곳

니다. 메뉴는 호주식 계란말이(계란지단에 과일이나 고기를 넣고 말은 음

입니다. 퇴근 후 혹은 방과후에 친구들과 편안하게 쉬고 싶다면 Cacao70을

식)와 샌드위치, 스테이크등 다양한 유럽식 식사가 준비 되어 있습니다. '독

강력 추천합니다. 이 디저트 카페는 유니크한 인테리어와 달콤한 향이 진하

일' 하면 빼놓을 수 없는 소세지와 스모크 햄, 베이컨으로 만들어진 다양하

게 베어 있어 남녀노소 할 것 없이 모두가 좋아할 만한 곳 입니다. 디저트 뿐

고 맛있는 음식들이 많습니다. 유럽식 식사를 즐기는 분이라면 이곳을 꼭

만 아니라 브런치까지 준비되어 있는 이곳에서 마음도 몸도 따뜻하게 녹여

들려보라고 추천하고 싶습니다. 한끼 식사치고 많은 양과 푸근한 분위기를

보세요. 데이트 장소로도 정말 좋은 이곳을 CBM이 자신있게 추천합니다.

느껴 보시기 바랍니다.

Cacao70

Spadina Ave

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McDougall Lane

Sugar For My Honey

28 St

31 St

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Cameron St

Vanauley St

29 St

32 St

Queen St W

Lake Shore Blvd W

세네카, POST-GRADUATE CERTIFICATE

DATABASE APPLICATION DEVELOPER

SOCIAL MEDIA

Campus: Seneca@york 2 Semesters (1Year)

Campus: Seneca@Markham 2 Semesters (8 Months)

세네카 컬리지의 Information and Communications Technology

세네카 컬리지에 Social Media 프로그램은 8개월 집중과정 으로 최신

학부는 발전하고 있는 정보통신분야에 알려진 선두주자로서 DAD학과를

정보와 응용, 실무경험을 통합한 프로그램입니다.

통해 플랫폼에서 데이타베이스를 어떻게 디자인하고 실행하는지를

마케팅, 홍보, 커뮤니케이션, 채용 및 근로계약과 같은 분야에서 근무할

지도하고 있습니다. 학생들은 NET환경에서 JAVA 또는 Visual Basic을

수 있는 능력을 갖추게 될 것입니다. 졸업후 커뮤니티 매니저, 컨텐츠 전략가,

기반으로 한 GUI를 통해 실행될 수 있는 ORACLE과 SQL서버를 이용해

디지털 컨텐츠 관리자, 디지털 미디어 관리자, 디지털 마케팅 관리자,

웹에서 유용한 데이타베이스를 만들게 될 것입니다.

인터렉티브 마케팅, 마케팅 코디네이터, 소셜 애널리틱스 관리자, 소셜미디어 분석가로서 종사하게 될 것입니다.

*지원자는 아래사항중 하나에 해당사항이 있어야 합니다.

*학사 및 3년 이상의 컬리지 디플로마

01.컴퓨터관련 디플로마 및 학사학위 소지

*19세 이상의 3~5년의 경력이 있는 경우 신청은 가능하며, 이력서와

02.컴퓨터분야가 아닌 디플로마 및 학사학위와 2년이상의 IT관련 경력소지

증명 할수 있는 추천서는 필수 항목입니다.

03.컴퓨터분야가 아닌 디플로마 및 학사학위와 IT프로그래밍 과정 이수

*컬리지 수준의 영어실력.

세네카 공식 네이버 카페에 오시면 학교에 관한 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.

http://cafe.naver.com/seneca 39

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즐기다 입맛을

N GERMA

Radeberger Pilsner 각국 대표 맥주 가이드

도수 원산지 제조사 가격 맛

토론토 세계맥주기행

500 mL can 기준 ㅣ Alcohol/Vol 5.0% ㅣ Germany ㅣ Dortmunder Actien Brauerei Kg ㅣ $2.30 (LCBO 기준) ㅣ Light & Malty

옅은 황금빛을 가진 이 필스너는 독일 필스너 특유의 아로마인 풀의 향과 약간의 건초 향이 납니다. 처음에는 홉이 강렬함이 느껴지며 이내 라임과

에디터 배소진_ CBM토론토

허브의 맛도 느낄 수 있습니다. 강렬했던 홉의 쌈싸름함은 처음부터 후반 까지 혀에 맴돌며 깔끔하게 마무리되면서 몰트의 달콤함 또한 전체적으로

독일 맥주 : Radeberger Pilsner

같이 밸런스를 맞추며 함께 합니다. 탄산의 크리스피함이 진하지만 전반적

영국 맥주 : Fuller’s London Pride

으로 입에서 느껴지는 감촉은 약간 꿀처럼 끈적한 느낌입니다. 중간 정도의

체코 맥주 : Czechvar Premium Lager

바디감으로 부담없이 즐길 수 있는 필스너입니다.

프랑스 맥주 : Kronenbourg 1664 Blanc 캐나다 맥주 : Collingwood Vintage Ale

장관의 맥주, RADEBERGER PILSNER

현대인들에게 있어 맥주는 더 이상 술이 아닌

Radeberger는 독일 동쪽에 있는 드레스덴의 Radeberger 지역에서

일상의 피로를 풀어주는 생활음료가 되었죠!

1872년부터 맥주를 만들어온 오래된 기업입니다. 또한 이곳은 독일에

LCBO에서 쉽게 만나볼 수 있는 세계 각국의

서 최초로 필스너 스타일로 맥주를 만든 양조장입니다. 그리고 ‘비스마

대표 맥주들을 모았습니다. 그럼 지금부터

르크’가 Radeberger Pilsner를 무척 좋아해서 “장관의 맥주”라는 뜻의

다양한 맥주의 역사와 정보를 만나볼까요?

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“Kanzler-Brau”로 지정했다고 합니다.

N ENGLA

CZECH

Fuller's London Pride

Czechvar Premium Lager

도수 원산지 제조사 가격 맛

ㅣ Alcohol/Vol 4.7% ㅣ England, United Kingdom ㅣ Fuller Smith & Turner P.L.C ㅣ $2.90 (LCBO 기준) ㅣ Medium & Malty

500 mL can 기준

도수 원산지 제조사 가격 맛

ㅣ Alcohol/Vol 5.0% ㅣ Czech Republic ㅣ Budejovicky Budvar ㅣ $2.55(LCBO 기준) ㅣ Medium & Hoppy

500 mL can기준

불그스름한 색을 띠는 영국식 페일 에일인 이 맥주는 은은한 카라멜 향이

체코식 ‘버드와이저’인 이 맥주는 옅은 황금빛을 띄며 쓰지 않은 향긋한 홉

납니다. 한 모금 들이켜면 약간의 홉이 느껴지며 달달한 맛도 느껴집니다.

의 향이 납니다. 한 모금 들이켜면 첫맛은 새콤하면서도 목넘김 후에는 입

젖은 나뭇가지, 혹은 낙엽의 향도 살짝 납니다. 중간 정도의 바디감을 가졌

안이 깔끔해지면서 동시에 잔잔한 쓴맛을 느낄 수 있습니다. 또한 맥아의

으며 입안에 머금었을 때 살짝 오일 같은 느낌도 듭니다. 목넘김과 탄산의

구수한 향이 아주 좋습니다. 중간 정도로 쓴 맥주이며 탄산은 보통입니다.

느낌을 비롯해 전체적으로 부드러우며 쓰지 않고 향긋한 맛과 향이 나는

이 맥주의 원래 이름은 Budejovicky Budvar(부데요비츠키 부드바르)로

것이 특징입니다. 또한 묵직한 느낌이 들면서 전혀 자극적이지 않은 순한

세계에서 가장 유명한 맥주인 미국의 Budweiser의 모테가 되는 체코맥주

느낌의 맥주입니다.

입니다. 이 맥 주는 체코 남부 Ceske Budefovice(체스케 부데요비체)에서 만들어진 맥주로 도시명을 독일어로 하면 Budweise(부드바이스)입니다.

맥주의 이름이 CZECHVAR로 바뀐 이유

에일과 상면발효 방식

에일과 라거를 결정짓는 것은 발효 방식입니다. 에일은 상면 발효를 거치

1970년경 안호이저 부시는 체코에서 마신 Budvar의 맛에 반해 미국에 맥

는데 상면 발효란, 맥주의 숙성과정에서 생기는 효모가 번식하기 쉽게 상

주회사를 건립, 그 맥주의 이름을 Budweiser로 지어 판매합니다. 훗날,

온 15도쯤에 맞춥니다. 그러면 양조된 맥주 상층에 효모가 떠서 활발한 활

‘Budweise’라는 같은 상표를 가진 두 회사는 상표등록에 대한 분쟁이 생

동을 하게 되는데, 효모의 활동으로 인해 상면 발효 맥주는 막걸리와 같은

겼고 결국 체코의 Budvar는 북미에서는 ‘Czechvar’로 판매, 미국의 Bud-

부드럽고, 풍부한 맛을 지니게 됩니다.

weiser는 동유럽에서 ‘Budweiser’의 상표를 사용하지 못한다고 합니다.

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즐기다 입맛을

A CANAD

E FRANC

Kronenbourg 1664 Blanc 도수 원산지 제조사 가격 맛

ㅣ Alcohol/Vol 5.0% ㅣ France ㅣ Brasseries Kronenbourg ㅣ $2.35 ㅣ Light & Fruity

Collingwood Vintage Ale

330 mL bottle 기준

도수 원산지 제조사 가격 맛

ㅣ Alcohol/Vol 6.9% ㅣ Ontario, Canada ㅣ The Collingwood Brewery ㅣ $3.25 ㅣ Medium & Malty

473 mL can 기준

프랑스의 대표 맥주 Kronenbourg(크로넨부르)에서 나온 맥주로, Blanc(

살짝 붉은빛을 띠는 이 맥주는 코끝을 갖다대면 망고와 오렌지 향이 물씬

블랑)은 프랑스어로 ‘흰색’이라는 뜻입니다. ‘블랑’이란 단어에서 느껴지듯

풍깁니다. 한모금 들이켜면 달달한 향과는 다른 씁쓸한 맥주의 맛을 느낄

Kronenbourg 1664 Blanc은 벨기에식 밀맥주(Belgian White)로 밀맥주 특

수 있습니다. 일반적인 맥주보다 도수가 조금 더 세기 때문에 알콜의 맛도

유의 뿌연 노란색을 띠고 있습니다. 컵에 따랐을 때, 흰 거품의 유지력도 좋

조금 더 느껴집니다. 탄산은 조금 적은 편이며 뒷맛 역시 씁쓸한 편입니다.

습니다. 벨지안 화이트 특유의 코리엔더와 오렌지 껍질 향이 느껴지고 달

2015년 Vintage Ale부문에서 우승을 한 이 맥주는 맥주를 만들기 직전에

작지근한 크림소다와 같은 향과 레몬의 향도 느껴집니다. 한 모금 들이키

재배한 신선한 홉을 사용한 것이 특징입니다. 또한 야생꽃에서 채취한 신

면, 코리엔더와 달달한 크림소다 맛, 레몬, 오렌지, 살구 등의 과일 맛도 느

선한 꿀을 사용했습니다. Collingwood Vintage Ale를 만들 때는 필터없이

껴지며 마지막에는 밀의 고소한 맛도 맛볼 수 있습니다. 탄산감 역시 과하

내려, 침전물을 바닦에 내려앉게 합니다. 그 후, 위에 있는 깨끗한 맥주만 따

지 않아 부담 없이 즐길 수 있는 맥주입니다.

로 따라 이스트를 추가해 더 진하고 특징있는 맛이 됩니다. KRONENBOURG 1664

THE COLLINGWOOD BREWERY의 대표 맥주

크로넨버그(Kronenbourg)의 프리미엄 맥주 브랜드인 ‘Kro-

Downhill Pale Ale은 Collingwood 지역에 위치한 The

nenbourg 1664’는 Pale Lager로 한 모금 들이켜는 순간 시

Collingwood Brewery 의 대표 맥주입니다. 단 4가지의

원한 밀 맥아의 청량감과 새콤달콤한 과일향, 적당한 밀도와

재료만 사용한 이 맥주는 미국과 유럽의 홉을 함께 사용

스파클링을 느낄 수 있습니다. 또한, 달콤하고 새콤한 향 끝에

해 특색있는 몰트의 맛을 잘 살렸습니다.

는 맥주 본연의 씁쓸함이 잘 어우러지는 맥주입니다.

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즐기다 입맛을

점점 쌀쌀해지는 날씨에 뜨끈한 일본식 라면이 생각날 때,

JINYA RAMEN BAR 에디터 배소진_CBM 토론토

깔끔한 간판이 돋보이는 일본식 라면 전문점 JINYA! 미국에 맛있는 라면집이 없다는 것을 파 악한 일본인 레스토랑 사업가 Tomonori Takahashi가 캘리포니아에 첫 가게를 오픈한 이래, 꾸준히 사업을 확장하여 지금은 텍사스, 유타, 일리노이 그리고 캐나다의 벤쿠버와 토론토까 지도 지점을 냈습니다. JINYA 라멘은 최상의 재료로 최고의 맛을 내겠다는 신념을 가지고 약 한 불에서 10시간 이상 오래 고아 진한 육수를 만들고, 직접 만든 면은 3일 동안 숙성시킨 후 에 사용합니다. 라면의 육수는 크게 돼지고기 베이스, 닭고기 베이스, 채소 베이스 세가지로 나뉘며 면 또한 시금치면, 글루텐 프리 면도 준비되어 있습니다. 그리고 라면에 양배추, 고기 등의 토핑을 추가할 수도 있습니다.

JINYA RAMEN BAR

Wellesley

오픈 시간

Wellesley St E

월요일-일요일, 오전 11시-오후 11시

Yonge St

Church St

주소 399 Church St, Toronto, ON M5B 2A1 연락처

Carlton St M

JINYA

College

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(647) 748-8988 웹사이트 jinya-ramenbar.com

닭고기 베이스

$2를 추가하면 Spinach 면으로 바꿀 수 있습니다. 일반 면보다

U SH

B OW

PO R

더 쫄깃하고 건강한 느낌입니다!

SALA

Spicy Chicken Ramen

콤보 메뉴로 업그레이드해,

JINYA의 시그니처 메뉴인 Spicy Chicken Ramen입니다. 이름 그대로

한 끼 식사로도 손색없는 Pork Chashu

칼칼한 맛의 치킨 라면이며, 닭고기로 육수를 냈습니다. Mild / Spicy /

Bowl과 신선한 샐러드를 추가했습니다.

Hot / Extra Hot / Extreme Hot 중에서 고를 수 있습니다. 채소 베이스

돼지고기 베이스

Vegetable Soup Ramen

Cha Cha Cha

풍성한 채소와 버섯, 그리고 맑은 간장 베이스의 국물까지. 이보다 더 라

뽀얀 국물에 두툼한 면, 큼직한 돼지고기 차슈가 얹어져 있어 한 끼 식사

면이 깔끔할 수는 없습니다. 생각보다 간간하고 중독적인 맛입니다. 베

로도 든든한 라면입니다. 국물이 특히나 진하고 고소해 고기 국물을 좋

지테리언뿐만 아니라, 일반 사람들에게도 잘 맞는 라면입니다.

아하는 분들이라면 도전해볼 만한 메뉴입니다. Fresh Garlic을 요청하

COMBINATIONS

면 이렇게 신선한 마늘을 라면에 넣을 수 있습니다.

Pork Gyoza 4pcs & Salad

+4.75

Crispy Chicken & Salad

+4.75

Chicken Chashu Bowl & Salad +5.75

마늘을 듬뿍 넣 어요

Pork Chashu Bowl & Salad

+5.75

Tokyo Curry Rice & Salad

+5.75

라면 주문 시, 콤보 메뉴를 추가할 수 있습니 다. 적은 금액으로 샐러드와 함께 교자, 치킨, 차슈보울 등을 같이 드셔보세요!

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즐기다 입맛을 Takoaki 보들보들한 계란 위에 동그란 타코야키가 나란 히 줄 서있는, 보기만해도 먹음직스러운 타코야 키입니다. 타코야키를 한 입 베어 물면 탱글하 고 부드러우며 촉촉합니다. 타코야키 위에 가다 랑어 포도 듬뿍 올려져 있어, 한층 더 깊은 풍미 를 느낄 수 있습니다. 하나씩 먹기도 편해, 에피 타이저용 뿐만 아니라 맥주 안주로도 부담 없이 먹을 수 있는 메뉴입니다.

방울 양배추는 항산화 성분이 많이 들어있어

JINYA Bun

암 예방에 좋습니다. 또한 비타민 C가 풍부하며 눈 건강에도 좋다고 합니다.

찐빵같이 폭신폭신한 하얀 번 사이에 채소와 푹 삶은 두 툼한 돼지고기가 들어있는 JINYA Bun이라는 메뉴입니

방울

다. 고소한 마요네즈 소스와 부드럽고

양배추

짭쪼름한 고기의 조화가 좋은 에피타이저 입니다. Weekly Drink Special 월요일 House Sake Cold

3.50

House Sake Hot(Large)

5.50

화요일 House Wine Glass

4.50

수요일 Sapporo Pitcher

9.99

목요일 House Sake Cold

3.50

House Sake Hot(Large)

5.50

금요일 House Wine Glass

4.50

Nigori Sake Bottle

15.00

심한 맛일 것이라고 예상했으나 간이 잘 베여있어 짭쪼름합니다. 에피타이

일요일

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튀긴 방울 양배추에 트러플 오일을 뿌 린 에피타이저입니다. 먹기 전에는 심

토요일

Craft Beer

Brussels Sprouts Tempura

1.50 OFF

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저로 손색이 없는 메뉴입니다.

Happy Hour! 오전 11시 - 오후 5시, 일주일 내내 JINYA Bun

3.80

Brussels Sprouts Tempura

5.20

Crispy Chicken

5.80

JINYA Quinoa Salad

6.00

Caramelized Cauliflower

5.80

Mochi Ice Cream

2.90

오전 11시 - 오후 3시, 일주일 내내 (라멘, 라이스 보울 주문 시) Mochi Ice Cream 디저트 메뉴 중에 하나인 모찌 아이스크림입니다. 쫀득쫀득한 떡 안에 아이스크림이 숨어있습니다. 맛은 다섯 가지로 녹차, 초콜렛, 검은깨, 팥, 망고 중에 고를 수 있으며 한 접시당 두개의 모찌 아이스크림이 나옵

MINI Salad & Soft drink

1.00

Crispy Chicken 3 pcs & Soft drink

2.00

Pork Gyoza 3pcs & Soft drink

2.00

JINYA Bun & Soft drink

3.00

니다. 라면을 먹은 후에 모찌 아이스크림 하나면 입안이 개운해집니다.

MENU RAMEN

TAPAS

돼지고기베이스 Sprouting Up Ramen

12.75

Tonkotsu Spicy

13.00

JINYA Tonkotsu Black

14.00 12.75

TOPPINGS

Fresh Garlic

FOR RAMEN

Butter

Premium Tonkotsu White

Crispy Garlic

Cha Cha Cha

Green Onion Fried Onion

15.25

닭고기베이스 JINYA Chicken Ramen

12.00

Spicy Bean Sprouts

Spicy Chicken Ramen

13.00

Seasoned Egg

Wonton Chicken Ramen

13.00

Cabbage

Spinach Tofu Corn Broccoli

돼지+닭베이스 Tokyo Yatai Ramen

12.75

채소베이스

JINYA Bun

4.50

Brussels Sprouts Tempura

6.20

Pork Gyoza

6.00

Crispy Chicken 5 pcs

6.80 / 10 pcs 10.80 / 15 pcs 14.80

Takoyaki

6.80

Edamame

5.80

Baby Leaf Salad

5.80

JINYA Quinoa Salad

6.80

French Fries

4.80

Sauteed Green Beans & Cashew Nuts

4.80

Spicy Takoyaki

7.80

Spicy Creamy Shrimp Tempura

7.80

Brussels Sprouts

Vegetable Soup Ramen

12.00

Caramelized Cauliflower

6.80

Chicken Soboro

Spicy Creamy Vegan Ramen

12.25

JINYA Dynamite

8.20

Pork Soboro Pork Chashu Wonton(Chicken)

RICE BOWLS & CURRY

DESSERT

Pork Chashu Bowl

(R) 8.80 (s) 5.20

Mocha Ice Cream

Mushroom

Chicken Chashu Bowl

(R) 8.80 (s) 5.20

녹차, 초콜렛, 검은깨, 팥, 망고 맛 중 선택

Extra Noodle

Tokyo Curry Rice

(R) 8.80 (s) 5.20

Panna Cotta

Extra Soup

Steamed Rice

Chicken Chashu

3.50 4.50

2.00

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CBM 추천 Latte 카페

#Sam James Coffee Bar

#Mercury Espresso Bar

#297 Harbord St, Toronto, ON.M6G 1G7

#915 Queen St E, Toronto, ON M4M 1J4

#www.samjamescoffeebar.com

#(647) 435-4779

@samjamescoffeebar

@mercuryespresso

#Empire Espresso

#Fahrenheit Coffee

#915 Queen St E, Toronto, ON M4M 1J4

#120 Lombard St, Toronto, ON M5C 3H5

#www.empirecoffeeshop.com

#www.fahrenheitcoffee.com

@empirelovesyou

@fahrenheitto

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#Sam James Coffee Bar #Mercury Espresso Bar #Empire Espresso #Fahrenheit Coffee #Wallace Espresso #The Good Neighbour

#Wallace Espresso

#The Good Neighbour

#188 Wallace Ave, Toronto, ON M6H 1V4

#238 Annette St, Toronto, ON M6P 1R1

#(647) 210-0993

#hello@goodneighbourcoffee.com

@wallaceespresso

@thegoodneighbour

*정답은 마지막 페이지에서 확인해주세요!

Q. 다음 그림은 무엇을 의미 하는 것일까요?

Q. 성냥개비 3개를 움직여 올바른 식을 만드세요.

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CBM 추천 24hour 레스토랑

#7 West Cafe

#The Thompson Diner

#7 Charles St W, Toronto, ON. M4Y 1R4

#550 Wellington St W, Toronto, ON. M5V 2V5

#www.7westcafe.com

#www.thompsondiner.com

@7west_to

#Fran’s

#Old School

#20 College St, Toronto, ON. M5G 2B3

#800 Dundas St W, Toronto, ON. M6J 1V1

#www.fransrestaurant.com

#www.oldschoolyyz.com

@fransrestaurant

@oldschoolyyz

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#7 West Cafe #The Thompson Diner #Fran’s #Old School #Owl of Minerva #The Lakeview

#Owl of Minerva

#The Lakeview

#5324 Yonge St, North York, ON. M2N

#1132 Dundas St W, Toronto, ON. M6J 1X2

#www.owlfamily.ca

#www.thelakeviewrestaurant.ca @thelakeviewrestaurant

선착순으로 처음 한달치 구매 고객 다섯분들에게는 사은품 블렌더 쉐이크를 드립니다.

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변비 탈출 조절 콜레스테롤 식후혈당 상승억제

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천연 식이섬유 화이버지 플러스

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즐기다 입맛을

[ 십장생 프로젝트 ]

영혼을 치유하는 닭고기 스프

CHICKEN NOODLE SOUP 북미의 보양식이라 불리우는 닭고기 스프, 우리에겐 책 제목으로도 친숙하게 여겨지는 닭고기 스프. 겨울이 오고 있는 요즘 같은 날씨에 딱인 요리, 물론 밖에서도 쉽게 사먹을 수도 있지만 더 건강하게 집에서 만들어 보자! 에디터 임지영_CBM토론토

01. 닭가슴살 한덩이를 치킨스톡과 함 께 푹 끓여줍니다. 02. 닭을 삶을 때 샐 러리 잎을 함께 넣어주면 닭의 잡내를 잡아줍니다. 03. 집에 있는 원하시는 채소를 준비 해주세요. 04. 삶은 닭가 슴살의 육수를 따로 보관하고 고기는 한김 식혀 잘게 찢어 줍니다. 05. 팬에 버터를 두르고 준비된 야채를 볶아줍 니다. 06. 야채가 적당히 볶아지면 챙 겨두었던 닭 육수를 넣고 숏파스타를 넣고 한소끔 끓여줍니다. TIP/ 긴 면발 의 파스타보다는 후루룩 떠먹을 수 있 는 숏 파스타가 더 적합합니다. cbmtoronto.com

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내 영혼을 위한 닭고기 스프 Chicken soup for the Soul

치킨 스톡 (닭육수) Chicken Stock

한때 학생들에게 필독도서 로 전세계 베스트셀러 “영혼을 위한

요리의 기본이라는 육수! 하지만 국물을 우려내

닭고기프” 라는 책을 기억하시나요? 북미에서는 감기에 걸리거

는데 시간이 오래 걸리고 재료 손질도 번거로워

나 몸이 아플때 따뜻하고 영양가 높은 닭고기 스프를 많이 끓여

외면하는 경우가 많지만 스톡이 있다면 얼마든

먹는다고 합니다. 책의 제목 ‘내 영혼을 위한 닭고기 스프’란 바

지 빠르고 쉽게 맛있는 음식을 만들 수 있습니다.

T $6.58 ST CHICKEN BREA

쁘고 메마른 현대를 살아가는 많은 사람들을 위해 던지는 마음(

캐나다 대형 마트 어디서나 구매하실 수 있으며

영혼)에게 감동을 주는 이야기들을 전하고 있습니다.

맛 내기에 자신이 없을 때 사용하시면 좋습니다.

GROCERY

서로를 잊고 자신만을 위해 살아가며 때로는 자신을 위해 남

혹시 직접 육수를 내고 싶다면?

을 희생시키기도 하는 현대인들에게 희생의 아름다움과 그밖

깨끗하고 깔끔한 맛을 원한다면 귀찮더라도 닭에

에 잊고 지냈던 많은 미덕을 여러가지 사례를 통하여 감동적으

끓는 물을 끼얹고 깨끗이 씻어야하고 눈에 보이

로 그려내고 있습니다. 짧은 이야기들을 모아 놓은 것이기 때문

는 노란 기름은 조리전에 떼어내야 합니다.

에 대중교통을 이용할때나 쉬는 시간에 짬짬히 읽기에 매우 좋

01. 닭에 끓는 물을 끼얹어 기름기와 핏물을 제거

으며 마음을 위로하는 좋은

하고 체에 담아둔다.

친구가 되어줄 것 입니다. 혹

02. 냄비에 물을 팔팔 끓인 뒤 양파, 대파, 마늘,

시 아직 읽어보지 않으셨다

생강, 마른 고추, 샐러리를 넣고 5분 정도 끓인다.

면 한번쯤 읽어볼 만한 책으

03. ②에 닭을 넣고 거품을 걷어가며 닭이 푹 익

로 추천드립니다.

을 때까지 40분 가량 끓입니다.

,hYh Óá MEAT

CK $1.39 CHICKEN STO $2.19 A EGG PAST

.16 TOTAL $10

04. 국물을 면포에 거르고 닭은 살코기를 발라내 어 사용합니다.

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즐기다 인생을 01. Coreators란 무엇인가요? A: Coreators란 토론토 내 다양한 creative industry에서 이미 종사하시 고 계시는 분들이나 새로운 도전을 앞두고 계신 분들을 돕기위해 만들어 진 비영리 단체입니다. 여러 프로젝트를 통해 Unique Korean-Canadian culture를 만들어 나가는데 기여하는것이 주 목적입니다.

02. 어떠한 계기로 Coreators를 시작하게 되셨나요? 본인이 기대했던 일과 현재의 만족도는? A: 정말 우연한 계기로 이런 일에 관심을 가지게 되었었습니다. OCAD에 서 순수미술을 전공한 여동생을 옆에서 지켜보다가, 토론토내에 한인 아 티스트들이 더 자유롭고 활발히 활동할 수 있는 기반이 있으면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 처음에 제가 직접 해보고 싶다는 생각을 굳히기 이전 에 이미 토론토내의 비슷한 취지의 단체가 있는지 찾아 보았고, 없다는 것을 알았을땐 이 일을 잘 할 수 있을 것 같은 사람들을 찾아보았습니다. 생각만큼 다른 사람에게 새로운 활동을 장려하는것이 어려웠습니다. 시작 하기도 전에 포기하는 것 보다는 우선 시작이라도 해보자는 마음으로 결 국 예술과는 전혀 관련 없는 공부를 해왔던 제가 직접 시작을 하게 되었습 니다. 현재는 저를 포함 약 12명정도의 팀 멤버가 각자의 본업과는 별개의

토마토 프로젝트 2회

시간과 노력을 투자해 Coreator를 꾸려나가고 있습니다. 여섯명 정도는

유호진대표

creative industry에 종사하고 계신 분들이지만, 나머지분들을 business나 programmer같은 전혀 다른 분야에 종사하고 계십니다. 처음 시작할 당시에는 정말 큰 포부가 있었습니다. 짧은 시간안에 Core-

단순히 시작된 작은 꿈에서 현재 캐나다에 살고 있는 한인 예술가들을 지

ators를 토론토의 다양한 한인 예술사회를 아우르는 무대로 만들 수 있

원하기 하기 위해 설립된 Coreators! 유호진 대표가 자신의 경험을 통해

을 것이라는 생각으로 지금까지 꾸준한 활동을 이어올 수 있었던 것 같습

여러분과 함께 이야기를 하기 위해 토마토 강연자로 나섰습니다. 불안한

니다. 지금 돌아보면 순진무구했지만 또 그만큼 열정적인 시작이 있었기

미래에 고민 하지말고 함께 이야기 하며 꿈을 키워 보세요!

에, 여러 활동을 해오며 정말 많은 것들을 배워왔고 또 앞으로 다가올 날

컨텐츠 토마토 프로젝트 에디터 박현희_CBM토론토

들이 정말 기대가 됩니다. 저는 Coreators에 정말 큰 가치와 잠재력이 있 다고 믿습니다.

03. 오늘날 까지의 유호진을 설명해주세요. 본인 스스로에게 유호진이란? A: 어린시절을 돌아봤을 때는 참 소극적인 아이었던 것 같습니다. 신기하게 도 어린시절 제 스스로 그부분을 인지하고 있었고, 당시에 소극적인 것을 벗어나고 싶어 반장이나 여러가지 학교 활동 등에 활발히 참여했었던 기억 이 있습니다. 아마 이런식으로 어릴 때부터 꾸준히 제 스스로의 성향을 배 워왔고 마음에 들지 않았던 것은 고쳐왔던 것 같습니다. 대학 시절 전공은 Economics와 Psychology였습니다. 대학 졸업 후 바로 취직을 하여 research group consulting analyst로서 직장 생활을 2년 정 도 하다가 그만두고, 현재는 독학으로 시작한 Web developer/educator의 일을 하고 있습니다.

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04. 학교 졸업 후 다니시던 직장을 그만두게 된 이유가 무엇이었나요? A: 여러가지 이유가 있었습니다. 회사내의 정치같은 공적인 부분도 분명히 있었지만 그 결정을 내리는데 가장 컸던 이유는 같은 일을 깊은 생각 없이 반복하고 있는 스스로 만족스럽지 못했던 제 모습이었습니다. 회사생활을 막 시작할때는 새로운 배울 것들 투성이었고 매일매일 스스로의 발전이 뚜 렷히 있었지만, 약 2년정도 같은 일을 하다보니, 더 이상 새로 배울 것들이 있다기 보다는 하루가 단순한 업무의 반복이었습니다. 새로운 것에 도전해 보고 싶다는 생각이 끊임없이 들었고, 더 늦기전에 시작해보자 하고 회사 를 그만두게 되었습니다.

05. 본인이 이루고 싶은 다양한 도전들 중 현재 web developer, educator로서의 삶을 선택한 계기가 있으신가요? A: 우선 제가 회사를 그만 둘 당시에 있었던 세계적인 start-up 또는 IT boom과 우연히도 맞물렸지만, 어린시절부터 막연히 이런 technology에 항상 관심이 있었습니다. 제가 생각하기에 web developer는 오늘날 한 사 람 또는 소수의 사람이 진행하는 프로젝트들 중 가장 큰 파급력을 가질 수 있는 직업이라 생각을 하고, 아무것도 없는 ‘무’에서 다른 사람에게 이로운 새로운 무언가를 창조한다는 점이 가장 매력적이었던 것 같습니다.

06. 새로운 도전을 결심할 때마다 가장 힘들었던 점과 가장 힘이되었던 점은 무엇인가요? A: 저도 정말 지극히 평범한 사람인지라, 새로운 것을 생각하면 고민이나 걱정이 셀수 없이 많습니다. 여러가지 하고 싶었던 것들 중, 시작도 못한 것이나 중간에 포기해 온 것들도 정말 많습니다. 그때마다 가장 힘이 됬 던건 역시 가족들과 주변사람들의 응원이었던것 같습니다. 진심 어린 걱 정들과 조언 그리고 응원들이 새로운 시작을 생각할 수 있는 힘이 됐던 것 같습니다.

07. 솔직히 지금까지 만들어온 본인의 결정에 후회했던 적은 없나요? A: 지금까지 제가 해온 크고 작은 결정들에 후회는 항상 했었던 것 같습니 다. 하지만 저는 후회를 안 할 선택을 하는 것은 중요하지 않다고 생각합니 다. 물론 그것이 가능할 것 같지도 않구요. 대신, 지금 하는 후회가 내가 앞 으로 해 나아갈 결정들에 어느 방식으로든 도움이 될 수 있다면, 지금 하는 후회는 꼭 필요한 것이라고 생각합니다. 다른 방향으로 생각해보면, 모두가 비슷한 걱정과 후회를 하겠지만, 그걸 어떻게 받아들이냐에 따라서 스스로 에게 힘이 되는 약이 될 수도, 발목을 잡는 짐이 될 수도 있을 것 같습니다.

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즐기다 인생을 08. 유호진씨의 short-term goal은?

010. 현재 크고 작은 도전, 결정을 앞두고 고민하고 있는 친구, 동료, 선배들과 나누고 싶은 말이 있다면?

A: 현재 제가 가장 애정을 가지고 진행하고 있는 프로젝트는, 새로운 open source를 개발하고 그로인해 많은 사람들이 득을 볼 수 있도록, 꾸준히 발전 그

A: 저도 많은 고민과 걱정이 있고, 또 수 많은 결정을 해 나가야 하는 입장으로서,

리고 유지시키는 일입니다. 사람들이 각자의 생산적인 프로젝트들을 조금이나

비슷한 길을 걷는 선배, 동료 그리고 후배분들과 나누고 싶은 이야기가 있습니

마 쉽게 진행할 수 있도록 무료로 사용할 수 있는 open source를 개발/배포하

다. 먼저 후배분들께는 새로운 시도를 과감하게 하되 영리하게 하라는 말을 나누

는 일이 제가 현재 할 수 있는 community contribution의 중요한 일환이라고

고 싶습니다. 정말 많은 가능성이 열려있는 사람들의 소중한 가능성들을 닫아버

생각합니다. 큰 애착을 가지고 진행하고 있습니다. 또 다른 short-term goal이

리는건 본인 스스로를 잘 안다고 생각하는 착각이 아닐까 싶습니다.

라고 한다면, 일년 안으로 Coreators를 지금보다 더 안정화 시켜서 저 없이도

먼저 “나는 나를 잘 모른다”라는 사실을 인정하고 이해를 한다면, 자신이 진정

스스로 자생할 수 있는 단체로 만드는 것입니다. 현재도 많은 멤버들이 열정을

원하는 도전과 결정을 해 나가는데 용기와 이유가 생길거라 생각합니다. 하지만

다해 잘 꾸려나가고 있고, 충분히 실현 가능한 목표라고 생각합니다.

하고싶다는 생각이 드는 모든걸 무턱대고 시작하기보단, 철저한 조사 그리고 끊 임 없는 스스로와의 대화를 통해 지능적으로 전진 할 수 있다면, 반드시 본인이

09. 10년 후에 유호진씨는 어디에서 무엇을 하고있을까요?

만족할 만한 ‘얻음’이 있을거라 생각합니다. 저와 비슷한 또는 더 많은 경험을 가지고 계신 동기분들 또는 선배님들과 나누

A: 약 10년 후라고 하면, 아마 또 다른 도전을 통해 어느 한 중소기업의 found-

고 싶은 이야기는 “나누어라”입니다. 새로운 아이디어들이 하루에 몇개씩 떠오

ing member로서 일을 하고 있지 않을까 싶습니다. 분야는 꼭 현재 하고있는

르더라도 혼자만 갖고 있으면 그건 그대로 묻혀버립니다. 본인이 생각하기에 별

web개발이나 예술관련 일 일거라는 생각은 들지 않습니다. 전혀 새로운 것을

것이 아닐지라도, 내 동료, 친구, 주변 사람들과 그것에 대한 대화를 하며 열정을

하고 있을 수 있다는 생각이 듭니다.

나눈다면, 분명히 처음엔 생각지도 못했던 무언가가 반드시 시작될 것입니다.

어느 일을 하고있든, 개별적으로 누군가에게 무엇을 가르치는 일은 계속 하고 있을 것 같습니다. 지식을 나눈다는 일은 제가 중요하게 생각하는 community

- 11월 토마토 3번째 강연 안내 -

contribution의 가장 좋은 방법 중 하나라고 믿고있기 때문입니다.

▶ 언제?

11월 3일 목요일 6:30PM

▶ 어디서?

▶ 누가?

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LPR Global CEO 미카 리

▶ 입장료

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[토마토 프로젝트?] TOM.A.TO Project: TOMorrow Aspires TOday는 불확 실한 미래에 아프고 힘든 우리 캐나다 한인 사회의 청춘들 을 위한 현실적인 위로와 격려를 담는 무료 강연회. 페이스북에서 TOM.A.TO Project를 검색하세요!

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Cloud Computing

당신의 미래를 오늘 시작하세요

Post-Graduate Certificate 2년 과정 (마지막 두학기 Field Placement) *newly launching in September 2016 in Brampton Campus

왜 다른곳도 아닌 Hanson Canada에서 캠브리안 대학 과정을 이수할까요? 소규모의 수업에서 효율적인 성적 관리와 빠른 졸업을 약속합니다.

Hanson Canada는 Cambrian 대학과 2005년에

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Post-Graduate Certificate 1년 과정(3학기 이수 및 마지막 학기 Field Placement) 또는 2년 과정(4학기 이수 및 마지막 두학기 Field Placement)선택 가능 *newly launching in September 2016 in Toronto Campus

넘는 시간동안 GTA와 벤쿠버의 국제학생들에게 Cambrian 대학 과정들을 제공하고 있습니다. Hanson Canada에서 학점을 이수한 학생들은 캠브리안 대학 디플로마 또는 준석사를 수여 받습니다..

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즐기다 생활을

G O O D F A T S & B A D F A T S

다노하게 식단짜기

#착한지방 #나쁜지방 컨텐츠 다노 에디터 배소진_CBM토론토

착한 지방?! ‘지방’이라는 글자만 봐도 내 뱃살이 떠오르며 미간에 힘 빡! 들어가신다면? 긴장 푸세요. 오늘은 우리의 다이어트를 도와줄 착한 지방이들을 소개해 드리겠습니다. 다노에서 식단 일기 쓸 때 나오는 가이드라인을 잘 읽어보면 가장 중 요한 것이 바로 ‘영양소를 골고루’ 먹는 거라는 걸 이미 다 눈치채셨을 텐데요. “잉? 지방도 굳이 챙겨 먹어야 해?!” 하 시는 분들은 이 글을 필독해주시기 바랍니다.

착한 지방이 꼭 필요한 이유! 1. 다이어트 중 자주 시름시름 앓고 생리가 끊겼다고?

3. 과일, 야채 아무리 먹어도 나 없인 의미 없다고!

몸을 구성하는 세포를 만드는 것은 지방! 호르몬을 만

우리 몸이 지용성 비타민을 흡수하기 위해서는 지방의

드는 것도 지방! 이러한 지방이 몸에 부족하면 우리 몸

역할이 반드시 필요합니다. 예를 들어 토마토는 올리브

의 면역력은 떨어지고 생식기능도 삐거덕거리게 됩니

오일과 함께 먹었을 때 좋은 영양성분의 흡수율이 훨씬

다. 여자들은 생리부터 끊기기 시작합니다.

더 증가합니다. 다이어트를 위해 과일과 야채만 먹고 지

2. 다이어트하면 배가 고파 죽겠다고? 혹시 다이어트 중에 항상 배고픔에 시달린다면 자신이

방을 한 방울도 먹지 않으면 안 되는 이유가 바로 이 때 문입니다.

지나치게 저지방식에 집착하고 있는 건 아닌지 돌아봐 야 합니다. 적절한 지방 섭취는 효과적으로 포만감을 주

하지만 좋은 지방 또한 폭식하면 살로 간다는 건 이제 우

어서 과식 욕구를 막기 때문에 다이어트에 도움이 된답

리 모두 알고 있지요? 우리 목표는 건강한 통통이 아니

니다. 진짜 야무진 다이어터라면 무작정 무지방 식단이

라는 것, 꼭 명심하시길 바랍니다.

아니라 착한 지방 먹어주고 나쁜 지방 폭식을 예방해야 합니다.

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착한 지방이들을 소개해드립니다

옥수수

견과류

등푸른 생선

옥수수 씨눈에는 식물성 지방이 풍부하며

착한 지방하면 빠질 수 없는 식품입니다.

연어, 참치, 고등어, 꽁치에는 좋은 지방이

혈관벽을 튼튼하게 해주고 노화를 늦춰주

잣, 호두, 아몬드, 땅콩에는 착한 지방 함량

많습니다. 특히 고등어는 오메가3 지방산이

는 아주 좋은 식품입니다. 또한 요즘 같은

이 약 70% 이상입니다. 견과류는 나쁜 지

풍부합니다. 하지만 오메가 3 지방산은 열

날씨에 피부가 건조해지는 것을 막아준답

방이들을 몰아내주는 혈관의 청소부 역할

에 약하기 때문에 구이보다는 조림이나 회

니다. 포만감도 있어서 한 끼에 한두 개 정

을 합니다. 게다가 오도독오도독 씹어먹는

로 먹는 것이 좋습니다. 또, 삼치는 흰 살 생

도면 적당합니다.

즐거움까지 있어서 과자 먹고 싶을 때 대용

선이지만 불포화지방산이 풍부하고 고등어

식으로 아주 좋습니다.

보다 단백질이 많습니다.

올리브유

오리고기

아보카도

샐러드에 올리브오일 드레싱을 뿌려먹으면

오리고기의 기름은 상온에 두어도 굳지 않

아보카도는 특히 불포화지방이 풍부합니

지용성 비타민 흡수율도 높아지고 포만감

는데, 그 이유는 다른 고기들보다 불포화지

다. 또한, 칼륨, 비타민 E, 카로티노이드, 루

도 오래갑니다. 올리브오일에 든 풍부한 비

방산이 많기 때문입니다. 또한 필수 아미노

테인, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 K와 엽

타민 E와 식물성 지방은 체내 효소의 반응

산이 풍부하게 들어있어 간 기능을 돕고 피

산 등 나열하기도 힘들 만큼 많은 영양소

을 일으켜서 오히려 지방의 연소 작용을 도

로회복과 빈혈 등을 개선해주는 효과가 있

를 가지고 있습니다. 특히 나트륨 배출에

와준답니다. 하루 2스푼의 올리브오일을 섭

습니다. 그래도 포화지방이 아예 없는 것은

좋은 칼륨이 바나나의 두 배 이상 포함되

취하는 것은 오히려 다이어트에 도움이 된

아니니, 담백한 살코기 위주로 먹는 것을

어 있습니다.

다는 사실! 잊지 마시기 바랍니다.

추천해 드립니다.

‘좋은 지방’이 있다면 ‘나쁜 지방’도 있답니다. 우리의 배와 허벅지에 덜렁덜렁 달라붙어 안 떨어지는 요놈들은 우리 몸에 불필요한 나쁜 잉여지방! 요놈들이 자꾸자꾸 쌓여서 혈관 질환들(동맥경화, 고지혈증 등)을 유발해요. 확 그냥 막 그냥 여기저기 막그냥 불태워버려야겠죠? 하지만 운동으로 사후 처리하는 것보다는 뭔가를 먹을 때 조금이라도 생각하고 먹는다면 똥배 예방이 더 쉬워지겠죠?

나쁜 지방?! 1. 포화지방

2. 트랜스지방

포화지방은 나쁜 지방입니다. 포화지방은 육류에 껴 있

트랜스지방 또한 나쁜 지방입니다. 마가린, 쇼트닝, 도

는 기름(고기의 마블링), 닭고기 껍질, 마요네즈, 라면,

넛, 크로와상, 피자, 감자튀김, 과자들에 들어있습니다.

케이크, 크림 등에 있답니다. 식품을 고를 땐 영양성분

! 여기서 잠깐! 영양성분표에 트랜스지방 0%라고 쓰

표에서 포화지방 몇 %인지를 꼭 확인하고 드시기 바랍

여있다고 진짜 트랜스지방이 하나도 안 들어갔을까요?

니다.

NO! 영양성분표 표시 기준에 의하면 트랜스지방을 소

! 여기서 잠깐! 그냥 ‘지방’의 수치가 높은데 이 ‘포화

량으로 가지고 있으면 0으로 표시할 수 있기 때문에, 아

지방’의 수치가 아주 낮다면? 그 식품은 좋은 식품입니

무리 0%라고 쓰여있어도 가급적이면 도넛이나 튀긴

다. 주로 불포화지방이 많다는 뜻이기 때문입니다.

음식, 과자는 끊는 것이 좋습니다.

문제는, 이런 나쁜 지방들이 가격도 싸고 주변에서 쉽고 빠르게 구할 수 있다는 것입니다. 무엇보다...맛있습니다. 하지만 조금만 관심을 기울이고 신경 쓰면 생활 속에서 나쁜 지방들을 훨씬 줄일 수 있습니다.

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즐기다 생활을 나쁜 지방을 줄이는 방법! 1. 고기를 먹을 때는 기름기 없는 고기를!

3. 최소한 마가린, 쇼트닝만큼은 피하기

고기 먹을 땐 기름기가 적은 부위를 선택하거나, 기

위에서 이야기한 것처럼 가공식품에 표기된 ‘트랜

름 부위를 깨알같이 잘라내고 드시는 것이 좋습니

스 지방 0%’라도 믿을 수 없습니다. 하지만 맛있

다. 닭고기를 먹을 땐 껍질을 벗겨내고 먹는 것을 추

는 도넛과 빵들이 가끔은 너무너무 먹고 싶다면 최

천해드립니다.

소한 식품성분을 읽어보고 마가린, 쇼트닝이 들어

2. 견과류는 첨가물 없이!

있지 않은 제품을 고르시길 바랍니다. 이외에도 정

아무리 몸에 안 좋은 걸 알아도 과자가 급 당길 때 가 있습니다. 그럴 땐 견과류를 조금씩 씹어 먹어 보 세요. 대신 조미료가 첨가되지 않은 것으로 먹는 편 이 좋습니다. 마트에서 파는 술안주용 견과류들은

제가공유지, 부분 경화유, 수소화 기름, 인공 경화 유...말이 어렵지만 이것들 한마디로 다 ‘나쁜 기름’ 입니다. 빵을 살 때 마가린이나 쇼트닝 등이 쓰여있 다면 살포시 내려놓기!

소금이나 설탕이 많이 들어가 있으니 꼭 확인하고 구매하시길 바랍니다. 하루에 아몬드는 10~20알 정도, 호두는 5알 정도 입이 심심할 때마다 하나씩 나눠먹으면 과자의 유혹을 참는데 도움이 됩니다.

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공포 퀴즈, 더 살찌는 음식은? 고칼로리, 고탄수, 고나트륨 음식이지만 그나마 더 나은 선택을 해야한다면? 다이어터의 직감을 믿고 테스트에 임해봅시다!

라면

비빔면

짜장면

짬뽕

치킨

피자

삼겹살

양꼬치

라면 vs 비빔면 정답은 비빔면! 하지만 이 둘의 차이는 미비하며 열량과 나트륨 모두 높은 음식에 속합니다. 짜장면 vs 짬뽕 정답은 짜장면! 짜장면이 짬뽕보다 나트륨이 더 높 은 편입니다. 짬뽕을 고를 경우에는 해산물 위주로 건져 먹으면 더 다노한 한 끼 식사를 할 수 있습니다. 치킨 vs 피자 정답은 치킨! 치킨은 단백질이니까 괜찮지 않나 싶지만, 치킨에는 염지제로 나트륨 한가득, 튀기는 과정에서 트랜스지방도 한가득 들어가게 된답니다. 삼겹살 vs 양꼬치 정답은 삼겹살! 명실상부 삼겹살. 양꼬치는 삼겹살의 절반 정 도의 열량을 가지고 있습니다.

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액티브 물리전문치료

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소박하고 정갈한 밑반찬 믿고 먹을 수 있는 착한 음식

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일시 2016년 11월 18일(금) 18:00~21:00 장소 YMCA 토론토 다운타운

(20 Grosvenor St, Toronto, ON M4Y 2V5)

구성 취업정보 제공(강연), 성공사례 발표, (모의)면접, 네트워킹 등 직종 요식, 관광, 숙박 분야

문의처

KOTRA 토론토무역관 Stella Jung (stella.jung@kotra.ca) 416.368.3399 (ext.210) SOS 유학원 (toronto@stu-view.com) 647.341.5079

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즐기다 생활을

T e a T h e r a p y

차 한잔으로 건강한 겨울나기 점점 추워지는 날씨에 따뜻한 차 한잔이 당기는 요즘, 나에게 꼭 필요한 차로 골라 마시는 건 어떨까요? 에디터 배소진_CBM토론토

감기를 예방하는 차 생강차

도라지차

생강의 매운 성분인 진게론과 생강 오일이 땀을 나게 하고, 진저롤, 진지베

도라지에 함유되어 있는 사포닌이라는 성분은 편도선염, 인후염과 같은

렌 등의 성분은 염증과 가래를 없애주고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있

염증이 생겼을 때 좋은 효과를 주며, 감기에 걸렸을 때도 가래를 삭혀주며

기 때문에 감기 예방과 감기 치료에 효과가 있습니다. 뿐만 아니라, 생강은

해열에도 효능이 있습니다. 또한 사포닌의 일종인 트리테르페노이드와 더

칼로리가 적어 다이어트에 효과가 좋고, 구토를 멈추게 하며 소화 흡수를

불어서 플라티코디온이라는 성분이 매우 풍부하며 비타민 C와 미네랄, 단

도와줍니다. 또한 멀미를 막고 입맛을 되살리는데 좋으며, 수족냉증을 앓

백질, 당질, 활성 성분, 칼슘과 철분이 풍부해 면역력 강화에도 좋습니다.

는 사람에게도 좋습니다. 오래 묵은 생강일수록 매운맛이 강해지기 때문에

도라지차 만들기 _ 준비물 도라지, 꿀 혹은 조청

햇생강보다는 묵은 생강으로 차를 만드는 것을 추천합니다.

방법 1

생강청 만들기 _ 준비물 생강, 설탕 1:1 비율

01 도라지의 흙을 씻어냅니다. 01 생강을 깨끗이 씻은 뒤 숟가락을 이용해 껍질을 벗깁니다.

02 적당한 크기로 도라지를 자릅니다

02 생강을 얇게 슬라이스합니다.

03 적당하게 자른 도라지를 물에 넣고 푹 끓여줍니다.

03 슬라이스 한 생강에 준비한 설탕 중 서 너 스푼을 빼고 모두

이때, 대추, 생강, 파뿌리를 넣어도 좋습니다.

넣어 생강과 골고루 섞어 줍니다.

방법 2

04 준비한 병에 설탕 버무린 생강을 넣고 남겨둔 설탕으로

01 도라지의 흙을 씻어냅니다.

윗부분을 덮어줍니다.

02 도라지를 잘게 썰거나 믹서기로 갈아냅니다.

05 완성된 생강청은 서늘한 곳에 하루 두었다가 냉장고로

03 팬에 잘게 썬 도라지와 꿀 혹은 조청을 넣고 졸입니다

옮긴 뒤 열흘 정도 숙성시키면 생강차로 먹을 수 있습니다.

04 졸여진 도라지를 물에 타먹으면 끝!

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다이어트에 도움을 주는 차 율무차 율무에는 코이크소라이드라는 성분이 함유되어 있는데, 코이크소라이드는 신진대사가 원활해지도 록 도와주고 텍스트린이라는 성분이 변비를 개선해준다고 합니다. 그렇기 때문에 다이어트를 하고 있는 분들에게 효과적입니다. 또한, 율무에는 콘시롤라이드라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분은 암을 억제해주고 예방해주는 효과를 준다고 합니다.

율무차 만들기 _ 준비물 율무 01 율무를 물에 깨끗이 씻어주세요. 02 물에 씻은 율무를 마른 팬에 볶아주세요. 이때, 율무가 눌어붙지 않게 골고루 볶아주세요. 03 율무가 노릇노릇해지면 끓는 물에 볶은 율무를 넣고 한번 더 끓입니다. 04 보리차를 끓이듯, 약 20분간 약불로 끓여주세요.

차의 기원

메밀차

차의 기원에 대해서 각 나라마다 약

메밀에는 시스틴이라는 성분이 있는데, 이 성분은 피부를 부드럽게 해주고 깨끗하게 관리를 해주어

간씩 다른 이견이 있습니다. 하지만

피부미용과 노화 방지에 탁월합니다. 뿐만 아니라 다이어트에도 매우 효과적입니다. 메밀에는 필수

중국이 차의 기원이라는 의견이 가

아미노산과 비타민이 다량 포함되어 있어 비만을 예방해주며, 루틴이라는 성분은 지방을 태우는 역

장 일반적입니다. 차 나무는 중국의

할을 합니다. 하루 한잔 정도씩 꾸준히 마시는 것을 추천합니다.

서남부 지역인 운남, 귀주, 사천 등이

메밀차 만들기 _ 준비물 메밀쌀

원산지라고 알려져 있습니다. 이 일 대는 아열대기후 지대로 연중 내내 따뜻한 온도를 유지하고 있기 때문 에 추위에 민감한 차 나무가 자라기 에 최적의 장소입니다.

01 메밀쌀을 깨끗이 씻어줍니다. 02 달군 팬에 물기를 뺀 메밀을 넣고 중불에서 수분을 날려주며 볶습니다. 03 메밀의 색이 노릇노릇해질 때까지 볶아줍니다. 04 볶아진 메밀을 물에 넣고 15분 정도 푹 끓입니다.

즐기다 생활을 몸을 따뜻하게 만드는 차

피부 보습에 좋은 차

계피차

둥글레차

계피는 신진대사를 촉진시켜주는 기능이 있으며, 혈액순환이 원활하게 이

둥글레차를 꾸준히 마시면 체내의 노폐물과 독소를 배출시켜 주어 피부

루어지도록 도와줍니다. 또한, 계피를 섭취하게 되면 체내의 수분대사를

를 맑게 유지시켜줍니다. 활성산소도 제거해주어 기미, 주근깨 예방, 노

조절시켜주기 때문에 신체 모든 장기의 기능을 향상시켜줍니다. 또 다른

화 방지에 효과가 좋습니다. 뿐만 아니라, 둥글레차는 원기를 회복시켜

계피의 효능으로는 소화를 촉진시켜주어 소화불량을 개선해주며, 식욕과

주고 피로감을 덜어주어 피로회복에도 좋습니다. 또한, 인슐린의 분비를

체력을 증진시켜주고 면역력 또한 강화시켜줍니다.

조절해주어 혈당 수치를 정상화시키고 혈관의 노화를 방지해 고혈압에 도 효과가 좋습니다.

계피차 만들기 _ 준비물 계피

둥글레차 만들기 _ 준비물 둥글레 뿌리 01 적당량의 계피를 깨끗한 물에 씻는다. 02 원하는 만큼의 물을 넣은 냄비에 계피를 넣는다.

01 둥글레 뿌리를 흐르는 물에 여러 번 문질러 흙을 씻어주세요.

03 푹 끓인다.

02 찜통에 넣고 30분 정도, 둥글레 뿌리가 말랑말랑할 때까지 쪄주세요.

말린 생강차

03 잘 쪄진 둥글레 뿌리를 햇볕에 말려주세요.

생강은 따뜻한 성질을 갖고 있는 대표적인 식재료입니다. 몸을 따뜻하게

04 말려진 둥글레를 볶아줍니다.

하기 위한 목적으로 생강차를 마시고 싶을 때는 생강을 동전 두께 정도로

05 말린 둥글레를 물에 넣고 끓여주면 완성!

썰어서 말려 사용하는 것이 더 좋습니다. 생생강도 좋지만, 말린 생강은 그 효능이 10배가 높아지기 때문입니다. 생강의 따뜻한 성질은 소화기를 따 뜻하게 해주며, 특히 위 기능을 높여주어 냉증을 완화시켜 줍니다.

말린 생강차 만들기 _ 준비물 말린 생강 01 잘 말려진 생강 150g을 물 3L에 넣습니다. 02 강한 불로 끓이다가 물의 양이 2/3가 될 때까지 약한 불로 옮겨 가며 끓여줍니다.

CBM이 추천하는 토론토 차 전문점

David’s Tea

Teavana

Tealish

2008년 Queen St에 처음 오픈한 David’s Tea

스타벅스의 차 브랜드인 Teavana는 블랜드한 고

손수 고른 여러 과일, 꽃잎, 허브와 찻잎을 손수

는 150여 가지의 블랜드 티, 예쁜 티 악세사리들

급 차를 쉽게 마실 수 있는 곳입니다. Eaton Cen-

골라 블랜드한 특별한 차를 파는 곳입니다. 전통

등을 팔고 있습니다. 현재는 캐나다 전역뿐만 아

tre와 Queen St W에 있는 Teavana샵에서 여러

차뿐만 아니라 숙취해소차, 디저트용 차, 차갑게

니라 미국에도 체인점이 있습니다.

종류의 차와 악세사리를 구경할 수 있습니다.

마시는 차까지 다양한 종류의 차가 있습니다.

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English. TOEFL. IELTS

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(Academic Pathway Program) $500 Scholarship will be provided to all APP graduates. (APP과정 수료시 $500 장학금 지원) Partner Colleges & Universities a. Public Colleges : Seneca, Centennial, Sheridan, Niagara, Algonquin, Conestoga, Confederation, Lambton b. Universities : Saint Mary’s University, Algoma University, University of P.E.I c. Private Colleges : Toronto Film School, Vancouver Film School

Located at.

FOC

(Focus on Communication)

433 Yonge St. Toronto. ON. M5B 1T3 TEL. +1 416-962-2272 FAX. 416-962-1334 Email. jk@studyquest.net Skype. syudyquest www.studyquest.net

1) 무료 Chat Buddy* 프로그램 제공 *Chat Buddy - 캐나다 친구와의 즐거운 만남 / 주 5시간 2) Intensive Communication Class 포함 *정원 3~5명의 집중 회화 수업 포함 3) - 워홀 학생들을 위한 영문 이력서 - 면접 기술 등의 다양한 선택 수업 제공

sin

ess

. TO

EFL. IELT S. TOEIC. In

sh t e rn

n pa

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즐기다 생활을

준비물

자신만의 공간을 만들수 있는 즐겁고 쉬운 나만의 DIY

공룡알 조명 만들기 집꾸미기에 있어 캔들이란 화룡점정이라 할 수 있습니다. 다양한 향과 모양을 가진 캔들을 보호 하는 캔들 홀더 또한 인기 인테리어 소품입니다. 즐겁게 아이들과 함께 만들어 보세요!

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컨텐츠 제쁘리썬_blog.naver.com/cks841121 에디터 박현희_CBM토론토

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재료 : 붓, 지점토, 풍선, 메탈릭 아크릴물감, 콘크리트 페인트 물감, 캔들 구입처 : 달러샵, 마이클스

Step

달라샵에서 구매한 찰흙을 조물조물 부드럽게

이렇게 모두 발라 붙여준 후, 하루 정도 실온에

만들어 펴준 후, 풍선 표면에 물을 뭍혀가며 찰

서 말려주세요. 마르면서 흙이 떨어지니 꼭 신문

흙을 붙여주세요.

지를 깔아 주세요!

먼저 풍선을 원하는 크기 만큼 불어주세요.

Step

완전 건조되었다면 풍선에 살짝 가위집을 내주

Step

불필요한 곳을 깨끗하게 정리해 줍니다!

이제 메탈릭 물감을 준비해주세요!

세요. 이러면 바람이 빠지면서 찰흙틀만 남아요!

물감은 멀티기능으로 구입해주세요.

Step

골드같은 색을 구입할 때는 글리터 보다는 ‘메탈

안쪽을 꼼꼼히 경계면까지 모두 발라주고 다 건

겉표면을 꼼꼼히 발라주세요! 마치 시멘트를 바

릭’을 구입 하세요! 글리터는 펄이 듬성듬성 있

조가 되면 콘크리트 페인트 물감을 준비해주세

른 것 같은 효과를 볼 수 있어요.

고 메탈릭은 페인트 같이 완벽하게 커버가 되요.

요.

Step

하루 정도 바짝 말려 주시고 캔들을 올려 주시 면 끝입니다.

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즐기다 생활을

정리된 손톱에 베이스 코트를 발라 주고 완전히

먼저 베이지색과 매트한 재질의 갈색을 2회에

건조 시켜주세요!

나눠 컬러링 해주세요! 매트한 질감은 가을의 분위기를 한층 더 고조 시켜 줍니다.

#가을가을한 체크 네일 아트하기 누구나 할 수 있는 셀프 뷰티팁! 매번 네일샵에 갈 수 없다면 집에서 도전해 보세요! 가격대비 효과 만점인 꿀팁들이 가득!

에디터 박현희_CBM 토론토

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포인트로 왕관 3D 네일 악세서리를 붙여 주세

체크를 그려줄 순서 입니다. 베이지색이 칠해진

요. 네일 전용 글루를 사용하면 오랫동안 예쁘

손톱에 원하는 간격으로 테이프를 세로 방향으

게 유지 할 수 있습니다.

로 먼저 붙여 주세요!

네일아트 전용 브러쉬를 이용해 일정한 간격으

이번에는 테이프를 가로로 붙여 주세요. 꼭 완

건조가 완전히 되었다면 테이프를 제거 해주세

로 빗금을 그려 주세요! 건조 후 테이프를 떼면

전히 건조된 후 진행 해주세요! 5번과 같은 방법

요! 두 빗금이 교차 하는 부분에 정사각형을 그

깔끔하게 정리된 체크를 볼 수 있습니다.

으로 일정한 간격으로 빗금을 그려주세요.

려주시면 완성입니다!

OPI #nmf 15

로레얄 #walk on the beach 300

구입처 : 네일샵, 온라인샵 가격 : $ 10.25

네일 악세서리

구입처 : eBay 가격 : $ 5.19

구입처 : eBay 가격 : $ 1.71

스카치 테이프 구입처 : walmart 가격 : $ 3 ~ 12 네일아트 전용 붓 구입처 : 아마존 가격 : $ 13

* 구입처와 가격은 차이가 날 수 있습니다.

인스타 그램 속 체크 네일

@goodnail

@hayoonjung

@ggonail 69

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즐기다 생활을

CANADA GOOSE 당신의 따뜻한 겨울을 책임지는 프리미엄 아웃도어 브랜드, 캐나다 구스의 2016 FW신상을 만나보세요 hwww.canadagoose.com 에디터 배소진_CBM토론토

MEN'S STYLE

CHATEAU PARKA BLACK LABEL

MAITLAND PARKA

슬림핏의 스타일로, 세 가지

엉덩이를 살짝 덮는 디자인으로,

색상이 준비되어 있습니다.

세련된 스타일의 아우터입니다.

LANGFORD PARKA BLACK LABEL

80 0

깔끔한 디자인으로, 허벅지 중간까지 내려오는 적당한 길이감이 돋보이는 스타일입니다.

900

$ 550

SYLVAN VEST 모자를 탈부착할 수 있어서

WINDERMERE COAT BLACK LABEL

활용성이 높은 기본적인

모자를 탈부착할 수 있는

스타일의 패딩조끼입니다.

디자인으로, 고급스러운 느낌의 아우터입니다.

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1,0 50

WOMEN'S STYLE

BEECHWOOD PARKA BLACK LABEL

1,15 0

MONTEBELLO PARKA

퀼트 스타일인 이 아우터는 허벅지의 반을 덮는 길이이며,

슬림핏으로 디자인되었고

세련된 디자인이 눈에 띕니다.

엉덩이를 살짝 덮는 기장으로 평상시에 입기 좋은 아우터입니다.

80 0

$ 900

TRILLIUM PARKA FUSION FIT Trillium Parka보다 조금 더 짧은

TRILLIUM PARKA

길이로 디자인되어 활동성을 높

고급스러운 디자인에

인 Fusion Fit 아우터입니다.

캐나다 겨울의 강추위로부터 당신을 지켜줄 고퀄리티 아우터입니다.

$ 900

EXPEDITION PARKA FUSION FIT 남극의 과학자를 위해 디자인

850

되었던 아우터입니다. 따뜻하고 내구성도 좋습니다.

SAVONA BOMBER 항공 점퍼 스타일인 이 아우터는 입었을 때 너무 펑퍼짐하지 않고 $ 1,000

라인이 살아나게 디자인되어 날씬해 보입니다.

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언제 어디서나 모든 디바이스에서 손쉽게 볼 수 있는

CBM 홈페이지 www.cbmtoronto.com에서 지난 잡지와 캐나다 현지 소식, 행사 그리고 생활에 관련된 다양한 정보를 누구나 보기 쉽게 확인할 수 있습니다.

새로운 정보가 매일 업데이트되는

CBM 페이스북 토론토 생활의 노하우, 음식, 여행, 볼거리 등 살아있는 토론토 이야기들을 만나보세요! 페이스북에서‘cbmtor’을 검색 후‘좋아요’클릭! 다양한 정보를 받아보실 수 있습니다.

좋은 정보로 가득한 좋은 퀄리티의

월간 CBM 매거진 월간 CBM잡지는 토론토에서 볼거리, 즐길거리, 배울거리 등 다양한 컨텐츠와 세련된 디자인으로 집에서 두고 볼 수 있는 좋은 퀄리티의 월간 잡지입니다.

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배우다 골프정보를 이제부터 골프를 마음껏 즐기시면 됩니다. 캐나다의 깨끗하고 맑은 공기와 하늘 그리고 넓게 펼쳐진 그린에서 스트레스를 확 날려버리세요!

몬스터 골프 이야기

골프 라운딩에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. Etiquette (에티켓) 골프를 함께치는 분들에 대한 기본적인 매너에 대해 알려드리겠습니다. 1. 다른사람이 샷을 할 때는 말하지 않는다.

7. 그린에 공이 올라가면 Ball marker로 표시해주세요

2. 다른 사람이 샷을 할 때 그사람 전방 시야 그리고 45도이상 벗어나 있는다.

8. 샷하는 순서를 지켜주세요 (깃발보다 공이 멀리있는 사람부터 샷을 합니다).

3. 늦장 플레이는 삼가해주세요.

9. Tee shot 순서 지켜주세요. (이전 홀에서 잘 친순서대로 티샷을 합니다).

4. 상대방이 공을 찾고있으면 같이 찿아주세요.

10. shot 이후에 잔디가 많이 파였다면 잔디를 다시 제자리에 덮어 놓으세요.

5. Bunker shot 후에는 모래 정리해주세요.

11. Green 위에 올라가면 Green에 공이 떨어져 잔디가 고르지 않을 때

6. 상대방이 샷을 하면 즐거운 마음으로 ‘Nice shot’을 외쳐주세요.

Divot tool(그린보수기)로 정리해주세요.

2. 준비물

골프 모자 :

골프 신발 :

골프 장갑 :

골프 볼 :

골프 티 :

야외 운동이기 때문에 모자는 필수 입니다.

운동의 안정감을 위해 자신 에게 맞는 신발이 좋습니다.

클럽을 놓치는 것을 방지하기 위해 필요합니다.

처음가시면 분실하는 공 이 많으니 초보자는 중고 볼을 추천합니다.

Driver shot할 때 필요합니다.

골프 웨어 :

Divot tool :

볼마커 :

기본적으로 Polo-T면 괜찮습니다.

그린보수기로 파여있는 Green을 정돈합니다. 기본이지만 매너있어 보여요.

Green에서 내 공의 위치를 표시 해줘야 합니다.

갈아입을 옷, 물과 간식

골프 클럽

컬럼제공 : 몬스터골프 facebook.com/JapaneseGolf Phone: 647.823.1231 / Email: alex@monstergolfshop.com 73

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배우다 운동정보을

이 색 적 인

토 론 토

여 가 활 동

운동으로 즐기기 토론토에는 운동을 통해서 다양한 여가 활동을 즐길 수 있는 이색적인 공원들과 특색있는 액티비티들이 많이 존재합니다. 나홀로 혹은 친구들과 운동을 하며 토론토를 즐길 수 있습니다. 컨텐츠 방승호_9Movement 에디터 임지영_CBM 토론토

오늘의 운동 목표 그리고 부위 오늘의 운동은 파트너와 함께 각각의 운동에 정해진 개수를 최대한 빨리 끝내는 운동입니다. 단, 파 트너가 동작을 수행하고 있을 때 다른 한명은 그 동작과 유사한 운동 자세로 버티기를 하고 있어야 하기 때문에 서로의 응원과 협동이 중요합니다. 내가 버티기 운동을 하고 있는데 파트너가 동작을 너무 느리게 하고 있으면 저절로 응원을 하게 되는 체험을 할 수 있습니다. 이번 운동은 기본적으로 전신을 다 사용하지만 주로 하체와 복부 근육을 발달 시킴에 목표를 두게 됩니다.

에글링턴 파크의 특징 에글링턴 파크는 토론토 미드타운에 위치한 공

오늘의 운동 진행 방법

원으로 낮은 언덕과 축구장이 있으며 접근성이

운동은 두 사람이 한 팀을 이루어 진행합니다. 두 사람이 협동을 하여 스쿼트 100개, V-업 90개, 런

매우 뛰어납니다. 이러한 특성 때문에 이곳에

지 80개, 힙쓰러스트 70개, 팔굽혀펴기 60개 그리고 어시스트 겟업 50개를 서로 개수를 나누어 가

서는 그룹단위로 모여 운동을 하는 모습을 자

능한 빨리 끝내야 합니다. 단, 두 사람 중 한 명만 개수 운동을 진행할 수 있으며 다른 한명은 버티기

주 볼 수 있습니다.

운동을 하고 있어야 합니다. 스쿼트를 할 때는 스쿼트 버티기를, V-업을 할 때는 할로우 버티기를, 런지를 할 때는 런지 버티기를, 푸쉬업을 할 때는 플랜크 버티기를 해야하며 어시스트 겟업만 두 사

Eglinton Park

람이 동시에 하는 동작입니다. 예를 들어 한 사람이 스쿼트를 하고 있을때 다른 사람은 스쿼트 버티

200 Eglinton Avenue West, Toronto M4R 1A7

기 자세를 취하고 있어야 합니다.

>> 오늘의 운동 (목표 모든 운동 빨리 끝내기)

오늘의 운동 (목표 모든 운동 빨리 끝내기)

Lunge(런지) & Lunge Hold(런지 버티기)

V-up(V-업) & Hollow hold(할로우 버티기)

런지로 앉을 때 귀, 어깨, 골반, 무릎이 일직선상에 오도록 자세를 바

V-업 동작에서 하체보다는 상체를 윗몸 일으키기 하듯 올라온다는 느

르게 합니다. 앞쪽에 내딛은 다리 무릎이 발끝을 과도하게 나가지 않도록

낌으로 더 많이 움직입니다. 할로우 버티기 동작 중에 허리가 바닥에서 떨

주의합니다.

어지지 않도록 주의합니다.

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Squat(스쿼트) & Squat hold(스쿼트 버티기)

Hip thrust(힙쓰러스트) & Hollow hold(할로우 버티기)

스쿼트와 스쿼트 버티기 동작에서 무릎을 바깥쪽으로 밀어내며 앉으 려 노력합니다. 상체가 과도하게 숙여져서 등이 굽지 않도록 주의합니다.

두 발을 가능한 높게 들어올려 등이 바닥에서 많이 떠오르도록 합니 다. 두 손으로 바닥을 눌러 복부 근육을 더욱 강하게 수축 시킵니다.

Push up(팔굽혀펴기) & Plank hold(플랜크 버티기)

Assist get up(어시스트 겟업)

엉덩이와 복부를 쥐어짜듯 힘을 강하게 주어 허리가 젖혀지지 않도록

파트너가 완전히 바닥에 누울 때까지 도움을 주려고 노력합니다. 일어 날 때 가급적 팔로 바닥을 짚고 일어나지 않도록 합니다.

합니다. 팔 간격을 넓게 하면 가슴근육을 더 많이 사용하고, 좁은 팔 간격 을 하면 어깨 및 팔 근육 사용합니다.

에글링턴 공원 꿀팁 공원안 North Toronto Memorial Community Centre에서는 피 트니스 시설, 실내 수영, 축구, 스케이팅 등 각종 실내 스포츠 뿐 만 아니라 미술, 댄스 등 다양한 수업을 받을 수 있습니다.

“Battle Sports-Archery dodgeball”

오늘의 운동 목표

소요시간 90분, 가격 $24.99

오늘의 운동은 최소 4사람 최대 15명이 한 팀이 되어 활을 갖고 다양한 방식으로 경기를 해 승리 팀

26 Ashwarren Rd, North York, ON M3J 1Z7

을 가리는 운동입니다. 팀당 최대 15명 총 30명이 동시에 진행 할 수 있는 대규모의 경기이기 때문 에 빠른 상황 판단과 협동심이 필요합니다. 경기 특성상 많이 뛰어다니기 때문에 심폐 지구력과 민

배틀 스포츠의 특징

첩성을 발달 시킬 수 있습니다.

배틀 스포츠는 노스욕에 위치한 실내 스포츠 업체로 다운스뷰 공항 북쪽에 위치하고 있습니

오늘의 운동 진행 방법

다. 아쳐리 닷지볼이라는 활을 이용한 피구경

아쳐리 닷지볼은 기본적으로 피구와 비슷한 룰로 진행이 됩니다. 화살로 상대편을 맞춰 아웃을 시킬

기를 대표적으로 즐길 수 있으며 그 밖에도 아

수 있으며 날라오는 화살을 손으로 잡으면 화살을 쏜 사람이 아웃이 됩니다. 또한 같은 편 몸에 맞고

쳐리 레슨, 다트 오브 워, 레이즈 룸 등 스트레

날라간 화살이 땅에 떨어지기 전에 잡으면 화살에 맞은 같은 편을 살릴 수 있습니다. 경기는 장비에

스 해소와 짜릿한 운동을 함께 할 수 있습니다.

대한 안전교육 후 30분의 활쏘기 레슨 후 1시간동안 진행되며 다양한 경기방식으로 게임을 합니다.

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배우다 운동정보를 >> 오늘의 운동 - “Battle Sports-Archery dodgeball”

아쳐리 닷지볼 - 상대편 전부 아웃 시키기(도끼 추가) 기본 경기와 같은 방식이지만 새로운 아이템이 도끼가 추가됩니다. 도끼

아쳐리 닷지볼 - 상대편 전부 아웃 시키기

를 들면 중앙선을 넘어 상대편 지형에서 직접 도끼로 공격할 수 있습니다.

가장 기본이 되는 경기이며 모든 아쳐리 닷지볼의 목표입니다. 중앙선을

도끼만 너무 믿고 달리다가 화살에 맞는 경우가 있습니다. 상대편 진

넘지 않고 은폐물에 몸을 숨기며 상대편을 전원 아웃 시키는 경기입니다.

영에서 도끼를 사용한 후 돌아올 때 등뒤를 조심하길 바랍니다.

너무 중앙선 근처에 있으면 쉽게 아웃 당할 수 있습니다. 아웃을 당하 면 손을 들어 아웃 당했다는 사인을 보내주어야 추가적인 공격을 당하지 않습니다.

아쳐리 닷지볼 - 상대편 전부 아웃 시키기(힐러 추가) 기본 경기와 같은 방식이지만 힐러 캐릭터가 추가됩니다. 힐러는 화살에 아웃되지 않으며 아웃된 같은 편을 살릴 수 있습니다. 단, 힐러 탑이 붕괴 되면 능력이 사라집니다. 힐러는 과감하게 화살을 막아야 합니다. 아쳐리 닷지볼 – 폭탄넘기기 TNT폭탄을 중앙선 넘어 상대편 지형에서 10초동안 머물면 승리하는 경 기입니다. 팀을 위해 솔선수범하여 폭탄을 넘기지 않으면 허무하게 패배할 수 있습니다. 상대팀에 넘어간 폭탄을 조준해야 폭탄을 넘기려 다가오는 상

아쳐리 닷지볼 – 최후의 한 명

대편을 몰살 시킬 수 있습니다.

상대편을 모두 쳐치하면 같은 편끼리 헝거게임을 하여 최후의 한 명이 남 을 때까지 경기를 진행합니다. 상대편 상황을 지속적으로 파악하고 있지 않으면 헝거게임 상황에서 같은편에게 뒤통수를 맞을 수 있습니다.

배틀 스포츠 북킹코드 꿀팁 배틀 스포츠 홈페이지를 잘 보면 북킹 코드라는 것을 찾을 수 있 습니다. 그 코드를 이용하면 50% 할인을 받을 수 있습니다. 또 한 그루폰과 같은 소셜커머스를 활용하면 할인된 가격으로 티켓 을 구입 할 수 있습니다.

이달의 추천

Streching

01/ 하체 사용이 많은 날은 스트레칭을 통해 햄스트링 근육을 이완시켜

02/ 배틀스포츠처럼 달리기를 많이 하는 날에는 종아리 스트레칭을 하

주어 심한 근육통이 오는 것을 예방합니다. 파트너와 함께 번갈아 가며 하

여 다음날 근육통을 예방합니다. 보통 액티비티 스포츠를 하면 스트레칭

면 효과도 두배 재미도 두배가 됩니다.

을 하지 않는데 재미의 요소가 들어간 운동들은 생각보다 활동량이 많기 때문에 꼭 스트레칭을 해주어야 합니다.

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9 m ove m e n t . c a

필라테스, 재활운동, 자세교정, 체력증강, 체중감량(중량운동,크로스핏,케틀벨)

오픈 특별할인 선착순 20명 한정 *2016년 11월 30일 까지

무료체험 1회가능(체험고객 추가 혜택 제공) *체지방, 근육량 측정, 기능적 움직임 검사, 통증 검사, 체형분석, 운동 계획 및 식단 상담 무료 제공

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배우다 이민정보를

“

Forward Regulatory Plan 2016-2018

이민법 개정 계획

앞으로 2년간의 이민법 개정 계획이 발표되었습니다. 물론 그 내용들은 현재의 계획일 뿐이고 추후 조정되거나 업데이트 될 수 있습니다. •Repeal of the Live-in Caregiver Program •Changes to Business Immigration Programs •Changes to the International Mobility Program with respect to Foreign Governments and International Organizations •Changes to the Maximum Age in the Definition of Dependent Child •Changes to Conditional Permanent Residence for New Sponsored Spouses •Changes to Support the Expansion of Eligibility for the Electronic Travel Authorization •Changes to Support the Expansion of Biometrics •Changes to Support Five Country Conference Information Sharing •Changes to Support Further Enhancements to the In-Canada Asylum System •Changes to Support the Electronic Administration/Processing of Applications under the Act •Changes to Support Changes to the Citizenship Act

1. Live-in Caregiver 프로그램의 폐지

3. International Mobility 프로그램의 일부 변경

2014년에 Live-in Caregiver 프로그램을 중지하고 새로운 Caring for Children

International Mobility 프로그램은 LMIA가 면제되는 워크퍼밋 프로그램으로

Class 와 Caring for People with High Medical Needs Class를 도입하면서

워킹홀리데이, 주재원 비자, 종교비자, FTA에 의한 워크퍼밋 등이 해당하는

Live-in Caregiver 프로그램을 단계적으로 폐지한다는 내용입니다. 기존의

프로그램입니다. 이 중에서, Diplomatic missions과 일부 International organ-

Live-in Caregiver 신청 서류의 처리가 완료되면 그 폐지를 법적으로 정리할

izations 등에 Employer Compliance fee ($230)를 면제해주거나, Non-Bind-

예정이라는 뜻이며, 새로운 내용은 없습니다.

ing International Arrangement 등의 경우에도 FTA에 준해서 워크퍼밋을 받을 수 있도록 하겠다는 계획입니다.

2. Business Immigration 프로그램 들의 변경

4. Dependent Child 의 기준 변경

2014년에 연방 투자 이민 프로그램과 연방 사업 이민 프로그램의 폐지를

이민법상 Dependent Child 의 기준은 19살 (정신적, 육체 적으로 스스로 부양할

발표하였습니다. 마찬가지로 아직까지 기존 접수분의 처리가 완료되지 않았으

수 없는 경우 제외)입니다. 이 나이 기준을 올릴 것이라는 발표만 있고, 정확히 몇

므로, 추후 이민법에서 관련 조항들을 삭제한다는 내용입니다.

살로 올릴 것인지는 발표는 없었습니다만, 아마도 예전 법대로 22살로 되돌리지 않을까 싶습니다.

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5. 배우자 초청 이민의 2년 조건부 폐지

6. 시민권 법 개정

현재 영주권 신청 시 결혼 기간이 2년 미만이거나 자녀가 없는 상태로 배우자를

시민권 법 개정은 현재 마무리 단계에 있고, 바뀐 시민권 법관 관련한 규정들을

초청한 경우 2년간 결혼을 유지해야 하는 조건부 영주권을 받고 있습니다.

정비하겠다는 계획입니다. 참고로 개정될 예정인 시민권 법의 주요 내용은,

다만, 배우자의 폭력 등에 의한 이혼이라면 이러한 2년 결혼 기간 유지 조건이

거주 의무 기간이 4년에서 3년으로 축소되고, 임시 비자의 거주기간도 50%의

적용되지 않는다는 조항이 있음에도, 조건부 영주권이라는 심리적 두려움으로

비율로 1년까지 인정하고(즉 임시 비자 2년의 기간을 1년으로 인정), 매년 183일

이혼을 못하고, 인권이 침해되는 사례가 있다는 문제 제기로 인하여 이러한

이상 거주해야 하는 조건의 폐지, 시민권 취소 조항 폐지, 언어 능력 증명 면제의

조건부 제도는 폐지될 계획입니다.

나이를 18세~54세로 조정하는 등입니다. 기타 eTA 신청 가능 국가의 확장, biometric 요구의 확장, 5개국 이민 부서의 정보 공유, in-Canada 망명 시스템의 변화, 전자 신청 및 관리에 대한 보완에 대한 계 획은 일반적으로 관심을 가질만한 계획이라고 보이지 않으므로 자세한 설명은 생략하였습니다.

많은 사람들이 기다리는 Express Entry 나 Provincial Nominee Program에 대한 계획은 이번 발표에 포함되어 있지 않습니다. 이민국 장관의 인터뷰 등을 통해 여러 차례 캐나다 내 국제학생들에게 이민의 문호를 개방하겠다는 내용의 칼럼 제공 : 김용택 법무사

발표가 있었지만 아직 구체적으로 나온 것은 없습니다. 공식적인 발표가 있을

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시, AIPS 페이스북(www.facebook.com/aipstoronto)에서 자세하게 안내해드

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배우다 부동산정보를

Aquabella Condo

층수: 15층 총 유닛수: 1 73

안녕하세요. CBM독자 여러분! Team EB 에리카 & 브랜

워터프론트라는 지역적 장점을 바탕으로 최고의 뷰, 자연

든 부동산 입니다. 이번 11월 호에서는 2020년 가을 완공

채광, 56km 길이를 자랑하는 마틴굿맨 트레일, 해변가,

예정인 Aquabella 프로젝트를 소개시켜 드리려고 합니다.

많은 레스토랑, 공원 시설등으로 토론토 다운타운 안에서

이번 프로젝트는 한인 분들의 많은 관심과 믿음을 얻고 있

최고의 라이프 스타일을 누릴 수 있는 지역이라 할 수 있

는 건설사 중 하나로 Tridel사와 Hines에서 진행하고 있

습니다.

분양 가격 시작:

약 $665 per Sq. Ft. 사이즈: 562~4326 Sq. ft. 임주 예정: 2020년 가을 디파짓:

습니다. Aquabella 콘도는 Bayside 커뮤니티안의 세번째 빌딩 프

5% due on signing

Aquabella 콘도는 다운타운 레이크 온타리오를 접하고 있

로젝트로서 럭셔리한 디자인, 시설, 마감으로 완공 후 최

5% due 120일

으며 Queens Quay Eat와 Parliament St. 가 만나는 곳에

고의 가치를 기대할 수 있을 것입니다.

5% due 270 일

위치하게 될 것 입니다. TTC Street Car와 DVP/ Gardener Expressway 인접함으로 대중교통및 차량 이동이 매우 편 리하며 91점 Walkscore를 가지고 있습니다.

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관리비: $0.62 per Sq.ft.

배우다 여행정보를

Black Friday 1년 중 최대 규모의 쇼핑이 벌어진다는 블랙프라이데이! 이 시즌에는 알뜰살뜰하게 물건을 구입 가능 하기 때문에 많은 분들이 기다리고 또, 기대하는 달이기도 한데요. 매년 11월 마지막 주 목요일에 열리는 미국의 대규모 할인행사 블랙프라이데이에 ‘파란여행’과 함께 뉴욕+쇼핑 [1박3일], [2박4일]인 1석 2조의 여행을 즐겨보세요!

블랙프라이 데이란 어떤 날 일까요? 블랙프라이데이는 최대 90%에 가까운 초특급 파격 할인까지 더 해져 모든 이 들이눈독들이고 있는 세일시즌인데요. 우리가 알고 있는 화장품, 가방, 신발 등 많은 유명 브랜드들도 놀라울 정도로 많이 세일을 한다고 하니, 이를 위해 미리 미리 쇼핑 계획을 세워 보는 건 어떨까요? 여행 계획을 짜듯이 무엇을 살 것인지 쇼핑 계획을 세워 보는 것 또한 흥미진진 할 것으로 예상되네요!

뉴욕 여행+쇼핑을 동시에! ‘뉴욕+쇼핑’ 여행의 핵심은 뭐니뭐니해도 쇼핑을 마음껏 즐길 수 있다는 점인데 요. 뉴욕+쇼핑 여행의 첫번째 쇼핑 코스인 우드버리 아울렛에서는 약 220개가 넘는 매장을 다~둘러볼 수 있도록 넉넉한 쇼핑시간이 주어진다고 해요! 또한, 뉴 욕의 또다른 쇼핑 코스로 유명 브랜드들이 많이 모여 있다는 명품 5번가, 그리고 패션과 예술의 거리로 유명한 소호 등을 방문한다고 하는데요. ‘파란여행’이 준비한 다양한 쇼핑거리에서 블랙프라이데이를 원없이 즐겨보시 는 건 어떨까요? 1석2조인 뉴욕 여행은 쇼핑을 할 수 있음과 동시에 뉴욕 구석구석을 관광 할 수

‘파란여행’ 뉴욕+쇼핑 [1박3일/ 2박4일]

있다고 하는데요. 유명한 관광지가 넘쳐나는 뉴욕에서 꼭 들려봐야 하는 장소인

모든 분들의 가슴을 설레게 할 준비가 되어있는,

타임스퀘어, 브로드웨이, 워싱턴 광장, 월스트릿의 황소상, 브루클린 브릿지 등

‘파란여행’과 함께 하세요! – 칼럼 제공 파란여행

이름만으로도 유명한 지역을 직접 눈으로 보며 사진으로도 남길 수 있으니, 정

▶ 기억에 남을 겨울여행 추천상품,

말 기대되지 않나요?

뉴욕+쇼핑 [1박3일/ 2박4일] 여행 문의하기 • 파란여행 홈페이지 www.parantours.com

오는 11월 24일! ‘파란여행’에서는 만족스러운 여행을 위해 볼거리, 먹을 거리가

• 인스타그램 parantours •카카오톡 parantours

다양한 뉴욕관광을 하며 파격적인 세일에 쇼핑을 할 수 있는 1석 2조의 찬스를

• 페이스북 parancanada •전화번호 416.223.7767

만들었는데요. ‘파란여행’과 함께 1년에 딱 한번 열리는 미국의 원조 블랙프라이 데이를 체험해보시고 뉴욕시내 관광도 알뜰살뜰하게 해보시는 건 어떨까요? 81

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배우다 여행정보를 캐나다와 한국을 잇는 가장 믿을수 있는캐나다 최대 세방여행사

www.sabang.ca | www.facebook.com/sebangcanada

-캐나다 전역 5개 지점, 1983년 설립, 올해 33년이 된 캐나다 최고 최대 한인여행사 -전세계 항공권 및 캐나다/미국 항공권을 직접 발권, 판매하는 캐나다 최대 한인여행사 -캐나다 동서부/미국 동서부/모국관광/동남아, 중국관광/ 유럽관광등 각종 투어 -Sunwing, Sunquest, Air Canada Vacations, Westjet Vacations, Air Transat, Royal Caribbean Cruises등 패키지/크루즈 대리점 -대한항공, 에어캐나다 항공권 판매1위 여행사, United Airline, 핀란드항공, 싱가폴 항공, 케세이퍼시픽, 에바항공, 필리핀에어가 지정한 한인여행업계 유일한 지정 대리점 -IATA(국제항공운송협회) 및 TICO(온주여행업협회)에 등록된 여행사로 세계 200 여개 항공사의 발권 지정 대리점

토론토 : 4 1 6 - 5 3 6 - 5 5 3 0 밴쿠버 : 6 0 4 - 4 2 0 -1 9 9 6

11월 6일에 섬머타임이 해제되면 제가 이미 구입한 비행기 스케줄도

그에 따라 한시간 변경되는 건가요 ? 11월 6일(일)부터 캐나다의 섬머타임(일광시간 절약제)이 해제 됩니다. 섬머타임은 일광 시간절약제(Daylight Saving Time)라고 하며 여름철 시간을 표준 시간에서 1시간 앞당기 고 겨울이 시작되면 다시 1시간 늦추는 제도입니다. 금년에 섬머타임이 해제되는 날은 11월 6일(일) 로 이날 시계의 오전 2시를 오전 1시로 한 시간 뒤로 늦추면 됩니다. 일광절약시간제가 해제되면 한국과 캐나다 간의 시차는 한 시간 늘어나게 되는데 토론토 같은 캐나다 동부 지역과의 시차는 13시간에서 14시간이 되며, 밴쿠버 지역과의 시차는 16 시간에서 17시간이 됩니다. 만일 섬머타임이 해제된 11월 6일 이후에 출발/도착 하는 항공권을 미리 구입하셨다면 어 떻게 되는 걸까요? 내 항공권에 적힌 출발시간과 도착지의 도착시간은 한시간씩 차이가 나는걸까요?

그렇지 않습니다. 세방여행사 본점 (416)536-5530 / 1-800-268-5489 / 070-7752-1322 세방여행사 노스욕 지점 (416)250-8990 / 1-888-250-8990 /070-7752-0815 세방여행사 미시사가 지점 (905) 366-0040 / 1-844-366-0046 /070-7752-1331 세방여행사 쏜힐 지점 (905)597-5880 / 647-352-5530 세방여행사 밴쿠버 지점 (604) 420-1996 / 1-855-420-1996

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섬머타임 실시나 해제 이전에 항공권을 구입하셨다고 하더라고 그 항공권에 표시된 시간 은 이미 항공권예약시스템에서 섬머 타임을 감안하여 나온 시간입니다. 즉 항공권에 표시 된 시간대로 항공기를 이용하시면 됩니다. 만일 조금이라도 헷갈리거나 재확인을 하고 싶으시면 서슴지 말고 항공권을 구입하신 여 행사로 전화하시어 출, 도착 시간을 재확인하시기 바랍니다.

배우다 은행정보를

신한은행이 제공하는 대출업무 주택 담보 대출 (Residential Mortgage)

사업자금 대출 (Business Loan)

- 매입가 혹은 감정가의 최고 80% 까지 가능 (콘도 - 75% 까지 가능)

- Business 구입자금(Inventory, 장비 포함)

- 주택 매입, 기존 주택 대출 대환 (Refinance) 및

- Business Set-Up, 수리, 또는 사업확장에 필요한 자금

주택 수리비용 (Renovation) 지원 가능

- 기존 Business의 운영자금

- 신규 이민자 지원 가능 - 최소 35% 다운페이 & 5년이내 영주권 취득

- 기존 Business의 대출 대환 (Refinance) 자금

주택 담보 Equity Loan (Equity Lending)

상업용 부동산 담보 대출 (Commercial Mortgage)

- 주택/콘도 매입시 혹은 기존 대출 대환시 (Refinance)

- 매입가 혹은 감정가의 최고 60% 까지 지원 가능

- 소득 조건에 관계없이 신청 가능

- 상업용 건물 매입자금 또는 기존 상업용 건물 대출 대환 (Refinance)

- 최소 40% 다운페이, 캐나다내 $200K 이상 자산보유와

- 상업용 건물 수리비용 (Renovation)지원 가능

1년치 모기지 상환금액과 재산세 보유증빙 필요

- 산업/공업용 건물 (Industrial Building) 담보 대출 가능

주택 담보 Line of Credit (Home Equityline)

정부보증 사업자금 대출 (Canada Small Business Financing)

- 모기지와 마이너스 대출 (Line of Credit) 결합

- 연 매출액 $5,000,000 ($5M) 미만 사업체 대상

- 모기지를 갚는 만큼 Line of Credit 한도 자동으로 증가

- 창업 자금 지원

- 자동으로 증가한 한도는 주택수리, 학비 등 필요할 때 자유롭게 인출 가능

- 기존 비즈니스 수리, 장비구입 또는 사업용 부동산 매입자금 - 총 필요자금의 90%이내, 최대 $500,000까지 대출가능

개인 및 사업용 Line of Credit (Personal/Business Overdraft Loan)

- 대출금액의 85%까지 은행 앞 정부 보증

Stand-By L/C 담보 대출

- 예금/부동산 담보로 마이너스 대출 가능

- 한국내 예금이나 부동산을 담보로 캐나다 현지에서 대출 가능

- 예금 담보일 경우 예금액의 100% 대출 가능

(한국 신한은행에서 보증서 발급)

- 부동산 담보일 경우 감정가의 최대 65% 까지 지원 가능

www.shinhan.ca < 칼럼제공: 캐나다 신한은행 >

North York Br. Tel:416.250.3550 Fax:416.250.3460

Mississauga Br. Tel:905.272.7440 Fax:905.272.7441

Thornhill Br. Tel:905.370.8400 Fax:905.597.8344 83

Coquitlam Br. Tel:778.284.2640

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배우다 건강정보를

프로폴리스, 내 몸을 살린다 세포의 재생과 성장 촉진, 활성산소 제거에 뛰어난

천연 항생 물질인 프로폴리스의 기적! 최근 급격한 기온변화로 날씨가 쌀쌀해지면서 추운 겨울을 대비해 면역력 강화에 신경쓰는 이들이 늘어나고 있습니다. 연례 행사처 럼 매번 계절이 바뀌거나 겨울시 즌이 올때마다 건강 관리로 고생 하는 사람이라면, 코데코에서 소 개하는 겨울 대비 생활수칙에 주 목해 보세요.

수분에 더욱 민감해지자

실내 환기는 주기적으로 하자

습도가 낮은 가을철에는 호흡기내 기도의 내벽을 이루는 점막이 건조해지

날씨가 쌀쌀해질수록 추위를 피하려고 창문을 닫고 생활하기 쉽습니다. 밀

기 쉽습니다. 점막은 끈끈한 점액질을 통해 외부 이물질을 차단하는 역할

폐된 공간에서는 바이러스, 미세먼지, 이산화탄소 등 오염된 공기가 나가지

을 하는데, 점막의 수분함량이 줄어들면 바이러스의 침투를 용이하게 하고

못하고 실내에서 떠다니는데, 실제로 미국의 환경보호청이 진행한 연구결

자칫 잘못하면 폐렴이나 기관지염으로 발전할 수 있습니다. 실내 적정 습도

과에 따르면 실내 공기의 오염도가 외부의 100배 이상으로 나타났습니다.

는 50~60% 정도로, 가습기를 활용하거나 행운목, 쉐플레라, 장미허브 등

환기를 시켜주는 것만으로 공기 중 유해물질을 없애는 효과를 볼 수 있습

가습 효과가 있는 천연식물들을 이용해 실내 습도를 조절할 수 있습니다.

니다. 환기는 하루 서너 차례, 대기오염도가 낮은 오전 10시에서 오후 4시

외부뿐만 아니라 체내 수분함량을 유지해주는 것도 중요하기 때문에 미지

이전으로 해주는 것이 좋은데, 가능한 내부의 모든 문을 열어 집안 곳곳으

근한 물을 평소보다 한 컵에서 두 컵 정도 더 많이 마셔주는 것이 좋습니다.

로 자연 바람이 스며들도록 해야 합니다. 특히 가스레인지 사용이 많은 주

물은 체액 순환을 도와 면역력을 높이는 데에도 도움이 됩니다.

방은 휘발성 유기화합물이나 포름알데하이드의 농도가 높기 때문에 주방 후드를 이용한 기계 환기를 함께 해주어야 합니다.

위염 및 위암 치료

심장 강화 항산화 효과 cbmtoronto.com

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면역력 강화

충치예방 및 구취제거 세균 퇴치

양질의 프로폴리스 추출물 100%

하루 30분은 햇볕을 쬐자

면역력 특화 식품으로 신체 저항력을 기르자

추분 이후에는 낮의 길이가 급격히 짧아져 쉽게 어두워집니다. 낮 동안 만 들어지는 세로토닌은 밤이 되면 수면을 유도하는 멜라토닌으로 바뀌는데,

감기 몸살부터 아토피성 피부염에 이르기까지 환절기에 발병하는 질환들

햇빛이 줄어들면 세로토닌의 합성이 제대로 이루어지지 않아 멜라토닌의

은 그 원인 또한 다양해 정확한 진단과 처방을 내리기가 어렵습니다. 그렇

분비 역시 감소합니다. 멜라토닌이 줄어들면 생체리듬이 깨져 면역력이 저

기 때문에 균형 잡힌 식사, 적당한 운동 등으로 인체의 기본적인 방어력을

하되기 쉽습니다.

길러 질병을 예방하는 것이 최선의 방법인데, 이때 면역력에 특화된 건강기

햇빛은 멜라토닌의 근원인 세로토닌의 분비를 유도하는 효과가 있을뿐더

능식품을 함께 섭취해준다면 신체 저항력을 높이는데 더욱 효과적입니다.

러 비타민D를 생성해 심장병을 예방하고 면역력을 높이는 역할을 합니다. 적어도 하루 30분 이상은 햇빛을 쬐는게 좋습니다. 햇볓은 자연이 주는 명 약입니다. 단, 자외선 차단제는 필수입니다.

CODECO NUTRITION의 <BEE PROPOLIS>는 캐나다의 거친 자연에서 직접 채취한 벌집 프로폴리스 원액을 그대로 사용하였으며 알콜 프리 제품으로 합성 향료, 합성 감미료등이 전혀 들어가지 않은 순수한 프로폴리스 원액으로 그 효능은 이미 많이 알려져 있습니다. 코데코 비 프로폴리스는 캡슐(120정), 스프레이, 드롭 이렇게 세 가지 타입으로 꾸준이 복용 또는 사용하여 면역력을 강화하고 각종 질병을 미리미리 예방하실 수 있습니다. 순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 20년 전통을 자랑하는 캐나다 건강식품 1호 기업 CODECO는 진정한 Well-being과 Healing을 선사합니다. 구입문의: 905-597-7133 / www.codeconutrition.com / codeconutrition

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배우다 교육정보를

What’s your choice? 컬리지, 대학, 대학원 당신의 선택은? 칼럼 제공 SOS 유학원 연락처 647.341.5079

캐나다 경제 일간지 “Canadian Business”에서 발표한 2016년 캐나다 유망 30대 직업

캐나다 유학 후 이민을 고려하시는 많은 분들이 컬리지 입학을 생각하고 있 습니다. 컬리지의 특징은 4년제 종합대학교의 학부 중심 운영이 아닌 각 학 부에 소속된 학과를 중심으로 운영되며, 이는 보다 전문적인 실무교육을 실 현시켜 빠른 취업을 도모할 수 있다는 것인데요. 국제학생들에겐 4년제 대

1. Mining or Forestry Manager

17. Aerospace Engineer

학들에 비해 낮은 입학조건과 짧은 학업기간이 큰 메리트로 작용해 매 학기

2. Urban Planner

18. Lawyer

마다 많은 분들이 컬리로 입학하고 있습니다.

3. Pharmacist

19. Health & Community Service

4. Pilot or Flying Instructor

Manager

5. Public Administration Director

20. Scientific Research Manager

6. Construction Manager

21. Nurse Practitioner

7. Software Engineer

22. Occupational Therapist

8. Oil & Gas Well Operator

23. Corporate Sales Manager

9. Financial Manager

24. Electronics Engineer

10. Engineering Manager

25. Purchasing Manager

기존의 CEC 이민은 별도의 LMIA를 요구하지 않았기 때문에 신속한 컬리지 졸업과 PGWP의 신청은 빠른 정착, 유학 비용 감소까지 도모할 수 있는 큰 장점이었던 반면, Express Entry라는 점수제 이민 시스템의 도입, LMIA 신 청 의무화가 되면서, 유학 후 이민 기존의 “컬리지 졸업=신속한 PGWP” 공 식은 무너지게 되었습니다.

11. Telecommunications Manager

26. Information Systems Analyst

지금의 캐나다 이민정책인 익스프레스 엔트리 체제에서 단순히 쉬운 입학

12. Oil & Gas Drilling Supervisor

27. Health & Occupation Inspec-

과 짧은 학업기간만을 고려해 컬리지 입학을 결정하기엔 다소 위험성이 도

13. Petroleum or Chemical

tor

사리고 있습니다. 현재의 이민정책은 보다 높은 점수의 확보와, 안정된 취업

Engineers

28. Audiologist & Speech

을 전제로 하기 때문에, 단 한 번뿐인 PGWP를 컬리지를 졸업한 후 무턱대고

14. Specialized Engineer

Language Pathologist

신청하는 것은 오히려 독이 되기때문입니다. 섣부른 PGWP의 신청은 종종

15. Economic Development

29. Statistician or Actuary

Express Entry 점수가 모자라 다른 주로 이동을 해야하는 상황에서부터 자

Director

30. Utilities Manager

칫 이민포기까지 이르는 상황을 초래하기도 합니다. 따라서 보다 확실한 캐

16. Police Officer

나다 유학 후 성공적인 이민을 위해선, 그 어느 때보다 PGWP 신청 타이밍이

* Canadian Business(http://www.canadianbusiness.com)에서 캐나다에서

중요하다고 볼 수 있습니다.

유망 직업 100대 직업 리스트 및 관련된 정보를 볼 수 있습니다.

또한, ‘더 높은 가산점 확보’, ‘보다 안정적인 취업’에 있어, 자연스럽게 ‘고학 력’이 필요한 시점이며, 컬리지 졸업 후 유니버시티로의 편입이나 대학원 진 학이 대안으로 떠오르고 있습니다. 11월 이민법 변경 예정소식으로 정말 많 은 확인되지 않는 루머가 떠돌고 있지만, 핵심은 캐나다 이민정책은 철저히 자국 내 취업시장에 초점이 맞춰져 있다는 것입니다. cbmtoronto.com

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위의 30대 직업들을 살펴보면 눈치 빠른 분들은 이미 감을 잡으셨을 거예요. 현

그렇다면, 실제 유니버시티 졸업자의 취업률, 그리고 컬리지 졸업자의 취업률은

재 캐나다 취업시장의 대세는, 환경, 에너지 등의 특수 기술직, 매니지먼트 포지

어떻게 차이가 날까요? 아래 그래프는 캐나다 센서스 업체인 스태티스타에서 발

션입니다.

표한 2015년 학력별 취업률입니다. 74.3%

69.9%

기존의 CEC 이민 체제는 캐나다 국내의 컬리지를 졸업한 전문직, 엔트리 포지 58.3%

션의 근로자를 확보하는 것이 목표였습니다. 이로 인해, 캐나다=전문직 천국이

61.3%

58.6%

라는 공식이 설립되어, 현재까지도 많은 국제학생들이 컬리지를 진학하고 있 습니다. 하지만 캐나다의 취업 트렌드가 변하고 있습니다. 캐나다 이민정책에 Express Entry 도입, LMIA 의무화는 이러한 캐나다 국내 사정이 반영되었다고 판단하시는 것이 바람직합니다. High school Some Postsecondary graduate postsecondary certificate or diploma

현재 캐나다 이민정책이 시사하는 점은 아래와 같습니다.

1. 단순 기술, 전문직 직업군 포화 2. 관리직 군 상대적 부족 현상

University degree

All education levels

Some Post Secondary~Post Secondary Certificate/Diploma 보유자와 4년제 유니버시티 학위자 간의 취업률은 약 20%이라는 적지 않은 차이를 보이고 있

쉽게 말해, 캐나다 국내는 컬리지를 졸업해 전문직으로 종사하려는 신규 구직자

습니다. 물론, 캐나다 유학 후 이민에 있어, 컬리지의 메리트가 없어진 것은 아닙

들이 많이 늘어나고 있으며, 이로 인해 전문직 종사자들을 관리해야 하는 이른

니다. 학위 인정을 통한 학점인정과, 유니버시티로 바로 진학하는 경우보다 저렴

바, 고학력, 혹은 경력이 풍부한 관리직의 상대적 부족 현상이 발생하고 있다는

한 유학비용이 산출되기 때문이지요. 하지만, 컬리지로 유학을 마치실 분들의 전

정도로 정리할 수 있겠네요.

공선택이 매우 중요하게 작용할 듯합니다.

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대학 입학 안내

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모의 인터뷰

오리엔테이션

봉사활동

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영 스트리트

애버뉴 로드

세인트 클레어 애비뉴 웨스트

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2 St. Clair Ave W #601 Toronto, ON M4V 1L5

TORONTO

CALGARY

KOREA

VIETNAM

INDONESIA 87

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개정된 이민법에 따라 영주권과 시민권 신청시

IELTS 점수를 반드시 제출 해야합니다. 개정안의 주요 골자는 영어능력 강화라고 말할 수 있습니다. 즉, 영어 실력 증빙을 하지 않고서는 절대 이민을 허가하지 않겠다는 것입니다. 이제는 필수가된 IELTS 점수를 따는데 총력의 노력을 기울여야합니다.

FSWC 연방 독립 이민

변화된 영어 점수제에 대해서 정리를 하면 아래와 같습니다.

CEC 경험 이민

점수제 이민인 이 카테고리에서는 종전에는 67점의 패스마크를 넘긴 사람

경험이민의 영어 점수제는 변동이 없습니다. 단 경험이민의 경우 과목별로

들의 경우에 Basic 점수(IELTS 4.5)만 제출을 해도 되거나 혹은 영어 시험을

과락이 있기 때문에 유의하셔야 합니다. 다른 과목에서는 점수가 나왔지만

쳤다는 증명만으로도 가능한 경우도 있었지만. 변경된 이민법에 따르면 67

특정 과목에서 과락이 나서 이민 접수를 못하는 경우를 많이 봤습니다. 넉

점의 Passmark와는 상관없이 무조건 기본 영어 점수를 제출하도록 바뀌었

넉하게 준비하셔야 합니다. 아래의 점수표를 확인하세요. OA 직군은 CLB

습니다. 과락이 적용되는 그 기본 점수가 놀랍게도 6.0으로 상향 조정되었

Level 7, B 직군은 CLB Level 5를 만족해야 합니다. 이민을 계획하고 있는 많

습니다. 캐나다의 이민 정책이 점점 호주를 닮아가는 듯합니다. 기본적인 영

은 한국인들이 B직군에 해당됩니다. 이 경우는 다행히도 기본적인 영어 실

어 실력이 없는 경우라면 최소 6개월은 준비를 해야만 딸 수 있는 점수입니

력만 있으면 공부해서 충분히 딸 수 있는 점수입니다. 하지만 정확한 계획을

다. IELTS 점수로 딸 수 있는 이민 점수도 과거 최고 16점에서 24점으로 변

가지고 완벽하게 접근해야합니다. 그렇지 않으면 과락의 늪에서 헤맬 수 밖

경되었습니다. 영어를 잘하는 사람들에게는 유리하도록 변경된 것입니다.

에 없습니다. 특히 Writing과 Speaking에서 점수가 나오지 않는 분들의 경우 아이엘츠가 요구하는 정답을 제시 못하는 경우가 태반입니다. 분명한 점수 마킹 기준이 존재합니다. 그 기준에 맞추지 않으면 절대로 원하는 점수를 얻

FSTC 연방 기술자 이민

을 수 없습니다. CEC(경험이민)의 경우 근무 경력의 자격요건 완화로 많은 분들이 신청을 고려하고 있습니다. 미리 영어점수를 준비해놓으셔야합니다.

이 카테고리는 이번에 개정되면서 새로이 생겨난 항목입니다. 요리사, 정육 사처럼 학위보다는 경력과 경험이 중요시되는 직업을 가진 신청자들을 위한

IELTS 전문 헤럴드 어학원

카테고리입니다. 다행이도 이 카테고리에서 요구하는 점수는 CLB 5단계, 즉

(647.493.1300)

IELTS 5.0입니다. 하지만 이 점수도 기초가 없는 분들에게는 상담히 높은 점

북미 최고의 IELTS 전문가

수이기 때문에 반드시 시간을 넉넉히 잡고 최소 6개월 정도의 시간을 가지

캐나다.호주 대표원장 Mark Kim www.heraldca.com / mark@heraldca.com

고 준비하셔야 합니다.

시민권 신청을 위한 IELTS 점수 시민권 신청에 영어 점수가 필수적으로 포함되었습니다. 많은 분들이 영어 점수에 대해서 두려워하고 계시지만 사실상 요구하는 점수가 아주 낮습니 다. Speaking 4.0 Listening 4.5점의 점수만 받으면 가능합니다. 이 점수는 한국에서 중학교를 다닌 경험이 있는 분들이라면 누구라도 조금만 노력하면 획득할 수 있는 점수입니다. 헤럴드 기출문제 커리컬럼에 맞추어 공부했을 때 8주안에 점수가 나오는 것이 일반적입니다. cbmtoronto.com

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말킴 선생님과 함께하는

Water is streaming along at the center of the airport.

Christmas is at its peak. Maple leaves are at their peak.

Vancouver 공항 안에 platform 한 복판에 냇물이 흐르도록 조경되어

크리스마스가 다가오고 있습니다. 그래서 greeting season 이라고도 합니

져 있습니다. 영어로 조경은 Landscape 라고 합니다. 이런 landscape 아

다. 서로 인사도 나누고 좋은 시간을 보내는 연휴인 Christmas 와 New Year

주 natural 해보이고 디자인에 신경을 많이 쓴 그런 구조물 입니다. 여기

이 다가오기 때문에 이런 형태의 광고들을 많이 볼 수 있습니다. Christmas

서 제가 다루고 싶은 표현은 water is streaming along 입니다. water is

is at its peak. Christmas 가 이제 is at its peak 절정에 있다. ~가 어디 절정

stream(개울)ing along. 하지만 이 stream 이라는 단어는 동사로도 사용됩

에 있는 이라는 표현을 'at its peak.'이라고 이야기 합니다. Peak 라는 말은

니다. streaming along 죽 따라서 흐른다 할때도 streaming along. Water is

한국말로도 peak 라고 사용하고 at 이라는 전치사도 알고 소유격 its 도 알

streaming along at the center of the airport 공항 중심에 stream되어 진

고 있지만 이걸 조합해서 한 단어 처럼 몰랐으면 아예 몰랐다고 생각하셔야

다는 표현 . 그래서 물이 흐르다 할때 stream 을 동사로 쓸수 있다는점 기억

겠습니다.

을 해주세요. 물 흐르듯 하다 이때도 it is streaming . His pronunciation is

at its peak. ~가 어디 절정에 있다 라고 할때 쓸수있는 가장 적절한 표현 이

streaming. His expression is streaming.라고도 사용합니다. Internet 에 어

라 할수 있습니다. 또다른 표현으로 응용한다면 Maple leaves are at their

떤 자료를 올려놓고 그 자료를 streaming 하는것. server side 에서 올려놓

peak. Maple leaves 단풍이 are at their peak.절정에 이르러 있습니다.

은 자료를 사용자 입장에서 mobile/smart phone 상에서 접속해서 그 자료

Maple leaves 가 복수이기 때문에 are at their peak. 복수형 their을 사용 한

들을 모두 download 받아서 play 하는게 아니라 접속하는 그 순간에 그것

것 입니다. Maple leaves are at their peak! 많은 곳에 응용해 보세요!

이 play 되어지는 service도 streaming service 라고합니다. stream이라는 단어를 다시 한번 돌아보는 좋은 계기가 되었습니다. 그래서 물이 흐르는 것 도 streaming Internet 신호나 media 가 흐르는것도 ~is streaming 이라고

앱스토어에서 English On The Go로 검색하세요!

쓸수있다는 점도 기억 하시기 바랍니다.

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그야말로 그냥 보내버려라. 놔줘라. 라는 뜻 으로 지은 이

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배우다 보험 정보를 Minor Accident

자동차 사고 발생시

Ontario 주는 2016년 6월 1일부터 Minor Accident 제도를 새로이 도입하였다.

올바른 대처방법

그 내용을 간단히 소개하면 다음의 2가지 조건을 만족하면 설사 내 잘못인 사 고의 경우라도 이 사고로 인해 보험료에 영향을 주지 않는다. 즉 사고를 면제 해 주는 것이다. 조건1. 사고 발생후 수리비용이 각각(내차와 상대방)의 수리비용과 기타비용의 합이 $2000 이하 일때 조건2. 부상으로 발생되는 진료비 청구가 없을때(No Accident Benefit).

자동차는 움직이는 물체이다 보니, 사고의 유형도 다양하게 발생한다. 사고의 경험이 많다고 자신하던 운전자도 처음 접해본 사고인 경우에는 처리방법을

그럼 이제부터는, 가능한 사고의 유형을 분류해 보기로 하자.

몰라 당황하게 되는 경우가 종종 발생한다. 이번호 부터는 사고의 유형별로 어

A. 차량이 움직이고 있던중 발생한 사고

떻게 대처하는 것이 좋은가에 대해 심도있게 다루어보자. 먼저 다른 주와 달리

1. 상대 운전자가 있는 경우

Ontario주에서 운용하고 있는 독특한 제도를 살펴보도록 하자.

2. 상대 운전자가 없는 경우 3. 뺑소니 (Hit and Run) 사고를 당한 경우

Direct Compensation 과 No-Fault Insurance 이 제도는 한국에서 오신 분들이 제일 혼돈스러워 하는 제도인데, Ontario주

B. 차량이 정차나 주차하고 있던중 발생한 사고

에서는 1990년부터, 긴 소송으로인한 보상의 지연을 방지하기 위해 이 두가지

1. 차안에 없는 동안, 누군가 내차에 Damage를 입히고 사라진 경우

제도를 도입하였는데, 사고가 났을때 누구의 잘못을 가리지 않고, 자신의 보험

2. 차량전체가 도난당했을 경우

사에서 빠른보상을 받을수 있도록 한 제도이다. 차량의 모든 손상부분에 대해

C. 몸이 다쳤을 경우 보상내용

서는 Direct Compensation으로 자신의 보험사에서 100% 보상받고, 어떤 기

D. 수리비용의 정산, 결재 (Deductible)

준(Threshold) 이하의 부상인 경우엔, No-Fault Insurance로 자신의 보험사에 서 보상을 받으나, 이 기준을 넘어가면 소송을 통해 상대보험사 혹은 상대운전

위에 분류된 경우의 수는 큰 범주에서 분류한 것이고, 각각의 경우애서 더 세분

자에 대해 보상을 요구하게 된다. 이 기준(Threshold)은 판사에 의해 결정되도

화될 수 있습니다. 그러면 유형별로 어떻게 대응하는 것이 좋은지 다음달부터

록 되어있다.

하나씩 자세하게 설명해 드리겠습니다. < 컬럼제공 / 지주영 자동차 보험:647-209-2333 >

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잘가라 내 지방아! 하버드 의대에서 개발한 획기적인 냉동 지방분해술 신기술!! 얼려서 지방을 빼주는 냉동지방 분해술! ABDOMEN | THIGHS | ARMS 많은 사람들이 다이어트를 합니다. 날씬한 외모를 원하든, 건강을 원하든 다이어트의 절대 목표는 바로 ‘지방 제거’ 입니다. 피하지방세포, 하버드 의대에서 개발한 획기적인 냉동 [ 지방분해술 신기술 ] 로 제거합니다!! 과거와 달리 비만도 이제는 질병으로 인식되면서 이를 치료하려는 사람이 늘고 있습니다. 비만 자체가 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 대사 이상과 심뇌혈관 질환, 관절염, 수면무호흡증, 일부 암 등 여러 질병을 유발하기 때문입니다. 특히 몸의 특정 부위에만 집중적으로 쌓인 피하지방의 경우는 건강한 식사 습관과 운동만으로 제거하기가 어려워서 이 때문에 고민하는 사람들이 많습니다.

효과적 냉동비만 치료, 해당 부위의 지방세포 감소로!

전한 시술입니다. 원리는 지방조직이 저온에 노출될 때 스스로 사멸해 버리는 반응에 착안 한 것이다. 이 시술은 약 30-60min동안 해당 부위를 저온에 노출시킵니다. 무작정 낮은 온도를 유지하면 지방 세포만 어는 것이 아니라 피부나 신경, 혈

효과적인 비만관리를 위해서는 지방세포 크기와 함께 지방세포 숫자 자체

관 등에 문제가 발생할 수 있기 때문에 시술 내내 피부온도를 감지하면서 다

를 줄이는 것이 효과적입니다. 따라서 특정 부위에 집중된 부분비만을 없애

른 조직에는 영향을 주지 않고 피하지방 세포만 선택적으로 얼리는 것이 핵

기 위해서는 그 부위의 지방조직 자체를 제거하는 것이 단기적으로나 장기

심기술입니다. 무엇보다 외과적 시술 없이 한 시간 동안 해당 부위에 시술도

적으로 더 바람직합니다.

구를 붙이고 있는 것만으로 지방세포의 숫자를 줄이는데 의미가 있습니다.

지방흡입술은 상당한 양의 피하지방을 제거해 두드러진 체형변화를 유도할

냉동요법을 받으면 결정화된 지방세포가 시술 후 3일째부터 3개월에 걸쳐

수 있습니다. 하지만 지방흡입술은 외과적 시술이기 때문에 마취에 따른 부

평균 20~25% 이상 줄어들고 이로 인해 전체적인 지방층이 얇아집니다.

작용, 시술 부위의 매끄럽지 못한 피부, 감염 등은 물론 폐색전증이나 복막

직후 즉시 일상생활 복귀가 가능하고 수 시간 정도 시술부위가 붉고 다소 욱

천공 같은 심각한 부작용도 드물게 발생합니다. 시술 때문에 매우 드물게 사

신거린다는 느낌 외에는 부작용이 없습니다. 한랭 두드러기와 같은 콜드 알

망까지도 발생해 쉽고 간편하게 대할 수 있는 치료방법은 아닙니다.

레르기가 있거나 기타 저온과 관련된 특정질환이 있는 사람은 시술을 받을

그래서 대안으로 사용되는 시술이 바로 냉동 지방분해술입니다. 주사나 수

수 없습니다.

술 없이 아름다운 몸매를 만들어주는 냉동지방 분해술 ‘젤틱’을 선보이고 있

출산 후 탄력이 현저하게 떨어진 산후 여성의 복부관리에도 효과적입니다.

습니다. 냉동 지방분해술 젤틱(Zeltiq)은 체

이미 여러 해를 걸쳐 외국의 많은 비만 환자들에게 효과와 안전성이 검증된

지방 세포가 저온에 민감해 저온에 노출되면

젤틱을 이용해 전신비만은 물론 부분비만으로 고민하는 환자들에게 비침습

지방세포가 자연 분해되는 것을

적 방법으로 자신감을 회복시킬 수 있다고 말하고 있습니다.

근거로 한 최신식 비수술 시 술입니다. Health Canada, 한국 식의약처와 미

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국 FDA에서 피하지방 감

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화제의 비욘세 주사, 백옥주사로 화사하고 하얗게 일명‘백옥 주사’또는‘비욘세주사’ 인체의 수호신, 항산화제의 대명사 글루타치온

글루타치온이란 무엇인가요?

< Glutathione >

> 미백기능 / 피부미용 글루타치온은 활성산소가 주로 생기는 간과 피

글루타치온 (Gluetathine, GSH)은 요즘 비타민 C 처럼 항산화와 관련하여 관심받는 성분 이름 입니다. 최근 고가의 글루타치온 주사가 ‘백옥주 사’ 라는 이름으로 피부 미백 개선에 사용되고 있 습니다. 그런데 이 성분은 피부미백이나 영양제 정도로만 생각해선 안될 매우 중요한 생명유지 요소 입니다.

부에 많이 분포되어 있습니다. 피부에 나쁜 영향 을 주는 자외선도 활성산소를 발생시키는 주 요 인입니다. 글루타치온 농도가 높아지면 멜라닌 색소를 제거해 피부를 맑게 하거나 주름 예방 등 피부 노화도 개선됩니다. 여러질환의 임상과정 중 피부가 뽀얗게 되고 기미나 검버섯이 호전되 는 효과를 보이면서 백옥주사, 비욘세 주사로 화 제를 모았습니다.

또한, 글루타치온은 매우 중요한 해독제 입니다. 우리는 매일 약품, 오염물질, 발암물질, 방사선 등

먹는 글루타치온?

과 같은 수많은 독성물질을 접하게 되지만 별문 제가 없이 건강하게 지내는 이유는 독성물질이

글루타치온 영양제를 먹어서는 흡수율이 떨어진

글루타치온의 효소 시스템에 의해 제거되기 때

다고 합니다. 연구에 의하면 하루 글루타치온 복

문입니다. 만약 글루타치온이 체내에서 감소한

용량을 3g(3,000mg) 까지 높여 복용했을때에

다면 간 기능이 저하되고 결국 독성물질의 과다

도 신체 흡수는 잘 되지 않아다고 합니다. 이유

축적으로 인해 건강에 해로움을 가져올 수 있다

는 아미노산 결합 화합물이기에 위에서 분해되

고 합니다.

어 버립니다. 무분별한 글루타치온의 섭취는 각 종 부작용의 사례가 보고된 바 있습니다.

글루타치온의 기능. > 항산화제 기능/ 해독기능 / 면역력증진

참고출처: 홍성재 원장 의학칼럼 인체의 수호신, 글루타치온(Glutathione)

글루타치온은 글라이신, 시스테인, 글루타메이 트 이 세가지 아미노산 결합으로 이루어진 단백 질로 간과 세포에서 프리라디칼을 제거하여 세 포손상을 방지해 주며 각종 독성물질을 해독해 주며 면역력을 높여주는 효과가 있습니다.

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