I Eteriske oljer for kropp, sjel og sinn deler Gry Hammer sin erfaring med og kunnskap om eteriske oljer. Forfatteren gir praktiske rÄd om hvordan hun bruker oljene i hverdagen, enten det er i pleiende og nÊrende kremer eller som tilskudd til familiens husapotek. Du fÄr oppskrifter pÄ oljeblandinger mot blant annet forkjÞlelse, eksem, urolig sÞvn, hodepine og tannverk og for blankt hÄr og sunn hud og Þkt velvÊre. Oljene kan brukes i desinfiserende rengjÞring og i varmende, beroligende drikker.
Eteriske oljer fra aromatiske planter har vÊrt brukt i folkemedisinen i uminnelige tider. Gry Hammer bruker stort sett oljene terapeutisk, men for henne utgjÞr oljene ogsÄ en viktig og sanselig del av en naturlig og grÞnn livsstil. Hun bruker i tillegg eteriske oljer nÄr hun mediterer og gjÞr yoga og deler ogsÄ sine hverdagstips og hvordan oljene stÞtter meditasjon og chakraene med deg.
Ă
vĂŠre omgitt av deilige, beroligende og oppkvikkende dufter i hverdagen gjĂžr godt for hele deg!
