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Commando Krav Maga ha dimostrato essere popolare tra molti istruttori di Arti Marziali di diverse scuole in tutto il mondo, che cercano di migliorare le proprie competenze e fornire ai propri studenti un sistema di combattimento, accessibile e affidabile, basato sulla realtà. "La semplicità è geniale" è lo slogan di Moni, ma questa umiltà caratterizza il lavoro e il pensiero per essere utilizzato allo scopo di distillare qualsiasi cosa al suo nucleo essenziale. CKM è un sistema perfettamente raffinato, adeguato e accessibile, sia per i professori o per i suoi studenti, militari e civili, sperimentati o iniziati. Ed è così perché semplicemente, funziona. È basato su principi e pratiche fondamentali che, se si rispettano, e con un po' di fortuna, manterranno l'apprendista più sicuro per strada. Quindi forse sia arrivato il momento di passare ad un altro livello tutto quello che sai. In questo nuovo lavoro di moni Aizik, studieremo con ogni dettaglio le diverse situazioni che di solito si verificano in strada: attacchi di coltello, colpi di pugno, minacce per la schiena con coltello o pistola anche afferrandoci una mano, diversi esempi nel suolo come attacchi di coltello o situazioni in cui l'aggressore ci applica un Armbar noi o un Triangolo, e come risolvere le situazioni di minacce con armi a terzi.

Ref.: • DVD/aizik5

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ORDINALA A: Budo international.com

“Quello che abbellisce il deserto è che in qualche parte si nasconde un pozzo d’acqua”. Antoine de Saint-Exupéry e c’è, di fatto, una frontiera appassionante per l’essere umano, questa è senza dubbio quella del mondo dell’invisibile. Punto inespugnabile e resistente a ogni semplificazione, noi umani abbiamo cercato di socchiudere la porta che nasconde i suoi misteri con ogni mezzo possibile. Viviamo in un momento particolarmente interessante in questo “sudoku” della consapevolezza dell’essere. Noi esseri umani abbiamo sviluppato formulazioni e metodologie straordinarie, come la scienza, che hanno rivelato un’enorme ricchezza e un angolo diverso di percepire l’occulto, che ha potuto eliminare molti aspetti della secolare nebbia d’ignoranza nella quale siamo stati avvolti. Ciononostante, la consacrazione di questo metodo come un paradigma esclusorio, corre il pericolo di monopolizzare ogni investigazione e, come già succedeva con le religioni, anatematizzare ogni ricerca che non sia conforme ai suoi principi e alla sua particolare eziologia. Fortunatamente l’essere umano non solo è curioso, ma possiede nel suo cervello due metà opposte e complementari; mentre l’una ha a che fare con fattori prevalentemente razionali, l’altra è capace di alimentarsi del mistero, l’assurdo e l’incosciente. Questa maniera unica di ricevere, immagazzinare e analizzare le informazioni può nel suo complesso riempire lacune, che aggiungono molto più che la somma delle sue parti. Quello che comunemente chiamiamo intuizione, ispirazione, muse é il rifulgente risultato di queste infinite combinazioni di variabili che ci permettono di scoprire cose nuove, per ora potare intellettualmente, ora sperimentalmente, per transitare attraverso angoli della coscienza e della realtà mai prima di allora immaginati. Esiste un cervello “magico”, di fronte ad uno razionale,

“La maggior parte della gente s’impegna nel confondere due concetti del tutto diversi: spiritualità e religione.”

“La magia è un ponte che ti permette di andare dal mondo visibile verso l’invisibile e apprendere le lezioni di entrambi i mondi.” Paulo Coelho uno femminile di fronte ad uno maschile. Per quanto la mente sia solo un apparato biologico, questa conformazione duale, tanto più si studia, tanto più ci permette di comprendere con più precisione che, grazie al suo peculiare ordinamento caotico, può sfidare continuamente limiti e barriere in altri tempi considerate insuperabili. Nell’emisfero cerebrale più intuitivo si stabiliscono scelte irrazionali, a volte mancate e altre sorprendentemente esatte. In esso, le considerazioni spirituali acquisiscono forme di pensiero e certezze assurde per la mente razionale. Questo meccanismo è senza dubbio più empatico e possiede connessioni dirette con tutto l’emozionale, e l’emozionale con il viscerale. Risulta difficile, parlando dell’occulto, non cadere in errori quasi universali. La maggior parte della gente s’impegna nel confondere due concetti del tutto diversi: spiritualità e religione. La spiritualità comprende tutto ciò che condivide lo studio e l’interazione con l’invisibile. La religione stabilisce un sistema aprioristico di credenze basate o no su un fenomeno di rivelazione che stabilisce una linea di rituali e una moralità associata a una etica particolare. Possiamo trovare forme di spiritualità nella cornice di una religione, però saranno sempre condizionate da una dottrina specifica. Questa dipendenza, quest’asse di condizioni previe, limita in gran misura la possibilità ai suoi accoliti di avvicinarsi al fenomeno dell’invisibile senza pregiudizi, perché si tende a vedere le cose con il colore degli occhiali con i quali si guardano. Nel mondo dell’invisibile, tale e quale nel mondo materiale, le cose non sono bianche o nere, ma sono formate da un’infinita gamma di grigi. Se a queste condizioni aggiungiamo la più evidente di tutti e cioè che il mondo invisibile “non si vede”, comprenderete la quantità di spropositi che possiamo ottenere mescolando i fattori di questa equazione. Solamente in questo nuovo millennio possiamo iniziare a intravedere una cornice di riferimenti estranei al fanatismo, che ci permetta di riconsiderare la nostra visione dell’occulto senza paraocchi. La comprensione che la materia stessa possiede più vuoto di materia, per quanto sia costato superare i libri di fisica, e la comprensione che tutto è energia, apre la porta della speranza affinché i più intelligenti possano indagare lo spirituale da altre prospettive. Fenomeni accertati come la trasmissione del pensiero, la bilocazione, la previsione di avvenimenti, ecc..., possiedono una cornice di studi molto più possibilista se viene considerata dalla prospettiva di una visione della realtà molto più porosa, legata a nuovi

concetti come l’esistenza di dimensioni multiple, il ripiegamento dello spazio tempo, ecc.... Proseguiamo al buio, si, perché possiamo spiegare attraverso la fisica moderna solo il 35% della materia dell’Universo, mentre la materia oscura, che non sappiamo cos’è, risulta occupare molto più di quello che possiamo vedere. Sarebbe da arroganti il voler fissarci sulle mezze verità che una parte del nostro cervello ci permette di intravvedere, mentre ignoriamo l’altra, e viceversa. Lo strumento non è tutto, ma è un vincolo che non possiamo ignorare. Anche in questo terreno andiamo avanti alla cieca perché non comprendiamo esattamente il suo funzionamento, siamo capaci solo di misurarlo qui e là, come i ciechi del racconto indiano che definirono quello che era un elefante per il pezzo del suo corpo che tenevano in mano. Nel futuro, fenomeni come la medianità e altre forme di percezione discontinua della realtà consensuale, continueranno a trovare sempre più eco tra la gente che ora si avvicina a esse con diffidenza e ignoranza. La cosa più curiosa è che si tratta di fenomeni molto più quotidiani di quanto s’immagina. Li abbiamo integrati talmente tanto nella nostra normalità, che non pensiamo che potrebbero essere qualcosa suscettibile di essere incrementato e sviluppato. Nel considerarli frutto dell’intuizione e dell’inconscio, non mettiamo mai in discussione la loro paternità né i meccanismi che li attivano, perdendo così uno strumento eccezionale per comprendere i meccanismi che permettono di trascendere dimensioni e comunicare con la coscienza. La spiritualità, per quanto sia una cosa antica, è la cosa più moderna che un essere umano possa investigare oggi giorno e, per il fatto che gli strumenti e il contesto sono altri, le possibilità sono straordinarie. In paesi come il Brasile, è raro che uno psichiatra non consideri i fattori spirituali come punto di referenza nel trattamento dei suoi pazienti. Le barriere stanno cadendo, perché un mondo che si basa sulla perpetuazione razionale, è uno scheletro secco senza le necessarie turgidezze che lo animano;

“Una nuova visione della spiritualità, non necessariamente mistica, non necessariamente religiosa è possibile e soprattutto necessaria”

la spiritualità è la carne della vita nella quale si cuoce tutto l’interessante, dove abita il mistero e dove si risolvono le grandi cose. Il materiale è alla fine solo uno specchio, la motivata e sostenuta ricreazione della piana percezione del mangiare, bere, dormire, andare di corpo, riprodursi (o intentarlo) e morire. Il materiale è il piano dove si costituisce un Universo che è coerente solo nel visibile, perché quando usciamo dai suoi parametri quotidiani, sia del micro sia del macro, cadiamo nell’inversione di leggi, nella confusione e, nel marasma della nostra ignoranza, vogliamo far quadrare intellettualmente il cerchio e ci dimentichiamo che possiamo viverlo. Chi desidera fermarsi solamente qui? Una nuova visione della spiritualità, non necessariamente mistica, non necessariamente religiosa è possibile e soprattutto necessaria; il paradossale è che io l’ho incontrata nei vecchi cammini di un’antica tradizione giapponese, quella della cultura Shizen. Senza rinunciare alle mie due parti del cervello e del mio essere (al contrario!), ho compreso che gli antichi erano sì anteriori ma non per questo idioti e che avevano quindi molto da insegnarci nel momento di affrontare il mistero con una mente aperta e soprattutto con il coraggio non comune di transitare in mondi che intimorirebbero il più spavaldo. No! Non credete, nessuno incrocerà la vostra strada per educarvi su questo tema, questo succede solo nei film. Quando i cammini sono di verità, non esiste proselitismo, né desideri di convincere nessuno, piuttosto si trova un muro di segretezza e se veramente si vuole imparare, inesorabilmente si deve pagare il prezzo in sforzo, e per ricevere la conoscenza si deve dimostrare il proprio valore. Come nella vita, ciò che ti regalano è perché ti vogliono vendere dell’altro... Diffidate dei venditori di pozioni magiche, delle conversioni istantanee, dell’entusiasmo mistico o del “buonismo” spirituale. Se desiderate conoscere veramente ciò che è lo spirituale, vestitevi la scimmia del lavoro e siate disposti verso quello che vi tocca... Valor y al toro! (In bocca al lupo! n.d.t.)

“Nel mondo dell’invisibile, tale e quale nel mondo materiale, le cose non sono bianche o nere, ma sono formate da un’infinita gamma di grigi.”

Commando Krav Maga

17 anni fa abbiamo fatto il nostro primo lavoro con questo Maestro rinnovatore e sempre creativo, Moni Aizik. Oggi ho ancora una volta il piacere di presentare un video nuovo di Moni, un grande lavoro con le migliori tecniche di Commando Krav Maga. "The Best of Commando Krav Maga" presenta alcune delle risposte più intelligenti alle diverse situazioni di difesa, perfettamente spiegate e ragionate, come ama fare il Maestro Aizik. Una delle caratteristiche del suo stile è la semplicità che sempre dimostra. Ma le cose semplici non sono necessariamente così semplici come sembrano a prima vista, e a volte richiedono riflessione, prove, esperienze e tonnellate di buon senso. Non tutti avrebbero potuto fare una sintesi così ben progettata! Moni AIzik ha dimostrato la sua maestria in questa materia e per ciò è riuscito a sedurre moltissimi artisti marziali interessati nella difesa personale effettiva. Non perdetele! Alfredo Tucci

Commando Krav Maga

Tra il tatami ed un luogo difficile Prima regola del FightClub: “Non ci sono regole” Perciò stai abbattendo il tuo avversario. Ti alleni per imparare a farlo e sei abbastanza bravo a farlo, l'hai fatto tante volte. Le tue mani si muovono per intuizione. Dopo tutte quelle ore sul tatami della palestra, sembra che lavorino da sole, così come le tue gambe. Ormai hai il controllo sul tuo uomo, non ci sono dubbi. Ma quando ti stringi attorno a lui come un Boa costrittore, senti un dolore profondo nel tuo corpo. Quel tizio ti ha appena morso! Arbitro! In realtà ti ha pugnalato con un coltello che nascondeva bene. Questo non è un combattimento pulito, non è vero? No, non lo è. Questo è un combattimento da strada e non c'è nessun tatami tra tu ed il duro terreno e, di certo, non c’è nessun arbitro. Ora, devi solo sperare che qualcuno chiami un medico e che il tuo uomo ed i suoi amici si siano stancati di te e vogliano lasciarti a penare con la tua ferita da pugnale. Perciò mentre rimani lì, teso, raffreddandoti, ti domandi: “Che cosa ho sbagliato?” Ebbene, eri confuso ed il tuo allenamento ha assunto il controllo. Ti alleni per vincere competizioni sportive e questa invece era una lotta per la sopravvivenza. Regole differenti o, più precisamente, nessuna regola. È il momento di farti una serie di domande e di cercare delle risposte…

Commando Krav Maga Attualmente un gran numero di persone in tutto il mondo si allena nella fine arte della lotta corpo a corpo. Molti si allenano duramente ed alcuni addirittura partecipano a competizioni. Ma competono all’interno di una cornice; seguono le regole che fanno sì che risalti la tecnica, la raffinatezza e l'abilità. La vittoria è di somma importanza, ma se fosse necessario, potresti abbandonare e vivere con la sconfitta: al giorno d’oggi chi perde non viene messo a morte, la realtà è che non si fa da migliaia di anni. Allora te ne vai a casa contento o triste, ma in ogni caso ci puoi andare a casa. Perfino nei combattimenti “senza regole” ci sono delle proibizioni. Non puoi usare un coltello da cucina all'interno della gabbia. Quindi si finisce per avvinghiarsi l’un l'altro, per farsi un po' di male, per competere, forse per vincere o forse per perdere, ma, incidenti a parte, non ritorneremo a casa avvolti da una borsa per cadaveri. Se, d'altra parte, improvvisamente ti trovi in mezzo ad una lotta per la sopravvivenza, l’esito finale è completamente incerto e devi attenerti solamente ad una regola: devi sopravvivere. La persona contro la quale lotti, vuole ferirti brutalmente o addirittura ucciderti, sicuramente non vi farete la doccia assieme dopo negli spogliatoi. Con ogni probabilità, almeno uno di voi ne uscirà seriamente ferito, perché questo è il quid della questione, questo è l'obiettivo: inabilitare l'avversario. Né punti, né trofei o ammiratori che ci acclamino, semplicemente l'abilità di sopravvivere e di vedere il domani. Ovviamente non tutti i combattimenti da strada finiscono con delle vittime, ma questo o il prossimo possono finire così. Quando i rischi sono così alti, il risultato non può essere prevedibile. Non tutti saranno il “vincitore”. Non è partecipare quello che conta, bensì sopravvivere alla situazione. Perciò, perché hai perso? Per strada, il suolo è un luogo molto pericoloso dove stare. Per sopravvivere con efficacia per la strada, se possibile in ogni momento, dovresti sapere come scappare, arrivando alla lotta col tuo aggressore solo se assolutamente necessario. Se il conflitto è inevitabile ed una risposta diventa imprescindibile, allora deve essere incredibilmente rapida, efficiente e devastante. Non sei lì per impressionare qualcuno, semplicemente non dovresti essere lì, questo è il punto. Dovresti scappare da quella situazione. Per ragioni ovvie, questo è difficile da mettere in pratica al suolo. Molto bene, sai che cosa stai facendo lì, ma benché possa sembrarti un territorio familiare, è estremamente diverso dal solito. Forse il tuo aggressore non ha un coltello; forse ti ha semplicemente morso o ti ha fatto una ferita profonda nell'occhio. Può essere che tu sia talmente bravo che il tuo aggressore non sia riuscito a fare nessuna di queste cose ed ora stia silenziosamente diventando viola. Ma ti sembra possibile che gli amici del tuo avversario gettino la spugna per lui? Lo alzeranno da terra e poi verranno da te a domandarti dove ti alleni? Assolutamente no! Ti prenderanno a calci la testa come se fosse un pallone da calcio; inizieranno a colpirtela con uno sgabello da bar o con dei bastoni; o brandiranno una bottiglia rotta, un coltello o una mazza a portata di mano, per riequi-

“Se devi cadere, allora che sia così. Puoi addirittura decidere di abbattere tu il tuo avversario. Ma non passare un secondo di tempo più del necessario in questa posizione vulnerabile”

Commando Krav Maga “Ricorda che la maggior parte dei combattimenti da strada cominciano in maniera molto diversa dallo “sparring” da competizione. Non esiste un preriscaldamento. Ci si deve aspettare colpi in anticipo e la maggior parte degli attacchi sarà preceduta da comunicazione verbale, da inganni e, perché no, da un pugno a sorpresa”

librare il combattimento a beneficio del loro amico. Non si tratta di finzione, questa è la realtà e migliaia di versioni di questa storia hanno rovinato o hanno messo fine alla vita di persone innocenti in tutto il mondo. Sì, è un'idea spiacevole, è qualcosa che non dovremmo mai provare nella vita; è vero, ma è successo e continuerà a succedere sempre e le regole continuano ad essere le stesse: non ci sono regole.

Tra il tatami ed un luogo difficile Quindi, che cosa può fare un lottatore nel corpo a corpo? Ebbene, sicuramente deve continuare a lottare. Perfino per la strada, possedere questa destrezza risulta enormemente vantaggioso. Ma impara a pensare in maniera diversa e rispetta il terreno: per andare da A a B, un'automobile è un ottimo mezzo. Michael Schumaker sa come guidarne una, non è vero? Credi forse che il percorso che fa dalla pista fino a casa sua, somigli a quello che fa nel circuito? Deve guidare in maniera differente e rispettare il terreno. Se si prende la libertà, in virtù della sua incredibile destrezza, di inforcare una curva a destra ad oltre 160 Km/h, può uccidere un pedone. La sua abilità è indubbiamente utile, ma deve rispettare il terreno ed agire di conseguenza. Anche tu devi essere capace di andare su tutti i terreni! Perché queste cose possono succedere in qualunque momento, in qualunque luogo. È probabile che tu ti stia facendo gli affari tuoi, magari stai sognando ad occhi aperti e sei rilassato, magari sei distratto o ammalato, o addirittura potresti essere ubriaco! Magari stai salendo o scendendo dalla tua auto o dal tuo letto (se invece ti trovi nel letto di un'altra persona, allora probabilmente te lo meriti). Può essere totalmente buio, o ci può essere poca luce, o che la superficie sotto i tuoi piedi sia incredibilmente scivolosa. Chi lo può sapere, potresti essere in ascensore o in un altro spazio ristretto. Non sarai pronto né mentalmente né fisicamente per questo scontro, per cui il modo con cui ti sei allenato fino a quel momento, può essere (o no) tutto quello di cui disponi. L'addestramento basato sulla realtà si sta espandendo su scala mondiale ed indovina chi lo frequenta e lo guida? Gli Artisti Marziali! Ed alcuni estremamente qualificati! Sono quel tipo di persone il cui lungo e difficile viaggio le ha lasciate con un sentimento di inquietudine per quanto concerne la loro sicurezza. Quello che sicuramente scoprono una volta che si allenano per la strada, è che tutta la loro abilità e il loro coraggio sono incredibilmente utili e, in parte, utilizzabili sul nuovo obiettivo di sopravvivenza. Imparano la differenza tra il tatami ed il luogo difficile: qui non ci sono più i guanti, né i pugni proibiti, né la campana, solo un confuso divincolamento per sopravvivere, nessuna categoria di peso né stop tecnici. E ricorda che non c'è nessun tempo limite, dura quanto deve durare e di certo non c’è la possibilità di interrompere il combattimento dando un colpo al suolo, con la circostanza assai probabile di venirne fuori seriamente ferito o addirittura morto. A differenza di una competizione, il tuo avversario per strada sarà probabilmente un emerito sconosciuto, forse alimentato da molto più che semplici bibite proteiche - le droghe e l'alcool possono rendere le persone molto forti, indifferenti al dolore ed assai imprevedibili. È complicato, si tratta di cose spiacevoli alla vista e sempre sporche.

Commando Krav Maga

Commando Krav Maga Tatami + Realtà = Commando Krav Maga Moni Aizik è il fondatore di Commando Krav Maga ed ex membro dell'Unità Commando di Elite dei Corpi Speciali Israeliani. Con più di 30 anni di esperienza nel combattimento, Moni cominciò il suo addestramento nelle Arti Marziali all'età di 8 anni, vincendo 7 titoli nazionali di Jiujitsu e di Judo da giovane. Quando all'età di 18 anni si arruolò nell'esercito, Moni divenne responsabile dell'anti-terrorismo e dell'intelligenza militare dietro le linee nemiche e combatté nella Guerra di Yom Kippur. Dopo il suo servizio militare, Moni continuò ad insegnare combattimento corpo a corpo ai Commando dei Corpi Speciali Israeliani, alle Forze di Sicurezza Pubblica ed ai settori civili della popolazione. Moni si reca assiduamente in Giappone per studiare la magia tecnica dei campioni mondiali di Judo e Sambo, Isao Okano e Katsuhiko Kashiwazaki. Nel frattempo, il suo club in Israele, il Maccabi Tel Aviv, è accreditato come Centro di Allenamento Nazionale, con centinaia di allievi che praticano il Jiujitsu Commando Krav Maga ed il Judo! Tra i migliori allievi israeliani di Moni abbiamo Yael Arad, il primo medaglista olimpico e mondiale della nazione. Trasferendosi nel Nord America negli anni ottanta, Moni fu il primo a presentare il Krav Maga ai Canadesi, cominciò così ad insegnare nel J.C.C a Toronto. Due anni dopo continua ad esibire le sue abilità nell'istruzione d’élite, fondando una delle scuole più prospere del Canada, la prima ad insegnare i sistemi di combattimento israeliani e il Jiujitsu in questo paese. Il centro di Moni diventò la casa di un'altra generazione di allievi di Commando Krav Maga basato sulla realtà e di lottatori di Jiujitsu! Gli allievi di Moni dominavano letteralmente ogni competizione provinciale o nazionale. Tra gli altri abbiamo: campioni e lottatori di combattimento “senza regole” di fama mondiale, includendo il Campione dell’“Ultimate Fighting” Carlos Newton, la stella giapponese di Soto, Joel Gerson e molti altri. Molti anni dedicati all'insegnamento nei più alti livelli militari, in comunità civili e sportive, hanno modellato una base di conoscenze senza eguali, a partire dalla quale ha sviluppato il Commando Krav Maga. Studiando in profondità la biomeccanica, il tempo di rea-

zione e la relazione forza/velocità, migliaia di tecniche sono state modificate e distillate in un sistema pratico che è facile da imparare e da ricordare sotto stress. Il CKM combina gli elementi più utili insegnati ai militari più duri del mondo, i Corpi Speciali Israeliani, con le condizioni dell'ottagono “senza regole” (come l'UFC), con le Arti Marziali di livello olimpico e con l'allenamento mentale. L'obiettivo del CKM è insegnare a chiunque a sopravvivere e ad uscire vittoriosi per la strada e nella vita. Questi movimenti, assieme ad una serie di principi fondamentali, ad alcune prove rigorose e ad una nuova valutazione, fanno del CKM una scelta sempre più popolare sia nel settore civile che negli eserciti d’élite e nelle agenzie di sicurezza pubblica di tutto il mondo.

Commando Krav Maga Questi principi sono un aspetto essenziale della sopravvivenza, che è sia una questione di psicologia che di fisiologia. L’impostazione mentale corretta della difesa personale non può essere esagerata. Per strada senti e reagisci in maniera diversa e devi allenarti di conseguenza. Nel CKM, l’allievo eserciterà questi principi e i relativi movimenti ed imparerà che cosa utilizzare per la strada e che cosa lasciare sul tatami della palestra. In primo luogo, gettare la spugna!

Il pericolo sta sotto

“Devi allenare la tua mente stressata in maniera realistica. Devi riconoscere le differenze fondamentali che biologicamente si manifesteranno quando lotti per la tua vita”

Se devi cadere a terra, allora che sia così. Puoi addirittura decidere di abbattere tu il tuo avversario. Ma non passare un secondo di tempo più del necessario in questa posizione vulnerabile. Il tuo avversario ha un’arma bianca? È da solo? Vuoi essere morso o ferito? Quindi se devi finire al suolo, pesta duro, alzati ed allontanati. Usando i punti vulnerabili e di pressione, l’allievo di CKM cercherà di liberarsi in ogni momento, studiando il modo corretto di rialzarsi, di mantenere l'equilibro, la guardia e di accelerare la sua ritirata. La chiamano la regola dei 5 secondi e se non ti rialzi in piedi in quei 5 secondi, sarai nei guai. Il diavolo può sussurrarti di rimanere a terra e di bloccare l'aggressore con una leva articolare, non ascoltarlo, ricorda, alzati, alzati ed allontanati. Nel CKM rimanere in piedi è visto come la miglior cosa da fare, ma non è sempre possibile, cosicché si cerca una comprensione equivalente della lotta corpo a corpo e del suolo. Il sistema favorisce anche i grandi movimenti motori esagerati quando si è sotto pressione, perciò un forte pestone sulla testa prima di scappare ridurrà le probabilità di essere inseguito Toglitelo di dosso, alzati, sferragli un calcio e svignatela. Dimentica la raffinatezza, dimentica le sequenze complicate che ti abbandoneranno quando più ne avrai bisogno. Pensa: qual’è il minimo movimento possibile che posso fare per inabilitare questa persona? Questi non sono gli scacchi, afferra la tavola e rompigliela sulla schiena e poi corri!

Gli attrezzi del mestiere Ma di che mestiere si tratta? Un pugno potrebbe romperti la mano, un calcio a giro non sembra essere di grande aiuto, sfoderare la tua spada di alluminio sarebbe un’assurdità, a meno che il tutto non sia coreografato da John Woo in persona. La sopravvivenza è un mestiere diverso e saper che cosa non fare è di grande importanza. Gli artisti marziali sperimentati che cercano di ampliare le loro conoscenze per un utilizzo al di fuori della palestra, devono imparare ad attenuare il loro istinto, il quale attraverso un arduo lavoro, può essere più abituato all'arte che al marziale. Nel Commando Krav Maga, l’allievo si allenerà per tutte le eventualità ed imparerà a rendere possibili una gamma predeterminata di risposte sotto stress massimo, come in una lotta per la sopravvivenza. L'economia è la chiave di tutto, eliminando tutti i movimenti inutili e favorendo una reazione rapida ed efficace.

L'arte di non andare in guerra Sarebbe piuttosto strano se dopo il saluto iniziale, scappassi via scalzo lasciando alle tue spalle il tatami ed uscendo dalla palestra di corsa imboccando la via sottostante, non è vero? O se dicessi al tuo avversario che non vuoi lottare? Perché il confronto finale suscita una sensazione molto diversa per la strada. Non vuoi lottare contro questo tizio o questi tizi, perciò, rapidamente, metti da parte l'ego e scappa. Non ti preoccupare per il testosterone, risparmialo per la camera da letto.

Commando Krav Maga

Commando Krav Maga Vattene a casa e pensa a quanto fortunato è stato quel tizio (o quei tizi)! Ah, se solo lo sapessero! Scegli di non lottare, scegli di vivere. La distanza tra te e l'attaccante è una parte essenziale del CKM. La tua meta è ampliare quella distanza e mantenerla così, se possibile. A meno che non abbia un'arma da fuoco, non può ferirti a distanza, non è vero? (Disarmare un avversario è, senza dubbio, l'ultima alternativa e deve essere fatto il più vicino possibile all'aggressore, ma costituisce pur sempre un'eccezione). Ricorda che la maggior parte degli scontri da strada cominciano in maniera molto diversa dallo “sparring” da competizione. Non esiste un preriscaldamento. Ci si deve aspettare colpi in anticipo e la maggior parte degli attacchi sarà preceduta da comunicazione verbale, da inganni e poi dal pugno a sorpresa. Ricorda l'obiettivo del tuo aggressore, guardalo dal suo punto di vista. Perché non farlo in quel modo? Pretendi che in primo luogo ti dia la mano? O fare un po’ di stretching rapido? Bene, forse non puoi scappare e forse non puoi mantenere la distanza. Se succede, adotta il piano B. Ora è necessaria una decisione rapida. Non vogliamo andare al grappling, colpire ed avvinghiarci con questo personaggio. Vogliamo salutarlo il più presto possibile e definitivamente. Perciò (ritorniamo alla camera da letto): DENTRO, COLPO E FUORI! No! Dentro, tu colpisci, lui colpisce, tu colpisci un'altra volta, gli amici ti colpiscono, tu colpisci, colpisci, colpisci per dare una lezione, ecc., ecc. È chiaro? Non vuoi mantenere una conversazione, non vuoi negoziare, vuoi andartene da qualsiasi altra parte. Aggira l'ostacolo e procedi. E ricorda che non sei il personaggio cinematografico “Giudice Dread”; non sei lì per stabilire la punizione, lascialo fare alla legge. È una vera e propria sfortuna che tu sia lì, ora fai quello che devi fare, nel minor tempo possibile, e scappa. L'economia è fondamentale.

“La sopravvivenza è un mestiere diverso e saper che cosa non fare è di grande importanza”

Commando Krav Maga Mente sotto Stress Devi allenare la tua mente stressata realisticamente. Devi riconoscere le differenze fondamentali che biologicamente si manifesteranno quando lotterai per la tua vita. Le prove sotto stress sono estremamente importanti nel Commando Krav Maga, non sono un surplus. In ogni lezione vedrai gli allievi affrontare svariati assalitori, dentro, fuori, al freddo, al caldo, nell'oscurità e confusi ancor di più da una musica assordante o da ostacoli vari. Saranno stremati a causa dell'esercizio cardiovascolare, poi disorientati a causa dei giri, poi soffocati, o colpiti, o scalciati continuamente fino quasi a non essere più in grado di rimanere in piedi. Questo simula da vicino la realtà. Non serve a niente un addestramento gradevole e comodo in palestra, con materassini comodi e soffici, non credete? Devi affrontare tutte le eventualità ed aspettarti l’inatteso. Se dopo la prima lezione, non ti alzi sufficientemente rapido, allora aspettati un colpo repentino. Pronto arriverai a comprendere il ragionamento che soggiace a questi metodi. Meglio essere colpito con un cuscinetto da allenamento che con lo sgabello di un bar… non è vero?

Una vista da terra Uno sperimentato lottatore e istruttore, recentemente diplomato istruttore di livello 2 di CKM, Anthony “Little Tony” Pacenski Jr, si è unito alla crescente categoria di artisti marziali che cercano di completare la loro attuale conoscenza, con l'allenamento basato sulla realtà. Tony ha una cintura nera di Brasilian Jiu-Jitsu, ha studiato sotto la guida di Rodrigo Medeiros, ma anche con Relson, Royce, Rorian ed Hélio Gracie e ha avuto molti successi nel suo campo. Insomma sa lottare! Perché allora ha deciso di ampliare la sua ricerca e perché ha scelto il Commando Krav Maga? Tony ha spiegato che nonostante l'evoluzione sorprendente nella maggior parte dei componenti del BJJ (l'allenamento con Kimono, la proposta di lotta No-Gi MMA ecc.) negli ultimi dieci anni, in 7 palestre su 10 non si tratta l'area del sistema relativa alla difesa personale. Nonostante l'enfasi data allo sparring in questa disciplina, Tony sente che non ci sono esercizi reali di difesa personale o prove di movimenti. Queste prove sono uno dei molti aspetti, assieme alla difesa con armi, che lo hanno spinto alla pratica del CKM. Anche la differenza menzionata precedentemente nella psicologia del confronto, assieme alla conoscenza dell'etica e della legge, sono stati decisive. Tony dirigeva una scuola molto famosa e lo entusiasmava adattare un sistema basato sulla realtà, per offrirlo ai suoi numerosi allievi. Chiaramente ha trovato quello che cercava ed ora è arrivato ad impegnarsi in entrambi i campi. Con l'esperienza di Moni nella lotta, come atleta e come allenatore, è facile rendersi conto del perché il suo sistema

attragga persone del mondo della lotta, benché lui le incoraggi a mettere in discussione il loro modo di pensare. Lui stesso è arrivato a questi principi attraverso un immenso e duro lavoro basato sul mettersi in discussione e su un’intera vita di studio. I lottatori liberi pensatori come Tony, evidentemente si sentono in buone mani quando abbandonano la loro comodità per avviare una ricerca di crescita personale.

Tempo di far fronte alla realtà Il Commando Krav Maga è diventato popolare tra molti altri istruttori di Arti Marziali di varie scuole di tutto il mondo, che desiderano aumentare le proprie abilità e fornire ai propri allievi un sistema di combattimento basato sulla realtà, che sia accessibile ed affidabile. Nella semplicità risiede la “genialità”, è lo slogan di Moni, ma questo segno di umiltà nasconde il lavoro che bisogna fare e il modo di pensare che deve essere maturato per distillare qualcosa fino alla sua essenza più profonda. Oggi, affinato in maniera adeguata, questo è un sistema conveniente ed accessibile per istruttori e relativi allievi, per settori militari e civili, per esperti e principianti. Questo si deve semplicemente al fatto che funziona. È basato su principi fondamentali e su pratiche che se impari ed hai un po' di fortuna, ti manterrai in salvo per la strada. Perciò potrebbe essere giunto il momento di elevare quello che sai ad un altro livello. Di porti alcune domande che potrebbero portarti a sentirti vulnerabile. È il momento di un po' di onestà. Fallo ora e trionfa sia sul tatami della palestra che sull'asfalto, o potresti finire a farti lo sgambetto da solo e questo è un gesto davvero pessimo sia dentro che fuori la palestra. Per poter trovare informazioni sul Corso Intensivo di Istruttori di CKM, i campi di allenamento e i seminari pubblici disponibili nella tua zona, o se vuoi organizzare un seminario nella tua città, facci visita su www.commandokravmaga.com Troverai anche molti video e commenti di partecipanti ai seminari realizzati ed una gran quantità di informazioni sul Commando Krav Maga, sulla sua filosofia e sulla sua applicazione.

L'autore Iain Kelly è un istruttore livello 2 di insegnamento di CKM, a Sheffield, Inghilterra. Dopo la sua pratica iniziale nel Karate e nel Judo, Iain studiò per molti anni vari stili di Kung Fu, prima di scoprire le Arti Marziali Israeliane. Studia ed insegna Krav Maga, è anche un istruttore qualificato livello 1 di Kapap e ha studiato con Tony Somer (Geoff Thompson). Attualmente, si diverte a fare lo scrittore e si prepara per il suo corso di Istruttore livello 3 di CKM (ma non tutto nello stesso momento…).

“Parlare è bestemmia, rimanere in silenzio è inganno. Più in là del silenzio e della parola troviamo un altro passo, ma la mia bocca non è sufficientemente grande per nominarlo”

Come deve essere l’Insegnamento Corporale durante l’Apprendimento Cominciamo con alcune considerazioni generali, tanto importanti quanto elementari in ogni tipo di apprendimento della dinamica corporale. La prima di esse è il bisogno di armonizzare il movimento e le sensazioni corporali con la parola. Non si può insegnare niente sul corpo, sulla base di un continuo parlare all'allievo di tutto quello che il movimento corporale, che sta praticando o praticherà, gli provocherà: sensazioni corporali piacevoli o meno, regolazioni metaboliche, ecc... È imprescindibile che la percentuale più elevata durante la lezione, con le adeguate differenze, corrisponda alla pratica corporale sensitiva, ricorrendo alla parola solamente per sfumare alcune sensazioni o movimenti, che aiutino il praticante a prendere coscienza interiore del proprio corpo e gli facilitino in questo modo, lo scoprire il proprio linguaggio corporale. L'abuso della parola, il preoccupare gli allievi anticipando loro sensazioni che senza una pratica corporale più intensa ed esigente in realtà non sentiranno mai, può dare eccellenti risultati crematistici, ma non smette di essere un inganno, una manipolazione opportunista della predisposizione della gente a suggestionarsi per ciò che va di moda. Questo, nel migliore dei casi, quale risposta della maggior parte degli individui che non giunge a sentire veramente ciò che gli anticipa l'istruttore, è una miscela frustrante di delusione, incapacità ed angoscia, con negativissime conseguenze sulla loro salute corporale e mentale. All’estremo opposto, ci troviamo con quell’altro tipo di insegnamento dove l’apprendimento si fonda sull'imitazione del movimento corporale dell'istruttore, senza una parola addizionale di aiuto. In realtà, questo sistema, molto rappresentativo di tutta la filosofia Zen, conduce direttamente alla scoperta del proprio linguaggio corporale e di non poche peculiarità della personalità e dell’equilibrio psico-somatico del praticante. Allo stesso tempo, è un “setaccio selettivo” dalla maglia molto fine, che, solo chi dimostra una ferrea volontà di auto-superamento, è in grado di attraversare con non pochi sforzi e dopo molto tempo di pratica giornaliera ininterrotta: un'autentica prova del praticante. Nonostante questo, chi si trova nella posizione di docente di Arti Marziali o di qualsiasi tipo di dinamica corporale, non ha la missione di selezionare così meticolosamente gli allievi, ma ha quella di tentare di ridurre a minime proporzioni la loro angoscia, i loro difetti e le loro alterazioni corporali e, attraverso tutto questo, restaurare e fortificare l'equilibrio tra la loro mente, il loro corpo e l’ambiente nel quale trascorrono le loro vite. Sotto questo prisma concettuale, esiste una posizione intermedia, la quale, d'altra parte, non implica che le percentuali del movimento corporale e della parola siano uguali. Questa terza alternativa si fonda sul fatto innegabile che la verbalizzazione, l'utilizzazione corretta della parola, serve per ridurre i tempi di apprendimento necessari per la riscoperta del linguaggio corporale. Di conseguenza, accelerare il processo di correzione dell'equilibrio corpo-mente, permette di eliminare in minor tempo le sensazioni spiacevoli, l'angoscia e, allo stesso tempo, ci apre una nuova porta a percezioni sensitive stimolanti, dimenticate per il disuso delle potenzialità corporali.

“Il nostro KI deve fluire liberamente attraverso il nostro corpo e solo in caso di palese invasione del nostro spazio esistenziale, dobbiamo eludere quello dell'oppositore o dissuaderlo lasciandolo passare in parallelo e proiettandolo poi su di lui”.

Io consiglio l'uso molto ridotto della parola durante i primi sei mesi di pratica corporale, limitandolo alla necessaria descrizione del movimento e alla verbalizzazione di conflitti generici, come quello dell’“anatra nauseata”, che hanno ripercussioni molto positive sull'animo del praticante. Questo è il tempo minimo per cominciare a risvegliarsi dal lungo letargo corporale, per percepire le prime sensazioni di coordinazione interiore nel movimento muscolare. A partire da questo momento e fino al completamento del secondo anno di pratica, si devono verbalizzare le sensazioni generali implicite in ogni tecnica. Per esempio, lavorare al rallentatore, con gli occhi chiusi, seguendo il flusso dell'energia dal basso addome attraverso tutti i gruppi muscolari implicati nel movimento. Alla fine del secondo anno – quando l’apprendimento corporale è già praticamente irreversibile o molto facilmente recuperabile - diviene imprescindibile verbalizzare le sensazioni specifiche di ogni movimento, soprattutto dell’equilibrio, del controllo e delle emozioni, anche se ogni individuo può presentare delle sfumature specifiche o leggermente differenziate in sintonia con la sua personalità e la sua struttura. Una seconda e molto importante considerazione è l'insostituibile bisogno di ricorrere ad un Maestro per iniziare il vero apprendimento delle Arti Marziali. C'è troppa simbologia, troppo contenuto esoterico racchiuso nella filosofia di queste discipline “corporali”, per poterle captare senza l'aiuto di un Maestro che ci inizi al cammino e ci segnali la sfumatura e le onde energetiche basilari, anche se la loro elaborazione ed il loro adattamento successivo rimangono un compito individuale. Qualsiasi libro, il migliore di essi, può essere un buon complemento di studio, un eccellente compagno, ma non potrà mai rimpiazzare la figura insostituibile del Maestro, almeno durante i primi quattro anni di pratica. I testi sulla tecnica vengono pensati e scritti in sintonia con le capacità e le peculiarità di un individuo medio, il che di per sé obbliga già ad un adattamento del lettore alle sue caratteristiche personali. Se a questo si somma tutto il contenuto simbolico, energetico, emozionale, che, più o meno coscientemente, implica l’apprendimento, non è difficile immaginare l'impossibilità di iniziarlo ricorrendo allo studio di testi come unica via di sviluppo. Ovviamente il testo è utile, ma sempre come aiuto addizionale. Ogni individuo possiede un codice genetico differenziato ed irripetibile, delle sfumature strutturali, emozionali ed intellettive che esigono un trattamento specifico, buono a livello corporale o verbale, che solo il Maestro – mentre l’apprendimento evolve e scopre nuove sfaccettature – può lavorare in maniera adeguata. Nella pratica dello Yoga, per esempio, ci sono cinque cammini che conducono ad uno stesso traguardo: all'equilibrio Yin-Yang, alla conoscenza della verità assoluta, alla perfezione, alla transizione a livelli superiori di conoscenza e di vita. Questi cinque cammini o tipi di Yoga: 1. Raja -Yoga o Yoga dello sviluppo della coscienza. 2. Jnana -Yoga o Yoga della conoscenza. 3. Bhakti -Yoga o Yoga del corretto atteggiamento religioso. 4. Karma -Yoga o Yoga delle azioni corrette. 5. Hatha -Yoga o Yoga del potere sul corpo. sono stati configurati in sintonia con i diverse tipi di uomini, delle loro capacità, della loro preparazione, dei loro bisogni esistenti primari. Ogni individuo, secondo le sue peculiarità, sceglierà un tipo di Yoga determinato, anche se, per le esigenze corporali derivate dai forti stati emozionali che si raggiungono negli altri cammini, è consigliabile cominciare con l’Hatha -Yoga, per il dominio e il rafforzamento del corpo fisico. Lo stesso procedimento è valido ed estendibile alla pra-

tica delle Arti Marziali, esistendo chi si identifica più profondamente con le scuole morbide (Yin) che con quelle dure (Yang). Nonostante questo, il bisogno di liberare l'aggressività, le energie negative accumulate per questo nostro assurdo ed imposto modo di vivere, unito a quello di coniugare ed armonizzare Yin e Yang, ci avvicinano ad un apprendimento armonico e composto di ambedue le tendenze. Il desiderio personale di dedicarsi equilibratamente ad una pratica corporale sinuosa, non violenta, come può essere il Tai Chi-Chuang o l'Aikido, ambedue Yin, esige uno sblocco, una liberazione e un controllo previo dell'aggressività mediante una disciplina dura, Yang, come può essere il Karate-do. Dobbiamo avere sempre presente che la normalizzazione delle costanti vitali, degli indici di adrenalina nel sangue, può neutralizzare il componente dell'aggressività, a livello fisico, ma non a livello delle fantasie. Cioè, mentre non risolviamo le nostre fantasie di aggressione, la pratica di una “disciplina corporale non violenta” può nasconderci indefinitamente il problema e le sue conseguenze, addirittura aggravandolo nel corso del tempo, data la sua non operatività a questo livello. Un altro aspetto importante nell’apprendimento di queste discipline è costituito dalla realtà indiscutibile del corpo degli altri, della loro area di influenza e del loro comportamento. Cioè, il praticante deve interrelazionare a livello corporale con i suoi compagni, imparando a conoscere le loro condotte così come le dimensioni minime dei loro spazi vitali, rispettando le loro zone di influenza o difendendo le proprie in caso di sentirsi invalido. Questo s’impara sostanzialmente durante il lavoro di tecnica a coppie e nel combattimento di autocontrollo, e soprattutto a partire dal momento in cui si prende coscienza del proprio corpo, si è in grado di coordinarlo in sintonia con i suoi assi e le sue dimensioni nello spazio. Quando si è coscienti a livello istintivo del proprio volume esistenziale, si è in grado di situarsi e di mettersi in relazione con quello degli altri in maniera armonica e non conflittuale. È importante che la nostra energia vitale, il nostro Ki, non entri in conflitto, non si opponga frontalmente al KI degli altri, con il conseguente spreco energetico ed i sentimenti di violenza che genera, che serviranno unicamente ad alterare il nostro equilibrio interiore. Il nostro KI deve fluire liberamente attraverso il nostro corpo e solo in caso di palese invasione del nostro spazio esistenziale, dobbiamo eludere quello dell'oppositore o dissuaderlo lasciandolo passare in parallelo e proiettandolo poi su di lui. Gli altri, sia a livello corporale che mentale, sono lì, occupano un luogo nello spazio e nel tempo, e dobbiamo imparare a camminare tra loro rispettando i loro territori, i loro diritti e facendo rispettare i nostri, interagendo e divenendo solidali senza l’uso di parole. È anche imprescindibile durante l’apprendimento, tener presente il fine dello stesso, l'obiettivo che si vuole raggiungere con la pratica di queste discipline, il quale, in ogni momento, deve coincidere con uno degli aspetti che caratterizzano la sua filosofia e, di conseguenza, vincolato in modo più o meno cosciente, alla restaurazione o al rafforzamento del nostro equilibrio mente-corpoambiente esterno. Naturalmente, la nostra motivazione apparente può circoscriversi esclusivamente ad aspetti come acquistare sicurezza, autocontrollo o eliminare difetti fisici. Questo è perfettamente valido e coerente, sempre che durante l’apprendimento non si dimentichi l'intenzionalità del mezzo che utilizziamo, le Arti Marziali, che sono cammini verso la libertà, non verso la distruzione. Chi cerca, attraverso la conoscenza di queste discipline, la sola applicazione negativa del loro potenziale fisico a proprio vantaggio, starà facendo un innegabile lavoro muscolare, ma assolutamente non starà praticando Arti Marziali. Tratto dal libro “Arti Marziali, Equilibrio Corpo Mente", di José Luis Paniagua Tevar. Casa Editrice Libreria Argentina, Spagna.

Sifu Alfred Johannes Neudorfer e Sifu Rosa Ferrante Bannera, fondatori del Wing Tsun Universe, WTU, un movimento caratterizzato non dall'uso di tecniche, ma della qualità, gli scambi, i principi e concetti di movimento, centrano il loro primo DVD nella Siu Nim Tao (SNT) o "9 vie". La SNT è alla base del Wing Tsun, Wing Chun e WTU. La comprensione di essa è la condizione fondamentale per tutto ciò che viene dopo, perché se si guarda a come le persone eseguono le sequenze di questo movimento, si può dedurre che cosa saranno in grado di fare. Se qualcosa non va nel movimento, tutto ciò che il praticante possa sviluppare dopo sarà sbagliato. I movimenti del WTU (forme) implicano funzioni inerenti, delle quali possono deviare applicazioni. Il significato dei movimenti primari, fa che derivino in altri e che generino applicazioni basate nei principi e le interazioni che aiutano alla loro comprensione. Il WTU incorpora ugualmente un "set" extra che i suoi fondatori hanno considerato necessario, dovuto alle circostanze attuali. Il DVD include il Movimento (la forma) Siu Nim Tao, le sue 9 sequenze e le applicazioni, le sequenze 1 a 3 del primo movimento con un compagno d'allenamento (Chi Sao) e una intervista rivelatrice con i fondatori della WTU.

REF.: • DVD/WTU1

ORDINALA A:

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Kung Fu

Drago (龍): I movimenti del Drago servono per affinare lo spirito. Le sue tecniche sono basate sulla filosofia di l'Elemento Terra. Il Drago insegna a rafforzare e sfruttare il Chi. Ha poche tecniche di combattimento. Il Drago allena piuttosto la forza interna con tecniche di respirazione. e guardiamo oggi i cinque animali dell'Hung Gar Kung Fu originale, vale a dire, la tigre, la gru, il serpente, il leopardo e il drago, sono comprensibili anche per i laici. Per esempio la tigre: forte, diretta e feroce. La gru: morbida, veloce e con movimenti di battito di ala. Uno degli animali però, anche per gli esperti di Hung Gar Kung Fu, sicuramente continua ad essere un enigma: il drago. Il drago è l'unico dei cinque animali, che non esiste in carne ed ossa. E anche se questa è una parte molto importante di quest’arte antica. Il drago è aggiudicato all'Elemento Terra nell'insegnamento dei Cinque Elementi, e come creatura mitologica, ha fama di essere molto intelligente e di avere una grande forza spirituale. Nel complesso, il drago è spesso associato a posizioni di mani e tattiche speciali. Molta gente sa anche che implica un lavoro intensivo col Chi. La forza interna del corpo Chi, o "Qi", è tanto reale come qualunque altra forma di energia e segue sicuramente il nostro spirito. Come principiante, il lavoro con il Chi è considerato difficile, per quanto il successo non è deciso dalla forza fisica, ma soprattutto dalla forza di volontà e spirituale. Ogni tecnica funziona con Chi, anche con ciascuno

GM Sewer dei cinque principali animali dell'Hung Gar Kung Fu. Il drago sta pensato primariamente per imparare a gestire e rinforzare il proprio Chi.. Questo è praticato in Hung Gar sopratutto con tecniche millenarie di respirazione. Se si osserva in generale lo stile del Drago (Lung Ying), nelle forme si vedono spesso tecniche di combattimento tempestuose, rapide e ripetitive che imitano i movimenti degli artigli del drago. L'Hung Gar Kung Fu cattura l'essenza del drago e copre poche tecniche di combattimento. Il "vero" allenamento si svolge, come detto, con gli esercizi lenti del Qi Gung ("lavoro del Chi") e il rafforzamento spirituale. Un principiante di Hung Gar può avere l'impressione che questi esercizi meditativi non abbiano alcuna relazione col vero combattimento. Ma chi pensa così si sbaglia di grosso! Il leggendario Gran Maestro di Kung fu, il Dottore Chiu Chi Ling, il rappresentante più alto degli stili di Hung Gar Kung Fu, l'ha recentemente espresso in un video in questo modo: "Molte persone credono che il drago, essendo un animale che non esiste realmente, in Kung Fu, abbia ‘solamente’ un'implicazione negli esercizi di respirazione e nelle tecniche del Chi. È un peccato, perché la verità è che in Hung Gar Kung Fu, non c'è stato mai niente che non fosse stato pensato per il combattimento. Questo anche è vero, naturalmente, per quanto riguarda il drago." In altre parole: Nel drago non si tratta neanche lontanamente

Kung Fu

solo sulla respirazione o gli esercizi salutari. Come il gran maestro Chiu Chi Ling indica, in fin dei conti, nell'Hung Gar Kung Fu tutto è stato progettato per il vero combattimento a vita o morte. A quel tempo, gli uomini della Cina antica non potevano permettersi nient'altro. Se un ladro fosse stato in grado di rubare in un solo colpo tutta la produzione di un mese, per il contadino in questione avrebbe rappresentato la rovina totale. Nulla da mangiare, nessuna semente per piantare, ecc L'autodifesa e la lotta per sopravvivere erano quindi di enorme importanza. Nelle Arti Marziali tradizionali ci non è stato mai posto per le fronzoli ed ornamenti. Questa riflessione ci aiuta non solo a comprendere meglio il drago in Hung Gar Kung Fu, ma anche mostra molto rapidamente all'interessato se un'Arte Marziale è veramente tradizionale o meno. O pensate che un salto acrobatico in un combattimento tra due uomini sia realmente necessario? Se si cercano tecniche del drago in sé, oltre agli esercizi di respirazione, nell'Hung Gar Kung Fu, in paragone, si trovano poche tecniche di combattimento. A volte osservando le forme, si crede riconoscere alcune tecniche del drago, quando con le mani, gli artigli o le zanne si cerca di imitare questo mitico animale. Queste forme sono molto affascinanti anche per gli esperti, perché in primo luogo, ricordano radicalmente ed efficientemente agli altri animali dell'Hung Gar, ma finalmente lasciano che appaia la sua propria essenza. Se cerchiamo di sapere o vedere più, allora imbattiamo

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Kung Fu rapidamente di nuovo con processi che gli alunni vedono da fuori "solo" come esercizi di respirazione lenti e concentrati coi quali, in parte, si prende coscienza di grida speciali. Se siamo in grado di vedere e copiare le tecniche, perché allora è così difficile di capire come il drago viene effettivamente applicato in combattimento? Perché la sua funzione è anche raffinare e sensibilizzare lo spirito dei praticanti, il che all'inizio può significare per lo studente un gran riadattamento degli allenamenti effettuati fino al momento. Questo è qualcosa che l'alunno sperimenta relativamente presto nell'insegnamento dell'Hung Gar. Comunque, sfortunatamente pochissimi arrivano fino al punto nel quale si capisce realmente il drago. Perché? Il Gran Maestro Chiu Chi Ling dice: "Il problema che abbiamo oggi è che i praticanti solo raramente raggiungono un livello così avanzato di ottenere le conoscenze necessarie per, ad esempio, capire i sistemi degli animali come questo del drago. Non ci sono segreti o conoscenza nascosta. Se uno studente gratta solo nella superficie e si accontenta con quello, o segue un maestro mediocre, non arriverà mai a comprendere". È chiaro che anche un animale astratto come il drago dell'Hung Gar Kung Fu ha sempre nel profondo della sua mente il combattimento per sopravvivere. Alcuni sanno addirittura che l'Elemento Terra nell'insegnamento dell'Hung Gar è fortemente legato al drago. La vera comprensione si presenta aperta solo quando si è raggiunto un certo livello. Anche in tutte le arti conosciute non è altrimenti. Un alunno è in grado di capire realmente alcune cose solo dopo aver praticato e imparato la materia durante un lungo spazio di tempo. L'unico fattore che abbiamo alla nostra portata come alunni è quello di scegliere il nostro maestro. Questo deciderà consciamente o inconsciamente, fino a che punto possiamo imparare. E se si dispone di un insegnante che sta ancora imparando, le possibilità personali di avanzare sono infinite. Lo studente con forza di volontà, laborioso e sempre pronto ad imparare, prima o poi, inevitabilmente trova la sua strada tra i migliori ed arriverà a capire le cose come lo stile del drago e i suoi insegnamenti nell'Hung Gar Kung Fu. Questo è imprescindibile affinché la vera arte di Shaolin, e l'Hung Gar Kung Fu sopravvivano. Appartenete a quelli che trasmetteranno queste conoscenze?

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Kung Fu

SGM José Ortega, la leggenda vivente della Kajukenbo Kosho Ryu Grandmaster José Ortega è una figura molto rispettata nel mondo delle Arti Marziali. Avremo l'opportunità di conoscere un po 'della sua carriera, del suo lavoro e dei i suoi progetti per il futuro.

Budo International: Saluti Maestro. Questa è la sua prima visita in Spagna? SGM José Ortega: No, questa è la mia terza visita a questo bellissimo posto. B.I.: Ci dica un po' della sua carriera. SGM: Sono stato coinvolto in Arti Marziali per circa 50 anni. Ho avuto il privilegio di imparare il sistema Kajukenbo Kenpo Karate e il sistema Kajukenbo Kosho Ryu, oltre a sviluppare l'Advanced Defense System e formare la prima organizzazione di questi metodi di combattimento a Porto Rico. B.I.: È per questo che è chiamato il "padre del Kajukenbo" a Porto Rico? SGM: È proprio così. Tutti gli istruttori delle scuole di Kajukenbo che esistono a Porto Rico hanno studiato con me o sono stati studenti dei miei studenti. B.I.: Chi sono stati i suoi maestri in Kajukenbo? SGM: Ho avuto l'opportunità di studiare con Sifu George L. Jackson, Sifu Jerry Wright Jr., Ahgung Antonio "Tony" Ramos, SGM Jaime Basquez, SGM Mike Young e SGM Ming Lum. Ognuno mi ha fornito una conoscenza che ha trasformato la mia vita, specialmente il maestro Ming Lum, che ha messo una grande enfasi nei suoi insegnamenti di filosofia.

B.I.: Si può avere tanti insegnanti? SGM: Sì, la cosa importante è avere il permesso del primo insegnante per studiare con il prossimo maestro, capendo che bisogna continuare ad essere fedeli a tutti loro per tutta la vita, e rispettarli e riconoscerli come tali. Questa regola non è facile da seguire, ma non deve essere violata. B.I.: Si dice che non ci sono regole in Kajukenbo; potrebbe spiegarci un po' di più su questo argomento? SGM: In una competizione sportiva, devi seguire alcune regole. Ma quando si tratta di difendere la tua vita, non ci sono regole da seguire. Questo si riferisce all'arte del sistema. Ma per vivere in pace e in una sana convivenza, le organizzazioni umane, che si tratti di una famiglia, una società o un'associazione, devono stabilire regole il cui scopo sia preservare la pace e l'armonia tra i suoi membri. Violare la regola più semplice è minacciare l'armonia che deve prevalere nell'organizzazione. Ho visto gli studenti che lasciano il loro maestro (a loro libera volontà o perché altri "maestri" li suggeriscono di farlo) e cercano rifugio con un altro maestro. La cosa triste è che ci siano "maestri" che accettino questo tipo di studenti, e peggio ancora, concedano loro cinture molto più alte senza insegnarli nulla, semplicemente per soldi e potere. Ma quello che questi "maestri" non sanno è che diventano “parassiti”, secondo il linguaggio di quelli di noi che conosciamo le regole.

B.I.: Prima ha citato tre arti: Kajukenbo Kenpo Karate, Kajukenbo Kosho Ryu e Advanced Defense System. Qual è la differenza tra loro? SGM: Il primo è quello che io chiamo il Kajukenbo tradizionale. Le sue tecniche mettono in risalto gli stili di Kenpo e di Karate, così i suoi movimenti tendono ad essere piuttosto lineare e sembrano più rigidi. Il Kajukenbo Kosho Ryu invece contiene movimenti più fluidi perché utilizza piuttosto le tecniche del Kenpo Jiu-Jitsu, che offrono la possibilità di avere più controllo sull'avversario, naturalmente senza togliere la potenza distruttiva del sistema precedente. L'Advanced Defense System è un metodo in cui si cerca veramente di integrare l'ideale del Ka-Ju-Ken-Bo. Le tecniche sono molto più fluide, pratiche ed efficaci (integrando il metodo di insegnamento dell'ottagono), o adattate alla realtà del nostro tempo. B.I.: Cosa pensa della situazione attuale del Kajukenbo? SGM: Il Kajukenbo tradizionale, comunemente praticato come sistema di autodifesa, è molto buono e forte, ma è rimasto a un livello basilare. B.I.: Come può un sistema buono e forte essere basilare? SGM: Grazie al Maestro Ming Lum ho capito che ci sono tre livelli di difficoltà all'interno delle Arti Marziali: basilare, semiavanzato ed avanzato. E dopo quasi 40 anni di esperienza e pensando che fosse uno dei migliori, ho scoperto che io ero solo un maestro in un livello di base che insegnava ad un livello di

base. E quello che vedo ora è che la stessa cosa sta succedendo ad altri maestri di Kajukenbo. Io l'ho potuto riconoscere ed son stato in grado di imparare, ma per altri maestri non è così facile capire e non riconoscono che c'è qualcosa al di là di quello che hanno avuto per anni. E a questo deve aggiungersi la perdita del rispetto per le regole. B.I.: C'è qualcosa che gli piacerebbe dire agli studenti?? SGM: Vorrei ricordare a tutti che solo Dio Onnipotente ha il potere di rafforzare il nostro spirito, la nostra mente e il nostro corpo, rappresentato in tanti loghi con un trifoglio. Agli apprendistii di qualsiasi Arte Marziale, vorrei incoraggiarli a continuare a cercare la verità, capirla ed insegnarla.

“Dopo quasi 40 anni di esperienza, e pensando che fosse uno dei migliori, ho scoperto che io ero solo un maestro in un livello di base che insegnava ad un livello di base.”

WT Universe

Quali sono i tre modi di reagire dei vostri simili? Spesso, se fate qualcosa di nuovo qualcosa di differente, allora dovete aspettarvi reazioni in tre tappe differenti:

1) Derisione: Non è grave, ma può danneggiare o demotivare alcune persone. Si verifica nella prima fase, c'è qualcosa di nuovo. La derisione non si basa sulla verità e nella maggior parte delle volte non è obiettiva affatto. "Non può fare nulla perché è grasso"... 2) Critica: Se qualcosa è fatta per un periodo di tempo più prolungato, anche riuscendo ad avere un certo successo, la derisione non è appropriata. Allora inizia la critica. Ci sono delle critiche costruttive e c'è anche una critica distruttiva. Quasi tutte le critiche sono però distruttive, giacché per ricevere una critica costruttiva, la persona deve essere un assoluto esperto in quello che fa. Per esempio, in WTU: siamo stati criticati e continuiamo essendo criticati. Alcuni "esperti" ci hanno biasimati perché credono che siano Sifu o esperti e abbiano la capacità di giudicare e criticare, semplicemente perché tutti pratichiamo Wing Tsun... ma il WTU Wing Tsun non può essere giudicato da loro dal momento che non lo praticano, non sono esperti e pertanto non hanno alcuna autorità per giudicarlo. Ad esempio, un insegnante può fare una critica costruttiva al suo studente, è proprio lui chi ha la capacità di farlo, perché sa cosa gli manca allo studente. 3) Riconoscimento: Spesso si verifica quando uno è grande e di successo. Gli avversari sono diventati improvvisamente silenziosi e tranquilli, come ci sono troppe persone che sono a favore.

WT Universe

Sono tutti seguaci. Le persone hanno il riconoscimento di qualcosa se si sospetta un sacco di soldi dietro di esso.

Tre tipi di controllo Ci sono tre tipi di "controllo" coi quali siamo in grado di affrontare le situazioni: • Controllo diretto • Controllo indiretto • Non è possibile né il controllo diretto né l'indiretto. Quello che è soggetto al controllo diretto ha a che fare con il nostro comportamento, le nostre abitudini. Proviene dalla nostra azione diretta. Per cambiare qualcosa in questo campo, o riprendere il controllo, è necessario un cambiamento nel comportamento, un cambiamento nelle nostre abitudini. Può suonare semplice, ma non lo è. Le buone intenzioni delle persone parlano di questo. La prima difficoltà è quella di riconoscere e accettare i problemi come risultato delle nostre azioni, delle nostre abitudini, senza incolpare altre persone. La seconda difficoltà è che ogni abitudine nel

“Quello che è soggetto al controllo diretto ha a che fare con il nostro comportamento, le nostre abitudini. Proviene dalla nostra azione diretta.”

WT Universe

nostro comportamento è, naturalmente, un condizio namento ed è causata da uno stimolo. È difficile cambiare questo, la vita anche parla di volumi. In tutto quello che è soggetto a controllo indiretto, non siamo in grado di conciliare le nostre abitudini con la nostra vita attuale. Qui dobbiamo ampliare il nostro campo di azione. Dobbiamo abbandonare la nostra zona di sicurezza ed aprire nuovi campi sconosciuti. Questo è tutt'altro che facile. La strada che porta dall'ignoto verso l'ignoto. Il passo limitato ma sicuro per uscire. Di nuovo, affrontiamo una serie di condizionamenti. Paure, carenze, inesperienza, ecc Ci sono anche situazioni alle quali non colpiscono né il nostro controllo diretto né l'indiretto. Ma qui abbiamo anche la possibilità di controllare la nostra visione di questi eventi. Ci sono

opportunità e rischi, vi è un atteggiamento negativo ed uno positivo. Solo cambiando il nostro punto di vista si aprono queste possibilità. Da un punto di vista stretto, abbiamo le seguenti difficoltà coi tre tipi di controlli: condizionamenti, applicazioni ed identificazioni. La seconda quadrettatura è quella delle regole del gioco, le quali sono considerate come le leggi della vita. Cominciano a definire il campo e producono il secondo tipo di sbarre di quadrettatura. Tutto ciò che non è raggiungibile attraverso di esse è cattivo, dubbioso, impossibile, pericoloso, immorale, ecc Inoltre, il punto di vista dei tre "tipi" di controllo è solamente una rete che possiamo lanciare, è il nostro atteggiamento verso la vita al fine di essere di accordo con noi stessi, senza trucco. Non quello che siamo potenzialmente, bensì quello che abbiamo fatto di noi stessi e quello che siamo divenuti. La responsabilità per cambiare questo è anche dentro di noi. In nessun'altro. E nessun'altro può iniziare questo lavoro. GM Alfred Johannes Neudorfer

“Ci sono delle critiche costruttive e c'è anche una critica distruttiva. Quasi tutte le critiche sono però distruttive, giacché per ricevere una critica costruttiva, la persona deve essere un assoluto esperto.”

Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Arti plastiche ed Arti Marziali = Arte Totale Il giorno che conobbi Bruce Lee Fu nel 1967, quando avevo 17 anni, che vidi Bruce Lee, per la prima volta, alla televisione venezuelana, interpretare il ruolo di “Kato” nella serie “The Green Hornet”. Quella fu la prima volta che vidi qualcosa sulle Arti Marziali e rimasi affascinato da quel personaggio. Kato era l'autista e l’aiutante del personaggio principale di “The Green Hornet” ed attaccava i malfattori con calci e colpi molto strani, divenendo più importante dello stesso protagonista della serie. Non era un Karateka, ma per noi era il miglior Karateka del mondo; curiosamente, era l'unico che conoscevamo.

Arti plastiche ed Arti Marziali = Arte Totale A quel tempo, tutte le Arti Marziali venivano chiamate Karate qui in Venezuela, perché la nostra ignoranza faceva sì che nel nostro dizionario personale esistesse solo quella parola per indicare questo tipo di combattimento e tutto quello che era in relazione con esso veniva chiamato: “Lotta di Karate”. Poi, anche con la serie televisiva chiamata Kung Fu, venne introdotta nel nostro lessico questa nuova disciplina (nuova?), ma già da allora il nostro gruppo di adolescenti, formato dagli amici della zona, stava già studiando, e quindi, cominciando il cammino del Karate-do e ci recavamo con regolarità al Dojo a praticare Kumite e Kata. Non posso, quindi, oggi, negare che, grazie a Bruce Lee, io ed il mio gruppo di amici cominciammo a praticare le Arti Marziali. Senza dubbio, lui fu la nostra fonte d’ispirazione. Nel 1972, grazie anche al Maestro Lee con il suo film “I tre dell’operazione drago”, ci impressionò l'uso dei “nunchakos”. Ricordo che vidi il film molte volte e che, poi, lo acquistai in videocassetta; era una videocassetta della betamax, quel vecchio sistema di video. Quello che facevo al tempo, era vedere e rivedere le scene al rallentatore, giusto dove appariva Bruce Lee usando i nunchakos in una maniera magistrale. Mi misi di fronte al televisore ripetendo i suoi movimenti e tentando di imitare gli insegnamenti del Maestro. Indirettamente, imparai con il Piccolo Drago a maneggiarli. I miei primi nunchakos li costruii io stesso, con del legno e una corda. Più avanti riuscii ad acquistarne un paio neri, con base ottagonale e con catene... Erano il massimo. Quando ci arrivò la notizia della morte di Bruce Lee, furono varie le ipotesi e le storie che si diffusero subito dopo il tragico evento. Di che cosa morì veramente? Lo uccise la mafia cinese per il fatto di aver divulgato negli USA i segreti del Kung Fu? (Alcuni ancor oggi credono a questa versione) Morì per un'overdose di droghe?

Arti plastiche ed Arti Marziali = Arte Totale I rapporti medici dissero che il Sr. Lee era stato colto da un forte mal di testa ed assumendo una medicina, fu vittima di una reazione allergica e cadde in stato di coma, per poi morire di un edema cerebrale. Questo successe nella città di Hong Kong, il 20 luglio del 1973. Poi, il suo corpo fu sepolto nel cimitero di Seattle, a Washington, il 31 luglio del 1973. Giusto il giorno in cui celebrai il mio 23º compleanno, nella città di Milano - Italia. Fu un compleanno strano, al sapere che giusto in quello stesso momento stavano seppellendo uno dei miei eroi. In realtà non riuscii ad accettare l'idea che Bruce Lee, il buono del film, fosse morto. Mi succede, quindi, la stessa cosa che succede ai fanatici di Elvis Presley, che ancora oggi pensano che il Re del Rock sia vivo. Per me, nemmeno Bruce Lee è morto: è vivo, solo che ha lasciato il suo corpo, come chi si toglie un indumento usato. Senza dubbio prosegue il suo cammino in stato di energia pura, la più pura delle energie… il suo spirito. Di Bruce Lee si è scritto molto e sembra un’assurdità che ancora oggi si parli di lui. Tuttavia, penso che sia importante che le nuove generazioni conoscano un po’ di più questo personaggio tanto singolare. La rivista della casa “Vanità”, in una citazione del famoso libro dei Guinness dei primati, dove si parla per esempio del leggendario lanciatore Babe Ruth o di Leonardo Da Vinci, dedica uno spazio al Maestro Bruce Lee, dato che, senz’ombra di dubbio, moltissime altre pubblicazioni e libri ne hanno parlato (e ne parlano); direi che è come il Picasso delle Arti Marziali. La rivista dice: “L'attore-karateka Bruce Lee era talmente rapido, che nei suoi film bisognava rallentare le immagini di alcuni dei suoi movimenti di Arti Marziali, affinché si potessero veder bene”. Di lui si è detto che volava come un uccello e che con un colpo corto del suo pugno poteva scaraventare un avversario a molti metri di distanza… Un pugno con kime, senza dubbio.

Tuttavia, il superuomo, il supereroe, aveva dei limiti. Lasciamo che, attraverso le sue stesse parole, il nostro Bruce Lee ci dica quali fossero le sue limitazioni fisiche, affinché lo si possa vedere con altri occhi e non come l'uomo nato nel pianeta “Kripton”: un Lee in carne ed ossa dunque. Una mattina, mentre faceva colazione con il suo amico e discepolo Joe Hyams, s’imbatterono su una conversazione riguardo alle limitazioni del corpo umano; agli occhi di Hyams, Bruce Lee era nato con delle abilità naturali per le Arti Marziali, un campione fisico perfetto, tuttavia, Bruce scoppiò a ridere. “Ti dirò una cosa che pochissimi sanno - gli confidò Bruce -. Sono diventato un’artista marziale nonostante le mie limitazioni. Probabilmente non ti sei reso conto, ma la mia gamba destra è circa due centimetri più corta della sinistra. Questo difetto mi obbligò ad assumere la migliore posizione per me…ossia con la gamba sinistra in avanti. Poi, scoprii addirittura che, avendo la gamba destra più corta, avevo un vantaggio con determinati calci, dato che un passo diseguale mi dava un impulso maggiore. Inoltre uso lenti a contatto perché sono miope; fin dalla mia infanzia ho avuto problemi di vista, il che significa che quando ancora non usavo le lenti, mi costava molto vedere l'oppositore, se questo non mi era vicino. Al principio, cominciai a studiare Wing-Chun, perché era un sistema ideale per il combattimento corpo a corpo. Accettai le mie limitazioni per quelle che erano e ne trassi profitto. Invece di tentare di fare bene tutto, quello che conta è perfezionare le cose che uno è in grado di fare: questo è il segreto”. Caro Maestro Lee, questo umile testo è dedicato alla Sua memoria, a Lei che è uno dei più grandi artisti marziali di tutti i tempi, a Lei che continua ad essere un'ispirazione per tutti i praticanti e a Lei che, con la sua testimonianza, ha insegnato a coloro che pensavano che le Arti Marziali fossero esclusivamente per persone fisicamente perfette, quanto fossero in errore. Immagino che Lei, in questo momento, sia con Dio, nella gloria. E così sia, Amen.

“Il filo di Ferro”

La Forma Segreta

1 - 2 - 3 - 4 LUGLIO 2017 Genova (Casella) – Italia I° Special Seminar Hung Gar Insegnata e analizzata in tutti i suoi segreti dal grand master Paolo Cangelosi La forma dei 6 stati d’animo, delle 5 emozioni, dei 12 ponti, accompagnata dal suono del canto interiore, poema sonoro del grande maestro TIK KIU SAM. Lo stage è aperto a tutti coloro che vogliono approfondire il livello avanzato del kung fu. Lo stage si terrà in un luogo immerso nella natura ed include studio, pratica, vitto e alloggio. Una vera full immersion.

LE ISCRIZIONI SONO APERTE E A NUMERO CHIUSO Per informazioni e dettagli: tel. +39 010 8391575 cell. +39 340 6848475 email: cangelosipaolo@libero.it www.sifupaolocangelosi.com fb: School Sifu Paolo Cangelosi - Headquarter Kung Fu Genova - ITALY

Niños y AAMM I bambini come artisti marziali Il ruolo dei genitori e degli istruttori Stimolare tuo figlio positivamente alla pratica delle Arti Marziali è una delle migliori eredità che un padre/madre possa offrire al suo bambino. Il verbo latino EDUCARE significa tirar fuori il meglio da ognuno. Educare è dunque assai diverso da proiettare le nostre personali frustrazioni o sogni in quei piccoli ricettacoli della nostra attenzione. Sono piccoli, sì, sono plasmabili, anche, ma devono essere curati ben oltre il conseguimento dei nostri desideri personali. Devono trovare il loro cammino, e il nostro compito è quello di aiutarli a farlo in maniera positiva. La scelta di un buon istruttore deve essere accompagnata da un atteggiamento generoso e comprensivo con le loro limitazioni, con il giusto grado di esigenza e con grandi dosi di divertimento. I bambini imparano giocando. Forse per la loro scarsità, questi “piccoli nanetti” sono divenuti “i padroni del mondo” nella maggior parte dei paesi del primo mondo; tuttavia gli adulti continuano a ripetere gli stessi errori che vennero commessi con loro, spesso in maniera incosciente, altre volte in maniera completamente opposta, ma ugualmente negativa. Essere coscienti di questo ci aiuterà a rompere quella spirale negativa che perpetua il dolore che, a suo tempo, noi adulti abbiamo sofferto. L'autore di questo articolo ci indica alcuni fattori essenziali, che devono essere presi in considerazione dai genitori e dagli educatori, allo scopo di stimolare al massimo lo sviluppo dei giovani ed in questo terreno tutte le riflessioni fatte sono scarse. Non dimentichiamo che grandi dosi di amore devono inondare sempre il fondamento di ambedue i ruoli, ma niente sostituirà l'intelligenza e la ricerca del cammino adeguato. Trattiamoli con cura, loro sono il futuro.

Texto: Sensei José Augusto da Silva Costa Fotos: Budo International

I bambini come artisti marziali Considerazioni sull'allenamento con i bambini e con i giovani Il Ruolo Motivante dei Genitori I genitori possono essere degli eccellenti assistenti nello sviluppo della formazione sportiva dei figli, ma possono anche essere inibitori dello stesso sviluppo, come di seguito vedremo. I genitori coscienti del fatto che l'attività è il fattore fondamentale per un completo sviluppo dei loro figli, forniscono loro i primi contatti con lo sport e s’interessano sulle modalità con cui si svolge l'attività sportiva stessa. Spesso li aiutano economicamente e moralmente, cercando di motivarli alla pratica di tale attività, ma senza esercitare forti pressioni, fatto questo che, come vedremo, ha conseguenze negative. Tuttavia, sfortunatamente, esiste un elevato numero di genitori che con le loro esagerazioni possono influire negativa-

mente sulla formazione sportiva dei figli. Questi genitori esercitano sui bambini un super protezionismo, organizzandogli tutte le attività, privandoli di qualsiasi autonomia ed obbligandoli ad allenarsi e a competere, spesso contro la loro volontà. Dato che investono tempo e, a volte, denaro, esigono da loro in cambio successi nelle loro attività, in certe occasioni senza lesinare l’utilizzo di mezzi discutibili per raggiungere i loro fini (si dice che ci siano, tra noi, genitori che in alcune modalità non dubitano a dopare i propri figli), la maggior parte delle volte per il proprio prestigio personale. Gran parte di questi genitori esercitano pressione sugli allenatori, affinché esigano sempre di più dai bambini, per ottenere rapidamente migliori risultati. È vero però, che il fatto che ci siano genitori che agiscono nel modo che abbiamo appena descritto, esercitando, quindi, un'influenza molto negativa sulla formazione sportiva dei figli, non invalida il principio per il quale siano pur sempre loro le principali fonti di stimolo per l'impegno nell'attività sportiva da parte dei figli. Ciò che diviene necessario è mettere in guardia i genitori meno informati, sul come le esagerazioni nella motivazione dei loro figli possano essere piuttosto dannose per loro.

I bambini come artisti marziali Il Ruolo dell'Allenatore L'allenatore è l'elemento di unione tra il bambino e lo sport. A lui spetta un ruolo fondamentale in tutto il sistema di sviluppo del rendimento. In questo sistema, le sue responsabilità pedagogiche acquistano un significato maggiore rispetto alla stessa direzione dell'allenamento tecnico-motore. Effettivamente, sappiamo che se si commettono errori nelle prime fasi del processo dell'allenamento, questi errori non saranno mai corretti in maniera totale. Questo significa concretamente che: - si deve dedicare particolare attenzione allo sviluppo delle forme di base degli elementi tecnici dei movimenti sportivi. Ciò richiede tempo e pazienza. Il detto popolare “Chi va piano, va sano e va lontano” calza qui perfettamente; - i contenuti dell'allenamento devono essere in sintonia con i bisogni e gli interessi dei bambini e dei giovani; - le abilità acquisite sotto pressione, minaccia o paura, non raggiungono mai un elevato grado di stabilità e portano sempre alla nascita di insicurezze. Gli allenatori di bambini e di ragazzi hanno grandi responsabilità in ambito sportivo, sociale e pedagogico. Conseguenze di queste responsabilità sono: - Diviene necessaria una Teoria dell'Allenamento per bambini e per ragazzi, che tenga in considerazione, da un lato, lo sviluppo del rendimento in sintonia con le condizionanti ad esso inerenti e, d'altra parte, ai loro bisogni e ai loro interessi. - L'allenamento con bambini e con giovani deve presupporre da parte loro un certo impegno. Questo impegno non dovrà mai essere ottenuto sotto coazione, ma solo per convinzione. - Il tempo di apprendimento varia da individuo ad individuo. I contenuti dell'allenamento devono, quindi, essere in sintonia con le capacità di apprendimento di ognuno. Affinché ci sia lo sviluppo del rendimento, bisogna aumentare lentamente ma progressivamente il carico. - 2 o 3 unità di allenamento a settimana sono sufficienti per l'allenamento con bambini. Dato che l'allenatore è responsabile per lo sviluppo integrale dei suoi allievi, deve essere attento alla loro formazione extra sportiva e, se lo giudica conveniente ed importante, deve addirittura intervenire in essa. - L'allenatore dei gradi di formazione non può essere un allenatore avido di successo. Per essere adatto a disimpegnare correttamente le responsabilità che gli concernono, è più che evidente che l'allenatore di bambini e di ragazzi debba possedere una certa qualifica e formazione. Come ho detto precedentemente, penso che la maggior parte delle persone che nei nostri paesi sono impegnati nel processo di allenamento dei nostri giovani, per mancanza di formazione adeguata non sono qualificati per i compiti che devono sviluppare. A quando tale formazione? Di quali altri argomenti hanno bisogno i responsabili per comprendere che vi è la necessità e l’urgenza di tale formazione? Perché s’infi-

“L'allenatore è l'elemento di unione tra il bambino e lo sport. A lui spetta un ruolo fondamentale in tutto il sistema di sviluppo del rendimento.”

“le abilità acquisite sotto pressione, minaccia o paura, non raggiungono mai un elevato grado di stabilità e portano sempre alla nascita di insicurezze.”

“i contenuti dell'allenamento devono essere in sintonia con i bisogni e gli interessi dei bambini e dei giovani”

I bambini come artisti marziali lano nei cassetti i progetti che, bene o male, trattano di tale formazione? A chi è utile questa situazione? Certamente ai nostri bambini e ragazzi ed allo sport non è utile.

Il Piacere come elemento importante dell'Allenamento Uno dei presupposti per l'allenamento sportivo con bambini, è il piacere che devono sentire nella pratica. Perciò deve essere interessante. È evidente che se il bambino inizia un allenamento con la convinzione che sarà noioso, non si applicherà con entusiasmo, il che porterà conseguenze negative nel suo rendimento. Il piacere dell'allenamento si svilupperà se verrà realizzato in gruppo e ci sarà un buon intendimento tra i rispettivi elementi. Piacere e rendimento non sono fattori contraddittori che si escludono reciprocamente, ma anzi ambedue concorrono per il successo personale. Ambedue esprimono il risultato del processo di apprendimento: il rendimento è cognitivo ed esternamente misurabile, il piacere è affettivo ed interno.

Conclusione L'allenamento con bambini e con ragazzi prepara ed è importante affinché si ottenga un elevato rendimento nell'Alta Competizione, ma non è un allenamento di Alta Competizione. “Se si considera che l'Alta Competizione praticata nell'età adulta è un fattore culturale prezioso, allora si deve preparare nell'infanzia e nella gioventù il lungo cammino necessario a raggiungerla”. La trattazione dei problemi inerenti all'allenamento con bambini e con ragazzi realizzato in questo lavoro, è ben lontano dall’aver risolto ogni problematica che riguardi la formazione sportiva del bambino e del giovane. Coscienti di ciò e dell'importanza che l'argomento potrà avere nello sviluppo sportivo dei nostri paesi, lo riaffronteremo in una prossima occasione.

“Uno dei presupposti per l'allenamento sportivo con bambini, è il piacere che devono sentire nella pratica. Perciò deve essere interessante.”

Grappling

Grandi Combattenti

La “Allegoria della Caverna” di Platone Immagina di essere prigioniero in una caverna. Sei nato prigioniero; la caverna è tutto quello che conosci. Tu e i tuoi compagni prigionieri siete incatenati gli uni agli altri, in modo tale da essere sempre rivolti con lo sguardo verso una grande parete. Dietro di te, c'è gente che tiene in mano pezzi di carta tagliati a forma di pupazzi e modellini di oggetti animati ed inanimati. Dietro a questa gente vi è una grande falò. La luce di questo falò proietta le ombre dei pupazzi di carta e dei modellini sulla parete verso la quale tu e gli altri prigionieri siete rivolti. Tu e gli altri prigionieri partite dal principio che le ombre sono delle cose reali. Le ombre sono tutto quello che conoscete, perciò sono la vostra realtà. Tutti i prigionieri vivranno e moriranno senza aver conosciuto per lo meno una volta qualcosa di più sulla realtà delle ombre. Se ti liberassero e potessi vedere quello che c’è dietro di te, quale sarebbe la tua reazione? Shock? Sfiducia? Furia? Forse il fuoco ferirebbe i tuoi occhi, non abituati a tale luce. Tenti di convincere i tuoi compagni prigionieri che il mondo, così come loro lo conoscono, non è altro che un'ombra del mondo reale. Loro ti ridono in faccia. O, se arrivi ad infastidirli troppo, addirittura ti potrebbero perseguitare. Non possono accettare quello che dici perché, al contrario di te, loro non hanno mai vissuto la tua esperienza. Man mano che i tuoi occhi si abituano al falò, puoi arrivare a confonderlo con la fonte di tutta luce. Per te, ora, il resto della caverna è divenuto il tuo mondo e la tua realtà. Solamente per coloro che fuggissero veramente dalla caverna, diverrebbe evidente che esiste una realtà molto più grande. Le immagini delle ombre sono poveri sostituti degli oggetti reali. Anche la caverna ed il suo falò sono inferiori rappresentazioni del sole e del vero mondo. Questa Allegoria della Caverna appare nel libro VII dell'opera di Platone, “La Repubblica”. Che valore può avere questo antico filosofo greco per l'artista marziale di oggi? Un grande valore, penso. Ricorda che la tradizione dice che Ta Mo (conosciuto anche come Bodhidharma) si sedette in meditazione rivolto ad una parete per nove anni. Da lì si distolse per introdurre lo Zen ai monaci del Tempio di Shaolin ed essere il patriarca di tutte le Arti Marziali. La sua esperienza è parallela a quella dell'Allegoria di Platone.

“Ricorda che la tradizione dice che Ta Mo (conosciuto anche come Bodhidharma) si sedette in meditazione rivolto ad una parete per nove anni. Da lì si distolse per introdurre lo Zen ai monaci del Tempio di Shaolin ed essere il patriarca di tutte le Arti Marziali. La sua esperienza è parallela a quella dell'Allegoria di Platone.”

Ombre Vs Realtà Molti artisti marziali sono ancora rinchiusi da qualche parte, con il volto e lo sguardo fissi su di una parete. Confondono le tecniche che praticano con la verità. Eseguiranno centinaia e centinaia di ripetizioni di calci, pugni, blocchi e Kata (forme). Si alleneranno ad una lotta precedentemente concordata e libera. Tutto quello che sanno è quello che è stato loro insegnato o mostrato dai loro istruttori. Essi ed i loro istruttori sono troppo assorbiti dall'aspetto fisico. Sanno poco sugli aspetti spirituali o psicologici della loro Arte. Nella maggior parte dei casi, i loro istruttori credono alla stessa realtà di ombre. L'allievo sarà ovviamente limitato, se il suo istruttore partecipa alla stessa visione incompleta delle Arti Marziali. Ad Okinawa ed in Giappone, ad un artista marziale legittimo, sotto il livello di Godan (cintura nera quinto Dan), non verrebbe mai in mente di insegnare ad altre persone, tanto meno di aprire un suo Dojo (scuola). E l'idea di iniziare il suo personale “stile” di Arti Marziali è considerata ridicola e disprezzabile. Ma non è così in occidente. Troppo spesso, quando un allievo arriva a Shodan (cintura nera primo Dan) si crede abilitato ad insegnare ad altri. Frequentemente, troveremo persone che all’età di vent’anni e poco più, ricoprono il ruolo di “istruttore capo” della loro scuola; quando avranno compiuto trent’anni, potranno avere già fondato la loro “nuova” Arte Marziale ed essersi autodesignati “Gran Maestro”. Questi falsi e mentecatti bugiardi, spesso sono colpevoli di ingannare se stessi, quanto di tentare d’ingannare il prossimo. Possono addirittura arrivare a credere che, in qualche modo, siano divenuti dei veri Maestri di Arti Marziali. Ma la verità è che stanno ancora fissando la parete. Confondono ancora le ombre con la realtà. Vengono ingannati, stanno ingannando se stessi e gli altri e, sfortunatamente, si sentono felici di essere ingannati.

â€œMolti artisti marziali sono ancora rinchiusi da qualche parte, con il volto e lo sguardo fissi su di una parete. Confondono le tecniche che praticano con la veritĂ .â€?

Scoperta Alcuni artisti marziali dedicheranno molto tempo ed uno sforzo considerevole alla loro Arte. Nonostante stiano realizzando una pratica con grande sforzo ed impegno, sentono che manca loro qualcosa. Non si sentono soddisfatti a trattare con le ombre. Per loro, le ombre sono le manifestazioni fisiche della loro Arte Marziale. Desiderano gli aspetti psicologici e spirituali dell’Arte. Cercano i più alti significati dell'allenamento. Il riconoscimento degli aspetti più esoterici delle Arti li liberano dalla loro prigionia agli aspetti fisici. Cominciano, quindi, a vedere l’ambito fisico come mera ombra di una realtà maggiore. Cominciano a studiare i veri aspetti e non i loro riflessi. A questo punto, quando saranno arrivati a questa tappa dei loro studi, la graduazione avrà perduto molta della sua importanza. La constatazione del fatto che esista di più del mondo delle ombre, renderà umile l'artista marziale. L'ego diviene più piccolo. Le ombre cinesi ed il falò richiamavano la sua attenzione. Adesso impara a separare e a mescolare l’aspetto fisico con quello mentale. Quando arriverà questo momento, avrà già investito molti anni della sua vita nell’allenamento di un'Arte Marziale. Adesso l'artista marziale avrà varie opzioni. Dovrà decidere che cosa fare. Tenterà di educare coloro che ancora sono rivolti con lo sguardo al muro? Insisterà a tentare di liberare quelli che non vogliono essere liberati? Rinuncerà di fronte alla frustrazione e si allontanerà dagli altri prigionieri? O, forse, prenderà in mano un pupazzetto di carta e contribuirà al mondo delle ombre, aiutando a perpetuare l'ignoranza negli altri? Se sceglierà quest’ultima opzione, spererà, segretamente, che qualcuno si volti? O si sentirà pieno di auto soddisfazione per la sua superiorità rispetto agli altri?

Auto valutazione Dove ti trovi tu, nel tuo personale viaggio-allenamento? Se pensi d’aver raggiunto la tua destinazione, vuol dire che sei ancora con il volto fisso contro la parete. Se credi che non ci sia nessuno superiore a te, hai lo sguardo fisso sulla parete. Se pensi che nessuno ti possa insegnare qualcosa di nuovo, stai ancora confondendo le ombre con la realtà. Se ti vanaglori della tua cintura, delle dimensioni della tua

“Il riconoscimento degli aspetti più esoterici delle Arti li liberano dalla loro prigionia agli aspetti fisici. Cominciano, quindi, a vedere l’ambito fisico come mera ombra di una realtà maggiore. Cominciano a studiare i veri aspetti e non i loro riflessi.”

scuola o del numero delle tue vittorie, sfortunatamente sei ancora un prigioniero. Devi ancora voltarti a vedere la luce del falò. Se sospetti che le Arti Marziali possano trascendere le tecniche fisiche, hai già smesso di fissare la parete. Se comprendi che la cura, l'evoluzione personale e l’aiuto agli altri sono obiettivi primari, congratulazioni per la tua liberazione dalla prigione! Se hai ben chiaro che sebbene tu sia molto bravo, molto forte, rapido o agile, anche tu un giorno morirai, significa che stai trattando con la realtà e non con l'ombra. Come l'illuminato Buddha osservò: “È tutto una questione di tempo, il tempo sconfigge tutto e tutti”. Quando crederai – ma crederai veramente – alla tua mortalità, sarai libero. Libero di vivere ogni giorno al massimo, per non perdere il tempo, per approfittare delle opportunità di imparare e di crescere.

Fuori della caverna Sono ormai più di trent’anni che viaggio nel mondo delle Arti Marziali. Ammetto che ancora non sono fuggito dalla caverna. Non ho ancora avuto l'esperienza di rimanere strabiliato dallo splendore del Sole. Tuttavia, i miei occhi si sono abituati al falò nella caverna. Ho avuto la fortuna di conoscere dei veri Maestri, Maestri che lasciarono la caverna. Essi mi hanno mostrato cose notevoli, che vanno più in là di quello che la scienza tradizionale può spiegare. Lo fecero sapendo che non rivelerò tali conoscenze, esattamente come non rivelerò i loro nomi. E’ già da molto tempo che vivono più in là del bisogno di riconoscimento o di gratificazioni dell'ego. Vogliono solo praticare le loro Arti in pace, senza dare importanza alla fortuna o alla fama. E’ stato per mezzo di queste reverende persone, donne e uomini, che ho potuto sapere qualcosa su ciò che vi è al di fuori della caverna. Mi è servito d’ispirazione per continuare ad allenarmi e a viaggiare lungo il cammino delle Arti Marziali. Spero che possa essere d’ispirazione anche per voi. Il Dott. Thomas J. Nardi, psicologo ed istruttore dell'Università, possiede un'esperienza in Arti Marziali ed Arti di guarigione di più di trent’anni. È cintura nera di Wei Kuen Do, Goju Ryu, Escrima moderno e Jalmaani Kuntao Silat. Vive a New York, USA.

“Sono ormai più di trent’anni che viaggio nel mondo delle Arti Marziali. Ammetto che ancora non sono fuggito dalla caverna. Non ho ancora avuto l'esperienza di rimanere strabiliato dallo splendore del Sole.”

Wing Tsun è una raccolta di tecniche la cui applicazione aveva lo scopo di garantire la sopravvivenza. Questo è un a giungla e chi non mangia è mangiato! Ci prepariamo per la strada, poiché le strade sono dure oggigiorno e non hanno scrupoli né pietà. L'idea è semplice: sconfiggere il tuo avversario al più presto possibile, a prescindere dell'altezza o il peso. Non c'è nessun arbitro per strada che ci separi o squalifichi quando le regole non sono prese in considerazione nel corso dell'azione. Wing Tsun è un sistema elaborato che fornisce una risposta ad ogni tipo di attacco, ma richiede sicuramente un sacco di duro lavoro per impararlo e padroneggiarlo. Il mio obiettivo è quello di insegnare Wing Tsun nella sua forma più pura e voglio farlo funzionare come l'Arte Marziale che ha nella sua stessa essenza. La sua applicazione deve combinare efficienza ed intransigenza affinché possa mettere rapidamente fine ad una situazione di emergenza. Attualmente le percezioni del Wing Tsun sono divisi a causa dei diversi stili e idee insegnati da molti maestri. Personalmente io seguo il principio Yin / Yang della dualità. Se il mio nemico è duro, io cerco di essere morbido e viceversa. Adattarsi alle condizioni date è la chiave. Come il Gran Maestro Yip Man ha detto una volta: “Non combattere con la forza, assorbila, falla scorrere, usala!" Con queste premesse, Sifu Mohammed Ince ci presenta in questo DVD più di 40 varianti di attacchi negli incontri in strada e la replica che il Wing Tsun ci offre per ogni caso.

Ref.: • DVD/TWTINCe1

ORDINALA A: Budo international.com

GLI STRANGOLAMENTI 4ÂŞ parte Primi Ausili negli Strangolamenti Quando un lottatore, dopo essere stato intrappolato in uno strangolamento, tenta di resistere al massimo per evitare di perdere il combattimento, fino a, senza rendersi conto, perdere i sensi, con apparizione di convulsioni se non recupera rapidamente: la prima cosa che si deve fare Ă¨ interrompere la pressione ed intervenire con tecniche di rianimazione, per garantire al massimo l'integritĂ fisica e fisiologica del lottatore. Se si manifesta del vomito, collocare lâ€™atleta di lato, tentando di rimuovere la sostanza espulsa.

Kaisendo

Se persiste lo stato d’incoscienza, applicare una maschera d’ossigeno, in attesa dell’intervento medico. • Per evitare ogni tipo di rischio, i lottatori dovranno essere istruiti sull'applicazione degli strangolamenti da una persona esperta, l'Istruttore, il Maestro. • Si dovrebbe familiarizzare con la conoscenza della fisiologia degli strangolamenti e sapere ciò che produce lo stato d’incoscienza. • Appena appare e si riconosce lo stato d’incoscienza, tentare di rianimare immediatamente il lottatore, applicando i metodi di rianimazione artificiale. Uno strangolamento continuato, che produce la privazione dei sensi, è conseguenza di un'anemia acuta cerebrale o di uno shock d’azione riflessa iniziato negli organi recettori nel seno carotideo, prodotto dalla pressione: • Nell'arteria carotidea normale • Nell'arteria occipitale • Nella vena giugulare. L'apparizione di rossore nel volto, è prodotto dai trambusti originati dalla pressione sulla carotide e sulle vene giugulari. • Diminuisce il flusso sanguigno al volto, come è stato dimostrato attraverso gli ultrasuoni ed il laser. Il valore principale è 89, 4% nel punto più basso in 6 secondi, dopo la liberazione torna alla normalità in 13, 7 secondi. • Diminuisce la saturazione di ossigeno nel plasma sanguigno, nella spirale dell'orecchio, usando un ossimetro per l’udito. Diminuisce dal 95 all’86% e cerca un minimo dell’82% in 2 - 4 secondi. Dopo aver recuperato i sensi, torna a 90 o 92 %. Il 60% di saturazione d’ossigeno nel cervello produce l'incoscienza. • La tachicardia, l'ipertensione e la midriasi (Dilatazione delle pupille) sono causate dalla stimolazione del sistema nervoso simpatico (Nervo Vago). La pressione sistemica sale da 30 a 40 mm di Hg (Mercurio). Dopo essere salita, la pressione sanguigna torna alla normalità in 3 o 4 minuti. • In alcuni casi si verifica bradicardia ed ipotensione, in altri tachicardia ed ipertensione, a seconda dell'ipersensibilità del seno carotideo, là dove viene applicata la pressione.

Kaisendo

• Il volume cardiaco scende, ma viene recuperato in 10 secondi quando torna in sé. • Anche i vasi sanguigni periferici vengono implicati: dilatazione dei vasi muscolari e contrazione di quelli dermici. • Durante lo shock, con la privazione dei sensi, si osserva assieme alla bradicardia e alla ipotensione, la dilatazione dei vasi muscolari. • L'azione di strangolamento è un fattore stressante del sistema circolatorio e del sistema ipofisiaco-adrenocorticale. • Diminuisce il volume sanguigno ed aumentano le proteine nel sangue, a causa dell'incremento della permeabilità dei vasi sanguigni. Tutto ciò è simile allo stato di incoscienza che segue uno shock prodotto da una scarica elettrica. Non ci sono variazioni nei valori degli ematocriti o dell’albuminoglobulina. • Un incremento temporale di eosinofili, dopo il recupero, aumenta gradatamente in numero dopo le prime quattro ore. • La quantità dei 17 ketosteroidi nell'urina, dopo 2 ore dal ricupero, è molto più elevata del normale, poi scende gradualmente nelle successive 6 - 8 ore. • Nell’elettroencefalogramma (EEG), le convulsioni che appaiono nello stato di incoscienza sono molto simili a quelle prodotte dall'epilessia. Non ci sono effetti nocivi permanenti dopo l'uso dello strangolamento continuato. È molto meno pericoloso di un Knock Out di Pugilato.

Kaisendo

Conclusioni Gli effetti degli strangolamenti continuati nell'arteria carotidea sono stati studiati dettagliatamente. Tuttavia l'uso di queste tecniche nella forza di polizia ha causato alcune morti, ci stiamo riferendo ad alcuni rapporti relativi a casi avvenuti a Los Angeles, CALIFORNIA. Nei manuali di allenamento del Dipartimento di Polizia, si enfatizza il fatto di porre molta attenzione quando si applica una tecnica di detenzione di un sospetto, che oppone dura resistenza, con uno strangolamento prolungato, applicata sia con le braccia, che con il bastone poliziesco o con il Tonfa, senza che sia necessario far perdere i sensi all’arrestato. Gli agenti di polizia, anche se allenati, hanno grande difficoltà a controllare un individuo che non coopera al suo arresto. Alcuni soggetti possono essere sotto l'influenza di droghe, come per esempio, di intossicazione di eroina e morfina, di Peniciclidina (PCP), di alcool e cocaina. Questi individui possono avere grande tolleranza al dolore, perciò l’arresto diviene assai più duro, visti gli effetti di queste droghe.

Kaisendo

In altre parole, nel Judo, nel Ju Jutsu, nel Kaisendo, si insegna ai praticanti ad applicare correttamente gli strangolamenti, per ottenere un’elevata abilità e destrezza al momento della reale applicazione per evitare possibili dannose conseguenze. Giungono a riconoscere quando un avversario sta per perdere i sensi, interrompendo la pressione sul collo o, al contrario, sono soliti abbandonare (Maita) prima che l'incoscienza li sorprenda. Gli ufficiali, gli arbitri, i giudici, gli allenatori, riconoscono il momento nel quale gli atleti stanno per perdere i sensi. Perciò gli agenti di polizia che usano gli strangolamenti per arrestare un individuo sospetto e violento, dovrebbero essere ben allenati e guidati da istruttori qualificati. Pertanto nell'applicazione di queste tecniche di strangolamento si avranno meno errori o abusi se si applicano correttamente, evitando così involontarie fatalità. Il numero di fatalità che risultano dall'applicazione degli strangolamenti diminuisce se si seguono i seguenti procedimenti: 1. Gli strangolamenti devono essere insegnati e supervisionati da istruttori qualificati. • Si deve familiarizzare con la struttura del collo e con i punti dove applicare la pressione nel triangolo carotideo. • Conoscere la fisiologia degli strangolamenti e sapere che basta una piccola pressione per causare l'incoscienza. • Riconoscere immediatamente lo stato di incoscienza per interrompere la pressione. • Imparare tecniche di rianimazione (Kappo) o qualsiasi altro metodo per riuscire a rianimare l'individuo. • Prevenire il possibile vomito coricando di lato il soggetto, mai bocconi. Mantenere una stretta vigilanza ed avvisare il servizio medico il prima possibile. 2. Rivedere i manuali di allenamento della polizia, per enfatizzare questi procedimenti. Ci sono principi e procedimenti che possono essere insegnati solamente da un istruttore altamente qualificato di Judo, Ju Jutsu o Kaisendo.

“Gli agenti di polizia, anche se allenati, hanno grande difficoltà a controllare un individuo che non coopera al suo arresto. Alcuni soggetti possono essere sotto l'influenza di droghe, come per esempio, di intossicazione di eroina e morfina, di Peniciclidina (PCP), di alcool e cocaina.”

In questo DVD, G.M. Larry Tatum (10 ° Dan) sviluppa tecniche del programma Kenpo al più alto livello. In particolare, alcuni delle sue "preferite", come Flashing Mace, Parting Wings, Entwined Lance… Magistralmente eseguite, e sulla base dell'esperienza del movimento, G.M. Tatum incorpora i suoi insegnamenti innovativi in queste tecniche che vi aiuteranno a aggiungere conoscenze e completare la vostra formazione nel sistema Kenpo. Inoltre, esse forniscono l'individuo con la scelta migliore per l'autodifesa, sulla base del pensiero logico e pratico, e lo mettono nel cammino della comprensione dell'arte del Kenpo. Questi sono i sistemi auto-difesa e di combattimento dei tempi moderni in cui viviamo. Essi sono stati progettati in modo che il praticante ottenga tutti i benefici che forniscono la pratica di queste tecniche. Questo DVD ha il sostegno del Maestro Adolfo Luelmo (9 Dan), che prosegue con una serie di tecniche eseguite in modo agevole e forte, per situazioni di aggressività estrema, in cui si possono apprezzare diversi stati dei movimenti, in un modo logico ed efficace. Finalmente, il Maestro Camacho Assisi (8 ° Dan), mostra una tecnica che combina la forza delle braccia e la sua esperienza con le gambe.

REF.: • DVD/LARRY4

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CINTURA NERA - BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 35 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 40 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 42 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 44 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 48 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 52 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 55 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 57 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 63 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 68 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 74 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 78 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 80 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 82 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 84 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 88 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 91 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 94 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 96 - DVD Altri stili Arti Marziali ......................................................................................................................................... 98 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 102 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 104 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 106 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 108 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 110 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 113 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 116 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 118 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 121 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 123

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DVD Kung Fu

TITOLI MULTILINGUALI E DISPONIBILI NEL FORMATO DVD E VIDEO IN DOWNLOAD ISTANTANEO (mp4) This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info

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DVD Kung Fu

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung FuCombat stile libero Ref. DVD/CMBT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Na mento Ref. DVD/LYN4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/Miaozhi1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in posizione verticale Ref. DVD/DAB3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Tecniche di Aikido Ref. DVD/YAMA4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1 Ref. DVD/NOMURA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido dinamico Ref. DVD/AVK Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1 Ref. DVD/MIYA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

36/125

DVD Aikido

DVD Aikido Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vecchio & raro Aikido Ref. DVD/LONG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 3 Ref. DVD/FUR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 2 Ref. DVD/FUR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 1 Ref. DVD/FUR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba intervista & Seminar Ref. DVD/DOSHU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

37/125

DVD Aikido

DVD L'Aikido Kisshomaru Ueshiba intervista & tecnica Ref. DVD/KISHO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Mani vuote Ref. DVD/BC11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Tecnica di Jo Ref. DVD/BC10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido & Kobudo Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Basic Bokken Ref. DVD/AKIS10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

38/125

DVD Aikido

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

39/125

DVD Kobudo

40/125

DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kobudo Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kata del Kobudo Ref. DVD/BIERMAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kobudo tradizionale di Okinawa Ref. DVD/BC17 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

41/125

DVD Ninjutsu

42/125

DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1 Ref. DVD/HATSU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2 Ref. DVD/HATSU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Tecniche di mani nude Ref. DVD/JH4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Armi Ref. DVD/JH3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Mani nude Ref. DVD/JH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

43/125

DVD Altri stili Giappone

44/125

DVD Altri stili Giappone

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Corso completo Ref. DVD/HIRO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol 2 Ref. DVD/EBUGEI6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

45/125

DVD Altri stili Giappone

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol1 Difese contro prese frontali Ref. DVD/NT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol2 Difese contro attacchi frontali Ref. DVD/NT2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

46/125

DVD Altri stili Giappone

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

48/125

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Programma di Controllo Tattico Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 punti Ref. DVD/KYUSHO15 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Pronto Soccorso Ref. DVD/KYUSHO19 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho 6 Mani Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Compressioni Ref. DVD/KYUSHO16 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu La camicia di ferro Ref. DVD/KYUSHO13 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Trasferimento energetico Ref. DVD/KYUSHO11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Coltello Ref. DVD/KYUSHO9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Manipolazione delle articolazioni Ref. DVD/KYUSHO8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Metodi grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedown & controlli Ref. DVD/KYUSHO6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulle gambe Ref. DVD/KYUSHO5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti del corpo Ref. DVD/KYUSHO4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulla testa Ref. DVD/KYUSHO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu punti sulle braccia Ref. DVD/KYUSHO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

50/125

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Vol1 Ref. DVD/KYUSHO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

51/125

DVD Brazilian Jiu-Jitsu

52/125

DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu La Bibbia Vol2 Ref. DVD/MANSUR6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Defenses against submission Ref. DVD/MANSUR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

53/125

DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Programma di cintura blu Ref. DVD/VACIR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Proiezioni & autodifesa Ref. DVD/GRACIE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol1 Ref. DVD/REGO4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu brasiliano Grand Prix Black Belt Ref. DVD/BRA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

54/125

DVD Capoeira

55/125

DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

56/125

DVD Kali Arnis Escrima

57/125

DVD Kali Arnis Escrima

DVD Latosa Escrima Allenamento di Armi Bianche Ref. DVD/LAT3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doppio Bastone Ref. DVD/GOULD6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo Baston Bastone singolo Ref. DVD/GOULD4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

58/125

DVD Kali Arnis Escrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Arti marziali Filippine sistema Inosanto Ref. DVD/ALM4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Bastone singolo Ref. DVD/ARN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doppio bastone Ref. DVD/ARN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Dog BrothersPower Development Ref. DVD/DOG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol1 Ref. DVD/LAT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol2 Ref. DVD/LAT2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

59/125

DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kali Arnis Escrima Ref. DVD/MALTE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

60/125

DVD Bastone e Canna

61/125

DVD Bastone e Canna

DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Canna & autodifesa Ref. DVD/LEVI6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tolete Canario Bastone Ref. DVD/TOLE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD O Jogo Pau Il Bastone portoghese Ref. DVD/NUNO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Palo Canario Bastone delle Canarie Ref. DVD/ACOSTA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Garrote Canario Ref. DVD/GARRO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

62/125

DVD Nunchaku

63/125

DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nunchaku Metodo 0 - 100% Ref. DVD/TMNUN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nunchaku artistico & combattimento Ref. DVD/SCHM Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

64/125

DVD Altre armi

65/125

DVD Altre armi

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol1 Ref. DVD/NOVA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sistema americano di canna Ref. DVD/CANE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

66/125

DVD Altre armi

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone Ref. DVD/NOVA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Nova Scrimia La spada Ref. DVD/NOVA3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

67/125

DVD Pro, militare, polizia

68/125

DVD Pro, militare, polizia

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Guardia del corpo Allenamento dinamico Ref. DVD/BODY1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Tattiche difensive di guardia del corpo Ref. DVD/BODY2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tonfa operativa Ref. DVD/LEVI7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

69/125

DVD Pro, militare, polizia

DVD Tecniche di intervento di Europol Ref. DVD/CARTER3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Punti di pressione Ref. DVD/KAISEN3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Multiple Attackers Ref. DVD/SARG14 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

70/125

DVD Pro, militare, polizia

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tonfa professionale avanzata Ref. DVD/DEL2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Autodifesa Professionale Armi nascoste Ref. DVD/DEL3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Ground Attacks Ref. DVD/SARG16 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SWAT internazionale Ritenzione dell'arma Ref. DVD/DAVID1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Defense Ref. DVD/KAISEN4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

71/125

DVD Pro, militare, polizia

DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol2 Ref. DVD/OMAR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol1 Ref. DVD/OMAR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Base American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Scuba combattimenti Ref. DVD/CARTER2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Guardia del corpo professionale Ref. DVD/AKIS4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tonfa professionale Ref. DVD/TONFA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Krav Maga

74/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concetto e Pedagogia Ref. DVD/KMRED2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Ricerca e Sviluppo Ref. DVD/KMRED1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Sopravvivenza urbana Ref. DVD/AIZIK4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Sicurezza Aerea Ref. DVD/IDS4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Gli attacchi di coltello Ref. DVD/AIZIK3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga La volonta di sopravvivere Ref. DVD/IDS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Krav Maga per i professionisti della sicurezza Ref. DVD/IDS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Mani Nude Ref. DVD/KAPAP8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarmi Vol2 Ref. DVD/KAPAP4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi Ref. DVD/KAPAP2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

76/125

DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga L'esperienza del Krav Maga Academy Ref. DVD/KAPAP5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

77/125

DVD Systema Russo

78/125

DVD Systema Russo

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

79/125

DVD Combattimento Coltello

80/125

DVD Combattimento Coltello

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Coltello tattico CSSD Ref. DVD/FRANK1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Novascrimia Difesa contro coltello Ref. DVD/NOVA4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

81/125

DVD Autodifesa feminile

82/125

DVD Autodifesa feminile

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Autodifesa femminile Ref. DVD/CYNTHI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

83/125

DVD Altri stili Autodifesa

84/125

DVD Altri stili Autodifesa

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Tercniche di disarmo Ref. DVD/HOCH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Difesa Personale 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

85/125

DVD Altri stili Autodifesa

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol1 Ref. DVD/PAYNE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Street Fighters Toolbox Vol1 Ref. DVD/HUBAR Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kasen Ryu Autodifesa operativa Vol2 Ref. DVD/KANSEN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Progressiva Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Close Combat Vol2 Ref. DVD/MALTE4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Close Combat Vol1 Ref. DVD/MALTE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

86/125

DVD Altri stili Autodifesa

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Mani nude Ref. DVD/ECPO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Airplane Security Sicurezza aerea Ref. DVD/AKIS11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

87/125

DVD Jeet Kune Do

88/125

DVD Jeet Kune Do

DVD Bruce Lee in Memoriam documentario Ref. DVD/BL Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Documentario. Bruce Lee L'Uomo & la sua ereditÃ Ref. DVD/TV2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Elementi di attacco Ref. DVD/JKDTIM4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2 Ref. DVD/JKDTIM2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1 Ref. DVD/JKDTIM Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Grappling Ref. DVD/BURTON2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Jeet Kune Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

89/125

DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Street Tattiche di difesa Ref. DVD/SALVA5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Mani nude Ref. DVD/FAR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

90/125

DVD Kenpo

91/125

DVD Kenpo

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kenpo Stile Libero Ref. DVD/LARRY3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Rues andt Principles Ref. DVD/PLANAS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

92/125

DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kenpo knife Defense Ref. DVD/NEGRE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

93/125

DVD Kajukenbo

94/125

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Concetti moderni Ref. DVD/KAJ7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Armi Ref. DVD/KAJ6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol3 Ref. DVD/KAJ3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol2 Il metodo di allenamento Ref. DVD/KAJ2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

95/125

DVD Arti Marziali Vietnam

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DVD Arti Marziali Vietnam

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vovinam Integrale Ref. DVD/VIET6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Saber and Halberd Ref. DVD/VIET5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Arti Marziali Vietnamite Ref. DVD/VOC Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2 Ref. DVD/VIET2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1 Ref. DVD/VIET1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

97/125

DVD Altri stili Arti Marziali

98/125

DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani nude Ref. DVD/SERAK1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Auto-difesa per tutti Ref. DVD/DON Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sarong Indonesiano Ref. DVD/SARONG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Chin Na Cattura & bloccaggio Ref. DVD/HARFOU2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Punti Vitali Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Aloe Limalama Samoa Ref. DVD/LIMA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

99/125

DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1 Ref. DVD/VIL1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2003 Ref. DVD/FESTI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Festival di arti marziali Ref. DVD/GPX Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2002 Ref. DVD/FESTI1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2007 Ref. DVD/FESTI3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

100/125

DVD Altri stili Arti Marziali

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Arti marziali Night Gala Italia 2005 Ref. DVD/MAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italia 2006 Ref. DVD/MAN2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

101/125

DVD Pencak Silat

102/125

DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani nude Ref. DVD/SERAK1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

103/125

DVD Tae Kwon Do

104/125

DVD Tae Kwon Do

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae et Applications Ref. DVD/PUM2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol1 Ref. DVD/TUL Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tecniche di gamba Ref. DVD/TPT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD La potenza del Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Segreti di combattimento di Taekwondo Ref. DVD/MAURI2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

105/125

DVD Hapkido

106/125

DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hapkido Tecnica WHF Ref. DVD/FEH1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hapkido Programma ufficiale Ref. DVD/HAPFET1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Punti di Pressione Tattici Vol 1 Ref. DVD/COMHTTP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Hapkid Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1 Ref. DVD/KIM1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2 Ref. DVD/KIM2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

107/125

DVD Altri stili Corea

108/125

DVD Altri stili Corea

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Combattimento con Coltello Ref. DVD/HWA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul Ref. DVD/FARANG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

109/125

DVD Muay Thai

110/125

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Tecniche volanti Ref. DVD/CESAR10 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Tiger & Dragon Ref. DVD/MUAYKUN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Boran tailandese Tecniche di gomito Ref. DVD/CESAR9 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

111/125

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Cross training Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Phasom Muay Tha Ref. DVD/CESAR1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai Allenamento di competizione Ref. DVD/EC2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Muay Thai programma 1-4 Khan Ref. DVD/EC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

112/125

DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense and Counter Ref. DVD/EGUZ Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Full Contacto & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kick Boxing Allenamento con apparecchiature Ref. DVD/KARIM2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD L'allenamento della Kick Boxing Ref. DVD/CONDE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing sul Ring Ref. DVD/FULL3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis seminario Germania Ref. DVD/LEWS Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

114/125

DVD Kick Boxing

DVD Boxing per Artisti Marziali Ref. DVD/JEPSON1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

115/125

DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol1 Ref. DVD/ERIC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol2 Ref. DVD/ERIC2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Police grappling Weapons techniques Ref. DVD/PGRAP2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sambo Tecnica Ref. DVD/SAMB1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

117/125

DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Combattimento a terra Ref. DVD/HUB3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright Fight Ref. DVD/HUB2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting Takedown XTreme1 Ref. DVD/HUB1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques Ref. DVD/SHOOT3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2 Evolution Ref. DVD/TG2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1 Ref. DVD/TG1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

119/125

DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Ruas Vale Tudo Ref. DVD/FERRE2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Totale Bugei Combat Ref. DVD/BTC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Coppa Knock-Out MMA Ref. DVD/BRA3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brasile MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators 2007 Spagna Ref. DVD/GLA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

120/125

DVD Altri Sport di Contatto

121/125

DVD Altri Sport di Contatto

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, Light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

122/125

DVD Salute - Benessere

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DVD Salute - Benessere

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Sport-Psy per Competizioni Ref. DVD/MARCE Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR

DVD Yoga facciale Esercizi di ringiovanimento naturale Ref. DVD/FY1 Prezzo Tasse Inc....22,00 EUR