Alt om klassisk skiteknikk og skitrening fra tidligere eliteskilĂžper og Learn2Ski-grĂŒnder, Siri Halle og nylig avdĂžde og tidenes mestvinnende landslagstrener, Inge BrĂ„ten. Bli bedre i staking, diagonalgang, dobbelttak med fraspark og utfor. Enten du er pĂ„ hĂžyt nivĂ„, viderekommet eller litt Ăžvet passer denne boken for deg. Den har enkle instruksjoner og tydelige trinn-for-trinn bilder. FĂ„ ekspertenes skitreningsprogrammer, alternative treningsformer som styrke, lĂžping, rulleski og sykling, tips om forberedelse til renn og turer, skismĂžring og utstyrsguide. Alt du trenger for bedre skitrening i langrennsslĂžypa, og for bedre skiopplevelse i sporet.
