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Justo Diéguez, creatore del rivoluzionario Keysi Fighting Method, affronta questo primo video di una serie completa di istruzioni, concentrandosi su diverse sequenze di azione-reazione in situazioni di rischio. Le nostre barriere naturali: mani, braccia, gomiti, spalle, cranio e gambe, ci aiutano a proteggere le nostre aree più deboli. Correttamente utilizzati, creano una cornice protettiva flessibile e articolata, che funziona per noi in modo spontaneo e naturale. Justo Dieguez ci dà le chiavi e spiegazioni per affrontare situazioni di prese, e cercare il modo di liberarsi applicando i nostri colpi di martello, Pensaevo, Pensacodo, P e n s a c h o q u e , ginocchiate e calci bassi, e servendoci da oggetti di uso quotidiano che possiamo utilizzare come armi. Il video anche analizza le 3 distanze, breve, media e lunga, nonché il lavoro di anticipazione. Non possiamo indovinare cosa accadrà per strada, ma qualcosa può sempre accadere. Quindi, dobbiamo svilupare una capacità di risposta molto istintiva ed esplosiva, al fine di essere in grado di uscire con successo da questo tipo di situazioni.

Ref.: • Keysi-2

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ORDINALA A: Budo international.com

“Sentirsi importanti rende pesanti, goffi e vani. Si dovrebbe essere leggeri e fluidi”. Carlos Castaneda

he piccoli siamo tutti! Le nostre vite irrilevanti si riempiono di importanza soprattutto perché, che lo vogliamo o no, le viviamo in prima persona. Alcuni, nemmeno questo, poiché imbottigliati nel loro personaggio e giustificandosi in esso, finiscono per vivere alienati in un ruolo, o un sogno, per perseguire la loro personale convinzione, paranoia o melodramma. Ma tutti, nel nostro piccolo mondo sotto le coperte, in qualche momento smascherati, dobbiamo sapere della nostra infima condizione. Per quanto sia un’immagine che cancelliamo rapidamente, perfino con la scusa di sostenere il nostro valore personale dietro una vita difficile, come giustificazione di un ego che deve lottare e mantenersi stabile e vivo per l’autostima, la verità è che, quella che definì brillantemente Castaneda "importanza personale", finisce per essere una trappola traditrice che ci consuma, raggira e confonde. Tutto ciò che dà valore all'Io e lo sostiene, sia in positivo che in negativo, è "importanza personale", un'espressione che, anche se d'ora in poi smetterò di metterla tra le virgolette, implica esattamente questo per tutti noi: l'importanza personale sono le virgolette che andiamo a mettere in tutto nella vita. È come se i fatti mancassero di peso sulla bilancia, fino a che non li mettiamo tra le virgolette. Di fatto, lo stesso evento che per uno è male, per un altro può essere magnifico. L'importanza personale è responsabile d’inserire gli aggettivi nelle nostre menti, colorare le immagini e caricarle di valore. Tutto quello che dà valore alle cose si fonda su questa considerazione così curiosa, capace di fare bello l’orribile o di giustificare il più stravagante impeto nel contesto della più ordinaria normalità. Sebbene solo le persone posseggano questo magnetico congiungitore di aggettivi, ogni società o cultura finisce per unirsi attorno a un insieme di norme che si depositano come una alluvione delle loro esperienze in una normativa morale. Questa, a sua volta, prima o poi dovrà essere superata da sola, quando la bolla protettiva in cui credono comincerà ad essere percepita più come una gabbia soffocante che come protezione.

“Le persone comuni sono capaci di incorporare nuovi elementi nel loro inventario purché questi nuovi elementi non siano in contraddizione con l'ordine di base di questo inventario. Ma se gli elementi contraddicono quest'ordine, la mente della persona collassa. L'inventario è la mente” Carlos Castaneda Come non avere importanza personale? Come smettere di essere vulnerabile a questo titanico nemico? C'è solo un modo per farlo; un percorso che implica lo smettere d’essere umano. Il distacco e l'abbandono propri di un sacerdote rinunciante, senza esserlo, devono essere mescolati con un assoluto dominio di un sé che non è più personale. Ma cosa saremo quindi? Avere tutto di qualcosa, di cui non si vuole avere nulla? Chiaramente i più saggi fra i saggi, sono venuti a salvarci su questo punto, per differenziare l'anima dall'Ego. Ma al di là di trucchi semantici, per la maggior parte, questa differenza non è più grande dello spessore dell'ala di una farfalla. Come misurare a priori qualcosa che non sai che esiste fino a che non riesci a trovarla? Quanto più si ascende sul cammino della consapevolezza, della vita o della conoscenza, si fa più evidente che le opzioni si restringono. Le differenze diventano sempre più sottili, come più radicali, per questo motivo i prezzi sono più alti. Un piccolo errore quando si sale sulla montagna, non è la stessa cosa di un errore quando si sta raggiungendo la cima. Ecco perché la persona saggia rallenta i suoi coraggi, rimprovera le sue reazioni e misura le azioni molto più dell'ignorante, che entra nelle situazioni come un elefante in una cristalleria. Più controllo con maggior distacco? Sembrano queste due virtù indispensabili, qualunque sia il cammino di crescita lungo il quale i tuoi piedi ti conducono. Non possiamo essere grandi senza che entrambe le cose si siano annidate nelle nostre anime, perché né l’una né l’altra possono essere finte o imposte. Ingannarsi su questo punto è sempre pericoloso, perché l'importanza personale acquisisce molteplici forme e giustifica tutto nel nome del nostro intendimento, sempre soggettivo, sempre relativo. Crogiolo di tutto il meglio e il peggio degli esseri umani, lungi dall’essere bianco o nero, il bene e il male godono dell'infinita gamma di grigi nei quali scorrono e, nel loro fluire, della confusione alla quale ci sottopongono. Nel nostro piccolo mondo, alla fine e sorprendentemente, è un bambino che decide.

Keysi Dopo la spettacolare ricezione del suo primo video con Budo International, ci sono state molte richieste per un nuovo video di Justo Diéguez, KEYSI, dedicato e incentrato sulla tecnica di questo stile. I numerosi impegni di Justo hanno ritardato la sua apparizione, ma oggi, finalmente, ho il piacere di presentarvi un video didattico su Keysi. In questo articolo, Justo ci introduce alle origini uniche e peculiari che sono alla base della gestazione di questo sistema, e sono direttamente collegate alla sua esperienza personale sin dalla sua infanzia. Si tratta di una storia fantastica e unica, un viaggio alle viscere e ai traumi di un bambino sottoposto al bullismo e alla sua lotta per superare se stesso e difendersi da situazioni disperate; ci parla del dolore e della difficile infanzia di un ricercatore che è uscito letteralmente dalle miniere, per raggiungere il successo internazionale sia come insegnante e come coreografo, in film come "Batman, il cavaliere oscuro", aprendo un nuovo stile di girare le scene di lotta nei film d’azione, che è stato copiato più e più volte. È la storia di un combattente, di un uomo e del suo destino, di un Maestro chiamato a influenzare molti. Alfredo Tucci

“La spada non fa il Guerriero; il Guerriero fa la spada.” Justo Diéguez

Keysi ... e perché? Devo dire innanzi tutto che "Keysi" non è una parola orientale, bensi la trasformazione di tre parole spagnole: "Que-y-sí". Il termino è iniziato a essere utilizzato molto prima che diventasse il nome di un metodo di Autodifesa; risale alla situazione e al momento in cui i genitori amorevoli di un bambino hanno cercato di correggergli una parola erroneamente pronunciata. Quando i miei genitori mi dicevano: "Devi fare questo, o quello ...", io sempre rispondevo: "Qui sí!" (pron. "CHI SI"). La risposta corretta avrebbe dovuto essere "QUE SÍ" (pron. "CHE SI"), espressione colloquiale spagnola formata dall'avverbio di certezza SÍ (sì) e rafforzata dalla congiunzione QUE (che) per sottolineare il suo senso affermativo. Mia madre decise

Testo e foto: Justo Diéguez

di correggermi e mi disse che quello che dovevo dire era "QUE - Y - SÍ", sottolineando la pronuncia di entrambi le parole, separate dalla congiunzione copulativa "Y" (e), che ovviamente, anche pronunciava. Ed io, con l'innocenza di un bambino, l'ho capito a modo mio e ho aggiunto la congiunzione "y" trasformando la mia risposta in "Que-ysí!" (sic). Finalmente, mia madre, stanca della mia testardaggine, ha rinunciato a correggermie, e, di conseguenza, ho finito col nomignolo di "queysi" (sic). Anni dopo ho modificato la grafia sostituendo la lettera "q" (qu) per la "k". Nato il 12 ottobre 1957, sono cresciuto in una piccola città mineraria chiamata Ultrillas, nella provincia di Teruel (Spagna). Era una città molto speciale e difficile "dove dovevi imparare a cavartela da solo o subirne le conseguenze." Fin dalla tenera età ho assistito ad alcune situazioni brutali e ho presto capito che se volevo fare qualcosa con la mia vita, avevo bisogno di allontanarmi da quel posto.

Keysi Quindi, all'età di 10 anni, e su mia richiesta, i miei genitori mi hanno portato in un monastero salesiano, dove ho trascorso 3 anni. Dopo quel tempo, senza trovare risposte e non essendo un bravo studente, sono tornato a casa e quando ho compiuto 14 anni ho iniziato a lavorare nelle miniere di carbone. La miniera è un posto molto duro e difficile per un ragazzo di 14 anni. Era pieno di uomini violenti e spietati, persone che vivevano senza paura di recriminazioni o di scontri. Fu allora che, essendo ancora un bambino, mi sono prefissato un obiettivo: non essere mai una vittima. Questo è stato sicuramente un periodo estremamente brutale della mia vita.

Il metodo Keysi e i suoi strumenti Non posso parlarvi del metodo Keysi e delle sue tecniche senza raccontarvi la sua gestazione e nascita. Continuo ad abbracciare la fonte dei miei ricordi, grazie ad essa è nato il metodo. Keysi è un nome che rappresenta quel periodo nella vita dell'essere umano, in cui l'innocenza di un bambino pieno di illusioni può conquistare il mondo, spinto dal bisogno di cercare e scoprire. È un viaggio nell'ignoto delle nostre vite; è il ricordo di chi sei e da dove vieni, senza ornamenti; da quell'innocenza, quella freschezza per sapere chi sei, dove sei e in che direzione stà andando la tua vita. Questo è ciò che mi ha spinto a chiamare "Keysi" alla mia bimba, e continua ad essere la mia fonte di ispirazione per molte ragioni; forse perché ho avuto un'infanzia in cui quotidianamente subivo di qualche genere di molestia fisica o altri scontri verbali, e nessuno di essi era un'opzione. Ero un bambino che cercavo di temprarmi con le situazioni che dovevo affrontare giorno dopo giorno, ma essendo anche ribelle e anticonformista, volevo qualcosa di più.

“All'età di 10 anni, e su mia richiesta, i miei genitori mi hanno portato in un monastero salesiano, dove ho trascorso 3 anni.”

â€œAbbiamo diverse barriere naturali: mani, braccia, gomiti, spalle, persino il cranio e le gambe, che ci aiuteranno a proteggere le nostre aree piĂš deboli. Queste barriere sono quelle che, se utilizzate correttamente, creano una struttura protettiva flessibile e articolata che funziona spontaneamente e naturalmente per noi.â€?

Ricordo che un giorno, nel bel mezzo di una rissa per bambini, mi ritrovai sul pavimento in posizione fetale. Avvolgendomi la testa con le mani, sollevai le ginocchia verso i miei gomiti per chiudere il mio corpo il più possibile e proteggermi, pensando che meno spazi vuoti avessi, meno colpi mi raggiungerebbero; ma il fatto è che mi hanno raggiunti molti, e quel giorno, quando tornai a casa, mi ho sentito così impotente e desolato, che sono andato dritto in cucina e mi sono nascosto sotto il tavolo. Là ho pianto e preso a calci, pieno di rabbia e impotenza.

Un giorno, essendo sotto il tavolo ... Stanco di piangere, mi sono sdraiato sul fianco e mi sono abbracciato me stesso in una posizione fetale. Non so perché, ma a un certo punto mi sono riconosciuto me stesso sul terreno e nella stessa posizione in cui mi ero protetto durante il combattimento. Con le mie mani sulla mia testa e le mie gambe strettamente attaccate al mio corpo, un pensiero mi attraversò la mente facendomi saltare così forte che ho quasi disassembrato il tavolo con la testa. Mi sono visto sul pavimento circondato da altri bambini, e sebbene fosse solo nella mia immaginazione, ero così nascosto tra le mie braccia e le mie gambe che

non riuscivo ad aprire gli occhi e guardarmi intorno. Per molto tempo, non ho trovato una via d'uscita da quella situazione. La mia paura di essere picchiato era molto più grande del mio bisogno di trovare l'uscita. Più e più volte mi sdraiavo sotto il tavolo ripiegando le gambe contro il mio corpo e coprendomi la testa con le mani, e lentamente, come se uscisse dall'interno, tutto cominciò ad avere senso: mi sdraiavo del lato sinistro, ripiegato ed abbracciando me stesso; dopo mi mettevo sulla schiena e di lì passavo alla posizione del lato destro. Ho iniziato a sentire che sotto quel tavolo c'era uno spazio, un mondo all'interno di questo mondo tanto sconosciuto quanto attraente per me, un mondo con un potere che mi faceva sentire bene, e ho iniziato a godermi tutto. L'intero processo mi ha infiammato, e questa passione gradualmente è diventata un rituale che mi è piaciuto, un rituale in cui ho scoperto cose che non avrei mai potuto immaginare. Certo, tutto ciò non è accaduto da un giorno all'altro, è stato un processo graduale che ha avuto luogo nel periodo tra i 6 e i 10 anni di età.

“Più e più volte mi sdraiavo sotto il tavolo ripiegando le gambe contro il mio corpo e coprendomi la testa con le mani, e lentamente, come se uscisse dall'interno, tutto cominciò ad avere senso.”

Keysi

“Ricordo un giorno, durante una rissa nel cortile della scuola. Ero sdraiato sul pavimento, circondato da bambini pronti a picchiarmi. Ho trovato il coraggio ed ho aperto gli occhi.”

Mi sono fatta forza ed ho aperto gli occhi Ricordo un giorno, durante una rissa nel cortile della scuola. Ero sdraiato sul pavimento, circondato da bambini pronti a picchiarmi. Ho trovato il coraggio ed ho aperto gli occhi. Durante le mie sessioni sotto il tavolo, avevo scoperto che se non aprivo gli occhi, non potrei sapere dove fossero le gambe del tavolo e non era una buona idea andare a tentoni. Dovevo sapere e vedere dov'erano, per essere in grado di reagire e usare le mani. Quando ho aperto gli occhi, sono stato sorpreso dall'enorme confusione intorno a me: spintoni, prese, strattoni, e due ragazzi sopra di me. Dal mio punto di vista tutto era caotico e i due ragazzi che avevo su di me non mi lasciavano spostare. Dovevo uscire da lì! Ho cercato di alzarmi e quello che ho fatto è stato afferrare uno di loro per la caviglia; questo mi ha aiutato a girarmi e ho cercato di mettermi in ginocchio; la mia piccola consecuzione è durata un brevissimo momento, perché mi hanno immediatamente buttato giù un'altra volta. Ma c'era qualcos'altro che mi ha sorpreso in quel momento e mi ha segnato per il resto della mia vita, perché quando la mia mano ha afferrato la caviglia del mio avversario ho lasciato la mia faccia senza protezione, e di conseguenza ho ricevuto un buon colpo. Il ragazzo che mi aveva colpito non aveva nemmeno avuto la possibilità o il tempo di pensare: "È indifeso ... posso colpirlo ora ..." È successo

Keysi proprio così, e basta. Questo mi ha dato molto da pensare; in effetti è ancora un motivo per un'analisi costante, un'analisi che oggi chiamo: "Porte e finestre".

Una cornice protettiva, le porte Abbiamo diverse barriere naturali: mani, braccia, gomiti, spalle, persino il cranio e le gambe, che ci aiuteranno a proteggere le nostre aree più deboli. Queste barriere sono quelle che, se utilizzate correttamente, creano una struttura protettiva flessibile e articolata che funziona spontaneamente e naturalmente per noi. Questa flessibilità nel cambiare i livelli grazie alla meccanica del corpo e alla sua capacità camaleontica di cambiare continuamente ci dà la possibilità non solo di creare uno scudo intorno a noi, ma anche di usare quegli stessi strumenti per attaccare.

“Un'altra grande scoperta ebbe luogo nel momento in cui ho capito quanto siamo vulnerabili, dopo essermi accorto che non esisteva una guardia perfetta.”

Keysi Finestre flessibili e articolate Avevo giĂ scoperto che non proteggermi aveva delle conseguenze e non sapevo come risolvere quel problema, ma sapevo che per essere in grado di muovermi in qualsiasi situazione, dovevo imparare ad osservare, cioĂ¨, ad usare uno degli strumenti piĂš importanti in una situazione di rischio: la vista. Immagina per un momento che stai in casa e ti affacci alla finestra. Dovevo imparare a guardare attraverso quelle finestre, e non solo a guardare, dovevo anche sapere

come chiuderle senza trascurare la mia protezione. Le finestre sono l'incredibile conseguenza delle lacune che formano queste barriere e che ci aiutano come osservatori dall'interno del nostro scudo di protezione.

Alla scoperta delle leve Ogni giorno, quando tornavo a casa, mi nascondevo sotto il tavolo senza alcun altro pensiero. Tutta la mia ossessione era analizzare ogni situazione, e cercavo la forma di capire cosa avevo fatto e perchĂŠ le cose erano

Keysi “Uno stile di vita e di crescita, che ancora oggi continua ad ispirare la mia creatività e a motivare migliaia di praticanti di Keysi.”

andate così. Iniziavo la mia routine dalla posizione sdraiato sulla schiena a quella seduta. Per questo usavo le mie leve naturali. Mi giravo sulla schiena / la spalla, il braccio e la mano in modo di fare una leva che mi spingeva nella posizione seduta; qui potevo capire come girare la schiena, prendendo come riferimento le 4 gambe del tavolo. Così le ho elencate, e mentre chiamavo ogni numero in modo casuale, il mio obiettivo era quello di girare sulla schiena e mettere le mie gambe tra quella gamba del tavolo (avversario) e la mia testa. Questo mi ha insegnato un'altra lezione che non dovrei dimenticare: sebbene potessi mettere le mie gambe tra la gamba del tavolo e la mia testa, in realtà mi stavo proteggerendo solo contro un avversario. Ma che dire di quelle tre gambe rimanenti (avversari)? Dietro la mia testa c'era un'altra gamba, e altre due, una su ciascun lato del mio corpo. Come potrei proteggermi da diversi avversari? Un'altra grande scoperta ebbe luogo nel momento in cui ho capito quanto siamo vulnerabili, dopo essermi accorto che non esisteva una guardia perfetta. Questa nuova scoperta mi ha portato a trovare diverse possibilità e aumentato la mia curiosità. Poi ho imparato che se usando le mie braccia come leva, mentre mi aggrappavo alla gamba del tavolo, avrei una spinta maggiore per uscire o cambiare posizione. In questo modo ho iniziato a accorgermi che dalla posizione di dietro, non solo potevo girare il mio corpo e mettere le mie gambe tra un avversario ed io, ma con la leva del mio braccio, potevo anche modificare la mia

Keysi situazione da sdraiato sulla schiena a seduto, oppure usare la leva del braccio mentre afferravo la gamba dell'avversario, in modo da ottenere un'energia extra per posizionarmi seduto o girare con più impeto. Ogni giorno si sentivo più motivato, più creativo, e questo processo continuava a crescere giorno dopo giorno, sviluppandosi come una palla di neve che rotola giù per la collina. In effetti, gli scontri a scuola sembravano aver smesso di darmi fastidio. Sapevo che il momento dell'analisi sarebbe arrivato più tardi, e anche se fosse tra urla e lacrime, sarei di nuovo lì, sotto il tavolo benedetto. Vi ho parlato in questo articolo dal mio punto di vista dell'adulto, e da un'esperienza e una conoscenza che, ovviamente, non avevo agli otto o dieci anni. Questo è il primo di molti articoli in cui vi racconterò a poco a poco e svilupperò questa incredibile avventura, uno stile di vita e di crescita, che ancora oggi continua ad ispirare la mia creatività e a motivare migliaia di praticanti di Keysi in tutto il mondo. Un modo per comprendere l'autodifesa dall'interno dell'essere umano e con un obiettivo chiaro: lo sviluppo personale e, di conseguenza, la comprensione della realtà in strada, dove l'assalitore, il Predatore, diventa la preda; e la vittima, la preda, diventa il Predatore.

“Ogni giorno, quando tornavo a casa, mi nascondevo sotto il tavolo senza alcun altro pensiero. Tutta la mia ossessione era analizzare ogni situazione, e cercavo la forma di capire cosa avevo fatto e perché le cose erano andate così.”

Intervista Continuazione del "video colloquio" fatto dal nostro direttore con Sifu Salvador Sánchez e che può essere visionato per consegne attraverso il link che includiamo in queste pagine. Nell'intervista, Sifu Sanchez riflette apertamente su vari aspetti delle Arti Marziali in generale, e del WingTsun in particolare, rimettendo in discussione, e in modo semplice e naturale, alcuni dei punti più controversi, quale "tradizione contro modernità" che, benché siano analizzati inquadrati nella propria esperienza all'interno dell'Arte di Yip Man, possiedono nonostante una proiezione molto più ampia, poiché, dopo tutto, sono un problema ricorrente in altri sistemi. Molto interessante! Da non perdere!

Alfredo Tucci: Oh, sì, è vero! Arriva un momento in cui non puoi fare a meno di porsi la vecchia domanda: tradizione o modernità... Ma è davvero una domanda che deva essere posta? Perché, come tu stesso affermi, in fondo in fondo non c'è niente di nuovo sotto il sole, giusto? E alla fine questo soggetto assomiglia alla moda in cui tutto si ripete, tutto ritorna e finisce per diventare qualcosa di molto simile a quello che era una volta, e certamente, questo ci porta a chiederci se c'è veramente qualcosa di nuovo... Sifu Salvador Sánchez: Io ho sempre detto che le idee ci sorpassano, anche noi stessi! E la gente ride e mi chiede: "Perché lo dici?" Ma le idee sopravviveranno anche alle nostre opinioni. L'Arte della Guerra non è cambiata in duemilacinquecento anni; non è cambiata affatto! La tecnologia militare è cambiata; ai vecchi tempi caricavamo una spada e un pugnale, e oggigiorno nessuno porta più una spada o un pugnale; ora la gente porta armi da fuoco, e tra cinquant'anni... beh, non lo so, ci sarà qualcosa di diverso, altre Armi. Comunque, l'idea generale del combattimento, alla fine, continuerà ad essere due individui che combattono, che si affacciano l'un l'altro con quattro arti, e con qualcosa di grande e duro in cima, che è la testa, e che in teoria è quello che dirige tutto. E questo non è cambiato ... Tutto è lo stesso di cinquecento anni fa, millecinquecento anni fa! Ecco

Wing Tsun perché quelli che dicono che le Arti Marziali tradizionali sono inservibili si sbagliano. Come possono essere etichettati come inutili quando erano elementi e forme di sviluppo e combattimento con cui potevi difenderti quando la tua vita era in pericolo? Non ha alcun senso! Ciò che dovrebbe progredire, a mio avviso, sono i metodi d’allenamento. E si evolvono per raggiungere i metodi di oggi e, d'altra parte, i moderni sport da combattimento, MMA, che per me sono stati una benedizione, perché nonostante alcuni li vedano come il diavolo, le MMA e gli sport di contatto sono venuti proprio per fungere da contrappeso per generare l'equilibrio tra modernità e tradizione. Niente di nuovo sotto il sole, certamente, ma possiamo cambiare il modo in cui ci avviciniamo all'allenamento, il modo in cui lavoriamo, e oggi è parte del nostro business ... e non illudiamoci, l'Arte Marziale e tutta questa roba è fondamentalmente tempo libero e divertimento ... È salute, benessere, ma le tecniche non sono cambiate, quindi non capisco la ragione per dovermi posizionare in questa faccenda sia come "tradizionalista" sia come "modernista" ... Bene, no! Io non sono uno o l'altro! Ho deciso di essere entrambi! Alfredo Tucci: Che ha il Brazilian Jiu Jitsu che non ha il Wing Tsun? Sifu Salvador Sánchez: Beh, il Wing Tsun non ha mai avuto tecniche di combattimento a terra, forse a causa della natura stessa dell'origine in cui è sorto lo stile, nel sud della Cina, dove non c'erano predatori simili: cioè,

“La tecnologia militare è cambiata; ai vecchi tempi caricavamo una spada e un pugnale, e oggigiorno nessuno porta più una spada o un pugnale; ora la gente porta armi da fuoco, e tra cinquant'anni... beh, non lo so, ci sarà qualcosa di diverso, altre Armi. Comunque, l'idea generale del combattimento, alla fine, continuerà ad essere due individui che combattono, che si affacciano l'un l'altro con quattro arti, e con qualcosa di grande e duro in cima, che è la testa, e che in teoria è quello che dirige tutto. E questo non è cambiato…”

stili di Jiu Jitsu o di Grappling. Perché alla fine il Brazilian Jiu Jitsu è molto fiducioso del kimono, anche il Grappling ... Quello che apportano i sistemi di grappling ai praticanti di Wing Tsun, nonché ai praticanti di qualsiasi Arte Marziale tradizionale sono diverse cose: a livello tecnico, li allenano nel modo di affrontare la preda. Alla fine i sistemi tradizionali falliscono perché si allontanano dalla pressione, dalla pressione reale del nemico, che denaturalizzano l'Arte della Lotta. Non avendo la pressione puoi fare tutto quello che vuoi, tecniche molto accattivanti, molto belle ... puoi decorare te stesso ... la pressione non ti permette di farlo. È proprio qui dove il Brazilian Jiu Jitsu, il Grappling e la Lotta in generale, ti insegnano che la pressione sarà sempre presente! È un'oscillazione, una lezione sul taoismo! La pressione l'ha l'avversario o l'hai tu. Uno è Yang, l'altro Yin ... uno è un "pasador", l'altro è un "guardeiro" ... In Wing Tsun uno attacca, l'altro difende ... non importa, devi convivere con esso, perché così è la via dell'evoluzione; ti sviluppi solo in combattimento, vivendo e reggendo la pressione. In questo aspetto, il Jiu Jitsu, il Wrestling, il Sambo oppure la Lotta Greco-romana, qualsiasi cosa!, ti insegneranno esattamente questo, ma poi, in quello che per me è la parte più importante (per me e per qualsiasi praticante di arti tradizionali!), ciò che ti dà di più è che ti fa perdere mentalmente "tutto ciò che hai". Un praticante di Arti Marziali tradizionali è sempre un "vincitore", vince sempre; uno studente ti contraattacca, poi ti vanti, fai la tua tecnica e domini. Questo non esiste nel wrestling!

“La pressione l'ha l'avversario o l'hai tu. Uno è Yang, l'altro Yin ... uno è un ‘pasador’, l'altro è un ‘guardeiro’ ... In Wing Tsun uno attacca, l'altro difende ... non importa, devi convivere con esso, perché così è la via dell'evoluzione; ti sviluppi solo in combattimento, vivendo e reggendo la pressione.”

Intervista

In wrestling si combatte, si vince e si perde ogni singolo giorno, quindi vincere o perdere diventa di nuovo qualcosa di naturale ... perché è così che è nella vita, a volte vinci, a volte perdi ... dipende sempre da chi hai davanti ... Per me è una cosa salutare; è salutare per un praticante di Arti Marziali che voglia svilupparsi, seguire la Via del Budo, e fino a quando non invecchierà tenterà sempre di migliorare. Non dobbiamo abituarci a vincere, è una cosa da malati, è folle, ma non molti pensano… "Come posso mai perdere?" ... Senti ... a volte vinci, a volte perdi ... e per me, questi due aspetti, l'aspetto della pressione e, naturalmente, l'aspetto mentale, sono il contributo principale della pratica del Wrestling. E penso che sia molto! Sono convinto che practicare Wrestling, per me, nonché per qualsiasi praticante di Arti Marziali Tradizionali, è anche un test di umiltà. Alfredo Tucci: Tuttavia, stai insegnando solo Wing Tsun, sembra che la tua carriera sia esclusivamente proiettata in questa direzione ... Sifu Salvador Sanchez: È assolutamente così ... e per una questione molto semplice ... Molte persone mi chiedono: "Ma cos'è che ti piace di più?" Beh ... é come chiedere un bambino: "Chi ami di più, papà o mamma?" Sono nato nel Wing Tsun; il Wing Tsun mi ha dato tutto nella vita. Amo il Wing Tsun, per passione, ma ho anche un obbligo; Ho sulle spalle il peso di un lignaggio, che per molti è qualcosa di antiquato, ma per me è molto importante.

Wing Tsun Il Wing Tsun Kung Ma mi ha fornito di tutto quello che ho e quello che sono nella vita... mi permette di avere oggi la mia casa, la mia famiglia, di potere vivere professionalmente dell'insegnamento, delle mie scuole, e questo implica che io abbia anche un obbligo con esso e quindi con la tradizione. La tradizione è la trasmissione di una conoscenza che è arrivata a me per puro caso, mettiamola in questi termini, ma la conoscenza non è mia; la conoscenza è venuta a me, ma non mi appartiene. Devo trasmetterla ad altri e devo farlo nel modo migliore, nel modo più

puro. Ecco perché a volte mi dicono anche "Ma potresti avere più persone nelle tue scuole se agissi in modo diverso?" Sì, ma quello che non farò mai è prostituirmi o prostituire la conoscenza che è venuta da me ... Cercherò di fare del mio meglio e trasmetterlo agli altri. E se per questo dovessi pagare il prezzo di non avere la scuola con più praticanti nel mondo, non mi dispiace affatto. La vita non si tratta solo di ricevere, devi anche sapere come dare. Sento che devo adempiere alle mie responsabilità e non penso che potrebbe essere altrimenti.

Sifu Sapir Tal, con oltre 45 anni di esperienza nella pratica e l'insegnamento delle Arti Marziali tradizionali ci presenta un completo lavoro di introduzione allo stile Mei Guo Tong Long Pai, o Kung Fu della Mantide Religiosa del Sud, insegnato dal Gran Maesto Henry "Poo" Yee. Vedremo i concetti basilari, esercizi ed applicazioni di difesa personale a mano vuota e di fronte ad attacchi di coltello. In Tong Long Pai, la pazienza, il rispetto reciproco, la curiosità intellettuale, la dedizione e la disponibilità al sacrificio sono requisiti assoluti. Non c'è una corsia preferenziale. Gli studenti iniziano a imparare esercizi fondamentali che sono usati per creare m e m o r i a muscolare e struttura, nonché a inculcare i nostri principi di combatti mento. Quando il duro lavoro diventa più difficile, gli esercizi diventano più complessi ed esigenti. La pratica del movimento, i tempi e la ripetizione aiutano a sviluppare la comprensione e alla fine rivelano l'intenzione. La progressione è basata su una solida base, e con una buona base tutto è possibile nelle Arti Marziali. La nostra forma d'arte è unica, efficace ed efficiente. Il principio qui è il contatto. Come direbbe Sifu: "Non c'è né difesa né attacco, solo Kung Fu".

Ref.: • SAPIR 1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Sijou van der Spek è il creatore del sistema Gham Long Pai Kung-Fu, uno stile in costante evoluzione da oltre 35 anni, con influenze di Shaolin Kung Fu, Kempo, Choy Lee Fat, Yi Hsin Tao, Mok Gar Kung Fu e Kyokushinkai Karate. Per sviluppare e aggiornare il sistema, sono stati aggiunti elementi di Jeet Kune Do e Wing Chun, Pancrase e MMA, Kick e Thaiboxing, Muay Boran, Pangamot, Kali e Filipino Knife Fighting. Nel suo desiderio di migliorare e innovare, Sijou van der Spek, rappresentante di numerose federazioni, continua a imparare dai suoi Maestri: GM S.B. Lee (Yi Hsin Tao Kung Fu), GM F. Stroeven (Filipino Martial Arts & SCS System), Shihan L. Verhoeven (Tecniche di Autodifesa e di Arresto della Polizia) e Master C. Mok (Mok Gar Kung Fu). In questo primo lavoro, Sijou van der Spek ci mostra le forme 1, 3 e 4; tecniche di base e avanzate di Autodifesa con spiegazioni e variazioni; tecniche specifiche contro prese dal polso e tecniche speciali avanzate in diverse situazioni, come strangolamenti, attacchi con armi o seduto su una sedia. Un sistema completo e innovativo, in continua evoluzione e sviluppo.

Ref.: • SPeK-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Bugei

Arti marziali…. In tempi di arroganza! “Sto per intraprendere il mio ultimo viaggio, un grande salto nel buio.” Thomas Hobbes

La saggezza orientale, al contrario di quella occidentale, ritiene che il vero maestro è colui che è in grado di causare trasformazioni, e non esita a stare davanti il suo allievo in modo da farlo diventare una persona ancora migliore. Tuttavia, si sono state confuse e si continuano a confondere molte cose, nel rendere la vita moderna un punto di appoggio per la visione minuscola della tecnica, che perfeziona solo le condizioni materiali.

â€œĂˆ difficile fare che una mente comune (basata solo su valori esterni), soggiogata dall'illusione dei sensi, sia in grado di capire che la realtĂ dell'addestramento, qualunque sia, esiste in modo che la nostra esperienza personale diventi almeno sopportabile.â€?

Bugei n qualsiasi pratica sportiva, indipendentemente dalla cultura, razza, sesso, ecc, la vita espande e si contrae, come ci adattiamo alle loro realtà. La linea di riverbero che esiste tra il rapporto insegnantestudente non può mai essere limitata all'idea esclusiva dello sviluppo corporale o perfino materiale, tenendo conto che la convivenza tra gli umani è anche dovuta alla necessità di riaggiustamenti in altre dimensioni. Ecco perché non dobbiamo confondere il rapporto tra colui che cerca la via dell'auto-miglioramento e quelli che semplicemente cercano sorpassare gli altri, evidenziando così uno spirito competitivo e presuntuoso. In una certa occasione, un alunno, pieno di vanità, mi ha chiesto: "...Se tizio ha detto che ho il livello per la laurea di maestro, perché non posso fare l'esame?" "È semplice - ho risposto - ti manca la cosa più importante: l'umiltà!" Avere una buona tecnica non è la cosa più difficile; tutto ciò che è "costruibile" attraverso la ripetizione non è altro che un allenamento. È difficile fare che una mente comune (basata solo su valori esterni), soggiogata dall'illusione dei sensi, sia in grado di capire che la realtà dell'addestramento, qualunque sia, esiste in modo che la nostra esperienza personale diventi almeno sopportabile. Questa curiosa affermazione e quindi riflessione, ci porta al punto in cui il fatto di non esercitare la flessibilità della

“La saggezza orientale, al contrario di quella occidentale, ritiene che il vero maestro è colui che è in grado di causare trasformazioni.”

Bugei coscienza, o anche la visione oltre le forme, trasforma l'essere in parte in una frazione di atti che, nel processo della sua stessa e consistente evidenza, lo lasciano in balia della sconfita o del trionfo - così presente in questo mondo di apparenze. Pertanto, non è un idea dei nostri giorni che la vita umana ed il destino dell'uomo siano basati su questo: andare su e giù, vincere ed essere sconfitti ... Questo destino ci viene narrato dalla preistoria e fino ad oggi abbiamo sempre scelto di non imparare. "Le usanze derivano dall'abitudine trasformata in personaggio", ha detto Thomas Hobbes. Diverse volte, con lo strumento della riflessione, ho visto l'arroganza far parte della tristezza umana; sia nell'immagine di un amico, in uno studente, un conoscente, un parente ... Nei tempi moderni questo destino dell'ignoranza, l'arroganza, ha contribuito notevolmente ad una realtà che non va al di là del malcontento e del dolore; ognuno la sente di una forma che gli fa ripensare le sue verità, per bene e per male, e tornare a progettare i suoi sonni. In profondità, penso sia necessario per l'arrogante vedere in se stesso la conseguenza dei suoi atti, della stessa forma che l'ignorante si veda ignorato.

“In una certa occasione, un alunno, pieno di vanità, mi ha chiesto: ‘...Se tizio ha detto che ho il livello per la laurea di maestro, perché non posso fare l'esame?’ ‘È semplice - ho risposto - ti manca la cosa più importante: l'umiltà!’”

Bugei All'interno di questa tendenza, o attraverso di essa, c'è un passaggio per la trasgressione che deve essere trovato, una realtà tangibile che il mondo dovrebbe vivere. Di tutte le forme, se il maestro è colui che indica la strada per lo studente (e nient'altro), la vita scivola in ragioni più rilevanti di quelli che solamente cambiarono di posto le nuvole del passato e del presente verso un futuro incerto; non pochi sono consapevoli della difficoltà di andare avanti. Anche il Maestro è colui che sa quando è ora di smettere, di non insegnare più. La ragione? È semplice: essere liberi! Sia l'insegnante che lo studente entrambi condividono la stessa realtà che ci dà la condizione di essere migliori, più giusti, più veri con noi stessi ... "... E l'arrogante?" - mi chiede uno studente che sta iniziando i suoi studi. Colui che si ribella e abusa della sua libertà sperimenta allora il bisogno di dolore. Come disse Ubaldi: "... Ma non di dolore puro e semplice, che di per sé è un'idea sterile, ma di un dolore che non ha né non può avere altro significato se non quello di uno strumento di redenzione ..." Tutti noi, come esseri umani, siamo soggetti a vivere in differenti circostanze, realtà e prospettive che possono trasformarci nel bene o nel male. Per quanto si neghi, la vita ci trasforma in differenti tappe, attraverso la sua implacabile maniera di questionarci. In un processo significativo che ci rimette alle idee che sbattono sempre con le eterne domande "Ne vale la pena?", "Per cosa?", senza dubbio i nostri giorni sono segnati da rimpianti, intrighi, tradimenti ... La vita dei veri maestri è costruita su detriti e riferimenti; avventure che risalgono a un intero processo di crescita interna e progressione evolutiva. Al meno lo speriamo...

â€œLa vita dei veri maestri Ă¨ costruita su detriti e riferimenti; avventure che risalgono a un intero processo di crescita interna e progressione evolutiva.â€?

Bugei Ad ogni modo, andare avanti significa essere più forti delle circostanze ... Non credi? Indignato da alcuni recenti avvenimenti in Spagna, un mio amico mi dice che la giustizia è cieca, perché un insegnante che è stato attaccato da studenti adolescenti in una certa scuola, si sta ancora riprendendo dopo molto tempo. Il problema va oltre: confinato per il resto di sua vita su una sedia a rotelle, la vita di questo insegnante aggredito è stata rimasta segnata per sempre, mentre gli autori delle aggressioni sono stati condannati a pagare una piccola multa perché non avevano precedenti penali ... "Si parla molto della crudeltà e della brutalità dell'uomo medievale, ma l'uomo moderno è meglio? " - disse Rachel de Queiroz. La totalità sociale ci insegna che le reazioni che presentiamo ai fatti devono sempre tenere conto delle prospettive della giustizia. Ma cosa succede quando la giustizia fallisce? In profondità, questo padre di famiglia, che ha studiato così tanto per insegnare, è impedito di andare avanti con i suoi sogni. Presto, qualcuno dice: "... Ma può ancora andare su una sedia a rotelle ..." Pepe negli occhi di qualcun altro è rinfrescante, non è vero? "Può ancora andare su una sedia a rotelle ..." Questo commento sfortunato, per quanto ben intenzionato sia il fatto di cercare di minimizzare il dolore, deve basarsi sul buon senso e, quindi,

â€œTutti noi, come esseri umani, siamo soggetti a vivere in differenti circostanze, realtĂ e prospettive che possono trasformarci nel bene o nel male.â€?

Bugei

scegliere adeguatamente il momento per tale atteggiamento. Ciò che per uno sembra una soluzione, per un altro può essere la radice della sua disgrazia e al contrario ... Michel de Montaigne dice che: "La vigliaccheria è la madre della crudeltà" È così che si capiscono le infinite miserie e disgrazie umane, in vista delle guerre e dei conflitti etnici ... Il mondo è ora in un'era di trasformazioni e un'eterna "ruminazione", poiché, per risolvere vecchi conflitti, devi tirar fuori i tuoi dolori e rancori. Ho visto questo accadere a molte persone intorno a me: antichi alunni, amici, persone consciute che, ora più mature, richiedono una sorta di perdono ... e in questo punto dico sempre: "a ciascuno il suo". Sebbene il perdono sia uno dei gesti più apprezzati tra le virtù, se non c'è un vero perdono, è un oltraggio all'atto stesso del perdonare. Contrariamente a ciò, superare, attraverso il perdono, qualche situazione, è superare il sentiero in direzione discendente per risalire e, da lì, vivere nuove realtà. "Nessuno è cattivo e quanto male è stato fatto." (Victor Hugo)

“Si parla molto della crudeltà e della brutalità dell'uomo medievale, ma l'uomo moderno è meglio?”

Jeet Kune Do Piantare un seme o comprare un albero adulto Sebbene tutti sanno che la pratica delle Arti Marziali e gli sport da combattimento richiede dedizione e anni di impegno notevole e costante prima di raggiunger e un livello soddisfacente, in realtà sono pochi quelli che hanno la capacità e sono pronti a fare tutti questi sacrifici. Infatti, nella nostra società in cui tutto deve andare veloce, e dove si cer ca di ottenere tutto senza alcuno sforzo, per un numero sempre maggiore di persone non è più rilevante impiegare il tempo necessario di progredire e rispettare i passaggi essenziali allo scopo di ottenere un livello reale. Oggi I praticanti vogliono diventare insegnanti anche prima di aver raggiunto un livello che permetta loro di trasmettere le conoscenze acquisite nelle rispettive arti. Quante volte mi contattano per chiedermi del club dove insegno e dopo qualche minuto mi fanno la domanda: "In quanto tempo sarò certificato istruttore?" Alcuni decenni fa, ciò era qualcosa di impensabile e nessuno avrebbe osato fare questa domanda ad un insegnante. Era estremamente irrispettoso e non era ben visto affatto.

Jeet Kune Do “Sebbene tutti sanno che la pratica delle Arti Marziali e gli sport da combattimento richiede dedizione e anni di impegno notevole e costante prima di raggiungere un livello soddisfacente, in realtà sono pochi quelli che hanno la capacità e sono pronti a fare tutti questi sacrifici.”

D'altra parte, se questa domanda fosse stata sollevata in passato, avrebbe solo provocato il movimento all'indietro e un ritardo nell'ottenere la Cintura Nera e l'autorizzazione a insegnare. Era un vero onore diventare un insegnante nella disciplina che eravamo stati praticando da decenni, ma questo onore è sempre stato una sorpresa che veniva dal nostro insegnante. In nessun caso uno studente avrebbe osato chieder e di esser e cer tificato istruttore perché tutti conoscevamo e rispettavamo il tempo che dovevamo dedicare alla pratica e alla comprensione di quello che ci veniva insegnato. Ogni studente sapeva anche che tutte le tecniche richiedevano molti anni prima di essere assimilate e "padroneggiate". ravamo del tutto consapevoli di cosa fosse il rispetto al maestro, conoscevamo perfettamente il tempo che si doveva praticare, le tradizioni marziali, ecc Se uno studente era troppo avido o ambizioso, l'insegnante avrebbe messo alla prova la sua ambizione. In effetti, essere ambiziosi è una qualità se ci concediamo i mezzi per la nostra ambizione. Tuttavia, questo richiede molto lavoro e sacrifici. Sfortunatamente, nelle nostre società contemporanee, nessuno vuole prendersi il tempo di niente. Vogliamo tutto e immediatamente e senza il lavoro necessario per raggiungere gli obiettivi che vogliamo raggiungere. Questa società marcisce e scredita tutti i valori acquisiti durante centinaia di anni di evoluzione delle Arti Marziali. Mentre era certamente essenziale che ci fosse un'evoluzione nelle nostre discipline, ciò non significava in alcun modo la distruzione del lunghissimo tempo di pratica richiesto per ottenere un livello sufficiente di conoscenza al fine di poter trasmettere ciò che ci era stato insegnato.

L'evoluzione risidieva nella necessità di eliminare i ranghi sempre eccessivi che servivano solo a lusingare l'ego di certi professori che gareggiavano per ottenere titoli inappropriati come Gran Maestro, Gran Maestro Supremo o altri (cfr. articolo corrispondente nella rivista Budo International). Tuttavia, l'evoluzione non intendeva eliminare il tempo, quel tempo indispensabile che ha richiesto milioni di anni per la creazione della vita. In effetti, è essenziale prendere il tempo per costruire. Nessuno è in grado di mettersi a correre prima di sapere camminare, o di parlare correttamente senza avere farfugliato prima. Oggigiorno, le persone dimenticano i fondamenti dell'agricoltura, cioè, il tempo per ottenere ogni albero od ogni raccolto di cereali per esempio. Questa immagine corrisponde perfettamente alle arti che pratichiamo e che desideriamo rappresentare e trasmettere. Per ottenere un albero o una coltura di qualsiasi tipo ci vorrà del tempo, proprio come il tempo della gestazione prima della nascita di un essere vivente. Il tempo è un parametro indispensabile di tutto sul nostro pianeta e nell'universo. Senza questo parametro nulla è stabile o raggiunge il suo obiettivo. Se si pianta un seme, prima che questo seme dia un albero o una pianta di grano, ad esempio, ci vorrà molto tempo

Jeet Kune Do

“Quante volte mi contattano per chiedermi del club dove insegno e dopo qualche minuto mi fanno la domanda: ‘In quanto tempo sarò certificato istruttore?’”

Jeet Kune Do nonché molta attenzione e lavoro sulla parte della persona che ha piantato quel seme. Un contadino, quando semina, sa benissimo che il giorno dopo, il seme non avrà germinato e dato il frutto del suo lavoro. Ci vorrà molto tempo prima che germini, ed il contadino possa raccogliere il frutto del suo seme. Ma nelle nostre società di consumo, c'è una crescente domanda di prodotti agricoli che implica la riduzione del tempo per ottenere rapidamente raccolti, benché sia distruggendo il pianeta! Quindi, per soddisfare l'offerta e la domanda usiamo pesticidi, fertilizzanti e altri sostituti, e in questo modo acceleriamo i raccolti e aumentiamo la resa. Questo è esattamente lo stesso nelle Arti Marziali, dove si formano insegnanti in 1 o 2 anni (quando non è in un fine settimana per soddisfare una crescente domanda di insegnanti, e, sempre più importante, questo porta a ottenere insegnanti totalmente incapaci di trasmettere correttamente, che possono danneggiare o distruggere i sogni di alcuni dei loro studenti che desiderino insegnare in seguito). Purtroppo, alcuni di questi insegnanti di una nuova epoca sviluppano un grande ego e prendono ogni studente come un concorrente che deve essere distrutto e demotivato, per paura che sia più competente di loro e possa ottenere più studenti e fama. È assurdo assistere a queste derive distruttive, così come alle derive in agricoltura, con una sovrapproduzione che porta molte carenze di determinati sostanze nutritive per uomini e animali, e la necessità di completare con i farmaci l'alimentazione degli esseri viventi per superare la mancanza, che, d'altra parte, sarebbe inesistente se il tempo indispensabile per la creazione di tutte le cose fosse rispettato. Inoltre, nelle Arti Marziali, come in agricoltura, cerchiamo di cambiare il risultato di qualsiasi seme o cibo. Ma se piantiamo un seme per ottenere una quercia, non possiamo in ogni caso ottenere un abete. Ciò è identico alle aberrazioni nell'alimentazione di bovini, in cui sono nutriti con le farine animali, meno costose, anche se sono erbivori. Lo stesso accade nelle Arti Marziali e gli sport di combattimento dove un semplice alunno, dotato per la pratica, riceve il certificato di insegnante, anche se non ha nessuna attitudine per l'insegnamento. Oppure, lo stesso studente sarà formato in 2 anni per insegnare la disciplina e soddisfare la crescente domanda di professori, senza tenere conto del tempo necessario per formare un insegnante competente che sia in grado di

Jeet Kune Do trasmettere le proprie conoscenze acquisite in modo corretto, ai loro futuri studenti. Credo che l'afflusso di nuove discipline marziali abbia contribuito, allo stesso modo del consumo eccessivo in alcuni paesi, a un flagrante degrado della qualità degli insegnanti o del nostro cibo. Non vogliamo più piantare un seme e vedere se germina nonostante i test climatici o ambientali (insetti, animali, ecc.), e se maturerà per dare i frutti attesi. Non dobbiamo dimenticare che in passato, un seme piantato non dava sistematicamente un risultato, perché poteva non germinare o arrivare a maturazione nonostante il tempo. Questo faceva parte dei rischi coinvolti in tutti i semi o durante l'impollinazione da parte degli insetti. Nonostante tutte le cure fornite, era impossibile prevedere il risultato dello sviluppo di ogni seme piantato. Al giorno d'oggi, non ci interessa la qualità, vogliamo solo la resa, quindi invece di piantare un seme, preferiamo trapiantare un albero adulto che non si è evoluto naturalmente nel tempo per ottenere un albero solido e forte.

Inoltre le radici di un albero adulto dovrebbero crescere nel luogo in cui il seme è germogliato per ottenere un albero stabile in grado di resistere nel corso dei secoli. Ma trapiantare un albero adulto produce solo un risultato: la sua distruzione alla minima tempesta o disturbo climatico. È lo stesso nelle Arti Marziali, formiamo le persone in pochi giorni, settimane o anni, quando ci vuole una vita per formarsi, mettendo in discussione ogni passo della nostra progressione. Questo nuovo tipo di insegnanti, non appena ricevono il certificato, smettono di allenarsi e passano ad un'altra cosa, senza mai mettersi in discussione, e senza alcun desiderio di evolvere nella disciplina che insegnano. Preferiscono di avere un catalogo come negli ipermercati o come nei biglietti da visita nelle nostre caselle di posta in cui l'artigiano ripara tutto e fa tutto, invece di essere veramente bravi in ciò che insegnano. Il primo loro obiettivo non è l'abilità, o la passione o l'amore per le loro arti, ma semplicemente affascinare come un albero adulto e maestoso, sfortunatamente

“Purtroppo, alcuni di questi insegnanti di una nuova epoca sviluppano un grande ego e prendono ogni studente come un concorrente che deve essere distrutto e demotivato, per paura che sia più competente di loro e possa ottenere più studenti e fama.”

trapiantato, perchè loro stessi non hanno mai avuto il tempo di crescere in modo naturale. Quindi l'obiettivo principale per questi insegnanti non è il benessere dei loro studenti, la rappresentazione onorevole delle discipline che insegnano, ma solo il denaro, l'egocentrismo, il narcisismo e il riconoscimento ingiustificato di un livello che non sarà mai acquisito nel tempo. Il seme deve sempre prendere il tempo per germogliare e nessun uomo o essere vivo sarà mai in grado di cambiarlo nonostante i progressi della scienza. Il tempo è restrittivo, ma è stato esso che ha creato la bellezza e la forza del nostro pianeta e di tutto ciò che ci circonda nell'universo. Questo tempo, che può sembrare così restrittivo, ci consente di apprezzare davvero il lavoro svolto nelle nostre arti. È un vero piacere poter guardare indietro e contemplare tutto il lavoro fornito nel tempo e apprezzare le difficoltà e gli errori che hanno caratterizzato il nostro corso, e allora scoprire che senza questo tempo, non saremmo mai diventati quello che siamo oggi. Tutto ciò che viviamo di piacevole o spiacevole ha l'obiettivo finale di forgiare l'insegnante che siamo e questo non è fatto in un weekend o in alcuni anni, ma per tutta la vita.

Sifu David Delannoy presenta nel suo primo lavoro le chiavi dello stile che Bruce Lee e il suo allievo Dan Inosanto hanno programmato sulla loro comprensione del combattimento. Le basi del Jun Fan Gung Fu vi permetterà di cominciare con semplici tecniche sotto la forma di serie essenziali, per poi essere in grado di esprimervi voi stessi attraverso il vostro stesso Jeet Kune Do, in base alle proprie capacità, desideri, ricerche e sentimenti. Sifu Delannoy spiega in dettaglio la Guardia, il Footwork, il SDA (singolo attacco diretto), l'ABC (Attacco per combinazione), la serie Loy Da, la serie Ping Chuie Pak Sao Qua Chuie, Controattacchi vs. Jab-Hook & JabCross, e Jun Fan Trapping. Nella seconda parte Delannoy presenta la sua espressione e il risultato della sua vera ricerca, concentrandosi sull'autodifesa, e in particolare sul "Pinching". Vedrete anche l'importanza del disallineamento - come fanno i pugili - nel campo dell'autodifesa. Finalmente, e sulla base di esercizi piede-pugni del pugilato, vengono mostrate le applicazioni delle tecniche del Jun Fan Gung Fu viste all'inizio del DVD per l'Autodifesa

Ref.: • DVD/TRUST1

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La strategia dell’evasività nella Muay Boran E’veramente possibile rivolgere la forza di un avversario fisicamente a noi superiore contro di esso? E’ reale la teoria di tutte le Arti Marziali dell’estremo Oriente secondo la quale il debole può sconfiggere il più forte? Anche se in casi come quelli appena presi in considerazione non è mai corretto generalizzare, è pur vero che le teorie di lotta di praticamente tutte le discipline di combattimento orientali si basano sul concetto che un uso razionale della totalità delle capacità fisiche e psichiche dell’individuo, lo possono rendere capace di azioni considerate normalmente impossibili o quasi.

pesso, però, la dura realtà della strada o del ring sembra dimostrare esattamente il contrario, e in altre parole che il più forte, aggressivo e pesante tra i due contendenti di solito ha la meglio nel corso dello scontro fisico. Come possono, dunque, conciliarsi le teorie dei maestri orientali con quello che normalmente è sotto i nostri occhi nel mondo moderno? Nella Muay Thai tradizionale si è soliti dire che, delle nove armi a disposizione di ogni combattente, braccia,

gambe, gomiti, ginocchia e testa, è proprio quest’ultima ad essere la più importante; ovviamente intendendo la testa come mente e, quindi, riconoscendo la superiorità di un lottatore pensante e ben addestrato su un qualsiasi aggressore che faccia affidamento esclusivamente sulla propria possenza fisica. Ma, anche se concettualmente tale teoria dimostra in assoluto grande validità, il vero problema che si trova ad affrontare il praticante di Muay -come quello di altre forme di combattimento-, è come mettere in pratica tale principio

“Possiamo osservare che il movimento evasivo è comune a tutte le Arti Marziali, e che la Muay Boran non fa eccezione.”

universale, soprattutto quando sui ring di tutto il mondo si fa grande attenzione a non mettere di fronte avversari che non rientrino nella stessa fascia di peso, pena una dolorosa e pericolosa sconfitta del più leggero dei due pugili! In realtà, ricercando nelle teorie e nelle tecniche fondamentali una soluzione al problema esposto, nel bagaglio tecnico del praticante di Muay Boran s’incontra tra le 15 forme base dell’Arte siamese (le Mae Mai Muay Thai) uno dei sistemi più antichi e più efficaci per evitare di essere sottomesso dall’attacco di un avversario aggressivo e dotato di una stazza superiore a quella di chi si difende: tale principio è contenuto nella Forma Numero Uno, per

ordine e per importanza, la Mae Mai denominata Salab Fan Pla o Punto Incrociato (Cross Stich). E’ teoria generale che il modo più intelligente ed efficace per chiudere un confronto violento consiste nel rivolgere la forza dell’avversario contro di lui, ma, senza la capacità di “assecondare” il suo eventuale attacco iniziale, fondendosi poi con esso, la prima fase del combattimento sarà per noi anche l’ultima; conoscere alla perfezione l’uso efficiente del movimento semicircolare, abbinato ad un abile uso delle mani per agganciare un arto dell’avversario e per sottoporlo, quindi, al nostro controllo, è la condizione di base per applicare efficacemente la teoria del Salab Fan Pla.

Per eseguire correttamente il movimento del Punto Incrociato, la prima fase consiste nell’uscire dalla linea d’attacco seguendo un percorso diagonale verso l’esterno, evitando i colpi ed i tentativi di presa, aggirando l’avversario, rimanendo però ad una distanza dalla quale poter avviare contemporaneamente il nostro contrattacco. Ad un livello più alto, il contrattacco è contemporaneo al movimento evasivo, rendendo per l’avversario quasi impossibile eseguire un’azione di neutralizzazione. A questo punto è necessario distinguere tra varie versioni della tecnica di evasione, che vengono tramandate dagli esponenti dei principali stili regionali della

Muay Thai tradizionale. Infatti, i combattenti specializzati in azioni “lunghe”, spesso eccellenti kickers come gli appartenenti allo stile del Nord del Muay Korat, tendevano ad eseguire spostamenti più ampi, che li potessero mettere in condizione di contrattaccare restando ad una distanza media o lunga, ed il loro movimento Salab Fan Pla rispecchiava tale impostazione. Per avere un’idea di questo tipo di movimento è sufficiente osservare un moder no thai boxer (che generalmente possiamo considerare erede dello stile Korat) all’opera sul ring, intento a schivare circolarmente un attacco e contrattaccare con un calcio o un pugno.

“l’immagine del thai boxer che avanza contro l’avversario con una posizione di guardia esageratamente aperta, incurante di incassare i colpi di chi ha di fronte, pur di colpirlo a sua volta è, nella maggioranza dei casi fuorviante.”

Al contrario, un combattente dello stile meridionale del Muay Chaiya, addestrato in maniera preponderante al combattimento evasivo, ma ottimo utilizzatore di colpi corti a brevissima distanza, tendeva ad eseguire la stessa tecnica del Punto Incrociato rimanendo molto più vicino all’avversario e, in un certo senso, aderendo ad esso; in realtà l’obiettivo del Chaiya boxer eseguendo il Salab Fan Pla era quello di aggirare l’avversario rimanendo il più possibile “attaccato” al suo centro di gravità, sottraendo l’impeto all’azione offensiva e preparandosi così ad un devastante contrattacco. La conseguenza diretta di quanto detto è la necessità di sviluppare un tipo di energia esplosiva, fondamentale per un efficace e definitivo colpo di risposta, che, soprattutto nel caso di azioni eseguite da molto vicino al bersaglio, si rivela essere di non facile apprendimento; ogni buon Kru Muay doveva, quindi, essere in grado di sviluppare tale onda d’urto energetica nei propri allievi, grazie agli esercizi tradizionali del proprio stile d’origine. In conclusione, possiamo osservare che il movimento evasivo è comune a tutte le Arti Marziali, e che la Muay Boran non fa eccezione: l’immagine del thai boxer che avanza contro l’avversario con una posizione di guardia esageratamente aperta, incurante di incassare i colpi di chi ha di fronte, pur di colpirlo a sua volta è, nella maggioranza dei casi fuorviante. Oltretutto, i colpi di un avversario a noi superiore in termini di peso, sono ovviamente molto più difficili da assorbire di quelli di un nostro pari peso. In realtà, le nostre analisi hanno dimostrato come gli elementi del timing, del colpo d’occhio, del ritmo e della fine tecnica, hanno da sempre rivestito importanza fondamentale per tutti i grandi Kru Muay, i maestri di Muay del passato remoto e più recente. Il fatto stesso che la strategia del Punto Incrociato sia la prima ad essere stata insegnata a migliaia di thai boxers nella madrepatria stessa della disciplina, non fa che dimostrare quanta importanza sia data ad un principio di lotta tanto difficile da apprendere, quanto micidiale se correttamente applicato in uno scontro reale.

Budo Classics Il Metodo Scientifico Solo solito menzionare “Il Metodo Scientifico” con una certa frequenza, ma che cosa significa esattamente? Come può la scienza mescolarsi con l'arte? Nel nostro caso, si deve fare. Nel mondo in cui viviamo, certe cose sono puramente soggettive. I gusti per la musica, per il cibo e per l'arte differiscono notevolmente. Ad alcune persone piace la musica Rap, mentre altre non la sopportano. Alla maggior parte della gente piace il cibo italiano, ma conosco persone che non vogliono saperne né di pizza né di pasta. Questo tipo di gusti sono soggetti alle preferenze di ogni persona. Tutto dipende da quello che ci piace. Esistono altri aspetti della vita che non sono così soggettivi.

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ebbene si abbiano diverse opinioni su quale sia l'automobile più bella, determinare quale sia la più veloce, invece, non ammette discussioni. Perché? Perché la velocità è un qualcosa che può essere verificato, che può essere sottoposto al metodo scientifico per conoscere la verità. La stessa cosa accade con il nostro allenamento nelle Arti Marziali. Possiamo avere diverse opinioni su quali tecniche ci sembrino più attraenti, ma, senza ombra di dubbio, siamo in grado di mettere alla prova quelle stesse tecniche per vedere i loro risultati in una situazione di combattimento. La dimostrazione è la base del metodo scientifico, ma comincia sempre con un'ipotesi o una teoria. In altre parole, abbiamo un'idea che non è ancora stata dimostrata. Mentre ero all'USC (Università del Sud della California) partecipai alla ricerca sulla sclerosi multipla nel centro medico di UCLA (Università della California di Los Angeles). Il capo scientifico si rese conto che i sintomi del parvovirus canino, per il quale esiste una cura, erano molto simili a quelli della sclerosi multipla. La sua teoria era che se avessimo potuto esaminare tutte le differenze della proteina nelle due malattie, forse avremmo potuto trovare un legame comune, che ci avrebbe condotto in futuro ad una cura per la sclerosi multipla. Cominciammo ad esaminare minuziosamente proteina dopo proteina. Questo richiese vari anni ed alcune fasi di questa ricerca non sono ancora concluse. Nel nostro allenamento di JKD usiamo lo stesso metodo. Abbiamo una teoria. Per esempio, mi può venire in mente un modo nuovo per sfuggire da un controllo laterale. All’inizio sembra che funzioni bene quando il mio compagno non oppone resistenza. Dovrei insegnare questa tecnica? No, non ancora. Prima devo metterla alla prova. Ciò che faccio di solito è dimostrare la tecnica in classe e dire che si tratta di una tecnica sperimentale. Poi la proviamo applicando il massimo di resistenza, per vedere se funziona. Dopo averla provata a sufficienza comincio ad

S “Se in un’occasione dovrete usare le Arti Marziali in una situazione di difesa personale, vi rallegrerà sapere che tutto è stato provato ed è stato dimostrato che funziona. Per mezzo di un allenamento adeguato imparerete a sentirvi sicuri delle vostre tecniche.”

Budo Classics insegnarla su maggiore scala. Un buon esempio è quando insegnai una tecnica che avevo imparato liberandomi da una montada di ginocchio. Modificai il metodo di fuga per usarlo contro la posizione di controllo laterale “kesa”, quando la persona si siede su uno dei suoi lati per mantenere la posizione. A me funzionava piuttosto bene, fino a quando non la provai con Baret Yoshida, uno dei migliori grappler del mondo. Mi liberai dalla posizione, ma Baret si piegò, ruotò e cambiò nella posizione di presa delle quattro dita del piede. Cercai poi di liberarmi nello sparring e rifece la stessa cosa. Ciò significava che la tecnica non era efficace. Ci pensai su e modificai il movimento. Ora mi trovo nel processo di prova, ma questo metodo sembra persino migliore del precedente e non corro il pericolo che mi applichino la tecnica della presa delle dita del piede. Se non avessi utilizzato il metodo scientifico della dimostrazione, non sarei riuscito a migliorare il movimento. Il metodo scientifico si realizza avendo un'ipotesi, dimostrando tale ipotesi ed osservando i risultati. Poi si può riaggiustare la teoria e metterla un'altra volta alla prova, fino ad ottenere risultati positivi e consistenti. È molto importante che siano consistenti. Non ci interessa una tecnica che funziona solo ogni tanto, bensì una che funziona consistentemente! Grazie a questo metodo disponiamo di un trasporto aereo sicuro, di un servizio telefonico e di comunicazioni satellitari. Se in un’occasione dovrete usare le Arti Marziali in una situazione di difesa personale, vi rallegrerà sapere che tutto è stato provato ed è stato dimostrato che funziona. Per mezzo di un allenamento adeguato imparerete a sentirvi sicuri delle vostre tecniche.

“Poi si può riaggiustare la teoria e metterla un'altra volta alla prova, fino ad ottenere risultati positivi e consistenti.”

Uno dei motivi per cui il Maestro Sifu Markus Schinhammer ha prodotto questo DVD è stato quello di trasmettere lo standard dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu, come è stato trasmesso a lui dal GM Samuel Kwok e i suoi insegnanti, GGM Ip Chun e GGM Ip Ching. Con questo DVD speriamo poter aiutare tutti coloro che desiderino acquisire l'eredità unica e la tradizione dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applicazioni al combattimento delle tecniche di tutte le forme, come Siu Nim Tao - struttura e fondamenti; Chum Kiu - footwork, giri e combinazioni (Chum Kiu è la chiave per combattere); e Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - le tecniche dell'"uomo di legno", la forza nelle tecniche, l'indurimento, gli spostamenti ed il lavoro degli angoli. Questo lavoro include anche estratti del programma Chi Sao e come usare queste tecniche in combattimento reale, insieme alle tecniche Fan Dà - tecniche effettive e funzionali senza fronzoli. Discuteremo anche in dettaglio soggetti come simultaneità, struttura, footwork, forza nelle tecniche, e molti altri. Come una chiave che viene utilizzata per sbloccare una porta, questo DVD può essere utilizzato per decodificare e dimostrare le applicazioni nascoste e il potere del sistema Ip Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Il Gran Maestro Taejoon Lee, 8° Dan di Hwa Rang Do, e figlio del fondatore. il Dr. Joo Bang Lee presenta una completa introduzione al Gumtoogi. Il combattimento con spada. Nella scherma, in un duello, è questione di vita o di morte, non di vincere o perdere. C’è solo un prezzo per un errore: la “morte”. Non è niente di più di questo. Questa è la mentalità del vero guerriero. La pratica del Gumtoogi è il modo migliore per coltivare questo “spirito guerriero”, “lo spirito dei Hwarang!” Un modo equivalente di pensare è: “un colpo di taglio una vita!”. Nello sforzo di creare un moderno sistema di combattimento sportivo con armi, si è considerato seriamente la possibilità di adattare un sistema di combattimento già esistente con le loro attrezzature e armature. Per tale motivo si è deciso di usare l’armatura Kendo/Kumdo aggiundendo un protettore per le gambe (Hache Hogu) che permetta attacchi alla gamba e tagli in rotazione, elemento esclusivo della nostra Arte. Inoltre si praticano combattimenti con spade di tutte le dimensioni, varianti e combinazioni delle spade (fatte di bambù), oltre ad incorporare una vasta gamma di movimenti e tecniche. In questo DVD, il Grande Maestro Taejoon Lee spiega dettagliatamente le basi di spostamenti, distanza, colpi basilari alla testa, vita e gambe, attacco in rotazione alla gamba e contrattacchi, nonché un’introduzione al Ssang Gum, le spade gemelle.

Ref.: • DVD/hwa3 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Sifu Vincent Lyn, Gran Maestro e ultimo erede vivente della famosa famiglia dello stile Ling Gar, presenta il primo di una serie di otto video didattici incentrati sul Tai Chi, dove ci mostra, con spiegazioni dettagliate, cinque forme di diversi stili di Tai Chi: la forma del Wudang Tai Chi; una forma dello stile familiare cinese Ling Gar; una forma di Qi Gong; "Gli Otto Sentieri verso l'Illuminazione", anche dello stile della famiglia, e infine una forma di Fratello e Sorella che comprende 100 movimenti, basati principalmente sul Kung Fu cinese dello stile meridionale di Choy Li Fut. La forma fisica o t t e n u t a attraverso l'esercizio regolare del Tai Chi può gradualmente migliorare una cattiva condizione fisica. Meglio ti senti, più godi praticando il Tai Chi e gradualmente diventerà così divertente che goderai a farlo ogni giorno. Il Tai Chi ha anche un meraviglioso potere di guarigione. Indipendentemente dalla rapidità con cui la civiltà avanza e le nuove scoperte fatte in campo medico, resterà sempre la migliore ricetta per costruire un corpo e una mente salutari.

Ref.: • lyn-7 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Kyusho è il più alto livello di espressione di qualsiasi Arte Marziale. Comprendere il Kyusho significa comprendere la conoscenza delle reazioni del corpo umano. In questo DVD analizzeremo il Primo Incontro, inteso come prima analisi di una possibile situazione di confronto, e la prima valutazione di possibili progressioni. Analizzeremo come il Kyusho può aiutarci e, poiché conosciamo le reazioni del corpo umano, possiamo raggiungere il punto più vicino e più accessibile anticipando le reazioni dell'aggressore. Analizzeremo Kyusho secondo la mia visione, sviluppata in oltre 20 anni di pratica di quest'arte, ma anche derivata dalle mie esperienze in altre Arti Marziali, tra cui Ryukyu Kempo, Yoseikan Budo, Kick Boxing e Karate. Kyusho è il "turbocompressore" di qualsiasi tecnica, che può aumentare l'efficacia e l'efficienza della nostra azione in modo esponenziale. E proprio come il turbo per un motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho è parte di qualsiasi Arte Marziale che non sostituisce l'abilità tecnica del professionista, ma può migliorare qualsivoglia arte e tecnica. Ogni Arte Marziale ha la sua strategia, i suoi principi e le sue tecniche. Se analizziamo il puro Kyusho, abbiamo bisogno della conoscenza di 3 elementi: un'area da colpire, un'arma anatomica da usare e ciò che chiamiamo "Moltiplicatori di forza" per attaccare l'avversario internamente.

Ref.: • KfRISAN-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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"Gambe di bambù, corpo di tofu, mani d'acciaio e testa di cristallo". Questo Kuen Kuit indica il modo in cui il praticante di Wing Chun deve difendere e attaccare, essendo la difesa estrema della linea centrale il pilastro fondamentale della pratica. Un corpo flessibile sostenuto da gambe flessibili e veloci, mani salde e la testa assolutamente chiusa dietro tutti gli eserciti come il tesoro più prezioso. Con queste premesse, Sifu Salvador Sánchez affronta il suo quarto DVD, mostrando gli esercizi di movimento libero nella linea centrale, la pratica base di difesa e attacco della linea centrale, il Chi Sao o "Sticky Hands", come un modo di dominare il Linea centrale, allenamento su superfici instabili o ridotte, esercizi di difesa contro calci, applicazioni di combattimento terrestre, takedown e proiezioni da Chi Sao, Light Sparring / Da Lat Sao, e numerosi esempi di applicazioni ed esercizi per proteggere la linea centrale, un elemento fondamentale nel sistema Wing Chun Kung Fu.

Ref.: • TAOWS4

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Il terzo DVD del gruppo KMRED affronta il problema dell'autodifesa contro i coltelli. Fedeli ai nostri valori, abbiamo cercato di condividere con voi il nostro approccio in questo settore con la massima umiltà. Senza effetti speciali, trucchi o tecniche miracolose, questo lavoro costituisce u n ' a n a l i s i approfondita della dura realtà di un'aggressione con coltello. Scopri qui il risultato di una parte della nostra ricerca e sperimentazione.

Ref.: • KMReD3

ORDINALA A: Budo international.com

I fratelli Peña, Marcos e José Antonio, ancora più maturi e riflessivi nel loro Aikido, ci presentano in un nuovo lavoro alcune delle tecniche che praticano in classe, e che hanno lo scopo di aiutare gli studenti di Aikido ad uscire dalla zona di comfort in cui normalmente si trovano. Con le loro stesse parole: "L'idea è che se fai sempre lo stesso, i tuoi risultati saranno sempre gli stessi. Non c'è alcun cambiamento nell'uguaglianza, ma nella diversità. Ecco perché abbiamo introdotto alcune tecniche di attacchi; con diversi angoli, gambe e colpi, con arma, con gancio, ecc, in modo che i praticanti di Aikido possano allenare distanze e ritmi diversi e rispondere agli attacchi abituali e reali. Praticare un Aikido funzionale, e non agire come un robot o un burattino senza forma o stabilità; un Aikido naturale, fluido e allo stesso tempo efficace. Aikido è Budo e come tale deve funzionare in una situazione reale, e per questo deve essere funzionale ed efficace. Il nostro Aikido, come ogni altra Arte Marziale, mira a neutralizzare l'attaccante e cerca di farlo attraverso la massima proporzionalità possibile ". Un approccio caratteristico all'arte di Ueshiba, in cui, lungi dal rifiutare le sue radici, approfondiscono ancora di più, senza rinunciare alle sue essenze, ma ridefinendone il suo contenuto e chiamando coraggiosamente le cose con loro nome.

Ref.: • KISeI-2

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Autodifesa

Le Tecniche di finta L e f i n t e o manovr e d’inganno possono essere combinate perfettamente con la perizia di valutare l'uso delle armi corporali ed il killer instinct (istinto assassino). Nelle manovre d’inganno si cerca di incitare l’avversario ad eseguire una determinata reazione con le mani, le gambe, gli occhi, ecc., ed ovviamente, ci sono molti modi per preparare una tecnica di finta. La cosa più importante è che l'inganno induca l'avversario ad eseguire una determinata difesa, aprendo quindi “varchi” dei quali noi approfittiamo usando gli elementi necessari per attaccare il suo corpo con efficacia, cioè i suoi punti più deboli.

Autodifesa

na reazione ad un piccolo movimento della mano, un pestone con il piede, un grido, ecc., sono reazioni naturali ed istintive dell'essere umano. Anche artisti marziali con molta esperienza si distraggono di fronte all'uso di queste manovre. Le tecniche di finta funzionano solo se lâ€™avversario reagisce nel modo da noi previsto. La manovra di depistaggio dovrebbe essere chiara, rapida, pericolosa, adattabile e soprattutto precisa, seguita da un colpo secco, penetrante e potente. Una finta puĂ˛ essere realizzata in piedi e anche al suolo, ed ovviamente con armi come il bastone o il coltello.

Autodifesa

Il killer instinct (istinto assassino) I livelli avanzati delle Arti Marziali vanno oltre la tecnica. Non si identifica una persona come “Maestro” solo perché possiede un notevole dominio tecnico, perché la tecnica in sé non è un obiettivo, è solo uno strumento per giungere ai nostri obiettivi. Per un “Maestro” la finalità delle Arti Marziali risiede soprattutto nel dominare la propria mente ed il proprio spirito, integrandoli nella propria individualità. Grazie ad un lavoro duro ed intenso si possono sviluppare tutte queste qualità, così come viene descritto nel mio libro. Lo spirito, per un lottatore, non è solo energia concentrata -grazie allo stato mentale che possiedono tutti i lottatori- ma è anche il fattore decisivo affinché l'azione/reazione determini il risultato finale del combattimento. Ricerche a livello mondiale hanno dimostrato che il 90% dei risultati di una lotta sono determinati dallo stato mentale dei combattenti. Dunque è la mente che ci porta al potere. Il Jeet Kune Do è un'arte in continua evoluzione, i suoi concetti e i suoi principi sono praticamente intercambiabili. Per cambiare da una struttura di combattimento ad un'altra, bisogna rispettare in maniera naturale i possibili adeguamenti e le differenti mentalità delle stesse.

“Lo spirito, per un lottatore, non è solo energia concentrata grazie allo stato mentale che possiedono tutti i lottatori- ma è anche il fattore decisivo affinché l'azione/reazione determini il risultato finale del combattimento-”

Autodifesa Il fatto di poter adattare e variare il modo di lottare, di rimpiazzare una struttura con un'altra, ci permette -in termini generali- di combattere, con molte probabilità di successo, contro un avversario fisicamente più grande e più potente di noi. In questo modo, per esempio, passiamo dalle tecniche di calcio e di Pugilato al Tai Chi, con l'obiettivo di rubare all’avversario il suo equilibrio e portarlo ad una posizione per lui poco favorevole, per continuare con attacchi di testa e di ginocchio, così come accade in alcune tecniche di Kali. Con questo semplice esempio vi voglio dimostrare che abbiamo cambiato quattro volte sia la mente che la struttura del combattimento. Tale evoluzione comincia nelle Arti Marziali con la tecnica, a livello fisico e poi passa ad un livello mentale/emozionale, nel quale siamo in grado di cambiare da una posizione mentale ad un'altra senza limiti. Il passo successivo è quindi quello dell'integrazione, interiorizzare le cose per approfittare delle abilità della trasformazione. Questo allenamento e le abilità che da esso derivano, inserite nella vita quotidiana, ci permettono un perfetto adattamento alle situazioni più varie.

“La manovra di depistaggio dovrebbe essere chiara, rapida, pericolosa, adattabile e soprattutto precisa, seguita da un colpo secco, penetrante e potente.”

In questo primo DVD, il GM Licesio Prieto, della European Kajukenbo Kosho Ryu Kenpo Association, ci presenta l'essenza dell'Arte del Kajukenbo, come gli è stata trasmessa dal suo Sifu SGM Cherry Ortega e molti altri. Da una prospettiva più tradizionale, vedremo i Palamas Sets 1, 2 e 14 e le sue applicazioni dal punto di vista "Ka" (cioè, Karate e Kenpo), e successivamente un'applicazione più adatta alla scuola Kajukenbo Kosho-Ryu, con particolare attenzione per gli aspetti "Ju" (Judo e Ju-Jitsu) dell’Arte. Studieremo anche i primi due Tricks o Punch Counters (contraccolpi di fronte ad attacchi di pugno), Grab Arts (difese contro prese), i contraccolpi del GM Tony Ramos, Knife Counters (contro attacchi coltello), Club Counters (contro attacchi di bastone), varie Drills e un campione del lavoro della parte "Ju" dell'Arte, sottolineando dislocazioni e controlli. Un eccellente DVD che vi aiuterà ad assimilare i concetti e le idee del programma essenziale del Kajukenbo, che il GM Licesio Prieto svilupperà progressivamente in lavori futuri.

Ref.: • DVD/LPRIeTO-1

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NEW W KARA K ATE TE GIS RANGES

Wing Tsun è una raccolta di tecniche la cui applicazione aveva lo scopo di garantire la sopravvivenza. Questo è un a giungla e chi non mangia è mangiato! Ci prepariamo per la strada, poiché le strade sono dure oggigiorno e non hanno scrupoli né pietà. L'idea è semplice: sconfiggere il tuo avversario al più presto possibile, a prescindere dell'altezza o il peso. Non c'è nessun arbitro per strada che ci separi o squalifichi quando le regole non sono prese in considerazione nel corso dell'azione. Wing Tsun è un sistema elaborato che fornisce una risposta ad ogni tipo di attacco, ma richiede sicuramente un sacco di duro lavoro per impararlo e padroneggiarlo. Il mio obiettivo è quello di insegnare Wing Tsun nella sua forma più pura e voglio farlo funzionare come l'Arte Marziale che ha nella sua stessa essenza. La sua applicazione deve combinare efficienza ed intransigenza affinché possa mettere rapidamente fine ad una situazione di emergenza. Attualmente le percezioni del Wing Tsun sono divisi a causa dei diversi stili e idee insegnati da molti maestri. Personalmente io seguo il principio Yin / Yang della dualità. Se il mio nemico è duro, io cerco di essere morbido e viceversa. Adattarsi alle condizioni date è la chiave. Come il Gran Maestro Yip Man ha detto una volta: “Non combattere con la forza, assorbila, falla scorrere, usala!" Con queste premesse, Sifu Mohammed Ince ci presenta in questo DVD più di 40 varianti di attacchi negli incontri in strada e la replica che il Wing Tsun ci offre per ogni caso.

Ref.: • DVD/TWTINCe1

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Il Maestro Dmitry Skogorev è una delle figure più importanti di Systema Arte Marziale Russa, che gestisce un'organizzazione internazionale ampiamente diffusa in tutto il mondo. Lo Systema SV (Sibirskyi Vjun) ha una formulazione didattica molto elaborata, che ha concesso al Maestro Skogorev un grande riconoscimento in molti paesi, dove lui organizza regolarmente seminari ogni anno. Questo video presenta un lavoro molto completo di tecniche di difesa a mani vuote contro vari tipi di prese e calci; una sezione interessante sulla lotta a terra, con le modalità di caduta caratteristiche della biomeccanica dello Systema, e difese in diverse posizioni a terra contro pugni, calci e prese; tecniche di difesa con la frusta, difese contro minacce e attacchi di coltello, nonché l'uso del coltello in un modo difensivo-offensivo e un campione del lavoro energetico speciale. Un'impressionante dimostrazione dei principi biodinamici che hanno reso quest'Arte Marziale un riferimento di efficacia in tutto il mondo.

Ref.: • SKOGOReV-1

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CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. VOD/VUNAK1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho, First Encounter Ref. VOD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho and Boxing Connection Ref. VOD/KLINE3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Taekwondo Hyeong Ref. VOD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shaolin Kung Fu Essential Ref. VOD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. VOD/HWA3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Krav Maga RED Vol.3 Knife Defense Ref. VOD/KMRED3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho Handicap Ref. VOD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Best of Commando Krav Maga Ref. VOD/AIZIK5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Jun Fan Gung Fu JKD Ref. VOD/DELJKD1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. VOD/TRUST1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. VOD/KAPAP9 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. VOD/KLINE1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. VOD/KLINE2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. VOD/WTU2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. VOD/IMWC1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kenpo, My Favorite Techniques Ref. VOD/LARRY4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Systema, Fighting Basics Ref. VOD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Advanced Grappling Vol.1 Ref. VOD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Advanced Grappling Vol.2 Ref. VOD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Keysi Method Original Ref. VOD/KEYSI1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. VOD/FLORES3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kajukenbo Essential Ref. VOD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kaisendo Self Defense Ref. VOD/KAISEN5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. VOD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Wing Tsun Self Defense Ref. VOD/WTINCE1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Viet Vo Dao. Long Stick Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form & ... Ref. VOD/VIET8 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. VOD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......12,90 EUR

TRU System Self Defense for Women Ref. VOD/TRU1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

RMA Systema SV 2016 Self Defense Seminar Vol-2, Italy Ref. VOD/SKOGOREV-8 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. VOD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. VOD/SERAK2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Combat Hapkido Ground Survival Program Vol5 Ref. VOD/COMHGSP5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol5 Ref. VOD/COMHTTP5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Martial Science Ref. VOD/RONDY1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Brazilian Jiu Jitsu 1. Sylvio Behring Progressive System Ref. DWVOD/RS1365 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Brazilian Jiu Jitsu 2. Sylvio Behring Progressive System Ref. DWVOD/RS1366 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Brazilian Jiu Jitsu 3. Sylvio Behring Progressive System Ref. DWVOD/RS1367 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Brazilian Jiu Jitsu. Sylvio Behring Hollywood Seminar Vol.1 Ref. DWVOD/RS1369 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Brazilian Jiu Jitsu. Sylvio Behring Hollywood Seminar Vol.2 Ref. DWVOD/RS1370 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Brazilian Jiu Jitsu. Inappropriate Behavior Progressive Manage... Ref. DWVOD/RS1371 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kumite. Vol.6 Ref. VOD/KANA7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.2. Naha-Te Kata Ref. DWVOD/RS989 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shaolin Temple Kung Fu Jiben Basics Ref. DWVOD/RS985 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Combat Kickboxing Joe Lewis Fighting Systems Ref. DWVOD/JL1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Groundwork Vol.8 Throws Ref. DWVOD/RS670 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. VOD/MERCER4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Shime Waza Ground Work Ref. VOD/JUDO7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Chanbara Long Sword Ref. DWVOD/RS75 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kicking Ref. DWVOD/RS38 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kanken Toyama Kobudo Ref. DWVOD/RS990 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Tae Kwon Do Hand Basics Ref. DWVOD/RS343 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.1. Shuri-Te Kata Ref. DWVOD/RS988 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Sommario - Judo Ju-Jitsu ................................................................................................................................................................ 3 - Iaido ............................................................................................................................................................................... 7 - Karate ............................................................................................................................................................................ 9 - Kobudo ........................................................................................................................................................................ 21 - Ninjutsu ....................................................................................................................................................................... 26 - Altri stili Giappone ...................................................................................................................................................... 28 - Aikido........................................................................................................................................................................... 32 - Wu Shu ........................................................................................................................................................................ 36 - Wing Chun ................................................................................................................................................................... 38 - Wing Tsun ................................................................................................................................................................... 41 - Altri stili Cina .............................................................................................................................................................. 44 - Tai Chi.......................................................................................................................................................................... 46 - Shaolin Kung Fu ......................................................................................................................................................... 49 - Kung Fu ....................................................................................................................................................................... 52 - Pro, Militare, Polizia.................................................................................................................................................... 57 - Krav Maga ................................................................................................................................................................... 66 - Systema Russo ........................................................................................................................................................... 70 - Combattimento Coltello ............................................................................................................................................. 73 - Autodifesa feminile .................................................................................................................................................... 75 - Altri stili Autodifesa .................................................................................................................................................... 77 - Capoeira ...................................................................................................................................................................... 82 - BJJ Brazilian Jiu-Jitsu ............................................................................................................................................... 84 - Hapkido ....................................................................................................................................................................... 89 - Altri stili Corea ............................................................................................................................................................ 92 - Tae Kwon Do ............................................................................................................................................................... 94 - Bastone e Canna ........................................................................................................................................................ 97 - Nunchaku .................................................................................................................................................................... 99 - Altre Armi .................................................................................................................................................................. 101 - Arnis Kali Escrima .................................................................................................................................................... 105 - Kick Boxing ............................................................................................................................................................... 109 - Muay Thai .................................................................................................................................................................. 113 - MMA Grappling Wrestling ........................................................................................................................................ 117 - Boxe e altri Sport Contatto ...................................................................................................................................... 121 - Kyusho Jitsu - Punti di Pressione .......................................................................................................................... 124 - JKD Jeet Kune Do .................................................................................................................................................... 129 - Kenpo ........................................................................................................................................................................ 133 - Kajukenbo ................................................................................................................................................................. 136 - Arti Marziali Vietnam ................................................................................................................................................ 138 - Altri stili Arti Marziali ................................................................................................................................................ 140 - Pencak Silat .............................................................................................................................................................. 144 - Salute - Benessere ................................................................................................................................................... 146 - Documentari.............................................................................................................................................................. 150

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Judo Ju-Jitsu

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Judo Ju-Jitsu

Unlimited Ju Jitsu Ref. VOD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. VOD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Judo Atemi Ref. VOD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Loubet Jiu-jitsu Ref. VOD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. VOD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. VOD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. VOD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. VOD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Ju Jutsu Do Combat Ref. VOD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. VOD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in posizione verticale Ref. VOD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. VOD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Judo Ju-Jitsu

Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. VOD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Judo Introduction Ref. VOD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. VOD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. VOD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Judo Ashi Waza Foot Techniques Ref. VOD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. VOD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. VOD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Judo Shime Waza Ground Work Ref. VOD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Techniques Ref. VOD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. VOD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Judo. Okada Sensei Interview Ref. VOD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Kodokan Judo Kyuzo Mifune Ref. VOD/M21 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Judo Ju-Jitsu

First 100 Years of Judo Ref. DWVOD/M47 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Kodokan -Mr Judo- Daigo Sensei 10th Dan Ref. DWVOD/M153 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Classic Judo Masters Ref. DWVOD/RS150 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Classic Judo Kata Ref. DWVOD/RS151 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Judoâ€™s Kano Ref. DWVOD/P1V4 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Judo Techniques of the Masters Ref. DWVOD/M149 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Tsukamoto's Judo & Self Defence Ref. DWVOD/RS153 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Judo Basics of the Masters Ref. DWVOD/RS152 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Winning Judo. Best Shoulder Throws Ref. DWVOD/RS119 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Winning Judo. Best Sweeps and Reaps Ref. DWVOD/RS120 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

The Key To Arm Locks Ref. DWVOD/RS301 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. VOD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Iaido

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Iaido

Toyama Ryu Iaido Ref. VOD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. VOD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Iaido Kihon Waza Ref. VOD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. VOD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Iaido Shinai Ref. VOD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Iaido Vol3 Mugenkai Ref. VOD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Naginata & Kumidashi Kihon Ref. VOD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. VOD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Iaido Vol1 Ref. VOD/IAIDO1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

The Samurai Sword of Miyamoto Musashi - Ni Ten Ichi Ryu Ref. DWVOD/RS660 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Beginners Guide to Kendo and Iaido Ref. DWVOD/RS55 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Beginner's Guide to Kendo and Iaido Ref. DWVOD/RS202 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

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Karate

Goju Ryu Karate Yamashita Ref. VOD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. VOD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Kyokushinkai Karate Ref. VOD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. VOD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kihon Ido. Vol.3 Ref. VOD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Ashi Waza. Vol.2 Ref. VOD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Te Waza. Vol.1 Ref. VOD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kyu Kata. Vol.4 Ref. VOD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Dan Kata. Vol.5 Ref. VOD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kumite. Vol.6 Ref. VOD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. VOD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. VOD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

Shotokan Karate International Ref. VOD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Kumite Karate sportivo Ref. VOD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

To-De Karate La mano dell'infinito Ref. VOD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. VOD/SU1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Okinawa Kenpo Ref. VOD/ODO Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. VOD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Goshin Jutsu Kata Ref. VOD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. VOD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. VOD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. VOD/SHORYN1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Uechi Ryu Karate Ref. VOD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. VOD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. VOD/CHINEN1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. VOD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. VOD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Goju Ryu Karate Okinawa, the Meaning Ref. VOD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Goju Ryu Karate Kata Bunkai Oyo Part 1 Ref. VOD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Goju Ryu Karate Kata Bunkai Oyo Part 2 Ref. VOD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Goju Ryu Karate Okinawa, Kumite Ref. VOD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Goju Ryu Karate Okinawa, Self Defense Ref. VOD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Goju Ryu Karate. Sensei T. Chinen 108 Questions Ref. VOD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Kata Shinshinkan Okinawa Karate-do Ref. VOD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.1. Shuri-Te Kata Ref. DWVOD/RS988 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.2. Naha-Te Kata Ref. DWVOD/RS989 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. VOD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Best Karate Kumite Ref. VOD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Beginner's Guide to Kata Ref. DWVOD/RS201 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Beginners Guide To Karate Ref. DWVOD/RS54 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.1. Pinan (Heian) Shodan and Nidan Ref. DWVOD/RS444 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.2 Pinan (Heian) Sandan, Yondan and Godan Ref. DWVOD/RS445 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.4. Kata Matsukaze & Annanko Ref. DWVOD/RS447 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KIHON Ref. DWVOD/RS232 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Secrets of Championship Karate for Kata For Beginners Ref. DWVOD/RS233 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KATA Intermediate and Advanced Ref. DWVOD/RS248 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KUMITE BEGINNERS Ref. DWVOD/RS249 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KUMITE BLACK BELT Ref. DWVOD/RS250 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

Art and Science of Shotokan Karate Vol-1 Ref. DWVOD/RS35 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate Mechanics Vol-2 Ref. DWVOD/RS36 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Mechanics Ref. DWVOD/RS37 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kicking Ref. DWVOD/RS38 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kata Ref. DWVOD/RS39 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kumite Vol.1 Ref. DWVOD/RS40 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kumite Vol.2 Ref. DWVOD/RS41 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Self Defence Ref. DWVOD/RS42 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Wado Ryu Karate Kihon and Basics Ref. DWVOD/RS56 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Wado Ryu Karate Kata and Ju-Jitsu Ref. DWVOD/RS57 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Wado Ryu Karate Sword Ju-Jitsu and Advanced Kata Ref. DWVOD/RS58 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shito Ryu Karate Tomiyama Original Ref. DWVOD/RS47 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

Shito Ryu Karate Tomiyama Classical Ref. DWVOD/RS48 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shito Ryu Karate Tomiyama Traditional Ref. DWVOD/RS49 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Chuck Merriman's Sanchin Goju Ryu Ref. DWVOD/RS254 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Chuck Merriman's Tensho Goju Ryu Ref. DWVOD/RS255 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Chuck Merriman's Goju Kaishu Kata Goju Ryu Ref. DWVOD/RS256 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Traditional Okinawa Shorin Ryu Karate Do Ref. DWVOD/M18 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu Ref. VOD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu Ref. VOD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu Ref. VOD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu Ref. VOD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Jundokan More Then Just Kata Ref. DWVOD/RS611 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Masanobu Shinjo Shobukan Goju Ryu Ref. DWVOD/RS612 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

Kanei Uechi Uechi Ryu Ref. VOD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Tatsuo Shimabuku Isshin Ryu Ref. DWVOD/RS614 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Matayoshi Shinpo Matayoshi Kobudo Ref. DWVOD/RS615 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Tetsuhiro Hokama Bo Jitsu Ref. DWVOD/RS616 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shoshin Nagamine Matsubayashi Shorin Ryu Ref. DWVOD/RS617 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu Ref. VOD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Chosen Chibana Shorin Ryu Ref. DWVOD/RS619 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Seikichi Odo Ryu Kyu Kobujitsu Ref. DWVOD/RS621 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Masaji Taira Bunkai Master Ref. DWVOD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Dr. Tsuyoshi Chitose Chito Ryu Karate Ref. DWVOD/RS623 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Eihachi Ota Shorin Ryu Ref. VOD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Hojo Undo Supplementary Training Ref. VOD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

Yoshitsune Senega Uechi Ryu Ref. VOD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Martial Arts Monuments Museums and More Ref. DWVOD/RS627 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Jundokan Old School 1984 Ref. VOD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Gichin Funakoshi Shotokan Ref. DWVOD/RS629 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Karate Kobudo Masters of the 1900's Ref. DWVOD/RS630 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shito Ryu Sankudo Sankukai Ref. DWVOD/RS154 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.1 Ref. DWVOD/RS951 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.2 Ref. DWVOD/RS952 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.3 Ref. DWVOD/RS953 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.4 Ref. DWVOD/RS954 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

The Art of The White Crane Ref. DWVOD/M13 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Makiwara and Conditioning Ref. DWVOD/RS3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

Patrick McCarthy's The Bubishi Nepai Ref. DWVOD/RS959 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Patrick McCarthy's Weaponless Warrior Seminar Ref. DWVOD/RS961 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Patrick McCarthy's Okinawan Karate Secrets Ref. DWVOD/RS962 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Patrick McCarthy's Dai Nippon Butoku Kai Ref. DWVOD/RS958 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -1 Ref. DWVOD/RS30 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -2 Ref. DWVOD/RS31 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -3 Ref. DWVOD/RS32 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -4 Ref. DWVOD/RS33 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Karate - Empty Hand Fighting Ref. DWVOD/RS118 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Traditional Shorin Ryu Karate Kata Ref. DWVOD/RS2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shotokan Karate Bassai Dai Ref. DWVOD/RS22 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shotokan Karate Kanku Dai Ref. DWVOD/RS26 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

Karate Wrist Escapes Ref. DWVOD/RS24 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Karate Do My Way of Life Ref. DWVOD/RS19 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Karate Do, Body, Mind, Spirit Ref. DWVOD/RS20 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Karate Winning Edge Ref. DWVOD/RS27 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Isshin Ryu Karate Ref. DWVOD/M75 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Budo Japanese and Okinawan Masters of the Martial Arts Ref. DWVOD/M49 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Competition sparring - Broken Rhythm Ref. DWVOD/RS73 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Patrick McCarthy Unsettled Matters Vol.2 Ref. DWVOD/RS957 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Patrick McCarthy Unsettled Matters Vol.1 Ref. DWVOD/RS956 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

History of traditional Japanese Karate Ref. DWVOD/RS995 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.6. Kata Kushanku & Kanku Ref. DWVOD/RS449 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.5. Kata Seisan & Hangetsu Ref. DWVOD/RS448 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Karate

Shito Ryu Karate Vol.3. Kata Bassai Dai Ref. DWVOD/RS446 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

The Classical Man Ref. DWVOD/M6 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Isshin Ryu Karate Shimabuku Ref. VOD/P1V7 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Kani Uechi Uechi Ryu Karate Ref. VOD/P2V7 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

JKA Kumite 1970â€™s Ref. VOD/P2V4 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Matsubayashi Shorin Ryu Karate Ref. DWVOD/M1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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Kobudo

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Kobudo

Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. VOD/KOBU2 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Kobudo Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. VOD/KOBU1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Kata del Kobudo Ref. VOD/BIERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Webbs Kobudo Ref. VOD/JUKO3 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Kobudo Fighting Drills Ref. DWVOD/RS257 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. VOD/SU1 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo BO-KAMA-SAI Ref. DWVOD/RS234 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo TONGFA-TAN BO-NAGINATA Ref. DWVOD/RS235 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo BO-TONGFA-SAI-TAN BO Ref. DWVOD/RS236 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo Bo-Jo-Techu-Yari-Kama Ref. DWVOD/RS237 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo Sai Tongfa and Kobudo Basics Ref. DWVOD/RS239 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

Master Odo's Traditional Okinawan Kobudo Ref. DWVOD/RS74 Mostra prezzi con iva inclusa12,90 EUR

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