Lær dyrking av spirer og spiselige planteskudd på 1-2-3! På bare noen dager forvandler du tørre frø til frodige og grønne spirer og skudd stappfulle av næring. Her er informasjon om frøene som gir best smak og er enklest å dyrke. Prøv for eksempel linsesuppe med karri, spirebrød, makiruller med quinoa og wasabimajones, eller kaffe- og kokosboller med ristet bokhvete.
