20260401_CarinovaCourant_lenteeditie

Carinova Courant

De krant voor cliënten van Carinova en leden van Carinova Thuizz. Op zoek naar de digitale versie van de krant? Kijk op pagina 11

Niet alleen vrijwilliger, maar veel meer!

“Er wonen twee motten in m’n ouwe jas. En die twee motten, die wonen d’r pas. Je raakt gewoonweg van je stuk.” Dit zou je zomaar kunnen horen wanneer je naar een optreden van GewoonFrans gaat. Zo noemt Frans (72 jaar, woonachtig in Deventer) zichzelf. Hij zingt als vrijwilliger op verschillende locaties, waaronder bij Carinova.

De rustige zanger brengt vooral Hollandse hits: “Twee motten, maar ook We hebben een woonboot of Engelbewaarder. Ik wissel het rustige repertoire af met wat meer tempo, dan zie je mensen echt opleven. Dan gaan de handjes de lucht in. Heerlijk is dat.” Naast zijn eigen repertoire is er ruimte voor verzoekjes. “Dromenland” van Paul de Leeuw

is favoriet, dan komen de zakdoeken tevoorschijn. Dat hoort er ook bij. Zo gaat het een uur, soms anderhalf uur door: van rustige liedjes naar een beetje swingen.”

Genoeg te doen

Frans is sinds vijf jaar met pensioen, maar vervelen doet hij niet. Zo speelde hij begin dit jaar mee in een reclame om nieuwe mensen te werven voor Carinova. Misschien heeft u hem al gezien! Niet? Scan dan de QR code onderaan de pagina om het acteerwerk van Frans te bekijken.

Acteren was niet per se nieuw voor Frans. Of eigenlijk: in de spotlight staan. Daar kan hij wel mee omgaan. “Ik zoek het niet op, maar door het zingen raak je eraan gewend. Daarnaast ben ik met volle overgave onder-

Lente-uitgave nr.3  apr 2026

deel van Theater Onbeperkt, een theatergroep voor mensen met en zonder beperking.”

“Tijdens mijn werkleven was ik daarnaast altijd handbaltrainer en ik fluit nu nog wedstrijden. Soms in Amsterdam, dan weer in Nijmegen of Enschede. En wist je trouwens dat ik clown ben geweest? Een collega werkte bij de organisatie van kermissen in de buurt. Gekscherend zei hij dat ik wel clown kon worden, want ze zochten iemand voor de zomer.” En zo geschiedde: ineens stond Frans in het programmaboekje. Hij had alleen nog geen clownspak. “Mijn zus heeft toen snel een pak gemaakt.”

Bonte avond

Hoewel hij het naar eigen zeggen niet actief opzoekt, staat Frans opvallend comfortabel in de belangstelling. Hij zingt al zeker vijftien jaar voor anderen. “Tijdens een bonte avond deed ik Harm Oet Riessen na, een Nederlandse komiek. Toen begon het te kriebelen om vaker op te treden. Sindsdien komt Harm Oet Riessen zo nu en dan weer terug.” Het kan dus zomaar dat je Frans door de zaal ziet dansen terwijl hij een paar nummers van Harm Oet Riessen zingt. “Dat is wel zwaarder geworden hoor, want Harm doet dat vol enthousiasme door de hele zaal.”

De laatste jaren treedt Frans steeds vaker op. “Sinds ik met pensioen ben, heb ik meer tijd voor vrijwilligerswerk op deze manier en ook op andere manieren. Ik ben vrijwilliger in Diepenveen voor Carinova, twee dagdelen in de week ben ik daar. Onder andere voor de bingo en het borreluurtje.

En vergeet niet de optredens met twee accordeonisten twee keer per maand bij woonzorglocaties. Ik ben nog lang niet van plan om stil te zitten.”

De troubadour stemt zijn snaren alvast voor de Uit&Thuizz-dag in Raalte. Op woensdag 20 mei van 16.00 tot 20.00 uur organiseert Carinova Thuizz een gezellige dag vol leuke activiteiten voor leden. Meer informatie? Blader snel naar de achterpagina!

Liever luisteren dan lezen? Dat kan! ‘t Plushuus

De krant is er ook als luisterversie, handig als u minder goed ziet of gewoon graag luistert. U vindt de krant op: www.carinova.nl/luister

Van biljarttafel naar behandelstoel in ’t Plushuus. In deze behandelruimte van Carinova komen mensen op afspraak voor verpleegkundige zorg. Pagina 2.

Met pensioen en nu weer collega

Ria Klein Koerkamp (67) besloot vrijwilligerswerk te gaan doen. Maar Ria was niet uit het werkveld weg te slaan. Pagina 8.

Van biljarttafel naar behandelstoel in ’t Plushuus

“ Het gaat hier heerlijk gemoedelijk. Het voelt als een huiskamer.”

Die reactie horen verpleegkundigen in ’t Plushuus regelmatig wanneer cliënten binnenkomen voor hun afspraak.

Wat is ’t Plushuus?

In deze behandelruimte van Carinova komen mensen op afspraak voor verpleegkundige zorg. ’t Plushuus is bedoeld voor behandelingen die professionele verpleegkundige zorg vragen, maar niet altijd in het ziekenhuis hoeven plaats te vinden, zoals infuustherapie. In Raalte bestaat ’t Plushuus inmiddels een jaar en sinds kort is er een locatie in Deventer.

De ruimte wordt ook gebruikt voor zorg die verpleegkundigen normaal gesproken bij mensen thuis uitvoeren, zoals (complexe) wondzorg. Door afspraken op één plek te laten plaatsvinden, kunnen verpleegkundigen meer mensen helpen, hebben zij alles binnen handbereik en kunnen ze ergonomisch werken. Daardoor blijft er meer tijd en aandacht voor de cliënt.

De ruimte is daarom anders ingericht dan een standaard behandelkamer. Geen drukke wachtruimte, maar een rustige, huiselijke omgeving waar cliënten op hun gemak geholpen worden. “Eindelijk een plek met minder prikkels. Zoveel rust vind je niet in het ziekenhuis,” vertelt een cliënt.

Zorg die past in uw dag

Voor veel mensen past een afspraak in ’t Plushuus goed in hun dag. Zo plant iemand zijn afspraak voor het werk, zodat hij daarna gewoon

Digitale criminelen

Hoe gebruikt u digitale middelen zonder angst

“Vandaag krijgen jullie mijn gegevens of geld niet.” Dat is precies waar de campagne ‘Echt niet vandaag’ voor staat.

Want hoe gebruik je digitale middelen veilig? Uit onderzoek blijkt dat 7 op de 10 ouderen wel eens bang is om slachtoffer te worden van online criminaliteit. Daarom deed Carinova mee aan deze landelijke actie van Politie Nederland. Begin april ontvingen cliënten, bewoners, vrijwilligers en mantelzorgers een folder met tips om

door kan met de dag. Een mevrouw maakt er een uitje van en rijdt er graag even voor naar Raalte. “Dan combineer ik het meteen met een boodschapje of een kop koffie.”

Omdat ’t Plushuus bij woonzorglocaties van Carinova zit, lopen zorg en alledaagse bezigheden hier soms vanzelf in elkaar over. Zo komt een man al jaren naar De Hartkamp om te biljarten. Toen hij voor een behandeling naar ’t Plushuus moest, wist hij de weg meteen te vinden.

En een keer leek een cliënt even zoek, tot bleek dat ze in het Grand Café zat. Ze was een bekende tegengekomen en samen gingen ze eerst koffiedrinken.

Hoe komt u bij ’t Plushuus terecht?

U kunt niet zelf een afspraak maken bij ’t Plushuus. Een (huis)arts of wijkverpleegkundige kan u verwijzen als deze plek beter past bij uw behandeling. Zo krijgen cliënten de zorg die ze nodig hebben, op de juiste plek en dicht bij huis.

digitale oplichting te herkennen. Daarnaast organiseerden we activiteiten over digitale veiligheid.Benieuwd naar de tips? Kijk op de website: ‘Echt niet vandaag’ of scan de QR code! Naast de folder hebben we onze eigen helpdesk gevraagd om wat tips:

1. Klik nooit zomaar op links Krijg je een bericht met een link? Klik niet meteen, maar controleer eerst van wie het komt.

2. Geef nooit je pincode of wachtwoord Geen enkele bank, organisatie of medewerker vraagt hier ooit om.

3. Twijfel? Neem eerst contact op Bel zelf je bank, een familielid of begeleider voordat je iets doet.

4. Installeer updates op je telefoon en computer Updates zorgen ervoor dat je beter beschermd bent tegen virussen.

5. Gebruik een sterk wachtwoord Gebruik geen simpele woorden of geboortedata. Liever een zin of combinatie van woorden.

6. Kijk of een website veilig is Een veilig adres begint met https:// en heeft een slotje.

Hulp nodig bij geldzaken?

Brieven, rekeningen, formulieren… Het wordt snel veel. Wij helpen alles weer op orde te brengen. Kosteloos natuurlijk!

Redactie Carinova

Deventer

Heeft u moeite om uw administratie op orde te krijgen? Raakt u het overzicht kwijt in uw financiële situatie, of weet u niet goed welke regelingen er voor u zijn? De vrijwillige thuisadministratie van Carinova biedt kosteloze en vertrouwelijke ondersteuning.

Persoonlijke budgetcoach

Onze budgetcoaches helpen u overzicht te creëren, maken samen met u een persoonlijk financieel plan en kijken of u in aanmerking komt voor toeslagen of regelingen die u misschien nog niet gebruikt.

Zo krijgt u stap voor stap weer grip op uw geldzaken, zodat u daarna zelf weer verder kunt.

Hoe werkt het?

Na uw aanmelding volgt er een intakegesprek met coördinator Monique Linthorst. Als uw eigen netwerk niet voldoende steun kan bieden, koppelen we u, waar mogelijk, aan een vrijwilliger. Deze komt bij u thuis, helpt bij

Medido nu ook in de woonzorg

Slimme zorghulpmiddelen

Wist u dat er een medicijndispenser bestaat die automatisch medicatie uitgeeft? De Medido. Carinova zet dit hulpmiddel in binnen de thuiszorg en sinds kort in de woonzorg.

Het gebruik heeft grote voordelen: het stimuleert zelfredzaamheid, daarbij ontlast het de zorg. De Medido geeft op het juiste moment een licht- en geluidssignaal en biedt direct, met een druk op de knop, het juiste medicatiezakje aan. Wordt de medicatie niet opgehaald? Dan ontvangt de zorg een melding om de gebruiker te ondersteunen.

Mevrouw Wolf, bewoner van een woonzorglocatie, gebruikt de Medido: “Ik ben heel tevreden. Het geeft me meer vrijheid, want ik ben niet afhankelijk van een zorgmoment.” Natuurlijk kan er soms iets misgaan, vertelt ze: “Maar dan komt iemand van Carinova langs en is het zo weer opgelost.”

Nicole Hesselink, teamverpleegkundige en iNurse (begeleidt collega’s bij slimme hulpmiddelen en adviseert over cliëntgerichte technologie), vult aan: “Het is een handig hulpmiddel, maar het blijft belangrijk om te kijken bij wie het past en bij wie niet. Lukt het iemand niet langer om met de Medido te werken, dan zoeken we samen naar een andere oplossing.”

het ordenen van de administratie en brengt samen met u de financiële situatie in kaart.

Voor wie?

De hulp is gratis en bedoeld voor inwoners van de gemeente Deventer met een minimum-

inkomen, bijstandsuitkering, AOW of schulden.

Meer informatie of aanmelden? Stuur een e­mail of bel naar: Monique Linthorst m.linthorst@carinova.nl 06 30 37 39 10

“Het geeft me meer vrijheid, want ik ben niet afhankelijk

van een zorgmoment.”

Terugblik naar het jaar 1968

Je ziet ze nu bijna niet meer, maar in 1968 waren ze niet weg te denken van de autowegen: de DAFjes, Kevers, Kadetten en natuurlijk de Fiat 500. Op straat liepen mensen in minirokjes, broeken met wijde pijpen, mannen met lange haren en veel bloemen en franjes. Dat had alles te maken met de jongerencultuur van dat moment: jongeren deden het anders dan hun ouders.

“Hello, I’m Johnny Cash.” In januari 1968 gaf Johnny Cash een legendarisch concert in de gevangenis Folsom State Prison. Het live­album At Folsom Prison dat daar is opgenomen, werd dat jaar enorm populair. Daarnaast luisterden we massaal naar Jimi Hendrix, The Rolling Stones, The Beatles, Bob Dylan en natuurlijk naar Nederlandse bands zoals Golden Earring en Shocking Blue.

Naast muziek keken we natuurlijk naar films. Misschien wel op een kleurentelevisie, want sinds 1 januari 1968 waren er voor het eerst officiële kleuruitzendingen in Nederland, al had lang niet iedereen een kleurentoestel. Bekende films uit dat jaar zijn 2001: A Space Odyssey, Rosemary’s Baby en Planet of the Apes.

En wat lazen we? Geld speelt geen rol van Marten Toonder was ontzettend populair. Voor kinderen waren boeken zoals Pinkeltje en de boze tovenaar van Dick Laan favoriet.

In

Protestjaar 1968 was een tijd van vrijheid en het loslaten van autoriteit. Studenten en jongeren stelden vragen als: “Waarom doen we dingen zoals ze altijd gedaan zijn?” en “Wie bepaalt wat normaal is?”

In mei 1968 vonden in Parijs massale studenten- en arbeidersprotesten plaats tegen autoriteit, conservatisme en het kapitalistische systeem. Vergelijkbare protesten waren er in Duitsland, Noord­Amerika en ook in Nederland, op kleinere schaal. Deze bewegingen waren sterk verbonden met de Vietnamoorlog. Veel jongeren zagen die oorlog als bewijs dat overheden logen en beslissingen maakten zonder inspraak. Studenten en arbeiders vonden elkaar: studenten wilden vrijheid en inspraak, arbeiders protesteerden tegen lage lonen en slechte werkomstandigheden.

Er gebeurde nog meer 1968 is ook het jaar van de Praagse Lente, de periode liep van januari tot en met half augustus. Politiekleider Alexander Dubček stuurde het communistische Tsjecho­Slowakije naar een meer gematigde koers. Dit kwam nogal abrupt tot een einde door een inval van troepen door vijf leden van het Warschaupact.

I have a dream

Martin Luther King, bekend van zijn beroemde ‘I have a dream’speech in 1963, werd op 4 april 1968 doodgeschoten.

Dichterbij huis

Veel steden en dorpen in Overijssel hadden last van hoogwater. Bij Zwolle trad de IJssel buiten haar oevers. De uiterwaarden liepen onder.

In Slagharen gebeurde ook iets in het thema water. Ponypark Slagharen introduceerde namelijk haar eerste attractie in de zomer: Onderwaterwereld.

De attractie nam u mee door een fictieve zeebodem. Dit was het begin van een volwaardig pretpark.

Reageren?

Over welk jaar zou u willen lezen in de volgende editie? Mail het naar redactie@carinova.nl en wie weet springen we in de nieuwe editie naar dat jaar!

mei leggen alle vogels een ei

Misschien een mooi moment om zelf ook iets nieuws te beginnen. Bij Carinova zoeken we mensen die hun tijd, aandacht en passie willen delen. Je bent tenslotte niet alleen fijnproever, muzikant, fietsfanaat maar misschien binnenkort ook vrijwilliger!

Zin om iets te betekenen voor een ander? We horen graag van je. Redactie@carinova.nl

Herkent u dit speelgoed?

Natuurlijk. De klikklak. Misschien had u het ooit in uw eigen handen. Vindt u het leuk om weer even terug te gaan naar toen?

Doe mee met de puzzelwedstrijd en maak kans op twee kaartjes voor het Deventer Speelgoedmuseum.

Toeren met de Stokvisrijders

Wat ooit begon als een groot en log hulpmiddel in de jaren ’80, is uitgegroeid tot een essentieel vervoermiddel voor ruim 195.000

Nederlanders: de scootmobiel. Voor veel mensen betekent het vrijheid. Voor de Stokvisrijders in Deventer betekent het nog veel meer: gezelligheid, verbondenheid en avontuur.

Een vereniging die grenzen verlegt Minie Mensink is inmiddels 9,5 jaar lid en al 3 jaar bestuurslid. Door een keukentafelgesprek werd ze lid: “Ik had wat problemen met mijn scootmobiel, vandaar dat ik dat gesprek had. Toevallig was diegene lid van de Stokvisrijders en door haar ben ik zelf lid geworden.” Eerst reed Minie nog niet zelf mee. “Maar toen ik in het bestuur kwam, ben ik gaan rijden. En nu zou ik het voor geen goud meer willen missen.”

De vereniging rijdt tochten van 20 tot 22 kilometer, met gecertificeerde begeleiding. Iedereen die lid is en een scootmobiel heeft kan meedoen, mits deze minimaal 12 km per uur kan rijden, en een actieradius van ongeveer 30 kilometer heeft. “Sommige leden stranden onderweg door een lege accu. Dit

komt omdat niet iedereen een accu krijgt waarmee 30 kilometer gereden kan worden. Er blijft dan altijd één iemand bij de gestrande rijder. Je laat niemand alleen staan langs een landweggetje,” zegt Minie. Voorzitter Wilma Kok vult aan: “Het is ook wel belangrijk dat iemand kundig is met de scootmobiel, we willen geen ongelukken.”

Meer dan alleen tochten

De Stokvisrijders organiseren tussen april en oktober 10 ritten per jaar. In de winter zijn er speciale kortere edities, zoals de Snerttocht en een sfeervolle Lichtjestocht door de binnenstad.

Met gemiddeld 30 tot 35 deelnemers per tocht ontstaan vanzelf vriendschappen. De wekelijkse soos en maandelijkse bingo zorgen ervoor dat leden elkaar ook buiten

Uw cliëntenraad stelt zich voor: nieuwe gezichten, dezelfde betrokkenheid

De cliëntenraad had de afgelopen tijd een paar open plekken. Na een zorgvuldige selectie kan de cliëntenraad met trots zeggen: we zijn weer bijna compleet!

Graag stellen we de nieuwe leden aan u voor.

• Gerrit Veurink ­ Sinds januari lid. Met zijn ervaring richt hij zich vooral op kwaliteit van zorg en het welzijn op onze woonzorglocaties.

• Geja Langerveld - Ook in januari gestart. Geja brengt veel kennis mee over kwaliteitsvraagstukken en zorginnovatie.

• Anneke van der Ven ­ De nieuwe voorzitter. Anneke heeft ruime ervaring binnen verschillende zorgorganisaties.

• Ageeth van der Lee ­ Nieuwe ambtelijk secretaris, die de raad ondersteunt bij alle werkzaamheden.

“In Deventer was ooit de stokvishandel populair. De bijnaam stokvissen is daardoor ontstaan.”

de tochten blijven zien. “Het helpt echt tegen eenzaamheid,” vertelt Wilma. “Je bent buiten, je bent actief, en je bent samen.”

Twintig jaar verbondenheid

Wilma Kok, 19 jaar lid waarvan 17 jaar voorzitter, benadrukt hoe bijzonder het is dat de vereniging al 20 jaar bestaat. “Er zijn maar weinig verenigingen zoals deze. Je rolt erin, je blijft hangen en het wordt een soort familie.”

Voor 45 euro per jaar krijgen leden tochten, koffie, soep en zelfs een jaarlijks diner. Zonder sponsoren en vrijwilligers zoals verkeersregelaars zou dat onmogelijk zijn. “Als die wegvallen, valt er heel veel weg. We zoeken trouwens altijd naar verkeersregelaars,” zegt Minie.

De Stokvisrijders laten zien dat een scootmobiel meer is dan een hulpmiddel. Meer informatie? Scan de QR­code of ga naar stokvisrijders.nl

Woont u niet in de buurt van Deventer, maar wel in de buurt van Ommen? Ook daar is een scootmobielclub. Ga naar: stokvisrijders.nl

Wat doet de cliëntenraad eigenlijk?

De cliëntenraad zet zich in voor de belangen van u en uw naasten. Ze vormen een brug tussen bewoners en het bestuur van Carinova. Dat doen ze door advies te geven over onderwerpen zoals: kwaliteit van zorg, veiligheid, voeding, de woonomgeving en welzijn. Dat advies is vooral gebaseerd op u! Zo zijn er koffieraden en speciale cliëntenpanels en kunt u altijd contact zoeken met de raad.

Thema’s

Dit jaar ligt de focus op drie thema’s:

1. Formele en informele zorg - De samenwerking tussen professionals, mantelzorgers en vrijwilligers versterken.

2. Het cliëntperspectief centraal ­ Uw stem actief ophalen en gebruiken bij het maken van nieuw beleid.

3. De menselijke maat ­ Pleiten voor meer ruimte voor persoonlijke aandacht.

Laat van u horen! Heeft u vragen, ideeën of opmerkingen? clientenraad@carinova.nl

Bedankt voor alle post Wie had prijs?

‘Op glad ijs.’ Dat was de oplossing van de vorige puzzel.

We hebben 10 winnaars mogen verrassen met het mooie boek: Al het blauw van de hemel. Gefeliciteerd!

Doe mee en maak kans op een leuke prijs!

Breinbreker - Zet de antwoorden in de juiste rij.

Ga aan de slag met de breinbreker. Orden de letters van de woorden uit puzzel 1. Daarmee vorm je de antwoorden op de vragen van puzzel 2, alleen staan ze niet in de juiste volgorde.

Aanwijzing

1 enrmoahi

2 ldieje

3 lomiede

4 irtem

5 erowinzopel

6 hvoierctz

7 itengotnom

8 eintlogsa

9 lepgeosde

10 kotnndkee

11 esotdvkjrriis

12 edveiprnn

13 ienenspo

14 atrgai

15 itlafngezsd

Horizontaal

3 Spullen om mee te spelen.

5 Het vaste tempo van muziek: de maatwaarin je meetikt.

7 Iets zelf doen zonder hulp van anderen.

9 Iemand die met de groep Stokvisrijders met een scootmobiel rijdt.

11 Je ziet iemand en maakt contact.

14 Iemand met wie je brieven of berichtjesuitwisselt.

15 Stoppen met werken omdat je de pensioenleeftijd hebt.

Speciaal voor u hebben we opnieuw een puzzel samengesteld.

De bijbehorende prijs is elders in deze krant al genoemd. De scherpe lezer heeft ’m dus al voorbij zien komen.

Naam*: Straat + huisnr.*:

Verticaal

1 Een kort muziekstuk dat je kunt zingen.

2 Een warm gevoel als je aan vroeger denkt.

4 Een snaarinstrument dat je met je vingers of plectrum bespeelt.

6 De reeks tonen die je herkent in een liedje.

8 Je voelt je fijn en comfortabel in je huis.

10 Dingen passen goed bij elkaar en voelen rustig.

12 Je ziet in één oogopslag wat waar is.

13 Iets nieuws vinden of leren.

Oplossing: Zet de letter uit het paarse vak van boven naar beneden onderstaande vakken. Stuur de puzzel vóór 16 juni per post of mail naar:

Per post Carinova ­ T.a.v. Puzzelactie

Per mail redactie@carinova.nl

*Uw gegevens worden alleen voor deze actie gebruikt en daarna verwijderd.

Antwoordnummer 447 7415 EH Deventer

BOEKENTIP

Ouder worden - Elke Heidenreich

Beoordeling Melanie :

“Dat boek is zo mooi omdat Elke Heidenreich met grote eerlijkheid en helderheid schrijft over iets waar iedereen mee te maken krijgt: ouder worden.”

Melanie - Thuizz ledenservice

Een lichte, persoonlijke bundel met korte overdenkingen over ouder worden. Over terugkijken, eindigheid accepteren en genieten van kleine dingen.

Ze schrijft ook over lichamelijke veranderingen en het vinden van rust en wijsheid op latere leeftijd.

Kruidenkaasdip met mosterd en honing

Heerlijk als smeersel op brood of crackers

INGREDIËNTEN

• 200 gr jasmijnrijst

• 200 gr hüttenkäse

• 4 tl Dijonmosterd

• 2 el citroensap

• 2 tl honing

• 4 el extra vierge olijfolie

• 2 el fijngehakte bieslook

• 2 el fijngehakte platte peterselie

• 1/2 tl zeezout

• 1/4 tl zwarte peper

Deze romige kruidenkaas dip is heerlijk als smeersel op brood of crackers, op een borrelplank als frisse dip bij rauwkost, of zelfs als smaakvolle dressing over geroosterde groenten. Dankzij de combinatie van mosterd, honing en verse kruiden is hij fris, licht, pittig en subtiel zoet.

Bereiding

Stap 1: Doe alle ingrediënten in een keukenmachine of blender.

Stap 2: Mix tot een gladde, romige en stevige dip.

Stap 3: Proef en breng verder op smaak met zout en peper.

Stap 4: Afgedekt en gekoeld in de koelkast 4 tot 6 dagen houdbaar.

Zo maak je er een dressing van Voeg beetje bij beetje water toe (per theelepel) en mix kort tussendoor tot de saus de gewenste, schenkbare dikte heeft. Perfect voor over geroosterde groenten of als dressing voor een salade.

Met pensioen en nu weer collega?

Aan het begin van haar pensioen besloot Ria Klein Koerkamp (67) haar huis flink aan te pakken. Ze verhuisde van haar piepkleine werkkamertje van de zolder naar een van de kamers van haar kinderen, die allang niet meer thuis woonden. De hele bovenverdieping werd gestript en opgeknapt; veel spullen gingen naar de kringloop. Ook de schuurtjes en garage waren opgeruimd en helemaal klaar.

En toen alles na een jaar op orde was, kwam de vraag: wat nu?

Ria dacht dat vrijwilligerswerk misschien iets voor haar zou zijn. Je moet tenslotte iets met je tijd als je net met pensioen bent. Maar vrijwilligerswerk werd het uiteindelijk niet. Na 43 jaar werken in het ziekenhuis, waarvan 25 jaar aan het bed, ging Ria op

haar 66e met pensioen. Toch begon het weer te kriebelen. “Ik kwam op bezoek bij woonzorglocaties en zag hoe hoog de werkdruk in de zorg is. Toen dacht ik: dát ga ik doen. Ik ga weer aan de slag in de zorg! Wel betaald, uit respect voor het vak. Het is niet iets wat iedereen zomaar kan.”

De flexpool van Carinova bood precies wat Ria zocht. “Iemand zei tegen me: ‘Dat is echt wat voor jou, meld je aan!’ Ik stuurde op zondag een brief en cv, en die maandag kreeg ik al een reactie,” vertelt ze.

Voor ze het wist kon ze starten met de inwerkprocedure. Ze had inwerkdiensten bij Sint Jozef en bij Sparrenheuvel. “Die locaties zijn ideaal om op de fiets te doen. Ik kon zelf kiezen welk contract ik wilde en ging voor een 0 urencontract.”

Haar plan was om één dienst per week te

draaien. “Maar in februari heb ik al zes keer gewerkt, allemaal op Sparrenheuvel, om er goed in te komen. Voor maart staat er elke week een dienst gepland. Ik kan zelf intekenen op diensten die openstaan. Een ochtenddienst van 7 tot 11 vind ik ook fijn om te doen.”

Ria benadrukt hoe leuk het werk is. “Dit is iets wat ik kan. Het is wel anders dan het ziekenhuis. Daar was het snelsnel, nu is het tempo lager en heb je meer geduld nodig. Het is nog steeds hard werken hoor, vooral in de ochtend als je mensen uit bed helpt. Dan staat het zweet wel op je rug. Er zijn veel hulpmiddelen bijgekomen, dat vind ik prachtig. Ik krijg er energie van. Dus ook na mijn pensioen: waarom niet?”

Soms krijgt ze verbaasde reacties: Huh, geniet nou van je pensioen! “Maar daar heb ik nog zes dagen voor.” En die dagen vult ze graag: tuinieren, puzzelen, zwemmen, op kinderen passen. Vervelen komt in haar woordenboek niet voor.

Ook leren doet ze nog volop. Ze leest veel, bezoekt graag musea en volgt lezingen. En ze is imker. “Ik heb vorig jaar mijn diploma Basiscursus Imkeren gehaald. Ik heb twee bijenvolken in de tuin, daar moet ik in het voorjaar wel tijd voor vrijmaken.” Dat plan had ze al voor haar pensioen. “Voor bijenhouden heb je tijd nodig, dat had ik eerder nooit omdat ik fulltime werkte.”

Waarom toch weer terug de zorg in? Ria hoeft niet lang na te denken. “Ik ben gewoon een geboren hulpverlener. Door te werken voel ik me onderdeel van de maatschappij. Het helpt dat ik werk altijd leuk heb gevonden en nog steeds veel energie heb.” En, zegt ze lachend: “Het scheelt dat mijn man kookt. Hij was chef kok, dus thuis hoef ik weinig te doen.”

VRAAG + ANTWOORD

Wat geeft jou energie in het werk?

“Je bouwt echt een band op met cliënten. Doordat je bij hen thuis komt, voelen zij zich vaak op hun gemak. Ik vind het bijzonder om hun herstel van dichtbij te volgen en hen daarin te ondersteunen. Het geeft veel voldoening om samen, ook met het netwerk, te kijken hoe de thuissituatie het beste kan aansluiten op hun zorgvraag.”

Kira Korbeld, Coördinerend wijkverpleegkundige Raalte

VRAAG + ANTWOORD

Wat geeft jou energie in het werk?

“Elke werkdag ga ik met een glimlach op pad. Met humor, liefde en aandacht voor de cliënten probeer ik het beste uit ieders dag te halen. De dankbaarheid die ik terugkrijg, geeft mij elke keer weer enorme voldoening.”

Daan Staring, verpleegkundige in de wijk

Duurzame lenteschoonmaak

Redactie Carinova

Deventer

Misschien kent u het nog wel: het vriendenboekje. Zo’n boekje dat vroeger rondging in de klas, waarin vriendjes en vriendinnetjes vragen beantwoordden als: Wat is uw lievelingskleur? Wat eet u graag? Waar wilt u later wonen?

Precies zo’n vriendenboekje hebben we digitaal gemaakt voor onze cliënten en collega’s. Zij konden vragen beantwoorden, herinneringen ophalen en verhalen delen. Eén van de vragen ging over duurzaamheid: Welke duurzame gewoonten of gebruiken van vroeger kunnen we nu als inspiratie gebruiken?

Nu de lente weer aanbreekt, is het natuurlijk ook de tijd voor een lenteschoonmaak. En ook daarvoor deelden cliënten en collega’s mooie, praktische en milieuvriendelijke tips. We zetten er drie voor u op een rij.

Tip 1

Gebruik natuurlijke producten. Azijn, baking soda en citroen zijn bijvoorbeeld krachtige, milieuvriendelijke alternatieven voor chemische reinigers. Gebruik bijvoorbeeld azijn met water voor ramen en spiegels en baking soda met water voor moeilijke vlekken.

Tip 2

Binnen de huishoudelijke hulp gebruiken we microvezeldoekjes. Deze doekjes zijn honderden keren te wassen zonder dat kwaliteit verloren gaat, er is minder schoonmaakmiddel en water nodig.

Tip 3

Gebruik duurzame geurboosters. Laat bijvoorbeeld citroen­, sinaasappel- of limoenschillen drogen en leg ze in een schaaltje met een beetje water. Een andere manier om een lekkere geur in huis te creëren is met geurzakjes. In herbruikbare stoffen zakjes kunt u kruiden doen als lavendel, rozemarijn, kaneelstokjes, kruidnagel of gedroogde munt.

Bouw Slurinkhof van start

Samen met SallandWonen bouwt Carinova aan het Slurinkhof in Heino. Daar woont u zelfstandig, met buren die naar elkaar omkijken: Noaberschap+. Op 2 april is de schop in de grond gezet door Carinova directeur zorg Rick van Geffen en Marijke Kool, directeur-bestuurder van SallandWonen.

In het gebouw is ruimte voor 22 bewoners, Hiervan zullen 8 appartementen voor bewoners met een Wlz indicatie hoger dan 4 zijn,

Samen bouwen met SallandWonen

zij ontvangen intensieve zorg. 14 appartementen zijn voor 65­plussers zonder indicatie. Zorg is niet 24/7 aanwezig, maar zorg voor elkaar wel!

Bewoners hebben oog voor elkaar en helpen met kleine, alledaagse dingen. Een boodschap meenemen, even een praatje met de buur en even meekijken als dat nodig is. Het betekent dat u op uzelf woont, maar niet alleen.

Het duurt nog even, maar in het najaar (rond september 2026) zal naar alle waarschijnlijkheid de werving van de bewoners beginnen.

Meer informatie:

Ga naar sallandwonen.nl/onze-projecten Of scan de QR­code.

Prikkelarm zwemmen in Hardenberg

In Hardenberg is sinds vorig voorjaar prikkelarm zwemmen mogelijk voor mensen die moeite hebben met prikkelverwerking, bijvoorbeeld door een Niet Aangeboren Hersenletsel of Autsime. Het aanbod is samen ontwikkeld door het zwembad, door zorgorganisaties, ervaringsdeskundigen en Rianne Weijburg van de gemeente Hardenberg.

Prikkelarm zwemmen in Hardenberg

Bij zwembad de Slag in Hardenberg is sinds vorig voorjaar prikkelarm zwemmen mogelijk voor mensen die moeite hebben met prikkelverwerking, bijvoorbeeld door een Niet Aangeboren Hersenletsel of Autisme. Het aanbod is samen ontwikkeld door het zwembad, meerdere zorgorganisaties, ervaringsdeskundigen en Rianne Weijburg van de gemeente Hardenberg.

Tijdens dit uur is de omgeving rustiger: er staat geen muziek aan, de zonneschermen zijn omlaag en ook bij de ingang zijn er minder prikkels. Rianne: “We willen dat iedereen die wil bewegen, ook echt kan meedoen. Soms lukt dat niet, dus zoeken we naar een manier waarop het wel kan.”

De reacties zijn positief. Deelnemers merken dat zwemmen weer lukt, dat het steeds minder energie kost en dat het plezier terugkomt.

Een van de deelnemers, Martien Verstraaten, vertelt over zijn ervaring: “Door de vele prikkels kon ik eerst niet zwemmen. De prikkels zijn door mijn niet-aangeboren hersenletsel belastend. Mijn hoofd

OPROEPJE

Samen schrijven

Wanneer kreeg u voor het laatst een handgeschreven kaartje?

Een echte brief op de mat voelt toch net wat persoonlijker dan een appje of mail. Daarom brengen we mensen met elkaar in contact die graag met iemand willen schrijven. Zo leert u misschien iemand kennen die u anders nooit zou ontmoeten.

In de vorige editie deden we al een oproep. Inmiddels hebben we verschillende mensen aan elkaar gekoppeld. Toch wachten er nog deelnemers op een penvriend. Misschien schrijft u straks wel met één van hen.

Word penvriend(in)

Vul de vragenlijst in via de QR­code of mail naar redactie@ carinova.nl. Wij koppelen u daarna aan iemand met zoveel mogelijk dezelfde interesses. Zodra we u aan iemand hebben gekoppeld, ontvangt u een mail met de naam, leeftijd en het adres van uw penvriend(in). Daarna kan het schrijven beginnen en wie weet groeit daar een mooie vriendschap uit!

Goed om te weten

Om kaarten en brieven te kunnen ontvangen, delen we uw adresgegevens met uw penvriend(in). Deze gebruiken we alleen voor de koppeling en verwijderen we daarna weer. Wilt u toch liever stoppen? Mail dan naar redactie@carinova.nl.

loopt dan vol en dat doet zeer en ik raak extreem oververmoeid. Ik kan dan helemaal niks meer. Als het uurtje er niet zou zijn, zou ik niet kunnen zwemmen. Maar doordat er nu minder prikkels zijn, kan ik het beter volhouden en verbetert mijn conditie. Daarnaast is het goed voor mijn spieren. Het is heel fijn dat de mogelijkheid er is.”

Het speciale prikkelarme uur zwemmen is elke donderdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur. Naast Hardenberg is prikkelarm zwemmen ook mogelijk in Deventer (Borgelerbad) en in Raalte (Tijenraan).

Wist u dat u als Thuizz­lid voordeel krijgt op regulier zwemmen?

Praat vandaag over morgen is een aanpak om heel Nederland te betrekken bij de ouder wordende samenleving. Hoe leven we samen? Hoe zorgen we voor elkaar?

Op de website www.vandaagovermorgen.nl is van alles te vinden, van gesprekskaarten tot tips. Want wat je nu bespreekt, maakt straks het verschil.

Praat vandaag over morgen tip Vrienden, familie en buren zijn belangrijk, nu en later. Maar contact onderhouden gaat niet altijd vanzelf. Tip: Bedenk wat u nu al kunt doen om de relaties met je dierbaren te versterken. Bel eens een vriend, familielid of kennis op om te vertellen dat diegene belangrijk voor u is.

De jongste vrijwilliger van Park Braband

“ Het was echt een bewuste keuze. Hij leert hier zoveel van.”

Eens in de vier weken brengt Marlies Koops-Wolters op zaterdagavond samen met haar elfjarige zoon Finn koffie rond bij Park Braband in Schalkhaar. Het idee ontstond toen Marlies op Facebook een oproep voor vrijwilligers zag. “Ik twijfelde of ik het wel structureel kon doen, of het niet te veel zou zijn. Maar er is veel mogelijk. Als je een keer niet kan, is er altijd iemand die wel kan. En het leek me mooi om samen met een van mijn kinderen iets voor anderen te betekenen,” vertelt ze.

Dat gevoel blijkt wederzijds: bewoners reageren positief op de komst van moeder en zoon. “Mensen worden blij als ze mij zien, maar krijgen echt een lach op hun gezicht als Finn binnenkomt. Een kind brengt toch iets extra’s.”

Voor Finn is het vrijwilligerswerk ook leerzaam. Hij leert contact maken, netjes vragen of iemand iets wil drinken en met respect omgaan met ouderen.

“Het was echt een bewuste keuze. Hij leert hier zoveel van,” zegt Marlies. En Finn zelf? “Die vindt het vooral leuk dat hij veel koekjes krijgt,” lacht ze.

De bezoeken brengen hen iedere keer in een andere wereld. “Achter elke deur zit een nieuw verhaal. Dat maakt het bijzonder. Zo is er bijvoorbeeld een bewoner die houten bouwwerken maakt en dat doet mijn zoon ook. We hebben afgesproken dat Finn de eerstvolgende keer een bouwwerk meeneemt om te laten zien.”

Luistert u liever? Ga naar www.carinova.nl/luister De digitale versie van de krant vindt u op www.carinova.nl/courant DUURZAME

Zoek jij een goedbetaalde vakantiebaan? Bij Carinova verdien je bijna 15 euro per uur!

Solliciteer nu

Uit & Thuizz-dag

Carinova opent haar deuren. Bent u erbij?

Op woensdag 20 mei van 16.00 tot 20.00 uur organiseert Carinova Thuizz een gezellige dag vol activiteiten voor leden. Dit jaar vindt de dag plaats bij De Hartkamp in Raalte.

Wilt u eens een scootmobiel of driewielfiets uitproberen? Dat kan bij onze partner Medipoint. Ook kunt u het valparcours lopen onder begeleiding van onze fysiotherapeut. In het mantelzorgcafé kunt u in gesprek met een mantelzorgconsulent.

Daarnaast is er een gezellige bingo met mooie prijzen, kunt u creatief aan de slag en zijn verschillende leveranciers aanwezig op de informatiemarkt. Ook geeft voormalig inbreker Evert Jansen een lezing. Hij geeft een kijkje in het brein van een inbreker en laat zien hoe u uw huis eenvoudig beter kunt beschermen.

Eten en drinken

Uiteraard zorgen wij voor een kopje koffie of thee. Rond etenstijd staan er belegde broodjes voor u klaar. Heeft u daarna nog trek? Probeer dan eens een proefmaaltijd van onze partners Gotink, Apetito of MaaltijdThuis. Dit alles onder het genot van live muziek.

Introducees

Niet­leden zijn deze dag welkom als introducee en dat helemaal gratis! Kom dus gezellig samen met uw partner, familielid, vrienden of buren.

Vervoer

Er rijden pendelbussen vanaf diverse opstapplaatsen binnen het werkgebied van Carinova. Let op: vol = vol. De opstapplekken staan op de website!

Geef u snel op door de QR­code te scannen of ga naar carinova.nl/thuizz-dag

Agenda

7 mei

Raalte bibliotheek

Mantelzorg

Informatiepunt

(10-00 – 12:00)

Het Mantelzorg Informatiepunt is er voor iedereen die zorgt voor een familielid, vriend of buur. De ondersteuning is gratis en speciaal voor mantelzorgers. Aanmelden is niet nodig.

14 mei

Zwolle

Platenbeurs

Het centrum van Zwolle staat deze dag in het teken van de verkoop van lp’s, singles, cd’s en posters

23/24 mei

Balkbrug

(Hoogeveenseweg 38)

Oldtimerfestival

Voor de dertiende keer

staat dit familie-evenement vol oldtimers, braderie en gezelligheid op de agenda. Dit jaar

Praktische informatie

Wanneer: 20 mei

Tijd: 16.00 uur tot 20.00 uur

Waar: Hartkamp Raalte

Programma:

- Modeshow

Live muziek

- Bingo

- Bloemschikken

- Handmassage

Meld u aan via de de QR­code of ga naar carinova.nl/thuizz-dag Kom naar de gratis

krijgt Volvo een speciale plek in het zonnetje, maar ook andere merken zijn volop te zien. Toegang is gratis.

23 t/m 25 mei

Raalte

Ribs&Blues

Verschillende Bluesartiesten komen naar

Raalte. Geniet van livemuziek, eten, drinken en verschillende kraampjes.

5 t/m 14 juni: Deventer

Zomerkermis

De historische binnenstad vormt het decor van de grootste kermis van Oost-Nederland met ruim 75 attracties.

25 t/m 27 juni

Hardenberg Ballonfestival Een begrip in de regio. Met ballonvaarten, de Drakenbootrace en het muziekprogramma in de grote feesttent.

OPROEPJE WE HOREN GRAAG UW INBRENG, IDEEËN EN MOOIE VERHALEN.

Wij waren verbaasd en blij verrast met de enorme hoeveelheid reacties op de puzzel. Ook per post. Omdat we merken dat het aanslaat en we u heel graag betrekken bij de inhoud van de krant, zijn we benieuwd of u een oproepje heeft. Dat kan van alles zijn. Van een zoektocht naar bepaalde cd tot een biljartmaatje.

Heeft u een speciale wens? Mail dan naar redactie@carinova.nl