Rivista Arti Marziali Cintura Nera 336 – Maggio 2 parte

Il lavoro contenuto in questi DVD mostra la differenza tra il Kyusho e il Dim Mak, per quanto non sono basati sugli stessi obiettivi. Si tratta di una continuazione dei lavori precedenti sul tema "I 6 Mani Ji" e "La Camicia di Ferro" con Budo International. I 6 Mani Ji prevalgono in un'arte chiamata Pangai-Noon o Uechi Ryu, uno dei pochissimi modelli che contengono e si concentrano su queste posizioni specifiche di mano per raggiungere i tessuti più profondi del corpo. Questi DVD mostrano l'uso delle mani, non come mazze, ma piuttosto come pugnali con la potenza di transizione della torsione utilizzata nelle 6 mani Ji, per essere correttamente applicate al Kyusho... e questa è una sfaccettatura assente nelle competenze della maggioranza dei praticanti di Kyusho. Otto KO (compresi i KO per compressione e sanguigni). Questo insieme di due DVD si concentra su una forma apparentemente semplice come Kata Sanchin, attraverso otto fasi di abilità di combattimento. Un sistema marziale completo in un Kata, anche compresi i metodi di "Camicia di Ferro". DVD Vol.2: Obiettivi nelle gambe, Takedowns, Grappling, Tuite e difesa contro coltelli.

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ORDINALA A: Budo international.com

“C’è solo un bene: la conoscenza. C’è solo un male: l’ignoranza”. Sócrates

“Per sapere che sappiamo quello che sappiamo, e per sapere che non sappiamo quello che non sappiamo, bisogna avere una certa conoscenza”. Nicolás Copérnico

a brutale onda di accelerazione nella quale ripetutamente viviamo ai nostri giorni, senza paragone nella storia umana, genera uno scenario di usura e autoconsumo straordinario. Tutto quello che era ieri, oggi è vecchio, caduco, .... è passato; la gente surfa sulla superficie delle cose, saltando di onda in onda, di fiore in fiore, come farfalle inconsistenti, banali, di conseguenza fragili, assaporando dosi zuccherate di conoscenze sciroppose che non sono altro che auto soddisfazioni sentimentali, fantasiose e convenienti, di immediata gratificazione, sballi immensi di rapida risoluzione ed esecuzione immediata. Parafrasando i Queen: “Vogliamo tutto!... e lo vogliamo... ora!”, dalla medicina sintomatica, pillole dall’effetto immediato (non sopportiamo più il dolore, lo annulliamo per tanto piccolo che sia!), fino alle relazioni express, dove l’altro si cosifica, i tempi attuali impongono la velocità e l’accelerazione in tutti gli ambiti. Però, la vita non è un ristorante fast food e la saggezza, la vera conoscenza, non si acquisisce in questo modo. Nessuno tuttavia può fuggire dall’ambiente. Siamo inseriti in una bolla specifica, in un determinato tempo, dove l’abbondanza d’informazioni si confonde con la vera formazione. Contenuto e continente si mescolano, essenza e luccichio si accavallano, sembrare ed essere si interscambiano ... come nella frase del poeta:

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“In questo mondo traditore niente è verità né bugia tutto è secondo il colore del cristallo attraverso il quale si guarda”. Avere un titolo non implica sapere qualcosa, ma solo che si è passati dall’Università. Disse Camillo José Cela, che all’Università si dovrebbe andare anche se fosse per passeggiare per le strade e finire nei bigliardi. Con il suo solito sarcasmo, l’ingegnoso Nobel ci ha avvertito sulla “titolite” e la necessità di passare per i fori della saggezza, specialmente per sapere, che questa cosa delle lauree universitarie non è ciò che la gente crede. Nelle Arti Marziali c’è sempre stato un impegno straordinario nel metabolizzare la brutalità e darle dignità. E’ normale che un mezzo, la cui funzione primaria era radicata nel gestire la violenza, indicasse misure di autocontrollo, confinamento e alla fine dignità. Gli orpelli dei soldati in uniforme di gala sono un chiaro esempio di questa volontà, come le parate e gli indispensabili rituali in giro per il mondo che, sprovvisti di tutto questo, non

smetterebbero di essere intimorenti e spietati. La funzione stessa del militare e della polizia non è di glamour ma, al contrario, sanguinaria e terribile, però non possiamo immaginare un mondo senza di loro, perché la natura umana è un rosario di pericolose intenzioni; altrimenti, signori “buonisti”, ritirate dalle strade un solo giorno la polizia, e vedrete cosa succede. Non è un segreto che la pedagogia delle Arti Marziali, specialmente quella degli Orientali, differisce molto dal modo di insegnare Occidentale. Lo “scontro di treni” ebbe luogo quando i primi Maestri Orientali si stabilirono in Occidente. Io vissi in prima persona i residui di questo scontro e i fertili anni che seguirono un simile incontro. Un perfetto dialogo tra sordi sbocciò in una creatività enorme, che fece delle Arti Disciplinari Orientali un’attività planetaria. Il lato negativo è stato che, se da un lato ci furono molti maestri disinformati che brillarono semplicemente per avere gli occhi a mandorla o perché nel mondo dei ciechi il torto è il re, dall’altro, quelli che realmente sapevano, si stancarono di tentare l’impossibile, cioè trapiantare il Kung Fu o il Budo in uno scenario e in una “specie” diversa. Non si può mettere il cuore di un maiale a un uomo, e viceversa. I risultati sono stati variopinti, però nessuno può negare che ci sono. Esiste inoltre, non dimentichiamolo, il problema dell’anacronismo, un problema quasi insuperabile per gli stessi Orientali che raramente sono stati capaci di metabolizzarlo, sia per la loro naturale sottomissione al Maestro, sia per mancanza di questionamento, sia per carenza dei vimini necessari per tessere tale cesto. Dall’altro lato, non furono pochi gli Occidentali bene intenzionati che caddero nella delusione e abbandonarono, per il discredito dei loro insegnanti o per la mancanza di una loro vera profondità; altri, la maggioranza, semplicemente non s’interessarono di nulla se non di ciò che riguarda la violenza. Le generazioni attuali hanno trovato un quadro se possibile ancora più diffuso. La polarizzazione del contesto marziale, per tanto che abbia chiarificato i contenuti e rimarcato le tendenze di ogni pratica sui suoi interessi primari, siano questi l'autodifesa, l'effettività, il suo uso come pratiche salutari, la competizione, l'Arte o uno qualsiasi dei suoi multipli aspetti, ha distorto completamente e tradito la sua essenza e le sue forme primigenie. Poche sono le scuole antiche che riescono a svilupparsi in questo scenario, perché nessuno è disposto ad affrontare i compromessi che comporta il

“Dignità, onore, carattere, sacrificio, sono oggigiorno parole che servono solo per adornare il frontespizio dell'Agorà marziale, ma il loro senso è svanito nelle frette, nel consumismo, nella convenienza e nella comodità”. loro studio. Il fast food marziale implica un nuovo modo di guardare un tema eterno, dove i sincretismi stanno all'ordine del giorno e dove il "tutto vale" campa a suo agio. Io non sono un nostalgico e penso che ogni tempo passato è stato, come dicevano “Les Luthiers”, semplicemente anteriore, ma mi piace segnalare le differenze in questi tempi di confusione. Credere di sapere, non è sapere! La vera conoscenza richiede un apprendistato lungo e necessariamente lento e come fattore indispensabile... qualcuno che veramente, sappia. La perdita di informazioni e la loro modifica durante i secoli, l'adattamento a nuovi momenti, a nuovi tempi, è un processo naturale ed inarrestabile, ma questo non è la peggiore perdita alla quale assistiamo, bensì la denaturazione delle verità primarie che fecero grandi questi cammini, perché lo scenario dei tempi attuali produce gente riluttante verso ogni sforzo profondo. Un dolce toglie presto la fame, e fame per fame, in questi temi ne rimane poca, solo appetito e questo deve essere saziato in modo espresso o l'allievo se ne va per un'altra strada. Dignità, onore, carattere, sacrificio, sono oggigiorno parole che servono solo per adornare il frontespizio dell'Agorà marziale, ma il loro senso è svanito nelle frette, nel consumismo, nella convenienza e nella comodità. Ma amici, non tutto è perso, perché c’è sempre stato e ci sarà chi nuota controcorrente; il vero cammino è sempre, e fu sempre, cosa di pochi, e tra tanta abbondanza d’idioti, c'è n’è sempre uno che si sveglia in mezzo alla notte dell'ignoranza e vuole pagare il prezzo, perché la sciocchezza non può essere assoluta e perché l’evoluzione stessa richiede che appaiano, diamanti rozzi nel pantano della volgarità... Vi troveremo!

Arti Marziali Filippine

Introduzione: Tim Fredianelli Full Instructor Jun Fan Jeet Kune Do Rappresentante per la Spagna di Kapisanang Mandirigma, Lameco SOG e Kali Illustrisimo

LAMECO S.O.G – KALI ILUSTRISIMO Come studente e istruttore di Jeet Kune Do e Ar ti Mar ziali Filippine, mi sono sempre chiesto il motivo per cui alcuni maestri come Dan Inosanto e molti altri prestigiosi istruttori degli Stati Uniti, dopo tanti anni praticando Arti Marziali Filippine, sono stati rimasti affascinati dopo una sessione d'allenamento con Punong Guro Sulite, e poi tutti sono diventati i loro allievi. Da qui i miei studi e anni di ricerca in Lameco Eskrima, Kalis Illustrisimo e i suoi Maestri. Dopo molti viaggi per tutto il mondo, dopo aver e promosso molti corsi, ho trovato quello che cercavo in Guro Dino Flores.

Arti Marziali Filippine uro Dino Flores ha cercato di passare inosservato troppo tempo. Ci sono molti pochi artisti marziali filippini che abbiano un curriculum e un'esperienza di combattimento simili. Il suo unico desiderio è ora quello di mantenere gli insegnamenti di LAMECO BACKYARD ESKRIMA e KALI ILUSTRISIMO così puri come li sono stati trasmessi ad egli per tre magnifici Pilastri di Illustrisimo, e offrire alle nuove generazioni di studenti la possibilità di vivere in prima persona cosa si sente allenandosi direttamente sotto maestri come Punong Guro Edgar Sulite, Gran Maestro Ricketts, Gran Maestro Antonio Diego, Gran Maestro Yuli Romo, Gran Maestro Rey Galang e il Gran Maestro Olavides del Sistema di Campo Uno, Due, Tre, originale del Gran Maestro Caballero. Guro Dino Flores è stato uno dei combattenti preferiti di Punong Guro Edgar Sulite del conosciuto LAMECO BACKYARD GROUP. Oltre a centinaia di ore di sparring e combattere nel cortile della casa di Punong Guro, Guro Dino ha anche sperimentato lo sparring nel cortile della casa del Gran Maestro Ricketts nelle Filippine, nel WEKAF, ed è stato uno dei primi membri di LAMECO SOG a provare più volte le riunioni dei Dog Brothers. Guro Dino è stato personalmente addestrato da Punong Guro Sulite per essere un combattente al di sopra di tutto. Ha anche accolto sfide in nome di Punong Guro Sulite in combattimenti con stick senza regole. Egli è anche Istruttore certificato sotto il Gran Maestro Tony Diego e Istruttore sotto il Maestro Christopher Ricketts. Ha avuto la fortuna di poter allenarsi privatamente con tutti i Cinque Pilastri di Illustrisimo. Attualmente è Direttore e Istruttore di Kapisanang Mandirigma Istituto che è stato fondato da membri del LAMECO ORIGINAL GROUP. Vale la pena di leggere questa intervista! Scoprite da voi stessi perché LAMECO S.O.G. e KALI ILUSTRISIMO sono così rispettati nel mondo delle Arti Marziali.

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Con Tim Fredianelli Reporter Budo International 1. Com'è stato quello di essere addestrati per difendere il vostro lignaggio ad un'età tanto giovane? Io avevo poco più di vent'anni, e a quell'età hai la tendenza di credere che sai più di quanto sai, il che non succede quando hai un'età matura. Questo è stato più di venti anni fa. Difendere qualcosa che non era esattamente l'idea. Semplicemente godevamo dell'esperienza di allenarci con un Maestro altamente evoluto. Se sorgeva alcun problema era perché qualcuno aveva stato scortese o aveva oltrepassato il limite. Per noi era naturale reagire e volere appoggiare il nostro amico e Maestro. Tutti noi eravamo molto più aggressivi e godevamo lottando quando eravamo più giovani. Ma era qualcosa di naturale. In qualche modo era quello che dovevamo stare facendo in quel periodo della nostra vita. Ci allenavamo tre o quattro volte la settimana. Punong Guro viveva a scarsi dieci minuti dalla mia casa. Inoltre condividevo l'appartamento con mio cugino Choy Flores, che era anche membro del BACKYARD GROUP. Nonché il mio vicino Hans Tan, che viveva nella mia stessa casa. Nel mio quartiere vivevano anche gli altri membri del GRUPO ORIGINALE DI LAMECO, come Bud Balani, Arnold Noche, Jay

Arti Marziali Filippine Ariatico, Wayne Ylanan ed altri. C'era sempre qualcuno con chi fare lo sparring ed praticare. In quello momento della mia vita era qualcosa di molto importante per me. Assaggiavo e godevo quell'esperienza. Mi mancano quei giorni sempre di più. Quando guardo all'indietro, i Principi di Combattimento che Punong Guro mi ha insegnato in quell'epoca dei primi giorni sono quelli che hanno sempre dimostrato di essere effettivi in combattimento, sfide e situazioni di vero pericolo. Solo dopo la sua morte ho capito che egli ha dovuto insegnare noi in questo modo perché eravamo disposti a rischiare la vita, a volte anche senza alcun senso. Facendo riferimento a queste lezioni, è tutto ciò che ho imparato ed insegnato fino ad ora... e più tempo passa, più importanti diventano. 2. Che c'è di diverso tra il LAMECO aperto al pubblico e gli insegnamenti del gruppo di LAMECO FILIPINO che si impartivano nel cortile di Punong Guro Sulite? All’inizio, il curriculum di Lameco aperto e quello dello S.O.G. sono molto simili. Usiamo lo stesso saluto, i principi storici sono gli stessi, gli stessi dodici angoli, spostamenti, blocchi e combinazioni. Tuttavia, il curriculum del metodo BACKYARD

Arti Marziali Filippine approfondisce tutti i concetti, come sono le strategie e le origini del combattimento. Nelle nostre sessioni si dava un gran risalto alla capacità di applicare l'arte in tempo reale, oltre a centinaia di ore di sparring. Praticavamo il combattimento con un solo stick, stick doppio, coltello e contro vari avversari. Da combattimenti con strumenti leggeri a quelli più pesanti, tutto era permesso. Punong Guro Sulite anche ci ha insegnato quello che egli considerava i "segreti", e che noi abbiamo giurato tesoreggiare ed essere molto selettivi nel momento di trasmetterli a qualcuno. Perfino fino ad oggigiorno ho dibattiti interni su a chi li dovrei trasmettere e che cosa dovrei condividere o meno. Per quanto riguarda le differenze negli allenamenti, l'obiettivo è stato quello di prenderti fino ad un livello in cui tu avessi la capacità e l'abilità di difendere la tua arte in una sfida o in un combattimento. Tuttavia, entrambi i programmi sono stati basati sull'autodifesa e la difesa dei tuoi cari, che era la missione principale. 3. Aveva Punong Guro un programma di insegnamento per il pubblico in generale ed un altro solo per i suoi membri più leali? Sì, esatto. Entrambi i programmi sono stati incentrati nelle basi e negli esercizi di combattimento. Essenzialmente la base era la stessa per entrambi i gruppi. La differenza principale nel gruppo BACKYARD è che era controllato in tempo reale, le spiegazioni erano più profonde e le progressioni più veloci. La padronanza dei principi fondamentali è stata la base di entrambi i curriculi. Ma col gruppo BACKYARD, la ripetizione dei movimenti era estenuante e gli esercizi si ripetevano fino a quando non ti sanguinavano le mani. Il lavoro arduo è stato il sistema pubblico, che doveva fare l'arte più appetitosa senza smettere di essere effettiva. Inoltre, gli studenti della corrente aperta al pubblico, cercavano in genere esercizi o drills nuovi ed eccitanti, mentre il gruppo BACKYARD era incentrato nello sviluppo della padronanza delle nozioni di base. Ripetizione ed intensità non erano qualcosa di adatto per i gusti della maggior parte delle persone. Gli esercizi begli, come gli esercizi o drills di fluire, risultavano sempre più divertenti per gli apprendisti comuni. Ma secondo Punong Guro Sulite e Grandmaster Ricketts, le tecniche di base erano ciò che si sarebbe verificato soprattutto nel combattimento reale. Più si fidava Punong Guro di te, più segreti condivideva con te. A volte i segreti sono tecniche che si sono dimostrati efficaci in combattimenti di vita-o-morte. La maggioranza delle lezioni venivano di centinaia di ore di pratica del combattimento. Inoltre, dopo ogni sessione, Punong Guro ci

dava appunti nei quali dovevamo lavorare e sviluppare; le nostre virtù, le nostre debolezze, e cose che dovevamo provare nonché cose con le quali dovevamo sperimentare. Per di più, ci dava anche videocassette per enfatizzare i punti che egli risaltava; egli ti stava costantemente raffinando. Alla fine della giornata, dovevamo essere al livello di essere in grado di accettare una sfida. Io adoro tutti quegli elementi dell'arte come i drills, la parte estetica, le spiegazioni chiare dell'arte e tutto ciò... ma, sfortunatamente, non era quello che ti aiuterebbe ad uscire vittorioso da un combattimento. La cosa più importante era fare moltissimi ore di sparring. A volte vincevi ed a volte perdevi. L'ego riceveva un costante check-up della realtà. Un esame onesto ed oggettivo della tua propria capacità. Non c'è miglior insegnante di stare nel lato ricevente di una tecnica ben eseguita, ma soprattutto, di avere due allenatori esperti come Punong Guro Sulite e il Gran Maestro Christopher Ricketts. Come normalmente diceva il Gran Maestro Christopher Ricketts: "Siamo una scuola focalizzata al combattimento." 4. Come erano le sessioni d'allenamento del SOG? Arrivò un momento in cui ci allenavamo da tre a quattro volte la settimana. Circa tre ore i giorni infrasettimanali, e da sei ad otto ore le domeniche. Incominciavamo sempre con le basi. Dopo gli esercizi di stretching e riscaldamento, praticavamo i colpi basilari ed eseguivamo molti spostamenti, dopo di che analizzavamo e praticavamo una parte específica dell'immenso programma che Punong Guro pensava che dovevamo lavorare. Normalmente facevamo tutto con intensità e concentrazione fino al punto di estenuazione. Si dava enfasi ad un condizionamento reale. Ci portava fino al limite affinché ci superassimo più e più, e questo ci piaceva. A volte arrivavano visitatori che interessati in unirsi al nostro gruppo, ed era data loro quella possibilità. Ma dopo aver appreso l'intensità, e gli allenamenti di combattimento in particolare, decidevano di non rimanere. Era chiaro che non era per tutti. Se stavamo preparandoci per una sfida, adattavamo i nostri allenamenti per quella situazione specifica. A volte praticavamo il pugilato, i calci, e attacchi e difese del grappling. Poi includevamo tutto questo nelle nostre sessioni di combattimento. In generale ci impegnavamo a fondo. Le lesioni erano comuni, ma ci piaceva ad ogni modo e volevamo sempre più. Una delle lezioni più importanti che ho ricevuto è che a volte si vince ed altre si perde durante il processo di

Arti Marziali Filippine apprendistato. Ho dovuto soffrirlo con ogni tipo di armi ed a mano vuota. Sono lezioni che i drills non possono darti. Punong Guro ci diceva spesso che è migliore imparare dagli errori che si fanno durante lo sparring, che dopo uno scontro reale. 5. Quando ha incominciato ad avere fiducia negli studenti occidentali ed a permettere loro l'entrata? Non c'è voluto tanto tempo. Una volta che ha ottenuto un numero di alunni esclusivamente affezionati a Lameco, il gruppo si è aperto a studenti che egli considerava fidati e leali a Punong Guro, e che inoltre sapevano comportarsi in una maniera comoda con lui. Spesso sono stato testimone delle differenze culturali che hanno portato a malintesi. Quello che è accettabile in una cultura può sembrare grossolano in un'altra. È la stessa vecchia istoria di sempre. L'ho vista con Punong Guro, con il Gran Maestro Ricketts, e perfino con me stesso. In numerose occasioni, Punong Guro, e più tardi il Gran Maestro Ricketts, ci hanno permesso di occuparci di questi temi. A livello comunicativo e comportamentale sono state grandi lezioni.

Il mio consiglio agli studenti di Arti Marziali Filippine che stanno imparando con un professore filippino è che si prendano il tempo necessario per comprendere le abitudini ed il protocollo di rispetto dal punto di vista dei Filippini. Bisogna smettere di fare supposizioni e tenere a freno la lingua. Un altro grande errore che vedo è che alcuni studenti confondono l'ospitalità e la gentilezza filippina con la debolezza. A mio avviso, loro dovrebbero incentrarsi negli allenamenti e non in drammi ed in sciocchezze. Lo studente serio si prende del tempo per capire la cultura dietro l'arte. 6. Come pensi che Punong Guro abbia sviluppato la sua arte dopo aver vissuto negli Stati Uniti? Credi che ci sia stata un'evoluzione durante questa fase della sua vita? Benché esistesse un rispetto ed una profonda venerazione per le tradizioni e le abitudini antiche, questo non era qualcosa di incompatibile con la tecnica e l'innovazione dell'arte in sé.

Naturalmente, negli Stati Uniti il metodo di sparring ha evoluto per adattarsi ai tempi ed il nuovo posto. Nell'America del Nord esisteva la possibilità di essere denunciato per lesioni, e questa era una cosa che non succedeva in Filippine, così si è tenuto sempre in mente. Inoltre, agli inizi dei novanta, la maggior parte del gruppo ha incominciato ad avere una conoscenza più profonda del Grappling e delle distinte arti di battere con pugni e gambe. La maggior parte del gruppo aveva già molta esperienza nelle Arti Marziali. Questi fattori e r a n o p re s i i n c o n s i d e r a z i o n e n e g l i a l l e n a m e n t i e l o s p a r r i n g . I o n o n l a c h i a m e re i un'evoluzione, in quanto i metodi originali sono stati sviluppati a combattere con bastone e armi da taglio, senza regole e senza protezione. Io ho dovuto combattere con i bastoni e sono venuto a colpire crani, rompere costole e strappare unghie dalle dita. In tutti i casi, la lotta finiva immediatamente. Non lo consiglio a nessuno, ma questa è la realtà. Un'altra realtà è che, durante le sessioni di sparring, solo pochi possono applicare le tecniche a distanza breve e media. In definitiva ci hanno insegnato che entrambi gli scenari sono importanti. Il gruppo era composto da una varietà di persone di diverse età, livelli, esperienze, personalità, ed erano provenienti da diversi background. Oltre ai membri combattenti che lottavano, avevamo sempre visitatori dell'organizzazione Lameco International, così come altri visitatori. Ognuno dei miei

Arti Marziali Filippine combattimenti è stato educativo poiché il 99 percento della gente che visitava il Backyard Lameco era bravo in qualche Arte Marziale. 7. Ha ricevuto Punong Guro molte sfide negli Stati Uniti? Come le ha affrontato? Punong Guro ha ricevuto molte sfide negli Stati Uniti. Per quanto so, solo una è stata tenuta in pubblico. La maggioranza delle volte, egli cercava di essere il più sottile possibile e lo faceva a porta chiusa per non umiliare i suoi avversari in pubblico. Punong Guro vinse a tutti quelli che l'affrontarono negli Stati Uniti. Spesso erano persone con molto ego ed un comportamento villano, ma egli solamente li puniva senza causare loro troppo danno fisico. Punong Guro aveva imparato sotto il concetto di Combattimento a Morte ed era abituato a lottare senza protezioni e senza regole, quindi gli sarebbe stato molto facile di vincere in tutte quelle situazioni. Punong Guro Sulite era una persona molto gentile, così in alcuni casi venne a fare amicizia con i suoi rivali, se la persona aveva l'atteggiamento giusto dopo essere stata picchiata. 8. Quando PG decedè, fino a che punto si era sviluppato il sistema e i metodi d'allenamento e di combattimento?

Arti Marziali Filippine Lameco era già stato pienamente sviluppato come arte del combattimento quando era ancora nelle Filippine, perché proveniva da alcune delle migliori arti che poteva offrire questo paese. È stato sviluppato e perfezionato tenendo conto il combattimento reale e le sfide a morte. La sua raffinatezza si basava sul combattimento reale e sulle sfide a morte. Principalmente procedeva dei lignaggi del Gran Maestro Illustrisimo e del Gran Maestro Caballero. Per quanto riguarda il programma pubblico, era stato già quasi totalmente completato in Filippine, ma si aggiunsero alcuni cose e si raffinò negli Stati Uniti. Gli Stati Uniti, e in particolare Los Angeles, sono uno dei centri mondiali di Arti Marziali. È normale e naturale prendere alcune idee in un posto come questo. Uno dei fattori che hanno influito la nostra arte in USA, fu qualcosa che finì per aggiungersi più tardi al nostro programma di sparring. A volte organizzavamo combattimenti con bastone e solo usavamo caschi, tutto era permesso. Potevi utilizzare calci, gomitate, pugni, takedown e tecniche di Grappling. Ma tutto ciò era secondario ai fini dell'arte, tutto ciò che contava era la vera autodifesa. 9. Come ti sentivi quando questo accadeva? Los Angeles è stato certamente in risonanza con i primi giorni della rivoluzione MMA, e in qualche modo tutti siamo stati esposti a questo. In Eskrima, quando si indossa un casco e si utilizzano protezioni tutto cambia. Così è molto più facile fare grappling ad un avversario e non ricevere un colpo che possa causarti un danno irreparabile. Quindi questa è la parte del curriculum che si sviluppò e si aggiunse al curriculum. Oltre ad essere stato molto divertente, ha preso la mia comprensione dell'arte ad un altro livello.

PRESENTAZIONE DI GURO DINO FLORES DEL SUO TERZO DVD PER BUDO INTERNATIONAL PRESENTAZIONE DEL DVD SCRITTA DA GURO DINO FLORES. Titolo: KALI ILUSTRISIMO – LABAN LARO DRILLS - DVD 3 Prima di trasferirsi agli Stati Uniti, Punong Guro Edgar Sulite ha percorso le isole di Luzon, Visayas e Mindanao in un'accurata ricerca personale per investigare più profondamente sulla sua amata arte. Oltre a cercare tra la cosa migliore che potevano offrire quelle arti, tutta quella informazione era per il suo libro "Maestri di Arnis, Kali ed Eskrima." È stato un libro che ha marcato un'era ed è stato pubblicato dal Gran Maestro Alex Co, ed in cui hanno preso parte le restanti quattro Pilastri dell'Illustrisimo. È stata la prima volta che un investigatore viaggiava ed allenava per tutte le isole delle Filippine e compilava i suoi ritrovamenti in un libro. Questo libro, che ha fatto conoscere al resto del mondo i numerosi maestri e sistemi che erano ignorati fuori della loro provincia d'origine, ha influenzato la maggior parte dei libri d'Eskrima e documentari che sono apparsi dopo. Punong Guro Sulite ha intervistato e si è

Arti Marziali Filippine allenato con molti maestri leggendari dell'Eskrima. È anche andato fino al paese natale del Gran Maestro Illustrisimo, nell'isola di Bantayan, alla ricerca delle radici dell'arte, dove è riuscito ad allenarsi con gli altri membri del clan Illustrisimo. Quando Punong Guro Sulite è ritornato a Manila,il Gran Maestro Christopher Ricketts gli ha domandato chi era a suo parere il migliore di tutti i maestri coi quali si aveva allenato durante il suo viaggio per le Filippine. Punong Guro ha risposto che persino il sistema originale della famiglia Illustrisimo nell'isola di Bantayan "era diverso di quello di Tantang". Ha detto che quando si trattava di armi da taglio, nessuno poteva paragonarsi al Gran Maestro Antonio Illustrisimo. L'arte di Illustrisimo è un sistema di spada davvero raffinato. È efficiente, diretto e funzionale. È strapieno di movimenti sottili, di posizionamenti strategici e di un timing straordinario. Può sembrare semplice, ma se praticato diventa complesso. Comunque, la sua vera bellezza sta nella sua efficacia e funzionalità. I "drills" di Kali Illustrisimo Laban Laro sono stati creati da membri dei gruppi di Los Angeles, California, e Las Vegas, Nevada, sotto Punong Guro Edgar Sulite ed il Gran Maestro Christopher Ricketts, che lavorano sotto il nome di Kapisanang Mandirigma. Loro sono stati introdotti nel Kali Illustrisimo ed il metodo di Backyard Lameco Eskrima più di venti anni fa e non hanno smesso di praticare da allora. Questi esercizi basati sull'esperienza di Kapisanang Mandirigma sono stati acquisiti dopo l'allenamento con i Cinque Pilastri dell'Illustrisimo e alcuni dei suoi studenti più avanzati. Tuttavia, si basano principalmente sul metodo di Kali Illustrisimo del Gran Maestro Christopher Ricketts. Questi "drills" hanno diversi livelli. Questo DVD contiene solo i primi livelli di molti. Laban Laro significa "giocare" o "simulazione di combattimento". Questo DVD rivede alcune tecniche dell'Arte del Gran Maestro Illustrisimo e le combina nei "drills" di combattimento creati da Kapisanang Mandirigma. Dal punto di vista di Kapisanang Mandirigma, il Gran Maestro Illustrisimo non aveva un grande arsenale di "drills". La maggior parte di essi sono stati creati dai suoi allievi. Il modo in cui hanno imparato i Cinque Pilastri è stato questo: uno attaccava il suo Gran Maestro ed allora egli rispondeva. Dopo, ognuno dei Pilastri l'annotava. Col fine di capire meglio l'arte, i Pilastri crearono i "drills" basati in quello che il Gran Maestro normalmente faceva. Questi esercizi dei Kapisanang Mandirigma sono basate sulle lezioni che hanno ricevuto dai loro insegnanti. Sono stati creati come un ulteriore strumento per aiutare i loro propri studenti a perfezionare la loro tecnica, analizzare e migliorare i loro movimenti. Ma la maggior parte di loro, ti fanno riflettere e ti tirano fuori dalla tua zona di sicurezza. I precedenti DVD di Guro Dino Flores erano concentrati più sulle transizioni a distanze diverse, variazione di intensità, impatto, direzionalità, istinto e la sua relazione col tempo reale in sparring. Questo DVD tratta piuttosto della distanza mezza, il posizionamento, il fluire, l'analisi ed il timing. Tutti questi aspetti sono importanti per ottenere una più profonda comprensione dell'arte. Questo DVD è dedicato a tutti i Maestri di Guro Dino. È stato Punong Guro Sulite che l’ha introdotto in quest'arte. Invece ha presentato Guro Dino al suo principale Maestro di Kali Illustrisimo, il Gran Maestro Christopher Ricketts.. È stato il Gran Maestro Christopher Ricketts e i suoi figli, Brandon e Bruce, che hanno insegnato prima a Guro Dino queste tecniche. Il Gran Maestro Tony Diego ha ampliato ulteriormente la conoscenza di Guro Dino, con l'aiuto di alcuni dei suoi allievi Hans, Peachie e Arnold. Ha anche imparato dettagli molto importanti di altri insegnanti, come il Maestro Yuli Romo e il Maestro Rey Galang. Il video è dedicato principalmente al Gran Maestro Antonio Ilustrisimo, il Maestro dei suoi maestri, che ha fondato l'arte che oggi pratichiamo e godiamo. Questo DVD è un ulteriore passo in un viaggio che dura tutta la vita.

Jeet Kune Do L'importanza di lavorare le basi Stiamo in un'epoca in cui le persone si impressionano coi film di azione e confondono il cinema e le Arti Marziali, quindi, lavorare i concetti basilari potrebbe sembrare stupido e inutile, quando tutto il mondo vuole vedere tecniche spettacolari. Un grattacielo deve essere costruito su solide fondamenta che possano soportare il carico. Nelle Arti Marziali, come negli sport di combattimento, è assolutamente essenziale rivedere e migliorare le nostre basi tutti i giorni per poter esprimerci perfettamente. Non è realistico pensare che si può eseguire una tecnica complicata senza avere le basi "perfette". Tutte le tecniche complesse sono solo una sequenza di tecniche semplici. Se non siamo capaci di muoverci con facilità e di battere contemporaneamente, nessuna tecnica non funzionerà mai. Un pugile pratica continuamente i suoi colpi basilari come il jab, il cross, il hook, ecc.

ueste tecniche sembrano essere semplici e facili da capire, e tuttavia i pugili le praticano tutti i giorni, e poi sono in grado di incatenarle con estrema rapidità, con energia ed efficienza. Tutto il mondo può vedere la formidabile effettività di un pugile in un ring, tuttavia, la gente dimentica che i colpi incatenati ed eseguiti dal pugile sono il risultato di un arduo lavoro delle basi. Nelle nostre società di consumo, la gente vuole tutto, immediatamente e di forma semplice. Ora, per molti dei nuovi apprendisti di Arti Marziali, il lavoro delle basi è qualcosa di inutile. Quando ho iniziato le Arti Marziali, gli allievi volevano allenare duramente e rivedere costantemente i concetti basilari allo scopo di sviluppare attacchi precisi, efficaci e potenti. Per ciò, passavamo ore praticando un semplice colpo o calcio col fine di ottenere la massima efficienza. Non ci lamentavamo mai, non discutevamo mai le raccomandazioni dei nostri maestri. Ora, molti apprendisti solo cercano di diventare maestri in un minimo di tempo per uscire dal gregge. Tuttavia, la mia esperienza e conoscenze mi dicono che la pratica delle Arti Marziali e degli sports di combattimento sta destinata solo ad arrivare a conoscere te stesso, a superarti, ad andare oltre i tuoi propri limiti, ecc Non ho mai sentito che la nostra pratica sia stata progettata per lusingare il nostro ego, impressionare gli altri o fare coreografie per il cinema, altrimenti io non l'avrei praticata mai. Naturalmente, ho un grande rispetto dagli specialisti dei film di azione, perché è un lavoro molto difficile dove la gente pratica assiduamente le sue basi. Quello che non capisco è alle persone che praticano Arti Marziali e si rifiutano di allenare le tecniche basilari, e solo vogliono fare tecniche straordinarie e spettacolari, senza essere in grado di eseguire un calcio o un pugno in modo corretto.

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Jeet Kune Do La cosa curiosa è che la tecnica più semplice, come è il diretto col braccio davanti (la prima tecnica che si impara), è anche la più complicata. Infatti, nel Jun Fan Gung Fu, questa tecnica è chiamata SDA (Single Direct Attack, o attacco singolo diretto). Tuttavia, questo semplice colpo, tanto difficile da dominare per i nuovi alunni, è la tecnica più avanzata, perché in ogni pratica, lo studente sogna e spera di potere mettere fuori combattimento un avversario in una competizione o in un caso di aggressione. Questa tecnica, che sembra così semplice e piuttosto inutile, è davvero una tecnica impossibile di evitare nella nostra pratica. Così ci rendiamo conto che uno studente che impari in fretta questa tecnica, per passare agli incatenamenti complicati ma visuali, senza mai tornare a lavorare e migliorare questa base durante tutta la sua vita, non sarà efficace nelle sue sequenze di colpi incatenati. Per molti, questo è irrilevante perché non cercano l'efficienza, e la cosa unica che vogliono è riprodurre quello che vedono nei film di azione, che sono progettati per intrattenere e impressionare il pubblico. Questo non è preoccupante perché ognuno ha i propri obiettivi attraverso la sua pratica, ma dove diventa pericoloso è che si constata che sempre di più questi apprendisti pretendono di essere efficaci e mentono ai suoi alunni promettendo loro l'invincibilità, come nei film. Tuttavia, nessuno è invincibile e il fatto di promettere cose impossibili è molto pericoloso perché l'alunno può mettersi a rischio e finire in un mare di guai, convinto di essere un guerriero senza diffetti. Purtroppo, senza aver lavorato in modo permanente le basi marziale, non potrà neanche difendersi se l'attaccano. Alcuni anni fa ho avuto due giovani alunni che hanno frequentato una delle mie classi per vedere se il mio insegnamento era adeguato per loro. Durante tutta la classe, non sono stati in grado di fare una

Jeet Kune Do sola accelerazione o eseguire correttamente un semplice colpo. Alla fine della classe, sono venuti a trovarmi per chiedermi se faremmo le capriole o altre acrobazie. Io ho risposto loro che, per acquisire la flessibilità del corpo, questi salti acrobatici potevano essere un attrezzo utile, ma, sse solo desideravano fare esercizi ginnici, era preferibile che si iscrivessero ad una classe di ginnastica. Sono stati sorpresi con la mia risposta, e non li ho più visti. Le Arti Marziali e gli sport da combattimento dovrebbero essere strumenti per aiutare a progredire onestamente, avendo il tempo necessario per acquisire effettivamente i concetti basilari che ci permettano a tutti di esprimerci. Purtroppo questo non è il caso di molti praticanti, che vogliono bruciare le tappe e ottenere tutto in una stagione sportiva. Tuttavia, 20 anni fa, ci sono voluti molti anni per ottenere una cintura nera di Arti Marziali. Ora sei cintura nera in 2 o 3 anni, il che non corrisponde già a niente. Peggio ancora, le discipline moderne distribuiscono allegramente cinture neri 5º o 6º danno senza alcuna attenzione. Questi gradi che corrispondevano ad una vita di pratica e ricompensavano anni di sforzo e di superamento, é diventato un "meritato", e ora sono parte della norma. Qualcosa di sconvolgente è che ogni volta sono sempre di più giovani apprendisti che hanno una rivelazione e creano il suo proprio stile di Arti Marziali dopo 2 anni di pratica, con una volta per settimana di classe col suo professore. Sul serio, come può crearsi qualcosa del niente o di solo una parte delle basi che appena stiamo incominciando ad imparare? È come se un alunno di 3º anno della Scuola Primaria, creasse un altro sistema scolare dopo avere fatto il 1º ed il 2º anno. Siamo seri, acquisire le basi necessarie richiede anni di pratica e di tutta la nostra vita, e queste basi dovranno essere migliorate e lavorate più e più volte per potere essere usate con efficacia. Costruire un edificio di 100 piani in una zolla di zucchero è impossibile e tutti sanno che crollerà. La stessa cosa accade con le Arti Marziali, se la nostra base assomiglia a una zolletta di zucchero, non ci potremo mai esprimere correttamente. É possibile esplorare molte arti e sport di combattimento, ma è essenziale praticare una disciplina di forma permanente per lavorare le nostre basi, in modo che possiamo comprendere ed avanzare nelle altre discipline. Bisogna non essere utopici e credere che sfarfallando da una disciplina ad un'altra durante 6 mesi o un anno, saremo in grado di acquisire una base solida. Siamo un diamantista che leviga e sfrutta il migliore diamante, e non un falsificatore che pretende di avere un diamante invece di una semplice pietra senza alcun interesse.

La Colonna di Raúl Gutiérrez LA NOSTRA COSTANTE RICERCA “SE NON TI FIDI DI TE STESSO, SARÀ DIFFICILE OTTENERE LA VITTORIA” Ieri sera chiacchierando con alcuni amici dopo cena, parlavamo in una fluida conversazione circa il Motociclismo, l'Automobilismo ed altri sport. I miei amici erano ben documentati al riguardo ed è stato molto interessante sentirli, benché, realmente, non è stato molto quello che io ho apportato al tema. Concentrato nelle Arti Marziali dalla mia adolescenza, non sono stato mai un fan di altri sport e atleti. Ma ho avuto l'oportunità di esprimere la mia opinione in relazione alla genetica, le marcate tendenze dalla nostra più precoce infanzia ed altri temi simili. Nella sua ricerca dietro la perfezione, l'essere umano si imbatte spesso con una strada lunga e sinuosa, piena di difficoltà e repulsori imposti per nostro inconscio, per il proprio organismo oppure per i colpi d'ascia della sorte. Nel corso della mia vita, ho conosciuto persone senza un'estetica fisica appropriata, o apparentemente "buone a nulla", tuttavia, lo vediamo spesso, quando giunge il momento critico, quel aspetto esterno influisce poco o niente sul determinato talento che portano dentro, e che quando si manifesta, ci lascia con la bocca aperta e ci dà i brividi.

La Colonna di Raúl Gutiérrez er esempio, ho incontrato Jon Fanning (RIP) a Dublino, Irlanda, nel 1977, era piuttosto paffuto, non aveva l'aspetto di un sportivo, e molto meno quello di un artista marziale. Anche era molto trascurato nel suo abbigliamento come Professore o Maestro nella sua scuola di Ming Chuan Kung-Fu di Dublino. Indossava una maglietta e un semplice paio di pantaloni guastati, stinti, sfondati e addirittura strappati. Dirigeva gli allenamenti comodamente seduto in una semplice sedia. Gli alunni seguivano con gran entusiasmo le sue direttrici ed si allenavano duramente e senza sosta. Quello mi ha sorpreso enormemente. Non avevo mai visto niente di simile. Sono sempre stato rispettoso delle persone e, come in questo caso, anche degli stili, e per questo motivo sono rimasto a vedere tutta la classe. Siamo finiti a chiacchierare amabilmente e siamo andati a mangiare un cibo "tremendamente piccante" che non dimenticherò mai. Così nacque una grande amicizia tra Jon e me. Fanning era in realtà un grande artista marziale, uno dei migliori che abbia mai conosciuto nel mio percorso di vita marziale. La sua tecnica, l'alta efficienza e conoscenza mi hanno lasciato stordito e così a tutti coloro che l'hanno conosciuto attraverso di me. Di forma uguale o simile al Gran Maestro Robert Albert Trías, egli era una autentica enciclopedia marziale. Entrambi potevano realizzare scambi teorici o tecnici con qualsiasi istruttore, professore o maestro, sia cinese, giapponese, coreano o caucasico. Jon Fanning si muoveva con un'agilità, estetica e perfezione incredibili ogni volta che realizzava un Tao o Kata. Poteva gestire tutti i tipi di armi, area duro come una roccia ed è stato il primo essere umano che mi ha sorpreso con la sua famosa "Irona Palm / Palmo di ferro". L'ho visto eseguire rotture di qualsiasi oggetto, anche con la punta delle dita, due dita, il pollice o il palmo. Impressionante e ammirevole.

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CI SONO SOGNI CHE SI AVVERANO. SOGNA E CREDI Il massimo rendimento nella vita di un atleta è una costante che attrae il successo tanto cercato ed il riconoscimento. È conosciuto che alcuni nascono con un istinto innato per arrivare a mete irraggiungibili, altri, nonostante i suoi grandi sacrifici, si perdono per la strada. E davanti a questo dobbiamo essere coscienti delle nostre

proprie qualità, capacità o limitazioni. Dobbiamo imparare ad ascoltare il nostro interno, che è molto saggio e dal più profondo del nostro essere ci sta indicando, "come segnalandoci la strada", verso dove dobbiamo dirigerci, che è ciò che si aspetta da noi. A che cosa si deve tante differenze tra gli uni e gli altri? Si tratta di differenze antropometriche, genetiche, ambientali. Sono molti i fattori che contribuiscono alla formazione dell'atleta e la persona. Lo svolgimento della persona dall'infanzia segnerà una strada verso il futuro. Valori come la dedizione, la perseveranza, l'interesse, la voglia, la fiducia, il rispetto, la sicurezza, il carattere e la ricerca della competitività e il superamento, predispongono la persona come un fattore psicologico decisivo per emergere al di sopra di concorrenti più preparati o con migliori qualità. Il mio caro amico "Dariete" figlio del anche mio grande amico Dario Diaz Castro e sua moglie Rosa Ventosinos, è di bassa statura ai suoi 26 anni, ha i piedi brevi e le mani "molto piccoline", tuttavia vanta una incredibile flessibilità articolare che insieme alla sua impressionante destrezza nuotando, gli hanno fatto diventare varie volte Campione di Spagna nei diversi stili, i quali domina tutti ed ognuno. Mia cara figlia Alba, da molto piccola, emerse tanto negli studi quanto nelle sue abilità fisiche. Un bel giorno, con soli 5 anni, mi ha chiesto di portarla a montare cavallo, allora le ho detto che se voleva montare cavallo, doveva impegnarsi a studiare il pianoforte. Ella ha accettato ed è stato così che ha imparato a suonare il pianoforte; ma per quanto riguarda l'equitazione, nonostante essere tanto piccola, non montava i Pony perché gli sembrava noioso, e montava cavalli veri. Un giorno io ero nel maneggio guardando mia figlia montare un prezioso cavallo marrone chiaro a macchie bianche e di bella criniera, cavalcando, trottando, ed eseguendo dei salti. All'improvviso apparve un uomo che ancora non conoscevo e vedendola alzò le mani alla testa dicendo: "Santo Cielo! Cos'è che fa una ragazzina tanto piccola su un cavallo così grande e nervoso??" A dire il vero, anch'io mi sono spaventato un po'. Ma in seguito si è fermato a guardare e ha detto: “Chi è questa ragazza?” E ha aggiunto: "Cavalca proprio bene...!" Era eccitato. Finalmente gli ho detto: "È Alba, mia figlia". Lui mi ha guardato e mi ha detto che non l'aveva mai visto prima. "Io sono il proprietario del Maneggio" – ha concluso. Il fatto è che posteriormente ha cercato di convincerla a unirsi alla squadra di competizione, ha

La Colonna di Raúl Gutiérrez insistito così tanto che Alba mi ha detto un giorno: Papà, io non voglio essere costretta a competere, a me piace cavalcare e godere il cavallo, non voglio competere." Oltre ad essere una ottima studentessa, Alba aveva (e ha ancora) doti fisiche e genetiche per qualsiasi sport. Si è distinta anche in tennis, nuoto e tutto ciò che ha a che fare con lo sport. Una volta, con solo 7 o 8 anni, è apparsa davanti a me e mi ha detto: "Guarda Papà", e ha cominciato ad effettuare una Kata che io non le avevo mai insegnato. Lei aveva l'atteggiamento, il coordinamento, la fluidità, la respirazione... Mi sono bloccato e le ho chiesto come faceva a saperlo. La sua risposta è stata: "A furia di vederti allenandoti." "SE C'È QUALCOSA CHE TI DÀ PIGRIZIA DI ESEGUIRE, INSISTE PERCHÉ È TUO IO INTERNO CHE TI SFIDA"

Volere è potere, purché siamo pronti per il momento. Il triangolo perfetto è: dieta bilanciata, il riposo ed allenamento. Tre concetti di base che dobbiamo applicare nella nostra vita quotidiana. La combinazione perfetta permette l'ottenimento di risultati che sfiorino la perfezione. In caso contrario, un pessimo cibo previo alla competizione, o un riposo insufficiente la notte prima, potrebbe portare a conseguenze disastrose o sorprese spiacevoli. Tutto svolge un ruolo, anche il più minimo dettaglio: il glucosio in sangue, lo stato del sistema nervoso, la vasodilatazione muscolare, il volume di ossigeno. Sono molteplici processi corporei che dobbiamo controllare. Ci sono persone che si allenano tutto l'anno, per poi competere a lungo termine. Altri si preparano al massimo durante le ultime settimane prima della competizione e molte volte ottengono migliori risultati. E ci sono quelli che benché si preparino

La Colonna di Raúl Gutiérrez duramente non saranno in grado di avere sucesso. È davvero spiacevole e scoraggiante, ma è così e bisogna accettarlo. La competizione è una prova più delle nostre proprie abilità, ma non dimentichiamo che della stessa forma che l'infanzia va via e cede passo ad un'altra tappa della nostra esistenza, la competizione ha anche la sua età e la sua epoca. Poi bisogna continuare, non per competere, bensì per mantenersi in salute, agili, svegli, vivi e latenti allo scopo di vivere meglio la nostra vita. Sembra uno scherzo,

ma alla mia età, quasi 67 anni, cerco di allenarmi ogni giorno, se è possibile. Ed alcuni mi domandano: "Per che motivo?" La mia risposta è, "Per morire sano." E benché sembri una stupidità, non lo è, e per me ha molto senso. Prima o poi, tutti moriamo, ma non è la stessa cosa morire fatto uno straccio, malati, addolorati, senza godere la vita quotidiana, che arrivare all'ultima porta consapevoli e sani. Una buona salute fisica, mentale e spirituale è un valore ottimo nella nostra esistenza.

La vita dell'uomo del secolo XXI ha cambiato e molto, dovuto a varie ragioni fondamentali. La globalizzazione generale del pianeta ha rivoluzionato tutto il nostro ambiente: informazioni, mode, tendenze, tecnologia, viaggi, migrazioni, politica, guerre, odi... Il ritmo della vita è aumentato considerevolmente ed abbiamo la percezione che il tempo passa più veloce e ci sommerge in un stress opprimente. Non c'è più tempo per vivere godendo della nostra natura e dei nostri simili. Non c'è più tempo per

mangiare come prima, lentamente ed in famiglia, con una chiacchierata dopo cena, invece delle notizie nella TV, sempre distruttive, con i suoi incidenti, morti e tragedie giornalieri. Non c'è quasi tempo per chiacchierare senza fretta con gli amici e godere della sua compagnia. Non abbiamo nemmeno tempo per noi stessi. Tutto questo deteriora gradualmente la nostra salute. Il cibo è il primo punto e il più importante per una vita sana; è la chiave per la salute; siamo quello che

La Colonna di Raúl Gutiérrez mangiamo. Oggigiorno, dai bambini fino agli anziani, tutti mangiamo male. Sia a causa della fretta della vita moderna, per le mode che ci raggiungono dall'estero, o addirittura la pubblicità che influisce nelle nostre abitudini ancestrali, e nella nostra dieta mediterranea, mangiamo molto, disordinatamente e male. Con la metà delle calorie che ingeriamo ogni giorno avremmo più che abbastanza. Come conseguenza di tutto questo eccesso, l'indice di obesità ha aumentato incredibilmente sul pianeta. Oggigiorno i bambini soffrono di obesità morbida ad un'età molto precoce. Obesità morbida è l'obesità grave, anche

chiamata obesità classe III; è il termine per l'obesità caratterizzata da un BMI (indice di massa corporea) di 40 o superiore, o un BMI di 35 o superiore in presenza di almeno una o altra malattia significativa o disabilità grave e minusvalenza a causa dell'eccesso di peso. Inoltre, quello che mangiamo, non lo mangiamo bene; normalmente ingeriamo troppa proteina di origine animale, molti grassi, molti idrati di carbonio, ed è necessario cambiare la nostra dieta mangiando meno di tutto questo ed aumentando l'ingesta di verdure e frutte per equilibrare la nostra alimentazione.

L'esercizio è essenziale per la salute. Dieta ed esercizio fisico sono i due pilastri fondamentali di una vita sana; tutti e due devono andare insieme, perché sono complementari. Le diete miracolose, senza le abitudini alimentari adeguate e senza esercizio non funzionano, e per quel motivo le persone che si sottomettono a diete speciali e miracolose e ricorrono più volte ad esse, sprecano tempo e soldi, e falliscono nel suo impegno di raggiungere l'obiettivo auspicato.

Bisogna allenarsi 2/3/4 giorni la settimana, ed fare almeno 40 minuti di esercizio aerobico, con un'intensità adeguata alla condizione fisica di ogni persona. Con l'esercizio miglioriamo la nostra condizione cardiopolmonare. Rispondendo alla richiesta di ossigeno nei muscoli, il cuore pompa più sangue e distribuisce ossigeno e nutrienti, non solo ai muscoli ma all'organismo intero, aumentando la nostra salute, sia fisica che mentale. Con l'esercizio otteniamo riflessi, forza, equilibrio, agilità, elasticità, articolazioni miglioramento delle articolazioni,

“Nel mio caso, le Arti Marziali sono state presenti nella mia vita da quando avevo 15 anni, il che significa che alla mia età, son stato 52 anni facendo qualcosa che mi ha dato molte soddisfazioni e mi ha aiutato a superare le varie fasi della crisi, incidenti o delusioni”

La Colonna di Raúl Gutiérrez controllo del peso, aumento della capacità cardiopolmonare, resistenza alle malattie, riduzione dell'ansietà e la tensione ed un'infinità di benefici che insieme ad un'alimentazione adeguata manterrà e migliorerà la nostra salute e benessere. È ampiamente dimostrato che le Arti Marziali stanno tra gli sport più completi che esistono e la sua pratica continua è altamente vantaggiosa. Le Arti Marziali allenano il nostro corpo di un modo integrale, emisfero sinistro e destro, braccia, gambe e tutto il nostro corpo, perché le tecniche e movimenti che si realizzano implicano un equilibrio globale. Non è il caso di altri sport che benché tutti siano buoni ed utili, ci sono alcuni che

utilizzano maggioritariamente un determinato settore del corpo umano, con poca o nessuna azione sul resto. Nel mio caso, le Arti Marziali sono state presenti nella mia vita da quando avevo 15 anni, il che significa che alla mia età, son stato 52 anni facendo qualcosa che mi ha dato molte soddisfazioni e mi ha aiutato a superare le varie fasi della crisi, incidenti o delusioni, e mi ha dato disciplina, pazienza, volontà, forza, onore, semplicità, umiltà, ecc. “PIÙ DIFFICILE È RAGGIUNGERLA, PIÙ GRANDE L'ORGOGLIO E LA SODDISFAZIONE DI OTTENERE LA VITTORIA”

Ving Tsun

Nell'ar ticolo di questo mese, vorrei farvi conoscere un eccellente insegnante di Ving Tsun di Hong Kong: Sifu Gary Wong Sui Keung Un vero amante dello stile Ving Tsun di Yip Man che combina l'insegnamento con il suo lavoro di avvocato nella cittĂ di Hong Kong. Da queste pagine voglio anche riconoscere il grande aiuto che Sifu Gary Wong mi presta ogni volta che vado a Hong Kong. Ăˆ diventato un buon amico di cui posso solo dire cose buone. La sua squisita educazione, il suo rispetto per ogni punto di vista, la sua completezza insegnando ai suoi allievi, definiscono il profilo di questo maestro, che darĂ molto di cui parlare nei prossimi anni.

Ving Tsun Ho solo parole di gratitudine a Sifu Gary Wong e la sua intera scuola per l'eccellente trattamento personale che mi hanno dato in questa intervista. Desiderando ritornare per continuare a scambiare esperienze e condividere la passione per quest'arte che è riuscito a unire e creare un'amicizia tra i professionisti di tutto il mondo… Grazie mille sifu Gary Wong! Sifu Salvador Sánchez Budo International: Quando hai iniziato a praticare il Wing Chun? Chi è stato il tuo insegnante? Sifu Leung Pui Chung: Ho iniziato a imparare Ving Tsun dopo il film di Ip Man di Donnie Yan. Il mio primo Sifu è stato Sifu Wan Kam Leung, e poi ho seguito Sifu Chan Kim Man; entrambi provengono dalla stirpe del Gran Maestro Wong Shun Leung. Dopo i primi due anni d'allenamento con Sifu Chan Kim Man, lui ha riconosciuto il mio livello tecnico e mi ha consigliato come istruttore della Ving Tsun Athletic Association, e sono stato suo assistente istruttore presso la sua scuola fino a quando sono andato per iniziare la mia propria scuola Ving Tsun.

B. I.: Ci sono molte scuole che centrano la loro pratica nell'autodifesa, altre lo fanno nella salute o gli aspetti storici della cultura cinese del Kung Fu. Nella Tua scuola, qual è l'approccio principale alla pratica del Wing Chun? Sifu Leung Pui Chung: L'autodifesa e gli aspetti storici della cultura cinese di Ving Tsun sono entrambi molto importanti, giacché apprendiamo non solo Kung Fu cinese, ma anche il cuore della cultura, in particolare, i modi in cui noi rispettiamo l'un l'altro nelle Arti Marziali e nella vita.

B. I.: Ving Tsun è, al giorno d'oggi, un ben noto stile in tutto il mondo. Ci sono migliaia di praticanti in Europa e negli Stati Uniti. La crescita è stata enorme negli ultimi 20 anni, soprattutto a causa dei film di gran maestro Ip Man. Ma molte persone pensano che questo non era buono per Ving Tsun, cosa ne pensi? Pensi che i film di arti marziali, specialmente i film più recenti sul Gran Maestro Ip Man, sono positivi o negativi? Sifu Leung Pui Chung: Il messaggio da Ip Man è molto positivo. Molte persone hanno iniziato a trovare i valori del

Ving Tsun Ving Tsun Kung Fu nella autodifesa e la cultura. Tuttavia, certi atteggiamenti di alcune degli attori nei film d'Ip Man forse sono state esagerate, e il pubblico in generale può avere qualche malinteso sulla postura del Ving Tsun. Per esempio, noi non resteremmo fermi né metteremmo il Bong Sau davanti al nostro nemico, prima di combattere. B. I.: Sul piano tecnico, credi che il Wing Chun sia evoluto negli ultimi anni, o pensa che ci sia stato un regresso? Sifu Leung Pui Chung: Con canali come YouTube e Facebook, gli studenti di Ving Tsun conoscono meglio la postura e le applicazioni degli altri lignaggi di Ving Tsun. Alcuni allenatori di Ving Tsun hanno introdotto l'allenamento sistematico di palestra tipo occidentale, nonché il programma fissato per ogni fase dell'apprendistato di Ving Tsun, e che è grande per standardizzare le tecniche di base e monitorare i progressi dei discepoli. B. I.: Pensi che il Wing Chun debba rimanere come appreso dalle generazioni precedenti, o, al contrario, dovrebbe essere adattato ai nuovi tempi con l'introduzione delle modifiche necessarie? Perché? (Per favore, ragiona la tua risposta) Sifu Leung Pui Chung: Ho sentito che alcuni Sifu hanno introdotto nella sua didattica conoscenze e pratiche di leve articolari o tecniche di combattimento a terra, nonché le loro contro-tecniche. Per una migliore preparazione in autodifesa, questo è positivo, ed è buono continuare a cambiare con nuovi sviluppi nel combattimento. B. I.: Come vede il futuro del Wing Chun a Hong Kong? E nel resto del mondo? Sifu Leung Pui Chung: Hong Kong è caricato con fattori storici ed è diventata la base per lo sviluppo del Wing Chun. In futuro, dovrebbe svilupparsi il centro di insegnamento e il centro di ricerca del

Ving Tsun Wing Chun, per formare allenatori e mentori eccellenti e continuare ad investigare e sviluppare il Wing Chun. Gli apprendisti di Wing Chun in tutto il mondo devono essere considerati come competitori giusti, in modo che possano lavorare insieme per sviluppare il Wing Chun. B. I.: Come vedi il futuro del Ving Tsun a Hong Kong? E nel resto del mondo? Ti piace la strada che sta seguendo il sistema e l'enorme aumento del numero di praticanti? Perché? Perché no? Sifu Leung Pui Chung: In effetti, abbastanza promettente. Le persone chiedono applicazioni di Ving Tsun di alto livello, ma non apprendere mere forme di Ving Tsun. Tuttavia, se qualcuno sostiene di insegnare a Ving Tsun, spero che lo faccia realmente. Nel frattempo, se qualcuno dice che Ving Tsun non è un sistema di combattimento effettivo, io spero che la persona capisca realmente ed usi tecniche di Ving Tsun nella lotta, o combatta con un vero combattente Ving Tsun. B. I.: Attualmente sta insegnando Wing Chun a tempo pieno, o ha un altro lavoro ed insegna nel suo tempo libero? Sifu Leung Pui Chung: Ho la mia scuola di Ving Tsun, nel quartiere occidentale di Hong Kong. Nel frattempo, sono stato un avvocato per oltre 20 anni, e un docente universitario e consulente accademico per oltre 16 anni. B. I.: A livello tecnico... Parliamo del tuo punto di vista e il modo in cui capisci lo stile Ving Tsun: quanto sono importanti queste forme per te? Dal tuo punto di vista, per favore parlaci brevemente di tutti. Sifu Leung Pui Chung: Siu Lim Tao è il nucleo delle forme di mano e teorie del Ving Tsun. Chum Kiu si centra sulle abilità di attacco e il movimento delle posizioni, e massimizza risultato di combattimento. Biu Jee vi insegna come correggere il posizionamento svantaggioso in combattimento, e ridurre al minimo la probabilità e la gravità delle lesioni personali nei combattimenti. Le pratiche nel Manichino di Legno sono combinazioni delle forme Chum Kiu e Biu Jee, e rettificano delle tecniche di mano e di posizione. Il Bastone dei Sei Punti e Mezzo può rafforzare le mani e il gioco di gambe.

Interview

Ving Tsun La forma Bart Cham Dao (coltelli) estende l'applicazione delle tecniche di mano con differenti giochi di gambe. Semplici, diretti, veloci e abili sono i fuochi. Dimostrazione: • Manichino di Legno • Forma del Bastone Lungo • Forma Siu Lim Tao • Forma Chum Kiu Tra i praticanti di Ving Tsun, è molto comune insegnare allo stesso modo in cui abbiamo imparato dal nostro Maestro. Ma a volte, alcuni praticanti usano anche alcune idee proprie (come "drills" o sistemi d'allenamento) sviluppati dopo anni d'insegnamento. È il tuo metodo d'insegnamento quello che hai imparato dal tuo Maestro, o hai aggiunto qualcosa di nuovo? Per quanto mi riguarda, io vorrei insegnare ai miei studenti le posture, le teorie e le applicazioni di Ving Tsun alla stessa durata, piuttosto che chiedere loro di praticare delle pose ignote senza capirle meccanicamente per un lungo periodo prima della mia spiegazione. Le mie lezioni sono interattivi. Inoltre al mio insegnamento, gli studenti possono porre domande, ed io vorrei mostrare loro le applicazioni all'istante. Nel frattempo, vorrei modificare alcune tecniche d'allenamento, come Lap Sau. Modifico Lap Sau come combattimento interattivo in modo che altre posture di combattimento di Ving Tsun oltre a Pak Da (come Jum Da, Press Da ecc.) possano essere anche praticate in Lap Sau. Concetti simili sono utilizzati anche nell'allenamento di Passi Avanti e Passi Indietro per d'allenamento in coppie (studenti). Tecniche di mano e Footwork devono essere inclusi. B. I.: Quale sarebbe il tuo consiglio per uno studente che sta cominciando a imparare Ving Tsun ed è ancora nelle fasi iniziali del suo studio? Sifu Leung Pui Chung: Ogni volta che incontri alcun problema nel fare posture corrette di Ving Tsun o in combattimento, rilassare, gomito verso il basso con l'avambraccio in movimento in modo parallelo, stare vicino alla linea centrale, chinare la spalla. Sii paziente ad imparare! B. I.: Quale sarebbe il tuo consiglio per uno studente che sta cominciando ad apprendere le fasi avanzate del sistema? Sifu Leung Pui Chung: Gli direi: Torna alla base, per favore, riconsidera la tua forma Siu Lim Tau. Hai imparato la forma corretta e in modo corretto? Smette di combattere per un breve periodo, diciamo due mesi o così, e in questo tempo concentrati soltanto sulle pratiche di abilità di base, come mano appiccicosa semplice, mani appiccicose doppie, prestando speciale attenzione al posizionamento del gomito. Rivedi anche tutte le tue forme e osserva se si gomito è veramente basso e vicino alla linea centrale, usando la forza del gomito (non la forza della spalla) nelle forme, e china la spalla, ecc nelle pratiche. Sono sicuro che trovereste un progresso molto interessante dopo quel breve periodo di “moratoria”. Nel frattempo, per favore ti metti in contatto con le tecniche di strettezza e flessibilità, e sviluppa un migliore utilizzo del “ritorno della tua mano” dopo ogni pugno! CONTACT: Sifu Gary Wong Sui Keung Hong Kong Ving Tsun Martial Arts Association (香港詠春拳學會) Indirizzo: Yuen Yuen Social Services Centre, 2/F., Western District Community Centre, 36A Western Street, Mid-Level West, Hong Kong. (near Exit B2, Sai Ying Pun Station, MTR) Telefono e WhatApps: (852) 6689 2253 (Sifu Gary Wong) Email: vingtsunhongkong@gmail.com - Web Site: https://vingtsunhongkong.wordpress.com/

Ving Tsun

Sifu Gary Wong Sui Keung - Profilo - Gran Maestro Ip Man - Lignaggio del Gran Maestro Wong Shun Leung; - Presidente and Allenatore Pricipale della Hong Kong Ving Tsun Martial Arts Association 香港詠春拳學會; - Lignaggio del defunto Gran maestro Wong Shun Leung. Discepolo di Sifu Chan Kim Man; - Instruttore Riconosciuto di Ving Tsun della Ving Tsun Athletic Association Limited 詠春體育會; - Arbitro Riconosciuto di Ving Tsun della Ving Tsun Athletic Association Limited詠春體育會; - Editore della Rivista New Martial Hero Magazine; - Avvocato (Solicitor di Hong Kong) per oltre 20 anni; - Conferenziere Professionale, Tutore & Consulente Accademico dell'Università Battista di Hong Kong, Open University di Hong Kong, University of South Australia, e University di Canberra per oltre 16 anni; - Oratore invitato unico nella conferenza di Ving Tsun nella Hong Kong Shue Yan University (Ottobre 2016) - Allenatore principale di Ving Tsun Class in Kwun Tong Methodist Social Services

Sifu Gary Wong e sua madre

Sifu Gary Wong e Sifu Pang

Ving Tsun Conferenza Shue Yan University di Hong Kong

Combat Hapkido

“Invecchiare non deve essere "una zavorra". Io sono ancora produttivo e continuo a fare un contributo, benchĂŠ sia in un modo diverso di quanto non fosse 20 o 30 anni fa.â€?

Grandi Maestri

SI HA L'ETÀ CHE SI HA! Uno dei motivi per cui ho deciso di scrivere su questo argomento è il fatto che in pochi giorni devo sottopormi ad un intervento chirurgico e la mia mente è concentrata sui pensieri della salute e l'invecchiamento. Inizialmente ho voluto intitolare l'articolo "L'Artista Marziale Invecchiato", ma poi ho deciso di ampliare la portata della discussione al di là delle limitazioni fisiche che noi, come artisti marziali, sperimentiamo con l'avanzare dell'età. Volevo esplorare una prospettiva filosofica più ampia del tema dell'invecchiamento.

Combat Hapkido ertanto, in primo luogo, le brutte notizie: il vecchio detto "si ha l'età che ci si sente" è semplicemente assurdo, irreale, senza senso, "pensiero positivo"... Si ha l'età che si ha! Uno è tanto vecchio come riflette la loro data di nascita ... non un anno più o un anno meno. E prima si accetti e si affronti, meglio. In particolare per noi artisti marziali, le aspettative poco realistiche di quello che i nostri corpi possono o devono fare, condurranno quasi sempre a lesioni, a volte perfino gravi. L'allenamento diligente, l'esercizio costante, e una buona dieta (di solito) assicurano un corpo più sano, un maggiore livello di fitness e forse anche una maggiore longevità. Nessuno può confutarlo. È la nostra responsabilità (e deve essere una delle nostre principali priorità!) mantenere un'eccellente forma fisica ed un stile di vita salutare. Ma anche con tutto questo, non possiamo fermare la marcia del tempo... ci avviamo verso la vecchiaia. Man mano che invecchiamo, molti processi biologici e funzioni fisiologiche inevitabilmente cambiano. Alcuni si rallenteranno un po', altri si deterioreranno molto, altri semplicemente diventeranno "differenti." Come in una macchina, alcuni "parti" si rompono improvvisamente, altri si esauriscono lentamente. La scienza medica può riparare o addirittura sostituire alcune di queste parti, ma c'è un limite a quello che può essere fatto per ritardare l'inevitabile processo di invecchiamento. L'Eterna giovinezza è stato un sogno del genere umano fin

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Grandi Maestri

Combat Hapkido dall'inizio del tempo ... abbiamo centinaia di leggende, poesie, fiabe e racconti di fantascienza che coinvolgono alcune versioni della "fontana della giovinezza". Ma è tutto solo fantasia. Per quanto ci piacerebbe ignorarlo, l'età è un fattore nella nostra performance, la nostra produttività, la nostra efficienza. Una persona di 65 anni di età può essere più saggia di una di 25 anni, ma non sarà capace di superarla fisicamente. C'è un motivo per cui, da migliaia di anni, reclutiamo uomini giovani nell'esercito, e li inviamo alla guerra. Nessun paese richiede un "giovanotto" di 70 anni per servire. E nessuna agenzia ingaggia un agente di polizia di 80. E diciamocelo, nella maggior parte delle attività sportive, la giovinezza è regna sovrana. Quando ho iniziato a notare i cambiamenti e mi sono accorto che stavo invecchiando, non mi sono depresso né mi sono scoraggiato, ma semplicemente l'ho ignorato e ho pensato che il mio corpo poteva ancora fare tutto quello che faceva 10 o 20 anni prima. Mi sono sbagliato! È stata una forma di negazione guidata dall'orgoglio, la testardaggine e le ipotesi errate. Ed io "volevo" calciare tanto alto... "volevo" colpire tanto duramente... "volevo" cadere tanto spiritosamente... "volevo" correre tanto rapido e per tanto tempo, ma... il mio corpo non poteva e le lesioni cominciarono ad apparire. C'erano muscoli contratti, contusioni ossee, lussazioni e altri fastidi assortiti. Ma neanche questi inconvenienti mi dissuasero da sentirmi come se avesse 20 anni... in un corpo di 50! Ci sono voluti alcuni anni di più, un paio di interventi chirurgici e un sacco di auto-valutazione per riconoscere e, infine, accettare la realtà che sto invecchiando. Inizialmente, si trattava di un'accettazione che è venuta a malincuore e con un certo risentimento. La famosa linea di una delle grandi canzoni di Mick Jagger risuonò dentro me con un tocco di tristezza: "...sta diventando vecchio..."

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Combat Hapkido “Quando ho iniziato a notare i cambiamenti e mi sono accorto che stavo invecchiando, non mi sono depresso nĂŠ mi sono scoraggiato, ma semplicemente l'ho ignorato e ho pensato che il mio corpo poteva ancora fare tutto quello che faceva 10 o 20 anni prima. Mi sono sbagliato! Ăˆ stata una forma di negazione guidata dall'orgoglio, la testardaggine e le ipotesi errate.â€?

Grandi Maestri Ma ecco la buona notizia! Nel corso degli anni, ho incominciato a sentirmi migliore in quello che riguarda alla mia età, ed ho incominciato a sviluppare una nuova prospettiva sulla vita. Invecchiare non deve essere "una zavorra". Io sono ancora produttivo e continuo a fare un contributo, benché sia in un modo diverso di quanto non fosse 20 o 30 anni fa. Ancora viaggio per tenere seminari in tutto il mondo, ma non sono 45 fine settimana all'anno come prima, ora sono più selettivo e faccio solo circa 25 viaggi. Il modo in cui insegno è anche cambiato: meno intensità fisica, ma più stimolazione intellettuale. Offro più saggezza e l'esperienza e lascio il lavoro duro e faticoso agli istruttori più giovani. E la cosa interessante è che ora mi sento molto confortevole, sono molto soddisfatto di quello che sono e il posto dove sono adesso nella mia vita. Non tornerò mai a calciare tanto alto o colpire tanto duro come solevo, ma quello non è oramai importante o significativo per me. Ho scoperto molte altre cose che mi fanno felice e mi permettono di continuare a far

crescere i miei affari, la mia reputazione e la mia eredità. Scrivere articoli come questo, consigliare i giovani istruttori, aiutare la carriera di mia moglie, partecipare a eventi internazionali di Arti Marziali come VIP, il lavoro su due nuovi libri e altri progetti ... sono tutte le cose che non solo mi offrono un grande scopo e la soddisfazione, ma che posso fare alla mia età ora e per molti più anni ancora. Sì, circa un anno fa ho iniziato a perdere l'udito (ora sono al 40 % di audizione e devo andare da un specialista su cornetti acustici). Sì, ho anche alcuni problemi di visione (per fortuna, non sono tra i più importanti). E sì, la prossima settimana mi sottoporrò a un intervento chirurgico per riparare una cuffia dei rotatori completamente rotta sulla mia spalla destra. Nessuno di questi problemi è legato alle Arti Marziali; sono solo una parte del processo di invecchiare. E nessuno di questi problemi cambierà chi sono e che cosa voglio fare. L'invecchiamento può essere una sfida, ma l'alternativa è definitivamente indesiderabile. Pertanto, sarò lieto di accettare il fatto che io non sono così vecchio come mi sento, io sono così vecchio come sono.

“Ancora viaggio per tenere seminari in tutto il mondo, ma non sono 45 fine settimana all'anno come prima, ora sono più selettivo e faccio solo circa 25 viaggi.”

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UN SISTEMA RIVOLUZIONARIO ll Systema Morabito si divide in due parti. La prima parte è rivolta ai professionisti (forze armate, polizia). La seconda si dedica all´autodifesa. Il metodo di questa scuola viene recepito con molta semplicità da chi si avvicina ad esso per la prima volta. In un periodo relativamente breve è possibile addestrare l´allievo ad agire in varie situazioni, invece che usare movimenti preordinati. Lo sportivo impara a combattere sia a mani nude sia con le armi, e a combattere con più avversari contemporaneamente, utilizzando gli aspetti psichici della situazione. Diversi ex-allievi di Morabito fanno parte di strutture militari, dimostrando l´uso del metodo imparato in situazioni critiche di combattimento.

“Tutto ciò viene studiato attraverso la conoscenza delle leggi fisiche e la biomeccanica del corpo umano.”

Autodifesa

“Non usare la forza contro altra forza”. Esso si basa sul rifiuto di metodi violenti a vantaggio dell´uso della forza e inerzia dello stesso aggressore.”

Il Systema Morabito si basa su tre principi fondamentali: 1) assenza di metodi specifici: esistono alcuni metodi di base che seguono le leggi della natura 2) alla forza muscolare dell´avversario non ci si deve opporre con la propria forza: bisogna saper utilizzare la forza dell´avversario. 3) Saper valutare la situazione del momento (che varia continuamente nel tempo e spazio) Tutto ciò viene studiato attraverso la conoscenza delle leggi fisiche e la biomeccanica del corpo umano. "L´assenza di metodi specifici" segue i concetti base di difesa personale uniti alle tecniche di combattimento, alle leve ed alle proiezioni insieme ai vari modi di interagire sull´equilibrio fisico e psicologico dell´aggressore. Essendo un sistema di difesa personale reale si adatta ad ogni tipo di persona: uomini, donne, ragazzi e di qualsiasi corporatura e peso. Lavoriamo ora sul principio “non usare la forza contro altra forza”. Esso si basa sul rifiuto di metodi violenti a vantaggio dell´uso della forza e inerzia dello stesso aggressore. Quindi, evitare la forza bruta, a vantaggio di un pieno controllo dell´avversario. Reagire secondo la circostanza: ogni situazione è diversa è così anche il tipo di attacco (forza, velocità, profondità). Il Systema Morabito pone particolare rilievo su un approccio realistico alla difesa personale, basandosi sulla realtà dello scontro le cui condizioni non risultano essere mai uguali a quello che può essere simulato e provato in palestra. L’ addestramento tecnico è basato sul movimento naturale del corpo invece che sulla memorizzazione di movenze predefinite, come avviene ad esempio nei kata o nelle forme di altri stili marziali. Il

Autodifesa

Autodifesa

praticante reagisce a un attacco in base al proprio istinto, piuttosto che eseguire tecniche memorizzate e ripetute più volte in maniera meccanica, al fine di elevare la memoria corporea in relazione ad un ipotetico attacco. Il Systema Morabito, come stile di combattimento corpo a corpo, combina movimenti di lotta con pratiche e tecniche da strada utilizzabili nelle più svariate situazioni. I vari modi di colpire non utilizzano traiettorie “convenzionali”, ad esempio i colpi di mano sono dati in modalità “frustata” o seguendo traiettorie curvilinee, in modo da imprimere energia al colpo durante il caricamento; i calci sono portati raramente al di sopra del livello della cintura, dato che si ritiene molto più efficace colpire gli stinchi, le ginocchia e le anche. Nel Systema Morabito non si fa distinzione fra parate, prese e colpi, perché ogni singolo movimento ha diverse funzioni che possono essere concatenate fra loro. I praticanti dimostrano un’inverosimile mobilità articolare durante gli addestramenti di lotta, acquisita attraverso il principio dell´ utilizzo del baricentro del corpo umano, proprio e dell´ avversario. Questo concetto prevede che il corpo di chi combatte si muova in senso verticale e in modo trasversale, le spalle e il bacino ruotano su di un loro asse per schivare e colpire in maniera quasi

contemporanea. Col progredire dell‘addestramento, senza l’utilizzo di nessuna tecnica preordinata, gli studenti acquisiscono abilità motorie e funzionali relative ai concetti fondamentali del Systema. Appreso il metodo tutto è possibile e permesso senza schematiche preordinate. Il Systema ha come suo principale scopo dare risposte concrete in situazioni reali di combattimento anche in ambienti ad alto rischio. Negli addestramenti le tecniche utilizzate sono basate su movimenti naturali e sfruttano i punti di forza e di debolezza individuali; pertanto non vi sono posizioni di guardia fisse e il praticante è in grado di potersi difendere in qualsiasi posizione si trovi quando ha inizio lo scontro. Il Systema non è un’arte marziale da esibizione o da competizione, è un sistema pratico nel quale tirare i capelli, stringere il collo, calciare le ginocchia etc. sono tutte cose ammesse. Il Systema inoltre pone molta attenzione sulla difesa contro le armi: bastone, coltello, armi da fuoco. Le tecniche utilizzate sono rapide, efficaci e brutali come quelle impiegate nello scontro a mani nude. Gli studenti si affidano alla propria mobilità articolare derivata dallo studio e dalla pratica del Systema, per evitare di venire colpiti, contrattaccano con leve articolari o veloci calci alle articolazioni delle gambe dell’aggressore per atterrarlo e disarmarlo. Nel

“Nel Systema Morabito non si fa distinzione fra parate, prese e colpi, perché ogni singolo movimento ha diverse funzioni che possono essere concatenate fra loro.”

Autodifesa programma di studio sono presenti vari modi di strangolare o afferrare, tecniche di lotta in piedi e al suolo, tecniche di difesa da più avversari. Il Systema studia anche il modo di causare dolore all’aggressore e le modalità di disarmo, rendendolo così un perfetto contributo all’addestramento degli agenti di polizia e dei corpi operativi militari. Il Systema include anche un addestramento psicologico, filosofico e la conoscenza del linguaggio del corpo umano e della biomeccanica. Questo lo rende una disciplina completa di difesa personale, un insieme di metodologie studiate per il corpo umano in relazione ai suoi movimenti all’interno dello spazio che lo circonda. Systema, metodo di combattimento senza schemi prestabiliti, studiato per il corpo umano ed adattabile a qualsiasi situazione in qualsiasi ambiente; la pratica aumenta la coordinazione mentecorpo

sino ad un inverosimile risultato: la consapevolezza delle proprie ed altrui possibilità nel combattimento corpo a corpo. E´ fondamentale l´uso del principio della leva che permette di far perdere l´equilibrio all´avversario. La forza del nemico viene utilizzata a proprio vantaggio. Il combattente non deve cercare di fermare la mano dell´avversario. Fondamentale è accelerare il suo movimento. E´ molto utile studiare lo stesso movimento d´attacco, ponendo diverse soluzioni di risposta all´avversario. Questo studio permetterà al combattente di saper reagire in ogni situazione non usando un sistema di rigide regole, ma una soluzione creativa, sempre nuova. www.internationalkravmaga.com info@internationalkravmaga.com

In questo DVD, G.M. Larry Tatum (10 ° Dan) sviluppa tecniche del programma Kenpo al più alto livello. In particolare, alcuni delle sue "preferite", come Flashing Mace, Parting Wings, Entwined Lance… Magistralmente eseguite, e sulla base dell'esperienza del movimento, G.M. Tatum incorpora i suoi insegnamenti innovativi in queste tecniche che vi aiuteranno a aggiungere conoscenze e completare la vostra formazione nel sistema Kenpo. Inoltre, esse forniscono l'individuo con la scelta migliore per l'autodifesa, sulla base del pensiero logico e pratico, e lo mettono nel cammino della comprensione dell'arte del Kenpo. Questi sono i sistemi auto-difesa e di combattimento dei tempi moderni in cui viviamo. Essi sono stati progettati in modo che il praticante ottenga tutti i benefici che forniscono la pratica di queste tecniche. Questo DVD ha il sostegno del Maestro Adolfo Luelmo (9 Dan), che prosegue con una serie di tecniche eseguite in modo agevole e forte, per situazioni di aggressività estrema, in cui si possono apprezzare diversi stati dei movimenti, in un modo logico ed efficace. Finalmente, il Maestro Camacho Assisi (8 ° Dan), mostra una tecnica che combina la forza delle braccia e la sua esperienza con le gambe.

REF.: • DVD/LARRY4

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Justo Diéguez Sveglia nei tuoi allievi il dolore della lucidità, senza limiti, senza pietà, e mai, mai, mai mollare! Justo Diéguez Budo International: Visita di solito la Germania? Justo Diéguez: Lo scorso fine settimana siamo stati invitati dal nostro compagno Rouben, coordinatore e Master Instructor di Keysi in Germania, per dare un corso per istruttori e un laboratorio aperto di Keysi. In questa visita alla città di Amburgo sono stato accompagnato dal signor Alberto Valdivia, CEO di Keysi World, e dall'istruttore Maestro Bogdan Suciu, e siamo orgogliosi di dire che abbiamo condotto uno dei migliori seminari di formazione per istruttori provenienti da tutta Europa, e un eccellente laboratorio di tre ore in cui hanno partecipato oltre 80

“Sveglia nei tuoi allievi il dolore della lucidità, senza limiti, senza pietà, e mai, mai, mai mollare!”

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Justo Diéguez persone, donne e uomini di tutte le età, professionisti esperti di altre discipline. È andato tutto benissimo, ci siamo divertiti e anche mi è piaciuto molto poter condividere energia e sofferenza con tutti i miei colleghi di Keysi in questo paese. Personalmente, è stato molto gratificante vedere il modo in cui il metodo Keysi cresce e diventa più forte nella Germania, dove ogni giorno ha sempre più seguaci che non solo vedono in Keysi un modo di vita e di crescita personale, ma anche scoprono un po' più di se stessi. È proprio questo che rende Keysi un metodo che si differenzia da tutto il resto, perché si adatta alle condizioni personali e mentali di ognuno,

“In Keysi siamo lieti di sapere che un istruttore tiene in mente che i principi dell'essere umano sono nati con i suoi geni; tuttavia egli è consapevole che insegnare significa ‘trasmettere i valori’."

Keysi

Justo Diéguez rispondendo alle situazioni reali della strada. B.I.: L'importanza di essere un istruttore J.D.: In Keysi siamo lieti di sapere che un istruttore tiene in mente che i principi dell'essere umano sono nati con i suoi geni; tuttavia egli è consapevole che insegnare significa "trasmettere i valori". Il vero insegnamento cerca di aumentare la conoscenza e incoraggiare la creatività, che è essenziale per l'evoluzione dell'essere umano. Quindi, Keysi ci dà un modo di pensare, e sotto lo slogan "Mai mollare", rafforziamo la nostra mente aperta ai cambiamenti, al progresso, a noi stessi, e non accetta regole predeterminate. Questo stimola nello studente la capacità di aprire la mente alla sua ispirazione, alla sua creatività e alla sua originalità, e sviluppa un istinto per la ricerca e l'analisi completa. Ma l'insegnamento ha un significato ancora più profondo; non si tratta solo di dare informazioni, è anche necessario dare il

“Keysi ci dà un modo di pensare, e sotto lo slogan "Mai mollare", rafforziamo la nostra mente aperta ai cambiamenti.”

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Justo Diéguez metodo in modo che lo studente possa capire, analizzare, motivare e mettere in discussione tali informazioni. B.I.: Keysi non è uno sport J.D.: In Keysi non crediamo in verità assolute. Crediamo che il mondo evolve e che nell'insegnamento sistematico troppo tempo è perso in tecniche che non servono davvero in una situazione di rischio; così la qualità viene spesso sacrificata per la quantità provocando l'apatia e gli sprechi di grandi persone, che si perdono nel mondo dei gradi e titoli delle cinture nere. Nel Keysi, lo scopo dell'insegnamento è quello di trasformare i nostri istruttori e gli studenti in pensatori indipendenti e competenti che possano segnare la differenza tra lo sport e la strada, in modo che li serva

“In Keysi non crediamo in verità assolute. Crediamo che il mondo evolve e che nell'insegnament o sistematico troppo tempo è perso in tecniche che non servono davvero in una situazione di rischio.”

Keysi

Justo Diéguez

nel mondo reale e in una situazione di rischio reale possano avere l'opportunità di sopravvivere. B.I.: Una riflessione. J.D.: Magari le migliori domande sono quelle che hanno continuato a ripetersi dai tempi dei filosofi Greci: che, quando, come, perché, dove, ecc, domande che non perdono mai la loro identità. Credo che quelli di noi che ci dedichiamo all'insegnamento, tutti abbiamo una missione da svolgere. È una missione che nessuno ci ha conferito, ma che io mi ho imposto personalmente, e mi piacerebbe che, come professionisti, ve l'imponeste anche voi stessi: "svegliare" nei vostri allievi il dolore della lucidità, senza limiti, senza pietà. Solo così troveranno la strada per raggiungere i loro obiettivi.

“Magari le migliori domande sono quelle che hanno continuato a ripetersi dai tempi dei filosofi Greci: che, quando, come, perché, dove, ecc”

Storia del Jiu Jitsu

Intervista Nel 2002 Marcelo Alonso ha intervistato per la nostra rivista uno degli uomini che sono stati chiave nella storia del Jiu Jitsu e la rivoluzione Gracie. Un archivio essenziale affinché le nuove generazioni abbiano memoria del passato e la sua eredità, oggi trasformata in uno sport di massa sotto la forma di MMA. Testo e foto: Marcelo Alonso & Gracie archive

João Carlos Barreto: Pioniere del Gracie Jiu Jits Quando si parla degli inizi del Vale-Tudo, il nome Gracie è il primo che viene alla mente. Associazione più che giusta, dato che in fin dei conti, prima Hélio, poi Carlson ed infine Rickson e Royce hanno trascorso sette decenni a dimostrare sul ring, in combattimenti reali, la superiorità del loro Jiu-Jitsu. Quello che molta gente non ricorda è che durante tutti questi anni, la famiglia ha contato anche sull'aiuto di allievi illustri, che non esitarono mai di dare il loro sangue per difendere il nome dei Maestri. Sotto questo aspetto, nessuno ha fatto più di João Alberto Barreto. Durante i 12 anni che visse con Hélio Gracie, Barreto sconfisse diecine di lottatori nel Vale-Tudo, divenendo per lo stesso Gracie, uno dei più coraggiosi e tecnici lottatori di tutti i tempi. Budo International: È vero che il padre di tua moglie presentò il Conte Koma a Carlos Gracie? João Alberto Barreto: Si, è vero. Mio suocero, il dott. Samuel Pinto, era medico a Belém de Pará ed amico intimo di Carlos

Intervista Gracie. A quel tempo, Gastão (padre di Carlos) aveva già una famiglia numerosa, con molti figli. Era un uomo d’affari, ma di scarsi mezzi economici e viveva con difficoltà. Carlos era molto giovane e non lavorava ancora. Mio suocero, un uomo di molto abbiente, lo iscrisse all'Accademia di Mitsuo Maeda Koma. Secondo il dott. Samuel, C. Koma rimase impressionato da Carlos, perché era un giovane coraggioso, intelligente e un grande lottatore. Carlos era molto unito al conte Koma, che era uno dei più grandi lottatori dell'epoca; egli, infatti, quando arrivò a Belém, sfidò ogni lottatore che volesse affrontarlo. B.I.: Ciò vorrebbe dire che il conte Koma fece un Vale-Tudo a quell’epoca? J.A.B.: Mio suocero mi disse che una volta si presentò un capoerista chiamato "Pé de Bola", molto conosciuto a Belém ed accettò la sfida del giapponese. Il risultato fu qualcosa di fantastico, non si era mai visto prima un combattimento così, tanto interessante ed atipico. Quando salutò, il giapponese non tese la mano, ma s’inchinò in un gesto di rispetto verso l’avversario. Dopo questo fatto, "Pé de Bola", non conoscendo questo tipo di saluto, gli tese la mano. Suppongo che il giapponese interpretò quella mano tesa come un inizio di lotta. Quando prese la mano di Pé de Bola, la strinse con tale forza che obbligò il capoerista ad inginocchiarsi e chiedere di fermarsi, solo con la stretta di mano. Fu una grande delusione per la gente del posto. Questo potrebbe essere stato il primo Vale-Tudo, qui in Brasile. B.I.: Che cosa fece il conte Koma in questo luogo? J.A.B.: Esistono una serie di leggende. Una di esse racconta che Koma era un ammiraglio giapponese inviato in una missione nell'Amazzonia – un territorio che interessava molto ai giapponesi e che pensavano di invadere dopo aver vinto la guerra. Ma questa versione non è stata confermata, poiché non esistono documenti che la testimonino. La verità è che per sopravvivere, fu costretto a creare un'accademia. B.I.: Dunque, lei ha conosciuto i Gracie tramite sua moglie? J.A.B.: Quando conobbi mia moglie ero già un lottatore. Eravamo colleghi nella facoltà e la conobbi grazie alla figlia di Carlos Gracie, che si chiamava Rose. B.I.: Come conobbe i Gracie? J.A.B.: Hélio venne sfidato da un bahiano chiamato Caribé, in quel periodo, loro non avevano qui a Río una palestra per la lotta. Cercarono, quindi, mio padre, che era il direttore dell'Istituto per Sordo Muti a Laranjeiras (quartiere di Río). Mio padre aveva costruito in quel

contesto una palestra molto bella e diede loro uno spazio per lottare. Questo fu il mio primo contatto con il Jiu-Jitsu. Non avevo ancora nemmeno un’idea di cosa fosse. Hélio riuscì a battere Caribé con facilità e disse che nel caso volesse una rivincita, lui, Hélio, avrebbe lottato con le braccia legate. Dopo il combattimento vennero tutti a casa mia. Io avevo 15 anni ed ero allievo del collegio militare. Mio padre, che era orgoglioso del fatto che io fossi un atleta molto forte, mi chiese di mostrare a Carlos e ad Hélio il mio fisico. Carlos mi domandò se volevo imparare il Jiu-Jitsu ed io accettai. Due giorni dopo mi presentai e Carlos mi mise ad allenarmi con Trota, che praticava Jiu-Jitsu già da 3 mesi. Ovviamente, persi, perché non sapevo niente. Quel giorno, Carlos non disse niente, ma il giorno seguente mi telefonò e mi disse che ero adatto al Jiu-Jitsu. Cominciai a ricevere lezioni quotidianamente e progredii molto rapidamente, principalmente in termini tecnici.

Storia del Jiu Jitsu In un mese ero già in grado di battere Trota. Carlos, rendendosi conto di questo, mi portò con Trota al "Diário da Noite", per presentarmi come un futuro campione che, nel giro di tre mesi, avrebbe sfidato qualsiasi dilettante di Río. B.I.: Con solo tre mesi di Jiu-Jitsu? J.A.B.: Passati i tre mesi ritornai e lanciai la sfida, ma nessuno accettò. Cominciai ad allenarmi ogni giorno e Carlos Gracie mi portò ad allenarmi con gli allievi di Hélio e cominciai a batterli. Dimostrai d’avere talento e di essere inoltre molto forte e fermo in quello che facevo, perché avevo la disciplina del collegio militare. Fu così che piacqui ad Hélio, che mi rubò a Carlos. Ma prima di questo fatto, successe qualcosa d’interessante. Hélio, tutte le domeniche, realizzava delle competizioni nella sua casa di Teresópolis. Lì c’era il campione di Teresópolis, che chiamavano il giapponese (in realtà non era giapponese, ma aveva dei tratti orientali). Hélio scommise con Carlos che io non avrei sopportato gli assalti del suo giapponese. Carlos accettò la scommessa e disse addirittura che io avrei battuto il giapponese in qualsiasi luogo. Il lunedì, Hélio portò il giapponese all’accademia Gracie, a Flamengo (quartiere di Río). Realizzammo un combattimento molto controverso e

non ci fu un vincitore. Di fronte a questo fatto, Carlos Gracie lanciò una nuova sfida, ma adesso a Teresópolis, 15 giorni dopo. Mi andò molto bene in quel secondo combattimento e finalizzai il giapponese due volte, una con una chiave al braccio e con uno strangolamento. A quel tempo, stavo praticando Jiu Jitsu da soli quattro mesi. Poi, Hélio mi chiese di diventare il suo aiutante ed iniziai ad andare tutti i giorni a casa sua, per aiutarlo nelle sue lezioni. Arrivavo alle 7 del mattino, mangiavo lì alle 11,30 e poi me ne andavo al collegio militare, B.I.: Giunse a vivere in casa di Hélio Gracie? J.A.B.: Vissi in casa sua dall’età di 16 anni fino ai 28. Prima nell'accademia, poi, vissi un periodo a "Praia do Flamenco" ed, infine, in via Bolívar. Hélio e Margarida (la sua prima moglie) sono per me dei secondi genitori. Al tempo, i miei genitori vivevano a São Paulo e, per questo, Hélio m’invitò a vivere con lui. Condividevo la stanza con Rolls, che aveva al tempo 6 o 7 anni. L’ho visto crescere, l’ho visto fiorire. Helio mi voleva molto bene ed io ero molto disciplinato, seguivo rigorosamente le sue regole. Si è sempre dedicato molto ai suoi allievi, lo considero un genio, non esiste un’altra persona uguale a lui. Ho imparato tutto da lui. Assimilai tutto quello che

Intervista m’insegnava, è stato il mio grande modello sportivo. La formazione del mio carattere, della mia tecnica e della mia psicologia la devo tutta a lui. B.I.: Come è stato il suo debutto sul ring? J.A.B.: Nei ring di Vale Tudo avvenne nel 1958. Ci furono delle inondazioni ad Orós, a Ceará ed i Gracie pensarono di realizzare 5 combattimenti di Vale Tudo per mandare lì tutto il denaro che si sarebbe raccolto. Il ring lo montarono dietro la portineria del Maracanã ed i cinque lottatori dell'accademia Gracie vinsero con facilità. Io finalizzai il mio avversario con uno strangolamento, Carlson vinse su Passarito ed anche Vígio (Hélio) ed Armando (Wriedt) finalizzarono i loro rivali. B.I.: A partire da questo evento, iniziò a lottare con maggiore frequenza? J.A.B.: Prima di questo combattimento avevo già debuttato con pubblico (anche nel Maracanã) in combattimenti di Jiu-Jitsu, facendo i preliminari dell’incontro di Hélio con Kato e, poi, di Hélio contro Kimura. Nel primo pareggiai con il giapponese Asayma, nel secondo vinsi su Sérgio Carneiro, che era un eccellente allievo di Aroldo Brito.

Feci un Vale-Tudo a Niterói, dove finalizzai il mio avversario con uno strangolamento e dopo strangolai il bahiano nel Maracanãzinho, nel match d’apertura di Carlson contro Valdemar Santana. Fu in quel periodo che Hélio si presentò come candidato a Deputato Federale ed ogni volta che andava a fare un discorso, mi portava con lui per fare un'esibizione. Facemmo circa 80 esibizioni in luoghi pubblici, sfidando chiunque. Una volta, in un recinto affollato qualcuno mi disse: "Con un bastone in mano nessuno mi butta fuori da qui". Hélio mi autorizzò e dominai quel tizio finalizzandolo due volte. B.I.: È vero che lottò tutti i giorni nel programma di TV "Eroi del ring" ? J.A.B.: Fu nel 1959, nella TV Continental, l'anno in cui entrai nella Facoltà di Diritto. Uscivo dalla facoltà ed andavo direttamente a lottare. In quel periodo, mi ero già sposato e mia moglie aspettava il nostro primo figlio. Si lanciò il programma "Eroi del ring" ed i Gracie mi chiamarono e mi dissero: "João Alberto, ti lanciamo. Farai il combattimento finale, il principale del programma". Cominciai quindi a lottare, affrontando Luis Vinagre, Pedro Montanha, Virgulíno, Peruano. Era un ring di corde nella palestra del Club Flamengo e gli incontri si trasmettevano in diretta. Era Vale

Tudo, lo stesso di oggi, con tre round di 5 minuti e vinsi in tutti i miei combattimenti, non pareggiai con nessuno. B.I.: Si dice che il programma smise di esser trasmesso perché lei provocò una frattura esposta. È vero? J.A.B.: Lottai con un campione del Flamengo, José Geraldo e gli applicai una chiave Kimura. Lui resistette.

Io avvisai l'arbitro. Geraldo non volle colpire il tappeto. Quando volle abbandonare, io forzai la chiave ed il suo braccio si ruppe. Venne trasmesso in diretta e la maggiore reazione venne dalla stampa, perché la società di allora era molto conservatrice e vedevano quel fatto come una grande violenza, tanto che Evandro Carlos de Andrade, giornalista del Globo, scrisse un articolo dove diceva: "… sono contro questo tipo di violenza, ma di

Intervista tanto in tanto, tradisco me stesso, perché mi piace vedere i combattimenti di João Alberto". B.I.: Vide il combattimento di Hélio Gracie contro Valdemar Santana? J.A.B.: Hélio perse contro Valdemar perché era ammalato di influenza, con tosse e problemi di udito. Ma le circostanze lo portarono a lottare, cosa che non doveva fare. Valdemar Santana entrò ed uscì 18 volte dal ring, per il rispetto che aveva per Hélio Gracie. Ero appoggiato da uno psichiatra chiamato Valdemar Dutra, fratello di un grande amico della famiglia Gracie, Elói Dutra, vicegovernatore dello Stato e Deputato Federale. A questo psichiatra non piaceva la famiglia, non so perché. Valdemar era di fronte al suo grande Maestro. Moralmente e psicologicamente, non si sentiva nelle condizioni di lottare contro Hélio, che era il suo istruttore. Ma convinto dallo psichiatra finì per lottare. Nonostante Valdemar fosse molto forte e che conoscesse il suo modo di lottare, visto che aveva imparato da noi, Hélio resistette per 3 ore e 45 minuti ed infine non aveva più forze. Allora Valdemar lo sollevò e rimase a pensare dove scaraventarlo, per poi gettarlo al suolo e sferrargli un calcio in piena faccia, non per cattiveria, secondo me, piuttosto per paura. Carlos disse che Valdemar doveva scegliere tra Carlson, Hélio e João Alberto. Il tutto fu messo in prima pagina. Logicamente, Valdemar scelse Carlson. B.I.: Si allenò con Valdemar Santana? J.A.B.: Ero io ad insegnargli. Era sempre con me. Ci allenavamo nell'accademia. Io lo battevo sempre. Lo ingannavo sempre, non prevedeva mai le mie mosse. Fingevo di prenderlo al collo e gli prendevo i piedi, fingevo di andare ai piedi e gli afferravo il braccio. Ma con Carlson era un’altra cosa, con lui era più difficile, perché voleva sempre vincere, era ostinato, io insistevo ma lui resisteva. B.I.: È vero che esisteva una grande rivalità tra lei e Carlson? J.A.B.: Nel Jiu-Jitsu il nostro allenamento era uguale, ma nel Vale-Tudo, Carlson era veramente insuperabile, perché non aveva un fisico atletico ma era molto forte. Pesava 76kg circa, un po’ più di me. La verità è che Hélio e Carlos fomentavano sempre l'antagonismo, la competitività, per questo ci dedicavamo sempre alla competizione. Quella era una scuola di samurai. Carlson, Jorge Francés, Robson, Algenio, Severiano ed io, dormivamo nell'accademia Gracie. Eravamo molto amici, fratelli, ma dentro il ring era un’altra cosa. B.I.: I Gracie come presero la sua decisione di creare una sua accademia? J.A.B.: Accadde nel 1963. Hélio non voleva che io me ne andassi, ma a me sembrava giunto il momento e lui fu cordiale e capì il mio punto di vista. In quel periodo ero considerato il migliore istruttore dell'accademia. Hélio aveva piena fiducia nel mio lavoro, i suoi allievi, oltre ad allenarsi con lui, prendevano lezioni solamente da me. B.I.: Usavate già cinture colorate a quel tempo? J.A.B.: No, usavamo la cintura azzurra scura. La cintura rossa, per i grandi Maestri, era un omaggio della Federazione. Non c’era graduazione. Tutto ciò venne perché, nella mia rubrica quotidiana nel "Jornal dos Sports", intitolata "Contrattacchi", per anni portai avanti una politica di rispetto reciproco tra le Arti Marziali. Scrissi sulla conciliazione delle Arti Marziali, rispettando i loro individualismi. B.I.: A lei sembra che il Jiu-Jitsu sia ancor oggi la migliore Arte Marziale "pura"? J.A.B.: Secondo il mio parere, è il sistema di lotta più efficace, perché riunisce tutti i tipi di lotta. Il suo sistema è traumatizzato dall’essere stato trasformato in varie forme di lotta, come il Karate, il Tae Kwon Do, ecc..., ma è un sistema di equilibrio, che è il Judo. Ed è un sistema di lotta al suolo. L'intelligenza e a logica del sistema sono fantastiche, perché ogni lotta finisce al suolo. Sfortunatamente, oggi giorno il nostro Jiu-Jitsu si è svigorito, si è sviluppato molto la tecnica, non l'aspetto della finalizzazione, ed è diventato una specie di lotta libera olimpica, di presa. Di tanto in tanto, vediamo una chiave al piede, una al braccio, al ginocchio. Ma, per esempio, si è dimenticato il sistema di strangolamenti con kimono. Non vedo nessuno vincere per strangolamento. Tanto nella montada, come per sotto, non lo vedo. Anche le chiavi ai piedi sono state dimenticate dal Jiu-Jitsu moderno, che le considera "cose dei

Storia del Jiu Jitsu quartieri bassi": io posso mostrarti tecniche di chiavi ai piedi in qualsiasi posizione. In qualsiasi posizione, ti faccio una chiave al piedi. B.I.: Chi considera essere il più grande lottatore della storia ed il più grande attualmente? J.A.B.: Ci sono grandi lottatori, ma in questo momento vedo come una grande rivelazione Vanderlei Silva, che considero il modello di lottatore di Vale-Tudo. Quando entra nel ring, è come se fosse un Mike Tyson del ValeTudo. Entra per vincere. Sembra riunire una filosofia di lotta

di attacco, audace, basata sul trauma, sulla Muay Thai, con la conoscenza tecnica del Wrestling ed è cintura viola di Jiu-Jitsu. Per quanto riguarda il migliore di tutti i tempi, vorrei indicarne vari: Carlson Gracie, che era un mostro, Hélio Vígio, eccellente, Robson Gracie, che era imbattibile nel suo peso e, ovviamente, Rickson e Royce, che stupirono il mondo B.I.: Molta gente pensa che lei e

Intervista César Maia (sindaco della città di Río de Janeiro di quel tempo) siate colpevoli di non aver permesso che si realizzasse quel Vale-Tudo Internazionale (1995) in cui Rickson avrebbe lottato a Río. Che cosa accadde realmente? J.A.B.: Quando Scorzelli decise di portare Rickson in Brasile per fare l'internazionale, mi parlò per telefono invitandomi ad essere giudice della lotta di Rickson con il vincitore del torneo internazionale. Gli suggerii, allora, di fare un torneo nazionale per scegliere un rappresentante brasiliano in più per il torneo internazionale (il cui campione avrebbe affrontato Rickson Gracie). L'idea gli piacque e mi invitò ad organizzare l’evento. Dopo aver fatto il torneo nazionale, Scorzelli mi disse che mi avrebbe pagato alla fine, dopo l'internazionale. Mi disse che il sindaco César Maia avrebbe patrocinato l'evento internazionale, pagando i lottatori ed il mio lavoro, cosa che, secondo quanto venni a sapere dopo, non corrispondeva a verità: César Maia non aveva promesso denaro a Scorzelli. Alla fine, ci siamo dovuti vergognare per il guaio in cui ci siamo visti coinvolti. Tentai lo stesso di risolvere alcuni problemi che non

erano di mia competenza, ma fu impossibile perché non avevo l’autonomia necessaria. Io ero un tecnico responsabile per scegliere le coppie per i combattimenti. Come tutti, mi vidi coinvolto in questa brutta faccenda, dalla quale tutti uscirono ingannati. In più, dovetti pagare di mia tasca molti lottatori che non erano stati pagati e lo stesso Santa Rosa, che procurò il ring. Vale a dire: chi doveva pagare era il Signor Scorzelli e non io. Non mi pagò il fisso promesso di 40 mila dollari e fino ad oggi non ho ricevuto un centesimo. B.I.: Perché, dopo tutta questa faccenda, lei realizzò l’UVF nel Metropolitan? J.A.B.: Il punto è che dopo l'accaduto, pensai di dover recuperare in qualche modo l’evento di lotta per Río de Janeiro e per il Brasile. Fu allora che un giapponese, Miúra, venne a parlare con me. Voleva associarsi per realizzare combattimenti in Brasile e in Giappone. Firmammo un contratto e realizzammo tre tornei internazionali nel Metropolitan ed uno in Giappone. In quell’occasione portai per la prima volta Carlão, Walid, The Pedro, Hugo, Johil, Ebenezer e altri, a lottare in Giappone. B.I.: Come è diventato, poi, l'uomo fidato dello Shooto in Brasile? J.A.B.: Flávio Behring, che era stato mio allievo nell'accademia Gracie ed era un mio buon amico, contattò un giornalista giapponese (Manato Takashima), che venne in Brasile per conoscerlo e mi indicò come l’uomo giusto

Storia del Jiu Jitsu per dare notizie sulla storia del Jiu-Jitsu in Brasile. Questo giapponese venne a casa mia con sua moglie e mi fece un reportage. Nonostante il primo contatto con il Giappone avvenne grazie a Miúra, per organizzare tornei in Brasile ed in Giappone, fu grazie a Takashima che strinsi i miei rapporti con lo Shooto ed iniziai una fase dello sviluppo del Vale-Tudo internazionale, portando brasiliani in Giappone.

B.I.: Chi ha portato in Giappone come rappresentante dello Shooto Brasiliano? J.A.B.: Ho mandato molti brasiliani. Tanto è vero che per esempio Alexandre Pequeno, un grande campione, cominciò a lottare in Giappone, per mille dollari. Intelligentemente, lui capì bene quello che doveva fare, dimostrando per quale motivo era andato lì. Oggi è un

Intervista lottatore tra i più quotati e da più di due anni mantiene la cintura di campione. Dobbiamo chinare il capo di fronte a lui, il Brasile deve omaggiare questo lottatore, perché rappresenta il campione dei piccoli. Il brasiliano, morfologicamente è molto simile al giapponese, non è un popolo di grande statura, è di statura media, piuttosto piccolo, esattamente come quello giapponese. C’è bisogno di idoli piccoli e non dei giganti che lottano da quelle parti. I combattimenti dei piccoli di statura, tecnicamente sono fantastici, molto più dinamici.

nell'accademia militare di West Point, nell’FBI, nell'accademia navale di Anápolis e nel New York Athletic Club, dove vinsi due sfide: JiuJitsu vs Judô (Polizia di New York) e Jiu-Jitsu vs Karate (Campione francese). Addirittura, quando Rorion si recò negli USA, lo stesso Hélio Gracie, il mio grande Maestro, mi chiese una lettera di raccomandazione per lui, che io scrissi in inglese e che lui portò con sé. Anni dopo, mi ricompensò invitando me ed Hélio V í g i o a d e s s e re a r b i t r i n e l l a 1 ª e d i z i o n e dell’Ultimate Fighting.

B.I.: Adesso lei non impartisce più lezioni di Jiu-Jitsu… J.A.B.: No. Smisi di dare lezioni nel 1980, ma mio fratello Álvaro Barreto ha la sua accademia a Copacabana. Oggi mi dedico ad altre attività. Sono laureato in diritto, istruttore di psicologia sportiva, coordinatore ed istruttore dell'Università Veiga de Almeida, diplomato in psicologia applicata di alto rendimento, istruttore nel centro di abilitazione fisica dell'esercito, nell’UFRJ, nella scuola di educazione fisica e nel PUC. Sono sul punto di lanciare un libro: "La preparazione psicologica degli atleti d’alto rendimento". Sono anche presidente della SOPERJ (Società di Psicologia dello Sport, dello Stato di Río de Janeiro).

B.I.: Come dividerebbe la storia del Vale-Tudo in Brasile? J.A.B.: In tre fasi: la prima con Hélio Gracie, dal 1930 al 1943. Lì cominciò ad attivarsi l'interesse per una nuova lotta, dimostrando che il Jiu Jitsu era il sistema di lotta più efficace al mondo, che poteva affrontare qualsiasi altro tipo di lotta. Grazie a questo, si cominciò a farla finita con quei combattimenti arrangiati di quel periodo, mostrando per la prima volta in Brasile, l'autentica lotta. Hélio e Carlos difesero sempre l'onestà del combattimento. Poi venne la seconda fase (1956-1960), che cominciò con quel Vale-Tudo di Orós nel quale fui lanciato dai Gracie. In quella fase emersero anche Carlson, Robson e Vigio. L'ultima fase cominciò nel 1980 con quelle sfide di ordine personale (Jiu-Jitsu Vs. Muay Thai e Jiu-Jitsu Vs. Lotta Libera), che finirono per reintrodurre ancora una volta il Vale-Tudo in Brasile. Quello che viene dopo, lo sanno tutti: Rorion Gracie portò il Vale-Tudo in tutto il mondo, fondando l’Ultimate Fighting, che consacrò mondialmente suo fratello Royce.

B.I.: È vero che lei andò negli Stati Uniti prima di Rorion? J.A.B.: Sì. Ci andai nel 1963, diventando il primo brasiliano a mostrare agli americani il JiuJitsu dei Gracie, perché il Jiu-Jitsu brasiliano è Gracie. Lottai nel YMCA a Washington, mi esibii

“Il filo di Ferro”

La Forma Segreta

1 - 2 - 3 - 4 LUGLIO 2017 Genova (Casella) – Italia I° Special Seminar Hung Gar Insegnata e analizzata in tutti i suoi segreti dal grand master Paolo Cangelosi La forma dei 6 stati d’animo, delle 5 emozioni, dei 12 ponti, accompagnata dal suono del canto interiore, poema sonoro del grande maestro TIK KIU SAM. Lo stage è aperto a tutti coloro che vogliono approfondire il livello avanzato del kung fu. Lo stage si terrà in un luogo immerso nella natura ed include studio, pratica, vitto e alloggio. Una vera full immersion.

LE ISCRIZIONI SONO APERTE E A NUMERO CHIUSO Per informazioni e dettagli: tel. +39 010 8391575 cell. +39 340 6848475 email: cangelosipaolo@libero.it www.sifupaolocangelosi.com fb: School Sifu Paolo Cangelosi - Headquarter Kung Fu Genova - ITALY

Minou Risso

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In questo nuovo DVD di Vovinam, Patrick Levet ha voluto mostrare gli aspetti dell'uso e manipolazione del Bastone Vietnamita. Anche se poco conosciuto, il bastone lungo vietnamita è, senza dubbio, l'arma più importante tra tutte le armi delle Arti Marziali tradizionali del Vietnam. La scuola Vovinam, nel suo programma ufficiale, propone solo la Forma del Bastone (Tu Tuong Con Phap) e i contrattacchi di bastone contro bastone (Phan The Con), senza spiegare i movimenti intermedi. Ma il Bastone Vietnamita va ben al di là di questi due aspetti, e il Maestro Levet ci offre due DVD dettagliati su tutte le applicazioni dei numerosi movimenti intermedi della Quyen del Bastone. Questo primo volume comprende una serie di esercizi specifici di riscaldamento e bodybuilding col bastone, guardia, principi fondamentali, manipolazione stilistica dell'arma, difesa contro il disarmo, blocchi e schive, spostamenti, nonché le tecniche di combattimento. Un lavoro originale che mostra per la prima volta il Bastone Vietnamita in un modo completo ed esaustivo.

REF.: • DVD/VIET7 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Tecniche di fronte a un coltello Mentre in molte altre Arti Marziali la prima difesa è allontanarsi dall'aggressore, nell’Aikido, dato che si cerca l'unificazione con l'avversario, bisogna imparar e ad avvicinarsi. Senza dubbio "avvicinarsi" all'avversario quando impugna un'arma, richiede un temperamento eccezionale e una tecnica pura. Il Maestro Furuya, per la sua formazione e la sua esperienza nei Marine, conosce perfettamente l'importanza dei fattori straordinari che si aggiungono al combattimento, con la presenza di un'arma tanto pericolosa come il coltello. Forse per questo ha voluto condividere con voi la visione che l'Aikido ha della difesa contro coltello, in un fantastico video monografico sull’argomento. Non occorre dire che tutte le tecniche realizzate con "Tanto" servono per coltello e viceversa, l'unica cosa che le distingue nella pratica è il grado di pericolosità nell'allenamento.

Texso: Santiago García Almaraz Asociación Cultural Kodokai Santiago García Almaraz ACLA California USA kodo@bigfoot.com Foto: © Budo International Publ. Co.

Il Maestro Furuya affronta in maniera risolutiva le tecniche di fronte ad un coltello, "Con i coltelli non si gioca!", ripete in una delle pause della registrazione. La ricerca di angoli e soluzioni efficaci per reagire davanti ad un'aggressione con coltello, risveglia i praticanti dal loro "sogno ripetitivo" sul Tatami. Per questo, per l'aikidoka la pratica con "Tanto" è uno degli aspetti essenziali. Del Maestr o Furuya ci ha sorpr eso l'enorme varietà di tecniche davanti ad uno stesso tipo di aggressione. Abbiamo potuto vedere davanti alle telecamere, numerose variazioni difensive davanti ad uno stesso attacco. Il punto è che la fluidità è essenziale di fr onte ad un coltello. "Tagliente o pungente", il coltello è un serio pericolo che si deve affrontare con determinazione e precisione. Il Maestro Furuya snocciola le tattiche e le risposte che l'Aikido ci offre, una dietro l’altra, lasciando ben chiaro perché il coltello è l'arma che marca la differenza nell’Aikido. Sensei Furuya è allievo e nipote di Kensho Furuya e si allena con lui, impartendo lezioni nel suo famoso Dojo di Los Angeles, California. Tuttavia, la sua qualità come istruttore va più in là del suo cognome e, senza dubbio, piacerà ai più agguerriti amanti dell'Arte di Ueshiba.

Aikido

Aikido e il Tanto (coltello di legno) Le armi dell'Aikido Nell'Aikido, come in molte altre Arti Marziali, si utilizzano armi all’interno del suo programma d’insegnamento. Le più conosciute sono il Jo (bastone di legno 1.30 Cm. di lunghezza e 20-25 di diametro) ed il Bokken (sciabola di legno). Oltre a queste due, nell’Aikido s’insegnano anche tecniche di Tanto (coltello di legno). Non esiste un'unica origine di queste tecniche, secondo gli esperti l'Aikido ha le sue origini in differenti sistemi e metodi di combattimento, come Sekiguchi Ryu, Takenouchi Ryu, Tenshin Shinyo Ryu (precedente al Judo), Shinkage Ryu, Yagyu Ryu (scuola di Sciabola, Alabarda, Kendo), Hozo Ryu (Lancia) ecc... Il Maestro Ueshiba praticò per molti anni differenti scuole di sciabola, bastone, lancia ecc… arrivando ad essere un grande esperto in ognuna di esse. Grazie a lui, sono arrivati fino a noi i movimenti purificati di Aiki-ken e di Aiki-jo, che oggi conosciamo e studiamo. Le tecniche con Tanto sono state introdotte nell’Aikido per affinità con le scuole prima menzionate. L'Aikido, in definitiva, è un'Arte Marziale e come tale è cosciente di tutte le possibilità di attacco, siano esse realizzate con armi o meno. Il lavoro con armi si definisce Tanto-Dori e comincia solo quando l'allievo ha una padronanza dei fondamenti dell'Aikido. Questo suole succedere quando il praticante è cintura nera o 1 Kiu. Nell’ambito della struttura della pratica con armi, nell’Aikido il lavoro con il Tanto ha grande importanza per il completo sviluppo del praticante. Le armi apportano una nuova prospettiva della disciplina, così come ci mettono di fronte ad importanti variazioni in concetti quali la distanza (Ma-Ai), la velocità della tecnica, il controllo dell'avversario e, naturalmente, la nostra capacità di reazione, acquistando così un senso molto più ampio ed autentico al momento di applicare i principi dell'Arte stessa.

Aikido “Nell'Aikido, come in molte altre Arti Marziali, si utilizzano armi all’interno del suo programma d’insegnamento.”

Le tecniche di fronte alla presenza di un'arma come il coltello, dovranno realizzarsi con maggiore rapidità e precisione; le armi non ammettono mai seconde opportunità. In questo modo, la nostra tecnica evolverà molto più velocemente: dovrà essere fluida e perfetta, così come il controllo e i disarmi dell'avversario saranno realizzati nel modo più controllato e rapido possibile. Per questa ragione è requisito fondamentale che, per la pratica di queste tecniche, si posseggano delle basi solide in concetti fondamentali come i movimenti Tenkan, Irimi, Tai-Sabaki, o in controlli come Ikkyo, Kote-Gaeshi, Shio-Nage, ecc... poiché per la realizzazione di queste tecniche con Tanto, la mancanza di dominio e fluidità delle basi può risultare fatale.

Affrontando la paura Ma tra le cose che influiscono veramente nel lavoro con armi, troviamo soprattutto le sensazioni emozionali, sia quelle che trasmettiamo, che quelle che ci trasmettono quando veniamo attaccati con un'arma. Questo è il vero lavoro con Tanto: il nostro atteggiamento davanti all'arma

stessa, il come siamo in grado di affrontarla mentalmente, determinerà il successo o il fallimento della nostra applicazione tecnica. Nel controllo della nostra azione e della reazione davanti all’attacco, è essenziale sviluppare atteggiamenti come il Sen no Sen (senso dell'anticipazione), o il De-Ai (che si riferisce all'atto di uscire, muoversi anticipando l’attacco). Questi atteggiamenti sono basati su sensazioni, che esattamente come accade con le tecniche, devono essere praticate migliaia di volte affinché trovino il loro spazio e la via naturale nel nostro interiore. Fare un passo in più nella nostra evoluzione come Aikidoka e conseguire un dominio della situazione, non sarà possibile senza questo allenamento mentale, senza questa disposizione all'erta che tanto stupendamente ci introduce al lavoro con armi. Con lo sviluppo della parte tecnica evolverà quella fisica e tecnica dell'Arte, divenendo più accurate, precise, agili e coordinate con i nostri movimenti. D'altra parte, dobbiamo anche sviluppare l'aspetto mentale dell'Arte, controllando le nostre sensazioni. Tra tutte è senz’altro la paura quella

Aikido

che blocca più efficacemente il sistema neuro-muscolare; i sensi si acuiscono ed anche se molte delle informazioni tendono a distrarre, la presenza del pericolo ci colloca in un punto molto più ricettivo nei confronti del linguaggio del corpo dell'avversario. È questa "tensione interiore" che può rendere più facile il captare tutte le sfumature dell'avversario, delle sue intenzioni o dei suoi movimenti. La parte più complicata è quella del controllo dei nostri movimenti. La capacità di mantenerci attenti e rilassati all'ora di eseguire la tecnica correttamente, non s’impara in un giorno, ma chi si allena con attenzione e disciplina, finisce per essere in grado di affrontare momenti di alto stress emozionale.

Aikido

Allenarsi con tutti i sensi Normalmente nei nostri Dojo, le pratiche con arma sono solite essere distese e rilassate, dato che conosciamo il nostro attaccante; l'intenzione degli attacchi non è mai quella di ferire e, in fin dei conti, se mi sbaglio… va bene lo stesso… perché non può succedermi nulla! Per questa ragione spesso la pratica perde un po’ di quell’autenticità, di quel senso reale e diviene un lavoro in più, svigorendosi in questo modo il fine stesso del nostro allenamento. Questo non significa che la pratica debba essere violenta o aggressiva! Assolutamente no! Dovrebbe essere seria ed onesta; sincera nell'atteggiamento, nella "verità" con cui si eseguono le entrate. Bisogna realizzare ogni attacco con intenzione e fermezza, in questo modo Tori, il difensore, potrà sperimen-

Aikido

tare tutte le difficoltà che si presentano all'ora di realizzare le differenti tecniche contro Tanto (difficoltà tecniche o psicologiche). Realizzati in qualsiasi altra maniera, non conseguiremo l'obiettivo finale della nostra formazione, staremo semplicemente ingannando noi stessi credendo che quello che facciamo sia corretto e risolutivo. A determinati livelli, nella pratica dell’Aikido bisogna tentare di avvicinare la pratica giornaliera sempre più alla realtà quotidiana. Si raccomanda di cominciare la pratica delle tecniche di Tanto con armi di legno, fino ad acquisire un grado di esperienza e di controllo che ci dia la sicurezza sufficiente per lavorare con armi vere. Il senso del pericolo reale costituirà un nuovo passo educativo; come è logico in ambedue i lavori, quello di Tanto di legno o quello con coltello reale, dovranno essere prese tutte le precauzioni possibili per evitare gli incidenti.

Aikido Il controllo comincia con la respirazione! Durante la pratica l'aikidoka che si difende, Tori, lo fa a mani nude, cioè senz’armi, seguendo i principi dell'Aikido, della non-violenza e della difesa, perciò dovrà rimanere in Kamae, disteso, disponibile. Il suo atteggiamento mentale deve essere quello di un'allerta spirituale, nella quale l'unità con l'aggressore avviene addirittura prima che l’attacco si verifichi. Così potremo captare la sua intenzione ed i suoi movimenti, addirittura prima che li realizzi. Durante questa fase è fondamentale il controllo della respirazione (come per quasi tutte le tecniche nell’Aikido), così come la distanza con l'aggressore (Ma-Ai). Con la respirazione controlleremo il nostro ritmo cardiaco e otterremo un rilassamento e una concentrazione essenziale per eseguire le tecniche correttamente. Con la distanza appropriata avremo una visione globale dell'attaccante, il che ci permetterà di osservare e di percepire qualsiasi suo movimento. La nostra visione non dovrà focalizzarsi sull'arma, né sulla sua faccia, né in nessun altro obiettivo concreto della sua anatomia, bensì in tutto il suo corpo; per questo manterremo lo sguardo all'altezza del petto, percependo un'immagine globale dell'Uke, tentando di captare costantemente qualsiasi tipo di movimento. La difesa deve essere veloce ed efficace, avendo come obiettivo la rapida neutralizzazione dell'arma ed il controllo dell'aggressore, di modo che questi non abbia una seconda opportunità di attacco. La scelta della tecnica da eseguire sarà svolta in funzione di vari fattori, che l'esperienza e la pratica ci insegneranno, alcuni di questi possono essere: il tipo di attaccante, come impugna l’arma. Una distanza erronea, reagire tardi, perdere concentrazione, ecc... sono errori che nel lavoro con arma possono risultare fatali. "A determinati livelli, nella pratica dell’Aikido bisogna tentare di avvicinare la pratica giornaliera sempre più alla realtà quotidiana".

Tecniche di fronte a un coltello Presente, passato e futuro dell'Arte di Ueshiba L'Aikido come Arte Marziale è cresciuto molto negli ultimi anni. La morte del suo carismatico fondatore Morihei Ueshiba, il più moderno dei classici giapponesi, lasciò orfana tutta una generazione di seguaci, che hanno dovuto continuare il cammino senza la guida diretta del loro o Sensei. Passati gli anni, una nuova generazione di

“Le tecniche di fronte alla presenza di un'arma come il coltello, dovranno realizzarsi con maggiore rapiditĂ e precisione; le armi non ammettono mai seconde opportunitĂ .â€?

Aikido

“La nostra visione non dovrà focalizzarsi sull'arma, né sulla sua faccia, né in nessun altro obiettivo concreto della sua anatomia, bensì in tutto il suo corpo.”

allievi si allena con fervore, sotto la tutela dei continuatori di questo tipo è stile marziale. Tra loro, un gruppo ben selezionato di Maestri brilla di luce propria nel panorama internazionale, personaggi come Yamada, Chiba, Furuya, Kitaura e tanti altri, hanno formato i giovani che sono il futuro di questa bellissima e filosofica Arte. L'essenza dell'Aikido risiede in una visione che va più in là del dualismo dell'incontro di due forze. Ai è l'unificazione Ki dell'energia essenziale. La respirazione è il primo e più elementare modo di sincronizzare due forze. Attraverso di essa "ritmifichiamo" i polsi, le correnti di forza, i movimenti. Così come a nessun Karateka accade d’inspirare mentre esegue un colpo, nessun Aikidoka si può permettere di non accompagnare i suoi movimenti e la sua respirazione con l'azione dell'avversario. Grandi Maestri dell'Aikido, come Itsuo Tsuda della "scuola della respirazione", hanno brillato di luce propria nelle loro attività, promosse ad uno stato superiore di coscienza, risultato della loro pratica. Ma non tutte sono virtù. Una delle loro più frequenti deficienze è quella di non insegnare troppo le tecniche di attacco, per cui, specialmente tra i primi gradi, gli allievi attaccano con goffaggine, il che impedisce loro di sviluppare forti e chiare formule difensive. Solo alcuni grandi Maestri come Yamada, evitano questo problema creativo, spingendo i loro allievi verso un apprendimento sempre più impegnato.

“A determinati livelli, nella pratica dell’Aikido bisogna tentare di avvicinare la pratica giornaliera sempre più alla realtà quotidiana.”

En este primer DVD de “Wind Warriors 21”, el Maestro Rui Ribeiro presenta un trabajo que cualquiera puede realizar, en artes marciales tradicionales y en deportes de combate, para mejorar vuestra salud, vuestras tecnicas y vuestra forma de trabajar tanto en entrenamiento como en combate. Evidencia, referencia y control en Artes Marciales, Deportes de Combate y en la Vida, el hombre debe ser salvaje, natural y preparado. No muestres miedo. Conoce tu cuerpo. Establece una relación con tu Espíritu.Tómate el tiempo necesario para comprender los valores de lo que eres. Siente las diferencias de tu constitución, la forma en que tu cerebro actúa. Existen señales externas para avisarte de nuevos errores. Comprender las señales, la relación del cuerpo y el alma, la relación con los demás, con tus sentidos. NATURALEZA / RAZÓN. Logros de la Evolución / Tipo de Sistemas. Todo depende de ti. Haz de tu cuerpo un lugar vacío. En el ejercicio de nada sólo el espíritu puede ser atacado, si pierdes el instinto natural. OSS.

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Krav Maga Israeli Survival System: la nuova frontiera del Krav Maga. Dopo il successo del primo DVD, il Gran Maestro Marco Morabito esce inedito su Budo International con il DVD dedicato alle armi: le conoscenze di Morabito in campo civile e militare si intrecciano in una miscela esplosiva di tecnica e innovazione. Niente è lasciato al caso e non vi sono segreti: con «cognitio experimentalis» vengono esaminati con gran cura e dovizia di particolari le aggressioni a mano armata più comuni. Si analizzeranno varie tecniche con le armi più comuni ma teniamo presente che non esiste un “modello universale di aggressione”, le tipologie di attacco sono illimitate e quindi infinite sono anche le modalità di difesa. La tecnica è solo la base di studio per acquisire fluidità e consapevolezza dei movimenti ma lo scopo è rendere istintiva la nostra difesa accorciando i tempi di reazione. Come sul ring, non avremo mai la certezza matematica di uscir ne vincitori, ma possiamo aumentare le nostre possibilità di riuscita: “chi combatte rischia di perdere, chi non combatte ha già perso”. Morabito, con il suo Krav Maga Israeli Survival System vuole rompere gli schemi e mostrare al pubblico qualcosa di assolutamente innovativo, lontano dalle solite tecniche vetuste, emulate ormai da decenni. In questo DVD vedrete, quindi, qualcosa di assolutamente innovativo dove la tecnica si fonde con l’esperienza e ogni cosa assume contorni nitidi e definiti. Nulla è lasciato al caso e gli errori più comuni vengono analizzati e smascherati senza indugio. Troverete nel Krav Maga Israeli Survival System un nuovo metodo di difesa eccezionale e autentico.

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Vi presentiamo il secondo lavoro del gruppo KMRED. Questo video, che porta il nome di "Concetto e Pedagogia", ha lo scopo di farvi scoprire una parte del concetto Krav Maga Research, Evolution and Development (Krav Maga Ricerca, Evoluzione e Sviluppo), nonché la pedagogia che si sviluppa nel seno dal nostro gruppo. I differenti esercizi che scoprirete qui non intendono "rifatevi gli occhi" né dimostrare le nostre attitudini combattive, perché qui la nostra priorità è quella di spiegare come prepariamo i nostri alunni affinché si trasformino in "guerrieri" capaci di "adattarsi" alle differenti evoluzioni di un combattimento in strada."

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Italia Il piccolo maestro di Asti Mi chiamo Paolo Montalto e abito ad Asti,regione Piemonte. Ho 37 anni di età e da 23 pratico il Kung Fu tradizionale. Ho seguito diversi Maestri di questa disciplina e ho condiviso con altri Maestri e istruttori di diverse arti marziali pensieri e pratica delle loro arti e della “mia”. Porto grande stima e rispetto verso tutti i maestri che mi hanno trasmesso i vari insegnamenti ma il percorso più ambìto ed importante sino ad oggi è stato nella scuola di Sifu Paolo Cangelosi, un Maestro dal quale ho imparato molto e che mi ha mostrato ulteriormente, tramite i suoi insegnamenti e la sua infinita conoscenza, la bellezza che possiede il Kung Fu. E, nonostante abbia dovuto smettere di seguirlo a causa di forza maggiore, sono a conoscenza che la sua scuola è sempre aperta e, sicuramente in un futuro, tornerò a studiare da “fratello minore” presso di lui. I miei primi anni di pratica nel lontano 1994 iniziarono presso la palestra C.A.M.A. ( Centro Arti Marziali Asti) dove mi allenai per diversi anni sotto la guida del Maestro Giorgio Porcellana il quale mi ha trasmesso ottime basi ed “iniziato” alle prime conoscenze di questa splendida arte. Mi diede le prime visioni dei vari stili esistenti e mi diede l’opportunità di seguirlo ed imparare come suo assistente. Diversi anni dopo iniziai a seguire, come menzionato prima,il Maestro Paolo Cangelosi dal quale ho conosciuto un ottimo compagno di allenamento,Claudio Conti,Maestro di Silat Indonesiano. Durante la mia ricerca ho provato ad inserirmi come istruttore nella scuola di Wing Tiun kung Fu sotto la guida del Maestro Nicola Colonnata per approfondire le conoscenze dello stile Wing Chun. Per diversi anni sono stato vicino ad una coppia di nazionalità cinese la quale mi ha trasmesso ulteriori nozioni riguardanti le arti marziali Cinesi,mostrandomi attraverso le loro parole quella che la loro cultura aveva sviluppato nei secoli. Stavo ore all’interno del loro negozio ma,ogni volta,sembrava passassero solo pochi minuti talmente ero affascinato da ciò che avevano da trasmettermi.

Da 12 anni insegno a gruppi di persone (da bambini ad adulti) in diverse associazioni sportive presenti sul territorio astigiano e,grazie al legame instaurato con alcuni docenti scolastici,ho introdotto questa splendida disciplina in alcune scuole della città col fine di istruire quelle generazioni sull’ importanza della pratica costante per una propria evoluzione psico-fisica ed educativa. La consigliera di parità di Asti mi ha dato l’ opportunità di essere inserito come insegnante in un progetto riguardante la violenza di genere lavorando, anche in questo caso, con diverse scuole comprendenti fasce di età tra gli 11 anni e i 18. A fine 2014 la Kombat League (i gentilissimi presidente Max Baggio e Maestro Fabiano d’ Andrea) mi ha

riconosciuto come Maestro. Questo “titolo” è, in ogni caso, ancora tutto da conquistare in quanto rappresenta per me l’ inizio di un nuovo percorso … un cammino che amo e dal quale, giorno dopo giorno, ho desiderio di imparare: per me stesso e per tutti coloro che hanno riposto in me la propria fiducia … vedendo in me un piccolo maestro, anche se io per primo ogni istante imparo da queste persone. Quest’anno mi è stata proposta l’occasione di entrare a far parte della Federazione UIKT seguita dal Maestro Alessandro Colonnese il quale,con mia infinita gioia ed onore, mi ha delegato come referente regionale di questa grande “famiglia” marziale … un grande sogno che si avvera!

Italia La mia pratica consiste nell’allenamento quotidiano dove cerco di evolvere le mie capacità sotto ogni punto di vista:tecnico,fisico,culturale e spirituale. Desidero imparare da tutti coloro che hanno prospettive diverse dalle mie dandomi la possibilità di ampliare le mie vedute mostrandomi quanto di più bello possa esistere nel mondo delle arti marziali. In questo percorso ho avuto modo di incontrare due grandi lottatori dei circuiti MMA,i fratelli Loris e Giuseppe “Ares” Ruotolo che,con la loro pazienza,hanno “levigato” alcune tecniche e migliorato alcuni miei difetti e attualmente cerco di seguirli il più possibile in quanto mi permettono di individuare le mie carenze … e tante altre ne ho ancora da colmare! In tutto questo devo ringraziare innanzitutto tutta la mia famiglia che mi è sempre stata accanto nonostante diverse mie scelte azzardate! Cerco di trasmettere i benefici che lo studio e la pratica del Kung Fu possono dare nella quotidianità Percorrere la strada delle arti marziali non vuol dire imparare a sottomettere gli altri e/o se stessi ma è un

percorso che insegna a conoscerci e a valorizzare ogni piccola cosa che abbiamo intorno a noi,rispettando tutto quello che la natura e l’universo hanno da offrirci per accumulare esperienze e “segreti” che,nonostante siano sotto i nostri occhi ogni giorno,non riusciamo a cogliere a causa della nostra chiusura mentale … chiusura che pian piano viene “eliminata” tramite la pratica costante di queste discipline permettendo,dall’inizio del cammino, il passaggio dal “profano” al “sacro”. La nostra pratica non è finalizzata alla difesa da un “aggressore fisico” bensì alla pratica della buona condotta attraverso la “via” del Tao e attraverso gli insegnamenti che il Kung Fu ha portato sino ai giorni nostri. Infatti nello studio della nostra associazione cerchiamo di “RICOSTRUIRE” la base allenando il carattere, l’impostazione mentale,la disciplina, affinchè col passare del tempo lo studente possa essere a sua volta “messaggero” e “specchio” di questo modo di vivere … con la speranza che si cresca essendo noi stessi a non generare per primi atti violenti. Non pratichiamo per

“La nostra pratica non è finalizzata alla difesa da un “aggressore fisico” bensì alla pratica della buona condotta attraverso la “via” del Tao e attraverso gli insegnamenti che il Kung Fu ha portato sino ai giorni nostri”

diventare invincibili combattenti ma per evolverci nel modo più coerente e pulito possibile. Il nostro studio e i nostri continui allenamenti “rituali” ci insegnano a non agire in modo scorretto con nessuno,impariamo che è importante comunicare e vivere in amicizia e rispettare tutto ciò che abbiamo intorno partendo proprio da noi stessi. Impariamo ad utilizzare l’arte marziale solo quando ce n’è veramente bisogno e,soprattutto, per aiutare i più deboli e bisognosi (insegnando che i più bisognosi possono essere “semplicemente” persone che hanno bisogno di essere ascoltate oppure donando un semplice sorriso a chi ha il cuore pieno di tristezza...e, quindi, tutto ciò che ha a che fare con la nostra quotidianità). Lo scopo del Kung Fu non è solo la conoscenza delle arti marziali ma è SOPRATTUTTO la consapevolezza di noi stessi,la percezione dei valori che la vita ci ha donato e che,a volte,non vediamo:ci insegna a conoscerci più a fondo o,per essere più precisi,ci dà gli STRUMENTI per arrivare a scoprire ciò che di più profondo risiede in noi attraverso allenamenti e meditazioni quotidiane atte a “forgiare” il nostro carattere fortificando inizialmente il corpo per poi arrivare (“attraverso” di esso) a fortificare la mente. E il tutto è racchiuso,semplicemente,nel concetto primordiale dello Yin e dello Yang. Tutti insieme abbiamo “creato” un gruppo che si ritrova in un ambiente sereno ricercando un principio fondamentale: il rispetto e, quindi, la grande amicizia che tanto ci lega. E nonostante tante volte possono esserci discordanze tra noi, così come accade quotidianamente nella società, cerchiamo di chiarire immediatamente evitando qualsiasi tipo di attrito, ricordandoci che sbagliare è normale e che il percorso che stiamo seguendo ci insegna ad esserne consapevoli e a tenderci la mano a vicenda. Ricordando ogni giorno un meraviglioso e profondo pensiero “… la mente che ha veduto non potrà mai più dimenticare”. Attualmente la nostra sede si trova presso la palestra Aktion Gym ad Asti in Corso Alessandria n. 156. Ringrazio la ditta MG “Electric Installations” di Asti che ha supportato il progetto della nostra associazione. Contatti: - tel. 3495518618 (anche tramite semplice SMS) - paolomontalto 79@gmail.com

Il Pukulan Pencak Silat Serak è un sistema basato sulle armi e le mani vuote contemporaneamente. Incorpora numerose armi di nuova generazione nonché spade, coltelli, kerambits circolari, barre, bastoni di diversa lunghezza ed altre armi più particolari. Perfino nei metodi di allenamento con mani vuote, affrontiamo l'avversario che ci attacca con armi in entrambe le mani ed a vari rivali allo stesso tempo. Questo tipo d'allenamento ci fa più coscienti di tutto ciò che accade durante un alterco e di cosa fare e non fare di fronte ad attacchi da uno o più aggressori armati. In questo secondo DVD, Maha Guru Horacio Rodrigues, erede del lignaggio di Pendekar Pak Víctor Di Thouars, di Pukulan Pencak Silat Serak, abborda la forma particolare in cui si allena e si usa l'armamento, sedendo le basi per progetti futuri più avanzati dello studio e l'applicazione della tecnica. Questo video include i principi del lavoro, angolazioni, Sambuts, Jurus ed esercizi con la spada corta "Pedang", il coltello corto "Pissau", il bastone corto "Tonkat Matjan", Sarong, e le applicazioni di autodifesa a mani vuote.

REF.: • DVD/SERAK-2

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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CATALOGO

CINTURA NERA - BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 35 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 40 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 42 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 44 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 48 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 52 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 55 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 57 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 63 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 68 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 74 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 78 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 80 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 82 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 84 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 88 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 91 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 94 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 96 - DVD Altri stili Arti Marziali ......................................................................................................................................... 98 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 102 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 104 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 106 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 108 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 110 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 113 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 116 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 118 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 121 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 123

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung FuCombat stile libero Ref. DVD/CMBT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Na mento Ref. DVD/LYN4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/Miaozhi1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in posizione verticale Ref. DVD/DAB3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Tecniche di Aikido Ref. DVD/YAMA4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1 Ref. DVD/NOMURA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido dinamico Ref. DVD/AVK Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1 Ref. DVD/MIYA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vecchio & raro Aikido Ref. DVD/LONG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 3 Ref. DVD/FUR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 2 Ref. DVD/FUR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 1 Ref. DVD/FUR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba intervista & Seminar Ref. DVD/DOSHU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD L'Aikido Kisshomaru Ueshiba intervista & tecnica Ref. DVD/KISHO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Mani vuote Ref. DVD/BC11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Tecnica di Jo Ref. DVD/BC10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido & Kobudo Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Basic Bokken Ref. DVD/AKIS10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kobudo Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kata del Kobudo Ref. DVD/BIERMAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kobudo tradizionale di Okinawa Ref. DVD/BC17 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1 Ref. DVD/HATSU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2 Ref. DVD/HATSU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Tecniche di mani nude Ref. DVD/JH4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Armi Ref. DVD/JH3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Mani nude Ref. DVD/JH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

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DVD Altri stili Giappone

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Corso completo Ref. DVD/HIRO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol 2 Ref. DVD/EBUGEI6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol1 Difese contro prese frontali Ref. DVD/NT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol2 Difese contro attacchi frontali Ref. DVD/NT2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Programma di Controllo Tattico Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 punti Ref. DVD/KYUSHO15 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Pronto Soccorso Ref. DVD/KYUSHO19 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho 6 Mani Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Compressioni Ref. DVD/KYUSHO16 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu La camicia di ferro Ref. DVD/KYUSHO13 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Trasferimento energetico Ref. DVD/KYUSHO11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Coltello Ref. DVD/KYUSHO9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Manipolazione delle articolazioni Ref. DVD/KYUSHO8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Metodi grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedown & controlli Ref. DVD/KYUSHO6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulle gambe Ref. DVD/KYUSHO5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti del corpo Ref. DVD/KYUSHO4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulla testa Ref. DVD/KYUSHO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu punti sulle braccia Ref. DVD/KYUSHO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Vol1 Ref. DVD/KYUSHO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu La Bibbia Vol2 Ref. DVD/MANSUR6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Defenses against submission Ref. DVD/MANSUR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Programma di cintura blu Ref. DVD/VACIR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Proiezioni & autodifesa Ref. DVD/GRACIE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol1 Ref. DVD/REGO4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu brasiliano Grand Prix Black Belt Ref. DVD/BRA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Latosa Escrima Allenamento di Armi Bianche Ref. DVD/LAT3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doppio Bastone Ref. DVD/GOULD6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo Baston Bastone singolo Ref. DVD/GOULD4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Arti marziali Filippine sistema Inosanto Ref. DVD/ALM4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Bastone singolo Ref. DVD/ARN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doppio bastone Ref. DVD/ARN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Dog BrothersPower Development Ref. DVD/DOG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol1 Ref. DVD/LAT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol2 Ref. DVD/LAT2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kali Arnis Escrima Ref. DVD/MALTE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Bastone e Canna

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DVD Bastone e Canna

DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Canna & autodifesa Ref. DVD/LEVI6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tolete Canario Bastone Ref. DVD/TOLE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD O Jogo Pau Il Bastone portoghese Ref. DVD/NUNO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Palo Canario Bastone delle Canarie Ref. DVD/ACOSTA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Garrote Canario Ref. DVD/GARRO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nunchaku Metodo 0 - 100% Ref. DVD/TMNUN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nunchaku artistico & combattimento Ref. DVD/SCHM Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altre armi

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DVD Altre armi

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol1 Ref. DVD/NOVA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sistema americano di canna Ref. DVD/CANE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altre armi

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone Ref. DVD/NOVA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nova Scrimia La spada Ref. DVD/NOVA3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Guardia del corpo Allenamento dinamico Ref. DVD/BODY1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Tattiche difensive di guardia del corpo Ref. DVD/BODY2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tonfa operativa Ref. DVD/LEVI7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Tecniche di intervento di Europol Ref. DVD/CARTER3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Punti di pressione Ref. DVD/KAISEN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Multiple Attackers Ref. DVD/SARG14 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tonfa professionale avanzata Ref. DVD/DEL2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Autodifesa Professionale Armi nascoste Ref. DVD/DEL3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Ground Attacks Ref. DVD/SARG16 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SWAT internazionale Ritenzione dell'arma Ref. DVD/DAVID1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Defense Ref. DVD/KAISEN4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol2 Ref. DVD/OMAR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol1 Ref. DVD/OMAR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Base American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Scuba combattimenti Ref. DVD/CARTER2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Guardia del corpo professionale Ref. DVD/AKIS4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tonfa professionale Ref. DVD/TONFA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concetto e Pedagogia Ref. DVD/KMRED2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Ricerca e Sviluppo Ref. DVD/KMRED1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Sopravvivenza urbana Ref. DVD/AIZIK4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Sicurezza Aerea Ref. DVD/IDS4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Gli attacchi di coltello Ref. DVD/AIZIK3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga La volonta di sopravvivere Ref. DVD/IDS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga per i professionisti della sicurezza Ref. DVD/IDS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Mani Nude Ref. DVD/KAPAP8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarmi Vol2 Ref. DVD/KAPAP4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi Ref. DVD/KAPAP2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga L'esperienza del Krav Maga Academy Ref. DVD/KAPAP5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Systema Russo

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DVD Systema Russo

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Combattimento Coltello

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DVD Combattimento Coltello

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Coltello tattico CSSD Ref. DVD/FRANK1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Novascrimia Difesa contro coltello Ref. DVD/NOVA4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Autodifesa feminile

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DVD Autodifesa feminile

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Autodifesa femminile Ref. DVD/CYNTHI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Tercniche di disarmo Ref. DVD/HOCH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Difesa Personale 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol1 Ref. DVD/PAYNE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Street Fighters Toolbox Vol1 Ref. DVD/HUBAR Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kasen Ryu Autodifesa operativa Vol2 Ref. DVD/KANSEN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Progressiva Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Close Combat Vol2 Ref. DVD/MALTE4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Close Combat Vol1 Ref. DVD/MALTE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Mani nude Ref. DVD/ECPO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Airplane Security Sicurezza aerea Ref. DVD/AKIS11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD Bruce Lee in Memoriam documentario Ref. DVD/BL Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Documentario. Bruce Lee L'Uomo & la sua eredità Ref. DVD/TV2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Elementi di attacco Ref. DVD/JKDTIM4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2 Ref. DVD/JKDTIM2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1 Ref. DVD/JKDTIM Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Grappling Ref. DVD/BURTON2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jeet Kune Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Street Tattiche di difesa Ref. DVD/SALVA5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Mani nude Ref. DVD/FAR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kenpo

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kenpo Stile Libero Ref. DVD/LARRY3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Rues andt Principles Ref. DVD/PLANAS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kenpo knife Defense Ref. DVD/NEGRE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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94/125

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Concetti moderni Ref. DVD/KAJ7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Armi Ref. DVD/KAJ6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol3 Ref. DVD/KAJ3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol2 Il metodo di allenamento Ref. DVD/KAJ2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Arti Marziali Vietnam

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96/125

DVD Arti Marziali Vietnam

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vovinam Integrale Ref. DVD/VIET6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Saber and Halberd Ref. DVD/VIET5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Arti Marziali Vietnamite Ref. DVD/VOC Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2 Ref. DVD/VIET2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1 Ref. DVD/VIET1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani nude Ref. DVD/SERAK1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Auto-difesa per tutti Ref. DVD/DON Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sarong Indonesiano Ref. DVD/SARONG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Chin Na Cattura & bloccaggio Ref. DVD/HARFOU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Punti Vitali Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aloe Limalama Samoa Ref. DVD/LIMA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1 Ref. DVD/VIL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2003 Ref. DVD/FESTI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Festival di arti marziali Ref. DVD/GPX Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2002 Ref. DVD/FESTI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2007 Ref. DVD/FESTI3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Arti marziali Night Gala Italia 2005 Ref. DVD/MAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italia 2006 Ref. DVD/MAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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102/125

DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani nude Ref. DVD/SERAK1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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104/125

DVD Tae Kwon Do

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae et Applications Ref. DVD/PUM2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol1 Ref. DVD/TUL Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tecniche di gamba Ref. DVD/TPT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD La potenza del Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Segreti di combattimento di Taekwondo Ref. DVD/MAURI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hapkido Tecnica WHF Ref. DVD/FEH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hapkido Programma ufficiale Ref. DVD/HAPFET1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Punti di Pressione Tattici Vol 1 Ref. DVD/COMHTTP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Hapkid Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1 Ref. DVD/KIM1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2 Ref. DVD/KIM2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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107/125

DVD Altri stili Corea

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DVD Altri stili Corea

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Combattimento con Coltello Ref. DVD/HWA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul Ref. DVD/FARANG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Tecniche volanti Ref. DVD/CESAR10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Tiger & Dragon Ref. DVD/MUAYKUN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Boran tailandese Tecniche di gomito Ref. DVD/CESAR9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Cross training Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Phasom Muay Tha Ref. DVD/CESAR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Allenamento di competizione Ref. DVD/EC2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai programma 1-4 Khan Ref. DVD/EC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense and Counter Ref. DVD/EGUZ Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Full Contacto & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kick Boxing Allenamento con apparecchiature Ref. DVD/KARIM2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD L'allenamento della Kick Boxing Ref. DVD/CONDE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing sul Ring Ref. DVD/FULL3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis seminario Germania Ref. DVD/LEWS Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing per Artisti Marziali Ref. DVD/JEPSON1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol1 Ref. DVD/ERIC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol2 Ref. DVD/ERIC2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police grappling Weapons techniques Ref. DVD/PGRAP2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sambo Tecnica Ref. DVD/SAMB1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Combattimento a terra Ref. DVD/HUB3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright Fight Ref. DVD/HUB2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting Takedown XTreme1 Ref. DVD/HUB1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques Ref. DVD/SHOOT3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2 Evolution Ref. DVD/TG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1 Ref. DVD/TG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ruas Vale Tudo Ref. DVD/FERRE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Totale Bugei Combat Ref. DVD/BTC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Coppa Knock-Out MMA Ref. DVD/BRA3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brasile MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators 2007 Spagna Ref. DVD/GLA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri Sport di Contatto

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DVD Altri Sport di Contatto

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, Light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

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DVD Salute - Benessere

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sport-Psy per Competizioni Ref. DVD/MARCE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yoga facciale Esercizi di ringiovanimento naturale Ref. DVD/FY1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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REF.: • DVD/TOYAMA-2

Questo DVD è il risultato promosso per la filiale spagnola della Zen Nihon Toyama-Ryu Iaido Renmei (ZNTIR – Spain Branch), per fare conoscere il contenuto tecnico dello stile Toyama-Ryu come praticato nel Honbu Dojo della ZNTIR, in Machida, Tokyo, senza cambiamenti, né alterazioni. La fedeltà del programma è tale che è il suo presidente e massimo responsabile tecnico, Yoshitoki Hataya Sensei, chi, accompagnato da alcuni membri, esegue tutto il compendio del programma attuale dello stile. È per questo che in lui si può trovare la struttura di base della metodologia che viene applicata, dagli esercizi codificati di riscaldamento e di preparazione e attraverso gli esercizi di taglio; le guardie; i kata della scuola, compresi quelli corrispondenti alla Scuola Militare Toyama, il Gunto Soho e la sua spiegazione; il lavoro in coppia, sia in Kumitachi e Gekken Kumitachi, e la pietra angolare su cui si basa la Toyama-Ryu, vale a dire, Tameshigiri o esercizi i taglio su un bersaglio reale. La Zen Nihon Toyama-Ryu Iai-Do Renmei, ZNTIR, è l'organismo che attualmente, una volta riveduti ed adeguati i concetti e la metodologia di una scuola proveniente da un metodo di combattimento reale, pretende di mantenere viva questa tradizione e le forme originali mediante un sistema che unifica il corpo, la mente e lo spirito di una forma realistica ed efficace. Grazie all'impegno di alcuni laureati della Scuola Militare Toyama (Rikugun Toyama Gakkoo), che hanno continuato in gran segreto mantenendo viva l'arte fino alla rimozioni dei divieti e la devoluzione della sovranità al paese giapponese, oggigiorno possiamo conoscere un stile di scherma incorniciato tra le attuali scuole di Iai-Do. Si tratta di un DVD meticoloso in diverse lingue, che dimostra di essere una fonte preziosa per ricercatori e praticanti della spada giapponese, e per gli artisti marziali in generale, o quelli interessati alla storia del Giappone e la sua ultima guerra mondiale. È una vera fortuna il potere osservare le tecniche che contiene, e, almeno per gli investigatori seri, vale la pena di averla nella sua videoteca. Noi, gli apprendisti dello stile, desideriamo condividere lealmente la conoscenza della nostra scuola di scherma giapponese, nella speranza che contemporaneamente, i valori interni propri di quegli uomini di armi impregnino alle nuove generazioni e permettano scorgere un revulsivo, di una forma tradizionale molto differente all'attuale approccio delle discipline di combattimento di origine giapponese. Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A:

Budo international.com

In questo primo lavoro didattico, Andreas Weitzel, fondatore e capo istruttore dell'Accademia SYSTEMA Weitzel (Augsburg, Germania) e uno dei principali istruttori di SYSTEMA in Europa, spiega le basi più importanti del combattimento. In primo luogo definisce chiaramente il modo naturale di camminare, concentrandosi sul corretto svolgimento di ogni passo, per poi mostrare come utilizzare questo lavoro in applicazioni di combattimento. Una varietà di argomenti diversi sono spiegati in questo DVD, tra cui: Come sbilanciare un attaccante; Come colpire con i pugni e calciare correttamente; Come difendersi da prese, takedown, colpi e calci. Le dichiarazioni di questo video sono semplici ma chiare, in modo da facilitare a tutti la comprensione e l'apprendimento. Durante la sua spiegazione, Andreas include sempre e si concentra sui principi e fondamenti del SYSTEMA, mostrando come i diversi argomenti sono strettamente collegati tra loro. Allo stesso modo è mostrato il lavoro libero contro diversi attacchi a mani vuote e con armi in condizioni realistiche e alla massima velocità di esecuzione. In questo video, Andreas è assistito da Michael Hazenbeller (Rastatt) e Thomas Gössler (Augsburg), due istruttori esperti di Systema.

REF.: • DVD/SYSWEITZEL1

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A:

Budo international.com