Septembre 2026
RESTEZ CONNECTÉS AVEC NOUS EN LIGNE @CAMPUS1MTL 420 RUE SHERBROOKE O., MONTREAL, QC H3A 1B2, CANADA | P: 514 273 7626 | CAMPUS1MTL.CA
01 & Commodités autour 09&
Renouveau automnal
02 de Campus1
10
& Incontournables 03 01 &
11 & & 09 Événements à
autour de Campus1 Season 12 Hockeyvenir Month in Review 04 10 02
05& &Concerts et festivals 13 11 & & Guide de soins
03
06 04 07& 05&
08 06
en septembre Resident Spotlight
Combattre le mal du pays Upcoming Events
07& Things to do in
08 Montreal
CAMPUS1 CONNECT
14 12
personnels de Campus1 Brewing into fall
15 Nourriture / Restauran 13 & & Halloween
/ Épiceries près de C1 16 14 costume ideas
15 & Horor Movies
16
CONTENT
ts
Lettre from des Letter Editrices the Editor
Dear Residents, Chers résidents, Septembre est arrivé, apportant un air frais, de Welcome to theetOctober nouveaux visages une vagueedition d'énergieof our renouvelée la résidence. Campus1 dans Connect newsletter! À tous nos nouveaux étudiants : bienvenue! S'installer dans un endroit, une nouvelle As fall settles innouvel and the leaves begin to routine et une nouvelle communauté peut sembler change, October brings a fresh sense of beaucoup à la fois sachez que cette résidence est là energy our community. This month is pour vousto soutenir à chaque étape.
all about cozy vibes, festive fun, and Alors que la nouvelle année scolaire commence, staying on top of your studies c'est le moment idéal pour se fixer desas intentions, s'organiser commencer à bâtir les habitudes et midtermsetapproach.
les liens qui vous accompagneront tout au long des mois à venir.
Inside this issue, you’ll find seasonal Que vous arriviez tout juste inspo, ou que vous reveniez highlights, Halloween study tips, pour une autre année, nous vous souhaitons un and to help you make the most of débutmore en douceur et une année enrichissante remplie de croissance, the month ahead. de découvertes et de beaux souvenirs.
We hope you enjoy we’ve put Bonne chance à tous noseverything nouveaux étudiants nous sommes heureux de vous accueillir. together—here’s to a fun, productive, and cozy October!
Chaleureusement,
Alyssar Warmly, EL Ayoubi Tia Shibly
Nathalie El Garraya
Assistantes Communautaires Senior Community Assistant Principales
nelgarraya@liveksc.ca
aelayoubi@liveksc.ca tshibly@liveksc.ca
nelgarraya@liveksc.ca
SEPTEMBER 2025
Entente
D'abord, assurez-vous que vous et vos colocataires
Commu
avez eu l'occasion de
avec
discuter et de compléter l'entente de colocation. Nous vous avons remis ce document au début de la session. Vous pouvez aussi en demander une copie à la réception ou à l'un de vos CAs.
Étape 1 CAMPUS1 CONNECT
colocat essayez
une solu convient le
Étape
Colocataires
uniquez
Si le problème
vos
persiste, contactez
aires et
votre CA d'étage
de trouver
et fixez une
tion qui
rencontre pour
à tout
aider à résoudre
monde.
le problème.
2
Étape 3
E L S JO IN C O N S E IL D E
E C N E RÉSID Les membres sont très impliqués et participent activement à faire de la résidence un endroit amusant et stimulant. Le Conseil de résidence est un groupe d'étudiants qui vivent à CampusOne, faisant du bénévolat ensemble pour représenter les intérêts et les besoins de tous les résidents.
Le Conseil de résidence est une excellente façon de vous démarquer et de vous impliquer ici à CAMPUS1MTL !
Acquérir de l'expérience de bénévolat Développer des compétences en leadership
Réseauter avec d'autres étudiants Défendre les intérêts des autres résidents Implication communautaire
Mezzanine (M)
Gym + Basketball
Campus 1 MTL offre à chaque résident un espace spécial pour s’entraîner et jouer au basket, profitez-en au maximum avec vos amis ! Le conseiller résident (CA) Anthony affirme : « Le gym est incroyable pour travailler les pectoraux et le cardio ». Cette superbe salle d’entraînement contient des machines pour faire travailler chaque partie de votre corps, incluant un sac de frappe et des gants fournis!
CAMPUS1 CONNECT
13 01
Buanderie Comment faire: 1) Télécharger l'application WASH-Connect. 2) Connectez-vous et ajoutez de l'argent sur votre compte.. 3) Choisir la laveuse ou la sécheuse que vous voulez 4) Insérer votre linge et fermer la porte. 5) Payer avec votre téléphone et attendre que ce soit terminé.
Salle de yoga + Cardio
C'est l'hiver et vous n'avez pas envie de marcher dehors? Allez marcher ou courir sur les tapis roulants! Une excellente séance pour le cardio.
14 02
DECEMBRE 2025 SEPTEMBRE
Au-delà de CAMPUS1 NÉE AU MONT-ROY N O D AL RAN Une montée abrupte qui vaut le coup pour la plus belle vue gratuite sur la ville.
T U E O RRAINE S E L L I V
C E ATHERIN T N I A S E E RU
PLACE DES ARTS
La rue principale du centreville pour magasine r ou flâner sans but.
CAMPUS1 CAMPUS1 CONNECT CONNECT
Des tunnels de boutiques, de restos et d'accès au métro pour les jours les plus froids.
Le cœur des arts de la scène à Montréal, entre symphonie, opéra et les plus grandes scènes de festival de la ville. 13 03
14 04
CE QU'IL FAUT SAVOIR, JUSTE À CÔTÉ DE CHEZ TOI B E AUX-AR S E D E É S TS MU Collection permanente gratuite, parfaite pour un arrêt spontané. MUSÉE REDPATH Le musée d'histoire naturelle gratuit de McGill, assez petit pour être visité en moins d'une heure.
VIEUX-PORT Pavés, architecture historique et promenade au bord de l'eau, à quelques stations de métro.
LES TAM-TAMS Un rassemblement de tambours le dimanche, une tradition vieille de plusieurs décennies, de la fin du printemps au début de l'automne.
DECEMBRE 2026 2025 SEPTEMBER 2025
CONCERTS ET FESTIVALS Montréal, septembre 2026
L'un des grands avantages de vivre à Campus One est son emplacement au cœur de Montréal. La résidence se trouve à quelques pas ou à un court trajet de métro de nombreux lieux culturels, salles de concert et sites de festivals majeurs de la ville. Les étudiants peuvent ainsi profiter facilement de certains des événements culturels les plus passionnants de Montréal sans avoir à s'éloigner du campus.
CAMPUS1 CONNECT
05
506 06
Ce qui est présenté ici est loin de couvrir tout ce que Montréal propose cette saison. Pour vous en donner un petit aperçu, voici quelques temps forts à venir : Iron Maiden — 3 septembre — Parc JeanDrapeau Festival JACKALOPE — 11-13 septembre — VieuxPort de Montréal (festival international de sports d'action et de musique) AC/DC — 12 septembre — Parc Jean-Drapeau Championnats du monde de cyclisme sur route de l'UCI — 20-27 septembre — Montréal (championnats internationaux de cyclisme et événements à travers la ville) POP Montréal — 23-27 septembre — Divers lieux du centre-ville (festival de musique indépendante et d'arts) Weezer — 26 septembre — Place Bell (Laval) MAPP_MTL — 29 septembre – 3 octobre — Divers lieux (festival d'art numérique, de projection architecturale et de technologie)
39
SEPTEMBER SEPTEMBER2026 2025
Surmonter le mal du pays Il est normal de se sentir chez soi. De petits pas peuvent vous aider à vous sentir plus ancré et connecté.
Restez connecté numériquement Planifiez des appels vidéo réguliers avec vos proches et restez en contact par messages et discussions.
Explorez votre environnement Familiarisez-vous avec les lieux, activités et la culture locaux. Sortez de votre zone de confort et essayez de nouvelles choses.
Prenez soin de vous Prenez soin de votre corps et de votre esprit. Faites de l'exercice, dormez bien et adoptez une alimentation équilibrée.
Tenez un journal de vos émotions Écrivez vos pensées et vos émotions pour les comprendre, vous sentir mieux et suivre vos progrès.
CAMPUS1 CONNECT
07
08
DÉCEMBRE 2025
RESET D’AUTOMNE NOUVELLE SAISON. NOUVEAUX OBJE CTIF S. ME I LL EURE S HABIT UDE S
1
RESET DE TA ROUTINE Des petits changements dans ta routine peuvent faire une grande différence pour ton bien-être
Matin
Journée
Prépare-toi pour ta journée
Reste concentré(e), prends des pauses et avance une chose a la fois.
Soir Détends-toi, prends du temps pour toi et prépare-toi pour demain.
Nuit Éloigne-toi des écrans et essaie d’avoir un bon sommeil, entre 7 et 9 heures
RESET BIEN-ÊTRE
Prends soin de toi physiquement et mentalement
2
Corps
hydrate-toi
bouge ton corps
dors mange des repas équilibré suffisamment
Cerveau
écris dans un journal CAMPUS1 CONNECT
prend une prends du prend un marche pause des écrans temps pour toi
09
3
RESET ACADÉMIQUE Organise-toi maintenant pour te faciliter la vie plus tard Ce mois-ci essaie de:
Vérifier ton horaire réguliérement
Crée une routine d’étude
Commence tes travaux tôt
N’aie pas peur de demander de l’aide
Garde tes notes organisées
Révise chaque semaine
RESET DE TON ÉTAT D’ESPRIT
Recentre-toi et commence la saison avec une nouvelle perspective PENSE POSITIVEMENT Concentre-toi sur ce que tu peux contrôler et célèbrer tes progrès, même les petites choses
10
4
ACCUEILLE LE CHANGEMENT C’est l’occasion parfaite d’essayer de nouvelles choses et de créer de nouvelles habitudes
FIXE-TOI DES OBJECTIFS
RESTE MOTIVÉ
Choisis quelques objectifs réalistes et travaille pour les atteindre petit à petit
Prends le temps de ralentir, de respirer et de profiter du moment
SEPTEMBER 2026
Tournoi de basketball 1er septembre, 15h
Le Juste Prix 2 septembre, 17h30
Fête foraine 3 septembre, 18h
Événe
À VE À vos Sundaes 6 Sept, 17h
Défi de poulet épicé 4 septembre, 19h
Amitié express, 5 septembre, 18h30
Balle au chasseur, 7 Sept , 16h
Soirée barbecue, 8 Sept , 19h
CAMPUS1 CONNECT
11
ments
ENIR
Tournoi de PingPong 15 Sept, 19h
Soirée Jeopardy 16 Sept , 18h
Kit de survie de 1e année, 21 Sept, 19h
Atelier Autocollants, 10 Sept , 19h30
Soirée mocktails, Sept 25, 19h30
Tournoi Mario Kart , 27 Sept , 18h
Atelier Slime, 12 Sept , 14h
Marche au coucher du soleil, 13 Sept, 18h30
12
Guerre des familles, 30 Sept, 20h
SEPTEMBER 2026
s 1 u MTL p m a C e d'autoso
ins
id u G
1. FAITES DE VOTRE CHAMBRE VOTRE LIEU DE RESPONSABLE
2.SORS DE TA CHAMBRE ! Étudiez ailleurs que dans votre chambre. Rendez-vous dans un espace commun –> à chaque étage impair! Partagez un repas avec quelqu'un. Frappez à la porte d'un(e) colocataire et dites bonjour ! Changez d'espace si vous vous sentez bloqué(e).
Gardez votre chambre rangée. Ouvrez vos stores chaque matin. Mettez une série ou une playlist relaxante. Prenez des moments de solitude quand vous en ressentez le besoin. Ne faites pas tout depuis votre lit !
1.REMPLISS EZ VOTRE EAU
CAMPUS1 CONNECT
2.FAITES VOTRE LIT
3.OUVRIR LES STORES
4.RANGER LES CHOSES
5.RESTE ACTIF/ ACTIVE
13 1
3.NOURRISSER VOTRE CORPS Ne sautez pas le petitdéjeuner avant les cours. Préparez un repas copieux. Emportez des fruits et des en-cas. Gardez une bouteille d'eau dans votre chambre. Mangez parfois avec un voisin de palier plutôt que seul.
4.BOUGEZ ET SORTEZ Promenez-vous dans le centre-ville de Montréal Allez vous promener dans le Vieux-Port Grimper le mont Royal Utilisez le gymnase Campus1
5.PROTÉGEZ VOTRE ÉNERGIE SOCIALE Tu n'es pas obligé d'aller à tous les événements. Passer une soirée tranquille à la maison, c'est bien aussi. Va frapper à la porte d'un ami au lieu de lui envoyer un SMS. Invite quelqu'un à manger.
14
SEPTEMBER 2026
RESTAURANTS PRÈS DE C1 Les bols de poulet et de poutines de Montréal célèbres et sains ont des succursales près du campus 1, la plus proche étant située au 698, rue Sainte-Catherine. Impossible de manquer le gros poulet rouge sur l'enseigne!
Chef on Call, le resto préféré des étudiants de l'Université de Montréal ! Envie de bouffe réconfortante ? Ouvert jusqu'à 2 h du matin, rendezvous au 3430, avenue du Parc. Hamburger, macaroni au fromage ou ailes de poulet : COC est un excellent choix. Boustan, un classique montréalais très apprécié des étudiants, est l'endroit idéal pour savourer une cuisine réconfortante du Moyen-Orient. Situé au 1655, rue Sainte-Catherine Ouest, près de Madame Poulet, c'est un excellent choix pour déguster des shawarma, des pommes de terre à l'ail, des falafels et bien plus encore.
Envie de savourer un bon repas réconfortant québécois ? St-Hubert est l'endroit idéal avec son fameux poulet rôti, ses frites croustillantes et sa sauce BBQ maison. Situé au 100, rue Sainte-Catherine Ouest, tout près de New Rez, c’est une institution montréalaise et un choix facile pour un repas copieux sans prise de tête.
CAMPUS1 CONNECT
15
ÉPICERIE PRÈS DE C1 Besoin de faire le plein de provisions ou d'articles essentiels du quotidien ? Provigo offre tout, des fruits et légumes frais aux collations en passant par les produits ménagers de base et plus encore. Situé au 3421, avenue du Parc, c'est l'endroit idéal pour les étudiants qui veulent tout acheter en une seule visite.
Vous cherchez un endroit pratique pour faire vos courses sans aller loin ? Métro propose des fruits et légumes frais, des collations, des plats cuisinés et des produits essentiels du quotidien. Situé au 3575, avenue du Parc, dans le centre commercial souterrain, c’est une option idéale pour les étudiants pressés.
Pour les étudiants soucieux de leur santé et privilégiant les produits biologiques, Marché Eden est une excellente adresse de quartier. Situé au 3451, avenue du Parc, vous y trouverez des fruits et légumes biologiques, des aliments naturels, des produits d'épicerie fine et d'autres articles essentiels de qualité, le tout dans un seul et même endroit pratique.
Bien plus qu'une simple pharmacie, Pharmaprix est un arrêt pratique pour les étudiants à la recherche d'articles de toilette, de produits de soins personnels, de collations, de produits de beauté et d'articles du quotidien. Situé au 1120, rue Sainte-Catherine Ouest, c'est l'endroit idéal pour se procurer facilement les articles de dernière minute près du campus.
16
SEPTEMBER 2026
Programme d'Aide aux Étudiants
DU SOUTIEN POUR VOUS ÉPANOUIR PLEINEMENT
Ce service vous offre à vous, ainsi qu’à votre famille un soutien pour tout sujet relié au travail ou à vos problèmes personnels, incluant des conseils professionnels à court terme et vous guide vers des ressources locales qui vous aideront à gérer vos besoins émotionnels, pratiques ou physiques.
Ce Service est GRATUIT - aucun coût pour vous Confidentiel Disponible dans votre langue Disponible 24 heures par jour, 7 jours par semaine, 365 jours par année Accessible de plusieurs façons
Ce qu’il offre Parler à un Conseiller
Améliorer vos relations, Gérer les changements de vie, Améliorer l’estime de soi et la confiance, Atteindre l’harmonie dans le milieu de travail
Les Ressources Locales
Besoins de garde d’enfants, Prendre soin d’une personne âgée, Succès scolaire, Ressources légales
Aide à Rester en Bonne Santé Sommeil, Grossesse, Bien manger, Gym
Le soutien aux employé(e)s est fourni par Workplace Options. Cette organisation emploie des professionnels complètement indépendants de v les individus qui on fait appel à leurs services. Vous êtes libres de partager toutes les informations que vous désirez et celles-ci ne seront pas
COMMENT Y ACCÉDER NUMÉRO DE TÉLÉPHONE GRATUIT: 877 847 4525
LES APPELS PAR TÉLÉPHONE CELLULAIRE OU VIA L’INTERNET NE PEUVENT ÊTRE GARANTIS. VEUILLEZ CONSIDÉRER UNE AUTRE MÉTHODE D’ACCÈS PRÉSENTÉE ICI.
NUMÉRO DIRECT: +1 416 956 2979
APPELEZ-NOUS DIRECTEMENT ET NOUS VOUS RAPPELLERONS.
ADRESSE COURRIEL: SUPPORT@RESOURCESFORYOURLIFE.COM SITE WEB: HTTPS://CA.HELPWHEREYOUARE.COM CODE DE LA SOCIÉTÉ: campus1mtl ICONNECTYOU
TÉLÉCHARGEZ L’APPLICATION DU APP STORE (IOS) OU GOOGLE PLAY (ANDROID) ET ENREGISTREZ-VOUS EN UTILISANT
CODE 239048
votre organisation. Ils sont liés par des normes professionnelles concernant la confidentialité et ne divu lguent aucun renseignement sur divulguées à votre organisation.
CONTACTEZNOUS CONTACT US 514 - 273 - 7626
campus1mtl@liveksc.ca
www.campus1mtl.ca
420 rue Sherbrooke Ouest, Montréal, QC, H3A 1B2
Directrice Générale General Manager Jennifer Donovan JDonovan@liveksc.ca Coordonnatrice de la Vie en Résidence | Residence Life Coordinator Judy Akhras jakhras@liveksc.ca
24h/24 Sécurité 24/7 Security 514 -264 - 1773